Витамины А и Е жидкие: полезные свойства и применение

Витамины А и Е жидкие: полезные свойства и применение

Витамин А в масле оказывает на организм человека то же влияние, что и натуральные источники этого полезного вещества. При этом масло играет лишь роль более или менее инертного носителя для растворенного витамина.

Итак, ретинол принимает участие в целом ряде важнейших биохимических процессов и функций организма:

• Надежная работа иммунной системы — витамин А не только подавляет активность свободных радикалов и оказывает антиоксидантный эффект, но и стимулирует синтез клеток иммунной системы;
• Работа органов зрения. Витамин А необходим для синтеза пигмента родопсина, содержащегося в фоточувствительных клетках сетчатки глаза (при недостатке витамина А развивается неспособность видеть в сумеречное время – куриная слепота). К тому же, ретинол защищает глаза от развития таких серьезных заболеваний, как катаракта и дегенерация желтого пятна;
• Регуляция обмена веществ – витамин А участвует в синтезе белков и гормонов в организме, а также в некоторых энергетических реакциях;
• Формирование и рост скелета, поддержка опорно-двигательного аппарата в целом;
• Выработка гормонов и поддержание сперматогенеза у мужчин;
• Защита кровеносных сосудов от отложений холестерина.

Учитывая указанные выше свойства витамина А, становится понятным, почему прием его масляного раствора зачастую назначают для лечения и профилактики в следующих случаях:

• болезни зрения;
• ослабление иммунитета (как сезонное или хроническое, так и вызванное каким-либо заболеванием);
• нарушения в развитии скелета у детей;
• атеросклероз и другие болезни артерий;
• болезни кожи, включая такие серьезные, как дерматозы, ихтиоз и красный волосяной лишай;
• расстройства пищеварительного тракта;
• последствия наркомании и алкоголизма;
• депрессия и некоторые заболевания нервной системы.

Также витамин А иногда прописывают при многоплодной беременности. Не менее известно его применение и в косметологии – давайте рассмотрим этот момент подробнее.

Связанные вопросы и ответы:

Какие полезные свойства витаминов А и Е в жидкой форме

Аевит – это лекарственное средство, в состав которого входят два очень важных для организма человека витамина: А и Е. Без этих веществ не может обойтись ни один человек, и продукты, богатые ими, непременно должны быть в рационе каждого ежедневно.

Витамин А (ретинол) – содержится в различных продуктах, однако наибольшее его количество можно получить из красных и оранжевых овощей (морковь, тыква и др.) или из животных продуктов (печень рыбы или животных, морепродукты и т. д.). Для того, чтобы компенсировать суточную потребность в этом витамине, достаточно употреблять их в небольших количествах. Поэтому чаще всего дефицит ретинола может возникнуть, если систематически питаться исключительно консервами или хлебобулочными изделиями. Также естественная потребность в витамине А увеличивается в период роста, при беременности или кормлении грудью, после некоторых операций.

Ретинол еще называют витамином молодости, так как именно он отвечает за красоту волос, ногтей, кожи и хорошее зрение. Он входит в состав большого количества поливитаминных препаратов и косметических средств (крема, маски, шампуни и бальзамы). Помимо эстетических свойств витамин А участвует в работе половой системы, образовании костной ткани и в других процессах в организме человека.

Витамин Е (токоферол) в больших количествах содержится в растительных маслах (оливковое, кукурузное или соевое), в различных видах круп, морепродуктах и яйцах. Также достаточно богаты им орехи, многие фрукты и сухофрукты. Чаще всего при соблюдении правил здорового питания человек получает с пищей достаточное количество этого витамина.

Токоферол играет огромную роль в организме человека, так как он участвует во множестве различных процессов, среди которых, к примеру, обмен кислорода. Он является натуральным антигипоксантом, то есть не дает клеткам тела человека испытывать кислородный дефицит. Помимо этого, витамин Е оказывает иммуномодулирующее действие (усиливает иммунитет), помогает организму бороться с раковыми клетками, участвует в синтезе холестерина и различных белков.

Токоферол не дает окисляться витамину А, что может снизить его эффективность, поэтому эти два вещества рекомендуется принимать одновременно. В состав препарата Аевит входят как раз витамины А и Е, так как многочисленные исследования подтвердили эффективность этой комбинации.

В чем преимущество жидкой формы витаминов А и Е перед таблетками

Витамины А и Е являются важными элементами для поддержания красоты и молодости нашего организма. Они играют ключевую роль в поддержании иммунной системы и помогают балансировать гормональный фон.

Витамины А и Е являются основными сторонниками сохранения красоты и молодости нашего организма.

Действие витамина А

Ретинол играет важную роль во множестве метаболических процессов, синтезе белковых соединений, функционировании клеток, формировании костной ткани и зубов. Он также замедляет процесс старения и необходим для образования новых клеток.

Действие витамина Е

Устраняет свободные радикалы в организме. Защищает клеточные мембраны от разрушения. Борется с окислительными процессами в клеточных оболочках. Помогает улучшить перенос кислорода и углекислого газа в организме.

Для чего полезны витамины А и Е

Ретинол играет важную роль для здоровья глаз. Он является неотъемлемой частью зрительных пигментов, которые обеспечивают нормальное функционирование зрительной системы. Кроме того, ретинол необходим для поддержания иммунной системы, помогает бороться с инфекциями и улучшает защитные свойства слизистых оболочек. Он также оказывает положительное влияние на состояние кожи, ногтей и волос.

Ретинол играет важную роль для здоровья глаз. Он является неотъемлемой частью зрительных пигментов, которые обеспечивают нормальное функционирование зрительной системы.

Токоферол ацетат способствует созреванию яйцеклеток и сперматозоидов, поддерживает нормальные процессы во время беременности. Он также оказывает влияние на работу нервной системы, имеет свойства расширять сосуды и применяется для лечения множества заболеваний. Токоферол ацетат предотвращает образование тромбов в кровеносных сосудах. Он необходим для роста и регенерации тканей, а также участвует в процессе насыщения тканей кислородом. Кроме того, он играет важную роль при высоких физических нагрузках и в лечении нервно-мышечной дистрофии.

Где содержатся витамины А и Е

Восполнить недостаток этих веществ в организме можно благодаря применению специальных минеральных комплексов и сбалансированному рациону питания.

Препараты

В аптеках легко можно приобрести Ретинол (в жидкой форме и в виде капсул) или Токоферол ацетат (капсулы). Они продаются в комбинированном виде (например, препарат Аевит). Могут быть частью минеральных комплексов, содержащих другие необходимые организму компоненты.

В аптеках легко можно приобрести Ретинол (в жидкой форме и в виде капсул) или Токоферол ацетат (капсулы).

Продукты

Большое количество ретинола содержится в следующих продуктах:

• рыбий жир;
• куриная печень;
• яичные желтки;
• молоко, сыры и сливочное масло;
• морковь, тыква, шпинат и сладкий перец;
• листовые зеленые овощи;
• яблоки, абрикосы, виноград, арбузы и дыни.

Рекомендуем к прочтению: Кетонал и Диклофенак: что лучше?

Токоферол присутствует:

• в растительных и сливочных маслах;
• в овощах и зелени;
• в ягодах и фруктах;
• в молочных продуктах;
• в орехах и цельных злаках.

Показания к одновременному применению

Нехватка или повышенная потребность организма в данных элементах возникает при следующих состояниях:

• неправильное питание или применение диет с повышенным содержанием полиненасыщенных жирных кислот (Омега-3, 6 и 9);
• зависимость от никотина, наркотиков или алкоголя;
• инфекционно-воспалительные заболевания;
• заболевания щитовидной железы;
• нарушение пищеварения из-за различных заболеваний ЖКТ;
• заболевания печени и деформация желчных протоков;
• новообразования в поджелудочной железе и т.д.

Неправильное питание или применение диет с повышенным содержанием полиненасыщенных жирных кислот (Омега-3, 6 и 9) требует назначение ретинола.

Взаимодействие

Они полностью совместимы между собой. При нехватке одного из них организм активно всасывает другой.

Как принимать витамины А и Е

Каждый день принимайте по одной капсуле каждого из этих компонентов. Если вы используете комплексные препараты, следуйте инструкции по применению.

Как долго принимать

Продолжительность приема составляет от 2 до 4 недель.

Суточная доза

В здоровом организме рекомендуется следующая ежедневная норма потребления:

• ретинол и бета-каротин – от 3300 до 5000 МЕ (1 мг = 3 300 МЕ);
• токоферол – от 30 до 40 МЕ (1 мг = 1,21 МЕ).

Продолжительность приема составляет от 2 до 4 недель.

Утро или вечер

Принимайте в утреннее время во время приема пищи.

Как правильно принимать жидкие витамины А и Е

Дефицит жирорастворимого витамина Е редко встречается у здоровых людей. Как правило, его нехватка связана с заболеваниями, при которых жир в организме не усваивается должным образом. К таким болезням относятся: болезнь Крона, муковисцидоз и другие редкие генетические заболевания.

Чтобы выявить дефицит токоферола, необходимо сдать анализ крови.

О гиповитаминозе говорят следующие показатели:

• – менее 3,8 мкг/мл у детей и подростков;
• – менее 5,5 мкг/мл у взрослых.

Выше мы выяснили, зачем нужен витамин Е. Теперь разберемся, какие симптомы свидетельствуют о его дефиците и чем грозит нехватка этого антиоксиданта.

1. Мышечная слабость.  Без достаточного количества витамина Е в мышцах усиливаются окислительные процессы (окислительный стресс), приводящие к мышечной слабости. Это происходит, если в организме дисбаланс между свободными радикалами и антиоксидантами. 
2.   Проблемы с координацией.  Дефицит витамина Е может привести к разрушению клеток Пуркинье (нейронов) в головном мозге. А эти нейроны имеют решающее значение для координации и контроля движений. 
3.   Онемение и покалывание.  Из-за дефицита витамина Е нервные волокна не могут нормально передавать сигналы, что приводит к периферической невропатии – онемению, обычно в руках и ногах. 
4.   Ослабленная иммунная система.  Витамин Е укрепляет иммунную систему организма, поддерживая рост Т-клеток, которые помогают бороться с инфекциями. Частые инфекции и простудные заболевания свидетельствуют о том, что иммунная система не функционирует должным образом. 
5.   Нарушение зрения.  Дефицит витамина Е может ослабить световые рецепторы в сетчатке, что со временем приведет к проблемам со зрением.

Какие противопоказания существуют для приема жидких витаминов А и Е

Препарат АЕВИТ

Состав лекарственного средства

Если применяется для лечения раствор для инъекций, то в одном его миллилитре вмещается витамина А 0,035 г, витамина Е 0,1г

Крем Аевит содержит в своем составе, кроме витаминов Е и А, такие вещества: феноксиэтанол, экстракты розмарина, малины, эдельвейса, пропилгептил, этилгексиглицерин, дистеарат, эрукат, олеил, жирные спиртовые соединения, стеарат глицерин, вода без минералов.

Выпускаемые формы витаминов АЕВИТ

Фармацевтические формы представлены тремя видами препаратов:

мягкие капсулы округлой формы желтого или бежевого цвета с разделяющей линией посередине, цвет раствора внутри варьируется от желтого до оранжевого, что допускается по нормам производителя;
• жидкий раствор для уколов заключен в ампулы, содержащие 1 мл масляного витаминного вещества;
• крем питательный аевит для лица во флаконах по 50 гр.

Терапевтическое действие на организм

Аевитом восстанавливают кроветворение, приводит в норму проницаемость стенок сосудов на всем протяжении системы распределения крови. Лекарство содержит составляющие для нормальной работы органов зрения и репродуктивной системы, регулирования обмена белков и липидов. Его функции не ограничиваются только основными видами обмена. Аевитом восстанавливают работу органов и систем внутренней и внешней секреции.

Сочетание полезных эффектов для организма делает возможным лечение Аевитом волос не только в качестве косметологического средства, но и для терапевтических результатов. По отзывам пользователей, витаминный комплекс оказывает положительное действие при разрушении волос и луковиц, содействует обеспечению структурных компонентов волоса необходимыми минеральными веществами.

Защитная функция организма проявляется в стимулировании звеньев иммунной системы, отчего возникает активность лимфоцитов. Отзывы пациентов и врачей сходятся в одном мнении, что легче предупредить болезнь, чем потом тратить силы на ее лечение.

Фармакодинамика и фармакогенетика препарата

В печени сохранение витамина А происходит в качестве эфирной пальмитиновой кислоты, здесь же совершаются процессы трансформации естественной структуры лекарства. Выведение из организма происходит медленно, на протяжении 3 недель уходит только треть поступившей дозы.

Другой активный витамин Е находится в тканях организма и участвует в метаболических процессах перехода из естественной структуры лекарства в хининовую, затем происходит его удаление с мочой через почки. Если метаболические процессы не проходили, то витамин Е депонируется в желчи.

Использование препарата

Противопоказания для приема

Некоторые причины полностью отменяют применение препарата, другие состояния требуют использования средства в лечении только под тщательным соблюдением врачебного надзора:

• повышенная реакция организма на составляющие витаминного комплексного средства;
• тиреотоксикоз;
• заболевание почек гломерулонефрит;
• заболевание хронической недостаточности кроветворения;
• инфаркт миокарда;
• атеросклероз артерий в тяжелой форме;
• воспалительные почечные заболевания.

Побочные эффекты

• рвота и тошнота;
• нарушение деятельности кишечника, выраженное в послаблении;
• себорея;
• головная боль.

Инструкция лечения препаратом АЕВИТ

Использование капсул

Профилактическое применение рекомендуется в течение 20 дней. Повторный курс лечения патологий проводится не ранее 4–5 месяцев после окончания предыдущего.

Раствор для инъекций

Так используют препарат для внутримышечных уколов в область ягодиц, передней и боковой поверхности живота, трапециевидную мышцу, плечо и бедро. Для наибольшей активизации раствор немного нагревают перед применением. Стандартно колют миллиграмм в сутки на протяжении 20 дней. Эндокардит и другие сложные патологии требуют увеличения времени курса до 40 дней. Детям уколы раствором не применяют.

Можно ли принимать жидкие витамины А и Е вместе с другими добавками

Жирорастворимые витамины, необходимые человеку — это витамины А, D, Е и К. Они также поступают с пищей, но для их усвоения необходимы жиры. Другая особенность этих витаминов заключается в том, что они плохо выводятся и накапливаются в организме. Поэтому их передозировка вредна и опасна.

Витамин А (Ретинол) . Важный участник в процессах роста и репродукции. Витамин поддерживает иммунитет, зрение, функции эпителиальной и костной ткани. Красивая , молодая и здоровая кожа — тоже заслуга Ретинола. Источники витамина А — продукты животного происхождения (печень, жирная рыба, желтки яиц, молочные продукты) и каротиноиды из растительных продуктов. Самый известный каротиноид — бета-каротин. В организме он превращается в ретинол. Содержится в овощах и фруктах: моркови, абрикосах, зелени.

Дефицит витамина А ведет к «куриной слепоте», ороговению кожных покровов, снижает устойчивость к инфекциям. Физиологическая потребность в Ретиноле для мужчин — 900 мкг, для женщин 800 мкг в сутки.Потребность в бета-каротине для взрослых — 5 мг/сутки.

Избыток витамина А опасен: хронический гипервитаминоз может закончиться комой и смертью.

Витамин D (Колекальциферол) . Отличается от других витаминов. По своей структуре и функциям является гормоном. И его необязательно получать с пищей, так как он синтезируется в коже под действием солнечных лучей. Но его содержат такие продукты, как рыбы жирных сортов и рыбий жир. Кальциферол нужен для усвоения кальция и фосфора, а значит для крепких костей и зубов.

Дефицит витамина D присутствует у жителей северных регионов, где недостаточно солнца и короткое лето. Поэтому для профилактики остеопороза и нарушений в работе иммунной и репродуктивной системы врачи рекомендуют принимать витамин дополнительно. Препараты витамина D выпускают в виде эргокальциферола (D2), который получают из растений и в виде холекальциферола (D3) из животных жиров. Избыток витамина D может привести к излишнему усвоению кальция, который оседает в органах, тканях, артериях.

Потребность: для взрослых: 600 МЕ, старше 65 лет 800 МЕ в сутки.

Витамин E (Токоферолы) . Этот витамин объединяет несколько веществ, самой большой биологической активностью из которых обладает альфа-токоферол. Витамин Е — мощный антиоксидант, который защищает клетки от свободных радикалов. Необходим для нормального функционирования половой системы и сердца. Богаты токоферолами растительные масла, орехи и семечки.

Дефицит и гипервитаминоз витамина Е встречаются крайне редко. Физиологическая потребность в нем для взрослых составляет 15 мг в сутки.

Витамин K (Филлохинон и Менахиноны) . Участвует в процессе свертывания крови и формировании крепких костей. Витамин К вырабатывается бактериями в нашем кишечнике. Также он содержится в зелени, овощах, в небольших количествах есть в рыбе, мясе, яйцах.

С острым дефицитом этого витамина врачи сталкиваются крайне редко. Его нехватка в организме проявляется в увеличении времени свертывания крови снижении количества протромбина в крови. Суточная потребность для взрослых — 120 мкг.

Итак, мы узнали, что из 13 необходимых человеку витаминов четыре являются жирорастворимыми, а 9 (включая всю группу витаминов В) — водорастворимыми.

Жирорастворимые плохо выводятся из организма, накапливаются и создают «депо», поэтому не требуют ежедневного приема. А вот водорастворимые должны поступать постоянно и входить в ежедневный рацион.

Сбалансированное и разнообразное питание, отказ от жестких диет и вредных привычек — это основные условия, которые предотвращают гиповитаминозы.

Как витамины А и Е в жидкой форме влияют на иммунитет

Это вещество — мощный антиоксидант, который защищает клеточные мембраны, укрепляет иммунитет и уменьшает воспаление в организме. Мы составили список лучших витаминов Е для детей

Лучшие препараты с витамином Е для детей. Фото: shutterstock.com

Токоферол (тот самый витамин E) относится к жирорастворимым витаминам. Он способен разрушать свободные радикалы, которые оказывают неблагоприятное действие на клетки человеческого организма — провоцируют процесс окисления, атакуя обычные клетки. Свободные радикалы способствуют развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы и раковых опухолей. 

Поэтому для здоровья и профилактики серьезных заболеваний важно обеспечить поступление витамина E в организм. Но этим его ценные свойства не ограничиваются. Например, токоферол благотворно влияет на состояние кожи и волос, улучшает эластичность кровеносных сосудов, способствует профилактике тромбозов. 

Зачем нужен витамин E детям

Что касается особой пользы для детей, то витамин E оказывает благоприятное влияние на формирование сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем, укрепляет иммунитет в борьбе с вирусными и бактериальными инфекциями, улучшает питание и регенерацию клеток, циркуляцию крови. 

При хроническом недостатке этого нутриента у детей нарушается функционирование нервов, появляется риск развития серьезных патологий, к которым относятся сенсорная невропатия (нарушение чувствительности некоторых частей тела и даже паралич) и арефлексия (отсутствие одного или нескольких рефлексов, например рефлекса автоматической ходьбы), а также повреждения сетчатки. 

Кстати, дефицит витамина E практически не встречается среди взрослых, ему подвержены именно дети.

Суточная дозировка витамина E для детей

Важно! Все препараты и БАДы имеют противопоказания, могут оказывать нежелательное побочное воздействие. Поэтому до применения того или иного средства обязательно изучите инструкцию и посоветуйтесь с лечащим врачом. Наш рейтинг представлен с ознакомительной целью и не может служить руководством к действию.

Рейтинг топ-10 лучших препаратов с витамином E для детей разного возраста

Рейтинг составлен на основе мнения редакции КП. Рекомендации и дополнения по рейтингу вы можете прислать на почту family@kp.ru либо сообщить по телефону +7 (495) 637-65-16 (по будням с 9:00 до 18:00).

Витамин E содержится в молоке , яйцах , зелени , сливочном и растительном маслах, миндале , бобовых , облепихе , шпинате , брокколи , печени, отрубях и цельнозерновых культурах. При недостаточном потреблении токоферола из пищи или при заболеваниях, которые снижают его всасываемость, показан прием дополнительных источников антиоксиданта. Следует помнить, что назначать витамин E детям должен только врач.

«Альфа-токоферола ацетат»

«Альфа-токоферола ацетат». Фото: market.yandex.ru

Лекарственный препарат выпускается в форме раствора для приема внутрь. В составе: альфа-токоферола ацетат, или витамин E, и подсолнечное масло . 

Средство применяют при гиповитаминозах E и повышенной потребности организма в этом нутриенте. Новорожденным с низкой массой тела его могут назначить для профилактики развития ряда заболеваний.

Можно применять взрослым и детям любого возраста, но в разной дозировке. Рекомендуется использовать глазную пипетку, но в упаковке ее нет, придется купить отдельно.

Помним, что препарат может спровоцировать аллергические реакции. Отпускается без рецепта.

Основные характеристики

Плюсы и минусы

Доступная цена в сегменте; простой состав; можно новорожденным (по показаниям и назначению врача).

Неудобная форма дозирования.

Продолжить далее

«АЕ ВИТамин» — «Мирролла»

«АЕ ВИТамин» — «Мирролла». Фото: market.yandex.ru

БАД выпускается в стеклянном флаконе в форме жидкости. В составе — нерафинированное растительное масло, витамины A и E, которые хорошо сочетаются вместе. 

Этот продукт не подходит для малышей и подростков младшего возраста. Его можно применять детям старше 14 лет. В суточной дозировке содержится 3,6 мг витамина E (36% от суточной дневной потребности) и 0,135 мг витамина A (16,9% от средней дневной потребности).

Основные характеристики

Плюсы и минусы

Сбалансированный состав; доступная цена.

Не подходит для детей младше 14 лет.

Могут ли жидкие витамины А и Е помочь улучшить состояние кожи

1. Описание
2. Состав
3. Фармакотерапевтическая группа
4. Фармакологическое действие
5. Показания к применению
6. Способ применения и режим дозирования
7. Побочное действие
8. Противопоказания
9. Передозировка
10. Меры предосторожности
11. Применение во время беременности и в период лактации
12. Влияние на способность к управлению автотранспортом и другими потенциально опасными механизмами
13. Взаимодействие с другими лекарственными средствами
14. Условия хранения
15. Срок годности
16. Упаковка
17. Отпуск из аптек

Описание

Мягкие желатиновые капсулы почти сферической формы, от светло-желтого до темно-желтого цвета.
Содержимое капсул – маслянистая жидкость от светло-желтого до темно-желтого цвета.

Состав

Каждая капсула содержит
активное вещество : ретинола пальмитата (витамина А) – 100000 ME; альфа-токоферилацетата (витамина Е) – 100 мг;
вспомогательные вещества : масло подсолнечное.
Состав капсулы мягкой желатиновой:
желатин, глицерин, метилпарагидроксибензоат.

Фармакотерапевтическая группа

Витамины. Комбинации витаминов.
Код АТС: А11СА, А11НА03.

Фармакологическое действие

Комбинированный препарат, действие которого определяется свойствами входящих в его состав жирорастворимых витаминов А и Е. Ретинол (витамин А) является необходимым компонентом для нормальной функции сетчатой оболочки глаза: связываясь с опсином (красным пигментом сетчатой оболочки), образует зрительный пурпур родопсин, необходимый для зрительной адаптации в темноте. Витамин А необходим для роста костей, нормальной репродуктивной функции, эмбрионального развития, для регуляции деления и дифференцировки эпителия (усиливает деление эпителиальных клеток кожи, омолаживает клеточную популяцию, тормозит процессы кератинизации).
Функция альфа-токоферола (витамина Е) до конца остается невыясненной. Как антиоксидант тормозит развитие свободнорадикальных реакций, предупреждает образование перекисей, повреждающих клеточные мембраны, что имеет важное значение для развития организма, нормальной функции нервной и мышечной систем. Улучшает капиллярное кровообращение, нормализует капиллярную и тканевую проницаемость, повышает устойчивость тканей к гипоксии.