Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Алкоголь на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Витамины для волос жидкие: что это такое и почему они полезны
2. Какие исторические события наиболее значимы для города
3. Интересные факты о Владивостоке, которые вы не знали
4. С чем носить черные: 10 идеальных сочетаний
5. С какой обувью носить леггинсы: полное руководство
6. Лучшие места для отдыха в Москве
7. Headlines:
8. Стилисты назвали главные тренды осени 2025
9. Модные тенденции весна-лето 2025: что носить, чтобы быть в тренде
10. Модные подвороты на джинсах: пошаговая инструкция для девушек
11. Как подвернуть джинсы: лайфхаки для всех случаев
12. Джинсы женские летние мом бананы с подворотом: стиль и комфорт в каждой детали
13. Актуальные новинки и тренды в одежде 2025 года: что носить в следующем сезоне
14. Главные тренды 2025 года: что ждет нас в ближайшие годы
15. Какие архитектурные шедевры представлены в Самаре
16. Модные новинки 2025: 10 трендов весны и лета с Недели моды
17. Без ошибок: проверенные методы обесцвечивания волос дома
18. Голубой камень: от где он берётся и почему он стоит так дорого
19. Небесные сокровища: самые популярные и ценные синие драгоценные камни
20. Алфавит драгоценных камней: от А до Я
21. Как выбрать аксессуары для синего брючного костюма
22. Восхитительный брючный костюм василькового цвета: стиль и комфорт в одном
23. Выбирайте стиль: тренды женских брючных костюмов 2024
24. Осень-зима 2024: топ-5 трендов в пальто
25. Общие правила гигиены ног. Гигиена ног
26. Выбирай правильную причёску для письки: 5 проверенных советов
27. Осень-зима 2024: тренды в модных пальто
28. Оттеночный шампунь Loreal Grey: секреты создания идеального серого цвета волос
29. Секреты домашней интимной стрижки: все, что нужно знать
30. Как пользоваться палеткой консилеров для лица. Как краситься палеткой корректоров для лица: пошаговая схема нанесения
31. Топ 10 причесок в школу. ТОП-10 идей причесок для девочек на 1 сентября: фото и видео
32. БЫСТРЫЕ прически в школу 2023. Прически в школу — 34 варианта простых и красивых укладок
33. С чем носить красное платье. Аксессуары
34. Интимные прически для женщин: все, что вам нужно знать
35. Как стилизовать трикотажные платья зимой, чтобы выглядеть модно и не замерзнуть
36. Ботфорты: прошлое, настоящее и будущее
37. Модные женские платья в 2023 году. Модные платья 2023: 15 главных трендов года
38. С чем сочетается бордовый цвет в одежде женщины и мужчины. Как сочетается с другими цветами?
39. Интимная стрижка в домашних условиях: как сделать это правильно и безболезненно
40. Профессиональные советы по достижению идеального цвета лица
41. 25 модных женских стрижек на средние волосы в 2023 году. Модные женские стрижки 2023-2024 года: тренды и тенденции
42. Галстук как элемент гардероба: как правильно его носить
43. Как одеваться женщинам с типом фигуры. Одежда для типа фигуры яблоко
44. Как правильно подобрать гардероб по типу фигуры. Как подобрать идеальную одежду по типу фигуры
45. Медовые ванны: все, что нужно знать о показаниях и противопоказаниях
46. Беззаботный подход к использованию белого карандаша: 7 полезных советов
47. Разрушая стереотипы: правда и мифы о женском здоровье
48. Откуда начать заботиться о своем теле: советы для новичков
49. Как растянуть трикотажную вещь в ширину. Как растянуть севший трикотаж
50. Нежные пятки без мозолей и трещин. Косметические средства