Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Алкоголь на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А и Е на масле: как они помогают вашим волосам
2. Витамин Е и витамин А для кожи лица и волос: полезные свойства и применение
3. Уролог раскрыл семь заповедей для крепкого мужского здоровья
4. Мужчинам после 50: 6 ключевых рекомендаций для активного и здорового образа жизни
5. Какие подземные достопримечательности есть в Москве
6. 3 стильных способа носить леггинсы: советы модницам
7. Какие традиционные ярмарки и базары работают в Архангельске
8. Легинсы: 10 стильных вариантов на любой вкус
9. Модная тенденция: как носить легинсы с носками и кроссовками
10. Как правильно подобрать одежду к лосинам: основные правила и советы
11. Как выглядит Красноярская гидроэлектростанция и почему она важна для города
12. Осень 2025: 12 главных модных трендов, которые стоит знать
13. Какие уникальные места можно найти в Череповце
14. Мода 2025: что ждать от новых трендов
15. Что носить осенью 2025: главные модные тренды
16. Как подвернуть джинсы: лайфхаки для всех случаев
17. Пошаговая инструкция: как сделать стильные подвороты на женских джинсах
18. Эволюция женской моды: 120 лет изменений
19. Полный гид по модным трендам весны: что носить в новом сезоне
20. Весна 2025: Топ-5 трендов, которые изменят нашу жизнь
21. Headlines:
22. Манера речи: другие способы выражения
23. Весенние стили: как сочетать серые ботфорты с летними нарядами
24. С чем сочетать серые сапоги: проверенные советы и идеи
25. Всё о синих драгоценных и полудрагоценных камнях: свойства, цвет, ценность
26. Открывайте мир минералов Черноморья: картинки и описание
27. Выбери свой драгоценный камень: кем вы являетесь в мире геологии
28. Подбор женской обуви под синий костюм: проверенные советы
29. 900+ кэтрин пирс ideas: как создать свой собственный стиль
30. Остерегайтесь моды: палитра зимы 2024 от Chanel
31. Галина: значение имени и его символика для женщин
32. Улучшите свой внешний вид с накладными ресницами Shidhangpin 3D норковыми #31
33. Как выбрать одежду, подходящую для вашей фигуры
34. Жёлтые пятна на коже подмышек: причины и лечение
35. Как наносить тональный крем. Правое дело: основные способы нанесения тонального крема
36. Как правильно наносить тональный крем и консилер. Что сначала: консилер или тональный крем?
37. Лайфхаки по нанесению тональника. Подготовка лица к нанесению тоналки
38. Как правильно использовать хлоргексидин для лечения инфекций кожи и волос
39. Короткие стрижки блонд 2023. Модные женские стрижки на короткие волосы 2023 года и 80 фото для вдохновения
40. Опасные последствия избытка мочевой ксилоты в организме
41. Лучшие масла для волос: как выбрать то, что подходит именно вам
42. Как правильно ухаживать за обувью, чтобы избежать грибка ногтей
43. Прически для модных блондинок. Виды стрижек
44. Будьте комфортной и стильной в легком платье даже в холодную погоду
45. Тип фигуры и подходящая к нему одежда. Что такое тип фигуры
46. Станьте блондинкой: окрашивание коротких волос каре
47. Как похудеть с помощью одежды. Как стать стройнее с помощью одежды: 15 способов, которые работают
48. Обзор лучших программ тренировок для достижения идеальной формы
49. Восстановить обоняние после COVID-19: эффективные методы и практики
50. Мартензы, что это. Как и с чем носить ботинки Dr. Martens – фото