Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Алкоголь на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Какие природные заповедники находятся рядом с Сургутом
2. Мужское здоровье: натуральные методы и эффективные советы
3. Подкожный клещ: что это такое и как от него избавиться
4. Как правильно носить легинсы с сандалиями: основные правила
5. Темная помада 2025: как сделать её основой вашего стиля
6. Матовая помада для губ темная: почему она сталаом в вашем макияже
7. Весенние макси и миди-платья: 8 вариантов для любого стиля
8. Что носить осенью 2025: главные модные тренды
9. Модные женские джинсы 2025: что будет в тренде
10. Простой способ сделать подвороты на джинсах для девушки
11. Новый джинсовый тренд: что теперь носит каждая модница
12. Джинсы с подворотами: мода будущего 2025
13. Советы по стильной подворотне: как правильно подвернуть джинсы
14. Весна и лето 2025: 20 ключевых трендов, которые изменят вашу жизнь
15. 10 Главных Пружин, о которых вы должны знать
16. В чем разница между смартфоном и планшетом
17. Разновидности манеры речи: от экспрессивной до сдержанной
18. Замшевые ботфорты: сочетание комфорта и элегантности
19. Ботфорты 2026: стильные сочетания для современного мужчины
20. Замшевые ботфорты на каблуке: все, что нужно знать о популярной обуви
21. Безопасные и эффективные методы достижения белого цвета волос
22. Секреты идеального блонда: как достичь блестящих и здоровых волос
23. Переход от натуральной брюнетки к светлому цвету волос: все, что нужно знать
24. Чистый блонд: как избежать затемнения и грязи
25. Голубой камень: от где он берётся и почему он стоит так дорого
26. Голубые драгоценные камни: 20 самых красивых образцов
27. Осенние комбинации: с чем носить пальто
28. Peter Hahn Starke Mode осень: Каталог новых модных трендов
29. Мелирование на короткие волосы холодный блонд. Цветное мелирование на короткие волосы
30. Осень 2024: топ-5 трендовых пальто для всех стилей
31. Выбирайте стиль и комфорт: как купить женский зимний пуховик 2024
32. Как скрыть большой нос прической. Женские причёски и стрижки, которые скроют большой или длинный нос
33. С чем сочетать платье-макси: 10 модных идей
34. Галстуки: от А до Я
35. Узнайте, как использовать Пин на доске Глаза для улучшения своего зрения
36. Как равномерно нанести тональный крем. Подготовка лица к нанесению тонального крема
37. Очень простые и быстрые прически на короткие волосы.. Прически на короткие волосы: простые и быстрые идеи на каждый день с видео
38. Гениальные стрижки для большого носа: как сделать свой нос меньше
39. С чем носить платье зимой. С чем сочетать платье зимой: стилист поделилась советами
40. Интимные прически для женщин: все, что вам нужно знать
41. Как подобрать стильный галстук для женщины: проверенные советы
42. Интимные стрижки и аппликации: как сделать себя красивее
43. Краситель для полиэстра и нейлона Jacquard. Красители для синтетических тканей Jacquard iDYE POLY купить в интернет-магазине в Москве
44. 12 типов женских фигур и выбор одежды. Перевернутый треугольник
45. Откройте для себя мир комфорта и лечения с медицинской ванной для ног
46. Рецепт горячей маски против перхоти. Можно ли избавиться от перхоти с помощью масок с лимонным соком?
47. Платье-пальто: стильные сочетания для любой сезон
48. Важные аспекты здоровья женщины в возрасте 40-50: что нужно знать
49. Разрушая стереотипы: правда и мифы о женском здоровье
50. Как покрасить плащевую ткань в домашних условиях. Как и чем покрасить ткань в домашних условиях