Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Алкоголь на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А: Полезные и Необходимые для Здоровья
2. Витамин Е жидкость 59 мл: как использовать для кожи и здоровья
3. Headlines:
4. Какие современные архитектурные проекты появились в Ульяновске в последние годы
5. Пять столпов мужского здоровья: как стать сильнее и энергичнее
6. Как сохранить мужское репродуктивное здоровье: основные советы и рекомендации
7. Новые горизонты в лечении демодекоза: инновационные подходы и методы
8. Можно ли носить леггинсы осенью и зимой: советы по стилю и комфорту
9. Темная помада: как сделать макияж без вампирического эффекта
10. Все модные тренды и цвета в новом путеводителе по современному стилю
11. Основные тенденции моды зимы 2025
12. Топ-10 трендов 2025 года: прогнозы и ожидания
13. Какие рекорды и уникальные факты связаны с Новосибирском
14. Современные тенденции: как стильно сочетать пуховик с платьем
15. Какие прогулочные маршруты в Хабаровске самые популярные среди туристов
16. Удобные и стильные: как выбрать женские джинсы с отворотами в интернет-магазине
17. Сочетание стилей: как правильно подобрать пальто к серым ботфортам
18. Стильные сочетания: что носить с ботфортами Botforts 2025
19. Без ошибок: проверенные методы обесцвечивания волос дома
20. Сделать идеальный блонд дома: простой способ избавиться от посещений салона
21. Всё о синих драгоценных и полудрагоценных камнях: свойства, цвет, ценность
22. Открывайте мир минералов Черноморья: картинки и описание
23. Голубые драгоценные камни: 10 лучших вариантов для украшений
24. Голубые драгоценные камни: 20 самых красивых образцов
25. Синий костюм: стильные сочетания для женщин
26. Добавьте блеск к синему брючному костюму с помощью этих бижутерийных идей
27. Синий костюм: стильные сочетания и аксессуары
28. Синий костюм женский с брюками палаццо: стиль и комфорт в одном
29. Синий костюм с юбкой: 5 способов сочетать элегантный и стильный образ
30. В тренде: пальто осень 2024 года
31. Stay Warm and Stylish: The Best Winter Coats for Women in 2024
32. Одежда для лета и весны 2014: новые тенденции и тренды
33. Новые тренды в пальто для зимы 2024: обзор самых популярных моделей
34. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Winter Coats for Women
35. Выбирайте стиль и комфорт: как купить женский зимний пуховик 2024
36. Как скрывать большой нос. Прямые и курносые носы
37. Морщины: что они такое и как их устранить
38. Короткие стрижки блонд 2023. Модные женские стрижки на короткие волосы 2023 года и 80 фото для вдохновения
39. Холодный блонд: идеальный вариант для коротких волос
40. База для ногтей vs праймер: какой продукт выбрать для идеального маникюра
41. Модные женские стрижки на средние волосы 2023. Стрижки для тонких редких волос: не требующие укладки модные варианты в 2023 году
42. Блондинок с челкой на средние волосы. Модная прическа блондинок пикси 2021
43. Самостоятельная стрижка интимных зон женщин: основные виды и техники
44. Заголовок 1: Секреты идеального подстрига на лобке
45. Краситель для синтетических Одежных тканей. Как покрасить синтетику?
46. 12 типов женских фигур и выбор одежды. Перевернутый треугольник
47. Шампунь для объема волос на натуральной основе. 15 лучших натуральных шампуней для волос в 2023 году
48. Блондинкам советуем: 17 лучших стрижек для вашего цвета волос
49. Чистка кожаной обуви: простой способ сохранить внешний вид ваших туфелек
50. Кто первый по этикету должен здороваться. Этикет приветствия: 12 правил, которые следует соблюдать при встрече