Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Алкоголь на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Витамины для волос жидкие: что это такое и почему они полезны
2. Витамины А: Полезные и Необходимые для Здоровья
3. Витамин А для волос: как улучшить здоровье и внешний вид локонов
4. Headlines:
5. Движение для мужского здоровья: почему физическая активность важна для мужчин
6. 7 принципов ежедневного рациона питания для здоровья и энергии
7. Пять столпов мужского здоровья: как стать сильнее и энергичнее
8. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
9. Демодекоз на лице и теле: причины, симптомы и лечение
10. С чем носить кожаные леггинсы: 5 стильных вариантов на любой вкус
11. Топ-10 темных помад: лучшие оттенки последнего сезона
12. Темная помада: 7 правил для идеального макияжа
13. Какие современные тенденции в развитии города
14. Какие фестивали и мероприятия проводятся в Москве
15. Главные модные тренды весна-лето 2025: что будет в моде
16. Какие исторические здания связаны с русской литературой
17. - Какие музеи наиболее популярны среди туристов
18. Лето 2025: самые стильные модные тренды, которые стоит попробовать
19. Советы по стильному подвороту женских джинсов под кроссовки
20. Модные новинки 2025: 10 трендов весны и лета с Недели моды
21. Headlines:
22. Секреты Приятного Голоса: Как Делать Свой Голос Милым и Атрактивным
23. In what year was Arkhangelsk officially founded
24. Как сочетать ботфорты на каблуке с разными нарядами
25. Серые ботфорты замшевые: стильные сочетания для современного образа
26. Замшевые ботфорты на каблуке: все, что нужно знать о популярной обуви
27. Стань блондинкой изнутри: проверенные способы и рецепты для домашнего окрашивания волос
28. Чистый блонд: как избежать затемнения и грязи
29. Российское побережье: геология и минералы
30. Новички в мире женского костюма: простые советы для начинающих
31. 900+ кэтрин пирс ideas: как создать свой собственный стиль
32. Как скрывать большой нос. Прямые и курносые носы
33. Какие прически подойдут для женского лица с большим носом. Правильная причёска
34. Как зрительно уменьшить нос. Как с помощью макияжа уменьшить широкий нос: пошаговая фотоинструкция
35. Как правильно использовать хлоргексидин для лечения инфекций кожи и волос
36. Как правильно пошагово наносить тональный крем на лицо. Наносим тональный крем правильно пошагово:
37. Оттеночные шампуни для волос: все, что нужно знать для создания идеального оттенка
38. Сравнение минеральных ванн по противопоказаниям. Минеральные ванны. Показания и противопоказания
39. Прически на короткие волосы в школу подростку. Легкие варианты причесок
40. Какую прическу можно сделать на короткие волосы в школу. Хвостики и прически из них
41. Какую обувь надеть с платьем до колена зимой. Сапоги под платье фото
42. Выигрышные сочетания бордового цвета в одежде. Благородная палитра бордо: 20 сочетаний шика и стиля для вашего образа
43. Скрываем подводные камни: как выбрать идеальный консилер под глаза
44. 25 модных женских стрижек на средние волосы в 2023 году. Модные женские стрижки 2023-2024 года: тренды и тенденции
45. Как достичь просветления с помощью трех ступеней
46. Пользуемся в 2023 голу лучшими красками для ткани. Лучшие краски для ткани в 2023 году
47. Уверенно и безопасно: простой способ сделать интимную стрижку дома
48. Как правильно наносить тональный крем: проверенные методы и инструменты
49. Важность регулярных обследований для женского здоровья
50. Уход за обувью из жированной и промасленной кожи. Очищение и питание обуви из жированной кожи