Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Алкоголь на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Как использовать масло с витамином Е для волос: полное руководство
2. Полезные свойства витамина А для роста и укрепления волос
3. Интересные факты о Владивостоке, которые вы не знали
4. Как сохранить мужское здоровье после 25: советы и рекомендации
5. Какие уникальные выставки можно увидеть в московских музеях
6. Главные правила мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
7. Пять столпов мужского здоровья: как стать сильнее и энергичнее
8. Легинсы: 10 стильных вариантов на любой вкус
9. С чем носить черные: 10 идеальных сочетаний
10. Мода 2025: с чем носить легинсы, чтобы быть в тренде
11. Модные идеи: какую обувь носить с легинсами зимой 2025
12. Легинсы 2025: с чем носить и как сочетать
13. Тёмная помада: как подчеркнуть свою индивидуальность
14. Макияж с черной помадой: Элегантность и загадочность
15. Мода 2025: что будет в тренде
16. Все модные тренды и цвета в новом путеводителе по современному стилю
17. Топ-10 трендов 2025 года: прогнозы и ожидания
18. Какие уникальные места для отдыха есть в центре города
19. Модные тенденции женской одежды осень-зима 2025: что носить
20. Тренды осень-зима 2025: что будет в моде
21. Женские джинсы с подворотами: стиль и комфорт в одном гардеробе
22. Стильные Советы: Как Женщинам Правильно Носить Джинсы с Подворотом
23. Секреты Приятного Голоса: Как Делать Свой Голос Милым и Атрактивным
24. Как сочетать ботфорты замшевые на каблуке с разными нарядами
25. Обувь и одежда: 25 правил для зимы 2025
26. С чем носить ботфорты в 2025: актуальные направления стиля
27. Профессиональные советы: как осветлять волосы в блонд без вреда для косметики
28. Блондинка в один день: проверенные методы окрашивания волос в идеальный оттенок блонд
29. Голубой камень: от где он берётся и почему он стоит так дорого
30. Комплектование образа: как подобрать туфли к синему костюму
31. Темно-синий костюм: идеальный выбор для вашего стиля
32. Осенние тренды 2024: самые стильные куртки и пальто
33. Stay Warm and Stylish with the Latest Winter Parka Jackets for Women in 2024
34. Осень-зима 2018: топ-модные пальто и куртки для вашей коллекции
35. Мужские галстуки: все виды и стили
36. Восьмидесятые вернулись: тренды одежды хит сезона 2019
37. Очень короткие стрижки для блондинок. Стрижка пикси для блондинок
38. Выбирайте стиль и комфорт: как купить женский зимний пуховик 2024
39. Как скрыть большой нос прической. Женские причёски и стрижки, которые скроют большой или длинный нос
40. Оттеночные шампуни для волос: все, что нужно знать для создания идеального оттенка
41. Какую прическу можно сделать на короткие волосы в школу. Хвостики и прически из них
42. Как и с чем носить вечернее платье зимой. С чем носить зимой длинные платья в пол и фото моделей-макси
43. Кто протягивает руку первым.
44. МОДНЫЕ белые платья 2023. Белое платье: разнообразие стилей
45. Короткие волосы в школе: стильные и удобные прически для учеников
46. Эволюция тренировочных программ: как превратить новичка в опытного атлета
47. Как сформировать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
48. Пожелтение кожи: основные причины и методы лечения
49. Как одеться на пиратскую вечеринку девушке. Пиратские костюмы своими руками: рекомендации по изготовлению
50. Нежные пятки без мозолей и трещин. Косметические средства