Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Алкоголь на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А и Е жидкие: полезные свойства и применение
2. Какие исторические события наиболее значимы для города
3. Витамин E для волос: как применять для здоровья и блеска
4. Движение для мужского здоровья: почему физическая активность важна для мужчин
5. Новые горизонты в лечении демодекоза: инновационные подходы и методы
6. Какие необычные памятники есть
7. С чем носить легинсы и лосины: 5 стильных вариантов
8. Модные идеи: какую обувь носить с легинсами зимой 2025
9. Какие культурные фестивали проходят летом в Белгороде
10. Лучшие места для отдыха в Москве
11. Какие уникальные мероприятия проводятся в парках Москвы летом
12. Тёмная помада: как подчеркнуть свою индивидуальность
13. Расскажите о истории и архитектуре Кремля
14. Билеты на Линду в Санкт-Петербурге: советы для поклонников
15. Полный гид по самой модной верхней одежде на осень 2024: топ-10 стильных моделей
16. Какие истории связаны с созданием Эрмитажа
17. Модные тенденции весна-лето 2025: что носить, чтобы быть в тренде
18. Женские джинсы бойфренды с подворотами: стиль и удобство в одном гардеробе
19. Весна и лето 2025: 20 ключевых трендов, которые изменят вашу жизнь
20. Татьяна Буланова в Апатитах: Взгляд на город через призму музыки
21. Модные новинки 2025: 10 трендов весны и лета с Недели моды
22. Откройте для себя 12 главных трендов зимы 2025
23. Что такое манера речи? Узнайте, как она влияет на вашу коммуникацию
24. Осень-зима 2025-2026: стильные сочетания ботфортов
25. Сделать идеальный блонд дома: простой способ избавиться от посещений салона
26. Переход от натуральной брюнетки к светлому цвету волос: все, что нужно знать
27. Профессиональные советы: как осветлять волосы в блонд без вреда для косметики
28. Открывайте мир минералов Черноморья: картинки и описание
29. Алфавит драгоценных камней: от А до Я
30. Синий костюм: стильные сочетания для женщин
31. Сочетание синего костюма с туфлями: как правильно подобрать обувь
32. Синий костюм: стильные сочетания и аксессуары
33. Влияние синего цвета на настроение и самочувствие
34. Алина и Ольга: как имена сочетаются в парном варианте
35. Слава Зайцев представляет новую коллекцию зимних курток, вдохновленную русскими традициями
36. Stay Warm and Stylish with the Latest Winter Parka Jackets for Women in 2024
37. Какую стрижку сделать женщине. Женские стрижки, не требующие укладки: виды, названия и фото
38. Как правильно выбрать галстук мужчине. Главные принципы подбора галстука
39. Способы нанесения тонального крема. Чем полезен тональный крем и с чего начать его нанесение
40. Как правильно использовать хлоргексидин для лечения инфекций кожи и волос
41. Письма женские с волосиками: история и значение
42. Опасные последствия избытка мочевой ксилоты в организме
43. Осень в красках: 10 самых красивых пар осенью
44. Преимущество оттеночного шампуня от Loreal. Описание, состав оттеночных шампуней от Loreal
45. Обзор лучших красок для ткани в 2023 году. Для декорирования
46. Самый идеальный тип женской фигуры. Типы женской фигуры
47. Платье-пальто: стильные сочетания для любой сезон
48. Обзор лучших программ тренировок для достижения идеальной формы
49. Галстук для мужчин: как выбрать правильную длину
50. Как быстро убрать неприятный запах из обуви. Применение доступных средств в быту