Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Алкоголь на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Откройте для себя 9 важных секретов для мужчин
2. Мужское здоровье: натуральные методы и эффективные советы
3. Движение для мужского здоровья: почему физическая активность важна для мужчин
4. Семь правил мужского долголетия: как продлить молодость и активность
5. 7 принципов ежедневного рациона питания для здоровья и энергии
6. Какие необычные кафе можно посетить в Санкт-Петербурге
7. Клещ Демодекс на лице: что это такое и как с ним бороться
8. Какие туфли носить с кожаными леггинсами: советы по стилю
9. Модные образы весны 2025: леггинсы и сапоги
10. С чем носить лосины: полное руководство по стильным комбинациям
11. Есть ли природные достопримечательности в Москве
12. Топ-тренды женской моды весны-лета 2025 года
13. Осенняя мода: 8 макси-платьев, которые должны быть у каждой
14. Стильные комбинации: как носить пуховик с платьями
15. Что носить осенью 2025: главные модные тренды
16. Модные женские джинсы 2025: главные тенденции сезона
17. Советы по стильному подвороту женских джинсов под кроссовки
18. Джинсы с подворотом: как выбрать идеальный стиль
19. Эволюция женской моды: 120 лет изменений
20. Headlines:
21. Тенденции весны 2025: что ждет нас в моде, технологиях и жизни
22. Какие интересные факты о московском общественном транспорте
23. Как создать сильный первый впечатление с помощью стиля речи и манеры держать себя
24. Развитие характера через манеры общения персонажей в диалоге
25. Разница между манерой речи и манерой разговора
26. Быстрое обучение красноречию: как научиться говорить красиво за 2.5 часа
27. Серые ботфорты замшевые: стильные сочетания для современного образа
28. Открывайте мир минералов Черноморья: картинки и описание
29. Голубые драгоценности: ТОП-20 самых красивых камней
30. Голубые драгоценные камни: 20 самых красивых образцов
31. Синий костюм: стильные сочетания для женщин
32. Восхитительный брючный костюм василькового цвета: стиль и комфорт в одном
33. Модное окрашивание волос 2023 на короткие волосы блонд. Окрашивание 2023 на короткие волосы – модные тенденции
34. Выбирайте стиль и комфорт: как купить женский зимний пуховик 2024
35. Подробный гайд: как сделать интимную стрижку женской полоски
36. Как правильно использовать хлоргексидин для лечения инфекций кожи и волос
37. Как правильно выбрать тональный крем для лица. Как подобрать тональный крем по типу кожи
38. Прически на 1 сентября 2023 на короткие волосы. Прически на короткие волосы: идеи 2023 года
39. Стрижки для девочек в школу 2023. Модные прически и стрижки для школьников в 2023: Готовимся к 1 сентября.
40. Прически на короткие волосы в школу подростку. Легкие варианты причесок
41. Секреты женской красоты: виды интимных стрижек
42. Блондирование на короткие волосы: как выбрать правильный оттенок и подготовиться к процедуре
43. Стрижка каскад на средние светлые волосы. Особенности
44. Как покрасить вещи из синтетики. Совет 1: Как покрасить синтетическую ткань
45. Краситель для синтетических Одежных тканей. Как покрасить синтетику?
46. Кожа новорожденных и младенцев: основные состояния и реакции
47. Миф или реальность: есть ли жизнь после 40
48. Секреты женского здоровья: как правильно ухаживать за собой в современном мире
49. Осень-зима 2021-2022: стильные комбинации с ботфортами
50. Пожелтение кожи: основные причины и методы лечения