Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Алкоголь на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективное применение ретинола ацетата: пошаговое руководство
2. Отзывы о витаминах А: полезные или вредные
3. Витамин Е в жидком виде: как он помогает нашей коже и организму
4. Как поддержать мужское здоровье: практические советы и рекомендации
5. Секреты сильного мужского здоровья: как поддерживать и укреплять организм
6. Эффективная терапия демодекоза: основные принципы от Фарматека
7. Легинсы: 10 стильных вариантов на любой вкус
8. Модные идеи: какую обувь носить с легинсами зимой 2025
9. Как правильно подобрать одежду к лосинам: основные правила и советы
10. Черная помада: Кому подойдет и как правильно выбрать тон
11. Какие фестивали и мероприятия проводятся в Москве
12. Черная помада для губ: как сделать модный и стильный макияж
13. Модные тренды осени 2025: что носить в будущем сезоне
14. 10 модных трендов 2025 года, которые уйдут в историю
15. С чем носить макси-платья: 10 стильных идей для каждого дня
16. Как правильно подворачивать джинсы: советы и хитрости
17. Как модно подвернуть джинсы: советы для мужчин и женщин
18. Какие архитектурные шедевры представлены в Самаре
19. Осень-зима 2025-2026: стильные сочетания ботфортов
20. Морская волна: секреты драгоценного камня
21. Символы роскоши: виды драгоценных и полудрагоценных камней
22. Удивительные синие драгоценные камни: история и значение
23. Небесные сокровища: самые популярные и ценные синие драгоценные камни
24. Женский брючный костюм: как сочетать с другими вещами в гардеробе
25. Синий костюм: как сочетать с другими предметами гардероба
26. Новые тренды в одежде: синий и темно-синий женский и мужской костюм
27. Как выбрать подходящий цвет обуви к синему женскому костюму
28. Краска для одежды из синтетики: как выбрать и применить
29. Откройтесь миру: почему короткая прическа и голой вид - идеальный союз
30. Новые тенденции в пальто для осень-зиму 2024 года
31. Осень-зима 2018: топ-модные пальто и куртки для вашей коллекции
32. Peter Hahn Starke Mode осень: Каталог новых модных трендов
33. Остерегайтесь моды: палитра зимы 2024 от Chanel
34. Проблемы с накладными ресницами: как избежать их
35. Как правильно использовать хлоргексидин для лечения инфекций кожи и волос
36. Прически на 1 сентября 2023 на короткие волосы. Прически на короткие волосы: идеи 2023 года
37. Стрижки для девочек в школу 2023. Модные прически и стрижки для школьников в 2023: Готовимся к 1 сентября.
38. Как носить платье-макси с верхней одеждой. С какой верхней одеждой носить длинное платье?
39. С чем носить красное платье. Аксессуары
40. 10 фактов о Елене Гилберт. «Она не знала, что чувствует»: подборка фактов о Елене Гилберт из «Дневников вампира»
41. Модные белые платья 2023–2024. Модные вечерние платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
42. Зрелая блондинка с короткой стрижкой: стиль, который поразит вас своей элегантностью
43. Все, что нужно знать о моде на интимные стрижки
44. Заголовок 1: Секреты идеального подстрига на лобке
45. Как одеться на первое свидание девушке. По одежке влюбляются: как собраться на первое свидание, чтобы образ сказал все за тебя
46. Как похудеть с помощью одежды. Как стать стройнее с помощью одежды: 15 способов, которые работают
47. Секреты женского здоровья: как правильно ухаживать за собой в современном мире
48. Улучшение физического и психического здоровья: как найти баланс
49. Топ-10 самых популярных приложений в Google Play
50. Удаление волос у мужчин навсегда в домашних условиях. Виды мужской эпиляции