Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Алкоголь на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли посетить некоторые достопримечательности бесплатно
2. Какие современные архитектурные проекты реализованы в городе
3. Спрей с витаминами А и Е: что это такое и почему он полезен
4. Мужчинам после 50: 6 ключевых рекомендаций для активного и здорового образа жизни
5. Легинсы весной 2024: как сочетать с другими вещами
6. 3 стильных способа носить леггинсы: советы модницам
7. Секреты носки теплых легинсов: как сделать свой образ стильным и современным
8. Лосины со штрипками: 5 стильных вариантов на каждый день
9. Как носить лосины зимой: советы и рекомендации
10. Какие интересные факты о экономике Сургута
11. Матовая помада для губ темная: почему она сталаом в вашем макияже
12. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
13. Черная помада для губ матовая: как выбрать идеальный оттенок
14. Черная помада для губ: как сделать образ более выразительным
15. Лето 2025: 7 ключевых модных трендов, которые стоит попробовать
16. 10 модных трендов 2025 года, которые уйдут в историю
17. Особенности моды осени 2025: Основные тренды в одежде
18. Модные тенденции весна-лето 2025: что носить, чтобы быть в тренде
19. Модные женские джинсы 2025: главные тенденции сезона
20. Женские джинсы с подворотами: стиль и комфорт в одном гардеробе
21. Современные способы подворачивания джинсов: как сделать свой образ стильным
22. Как сделать подвороты на джинсах: пошаговая инструкция
23. Как антитренды становятся главными трендами
24. Какие необычные музеи есть в Красноярске, и чем они привлекают посетителей
25. Манера речи: что она рассказывает о вашей личности
26. Как быть вежливым и уважаемым: 19 правил разговорного этикета
27. Замшевые ботфорты без каблука: стиль и комфорт в одном
28. Блестящий блокнот: как создать и украсить свой собственный блокнот
29. Стратегии и приемы вернулись в блонд в домашних условиях
30. Блогеры, начинайте: создание блонда в домашних условиях
31. Выбери свой драгоценный камень: кем вы являетесь в мире геологии
32. Синий костюм с юбкой: 5 способов сочетать элегантный и стильный образ
33. Темно-синий женский костюм с юбкой: стиль и комфорт в одном
34. Темно синий костюм: стильные сочетания для женщин
35. Как ухаживать за ботинками из различных материалов. Уход за обувью из искусственной замши или велюра
36. Какую стрижку сделать женщине. Женские стрижки, не требующие укладки: виды, названия и фото
37. Как прической скрыть нос картошкой. Как скрыть большой нос с помощью прически: 7 вариантов укладок
38. Как носить платья зимой с курткой. Короткий пуховик
39. Интимные прически для женщин: все, что вам нужно знать
40. Новые тренды в интимных стрижках: что ждет нас в 2024 году
41. Ботфорты: прошлое, настоящее и будущее
42. Сочетание бордового цвета в одежде с другими цветами. Теплые цвета в сочетании с бордовым
43. Зрелая блондинка с короткой стрижкой: стиль, который поразит вас своей элегантностью
44. 30 самых модных женских стрижек в 2023 году. Особенности женских стрижек в 2023 году
45. 10 лучших красок по ткани. Виды красок для ткани
46. Сахарный диабет: 15 признаков, которые нельзя проигнорировать
47. Звёздные образы: как сделать блондинку на короткие волосы
48. Как одеться на первое свидание девушке. По одежке влюбляются: как собраться на первое свидание, чтобы образ сказал все за тебя
49. Чистка кожаной обуви: простой способ сохранить внешний вид ваших туфелек
50. Кто первый по этикету должен здороваться. Этикет приветствия: 12 правил, которые следует соблюдать при встрече