Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Алкоголь на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические события наиболее значимы для города
2. Жидкие витамины А и Е: все, что нужно знать о их преимуществах
3. Топ-10 советов для сохранения мужского здоровья: как поддерживать активность и энергию
4. Что такое демодекоз и как с ним бороться
5. Клещ Демодекс на лице: что это такое и как с ним бороться
6. Леггинсы осенью 2023: с чем носить для стильного образа
7. Как правильно подобрать одежду к лосинам: основные правила и советы
8. Лучшие места для отдыха в Москве
9. Какие исторические районы Москвы сохраняют свой облик
10. Лето 2025: 7 ключевых модных трендов, которые стоит попробовать
11. Какие исторические здания связаны с русской литературой
12. Как сочетать вечерние платья с верхней одеждой: стильные решения
13. - Как Киров развивался на протяжении веков
14. 30 главных трендов в одежде 2025: что будет модно
15. Модные тенденции весны 2025: что будет в моде
16. Какие интересные факты о театральной жизни Москвы
17. Что будет в моде в 2025? 10 трендов, которые стоит знать
18. Лайфхак в стиле кэжуал: как совместить удобство и стиль
19. Джинсы женские с подворотами: модная тенденция сезона
20. Как подвернуть джинсы модно: женские советы и стильные варианты
21. Оркестр CAGMO: Таланты, которые объединяют
22. 10 Главных Пружин, о которых вы должны знать
23. Манера речи: как она формирует наше общение
24. Headlines:
25. Секреты идеального блонда: как достичь блестящих и здоровых волос
26. Морской волны цвет: всё о драгоценном камне, который завораживает своей красотой
27. Подбор женской обуви под синий костюм: проверенные советы
28. Синий костюм: стильные сочетания и аксессуары
29. Влияние синего цвета на настроение и самочувствие
30. Темно-синий женский костюм с юбкой: стиль и комфорт в одном
31. Осень-зима 2024: топ-5 трендов в пальто
32. Как ухаживать за ботинками из различных материалов. Уход за обувью из искусственной замши или велюра
33. Осень-зима 2024: 20 главных трендов, которые стоит знать
34. Выбирайте стиль и комфорт: как купить женский зимний пуховик 2024
35. Осень 2024: топ-5 трендов в пальто
36. Как прической скрыть нос картошкой. Как скрыть большой нос с помощью прически: 7 вариантов укладок
37. Сравнение минеральных ванн по противопоказаниям. Минеральные ванны. Показания и противопоказания
38. Гениальные стрижки для большого носа: как сделать свой нос меньше
39. О чем сигнализирует изменение цвета кожи. Изменение цвета кожи
40. Каскад на средние волосы. Варианты стрижки каскад
41. Лучшие краски для синтетики. Чем красить синтетику
42. Одежда для типа женской фигуры груша. Тип фигуры груша: сладкий плод в правильной упаковке
43. Все, что нужно знать о женской письке с волосами
44. Как вы думаете, что лучше зима или осень. Что лучше: осень или зима?
45. Улучшение физического и психического здоровья: как найти баланс
46. Топ-10 самых популярных приложений в Google Play
47. Школьная прическа для коротких волос: подборка популярных стилей на TikTok
48. Бордовые замшевые ботфорты: стильные сочетания для каждый день
49. Откройте для себя пилинг для кожи головы: эффективный способ улучшения своего вида
50. Почему чернеет палец под серебряным кольцом. Причины возникновения темных пятен