Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Алкоголь на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические события наиболее значимы для города
2. Витамин E для волос: как применять для здоровья и блеска
3. Масляные растворы витамина А: полезные свойства и применение
4. Секреты носки теплых легинсов: как сделать свой образ стильным и современным
5. С чем носить леггинсы и лосины: 10 стильных вариантов
6. Леггинсы 2025: 10 неожиданных способов сочетать их с вашим гардеробом
7. Черная помада: Кому подойдет и как правильно выбрать тон
8. Какие фестивали и праздники проводятся в Санкт-Петербурге
9. Культурные мероприятия в Москве: музеи, театры, фестивали
10. Основные модные тенденции осени-зимы 2025: что носить в предстоящем сезоне
11. Какие уникальные места можно найти в Череповце
12. Главные тренды лета 2025: что будет в моде
13. Татьяна Буланова в Апатитах: Взгляд на город через призму музыки
14. Мода будущего: основные тренды 2025 года в женской моде
15. Развитие характера через манеры общения персонажей в диалоге
16. Заговоры и жесты: как понимать людей без слов
17. Как сочетать ботфорты на каблуке с разными нарядами
18. Секреты идеального блонда: как достичь блестящих и здоровых волос
19. Блондинка за один день: простой способ изменить свою внешность
20. Оркестр CAGMO Брянск: международные проекты и сотрудничества
21. Синий костюм: стильные сочетания для женщин
22. Восхитительный брючный костюм василькового цвета: стиль и комфорт в одном
23. Темно синий костюм: стильные сочетания для женщин
24. Выбирайте стиль: тренды женских брючных костюмов 2024
25. Идеальный серебристый блонд для коротких волос: подбор оттенков и техник нанесения
26. Все, что нужно знать о женских прических кисках
27. Stay Warm and Stylish with Women's Coats for Autumn/Winter 2024
28. Модное окрашивание волос 2023 на короткие волосы блонд. Окрашивание 2023 на короткие волосы – модные тенденции
29. Осень 2024: самые стильные фото моделей в пальто
30. Секреты создания идеального макияжа глаз для начинающих
31. Все виды мужских галстуков: от классических до современных
32. Прически для большого кривого носа. Когда большой нос челка идет или нет. У девушки большой нос. Какая прическа, макияж? Что делать? Как скрыть большой нос
33. Когда большой нос челка идет или нет. Волшебная сила прически
34. Как правильно использовать хлоргексидин для лечения инфекций кожи и волос
35. Секреты домашней интимной стрижки: все, что нужно знать
36. Как пользоваться тональным увлажняющим кремом. КОЛОНКА ЭКСПЕРТА. Обязательно ли использовать увлажняющий крем перед тональным?
37. 10 фактов о Елене Гилберт. «Она не знала, что чувствует»: подборка фактов о Елене Гилберт из «Дневников вампира»
38. Улучшите внешний вид волос с помощью меда и яиц: проверенные рецепты
39. Цвет марсала в одежде 2023. Добавьте яркости! 4 правила
40. Новая коллекция интимных стрижек: как выбрать лучший вариант для себя
41. Стрижка каскад на средние светлые волосы. Особенности
42. Перевод цветов французская женская одежда. Названия цветов на французском языке и их грамматические формы
43. Самостоятельная стрижка интимных зон женщин: основные виды и техники
44. ТОП-9 модных трендов 2022 года. 8 главных трендов 2022 года
45. Тип фигуры и подходящая к нему одежда. Что такое тип фигуры
46. 12 типов женских фигур и выбор одежды. Перевернутый треугольник
47. Быстро и легко: окрашивание коротких волос блонд
48. Улучшение физического и психического здоровья: как найти баланс
49. Как эффективно заниматься фитнесом дома для похудения
50. Как растянуть ткань из полиэстера. Метод 2 Метод 2 из 4: Растягивание спандекса с помощью груза