Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Алкоголь на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные архитектурные проекты реализованы в городе
2. Отзывы о витаминах А: полезные или вредные
3. Какие туфли носить с кожаными леггинсами: советы по стилю
4. Какие фестивали и праздники проводятся в Санкт-Петербурге
5. Модная верхняя одежда на осень и зиму 2025: главные тенденции сезона
6. Модные тренды 2025: что будет в моде в будущем году
7. Широкие джинсы с подворотами на высокий рост: модный выбор для каждого дня
8. Какие прогулочные маршруты в Хабаровске самые популярные среди туристов
9. Музыкальная душа Москвы: История Кай Метова
10. Что говорит о человеке его манера общения
11. Культура речи: основные правила и их значение
12. С чем носить ботфорты в 2025: актуальные направления стиля
13. Сделать свой дом светлым и уютным: 10 шагов к успеху
14. Всё о синих драгоценных и полудрагоценных камнях: свойства, цвет, ценность
15. Морской волны цвет: всё о драгоценном камне, который завораживает своей красотой
16. Комплектование образа: как подобрать туфли к синему костюму
17. Темно синий костюм: стильные сочетания для женщин
18. Осенние тренды 2024: самые стильные куртки и пальто
19. Галина: история и значение имени
20. Осень 2024: тренды женских курток для всех стилей
21. Как выбрать идеальную куртку для мужчины: проверенные советы
22. Секреты нанесения тонального крема: как добиться идеального результата
23. Осень-зима 2024: самые стильные пальто для каждого вкуса
24. Осень-зима 2024: 20 главных трендов, которые стоит знать
25. Окрашивание блонд на короткие волосы. Разнообразие оттенков
26. Stay Warm and Stylish with the Winter 2024 Plush Coat
27. Весенние модные тренды: топ-5 пальто для этой сезони
28. Пепельный блонд на короткие волосы. Кому подойдет?
29. Лёгкие причёски коротких волос: 10 простых и эффектных вариантов
30. Подробный гайд: как сделать интимную стрижку женской полоски
31. Узнайте, как использовать Пин на доске Глаза для улучшения своего зрения
32. Как правильно выбрать тональный крем для лица. Как подобрать тональный крем по типу кожи
33. Легкие и красивые прически для девочек в школу за 5 минут. Секреты быстрых причесок
34. Детские прически на короткие волосы. Косичка-выручалочка
35. Профессиональные секреты нанесения тональной основы: как добиться идеального результата
36. Эта одежда и аксессуары разрушают наш имидж и уродуют фигуру. Уже не модно: 7 антитрендов сезона и их альтернативы
37. С чем сочетается бордовый цвет в одежде. Правила комбинации
38. Модные женские стрижки 2023-2024. Модные женские прически и стрижки осень-зима 2023-2024
39. Модные интимные стрижки: тенденции 2023 года
40. Как достичь просветления с помощью трех ступеней
41. Стрижка интимных зон: как сделать это дома
42. 12 типов женских фигур и выбор одежды. Перевернутый треугольник
43. Кожные болезни пожилого и старческого возраста: причины, симптомы и лечение
44. Станьте блондинкой: окрашивание коротких волос каре
45. Имбирная ванна: как создать уютный и ароматный уголок в своей квартире
46. Шампунь для плотности волос. Лучшие шампуни для тонких волос 2023
47. Проблемы с наращиванием норковых ресниц: как избежать их
48. Женское здоровье: какие проблемы сталкиваются современные женщины
49. Бобрик шуба. Кто такой бобрик, и какие из него получаются шубы?
50. Как правильно ухаживать за стопами. Как правильно ухаживать за ногами