Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Алкоголь на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е жидкий: полезные свойства для кожи и рецепты в косметике
2. Масляные растворы витамина А: полезные свойства и применение
3. Откройте для себя 9 важных секретов для мужчин
4. Движение для мужского здоровья: почему физическая активность важна для мужчин
5. 7 принципов ежедневного рациона питания для здоровья и энергии
6. Что каждый мужчина должен знать о своём здоровье
7. Как сохранить мужское репродуктивное здоровье: основные советы и рекомендации
8. Как распознать демодекоз и что делать при его проявлении
9. Универсальная обувь под леггинсы: как выбрать идеальную пару
10. Какие современные архитектурные проекты были реализованы в последние годы
11. Модная тенденция: как носить легинсы с носками и кроссовками
12. Темная помада 2025: как сделать её основой вашего стиля
13. Какие современные тенденции в развитии города
14. Основные тенденции женской моды весны и лета 2025 года
15. Какие фестивали и праздники проводятся в Калуге
16. Удобные и стильные: как выбрать женские джинсы с отворотами в интернет-магазине
17. Весна-лето 2025: 11 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
18. Разновидности манеры речи: от экспрессивной до сдержанной
19. Осветление волос в домашних условиях: безопасный и эффективный способ изменения цвета
20. Станьте блонд: простой способ для русых девушек
21. Сделать красивый блонд в домашних условиях: возможно ли это
22. Не пропустите концерты группы Анимация в Калуге
23. Голубые драгоценные камни: 10 лучших вариантов для украшений
24. Удивительные синие драгоценные камни: история и значение
25. Алфавит драгоценных камней: от А до Я
26. Синий костюм: стильные сочетания и аксессуары
27. Влияние синего цвета на настроение и самочувствие
28. Выбирайте стиль: тренды женских брючных костюмов 2024
29. Слава Зайцев представляет новую коллекцию зимних курток, вдохновленную русскими традициями
30. Галина: значение имени и его символика для женщин
31. С чем сочетать платье-макси: 10 модных идей
32. Пошаговая инструкция нанесения тонального крема на лицо. Мастер класс: Макияж лица тональным кремом (пошаговое с фото)
33. Секреты домашней интимной стрижки: все, что нужно знать
34. Как пользоваться палеткой консилеров для лица. Как краситься палеткой корректоров для лица: пошаговая схема нанесения
35. Как визуально улучшить форму лица прической. Стрижки по очертаниям головы
36. Стрижки для девочек в школу 2023. Модные прически и стрижки для школьников в 2023: Готовимся к 1 сентября.
37. Лучшие масла для волос: как выбрать то, что подходит именно вам
38. Уверенные шаги к идеальному карандашному макияжу глаз
39. Новые тренды в интимных стрижках: что ждет нас в 2024 году
40. Сочетание ярко-розового и бордового в одежде. Сочетание ярко-розового с другими цветами
41. Платье-пальто: стильные сочетания для каждый день
42. Новая коллекция интимных стрижек: как выбрать лучший вариант для себя
43. 10 самых модных стрижек на средние волосы 2023. Прически на средние волосы 2023: 50+ идей с челкой и без
44. Стрижка шегги на средние волосы 2023. Стильные тенденции
45. Как сделать фигуру красивее. Как сделать красивую Фигуру?
46. Опасные симптомы при беременности. Симптомы осложнений беременности
47. Проблемы с наращиванием норковых ресниц: как избежать их
48. Пожелтение кожи: основные причины и методы лечения
49. 5 ПРИЧЁСОК в школу для коротких волос ‍- YouTube: как выглядят и какие они делают
50. Серьги которые молодят. 10 аксессуаров, которые молодят женщину