Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Алкоголь на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Находке
2. Как сохранить мужское здоровье после 25: советы и рекомендации
3. Мужское здоровье: натуральные методы и эффективные советы
4. 5 правил мужского здоровья: как стать сильнее и увереннее
5. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
6. Демодекоз на лице: причины, симптомы и методы лечения
7. Какие необычные памятники есть
8. Какие уникальные природные ландшафты можно увидеть в окрестностях Уфы
9. Какие современные архитектурные проекты были реализованы в последние годы
10. Какие исторические районы Москвы сохраняют свой облик
11. Модные тренды осени 2025: что носить в будущем сезоне
12. Татьяна Буланова о Moscow: рассказы из жизни певицы
13. Какие необычные музеи можно найти в Москве
14. Главные тренды весны-лета 2025: что будет в моде
15. Как модно подвернуть джинсы в 2025: 5 стильных вариантов для каждого стиля
16. Широкие джинсы: модный и комфортный выбор для женщин
17. Мода 2025: что будет в тренде
18. Какие легенды и мифы связаны с Пермью и её историей
19. Какие исторические события наиболее важны для истории Кирова
20. Музыкальная Москва: как Игорь Саруханов стал частью города
21. Разница между манерой речи и манерой разговора
22. Российское побережье: геология и минералы
23. Синий цвет в моде: сочетание цветов 2024-2025
24. Выбор идеальных туфель для синего женского костюма: простой гид
25. Осень-зима 2018-2024: самые стильные пальто сезона
26. Осень-зима 2024: самые стильные пальто для каждого вкуса
27. Слава Зайцев представляет новую коллекцию зимних курток, вдохновленную русскими традициями
28. Новые тенденции в пальто для осени-зимы 2024-2024
29. Очень короткие стрижки для блондинок. Стрижка пикси для блондинок
30. Модное окрашивание 2023 на короткие волосы. Модные тенденции в окрашивании коротких волос — 2023: новинки и тренды
31. Stay Warm and Stylish: The Top Down Coat Trends for Women in 2024
32. Цветовой рейтинг 2015 года: главные тренды и их влияние на дизайн
33. Какие прически подойдут для женского лица с большим носом. Правильная причёска
34. Краска Ким для волос: как выбрать правильный оттенок
35. Узнайте, как использовать Пин на доске Глаза для улучшения своего зрения
36. Осень в платье: 8 классических и современных комбинаций
37. Гениальные стрижки для большого носа: как сделать свой нос меньше
38. Что одеть зимой поверх вечернего платья. 8 стильных способов носить платья в холодное время года и не мерзнуть
39. С чем носить платье зимой. С чем сочетать платье зимой: стилист поделилась советами
40. Ботфорты: прошлое, настоящее и будущее
41. С чем сочетается бордовый цвет в одежде. Правила комбинации
42. Интимная стрижка в домашних условиях: как сделать это правильно и безболезненно
43. Платье-пальто: стильные сочетания для каждый день
44. Все, что нужно знать о моде на интимные стрижки
45. Стрижка интимных зон: как сделать это дома
46. Уверенно и безопасно: простой способ сделать интимную стрижку дома
47. Лучшие краски для синтетики. Чем красить синтетику
48. Как сформировать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
49. Восстановить обоняние после COVID-19: эффективные методы и практики
50. Бургунди и марсала в чем разница. Марсала/винный-бордовый для каждого свой