Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Алкоголь на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е и витамин А для кожи лица и волос: полезные свойства и применение
2. Витамин Е жидкость 59 мл: как использовать для кожи и здоровья
3. Как улучшить мужское здоровье: эффективные советы и рекомендации
4. Открыты пять способов сохранить мужское здоровье
5. Какие современные архитектурные проекты появились в Ульяновске в последние годы
6. Где можно узнать о истории космоса в Москве
7. Семь правил мужского долголетия: как продлить молодость и активность
8. Демодекоз век: причины, симптомы и методы лечения
9. С чем носить легинсы со штрипками: 5 стильных вариантов
10. Какие традиционные ярмарки и базары работают в Архангельске
11. Лосины бежевого и телесного цвета: стиль и комфорт в вашем гардеробе
12. С чем носить лосины: полное руководство по стильным комбинациям
13. Черная помада меняющая цвет: как это работает
14. Приходи на темную сторону: Преимущества, о которых ты не подозревал
15. Headlines:
16. Модные тенденции зимней верхней одежды: что носить в этом сезоне
17. Модные тренды осени 2025: что носить в будущем сезоне
18. Какие уникальные музеи можно найти в Рязани
19. Какие природные парки и заповедники находятся вокруг города
20. Широкие джинсы с подворотами на высокий рост: модный выбор для каждого дня
21. Как красиво подвернуть джинсы: советы и хитрости
22. Как стильно подворачивать джинсы: 5 лучших методов
23. Советы по стильной подворотне: как правильно подвернуть джинсы
24. Татьяна Буланова в Апатитах: Взгляд на город через призму музыки
25. Откройте для себя 7 главных трендов моды 2025: что будет в моде через два года
26. Станьте блонд: простой способ для русых девушек
27. Синий костюм с юбкой: стильные сочетания для любого случая
28. Синий костюм: стильные сочетания и аксессуары
29. Голубой костюм: 12 способов сделать его уникальным
30. Темно-синий женский костюм с юбкой: стиль и комфорт в одном
31. Осенние комбинации: с чем носить пальто
32. Все, что нужно знать о женских прических кисках
33. Не только о красоте. Красота спасет мир! Подборка цитат и высказываний о красоте
34. Пепельный блонд на короткие волосы. Кому подойдет?
35. Как скрыть большой нос советы. Контуринг носа: фотоинструкция
36. Как скрыть большой нос прической. Женские причёски и стрижки, которые скроют большой или длинный нос
37. Краска Ким для волос: как выбрать правильный оттенок
38. Как зрительно уменьшить нос. Как с помощью макияжа уменьшить широкий нос: пошаговая фотоинструкция
39. Отличия короновируса от ОРВИ: что вам нужно знать
40. Какие куртки носят с платьем. Эффект бочки: как носить платья и юбки с пуховиками, чтобы не выглядеть безвкусно и бесформенно
41. Пробуйте эти 5 рецептов молочной ванны для блестящей и здоровой кожи
42. Уверенные шаги к идеальному карандашному макияжу глаз
43. Полоска на лобке: простой способ придать индивидуальность своему стилю
44. 12 типов женских фигур и выбор одежды. Перевернутый треугольник
45. Как похудеть с помощью одежды. Как стать стройнее с помощью одежды: 15 способов, которые работают
46. Выпускной 2023: 7 лучших причесок для коротких волос
47. Улучшение физического и психического здоровья: как найти баланс
48. Откуда начать заботиться о своем теле: советы для новичков
49. Эволюция тренировочных программ: как превратить новичка в опытного атлета
50. Бургунди и марсала в чем разница. Марсала/винный-бордовый для каждого свой