Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Алкоголь на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Жидкие витамины А и Е: все, что нужно знать о их преимуществах
2. Витамин Е жидкий для волос: полезные свойства и эффективность
3. Какие парки и сады считаются самыми красивыми в Санкт-Петербурге
4. Какие привычки нужно изменить, чтобы стать более продуктивным
5. Что каждый мужчина должен знать о своём здоровье
6. Универсальный выбор: что носить с черными леггинсами
7. С чем носить лосины: полное руководство по стильным комбинациям
8. Как правильно подобрать одежду к лосинам: основные правила и советы
9. Тёмная помада: как подчеркнуть свою индивидуальность
10. Осенняя мода: ключевые тренды сезона
11. Какие уникальные места можно найти в Череповце
12. Верхняя одежда и длина макси: как сочетать для современного стиля
13. 30 главных трендов в одежде 2025: что будет модно
14. Главные тренды весны-лета 2025: что будет в моде
15. Стильные Советы: Как Женщинам Правильно Носить Джинсы с Подворотом
16. Модные тренды 2025: представляем 10 главных новинок весны и лета
17. Татьяна Буланова в Апатитах: Взгляд на город через призму музыки
18. Какие исторические события наиболее важны для истории Кирова
19. Откройте для себя 12 главных трендов зимы 2025
20. 10 Главных Пружин, о которых вы должны знать
21. Стилистика и выразительность речи: основные принципы
22. Какие интересные facts о климате и погоде в Перми
23. С чем носить ботфорты в 2025: актуальные направления стиля
24. Сделать красивый блонд в домашних условиях: возможно ли это
25. Голубые драгоценные камни: 20 самых красивых образцов
26. Как выбрать аксессуары для синего брючного костюма
27. 900+ кэтрин пирс ideas: как создать свой собственный стиль
28. Осень-зима 2023: топ-10 трендовых мужских курток и пальто
29. Осень-зима 2024: 20 главных трендов, которые стоит знать
30. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Winter Coats for Women
31. Секреты создания идеального макияжа глаз для начинающих
32. Потрясающие короткие светлые волосы: 11 модных и крутых идей
33. Как сделать прическу самой себе на короткие волосы. Как сделать прическу на короткие волосы?
34. Какая прическа подойдет для маленького носа. Большой нос: каскадные стрижки
35. Какую обувь надеть с платьем до колена зимой. Сапоги под платье фото
36. Как правильно ухаживать за обувью, чтобы избежать грибка ногтей
37. Зеленый консилер: секреты использования для устранения прыщей и покраснений
38. Лучшие белые платья на Каннском кинофестивале 2023. От «голых» сеток-цепочек до роскошного золота: 20 блестящих платьев звезд в Каннах-2023
39. Сочетание бордового цвета в одежде. Особенности цвета и его оттенки
40. Какое пальто подойдет к платью. С чем носить женское пальто
41. Новая коллекция интимных стрижек: как выбрать лучший вариант для себя
42. Блондирование на короткие волосы: как выбрать правильный оттенок и подготовиться к процедуре
43. Полоска на лобке: простой способ придать индивидуальность своему стилю
44. Заголовок 1: Секреты идеального подстрига на лобке
45. Улучшение физического и психического здоровья: как найти баланс
46. Осень-зима 2021-2022: стильные комбинации с ботфортами
47. Прическа Рожки из волос: как сделать и поддерживать
48. Как мыть кожаную обувь правильно. Уход за моделями из натуральной замши и нубука
49. Правильный уход за кожей лица. Строение кожи лица
50. Как ухаживать за новой обувью из гладкой кожи. Особенности ухода за разными материалами