Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Алкоголь на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Альфа-токоферола ацетат: что это такое и как он помогает организму
2. Отзывы о витаминах А: полезные или вредные
3. 7 принципов ежедневного рациона питания для здоровья и энергии
4. Эффективные способы лечения и диагностики демодекоза
5. Матовая помада для губ темная: почему она сталаом в вашем макияже
6. Какие площади и набережные считаются самыми красивыми
7. Какие фестивали и праздники проводятся в Санкт-Петербурге
8. Какие фестивали и мероприятия проводятся в Москве
9. Как носить темную помаду: пошаговое руководство
10. Темная помада: как освоить модный тренд и выглядеть уверенно
11. Headlines:
12. Весна 2025: TOP-5 главных модных трендов, которые стоит попробовать
13. Неделя моды в Париже 2025: что ждать от главного модного события года
14. Женские джинсы с подворотами: стиль и комфорт в одном гардеробе
15. Джинсы с подворотами женские широкие: как сочетать моду и комфорт
16. Женские джинсы бойфренды с подворотами: стиль и удобство в одном гардеробе
17. Как красиво подвернуть женские джинсы: пошаговая инструкция
18. Музыкальная душа Москвы: История Кай Метова
19. Какие легенды и мифы связаны с Сочи
20. Музыкальная Москва: как Игорь Саруханов стал частью города
21. Что такое манера речи? Узнайте, как она влияет на вашу коммуникацию
22. Осень-зима 2025-2026: стильные сочетания ботфортов
23. Брюнетки, готовы к перемене цвета? Из брюнетки в блондинку
24. Блонд 2025 из Темного в блонд Пошагово самой себе: как изменить цвет волос
25. Синие драгоценные камни: 37 самых редких и ценных
26. Голубые драгоценные камни: оттенки и виды
27. Синий цвет в моде: сочетание цветов 2024-2025
28. Как выбрать подходящий цвет обуви к синему женскому костюму
29. Осенние тренды 2024: самые стильные куртки и пальто
30. В тренде: пальто осень 2024 года
31. Мужские галстуки: все виды и стили
32. Зимние стили: как сочетать лёгкое платье с теплыми аксессуарами
33. Секреты создания идеального макияжа глаз для начинающих
34. Морщины: что они такое и как их устранить
35. Как наносить тональную основу и пудру. ПО ТИПУ И ТОНУ
36. Щитовидная железа: основные функции и заболевания
37. Остерегайтесь интимных стрижек в зоне бикини: 10 важных факторов, которые нужно знать
38. Как визуально улучшить форму лица прической. Стрижки по очертаниям головы
39. Осень в платье: 8 классических и современных комбинаций
40. Секреты идеальной интимной стрижки: 15 лучших идей для женщин
41. Как носить платье миди с верхней одеждой.. Платье + трикотажная верхняя одежда
42. Какой ширины должен быть галстук и как правильно его выбрать. Как подобрать длину галстука
43. Галина: История успеха и уроки для будущих поколений
44. База для ногтей vs праймер: какой продукт выбрать для идеального маникюра
45. Стрижка каскад на средние светлые волосы. Особенности
46. Стрижка интимных зон: как сделать это дома
47. Лучшие краски для синтетики. Чем красить синтетику
48. Получить идеальный тотал блонд на короткие волосы: подбор правильных тонов и техник
49. Серьги которые молодят. 10 аксессуаров, которые молодят женщину
50. Нежные пятки без мозолей и трещин. Косметические средства