Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Алкоголь на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Находке
2. Витамин Е жидкость 59 мл: как использовать для кожи и здоровья
3. Headlines:
4. С какой обувью носить кожаные леггинсы осенью: советы по стилю
5. Легинсы: 10 стильных вариантов на любой вкус
6. Можно ли носить леггинсы осенью и зимой: советы по стилю и комфорту
7. Лосины бежевого и телесного цвета: стиль и комфорт в вашем гардеробе
8. Какие уникальные мероприятия проводятся в парках Москвы летом
9. Какие менее известные достопримечательности Уфы могут удивить туристов
10. Какие фестивали и праздники проводятся в Санкт-Петербурге
11. Помада для губ коричневая: как выбрать идеальный оттенок
12. Билеты на выступление Славы в Санкт-Петербурге: цены и даты
13. Осень и зима 2025: 20 главных модных трендов раскрыты
14. С чем носить платья макси: полное руководство
15. Осень 2025: 10 ключевых трендов, которые изменят всё
16. Оркестр CAGMO: Таланты, которые объединяют
17. Самые горячие тренды холодного сезона 2025: что носить и как выглядеть модно
18. Развитие характера через манеры общения персонажей в диалоге
19. Новые тренды в модных ботфортах осени и зимы 2025
20. Ботфорты серые: стильные сочетания для различных ситуаций
21. Ботфорты 2026: стильные сочетания для современного мужчины
22. Синий цвет: как правильно его сочетать в одежде
23. Подбор женской обуви под синий костюм: проверенные советы
24. Женский брючный костюм: как сочетать с другими вещами в гардеробе
25. Синий цвет в моде: сочетание цветов 2024-2025
26. Как правильно сочетать темно-синий брючный костюм для женщин: 10 лучших вариантов
27. Выбирайте стиль: тренды женских брючных костюмов 2024
28. Осень-зима 2024: топ-5 трендов в пальто
29. Модные Пуховики Зима 2024: 12 Лучших Моделей для Вашей Осенне-Зимней Коллекции
30. Осень-зима 2024: тренды женского пальто
31. Stay Warm and Stylish: The Best Women's Winter Jackets with Hoods for 2024
32. Как скрыть большой нос с помощью макияжа?
33. Скрытые секреты: как сделать волосы короче без обрезания
34. Как выбрать одежду, подходящую для вашей фигуры
35. Какая прическа подойдет для носа с горбинкой женщине. Обзор стрижек 
36. Прически в школу для подростков. Прически на 1 сентября для девочек 2023: 250+ фото лучших идей
37. Профессиональный подход: шаг за шагом обучение нанесения тени на глаза
38. Как правильно ухаживать за обувью, чтобы избежать грибка ногтей
39. Какой ширины должен быть галстук и как правильно его выбрать. Как подобрать длину галстука
40. Цвет марсала в одежде 2023. Добавьте яркости! 4 правила
41. Интимные стрижки и аппликации: как сделать себя красивее
42. Серый платиновый блонд на коротких волосах: как сделать стильный и эффектный прическу
43. Заголовок 1: Секреты идеального подстрига на лобке
44. Тип фигуры и подходящая к нему одежда. Что такое тип фигуры
45. 12 типов женских фигур и выбор одежды. Перевернутый треугольник
46. Стильные короткие стрижки для светлых волос
47. Блондинкам советуем: 17 лучших стрижек для вашего цвета волос
48. Совместимость Алины и Михаила: как создать идеальный союз
49. Кому идет лиловый цвет. Кому идет фиолетовый цвет
50. Как покрасить плащевую ткань в домашних условиях. Как и чем покрасить ткань в домашних условиях