Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Алкоголь на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Как использовать масло с витамином Е для волос: полное руководство
2. Можно ли посетить некоторые достопримечательности бесплатно
3. Интересные факты о Владивостоке, которые вы не знали
4. Витамин Е в жидком виде: как он помогает нашей коже и организму
5. Маски для волос с витаминами: полезные свойства и простые рецепты
6. Какие природные заповедники находятся рядом с Сургутом
7. Главные правила мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
8. Что такое 36 и 6 правил мужского здоровья? Ответ в новой книге
9. ТОП 3 проблемы мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
10. Что такое демодекоз и как с ним бороться
11. Эффективная терапия демодекоза: основные принципы от Фарматека
12. Какую обувь носить с леггинсами: советы и идеи
13. Модная тенденция: как носить легинсы с носками и кроссовками
14. Какие менее известные достопримечательности Уфы могут удивить туристов
15. Интересные факты о Владивостоке, которые вам неизвестны
16. Осень и зима 2025: 20 главных модных трендов раскрыты
17. ТОП-13: Модные тренды весны-лета 2025, которые стоит попробовать
18. Весенние макси и миди-платья: 8 вариантов для любого стиля
19. Как модно подвернуть джинсы: советы для мужчин и женщин
20. Какие революционные события произошли в Екатеринбурге
21. Как стильно подворачивать джинсы: 5 лучших методов
22. Где можно хорошо отдохнуть в Мурманске летом
23. Модные новинки 2025: 10 трендов весны и лета с Недели моды
24. Откройте для себя 12 главных трендов зимы 2025
25. Манеры говорить: как они влияют на наше общение
26. Стилистика и выразительность речи: основные принципы
27. Замшевые ботфорты на каблуке: все, что нужно знать о популярной обуви
28. Сделать из себя блондинку за один раз: простой способ без осветления
29. Сделать свой дом светлым и уютным: 10 шагов к успеху
30. Всё о синих драгоценных и полудрагоценных камнях: свойства, цвет, ценность
31. Российское побережье: геология и минералы
32. Синий костюм: стильные сочетания для женщин
33. Синий костюм: как правильно сочетать с другими предметами гардероба
34. Темно-синий женский костюм с юбкой: стиль и комфорт в одном
35. Повышенный холестерин: причина для беспокойства или перебор
36. Профессиональный рейтинг накладных ресниц: 7 лучших вариантов
37. Осень 2024: топ-5 трендов в пальто
38. Как скрыть большой нос прической. Женские причёски и стрижки, которые скроют большой или длинный нос
39. Как правильно выбрать галстук мужчине. Главные принципы подбора галстука
40. Как и с чем носить вечернее платье зимой. С чем носить зимой длинные платья в пол и фото моделей-макси
41. Как носить платья зимой с курткой. Короткий пуховик
42. Профессиональный подход: шаг за шагом обучение нанесения тени на глаза
43. Галина: История и значение этого имени
44. Зрелая блондинка с короткой стрижкой: стиль, который поразит вас своей элегантностью
45. Серый платиновый блонд на коротких волосах: как сделать стильный и эффектный прическу
46. Краситель для полиэстра и нейлона Jacquard. Красители для синтетических тканей Jacquard iDYE POLY купить в интернет-магазине в Москве
47. 45 крутых и модных коротких стрижек: как выбрать идеальный образ
48. Проблемы с наращиванием норковых ресниц: как избежать их
49. Миф или реальность: есть ли жизнь после 40
50. Почему чернеет палец под серебряным кольцом. Причины возникновения темных пятен