Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Алкоголь на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Находке
2. Витамин Е для волос: как улучшить их здоровье и красоту
3. Витамин Е: для чего он необходим женщинам и мужчинам
4. Отзывы о витаминах А: полезные или вредные
5. Какие природные заповедники находятся рядом с Сургутом
6. Открыты пять способов сохранить мужское здоровье
7. Мужской код здоровья: 6 ключевых рекомендаций
8. Секреты сильного мужского здоровья: как поддерживать и укреплять организм
9. Семь правил мужского долголетия: как продлить молодость и активность
10. Топ-10 советов для сохранения мужского здоровья: как поддерживать активность и энергию
11. Какие необычные памятники есть
12. Модная тенденция: как носить легинсы с носками и кроссовками
13. Темная помада: 7 правил для идеального макияжа
14. Черные помады для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
15. Расскажите о истории и архитектуре Кремля
16. Какие традиции и обычаи сохранены в Красноярске с древних времен
17. Какие культурные события привлекают туристов в Курган
18. Простой способ сделать подвороты на джинсах для девушки
19. Широкие джинсы: модный и комфортный выбор для женщин
20. Как стильно подворачивать джинсы: 5 лучших методов
21. Модные новинки 2025: 10 трендов весны и лета с Недели моды
22. Headlines:
23. Как быть вежливым и уважаемым: 19 правил разговорного этикета
24. Ботфорты: как правильно сочетать их с одеждой
25. Высокие ботфорты на шпильке: стильные сочетания для каждый день
26. Замшевые ботфорты без каблука: стиль и комфорт в одном
27. С чем носить ботфорты в 2025: актуальные направления стиля
28. Сочетание цветов: как правильно сочетать синий костюм с другими аксессуарами
29. Стильные сочетания: как правильно сочетать темно-синий женский костюм
30. Подбор обуви под женский синий костюм: основные правила и советы
31. Голубой костюм женский: стильные сочетания и аксессуары
32. Голубой костюм: 12 способов сделать его уникальным
33. Темно-синий женский костюм с юбкой: стиль и комфорт в одном
34. Stay Warm and Stylish: The Ultimate Guide to 2024 Autumn Winter Woolen Coats
35. Жёлтые пятна на коже подмышек: причины и лечение
36. Подробный гайд: как сделать интимную стрижку женской полоски
37. Откройте для себя новые грани интимных стрижек и дизайна в зоне бикини
38. Опасные последствия избытка мочевой ксилоты в организме
39. Осень в платье: 8 классических и современных комбинаций
40. ТОП 4 прически на короткие волосы. Удобно и красиво: 10 летних причесок для коротких волос
41. Как стилизовать трикотажные платья зимой, чтобы выглядеть модно и не замерзнуть
42. Лучшие белые платья на Каннском кинофестивале 2023. От «голых» сеток-цепочек до роскошного золота: 20 блестящих платьев звезд в Каннах-2023
43. Как подобрать стильный галстук для женщины: проверенные советы
44. С чем сочетается бордовый цвет в одежде женщины и мужчины. Как сочетается с другими цветами?
45. С какой обувью носить платья осенью 2023. Не убирай далеко: 5 способов носить летние платья осенью 2023
46. Прически на средние волосы с челкой. Как выбрать в зависимости от формы лица?
47. Узлы мужского галстука: основные виды и их особенности
48. Новые тренды в блонде 2023: короткие и средние волосы
49. Почему чернеет палец под серебряным кольцом. Причины возникновения темных пятен
50. Мартензы, что это. Как и с чем носить ботинки Dr. Martens – фото