Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Алкоголь на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Тёмная помада: как подчеркнуть свою индивидуальность
2. Какие площади и набережные считаются самыми красивыми
3. УЖЕ НЕ модно в 2025: что выйдет из моды через два года
4. Верхняя одежда и длина макси: как сочетать для современного стиля
5. Главные тренды лета 2025: что будет в моде
6. Какие истории связаны с созданием Эрмитажа
7. Неделя моды в Париже 2025: что ждать от главного модного события года
8. Укороченные джинсы клеш с подворотом: как стилизовать их для разных случаев
9. Пошаговая инструкция: как сделать стильные подвороты на женских джинсах
10. Манера общения: что это такое и почему она важна
11. Замшевые ботфорты на каблуке: все, что нужно знать о популярной обуви
12. Голубые драгоценные камни: 20 самых красивых образцов
13. Сочетание цветов: как правильно сочетать синий костюм с другими аксессуарами
14. Синий деловой костюм женский: стиль и комфорт в одном
15. Как выбрать подходящие аксессуары для женского синего костюма
16. Выбирайте стиль: тренды женских брючных костюмов 2024
17. Восстановление истории: Записи по тегу #katherinepierce
18. Осень-зима 2024: топ-5 трендов в пальто
19. Как скрыть большой нос с помощью макияжа?
20. Цветовой рейтинг 2015 года: главные тренды и их влияние на дизайн
21. Жёлтые пятна на коже подмышек: причины и лечение
22. Пошаговая инструкция нанесения тонального крема на лицо. Мастер класс: Макияж лица тональным кремом (пошаговое с фото)
23. Откройте для себя новые грани интимных стрижек и дизайна в зоне бикини
24. Топ 10 причесок в школу. ТОП-10 идей причесок для девочек на 1 сентября: фото и видео
25. Какие куртки носят с платьем. Эффект бочки: как носить платья и юбки с пуховиками, чтобы не выглядеть безвкусно и бесформенно
26. С чем носить платье зимой. С чем сочетать платье зимой: стилист поделилась советами
27. 100 модных трендов и тенденций 2023 года
28. Галина: варианты имени на разных языках
29. Галстук для мужчины: как сделать правильный выбор
30. Стрижка шегги на средние волосы 2023. Стильные тенденции
31. Прически для модных блондинок. Виды стрижек
32. Блондирование на короткие волосы: как выбрать правильный оттенок и подготовиться к процедуре
33. Модные интимные стрижки: тенденции 2023 года
34. Сахарный диабет: 15 признаков, которые нельзя проигнорировать
35. Как с помощью одежды скорректировать фигуру дамам.. Корректируем фигуру: одеждой, а не скальпелем
36. Все, что нужно знать о женской письке с волосами
37. 45 крутых и модных коротких стрижек: как выбрать идеальный образ
38. Узнайте, как зеленые корректоры и консилеры могут скрыть ваши недостатки лица
39. Белокурые красавицы: как правильно подбирать стрижку для белых волос
40. Прически на каждый день на короткие волосы. Быстрые прически на короткие волосы: 10 стильных идей на каждый день
41. Чем почистить цветную кожаную обувь. Уход за кожаной обувью: 5 правил
42. Кто клеил норковые ресницы.. Особенности
43. Энциклопедия лекарственных препаратов РЛС. Энциклопедия лекарств онлайн
44. Как отмерить соль без весов стаканом. Сколько грамм соли в стакане (200 мл и 250 мл)
45. Сколько соли в столовой ложке. Сколько грамм соли в столовой ложке
46. Сколько грамм соли в ложке чайной и столовой. Как отмерить нужное количество без весов (ложками и стаканами)
47. Макияж глаз для чайников. Правила создания
48. Уроки макияжа для начинающих в домашних условиях. Основы макияжа для начинающих
49. Уроки макияжа для начинающих. Правила и секреты макияжа для начинающих
50. 12 простых пошаговых уроков по макияжу для голубых глаз. Чем дневной макияж должен отличаться от вечернего?