Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Алкоголь на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Витамины для волос жидкие: что это такое и почему они полезны
2. Отзывы о БАД Mirrolla: что говорят пользователи
3. Витамин Е и витамин А для кожи лица и волос: полезные свойства и применение
4. Витамин Е жидкость 59 мл: как использовать для кожи и здоровья
5. Главные правила мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
6. Мужское здоровье: 8 правил, которые изменят вашу жизнь
7. Мода 2025: с чем носить легинсы, чтобы быть в тренде
8. С чем носить лосины: 5 стильных вариантов для каждого стиля
9. Какие традиции праздничных мероприятий существуют в Кемерово
10. Черная помада для губ: как сделать образ более выразительным
11. Секреты покупки билетов на выступления Славы: советы от билетных агентств
12. 30 главных трендов в одежде 2025: что будет модно
13. Модные тренды 2025: что будет в моде в будущем году
14. Модные тенденции женской одежды осень-зима 2025: что носить
15. Какие революционные события произошли в Екатеринбурге
16. Какие культурные события привлекают туристов в Курган
17. Самые обсуждаемые модные тренды 2025: что носят модницы будущего
18. Откройте для себя 7 главных трендов моды 2025: что будет в моде через два года
19. Модные новинки 2025: 10 трендов весны и лета с Недели моды
20. Манера выражаться: что наши слова говорят о нас
21. Безопасные и эффективные методы достижения белого цвета волос
22. Станьте пепельной блондинкой за один день: проверенные методы и советы
23. Оркестр CAGMO Брянск: международные проекты и сотрудничества
24. Голубые драгоценные камни: оттенки и виды
25. Синий цвет: как правильно его сочетать в одежде
26. Женский брючный костюм: как сочетать с другими вещами в гардеробе
27. Как правильно сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
28. Выбор идеальных туфель для синего женского костюма: простой гид
29. Осень-зима 2018-2024: самые стильные пальто сезона
30. Краткая инструкция по уходу за кожаной обувью. Гладко стелим, долго носим: уход за обувью из гладкой кожи
31. Профессиональный рейтинг накладных ресниц: 7 лучших вариантов
32. Тональная основа под макияж. Основа под макияж: зачем нужна и как использовать?
33. Прически на короткие волосы детям в школу.. Виды красивых причесок для младших школьниц
34. Как и с чем носить вечернее платье зимой. С чем носить зимой длинные платья в пол и фото моделей-макси
35. Как носить платье зимой. Платье зимой: 4 небанальных (и теплых) способа его носить
36. Что такое болезнь желтых пятен. Изменения в жёлтом пятне при возрастной макулярной дегенерации
37. С чем носить женское пальто. Женское пальто 2023: зимние и демисезонные варианты
38. С чем носить пальто в 2023 году. Какие пальто в моде. Демисезонные и зимние тренды
39. Новая коллекция интимных стрижек: как выбрать лучший вариант для себя
40. Модные женские стрижки на средние волосы 2023. Стрижки для тонких редких волос: не требующие укладки модные варианты в 2023 году
41. Узлы мужского галстука: основные виды и их особенности
42. Лучшие краски для синтетики. Чем красить синтетику
43. Звёздные образы: как сделать блондинку на короткие волосы
44. Как похудеть с помощью одежды. Как стать стройнее с помощью одежды: 15 способов, которые работают
45. Медовые ванны: все, что нужно знать о показаниях и противопоказаниях
46. Как сделать фигуру красивее. Как сделать красивую Фигуру?
47. Опасные симптомы при беременности. Симптомы осложнений беременности
48. Быстро и легко: окрашивание коротких волос блонд
49. Соль 5 граммов это сколько. Три способа, как отмерить 5 гр. соли на глаз
50. Нежные пятки без мозолей и трещин. Косметические средства