Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Алкоголь на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. АЕ Витаминный Комплекс Природный 50 мл: Успей Купить и Обрести Молодость
2. Витамины А и Е для волос: как они улучшают здоровье и внешний вид
3. Отзывы о витаминах А: полезные или вредные
4. Витамины в жидком виде для волос: как выбрать лучшие в аптеке
5. Открыты пять способов сохранить мужское здоровье
6. Мужской код здоровья: 6 ключевых рекомендаций
7. Пять столпов мужского здоровья: как стать сильнее и энергичнее
8. Секреты носки теплых легинсов: как сделать свой образ стильным и современным
9. Мода 2025: с чем носить легинсы, чтобы быть в тренде
10. Универсальная обувь под леггинсы: как выбрать идеальную пару
11. Макияж с темной помадой для брюнеток: советы и идеи
12. Осень и зима в теплых платьях: 25 луков для каждого дня
13. Как выбрать идеальную верхнюю одежду к платью: советы и тренды
14. Модные тренды весна-лето 2025: что носить в новом сезоне
15. Джинсы с подворотами женские широкие: как сочетать моду и комфорт
16. Какие революционные события произошли в Екатеринбурге
17. Новый джинсовый тренд: что теперь носит каждая модница
18. Как стильно подворачивать джинсы: 5 лучших методов
19. Какие маршруты для пеших прогулок есть в Нижнем Тагиле
20. Манера говорить: Как стать уверенным и ярким оратором
21. Влияние манеры речи на первое впечатление: как человек говорит говорит о нем
22. Стильные сочетания: что носить с ботфортами Botforts 2025
23. Сделай свое окрашивание волос самостоятельно с помощью бытовых красителей
24. Символы роскоши: виды драгоценных и полудрагоценных камней
25. Голубой камень: от где он берётся и почему он стоит так дорого
26. Голубой рай: самые красивые драгоценные и полудрагоценные камни голубого цвета
27. Новые тренды в окрашивании коротких волос 2023 года
28. Потрясающие сочетания для синего женского костюма: стильные идеи для вашей гардеробной революции
29. Осень-зима 2024: самые стильные пальто для каждого вкуса
30. Stay Warm and Stylish with Autumn Winter 2024 Long Jackets
31. Проблемы с накладными ресницами: как избежать их
32. Скрытые секреты: как сделать волосы короче без обрезания
33. Новинки 2023: самые стильные короткие стрижки для женщин
34. Прически на 1 сентября 2023 на короткие волосы. Прически на короткие волосы: идеи 2023 года
35. Стрижки для девочек в школу 2023. Модные прически и стрижки для школьников в 2023: Готовимся к 1 сентября.
36. Какую обувь надеть с платьем до колена зимой. Сапоги под платье фото
37. Что одеть зимой поверх вечернего платья. 8 стильных способов носить платья в холодное время года и не мерзнуть
38. 100 модных трендов и тенденций 2023 года
39. Сочетание бордового с другими цветами в одежде. Специфика бордового цвета, его виды
40. Сочетание бордового цвета в одежде с другими цветами. Теплые цвета в сочетании с бордовым
41. Цвет одежды марсала кому идет. Цвет марсала: с чем сочетать в одежде?
42. Зрелая блондинка с короткой стрижкой: стиль, который поразит вас своей элегантностью
43. Платье-пальто: стильные сочетания для каждый день
44. Каскад на средние волосы. Варианты стрижки каскад
45. Галстук как элемент гардероба: как правильно его носить
46. Как вы думаете, что лучше зима или осень. Что лучше: осень или зима?
47. Просто о здоровье: как правильно поддерживать свое тело
48. Ванна с отваром ромашки. Как принимать ванны с ромашкой
49. 0 5 г соли это сколько. Как отмерить соль ложкой в граммах
50. Нежные пятки без мозолей и трещин. Косметические средства