Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Алкоголь на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Что будет в моде в 2025? 10 трендов, которые стоит знать
2. Подвороты и подкаты на джинсах: как добавить изюминку вашему стилю
3. Осветление и тонирование волос: простой способ изменить свой внешний вид
4. Символы роскоши: виды драгоценных и полудрагоценных камней
5. Голубые драгоценности: ТОП-20 самых красивых камней
6. Голубые драгоценные камни: оттенки и виды
7. Алфавит драгоценных камней: от А до Я
8. Синий костюм: какие туфли выбрать для создания стильного образа
9. Осень 2024: тренды женских курток для всех стилей
10. Мужские галстуки: все виды и стили
11. Профессиональный рейтинг накладных ресниц: 7 лучших вариантов
12. Черные пальто: тренды осень-зиму 2024 и как соответствовать стилю
13. Секреты красоты: как сделать глаза больше и стробинг чистым
14. Все, что нужно знать о выборе интимной стрижки
15. С чем сочетать платье-макси: 10 модных идей
16. Когда большой нос челка идет или нет. Волшебная сила прически
17. Как наносить тональный крем и пользоваться спонжем. Виды спонжей
18. Письма женские с волосиками: история и значение
19. Стрижки для девочек в школу 2023. Модные прически и стрижки для школьников в 2023: Готовимся к 1 сентября.
20. Детские прически на короткие волосы. Косичка-выручалочка
21. Модные женские платья в 2023 году. Модные платья 2023: 15 главных трендов года
22. Сочетание бордового цвета в одежде с другими цветами. Теплые цвета в сочетании с бордовым
23. Розовый блонд на коротких волосах: как сделать эффектный стиль
24. Стрижка шегги на средние волосы 2023. Стильные тенденции
25. Серый платиновый блонд на коротких волосах: как сделать стильный и эффектный прическу
26. Как выбираются интимные прически у женщин: факторы и предпочтения
27. Медовые ванны: все, что нужно знать о показаниях и противопоказаниях
28. Беззаботный подход к использованию белого карандаша: 7 полезных советов
29. Проблемы с наращиванием норковых ресниц: как избежать их
30. Как покрасить плащевую ткань в домашних условиях. Как и чем покрасить ткань в домашних условиях
31. Проникающие и поверхностные красители. Покрывные красители
32. Чем чистить белую кожаную обувь. Обязательный ежедневный уход
33. 12 уроков макияжа для голубых глаз. Выбор косметики
34. Макияж для нависшего века. Особенности макияжа для нависшего века
35. Сколько грамм в ложках таблица. Сколько грамм в чайной ложке (таблица)
36. Сколько граммов в чайной ложке. Объем чайной ложки
37. 228-я в граммах и сроках. Что такое приобретение, хранение и сбыт (распространение) наркотиков? Какая ответственность и сроки наказания по ст 228 и 228.1 УК РФ? - комментарий и услуги адвоката в Москве
38. 40 идей для макияжа глаз. 40 идей радужного макияжа глаз для весеннего настроения
39. Кофта растянулась после стирки. Как уменьшить растянутый свитер или кофту
40. Что делать если ваши потребительские права нарушены. Отказ в гарантийном ремонте: что делать?
41. Как уменьшить размер футболки. Ушивание футболки
42. Шапки крупной вязки на толстых спицах. Модная шапка крупной вязки из толстых ниток
43. Шапка и варежки объемные КОСЫ спицами. 18 моделей женских шапок вязаных спицами косами со схемами, описанием и видео мк
44. Объемные вязаные женские шапки. Шапки вязаные спицами — новинки 2022 года для женщин
45. Модные женские объемные вязаные шапки. Рассмотрим подробнее популярные модели вязаных шапок.
46. Почему появляются тёмные пятна на коже. Пигментные пятна на теле: что это такое
47. Какие шампуни от перхоти наиболее эффективны. Лучшие шампуни против перхоти 2023 года
48. Помогают ли народные средства от перхоти в домашних условиях. Себорейный дерматит — причины и проявления
49. Скраб для волос и кожи головы в домашних условиях. Кто нуждается в использовании скраба для кожи головы?
50. Таблетки от тошноты и рвоты дешевые. Виды лекарств от тошноты