Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Алкоголь на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные проекты реализуются в Ульяновске для улучшения инфраструктуры
2. Как улучшить мужское здоровье: эффективные советы и рекомендации
3. Мужское здоровье: 6 ключевых рекомендаций
4. Здоровое питание для мужчины: как сделать рацион полезным и вкусным
5. Какие традиционные ярмарки и базары работают в Архангельске
6. Полное руководство по сочетанию кожаных леггинсов с разными нарядами
7. Как носить леггинсы с ботинками: основные правила и советы
8. С чем носить кожаные леггинсы в 2025: модные советы и тенденции
9. Тёмная помада: как подчеркнуть свою индивидуальность
10. Черная помада для губ матовая: как выбрать идеальный оттенок
11. Расскажите о истории и архитектуре Кремля
12. Какие традиции и обычаи сохранены в Красноярске с древних времен
13. Во Владикавказе с концертами: полная афиша выступлений Дидюли
14. Топ-10 модных трендов осени 2025: что носить в новый сезон
15. Обнаружите 9 трендовых оттенков осени 2025: что носить в новый сезон
16. Джинсы с подворотами: мода будущего 2025
17. Музыкальная душа Москвы: История Кай Метова
18. Headlines:
19. Где можно хорошо отдохнуть в Мурманске летом
20. Headlines:
21. Символы роскоши: виды драгоценных и полудрагоценных камней
22. Восхитительный брючный костюм василькового цвета: стиль и комфорт в одном
23. Комплектование образа: как подобрать туфли к синему костюму
24. Синий цвет в моде: сочетание цветов 2024-2025
25. Откройтесь миру: почему короткая прическа и голой вид - идеальный союз
26. Все, что нужно знать о женских прических кисках
27. Отличное состояние: как ухаживать за цветной кожевой обувью
28. Как ухаживать за ботинками из различных материалов. Уход за обувью из искусственной замши или велюра
29. Галина: история и значение имени
30. Весенние модные тренды: топ-5 пальто для этой сезони
31. Как скрывать большой нос. Прямые и курносые носы
32. Оттеночные шампуни для волос: все, что нужно знать для создания идеального оттенка
33. Галстук - идеальный подарок для мужчины: как сделать правильный выбор
34. Опасные последствия избытка мочевой ксилоты в организме
35. БЫСТРЫЕ прически в школу 2023. Прически в школу — 34 варианта простых и красивых укладок
36. Преимущество оттеночного шампуня от Loreal. Описание, состав оттеночных шампуней от Loreal
37. 10 лучших брендов галстуков
38. Носить или не носить.. Как правильно пишется слово «носить»
39. Откройте для себя новую эру стрижки блондинок с челкой
40. Зрелая блондинка с короткой стрижкой: стиль, который поразит вас своей элегантностью
41. Блондирование на короткие волосы: как выбрать правильный оттенок и подготовиться к процедуре
42. Уверенная интимная стрижка: простой способ сделать это дома
43. Готовим акриловую краску на а. Можно ли в домашних условиях сделать акриловую краску?
44. Как красить одежду в домашних условиях.
45. Обзор лучших красок для ткани в 2023 году. Для декорирования
46. Как покрасить одежду дома. Как покрасить одежду в машинке? Пошаговая инструкция
47. 45 крутых и модных коротких стрижек: как выбрать идеальный образ
48. Улучшение физического и психического здоровья: как найти баланс
49. Алина и Вячеслав: как их отношения развивались с течением времени
50. Чем обработать кожаную обувь. Чем смазывать обувь для хранения: 12 средств для любых материалов