Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Алкоголь на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Полезные свойства витамина А для роста и укрепления волос
2. Маски для волос с витаминами: полезные свойства и простые рецепты
3. Мужское здоровье: 6 ключевых рекомендаций
4. Демодекоз на лице: причины, симптомы и методы лечения
5. Симптомы подкожного клеща у человека и методы лечения
6. С какой обувью носить кожаные леггинсы осенью: советы по стилю
7. Какую обувь носить с леггинсами: советы и идеи
8. Как носить лосины зимой: советы и рекомендации
9. Темная помада 2025: как сделать её основой вашего стиля
10. Помада для губ коричневая: как выбрать идеальный оттенок
11. Осенняя мода: ключевые тренды сезона
12. Афиша группы Анимация в Хабаровске: где и когда посмотреть выступление
13. Осень и зима 2025: 20 главных модных трендов раскрыты
14. Топ-10 трендов 2025 года: прогнозы и ожидания
15. Мода 2025: Какие тренды будут лидировать через три года
16. Что будет в моде в 2025? 10 трендов, которые стоит знать
17. Тренды осень-зима 2025: что будет в моде
18. Какие необычные места можно найти в Санкт-Петербурге, которые не указаны в обычных путеводителях
19. Женские джинсы бойфренды с подворотами: стиль и удобство в одном гардеробе
20. Модные женские джинсы 2025: что будет в тренде
21. Широкие джинсы с подворотом и завышенной талией: как носить модно и удобно
22. Мода 2025: что будет в тренде
23. Секреты Приятного Голоса: Как Делать Свой Голос Милым и Атрактивным
24. Разница между манерой речи и манерой разговора
25. Манера речи: как она влияет на наше общение
26. Всё о синих драгоценных и полудрагоценных камнях: свойства, цвет, ценность
27. Синие камни в ювелирных украшениях: история и значение
28. Удивительные синие драгоценные камни: история и значение
29. Сочетание цветов: как правильно сочетать синий костюм с другими аксессуарами
30. Новые тренды в окрашивании коротких волос 2023 года
31. Как выбрать аксессуары для синего брючного костюма
32. Стильные сочетания: как правильно сочетать темно-синий женский костюм
33. Выбор идеальных туфель для синего женского костюма: простой гид
34. Темно-синий костюм: идеальный выбор для вашего стиля
35. Выбор идеального синего брючного костюма для молодых девушек на свадьбе
36. Влияние синего цвета на настроение и самочувствие
37. Краткая инструкция по уходу за кожаной обувью. Гладко стелим, долго носим: уход за обувью из гладкой кожи
38. Пятна на коже виды и возможные причины. Причины пятен на коже и их виды
39. Стрижка интимных зон в домашних условиях: простые рецепты для женщин и мужчин
40. Профессиональные секреты нанесения тональной основы: как добиться идеального результата
41. 10 лучших брендов галстуков
42. С чем носить женское пальто. Женское пальто 2023: зимние и демисезонные варианты
43. Стрижка шегги на средние волосы 2023. Стильные тенденции
44. Блондинок с челкой на средние волосы. Модная прическа блондинок пикси 2021
45. Цвет карамель в одежде. Карамельный — новый бежевый. Как носить самый элегантный оттенок осени
46. Готовим акриловую краску на а. Можно ли в домашних условиях сделать акриловую краску?
47. Заголовок 1: Секреты идеального подстрига на лобке
48. Как с помощью одежды скорректировать фигуру дамам.. Корректируем фигуру: одеждой, а не скальпелем
49. Как правильно наносить тональный крем: проверенные методы и инструменты
50. Как эффективно заниматься фитнесом дома для похудения