Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Алкоголь на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Как стильно сочетать пальто и платье. Самая красивая пара осени: как создавать стильные сочетания "пальто плюс платье"
2. Все, что нужно знать о женской письке с волосами
3. Карельские сокровища: история и символизм древних ювелирных украшений
4. Новые тренды в блонде 2023: короткие и средние волосы
5. Топ-10 самых популярных приложений в Google Play
6. Зимние стили: как сочетать лёгкое платье с теплыми аксессуарами
7. Медовая ванна для упругости кожи: мой личный опыт и впечатления
8. Улучшите свой внешний вид с накладными ресницами Shidhangpin 3D норковыми #31
9. Восхитительные тренды зимней недели моды 2019
10. Кому идет лиловый цвет. Кому идет фиолетовый цвет
11. Как покрасить плащевую ткань в домашних условиях. Как и чем покрасить ткань в домашних условиях
12. Лучшие белые платья на Каннском кинофестивале 2023. От «голых» сеток-цепочек до роскошного золота: 20 блестящих платьев звезд в Каннах-2023
13. 10 лучших брендов галстуков
14. БЫСТРЫЕ прически в школу 2023. Прически в школу — 34 варианта простых и красивых укладок
15. Прически в школу для подростков. Прически на 1 сентября для девочек 2023: 250+ фото лучших идей
16. Причёски на 1 сентября на короткие волосы в 2023 году. Легкие школьные прически 2023-2024 год
17. Как правильно наносить тональный крем и консилер. Что сначала: консилер или тональный крем?
18. Как ухаживать за ботинками из различных материалов. Уход за обувью из искусственной замши или велюра
19. Уход за обувью из натуральной гладкой кожи. Как очистить обувь от воды и грязи
20. Чем чистить белую кожаную обувь. Обязательный ежедневный уход
21. 19 уроков по макияжу лица для начинающих. Основные правила
22. Прически на Выпускной на короткие волосы 2023. С чего начать выбор причёски на Выпускной?
23. Основы макияжа лица для начинающих. Как правильно наносить макияж на лицо?
24. Русские имена в переводе. Перевод имен
25. После стирки свитер растянулся. Можно ли отжимать акриловые вещи и как их сушить?
26. Что делать если растянулся свитер после стирки. Основные причины растяжения
27. Объемные шапки крупной вязки с Отворотом. Описание
28. Старческие пятна на коже рук. Возрастные пигментные пятна
29. Психология цветов в одежде. Зеленый: «зеленый свет»
30. Цвет Марсала в одежде и макияже. Кому идет
31. Значение и происхождение имени Галина. Совместимость и брак имени "Галина"
32. Модные стрижки осени 2022. 6 самых модных причесок осени и зимы 2022/23
33. Традиционный карельский женский костюм. Женский национальный карельский костюм
34. Галина на греческом. Значение и характеристика имени Галина
35. Пепельный цвет волос 2022. Кому идет пепельный цвет волос? Палитра оттенков на 2022-2023 год
36. Перекрасить волосы из блонда в русый. Некоторые советы девушкам, которые хотят из блондинки перекраситься в русый оттенок
37. Как спрятать синяки и покраснения на лице. Диагностика гиперемий
38. Как использовать зеленый консилер. Зеленый консилер для лица, что скрывает. Цвета консилеров: какой для чего используется
39. Оттеночный шампунь лореаль профессионал. Особенности оттеночного шампуня лореаль
40. Значение имени Алина для девочки. Значение имени Алина, происхождение, совместимость, характер и судьба имени Алина
41. Что делать после аборта. Последствия инструментального аборта
42. Полный гид по самым модным платьям осени и зимы 2022. 20 главных трендов осени и зимы 2022/23: самый полный гид
43. Как избавиться от морщин под глазами. Когда и почему появляются морщины под глазами
44. Клещи-железницы и проблемная кожа лица. Подкожный клещ. Какие процедуры запрещены, а какие – показаны
45. Ресницы из натуральной норки. Сущность искусственного наращивания норковых ресниц
46. 5 главных трендов Недели высокой моды весна–лето 2022. 20 главных трендов сезона весна-лето 2022
47. Как устранить пигментные пятна на руках. Как убрать пигментные пятна на руках?
48. Как растянуть трикотажное платьев длину. Как растянуть шерстяное платье
49. Что делать если одежда растянулась. «Клин клином» для свитера
50. Как растянуть платье из вискозы и трикотажа. Как растянуть трикотажное платье на размер больше.. Как растянуть платье из вискозы и трикотажа