Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Алкоголь на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Альфа-токоферола ацетат: что это такое и как он помогает организму
2. Витамины А и Е для волос: как они улучшают здоровье и внешний вид
3. Семь правил мужского долголетия: как продлить молодость и активность
4. ТОП 3 проблемы мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
5. Подкожный клещ: что это такое и как от него избавиться
6. С какой обувью носить кожаные леггинсы осенью: советы по стилю
7. Какие туфли носить с кожаными леггинсами: советы по стилю
8. Легинсы 2025: как сочетать моду и комфорт
9. Лучшие места для отдыха в Москве
10. Расскажите о истории и архитектуре Кремля
11. Есть ли природные достопримечательности в Москве
12. Билеты на выступление Славы в Санкт-Петербурге: цены и даты
13. Какой длины должна быть верхняя одежда: советы по сочетанию
14. Весна и лето 2025: 20 ключевых модных трендов, которые стоит знать
15. Как правильно подворачивать джинсы: советы и хитрости
16. Пошаговая инструкция: как сделать стильные подвороты на женских джинсах
17. Чистопольская набережная: история и современность
18. Любэ в Новосибирске: полная афиша концертов
19. Серые ботфорты замшевые: стильные сочетания для современного образа
20. Высокие ботфорты на шпильке: стильные сочетания для каждый день
21. Удивительные морские камни: от морской гальки до ракушек
22. Морские драгоценности: все, что нужно знать о драгоценных камнях моря
23. Голубой цвет драгоценных камней: свойства и характеристики
24. Потрясающие сочетания для синего женского костюма: стильные идеи для вашей гардеробной революции
25. Как сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
26. Галина: история и значение имени
27. Новые тренды в моде: пальто осень зима 2024
28. Профессиональный рейтинг накладных ресниц: 7 лучших вариантов
29. Все, что нужно знать о выборе интимной стрижки
30. Как обесцветить короткие волосы и тонировать.. КАК ОБЕСЦВЕТИТЬ КОРОТКИЕ ВОЛОСЫ
31. Если большой нос лучше с челкой или без. Как правильно подобрать прическу?
32. Какие прически подойдут для женского лица с большим носом. Правильная причёска
33. Имя галина на Имя.Ком: история успеха
34. Как визуально улучшить форму лица прической. Стрижки по очертаниям головы
35. Детские прически на короткие волосы. Косичка-выручалочка
36. Краска для одежды синтетика: все, что нужно знать о прочной и долговечной окраске
37. Уверенные шаги к идеальному карандашному макияжу глаз
38. Какой ширины должен быть галстук и как правильно его выбрать. Как подобрать длину галстука
39. Белое кружевное платье 2023. Виды кружевных нарядов
40. Как подобрать стильный галстук для женщины: проверенные советы
41. Галина: История и значение этого имени
42. Скрываем подводные камни: как выбрать идеальный консилер под глаза
43. Прически для модных блондинок. Виды стрижек
44. Модные женские стрижки на средние волосы 2023. Стрижки для тонких редких волос: не требующие укладки модные варианты в 2023 году
45. ТОП-9 модных трендов 2022 года. 8 главных трендов 2022 года
46. Как правильно наносить тональный крем: проверенные методы и инструменты
47. Пожелтение кожи: основные причины и методы лечения
48. Чем обработать кожаную обувь. Чем смазывать обувь для хранения: 12 средств для любых материалов
49. Как растянуть ткань из полиэстера. Метод 2 Метод 2 из 4: Растягивание спандекса с помощью груза
50. Мартензы, что это. Как и с чем носить ботинки Dr. Martens – фото