Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Алкоголь на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А и Е на масле: как они помогают вашим волосам
2. Витамин Е и витамин А для кожи лица и волос: полезные свойства и применение
3. Клещ Демодекс на лице: что это такое и как с ним бороться
4. Эффективные методы лечения демодекоза на лице: что работает на самом деле
5. Модные образы весны 2025: леггинсы и сапоги
6. С чем носить лосины: полное руководство по стильным комбинациям
7. Какие парки водные и аквапарки есть в Уфе
8. Расскажите о истории и архитектуре Кремля
9. Афиша группы Анимация в Хабаровске: где и когда посмотреть выступление
10. Лето 2025: 7 ключевых модных трендов, которые стоит попробовать
11. Полный гид по самой модной верхней одежде на осень 2024: топ-10 стильных моделей
12. Как сочетать куртку с платьем: модные советы
13. Какие уникальные музеи можно найти в Рязани
14. Советы по стильному сочетанию: как носить пальто с платьем
15. Стильные комбинации: как носить пуховик с платьями
16. Тренды осень-зима 2025: что будет в моде
17. Джинсы женские бойфренды с подворотом 893 JULIA: идеальное сочетание стиля и комфорта
18. Headlines:
19. Стильные Советы: Как Женщинам Правильно Носить Джинсы с Подворотом
20. Модные новинки 2025: 10 трендов весны и лета с Недели моды
21. Тенденции весны 2025: что ждет нас в моде, технологиях и жизни
22. Ботфорты 2026: стильные сочетания для современного мужчины
23. Блонд 2025 из Темного в блонд Пошагово самой себе: как изменить цвет волос
24. Стратегии и приемы вернулись в блонд в домашних условиях
25. Синий костюм женский с юбкой: стильные сочетания для любого случая
26. Синий костюм: как правильно сочетать с другими предметами гардероба
27. Темно синий костюм: стильные сочетания для женщин
28. Темно синий костюм женский: как выбрать подходящие туфли
29. Высокий воротник: стиль и комфорт в одном
30. Секреты красоты: как сделать глаза больше и стробинг чистым
31. Весенние модные тренды: топ-5 пальто для этой сезони
32. Сильный иммунитет: ключ к успешному выздоровлению после COVID-19
33. Способы нанесения тонального крема. Чем полезен тональный крем и с чего начать его нанесение
34. 6 способов профессионально нанести тональное.. Спонжи
35. БЫСТРЫЕ прически в школу 2023. Прически в школу — 34 варианта простых и красивых укладок
36. Стрижка интимных зон в домашних условиях: простые рецепты для женщин и мужчин
37. Как носить платья зимой с курткой. Короткий пуховик
38. Секреты женской красоты: виды интимных стрижек
39. Модные женские платья в 2023 году. Модные платья 2023: 15 главных трендов года
40. Меланома в начальной стадии: что это и как ее диагностировать
41. Брить иль не брить: выбор между уходом за лицом и естественностью
42. О чем сигнализирует изменение цвета кожи. Изменение цвета кожи
43. 12 типов женских фигур и выбор одежды. Перевернутый треугольник
44. Разрушая стереотипы: правда и мифы о женском здоровье
45. Белокурые красавицы: как правильно подбирать стрижку для белых волос
46. Совместимость Алины и Михаила: как создать идеальный союз
47. Ванна с отваром ромашки. Как принимать ванны с ромашкой
48. Соль 5 граммов это сколько. Три способа, как отмерить 5 гр. соли на глаз
49. Как покрасить плащевую ткань в домашних условиях. Как и чем покрасить ткань в домашних условиях
50. Кто первый по этикету должен здороваться. Этикет приветствия: 12 правил, которые следует соблюдать при встрече