Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Алкоголь на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Интересные факты о Владивостоке, которые вы не знали
2. Витаминизированная жидкость для волос: как вернуть им здоровье и блеск
3. Жидкий витамин Е для волос: как правильно использовать
4. Главные правила мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
5. Что такое 36 и 6 правил мужского здоровья? Ответ в новой книге
6. Темная помада: 7 правил для идеального макияжа
7. Headlines:
8. Все модные тренды и цвета в новом путеводителе по современному стилю
9. Модная верхняя одежда на осень и зиму 2025: главные тенденции сезона
10. What unique architectural styles can be found in Moscow
11. УЖЕ НЕ модно в 2025: что выйдет из моды через два года
12. Модные женские джинсы 2025: главные тенденции сезона
13. Как модно подвернуть джинсы в 2025: 5 стильных вариантов для каждого стиля
14. Как модно подвернуть джинсы: советы для мужчин и женщин
15. Какие культурные события привлекают туристов в Курган
16. Как сделать подвороты на широких джинсах: простая инструкция
17. Широкие джинсы с подворотами: главная модная тенденция сезона
18. Headlines:
19. Headlines:
20. Как быть вежливым и уважаемым: 19 правил разговорного этикета
21. С чем носить ботфорты в 2025: актуальные направления стиля
22. Брюнетки, готовы к перемене цвета? Из брюнетки в блондинку
23. Не пропустите концерты группы Анимация в Калуге
24. Открывайте мир минералов Черноморья: картинки и описание
25. Голубой камень: от где он берётся и почему он стоит так дорого
26. Российское побережье: геология и минералы
27. Как правильно сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
28. Осень-зима 2018-2024: самые стильные пальто сезона
29. Как достичь гладкости и мягкости ступней. Ванночки
30. Выбирай правильную причёску для письки: 5 проверенных советов
31. Черные пальто: тренды осень-зиму 2024 и как соответствовать стилю
32. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Autumn Winter Women's Coats
33. Осень-зима 2024: тренды в модных пальто
34. Улучшите свой внешний вид с накладными ресницами Shidhangpin 3D норковыми #31
35. Как зрительно уменьшить нос. Как с помощью макияжа уменьшить широкий нос: пошаговая фотоинструкция
36. Совместимость имен Станислав и Алина: как они сочетаются в браке и в жизни
37. Подбор прически по недостаткам лица. (60 фото) Как просто определить форму лица и подобрать стрижку
38. Что одеть зимой поверх вечернего платья. 8 стильных способов носить платья в холодное время года и не мерзнуть
39. Профессиональный подход: шаг за шагом обучение нанесения тени на глаза
40. Модные белые платья 2023 для Женщин. Модные белые платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
41. Цвет бургунди в одежде. Бургунди – чарующий цвет для роскошных осенних образов
42. Какое пальто подойдет к платью. С чем носить женское пальто
43. Стрижка с челкой блонд. Выбор челки
44. Готовим акриловую краску на а. Можно ли в домашних условиях сделать акриловую краску?
45. Благодаря этим средствам, сухие волосы стали блестящими и здоровыми
46. Одежда для типа женской фигуры груша. Тип фигуры груша: сладкий плод в правильной упаковке
47. Игры и занятия на уроках физкультуры: как сделать занятия более эффективными для здоровья детей
48. Просто о здоровье: как правильно поддерживать свое тело
49. Откуда начать заботиться о своем теле: советы для новичков
50. Белокурые красавицы: как правильно подбирать стрижку для белых волос