Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Алкоголь на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Маски для волос с витаминами: полезные свойства и простые рецепты
2. Какие уникальные выставки можно увидеть в московских музеях
3. Демодекоз на лице и теле: причины, симптомы и лечение
4. Легинсы весной 2024: как сочетать с другими вещами
5. 5 правил: как носить леггинсы со стилем
6. Легинсы 2025: как сочетать моду и комфорт
7. Модные образы весны 2025: леггинсы и сапоги
8. С чем носить кожаные легинсы, чтобы выглядеть стильно и современно
9. Мода 2025: что будет в тренде
10. Как выбрать идеальную верхнюю одежду к платью: советы и тренды
11. Какие интересные факты о театральной жизни Москвы
12. Стилисты назвали главные тренды осени 2025
13. Лайфхак в стиле кэжуал: как совместить удобство и стиль
14. Мода без ограничений: как сделать подвороты на широкие джинсы
15. Как модно подвернуть джинсы: советы от стилистов
16. Мода 2025: 13 трендов, которые изменят ваш гардероб
17. Где можно хорошо отдохнуть в Мурманске летом
18. Headlines:
19. Что говорит о человеке его манера общения
20. Сочетание стилей: как правильно подобрать пальто к серым ботфортам
21. Сделать из русого в блонд своими руками: простой способ изменить свой внешний вид
22. Морская волна: секреты драгоценного камня
23. Всё о синих драгоценных и полудрагоценных камнях: свойства, цвет, ценность
24. Синие камни в ювелирных украшениях: история и значение
25. Синий костюм: какие туфли выбрать для создания стильного образа
26. Голубой костюм: 12 способов сделать его уникальным
27. Stay Warm and Stylish: The Best Winter Coats for Women in 2024
28. Откройтесь миру: почему короткая прическа и голой вид - идеальный союз
29. Осень-зима 2018: топ-модные пальто и куртки для вашей коллекции
30. Модное окрашивание 2023 на короткие волосы. Модные тенденции в окрашивании коротких волос — 2023: новинки и тренды
31. 10 красивых красивых идей блонда на коротких волосах
32. Борьба с перхотью: лучшие домашние маски для волос
33. Как зрительно уменьшить нос. Как с помощью макияжа уменьшить широкий нос: пошаговая фотоинструкция
34. Как визуально уменьшить нос с помощью прически. Как зрительно уменьшить нос?
35. Оттеночные шампуни для волос: все, что нужно знать для создания идеального оттенка
36. Как наносить тональный крем и пользоваться спонжем. Виды спонжей
37. Осень в платье: 8 классических и современных комбинаций
38. Как носить платье-макси с верхней одеждой. С какой верхней одеждой носить длинное платье?
39. 10 фактов о Елене Гилберт. «Она не знала, что чувствует»: подборка фактов о Елене Гилберт из «Дневников вампира»
40. Как правильно ухаживать за обувью, чтобы избежать грибка ногтей
41. Как красить одежду в домашних условиях.
42. Обзор лучших красок для ткани в 2023 году. Для декорирования
43. Галстук как элемент гардероба: как правильно его носить
44. Как похудеть с помощью одежды. Как стать стройнее с помощью одежды: 15 способов, которые работают
45. Новые тренды в блонде 2023: короткие и средние волосы
46. Миф или реальность: есть ли жизнь после 40
47. Благодаря клубничному блонду на коротких волосах становится легче
48. Пожелтение кожи: основные причины и методы лечения
49. Как растянуть ткань из полиэстера. Метод 2 Метод 2 из 4: Растягивание спандекса с помощью груза
50. Как ухаживать за новой обувью из гладкой кожи. Особенности ухода за разными материалами