Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Алкоголь на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Интересные факты о Владивостоке, которые вы не знали
2. Витамин А для волос: как улучшить здоровье и внешний вид локонов
3. Какие современные архитектурные проекты появились в Ульяновске в последние годы
4. Что такое демодекоз и как с ним бороться
5. Соскобы кожи и ресниц на клещи: все, что нужно знать
6. Демодекоз на лице и теле: причины, симптомы и лечение
7. Легинсы весной 2024: как сочетать с другими вещами
8. С какой обувью и одеждой носить цветные леггинсы
9. Модная тенденция: как носить легинсы с носками и кроссовками
10. Афиша группы Анимация в Хабаровске: где и когда посмотреть выступление
11. Осень и зима в теплых платьях: 25 луков для каждого дня
12. - Как Киров развивался на протяжении веков
13. Стилисты назвали главные тренды осени 2025
14. Подвороты и подкаты на джинсах: как добавить изюминку вашему стилю
15. Как модно подвернуть джинсы в 2025: 5 стильных вариантов для каждого стиля
16. Как подвернуть джинсы: лайфхаки для всех случаев
17. Как стильно носить женские джинсы с отворотами 36 размера: советы и луки
18. Быстрое обучение красноречию: как научиться говорить красиво за 2.5 часа
19. Замшевые серые сапоги: стильные сочетания для современного гардероба
20. Стратегии и приемы вернулись в блонд в домашних условиях
21. Не пропустите концерты группы Анимация в Калуге
22. Открытие драгоценных камней на пляже: где их искать и как их отличить
23. Небесные сокровища: самые популярные и ценные синие драгоценные камни
24. Комплектование образа: как подобрать туфли к синему костюму
25. Синий костюм женский с юбкой: стильные сочетания для любого случая
26. Подбор обуви под женский синий костюм: основные правила и советы
27. Осень 2024: топ курток для теплого и стильного осеннего сезона
28. Новые тенденции в пальто для осени-зимы 2024-2024
29. Восьмидесятые вернулись: тренды одежды хит сезона 2019
30. Как равномерно нанести тональный крем. Подготовка лица к нанесению тонального крема
31. Как подобрать Солнцезащитный крем. Как выбрать SPF
32. Как наносить тональный крем на лицо правильно. Основные виды тонального крема
33. Как пользоваться тональным увлажняющим кремом. КОЛОНКА ЭКСПЕРТА. Обязательно ли использовать увлажняющий крем перед тональным?
34. Остерегайтесь интимных стрижек в зоне бикини: 10 важных факторов, которые нужно знать
35. Легкие и красивые прически для девочек в школу за 5 минут. Секреты быстрых причесок
36. Что одеть зимой поверх вечернего платья. 8 стильных способов носить платья в холодное время года и не мерзнуть
37. Кто протягивает руку первым.
38. С чем сочетается бордовый цвет в одежде. Правила комбинации
39. Сочетание бордового цвета в одежде с другими цветами. Теплые цвета в сочетании с бордовым
40. С чем носить модное платье-пальто. Разнообразие материалов
41. Стрижка шегги на средние волосы 2023. Стильные тенденции
42. Будьте комфортной и стильной в легком платье даже в холодную погоду
43. Как покрасить одежду дома. Как покрасить одежду в машинке? Пошаговая инструкция
44. Одежда для типа женской фигуры груша. Тип фигуры груша: сладкий плод в правильной упаковке
45. 12 типов женских фигур и выбор одежды. Перевернутый треугольник
46. Осень и зима: стильные сочетания с платьем
47. Улучшение физического и психического здоровья: как найти баланс
48. Эволюция тренировочных программ: как превратить новичка в опытного атлета
49. Как человека заставить бояться. Как управлять людьми взглядом
50. Правильный уход за кожей лица. Строение кожи лица