Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Алкоголь на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Как использовать масло с витамином Е для волос: полное руководство
2. Какие уникальные выставки можно увидеть в московских музеях
3. Какие привычки нужно изменить, чтобы стать более продуктивным
4. Леггинсы осенью 2023: с чем носить для стильного образа
5. Полное руководство по сочетанию кожаных леггинсов с разными нарядами
6. Черная помада: Кому подойдет и как правильно выбрать тон
7. Темная помада: как сделать макияж без вампирического эффекта
8. Как развивался Владивосток с момента своего основания
9. Какие подземные достопримечательности есть
10. УЖЕ НЕ модно в 2025: что выйдет из моды через два года
11. Мода весны 2025: основные тренды в женской одежде
12. Как сочетать вечерние платья с верхней одеждой: стильные решения
13. Стильные подвороты на джинсах: как сделать их красивее
14. Как подвернуть широкие джинсы: пошаговая инструкция
15. Советы по стильной подворотне: как правильно подвернуть джинсы
16. Самые обсуждаемые модные тренды 2025: что носят модницы будущего
17. Полный гид по модным трендам весны: что носить в новом сезоне
18. Какие необычные музеи есть в Красноярске, и чем они привлекают посетителей
19. Какие бывают манеры говорить: полное руководство
20. Какие легенды и мифы связаны с Сочи
21. Headlines:
22. Быстрое обучение красноречию: как научиться говорить красиво за 2.5 часа
23. Как сочетать ботфорты на каблуке с разными нарядами
24. Какие интересные facts о климате и погоде в Перми
25. Стань блондинкой изнутри: проверенные способы и рецепты для домашнего окрашивания волос
26. Блондинка за один день: простой способ изменить свою внешность
27. Голубой рай: самые красивые драгоценные и полудрагоценные камни голубого цвета
28. Голубые драгоценные камни: оттенки и виды
29. Добавьте блеск к синему брючному костюму с помощью этих бижутерийных идей
30. Как правильно сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
31. Голубой костюм женский: стильные сочетания и аксессуары
32. Синий костюм женский с брюками палаццо: стиль и комфорт в одном
33. Как выбрать правильный оттенок синего для вашего стиля
34. Восстановление истории: Записи по тегу #katherinepierce
35. Осень 2024: тренды женских курток для всех стилей
36. Peter Hahn Starke Mode осень: Каталог новых модных трендов
37. Очень короткие стрижки для блондинок. Стрижка пикси для блондинок
38. Как обесцветить короткие волосы и тонировать.. КАК ОБЕСЦВЕТИТЬ КОРОТКИЕ ВОЛОСЫ
39. Как выбрать одежду, подходящую для вашей фигуры
40. Какая прическа мне подойдет. Тест: какие мужские стрижки тебе подходят?
41. 10 лучших брендов галстуков
42. Выигрышные сочетания бордового цвета в одежде. Благородная палитра бордо: 20 сочетаний шика и стиля для вашего образа
43. С чем носить женское пальто. Женское пальто 2023: зимние и демисезонные варианты
44. Платье-пальто: стильные сочетания для каждый день
45. Прически для модных блондинок. Виды стрижек
46. Как одеваться женщинам с типом фигуры. Одежда для типа фигуры яблоко
47. Как одеться на пиратскую вечеринку девушке. Пиратские костюмы своими руками: рекомендации по изготовлению
48. Как человека заставить бояться. Как управлять людьми взглядом
49. Нужно ли перед гелем наносить базу. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?
50. Как мыть кожаную обувь правильно. Уход за моделями из натуральной замши и нубука