Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Алкоголь на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Главные правила мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
2. Клещ Демодекс на лице: что это такое и как с ним бороться
3. Модные образы весны 2025: леггинсы и сапоги
4. С чем носить кожаные легинсы, чтобы выглядеть стильно и современно
5. Макияж с темной помадой для брюнеток: советы и идеи
6. Тёмная помада: как подчеркнуть свою индивидуальность
7. Темная помада: 7 правил для идеального макияжа
8. Какие парки водные и аквапарки есть в Уфе
9. Какие фестивали и мероприятия проводятся в Москве
10. Как выглядит Красноярская гидроэлектростанция и почему она важна для города
11. Какие подземные достопримечательности есть
12. Как сочетать вечерние платья с верхней одеждой: стильные решения
13. Какие рекорды и уникальные факты связаны с Новосибирском
14. Как правильно подворачивать джинсы: советы и хитрости
15. Какие революционные события произошли в Екатеринбурге
16. Широкие джинсы с подворотами: главная модная тенденция сезона
17. Эволюция женской моды: 120 лет изменений
18. Главные тренды 2025 года: что ждет нас в ближайшие годы
19. Мода 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят индустрию
20. Тенденции весны 2025: что ждет нас в моде, технологиях и жизни
21. Какие необычные музеи есть в Красноярске, и чем они привлекают посетителей
22. Какие интересные факты о московском общественном транспорте
23. Выбор идеального аксессуара: как сочетать ботфорты с плоской подошвой
24. Осень-зима 2025-2026: стильные сочетания ботфортов
25. Безопасный и эффективный способ стать блондом в домашних условиях
26. Голубой цвет драгоценных камней: свойства и характеристики
27. Российское побережье: геология и минералы
28. Алфавит драгоценных камней: от А до Я
29. Сочетание синего костюма с туфлями: как правильно подобрать обувь
30. Осень-зима 2023: топ-10 трендовых мужских курток и пальто
31. Зимние стили: как сочетать лёгкое платье с теплыми аксессуарами
32. Проблемы с накладными ресницами: как избежать их
33. Какая прическа мне подойдет. Тест: какие мужские стрижки тебе подходят?
34. Лёгкие причёски коротких волос: 10 простых и эффектных вариантов
35. Морщины: что они такое и как их устранить
36. Как правильно выбрать тональный крем для лица. Как подобрать тональный крем по типу кожи
37. Откройте для себя новые грани интимных стрижек и дизайна в зоне бикини
38. Что такое болезнь желтых пятен. Изменения в жёлтом пятне при возрастной макулярной дегенерации
39. Сочетание бордового с другими цветами в одежде. Специфика бордового цвета, его виды
40. Галина: История и значение этого имени
41. Модные интимные стрижки: тенденции 2023 года
42. Узлы мужского галстука: основные виды и их особенности
43. Благодаря этим средствам, сухие волосы стали блестящими и здоровыми
44. Зимний радостный сезон: почему люди обожают холодные месяцы
45. 17 потрясающих причесок на короткие волосы для женщин
46. Важность регулярных обследований для женского здоровья
47. Игры и занятия на уроках физкультуры: как сделать занятия более эффективными для здоровья детей
48. Как сформировать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
49. Алина и Вячеслав: как их отношения развивались с течением времени
50. Как носить платье с открытыми плечами. 7 лайфхаков, как спрятать лифчик под одеждой и быть элегантной даже в одежде с открытыми плечами и спиной