Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Алкоголь на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Альфа-токоферола ацетат: что это такое и как он помогает организму
2. Витамин А для волос: как улучшить здоровье и внешний вид локонов
3. Мужское здоровье: натуральные методы и эффективные советы
4. Что такое 36 и 6 правил мужского здоровья? Ответ в новой книге
5. Здоровое питание для мужчины: как сделать рацион полезным и вкусным
6. Клещ Демодекс на лице: что это такое и как с ним бороться
7. Легинсы: 10 стильных вариантов на любой вкус
8. С чем носить лосины: полное руководство по стильным комбинациям
9. Какие культурные фестивали проходят летом в Белгороде
10. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
11. Темная помада: 7 правил для идеального макияжа
12. Какие парки водные и аквапарки есть в Уфе
13. Черная помада: как носить стильно и модно
14. Какие музеи Уфы наиболее популярны среди туристов
15. Основные тенденции моды зимы 2025
16. Полный гид по самой модной верхней одежде на осень 2024: топ-10 стильных моделей
17. 10 модных трендов 2025 года, которые уйдут в историю
18. Особенности моды осени 2025: Основные тренды в одежде
19. Лето 2025: самые стильные модные тренды, которые стоит попробовать
20. Мода будущего: основные тренды 2025 года в женской моде
21. Модные новинки 2025: 10 трендов весны и лета с Недели моды
22. Весна 2025: Топ-5 трендов, которые изменят нашу жизнь
23. Какие интересные факты о московском общественном транспорте
24. Серые ботфорты замшевые: стильные сочетания для современного образа
25. Безопасные и эффективные методы достижения белого цвета волос
26. Чистый блонд: как избежать затемнения и грязи
27. Блондинка за один день: простой способ изменить свою внешность
28. Открывайте мир минералов Черноморья: картинки и описание
29. Потрясающие сочетания для синего женского костюма: стильные идеи для вашей гардеробной революции
30. Синие женские костюмы: как сочетать их с другими вещами
31. Влияние синего цвета на настроение и самочувствие
32. Галина: история и значение имени
33. Весенние модные тренды: топ-5 пальто для этой сезони
34. Проблемы с накладными ресницами: как избежать их
35. Как прической скрыть нос картошкой. Как скрыть большой нос с помощью прически: 7 вариантов укладок
36. Скрытые секреты: как сделать волосы короче без обрезания
37. Галстуки: от А до Я
38. Лайфхаки по нанесению тональника. Подготовка лица к нанесению тоналки
39. Подготовка кожи к макияжу. Что обязательно нужно сделать перед макияжем?
40. Детские прически на короткие волосы. Косичка-выручалочка
41. Носить или не носить.. Как правильно пишется слово «носить»
42. Перевод цветов французская женская одежда. Названия цветов на французском языке и их грамматические формы
43. Как покрасить вещи из синтетики. Совет 1: Как покрасить синтетическую ткань
44. Как одеваться женщинам с типом фигуры. Одежда для типа фигуры яблоко
45. Как сделать фигуру красивее. Как сделать красивую Фигуру?
46. Самый идеальный тип женской фигуры. Типы женской фигуры
47. Как вы думаете, что лучше зима или осень. Что лучше: осень или зима?
48. Шаг за шагом: как самому составить программу тренировок в тренажёрном зале
49. Алина и Вячеслав: как их отношения развивались с течением времени
50. Удаление волос у мужчин навсегда в домашних условиях. Виды мужской эпиляции