Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Алкоголь на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Альфа-токоферола ацетат: что это такое и как он помогает организму
2. Что каждый мужчина должен знать о своём здоровье
3. Какие подземные достопримечательности есть в Москве
4. Эффективные методы лечения демодекоза на лице: что работает на самом деле
5. Какие необычные памятники есть
6. Полное руководство по сочетанию кожаных леггинсов с разными нарядами
7. Макияж с темной помадой для брюнеток: советы и идеи
8. Как носить темную помаду: пошаговое руководство
9. Какие музеи Уфы наиболее популярны среди туристов
10. Билеты на Линду в Санкт-Петербурге: советы для поклонников
11. Осень и зима в теплых платьях: 25 луков для каждого дня
12. Какие уникальные места можно найти в Череповце
13. Какие необычные музеи можно найти в Москве
14. Весна 2025: TOP-5 главных модных трендов, которые стоит попробовать
15. Джинсы женские с подворотами: модная тенденция сезона
16. Эволюция женской моды: 120 лет изменений
17. Какие архитектурные шедевры представлены в Самаре
18. В чем разница между смартфоном и планшетом
19. Заговоры и жесты: как понимать людей без слов
20. Разновидности манеры речи: от экспрессивной до сдержанной
21. Быстрое обучение красноречию: как научиться говорить красиво за 2.5 часа
22. Теплый сезон: как сочетать серые замшевые ботфорты с летним гардеробом
23. Сделать из себя блондинку за один раз: простой способ без осветления
24. Сделай свое окрашивание волос самостоятельно с помощью бытовых красителей
25. Синие камни в ювелирных украшениях: история и значение
26. Синий костюм для женщин: аксессуары, которые дополнят ваш образ
27. Stay Warm and Stylish with Women's Coats for Autumn/Winter 2024
28. Осень-зима 2024: 20 главных трендов, которые стоит знать
29. Выбирайте стиль и комфорт: как купить женский зимний пуховик 2024
30. Все, что нужно знать о выборе интимной стрижки
31. Цветовой рейтинг 2015 года: главные тренды и их влияние на дизайн
32. Все виды мужских галстуков: от классических до современных
33. Жёлтые пятна на коже подмышек: причины и лечение
34. Как наносить тональную основу и пудру. ПО ТИПУ И ТОНУ
35. Как правильно краситься тональным кремом. Как подготовить лицо перед нанесением тонального средства
36. Как визуально улучшить форму лица прической. Стрижки по очертаниям головы
37. Короткие стрижки блонд 2023. Модные женские стрижки на короткие волосы 2023 года и 80 фото для вдохновения
38. ТОП 4 прически на короткие волосы. Удобно и красиво: 10 летних причесок для коротких волос
39. Пробуйте эти 5 рецептов молочной ванны для блестящей и здоровой кожи
40. Краска для одежды синтетика: все, что нужно знать о прочной и долговечной окраске
41. Как носить платья зимой с курткой. Короткий пуховик
42. Секреты эффективной интимной стрижки: как сделать это безболезненно и красиво
43. Как правильно носить платье пальто. Что должно быть длиннее: платье или пальто?
44. Скрываем подводные камни: как выбрать идеальный консилер под глаза
45. Каскад на средние волосы. Варианты стрижки каскад
46. Стрижка каскад на средние светлые волосы. Особенности
47. Полоска на лобке: простой способ придать индивидуальность своему стилю
48. 17 потрясающих причесок на короткие волосы для женщин
49. Откройте для себя новый уровень красоты с карандашом для глаз ALERT
50. Как ухаживать за новой обувью из гладкой кожи. Особенности ухода за разными материалами