Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Алкоголь на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные проекты реализуются в Ульяновске для улучшения инфраструктуры
2. Витамин Е для волос: как улучшить их здоровье и красоту
3. Витамин E для волос: как применять для здоровья и блеска
4. Мужчинам после 50: 6 ключевых рекомендаций для активного и здорового образа жизни
5. Мода 2025: что будет в тренде
6. Весна 2025: Основные модные тренды, которые стоит попробовать
7. Какие подземные достопримечательности есть
8. Топ-20 трендов весны и лета 2025: что будет в моде
9. Мода весны 2025: основные тренды в женской одежде
10. Осенняя мода: 8 макси-платьев, которые должны быть у каждой
11. Модные тенденции 2025: что носить завтра
12. Особенности моды осени 2025: Основные тренды в одежде
13. Что будет в моде в 2025? 10 трендов, которые стоит знать
14. Модные тренды весна-лето 2025: что носить в новом сезоне
15. Лето 2025: самые стильные модные тренды, которые стоит попробовать
16. Обнаружите 9 трендовых оттенков осени 2025: что носить в новый сезон
17. Как красиво подвернуть женские джинсы: пошаговая инструкция
18. Весна и лето 2025: 20 ключевых трендов, которые изменят вашу жизнь
19. Мода 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят индустрию
20. Как манера речи выдаёт низкую самооценку: признаки, на которые стоит обратить внимание
21. Чистопольская набережная: история и современность
22. Сергей Трофимов: Как Обнинск сформировал талантливого певца
23. Серые замшевые: стильные сочетания верхней одежды
24. С чем носить ботфорты в 2025: актуальные направления стиля
25. Стань блондинкой изнутри: проверенные способы и рецепты для домашнего окрашивания волос
26. Выбери свой драгоценный камень: кем вы являетесь в мире геологии
27. Синий деловой костюм женский: стиль и комфорт в одном
28. Как сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
29. Добавьте блеск к синему брючному костюму с помощью этих бижутерийных идей
30. Темно синий костюм: стильные сочетания для женщин
31. 900+ кэтрин пирс ideas: как создать свой собственный стиль
32. Все, что нужно знать о женских прических кисках
33. Мужские галстуки: все виды и стили
34. Очень короткие стрижки для блондинок. Стрижка пикси для блондинок
35. Секреты красоты: как сделать глаза больше и стробинг чистым
36. Осень-зима 2024: тренды женского пальто
37. Как скрыть большой нос советы. Контуринг носа: фотоинструкция
38. Когда большой нос челка идет или нет. Волшебная сила прически
39. Лайфхаки по нанесению тональника. Подготовка лица к нанесению тоналки
40. Имя галина на Имя.Ком: история успеха
41. Как наносить тональный крем на лицо правильно. Основные виды тонального крема
42. Письма женские с волосиками: история и значение
43. Легкие и красивые прически для девочек в школу за 5 минут. Секреты быстрых причесок
44. Гениальные стрижки для большого носа: как сделать свой нос меньше
45. Новая коллекция интимных стрижек: как выбрать лучший вариант для себя
46. Стрижки на средние волосы с челкой. Женские стрижки на средние волосы: 8 актуальных вариантов для всех
47. Каре с челкой блонд. Кому подойдет
48. Как сделать фигуру красивее. Как сделать красивую Фигуру?
49. Разрушая стереотипы: правда и мифы о женском здоровье
50. Алина и Вячеслав: как их отношения развивались с течением времени