Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Алкоголь на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Находке
2. Какие парки и сады считаются самыми красивыми в Санкт-Петербурге
3. Уролог Гадзиян раскрыл 11 правил, которые должен знать каждый
4. Как распознать демодекоз и что делать при его проявлении
5. С какой обувью носить кожаные леггинсы осенью: советы по стилю
6. С чем носить леггинсы и лосины: 10 стильных вариантов
7. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Кургана
8. Топ-5 красивых оттенков темной помады, которые подойдут для осени и зимы
9. Темная помада: как сделать макияж без вампирического эффекта
10. Верхняя одежда и длина макси: как сочетать для современного стиля
11. Мода 2025: Какие тренды будут лидировать через три года
12. Как стильно подвернуть длинные джинсы: советы и хитрости
13. Мода без ограничений: как сделать подвороты на широкие джинсы
14. Как сделать подвороты на джинсах: пошаговая инструкция
15. Полный гид по модным трендам весны: что носить в новом сезоне
16. Замшевые ботфорты: сочетание комфорта и элегантности
17. С чем сочетать серые сапоги: проверенные советы и идеи
18. Всё о синих драгоценных и полудрагоценных камнях: свойства, цвет, ценность
19. Символы роскоши: виды драгоценных и полудрагоценных камней
20. Открывайте мир красоты: 7 самых красивых драгоценных камней цвета моря и неба
21. Выбери свой драгоценный камень: кем вы являетесь в мире геологии
22. Небесные сокровища: самые популярные и ценные синие драгоценные камни
23. Синий костюм: стильные сочетания для женщин
24. Новые тренды в одежде: синий и темно-синий женский и мужской костюм
25. Как выбрать подходящий цвет обуви к синему женскому костюму
26. Голубой костюм: 12 способов сделать его уникальным
27. Идеальный серебристый блонд для коротких волос: подбор оттенков и техник нанесения
28. Осень-зима 2023: топ-10 трендовых мужских курток и пальто
29. Профессиональный рейтинг накладных ресниц: 7 лучших вариантов
30. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Autumn Winter Women's Coats
31. Stay Warm and Stylish: The Ultimate Guide to 2024 Autumn Winter Woolen Coats
32. Выбирайте стиль и комфорт: как купить женский зимний пуховик 2024
33. Секреты создания идеального макияжа глаз для начинающих
34. Как визуально уменьшить нос с помощью прически. Как зрительно уменьшить нос?
35. Способы нанесения тонального крема. Чем полезен тональный крем и с чего начать его нанесение
36. Узнайте, как использовать Пин на доске Глаза для улучшения своего зрения
37. Легкая прическа в школу. Причёски на длинные волосы
38. Пробуйте эти 5 рецептов молочной ванны для блестящей и здоровой кожи
39. Как носить платье-макси с верхней одеждой. С какой верхней одеждой носить длинное платье?
40. Секреты идеальной интимной стрижки: 15 лучших идей для женщин
41. Профессиональные секреты нанесения тональной основы: как добиться идеального результата
42. С чем носить женское пальто. Женское пальто 2023: зимние и демисезонные варианты
43. Насколько платье должно выглядывать из под верхней.. Как принято носить?
44. Розовый блонд на коротких волосах: как сделать эффектный стиль
45. Стрижка интимных зон: как сделать это дома
46. Медовые ванны: все, что нужно знать о показаниях и противопоказаниях
47. Беззаботный подход к использованию белого карандаша: 7 полезных советов
48. Новые тренды в блонде 2023: короткие и средние волосы
49. Просто о здоровье: как правильно поддерживать свое тело
50. Белокурые красавицы: как правильно подбирать стрижку для белых волос