Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Алкоголь на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А и Е жидкие: полезные свойства и применение
2. Витамины А и Е на масле: как они помогают вашим волосам
3. Витамины в жидком виде для волос: как выбрать лучшие в аптеке
4. Витамин Е жидкий для волос: полезные свойства и эффективность
5. Маски для волос с витаминами: полезные свойства и простые рецепты
6. Мужское здоровье: 6 ключевых рекомендаций
7. Главные правила мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
8. Уролог раскрыл семь заповедей для крепкого мужского здоровья
9. Как мужчине укрепить здоровье без потери времени: простые и эффективные советы
10. Соскобы кожи и ресниц на клещи: все, что нужно знать
11. Леггинсы после 40: как выбрать идеальный стиль
12. Топ-10 темных помад: лучшие оттенки последнего сезона
13. Топ-тренды женской моды весны-лета 2025 года
14. Афиша певицы Славы в Архангельске: расписание концертов и ожидания фанатов
15. Топ-10 трендов 2025 года: прогнозы и ожидания
16. Современные тенденции: как стильно сочетать пуховик с платьем
17. Секреты стильного сочетания: как подобрать верхнюю одежду к макси-юбкам
18. Стильные комбинации: как носить пуховик с платьями
19. Неделя моды в Париже 2025: что ждать от главного модного события года
20. Модные тенденции женской одежды осень-зима 2025: что носить
21. Какие культурные события привлекают туристов в Курган
22. Как красиво подвернуть женские джинсы: пошаговая инструкция
23. Мода 2025: что будет в тренде
24. Сергей Трофимов: Как Обнинск сформировал талантливого певца
25. Разница между манерой речи и манерой разговора
26. Синие драгоценные камни: 37 самых редких и ценных
27. Темно синий костюм женский: как выбрать подходящие туфли
28. Пятна на коже виды и возможные причины. Причины пятен на коже и их виды
29. Осень 2024: самые стильные фото моделей в пальто
30. Как равномерно нанести тональный крем. Подготовка лица к нанесению тонального крема
31. Письма женские с волосиками: история и значение
32. Прически на короткие волосы детям в школу.. Виды красивых причесок для младших школьниц
33. Прическа на 1 сентября на короткие волосы: 40 идей
34. Тип девушки лето: как выглядит идеальная летняя пара
35. Преимущество оттеночного шампуня от Loreal. Описание, состав оттеночных шампуней от Loreal
36. Платье-пальто: стильные сочетания для каждый день
37. Прически на средние волосы с челкой. Как выбрать в зависимости от формы лица?
38. Прически для модных блондинок. Виды стрижек
39. Секреты домашней интимной стрижки: проверенные советы и подходы
40. Пользуемся в 2023 голу лучшими красками для ткани. Лучшие краски для ткани в 2023 году
41. Как красить одежду в домашних условиях.
42. Обзор лучших красок для ткани в 2023 году. Для декорирования
43. Быстро и легко: окрашивание коротких волос блонд
44. Миф или реальность: есть ли жизнь после 40
45. Галстук для мужчин: как выбрать правильную длину
46. Совместимость имен алина и Вадим: что это такое и как это влияет на отношения
47. Чистка кожаной обуви: простой способ сохранить внешний вид ваших туфелек
48. Соль 5 граммов это сколько. Три способа, как отмерить 5 гр. соли на глаз
49. Как покрасить плащевую ткань в домашних условиях. Как и чем покрасить ткань в домашних условиях
50. Как ухаживать за новой обувью из гладкой кожи. Особенности ухода за разными материалами