Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Алкоголь на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Как использовать масло с витамином Е для волос: полное руководство
2. Пять столпов мужского здоровья: как стать сильнее и энергичнее
3. Уролог Гадзиян раскрыл 11 правил, которые должен знать каждый
4. С какой обувью носить кожаные леггинсы осенью: советы по стилю
5. Леггинсы осенью 2023: с чем носить для стильного образа
6. Леггинсы и обувь: 5 секретов идеального сочетания
7. С чем носить легинсы и лосины: 5 стильных вариантов
8. Модные советы 2025: как стильно носить ботильоны с леггинсами
9. Темная помада 2025: как сделать её основой вашего стиля
10. Какие парки водные и аквапарки есть в Уфе
11. Мода 2025: что будет в тренде
12. Какие истории связаны с созданием Эрмитажа
13. Особенности моды осени 2025: Основные тренды в одежде
14. Широкие джинсы: модный и комфортный выбор для женщин
15. Какие маршруты для пеших прогулок есть в Нижнем Тагиле
16. Модные тренды 2025: представляем 10 главных новинок весны и лета
17. Весна 2025: Топ-5 трендов, которые изменят нашу жизнь
18. Чистопольская набережная: история и современность
19. Замшевые серые сапоги: стильные сочетания для современного гардероба
20. Теплый сезон: как сочетать серые замшевые ботфорты с летним гардеробом
21. Ботфорты 2026: стильные сочетания для современного мужчины
22. Осветление волос в домашних условиях: безопасный и эффективный способ изменения цвета
23. Синий костюм: стильные сочетания для различных случаев
24. Синий костюм: стильные сочетания для женщин
25. Восхитительный брючный костюм василькового цвета: стиль и комфорт в одном
26. Галина: история и значение имени
27. Секреты нанесения тонального крема: как добиться идеального результата
28. Алина и Ольга: как имена сочетаются в парном варианте
29. Слава Зайцев представляет новую коллекцию зимних курток, вдохновленную русскими традициями
30. Мужские галстуки: все виды и стили
31. Высокий воротник: стиль и комфорт в одном
32. Как прической скрыть нос картошкой. Как скрыть большой нос с помощью прически: 7 вариантов укладок
33. Как наносить тональную основу и пудру. ПО ТИПУ И ТОНУ
34. Сравнение минеральных ванн по противопоказаниям. Минеральные ванны. Показания и противопоказания
35. Топ 10 причесок в школу. ТОП-10 идей причесок для девочек на 1 сентября: фото и видео
36. Прически в школу для девочек: 280+ легких фото идей на каждый день
37. Осень в красках: 10 самых красивых пар осенью
38. Новые тренды в интимных стрижках: что ждет нас в 2024 году
39. Цвет бургунди в одежде. Бургунди – чарующий цвет для роскошных осенних образов
40. Как полупальто носить с платьем. С чем носить полупальто
41. Каре с челкой блонд. Кому подойдет
42. Стрижка с челкой блонд. Выбор челки
43. Блондинок с челкой на средние волосы. Модная прическа блондинок пикси 2021
44. Как достичь просветления с помощью трех ступеней
45. Перевод цветов французская женская одежда. Названия цветов на французском языке и их грамматические формы
46. Опасные симптомы при беременности. Симптомы осложнений беременности
47. Какую зиму пророчат нам приметы. Эти народные приметы расскажут точнее синоптиков, чего ждать от зимы 2023-2024
48. Секреты женского здоровья: как правильно ухаживать за собой в современном мире
49. Эволюция тренировочных программ: как превратить новичка в опытного атлета
50. Как правильно ухаживать за кожей стоп. Уход за ногтевой пластиной