Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Алкоголь на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Где в парках Воронежа можно найти кафе или столовые
2. Витаминизированная жидкость для волос: как вернуть им здоровье и блеск
3. Headlines:
4. Какие необычные кафе можно посетить в Санкт-Петербурге
5. С чем носить кожаные легинсы, чтобы выглядеть стильно и современно
6. С чем носить лосины: полное руководство по стильным комбинациям
7. Как правильно подобрать одежду к лосинам: основные правила и советы
8. Помада для губ коричневая: как выбрать идеальный оттенок
9. Какие традиции и обычаи сохранены в Красноярске с древних времен
10. УЖЕ НЕ модно в 2025: что выйдет из моды через два года
11. ТОП-13: Модные тренды весны-лета 2025, которые стоит попробовать
12. Топ-10 трендов 2025 года: прогнозы и ожидания
13. Какие уникальные места для отдыха есть в центре города
14. Актуальные новинки и тренды в одежде 2025 года: что носить в следующем сезоне
15. Весна и лето 2025: 20 ключевых трендов, которые изменят вашу жизнь
16. Что такое манера речи? Узнайте, как она влияет на вашу коммуникацию
17. Блестящий блокнот: как создать и украсить свой собственный блокнот
18. Без ошибок: проверенные методы обесцвечивания волос дома
19. Выбери свой драгоценный камень: кем вы являетесь в мире геологии
20. Голубые драгоценные камни: оттенки и виды
21. Голубой костюм женский: стильные сочетания и аксессуары
22. Темно синий костюм женский: как выбрать подходящие туфли
23. Выбирайте стиль: тренды женских брючных костюмов 2024
24. Совместимость имен алина и Алиса: как они сочетаются и взаимодействуют
25. Stay Warm and Stylish with the Latest 2024 Autumn Fashion Women's Parka Jackets
26. Осень-зима 2024: самые стильные пальто для каждого вкуса
27. Осень-зима 2024: новые тенденции в пальто от Chanel
28. Как скрыть большой нос советы. Контуринг носа: фотоинструкция
29. Борьба с перхотью: лучшие домашние маски для волос
30. Как зрительно уменьшить нос. Как с помощью макияжа уменьшить широкий нос: пошаговая фотоинструкция
31. 15 лучших причесок для тех. 15 лучших причесок с хвостом для мужчин
32. Скрытые симптомы: как узнать, что с вашей щитовидной железой что-то не так
33. Как правильно выбрать тональный крем для лица. Как подобрать тональный крем по типу кожи
34. Как визуально улучшить форму лица прической. Стрижки по очертаниям головы
35. Как делать прически на короткие волосы в школу. Сногсшибательные и модные укладки
36. Легкая прическа в школу. Причёски на длинные волосы
37. Восхитительные тренды зимней недели моды 2019
38. Цвет одежды марсала кому идет. Цвет марсала: с чем сочетать в одежде?
39. 10 самых модных стрижек на средние волосы 2023. Прически на средние волосы 2023: 50+ идей с челкой и без
40. Каре с челкой блонд. Кому подойдет
41. Модные женские стрижки 2023-2024. Модные женские прически и стрижки осень-зима 2023-2024
42. Готовим акриловую краску на а. Можно ли в домашних условиях сделать акриловую краску?
43. Получить идеальный тотал блонд на короткие волосы: подбор правильных тонов и техник
44. Рецепт горячей маски против перхоти. Можно ли избавиться от перхоти с помощью масок с лимонным соком?
45. Беззаботный подход к использованию белого карандаша: 7 полезных советов
46. Платье-пальто: стильные сочетания для любой сезон
47. Игры и занятия на уроках физкультуры: как сделать занятия более эффективными для здоровья детей
48. Топ-10 самых популярных приложений в Google Play
49. Восстановить обоняние после COVID-19: эффективные методы и практики
50. Нужно ли перед гелем наносить базу. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?