Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Алкоголь на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Жидкие витамины А и Е: все, что нужно знать о их преимуществах
2. Витамин А для волос: как улучшить здоровье и внешний вид локонов
3. Главные правила мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
4. Эффективные методы лечения демодекоза на лице: что работает на самом деле
5. Леггинсы и обувь: 5 секретов идеального сочетания
6. Универсальная обувь под леггинсы: как выбрать идеальную пару
7. Какие площади и набережные считаются самыми красивыми
8. Матовая черная помада для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
9. Весна 2025: Основные модные тренды, которые стоит попробовать
10. Билеты на Линду в Санкт-Петербурге: советы для поклонников
11. Мода весны 2025: основные тренды в женской одежде
12. 10 модных трендов 2025 года, которые уйдут в историю
13. Весенние макси и миди-платья: 8 вариантов для любого стиля
14. Какие рекорды и уникальные факты связаны с Новосибирском
15. - Какие музеи наиболее популярны среди туристов
16. Лето 2025: самые стильные модные тренды, которые стоит попробовать
17. Лето 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
18. Как антитренды становятся главными трендами
19. Развитие характера через манеры общения персонажей в диалоге
20. Заговоры и жесты: как понимать людей без слов
21. Влияние манеры речи на первое впечатление: как человек говорит говорит о нем
22. Сочетание стилей: как правильно подобрать пальто к серым ботфортам
23. Выбор идеального аксессуара: как сочетать ботфорты с плоской подошвой
24. Весенние стили: как сочетать серые ботфорты с летними нарядами
25. Осветление и тонирование волос: простой способ изменить свой внешний вид
26. Голубой рай: самые красивые драгоценные и полудрагоценные камни голубого цвета
27. Голубой цвет драгоценных камней: свойства и характеристики
28. Алфавит драгоценных камней: от А до Я
29. Синий цвет: как правильно его сочетать в одежде
30. Синие костюмы для женщин: стиль и мода
31. Заголовок 1: Как выбрать одежду для холодной погоды
32. Выбирайте стиль и комфорт: как купить женский зимний пуховик 2024
33. Осень-зима 2024: новые тенденции в пальто от Chanel
34. Весенние модные тренды: топ-5 пальто для этой сезони
35. Как прической скрыть нос картошкой. Как скрыть большой нос с помощью прически: 7 вариантов укладок
36. 10 лучших причесок, чтоб скорректировать. ТОП 10 лучших мобильных программ и приложений для подбора мужских и женских причесок
37. Как зрительно уменьшить нос. Как с помощью макияжа уменьшить широкий нос: пошаговая фотоинструкция
38. Без стрижки: 5 способов сделать короткие волосы в 2022 году
39. Подготовка кожи к макияжу. Что обязательно нужно сделать перед макияжем?
40. Лучшие масла для волос: как выбрать то, что подходит именно вам
41. О чем сигнализирует изменение цвета кожи. Изменение цвета кожи
42. 50+ стрижек на светлые волосы 2023. Стрижки на средние волосы для женщин после 50 лет
43. Уверенно и безопасно: простой способ сделать интимную стрижку дома
44. Восстановление чувствительности и эстетики женской письки с волосами
45. Станьте блондинкой: окрашивание коротких волос каре
46. Медовые ванны: все, что нужно знать о показаниях и противопоказаниях
47. Стильные короткие стрижки для светлых волос
48. Алина и Вячеслав: как их отношения развивались с течением времени
49. Как растянуть трикотажную вещь в ширину. Как растянуть севший трикотаж
50. Чем обработать кожаную обувь. Чем смазывать обувь для хранения: 12 средств для любых материалов