Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Алкоголь на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е жидкость 59 мл: как использовать для кожи и здоровья
2. Мужское здоровье: 6 ключевых рекомендаций
3. С какой обувью носить кожаные леггинсы осенью: советы по стилю
4. С чем носить леггинсы и лосины: 10 стильных вариантов
5. Полное руководство по сочетанию кожаных леггинсов с разными нарядами
6. Какие уникальные природные объекты есть в Архангельске
7. Макияж с темной помадой для брюнеток: советы и идеи
8. Черная помада: как носить стильно и модно
9. Какие музеи Уфы наиболее популярны среди туристов
10. Модная верхняя одежда на осень и зиму 2025: главные тенденции сезона
11. С чем носить платья макси: полное руководство
12. Что носить осенью 2025: главные модные тренды
13. Обнаружите 9 трендовых оттенков осени 2025: что носить в новый сезон
14. Модные подвороты на джинсах: пошаговая инструкция для девушек
15. Женские джинсы с подворотами: стиль и комфорт в одном гардеробе
16. Джинсы с подворотами женские широкие: как сочетать моду и комфорт
17. Джинсы женские летние мом бананы с подворотом: стиль и комфорт в каждой детали
18. Удобные и стильные: как выбрать женские джинсы с отворотами в интернет-магазине
19. Какие лучшие спорткомплексы и стадионы Москвы
20. Самые горячие тренды холодного сезона 2025: что носить и как выглядеть модно
21. Мода будущего: основные тренды 2025 года в женской моде
22. Headlines:
23. Манера общения: что это такое и почему она важна
24. Что такое манера речи? Узнайте, как она влияет на вашу коммуникацию
25. Как быть вежливым и уважаемым: 19 правил разговорного этикета
26. Высокие ботфорты на шпильке: стильные сочетания для каждый день
27. Обувь и одежда: 25 правил для зимы 2025
28. Брюнетки, готовы к перемене цвета? Из брюнетки в блондинку
29. Сделать свой дом светлым и уютным: 10 шагов к успеху
30. Выбери свой драгоценный камень: кем вы являетесь в мире геологии
31. Потрясающие сочетания для синего женского костюма: стильные идеи для вашей гардеробной революции
32. 900+ кэтрин пирс ideas: как создать свой собственный стиль
33. Как выбрать галстук и с чем его сочетать. Сочетание галстука и рубашки по цвету
34. Не только о красоте. Красота спасет мир! Подборка цитат и высказываний о красоте
35. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Autumn Winter Women's Coats
36. Пепельный блонд на короткие волосы. Кому подойдет?
37. Галстуки: от А до Я
38. Как правильно использовать хлоргексидин для лечения инфекций кожи и волос
39. Отличия короновируса от ОРВИ: что вам нужно знать
40. Какую прическу можно сделать на короткие волосы в школу. Хвостики и прически из них
41. Легкая прическа в школу. Причёски на длинные волосы
42. Цвет карамель в одежде. Карамельный — новый бежевый. Как носить самый элегантный оттенок осени
43. Готовим акриловую краску на а. Можно ли в домашних условиях сделать акриловую краску?
44. Все, что нужно знать о женской письке с волосами
45. Женское здоровье: какие проблемы сталкиваются современные женщины
46. Бордовые замшевые ботфорты: стильные сочетания для каждый день
47. 0 5 г соли это сколько. Как отмерить соль ложкой в граммах
48. Нужно ли перед гелем наносить базу. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?
49. Кто первый по этикету должен здороваться. Этикет приветствия: 12 правил, которые следует соблюдать при встрече
50. ТОП средств по уходу за обувью. Лучшие средства для обуви