Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Алкоголь на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А и Е жидкие: полезные свойства и применение
2. Отзывы о витаминах А: полезные или вредные
3. Витамин Е жидкий для волос: полезные свойства и эффективность
4. Мужское здоровье: 8 правил, которые изменят вашу жизнь
5. Какие необычные памятники есть
6. Универсальная обувь под леггинсы: как выбрать идеальную пару
7. Модная тенденция: как носить легинсы с носками и кроссовками
8. Темная помада: как выбрать идеальный оттенок и с чем её носить
9. Черная помада для губ: как сделать образ более выразительным
10. Группа 'Слава' приедет в Барнаул: не пропустите концерт
11. Какие рекорды и уникальные факты связаны с Новосибирском
12. Советы по стильному сочетанию: как носить пальто с платьем
13. Стильные комбинации: как носить пуховик с платьями
14. Как выбрать идеальную верхнюю одежду к платью: советы и тренды
15. Топ-10 модных трендов осени 2025: что носить в новый сезон
16. Современные способы подворачивания джинсов: как сделать свой образ стильным
17. Стильные Советы: Как Женщинам Правильно Носить Джинсы с Подворотом
18. Советы по стильному подвороту женских джинсов под кроссовки
19. Весна и лето 2025: 20 ключевых трендов, которые изменят вашу жизнь
20. Татьяна Буланова в Апатитах: Взгляд на город через призму музыки
21. В чем разница между смартфоном и планшетом
22. Как сочетать ботфорты на каблуке с разными нарядами
23. Обувь и одежда: 25 правил для зимы 2025
24. Удивительные синие драгоценные камни: история и значение
25. Новые тренды в окрашивании коротких волос 2023 года
26. Голубой костюм: 12 способов сделать его уникальным
27. Осенние тренды 2024: самые стильные куртки и пальто
28. Как правильно ухаживать за обувью летом
29. Как достичь гладкости и мягкости ступней. Ванночки
30. Как ухаживать за ботинками из различных материалов. Уход за обувью из искусственной замши или велюра
31. Остерегайтесь моды: палитра зимы 2024 от Chanel
32. Весенние модные тренды: топ-5 пальто для этой сезони
33. Все, что нужно знать о выборе интимной стрижки
34. Проблемы с накладными ресницами: как избежать их
35. Все виды мужских галстуков: от классических до современных
36. Как зрительно уменьшить нос с помощью прически. Макияж создаст гармонию
37. Лёгкие причёски коротких волос: 10 простых и эффектных вариантов
38. Холодный блонд: идеальный вариант для коротких волос
39. ТОП 4 прически на короткие волосы. Удобно и красиво: 10 летних причесок для коротких волос
40. Лучшие масла для волос: как выбрать то, что подходит именно вам
41. Улучшите внешний вид волос с помощью меда и яиц: проверенные рецепты
42. С чем сочетается бордовый цвет в одежде. Правила комбинации
43. Цвет одежды марсала кому идет. Цвет марсала: с чем сочетать в одежде?
44. Профессиональные советы по достижению идеального цвета лица
45. Как покрасить вещи из синтетики. Совет 1: Как покрасить синтетическую ткань
46. Кожные болезни пожилого и старческого возраста: причины, симптомы и лечение
47. Как подобрать одежду для фигуры типа. Какая одежда подходит типу фигуры прямоугольник
48. Игры и занятия на уроках физкультуры: как сделать занятия более эффективными для здоровья детей
49. Фигура по типу персика: основные принципы и правила
50. Совместимость Алины и Михаила: как создать идеальный союз