Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Курения на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А и Е на масле: как они помогают вашим волосам
2. Мужское здоровье: 10 ключевых рекомендаций для активной жизни
3. Движение для мужского здоровья: почему физическая активность важна для мужчин
4. Леггинсы осенью 2023: с чем носить для стильного образа
5. Макияж с темной помадой для брюнеток: советы и идеи
6. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
7. Как выбрать идеальный оттенок темной помады для вашего тона кожи
8. Расскажите о истории и архитектуре Кремля
9. С чем носить платье этой весной: 10 идеальных сочетаний
10. Джинсы с подворотами женские широкие: как сочетать моду и комфорт
11. Джинсы с подворотом: как выбрать идеальный стиль
12. Джинсы женские летние мом бананы с подворотом: стиль и комфорт в каждой детали
13. Как сделать подвороты на джинсах: пошаговая инструкция
14. Мода 2025: что будет в тренде
15. Весна 2025: 9 ключевых трендов, которые стоит знать
16. Как сочетать ботфорты на каблуке с разными нарядами
17. Сочетание стилей: как правильно подобрать пальто к серым ботфортам
18. Замшевые ботфорты без каблука: стиль и комфорт в одном
19. Сделай свое окрашивание волос самостоятельно с помощью бытовых красителей
20. Символы роскоши: виды драгоценных и полудрагоценных камней
21. Синий цвет: как правильно его сочетать в одежде
22. Женский брючный костюм: как сочетать с другими вещами в гардеробе
23. Синий костюм с юбкой: стильные сочетания для любого случая
24. Синие женские костюмы: как сочетать их с другими вещами
25. Синий костюм: как правильно сочетать с другими предметами гардероба
26. Синий костюм с юбкой: 5 способов сочетать элегантный и стильный образ
27. Как правильно ухаживать за обувью летом
28. Stay Warm and Stylish: The Top Down Coat Trends for Women in 2024
29. 10 красивых красивых идей блонда на коротких волосах
30. Сильный иммунитет: ключ к успешному выздоровлению после COVID-19
31. Улучшите свой внешний вид с накладными ресницами Shidhangpin 3D норковыми #31
32. 15 лучших причесок для тех. 15 лучших причесок с хвостом для мужчин
33. Скрытые симптомы: как узнать, что с вашей щитовидной железой что-то не так
34. Имя галина на Имя.Ком: история успеха
35. Как и с чем носить вечернее платье зимой. С чем носить зимой длинные платья в пол и фото моделей-макси
36. Подбираем верхнюю одежду к платью. К вязаному наряду
37. Что такое болезнь желтых пятен. Изменения в жёлтом пятне при возрастной макулярной дегенерации
38. Кто протягивает руку первым.
39. Блондирование на короткие волосы: как выбрать правильный оттенок и подготовиться к процедуре
40. Стрижка интимных зон: как сделать это дома
41. Разрушая стереотипы: правда и мифы о женском здоровье
42. Откуда начать заботиться о своем теле: советы для новичков
43. Осень-зима 2021-2022: стильные комбинации с ботфортами
44. Школьная прическа для коротких волос: подборка популярных стилей на TikTok
45. Медовая ванна для упругости кожи: мой личный опыт и впечатления
46. 0 5 г соли это сколько. Как отмерить соль ложкой в граммах
47. Как покрасить плащевую ткань в домашних условиях. Как и чем покрасить ткань в домашних условиях
48. Нужно ли перед гелем наносить базу. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?
49. Как мыть кожаную обувь правильно. Уход за моделями из натуральной замши и нубука
50. Как ухаживать за новой обувью из гладкой кожи. Особенности ухода за разными материалами