Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Курения на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Витамин E для волос: как применять для здоровья и блеска
2. Эффективная терапия демодекоза: основные принципы от Фарматека
3. 3 стильных способа носить леггинсы: советы модницам
4. Какие уникальные природные ландшафты можно увидеть в окрестностях Уфы
5. Полное руководство по сочетанию кожаных леггинсов с разными нарядами
6. Темная помада: как освоить модный тренд и выглядеть уверенно
7. Расскажите о истории и архитектуре Кремля
8. Есть ли природные достопримечательности в Москве
9. Джинсы с отворотами: как преобразить свой гардероб
10. Как модно подвернуть джинсы: советы от стилистов
11. Как красиво подвернуть джинсы: советы и хитрости
12. Как антитренды становятся главными трендами
13. Татьяна Буланова в Апатитах: Взгляд на город через призму музыки
14. Какие исторические события наиболее важны для истории Кирова
15. Замшевые ботфорты: сочетание комфорта и элегантности
16. Замшевые серые сапоги: стильные сочетания для современного гардероба
17. Весенние стили: как сочетать серые ботфорты с летними нарядами
18. Безопасные и эффективные методы достижения белого цвета волос
19. Осветление и тонирование волос: простой способ изменить свой внешний вид
20. Сделать идеальный блонд дома: простой способ избавиться от посещений салона
21. Станьте блонд: простой способ для русых девушек
22. Голубой рай: самые красивые драгоценные и полудрагоценные камни голубого цвета
23. Галина: история и значение имени
24. 900+ кэтрин пирс ideas: как создать свой собственный стиль
25. Как выбрать идеальную куртку для мужчины: проверенные советы
26. Как достичь гладкости и мягкости ступней. Ванночки
27. Общие правила гигиены ног. Гигиена ног
28. Пятна на коже виды и возможные причины. Причины пятен на коже и их виды
29. Как ухаживать за ботинками из различных материалов. Уход за обувью из искусственной замши или велюра
30. Окрашивание блонд на короткие волосы. Разнообразие оттенков
31. 10 лучших причесок, чтоб скорректировать. ТОП 10 лучших мобильных программ и приложений для подбора мужских и женских причесок
32. Стрижка интимных зон в домашних условиях: простые рецепты для женщин и мужчин
33. Тип девушки лето: как выглядит идеальная летняя пара
34. Какую обувь надеть с платьем до колена зимой. Сапоги под платье фото
35. Как носить платье-макси с верхней одеждой. С какой верхней одеждой носить длинное платье?
36. Уверенные шаги к идеальному карандашному макияжу глаз
37. Преимущество оттеночного шампуня от Loreal. Описание, состав оттеночных шампуней от Loreal
38. Лучшие белые платья на Каннском кинофестивале 2023. От «голых» сеток-цепочек до роскошного золота: 20 блестящих платьев звезд в Каннах-2023
39. Цвет бургунди в одежде. Бургунди – чарующий цвет для роскошных осенних образов
40. Сочетание ярко-розового и бордового в одежде. Сочетание ярко-розового с другими цветами
41. 10 самых модных стрижек на средние волосы 2023. Прически на средние волосы 2023: 50+ идей с челкой и без
42. Каре с челкой блонд. Кому подойдет
43. Интимные стрижки и аппликации: как сделать себя красивее
44. Стрижка каскад на средние светлые волосы. Особенности
45. Зимний радостный сезон: почему люди обожают холодные месяцы
46. 17 потрясающих причесок на короткие волосы для женщин
47. Откройте для себя новый уровень красоты с карандашом для глаз ALERT
48. Секреты женского здоровья: как правильно ухаживать за собой в современном мире
49. Разрушая стереотипы: правда и мифы о женском здоровье
50. Как ухаживать за новой обувью из гладкой кожи. Особенности ухода за разными материалами