Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Курения на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Как использовать масло с витамином Е для волос: полное руководство
2. Какие природные заповедники находятся рядом с Сургутом
3. Движение для мужского здоровья: почему физическая активность важна для мужчин
4. Леггинсы 2025: 10 неожиданных способов сочетать их с вашим гардеробом
5. Лосины бежевого и телесного цвета: стиль и комфорт в вашем гардеробе
6. Черная помада: как носить стильно и модно
7. Расскажите о истории и архитектуре Кремля
8. ### Article Headlines:
9. Весенние макси и миди-платья: 8 вариантов для любого стиля
10. Топ-5 модных трендов зимы 2025: что носить и как выглядеть стильно
11. Headlines:
12. Как сделать подвороты на джинсах: пошаговая инструкция
13. Как красиво подвернуть женские джинсы: пошаговая инструкция
14. Джинсы с подворотами: мода будущего 2025
15. Эволюция женской моды: 120 лет изменений
16. Музыкальная Москва: как Игорь Саруханов стал частью города
17. Сочетание стилей: как правильно подобрать пальто к серым ботфортам
18. Обувь и одежда: 25 правил для зимы 2025
19. Голубые драгоценные камни: 10 лучших вариантов для украшений
20. Голубой цвет драгоценных камней: свойства и характеристики
21. Синий костюм с юбкой: стильные сочетания для любого случая
22. Как правильно сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
23. Синий костюм: стильные сочетания и аксессуары
24. Как выбрать подходящие аксессуары для женского синего костюма
25. Темно-синий костюм: идеальный выбор для вашего стиля
26. Осень-зима 2024: самые стильные пальто для каждого вкуса
27. Алина и Ольга: как имена сочетаются в парном варианте
28. Stay Warm and Stylish with the Latest Winter Parka Jackets for Women in 2024
29. Профессиональный рейтинг накладных ресниц: 7 лучших вариантов
30. Stay Warm and Stylish with Autumn Winter 2024 Long Jackets
31. Потрясающие короткие светлые волосы: 11 модных и крутых идей
32. Когда большой нос челка идет или нет. Волшебная сила прически
33. Лёгкие причёски коротких волос: 10 простых и эффектных вариантов
34. Лайфхаки по нанесению тональника. Подготовка лица к нанесению тоналки
35. Способы нанесения тонального крема. Чем полезен тональный крем и с чего начать его нанесение
36. Профессиональный подход: шаг за шагом обучение нанесения тени на глаза
37. Модные белые платья 2023–2024. Модные вечерние платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
38. Белое кружевное платье 2023. Виды кружевных нарядов
39. Галина: варианты имени на разных языках
40. Сочетание бордового с другими цветами в одежде. Специфика бордового цвета, его виды
41. Откройте для себя новую эру стрижки блондинок с челкой
42. Все, что нужно знать о моде на интимные стрижки
43. Заголовок 1: Секреты идеального подстрига на лобке
44. Как покрасить вещи из синтетики. Совет 1: Как покрасить синтетическую ткань
45. Сахарный диабет: 15 признаков, которые нельзя проигнорировать
46. Восстановление чувствительности и эстетики женской письки с волосами
47. 45 крутых и модных коротких стрижек: как выбрать идеальный образ
48. Как одеться на пиратскую вечеринку девушке. Пиратские костюмы своими руками: рекомендации по изготовлению
49. Как покрасить плащевую ткань в домашних условиях. Как и чем покрасить ткань в домашних условиях
50. Как правильно ухаживать за кожей стоп. Уход за ногтевой пластиной