Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Курения на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е для волос: как улучшить их здоровье и красоту
2. Витамин E для волос: как применять для здоровья и блеска
3. 36 и 6 правил мужского здоровья: Полное руководство для сильных мужчин
4. Новые горизонты в лечении демодекоза: инновационные подходы и методы
5. Леггинсы после 40: как выбрать идеальный стиль
6. Как носить лосины зимой: советы и рекомендации
7. С чем носить лосины: полное руководство по стильным комбинациям
8. Афиша певицы Славы в Архангельске: расписание концертов и ожидания фанатов
9. Мода весны 2025: основные тренды в женской одежде
10. - Как Киров развивался на протяжении веков
11. Модные тренды 2025: что будет в моде в будущем году
12. Какие революционные события произошли в Екатеринбурге
13. Какие культурные события привлекают туристов в Курган
14. Джинсы с подворотом: как выбрать идеальный стиль
15. Какие архитектурные шедевры представлены в Самаре
16. Любэ в Новосибирске: полная афиша концертов
17. Заговоры и жесты: как понимать людей без слов
18. Сочетание стилей: как правильно подобрать пальто к серым ботфортам
19. Ботфорты: как правильно сочетать их с одеждой
20. Замшевые ботфорты без каблука: стиль и комфорт в одном
21. Стратегии и приемы вернулись в блонд в домашних условиях
22. Сделать свой дом светлым и уютным: 10 шагов к успеху
23. Голубые драгоценные камни: 20 самых красивых образцов
24. Как выбрать аксессуары для синего брючного костюма
25. Синий костюм: стильные сочетания для женщин
26. Синий костюм: стильные сочетания и аксессуары
27. Как выбрать правильный оттенок синего для вашего стиля
28. Выбор идеальных туфель для синего женского костюма: простой гид
29. Повышенный холестерин: причина для беспокойства или перебор
30. Мужские галстуки: все виды и стили
31. Осень 2024: топ-5 трендовых пальто для всех стилей
32. Холодный блондин на короткие волосы. Кому идет блонд на коротких волосах
33. Как правильно наносить тональный крем и консилер. Что сначала: консилер или тональный крем?
34. Как сделать прическу самой себе на короткие волосы. Как сделать прическу на короткие волосы?
35. Как делать прически на короткие волосы в школу. Сногсшибательные и модные укладки
36. Какую прическу можно сделать на короткие волосы в школу. Хвостики и прически из них
37. Легкая прическа в школу. Причёски на длинные волосы
38. Детские прически на короткие волосы. Косичка-выручалочка
39. Гениальные стрижки для большого носа: как сделать свой нос меньше
40. Преимущество оттеночного шампуня от Loreal. Описание, состав оттеночных шампуней от Loreal
41. Профессиональные секреты нанесения тональной основы: как добиться идеального результата
42. 10 лучших брендов галстуков
43. Как стильно сочетать пальто и платье. Самая красивая пара осени: как создавать стильные сочетания "пальто плюс платье"
44. Стрижка с челкой блонд. Выбор челки
45. Как с помощью одежды скорректировать фигуру дамам.. Корректируем фигуру: одеждой, а не скальпелем
46. Выбирай стиль: самые популярные виды мужских галстуков на сегодняшний день
47. Беззаботный подход к использованию белого карандаша: 7 полезных советов
48. Просто о здоровье: как правильно поддерживать свое тело
49. Платиновый блондин на короткие волосы: как сделать стильное и эффективное решение
50. Чистка кожаной обуви: простой способ сохранить внешний вид ваших туфелек