Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Курения на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективное применение ретинола ацетата: пошаговое руководство
2. Где можно узнать о истории космоса в Москве
3. Какие подземные достопримечательности есть в Москве
4. Новые горизонты в лечении демодекоза: инновационные подходы и методы
5. Леггинсы после 40: как выбрать идеальный стиль
6. Тёмная помада: как подчеркнуть свою индивидуальность
7. Есть ли природные достопримечательности в Москве
8. Татьяна Буланова о Moscow: рассказы из жизни певицы
9. Топ-10 трендов 2025 года: прогнозы и ожидания
10. С чем носить платье зимой 2025: последние модные тенденции
11. Какой длины должна быть верхняя одежда: советы по сочетанию
12. С чем носить платья макси: полное руководство
13. Какие природные парки и заповедники находятся вокруг города
14. Что будет в моде в 2025? 10 трендов, которые стоит знать
15. Топ-10 модных трендов осени 2025: что носить в новый сезон
16. Подвороты и подкаты на джинсах: как добавить изюминку вашему стилю
17. Модные женские джинсы 2025: что будет в тренде
18. Широкие джинсы: модный и комфортный выбор для женщин
19. Чистопольская набережная: история и современность
20. Влияние манеры речи на первое впечатление: как человек говорит говорит о нем
21. Секреты идеального блонда: как достичь блестящих и здоровых волос
22. Сделай свое окрашивание волос самостоятельно с помощью бытовых красителей
23. Голубой камень: от где он берётся и почему он стоит так дорого
24. Синий костюм: стильные сочетания для женщин
25. Темно-синий: стильное решение для вашей одежды
26. Как выбрать подходящие аксессуары для женского синего костюма
27. Синий костюм с юбкой: 5 способов сочетать элегантный и стильный образ
28. Откройтесь миру: почему короткая прическа и голой вид - идеальный союз
29. Все, что нужно знать о женских прических кисках
30. Как выбрать правильный макияж для своего типа кожи
31. Осень-зима 2024: 20 главных трендов, которые стоит знать
32. Новые тенденции в пальто для осени-зимы 2024-2024
33. Черные пальто: тренды осень-зиму 2024 и как соответствовать стилю
34. Секреты красоты: как сделать глаза больше и стробинг чистым
35. Какую стрижку сделать женщине. Женские стрижки, не требующие укладки: виды, названия и фото
36. Как наносить тональный крем. Правое дело: основные способы нанесения тонального крема
37. Как нанести тональный крем. Как правильно наносить тональный крем на лицо
38. Щитовидная железа: основные функции и заболевания
39. Очень простые и быстрые прически на короткие волосы.. Прически на короткие волосы: простые и быстрые идеи на каждый день с видео
40. ТОП 4 прически на короткие волосы. Удобно и красиво: 10 летних причесок для коротких волос
41. Что значит имя Галина для девочки. Значение имени Галина, происхождение, характер и судьба имени Галина
42. Выигрышные сочетания бордового цвета в одежде. Благородная палитра бордо: 20 сочетаний шика и стиля для вашего образа
43. С чем сочетается бордовый цвет в одежде женщины и мужчины. Как сочетается с другими цветами?
44. Стрижка шегги на средние волосы 2023. Стильные тенденции
45. Модные женские стрижки 2023-2024. Модные женские прически и стрижки осень-зима 2023-2024
46. Какую зиму пророчат нам приметы. Эти народные приметы расскажут точнее синоптиков, чего ждать от зимы 2023-2024
47. Игры и занятия на уроках физкультуры: как сделать занятия более эффективными для здоровья детей
48. Эволюция тренировочных программ: как превратить новичка в опытного атлета
49. Просто и быстро: основные советы по уходу за детской обувью
50. Как мыть кожаную обувь правильно. Уход за моделями из натуральной замши и нубука