Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Курения на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные проекты реализуются в Ульяновске для улучшения инфраструктуры
2. Как использовать масло с витамином Е для волос: полное руководство
3. Эффективное применение ретинола ацетата: пошаговое руководство
4. Витамины А и Е на масле: как они помогают вашим волосам
5. Жидкий витамин Е для волос: как правильно использовать
6. Пять правил для мужского здоровья: обязательные рекомендации для каждого мужчины
7. Мужское здоровье: натуральные методы и эффективные советы
8. Важное о мужском здоровье: что каждый мужчина должен знать
9. Симптомы подкожного клеща у человека и методы лечения
10. Какие необычные памятники есть
11. Лосины со штрипками: 5 стильных вариантов на каждый день
12. Темная помада 2025: как сделать её основой вашего стиля
13. Какие интересные факты о экономике Сургута
14. Матовая помада для губ темная: почему она сталаом в вашем макияже
15. Осенняя мода: ключевые тренды сезона
16. Во Владикавказе с концертами: полная афиша выступлений Дидюли
17. Основные модные тенденции осени-зимы 2025: что носить в предстоящем сезоне
18. Как сочетать вечерние платья с верхней одеждой: стильные решения
19. Верхняя одежда и длина макси: как сочетать для современного стиля
20. Стильные комбинации: как носить пуховик с платьями
21. Главные тренды лета 2025: что будет в моде
22. Какие революционные события произошли в Екатеринбурге
23. Укороченные джинсы клеш с подворотом: как стилизовать их для разных случаев
24. Лайфхак в стиле кэжуал: как совместить удобство и стиль
25. Советы по стильному подвороту женских джинсов под кроссовки
26. Брюнетки, готовы к перемене цвета? Из брюнетки в блондинку
27. Сделать свой дом светлым и уютным: 10 шагов к успеху
28. Чистый блонд: как избежать затемнения и грязи
29. Небесные сокровища: самые популярные и ценные синие драгоценные камни
30. Синие костюмы для женщин: стиль и мода
31. Осенние комбинации: с чем носить пальто
32. 10 красивых красивых идей блонда на коротких волосах
33. Как прической скрыть нос картошкой. Как скрыть большой нос с помощью прически: 7 вариантов укладок
34. Узнайте, как использовать Пин на доске Глаза для улучшения своего зрения
35. Как правильно пошагово наносить тональный крем на лицо. Наносим тональный крем правильно пошагово:
36. Как сделать прическу самой себе на короткие волосы. Как сделать прическу на короткие волосы?
37. Как носить платья зимой с курткой. Короткий пуховик
38. Модные белые платья 2023–2024. Модные вечерние платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
39. Выигрышные сочетания бордового цвета в одежде. Благородная палитра бордо: 20 сочетаний шика и стиля для вашего образа
40. Цвет одежды марсала кому идет. Цвет марсала: с чем сочетать в одежде?
41. О чем сигнализирует изменение цвета кожи. Изменение цвета кожи
42. Прически для модных блондинок. Виды стрижек
43. Перевод цветов французская женская одежда. Названия цветов на французском языке и их грамматические формы
44. Будьте комфортной и стильной в легком платье даже в холодную погоду
45. Платье-пальто: стильные сочетания для любой сезон
46. Проблемы с наращиванием норковых ресниц: как избежать их
47. Улучшение физического и психического здоровья: как найти баланс
48. Эволюция тренировочных программ: как превратить новичка в опытного атлета
49. Как сформировать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
50. Мартензы, что это. Как и с чем носить ботинки Dr. Martens – фото