Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Курения на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли посетить некоторые достопримечательности бесплатно
2. Headlines:
3. 36 и 6 правил мужского здоровья: Полное руководство для сильных мужчин
4. Эффективные методы лечения демодекоза на лице: что работает на самом деле
5. Мода 2025: с чем носить легинсы, чтобы быть в тренде
6. Как правильно носить легинсы с сандалиями: основные правила
7. Как правильно подобрать одежду к лосинам: основные правила и советы
8. Черная помада меняющая цвет: как это работает
9. Какие культурные фестивали проходят летом в Белгороде
10. Какие менее известные достопримечательности Уфы могут удивить туристов
11. Темная помада: 7 правил для идеального макияжа
12. Какие музеи Уфы наиболее популярны среди туристов
13. Расскажите о истории и архитектуре Кремля
14. Модные тренды осени 2025: что носить в будущем сезоне
15. Топ-20 трендов весны и лета 2025: что будет в моде
16. Как модно подвернуть джинсы: советы для мужчин и женщин
17. Широкие джинсы с подворотами на высокий рост: модный выбор для каждого дня
18. Лайфхак в стиле кэжуал: как совместить удобство и стиль
19. Какие легенды и мифы связаны с Пермью и её историей
20. Весна-лето 2025: 11 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
21. Музыкальная Москва: как Игорь Саруханов стал частью города
22. Серые замшевые: стильные сочетания верхней одежды
23. Ботфорты: как правильно сочетать их с одеждой
24. Осень в стиле: как правильно сочетать серые замшевые ботфорты
25. Сделать идеальный блонд дома: простой способ избавиться от посещений салона
26. Потрясающие сочетания для синего женского костюма: стильные идеи для вашей гардеробной революции
27. Стильные сочетания: как правильно сочетать темно-синий женский костюм
28. Голубой костюм женский: стильные сочетания и аксессуары
29. Синий костюм: стильные сочетания и аксессуары
30. Влияние синего цвета на настроение и самочувствие
31. Галина: история и значение имени
32. Stay Warm and Stylish: The Ultimate Guide to 2024 Autumn Winter Woolen Coats
33. Секреты создания идеального макияжа глаз для начинающих
34. Галстуки: от А до Я
35. Как выбрать одежду, подходящую для вашей фигуры
36. Три способа нанесения тонального крема Как.. Как подготовиться перед нанесением тонального крема?
37. Как равномерно нанести тональный крем. Подготовка лица к нанесению тонального крема
38. Как наносить тональный крем и пользоваться спонжем. Виды спонжей
39. Остерегайтесь интимных стрижек в зоне бикини: 10 важных факторов, которые нужно знать
40. Лучшие белые платья на Каннском кинофестивале 2023. От «голых» сеток-цепочек до роскошного золота: 20 блестящих платьев звезд в Каннах-2023
41. С чем носить женское пальто. Женское пальто 2023: зимние и демисезонные варианты
42. О чем сигнализирует изменение цвета кожи. Изменение цвета кожи
43. Лучшие прически на средние волосы. Прически на средние волосы на праздник с челкой и без: красивые варианты
44. 30 самых модных женских стрижек в 2023 году. Особенности женских стрижек в 2023 году
45. Осень и зима: стильные сочетания с платьем
46. Кожные болезни пожилого и старческого возраста: причины, симптомы и лечение
47. Опасные симптомы при беременности. Симптомы осложнений беременности
48. Игры и занятия на уроках физкультуры: как сделать занятия более эффективными для здоровья детей
49. Ванна с отваром ромашки. Как принимать ванны с ромашкой
50. Как покрасить плащевую ткань в домашних условиях. Как и чем покрасить ткань в домашних условиях