Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Курения на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Главные правила мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
2. Пять столпов мужского здоровья: как стать сильнее и энергичнее
3. Леггинсы осенью 2023: с чем носить для стильного образа
4. Какие уникальные мероприятия проводятся в парках Москвы летом
5. Основные тенденции женской моды весны и лета 2025 года
6. Весна 2025: Основные модные тренды, которые стоит попробовать
7. Главные модные тренды весна-лето 2025: что будет в моде
8. Татьяна Буланова о Moscow: рассказы из жизни певицы
9. Лето 2025: 7 ключевых модных трендов, которые стоит попробовать
10. Какие революционные события произошли в Екатеринбурге
11. Советы по стильному подвороту женских джинсов под кроссовки
12. Весна и лето 2025: 20 ключевых трендов, которые изменят вашу жизнь
13. Манеры говорить: как они влияют на наше общение
14. Манера выражаться: что наши слова говорят о нас
15. Развитие характера через манеры общения персонажей в диалоге
16. Замшевые ботфорты: сочетание комфорта и элегантности
17. Замшевые ботфорты на каблуке: все, что нужно знать о популярной обуви
18. Стань блондинкой изнутри: проверенные способы и рецепты для домашнего окрашивания волос
19. Открывайте мир минералов Черноморья: картинки и описание
20. Символы роскоши: виды драгоценных и полудрагоценных камней
21. Голубой камень: от где он берётся и почему он стоит так дорого
22. Синий костюм женский брючный: стильные сочетания для различных случаев
23. Синий костюм: стильные сочетания для женщин
24. Краска для одежды из синтетики: как выбрать и применить
25. Stay Warm and Stylish: The Best Winter Coats for Women in 2024
26. Высокий воротник: стиль и комфорт в одном
27. Весенние модные тренды: топ-5 пальто для этой сезони
28. Оттеночный шампунь Loreal Grey: секреты создания идеального серого цвета волос
29. Как обесцветить короткие волосы и тонировать.. КАК ОБЕСЦВЕТИТЬ КОРОТКИЕ ВОЛОСЫ
30. Какую стрижку сделать женщине. Женские стрижки, не требующие укладки: виды, названия и фото
31. Цветовой рейтинг 2015 года: главные тренды и их влияние на дизайн
32. Какая прическа мне подойдет. Тест: какие мужские стрижки тебе подходят?
33. Когда большой нос челка идет или нет. Волшебная сила прически
34. Как правильно пошагово наносить тональный крем на лицо. Наносим тональный крем правильно пошагово:
35. Причёски на 1 сентября на короткие волосы в 2023 году. Легкие школьные прически 2023-2024 год
36. Детские прически на короткие волосы. Косичка-выручалочка
37. Как носить платья зимой с курткой. Короткий пуховик
38. 10 лучших брендов галстуков
39. Модные женские платья 2023 на весну и лето. Самые модные женские платья на весну-лето 2023 года: последние тенденции и тренды, палитра, принты, ткани. Фото модных образов
40. Как подобрать стильный галстук для женщины: проверенные советы
41. Лучшие прически на средние волосы. Прически на средние волосы на праздник с челкой и без: красивые варианты
42. Узлы мужского галстука: основные виды и их особенности
43. Краситель для полиэстра и нейлона Jacquard. Красители для синтетических тканей Jacquard iDYE POLY купить в интернет-магазине в Москве
44. Как красить одежду в домашних условиях.
45. Гардероб для женщин низкого роста с фигурой груша. Какую одежду носить с фигурой груша
46. Как сформировать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
47. Медовая ванна для упругости кожи: мой личный опыт и впечатления
48. Платиновый блондин на короткие волосы: как сделать стильное и эффективное решение
49. 5 ПРИЧЁСОК в школу для коротких волос ‍- YouTube: как выглядят и какие они делают
50. Как одеться на пиратскую вечеринку девушке. Пиратские костюмы своими руками: рекомендации по изготовлению