Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Курения на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е жидкий: полезные свойства для кожи и рецепты в косметике
2. Витамин А для волос: как улучшить здоровье и внешний вид локонов
3. Как поддержать мужское здоровье: практические советы и рекомендации
4. Весна 2025: как выбрать идеальную обувь к леггинсам
5. Полное руководство по сочетанию кожаных леггинсов с разными нарядами
6. Мода 2025: с чем носить легинсы, чтобы быть в тренде
7. Леггинсы в моде: 15 стильных образов для каждого дня
8. Как носить лосины зимой: советы и рекомендации
9. Черная помада для губ: как сделать образ более выразительным
10. Во Владикавказе с концертами: полная афиша выступлений Дидюли
11. ТОП-13: Модные тренды весны-лета 2025, которые стоит попробовать
12. Какие уникальные места можно найти в Череповце
13. Современные тенденции: как стильно сочетать пуховик с платьем
14. Джинсы с подворотами женские широкие: как сочетать моду и комфорт
15. Весна и лето 2025: 20 ключевых трендов, которые изменят вашу жизнь
16. Какие архитектурные шедевры представлены в Самаре
17. Стилистика и выразительность речи: основные принципы
18. Осень в стиле: как правильно сочетать серые замшевые ботфорты
19. Без ошибок: проверенные методы обесцвечивания волос дома
20. Голубые драгоценности: ТОП-20 самых красивых камней
21. Синий костюм: какие туфли выбрать для создания стильного образа
22. Синий костюм: стильные сочетания и аксессуары
23. Как правильно сочетать синий женский костюм брючный с обувью
24. Темно синий костюм: стильные сочетания для женщин
25. Мужские галстуки: все виды и стили
26. Высокий воротник: стиль и комфорт в одном
27. Черные пальто: тренды осень-зиму 2024 и как соответствовать стилю
28. Осень-зима 2024: тренды в модных пальто
29. Модное окрашивание 2023 на короткие волосы. Модные тенденции в окрашивании коротких волос — 2023: новинки и тренды
30. Как наносить тональный крем. Правое дело: основные способы нанесения тонального крема
31. Совместимость имен Станислав и Алина: как они сочетаются в браке и в жизни
32. Как подобрать Солнцезащитный крем. Как выбрать SPF
33. Секреты домашней интимной стрижки: все, что нужно знать
34. Сравнение минеральных ванн по противопоказаниям. Минеральные ванны. Показания и противопоказания
35. Как пользоваться тональным увлажняющим кремом. КОЛОНКА ЭКСПЕРТА. Обязательно ли использовать увлажняющий крем перед тональным?
36. Как пользоваться палеткой консилеров для лица. Как краситься палеткой корректоров для лица: пошаговая схема нанесения
37. Что значит имя Галина для девочки. Значение имени Галина, происхождение, характер и судьба имени Галина
38. База для ногтей vs праймер: какой продукт выбрать для идеального маникюра
39. Модные женские стрижки 2023-2024. Модные женские прически и стрижки осень-зима 2023-2024
40. Каскад на средние волосы. Варианты стрижки каскад
41. 10 лучших красок по ткани. Виды красок для ткани
42. Сахарный диабет: 15 признаков, которые нельзя проигнорировать
43. ТОП-9 модных трендов 2022 года. 8 главных трендов 2022 года
44. Как с помощью одежды скорректировать фигуру дамам.. Корректируем фигуру: одеждой, а не скальпелем
45. Короткие волосы в школе: стильные и удобные прически для учеников
46. Важность регулярных обследований для женского здоровья
47. Галстук для мужчин: как выбрать правильную длину
48. Школьная прическа для коротких волос: подборка популярных стилей на TikTok
49. Бордовые замшевые ботфорты: стильные сочетания для каждый день
50. Бургунди и марсала в чем разница. Марсала/винный-бордовый для каждого свой