Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Курения на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А и Е для волос: как они улучшают здоровье и внешний вид
2. Отзывы о витаминах А: полезные или вредные
3. Какие необычные кафе можно посетить в Санкт-Петербурге
4. Эффективные способы лечения и диагностики демодекоза
5. Что такое демодекоз и как с ним бороться
6. Универсальный выбор: что носить с черными леггинсами
7. Легинсы 2025: как сочетать моду и комфорт
8. Леггинсы в моде: 15 стильных образов для каждого дня
9. Культурные мероприятия в Москве: музеи, театры, фестивали
10. Есть ли природные достопримечательности в Москве
11. Все модные тренды и цвета в новом путеводителе по современному стилю
12. Топ-20 трендов весны и лета 2025: что будет в моде
13. Осенняя мода: 8 макси-платьев, которые должны быть у каждой
14. Как выбрать идеальную верхнюю одежду к платью: советы и тренды
15. Какие уникальные памятники архитектуры сохранились до наших дней
16. Мода 2025: Какие тренды будут лидировать через три года
17. Мода без ограничений: как сделать подвороты на широкие джинсы
18. Headlines:
19. Музыкальная душа Москвы: История Кай Метова
20. Были в моде и вернулись снова: как прошлое определяет настоящее в мире моды
21. Весна 2025: Топ-5 трендов, которые изменят нашу жизнь
22. Тенденции весны 2025: что ждет нас в моде, технологиях и жизни
23. Какие легенды и мифы связаны с Сочи
24. Как сочетать ботфорты замшевые на каблуке с разными нарядами
25. Блестящий блокнот: как создать и украсить свой собственный блокнот
26. Стратегии и приемы вернулись в блонд в домашних условиях
27. БЛОНД из темных волос за 1 раз: как это сделать
28. Алфавит драгоценных камней: от А до Я
29. Синий костюм: стильные сочетания для женщин
30. Новички в мире женского костюма: простые советы для начинающих
31. Осенние тренды 2024: самые стильные куртки и пальто
32. Оттеночные шампуни для волос лореаль палитра. Особенности, плюсы и минусы
33. Отличное состояние: как ухаживать за цветной кожевой обувью
34. Stay Warm and Stylish with Women's Coats for Autumn/Winter 2024
35. Прически для обладательниц крупного носа. Как скрыть большой нос с помощью прически
36. Подробный гайд: как сделать интимную стрижку женской полоски
37. Как нанести тональный крем. Как правильно наносить тональный крем на лицо
38. Безопасный и эффективный способ сделать интимную стрижку женщине в домашних условиях
39. Стрижка интимных зон в домашних условиях: простые рецепты для женщин и мужчин
40. Профессиональные секреты нанесения тональной основы: как добиться идеального результата
41. Эта одежда и аксессуары разрушают наш имидж и уродуют фигуру. Уже не модно: 7 антитрендов сезона и их альтернативы
42. Кто протягивает руку первым.
43. Носить или не носить.. Как правильно пишется слово «носить»
44. Цвет одежды марсала кому идет. Цвет марсала: с чем сочетать в одежде?
45. Модные женские стрижки 2023-2024. Модные женские прически и стрижки осень-зима 2023-2024
46. 30 самых модных женских стрижек в 2023 году. Особенности женских стрижек в 2023 году
47. Уверенно и безопасно: простой способ сделать интимную стрижку дома
48. Как похудеть с помощью одежды. Как стать стройнее с помощью одежды: 15 способов, которые работают
49. Совместимость имен алина и Вадим: что это такое и как это влияет на отношения
50. ТОП средств по уходу за обувью. Лучшие средства для обуви