Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Курения на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Сохраните здоровье вашего мужа: 5 важных правил для каждой жены
2. Движение для мужского здоровья: почему физическая активность важна для мужчин
3. Что каждый мужчина должен знать о своём здоровье
4. С чем носить легинсы со штрипками: 5 стильных вариантов
5. Как носить леггинсы с ботинками: основные правила и советы
6. Как выбрать идеальную обувь к леггинсам: советы и рекомендации
7. С какой обувью и одеждой носить цветные леггинсы
8. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
9. Весна и лето 2025: 15 модных трендов, которые стоит попробовать
10. Во Владикавказе с концертами: полная афиша выступлений Дидюли
11. Какие рекорды и уникальные факты связаны с Новосибирском
12. Какие интересные факты о театральной жизни Москвы
13. Лето 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
14. Как подвернуть джинсы модно: женские советы и стильные варианты
15. Какие лучшие спорткомплексы и стадионы Москвы
16. Главные тренды 2025 года: что ждет нас в ближайшие годы
17. Секреты Приятного Голоса: Как Делать Свой Голос Милым и Атрактивным
18. Разница между манерой речи и манерой разговора
19. Новые тренды в модных ботфортах осени и зимы 2025
20. Обувь и одежда: 25 правил для зимы 2025
21. Безопасные и эффективные методы достижения белого цвета волос
22. Стратегии и приемы вернулись в блонд в домашних условиях
23. Блогеры, начинайте: создание блонда в домашних условиях
24. Оркестр CAGMO Брянск: международные проекты и сотрудничества
25. Синий костюм женский брючный: стильные сочетания для различных случаев
26. Восхитительный брючный костюм василькового цвета: стиль и комфорт в одном
27. Как правильно сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
28. Синий костюм женский с юбкой: стильные сочетания для любого случая
29. Осень-зима 2024-20: тренды в верхней одежде для мужчин и женщин
30. Модные Пуховики Зима 2024: 12 Лучших Моделей для Вашей Осенне-Зимней Коллекции
31. Модное окрашивание 2023 на короткие волосы. Модные тенденции в окрашивании коротких волос — 2023: новинки и тренды
32. Галина: значение имени и его символика для женщин
33. Как скрыть большой нос советы. Контуринг носа: фотоинструкция
34. Как наносить тональный крем. Правое дело: основные способы нанесения тонального крема
35. Какую обувь надеть с платьем до колена зимой. Сапоги под платье фото
36. Профессиональный подход: шаг за шагом обучение нанесения тени на глаза
37. Зеленый консилер: секреты использования для устранения прыщей и покраснений
38. Галина: История и значение этого имени
39. Интимная стрижка в домашних условиях: как сделать это правильно и безболезненно
40. Прически для модных блондинок. Виды стрижек
41. Как правильно подобрать гардероб по типу фигуры. Как подобрать идеальную одежду по типу фигуры
42. Как одеться на первое свидание девушке. По одежке влюбляются: как собраться на первое свидание, чтобы образ сказал все за тебя
43. Как правильно наносить тональный крем: проверенные методы и инструменты
44. Как вы думаете, что лучше зима или осень. Что лучше: осень или зима?
45. Как сформировать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
46. Пожелтение кожи: основные причины и методы лечения
47. Кому идет лиловый цвет. Кому идет фиолетовый цвет
48. Нужно ли перед гелем наносить базу. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?
49. Как ухаживать за белой обувью в большом.. Как носить белую обувь в грязь и не испортить ее
50. Ежедневный уход за кожаной обувью. Уход за обувью из гладкой кожи