Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Курения на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Как использовать масло с витамином Е для волос: полное руководство
2. Спрей с витаминами А и Е: что это такое и почему он полезен
3. Мужской код здоровья: 6 ключевых рекомендаций
4. Уролог Гадзиян раскрыл 11 правил, которые должен знать каждый
5. Здоровое питание для мужчины: как сделать рацион полезным и вкусным
6. Какие подземные достопримечательности есть в Москве
7. Симптомы подкожного клеща у человека и методы лечения
8. Какие необычные памятники есть
9. Универсальная обувь под леггинсы: как выбрать идеальную пару
10. Черные помады для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
11. What unique architectural styles can be found in Moscow
12. Топ-20 трендов весны и лета 2025: что будет в моде
13. С чем носить платье этой весной: 10 идеальных сочетаний
14. - Какие музеи наиболее популярны среди туристов
15. Главные тренды лета 2025: что будет в моде
16. Как подвернуть джинсы: лайфхаки для всех случаев
17. Эти джинсы будут в тренде весной и летом 2025: главные модные тенденции сезона
18. Широкие джинсы: модный и комфортный выбор для женщин
19. Советы по стильной подворотне: как правильно подвернуть джинсы
20. Откройте для себя 7 главных трендов моды 2025: что будет в моде через два года
21. Откройте для себя 12 главных трендов зимы 2025
22. Ботфорты: как правильно сочетать их с одеждой
23. Безопасные и эффективные методы достижения белого цвета волос
24. Сделать свой дом светлым и уютным: 10 шагов к успеху
25. Не пропустите концерты группы Анимация в Калуге
26. Всё о синих драгоценных и полудрагоценных камнях: свойства, цвет, ценность
27. Восхитительный синий брючный костюм для женщин: стиль и комфорт в одном
28. Влияние синего цвета на настроение и самочувствие
29. Новые тренды в пальто для зимы 2024: обзор самых популярных моделей
30. Профессиональное окрашивание блонд на короткие волосы: подход и техники
31. Модное окрашивание волос 2023 на короткие волосы блонд. Окрашивание 2023 на короткие волосы – модные тенденции
32. Stay Warm and Stylish with the Winter 2024 Plush Coat
33. Проблемы с накладными ресницами: как избежать их
34. Как визуально уменьшить нос с помощью прически. Как зрительно уменьшить нос?
35. Как зрительно уменьшить нос с помощью прически. Макияж создаст гармонию
36. Три способа нанесения тонального крема Как.. Как подготовиться перед нанесением тонального крема?
37. Подбор прически по недостаткам лица. (60 фото) Как просто определить форму лица и подобрать стрижку
38. Как делать прически на короткие волосы в школу. Сногсшибательные и модные укладки
39. Прически на короткие волосы детям в школу.. Виды красивых причесок для младших школьниц
40. Осень в платье: 8 классических и современных комбинаций
41. Что одеть зимой поверх вечернего платья. 8 стильных способов носить платья в холодное время года и не мерзнуть
42. МОДНЫЕ белые платья 2023. Белое платье: разнообразие стилей
43. С чем сочетается бордовый цвет в одежде. Правила комбинации
44. Насколько платье должно выглядывать из под верхней.. Как принято носить?
45. Как одеваться женщинам с типом фигуры. Одежда для типа фигуры яблоко
46. Важность регулярных обследований для женского здоровья
47. Удаление волос у мужчин навсегда в домашних условиях. Виды мужской эпиляции
48. Как одеться на пиратскую вечеринку девушке. Пиратские костюмы своими руками: рекомендации по изготовлению
49. Кто первый по этикету должен здороваться. Этикет приветствия: 12 правил, которые следует соблюдать при встрече
50. Правильный уход за кожей лица. Строение кожи лица