Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Курения на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Где можно узнать о истории космоса в Москве
2. 5 правил мужского здоровья: как стать сильнее и увереннее
3. Уролог раскрыл семь заповедей для крепкого мужского здоровья
4. Как выбрать идеальную обувь к леггинсам: советы и рекомендации
5. Расскажите о истории и архитектуре Кремля
6. УЖЕ НЕ модно в 2025: что выйдет из моды через два года
7. С чем носить платье этой весной: 10 идеальных сочетаний
8. Какие необычные музеи можно найти в Москве
9. - Как Киров развивался на протяжении веков
10. Какие природные парки и заповедники находятся вокруг города
11. Джинсы с подворотами: мода будущего 2025
12. Какие легенды и мифы связаны с Пермью и её историей
13. Манера выражаться: что наши слова говорят о нас
14. Любэ в Новосибирске: полная афиша концертов
15. Высокие ботфорты на шпильке: стильные сочетания для каждый день
16. Безопасные и эффективные методы достижения белого цвета волос
17. Морские драгоценности: все, что нужно знать о драгоценных камнях моря
18. Открывайте мир красоты: 7 самых красивых драгоценных камней цвета моря и неба
19. Синий костюм женский брючный: стильные сочетания для различных случаев
20. Как правильно сочетать темно-синий брючный костюм для женщин: 10 лучших вариантов
21. Stay Warm and Stylish in the 2024 Winter with Women's Sheepskin Coats
22. Краткая инструкция по уходу за кожаной обувью. Гладко стелим, долго носим: уход за обувью из гладкой кожи
23. Stay Warm and Stylish with the Latest Winter Parka Jackets for Women in 2024
24. Peter Hahn Starke Mode осень: Каталог новых модных трендов
25. Очень короткие стрижки для блондинок. Стрижка пикси для блондинок
26. Если большой нос лучше с челкой или без. Как правильно подобрать прическу?
27. Жёлтые пятна на коже подмышек: причины и лечение
28. Как правильно использовать хлоргексидин для лечения инфекций кожи и волос
29. Щитовидная железа: основные функции и заболевания
30. Прически на короткие волосы детям в школу.. Виды красивых причесок для младших школьниц
31. С чем носить красное платье. Аксессуары
32. 10 фактов о Елене Гилберт. «Она не знала, что чувствует»: подборка фактов о Елене Гилберт из «Дневников вампира»
33. Профессиональный подход: шаг за шагом обучение нанесения тени на глаза
34. Ботфорты: прошлое, настоящее и будущее
35. Белое кружевное платье 2023. Виды кружевных нарядов
36. Сочетание ярко-розового и бордового в одежде. Сочетание ярко-розового с другими цветами
37. С чем носить модное платье-пальто. Разнообразие материалов
38. С чем носить пальто в 2023 году. Какие пальто в моде. Демисезонные и зимние тренды
39. Стрижка шегги на средние волосы 2023. Стильные тенденции
40. Как выбираются интимные прически у женщин: факторы и предпочтения
41. Быстро и легко: окрашивание коротких волос блонд
42. Важность регулярных обследований для женского здоровья
43. Необычные советы: как сохранить женское здоровье и долголетие
44. Разрушая стереотипы: правда и мифы о женском здоровье
45. Медовая ванна для упругости кожи: мой личный опыт и впечатления
46. Восстановить обоняние после COVID-19: эффективные методы и практики
47. Чистка кожаной обуви: простой способ сохранить внешний вид ваших туфелек
48. 0 5 г соли это сколько. Как отмерить соль ложкой в граммах
49. Уход за обувью из жированной и промасленной кожи. Очищение и питание обуви из жированной кожи
50. Правильный уход за кожей лица. Строение кожи лица