Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Курения на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные проекты реализуются в Ульяновске для улучшения инфраструктуры
2. Витамины А и Е жидкие: полезные свойства и применение
3. Секреты здоровых волос: как витамины А и Е помогают в восстановлении
4. Полезные свойства витамина А для роста и укрепления волос
5. Какие парки и сады считаются самыми красивыми в Санкт-Петербурге
6. Что такое демодекоз и как с ним бороться
7. Демодекоз на лице и теле: причины, симптомы и лечение
8. Какие необычные памятники есть
9. Как носить леггинсы с ботинками: основные правила и советы
10. Какую обувь носить с леггинсами: советы и идеи
11. Как носить легинсы в 2025 году: последние модные тенденции
12. Какие менее известные достопримечательности Уфы могут удивить туристов
13. Интересные факты о Владивостоке, которые вам неизвестны
14. Модные тенденции зимней верхней одежды: что носить в этом сезоне
15. Билеты на Линду в Санкт-Петербурге: советы для поклонников
16. С чем носить макси-платья: 10 стильных идей для каждого дня
17. Стильные комбинации: как носить пуховик с платьями
18. Модные тенденции весны 2025: что будет в моде
19. Лайфхак в стиле кэжуал: как совместить удобство и стиль
20. Музыкальная душа Москвы: История Кай Метова
21. Ботфорты серые: стильные сочетания для различных ситуаций
22. Блестящий блокнот: как создать и украсить свой собственный блокнот
23. Сделай свое окрашивание волос самостоятельно с помощью бытовых красителей
24. Новые тренды в окрашивании коротких волос 2023 года
25. Сочетание синего костюма с туфлями: как правильно подобрать обувь
26. Темно-синий: стильное решение для вашей одежды
27. Темно синий костюм: стильные сочетания для женщин
28. Темно синий костюм женский: как выбрать подходящие туфли
29. Одежда для лета и весны 2014: новые тенденции и тренды
30. Отличное состояние: как ухаживать за цветной кожевой обувью
31. Краткая инструкция по уходу за кожаной обувью. Гладко стелим, долго носим: уход за обувью из гладкой кожи
32. Выбирай правильную причёску для письки: 5 проверенных советов
33. Как выбрать галстук и с чем его сочетать. Сочетание галстука и рубашки по цвету
34. Все, что нужно знать о выборе интимной стрижки
35. Отличный стиль: как правильно сочетать куртку с воротником и на пуговицах
36. Как правильно наносить тональный крем и консилер. Что сначала: консилер или тональный крем?
37. Как правильно использовать хлоргексидин для лечения инфекций кожи и волос
38. Прически на короткие волосы в школу подростку. Легкие варианты причесок
39. Как стилизовать трикотажные платья зимой, чтобы выглядеть модно и не замерзнуть
40. Ботфорты: прошлое, настоящее и будущее
41. С чем носить женское пальто. Женское пальто 2023: зимние и демисезонные варианты
42. Блонд на средние волосы. Модные оттенки блонд: как выбрать свой цвет и не ошибиться
43. Модные интимные стрижки: тенденции 2023 года
44. Блондинок с челкой на средние волосы. Модная прическа блондинок пикси 2021
45. Узлы мужского галстука: основные виды и их особенности
46. Школьная прическа для коротких волос: подборка популярных стилей на TikTok
47. Белокурые красавицы: как правильно подбирать стрижку для белых волос
48. Ванна с отваром ромашки. Как принимать ванны с ромашкой
49. Как носить платье с открытыми плечами. 7 лайфхаков, как спрятать лифчик под одеждой и быть элегантной даже в одежде с открытыми плечами и спиной
50. Чем обработать кожаную обувь. Чем смазывать обувь для хранения: 12 средств для любых материалов