Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Курения на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Как сохранить мужское здоровье после 25: советы и рекомендации
2. Headlines:
3. Главные правила мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
4. Какие привычки нужно изменить, чтобы стать более продуктивным
5. ТОП 3 проблемы мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
6. Как сохранить мужское репродуктивное здоровье: основные советы и рекомендации
7. Что такое демодекоз и как с ним бороться
8. Эффективные методы лечения демодекоза на лице: что работает на самом деле
9. Модные идеи: какую обувь носить с легинсами зимой 2025
10. Темная помада: как выбрать идеальный оттенок и с чем её носить
11. Черная помада для губ матовая: как выбрать идеальный оттенок
12. Макияж с черной помадой: Элегантность и загадочность
13. Мода 2025: что будет в тренде
14. Мода весны 2025: основные тренды в женской одежде
15. Весенние макси и миди-платья: 8 вариантов для любого стиля
16. Верхняя одежда и длина макси: как сочетать для современного стиля
17. Какие истории связаны с созданием Эрмитажа
18. Мода 2025: 13 трендов, которые изменят ваш гардероб
19. Какие легенды и мифы связаны с Пермью и её историей
20. Какие необычные музеи есть в Красноярске, и чем они привлекают посетителей
21. Как быть вежливым и уважаемым: 19 правил разговорного этикета
22. Как сочетать ботфорты на каблуке с разными нарядами
23. Ботфорты: как правильно сочетать их с одеждой
24. Чистый блонд: как избежать затемнения и грязи
25. Новые тренды в окрашивании коротких волос 2023 года
26. Как правильно сочетать синий женский костюм брючный с обувью
27. Как выбрать галстук и с чем его сочетать. Сочетание галстука и рубашки по цвету
28. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Autumn Winter Women's Coats
29. Осень-зима 2024: тренды в модных пальто
30. Пепельный блонд на короткие волосы. Кому подойдет?
31. Как наносить тональный крем на лицо правильно. Основные виды тонального крема
32. Подбор прически по недостаткам лица. (60 фото) Как просто определить форму лица и подобрать стрижку
33. Опасные последствия избытка мочевой ксилоты в организме
34. Прически на короткие волосы в школу подростку. Легкие варианты причесок
35. С чем носить красное платье. Аксессуары
36. Какой ширины должен быть галстук и как правильно его выбрать. Как подобрать длину галстука
37. Новые тренды в интимных стрижках для женщин 2024
38. Интимные стрижки и аппликации: как сделать себя красивее
39. Блондинок с челкой на средние волосы. Модная прическа блондинок пикси 2021
40. Готовим акриловую краску на а. Можно ли в домашних условиях сделать акриловую краску?
41. Уверенно и безопасно: простой способ сделать интимную стрижку дома
42. Медовые ванны: все, что нужно знать о показаниях и противопоказаниях
43. Как сделать фигуру красивее. Как сделать красивую Фигуру?
44. Рецепт горячей маски против перхоти. Можно ли избавиться от перхоти с помощью масок с лимонным соком?
45. Быстро и легко: окрашивание коротких волос блонд
46. Важные аспекты здоровья женщины в возрасте 40-50: что нужно знать
47. Благодаря клубничному блонду на коротких волосах становится легче
48. Обзор лучших программ тренировок для достижения идеальной формы
49. Просто и быстро: основные советы по уходу за детской обувью
50. Кому идет лиловый цвет. Кому идет фиолетовый цвет