Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Курения на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е жидкий для волос: полезные свойства и эффективность
2. Как сохранить здоровье мужчине: комплексный подход
3. Какие привычки нужно изменить, чтобы стать более продуктивным
4. Что каждый мужчина должен знать о своём здоровье
5. Демодекоз век: причины, симптомы и методы лечения
6. Помада для губ коричневая: как выбрать идеальный оттенок
7. Какие музеи Уфы наиболее популярны среди туристов
8. Основные модные тенденции осени-зимы 2025: что носить в предстоящем сезоне
9. Какие необычные музеи можно найти в Москве
10. - Какие музеи наиболее популярны среди туристов
11. Какие исторические события способствовали развитию Череповца
12. Неделя моды в Париже 2025: что ждать от главного модного события года
13. Стильные Советы: Как Женщинам Правильно Носить Джинсы с Подворотом
14. Джинсы женские с подворотами: модная тенденция сезона
15. Джинсы с подворотом: как выбрать идеальный стиль
16. Как антитренды становятся главными трендами
17. Какие легенды и мифы связаны с Пермью и её историей
18. Headlines:
19. Сергей Трофимов: Как Обнинск сформировал талантливого певца
20. Milana Star: Влияние Москвы на Её Творчество" (Milana Star: The Influence of Moscow on Her Creativity)
21. Манера говорить: Как стать уверенным и ярким оратором
22. Манера речи: что это и почему она важна
23. Стилистика и выразительность речи: основные принципы
24. Замшевые ботфорты: сочетание комфорта и элегантности
25. Белые ботфорты на среднем каблуке: стиль и удобство в одном
26. Весенние стили: как сочетать серые ботфорты с летними нарядами
27. Брюнетки, готовы к перемене цвета? Из брюнетки в блондинку
28. Блестящий блокнот: как создать и украсить свой собственный блокнот
29. Блондинка в один день: простой способ изменить свой образ
30. Блондинка в один день: проверенные методы окрашивания волос в идеальный оттенок блонд
31. Блондинка за один день: простой способ изменить свою внешность
32. Восхитительный синий брючный костюм для женщин: стиль и комфорт в одном
33. Синий цвет: как правильно его сочетать в одежде
34. Как выбрать правильный оттенок синего для вашего стиля
35. Синий костюм для женщин: аксессуары, которые дополнят ваш образ
36. Слава Зайцев представляет новую коллекцию зимних курток, вдохновленную русскими традициями
37. Женское пальто зима 2024: тенденции и новинки
38. Модное окрашивание волос 2023 на короткие волосы блонд. Окрашивание 2023 на короткие волосы – модные тенденции
39. Stay Warm and Stylish: The Top Down Coat Trends for Women in 2024
40. Какую стрижку сделать женщине. Женские стрижки, не требующие укладки: виды, названия и фото
41. Когда большой нос челка идет или нет. Волшебная сила прически
42. Модные белые платья 2023 для Женщин. Модные белые платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
43. Кто протягивает руку первым.
44. С чем носить ботфорты в текущем сезоне. С чем носить ботфорты в 2023: 47 модных образов с разной одеждой
45. Секреты домашней интимной стрижки: проверенные советы и подходы
46. Как выбираются интимные прически у женщин: факторы и предпочтения
47. Станьте блондинкой: окрашивание коротких волос каре
48. Платиновый блондин на короткие волосы: как сделать стильное и эффективное решение
49. Пожелтение кожи: основные причины и методы лечения
50. Как покрасить плащевую ткань в домашних условиях. Как и чем покрасить ткань в домашних условиях