Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Курения на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Маски для волос с витаминами: полезные свойства и простые рецепты
2. Откройте для себя 9 важных секретов для мужчин
3. Какие парки и сады считаются самыми красивыми в Санкт-Петербурге
4. Какие современные архитектурные проекты появились в Ульяновске в последние годы
5. Что каждый мужчина должен знать о своём здоровье
6. Леггинсы осенью 2023: с чем носить для стильного образа
7. Легинсы: 10 стильных вариантов на любой вкус
8. Можно ли носить леггинсы осенью и зимой: советы по стилю и комфорту
9. Полное руководство по сочетанию кожаных леггинсов с разными нарядами
10. Какую обувь носить с леггинсами: советы и идеи
11. Универсальная обувь под леггинсы: как выбрать идеальную пару
12. Как носить легинсы в 2025 году: последние модные тенденции
13. Матовая черная помада для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
14. Мода весны 2025: основные тренды в женской одежде
15. Какие рекорды и уникальные факты связаны с Новосибирском
16. Особенности моды осени 2025: Основные тренды в одежде
17. Как правильно подворачивать джинсы: советы и хитрости
18. Как красиво подвернуть женские джинсы: пошаговая инструкция
19. Осень-зима 2025: главные модные и технологические тренды, которые изменят нашу жизнь
20. Оркестр CAGMO: Таланты, которые объединяют
21. Манера выражаться: что наши слова говорят о нас
22. Что говорит о человеке его манера общения
23. Теплый сезон: как сочетать серые замшевые ботфорты с летним гардеробом
24. С чем сочетать серые сапоги: проверенные советы и идеи
25. Замшевые ботфорты на каблуке: все, что нужно знать о популярной обуви
26. Синие камни в ювелирных украшениях: история и значение
27. Новые тренды в окрашивании коротких волос 2023 года
28. Темно-синий женский костюм с юбкой: стиль и комфорт в одном
29. Темно синий костюм: стильные сочетания для женщин
30. Идеальный серебристый блонд для коротких волос: подбор оттенков и техник нанесения
31. Модные Пуховики Зима 2024: 12 Лучших Моделей для Вашей Осенне-Зимней Коллекции
32. Выбирай правильную причёску для письки: 5 проверенных советов
33. Осень-зима 2024: 20 главных трендов, которые стоит знать
34. Восьмидесятые вернулись: тренды одежды хит сезона 2019
35. Stay Warm and Stylish with Autumn Winter 2024 Long Jackets
36. Тональная основа под макияж. Основа под макияж: зачем нужна и как использовать?
37. Как пользоваться тональным увлажняющим кремом. КОЛОНКА ЭКСПЕРТА. Обязательно ли использовать увлажняющий крем перед тональным?
38. Как сделать прическу самой себе на короткие волосы. Как сделать прическу на короткие волосы?
39. Остерегайтесь интимных стрижек в зоне бикини: 10 важных факторов, которые нужно знать
40. Топ 10 причесок в школу. ТОП-10 идей причесок для девочек на 1 сентября: фото и видео
41. Лучшие масла для волос: как выбрать то, что подходит именно вам
42. Как носить платья зимой с курткой. Короткий пуховик
43. 100 модных трендов и тенденций 2023 года
44. Зеленый консилер: секреты использования для устранения прыщей и покраснений
45. Модные женские платья в 2023 году. Модные платья 2023: 15 главных трендов года
46. Что значит имя Галина для девочки. Значение имени Галина, происхождение, характер и судьба имени Галина
47. Узлы мужского галстука: основные виды и их особенности
48. Звёздные образы: как сделать блондинку на короткие волосы
49. Чистка кожаной обуви: простой способ сохранить внешний вид ваших туфелек
50. Как носить платье с открытыми плечами. 7 лайфхаков, как спрятать лифчик под одеждой и быть элегантной даже в одежде с открытыми плечами и спиной