Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Курения на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Витамины для волос жидкие: что это такое и почему они полезны
2. Витамин А для волос: как улучшить здоровье и внешний вид локонов
3. Маски для волос с витаминами: полезные свойства и простые рецепты
4. Какие парки и сады считаются самыми красивыми в Санкт-Петербурге
5. Важное о мужском здоровье: что каждый мужчина должен знать
6. Весна 2025: как выбрать идеальную обувь к леггинсам
7. Леггинсы после 40: как выбрать идеальный стиль
8. Леггинсы 2025: 10 неожиданных способов сочетать их с вашим гардеробом
9. Лосины бежевого и телесного цвета: стиль и комфорт в вашем гардеробе
10. С чем носить лосины: полное руководство по стильным комбинациям
11. Топ-5 красивых оттенков темной помады, которые подойдут для осени и зимы
12. Черная помада для губ: как сделать образ более выразительным
13. Главные модные тренды весна-лето 2025: что будет в моде
14. Модные тенденции зимней верхней одежды: что носить в этом сезоне
15. Татьяна Буланова о Moscow: рассказы из жизни певицы
16. Афиша певицы Славы в Архангельске: расписание концертов и ожидания фанатов
17. УЖЕ НЕ модно в 2025: что выйдет из моды через два года
18. Как сочетать вечерние платья с верхней одеждой: стильные решения
19. Какой длины должна быть верхняя одежда: советы по сочетанию
20. Модные женские джинсы 2025: главные тенденции сезона
21. Джинсы женские летние мом бананы с подворотом: стиль и комфорт в каждой детали
22. Музыкальная Москва: как Игорь Саруханов стал частью города
23. Культура речи: основные правила и их значение
24. Открытие драгоценных камней на пляже: где их искать и как их отличить
25. Синие драгоценные камни: 37 самых редких и ценных
26. Синий цвет: как правильно его сочетать в одежде
27. Одежда для зимы 2024: тенденции и нововведения
28. Откройтесь миру: почему короткая прическа и голой вид - идеальный союз
29. Новые тренды в пальто для зимы 2024: обзор самых популярных моделей
30. Как достичь гладкости и мягкости ступней. Ванночки
31. Зимние стили: как сочетать лёгкое платье с теплыми аксессуарами
32. Выбирайте стиль и комфорт: как купить женский зимний пуховик 2024
33. Все виды мужских галстуков: от классических до современных
34. Совместимость имен Станислав и Алина: как они сочетаются в браке и в жизни
35. Секреты домашней интимной стрижки: все, что нужно знать
36. Сравнение минеральных ванн по противопоказаниям. Минеральные ванны. Показания и противопоказания
37. Отличия короновируса от ОРВИ: что вам нужно знать
38. Как пользоваться палеткой консилеров для лица. Как краситься палеткой корректоров для лица: пошаговая схема нанесения
39. Прически на короткие волосы детям в школу.. Виды красивых причесок для младших школьниц
40. Цвет одежды марсала кому идет. Цвет марсала: с чем сочетать в одежде?
41. Галстук для мужчины: как сделать правильный выбор
42. О чем сигнализирует изменение цвета кожи. Изменение цвета кожи
43. Модные женские стрижки 2023-2024. Модные женские прически и стрижки осень-зима 2023-2024
44. Как красить одежду в домашних условиях.
45. ТОП-9 модных трендов 2022 года. 8 главных трендов 2022 года
46. Выбирай стиль: самые популярные виды мужских галстуков на сегодняшний день
47. Как создать стильный пучок на коротких волосах для школы
48. Женское здоровье: какие проблемы сталкиваются современные женщины
49. Как сформировать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
50. Прическа Рожки из волос: как сделать и поддерживать