Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Курения на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Как использовать масло с витамином Е для волос: полное руководство
2. Витамин Е жидкий для волос: полезные свойства и эффективность
3. Мужское здоровье: 6 ключевых рекомендаций
4. Какие современные архитектурные проекты появились в Ульяновске в последние годы
5. Что такое демодекоз и как с ним бороться
6. Демодекоз век: причины, симптомы и методы лечения
7. С чем носить черные: 10 идеальных сочетаний
8. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Кургана
9. С чем носить лосины: полное руководство по стильным комбинациям
10. Модные советы 2025: как стильно носить ботильоны с леггинсами
11. Темная помада: как сделать макияж без вампирического эффекта
12. Модные тенденции зимней верхней одежды: что носить в этом сезоне
13. Какие рекорды и уникальные факты связаны с Новосибирском
14. Весна и лето 2025: 20 ключевых модных трендов, которые стоит знать
15. Главные тренды весны-лета 2025: что будет в моде
16. Как модно подвернуть джинсы в 2025: 5 стильных вариантов для каждого стиля
17. Где можно посмотреть джаз или живую музыку
18. Джинсы женские с подворотом внизу: модная тенденция сезона
19. Какие революционные события произошли в Екатеринбурге
20. Женские джинсы бойфренды с подворотами: стиль и удобство в одном гардеробе
21. Как стильно подвернуть длинные джинсы: советы и хитрости
22. Уникальный стиль и комфорт: джинсы широкие с подворотами 2411209004
23. Как модно подвернуть джинсы: советы от стилистов
24. Какие лучшие спорткомплексы и стадионы Москвы
25. Главные тренды 2025 года: что ждет нас в ближайшие годы
26. Где можно хорошо отдохнуть в Мурманске летом
27. Весенние стили: как сочетать серые ботфорты с летними нарядами
28. Безопасные и эффективные методы достижения белого цвета волос
29. Алфавит драгоценных камней: от А до Я
30. Подбор женской обуви под синий костюм: проверенные советы
31. Добавьте блеск к синему брючному костюму с помощью этих бижутерийных идей
32. Синий костюм: какие туфли выбрать для создания стильного образа
33. Особенности ухода за разными типами кожи. Как определить тип кожи самостоятельно
34. Алина и Ольга: как имена сочетаются в парном варианте
35. Как ухаживать за ботинками из различных материалов. Уход за обувью из искусственной замши или велюра
36. 10 красивых красивых идей блонда на коротких волосах
37. Сильный иммунитет: ключ к успешному выздоровлению после COVID-19
38. Как скрыть большой нос. Инструкция
39. Как визуально уменьшить нос с помощью прически. Как зрительно уменьшить нос?
40. Скрытые симптомы: как узнать, что с вашей щитовидной железой что-то не так
41. Письма женские с волосиками: история и значение
42. С чем носить модное платье-пальто. Разнообразие материалов
43. Самостоятельная стрижка интимных зон женщин: основные виды и техники
44. 10 лучших красок по ткани. Виды красок для ткани
45. Краситель для синтетических Одежных тканей. Как покрасить синтетику?
46. Обзор лучших программ тренировок для достижения идеальной формы
47. Шаг за шагом: как самому составить программу тренировок в тренажёрном зале
48. Прическа Рожки из волос: как сделать и поддерживать
49. Фотка жирной бабы: почему это стало трендом в социальных сетях
50. 0 5 г соли это сколько. Как отмерить соль ложкой в граммах