Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Курения на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А и Е жидкие: полезные свойства и применение
2. Витамины А: Полезные и Необходимые для Здоровья
3. Витаминизированная жидкость для волос: как вернуть им здоровье и блеск
4. Маски для волос с витаминами: полезные свойства и простые рецепты
5. Мужское здоровье: 6 ключевых рекомендаций
6. Как сохранить здоровье мужчине: комплексный подход
7. Секреты сильного мужского здоровья: как поддерживать и укреплять организм
8. Движение для мужского здоровья: почему физическая активность важна для мужчин
9. С какой обувью носить леггинсы: полное руководство
10. Черная помада меняющая цвет: как это работает
11. Какие культурные фестивали проходят летом в Белгороде
12. Какие традиции праздничных мероприятий существуют в Кемерово
13. Темная помада: как сделать макияж без вампирического эффекта
14. Верхняя одежда и длина макси: как сочетать для современного стиля
15. Мода 2025: Какие тренды будут лидировать через три года
16. Неделя моды в Париже 2025: что ждать от главного модного события года
17. Модные подвороты на джинсах: пошаговая инструкция для девушек
18. Какие революционные события произошли в Екатеринбурге
19. Как сделать подвороты на широких джинсах: простая инструкция
20. Джинсы женские с подворотами: модная тенденция сезона
21. Как сделать подкаты на джинсах: пошаговая инструкция
22. Джинсы с подворотом: как выбрать идеальный стиль
23. Джинсы с подворотами: мода будущего 2025
24. Весна 2025: 9 ключевых трендов, которые стоит знать
25. Как манера речи выдаёт низкую самооценку: признаки, на которые стоит обратить внимание
26. Любэ в Новосибирске: полная афиша концертов
27. С чем сочетать серые сапоги: проверенные советы и идеи
28. Удивительные морские камни: от морской гальки до ракушек
29. Синие драгоценные камни: 37 самых редких и ценных
30. Открывайте мир минералов Черноморья: картинки и описание
31. Синий костюм: стильные сочетания для женщин
32. Подбор женской обуви под синий костюм: проверенные советы
33. Синие костюмы: стильные сочетания для различных случаев
34. Новички в мире женского костюма: простые советы для начинающих
35. Голубой костюм: 12 способов сделать его уникальным
36. Влияние синего цвета на настроение и самочувствие
37. Особенности ухода за разными типами кожи. Как определить тип кожи самостоятельно
38. Осень-зима 2024: самые стильные пальто для каждого вкуса
39. Осень-зима 2024: тренды в модных пальто
40. Способы нанесения тонального крема. Чем полезен тональный крем и с чего начать его нанесение
41. Как наносить тональную основу и пудру. ПО ТИПУ И ТОНУ
42. Как правильно пошагово наносить тональный крем на лицо. Наносим тональный крем правильно пошагово:
43. Как нанести тональный крем. Как правильно наносить тональный крем на лицо
44. Какую верхнюю одежду подобрать к платью миди. Верхняя одежда
45. Как подобрать стильный галстук для женщины: проверенные советы
46. С какой обувью носить платья осенью 2023. Не убирай далеко: 5 способов носить летние платья осенью 2023
47. Топ-10 самых популярных приложений в Google Play
48. Откройте для себя пилинг для кожи головы: эффективный способ улучшения своего вида
49. Кому идет лиловый цвет. Кому идет фиолетовый цвет
50. Бургунди и марсала в чем разница. Марсала/винный-бордовый для каждого свой