Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Курения на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные архитектурные проекты реализованы в городе
2. Headlines:
3. Пять правил для мужского здоровья: обязательные рекомендации для каждого мужчины
4. Мужское здоровье: натуральные методы и эффективные советы
5. Какие современные архитектурные проекты появились в Ульяновске в последние годы
6. Как мужчине укрепить здоровье без потери времени: простые и эффективные советы
7. Можно ли носить леггинсы осенью и зимой: советы по стилю и комфорту
8. С чем носить лосины: 5 стильных вариантов для каждого стиля
9. Черная помада: как носить стильно и модно
10. Стильные комбинации: как носить пуховик с платьями
11. Модные тенденции женской одежды осень-зима 2025: что носить
12. Модные женские джинсы 2025: что будет в тренде
13. Как подвернуть джинсы модно: женские советы и стильные варианты
14. Простой способ сделать подвороты на джинсах для девушки
15. Самые неоднозначные тренды 2025 года: что вас удивит
16. Мода 2025: что будет в тренде
17. Headlines:
18. Главные тренды 2025 года: что ждет нас в ближайшие годы
19. Headlines:
20. Стилистика и выразительность речи: основные принципы
21. Блонд 2025 из Темного в блонд Пошагово самой себе: как изменить цвет волос
22. Блондинка в один день: простой способ изменить свой образ
23. Безопасный и эффективный способ стать блондом в домашних условиях
24. Голубой рай: самые красивые драгоценные и полудрагоценные камни голубого цвета
25. Синий цвет: как правильно его сочетать в одежде
26. Выбор идеального синего брючного костюма для молодых девушек на свадьбе
27. Темно синий костюм женский: как выбрать подходящие туфли
28. Галина: история и значение имени
29. Совместимость имен алина и Алиса: как они сочетаются и взаимодействуют
30. Алина и Ольга: как имена сочетаются в парном варианте
31. Stay Warm and Stylish with the Latest Winter Parka Jackets for Women in 2024
32. Проблемы с накладными ресницами: как избежать их
33. 10 лучших причесок, чтоб скорректировать. ТОП 10 лучших мобильных программ и приложений для подбора мужских и женских причесок
34. Как выбрать одежду, подходящую для вашей фигуры
35. Как равномерно нанести тональный крем. Подготовка лица к нанесению тонального крема
36. Остерегайтесь интимных стрижек в зоне бикини: 10 важных факторов, которые нужно знать
37. Прическа на 1 сентября на короткие волосы: 40 идей
38. 10 фактов о Елене Гилберт. «Она не знала, что чувствует»: подборка фактов о Елене Гилберт из «Дневников вампира»
39. Новые тренды в интимных стрижках: что ждет нас в 2024 году
40. Какой ширины должен быть галстук и как правильно его выбрать. Как подобрать длину галстука
41. С чем носить ботфорты в текущем сезоне. С чем носить ботфорты в 2023: 47 модных образов с разной одеждой
42. Как красить одежду в домашних условиях.
43. 10 лучших красок по ткани. Виды красок для ткани
44. Галстук как элемент гардероба: как правильно его носить
45. Выпускной 2023: 7 лучших причесок для коротких волос
46. Как правильно наносить тональный крем: проверенные методы и инструменты
47. Шампунь для плотности волос. Лучшие шампуни для тонких волос 2023
48. Беззаботный подход к использованию белого карандаша: 7 полезных советов
49. Карельские сокровища: история и символизм древних ювелирных украшений
50. Уход за обувью из жированной и промасленной кожи. Очищение и питание обуви из жированной кожи