Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Курения на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Интересные факты о Владивостоке, которые вы не знали
2. Отзывы о витаминах А: полезные или вредные
3. Масляные растворы витамина А: полезные свойства и применение
4. Как поддержать мужское здоровье: практические советы и рекомендации
5. Леггинсы и обувь: 5 секретов идеального сочетания
6. Какие современные архитектурные проекты были реализованы в последние годы
7. Какие культурные фестивали проходят летом в Белгороде
8. Расскажите о истории и архитектуре Кремля
9. Афиша группы Анимация в Хабаровске: где и когда посмотреть выступление
10. Какие исторические здания связаны с русской литературой
11. С чем носить платье этой весной: 10 идеальных сочетаний
12. Какие истории связаны с созданием Эрмитажа
13. Стилисты назвали главные тренды осени 2025
14. Обнаружите 9 трендовых оттенков осени 2025: что носить в новый сезон
15. Джинсы женские бойфренды с подворотом 893 JULIA: идеальное сочетание стиля и комфорта
16. Джинсы с подворотами женские широкие: как сочетать моду и комфорт
17. Мода без ограничений: как сделать подвороты на широкие джинсы
18. Удобные и стильные: как выбрать женские джинсы с отворотами в интернет-магазине
19. Манера речи: как она формирует наше общение
20. Как сочетать ботфорты на каблуке с разными нарядами
21. Как сочетать ботфорты замшевые на каблуке с разными нарядами
22. Стань блондинкой изнутри: проверенные способы и рецепты для домашнего окрашивания волос
23. Сделать красивый блонд в домашних условиях: возможно ли это
24. Синие драгоценные камни: 37 самых редких и ценных
25. Как выбрать подходящий цвет обуви к синему женскому костюму
26. Осенние комбинации: с чем носить пальто
27. Заголовок 1: Как выбрать одежду для холодной погоды
28. Оттеночные шампуни для волос лореаль палитра. Особенности, плюсы и минусы
29. Как выбрать правильный макияж для своего типа кожи
30. Stay Warm and Stylish with Autumn Winter 2024 Long Jackets
31. Осень-зима 2024: новые тенденции в пальто от Chanel
32. Пепельный блонд на короткие волосы. Кому подойдет?
33. Как скрыть большой нос с помощью макияжа?
34. Как правильно выбрать тональный крем для лица. Как подобрать тональный крем по типу кожи
35. Подготовка кожи к макияжу. Что обязательно нужно сделать перед макияжем?
36. Щитовидная железа: основные функции и заболевания
37. Письма женские с волосиками: история и значение
38. Стрижки для девочек в школу 2023. Модные прически и стрижки для школьников в 2023: Готовимся к 1 сентября.
39. Прически на короткие волосы в школу подростку. Легкие варианты причесок
40. Детские прически на короткие волосы. Косичка-выручалочка
41. Лучшие масла для волос: как выбрать то, что подходит именно вам
42. Профессиональные секреты нанесения тональной основы: как добиться идеального результата
43. Новые тренды в интимных стрижках для женщин 2024
44. Сочетание бордового цвета в одежде с другими цветами. Теплые цвета в сочетании с бордовым
45. Цвет одежды марсала кому идет. Цвет марсала: с чем сочетать в одежде?
46. Рецепт горячей маски против перхоти. Можно ли избавиться от перхоти с помощью масок с лимонным соком?
47. Шампунь для объема волос на натуральной основе. 15 лучших натуральных шампуней для волос в 2023 году
48. Важные аспекты здоровья женщины в возрасте 40-50: что нужно знать
49. Как носить платье с открытыми плечами. 7 лайфхаков, как спрятать лифчик под одеждой и быть элегантной даже в одежде с открытыми плечами и спиной
50. Как правильно ухаживать за кожей стоп. Уход за ногтевой пластиной