Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Курения на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. АЕ Витаминный Комплекс Природный 50 мл: Успей Купить и Обрести Молодость
2. Как улучшить мужское здоровье: эффективные советы и рекомендации
3. Витамин Е жидкий для волос: полезные свойства и эффективность
4. Леггинсы и обувь: 5 секретов идеального сочетания
5. Секреты носки теплых легинсов: как сделать свой образ стильным и современным
6. 5 правил: как носить леггинсы со стилем
7. С какой обувью носить леггинсы: полное руководство
8. Какие интересные факты о экономике Сургута
9. Черная помада: Кому подойдет и как правильно выбрать тон
10. Черная помада для губ: как сделать образ более выразительным
11. Помада для губ коричневая: как выбрать идеальный оттенок
12. УЖЕ НЕ модно в 2025: что выйдет из моды через два года
13. Топ-20 трендов весны и лета 2025: что будет в моде
14. Верхняя одежда и длина макси: как сочетать для современного стиля
15. Какие уникальные памятники архитектуры сохранились до наших дней
16. 30 главных трендов в одежде 2025: что будет модно
17. Широкие джинсы с подворотами: главная модная тенденция сезона
18. Весна 2025: 9 ключевых трендов, которые стоит знать
19. Серые ботфорты замшевые: стильные сочетания для современного образа
20. Серые замшевые: стильные сочетания верхней одежды
21. С чем носить ботфорты в 2025: актуальные направления стиля
22. Брюнетки, готовы к перемене цвета? Из брюнетки в блондинку
23. Сделать из русого в блонд своими руками: простой способ изменить свой внешний вид
24. Алфавит драгоценных камней: от А до Я
25. Новые тренды в окрашивании коротких волос 2023 года
26. Как сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
27. Синий костюм: как сочетать с другими предметами гардероба
28. Как правильно сочетать темно-синий брючный костюм для женщин: 10 лучших вариантов
29. Синий костюм для женщин: аксессуары, которые дополнят ваш образ
30. Как правильно ухаживать за обувью летом
31. Как выбрать галстук и с чем его сочетать. Сочетание галстука и рубашки по цвету
32. 10 лучших причесок, чтоб скорректировать. ТОП 10 лучших мобильных программ и приложений для подбора мужских и женских причесок
33. Какие прически подойдут для женского лица с большим носом. Правильная причёска
34. Откройте для себя разнообразие марсалы в моде
35. Тональная основа под макияж. Основа под макияж: зачем нужна и как использовать?
36. Как пользоваться тональным увлажняющим кремом. КОЛОНКА ЭКСПЕРТА. Обязательно ли использовать увлажняющий крем перед тональным?
37. Письма женские с волосиками: история и значение
38. Какие куртки носят с платьем. Эффект бочки: как носить платья и юбки с пуховиками, чтобы не выглядеть безвкусно и бесформенно
39. Какой ширины должен быть галстук и как правильно его выбрать. Как подобрать длину галстука
40. Розовый блонд на коротких волосах: как сделать эффектный стиль
41. Прически на средние волосы с челкой. Как выбрать в зависимости от формы лица?
42. Стрижка шегги на средние волосы 2023. Стильные тенденции
43. Стрижки на средние прямые волосы. Примеры
44. Модные женские стрижки на средние волосы 2023. Стрижки для тонких редких волос: не требующие укладки модные варианты в 2023 году
45. 12 типов женских фигур и выбор одежды. Перевернутый треугольник
46. Опасные симптомы при беременности. Симптомы осложнений беременности
47. Профессиональный консилер Seventeen зеленый Anticernes: эффективное решение для глаз
48. 45 крутых и модных коротких стрижек: как выбрать идеальный образ
49. Фигура по типу персика: основные принципы и правила
50. Чистка кожаной обуви: простой способ сохранить внешний вид ваших туфелек