Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Курения на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Где в парках Воронежа можно найти кафе или столовые
2. Какие исторические события наиболее значимы для города
3. Мужской код здоровья: 6 ключевых рекомендаций
4. Здоровое питание для мужчины: как сделать рацион полезным и вкусным
5. Какие необычные кафе можно посетить в Санкт-Петербурге
6. Секреты носки теплых легинсов: как сделать свой образ стильным и современным
7. Какие площади и набережные считаются самыми красивыми
8. Темная помада: как сделать макияж без вампирического эффекта
9. Группа 'Слава' приедет в Барнаул: не пропустите концерт
10. Какие уникальные памятники архитектуры сохранились до наших дней
11. Весна 2025: TOP-5 главных модных трендов, которые стоит попробовать
12. Какие интересные факты о театральной жизни Москвы
13. Какие истории связаны с созданием Эрмитажа
14. Топ-5 главных тенденций моды осени 2025
15. Какие революционные события произошли в Екатеринбурге
16. Headlines:
17. Как сделать подкаты на джинсах: пошаговая инструкция
18. Осень-зима 2025: главные модные и технологические тренды, которые изменят нашу жизнь
19. Модные новинки 2025: 10 трендов весны и лета с Недели моды
20. Манера речи: как она формирует наше общение
21. Манера речи: другие способы выражения
22. Серые замшевые: стильные сочетания верхней одежды
23. Без ошибок: проверенные методы обесцвечивания волос дома
24. Переход от натуральной брюнетки к светлому цвету волос: все, что нужно знать
25. Чистый блонд: как избежать затемнения и грязи
26. Всё о синих драгоценных и полудрагоценных камнях: свойства, цвет, ценность
27. Голубой костюм женский: стильные сочетания и аксессуары
28. Синие костюмы: стильные сочетания для различных случаев
29. Галина: история и значение имени
30. Все, что нужно знать о женских прических кисках
31. Выбирай правильную причёску для письки: 5 проверенных советов
32. Модное окрашивание волос 2023 на короткие волосы блонд. Окрашивание 2023 на короткие волосы – модные тенденции
33. Восьмидесятые вернулись: тренды одежды хит сезона 2019
34. Потрясающие короткие светлые волосы: 11 модных и крутых идей
35. Холодный блонд: идеальный вариант для коротких волос
36. Профессиональный подход: шаг за шагом обучение нанесения тени на глаза
37. Черно белое платье мода 2023 2023. Модные черные платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
38. Стрижка шегги на средние волосы 2023. Стильные тенденции
39. Модные женские стрижки на средние волосы 2023. Стрижки для тонких редких волос: не требующие укладки модные варианты в 2023 году
40. Стрижка каскад на средние светлые волосы. Особенности
41. Секреты домашней интимной стрижки: проверенные советы и подходы
42. Осень и зима: стильные сочетания с платьем
43. Как подобрать одежду для фигуры типа. Какая одежда подходит типу фигуры прямоугольник
44. Стильные короткие стрижки для светлых волос
45. Улучшение физического и психического здоровья: как найти баланс
46. Осень-зима 2021-2022: стильные комбинации с ботфортами
47. Совместимость имен алина и Вадим: что это такое и как это влияет на отношения
48. 5 ПРИЧЁСОК в школу для коротких волос ‍- YouTube: как выглядят и какие они делают
49. Бордовые замшевые ботфорты: стильные сочетания для каждый день
50. Как одеться на пиратскую вечеринку девушке. Пиратские костюмы своими руками: рекомендации по изготовлению