Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Курения на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Интересные факты о Владивостоке, которые вы не знали
2. Витамин А для волос: как улучшить здоровье и внешний вид локонов
3. Какие современные архитектурные проекты появились в Ульяновске в последние годы
4. Уролог Гадзиян раскрыл 11 правил, которые должен знать каждый
5. Что такое 36 и 6 правил мужского здоровья? Ответ в новой книге
6. Что такое демодекоз и как с ним бороться
7. Легинсы 2025: как сочетать моду и комфорт
8. Черная помада: Кому подойдет и как правильно выбрать тон
9. Как выглядит Красноярская гидроэлектростанция и почему она важна для города
10. Весна 2025: Основные модные тренды, которые стоит попробовать
11. Какие традиции и обычаи сохранены в Красноярске с древних времен
12. Осень и зима в теплых платьях: 25 луков для каждого дня
13. Как сочетать вечерние платья с верхней одеждой: стильные решения
14. Мода 2025: Какие тренды будут лидировать через три года
15. Модные тенденции весны 2025: что будет в моде
16. Топ-5 главных тенденций моды осени 2025
17. Широкие джинсы и подвороты: 3 модных варианта для каждого стиля
18. Как подвернуть широкие джинсы: пошаговая инструкция
19. Главные тренды 2025 года: что ждет нас в ближайшие годы
20. Были в моде и вернулись снова: как прошлое определяет настоящее в мире моды
21. Модные новинки 2025: 10 трендов весны и лета с Недели моды
22. Как манера речи выдаёт низкую самооценку: признаки, на которые стоит обратить внимание
23. Milana Star: Влияние Москвы на Её Творчество" (Milana Star: The Influence of Moscow on Her Creativity)
24. Быстрое обучение красноречию: как научиться говорить красиво за 2.5 часа
25. Серые ботфорты замшевые: стильные сочетания для современного образа
26. Безопасный и эффективный способ стать блондом в домашних условиях
27. Блондинка за один день: простой способ изменить свою внешность
28. Синие камни в ювелирных украшениях: история и значение
29. Синий костюм: как правильно сочетать с другими предметами гардероба
30. Синий костюм с юбкой: 5 способов сочетать элегантный и стильный образ
31. Идеальный серебристый блонд для коротких волос: подбор оттенков и техник нанесения
32. Профессиональное окрашивание блонд на короткие волосы: подход и техники
33. Очень короткие стрижки для блондинок. Стрижка пикси для блондинок
34. Секреты красоты: как сделать глаза больше и стробинг чистым
35. Как скрыть большой нос с помощью макияжа?
36. С чем сочетать платье-макси: 10 модных идей
37. Как скрыть большой нос. Инструкция
38. Какая прическа мне подойдет. Тест: какие мужские стрижки тебе подходят?
39. Как зрительно уменьшить нос с помощью прически. Макияж создаст гармонию
40. 6 способов профессионально нанести тональное.. Спонжи
41. Как наносить тональный крем на лицо правильно. Основные виды тонального крема
42. Как носить платье миди с верхней одеждой.. Платье + трикотажная верхняя одежда
43. Секреты эффективной интимной стрижки: как сделать это безболезненно и красиво
44. С чем сочетается бордовый цвет в одежде. Правила комбинации
45. Воспользуйтесь короткими волосами: 5 примеров причесок для школьников
46. Готовим акриловую краску на а. Можно ли в домашних условиях сделать акриловую краску?
47. Краситель для полиэстра и нейлона Jacquard. Красители для синтетических тканей Jacquard iDYE POLY купить в интернет-магазине в Москве
48. Карельские сокровища: история и символизм древних ювелирных украшений
49. Новые тренды в блонде 2023: короткие и средние волосы
50. Как растянуть ткань из полиэстера. Метод 2 Метод 2 из 4: Растягивание спандекса с помощью груза