Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Курения на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А и Е на масле: как они помогают вашим волосам
2. Мужское здоровье: 6 ключевых рекомендаций
3. Мужское здоровье: 10 ключевых рекомендаций для активной жизни
4. Уролог раскрыл семь заповедей для крепкого мужского здоровья
5. Какие необычные кафе можно посетить в Санкт-Петербурге
6. Легинсы: 10 стильных вариантов на любой вкус
7. Мода и практичность: 3 способа сочетать леггинсы с платьями
8. Модная тенденция: как носить легинсы с носками и кроссовками
9. Черная помада: Кому подойдет и как правильно выбрать тон
10. Все модные тренды и цвета в новом путеводителе по современному стилю
11. Какие уникальные места можно найти в Череповце
12. Верхняя одежда и длина макси: как сочетать для современного стиля
13. Что носить осенью 2025: главные модные тренды
14. Современные способы подворачивания джинсов: как сделать свой образ стильным
15. Полный гид по модным трендам весны: что носить в новом сезоне
16. Какие легенды и мифы связаны с Сочи
17. Культура речи: основные правила и их значение
18. Выбор идеального аксессуара: как сочетать ботфорты с плоской подошвой
19. Белые ботфорты на среднем каблуке: стиль и удобство в одном
20. Сделать свой дом светлым и уютным: 10 шагов к успеху
21. Без желтизны: путеводитель по покраске волос в белый цвет
22. Сделать красивый блонд в домашних условиях: возможно ли это
23. Потрясающие сочетания для синего женского костюма: стильные идеи для вашей гардеробной революции
24. Подбор обуви под женский синий костюм: основные правила и советы
25. Влияние синего цвета на настроение и самочувствие
26. Идеальный серебристый блонд для коротких волос: подбор оттенков и техник нанесения
27. Осень 2024: тренды женских курток для всех стилей
28. Новые тренды в пальто для зимы 2024: обзор самых популярных моделей
29. Слава Зайцев представляет новую коллекцию зимних курток, вдохновленную русскими традициями
30. Профессиональный рейтинг накладных ресниц: 7 лучших вариантов
31. Stay Warm and Stylish with the Winter 2024 Plush Coat
32. Оттеночный шампунь Loreal Grey: секреты создания идеального серого цвета волос
33. Stay Warm and Stylish: The Best Women's Winter Jackets with Hoods for 2024
34. Борьба с перхотью: лучшие домашние маски для волос
35. Подробный гайд: как сделать интимную стрижку женской полоски
36. Белоснежный холодный блонд с затемнением корня: советы по созданию идеального образа
37. Причёски на 1 сентября на короткие волосы в 2023 году. Легкие школьные прически 2023-2024 год
38. Очень простые и быстрые прически на короткие волосы.. Прически на короткие волосы: простые и быстрые идеи на каждый день с видео
39. Прически на короткие волосы в школу подростку. Легкие варианты причесок
40. Осень в красках: 10 самых красивых пар осенью
41. Интимные прически для женщин: все, что вам нужно знать
42. Сочетание бордового с другими цветами в одежде. Специфика бордового цвета, его виды
43. Галина: История и значение этого имени
44. Узлы мужского галстука: основные виды и их особенности
45. Воспользуйтесь короткими волосами: 5 примеров причесок для школьников
46. Как одеться на первое свидание девушке. По одежке влюбляются: как собраться на первое свидание, чтобы образ сказал все за тебя
47. Выпускной 2023: 7 лучших причесок для коротких волос
48. Опасные симптомы при беременности. Симптомы осложнений беременности
49. Карельские сокровища: история и символизм древних ювелирных украшений
50. Платиновый блондин на короткие волосы: как сделать стильное и эффективное решение