Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Курения на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. АЕ Витаминный Комплекс Природный 50 мл: Успей Купить и Обрести Молодость
2. Витамины А и Е для волос: как они улучшают здоровье и внешний вид
3. Какие привычки нужно изменить, чтобы стать более продуктивным
4. Как правильно подобрать одежду к лосинам: основные правила и советы
5. Культурные мероприятия в Москве: музеи, театры, фестивали
6. Модные тенденции весны 2025: что будет в моде
7. Что будет в моде в 2025? 10 трендов, которые стоит знать
8. Топ-10 модных трендов осени 2025: что носить в новый сезон
9. Модные тренды 2025: что будет в моде в будущем году
10. Модные подвороты на джинсах: пошаговая инструкция для девушек
11. Мода без ограничений: как сделать подвороты на широкие джинсы
12. Влияние манеры речи на первое впечатление: как человек говорит говорит о нем
13. Серые сапоги: стильные сочетания для каждый день
14. Замшевые ботфорты на каблуке: все, что нужно знать о популярной обуви
15. Не пропустите концерты группы Анимация в Калуге
16. Восхитительный синий брючный костюм для женщин: стиль и комфорт в одном
17. Как сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
18. Подбор женской обуви под синий костюм: проверенные советы
19. Синий костюм женский с брюками палаццо: стиль и комфорт в одном
20. В тренде: пальто осень 2024 года
21. Осень-зима 2024-20: тренды в верхней одежде для мужчин и женщин
22. Stay Warm and Stylish: The Best Winter Coats for Women in 2024
23. Модные Пуховики Зима 2024: 12 Лучших Моделей для Вашей Осенне-Зимней Коллекции
24. Особенности ухода за разными типами кожи. Как определить тип кожи самостоятельно
25. Новые тренды в моде: пальто осень зима 2024
26. Как ухаживать за ботинками из различных материалов. Уход за обувью из искусственной замши или велюра
27. Профессиональное окрашивание блонд на короткие волосы: подход и техники
28. Stay Warm and Stylish with the Winter 2024 Plush Coat
29. Как скрыть большой нос прической. Женские причёски и стрижки, которые скроют большой или длинный нос
30. Лёгкие причёски коротких волос: 10 простых и эффектных вариантов
31. Подробный гайд: как сделать интимную стрижку женской полоски
32. Подбор прически по недостаткам лица. (60 фото) Как просто определить форму лица и подобрать стрижку
33. Тип девушки лето: как выглядит идеальная летняя пара
34. Лучшие масла для волос: как выбрать то, что подходит именно вам
35. Улучшите внешний вид волос с помощью меда и яиц: проверенные рецепты
36. С чем сочетается бордовый цвет в одежде. Правила комбинации
37. Цвет марсала в одежде 2023. Добавьте яркости! 4 правила
38. Брить иль не брить: выбор между уходом за лицом и естественностью
39. Прически на средние волосы с челкой. Как выбрать в зависимости от формы лица?
40. Стрижка шегги на средние волосы 2023. Стильные тенденции
41. Осень и зима: стильные сочетания с платьем
42. Как подобрать одежду для фигуры типа. Какая одежда подходит типу фигуры прямоугольник
43. Зимний радостный сезон: почему люди обожают холодные месяцы
44. Имбирная ванна: как создать уютный и ароматный уголок в своей квартире
45. Беззаботный подход к использованию белого карандаша: 7 полезных советов
46. Школьная прическа для коротких волос: подборка популярных стилей на TikTok
47. Медовая ванна для упругости кожи: мой личный опыт и впечатления
48. Чем обработать кожаную обувь. Чем смазывать обувь для хранения: 12 средств для любых материалов
49. Как правильно ухаживать за стопами. Как правильно ухаживать за ногами
50. ТОП средств по уходу за обувью. Лучшие средства для обуви