Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Курения на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные проекты реализуются в Ульяновске для улучшения инфраструктуры
2. Какие современные архитектурные проекты реализованы в городе
3. Витамин E для волос: как применять для здоровья и блеска
4. С чем носить леггинсы и лосины: 10 стильных вариантов
5. Как носить лосины зимой: советы и рекомендации
6. Какие фестивали и праздники проводятся в Санкт-Петербурге
7. Главные модные тренды весна-лето 2025: что будет в моде
8. Осенняя мода: ключевые тренды сезона
9. Основные тенденции моды зимы 2025
10. Афиша группы Анимация в Хабаровске: где и когда посмотреть выступление
11. Осень 2025: 10 ключевых трендов, которые изменят всё
12. Как сделать подвороты на широких джинсах: простая инструкция
13. Джинсы с подворотом: как выбрать идеальный стиль
14. Широкие джинсы с подворотом и завышенной талией: как носить модно и удобно
15. Удобные и стильные: как выбрать женские джинсы с отворотами в интернет-магазине
16. Какие лучшие спорткомплексы и стадионы Москвы
17. Где можно хорошо отдохнуть в Мурманске летом
18. Музыкальная Москва: как Игорь Саруханов стал частью города
19. Разница между манерой речи и манерой разговора
20. Ботфорты: как правильно сочетать их с одеждой
21. Секреты идеального блонда: как достичь блестящих и здоровых волос
22. Темно-синий костюм: идеальный выбор для вашего стиля
23. Влияние синего цвета на настроение и самочувствие
24. Ботинки-ботфорты: к чему они и как их носить
25. Черные пальто: тренды осень-зиму 2024 и как соответствовать стилю
26. Очень короткие стрижки для блондинок. Стрижка пикси для блондинок
27. Как правильно выбрать галстук мужчине. Главные принципы подбора галстука
28. Как правильно наносить тональный крем и консилер. Что сначала: консилер или тональный крем?
29. Узнайте, как использовать Пин на доске Глаза для улучшения своего зрения
30. Остерегайтесь интимных стрижек в зоне бикини: 10 важных факторов, которые нужно знать
31. Интимные прически для женщин: все, что вам нужно знать
32. Профессиональный подход: шаг за шагом обучение нанесения тени на глаза
33. Ботфорты: прошлое, настоящее и будущее
34. Модные женские платья 2023 на весну и лето. Самые модные женские платья на весну-лето 2023 года: последние тенденции и тренды, палитра, принты, ткани. Фото модных образов
35. Выигрышные сочетания бордового цвета в одежде. Благородная палитра бордо: 20 сочетаний шика и стиля для вашего образа
36. Розовый блонд на коротких волосах: как сделать эффектный стиль
37. Модные женские стрижки 2023-2024. Модные женские прически и стрижки осень-зима 2023-2024
38. Каскад на средние волосы. Варианты стрижки каскад
39. Секреты домашней интимной стрижки: проверенные советы и подходы
40. Как покрасить одежду дома. Как покрасить одежду в машинке? Пошаговая инструкция
41. Звёздные образы: как сделать блондинку на короткие волосы
42. Как правильно подобрать гардероб по типу фигуры. Как подобрать идеальную одежду по типу фигуры
43. Тип фигуры и подходящая к нему одежда. Что такое тип фигуры
44. Выпускной 2023: 7 лучших причесок для коротких волос
45. Зимний радостный сезон: почему люди обожают холодные месяцы
46. Имбирная ванна: как создать уютный и ароматный уголок в своей квартире
47. Выбирай стиль: самые популярные виды мужских галстуков на сегодняшний день
48. Совместимость имен алина и Вадим: что это такое и как это влияет на отношения
49. Совместимость Алины и Михаила: как создать идеальный союз
50. Кому идет лиловый цвет. Кому идет фиолетовый цвет