Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Курения на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Улучшите внешний вид волос с помощью меда и яиц: проверенные рецепты
2. Новая коллекция интимных стрижек: как выбрать лучший вариант для себя
3. Скрываем подводные камни: как выбрать идеальный консилер под глаза
4. Интимные стрижки и аппликации: как сделать себя красивее
5. Как красить одежду в домашних условиях.
6. Обзор лучших красок для ткани в 2023 году. Для декорирования
7. Улучшение физического и психического здоровья: как найти баланс
8. Профессиональное окрашивание блонд на короткие волосы: подход и техники
9. Победа над перхотью: лучшие маски для волос
10. Откройте для себя разнообразие марсалы в моде
11. Фигура по типу персика: основные принципы и правила
12. Морщины: что они такое и как их устранить
13. Бургунди и марсала в чем разница. Марсала/винный-бордовый для каждого свой
14. Подбираем верхнюю одежду к платью. К вязаному наряду
15. Как правильно краситься тональным кремом. Как подготовить лицо перед нанесением тонального средства
16. Сравнение минеральных ванн по противопоказаниям. Минеральные ванны. Показания и противопоказания
17. 10 красивых красивых идей блонда на коротких волосах
18. Основы ухода за кожаной обувью. Несколько рекомендаций, как правильно ухаживать за кожаной обувью
19. Как ухаживать за лакированной обувью. Правила ношения
20. Как ухаживать за кожаной обувью правильно. Как очистить обувь от воды и грязи
21. Макияж для голубых глаз и серо-голубых. Макияж для голубых глаз
22. Макияж для серо-голубых глаз. Какие цвета подойдут для красивого макияжа для серо-голубых глаз?
23. Причёски на короткие волосы на выпускной 2023. Самые модные тенденции причесок на выпускной 2023 на короткие волосы
24. Сколько грамм в столовой ложке + Таблицы. Сколько граммов в столовой ложке
25. Вязание шапки бини спицами. Бини платочной вязкой
26. Мода 2022–2022 года в женской одежде. Главные тренды в сезоне 2022/23
27. Появление пигментных пятен на лице причины. Причины появления пигментных пятен
28. Психология цветов в одежде. Зеленый: «зеленый свет»
29. Мази от лишая на коже. Показания к применению мазей от лишая
30. Яичная маска от перхоти. Причины перхоти
31. Модные стрижки осени 2022. 6 самых модных причесок осени и зимы 2022/23
32. Оттеночный шампунь лореаль профессионал. Особенности оттеночного шампуня лореаль
33. 11 лучших оттеночных шампуней. Выбираем марку
34. 7 скрытых опасностей наращивания ресниц. Офтальмолог раскрыла россиянкам опасность наращивания ресниц
35. Как вернуть здоровье и свежесть кожи в домашних условиях. Землистый цвет лица: возвращаем коже красоту
36. Аборты и их последствия. Общая информация
37. 7 видов верхней одежды. 100 и 1 вид верхней одежды: полный словарь видов пальто, курток и прочего
38. Мартензы, что это такое. Обувь Dr. Martens –, что это такое и почему ее так любят супермодели
39. Как носить летние платья осенью. С чем носить цветочное платье осенью 2022
40. Сильно выпадают волосы у женщины. Лечение и профилактика выпадения волос у девушек
41. Стёганые куртки весной 2022. Основные тренды на куртки на весну 2022
42. Особенности клинической картины течения демодекоза. Результаты исследования
43. Современные методы терапии угревой болезни. Введение
44. Правда и вымысел вокруг иммунотерапии. История направления
45. Как украсить стеганое пальто. Стеганое пальто 2022: модные модели
46. Самые модные принты и узоры лета-2022. Модные принты весна-лето 2022
47. Как убрать пигментные пятна на руках. Как удалить пигментные пятна на руках
48. Как выбрать карандаш для глаз. Как правильно подобрать карандаш для глаз?
49. 7 стильных вариантов использования белого карандаша в макияже
50. Как шить трикотаж без растяжений - мой секрет