Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Курения на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Витамин E для волос: как применять для здоровья и блеска
2. Комплексный подход к мужскому здоровью: как контролировать и сохранять его в Ростове
3. С чем носить леггинсы и лосины: 10 стильных вариантов
4. Группа 'Слава' приедет в Барнаул: не пропустите концерт
5. Лето 2025: 7 ключевых модных трендов, которые стоит попробовать
6. Какие уникальные музеи можно найти в Рязани
7. Какой длины должна быть верхняя одежда: советы по сочетанию
8. Современные тенденции: как стильно сочетать пуховик с платьем
9. Лето 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
10. Модные женские джинсы 2025: главные тенденции сезона
11. Лайфхак в стиле кэжуал: как совместить удобство и стиль
12. Как сделать подкаты на джинсах: пошаговая инструкция
13. Весна и лето 2025: 20 ключевых трендов, которые изменят вашу жизнь
14. Откройте для себя 12 главных трендов зимы 2025
15. Какие необычные музеи есть в Красноярске, и чем они привлекают посетителей
16. Какие легенды и мифы связаны с Сочи
17. Какие интересные факты о московском общественном транспорте
18. In what year was Arkhangelsk officially founded
19. Манера речи: как она влияет на наше общение
20. Замшевые ботфорты без каблука: стиль и комфорт в одном
21. Выбор идеального аксессуара: как сочетать ботфорты с плоской подошвой
22. Ботфорты 2026: стильные сочетания для современного мужчины
23. Сделать из себя блондинку за один раз: простой способ без осветления
24. Синий костюм: стильные сочетания и аксессуары
25. Синие костюмы для женщин: стиль и мода
26. Темно-синий костюм: идеальный выбор для вашего стиля
27. Выбирайте стиль: тренды женских брючных костюмов 2024
28. Осень-зима 2018-2024: самые стильные пальто сезона
29. 900+ кэтрин пирс ideas: как создать свой собственный стиль
30. Особенности ухода за разными типами кожи. Как определить тип кожи самостоятельно
31. Stay Warm and Stylish: The Best Women's Winter Jackets with Hoods for 2024
32. Пепельный блонд на короткие волосы. Кому подойдет?
33. Как правильно использовать хлоргексидин для лечения инфекций кожи и волос
34. Подготовка кожи к макияжу. Что обязательно нужно сделать перед макияжем?
35. Детские прически на короткие волосы. Косичка-выручалочка
36. Краска для одежды синтетика: все, что нужно знать о прочной и долговечной окраске
37. Лучшие масла для волос: как выбрать то, что подходит именно вам
38. Сочетание бордового цвета в одежде с другими цветами. Теплые цвета в сочетании с бордовым
39. Галина: История и значение этого имени
40. Цвет одежды марсала кому идет. Цвет марсала: с чем сочетать в одежде?
41. Прически на каждый день на средние волосы с челкой. Локоны
42. Стрижка с челкой блонд. Выбор челки
43. Стрижки на средние прямые волосы. Примеры
44. Будьте комфортной и стильной в легком платье даже в холодную погоду
45. Кожные болезни пожилого и старческого возраста: причины, симптомы и лечение
46. Проблемы с наращиванием норковых ресниц: как избежать их
47. Фигура по типу персика: основные принципы и правила
48. 0 5 г соли это сколько. Как отмерить соль ложкой в граммах
49. Как носить платье с открытыми плечами. 7 лайфхаков, как спрятать лифчик под одеждой и быть элегантной даже в одежде с открытыми плечами и спиной
50. Как правильно ухаживать за кожей стоп. Уход за ногтевой пластиной