Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Курения на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е жидкий: полезные свойства для кожи и рецепты в косметике
2. Витамин E для волос: как применять для здоровья и блеска
3. Демодекоз век: причины, симптомы и методы лечения
4. С какой обувью носить кожаные леггинсы осенью: советы по стилю
5. Какие исторические районы Москвы сохраняют свой облик
6. Тёмная помада: как подчеркнуть свою индивидуальность
7. Какие фестивали и праздники проводятся в Санкт-Петербурге
8. Черные помады для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
9. Как развивался Владивосток с момента своего основания
10. Полный гид по самой модной верхней одежде на осень 2024: топ-10 стильных моделей
11. Мода 2025: что ждать от новых трендов
12. Главные тренды лета 2025: что будет в моде
13. Джинсы с подворотами женские широкие: как сочетать моду и комфорт
14. Как сделать подвороты на широких джинсах: простая инструкция
15. Советы по стильному подвороту женских джинсов под кроссовки
16. Headlines:
17. Музыкальная душа Москвы: История Кай Метова
18. Где можно хорошо отдохнуть в Мурманске летом
19. Модные новинки 2025: 10 трендов весны и лета с Недели моды
20. Заговоры и жесты: как понимать людей без слов
21. Новые тренды в модных ботфортах осени и зимы 2025
22. Серые ботфорты замшевые: стильные сочетания для современного образа
23. Блондинка в один день: проверенные методы окрашивания волос в идеальный оттенок блонд
24. Группа Бутырка в Кемерове: расписание концертов и информация о группе
25. Голубые драгоценные камни: 20 самых красивых образцов
26. Stay Warm and Stylish: The Best Winter Coats for Women in 2024
27. Stay Warm and Stylish with the Winter 2024 Plush Coat
28. Сильный иммунитет: ключ к успешному выздоровлению после COVID-19
29. Как скрыть большой нос. Инструкция
30. Прически для большого кривого носа. Когда большой нос челка идет или нет. У девушки большой нос. Какая прическа, макияж? Что делать? Как скрыть большой нос
31. Тональная основа под макияж. Основа под макияж: зачем нужна и как использовать?
32. Письма женские с волосиками: история и значение
33. БЫСТРЫЕ прически в школу 2023. Прически в школу — 34 варианта простых и красивых укладок
34. Интимные прически для женщин: все, что вам нужно знать
35. 10 фактов о Елене Гилберт. «Она не знала, что чувствует»: подборка фактов о Елене Гилберт из «Дневников вампира»
36. Секреты женской красоты: виды интимных стрижек
37. Что значит имя Галина для девочки. Значение имени Галина, происхождение, характер и судьба имени Галина
38. Белое кружевное платье 2023. Виды кружевных нарядов
39. 50+ стрижек на светлые волосы 2023. Стрижки на средние волосы для женщин после 50 лет
40. Как покрасить одежду дома. Как покрасить одежду в машинке? Пошаговая инструкция
41. Сахарный диабет: 15 признаков, которые нельзя проигнорировать
42. Как одеться на первое свидание девушке. По одежке влюбляются: как собраться на первое свидание, чтобы образ сказал все за тебя
43. Выбирай стиль: самые популярные виды мужских галстуков на сегодняшний день
44. Профессиональный консилер Seventeen зеленый Anticernes: эффективное решение для глаз
45. Шампунь для объема волос на натуральной основе. 15 лучших натуральных шампуней для волос в 2023 году
46. Эволюция тренировочных программ: как превратить новичка в опытного атлета
47. Прическа Рожки из волос: как сделать и поддерживать
48. Белокурые красавицы: как правильно подбирать стрижку для белых волос
49. Просто и быстро: основные советы по уходу за детской обувью
50. Как быстро убрать неприятный запах из обуви. Применение доступных средств в быту