Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Курения на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли посетить некоторые достопримечательности бесплатно
2. Витамин А для волос: как улучшить здоровье и внешний вид локонов
3. Какие природные заповедники находятся рядом с Сургутом
4. Как сохранить здоровье мужчине: комплексный подход
5. Мужской код здоровья: 6 ключевых рекомендаций
6. Пять столпов мужского здоровья: как стать сильнее и энергичнее
7. Важное о мужском здоровье: что каждый мужчина должен знать
8. Как мужчине укрепить здоровье без потери времени: простые и эффективные советы
9. Демодекоз на лице и теле: причины, симптомы и лечение
10. С какой обувью носить леггинсы: полное руководство
11. Черная помада: Кому подойдет и как правильно выбрать тон
12. Какие площади и набережные считаются самыми красивыми
13. Черная помада для губ: как сделать образ более выразительным
14. Какие фестивали и праздники проводятся в Санкт-Петербурге
15. Какие музеи Уфы наиболее популярны среди туристов
16. What unique architectural styles can be found in Moscow
17. Мода 2025: что ждать от новых трендов
18. Лето 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
19. Джинсы женские летние мом бананы с подворотом: стиль и комфорт в каждой детали
20. Татьяна Буланова в Апатитах: Взгляд на город через призму музыки
21. Были в моде и вернулись снова: как прошлое определяет настоящее в мире моды
22. Разница между манерой речи и манерой разговора
23. Стилистика и выразительность речи: основные принципы
24. Всё о синих драгоценных и полудрагоценных камнях: свойства, цвет, ценность
25. Синие камни в ювелирных украшениях: история и значение
26. Голубые драгоценные камни: оттенки и виды
27. Голубой костюм женский: стильные сочетания и аксессуары
28. Синий костюм с юбкой: 5 способов сочетать элегантный и стильный образ
29. Темно синий костюм: стильные сочетания для женщин
30. 900+ кэтрин пирс ideas: как создать свой собственный стиль
31. Повышенный холестерин: причина для беспокойства или перебор
32. Мелирование на короткие волосы холодный блонд. Цветное мелирование на короткие волосы
33. Stay Warm and Stylish with Autumn Winter 2024 Long Jackets
34. Осень-зима 2024: новые тенденции в пальто от Chanel
35. Модное окрашивание 2023 на короткие волосы. Модные тенденции в окрашивании коротких волос — 2023: новинки и тренды
36. Весенние модные тренды: топ-5 пальто для этой сезони
37. Отличный стиль: как правильно сочетать куртку с воротником и на пуговицах
38. Как правильно пошагово наносить тональный крем на лицо. Наносим тональный крем правильно пошагово:
39. Как равномерно нанести тональный крем. Подготовка лица к нанесению тонального крема
40. Сравнение минеральных ванн по противопоказаниям. Минеральные ванны. Показания и противопоказания
41. Сочетание бордового цвета в одежде. Особенности цвета и его оттенки
42. Прически на средние волосы с челкой. Как выбрать в зависимости от формы лица?
43. Модные женские стрижки на средние волосы 2023. Стрижки для тонких редких волос: не требующие укладки модные варианты в 2023 году
44. Благодаря этим средствам, сухие волосы стали блестящими и здоровыми
45. Как правильно подобрать гардероб по типу фигуры. Как подобрать идеальную одежду по типу фигуры
46. Короткие волосы в школе: стильные и удобные прически для учеников
47. Улучшение физического и психического здоровья: как найти баланс
48. Просто о здоровье: как правильно поддерживать свое тело
49. Как человека заставить бояться. Как управлять людьми взглядом
50. Как ухаживать за новой обувью из гладкой кожи. Особенности ухода за разными материалами