Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Курения на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Джинсы с отворотами: как преобразить свой гардероб
2. Как стильно носить женские джинсы с отворотами 36 размера: советы и луки
3. Джинсы с подворотом: как выбрать идеальный стиль
4. Как быть вежливым и уважаемым: 19 правил разговорного этикета
5. Весенние стили: как сочетать серые ботфорты с летними нарядами
6. Сделать идеальный блонд дома: простой способ избавиться от посещений салона
7. Голубые драгоценности: ТОП-20 самых красивых камней
8. Как выбрать аксессуары для синего брючного костюма
9. Сочетание синего костюма с туфлями: как правильно подобрать обувь
10. Подбор женской обуви под синий костюм: проверенные советы
11. Ботинки-ботфорты: к чему они и как их носить
12. Как правильно ухаживать за обувью летом
13. Как выбрать галстук и с чем его сочетать. Сочетание галстука и рубашки по цвету
14. Новые тенденции в пальто для осени-зимы 2024-2024
15. Если большой нос лучше с челкой или без. Как правильно подобрать прическу?
16. Отличный стиль: как правильно сочетать куртку с воротником и на пуговицах
17. Лайфхаки по нанесению тональника. Подготовка лица к нанесению тоналки
18. 6 способов профессионально нанести тональное.. Спонжи
19. Победа над перхотью: лучшие маски для волос
20. Остерегайтесь интимных стрижек в зоне бикини: 10 важных факторов, которые нужно знать
21. Какая прическа подойдет для маленького носа. Большой нос: каскадные стрижки
22. Подбор прически по недостаткам лица. (60 фото) Как просто определить форму лица и подобрать стрижку
23. Как и с чем носить вечернее платье зимой. С чем носить зимой длинные платья в пол и фото моделей-макси
24. Стрижка с челкой блонд. Выбор челки
25. Все, что нужно знать о моде на интимные стрижки
26. Как одеться на первое свидание девушке. По одежке влюбляются: как собраться на первое свидание, чтобы образ сказал все за тебя
27. Как правильно наносить тональный крем: проверенные методы и инструменты
28. Женское здоровье: какие проблемы сталкиваются современные женщины
29. Улучшение физического и психического здоровья: как найти баланс
30. Осень-зима 2021-2022: стильные комбинации с ботфортами
31. Узнайте, как зеленые корректоры и консилеры могут скрыть ваши недостатки лица
32. Соль 5 граммов это сколько. Три способа, как отмерить 5 гр. соли на глаз
33. Почему чернеет палец под серебряным кольцом. Причины возникновения темных пятен
34. Нежные пятки без мозолей и трещин. Косметические средства
35. Прически на каждый день на короткие волосы. Быстрые прически на короткие волосы: 10 стильных идей на каждый день
36. Как ухаживать за кожанной обувью. Чистка
37. Пошаговый макияж для голубых глаз. Лучшие идеи
38. Модные галстуки для мужчин 2022. Модные галстуки 2022 для мужчин
39. ТОП 20 красивые прически на короткие волосы на.. 50 красивых женских причесок для коротких волос
40. 40 идей для макияжа глаз. 40 идей радужного макияжа глаз для весеннего настроения
41. Макияж для нависших век. Макияж для нависшего века: 5 способов сделать глаза больше
42. Что такое праймер для ногтей и для чего он нужен. Что это такое?
43. Как легко и быстро уменьшить размер одежды. Общие советы
44. Объемная шапка спицами для женщины. Содержание №1
45. Пособие по вязанию шапок. Автор @sypervyska
46. Эффективные средства лечения перхоти в Аптеке ВИТА. Чем мыть голову от перхоти: шампуни и маски
47. Что такое себорейный кератоз. Себорейный кератоз кожи: лечение
48. Почему появляются тёмные пятна на коже. Пигментные пятна на теле: что это такое
49. Рецепты эффективных масок для волос от перхоти. Что такое перхоть
50. Как лечить себорею головы. Cимптомы, течение