Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Курения на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Движение для мужского здоровья: почему физическая активность важна для мужчин
2. Пять столпов мужского здоровья: как стать сильнее и энергичнее
3. Как мужчине укрепить здоровье без потери времени: простые и эффективные советы
4. Клещ Демодекс на лице: что это такое и как с ним бороться
5. Какие подземные достопримечательности есть в Москве
6. Леггинсы и обувь: 5 секретов идеального сочетания
7. С какой обувью и одеждой носить цветные леггинсы
8. Тёмная помада: как подчеркнуть свою индивидуальность
9. Весна и лето 2025: 15 модных трендов, которые стоит попробовать
10. Как сочетать куртку с платьем: модные советы
11. Мода 2025: Какие тренды будут лидировать через три года
12. Особенности моды осени 2025: Основные тренды в одежде
13. Тренды весны 2025: что ждать от моды, технологий и дизайна
14. Какие культурные события привлекают туристов в Курган
15. Как модно подвернуть джинсы: советы от стилистов
16. Модные тренды 2025: представляем 10 главных новинок весны и лета
17. Модные новинки 2025: 10 трендов весны и лета с Недели моды
18. Сергей Трофимов: Как Обнинск сформировал талантливого певца
19. Заговоры и жесты: как понимать людей без слов
20. Секреты идеального блонда: как достичь блестящих и здоровых волос
21. БЛОНД из темных волос за 1 раз: как это сделать
22. Удивительные синие драгоценные камни: история и значение
23. Синий костюм: какие туфли выбрать для создания стильного образа
24. Оттеночные шампуни для волос лореаль палитра. Особенности, плюсы и минусы
25. Как выбрать галстук и с чем его сочетать. Сочетание галстука и рубашки по цвету
26. Галина: история и значение имени
27. Не только о красоте. Красота спасет мир! Подборка цитат и высказываний о красоте
28. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Autumn Winter Women's Coats
29. Остерегайтесь моды: палитра зимы 2024 от Chanel
30. Холодный блондин на короткие волосы. Кому идет блонд на коротких волосах
31. Как скрыть большой нос с помощью макияжа?
32. Новинки 2023: самые стильные короткие стрижки для женщин
33. Как выбрать одежду, подходящую для вашей фигуры
34. Все виды мужских галстуков: от классических до современных
35. Как наносить тональную основу и пудру. ПО ТИПУ И ТОНУ
36. Опасные последствия избытка мочевой ксилоты в организме
37. Модные белые платья 2023 для Женщин. Модные белые платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
38. Как стильно сочетать пальто и платье. Самая красивая пара осени: как создавать стильные сочетания "пальто плюс платье"
39. Платье-пальто: стильные сочетания для каждый день
40. Профессиональные советы по достижению идеального цвета лица
41. Каскад на средние волосы. Варианты стрижки каскад
42. 30 самых модных женских стрижек в 2023 году. Особенности женских стрижек в 2023 году
43. 10 лучших красок по ткани. Виды красок для ткани
44. Восстановление чувствительности и эстетики женской письки с волосами
45. Как одеться на первое свидание девушке. По одежке влюбляются: как собраться на первое свидание, чтобы образ сказал все за тебя
46. Обзор лучших программ тренировок для достижения идеальной формы
47. Топ-10 самых популярных приложений в Google Play
48. Как растянуть трикотажную вещь в ширину. Как растянуть севший трикотаж
49. Серьги которые молодят. 10 аксессуаров, которые молодят женщину
50. Как правильно ухаживать за кожей стоп. Уход за ногтевой пластиной