Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Курения на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Жидкие витамины А и Е: все, что нужно знать о их преимуществах
2. Как сохранить мужское репродуктивное здоровье: основные советы и рекомендации
3. Что такое демодекоз и как с ним бороться
4. Кожный клещ на лице: причины появления и методы лечения
5. Эффективные методы лечения демодекоза на лице: что работает на самом деле
6. Мода и практичность: 3 способа сочетать леггинсы с платьями
7. С чем носить лосины: 5 стильных вариантов для каждого стиля
8. Черная помада меняющая цвет: как это работает
9. Матовая помада для губ темная: почему она сталаом в вашем макияже
10. Весна 2025: TOP-5 главных модных трендов, которые стоит попробовать
11. Что будет в моде в 2025? 10 трендов, которые стоит знать
12. Тренды осень-зима 2025: что будет в моде
13. Женские джинсы с подворотами: стиль и комфорт в одном гардеробе
14. Как подвернуть джинсы: лайфхаки для всех случаев
15. Уникальный стиль и комфорт: джинсы широкие с подворотами 2411209004
16. Какие маршруты для пеших прогулок есть в Нижнем Тагиле
17. Milana Star: Влияние Москвы на Её Творчество" (Milana Star: The Influence of Moscow on Her Creativity)
18. Как создать сильный первый впечатление с помощью стиля речи и манеры держать себя
19. Быстрое обучение красноречию: как научиться говорить красиво за 2.5 часа
20. Белые ботфорты на среднем каблуке: стиль и удобство в одном
21. Голубой камень: от где он берётся и почему он стоит так дорого
22. Новый тренд в женской моде: синий брючный костюм
23. Синие костюмы: стильные сочетания для различных случаев
24. Синий костюм с юбкой: 5 способов сочетать элегантный и стильный образ
25. Stay Warm and Stylish with the Latest Winter Parka Jackets for Women in 2024
26. Высокий воротник: стиль и комфорт в одном
27. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Winter Coats for Women
28. Как визуально уменьшить нос с помощью прически. Как зрительно уменьшить нос?
29. Как правильно наносить тональный крем и консилер. Что сначала: консилер или тональный крем?
30. Совместимость имен Станислав и Алина: как они сочетаются в браке и в жизни
31. Без стрижки: 5 способов сделать короткие волосы в 2022 году
32. Как правильно выбрать тональный крем для лица. Как подобрать тональный крем по типу кожи
33. Подготовка кожи к макияжу. Что обязательно нужно сделать перед макияжем?
34. Какая прическа подойдет для носа с горбинкой женщине. Обзор стрижек 
35. Белоснежный холодный блонд с затемнением корня: советы по созданию идеального образа
36. Как носить платье-макси с верхней одеждой. С какой верхней одеждой носить длинное платье?
37. Новые тренды в интимных стрижках: что ждет нас в 2024 году
38. Модные белые платья 2023–2024. Модные вечерние платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
39. Галина: варианты имени на разных языках
40. С чем сочетается бордовый цвет в одежде женщины и мужчины. Как сочетается с другими цветами?
41. Зрелая блондинка с короткой стрижкой: стиль, который поразит вас своей элегантностью
42. Прически на каждый день на средние волосы с челкой. Локоны
43. Блондирование на короткие волосы: как выбрать правильный оттенок и подготовиться к процедуре
44. Пользуемся в 2023 голу лучшими красками для ткани. Лучшие краски для ткани в 2023 году
45. Все, что нужно знать о женской письке с волосами
46. Станьте блондинкой: окрашивание коротких волос каре
47. Выбирай стиль: самые популярные виды мужских галстуков на сегодняшний день
48. 45 крутых и модных коротких стрижек: как выбрать идеальный образ
49. Пожелтение кожи: основные причины и методы лечения
50. Серьги которые молодят. 10 аксессуаров, которые молодят женщину