Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Курения на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные архитектурные проекты реализованы в городе
2. Витаминизированная жидкость для волос: как вернуть им здоровье и блеск
3. Жидкий витамин Е для волос: как правильно использовать
4. Что каждый мужчина должен знать о своём здоровье
5. Здоровое питание для мужчины: как сделать рацион полезным и вкусным
6. Топ-10 советов для сохранения мужского здоровья: как поддерживать активность и энергию
7. Какие уникальные природные ландшафты можно увидеть в окрестностях Уфы
8. Какие уникальные природные объекты есть в Архангельске
9. Какие интересные факты о экономике Сургута
10. Осенняя мода: ключевые тренды сезона
11. Секреты покупки билетов на выступления Славы: советы от билетных агентств
12. Осень 2025: 12 главных модных трендов, которые стоит знать
13. Какие рекорды и уникальные факты связаны с Новосибирском
14. Мода 2025: что ждать от новых трендов
15. Джинсы женские с подворотами: модная тенденция сезона
16. Широкие джинсы: модный и комфортный выбор для женщин
17. Эволюция женской моды: 120 лет изменений
18. Какие лучшие спорткомплексы и стадионы Москвы
19. Полный гид по модным трендам весны: что носить в новом сезоне
20. Были в моде и вернулись снова: как прошлое определяет настоящее в мире моды
21. Манера выражаться: что наши слова говорят о нас
22. Манера речи: что она рассказывает о вашей личности
23. Новые тренды в модных ботфортах осени и зимы 2025
24. Выбор идеального аксессуара: как сочетать ботфорты с плоской подошвой
25. Осень-зима 2025-2026: стильные сочетания ботфортов
26. Осветление волос в домашних условиях: безопасный и эффективный способ изменения цвета
27. Чистый блонд: как избежать затемнения и грязи
28. БЛОНД из темных волос за 1 раз: как это сделать
29. Символы роскоши: виды драгоценных и полудрагоценных камней
30. Голубые драгоценности: ТОП-20 самых красивых камней
31. Синий костюм: как сочетать с другими предметами гардероба
32. Синие костюмы: стильные сочетания для различных случаев
33. Темно-синий костюм: идеальный выбор для вашего стиля
34. Идеальный серебристый блонд для коротких волос: подбор оттенков и техник нанесения
35. Осень-зима 2024-20: тренды в верхней одежде для мужчин и женщин
36. 900+ кэтрин пирс ideas: как создать свой собственный стиль
37. Восстановление истории: Записи по тегу #katherinepierce
38. Не только о красоте. Красота спасет мир! Подборка цитат и высказываний о красоте
39. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Autumn Winter Women's Coats
40. Как наносить тональный крем на лицо правильно. Основные виды тонального крема
41. Причёски на 1 сентября на короткие волосы в 2023 году. Легкие школьные прически 2023-2024 год
42. Секреты женской красоты: виды интимных стрижек
43. Как подобрать стильный галстук для женщины: проверенные советы
44. С чем носить женское пальто. Женское пальто 2023: зимние и демисезонные варианты
45. Узлы мужского галстука: основные виды и их особенности
46. Стрижка каскад на средние светлые волосы. Особенности
47. Серый платиновый блонд на коротких волосах: как сделать стильный и эффектный прическу
48. 45 крутых и модных коротких стрижек: как выбрать идеальный образ
49. Мартензы, что это. Как и с чем носить ботинки Dr. Martens – фото
50. Как ухаживать за новой обувью из гладкой кожи. Особенности ухода за разными материалами