Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Курения на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные проекты реализуются в Ульяновске для улучшения инфраструктуры
2. Где в парках Воронежа можно найти кафе или столовые
3. Жидкие витамины А и Е: все, что нужно знать о их преимуществах
4. Семь правил мужского долголетия: как продлить молодость и активность
5. 5 правил мужского здоровья: как стать сильнее и увереннее
6. Секреты носки теплых легинсов: как сделать свой образ стильным и современным
7. 5 правил: как носить леггинсы со стилем
8. Как правильно подобрать одежду к лосинам: основные правила и советы
9. Макияж с темной помадой для брюнеток: советы и идеи
10. Модная верхняя одежда на осень и зиму 2025: главные тенденции сезона
11. УЖЕ НЕ модно в 2025: что выйдет из моды через два года
12. Как выбрать идеальную верхнюю одежду к платью: советы и тренды
13. Какие уникальные памятники архитектуры сохранились до наших дней
14. Лето 2025: самые стильные модные тренды, которые стоит попробовать
15. Модные тенденции женской одежды осень-зима 2025: что носить
16. Какие необычные места можно найти в Санкт-Петербурге, которые не указаны в обычных путеводителях
17. Какие революционные события произошли в Екатеринбурге
18. Женские джинсы бойфренды с подворотами: стиль и удобство в одном гардеробе
19. Модные женские джинсы 2025: что будет в тренде
20. Какие лучшие спорткомплексы и стадионы Москвы
21. Откройте для себя 12 главных трендов зимы 2025
22. Манера речи: как она формирует наше общение
23. Быстрое обучение красноречию: как научиться говорить красиво за 2.5 часа
24. Без желтизны: путеводитель по покраске волос в белый цвет
25. Удивительные морские камни: от морской гальки до ракушек
26. Синие камни в ювелирных украшениях: история и значение
27. Синий костюм женский с юбкой: стильные сочетания для любого случая
28. Как выбрать подходящие аксессуары для женского синего костюма
29. Осенние тренды 2024: самые стильные куртки и пальто
30. Откройтесь миру: почему короткая прическа и голой вид - идеальный союз
31. Общие правила гигиены ног. Гигиена ног
32. Секреты создания идеального макияжа глаз для начинающих
33. Как уменьшить нос стрижкой и укладкой.
34. Сравнение минеральных ванн по противопоказаниям. Минеральные ванны. Показания и противопоказания
35. Отличия короновируса от ОРВИ: что вам нужно знать
36. Галстук - идеальный подарок для мужчины: как сделать правильный выбор
37. Прически в школу для девочек: 280+ легких фото идей на каждый день
38. Модные женские платья 2023 на весну и лето. Самые модные женские платья на весну-лето 2023 года: последние тенденции и тренды, палитра, принты, ткани. Фото модных образов
39. Сочетание бордового цвета в одежде. Особенности цвета и его оттенки
40. Меланома в начальной стадии: что это и как ее диагностировать
41. Сочетание бордового цвета в одежде с другими цветами. Теплые цвета в сочетании с бордовым
42. Отзыв о Краситель для синтетических тканей Jacquard Idye Poly. Лучшие производители
43. Как красить одежду в домашних условиях.
44. Лучшие краски для синтетики. Чем красить синтетику
45. Проблемы с наращиванием норковых ресниц: как избежать их
46. Миф или реальность: есть ли жизнь после 40
47. Осень-зима 2021-2022: стильные комбинации с ботфортами
48. Платиновый блондин на короткие волосы: как сделать стильное и эффективное решение
49. Как растянуть трикотажную вещь в ширину. Как растянуть севший трикотаж
50. Нежные пятки без мозолей и трещин. Косметические средства