Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Курения на сердечно-сосудистую систему

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Витамины для волос жидкие: что это такое и почему они полезны
2. Как поддержать мужское здоровье: практические советы и рекомендации
3. Мужское здоровье: 8 правил, которые изменят вашу жизнь
4. Какие привычки нужно изменить, чтобы стать более продуктивным
5. Эффективные методы лечения демодекоза на лице: что работает на самом деле
6. Эффективная терапия демодекоза: основные принципы от Фарматека
7. С чем носить кожаные легинсы, чтобы выглядеть стильно и современно
8. Макияж с темной помадой для брюнеток: советы и идеи
9. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
10. Черные помады для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
11. Как выглядит Красноярская гидроэлектростанция и почему она важна для города
12. Какие традиции и обычаи сохранены в Красноярске с древних времен
13. Осень 2025: 12 главных модных трендов, которые стоит знать
14. Headlines:
15. Главные тренды весны-лета 2025: что будет в моде
16. Как антитренды становятся главными трендами
17. Модные тренды 2025: представляем 10 главных новинок весны и лета
18. Были в моде и вернулись снова: как прошлое определяет настоящее в мире моды
19. 10 Главных Пружин, о которых вы должны знать
20. Секреты Приятного Голоса: Как Делать Свой Голос Милым и Атрактивным
21. Как сочетать ботфорты на каблуке с разными нарядами
22. Серые замшевые: стильные сочетания верхней одежды
23. Ботфорты серые: стильные сочетания для различных ситуаций
24. Ботфорты 2026: стильные сочетания для современного мужчины
25. Сделать красивый блонд в домашних условиях: возможно ли это
26. Безопасный и эффективный способ стать блондом в домашних условиях
27. БЛОНД из темных волос за 1 раз: как это сделать
28. Небесные сокровища: самые популярные и ценные синие драгоценные камни
29. Сочетание цветов: как правильно сочетать синий костюм с другими аксессуарами
30. Комплектование образа: как подобрать туфли к синему костюму
31. Осень 2024: топ курток для теплого и стильного осеннего сезона
32. Заголовок 1: Как выбрать одежду для холодной погоды
33. Краткая инструкция по уходу за кожаной обувью. Гладко стелим, долго носим: уход за обувью из гладкой кожи
34. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Winter Coats for Women
35. Три способа нанесения тонального крема Как.. Как подготовиться перед нанесением тонального крема?
36. Как равномерно нанести тональный крем. Подготовка лица к нанесению тонального крема
37. Топ 10 причесок в школу. ТОП-10 идей причесок для девочек на 1 сентября: фото и видео
38. Прически на короткие волосы детям в школу.. Виды красивых причесок для младших школьниц
39. Тип девушки лето: как выглядит идеальная летняя пара
40. Профессиональные секреты нанесения тональной основы: как добиться идеального результата
41. 10 фактов о Елене Гилберт. «Она не знала, что чувствует»: подборка фактов о Елене Гилберт из «Дневников вампира»
42. Как носить платья зимой. Какие платья носить зимой: советы стилиста
43. Как подобрать стильный галстук для женщины: проверенные советы
44. Как достичь просветления с помощью трех ступеней
45. Как покрасить вещи из синтетики. Совет 1: Как покрасить синтетическую ткань
46. Как правильно подобрать гардероб по типу фигуры. Как подобрать идеальную одежду по типу фигуры
47. 12 типов женских фигур и выбор одежды. Перевернутый треугольник
48. Как одеться на первое свидание девушке. По одежке влюбляются: как собраться на первое свидание, чтобы образ сказал все за тебя
49. Просто о здоровье: как правильно поддерживать свое тело
50. 0 5 г соли это сколько. Как отмерить соль ложкой в граммах