Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Медицинские обследования

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А и Е для волос: как они улучшают здоровье и внешний вид
2. Откройте для себя 9 важных секретов для мужчин
3. Как поддержать мужское здоровье: практические советы и рекомендации
4. Пять правил для мужского здоровья: обязательные рекомендации для каждого мужчины
5. Какие необычные кафе можно посетить в Санкт-Петербурге
6. С какой обувью носить кожаные леггинсы осенью: советы по стилю
7. Темная помада: как выбрать идеальный оттенок и с чем её носить
8. Топ-5 красивых оттенков темной помады, которые подойдут для осени и зимы
9. Черная помада для губ: как сделать модный и стильный макияж
10. Культурные мероприятия в Москве: музеи, театры, фестивали
11. Модные тенденции зимней верхней одежды: что носить в этом сезоне
12. Какие исторические события способствовали развитию Череповца
13. Стилисты назвали главные тренды осени 2025
14. Модные подвороты на джинсах: пошаговая инструкция для девушек
15. Женские джинсы с подворотами: стиль и комфорт в одном гардеробе
16. Весна-лето 2025: 11 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
17. Музыкальная Москва: как Игорь Саруханов стал частью города
18. Что говорит о человеке его манера общения
19. Серые ботфорты замшевые: стильные сочетания для современного образа
20. Обувь и одежда: 25 правил для зимы 2025
21. Синий костюм: стильные сочетания для различных случаев
22. Стильные сочетания: как правильно сочетать темно-синий женский костюм
23. Новые тренды в одежде: синий и темно-синий женский и мужской костюм
24. Как выбрать правильный оттенок синего для вашего стиля
25. Как правильно сочетать темно-синий брючный костюм для женщин: 10 лучших вариантов
26. Совместимость имен алина и Алиса: как они сочетаются и взаимодействуют
27. 900+ кэтрин пирс ideas: как создать свой собственный стиль
28. Восстановление истории: Записи по тегу #katherinepierce
29. Новые тенденции в пальто для осень-зиму 2024 года
30. Отличное состояние: как ухаживать за цветной кожевой обувью
31. Как ухаживать за ботинками из различных материалов. Уход за обувью из искусственной замши или велюра
32. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Winter Coats for Women
33. Весенние модные тренды: топ-5 пальто для этой сезони
34. Как правильно выбрать галстук мужчине. Главные принципы подбора галстука
35. Как визуально уменьшить нос с помощью прически. Как зрительно уменьшить нос?
36. Лёгкие причёски коротких волос: 10 простых и эффектных вариантов
37. Прически на короткие волосы в школу подростку. Легкие варианты причесок
38. Стрижка интимных зон в домашних условиях: простые рецепты для женщин и мужчин
39. Что одеть зимой поверх вечернего платья. 8 стильных способов носить платья в холодное время года и не мерзнуть
40. Восхитительные тренды зимней недели моды 2019
41. Как подобрать стильный галстук для женщины: проверенные советы
42. Галина: История успеха и уроки для будущих поколений
43. С чем носить женское пальто. Женское пальто 2023: зимние и демисезонные варианты
44. Стрижка шегги на средние волосы 2023. Стильные тенденции
45. Пользуемся в 2023 голу лучшими красками для ткани. Лучшие краски для ткани в 2023 году
46. Короткие волосы в школе: стильные и удобные прически для учеников
47. Стильные короткие стрижки для светлых волос
48. Эволюция тренировочных программ: как превратить новичка в опытного атлета
49. Откройте для себя пилинг для кожи головы: эффективный способ улучшения своего вида
50. Бургунди и марсала в чем разница. Марсала/винный-бордовый для каждого свой