Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Медицинские обследования

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные архитектурные проекты реализованы в городе
2. Откройте для себя 9 важных секретов для мужчин
3. Мужское здоровье: 6 ключевых рекомендаций
4. Как распознать демодекоз и что делать при его проявлении
5. Лосины со штрипками: 5 стильных вариантов на каждый день
6. Модные советы 2025: как стильно носить ботильоны с леггинсами
7. Черная помада: как носить стильно и модно
8. Макияж с черной помадой: Элегантность и загадочность
9. Расскажите о истории и архитектуре Кремля
10. Осенняя мода: ключевые тренды сезона
11. Джинсы с подворотами: мода будущего 2025
12. Где можно хорошо отдохнуть в Мурманске летом
13. Тенденции весны 2025: что ждет нас в моде, технологиях и жизни
14. Манера речи: другие способы выражения
15. Быстрое обучение красноречию: как научиться говорить красиво за 2.5 часа
16. Замшевые ботфорты без каблука: стиль и комфорт в одном
17. Осень-зима 2025-2026: стильные сочетания ботфортов
18. Сделать из русого в блонд своими руками: простой способ изменить свой внешний вид
19. Морская волна: секреты драгоценного камня
20. Сочетание цветов: как правильно сочетать синий костюм с другими аксессуарами
21. Женский брючный костюм: как сочетать с другими вещами в гардеробе
22. Синий костюм с юбкой: стильные сочетания для любого случая
23. Комплектование образа: как подобрать туфли к синему костюму
24. Выбор идеальных туфель для синего женского костюма: простой гид
25. Выбирайте стиль: тренды женских брючных костюмов 2024
26. Как достичь гладкости и мягкости ступней. Ванночки
27. Краткая инструкция по уходу за кожаной обувью. Гладко стелим, долго носим: уход за обувью из гладкой кожи
28. Мужские галстуки: все виды и стили
29. Осень 2024: топ-5 трендов в пальто
30. Оттеночный шампунь Loreal Grey: секреты создания идеального серого цвета волос
31. Цветовой рейтинг 2015 года: главные тренды и их влияние на дизайн
32. Как правильно выбрать галстук мужчине. Главные принципы подбора галстука
33. Прически для обладательниц крупного носа. Как скрыть большой нос с помощью прически
34. Жёлтые пятна на коже подмышек: причины и лечение
35. Откройте для себя разнообразие марсалы в моде
36. Когда большой нос челка идет или нет. Волшебная сила прически
37. Как визуально улучшить форму лица прической. Стрижки по очертаниям головы
38. Прически на короткие волосы детям в школу.. Виды красивых причесок для младших школьниц
39. Какие куртки носят с платьем. Эффект бочки: как носить платья и юбки с пуховиками, чтобы не выглядеть безвкусно и бесформенно
40. Как носить платье-макси с верхней одеждой. С какой верхней одеждой носить длинное платье?
41. Зеленый консилер: секреты использования для устранения прыщей и покраснений
42. С чем носить пальто в 2023 году. Какие пальто в моде. Демисезонные и зимние тренды
43. О чем сигнализирует изменение цвета кожи. Изменение цвета кожи
44. Стрижка шегги на средние волосы 2023. Стильные тенденции
45. Серый платиновый блонд на коротких волосах: как сделать стильный и эффектный прическу
46. Выпускной 2023: 7 лучших причесок для коротких волос
47. Расскажем о Сегодня, что лето или зима или осень. Какой будет зима 2023? Эти 7 народных примет скажут точнее синоптиков, что ждать от погоды
48. Карельские сокровища: история и символизм древних ювелирных украшений
49. Секреты женского здоровья: как правильно ухаживать за собой в современном мире
50. Бургунди и марсала в чем разница. Марсала/винный-бордовый для каждого свой