Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Медицинские обследования

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Мужское здоровье: 10 ключевых рекомендаций для активной жизни
2. Как мужчине укрепить здоровье без потери времени: простые и эффективные советы
3. Легинсы весной 2024: как сочетать с другими вещами
4. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
5. Какие площади и набережные считаются самыми красивыми
6. Топ-5 красивых оттенков темной помады, которые подойдут для осени и зимы
7. Модные тенденции зимней верхней одежды: что носить в этом сезоне
8. Модная верхняя одежда на осень и зиму 2025: главные тенденции сезона
9. С чем носить платья макси: полное руководство
10. - Как Киров развивался на протяжении веков
11. Джинсы с подворотами женские широкие: как сочетать моду и комфорт
12. Как модно подвернуть джинсы: советы для мужчин и женщин
13. Мода 2025: что будет в тренде
14. Самые обсуждаемые модные тренды 2025: что носят модницы будущего
15. Манера речи: другие способы выражения
16. Голубой камень: от где он берётся и почему он стоит так дорого
17. Синий костюм с юбкой: стильные сочетания для любого случая
18. Новые тренды в одежде: синий и темно-синий женский и мужской костюм
19. Как выбрать подходящие аксессуары для женского синего костюма
20. Синие костюмы: стильные сочетания для различных случаев
21. Как правильно сочетать синий женский костюм брючный с обувью
22. Идеальный серебристый блонд для коротких волос: подбор оттенков и техник нанесения
23. Осень-зима 2018-2024: самые стильные пальто сезона
24. 900+ кэтрин пирс ideas: как создать свой собственный стиль
25. Откройтесь миру: почему короткая прическа и голой вид - идеальный союз
26. Осень-зима 2024: самые стильные пальто для каждого вкуса
27. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Autumn Winter Women's Coats
28. Модное окрашивание 2023 на короткие волосы. Модные тенденции в окрашивании коротких волос — 2023: новинки и тренды
29. Прически для большого кривого носа. Когда большой нос челка идет или нет. У девушки большой нос. Какая прическа, макияж? Что делать? Как скрыть большой нос
30. Скрытые симптомы: как узнать, что с вашей щитовидной железой что-то не так
31. 6 способов профессионально нанести тональное.. Спонжи
32. Как наносить тональный крем на лицо правильно. Основные виды тонального крема
33. Как пользоваться палеткой консилеров для лица. Как краситься палеткой корректоров для лица: пошаговая схема нанесения
34. Легкие и красивые прически для девочек в школу за 5 минут. Секреты быстрых причесок
35. Что одеть зимой поверх вечернего платья. 8 стильных способов носить платья в холодное время года и не мерзнуть
36. Лучшие масла для волос: как выбрать то, что подходит именно вам
37. Черно белое платье мода 2023 2023. Модные черные платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
38. Сочетание бордового цвета в одежде. Особенности цвета и его оттенки
39. Галина: История успеха и уроки для будущих поколений
40. Прически на средние волосы с челкой. Как выбрать в зависимости от формы лица?
41. Модные женские стрижки 2023-2024. Модные женские прически и стрижки осень-зима 2023-2024
42. Все, что нужно знать о моде на интимные стрижки
43. Перевод цветов французская женская одежда. Названия цветов на французском языке и их грамматические формы
44. Зимний радостный сезон: почему люди обожают холодные месяцы
45. Секреты женского здоровья: как правильно ухаживать за собой в современном мире
46. Как сформировать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
47. Галстук для мужчин: как выбрать правильную длину
48. Фигура по типу персика: основные принципы и правила
49. Как носить платье с открытыми плечами. 7 лайфхаков, как спрятать лифчик под одеждой и быть элегантной даже в одежде с открытыми плечами и спиной
50. Правильный уход за кожей лица. Строение кожи лица