Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Медицинские обследования

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Улучшите внешний вид волос с помощью меда и яиц: проверенные рецепты
2. Меланома в начальной стадии: что это и как ее диагностировать
3. Цвет марсала в одежде 2023. Добавьте яркости! 4 правила
4. База для ногтей vs праймер: какой продукт выбрать для идеального маникюра
5. Гардероб для женщин низкого роста с фигурой груша. Какую одежду носить с фигурой груша
6. Как сделать фигуру красивее. Как сделать красивую Фигуру?
7. Опасные симптомы при беременности. Симптомы осложнений беременности
8. Короткие волосы в школе: стильные и удобные прически для учеников
9. Беззаботный подход к использованию белого карандаша: 7 полезных советов
10. Карельские сокровища: история и символизм древних ювелирных украшений
11. Осень-зима 2021-2022: стильные комбинации с ботфортами
12. Как выбрать одежду, подходящую для вашей фигуры
13. Чистка кожаной обуви: простой способ сохранить внешний вид ваших туфелек
14. Как носить платье с открытыми плечами. 7 лайфхаков, как спрятать лифчик под одеждой и быть элегантной даже в одежде с открытыми плечами и спиной
15. Как покрасить плащевую ткань в домашних условиях. Как и чем покрасить ткань в домашних условиях
16. Нужно ли перед гелем наносить базу. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?
17. ТОП 4 прически на короткие волосы. Удобно и красиво: 10 летних причесок для коротких волос
18. Подбор прически по недостаткам лица. (60 фото) Как просто определить форму лица и подобрать стрижку
19. Сравнение минеральных ванн по противопоказаниям. Минеральные ванны. Показания и противопоказания
20. Подготовка кожи к макияжу. Что обязательно нужно сделать перед макияжем?
21. Не только о красоте. Красота спасет мир! Подборка цитат и высказываний о красоте
22. Общие правила гигиены ног. Гигиена ног
23. Как правильно ухаживать за кожей стоп. Уход за ногтевой пластиной
24. Виды и свойства гладких кож. Что такое дубление кожи и какие виды этой процедуры бывают
25. Повседневный макияж для голубых глаз. Простой мэйк – используем эффектные стрелки
26. Макияж для голубых глаз и светлых волос. Макияж для блондинок с голубыми глазами
27. Сколько грамм соли в ложке чайной и столовой. Как отмерить нужное количество без весов (ложками и стаканами)
28. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Ошибки при похудении
29. После стирки свитер растянулся. Можно ли отжимать акриловые вещи и как их сушить?
30. Кофта растянулась после стирки. Как уменьшить растянутый свитер или кофту
31. Как уменьшить размер футболки. Ушивание футболки
32. Рекомендации при лечении себореи. Себорейный дерматит. Разновидности
33. 7 главных оттенков в одежде в 2022 году и с чем их сочетать. Палитра сезона: 9 самых модных цветов весны и лета 2022
34. Модные женские стрижки для средних волос 2022-2023. Трендовые женские стрижки 2022-2023 на средние волосы – последние тенденции, новинки, фото
35. Такой разный пепельный блонд. Что выбрать пепельный блонд, или пепельно – коричневой цвет
36. Бесплодие, как последствие аборта. Вероятные осложнения
37. Выкидыш и его последствия для психики. Почему случается выкидыш?
38. Кто здоровается первым по правилам этикета. Правила этикета при телефонном разговоре
39. Приветствие по правилам этикета. Варианты приветствий
40. Согласно правилам этикета тот. 15 правил этикета в ресторане
41. Хронический бронхит у взрослых. Хронический бронхит
42. Лукавая маска для лица. Причины выпадения волос
43. С чем носить черный пуховик. Черный пуховик: 10 беспроигрышных образов на каждый день
44. С чем носить куртку с коротким рукавом. С чем носить куртку с рукавом 3/4
45. ТОП-7 недорогих аптечных средств для ухода за лицом
46. Аллергия на пылевого клеща. Самое главное о клеще
47. Норковые ресницы для наращивания. Как используются для наращивания ресницы из «норки»
48. 15 основных тенденций сезона Весна-Лето 2022. 30 главных трендов сезона Весна-Лето 2022
49. Какими мазями можно лечить дерматит. Какими негормональными мазями можно лечить дерматит
50. Что делать если одежда растянулась. «Клин клином» для свитера