Витамин Е в жидком виде: как он помогает нашей коже и организму

Витамин Е в жидком виде: как он помогает нашей коже и организму

Все витамины имеют уникальные свойства, у E — это антиоксидантный эффект. Если включить в состав диеты биологически активные добавки и продукты с высоким содержанием токоферола, через некоторое время вы заметите улучшение состояния волос и ногтей, а также повышенную скорость заживления повреждений кожи, например. Данный эффект достигается благодаря снижению активности свободных радикалов и вредных соединений перекиси, которые склонны образовываться в некоторых реакциях, протекающих в человеческом организме.

Употреблять препараты с токоферолом рекомендовано работникам сельскохозяйственной сферы, которые проводят под солнечными лучами большую часть рабочего дня. Витамин E защищает организм человека от вредного воздействия ультрафиолета, замедляет старение, препятствует развитию онкологических заболеваний.

Пригодится токоферол и людям, страдающим от болезней дерматологического характера. Псориаз, перхоть, язвы на коже, лишай и дерматит — при регулярном употреблении витамин E облегчит протекание этих болезней. Дерматологи часто рекомендуют своим пациентам препараты с токоферолом, ведь они укрепляют стенки кровеносных сосудов, обеспечивая постоянный приток полезных веществ к кожному покрову.

Также витамин E является мощным иммуностимулятором. Чтобы защититься от простудных заболеваний в холодное время года, следует принимать витаминные добавки, в состав которых входит этот нутриент. Уже в начале курса сопротивляемость организма значительно возрастет.

Связанные вопросы и ответы:

Какие преимущества использования витамина Е в жидком виде для кожи

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Грязева Наталья Владимировна

Витамин Е для кожи лица — первое средство, если хочется поддержать ее отличное состояние, «подтянуть», сохранить молодость. По-другомуЕ называется «токоферол», перевод этого слова ясно показывает, почему он столь важен для здоровья: «несущий потомство», «способствующий рождению». Витамин Е отвечает за нормальную работу яичников, которые, в свою очередь, вырабатывают гормон красоты (эстроген). Когда его достаточно,гладкая и упругая. Если нет — кожа начинает стареть.Можно получать витамин Е с продуктами питания. Он содержится в облепихе, семенах льна, яйцах, орехах, семечках, тыкве, морской рыбе, растительном масле и авокадо. Или же покупать в аптеке специальные капсулы (кроме капсул, есть другие формы: масляный раствор и ампулы), которые принимают внутрь или используют для нанесения на кожу, получая и поддерживая красоту и здоровье одновременно.

витамин е для лица: применение

витамин е для лица, как и правильный образ жизни, достаточное количество выпитой воды и восьмичасовой сон, — фактор хорошего состояния кожи. витамин е в капсулах можно использовать очень просто: прокалывая капсулу, наносить маслянистое содержимое втирающими движениями на кожу лица. такой метод прекрасно подходит для нанесения на сухие, обветренные, шелушащиеся губы.содержимое капсулы можно добавить в базу, хороший эффект будет в сочетании с маслом жожоба или маслом косточек винограда, подойдет и оливковое масло. полученную смесь нужно легко распределить по коже лица и области вокруг глаз. кожа разглаживается, увлажняется, морщины и пигментные пятна уменьшаются. также можно поступить и с обычным кремом — просто добавить в него витамин е.существует огромное количество рецептов масок с витамином е для лица. такие самодельные маски следует использовать в течение 3-4 суток, срок годности у них небольшой.

с осторожностью

надо понимать, что ни, ни маски не могут быть единственным источником токоферола. они поддерживают и питают, но для того, чтобы организм получал норму, необходимо правильно питаться. меню для сбалансированного питания поможет составить диетолог. врач проконсультирует и по поводу подходящей в конкретном случае дозировки. если переусердствовать с приемом витамина е, гипервитаминоз может спровоцировать расстройство пищеварения (повышенное газообразование, понос, рвоту).есть у витамина е и противопоказания к использованию: гиперчувствительность, детский возраст. с осторожностью следует принимать витамин е людям с сахарным диабетом, холециститом и почечной недостаточностью, дозировку препарата должен назначить лечащий врач. при беременности также не стоит увлекаться витаминными масками: беременным часто назначают витаминно-минеральные комплексы и переизбыток какого-то из компонентов может быть опасен. витамин е для кожи очень полезен, но важно соблюдать чувство меры, и тогда красота не будет во вред здоровью.

Можно ли принимать витамин Е в жидком виде внутрь

Жирорастворимый антиоксидант помогает сохранить ухоженный вид и молодость кожи. При регулярном его применении можно получить сразу несколько положительных эффектов.

1. Поддерживает водный баланс

Витамин Е увлажняет кожу и легко удерживает влагу внутри благодаря усилению липидного слоя на поверхности эпидермиса. Специальный барьер предотвращает быструю потерю жидкости, сохраняя естественный баланс увлажнения и гладкость кожи. Дополнительный плюс: витамин Е отлично справляется с чувством стянутости, дискомфортом и шелушением, которые вызваны обезвоженностью.

2. Обеспечивает антиоксидантную защиту

При регулярном применении косметика с витамином Е дополняет действие солнцезащитных средств и совместно с ними обеспечивает комплексную профилактику фотостарения. Ценный антиоксидант препятствует окислительному стрессу, защищает от повреждения волокна коллагена, ответственного за плотность и тонус кожи.

3. Подходит для антивозрастного ухода

Витамин E часто используют в составе средств с пометкой «anti-age» . Секрет популярности не только в антиоксидантных способностях и профилактике увядания. Ценный компонент обеспечивает выраженный омолаживающий эффект, позволяет вернуть тонус и естественную упругость. В составе комплексных средств для зрелой кожи витамин E помогает бороться с морщинами и гиперпигментацией, увлажняет и дарит свежий вид.

4. Способствует восстановлению

Полезный косметический компонент поддерживает физиологические процессы в эпидермисе и помогает вернуть естественную гладкость. Благодаря этому его часто используют в уходе за сухой и чувствительной кожей, а также для активного восстановления после агрессивных косметологических процедур (например, химических и механических пилингов).

5. Заботится о коже во время и после воздействия солнца

Витамин Е часто добавляют в состав ухаживающей косметики с УФ-фильтрами: он препятствует фотостарению и предотвращает возникновение обезвоженности, пигментных пятен на лице. Тем самым ценный компонент повышает эффективность солнцезащитных средств.

Благодаря успокаивающим свойствам его также используют в уходе за лицом и телом после солнечных ванн. Витамин Е помогает убрать покраснение и раздражение, облегчает состояние кожи после воздействия ультрафиолета¹.

6. Смягчает и питает

За счет активного влияния токоферола кожа становится более мягкой и нежной за короткий срок. Он эффективно справляется с шероховатостью и шелушением. Благодаря выраженным смягчающим свойствам витамин Е активно используется в составе бальзамов для сухой и обветренной кожи губ.

Дополнительный плюс — активный питательный эффект от его применения. Средства с витамином Е возвращают гладкость и ухоженный вид лица.

7. Укрепляет защитный барьер

Ценный компонент помогает восполнить недостаток липидов для естественной защиты лица от неблагоприятных факторов среды, которые ежедневно действуют на наш организм. За счет этого регулярное применение витамина Е позволяет комплексно позаботиться о реактивной коже, которая остро реагирует на внешнее воздействие.

8. Улучшает тон

Полезный антиоксидант часто используется для борьбы с неоднородным и тусклым оттенком лица. При ежедневном применении он позволяет вернуть свежий и отдохнувший вид, делает кожу более сияющей и ухоженной вне зависимости от возраста.

Обратите внимание! Витамин Е многофункционален. В числе прочего он защищает косметические средства и нестабильные действующие компоненты от быстрого окисления¹.

Как витамин Е в жидком виде помогает бороться с морщинами

Косметологи и врачи-трихологи рекомендуют включать токоферол в маски для ухода за волосами из-за выраженных защитных свойств — он помогает противостоять негативному воздействию ультрафиолетового излучения. Но действие вещества этим не ограничивается. Польза витамина Е при наружном применении:

• Ускоряет обменные процессы в коже головы и активирует доставку кислорода и питательных веществ к волосяным луковицам.
• Стимулирует регенерацию кожного покрова, устраняет зуд и раздражение.
• Помогает удерживать влагу на клеточном уровне.
• Стимулирует синтез коллагена, восстанавливает поврежденную структуру кератиновых стержней.
• Препятствует развитию условно-патогенных микроорганизмов, постоянных обитателей зоны роста волос.
• Повышает скорость роста волос, предупреждает выпадение и ломкость, улучшает внешний вид.
• Предупреждает естественное старение, возвращает яркость цвета и препятствует появлению седины.

В маски для волос токоферол вводят не только в чистом виде. Вещество входит в состав благотворных масел — лопуха, клещевины или оливы. Полезное действие комплекса наиболее выраженное.Трихологи назначают курс инъекций токоферола при выраженных проблемах с волосами — сухости, ломкости, развитии алопеции, себорее в запущенной форме. Чтобы ускорить восстановительный процесс, рекомендуется дополнять оздоровительный курс пероральным приемом — препарат назначают в капсулах, таблетках или в растворе с торговым названием «Альфа-токоферола ацетат».

В чем разница между жидким витамином Е и его твердой формой

Официальная инструкция, зарегистрированная Минздравом РФ (по grls.rosminzdrav.ru)
См. откуда получены инструкции МЕДИ РУ

Регистрационный номер

ЛП-003326

Торговое наименование препарата

альфа-Токоферола ацетат (витамин Е)

Международное непатентованное наименование

Витамин E

Лекарственная форма

раствор для приема внутрь (масляный)

Состав

Действующее вещество: dl-альфа-Токоферола ацетат - 100 г и 300 г; вспомогательное вещество: подсолнечника масло (рафинированное дезодорированное "Первый сорт") - до 1 л.

Описание

Прозрачная маслянистая жидкость от светло-желтого до темно-желтого цвета без прогорклого запаха. Допускается зеленоватый оттенок.

Фармакотерапевтическая группа

Витамин

Код АТХ

A11HA03

Фармакодинамика:

Жирорастворимый витамин. Обладает антиоксидантными свойствами (выводит токсины из организма), предупреждает образование перекисей (удаляет и ограничивает их образование из липидов мембран), обеспечивает защиту ненасыщенных жирных кислот; участвует в формировании межклеточного вещества, коллагеновых и эластических волокон соединительной ткани, гладкой мускулатуры сосудов, пищеварительного тракта. Восстанавливает нарушенное капиллярное кровообращение, нормализует капиллярную и тканевую проницаемость, повышает устойчивость тканей к гипоксии.

Фармакокинетика:

Абсорбция из 12-перстной кишки (требует присутствия солей желчных кислот, жиров, нормальной функции поджелудочной железы) - 50-80%. Связывается с бета-липопротеииами крови. При нарушении обмена белков транспорт затрудняется. ТС max - 4 ч. Депонируется во всех органах и тканях, особенно в жировой ткани. Проникает через плаценту в недостаточных количествах: в кровь плода проникает 20-30 % от концентрации в крови матери. Проникает в грудное молоко. Метаболизируется в печени до производных, имеющих хиноновую структуру (некоторые из них обладают витаминной активностью). Выводится с желчью - более 90% (некоторое количество вновь всасывается и подвергается энтерогепатической циркуляции), почками - 6 % (в виде глюкуронидов токоферониевой кислоты и ее гамма-лактона). Выводится медленно, особенно у недоношенных и новорожденных, у которых возможна его кумуляция.

Показания:

Профилактика гиповитаминоза Е.

Противопоказания:

Гиперчувствительиость к препарату, тяжелый атеросклероз коронарных артерий, инфаркт миокарда, повышенный риск развития тромбоэмболии.

С осторожностью:

Гипопротромбинемия (на фоне дефицита витамина К - может усиливаться при дозе витамина Е более 400 ME).

Беременность и лактация:

По рекомендации врача.

Способ применения и дозы:

Внутрь. Профилактика гиповитаминоза Е.

Взрослым и детям от 10 лет: мужчинам - 12,1 - 15,73 МЕ/сут (5 капель раствора 100 мг/мл или 2 капли раствора 300 мг/мл), женщинам - 7,87 - 9,68 МЕ/сут (4 капли раствора 100 мг/мл или 1 капля раствора 300 мг/мл), беременным - 12,1 - 15,73 МЕ/сут (5 капель раствора 100 мг/мл или 2 капли раствора 300 мг/мл), кормящим матерям - 12,1 - 15,73 МЕ/сут (5-6 капель раствора 100 мг/мл или 2 капли раствора 300 мг/мл); детям до 3 лет - 4,84 - 7,87 МЕ/сут (2-3 капли раствора 100 мг/мл или 1 капля раствора 300 мг/мл), 3-10 лет - 7,26 - 7,86 МЕ/сут (3 капли раствора 100 мг/мл или 1 капля раствора 300 мг/мл).

Следует учитывать, что 1 капля 100 - 300 мг/мл раствора из глазной пипетки, флакона капельницы, флакона с пробкой капельницей содержит около 2 и 6,5 мг токоферола ацетата соответственно.

Побочные эффекты:

Возможны аллергические реакции.

Передозировка:

Симптомы: при приеме в течение длительного периода в дозах 400-800 ЕД/сут (1 мг = 1,21 ME) - нечеткость зрительного восприятия, головокружение, головная боль, тошнота, необычайная усталость, диарея, гастралгия, астения; при приеме более 800 ЕД/сут в течение длительного периода - увеличение риска развития кровотечений у больных с гиповитаминозом К, нарушение метаболизма тиреоидных гормонов, расстройства сексуальной функции, тромбофлебит, тромбоэмболия, некротический колит, сепсис, гепатомегалия, гипербилирубинемия, почечная недостаточность, кровоизлияние в сетчатую оболочку глаза, геморрагический инсульт, асцит.

Лечение - симптоматическое, отмена препарата., назначение глюкокортикоидных средств.

взаимодействие:

следует иметь в виду, что у новорожденных с низкой массой тела возможно возникновение гиповитаминоза е в связи с низкой проницаемостью плаценты (в крови плода содержится лишь 20-30% витамина е от его концентрации в крови матери).

Как правильно применять витамин Е в жидком виде для лица

Все витамины имеют уникальные свойства, у E — это антиоксидантный эффект. Если включить в состав диеты биологически активные добавки и продукты с высоким содержанием токоферола, через некоторое время вы заметите улучшение состояния волос и ногтей, а также повышенную скорость заживления повреждений кожи, например. Данный эффект достигается благодаря снижению активности свободных радикалов и вредных соединений перекиси, которые склонны образовываться в некоторых реакциях, протекающих в человеческом организме.

Употреблять препараты с токоферолом рекомендовано работникам сельскохозяйственной сферы, которые проводят под солнечными лучами большую часть рабочего дня. Витамин E защищает организм человека от вредного воздействия ультрафиолета, замедляет старение, препятствует развитию онкологических заболеваний.

Пригодится токоферол и людям, страдающим от болезней дерматологического характера. Псориаз, перхоть, язвы на коже, лишай и дерматит — при регулярном употреблении витамин E облегчит протекание этих болезней. Дерматологи часто рекомендуют своим пациентам препараты с токоферолом, ведь они укрепляют стенки кровеносных сосудов, обеспечивая постоянный приток полезных веществ к кожному покрову.

Также витамин E является мощным иммуностимулятором. Чтобы защититься от простудных заболеваний в холодное время года, следует принимать витаминные добавки, в состав которых входит этот нутриент. Уже в начале курса сопротивляемость организма значительно возрастет.

Можно ли использовать витамин Е в жидком виде для волос

Самый популярный способ использования витамина Е – это маска для лица. Смешиваясь с другими компонентами, токоферол действует еще эффективнее. Мы предлагаем вам домашние рецепты масок для лица с витамином Е.

После любой маски нужно тщательно умыть лицо и воспользоваться тоником: выровнять pH кожи. Когда кожа подсохнет, закрепите результат увлажняющим кремом. Только не с витамином Е, а то будет передозировка! Итак…

Овсяная маска очищает лицо, придает ему здоровый цвет и увлажняет. Перемелите 2 ст. л. геркулеса, добавьте 5 капель косметологического витамина Е и чайную ложку сока лимона. Оставьте смесь на коже на 20 минут, потом смойте.

Творожная маска идеальна для сухой кожи с морщинками. Увлажняет, питает и разглаживает. Возьмите 2 столовые ложки творога низкой жирности, 3 чайные масла оливы и 5 капель витамина Е. перемешайте, лучше в блендере, и нанесите на лицо на 20 минут.

Банановая маска отлично подтягивает и пробуждает уставшую и возрастную кожу. Также выравнивает цвет лица. Смешайте кашицу из спелого банана с 2 ст. л. сливок и 5 каплями токоферола. Тщательно перемешайте, оставьте смесь на коже на 20 минут.

Медовая маска . В сочетании с натуральным медом витамин Е оказывает мощное отшелушивающее действие. Поэтому такая маска может служить пилингом. Смешайте желток, чайную ложку меда и 10 капель токоферола. Нанесите на 20 минут, после чего смойте.

Кокосовая маска . Есть много рецептов масок для лица «витамин Е + растительное масло», но мы выбрали именно кокос. Кокосовое масло широко используется в косметологии, у него масса полезных свойств. Смешайте 2 ч. л. жидкого кокосового масла с 20 г дрожжей и 1 капсулу токоферола. Подержите полчаса и смойте.

Маска А+Е . В домашней косметологии витамин Е часто используют вместе с ретинолом, витамином А. Это тоже мощный антиоксидант. Купите препарат «Аевит»: 1 капсулы хватит на 1 маску. Смешать «Аевит» можно с медом, желтком и оливковым маслом.

Маска для век . Витамин Е будет полезен и для кожи вокруг глаз. Она более тонкая и чувствительная, раньше покрывается морщинками, чем остальное лицо. Маска очень простая: смешать 10 мл витамина Е с оливковым маслом и нанести на кожу век. Через 20 минут мягко стереть ватным диском.

Делать подобные маски для лица с витамином Е можно раз в 2-3 дня. Через месяц сделайте перерыв, а то наступит гипервитаминоз. Воздержитесь от токоферолотерапии на пару месяцев.

Чтобы усилить действие маски с витамином Е, делайте ее на предварительно распаренную кожу. Для этого можно положить на лицо горячее полотенце либо сделать паровую ванночку. Раскрытые поры сделают кожу более восприимчивой к активным веществам.