Развод советы психолога. Как пережить развод: советы психолога мужчинам относительно бывших жен

Развод советы психолога. Как пережить развод: советы психолога мужчинам относительно бывших жен

Большинство женщин ошибочно полагают, что мужчины пренебрегают советами психологов. В обществе существует ошибочный стереотип, что мужчины менее тревожно думают, как пережить развод с женой. На самом деле, мужчина вправе чувствовать эмоциональную подавленность, боль и отчаяние наравне с женщинами.

Как жить дальше — 3 главных совета:

1. Отпустите друг друга.

Многие расстаются, но при этом не отпускают друг друга. Годами, уже в новых отношениях, они переживают обиды и боль родом из прошлого.

Тяжелее всего, если есть ребенок. Совет психолога в данной ситуации — обговорить все за общим столом. Ребенок не виноват в том, что вы отношения развалились, поэтому наладьте контакт. Звонить друг другу ежедневно — перебор, сохранить адекватные взаимоотношения ради ребенка — обязанность. Простите друг друга.

1. Кидаться в омут с головой — плохой совет.

Среди распространенных рекомендаций со стороны мужчин — заглушить боль с новыми женщинами. Поверьте, счастья не прибавится, а просто подавятся негативные эмоции, которые рано или поздно вырвутся наружу.

Осознайте свои чувства и эмоции. Признайте, что вам плохо и больно. Уйдите с головой в работу, больше общайтесь с семьей и друзьями. Займитесь поиском новых отношений, когда попрощаетесь в душе со старыми.

1. Ведите себя достойно.

Эмоции проходят, а поступки и слова остаются в памяти. Наделав кучу пакостей бывшей возлюбленной, отношения испортятся донельзя. Вероятно, через несколько лет, когда эмоции улягутся, вам станет стыдно за ваше поведение в порыве отчаяния и гнева.

Как мужчине пережить развод? Психолог советует принять ситуацию. Дайте себе время осознать произошедшее, а боли — утихнуть.

Как пережить развод женщине посл. Жизнь после 40 лет после развода

Пропал интерес и доверие

Казалось бы, стабильные семьи, прожившие 15 лет вместе, сформированные привычки, традиции, уклад жизни, к тому же на этот возраст приходится наибольшее материальное благополучие. И тем не менее, как наладить жизнь после 40 лет после развода, актуальный вопрос не только у нас в стране.

Наиболее распространенной причиной развода пар в среднем возрасте является потеря доверия к партнеру по браку, отсутствие взаимного интереса. Все это происходит на фоне возрастных психологических изменений, а также изменений гормонального фона у женщин.

На этом этапе активность семейной жизни значительно падает. Все уже социально реализованные, обеспеченные жильем, автомобилями, у многих дети уже совершеннолетние, большинство детей скоро достигнет этого возраста. То есть наиболее активная фаза семейной жизни позади, но ее чем-то стоит заменить, какими-то новыми ощущениями, а многие семьи этого сделать уже не могут или не хотят.

Кроме того, все негативное, что скапливалось годами, на этом этапе требует выхода. Тем более это провоцирует начавшийся кризис среднего возраста у мужчин, которые чувствуют себя полными сил, но при этом переживают из-за потери своей привлекательности.

И в это же время у женщин снижается уровень гормонов окситоцина и эстрогена, которые отвечают за привязанность к своему партнеру, женственность, мягкость. Они становятся менее обидчивыми, но значительно более прагматичными, о чем свидетельствуют 65% разводов от общего количества по инициативе дам, которым за 40. Это говорит о значительном снижении ценности брака в их глазах. Но все же менее депрессивным постразводный период от этого не становится, поэтому вопрос, как выжить после развода в 40 лет, не теряет своей актуальности.

Как упоминалось, несмотря на все особенности возраста, развод после 40 лет может на длительный срок выбить из колеи обоих партнеров. Тем более это часто будет сопровождаться проблемами, связанными с изменившимся поведением детей подросткового возраста, которые при разводе сразу же теряют доверие к родителям. Супруги испытывают вину перед детьми, но любое изменение в поведении, в том числе обиду на родителей, считают капризами, что может усугубить отношения.

Хотя дамы среднего возраста становятся более жесткими, время острых страданий вместе с восстановительным периодом займет до 18 месяцев. Это является обычным периодом для женщин всех возрастов, поэтому многих женщин интересует, как пережить развод с мужем после 40 лет.

Чтобы пережить возникающие во время разрушения брака типичные и индивидуальные проблемы, нужно выполнять следующие рекомендации:

1. Необходимо осознать развод, принять его, а не прятаться от него за антидепрессантами, алкоголем.
2. Нужно много общаться. Если никому не доверяете, то подойдет и специализированный форум.
3. Нужно воспринимать жизнь как самое ценное.
4. Не нужно винить себя, бывшего супруга в произошедшем.
5. Нельзя пытаться остановить партнера, это может затянуть процесс восстановления.
6. Не нужно жить прошлым, развод после 40 не конец жизни.
7. В первые полгода необходимы изменения: надо найти интересное хобби, поменять работу, уехать в отпуск, завести собаку.

Как красиво развестись с мужем. Как развестись с мужем без скандалов? Советы психолога

Как пережить развод лабковский.

+ T -

— Чем отличается тихое, здоровое расставание от больного – невротического: в последнем теряешь не просто партнера – теряешь «драгдиллера».

Человек по отношению к которому ты хоть немножечко жертва, бесперебойно поставляет в твою жизнь целую гамму сильных эмоций. Таких как сомнения, томления, метания, беспокойство. Страдания и слезы, в конце концов. И трагедия расставания в том, что организм невротика каждый день требует новой дозы всего этого. А нету…

Как прекрасно, как удобно вся твоя обида и боль размещались в партнере! И как это тяжело, когда поедать поедом и винить во всем приходиться себя. Самооценка ложиться ниже плинтуса. Ты сидишь и чувствуешь себя ужасным, старым (в любом возрасте), никому ненужным (при любом количестве друзей и близких), полным уродом (при любых внешних данных).

Так давайте поговорим про расставания, разводы и их последствия.

• Как пережить расставание?
• Расставаться или нет? Как понять, что это лучший выход?
• Как справиться с болью, чувством унижения и брошенности?
• Звонить ли бывшим, если очень хочется, или бороться с собой до конца?
• И могут ли наладиться близкие отношения с тем, с кем один раз уже не получилось?
• Как разойтись мирно или наименее травматично?
• Как после развода сохранить хорошие, или хотя бы нормальные отношения?
• Сводить отношения на нет постепенно или рубить сразу?
• И как разобраться с последствиями, если они уже наступили и приносят боль, не дают двигаться дальше?
• Как вступить в новые отношения после болезненного разрыва?

На эти и другие вопросы мы будем искать ответы в ближайшую пятницу, 9 октября во время лекции-консультации «Здоровый развод».

Развод и дети. Развод и деньги. Расставание и депрессия. Тема богатая.

Как всегда я дам базовые алгоритмы, а конкретика будет зависеть от вопросов из зала.

А потом и обощающую колонку на эту тему напишу.

Видео развод с мужем, советы психолога.