Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Полезные привычки

Здоровье, бодрость, энергия. То, как мы питаемся, спим, двигаемся, во многом зависит от тела и нашего отношения с ним. Невозможно построить амбициозный и успешный проект без достаточного количества энергии. Здоровье — это ключ. И на долгой дистанции оно станет важнейшим элементом счастливой жизни.

Если грань «Тело» развита, у человека достаточно физической активности, высокий уровень физической энергии, хорошее самочувствие.

У Тани всё удачно: она путешествует, ходит на курсы, у нее хорошая работа. Только времени на свое тело она не находит. До тридцати лет ее это не беспокоило, а после начались проблемы. Она понимает, что спит мало, питается неправильно и при сидячей работе у нее минимум физической активности. Ей тридцать, а самочувствие на все пятьдесят.

Может ли здоровый сон повлиять на общее здоровье. Что влияет на сон

Последние обновления на сайте:

1. Какие природные заповедники находятся рядом с Сургутом
2. 7 принципов ежедневного рациона питания для здоровья и энергии
3. Что такое 36 и 6 правил мужского здоровья? Ответ в новой книге
4. Какие необычные кафе можно посетить в Санкт-Петербурге
5. Как мужчине укрепить здоровье без потери времени: простые и эффективные советы
6. Подкожный клещ: что это такое и как от него избавиться
7. Весна 2025: как выбрать идеальную обувь к леггинсам
8. Какие уникальные природные ландшафты можно увидеть в окрестностях Уфы
9. С какой обувью носить леггинсы: полное руководство
10. Макияж с темной помадой для брюнеток: советы и идеи
11. Какие культурные фестивали проходят летом в Белгороде
12. Матовая черная помада для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
13. Топ-тренды женской моды весны-лета 2025 года
14. Все модные тренды и цвета в новом путеводителе по современному стилю
15. Группа 'Слава' приедет в Барнаул: не пропустите концерт
16. Секреты стильного сочетания: как подобрать верхнюю одежду к макси-юбкам
17. Стильные комбинации: как носить пуховик с платьями
18. Какие уникальные места для отдыха есть в центре города
19. Подвороты и подкаты на джинсах: как добавить изюминку вашему стилю
20. Как красиво подвернуть женские джинсы: пошаговая инструкция
21. Весна 2025: 9 ключевых трендов, которые стоит знать
22. Весна и лето 2025: 20 ключевых трендов, которые изменят вашу жизнь
23. Какие архитектурные шедевры представлены в Самаре
24. Какие исторические события наиболее важны для истории Кирова
25. Milana Star: Влияние Москвы на Её Творчество" (Milana Star: The Influence of Moscow on Her Creativity)
26. Как сочетать ботфорты на каблуке с разными нарядами
27. Ботфорты: как правильно сочетать их с одеждой
28. Секреты идеального блонда: как достичь блестящих и здоровых волос
29. Без ошибок: проверенные методы обесцвечивания волос дома
30. Не пропустите концерты группы Анимация в Калуге
31. Голубые драгоценные камни: оттенки и виды
32. Синий костюм женский с брюками палаццо: стиль и комфорт в одном
33. Все, что нужно знать о женских прических кисках
34. Осень-зима 2024: самые стильные пальто для каждого вкуса
35. Отличное состояние: как ухаживать за цветной кожевой обувью
36. Повышенный холестерин: причина для беспокойства или перебор
37. Оттеночный шампунь Loreal Grey: секреты создания идеального серого цвета волос
38. Борьба с перхотью: лучшие домашние маски для волос
39. Скрытые секреты: как сделать волосы короче без обрезания
40. 15 лучших причесок для тех. 15 лучших причесок с хвостом для мужчин
41. Лёгкие причёски коротких волос: 10 простых и эффектных вариантов
42. Щитовидная железа: основные функции и заболевания
43. Причёски на 1 сентября на короткие волосы в 2023 году. Легкие школьные прически 2023-2024 год
44. Прическа на 1 сентября на короткие волосы: 40 идей
45. Подбираем верхнюю одежду к платью. К вязаному наряду
46. Кто протягивает руку первым.
47. С чем носить пальто в 2023 году. Какие пальто в моде. Демисезонные и зимние тренды
48. Белокурые красавицы: как правильно подбирать стрижку для белых волос
49. Как носить платье с открытыми плечами. 7 лайфхаков, как спрятать лифчик под одеждой и быть элегантной даже в одежде с открытыми плечами и спиной
50. Нужно ли перед гелем наносить базу. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?