Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Полезные привычки

Здоровье, бодрость, энергия. То, как мы питаемся, спим, двигаемся, во многом зависит от тела и нашего отношения с ним. Невозможно построить амбициозный и успешный проект без достаточного количества энергии. Здоровье — это ключ. И на долгой дистанции оно станет важнейшим элементом счастливой жизни.

Если грань «Тело» развита, у человека достаточно физической активности, высокий уровень физической энергии, хорошее самочувствие.

У Тани всё удачно: она путешествует, ходит на курсы, у нее хорошая работа. Только времени на свое тело она не находит. До тридцати лет ее это не беспокоило, а после начались проблемы. Она понимает, что спит мало, питается неправильно и при сидячей работе у нее минимум физической активности. Ей тридцать, а самочувствие на все пятьдесят.

Может ли здоровый сон повлиять на общее здоровье. Что влияет на сон

Последние обновления на сайте:

1. С чем носить женское пальто. Женское пальто 2023: зимние и демисезонные варианты
2. 30 самых модных женских стрижек в 2023 году. Особенности женских стрижек в 2023 году
3. Полоска на лобке: простой способ придать индивидуальность своему стилю
4. Готовим акриловую краску на а. Можно ли в домашних условиях сделать акриловую краску?
5. Будьте комфортной и стильной в легком платье даже в холодную погоду
6. Кожа новорожденных и младенцев: основные состояния и реакции
7. Откройтесь миру: почему короткая прическа и голой вид - идеальный союз
8. Блондинкам советуем: 17 лучших стрижек для вашего цвета волос
9. Секреты красоты: как сделать глаза больше и стробинг чистым
10. Проблемы с накладными ресницами: как избежать их
11. Профессиональные секреты нанесения тональной основы: как добиться идеального результата
12. Как правильно ухаживать за обувью, чтобы избежать грибка ногтей
13. Галина: История успеха и уроки для будущих поколений
14. Какие куртки носят с платьем. Эффект бочки: как носить платья и юбки с пуховиками, чтобы не выглядеть безвкусно и бесформенно
15. Прически в школу для подростков. Прически на 1 сентября для девочек 2023: 250+ фото лучших идей
16. Очень простые и быстрые прически на короткие волосы.. Прически на короткие волосы: простые и быстрые идеи на каждый день с видео
17. Причёски на 1 сентября на короткие волосы в 2023 году. Легкие школьные прически 2023-2024 год
18. Как ухаживать за обувью правильно. Как мыть обувь?
19. Уход за обувью коричневого цвета. Что нужно иметь: средства для ухода за изделиями из натуральной кожи
20. Макияж для голубых и серо-голубых глаз. Вечерний макияж для серо-голубых глаз
21. Красивый макияж для голубых глаз. Вечерний макияж для голубых глаз
22. Как сделать идеальный макияж для голубых глаз. Оттенки теней
23. Прически в школу из коротких волос. Самые модные укладки
24. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Лечение атеросклероза сосудов головного мозга у взрослых
25. Как отмерить нужное количество без весов. Как отмерить нужный вес продуктов без взвешивания
26. Как красить глаза карандашом. 9 правил макияжа глаз
27. 70 узоров для вязания шапок спицами. Подборка схем и описаний для вязания простых узоров спицами начинающим и не только
28. 5 гр соли, как отмерить. Как отмерить соль: сколько граммов в чайной, столовой ложке, в стакане
29. Пособие по вязанию шапок. Автор @sypervyska
30. Вязание объемных шапок спицами. Женская шапка спицами – 87 простых и необычных моделей
31. Модные женские стрижки для средних волос 2022-2023. Трендовые женские стрижки 2022-2023 на средние волосы – последние тенденции, новинки, фото
32. ТОП 15 лучших консилеров от кругов под глазами. ТОП 10 лучших консилеров от кругов под глазами: какой выбрать, отзывы
33. С чем носить ботфорты без каблука и с каблуком. Виды и особенности
34. Как пользоваться зеленым корректором. Как сделать цветовую коррекцию лица? Инструкция
35. Крем от пигментных пятен на лице.
36. Восстановление организма после аборта. Вакуумный аборт. Гормональные изменения
37. 7 видов верхней одежды. 100 и 1 вид верхней одежды: полный словарь видов пальто, курток и прочего
38. Как избавиться от морщин под глазами. Когда и почему появляются морщины под глазами
39. 10 золотых правил женского здоровья. Особенности женского здоровья
40. Как носить шарф с курткой. Как правильно сочетать шарф с курткой
41. Куртки с высоким воротником женские с шарфом, как носить. Как носить шарф с курткой
42. Как правильно носить мужской пуховик осенью. Какого производства пуховики лучше?
43. Современные методы терапии угревой болезни. Введение
44. Цвет лиловый кому идет. Кому подходит фиолетовый цвет по цветотипу внешности
45. Наращивание коричневых ресниц 2022. Актуальное наращивание ресниц в 2022 году:
46. Наращивание норковых ресниц- особенности. Суть норкового наращивания
47. Желтые пятна на коже. О чем сигнализирует изменение цвета кожи
48. Как убрать пигментные пятна на руках. Как удалить пигментные пятна на руках
49. Что такое кайал-карандаш для глаз. Что такое карандаш-каял?
50. Как правильно подобрать карандаш для глаз. Косметический карандаш: как наносить, использовать и как выбрать – виды