Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Физическая подготовка

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А: Полезные и Необходимые для Здоровья
2. Какие парки и сады считаются самыми красивыми в Санкт-Петербурге
3. Уролог раскрыл семь заповедей для крепкого мужского здоровья
4. Что такое демодекоз и как с ним бороться
5. Кожный клещ на лице: причины появления и методы лечения
6. Клещ Демодекс на лице: что это такое и как с ним бороться
7. Темная помада: 7 правил для идеального макияжа
8. Приходи на темную сторону: Преимущества, о которых ты не подозревал
9. Какие фестивали и мероприятия проводятся в Москве
10. Осень и зима 2025: 20 главных модных трендов раскрыты
11. What unique architectural styles can be found in Moscow
12. С чем носить макси-платья: 10 стильных идей для каждого дня
13. - Как Киров развивался на протяжении веков
14. Какие фестивали и праздники проводятся в Калуге
15. Какие необычные места можно найти в Санкт-Петербурге, которые не указаны в обычных путеводителях
16. Стильные подвороты на джинсах: как сделать их красивее
17. Какие маршруты для пеших прогулок есть в Нижнем Тагиле
18. 10 Главных Пружин, о которых вы должны знать
19. Какие необычные музеи есть в Красноярске, и чем они привлекают посетителей
20. Музыкальная Москва: как Игорь Саруханов стал частью города
21. Выбор идеального аксессуара: как сочетать ботфорты с плоской подошвой
22. Чистый блонд: как избежать затемнения и грязи
23. Сделай свое окрашивание волос самостоятельно с помощью бытовых красителей
24. Морские драгоценности: все, что нужно знать о драгоценных камнях моря
25. Голубые драгоценные камни: оттенки и виды
26. Синий костюм: стильные сочетания для различных случаев
27. Комплектование образа: как подобрать туфли к синему костюму
28. Синие костюмы для женщин: стиль и мода
29. Новички в мире женского костюма: простые советы для начинающих
30. 900+ кэтрин пирс ideas: как создать свой собственный стиль
31. Осень-зима 2023: топ-10 трендовых мужских курток и пальто
32. Как правильно ухаживать за обувью летом
33. Как выбрать галстук и с чем его сочетать. Сочетание галстука и рубашки по цвету
34. Как ухаживать за ботинками из различных материалов. Уход за обувью из искусственной замши или велюра
35. Модное окрашивание волос 2023 на короткие волосы блонд. Окрашивание 2023 на короткие волосы – модные тенденции
36. Peter Hahn Starke Mode осень: Каталог новых модных трендов
37. Stay Warm and Stylish: The Ultimate Guide to 2024 Autumn Winter Woolen Coats
38. Новинки 2023: самые стильные короткие стрижки для женщин
39. Опасные последствия избытка мочевой ксилоты в организме
40. Как носить платья зимой. Какие платья носить зимой: советы стилиста
41. Платье-пальто: стильные сочетания для каждый день
42. Новая коллекция интимных стрижек: как выбрать лучший вариант для себя
43. Прически для модных блондинок. Виды стрижек
44. Стрижка с челкой блонд. Выбор челки
45. Серый платиновый блонд на коротких волосах: как сделать стильный и эффектный прическу
46. Отзыв о Краситель для синтетических тканей Jacquard Idye Poly. Лучшие производители
47. Зимний радостный сезон: почему люди обожают холодные месяцы
48. Быстро и легко: окрашивание коротких волос блонд
49. Разрушая стереотипы: правда и мифы о женском здоровье
50. Восстановить обоняние после COVID-19: эффективные методы и практики