Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Физическая подготовка

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. АЕ Витаминный Комплекс Природный 50 мл: Успей Купить и Обрести Молодость
2. Витамины А и Е для волос: как они улучшают здоровье и внешний вид
3. Витамин А для волос: как улучшить здоровье и внешний вид локонов
4. Как поддержать мужское здоровье: практические советы и рекомендации
5. 5 правил мужского здоровья: как стать сильнее и увереннее
6. Комплексный подход к мужскому здоровью: как контролировать и сохранять его в Ростове
7. Подкожный клещ: что это такое и как от него избавиться
8. Эффективные методы лечения демодекоза на лице: что работает на самом деле
9. Леггинсы после 40: как выбрать идеальный стиль
10. Леггинсы в моде: 15 стильных образов для каждого дня
11. С чем носить кожаные леггинсы в 2025: модные советы и тенденции
12. Как носить темную помаду: пошаговое руководство
13. Какие музеи Уфы наиболее популярны среди туристов
14. What unique architectural styles can be found in Moscow
15. Какие природные парки и заповедники находятся вокруг города
16. Широкие джинсы с подворотами на высокий рост: модный выбор для каждого дня
17. Пошаговая инструкция: как сделать стильные подвороты на женских джинсах
18. 10 Главных Пружин, о которых вы должны знать
19. Что говорит о человеке его манера общения
20. Влияние манеры речи на первое впечатление: как человек говорит говорит о нем
21. Блогеры, начинайте: создание блонда в домашних условиях
22. Сделать красивый блонд в домашних условиях: возможно ли это
23. Сделай свое окрашивание волос самостоятельно с помощью бытовых красителей
24. Синий костюм: стильные сочетания для различных случаев
25. Женский брючный костюм: как сочетать с другими вещами в гардеробе
26. Восхитительный брючный костюм василькового цвета: стиль и комфорт в одном
27. Синие женские костюмы: как сочетать их с другими вещами
28. Как выбрать правильный оттенок синего для вашего стиля
29. Голубой костюм: 12 способов сделать его уникальным
30. Отличное состояние: как ухаживать за цветной кожевой обувью
31. Пепельный блонд на короткие волосы. Кому подойдет?
32. Скрытые симптомы: как узнать, что с вашей щитовидной железой что-то не так
33. 6 способов профессионально нанести тональное.. Спонжи
34. Как делать прически на короткие волосы в школу. Сногсшибательные и модные укладки
35. Причёски на 1 сентября на короткие волосы в 2023 году. Легкие школьные прически 2023-2024 год
36. Как носить платья зимой с курткой. Короткий пуховик
37. Черно белое платье мода 2023 2023. Модные черные платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
38. Ботфорты: прошлое, настоящее и будущее
39. Галина: История и значение этого имени
40. 10 самых модных стрижек на средние волосы 2023. Прически на средние волосы 2023: 50+ идей с челкой и без
41. Полоска на лобке: простой способ придать индивидуальность своему стилю
42. Стрижка интимных зон: как сделать это дома
43. Краситель для полиэстра и нейлона Jacquard. Красители для синтетических тканей Jacquard iDYE POLY купить в интернет-магазине в Москве
44. Как с помощью одежды скорректировать фигуру дамам.. Корректируем фигуру: одеждой, а не скальпелем
45. 12 типов женских фигур и выбор одежды. Перевернутый треугольник
46. Кожа новорожденных и младенцев: основные состояния и реакции
47. Откройте для себя мир комфорта и лечения с медицинской ванной для ног
48. Опасные симптомы при беременности. Симптомы осложнений беременности
49. Шампунь для плотности волос. Лучшие шампуни для тонких волос 2023
50. Нежные пятки без мозолей и трещин. Косметические средства