Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Физическая подготовка

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. АЕ Витаминный Комплекс Природный 50 мл: Успей Купить и Обрести Молодость
2. Мужское здоровье: 10 ключевых рекомендаций для активной жизни
3. Какие традиционные ярмарки и базары работают в Архангельске
4. Какие туфли носить с кожаными леггинсами: советы по стилю
5. Лосины бежевого и телесного цвета: стиль и комфорт в вашем гардеробе
6. Какие современные архитектурные проекты были реализованы в последние годы
7. С чем носить лосины: полное руководство по стильным комбинациям
8. Какие парки водные и аквапарки есть в Уфе
9. Матовая черная помада для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
10. Как выглядит Красноярская гидроэлектростанция и почему она важна для города
11. Секреты покупки билетов на выступления Славы: советы от билетных агентств
12. Мода весны 2025: основные тренды в женской одежде
13. Какие рекорды и уникальные факты связаны с Новосибирском
14. С чем носить платья макси: полное руководство
15. Какие фестивали и праздники проводятся в Калуге
16. Что будет в моде в 2025? 10 трендов, которые стоит знать
17. Топ-5 главных тенденций моды осени 2025
18. Модные женские джинсы 2025: главные тенденции сезона
19. Джинсы женские с подворотом внизу: модная тенденция сезона
20. Headlines:
21. Широкие джинсы и подвороты: 3 модных варианта для каждого стиля
22. Актуальные новинки и тренды в одежде 2025 года: что носить в следующем сезоне
23. Откройте для себя 7 главных трендов моды 2025: что будет в моде через два года
24. Какие исторические события наиболее важны для истории Кирова
25. Какие легенды и мифы связаны с Сочи
26. Осень-зима 2025-2026: стильные сочетания ботфортов
27. Блестящий блокнот: как создать и украсить свой собственный блокнот
28. Блондинка за один день: простой способ изменить свою внешность
29. Оркестр CAGMO Брянск: международные проекты и сотрудничества
30. Как выбрать правильный оттенок синего для вашего стиля
31. Темно-синий женский костюм с юбкой: стиль и комфорт в одном
32. Галина: история и значение имени
33. Осенние комбинации: с чем носить пальто
34. Восьмидесятые вернулись: тренды одежды хит сезона 2019
35. Модное окрашивание 2023 на короткие волосы. Модные тенденции в окрашивании коротких волос — 2023: новинки и тренды
36. Оттеночные шампуни для волос: все, что нужно знать для создания идеального оттенка
37. Прическа на 1 сентября на короткие волосы: 40 идей
38. Пробуйте эти 5 рецептов молочной ванны для блестящей и здоровой кожи
39. 10 фактов о Елене Гилберт. «Она не знала, что чувствует»: подборка фактов о Елене Гилберт из «Дневников вампира»
40. Что такое болезнь желтых пятен. Изменения в жёлтом пятне при возрастной макулярной дегенерации
41. С чем сочетается бордовый цвет в одежде. Правила комбинации
42. Стрижки на средние прямые волосы. Примеры
43. Модные женские стрижки на средние волосы 2023. Стрижки для тонких редких волос: не требующие укладки модные варианты в 2023 году
44. Полоска на лобке: простой способ придать индивидуальность своему стилю
45. Заголовок 1: Секреты идеального подстрига на лобке
46. Профессиональный консилер Seventeen зеленый Anticernes: эффективное решение для глаз
47. Новые тренды в блонде 2023: короткие и средние волосы
48. Алина и Вячеслав: как их отношения развивались с течением времени
49. Удаление волос у мужчин навсегда в домашних условиях. Виды мужской эпиляции
50. Как правильно ухаживать за стопами. Как правильно ухаживать за ногами