Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Физическая подготовленность

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Где в парках Воронежа можно найти кафе или столовые
2. Витамин Е и витамин А для кожи лица и волос: полезные свойства и применение
3. Комплексный подход к мужскому здоровью: как контролировать и сохранять его в Ростове
4. Как сохранить мужское репродуктивное здоровье: основные советы и рекомендации
5. Демодекоз на лице: причины, симптомы и методы лечения
6. Модные образы весны 2025: леггинсы и сапоги
7. С чем носить кожаные легинсы, чтобы выглядеть стильно и современно
8. Черная помада для губ матовая: как выбрать идеальный оттенок
9. Неделя моды в Париже 2025: что ждать от главного модного события года
10. Широкие джинсы и подвороты: 3 модных варианта для каждого стиля
11. Какие прогулочные маршруты в Хабаровске самые популярные среди туристов
12. Как красиво подвернуть женские джинсы: пошаговая инструкция
13. Какие маршруты для пеших прогулок есть в Нижнем Тагиле
14. Весна 2025: Топ-5 трендов, которые изменят нашу жизнь
15. Какие необычные музеи есть в Красноярске, и чем они привлекают посетителей
16. Манера речи: что это и почему она важна
17. Весенние стили: как сочетать серые ботфорты с летними нарядами
18. Удивительные морские камни: от морской гальки до ракушек
19. Голубой цвет драгоценных камней: свойства и характеристики
20. Синий костюм: стильные сочетания для женщин
21. Синий костюм женский с юбкой: стильные сочетания для любого случая
22. Синий костюм: как правильно сочетать с другими предметами гардероба
23. Осенние комбинации: с чем носить пальто
24. 900+ кэтрин пирс ideas: как создать свой собственный стиль
25. Модные Пуховики Зима 2024: 12 Лучших Моделей для Вашей Осенне-Зимней Коллекции
26. Как правильно ухаживать за обувью летом
27. Повышенный холестерин: причина для беспокойства или перебор
28. Stay Warm and Stylish: The Ultimate Guide to 2024 Autumn Winter Woolen Coats
29. Галина: значение имени и его символика для женщин
30. Пепельный блонд на короткие волосы. Кому подойдет?
31. Потрясающие короткие светлые волосы: 11 модных и крутых идей
32. Жёлтые пятна на коже подмышек: причины и лечение
33. Щитовидная железа: основные функции и заболевания
34. Какую обувь надеть с платьем до колена зимой. Сапоги под платье фото
35. Белое кружевное платье 2023. Виды кружевных нарядов
36. Галина: История и значение этого имени
37. Сочетание ярко-розового и бордового в одежде. Сочетание ярко-розового с другими цветами
38. С чем носить модное платье-пальто. Разнообразие материалов
39. Как полупальто носить с платьем. С чем носить полупальто
40. Лучшие прически на средние волосы. Прически на средние волосы на праздник с челкой и без: красивые варианты
41. Стрижка шегги на средние волосы 2023. Стильные тенденции
42. Звёздные образы: как сделать блондинку на короткие волосы
43. Получить идеальный тотал блонд на короткие волосы: подбор правильных тонов и техник
44. Откройте для себя мир комфорта и лечения с медицинской ванной для ног
45. Улучшение физического и психического здоровья: как найти баланс
46. Школьная прическа для коротких волос: подборка популярных стилей на TikTok
47. Пожелтение кожи: основные причины и методы лечения
48. Соль 5 граммов это сколько. Три способа, как отмерить 5 гр. соли на глаз
49. Как быстро убрать неприятный запах из обуви. Применение доступных средств в быту
50. ТОП средств по уходу за обувью. Лучшие средства для обуви