Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Физическая подготовленность

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Находке
2. Витамины для волос жидкие: что это такое и почему они полезны
3. Витамин Е для волос: как улучшить их здоровье и красоту
4. Витамин Е в жидком виде: как он помогает нашей коже и организму
5. Витамин А для волос: как улучшить здоровье и внешний вид локонов
6. Спрей с витаминами А и Е: что это такое и почему он полезен
7. Пять столпов мужского здоровья: как стать сильнее и энергичнее
8. Клещ Демодекс на лице: что это такое и как с ним бороться
9. Какие туфли носить с кожаными леггинсами: советы по стилю
10. С какой обувью и одеждой носить цветные леггинсы
11. Модная тенденция: как носить легинсы с носками и кроссовками
12. Лучшие места для отдыха в Москве
13. Черная помада: Кому подойдет и как правильно выбрать тон
14. Макияж с черной помадой: Элегантность и загадочность
15. Татьяна Буланова о Moscow: рассказы из жизни певицы
16. Афиша группы Анимация в Хабаровске: где и когда посмотреть выступление
17. 30 главных трендов в одежде 2025: что будет модно
18. Модные тенденции 2025: что носить завтра
19. Эволюция женской моды: 120 лет изменений
20. Главные тренды 2025 года: что ждет нас в ближайшие годы
21. Модные новинки 2025: 10 трендов весны и лета с Недели моды
22. Весна 2025: Топ-5 трендов, которые изменят нашу жизнь
23. Манера говорить: Как стать уверенным и ярким оратором
24. In what year was Arkhangelsk officially founded
25. Заговоры и жесты: как понимать людей без слов
26. Серые замшевые: стильные сочетания верхней одежды
27. Ботфорты: как правильно сочетать их с одеждой
28. Переход от натуральной брюнетки к светлому цвету волос: все, что нужно знать
29. Морские драгоценности: все, что нужно знать о драгоценных камнях моря
30. Голубые драгоценные камни: 10 лучших вариантов для украшений
31. Синий костюм: стильные сочетания и аксессуары
32. Синий костюм: как правильно сочетать с другими предметами гардероба
33. Темно-синий женский костюм с юбкой: стиль и комфорт в одном
34. Как выбрать идеальную куртку для мужчины: проверенные советы
35. Новые тренды в пальто для зимы 2024: обзор самых популярных моделей
36. Выбирай правильную причёску для письки: 5 проверенных советов
37. Очень короткие стрижки для блондинок. Стрижка пикси для блондинок
38. Галина: значение имени и его символика для женщин
39. Холодный блондин на короткие волосы. Кому идет блонд на коротких волосах
40. Какие прически подойдут для женского лица с большим носом. Правильная причёска
41. Прически для большого кривого носа. Когда большой нос челка идет или нет. У девушки большой нос. Какая прическа, макияж? Что делать? Как скрыть большой нос
42. Три способа нанесения тонального крема Как.. Как подготовиться перед нанесением тонального крема?
43. БЫСТРЫЕ прически в школу 2023. Прически в школу — 34 варианта простых и красивых укладок
44. Какую прическу можно сделать на короткие волосы в школу. Хвостики и прически из них
45. Зеленый консилер: секреты использования для устранения прыщей и покраснений
46. Прически на каждый день на средние волосы с челкой. Локоны
47. Осень и зима: стильные сочетания с платьем
48. Как правильно наносить тональный крем: проверенные методы и инструменты
49. Прическа Рожки из волос: как сделать и поддерживать
50. Кому идет лиловый цвет. Кому идет фиолетовый цвет