Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Изменения в органах

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Как улучшить мужское здоровье: эффективные советы и рекомендации
2. Уролог Гадзиян раскрыл 11 правил, которые должен знать каждый
3. Как распознать демодекоз и что делать при его проявлении
4. Демодекоз на лице и теле: причины, симптомы и лечение
5. Универсальный выбор: что носить с черными леггинсами
6. Как носить леггинсы с ботинками: основные правила и советы
7. Модные образы весны 2025: леггинсы и сапоги
8. Леггинсы в моде: 15 стильных образов для каждого дня
9. С чем носить лосины: полное руководство по стильным комбинациям
10. Какие традиции праздничных мероприятий существуют в Кемерово
11. Черная помада для губ: как сделать образ более выразительным
12. Осень и зима в теплых платьях: 25 луков для каждого дня
13. Какие необычные музеи можно найти в Москве
14. Модные тенденции весны 2025: что будет в моде
15. Топ-5 модных трендов зимы 2025: что носить и как выглядеть стильно
16. Топ-10 модных трендов осени 2025: что носить в новый сезон
17. Подвороты и подкаты на джинсах: как добавить изюминку вашему стилю
18. Как правильно подворачивать джинсы: советы и хитрости
19. Модные женские джинсы 2025: что будет в тренде
20. Какие прогулочные маршруты в Хабаровске самые популярные среди туристов
21. Что говорит о вас ваша манера говорить
22. Манера речи: что она рассказывает о вашей личности
23. Разница между манерой речи и манерой разговора
24. Быстрое обучение красноречию: как научиться говорить красиво за 2.5 часа
25. Как быть вежливым и уважаемым: 19 правил разговорного этикета
26. Какие интересные facts о климате и погоде в Перми
27. Ботфорты 2026: стильные сочетания для современного мужчины
28. Блондинка в один день: простой способ изменить свой образ
29. Блондинка за один день: простой способ изменить свою внешность
30. Новый тренд в женской моде: синий брючный костюм
31. Подбор обуви под женский синий костюм: основные правила и советы
32. Общие правила гигиены ног. Гигиена ног
33. Выбирай правильную причёску для письки: 5 проверенных советов
34. Как скрыть большой нос. Инструкция
35. Отличный стиль: как правильно сочетать куртку с воротником и на пуговицах
36. Все виды мужских галстуков: от классических до современных
37. Оттеночные шампуни для волос: все, что нужно знать для создания идеального оттенка
38. Как сделать прическу самой себе на короткие волосы. Как сделать прическу на короткие волосы?
39. Как визуально улучшить форму лица прической. Стрижки по очертаниям головы
40. С чем носить платье зимой. С чем сочетать платье зимой: стилист поделилась советами
41. 100 модных трендов и тенденций 2023 года
42. Цвет одежды марсала кому идет. Цвет марсала: с чем сочетать в одежде?
43. Брить иль не брить: выбор между уходом за лицом и естественностью
44. Сочетание ярко-розового и бордового в одежде. Сочетание ярко-розового с другими цветами
45. Стрижка шегги на средние волосы 2023. Стильные тенденции
46. Как покрасить одежду дома. Как покрасить одежду в машинке? Пошаговая инструкция
47. Тип фигуры и подходящая к нему одежда. Что такое тип фигуры
48. 45 крутых и модных коротких стрижек: как выбрать идеальный образ
49. Прическа Рожки из волос: как сделать и поддерживать
50. Блондинкам советуем: 17 лучших стрижек для вашего цвета волос