Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Изменения в органах

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А и Е на масле: как они помогают вашим волосам
2. Пять столпов мужского здоровья: как стать сильнее и энергичнее
3. Леггинсы и обувь: 5 секретов идеального сочетания
4. Мода и практичность: 3 способа сочетать леггинсы с платьями
5. Какие туфли носить с кожаными леггинсами: советы по стилю
6. Какие уникальные природные объекты есть в Архангельске
7. Какие исторические районы Москвы сохраняют свой облик
8. Тёмная помада: как подчеркнуть свою индивидуальность
9. Топ-тренды женской моды весны-лета 2025 года
10. Какие подземные достопримечательности есть
11. Современные тенденции: как стильно сочетать пуховик с платьем
12. 30 главных трендов в одежде 2025: что будет модно
13. Модные тренды весна-лето 2025: что носить в новом сезоне
14. Широкие джинсы: модный и комфортный выбор для женщин
15. Джинсы с подворотами: мода будущего 2025
16. Как манера речи выдаёт низкую самооценку: признаки, на которые стоит обратить внимание
17. Какие необычные музеи есть в Красноярске, и чем они привлекают посетителей
18. Сочетание стилей: как правильно подобрать пальто к серым ботфортам
19. Сделать из себя блондинку за один раз: простой способ без осветления
20. Сделать красивый блонд в домашних условиях: возможно ли это
21. Безопасный и эффективный способ стать блондом в домашних условиях
22. Блондинка за один день: простой способ изменить свою внешность
23. Голубой рай: самые красивые драгоценные и полудрагоценные камни голубого цвета
24. Голубые драгоценные камни: 20 самых красивых образцов
25. Синий костюм женский с юбкой: стильные сочетания для любого случая
26. Синий костюм: стильные сочетания и аксессуары
27. Выбор идеального синего брючного костюма для молодых девушек на свадьбе
28. Темно синий костюм: стильные сочетания для женщин
29. Stay Warm and Stylish with Women's Coats for Autumn/Winter 2024
30. Галина: история и значение имени
31. Профессиональный рейтинг накладных ресниц: 7 лучших вариантов
32. Осень 2024: самые стильные фото моделей в пальто
33. Черные пальто: тренды осень-зиму 2024 и как соответствовать стилю
34. Stay Warm and Stylish with Autumn Winter 2024 Long Jackets
35. Как скрывать большой нос. Прямые и курносые носы
36. Советы по правильному нанесению тонального крема на лицо. Подготовка кожи
37. Совместимость имен Станислав и Алина: как они сочетаются в браке и в жизни
38. Как пользоваться палеткой консилеров для лица. Как краситься палеткой корректоров для лица: пошаговая схема нанесения
39. Какая прическа подойдет для маленького носа. Большой нос: каскадные стрижки
40. Откройте для себя новые грани интимных стрижек и дизайна в зоне бикини
41. Осень в платье: 8 классических и современных комбинаций
42. Подбираем верхнюю одежду к платью. К вязаному наряду
43. 100 модных трендов и тенденций 2023 года
44. Цвет марсала в одежде 2023. Добавьте яркости! 4 правила
45. Уверенная интимная стрижка: простой способ сделать это дома
46. Как красить одежду в домашних условиях.
47. Одежда для типа женской фигуры груша. Тип фигуры груша: сладкий плод в правильной упаковке
48. Как с помощью одежды скорректировать фигуру дамам.. Корректируем фигуру: одеждой, а не скальпелем
49. Как эффективно заниматься фитнесом дома для похудения
50. Просто и быстро: основные советы по уходу за детской обувью