Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Изменения в органах

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты здоровых волос: как витамины А и Е помогают в восстановлении
2. Жидкий витамин Е для волос: как правильно использовать
3. Какие природные заповедники находятся рядом с Сургутом
4. Headlines:
5. 7 принципов ежедневного рациона питания для здоровья и энергии
6. Топ-10 советов для сохранения мужского здоровья: как поддерживать активность и энергию
7. Как выбрать идеальную обувь к леггинсам: советы и рекомендации
8. Какие уникальные природные объекты есть в Архангельске
9. Темная помада: как выбрать идеальный оттенок и с чем её носить
10. Топ-5 красивых оттенков темной помады, которые подойдут для осени и зимы
11. Главные тренды весны-лета 2025: что будет в моде
12. Модные тенденции весна-лето 2025: что носить, чтобы быть в тренде
13. Как подвернуть джинсы: лайфхаки для всех случаев
14. Широкие джинсы с подворотами на высокий рост: модный выбор для каждого дня
15. Как красиво подвернуть джинсы: советы и хитрости
16. Какие лучшие спорткомплексы и стадионы Москвы
17. Весна 2025: 9 ключевых трендов, которые стоит знать
18. Откройте для себя 12 главных трендов зимы 2025
19. Обувь и одежда: 25 правил для зимы 2025
20. Сделать красивый блонд в домашних условиях: возможно ли это
21. Морские драгоценности: все, что нужно знать о драгоценных камнях моря
22. Как выбрать аксессуары для синего брючного костюма
23. Восхитительный брючный костюм василькового цвета: стиль и комфорт в одном
24. Синий костюм женский с брюками палаццо: стиль и комфорт в одном
25. Выбирайте стиль: тренды женских брючных костюмов 2024
26. Осенние комбинации: с чем носить пальто
27. Мужские галстуки: все виды и стили
28. Высокий воротник: стиль и комфорт в одном
29. Не только о красоте. Красота спасет мир! Подборка цитат и высказываний о красоте
30. Осень-зима 2024: новые тенденции в пальто от Chanel
31. Как скрыть большой нос прической. Женские причёски и стрижки, которые скроют большой или длинный нос
32. Борьба с перхотью: лучшие домашние маски для волос
33. Новинки 2023: самые стильные короткие стрижки для женщин
34. Советы по правильному нанесению тонального крема на лицо. Подготовка кожи
35. Прически в школу для девочек: 280+ легких фото идей на каждый день
36. Детские прически на короткие волосы. Косичка-выручалочка
37. Как носить платье зимой. Платье зимой: 4 небанальных (и теплых) способа его носить
38. Как носить платья зимой. Какие платья носить зимой: советы стилиста
39. 10 лучших брендов галстуков
40. Ботфорты: прошлое, настоящее и будущее
41. Галстук для мужчины: как сделать правильный выбор
42. Насколько платье должно выглядывать из под верхней.. Как принято носить?
43. О чем сигнализирует изменение цвета кожи. Изменение цвета кожи
44. Лучшие прически на средние волосы. Прически на средние волосы на праздник с челкой и без: красивые варианты
45. Получить идеальный тотал блонд на короткие волосы: подбор правильных тонов и техник
46. Кожа новорожденных и младенцев: основные состояния и реакции
47. Профессиональный консилер Seventeen зеленый Anticernes: эффективное решение для глаз
48. Почему чернеет палец под серебряным кольцом. Причины возникновения темных пятен
49. Как носить платье с открытыми плечами. 7 лайфхаков, как спрятать лифчик под одеждой и быть элегантной даже в одежде с открытыми плечами и спиной
50. Правильный уход за кожей лица. Строение кожи лица