Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Изменения в органах

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Как использовать масло с витамином Е для волос: полное руководство
2. Витамин Е и витамин А для кожи лица и волос: полезные свойства и применение
3. Мужское здоровье: 10 ключевых рекомендаций для активной жизни
4. Мужской код здоровья: 6 ключевых рекомендаций
5. 36 и 6 правил мужского здоровья: Полное руководство для сильных мужчин
6. Что такое демодекоз и как с ним бороться
7. Клещ Демодекс на лице: что это такое и как с ним бороться
8. Подкожный клещ: что это такое и как от него избавиться
9. 3 стильных способа носить леггинсы: советы модницам
10. Универсальный выбор: что носить с черными леггинсами
11. Какие современные архитектурные проекты были реализованы в последние годы
12. Легинсы 2025: с чем носить и как сочетать
13. Какие исторические районы Москвы сохраняют свой облик
14. Топ-5 красивых оттенков темной помады, которые подойдут для осени и зимы
15. Топ-тренды женской моды весны-лета 2025 года
16. Осень и зима в теплых платьях: 25 луков для каждого дня
17. Особенности моды осени 2025: Основные тренды в одежде
18. Модные тренды 2025: что будет в моде в будущем году
19. Модные тенденции женской одежды осень-зима 2025: что носить
20. Женские джинсы с подворотами: стиль и комфорт в одном гардеробе
21. Как красиво подвернуть джинсы: советы и хитрости
22. Как красиво подвернуть женские джинсы: пошаговая инструкция
23. Были в моде и вернулись снова: как прошлое определяет настоящее в мире моды
24. Весна 2025: Топ-5 трендов, которые изменят нашу жизнь
25. Что говорит о человеке его манера общения
26. Замшевые серые сапоги: стильные сочетания для современного гардероба
27. Безопасные и эффективные методы достижения белого цвета волос
28. Переход от натуральной брюнетки к светлому цвету волос: все, что нужно знать
29. Без желтизны: путеводитель по покраске волос в белый цвет
30. Выбери свой драгоценный камень: кем вы являетесь в мире геологии
31. Потрясающие сочетания для синего женского костюма: стильные идеи для вашей гардеробной революции
32. Выбор идеальных туфель для синего женского костюма: простой гид
33. Синий костюм с юбкой: 5 способов сочетать элегантный и стильный образ
34. Совместимость имен алина и Алиса: как они сочетаются и взаимодействуют
35. Мелирование на короткие волосы холодный блонд. Цветное мелирование на короткие волосы
36. Stay Warm and Stylish: The Top Down Coat Trends for Women in 2024
37. Оттеночные шампуни для волос: все, что нужно знать для создания идеального оттенка
38. Зима, весна, лето или осень: роман с Венсдей в TikTok
39. С чем носить платье зимой. С чем сочетать платье зимой: стилист поделилась советами
40. Профессиональный подход: шаг за шагом обучение нанесения тени на глаза
41. Лучшие белые платья на Каннском кинофестивале 2023. От «голых» сеток-цепочек до роскошного золота: 20 блестящих платьев звезд в Каннах-2023
42. С какой обувью носить платья осенью 2023. Не убирай далеко: 5 способов носить летние платья осенью 2023
43. Прически на средние волосы с челкой. Как выбрать в зависимости от формы лица?
44. Как красить одежду в домашних условиях.
45. Кожные болезни пожилого и старческого возраста: причины, симптомы и лечение
46. Станьте блондинкой: окрашивание коротких волос каре
47. Выпускной 2023: 7 лучших причесок для коротких волос
48. Как эффективно заниматься фитнесом дома для похудения
49. Ванна с отваром ромашки. Как принимать ванны с ромашкой
50. Как носить платье с открытыми плечами. 7 лайфхаков, как спрятать лифчик под одеждой и быть элегантной даже в одежде с открытыми плечами и спиной