Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Изменения в органах

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические события наиболее значимы для города
2. Витамин Е для волос: как улучшить их здоровье и красоту
3. Какие уникальные выставки можно увидеть в московских музеях
4. 7 принципов ежедневного рациона питания для здоровья и энергии
5. Уролог раскрыл семь заповедей для крепкого мужского здоровья
6. 3 стильных способа носить леггинсы: советы модницам
7. Макияж с черной помадой: Элегантность и загадочность
8. Билеты на Линду в Санкт-Петербурге: советы для поклонников
9. Осенняя мода: 8 макси-платьев, которые должны быть у каждой
10. Какие рекорды и уникальные факты связаны с Новосибирском
11. Верхняя одежда и длина макси: как сочетать для современного стиля
12. Модные тренды весна-лето 2025: что носить в новом сезоне
13. Главные тренды весны-лета 2025: что будет в моде
14. Как модно подвернуть джинсы: советы для мужчин и женщин
15. Мода без ограничений: как сделать подвороты на широкие джинсы
16. Пошаговая инструкция: как сделать стильные подвороты на женских джинсах
17. Как сделать подвороты на широких джинсах: советы для девушек
18. Актуальные новинки и тренды в одежде 2025 года: что носить в следующем сезоне
19. Какие бывают манеры говорить: полное руководство
20. Манера речи: другие способы выражения
21. Как быть вежливым и уважаемым: 19 правил разговорного этикета
22. Как сочетать ботфорты замшевые на каблуке с разными нарядами
23. Осветление и тонирование волос: простой способ изменить свой внешний вид
24. Сделать из себя блондинку за один раз: простой способ без осветления
25. Добавьте блеск к синему брючному костюму с помощью этих бижутерийных идей
26. Не только о красоте. Красота спасет мир! Подборка цитат и высказываний о красоте
27. Пепельный блонд на короткие волосы. Кому подойдет?
28. Как выбрать одежду, подходящую для вашей фигуры
29. Подбор прически по недостаткам лица. (60 фото) Как просто определить форму лица и подобрать стрижку
30. Краска для одежды синтетика: все, что нужно знать о прочной и долговечной окраске
31. Что одеть зимой поверх вечернего платья. 8 стильных способов носить платья в холодное время года и не мерзнуть
32. Профессиональные секреты нанесения тональной основы: как добиться идеального результата
33. Галина: варианты имени на разных языках
34. Секреты эффективной интимной стрижки: как сделать это безболезненно и красиво
35. Сочетание бордового цвета в одежде с другими цветами. Теплые цвета в сочетании с бордовым
36. Насколько платье должно выглядывать из под верхней.. Как принято носить?
37. Новая коллекция интимных стрижек: как выбрать лучший вариант для себя
38. Каре с челкой блонд. Кому подойдет
39. Цвет карамель в одежде. Карамельный — новый бежевый. Как носить самый элегантный оттенок осени
40. Полоска на лобке: простой способ придать индивидуальность своему стилю
41. Пользуемся в 2023 голу лучшими красками для ткани. Лучшие краски для ткани в 2023 году
42. Отзыв о Краситель для синтетических тканей Jacquard Idye Poly. Лучшие производители
43. Как покрасить вещи из синтетики. Совет 1: Как покрасить синтетическую ткань
44. Как сделать фигуру красивее. Как сделать красивую Фигуру?
45. Беззаботный подход к использованию белого карандаша: 7 полезных советов
46. Проблемы с наращиванием норковых ресниц: как избежать их
47. Благодаря клубничному блонду на коротких волосах становится легче
48. Фигура по типу персика: основные принципы и правила
49. Чистка кожаной обуви: простой способ сохранить внешний вид ваших туфелек
50. Как растянуть трикотажную вещь в ширину. Как растянуть севший трикотаж