Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Изменения в органах

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Находке
2. Что каждый мужчина должен знать о своём здоровье
3. С какой обувью носить кожаные леггинсы осенью: советы по стилю
4. С чем носить кожаные легинсы, чтобы выглядеть стильно и современно
5. Модные советы 2025: как стильно носить ботильоны с леггинсами
6. С какой обувью и одеждой носить цветные леггинсы
7. Топ-10 темных помад: лучшие оттенки последнего сезона
8. Темная помада: как освоить модный тренд и выглядеть уверенно
9. Секреты покупки билетов на выступления Славы: советы от билетных агентств
10. Осенняя мода: 8 макси-платьев, которые должны быть у каждой
11. Как сочетать вечерние платья с верхней одеждой: стильные решения
12. Лето 2025: самые стильные модные тренды, которые стоит попробовать
13. Модные женские джинсы 2025: главные тенденции сезона
14. Мода 2025: что будет в тренде
15. Чистопольская набережная: история и современность
16. Что такое манера речи? Узнайте, как она влияет на вашу коммуникацию
17. Серые замшевые: стильные сочетания верхней одежды
18. Ботфорты серые: стильные сочетания для различных ситуаций
19. Теплый сезон: как сочетать серые замшевые ботфорты с летним гардеробом
20. Выбор идеального аксессуара: как сочетать ботфорты с плоской подошвой
21. Осветление и тонирование волос: простой способ изменить свой внешний вид
22. Блондинка в один день: простой способ изменить свой образ
23. Удивительные морские камни: от морской гальки до ракушек
24. Символы роскоши: виды драгоценных и полудрагоценных камней
25. Удивительные синие драгоценные камни: история и значение
26. Как сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
27. Синие женские костюмы: как сочетать их с другими вещами
28. Осень-зима 2023: топ-10 трендовых мужских курток и пальто
29. Новые тенденции в пальто для осень-зиму 2024 года
30. Как выбрать правильный макияж для своего типа кожи
31. Осень 2024: топ-5 трендовых пальто для всех стилей
32. Как правильно выбрать галстук мужчине. Главные принципы подбора галстука
33. Все виды мужских галстуков: от классических до современных
34. Откройте для себя разнообразие марсалы в моде
35. Как пользоваться тональным увлажняющим кремом. КОЛОНКА ЭКСПЕРТА. Обязательно ли использовать увлажняющий крем перед тональным?
36. Детские прически на короткие волосы. Косичка-выручалочка
37. Выигрышные сочетания бордового цвета в одежде. Благородная палитра бордо: 20 сочетаний шика и стиля для вашего образа
38. Как правильно носить платье пальто. Что должно быть длиннее: платье или пальто?
39. Интимная стрижка в домашних условиях: как сделать это правильно и безболезненно
40. 50+ стрижек на светлые волосы 2023. Стрижки на средние волосы для женщин после 50 лет
41. Модные интимные стрижки: тенденции 2023 года
42. Полоска на лобке: простой способ придать индивидуальность своему стилю
43. Серый платиновый блонд на коротких волосах: как сделать стильный и эффектный прическу
44. Как сделать фигуру красивее. Как сделать красивую Фигуру?
45. Рецепт горячей маски против перхоти. Можно ли избавиться от перхоти с помощью масок с лимонным соком?
46. Короткие волосы в школе: стильные и удобные прически для учеников
47. Женское здоровье: какие проблемы сталкиваются современные женщины
48. Пожелтение кожи: основные причины и методы лечения
49. 0 5 г соли это сколько. Как отмерить соль ложкой в граммах
50. Правильный уход за кожей лица. Строение кожи лица