Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Изменения в органах

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Альфа-токоферола ацетат: что это такое и как он помогает организму
2. Что каждый мужчина должен знать о своём здоровье
3. Симптомы подкожного клеща у человека и методы лечения
4. 5 правил: как носить леггинсы со стилем
5. Мода 2025: с чем носить легинсы, чтобы быть в тренде
6. Лосины со штрипками: 5 стильных вариантов на каждый день
7. Как стильно носить леггинсы с туфлями: советы модницам
8. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
9. Темная помада: как освоить модный тренд и выглядеть уверенно
10. Билеты на выступление Славы в Санкт-Петербурге: цены и даты
11. Весенние макси и миди-платья: 8 вариантов для любого стиля
12. Советы по стильному сочетанию: как носить пальто с платьем
13. Какие исторические события способствовали развитию Череповца
14. Главные тренды лета 2025: что будет в моде
15. Широкие джинсы с подворотами: главная модная тенденция сезона
16. Модные новинки 2025: 10 трендов весны и лета с Недели моды
17. Любэ в Новосибирске: полная афиша концертов
18. Манера речи: другие способы выражения
19. Белые ботфорты на среднем каблуке: стиль и удобство в одном
20. Безопасные и эффективные методы достижения белого цвета волос
21. Сделать идеальный блонд дома: простой способ избавиться от посещений салона
22. Станьте пепельной блондинкой за один день: проверенные методы и советы
23. Голубой камень: от где он берётся и почему он стоит так дорого
24. Выбери свой драгоценный камень: кем вы являетесь в мире геологии
25. Синий костюм: какие туфли выбрать для создания стильного образа
26. Синий костюм: как правильно сочетать с другими предметами гардероба
27. Ботинки-ботфорты: к чему они и как их носить
28. Оттеночные шампуни для волос лореаль палитра. Особенности, плюсы и минусы
29. Новые тенденции в пальто для осени-зимы 2024-2024
30. Stay Warm and Stylish with the Winter 2024 Plush Coat
31. Восьмидесятые вернулись: тренды одежды хит сезона 2019
32. Осень-зима 2024: тренды женского пальто
33. Холодный блондин на короткие волосы. Кому идет блонд на коротких волосах
34. Сильный иммунитет: ключ к успешному выздоровлению после COVID-19
35. Борьба с перхотью: лучшие домашние маски для волос
36. Как прической скрыть нос картошкой. Как скрыть большой нос с помощью прически: 7 вариантов укладок
37. Как скрыть большой нос. Инструкция
38. 15 лучших причесок для тех. 15 лучших причесок с хвостом для мужчин
39. Профессиональный подход: шаг за шагом обучение нанесения тени на глаза
40. Ботфорты: прошлое, настоящее и будущее
41. С чем сочетается бордовый цвет в одежде женщины и мужчины. Как сочетается с другими цветами?
42. Как правильно носить платье пальто. Что должно быть длиннее: платье или пальто?
43. 10 самых модных стрижек на средние волосы 2023. Прически на средние волосы 2023: 50+ идей с челкой и без
44. Блондинок с челкой на средние волосы. Модная прическа блондинок пикси 2021
45. Каскад на средние волосы. Варианты стрижки каскад
46. Обзор лучших красок для ткани в 2023 году. Для декорирования
47. Как одеться на первое свидание девушке. По одежке влюбляются: как собраться на первое свидание, чтобы образ сказал все за тебя
48. Как подобрать одежду для фигуры типа. Какая одежда подходит типу фигуры прямоугольник
49. Профессиональный консилер Seventeen зеленый Anticernes: эффективное решение для глаз
50. Шампунь для объема волос на натуральной основе. 15 лучших натуральных шампуней для волос в 2023 году