Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Изменения в органах

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Находке
2. Полезные свойства витамина А для роста и укрепления волос
3. Мужское здоровье: 8 правил, которые изменят вашу жизнь
4. Семь правил мужского долголетия: как продлить молодость и активность
5. Уролог раскрыл семь заповедей для крепкого мужского здоровья
6. Легинсы: 10 стильных вариантов на любой вкус
7. Как носить лосины зимой: советы и рекомендации
8. Какие культурные фестивали проходят летом в Белгороде
9. Как выглядит Красноярская гидроэлектростанция и почему она важна для города
10. Все модные тренды и цвета в новом путеводителе по современному стилю
11. Модная верхняя одежда на осень и зиму 2025: главные тенденции сезона
12. Какие рекорды и уникальные факты связаны с Новосибирском
13. Какие фестивали и праздники проводятся в Калуге
14. Модные тренды весна-лето 2025: что носить в новом сезоне
15. Джинсы женские с подворотом внизу: модная тенденция сезона
16. Широкие джинсы с подворотами на высокий рост: модный выбор для каждого дня
17. Советы по стильному подвороту женских джинсов под кроссовки
18. Какие маршруты для пеших прогулок есть в Нижнем Тагиле
19. Где можно хорошо отдохнуть в Мурманске летом
20. Модные новинки 2025: 10 трендов весны и лета с Недели моды
21. Тенденции весны 2025: что ждет нас в моде, технологиях и жизни
22. Манера речи: что она рассказывает о вашей личности
23. Замшевые ботфорты без каблука: стиль и комфорт в одном
24. Стань блондинкой изнутри: проверенные способы и рецепты для домашнего окрашивания волос
25. Темно-синий: стильное решение для вашей одежды
26. Как выбрать правильный оттенок синего для вашего стиля
27. Голубой костюм: 12 способов сделать его уникальным
28. Оттеночные шампуни для волос лореаль палитра. Особенности, плюсы и минусы
29. Весенние модные тренды: топ-5 пальто для этой сезони
30. Как визуально уменьшить нос с помощью прически. Как зрительно уменьшить нос?
31. Лёгкие причёски коротких волос: 10 простых и эффектных вариантов
32. Как наносить тональный крем и пользоваться спонжем. Виды спонжей
33. ТОП 4 прически на короткие волосы. Удобно и красиво: 10 летних причесок для коротких волос
34. Гениальные стрижки для большого носа: как сделать свой нос меньше
35. Как подобрать стильный галстук для женщины: проверенные советы
36. Галстук для мужчины: как сделать правильный выбор
37. Прически на средние волосы с челкой. Как выбрать в зависимости от формы лица?
38. Каскад на средние волосы. Варианты стрижки каскад
39. Самостоятельная стрижка интимных зон женщин: основные виды и техники
40. 10 лучших красок по ткани. Виды красок для ткани
41. Благодаря этим средствам, сухие волосы стали блестящими и здоровыми
42. Зимний радостный сезон: почему люди обожают холодные месяцы
43. 17 потрясающих причесок на короткие волосы для женщин
44. Женское здоровье: какие проблемы сталкиваются современные женщины
45. Обзор лучших программ тренировок для достижения идеальной формы
46. Шаг за шагом: как самому составить программу тренировок в тренажёрном зале
47. Эволюция тренировочных программ: как превратить новичка в опытного атлета
48. Как эффективно заниматься фитнесом дома для похудения
49. Кому идет лиловый цвет. Кому идет фиолетовый цвет
50. Мартензы, что это. Как и с чем носить ботинки Dr. Martens – фото