Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Изменения в органах

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е в жидком виде: как он помогает нашей коже и организму
2. Спрей с витаминами А и Е: что это такое и почему он полезен
3. Какие природные заповедники находятся рядом с Сургутом
4. Мужское здоровье: натуральные методы и эффективные советы
5. Сохраните здоровье вашего мужа: 5 важных правил для каждой жены
6. Движение для мужского здоровья: почему физическая активность важна для мужчин
7. Подкожный клещ: что это такое и как от него избавиться
8. 3 стильных способа носить леггинсы: советы модницам
9. Секреты носки теплых легинсов: как сделать свой образ стильным и современным
10. Леггинсы после 40: как выбрать идеальный стиль
11. Универсальная обувь под леггинсы: как выбрать идеальную пару
12. Как выбрать идеальный оттенок темной помады для вашего тона кожи
13. Культурные мероприятия в Москве: музеи, театры, фестивали
14. Какие традиции и обычаи сохранены в Красноярске с древних времен
15. Осень 2025: 12 главных модных трендов, которые стоит знать
16. Мода 2025: что ждать от новых трендов
17. Лайфхак в стиле кэжуал: как совместить удобство и стиль
18. Широкие джинсы и подвороты: 3 модных варианта для каждого стиля
19. Уникальный стиль и комфорт: джинсы широкие с подворотами 2411209004
20. Модные тренды 2025: представляем 10 главных новинок весны и лета
21. In what year was Arkhangelsk officially founded
22. Замшевые серые сапоги: стильные сочетания для современного гардероба
23. Весенние стили: как сочетать серые ботфорты с летними нарядами
24. Блогеры, начинайте: создание блонда в домашних условиях
25. Сделай свое окрашивание волос самостоятельно с помощью бытовых красителей
26. БЛОНД из темных волос за 1 раз: как это сделать
27. Всё о синих драгоценных и полудрагоценных камнях: свойства, цвет, ценность
28. Как сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
29. Восхитительный брючный костюм василькового цвета: стиль и комфорт в одном
30. Новые тренды в одежде: синий и темно-синий женский и мужской костюм
31. Как выбрать подходящий цвет обуви к синему женскому костюму
32. Голубой костюм женский: стильные сочетания и аксессуары
33. 900+ кэтрин пирс ideas: как создать свой собственный стиль
34. Заголовок 1: Как выбрать одежду для холодной погоды
35. Особенности ухода за разными типами кожи. Как определить тип кожи самостоятельно
36. Потрясающие короткие светлые волосы: 11 модных и крутых идей
37. Как уменьшить нос стрижкой и укладкой.
38. Скрытые секреты: как сделать волосы короче без обрезания
39. Отличия короновируса от ОРВИ: что вам нужно знать
40. Как пользоваться палеткой консилеров для лица. Как краситься палеткой корректоров для лица: пошаговая схема нанесения
41. Как правильно краситься тональным кремом. Как подготовить лицо перед нанесением тонального средства
42. 10 фактов о Елене Гилберт. «Она не знала, что чувствует»: подборка фактов о Елене Гилберт из «Дневников вампира»
43. Ботфорты: прошлое, настоящее и будущее
44. Секреты эффективной интимной стрижки: как сделать это безболезненно и красиво
45. Меланома в начальной стадии: что это и как ее диагностировать
46. Цвет марсала в одежде 2023. Добавьте яркости! 4 правила
47. Будьте комфортной и стильной в легком платье даже в холодную погоду
48. Сахарный диабет: 15 признаков, которые нельзя проигнорировать
49. Белокурые красавицы: как правильно подбирать стрижку для белых волос
50. Просто и быстро: основные советы по уходу за детской обувью