Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Психологические изменения

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Витамины для волос жидкие: что это такое и почему они полезны
2. Витамин Е жидкость 59 мл: как использовать для кожи и здоровья
3. Витамин Е в жидком виде: как он помогает нашей коже и организму
4. Что такое 36 и 6 правил мужского здоровья? Ответ в новой книге
5. Какие необычные кафе можно посетить в Санкт-Петербурге
6. Секреты носки теплых легинсов: как сделать свой образ стильным и современным
7. Как носить леггинсы с ботинками: основные правила и советы
8. Как правильно носить легинсы с сандалиями: основные правила
9. Какие современные архитектурные проекты были реализованы в последние годы
10. С чем носить кожаные леггинсы: 5 стильных вариантов на любой вкус
11. Темная помада: как выбрать идеальный оттенок и с чем её носить
12. Макияж с темной помадой для брюнеток: советы и идеи
13. Матовая черная помада для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
14. Осенняя мода: ключевые тренды сезона
15. Секреты покупки билетов на выступления Славы: советы от билетных агентств
16. Татьяна Буланова о Moscow: рассказы из жизни певицы
17. ТОП-13: Модные тренды весны-лета 2025, которые стоит попробовать
18. Модные тенденции весна-лето 2025: что носить, чтобы быть в тренде
19. Тренды весны 2025: что ждать от моды, технологий и дизайна
20. Стильные подвороты на джинсах: как сделать их красивее
21. Новый джинсовый тренд: что теперь носит каждая модница
22. Актуальные новинки и тренды в одежде 2025 года: что носить в следующем сезоне
23. Мода 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят индустрию
24. Модные новинки 2025: 10 трендов весны и лета с Недели моды
25. Манера выражаться: что наши слова говорят о нас
26. Синий костюм для женщин: аксессуары, которые дополнят ваш образ
27. Новые тренды в пальто для зимы 2024: обзор самых популярных моделей
28. Все, что нужно знать о женских прических кисках
29. Мужские галстуки: все виды и стили
30. Пепельный блонд на короткие волосы. Кому подойдет?
31. Прически для обладательниц крупного носа. Как скрыть большой нос с помощью прически
32. Совместимость имен Станислав и Алина: как они сочетаются в браке и в жизни
33. Как правильно пошагово наносить тональный крем на лицо. Наносим тональный крем правильно пошагово:
34. Остерегайтесь интимных стрижек в зоне бикини: 10 важных факторов, которые нужно знать
35. Какие куртки носят с платьем. Эффект бочки: как носить платья и юбки с пуховиками, чтобы не выглядеть безвкусно и бесформенно
36. 10 фактов о Елене Гилберт. «Она не знала, что чувствует»: подборка фактов о Елене Гилберт из «Дневников вампира»
37. Профессиональный подход: шаг за шагом обучение нанесения тени на глаза
38. Новые тренды в интимных стрижках: что ждет нас в 2024 году
39. Галстук для мужчины: как сделать правильный выбор
40. С чем носить модное платье-пальто. Разнообразие материалов
41. Новая коллекция интимных стрижек: как выбрать лучший вариант для себя
42. Готовим акриловую краску на а. Можно ли в домашних условиях сделать акриловую краску?
43. 10 лучших красок по ткани. Виды красок для ткани
44. Как с помощью одежды скорректировать фигуру дамам.. Корректируем фигуру: одеждой, а не скальпелем
45. Как вы думаете, что лучше зима или осень. Что лучше: осень или зима?
46. Как создать стильный пучок на коротких волосах для школы
47. Проблемы с наращиванием норковых ресниц: как избежать их
48. Совместимость Алины и Михаила: как создать идеальный союз
49. Бургунди и марсала в чем разница. Марсала/винный-бордовый для каждого свой
50. Как ухаживать за новой обувью из гладкой кожи. Особенности ухода за разными материалами