Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Психологические изменения

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е для волос: как улучшить их здоровье и красоту
2. Витамин E для волос: как применять для здоровья и блеска
3. Какие современные архитектурные проекты появились в Ульяновске в последние годы
4. Мужчинам после 50: 6 ключевых рекомендаций для активного и здорового образа жизни
5. Легинсы 2025: как сочетать моду и комфорт
6. Мода 2025: с чем носить легинсы, чтобы быть в тренде
7. Какие современные архитектурные проекты были реализованы в последние годы
8. Матовая помада для губ темная: почему она сталаом в вашем макияже
9. Топ-5 красивых оттенков темной помады, которые подойдут для осени и зимы
10. Черные помады для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
11. Мода 2025: что будет в тренде
12. Билеты на Линду в Санкт-Петербурге: советы для поклонников
13. Лето 2025: 7 ключевых модных трендов, которые стоит попробовать
14. Осень и зима 2025: 20 главных модных трендов раскрыты
15. С чем носить платье этой весной: 10 идеальных сочетаний
16. Мода 2025: Какие тренды будут лидировать через три года
17. Какие интересные факты о театральной жизни Москвы
18. Какие природные парки и заповедники находятся вокруг города
19. Модные тенденции 2025: что носить завтра
20. Женские джинсы с подворотами: стиль и комфорт в одном гардеробе
21. Как правильно подворачивать джинсы: советы и хитрости
22. Джинсы женские с подворотом внизу: модная тенденция сезона
23. Как стильно подвернуть длинные джинсы: советы и хитрости
24. Как сделать подвороты на широких джинсах: советы для девушек
25. Эволюция женской моды: 120 лет изменений
26. Разница между манерой речи и манерой разговора
27. Обувь и одежда: 25 правил для зимы 2025
28. Осень-зима 2025-2026: стильные сочетания ботфортов
29. Сделать из русого в блонд своими руками: простой способ изменить свой внешний вид
30. Блогеры, начинайте: создание блонда в домашних условиях
31. Синие драгоценные камни: 37 самых редких и ценных
32. Голубой цвет драгоценных камней: свойства и характеристики
33. Новые тренды в окрашивании коротких волос 2023 года
34. Синий костюм: стильные сочетания для различных случаев
35. Синий костюм: стильные сочетания и аксессуары
36. Синие костюмы для женщин: стиль и мода
37. Как правильно сочетать темно-синий брючный костюм для женщин: 10 лучших вариантов
38. Восстановление истории: Записи по тегу #katherinepierce
39. Оттеночные шампуни для волос лореаль палитра. Особенности, плюсы и минусы
40. Осень-зима 2018: топ-модные пальто и куртки для вашей коллекции
41. Осень-зима 2024: новые тенденции в пальто от Chanel
42. Stay Warm and Stylish: The Top Down Coat Trends for Women in 2024
43. Узнайте, как использовать Пин на доске Глаза для улучшения своего зрения
44. Как нанести тональный крем. Как правильно наносить тональный крем на лицо
45. Брить иль не брить: выбор между уходом за лицом и естественностью
46. С чем носить модное платье-пальто. Разнообразие материалов
47. Гардероб для женщин низкого роста с фигурой груша. Какую одежду носить с фигурой груша
48. Просто о здоровье: как правильно поддерживать свое тело
49. Как покрасить плащевую ткань в домашних условиях. Как и чем покрасить ткань в домашних условиях
50. Мартензы, что это. Как и с чем носить ботинки Dr. Martens – фото