Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Психологические изменения

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Интересные факты о Владивостоке, которые вы не знали
2. Какие уникальные выставки можно увидеть в московских музеях
3. 7 принципов ежедневного рациона питания для здоровья и энергии
4. Демодекоз на лице: причины, симптомы и методы лечения
5. С чем носить легинсы и лосины: 5 стильных вариантов
6. Черная помада для губ: как сделать образ более выразительным
7. Матовая черная помада для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
8. Весна 2025: Основные модные тренды, которые стоит попробовать
9. Модные тенденции зимней верхней одежды: что носить в этом сезоне
10. Основные тенденции моды зимы 2025
11. Группа 'Слава' приедет в Барнаул: не пропустите концерт
12. Афиша группы Анимация в Хабаровске: где и когда посмотреть выступление
13. Осень и зима 2025: 20 главных модных трендов раскрыты
14. Какие исторические события способствовали развитию Череповца
15. Модные тенденции 2025: что носить завтра
16. Модные тренды 2025: что будет в моде в будущем году
17. Неделя моды в Париже 2025: что ждать от главного модного события года
18. Топ-5 главных тенденций моды осени 2025
19. Модные подвороты на джинсах: пошаговая инструкция для девушек
20. Джинсы женские бойфренды с подворотом 893 JULIA: идеальное сочетание стиля и комфорта
21. Джинсы женские с подворотом внизу: модная тенденция сезона
22. Модные женские джинсы 2025: что будет в тренде
23. Headlines:
24. Актуальные новинки и тренды в одежде 2025 года: что носить в следующем сезоне
25. Манеры говорить: как они влияют на наше общение
26. Milana Star: Влияние Москвы на Её Творчество" (Milana Star: The Influence of Moscow on Her Creativity)
27. Манера речи: что она рассказывает о вашей личности
28. Культура речи: основные правила и их значение
29. Брюнетки, готовы к перемене цвета? Из брюнетки в блондинку
30. Секреты идеального блонда: как достичь блестящих и здоровых волос
31. Голубые драгоценные камни: оттенки и виды
32. Синий костюм: стильные сочетания для женщин
33. Новички в мире женского костюма: простые советы для начинающих
34. Влияние синего цвета на настроение и самочувствие
35. Выбирайте стиль: тренды женских брючных костюмов 2024
36. В тренде: пальто осень 2024 года
37. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Winter Coats for Women
38. Секреты красоты: как сделать глаза больше и стробинг чистым
39. Как скрывать большой нос. Прямые и курносые носы
40. Как визуально уменьшить нос с помощью прически. Как зрительно уменьшить нос?
41. Жёлтые пятна на коже подмышек: причины и лечение
42. Лайфхаки по нанесению тональника. Подготовка лица к нанесению тоналки
43. Подбор прически по недостаткам лица. (60 фото) Как просто определить форму лица и подобрать стрижку
44. Профессиональные секреты нанесения тональной основы: как добиться идеального результата
45. Скрываем подводные камни: как выбрать идеальный консилер под глаза
46. Блондирование на короткие волосы: как выбрать правильный оттенок и подготовиться к процедуре
47. Звёздные образы: как сделать блондинку на короткие волосы
48. Откройте для себя новый уровень красоты с карандашом для глаз ALERT
49. Просто о здоровье: как правильно поддерживать свое тело
50. Как ухаживать за новой обувью из гладкой кожи. Особенности ухода за разными материалами