Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Психологические изменения

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Альфа-токоферола ацетат: что это такое и как он помогает организму
2. Где в парках Воронежа можно найти кафе или столовые
3. Витамины А: Полезные и Необходимые для Здоровья
4. Комплексный подход к мужскому здоровью: как контролировать и сохранять его в Ростове
5. Лосины бежевого и телесного цвета: стиль и комфорт в вашем гардеробе
6. С чем носить лосины: полное руководство по стильным комбинациям
7. С чем носить лосины: 5 стильных вариантов для каждого стиля
8. Как правильно подобрать одежду к лосинам: основные правила и советы
9. Темная помада: 7 правил для идеального макияжа
10. Какие современные тенденции в развитии города
11. Помада для губ коричневая: как выбрать идеальный оттенок
12. Темная помада: как освоить модный тренд и выглядеть уверенно
13. Модные тренды осени 2025: что носить в будущем сезоне
14. Секреты покупки билетов на выступления Славы: советы от билетных агентств
15. Стильные комбинации: как носить пуховик с платьями
16. Какие уникальные памятники архитектуры сохранились до наших дней
17. - Как Киров развивался на протяжении веков
18. Как модно подвернуть джинсы в 2025: 5 стильных вариантов для каждого стиля
19. Стильные подвороты на джинсах: как сделать их красивее
20. Откройте для себя 7 главных трендов моды 2025: что будет в моде через два года
21. Манера речи: как она формирует наше общение
22. Стилистика и выразительность речи: основные принципы
23. Какие интересные facts о климате и погоде в Перми
24. Брюнетки, готовы к перемене цвета? Из брюнетки в блондинку
25. Станьте блонд: простой способ для русых девушек
26. Сделать из себя блондинку за один раз: простой способ без осветления
27. Алфавит драгоценных камней: от А до Я
28. Синий костюм: как сочетать с другими предметами гардероба
29. Как выбрать подходящие аксессуары для женского синего костюма
30. Stay Warm and Stylish in the 2024 Winter with Women's Sheepskin Coats
31. Мужские галстуки: все виды и стили
32. Высокий воротник: стиль и комфорт в одном
33. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Autumn Winter Women's Coats
34. Цветовой рейтинг 2015 года: главные тренды и их влияние на дизайн
35. Как нанести тональный крем. Как правильно наносить тональный крем на лицо
36. Лучшие масла для волос: как выбрать то, что подходит именно вам
37. Профессиональные секреты нанесения тональной основы: как добиться идеального результата
38. МОДНЫЕ белые платья 2023. Белое платье: разнообразие стилей
39. Каскад на средние волосы. Варианты стрижки каскад
40. Пользуемся в 2023 голу лучшими красками для ткани. Лучшие краски для ткани в 2023 году
41. 12 типов женских фигур и выбор одежды. Перевернутый треугольник
42. Рецепт горячей маски против перхоти. Можно ли избавиться от перхоти с помощью масок с лимонным соком?
43. Быстро и легко: окрашивание коротких волос блонд
44. Как создать стильный пучок на коротких волосах для школы
45. Карельские сокровища: история и символизм древних ювелирных украшений
46. Секреты женского здоровья: как правильно ухаживать за собой в современном мире
47. Топ-10 самых популярных приложений в Google Play
48. Соль 5 граммов это сколько. Три способа, как отмерить 5 гр. соли на глаз
49. Серьги которые молодят. 10 аксессуаров, которые молодят женщину
50. Нежные пятки без мозолей и трещин. Косметические средства