Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Психологические изменения

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. АЕ Витаминный Комплекс Природный 50 мл: Успей Купить и Обрести Молодость
2. Где в парках Воронежа можно найти кафе или столовые
3. Витамины А и Е на масле: как они помогают вашим волосам
4. Витамины А: Полезные и Необходимые для Здоровья
5. Как поддержать мужское здоровье: практические советы и рекомендации
6. Пять правил для мужского здоровья: обязательные рекомендации для каждого мужчины
7. Уролог раскрыл семь заповедей для крепкого мужского здоровья
8. Какие необычные памятники есть
9. Полное руководство по сочетанию кожаных леггинсов с разными нарядами
10. Какие туфли носить с кожаными леггинсами: советы по стилю
11. Какие современные архитектурные проекты были реализованы в последние годы
12. С чем носить кожаные леггинсы в 2025: модные советы и тенденции
13. Какие традиции праздничных мероприятий существуют в Кемерово
14. Какие менее известные достопримечательности Уфы могут удивить туристов
15. Приходи на темную сторону: Преимущества, о которых ты не подозревал
16. Современные тенденции: как стильно сочетать пуховик с платьем
17. Какие уникальные места для отдыха есть в центре города
18. Стилисты назвали главные тренды осени 2025
19. Подвороты и подкаты на джинсах: как добавить изюминку вашему стилю
20. Пошаговая инструкция: как сделать стильные подвороты на женских джинсах
21. Самые неоднозначные тренды 2025 года: что вас удивит
22. Оркестр CAGMO: Таланты, которые объединяют
23. Где можно хорошо отдохнуть в Мурманске летом
24. Теплый сезон: как сочетать серые замшевые ботфорты с летним гардеробом
25. Как сочетать ботфорты замшевые на каблуке с разными нарядами
26. Осень в стиле: как правильно сочетать серые замшевые ботфорты
27. Выбор идеального аксессуара: как сочетать ботфорты с плоской подошвой
28. Осветление волос в домашних условиях: безопасный и эффективный способ изменения цвета
29. Оркестр CAGMO Брянск: международные проекты и сотрудничества
30. Синий деловой костюм женский: стиль и комфорт в одном
31. Синий костюм: какие туфли выбрать для создания стильного образа
32. Подбор обуви под женский синий костюм: основные правила и советы
33. Как правильно ухаживать за обувью летом
34. Как скрыть большой нос прической. Женские причёски и стрижки, которые скроют большой или длинный нос
35. Когда большой нос челка идет или нет. Волшебная сила прически
36. Совместимость имен Станислав и Алина: как они сочетаются в браке и в жизни
37. Как наносить тональный крем и пользоваться спонжем. Виды спонжей
38. Холодный блонд: идеальный вариант для коротких волос
39. Стрижка интимных зон в домашних условиях: простые рецепты для женщин и мужчин
40. Цвет бургунди в одежде. Бургунди – чарующий цвет для роскошных осенних образов
41. Сочетание бордового цвета в одежде. Особенности цвета и его оттенки
42. Сочетание бордового цвета в одежде с другими цветами. Теплые цвета в сочетании с бордовым
43. С какой обувью носить платья осенью 2023. Не убирай далеко: 5 способов носить летние платья осенью 2023
44. 10 лучших красок по ткани. Виды красок для ткани
45. Все, что нужно знать о женской письке с волосами
46. Осень и зима: стильные сочетания с платьем
47. Как одеться на первое свидание девушке. По одежке влюбляются: как собраться на первое свидание, чтобы образ сказал все за тебя
48. Кожа новорожденных и младенцев: основные состояния и реакции
49. Благодаря клубничному блонду на коротких волосах становится легче
50. Как человека заставить бояться. Как управлять людьми взглядом