Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Психологические изменения

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные проекты реализуются в Ульяновске для улучшения инфраструктуры
2. Можно ли посетить некоторые достопримечательности бесплатно
3. Витамины А и Е жидкие: полезные свойства и применение
4. Какие исторические события наиболее значимы для города
5. Витамины в жидком виде для волос: как выбрать лучшие в аптеке
6. Откройте для себя 9 важных секретов для мужчин
7. Мужской код здоровья: 6 ключевых рекомендаций
8. Борьба с демодексом: 20 эффективных народных рецептов
9. Какие подземные достопримечательности есть в Москве
10. С чем носить легинсы со штрипками: 5 стильных вариантов
11. Какие интересные факты о экономике Сургута
12. Черная помада: как носить стильно и модно
13. Есть ли природные достопримечательности в Москве
14. Какие традиции и обычаи сохранены в Красноярске с древних времен
15. Осенняя мода: ключевые тренды сезона
16. Топ-10 трендов 2025 года: прогнозы и ожидания
17. Какие истории связаны с созданием Эрмитажа
18. Джинсы женские с подворотом внизу: модная тенденция сезона
19. Какие культурные события привлекают туристов в Курган
20. Простой способ сделать подвороты на джинсах для девушки
21. Советы по стильному подвороту женских джинсов под кроссовки
22. Как подвернуть широкие джинсы: пошаговая инструкция
23. Эволюция женской моды: 120 лет изменений
24. Ботфорты серые: стильные сочетания для различных ситуаций
25. Переход от натуральной брюнетки к светлому цвету волос: все, что нужно знать
26. Станьте блонд: простой способ для русых девушек
27. Морская волна: секреты драгоценного камня
28. Выбери свой драгоценный камень: кем вы являетесь в мире геологии
29. Голубые драгоценные камни: 20 самых красивых образцов
30. Синий костюм для женщин: аксессуары, которые дополнят ваш образ
31. Осенние комбинации: с чем носить пальто
32. Осень-зима 2024: новые тенденции в пальто от Chanel
33. Как уменьшить нос стрижкой и укладкой.
34. Как визуально уменьшить нос с помощью прически. Как зрительно уменьшить нос?
35. Прически для большого кривого носа. Когда большой нос челка идет или нет. У девушки большой нос. Какая прическа, макияж? Что делать? Как скрыть большой нос
36. Советы по правильному нанесению тонального крема на лицо. Подготовка кожи
37. Морщины: что они такое и как их устранить
38. Отличия короновируса от ОРВИ: что вам нужно знать
39. Как правильно краситься тональным кремом. Как подготовить лицо перед нанесением тонального средства
40. Опасные последствия избытка мочевой ксилоты в организме
41. Осень в красках: 10 самых красивых пар осенью
42. Как правильно ухаживать за обувью, чтобы избежать грибка ногтей
43. Меланома в начальной стадии: что это и как ее диагностировать
44. Стрижка интимных зон: как сделать это дома
45. Кожа новорожденных и младенцев: основные состояния и реакции
46. Как сделать фигуру красивее. Как сделать красивую Фигуру?
47. Важность регулярных обследований для женского здоровья
48. Обзор лучших программ тренировок для достижения идеальной формы
49. Эволюция тренировочных программ: как превратить новичка в опытного атлета
50. Как сформировать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации