Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Психологические изменения

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные способы лечения и диагностики демодекоза
2. С какой обувью носить кожаные леггинсы осенью: советы по стилю
3. Как носить леггинсы с ботинками: основные правила и советы
4. Мода 2025: с чем носить легинсы, чтобы быть в тренде
5. Как правильно носить легинсы с сандалиями: основные правила
6. Как носить лосины зимой: советы и рекомендации
7. С чем носить кожаные леггинсы: 5 стильных вариантов на любой вкус
8. Макияж с темной помадой для брюнеток: советы и идеи
9. Какие фестивали и праздники проводятся в Санкт-Петербурге
10. Как носить темную помаду: пошаговое руководство
11. Headlines:
12. Макияж с черной помадой: Элегантность и загадочность
13. Модные тренды осени 2025: что носить в будущем сезоне
14. Группа 'Слава' приедет в Барнаул: не пропустите концерт
15. Основные модные тенденции осени-зимы 2025: что носить в предстоящем сезоне
16. Осенняя мода: 8 макси-платьев, которые должны быть у каждой
17. Какие уникальные места для отдыха есть в центре города
18. Джинсы женские бойфренды с подворотом 893 JULIA: идеальное сочетание стиля и комфорта
19. Стильные подвороты на джинсах: как сделать их красивее
20. Уникальный стиль и комфорт: джинсы широкие с подворотами 2411209004
21. Как подвернуть широкие джинсы: пошаговая инструкция
22. Какие лучшие спорткомплексы и стадионы Москвы
23. Манера речи: что это и почему она важна
24. Серые замшевые: стильные сочетания верхней одежды
25. Выбор идеального аксессуара: как сочетать ботфорты с плоской подошвой
26. Без желтизны: путеводитель по покраске волос в белый цвет
27. Сделать красивый блонд в домашних условиях: возможно ли это
28. Морская волна: секреты драгоценного камня
29. Морские драгоценности: все, что нужно знать о драгоценных камнях моря
30. Синий костюм: какие туфли выбрать для создания стильного образа
31. Влияние синего цвета на настроение и самочувствие
32. Осенние комбинации: с чем носить пальто
33. Краска для одежды из синтетики: как выбрать и применить
34. Осень-зима 2024: новые тенденции в пальто от Chanel
35. Какая прическа мне подойдет. Тест: какие мужские стрижки тебе подходят?
36. Подробный гайд: как сделать интимную стрижку женской полоски
37. Три способа нанесения тонального крема Как.. Как подготовиться перед нанесением тонального крема?
38. Сравнение минеральных ванн по противопоказаниям. Минеральные ванны. Показания и противопоказания
39. Зима, весна, лето или осень: роман с Венсдей в TikTok
40. Подбор прически по недостаткам лица. (60 фото) Как просто определить форму лица и подобрать стрижку
41. Причёски на 1 сентября на короткие волосы в 2023 году. Легкие школьные прически 2023-2024 год
42. Прически в школу для девочек: 280+ легких фото идей на каждый день
43. Гениальные стрижки для большого носа: как сделать свой нос меньше
44. Осень в красках: 10 самых красивых пар осенью
45. С чем носить ботфорты в текущем сезоне. С чем носить ботфорты в 2023: 47 модных образов с разной одеждой
46. Какую зиму пророчат нам приметы. Эти народные приметы расскажут точнее синоптиков, чего ждать от зимы 2023-2024
47. Важность регулярных обследований для женского здоровья
48. Осень-зима 2021-2022: стильные комбинации с ботфортами
49. 0 5 г соли это сколько. Как отмерить соль ложкой в граммах
50. Правильный уход за кожей лица. Строение кожи лица