Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Психологические изменения

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Как использовать масло с витамином Е для волос: полное руководство
2. 7 принципов ежедневного рациона питания для здоровья и энергии
3. Симптомы подкожного клеща у человека и методы лечения
4. Как выбрать идеальную обувь к леггинсам: советы и рекомендации
5. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
6. Весна 2025: Основные модные тренды, которые стоит попробовать
7. Лето 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
8. Тренды весны 2025: что ждать от моды, технологий и дизайна
9. Женские джинсы с подворотами: стиль и комфорт в одном гардеробе
10. Headlines:
11. Как стильно подвернуть длинные джинсы: советы и хитрости
12. Широкие джинсы с подворотами: главная модная тенденция сезона
13. Какие лучшие спорткомплексы и стадионы Москвы
14. Headlines:
15. Весна-лето 2025: 11 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
16. Чистопольская набережная: история и современность
17. Разница между манерой речи и манерой разговора
18. Стильные сочетания: что носить с ботфортами Botforts 2025
19. Без ошибок: проверенные методы обесцвечивания волос дома
20. Сделать из русого в блонд своими руками: простой способ изменить свой внешний вид
21. Удивительные синие драгоценные камни: история и значение
22. Новые тренды в одежде: синий и темно-синий женский и мужской костюм
23. Синие костюмы: стильные сочетания для различных случаев
24. Синий костюм с юбкой: 5 способов сочетать элегантный и стильный образ
25. Осенние тренды 2024: самые стильные куртки и пальто
26. Откройтесь миру: почему короткая прическа и голой вид - идеальный союз
27. Черные пальто: тренды осень-зиму 2024 и как соответствовать стилю
28. Мелирование на короткие волосы холодный блонд. Цветное мелирование на короткие волосы
29. Осень-зима 2024: тренды женского пальто
30. Какую стрижку сделать женщине. Женские стрижки, не требующие укладки: виды, названия и фото
31. Улучшите свой внешний вид с накладными ресницами Shidhangpin 3D норковыми #31
32. Как визуально уменьшить нос с помощью прически. Как зрительно уменьшить нос?
33. Морщины: что они такое и как их устранить
34. Прически на короткие волосы в школу подростку. Легкие варианты причесок
35. Подбираем верхнюю одежду к платью. К вязаному наряду
36. Черно белое платье мода 2023 2023. Модные черные платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
37. Секреты эффективной интимной стрижки: как сделать это безболезненно и красиво
38. База для ногтей vs праймер: какой продукт выбрать для идеального маникюра
39. Как стильно сочетать пальто и платье. Самая красивая пара осени: как создавать стильные сочетания "пальто плюс платье"
40. Скрываем подводные камни: как выбрать идеальный консилер под глаза
41. Профессиональные советы по достижению идеального цвета лица
42. Отзыв о Краситель для синтетических тканей Jacquard Idye Poly. Лучшие производители
43. Одежда для типа женской фигуры груша. Тип фигуры груша: сладкий плод в правильной упаковке
44. Осень и зима: стильные сочетания с платьем
45. Как похудеть с помощью одежды. Как стать стройнее с помощью одежды: 15 способов, которые работают
46. Зимний радостный сезон: почему люди обожают холодные месяцы
47. Как вы думаете, что лучше зима или осень. Что лучше: осень или зима?
48. Проблемы с наращиванием норковых ресниц: как избежать их
49. Бобрик шуба. Кто такой бобрик, и какие из него получаются шубы?
50. ТОП средств по уходу за обувью. Лучшие средства для обуви