Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Психологические изменения

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Полезные свойства витамина А для роста и укрепления волос
2. Витамин Е: для чего он необходим женщинам и мужчинам
3. Главные правила мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
4. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
5. 3 стильных способа носить леггинсы: советы модницам
6. Можно ли носить леггинсы осенью и зимой: советы по стилю и комфорту
7. Легинсы 2025: как сочетать моду и комфорт
8. Как выбрать идеальную обувь к леггинсам: советы и рекомендации
9. Как носить лосины зимой: советы и рекомендации
10. Как правильно подобрать одежду к лосинам: основные правила и советы
11. Какие уникальные природные объекты есть в Архангельске
12. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
13. Темная помада: как освоить модный тренд и выглядеть уверенно
14. Афиша певицы Славы в Архангельске: расписание концертов и ожидания фанатов
15. Что носить осенью 2025: главные модные тренды
16. Какие истории связаны с созданием Эрмитажа
17. Особенности моды осени 2025: Основные тренды в одежде
18. Модные тренды 2025: что будет в моде в будущем году
19. Ботфорты серые: стильные сочетания для различных ситуаций
20. Осветление волос в домашних условиях: безопасный и эффективный способ изменения цвета
21. Чистый блонд: как избежать затемнения и грязи
22. Голубые драгоценности: ТОП-20 самых красивых камней
23. Новый тренд в женской моде: синий брючный костюм
24. Синий костюм женский с юбкой: стильные сочетания для любого случая
25. Темно-синий: стильное решение для вашей одежды
26. Синий костюм: как правильно сочетать с другими предметами гардероба
27. Отличное состояние: как ухаживать за цветной кожевой обувью
28. Stay Warm and Stylish with the Latest Winter Parka Jackets for Women in 2024
29. Повышенный холестерин: причина для беспокойства или перебор
30. Мужские галстуки: все виды и стили
31. Высокий воротник: стиль и комфорт в одном
32. Осень-зима 2024: 20 главных трендов, которые стоит знать
33. Осень-зима 2024: новые тенденции в пальто от Chanel
34. Галина: значение имени и его символика для женщин
35. Новинки 2023: самые стильные короткие стрижки для женщин
36. Галстуки: от А до Я
37. Оттеночные шампуни для волос: все, что нужно знать для создания идеального оттенка
38. Прически на 1 сентября 2023 на короткие волосы. Прически на короткие волосы: идеи 2023 года
39. Интимные прически для женщин: все, что вам нужно знать
40. Модные женские платья 2023 на весну и лето. Самые модные женские платья на весну-лето 2023 года: последние тенденции и тренды, палитра, принты, ткани. Фото модных образов
41. ТОП-9 модных трендов 2022 года. 8 главных трендов 2022 года
42. Как с помощью одежды скорректировать фигуру дамам.. Корректируем фигуру: одеждой, а не скальпелем
43. Как сделать фигуру красивее. Как сделать красивую Фигуру?
44. Зимний радостный сезон: почему люди обожают холодные месяцы
45. 45 крутых и модных коротких стрижек: как выбрать идеальный образ
46. Откройте для себя новый уровень красоты с карандашом для глаз ALERT
47. Миф или реальность: есть ли жизнь после 40
48. Необычные советы: как сохранить женское здоровье и долголетие
49. Улучшение физического и психического здоровья: как найти баланс
50. Галстук для мужчин: как выбрать правильную длину