Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Психологические изменения

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные архитектурные проекты реализованы в городе
2. Отзывы о витаминах А: полезные или вредные
3. Витамин Е и витамин А для кожи лица и волос: полезные свойства и применение
4. Главные правила мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
5. Как сохранить мужское репродуктивное здоровье: основные советы и рекомендации
6. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
7. 3 стильных способа носить леггинсы: советы модницам
8. С какой обувью и одеждой носить цветные леггинсы
9. Черная помада меняющая цвет: как это работает
10. Какие музеи Уфы наиболее популярны среди туристов
11. Культурные мероприятия в Москве: музеи, театры, фестивали
12. УЖЕ НЕ модно в 2025: что выйдет из моды через два года
13. Осень и зима в теплых платьях: 25 луков для каждого дня
14. Современные тенденции: как стильно сочетать пуховик с платьем
15. Какие революционные события произошли в Екатеринбурге
16. Как сделать подкаты на джинсах: пошаговая инструкция
17. Как подвернуть широкие джинсы: пошаговая инструкция
18. Какие интересные факты о московском общественном транспорте
19. Заговоры и жесты: как понимать людей без слов
20. Культура речи: основные правила и их значение
21. Как быть вежливым и уважаемым: 19 правил разговорного этикета
22. С чем носить ботфорты в 2025: актуальные направления стиля
23. Блонд 2025 из Темного в блонд Пошагово самой себе: как изменить цвет волос
24. Синий деловой костюм женский: стиль и комфорт в одном
25. Как выбрать правильный оттенок синего для вашего стиля
26. Stay Warm and Stylish: The Best Winter Coats for Women in 2024
27. Осень-зима 2023: топ-10 трендовых мужских курток и пальто
28. Особенности ухода за разными типами кожи. Как определить тип кожи самостоятельно
29. Как правильно ухаживать за обувью летом
30. Осень-зима 2024: тренды женского пальто
31. Щитовидная железа: основные функции и заболевания
32. Стрижки для девочек в школу 2023. Модные прически и стрижки для школьников в 2023: Готовимся к 1 сентября.
33. Прически в школу для подростков. Прически на 1 сентября для девочек 2023: 250+ фото лучших идей
34. Эта одежда и аксессуары разрушают наш имидж и уродуют фигуру. Уже не модно: 7 антитрендов сезона и их альтернативы
35. Что значит имя Галина для девочки. Значение имени Галина, происхождение, характер и судьба имени Галина
36. Какой ширины должен быть галстук и как правильно его выбрать. Как подобрать длину галстука
37. Секреты эффективной интимной стрижки: как сделать это безболезненно и красиво
38. Прически на средние волосы с челкой. Как выбрать в зависимости от формы лица?
39. Прически на каждый день на средние волосы с челкой. Локоны
40. Готовим акриловую краску на а. Можно ли в домашних условиях сделать акриловую краску?
41. Обзор лучших красок для ткани в 2023 году. Для декорирования
42. Выбирай стиль: самые популярные виды мужских галстуков на сегодняшний день
43. Профессиональный консилер Seventeen зеленый Anticernes: эффективное решение для глаз
44. Стильные короткие стрижки для светлых волос
45. Благодаря клубничному блонду на коротких волосах становится легче
46. Обзор лучших программ тренировок для достижения идеальной формы
47. Откуда начать заботиться о своем теле: советы для новичков
48. Прическа Рожки из волос: как сделать и поддерживать
49. Мартензы, что это. Как и с чем носить ботинки Dr. Martens – фото
50. Как быстро убрать неприятный запах из обуви. Применение доступных средств в быту