Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Психологические изменения

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А и Е жидкие: полезные свойства и применение
2. Витамин E для волос: как применять для здоровья и блеска
3. Открыты пять способов сохранить мужское здоровье
4. Кожный клещ на лице: причины появления и методы лечения
5. Эффективная терапия демодекоза: основные принципы от Фарматека
6. Легинсы: 10 стильных вариантов на любой вкус
7. Как выбрать идеальную обувь к леггинсам: советы и рекомендации
8. Как носить лосины зимой: советы и рекомендации
9. Черная помада меняющая цвет: как это работает
10. Матовая помада для губ темная: почему она сталаом в вашем макияже
11. Приходи на темную сторону: Преимущества, о которых ты не подозревал
12. Помада для губ коричневая: как выбрать идеальный оттенок
13. Headlines:
14. Расскажите о истории и архитектуре Кремля
15. ### Article Headlines:
16. ТОП-13: Модные тренды весны-лета 2025, которые стоит попробовать
17. Топ-20 трендов весны и лета 2025: что будет в моде
18. Какой длины должна быть верхняя одежда: советы по сочетанию
19. Современные тенденции: как стильно сочетать пуховик с платьем
20. С чем носить платья макси: полное руководство
21. Какие уникальные памятники архитектуры сохранились до наших дней
22. - Как Киров развивался на протяжении веков
23. Мода 2025: Какие тренды будут лидировать через три года
24. Какие революционные события произошли в Екатеринбурге
25. Широкие джинсы и подвороты: 3 модных варианта для каждого стиля
26. Джинсы с подворотами: мода будущего 2025
27. Актуальные новинки и тренды в одежде 2025 года: что носить в следующем сезоне
28. Headlines:
29. Сделать красивый блонд в домашних условиях: возможно ли это
30. Удивительные морские камни: от морской гальки до ракушек
31. Морская волна: секреты драгоценного камня
32. Пляжные сокровища: самые ценные камни, которые можно найти на пляже
33. Голубые драгоценные камни: 10 лучших вариантов для украшений
34. Подбор обуви под женский синий костюм: основные правила и советы
35. Синий костюм для женщин: аксессуары, которые дополнят ваш образ
36. В тренде: пальто осень 2024 года
37. Как выбрать галстук и с чем его сочетать. Сочетание галстука и рубашки по цвету
38. Улучшите свой внешний вид с накладными ресницами Shidhangpin 3D норковыми #31
39. Скрытые симптомы: как узнать, что с вашей щитовидной железой что-то не так
40. Как правильно краситься тональным кремом. Как подготовить лицо перед нанесением тонального средства
41. Безопасный и эффективный способ сделать интимную стрижку женщине в домашних условиях
42. Тип девушки лето: как выглядит идеальная летняя пара
43. Белое кружевное платье 2023. Виды кружевных нарядов
44. Розовый блонд на коротких волосах: как сделать эффектный стиль
45. 25 модных женских стрижек на средние волосы в 2023 году. Модные женские стрижки 2023-2024 года: тренды и тенденции
46. Модные женские стрижки 2023-2024. Модные женские прически и стрижки осень-зима 2023-2024
47. Серый платиновый блонд на коротких волосах: как сделать стильный и эффектный прическу
48. Краситель для синтетических Одежных тканей. Как покрасить синтетику?
49. Шампунь для объема волос на натуральной основе. 15 лучших натуральных шампуней для волос в 2023 году
50. Как правильно ухаживать за стопами. Как правильно ухаживать за ногами