Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Психологические изменения

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Мужское здоровье: натуральные методы и эффективные советы
2. Движение для мужского здоровья: почему физическая активность важна для мужчин
3. Что такое демодекоз и как с ним бороться
4. Как распознать демодекоз и что делать при его проявлении
5. Симптомы подкожного клеща у человека и методы лечения
6. Леггинсы и обувь: 5 секретов идеального сочетания
7. Какие традиционные ярмарки и базары работают в Архангельске
8. Какие уникальные природные ландшафты можно увидеть в окрестностях Уфы
9. С какой обувью и одеждой носить цветные леггинсы
10. Какие площади и набережные считаются самыми красивыми
11. Мода 2025: что будет в тренде
12. Лето 2025: 7 ключевых модных трендов, которые стоит попробовать
13. Главные тренды весна-лето 2025: Новинки стиля и моды
14. Какие уникальные места для отдыха есть в центре города
15. Что будет в моде в 2025? 10 трендов, которые стоит знать
16. Неделя моды в Париже 2025: что ждать от главного модного события года
17. Подвороты и подкаты на джинсах: как добавить изюминку вашему стилю
18. Стильные Советы: Как Женщинам Правильно Носить Джинсы с Подворотом
19. Как сделать подвороты на широких джинсах: советы для девушек
20. Что говорит о вас ваша манера говорить
21. Headlines:
22. Какие легенды и мифы связаны с Сочи
23. Высокие ботфорты на шпильке: стильные сочетания для каждый день
24. Блондинка в один день: проверенные методы окрашивания волос в идеальный оттенок блонд
25. Сделай свое окрашивание волос самостоятельно с помощью бытовых красителей
26. Голубые драгоценные камни: 20 самых красивых образцов
27. Российское побережье: геология и минералы
28. Восхитительный синий брючный костюм для женщин: стиль и комфорт в одном
29. Стильные сочетания: как правильно сочетать темно-синий женский костюм
30. Как правильно сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
31. Комплектование образа: как подобрать туфли к синему костюму
32. Темно-синий: стильное решение для вашей одежды
33. Как выбрать подходящий цвет обуви к синему женскому костюму
34. Выбор идеальных туфель для синего женского костюма: простой гид
35. Синий костюм с юбкой: 5 способов сочетать элегантный и стильный образ
36. Общие правила гигиены ног. Гигиена ног
37. Алина и Ольга: как имена сочетаются в парном варианте
38. Черные пальто: тренды осень-зиму 2024 и как соответствовать стилю
39. Как зрительно уменьшить нос. Как с помощью макияжа уменьшить широкий нос: пошаговая фотоинструкция
40. Как пользоваться тональным увлажняющим кремом. КОЛОНКА ЭКСПЕРТА. Обязательно ли использовать увлажняющий крем перед тональным?
41. Белоснежный холодный блонд с затемнением корня: советы по созданию идеального образа
42. 25 модных женских стрижек на средние волосы в 2023 году. Модные женские стрижки 2023-2024 года: тренды и тенденции
43. Блондирование на короткие волосы: как выбрать правильный оттенок и подготовиться к процедуре
44. Секреты домашней интимной стрижки: проверенные советы и подходы
45. Получить идеальный тотал блонд на короткие волосы: подбор правильных тонов и техник
46. Зимний радостный сезон: почему люди обожают холодные месяцы
47. Как создать стильный пучок на коротких волосах для школы
48. Важные аспекты здоровья женщины в возрасте 40-50: что нужно знать
49. Фотка жирной бабы: почему это стало трендом в социальных сетях
50. Как человека заставить бояться. Как управлять людьми взглядом