Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Психологические изменения

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Находке
2. Какие природные заповедники находятся рядом с Сургутом
3. Здоровое питание для мужчины: как сделать рацион полезным и вкусным
4. Эффективные методы лечения демодекоза на лице: что работает на самом деле
5. С чем носить легинсы со штрипками: 5 стильных вариантов
6. Как носить леггинсы с ботинками: основные правила и советы
7. Топ-5 красивых оттенков темной помады, которые подойдут для осени и зимы
8. Черная помада: как носить стильно и модно
9. Все модные тренды и цвета в новом путеводителе по современному стилю
10. Какие подземные достопримечательности есть
11. Какие необычные музеи можно найти в Москве
12. Весна и лето 2025: 20 ключевых модных трендов, которые стоит знать
13. Модные тренды 2025: что будет в моде в будущем году
14. Модные тренды весна-лето 2025: что носить в новом сезоне
15. Главные тренды весны-лета 2025: что будет в моде
16. Джинсы женские с подворотом внизу: модная тенденция сезона
17. Headlines:
18. Советы по стильному подвороту женских джинсов под кроссовки
19. Как антитренды становятся главными трендами
20. Как сделать подвороты на широких джинсах: советы для девушек
21. Джинсы с подворотами: мода будущего 2025
22. Где можно хорошо отдохнуть в Мурманске летом
23. Весна 2025: Топ-5 трендов, которые изменят нашу жизнь
24. Headlines:
25. В чем разница между смартфоном и планшетом
26. Как быть вежливым и уважаемым: 19 правил разговорного этикета
27. С чем носить ботфорты в 2025: актуальные направления стиля
28. Морские драгоценности: все, что нужно знать о драгоценных камнях моря
29. Синий костюм: стильные сочетания для различных случаев
30. Как правильно сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
31. Заголовок 1: Как выбрать одежду для холодной погоды
32. Как правильно ухаживать за обувью летом
33. Новинки 2023: самые стильные короткие стрижки для женщин
34. Лайфхаки по нанесению тональника. Подготовка лица к нанесению тоналки
35. Без стрижки: 5 способов сделать короткие волосы в 2022 году
36. Щитовидная железа: основные функции и заболевания
37. Белоснежный холодный блонд с затемнением корня: советы по созданию идеального образа
38. Холодный блонд: идеальный вариант для коротких волос
39. Подбираем верхнюю одежду к платью. К вязаному наряду
40. МОДНЫЕ белые платья 2023. Белое платье: разнообразие стилей
41. Секреты эффективной интимной стрижки: как сделать это безболезненно и красиво
42. Скрываем подводные камни: как выбрать идеальный консилер под глаза
43. Стрижки на средние волосы с челкой. Женские стрижки на средние волосы: 8 актуальных вариантов для всех
44. Стрижка шегги на средние волосы 2023. Стильные тенденции
45. 50+ стрижек на светлые волосы 2023. Стрижки на средние волосы для женщин после 50 лет
46. Благодаря этим средствам, сухие волосы стали блестящими и здоровыми
47. Как с помощью одежды скорректировать фигуру дамам.. Корректируем фигуру: одеждой, а не скальпелем
48. Как одеться на первое свидание девушке. По одежке влюбляются: как собраться на первое свидание, чтобы образ сказал все за тебя
49. Медовые ванны: все, что нужно знать о показаниях и противопоказаниях
50. Фигура по типу персика: основные принципы и правила