Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Психологические изменения

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Альфа-токоферола ацетат: что это такое и как он помогает организму
2. Отзывы о БАД Mirrolla: что говорят пользователи
3. Какие уникальные выставки можно увидеть в московских музеях
4. Борьба с демодексом: 20 эффективных народных рецептов
5. Демодекоз век: причины, симптомы и методы лечения
6. Легинсы: 10 стильных вариантов на любой вкус
7. Лосины бежевого и телесного цвета: стиль и комфорт в вашем гардеробе
8. Модные советы 2025: как стильно носить ботильоны с леггинсами
9. Черная помада: как носить стильно и модно
10. Черная помада для губ: как сделать образ более выразительным
11. Осенняя мода: ключевые тренды сезона
12. Группа 'Слава' приедет в Барнаул: не пропустите концерт
13. С чем носить платье зимой 2025: последние модные тенденции
14. С чем носить макси-платья: 10 стильных идей для каждого дня
15. Верхняя одежда и длина макси: как сочетать для современного стиля
16. - Как Киров развивался на протяжении веков
17. Весна 2025: TOP-5 главных модных трендов, которые стоит попробовать
18. Модные тенденции 2025: что носить завтра
19. Как сделать подвороты на широких джинсах: простая инструкция
20. Какие лучшие спорткомплексы и стадионы Москвы
21. Какие архитектурные шедевры представлены в Самаре
22. Какие легенды и мифы связаны с Пермью и её историей
23. Музыкальная Москва: как Игорь Саруханов стал частью города
24. Секреты Приятного Голоса: Как Делать Свой Голос Милым и Атрактивным
25. Развитие характера через манеры общения персонажей в диалоге
26. Стилистика и выразительность речи: основные принципы
27. Белые ботфорты на среднем каблуке: стиль и удобство в одном
28. Чистый блонд: как избежать затемнения и грязи
29. Безопасный и эффективный способ стать блондом в домашних условиях
30. Голубые драгоценные камни: 20 самых красивых образцов
31. Небесные сокровища: самые популярные и ценные синие драгоценные камни
32. Голубой цвет драгоценных камней: свойства и характеристики
33. Российское побережье: геология и минералы
34. Синий костюм женский с юбкой: стильные сочетания для любого случая
35. Синий костюм женский с брюками палаццо: стиль и комфорт в одном
36. Профессиональный рейтинг накладных ресниц: 7 лучших вариантов
37. Stay Warm and Stylish with the Winter 2024 Plush Coat
38. Stay Warm and Stylish: The Best Women's Winter Jackets with Hoods for 2024
39. Как прической скрыть нос картошкой. Как скрыть большой нос с помощью прически: 7 вариантов укладок
40. Топ 10 причесок в школу. ТОП-10 идей причесок для девочек на 1 сентября: фото и видео
41. Какие куртки носят с платьем. Эффект бочки: как носить платья и юбки с пуховиками, чтобы не выглядеть безвкусно и бесформенно
42. Зеленый консилер: секреты использования для устранения прыщей и покраснений
43. Прически на каждый день на средние волосы с челкой. Локоны
44. Отзыв о Краситель для синтетических тканей Jacquard Idye Poly. Лучшие производители
45. Краситель для синтетических Одежных тканей. Как покрасить синтетику?
46. Обзор лучших красок для ткани в 2023 году. Для декорирования
47. Галстук как элемент гардероба: как правильно его носить
48. Как покрасить одежду дома. Как покрасить одежду в машинке? Пошаговая инструкция
49. Необычные советы: как сохранить женское здоровье и долголетие
50. Ванна с отваром ромашки. Как принимать ванны с ромашкой