Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Психологические изменения

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Как поддержать мужское здоровье: практические советы и рекомендации
2. Клещ Демодекс на лице: что это такое и как с ним бороться
3. Как распознать демодекоз и что делать при его проявлении
4. С чем носить легинсы и лосины: 5 стильных вариантов
5. Матовая помада для губ темная: почему она сталаом в вашем макияже
6. Черная помада для губ: как сделать образ более выразительным
7. Верхняя одежда и длина макси: как сочетать для современного стиля
8. Headlines:
9. Особенности моды осени 2025: Основные тренды в одежде
10. Модные тенденции женской одежды осень-зима 2025: что носить
11. Модные женские джинсы 2025: главные тенденции сезона
12. Какие необычные места можно найти в Санкт-Петербурге, которые не указаны в обычных путеводителях
13. Как подвернуть джинсы: лайфхаки для всех случаев
14. Широкие джинсы с подворотами: главная модная тенденция сезона
15. Как подвернуть широкие джинсы: пошаговая инструкция
16. Актуальные новинки и тренды в одежде 2025 года: что носить в следующем сезоне
17. Татьяна Буланова в Апатитах: Взгляд на город через призму музыки
18. Что говорит о вас ваша манера говорить
19. Как создать сильный первый впечатление с помощью стиля речи и манеры держать себя
20. Замшевые ботфорты на каблуке: все, что нужно знать о популярной обуви
21. Безопасный и эффективный способ стать блондом в домашних условиях
22. Символы роскоши: виды драгоценных и полудрагоценных камней
23. Как сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
24. Как выбрать подходящий цвет обуви к синему женскому костюму
25. Голубой костюм женский: стильные сочетания и аксессуары
26. Синий костюм с юбкой: 5 способов сочетать элегантный и стильный образ
27. Совместимость имен алина и Алиса: как они сочетаются и взаимодействуют
28. 900+ кэтрин пирс ideas: как создать свой собственный стиль
29. Слава Зайцев представляет новую коллекцию зимних курток, вдохновленную русскими традициями
30. Как выбрать правильный макияж для своего типа кожи
31. Профессиональный рейтинг накладных ресниц: 7 лучших вариантов
32. Черные пальто: тренды осень-зиму 2024 и как соответствовать стилю
33. Осень-зима 2024: тренды женского пальто
34. Тональная основа под макияж. Основа под макияж: зачем нужна и как использовать?
35. Отличия короновируса от ОРВИ: что вам нужно знать
36. Как носить платье миди с верхней одеждой.. Платье + трикотажная верхняя одежда
37. Секреты женской красоты: виды интимных стрижек
38. Ботфорты: прошлое, настоящее и будущее
39. Прически на каждый день на средние волосы с челкой. Локоны
40. Заголовок 1: Секреты идеального подстрига на лобке
41. Как покрасить одежду дома. Как покрасить одежду в машинке? Пошаговая инструкция
42. ТОП-9 модных трендов 2022 года. 8 главных трендов 2022 года
43. Получить идеальный тотал блонд на короткие волосы: подбор правильных тонов и техник
44. Осень и зима: стильные сочетания с платьем
45. Имбирная ванна: как создать уютный и ароматный уголок в своей квартире
46. Выбирай стиль: самые популярные виды мужских галстуков на сегодняшний день
47. Как вы думаете, что лучше зима или осень. Что лучше: осень или зима?
48. Женское здоровье: какие проблемы сталкиваются современные женщины
49. Уход за гладкой кожей. Рекомендации для отдельных видов обуви
50. Уход за обувью внутри. Как ухаживать за внутренней поверхностью обуви