Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Психологические изменения

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные методы лечения демодекоза на лице: что работает на самом деле
2. Демодекоз век: причины, симптомы и методы лечения
3. С какой обувью носить леггинсы: полное руководство
4. С чем носить легинсы и лосины: 5 стильных вариантов
5. Как носить лосины зимой: советы и рекомендации
6. Легинсы 2025: с чем носить и как сочетать
7. Какие интересные факты о экономике Сургута
8. Матовая черная помада для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
9. Весна и лето 2025: 15 модных трендов, которые стоит попробовать
10. - Как Киров развивался на протяжении веков
11. Что носить осенью 2025: главные модные тренды
12. Лето 2025: самые стильные модные тренды, которые стоит попробовать
13. Джинсы женские бойфренды с подворотом 893 JULIA: идеальное сочетание стиля и комфорта
14. Современные способы подворачивания джинсов: как сделать свой образ стильным
15. Стильные подвороты на джинсах: как сделать их красивее
16. Эти джинсы будут в тренде весной и летом 2025: главные модные тенденции сезона
17. Простой способ сделать подвороты на джинсах для девушки
18. Джинсы с подворотом: как выбрать идеальный стиль
19. Новый джинсовый тренд: что теперь носит каждая модница
20. Самые обсуждаемые модные тренды 2025: что носят модницы будущего
21. Какие исторические события наиболее важны для истории Кирова
22. Как манера речи выдаёт низкую самооценку: признаки, на которые стоит обратить внимание
23. Чистопольская набережная: история и современность
24. Разница между манерой речи и манерой разговора
25. Ботфорты: как правильно сочетать их с одеждой
26. Осень-зима 2025-2026: стильные сочетания ботфортов
27. Как выбрать аксессуары для синего брючного костюма
28. Как сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
29. Как выбрать подходящий цвет обуви к синему женскому костюму
30. Stay Warm and Stylish with the Latest Winter Parka Jackets for Women in 2024
31. Как выбрать правильный макияж для своего типа кожи
32. Окрашивание блонд на короткие волосы. Разнообразие оттенков
33. Stay Warm and Stylish with the Winter 2024 Plush Coat
34. Осень-зима 2024: новые тенденции в пальто от Chanel
35. Как правильно краситься тональным кремом. Как подготовить лицо перед нанесением тонального средства
36. Галстук - идеальный подарок для мужчины: как сделать правильный выбор
37. Легкие и красивые прически для девочек в школу за 5 минут. Секреты быстрых причесок
38. Легкая прическа в школу. Причёски на длинные волосы
39. Тип девушки лето: как выглядит идеальная летняя пара
40. Черно белое платье мода 2023 2023. Модные черные платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
41. Модные женские платья в 2023 году. Модные платья 2023: 15 главных трендов года
42. С чем сочетается бордовый цвет в одежде. Правила комбинации
43. О чем сигнализирует изменение цвета кожи. Изменение цвета кожи
44. Каскад на средние волосы. Варианты стрижки каскад
45. Станьте блондинкой: окрашивание коротких волос каре
46. Медовые ванны: все, что нужно знать о показаниях и противопоказаниях
47. Шампунь для плотности волос. Лучшие шампуни для тонких волос 2023
48. Миф или реальность: есть ли жизнь после 40
49. Обзор лучших программ тренировок для достижения идеальной формы
50. Фигура по типу персика: основные принципы и правила