Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Психологические изменения

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Находке
2. Витамин Е жидкий: полезные свойства для кожи и рецепты в косметике
3. Главные правила мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
4. Где можно узнать о истории космоса в Москве
5. Леггинсы и обувь: 5 секретов идеального сочетания
6. Можно ли носить леггинсы осенью и зимой: советы по стилю и комфорту
7. С чем носить кожаные легинсы, чтобы выглядеть стильно и современно
8. С чем носить кожаные леггинсы: 5 стильных вариантов на любой вкус
9. Черная помада меняющая цвет: как это работает
10. Есть ли природные достопримечательности в Москве
11. Какие традиции и обычаи сохранены в Красноярске с древних времен
12. Модные тренды осени 2025: что носить в будущем сезоне
13. Секреты покупки билетов на выступления Славы: советы от билетных агентств
14. Мода 2025: Какие тренды будут лидировать через три года
15. Мода 2025: что ждать от новых трендов
16. Модные тренды 2025: что будет в моде в будущем году
17. Как подвернуть джинсы: лайфхаки для всех случаев
18. Какие революционные события произошли в Екатеринбурге
19. Какие культурные события привлекают туристов в Курган
20. Как красиво подвернуть джинсы: советы и хитрости
21. Самые неоднозначные тренды 2025 года: что вас удивит
22. Оркестр CAGMO: Таланты, которые объединяют
23. In what year was Arkhangelsk officially founded
24. Манера речи: другие способы выражения
25. Сочетание стилей: как правильно подобрать пальто к серым ботфортам
26. Морская волна: секреты драгоценного камня
27. Сочетание цветов: как правильно сочетать синий костюм с другими аксессуарами
28. Алфавит драгоценных камней: от А до Я
29. Синий костюм женский с юбкой: стильные сочетания для любого случая
30. Новички в мире женского костюма: простые советы для начинающих
31. Синий костюм для женщин: аксессуары, которые дополнят ваш образ
32. Как выбрать идеальную куртку для мужчины: проверенные советы
33. Секреты создания идеального макияжа глаз для начинающих
34. Отличный стиль: как правильно сочетать куртку с воротником и на пуговицах
35. Как правильно пошагово наносить тональный крем на лицо. Наносим тональный крем правильно пошагово:
36. Без стрижки: 5 способов сделать короткие волосы в 2022 году
37. 100 модных трендов и тенденций 2023 года
38. Сочетание ярко-розового и бордового в одежде. Сочетание ярко-розового с другими цветами
39. С чем носить пальто в 2023 году. Какие пальто в моде. Демисезонные и зимние тренды
40. Как покрасить вещи из синтетики. Совет 1: Как покрасить синтетическую ткань
41. Как похудеть с помощью одежды. Как стать стройнее с помощью одежды: 15 способов, которые работают
42. Зимний радостный сезон: почему люди обожают холодные месяцы
43. Как правильно наносить тональный крем: проверенные методы и инструменты
44. Шампунь для плотности волос. Лучшие шампуни для тонких волос 2023
45. Короткие волосы в школе: стильные и удобные прически для учеников
46. Женское здоровье: какие проблемы сталкиваются современные женщины
47. Откуда начать заботиться о своем теле: советы для новичков
48. Шаг за шагом: как самому составить программу тренировок в тренажёрном зале
49. Платиновый блондин на короткие волосы: как сделать стильное и эффективное решение
50. Блондинкам советуем: 17 лучших стрижек для вашего цвета волос