Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Психологические изменения

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Где в парках Воронежа можно найти кафе или столовые
2. Пять столпов мужского здоровья: как стать сильнее и энергичнее
3. Топ-10 советов для сохранения мужского здоровья: как поддерживать активность и энергию
4. Как сохранить мужское репродуктивное здоровье: основные советы и рекомендации
5. Какие подземные достопримечательности есть в Москве
6. Как распознать демодекоз и что делать при его проявлении
7. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
8. Эффективная терапия демодекоза: основные принципы от Фарматека
9. Мода 2025: с чем носить легинсы, чтобы быть в тренде
10. Какие уникальные природные объекты есть в Архангельске
11. Какие уникальные мероприятия проводятся в парках Москвы летом
12. Какие площади и набережные считаются самыми красивыми
13. Темная помада: 7 правил для идеального макияжа
14. Модная верхняя одежда на осень и зиму 2025: главные тенденции сезона
15. Какие уникальные музеи можно найти в Рязани
16. Как подвернуть джинсы: лайфхаки для всех случаев
17. Как модно подвернуть джинсы: советы для мужчин и женщин
18. Уникальный стиль и комфорт: джинсы широкие с подворотами 2411209004
19. Оркестр CAGMO: Таланты, которые объединяют
20. Тенденции весны 2025: что ждет нас в моде, технологиях и жизни
21. В чем разница между смартфоном и планшетом
22. Музыкальная Москва: как Игорь Саруханов стал частью города
23. Культура речи: основные правила и их значение
24. Сочетание стилей: как правильно подобрать пальто к серым ботфортам
25. Ботфорты серые: стильные сочетания для различных ситуаций
26. Высокие ботфорты на шпильке: стильные сочетания для каждый день
27. Ботфорты 2026: стильные сочетания для современного мужчины
28. Замшевые ботфорты на каблуке: все, что нужно знать о популярной обуви
29. Осветление и тонирование волос: простой способ изменить свой внешний вид
30. Сделать идеальный блонд дома: простой способ избавиться от посещений салона
31. БЛОНД из темных волос за 1 раз: как это сделать
32. Удивительные морские камни: от морской гальки до ракушек
33. Синий костюм женский с брюками палаццо: стиль и комфорт в одном
34. Как правильно сочетать синий женский костюм брючный с обувью
35. Как достичь гладкости и мягкости ступней. Ванночки
36. Осень-зима 2024: тренды в модных пальто
37. Осень 2024: топ-5 трендов в пальто
38. Как скрывать большой нос. Прямые и курносые носы
39. Как зрительно уменьшить нос. Как с помощью макияжа уменьшить широкий нос: пошаговая фотоинструкция
40. Щитовидная железа: основные функции и заболевания
41. Прическа на 1 сентября на короткие волосы: 40 идей
42. Осень в платье: 8 классических и современных комбинаций
43. Легкая прическа в школу. Причёски на длинные волосы
44. Уверенные шаги к идеальному карандашному макияжу глаз
45. Как носить платья зимой. Какие платья носить зимой: советы стилиста
46. Какое пальто подойдет к платью. С чем носить женское пальто
47. С какой обувью носить платья осенью 2023. Не убирай далеко: 5 способов носить летние платья осенью 2023
48. ТОП-9 модных трендов 2022 года. 8 главных трендов 2022 года
49. Ванна с отваром ромашки. Как принимать ванны с ромашкой
50. Бургунди и марсала в чем разница. Марсала/винный-бордовый для каждого свой