Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Психологические изменения

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Откройте для себя 9 важных секретов для мужчин
2. Какие уникальные выставки можно увидеть в московских музеях
3. Какие необычные кафе можно посетить в Санкт-Петербурге
4. Демодекоз на лице и теле: причины, симптомы и лечение
5. Как стильно носить леггинсы с туфлями: советы модницам
6. Как сочетать куртку с платьем: модные советы
7. С чем носить платья макси: полное руководство
8. Модные тенденции весна-лето 2025: что носить, чтобы быть в тренде
9. Модные подвороты на джинсах: пошаговая инструкция для девушек
10. Укороченные джинсы клеш с подворотом: как стилизовать их для разных случаев
11. Самые неоднозначные тренды 2025 года: что вас удивит
12. Headlines:
13. Какие архитектурные шедевры представлены в Самаре
14. Какие необычные музеи есть в Красноярске, и чем они привлекают посетителей
15. Headlines:
16. Манера говорить: Как стать уверенным и ярким оратором
17. Разновидности манеры речи: от экспрессивной до сдержанной
18. Замшевые ботфорты на каблуке: все, что нужно знать о популярной обуви
19. Сделать идеальный блонд дома: простой способ избавиться от посещений салона
20. Станьте блонд: простой способ для русых девушек
21. Сделать из русого в блонд своими руками: простой способ изменить свой внешний вид
22. Сделай свое окрашивание волос самостоятельно с помощью бытовых красителей
23. Удивительные синие драгоценные камни: история и значение
24. Сочетание цветов: как правильно сочетать синий костюм с другими аксессуарами
25. Синий костюм: стильные сочетания и аксессуары
26. Синие костюмы: стильные сочетания для различных случаев
27. Как правильно сочетать синий женский костюм брючный с обувью
28. Синий костюм: как правильно сочетать с другими предметами гардероба
29. Высокий воротник: стиль и комфорт в одном
30. Профессиональный рейтинг накладных ресниц: 7 лучших вариантов
31. Stay Warm and Stylish: The Best Women's Winter Jackets with Hoods for 2024
32. 10 красивых красивых идей блонда на коротких волосах
33. Краска Ким для волос: как выбрать правильный оттенок
34. Осень в платье: 8 классических и современных комбинаций
35. Модные белые платья 2023–2024. Модные вечерние платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
36. Выигрышные сочетания бордового цвета в одежде. Благородная палитра бордо: 20 сочетаний шика и стиля для вашего образа
37. Улучшите внешний вид волос с помощью меда и яиц: проверенные рецепты
38. Скрываем подводные камни: как выбрать идеальный консилер под глаза
39. Интимные стрижки и аппликации: как сделать себя красивее
40. Модные женские стрижки 2023-2024. Модные женские прически и стрижки осень-зима 2023-2024
41. Лучшие краски для синтетики. Чем красить синтетику
42. Получить идеальный тотал блонд на короткие волосы: подбор правильных тонов и техник
43. Как с помощью одежды скорректировать фигуру дамам.. Корректируем фигуру: одеждой, а не скальпелем
44. Опасные симптомы при беременности. Симптомы осложнений беременности
45. 17 потрясающих причесок на короткие волосы для женщин
46. Откройте для себя новый уровень красоты с карандашом для глаз ALERT
47. Восстановить обоняние после COVID-19: эффективные методы и практики
48. Соль 5 граммов это сколько. Три способа, как отмерить 5 гр. соли на глаз
49. Бобрик шуба. Кто такой бобрик, и какие из него получаются шубы?
50. Как ухаживать за новой обувью из гладкой кожи. Особенности ухода за разными материалами