Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Психологические изменения

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Альфа-токоферола ацетат: что это такое и как он помогает организму
2. Отзывы о БАД Mirrolla: что говорят пользователи
3. Интересные факты о Владивостоке, которые вы не знали
4. Витамин E для волос: как применять для здоровья и блеска
5. Отзывы о витаминах А: полезные или вредные
6. Спрей с витаминами А и Е: что это такое и почему он полезен
7. Какие привычки нужно изменить, чтобы стать более продуктивным
8. Комплексный подход к мужскому здоровью: как контролировать и сохранять его в Ростове
9. Какие подземные достопримечательности есть в Москве
10. С чем носить легинсы и лосины: 5 стильных вариантов
11. Как стильно носить леггинсы с туфлями: советы модницам
12. Какие менее известные достопримечательности Уфы могут удивить туристов
13. ТОП-13: Модные тренды весны-лета 2025, которые стоит попробовать
14. Топ-10 трендов 2025 года: прогнозы и ожидания
15. Весна 2025: TOP-5 главных модных трендов, которые стоит попробовать
16. Топ-10 модных трендов осени 2025: что носить в новый сезон
17. Модные тренды 2025: что будет в моде в будущем году
18. Какие необычные места можно найти в Санкт-Петербурге, которые не указаны в обычных путеводителях
19. Укороченные джинсы клеш с подворотом: как стилизовать их для разных случаев
20. Стильные Советы: Как Женщинам Правильно Носить Джинсы с Подворотом
21. Как стильно носить женские джинсы с отворотами 36 размера: советы и луки
22. Советы по стильному подвороту женских джинсов под кроссовки
23. Новый джинсовый тренд: что теперь носит каждая модница
24. Манера говорить: Как стать уверенным и ярким оратором
25. Стилистика и выразительность речи: основные принципы
26. Алфавит драгоценных камней: от А до Я
27. Восхитительный синий брючный костюм для женщин: стиль и комфорт в одном
28. Синий костюм: стильные сочетания и аксессуары
29. Восстановление истории: Записи по тегу #katherinepierce
30. Stay Warm and Stylish in the 2024 Winter with Women's Sheepskin Coats
31. Заголовок 1: Как выбрать одежду для холодной погоды
32. Женское пальто зима 2024: тенденции и новинки
33. 15 лучших причесок для тех. 15 лучших причесок с хвостом для мужчин
34. Какая прическа мне подойдет. Тест: какие мужские стрижки тебе подходят?
35. Лёгкие причёски коротких волос: 10 простых и эффектных вариантов
36. Подробный гайд: как сделать интимную стрижку женской полоски
37. Откройте для себя новые грани интимных стрижек и дизайна в зоне бикини
38. Очень простые и быстрые прически на короткие волосы.. Прически на короткие волосы: простые и быстрые идеи на каждый день с видео
39. Осень в красках: 10 самых красивых пар осенью
40. Цвет бургунди в одежде. Бургунди – чарующий цвет для роскошных осенних образов
41. Галина: История и значение этого имени
42. Как правильно носить платье пальто. Что должно быть длиннее: платье или пальто?
43. Прически на средние волосы с челкой. Как выбрать в зависимости от формы лица?
44. Как подобрать одежду для фигуры типа. Какая одежда подходит типу фигуры прямоугольник
45. Быстро и легко: окрашивание коротких волос блонд
46. 17 потрясающих причесок на короткие волосы для женщин
47. Необычные советы: как сохранить женское здоровье и долголетие
48. Эволюция тренировочных программ: как превратить новичка в опытного атлета
49. Соль 5 граммов это сколько. Три способа, как отмерить 5 гр. соли на глаз
50. Как мыть кожаную обувь правильно. Уход за моделями из натуральной замши и нубука