Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Психологические изменения

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Как использовать масло с витамином Е для волос: полное руководство
2. Какие современные архитектурные проекты реализованы в городе
3. Витамин Е жидкий для волос: полезные свойства и эффективность
4. Мужское здоровье: 6 ключевых рекомендаций
5. Соскобы кожи и ресниц на клещи: все, что нужно знать
6. С какой обувью носить леггинсы: полное руководство
7. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Кургана
8. Какую обувь носить с леггинсами: советы и идеи
9. Темная помада: как выбрать идеальный оттенок и с чем её носить
10. Какие уникальные мероприятия проводятся в парках Москвы летом
11. Черная помада для губ: как сделать модный и стильный макияж
12. Макияж с черной помадой: Элегантность и загадочность
13. Модная верхняя одежда на осень и зиму 2025: главные тенденции сезона
14. Татьяна Буланова о Moscow: рассказы из жизни певицы
15. Мода весны 2025: основные тренды в женской одежде
16. Советы по стильному сочетанию: как носить пальто с платьем
17. Какие фестивали и праздники проводятся в Калуге
18. Модные тенденции женской одежды осень-зима 2025: что носить
19. Джинсы с подворотом: как выбрать идеальный стиль
20. Как подвернуть широкие джинсы: пошаговая инструкция
21. Где можно хорошо отдохнуть в Мурманске летом
22. Откройте для себя 12 главных трендов зимы 2025
23. Замшевые ботфорты: сочетание комфорта и элегантности
24. Как сочетать ботфорты на каблуке с разными нарядами
25. С чем носить ботфорты в 2025: актуальные направления стиля
26. Переход от натуральной брюнетки к светлому цвету волос: все, что нужно знать
27. Сделать из себя блондинку за один раз: простой способ без осветления
28. Безопасный и эффективный способ стать блондом в домашних условиях
29. Восхитительный синий брючный костюм для женщин: стиль и комфорт в одном
30. Потрясающие сочетания для синего женского костюма: стильные идеи для вашей гардеробной революции
31. Стильные сочетания: как правильно сочетать темно-синий женский костюм
32. Синий цвет в моде: сочетание цветов 2024-2025
33. Синий костюм для женщин: аксессуары, которые дополнят ваш образ
34. Stay Warm and Stylish: The Best Women's Winter Jackets with Hoods for 2024
35. Галстуки: от А до Я
36. Все виды мужских галстуков: от классических до современных
37. Имя галина на Имя.Ком: история успеха
38. Отличия короновируса от ОРВИ: что вам нужно знать
39. Очень простые и быстрые прически на короткие волосы.. Прически на короткие волосы: простые и быстрые идеи на каждый день с видео
40. Стрижки для девочек в школу 2023. Модные прически и стрижки для школьников в 2023: Готовимся к 1 сентября.
41. Что значит имя Галина для девочки. Значение имени Галина, происхождение, характер и судьба имени Галина
42. Галина: варианты имени на разных языках
43. Откройте для себя новую эру стрижки блондинок с челкой
44. Интимные стрижки и аппликации: как сделать себя красивее
45. Все, что нужно знать о моде на интимные стрижки
46. Стрижка интимных зон: как сделать это дома
47. Уверенно и безопасно: простой способ сделать интимную стрижку дома
48. ТОП-9 модных трендов 2022 года. 8 главных трендов 2022 года
49. Опасные симптомы при беременности. Симптомы осложнений беременности
50. Платье-пальто: стильные сочетания для любой сезон