Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Психологические изменения

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП 3 проблемы мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
2. Демодекоз на лице и теле: причины, симптомы и лечение
3. С какой обувью носить кожаные леггинсы осенью: советы по стилю
4. Какие необычные памятники есть
5. Универсальный выбор: что носить с черными леггинсами
6. Как правильно носить легинсы с сандалиями: основные правила
7. Какую обувь носить с леггинсами: советы и идеи
8. Модная тенденция: как носить легинсы с носками и кроссовками
9. Какие фестивали и мероприятия проводятся в Москве
10. Основные тенденции женской моды весны и лета 2025 года
11. Татьяна Буланова о Moscow: рассказы из жизни певицы
12. Какие уникальные музеи можно найти в Рязани
13. Как выбрать идеальную верхнюю одежду к платью: советы и тренды
14. Какие уникальные места для отдыха есть в центре города
15. Какие природные парки и заповедники находятся вокруг города
16. Стильные Советы: Как Женщинам Правильно Носить Джинсы с Подворотом
17. Джинсы женские с подворотами: модная тенденция сезона
18. Чистопольская набережная: история и современность
19. Как сочетать ботфорты на каблуке с разными нарядами
20. Ботфорты серые: стильные сочетания для различных ситуаций
21. Весенние стили: как сочетать серые ботфорты с летними нарядами
22. Сделать из себя блондинку за один раз: простой способ без осветления
23. Блондинка в один день: простой способ изменить свой образ
24. Российское побережье: геология и минералы
25. Алфавит драгоценных камней: от А до Я
26. Как выбрать правильный оттенок синего для вашего стиля
27. Темно-синий костюм: идеальный выбор для вашего стиля
28. Осень-зима 2018-2024: самые стильные пальто сезона
29. Особенности ухода за разными типами кожи. Как определить тип кожи самостоятельно
30. Peter Hahn Starke Mode осень: Каталог новых модных трендов
31. Черные пальто: тренды осень-зиму 2024 и как соответствовать стилю
32. Окрашивание блонд на короткие волосы. Разнообразие оттенков
33. Новинки 2023: самые стильные короткие стрижки для женщин
34. 15 лучших причесок для тех. 15 лучших причесок с хвостом для мужчин
35. Как правильно использовать хлоргексидин для лечения инфекций кожи и волос
36. Узнайте, как использовать Пин на доске Глаза для улучшения своего зрения
37. Как наносить тональный крем на лицо правильно. Основные виды тонального крема
38. Стрижка интимных зон в домашних условиях: простые рецепты для женщин и мужчин
39. Легкая прическа в школу. Причёски на длинные волосы
40. Секреты идеальной интимной стрижки: 15 лучших идей для женщин
41. Как носить платья зимой. Какие платья носить зимой: советы стилиста
42. О чем сигнализирует изменение цвета кожи. Изменение цвета кожи
43. Стрижки на средние волосы с челкой. Женские стрижки на средние волосы: 8 актуальных вариантов для всех
44. 25 модных женских стрижек на средние волосы в 2023 году. Модные женские стрижки 2023-2024 года: тренды и тенденции
45. Воспользуйтесь короткими волосами: 5 примеров причесок для школьников
46. Одежда для типа женской фигуры груша. Тип фигуры груша: сладкий плод в правильной упаковке
47. Самый идеальный тип женской фигуры. Типы женской фигуры
48. Эволюция тренировочных программ: как превратить новичка в опытного атлета
49. Бордовые замшевые ботфорты: стильные сочетания для каждый день
50. Как покрасить плащевую ткань в домашних условиях. Как и чем покрасить ткань в домашних условиях