Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Психологические изменения

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е жидкий: полезные свойства для кожи и рецепты в косметике
2. Витамины А и Е для волос: как они улучшают здоровье и внешний вид
3. Отзывы о витаминах А: полезные или вредные
4. Семь правил мужского долголетия: как продлить молодость и активность
5. 5 правил мужского здоровья: как стать сильнее и увереннее
6. Какие необычные кафе можно посетить в Санкт-Петербурге
7. Кожный клещ на лице: причины появления и методы лечения
8. Какие подземные достопримечательности есть в Москве
9. Какие традиционные ярмарки и базары работают в Архангельске
10. С какой обувью носить леггинсы: полное руководство
11. Леггинсы 2025: 10 неожиданных способов сочетать их с вашим гардеробом
12. С чем носить легинсы и лосины: 5 стильных вариантов
13. Черная помада для губ: как сделать образ более выразительным
14. Мода весны 2025: основные тренды в женской одежде
15. 30 главных трендов в одежде 2025: что будет модно
16. Стилисты назвали главные тренды осени 2025
17. Модные подвороты на джинсах: пошаговая инструкция для девушек
18. Стильные Советы: Как Женщинам Правильно Носить Джинсы с Подворотом
19. Удобные и стильные: как выбрать женские джинсы с отворотами в интернет-магазине
20. Джинсы с подворотами: мода будущего 2025
21. Тенденции весны 2025: что ждет нас в моде, технологиях и жизни
22. Что говорит о вас ваша манера говорить
23. Сергей Трофимов: Как Обнинск сформировал талантливого певца
24. Ботфорты серые: стильные сочетания для различных ситуаций
25. Стильные сочетания: что носить с ботфортами Botforts 2025
26. Обувь и одежда: 25 правил для зимы 2025
27. Синий костюм с юбкой: стильные сочетания для любого случая
28. Синий костюм: какие туфли выбрать для создания стильного образа
29. Подбор обуви под женский синий костюм: основные правила и советы
30. Синие костюмы для женщин: стиль и мода
31. Stay Warm and Stylish with the Latest 2024 Autumn Fashion Women's Parka Jackets
32. Как выбрать правильный макияж для своего типа кожи
33. Новые тренды в моде: пальто осень зима 2024
34. Галина: значение имени и его символика для женщин
35. Какую стрижку сделать женщине. Женские стрижки, не требующие укладки: виды, названия и фото
36. Улучшите свой внешний вид с накладными ресницами Shidhangpin 3D норковыми #31
37. Способы нанесения тонального крема. Чем полезен тональный крем и с чего начать его нанесение
38. Пробуйте эти 5 рецептов молочной ванны для блестящей и здоровой кожи
39. Как носить платья зимой с курткой. Короткий пуховик
40. Как стилизовать трикотажные платья зимой, чтобы выглядеть модно и не замерзнуть
41. Новые тренды в интимных стрижках: что ждет нас в 2024 году
42. Меланома в начальной стадии: что это и как ее диагностировать
43. Профессиональные советы по достижению идеального цвета лица
44. Как покрасить вещи из синтетики. Совет 1: Как покрасить синтетическую ткань
45. Все, что нужно знать о женской письке с волосами
46. Как подобрать одежду для фигуры типа. Какая одежда подходит типу фигуры прямоугольник
47. Выбирай стиль: самые популярные виды мужских галстуков на сегодняшний день
48. Эволюция тренировочных программ: как превратить новичка в опытного атлета
49. Почему чернеет палец под серебряным кольцом. Причины возникновения темных пятен
50. Мартензы, что это. Как и с чем носить ботинки Dr. Martens – фото