Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Психологические изменения

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Жидкие витамины А и Е: все, что нужно знать о их преимуществах
2. Что каждый мужчина должен знать о своём здоровье
3. Что такое 36 и 6 правил мужского здоровья? Ответ в новой книге
4. Какие необычные кафе можно посетить в Санкт-Петербурге
5. Мода 2025: с чем носить легинсы, чтобы быть в тренде
6. Черная помада для губ матовая: как выбрать идеальный оттенок
7. Какие парки водные и аквапарки есть в Уфе
8. Макияж с черной помадой: Элегантность и загадочность
9. Весна 2025: Основные модные тренды, которые стоит попробовать
10. Модная верхняя одежда на осень и зиму 2025: главные тенденции сезона
11. Во Владикавказе с концертами: полная афиша выступлений Дидюли
12. Какие уникальные музеи можно найти в Рязани
13. Стилисты назвали главные тренды осени 2025
14. Топ-5 главных тенденций моды осени 2025
15. Как модно подвернуть джинсы в 2025: 5 стильных вариантов для каждого стиля
16. Какие необычные места можно найти в Санкт-Петербурге, которые не указаны в обычных путеводителях
17. Какие легенды и мифы связаны с Сочи
18. Какие интересные факты о московском общественном транспорте
19. Секреты Приятного Голоса: Как Делать Свой Голос Милым и Атрактивным
20. Манера речи: как она влияет на наше общение
21. Теплый сезон: как сочетать серые замшевые ботфорты с летним гардеробом
22. Стань блондинкой изнутри: проверенные способы и рецепты для домашнего окрашивания волос
23. Блонд 2025 из Темного в блонд Пошагово самой себе: как изменить цвет волос
24. Сделать из русого в блонд своими руками: простой способ изменить свой внешний вид
25. Синий костюм: какие туфли выбрать для создания стильного образа
26. Синий цвет в моде: сочетание цветов 2024-2025
27. Синие костюмы: стильные сочетания для различных случаев
28. Повышенный холестерин: причина для беспокойства или перебор
29. Осень-зима 2018: топ-модные пальто и куртки для вашей коллекции
30. Как прической скрыть нос картошкой. Как скрыть большой нос с помощью прически: 7 вариантов укладок
31. Прически для обладательниц крупного носа. Как скрыть большой нос с помощью прически
32. Какая прическа мне подойдет. Тест: какие мужские стрижки тебе подходят?
33. Узнайте, как использовать Пин на доске Глаза для улучшения своего зрения
34. Безопасный и эффективный способ сделать интимную стрижку женщине в домашних условиях
35. Остерегайтесь интимных стрижек в зоне бикини: 10 важных факторов, которые нужно знать
36. Подбор прически по недостаткам лица. (60 фото) Как просто определить форму лица и подобрать стрижку
37. Какую верхнюю одежду подобрать к платью миди. Верхняя одежда
38. Сочетание бордового цвета в одежде с другими цветами. Теплые цвета в сочетании с бордовым
39. Цвет одежды марсала кому идет. Цвет марсала: с чем сочетать в одежде?
40. Зрелая блондинка с короткой стрижкой: стиль, который поразит вас своей элегантностью
41. Отзыв о Краситель для синтетических тканей Jacquard Idye Poly. Лучшие производители
42. Стрижка интимных зон: как сделать это дома
43. Краситель для синтетических Одежных тканей. Как покрасить синтетику?
44. Как сделать фигуру красивее. Как сделать красивую Фигуру?
45. Быстро и легко: окрашивание коротких волос блонд
46. Узнайте, как зеленые корректоры и консилеры могут скрыть ваши недостатки лица
47. Алина и Вячеслав: как их отношения развивались с течением времени
48. Блондинкам советуем: 17 лучших стрижек для вашего цвета волос
49. Бордовые замшевые ботфорты: стильные сочетания для каждый день
50. Просто и быстро: основные советы по уходу за детской обувью