Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Психологические изменения

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты здоровых волос: как витамины А и Е помогают в восстановлении
2. Витамин Е жидкость 59 мл: как использовать для кожи и здоровья
3. Витамин А для волос: как улучшить здоровье и внешний вид локонов
4. Мужское здоровье: 6 ключевых рекомендаций
5. Мужское здоровье: 10 ключевых рекомендаций для активной жизни
6. Симптомы подкожного клеща у человека и методы лечения
7. Леггинсы 2025: 10 неожиданных способов сочетать их с вашим гардеробом
8. Какую обувь носить с леггинсами: советы и идеи
9. Как стильно носить леггинсы с туфлями: советы модницам
10. Черная помада меняющая цвет: как это работает
11. Как выглядит Красноярская гидроэлектростанция и почему она важна для города
12. Билеты на Линду в Санкт-Петербурге: советы для поклонников
13. Какие уникальные музеи можно найти в Рязани
14. Секреты стильного сочетания: как подобрать верхнюю одежду к макси-юбкам
15. Модные тенденции весны 2025: что будет в моде
16. Особенности моды осени 2025: Основные тренды в одежде
17. Топ-10 модных трендов осени 2025: что носить в новый сезон
18. Лето 2025: самые стильные модные тренды, которые стоит попробовать
19. Стильные Советы: Как Женщинам Правильно Носить Джинсы с Подворотом
20. Как сделать подвороты на широких джинсах: советы для девушек
21. Как красиво подвернуть женские джинсы: пошаговая инструкция
22. Самые обсуждаемые модные тренды 2025: что носят модницы будущего
23. Модные тренды 2025: представляем 10 главных новинок весны и лета
24. Манера общения: что это такое и почему она важна
25. Теплый сезон: как сочетать серые замшевые ботфорты с летним гардеробом
26. Не пропустите концерты группы Анимация в Калуге
27. Голубые драгоценности: ТОП-20 самых красивых камней
28. Голубые драгоценные камни: 10 лучших вариантов для украшений
29. Сочетание синего костюма с туфлями: как правильно подобрать обувь
30. Выбирайте стиль: тренды женских брючных костюмов 2024
31. Идеальный серебристый блонд для коротких волос: подбор оттенков и техник нанесения
32. Осень-зима 2024: самые стильные пальто для каждого вкуса
33. Алина и Ольга: как имена сочетаются в парном варианте
34. Откройте для себя новые грани интимных стрижек и дизайна в зоне бикини
35. Топ 10 причесок в школу. ТОП-10 идей причесок для девочек на 1 сентября: фото и видео
36. Прически в школу для подростков. Прически на 1 сентября для девочек 2023: 250+ фото лучших идей
37. Секреты женской красоты: виды интимных стрижек
38. Что значит имя Галина для девочки. Значение имени Галина, происхождение, характер и судьба имени Галина
39. С чем носить пальто в 2023 году. Какие пальто в моде. Демисезонные и зимние тренды
40. О чем сигнализирует изменение цвета кожи. Изменение цвета кожи
41. Прически для модных блондинок. Виды стрижек
42. Воспользуйтесь короткими волосами: 5 примеров причесок для школьников
43. Цвет карамель в одежде. Карамельный — новый бежевый. Как носить самый элегантный оттенок осени
44. Звёздные образы: как сделать блондинку на короткие волосы
45. 12 типов женских фигур и выбор одежды. Перевернутый треугольник
46. Медовые ванны: все, что нужно знать о показаниях и противопоказаниях
47. Выбирай стиль: самые популярные виды мужских галстуков на сегодняшний день
48. Важность регулярных обследований для женского здоровья
49. Фигура по типу персика: основные принципы и правила
50. Бордовые замшевые ботфорты: стильные сочетания для каждый день