Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Психологические изменения

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические события наиболее значимы для города
2. Мужской код здоровья: 6 ключевых рекомендаций
3. Какие уникальные природные ландшафты можно увидеть в окрестностях Уфы
4. Какие современные архитектурные проекты были реализованы в последние годы
5. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
6. Какие исторические районы Москвы сохраняют свой облик
7. Какие фестивали и праздники проводятся в Санкт-Петербурге
8. Секреты покупки билетов на выступления Славы: советы от билетных агентств
9. Группа 'Слава' приедет в Барнаул: не пропустите концерт
10. Во Владикавказе с концертами: полная афиша выступлений Дидюли
11. Headlines:
12. Тренды весны 2025: что ждать от моды, технологий и дизайна
13. Уникальный стиль и комфорт: джинсы широкие с подворотами 2411209004
14. Какие архитектурные шедевры представлены в Самаре
15. Где можно хорошо отдохнуть в Мурманске летом
16. Любэ в Новосибирске: полная афиша концертов
17. Секреты Приятного Голоса: Как Делать Свой Голос Милым и Атрактивным
18. Синие камни в ювелирных украшениях: история и значение
19. Сочетание синего костюма с туфлями: как правильно подобрать обувь
20. Как выбрать правильный оттенок синего для вашего стиля
21. Синий костюм: как правильно сочетать с другими предметами гардероба
22. Совместимость имен алина и Алиса: как они сочетаются и взаимодействуют
23. Модные Пуховики Зима 2024: 12 Лучших Моделей для Вашей Осенне-Зимней Коллекции
24. Все, что нужно знать о женских прических кисках
25. Общие правила гигиены ног. Гигиена ног
26. Выбирай правильную причёску для письки: 5 проверенных советов
27. Галина: история и значение имени
28. Не только о красоте. Красота спасет мир! Подборка цитат и высказываний о красоте
29. Как прической скрыть нос картошкой. Как скрыть большой нос с помощью прически: 7 вариантов укладок
30. Жёлтые пятна на коже подмышек: причины и лечение
31. Как зрительно уменьшить нос с помощью прически. Макияж создаст гармонию
32. Оттеночные шампуни для волос: все, что нужно знать для создания идеального оттенка
33. Секреты домашней интимной стрижки: все, что нужно знать
34. Письма женские с волосиками: история и значение
35. Прически в школу для подростков. Прически на 1 сентября для девочек 2023: 250+ фото лучших идей
36. Легкая прическа в школу. Причёски на длинные волосы
37. Как и с чем носить вечернее платье зимой. С чем носить зимой длинные платья в пол и фото моделей-макси
38. Подбираем верхнюю одежду к платью. К вязаному наряду
39. Как носить платье миди с верхней одеждой.. Платье + трикотажная верхняя одежда
40. Как носить платья зимой. Какие платья носить зимой: советы стилиста
41. Как стильно сочетать пальто и платье. Самая красивая пара осени: как создавать стильные сочетания "пальто плюс платье"
42. 25 модных женских стрижек на средние волосы в 2023 году. Модные женские стрижки 2023-2024 года: тренды и тенденции
43. Узлы мужского галстука: основные виды и их особенности
44. 30 самых модных женских стрижек в 2023 году. Особенности женских стрижек в 2023 году
45. Как покрасить одежду дома. Как покрасить одежду в машинке? Пошаговая инструкция
46. Звёздные образы: как сделать блондинку на короткие волосы
47. Стильные короткие стрижки для светлых волос
48. Секреты женского здоровья: как правильно ухаживать за собой в современном мире
49. Удаление волос у мужчин навсегда в домашних условиях. Виды мужской эпиляции
50. Как быстро убрать неприятный запах из обуви. Применение доступных средств в быту