Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Психологические изменения

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А: Полезные и Необходимые для Здоровья
2. Витамин Е жидкость 59 мл: как использовать для кожи и здоровья
3. Как поддержать мужское здоровье: практические советы и рекомендации
4. Важное о мужском здоровье: что каждый мужчина должен знать
5. Борьба с демодексом: 20 эффективных народных рецептов
6. С какой обувью носить кожаные леггинсы осенью: советы по стилю
7. Леггинсы 2025: 10 неожиданных способов сочетать их с вашим гардеробом
8. С чем носить кожаные леггинсы в 2025: модные советы и тенденции
9. Топ-5 красивых оттенков темной помады, которые подойдут для осени и зимы
10. Черная помада для губ: как сделать образ более выразительным
11. Весна 2025: Основные модные тренды, которые стоит попробовать
12. Культурные мероприятия в Москве: музеи, театры, фестивали
13. Во Владикавказе с концертами: полная афиша выступлений Дидюли
14. Осень и зима в теплых платьях: 25 луков для каждого дня
15. Как сочетать вечерние платья с верхней одеждой: стильные решения
16. Headlines:
17. Мода без ограничений: как сделать подвороты на широкие джинсы
18. Откройте для себя 12 главных трендов зимы 2025
19. Манера речи: что она рассказывает о вашей личности
20. Разница между манерой речи и манерой разговора
21. Манера речи: как она влияет на наше общение
22. Серые замшевые: стильные сочетания верхней одежды
23. С чем носить ботфорты в 2025: актуальные направления стиля
24. Не пропустите концерты группы Анимация в Калуге
25. Синие драгоценные камни: 37 самых редких и ценных
26. Открывайте мир минералов Черноморья: картинки и описание
27. Как выбрать подходящие аксессуары для женского синего костюма
28. Выбор идеального синего брючного костюма для молодых девушек на свадьбе
29. Особенности ухода за разными типами кожи. Как определить тип кожи самостоятельно
30. Как правильно ухаживать за обувью летом
31. Как достичь гладкости и мягкости ступней. Ванночки
32. Профессиональный рейтинг накладных ресниц: 7 лучших вариантов
33. Мелирование на короткие волосы холодный блонд. Цветное мелирование на короткие волосы
34. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Autumn Winter Women's Coats
35. Как обесцветить короткие волосы и тонировать.. КАК ОБЕСЦВЕТИТЬ КОРОТКИЕ ВОЛОСЫ
36. Оттеночные шампуни для волос: все, что нужно знать для создания идеального оттенка
37. Победа над перхотью: лучшие маски для волос
38. Как правильно краситься тональным кремом. Как подготовить лицо перед нанесением тонального средства
39. Какая прическа подойдет для носа с горбинкой женщине. Обзор стрижек 
40. Как носить платье зимой. Платье зимой: 4 небанальных (и теплых) способа его носить
41. 100 модных трендов и тенденций 2023 года
42. С чем сочетается бордовый цвет в одежде. Правила комбинации
43. Цвет одежды марсала кому идет. Цвет марсала: с чем сочетать в одежде?
44. Насколько платье должно выглядывать из под верхней.. Как принято носить?
45. Розовый блонд на коротких волосах: как сделать эффектный стиль
46. Можно ли покрасить куртку из полиэстера. Подготовка куртки перед покраской
47. Гардероб для женщин низкого роста с фигурой груша. Какую одежду носить с фигурой груша
48. Медовые ванны: все, что нужно знать о показаниях и противопоказаниях
49. 5 ПРИЧЁСОК в школу для коротких волос ‍- YouTube: как выглядят и какие они делают
50. Правильный уход за кожей лица. Строение кожи лица