Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Психологические изменения

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Полезные свойства витамина А для роста и укрепления волос
2. Какие современные архитектурные проекты реализованы в городе
3. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
4. Леггинсы 2025: 10 неожиданных способов сочетать их с вашим гардеробом
5. Легинсы 2025: с чем носить и как сочетать
6. Какие культурные фестивали проходят летом в Белгороде
7. Темная помада: 7 правил для идеального макияжа
8. Группа 'Слава' приедет в Барнаул: не пропустите концерт
9. Во Владикавказе с концертами: полная афиша выступлений Дидюли
10. Топ-10 модных трендов осени 2025: что носить в новый сезон
11. Топ-5 главных тенденций моды осени 2025
12. Как сделать подвороты на широких джинсах: простая инструкция
13. Мода 2025: что будет в тренде
14. Весна и лето 2025: 20 ключевых трендов, которые изменят вашу жизнь
15. Headlines:
16. Были в моде и вернулись снова: как прошлое определяет настоящее в мире моды
17. Чистопольская набережная: история и современность
18. Что такое речевой этикет и зачем он нужен
19. Что говорит о человеке его манера общения
20. Разновидности манеры речи: от экспрессивной до сдержанной
21. Манера речи: другие способы выражения
22. Новые тренды в модных ботфортах осени и зимы 2025
23. Обувь и одежда: 25 правил для зимы 2025
24. Осень в стиле: как правильно сочетать серые замшевые ботфорты
25. Голубые драгоценности: ТОП-20 самых красивых камней
26. Синий костюм с юбкой: стильные сочетания для любого случая
27. Синий цвет в моде: сочетание цветов 2024-2025
28. Выбор идеальных туфель для синего женского костюма: простой гид
29. Одежда для зимы 2024: тенденции и нововведения
30. Осень 2024: тренды женских курток для всех стилей
31. Stay Warm and Stylish: The Ultimate Guide to 2024 Autumn Winter Woolen Coats
32. Осень 2024: топ-5 трендов в пальто
33. Сильный иммунитет: ключ к успешному выздоровлению после COVID-19
34. Улучшите свой внешний вид с накладными ресницами Shidhangpin 3D норковыми #31
35. Советы по правильному нанесению тонального крема на лицо. Подготовка кожи
36. Как визуально улучшить форму лица прической. Стрижки по очертаниям головы
37. Прически на 1 сентября 2023 на короткие волосы. Прически на короткие волосы: идеи 2023 года
38. Прически в школу для девочек: 280+ легких фото идей на каждый день
39. Детские прически на короткие волосы. Косичка-выручалочка
40. Секреты женской красоты: виды интимных стрижек
41. С чем сочетается бордовый цвет в одежде женщины и мужчины. Как сочетается с другими цветами?
42. Профессиональные советы по достижению идеального цвета лица
43. С чем носить ботфорты в текущем сезоне. С чем носить ботфорты в 2023: 47 модных образов с разной одеждой
44. Прически для модных блондинок. Виды стрижек
45. Стрижка с челкой блонд. Выбор челки
46. Секреты домашней интимной стрижки: проверенные советы и подходы
47. Как красить одежду в домашних условиях.
48. Самый идеальный тип женской фигуры. Типы женской фигуры
49. Расскажем о Сегодня, что лето или зима или осень. Какой будет зима 2023? Эти 7 народных примет скажут точнее синоптиков, что ждать от погоды
50. Как носить платье с открытыми плечами. 7 лайфхаков, как спрятать лифчик под одеждой и быть элегантной даже в одежде с открытыми плечами и спиной