Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Психологические изменения

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Мужской код здоровья: 6 ключевых рекомендаций
2. Уролог Гадзиян раскрыл 11 правил, которые должен знать каждый
3. Кожный клещ на лице: причины появления и методы лечения
4. Легинсы весной 2024: как сочетать с другими вещами
5. Леггинсы и обувь: 5 секретов идеального сочетания
6. Лосины бежевого и телесного цвета: стиль и комфорт в вашем гардеробе
7. Как носить легинсы в 2025 году: последние модные тенденции
8. Модные советы 2025: как стильно носить ботильоны с леггинсами
9. С какой обувью и одеждой носить цветные леггинсы
10. С чем носить лосины: 5 стильных вариантов для каждого стиля
11. Темная помада 2025: как сделать её основой вашего стиля
12. Какие менее известные достопримечательности Уфы могут удивить туристов
13. Какие истории связаны с созданием Эрмитажа
14. Модные тенденции 2025: что носить завтра
15. Тренды осень-зима 2025: что будет в моде
16. Как модно подвернуть джинсы: советы от стилистов
17. Удобные и стильные: как выбрать женские джинсы с отворотами в интернет-магазине
18. Мода 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят индустрию
19. Откройте для себя 7 главных трендов моды 2025: что будет в моде через два года
20. Сочетание стилей: как правильно подобрать пальто к серым ботфортам
21. Серые сапоги: стильные сочетания для каждый день
22. Безопасные и эффективные методы достижения белого цвета волос
23. Сделать идеальный блонд дома: простой способ избавиться от посещений салона
24. Чистый блонд: как избежать затемнения и грязи
25. Морские драгоценности: все, что нужно знать о драгоценных камнях моря
26. Синий цвет: как правильно его сочетать в одежде
27. Как сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
28. Синие костюмы: стильные сочетания для различных случаев
29. Осенние комбинации: с чем носить пальто
30. Откройтесь миру: почему короткая прическа и голой вид - идеальный союз
31. Новые тренды в пальто для зимы 2024: обзор самых популярных моделей
32. Профессиональное окрашивание блонд на короткие волосы: подход и техники
33. Как наносить тональную основу и пудру. ПО ТИПУ И ТОНУ
34. Откройте для себя новые грани интимных стрижек и дизайна в зоне бикини
35. Прически на 1 сентября 2023 на короткие волосы. Прически на короткие волосы: идеи 2023 года
36. Легкая прическа в школу. Причёски на длинные волосы
37. Какую обувь надеть с платьем до колена зимой. Сапоги под платье фото
38. Как носить платье миди с верхней одеждой.. Платье + трикотажная верхняя одежда
39. Кто протягивает руку первым.
40. Цвет бургунди в одежде. Бургунди – чарующий цвет для роскошных осенних образов
41. Новая коллекция интимных стрижек: как выбрать лучший вариант для себя
42. С чем носить ботфорты в текущем сезоне. С чем носить ботфорты в 2023: 47 модных образов с разной одеждой
43. Узлы мужского галстука: основные виды и их особенности
44. 12 типов женских фигур и выбор одежды. Перевернутый треугольник
45. Медовые ванны: все, что нужно знать о показаниях и противопоказаниях
46. Как правильно наносить тональный крем: проверенные методы и инструменты
47. Галстук для мужчин: как выбрать правильную длину
48. Уход за обувью из жированной и промасленной кожи. Очищение и питание обуви из жированной кожи
49. ТОП средств по уходу за обувью. Лучшие средства для обуви
50. Как ухаживать за новой обувью из гладкой кожи. Особенности ухода за разными материалами