Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Психологические изменения

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Женские джинсы бойфренды с подворотами: стиль и удобство в одном гардеробе
2. Джинсы женские с подворотами: модная тенденция сезона
3. Музыкальная душа Москвы: История Кай Метова
4. Headlines:
5. Какие архитектурные шедевры представлены в Самаре
6. Весна-лето 2025: 11 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
7. Какие легенды и мифы связаны с Сочи
8. Манеры говорить: как они влияют на наше общение
9. In what year was Arkhangelsk officially founded
10. Быстрое обучение красноречию: как научиться говорить красиво за 2.5 часа
11. Новые тренды в одежде: синий и темно-синий женский и мужской костюм
12. Ботинки-ботфорты: к чему они и как их носить
13. Осень-зима 2024: топ-5 трендов в пальто
14. Выбирай правильную причёску для письки: 5 проверенных советов
15. Новые тренды в моде: пальто осень зима 2024
16. Как наносить тональный крем на лицо правильно. Основные виды тонального крема
17. Как правильно выбрать тональный крем для лица. Как подобрать тональный крем по типу кожи
18. Безопасный и эффективный способ сделать интимную стрижку женщине в домашних условиях
19. Холодный блонд: идеальный вариант для коротких волос
20. Что одеть зимой поверх вечернего платья. 8 стильных способов носить платья в холодное время года и не мерзнуть
21. Как носить платье миди с верхней одеждой.. Платье + трикотажная верхняя одежда
22. Модные белые платья 2023 для Женщин. Модные белые платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
23. С чем носить модное платье-пальто. Разнообразие материалов
24. С чем носить пальто в 2023 году. Какие пальто в моде. Демисезонные и зимние тренды
25. Готовим акриловую краску на а. Можно ли в домашних условиях сделать акриловую краску?
26. Восстановление чувствительности и эстетики женской письки с волосами
27. Кожа новорожденных и младенцев: основные состояния и реакции
28. Как похудеть с помощью одежды. Как стать стройнее с помощью одежды: 15 способов, которые работают
29. Беззаботный подход к использованию белого карандаша: 7 полезных советов
30. Шаг за шагом: как самому составить программу тренировок в тренажёрном зале
31. Как носить платье с открытыми плечами. 7 лайфхаков, как спрятать лифчик под одеждой и быть элегантной даже в одежде с открытыми плечами и спиной
32. Как человека заставить бояться. Как управлять людьми взглядом
33. Рекомендации по уходу за обувью. Уход за обувью. Как правильно ухаживать за обувью в домашних условиях
34. Лайфхаки по уходу за обувью из кожи. 14 обувных лайфхаков, о которых не знала даже Золушка
35. Повседневный макияж для голубых глаз. Простой мэйк – используем эффектные стрелки
36. Модные галстуки для мужчин 2022. Модные галстуки 2022 для мужчин
37. Необычное и обворожительное платье цвета Марсала. Серый, зеленый, синий, охряный, белый…
38. Прически на выпускной 2023: 6 самых модных укладок для волос любой длины
39. Как отмерить нужное количество без весов. Как отмерить нужный вес продуктов без взвешивания
40. Сколько грамм соли в столовой ложке. Сколько грамм соли в ложке столовой и чайной
41. Как тенями красить глаза. Универсальная инструкция
42. Все причины появления папиллом на теле. Симптоматика
43. Почему появляется пигментация на коже и как от нее избавиться. Причины появления пигментных пятен
44. Почему появляются тёмные пятна на коже. Пигментные пятна на теле: что это такое
45. Старческие пятна на коже рук. Возрастные пигментные пятна
46. Цвет Марсала в интерьере 2023. Цветовые сочетания
47. Цвет Марсала в одежде и макияже. Кому идет
48. Значение и происхождение имени Галина. Совместимость и брак имени "Галина"
49. Нанесите белый карандаш на внутренние уголки глаз. 7 вариантов использования белого карандаша в макияже
50. Пилинг для кожи головы в домашних условиях и трихологический. Химический пилинг головы