Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Психологические изменения

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Витамины для волос жидкие: что это такое и почему они полезны
2. Секреты сильного мужского здоровья: как поддерживать и укреплять организм
3. Пять столпов мужского здоровья: как стать сильнее и энергичнее
4. Что такое демодекоз и как с ним бороться
5. Какие традиционные ярмарки и базары работают в Архангельске
6. Какие уникальные природные объекты есть в Архангельске
7. Темная помада: как выбрать идеальный оттенок и с чем её носить
8. Какие современные тенденции в развитии города
9. УЖЕ НЕ модно в 2025: что выйдет из моды через два года
10. Полный гид по самой модной верхней одежде на осень 2024: топ-10 стильных моделей
11. Осень 2025: 12 главных модных трендов, которые стоит знать
12. Осенняя мода: 8 макси-платьев, которые должны быть у каждой
13. Тренды осень-зима 2025: что будет в моде
14. Джинсы с подворотом: как выбрать идеальный стиль
15. Какие маршруты для пеших прогулок есть в Нижнем Тагиле
16. Замшевые ботфорты без каблука: стиль и комфорт в одном
17. Брюнетки, готовы к перемене цвета? Из брюнетки в блондинку
18. Сделать красивый блонд в домашних условиях: возможно ли это
19. Удивительные морские камни: от морской гальки до ракушек
20. Оркестр CAGMO Брянск: международные проекты и сотрудничества
21. Открытие драгоценных камней на пляже: где их искать и как их отличить
22. Голубые драгоценности: ТОП-20 самых красивых камней
23. Голубые драгоценные камни: 20 самых красивых образцов
24. Комплектование образа: как подобрать туфли к синему костюму
25. Новые тренды в одежде: синий и темно-синий женский и мужской костюм
26. Голубой костюм женский: стильные сочетания и аксессуары
27. Как выбрать подходящие аксессуары для женского синего костюма
28. Восстановление истории: Записи по тегу #katherinepierce
29. Stay Warm and Stylish: The Best Winter Coats for Women in 2024
30. Откройтесь миру: почему короткая прическа и голой вид - идеальный союз
31. Алина и Ольга: как имена сочетаются в парном варианте
32. Как выбрать галстук и с чем его сочетать. Сочетание галстука и рубашки по цвету
33. Пятна на коже виды и возможные причины. Причины пятен на коже и их виды
34. Повышенный холестерин: причина для беспокойства или перебор
35. Восьмидесятые вернулись: тренды одежды хит сезона 2019
36. Галина: значение имени и его символика для женщин
37. Как скрыть большой нос. Инструкция
38. Какая прическа подойдет для маленького носа. Большой нос: каскадные стрижки
39. С чем носить платье зимой. С чем сочетать платье зимой: стилист поделилась советами
40. Как стилизовать трикотажные платья зимой, чтобы выглядеть модно и не замерзнуть
41. Зеленый консилер: секреты использования для устранения прыщей и покраснений
42. Галина: История и значение этого имени
43. Улучшение физического и психического здоровья: как найти баланс
44. Игры и занятия на уроках физкультуры: как сделать занятия более эффективными для здоровья детей
45. Топ-10 самых популярных приложений в Google Play
46. Фотка жирной бабы: почему это стало трендом в социальных сетях
47. 5 ПРИЧЁСОК в школу для коротких волос ‍- YouTube: как выглядят и какие они делают
48. Удаление волос у мужчин навсегда в домашних условиях. Виды мужской эпиляции
49. Как носить платье с открытыми плечами. 7 лайфхаков, как спрятать лифчик под одеждой и быть элегантной даже в одежде с открытыми плечами и спиной
50. Мартензы, что это. Как и с чем носить ботинки Dr. Martens – фото