Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Психологические изменения

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные архитектурные проекты появились в Ульяновске в последние годы
2. Леггинсы и обувь: 5 секретов идеального сочетания
3. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Кургана
4. Леггинсы 2025: 10 неожиданных способов сочетать их с вашим гардеробом
5. Какие уникальные природные объекты есть в Архангельске
6. Какие уникальные места можно найти в Череповце
7. Верхняя одежда и длина макси: как сочетать для современного стиля
8. Обнаружите 9 трендовых оттенков осени 2025: что носить в новый сезон
9. Как стильно подвернуть длинные джинсы: советы и хитрости
10. Простой способ сделать подвороты на джинсах для девушки
11. Где можно хорошо отдохнуть в Мурманске летом
12. Какие легенды и мифы связаны с Пермью и её историей
13. Манера речи: как она влияет на наше общение
14. Замшевые ботфорты: сочетание комфорта и элегантности
15. Серые сапоги: стильные сочетания для каждый день
16. Голубые драгоценности: ТОП-20 самых красивых камней
17. Сочетание цветов: как правильно сочетать синий костюм с другими аксессуарами
18. Новый тренд в женской моде: синий брючный костюм
19. Синий костюм: стильные сочетания и аксессуары
20. Темно синий костюм: стильные сочетания для женщин
21. Модные Пуховики Зима 2024: 12 Лучших Моделей для Вашей Осенне-Зимней Коллекции
22. Новые тенденции в пальто для осень-зиму 2024 года
23. Новые тенденции в пальто для осени-зимы 2024-2024
24. Осень 2024: топ-5 трендовых пальто для всех стилей
25. Осень 2024: топ-5 трендов в пальто
26. Оттеночный шампунь Loreal Grey: секреты создания идеального серого цвета волос
27. С чем сочетать платье-макси: 10 модных идей
28. Как скрыть большой нос. Инструкция
29. Как зрительно уменьшить нос. Как с помощью макияжа уменьшить широкий нос: пошаговая фотоинструкция
30. Лёгкие причёски коротких волос: 10 простых и эффектных вариантов
31. Подготовка кожи к макияжу. Что обязательно нужно сделать перед макияжем?
32. Галстук - идеальный подарок для мужчины: как сделать правильный выбор
33. Что одеть зимой поверх вечернего платья. 8 стильных способов носить платья в холодное время года и не мерзнуть
34. Модные женские платья в 2023 году. Модные платья 2023: 15 главных трендов года
35. С чем носить ботфорты в текущем сезоне. С чем носить ботфорты в 2023: 47 модных образов с разной одеждой
36. Стрижки на средние прямые волосы. Примеры
37. Лучшие краски для синтетики. Чем красить синтетику
38. 10 лучших красок по ткани. Виды красок для ткани
39. Можно ли покрасить куртку из полиэстера. Подготовка куртки перед покраской
40. Как одеваться женщинам с типом фигуры. Одежда для типа фигуры яблоко
41. Осень и зима: стильные сочетания с платьем
42. Быстро и легко: окрашивание коротких волос блонд
43. Шампунь для плотности волос. Лучшие шампуни для тонких волос 2023
44. Беззаботный подход к использованию белого карандаша: 7 полезных советов
45. Секреты женского здоровья: как правильно ухаживать за собой в современном мире
46. Женское здоровье: какие проблемы сталкиваются современные женщины
47. Галстук для мужчин: как выбрать правильную длину
48. Пожелтение кожи: основные причины и методы лечения
49. Совместимость Алины и Михаила: как создать идеальный союз
50. Кто первый по этикету должен здороваться. Этикет приветствия: 12 правил, которые следует соблюдать при встрече