Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Психологические изменения

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективное применение ретинола ацетата: пошаговое руководство
2. Витамин E для волос: как применять для здоровья и блеска
3. Витамин Е в жидком виде: как он помогает нашей коже и организму
4. Как сохранить здоровье мужчине: комплексный подход
5. Как распознать демодекоз и что делать при его проявлении
6. Какие необычные памятники есть
7. Лосины бежевого и телесного цвета: стиль и комфорт в вашем гардеробе
8. С чем носить лосины: полное руководство по стильным комбинациям
9. С какой обувью и одеждой носить цветные леггинсы
10. Черная помада для губ: как сделать модный и стильный макияж
11. Основные тенденции женской моды весны и лета 2025 года
12. Культурные мероприятия в Москве: музеи, театры, фестивали
13. Какие исторические здания связаны с русской литературой
14. Модные тенденции весны 2025: что будет в моде
15. Джинсы с подворотами женские широкие: как сочетать моду и комфорт
16. Актуальные новинки и тренды в одежде 2025 года: что носить в следующем сезоне
17. Модные тренды 2025: представляем 10 главных новинок весны и лета
18. Манера речи: что она рассказывает о вашей личности
19. Блондинка в один день: проверенные методы окрашивания волос в идеальный оттенок блонд
20. Выбери свой драгоценный камень: кем вы являетесь в мире геологии
21. Голубой рай: самые красивые драгоценные и полудрагоценные камни голубого цвета
22. Голубые драгоценные камни: 20 самых красивых образцов
23. Синий костюм: стильные сочетания для различных случаев
24. Синие костюмы для женщин: стиль и мода
25. Синий костюм женский с брюками палаццо: стиль и комфорт в одном
26. Темно синий костюм: стильные сочетания для женщин
27. Галина: история и значение имени
28. Как выбрать идеальную куртку для мужчины: проверенные советы
29. Как правильно ухаживать за обувью летом
30. Отличное состояние: как ухаживать за цветной кожевой обувью
31. Галина: история и значение имени
32. Восьмидесятые вернулись: тренды одежды хит сезона 2019
33. Осень 2024: топ-5 трендовых пальто для всех стилей
34. Stay Warm and Stylish: The Best Women's Winter Jackets with Hoods for 2024
35. 10 красивых красивых идей блонда на коротких волосах
36. Секреты создания идеального макияжа глаз для начинающих
37. Прически для обладательниц крупного носа. Как скрыть большой нос с помощью прически
38. Скрытые симптомы: как узнать, что с вашей щитовидной железой что-то не так
39. Как носить платье зимой. Платье зимой: 4 небанальных (и теплых) способа его носить
40. 100 модных трендов и тенденций 2023 года
41. Галстук для мужчины: как сделать правильный выбор
42. С чем носить женское пальто. Женское пальто 2023: зимние и демисезонные варианты
43. Интимная стрижка в домашних условиях: как сделать это правильно и безболезненно
44. Лучшие прически на средние волосы. Прически на средние волосы на праздник с челкой и без: красивые варианты
45. Гардероб для женщин низкого роста с фигурой груша. Какую одежду носить с фигурой груша
46. Как правильно наносить тональный крем: проверенные методы и инструменты
47. Расскажем о Сегодня, что лето или зима или осень. Какой будет зима 2023? Эти 7 народных примет скажут точнее синоптиков, что ждать от погоды
48. Как создать стильный пучок на коротких волосах для школы
49. Бордовые замшевые ботфорты: стильные сочетания для каждый день
50. Как мыть кожаную обувь правильно. Уход за моделями из натуральной замши и нубука