Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Психологические изменения

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективное применение ретинола ацетата: пошаговое руководство
2. Секреты здоровых волос: как витамины А и Е помогают в восстановлении
3. Витамины А: Полезные и Необходимые для Здоровья
4. Витамин Е в жидком виде: как он помогает нашей коже и организму
5. Headlines:
6. Как распознать демодекоз и что делать при его проявлении
7. Весна 2025: как выбрать идеальную обувь к леггинсам
8. Как носить легинсы в 2025 году: последние модные тенденции
9. Макияж с черной помадой: Элегантность и загадочность
10. Полный гид по самой модной верхней одежде на осень 2024: топ-10 стильных моделей
11. Весенние макси и миди-платья: 8 вариантов для любого стиля
12. Модные тенденции весны 2025: что будет в моде
13. Топ-10 модных трендов осени 2025: что носить в новый сезон
14. Неделя моды в Париже 2025: что ждать от главного модного события года
15. Какие культурные события привлекают туристов в Курган
16. Самые неоднозначные тренды 2025 года: что вас удивит
17. Самые обсуждаемые модные тренды 2025: что носят модницы будущего
18. Какие легенды и мифы связаны с Пермью и её историей
19. Какие интересные факты о московском общественном транспорте
20. Что говорит о человеке его манера общения
21. Как создать сильный первый впечатление с помощью стиля речи и манеры держать себя
22. Заговоры и жесты: как понимать людей без слов
23. Сочетание стилей: как правильно подобрать пальто к серым ботфортам
24. Брюнетки, готовы к перемене цвета? Из брюнетки в блондинку
25. Восхитительный синий брючный костюм для женщин: стиль и комфорт в одном
26. Как сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
27. Совместимость имен алина и Алиса: как они сочетаются и взаимодействуют
28. Краткая инструкция по уходу за кожаной обувью. Гладко стелим, долго носим: уход за обувью из гладкой кожи
29. Осень 2024: топ-5 трендов в пальто
30. Секреты красоты: как сделать глаза больше и стробинг чистым
31. Как наносить тональный крем. Правое дело: основные способы нанесения тонального крема
32. 6 способов профессионально нанести тональное.. Спонжи
33. Зима, весна, лето или осень: роман с Венсдей в TikTok
34. Короткие стрижки блонд 2023. Модные женские стрижки на короткие волосы 2023 года и 80 фото для вдохновения
35. Детские прически на короткие волосы. Косичка-выручалочка
36. Как и с чем носить вечернее платье зимой. С чем носить зимой длинные платья в пол и фото моделей-макси
37. С чем носить платье зимой. С чем сочетать платье зимой: стилист поделилась советами
38. С чем носить красное платье. Аксессуары
39. Меланома в начальной стадии: что это и как ее диагностировать
40. Сочетание бордового цвета в одежде с другими цветами. Теплые цвета в сочетании с бордовым
41. Интимная стрижка в домашних условиях: как сделать это правильно и безболезненно
42. Новая коллекция интимных стрижек: как выбрать лучший вариант для себя
43. Скрываем подводные камни: как выбрать идеальный консилер под глаза
44. Блонд на средние волосы. Модные оттенки блонд: как выбрать свой цвет и не ошибиться
45. С чем носить ботфорты в текущем сезоне. С чем носить ботфорты в 2023: 47 модных образов с разной одеждой
46. Как одеваться женщинам с типом фигуры. Одежда для типа фигуры яблоко
47. Выбирай стиль: самые популярные виды мужских галстуков на сегодняшний день
48. Платье-пальто: стильные сочетания для любой сезон
49. Как эффективно заниматься фитнесом дома для похудения
50. Как быстро убрать неприятный запах из обуви. Применение доступных средств в быту