Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Психологические изменения

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Полезные свойства витамина А для роста и укрепления волос
2. Интересные факты о Владивостоке, которые вы не знали
3. Сохраните здоровье вашего мужа: 5 важных правил для каждой жены
4. 5 правил мужского здоровья: как стать сильнее и увереннее
5. Комплексный подход к мужскому здоровью: как контролировать и сохранять его в Ростове
6. Какие подземные достопримечательности есть в Москве
7. С чем носить кожаные леггинсы в 2025: модные советы и тенденции
8. Приходи на темную сторону: Преимущества, о которых ты не подозревал
9. Современные тенденции: как стильно сочетать пуховик с платьем
10. Headlines:
11. Весна 2025: TOP-5 главных модных трендов, которые стоит попробовать
12. Как модно подвернуть джинсы: советы для мужчин и женщин
13. Широкие джинсы и подвороты: 3 модных варианта для каждого стиля
14. Мода без ограничений: как сделать подвороты на широкие джинсы
15. Какие легенды и мифы связаны с Пермью и её историей
16. Milana Star: Влияние Москвы на Её Творчество" (Milana Star: The Influence of Moscow on Her Creativity)
17. Манера выражаться: что наши слова говорят о нас
18. Стилистика и выразительность речи: основные принципы
19. Синие камни в ювелирных украшениях: история и значение
20. Голубые драгоценные камни: 10 лучших вариантов для украшений
21. Синие костюмы для женщин: стиль и мода
22. Stay Warm and Stylish: The Best Winter Coats for Women in 2024
23. Краткая инструкция по уходу за кожаной обувью. Гладко стелим, долго носим: уход за обувью из гладкой кожи
24. Алина и Ольга: как имена сочетаются в парном варианте
25. Восьмидесятые вернулись: тренды одежды хит сезона 2019
26. Осень 2024: топ-5 трендов в пальто
27. С чем сочетать платье-макси: 10 модных идей
28. Как визуально уменьшить нос с помощью прически. Как зрительно уменьшить нос?
29. Какая прическа мне подойдет. Тест: какие мужские стрижки тебе подходят?
30. Жёлтые пятна на коже подмышек: причины и лечение
31. Советы по правильному нанесению тонального крема на лицо. Подготовка кожи
32. Легкие и красивые прически для девочек в школу за 5 минут. Секреты быстрых причесок
33. 10 фактов о Елене Гилберт. «Она не знала, что чувствует»: подборка фактов о Елене Гилберт из «Дневников вампира»
34. Что такое болезнь желтых пятен. Изменения в жёлтом пятне при возрастной макулярной дегенерации
35. Модные белые платья 2023 для Женщин. Модные белые платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
36. Полоска на лобке: простой способ придать индивидуальность своему стилю
37. Самостоятельная стрижка интимных зон женщин: основные виды и техники
38. Уверенно и безопасно: простой способ сделать интимную стрижку дома
39. Как одеваться женщинам с типом фигуры. Одежда для типа фигуры яблоко
40. Звёздные образы: как сделать блондинку на короткие волосы
41. Тип фигуры и подходящая к нему одежда. Что такое тип фигуры
42. Все, что нужно знать о женской письке с волосами
43. Осень и зима: стильные сочетания с платьем
44. Станьте блондинкой: окрашивание коротких волос каре
45. Самый идеальный тип женской фигуры. Типы женской фигуры
46. Быстро и легко: окрашивание коротких волос блонд
47. 17 потрясающих причесок на короткие волосы для женщин
48. Стильные короткие стрижки для светлых волос
49. Важные аспекты здоровья женщины в возрасте 40-50: что нужно знать
50. Миф или реальность: есть ли жизнь после 40