Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Психологические изменения

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические события наиболее значимы для города
2. Какие современные архитектурные проекты реализованы в городе
3. Витамин Е и витамин А для кожи лица и волос: полезные свойства и применение
4. Откройте для себя 9 важных секретов для мужчин
5. Какие природные заповедники находятся рядом с Сургутом
6. Как сохранить здоровье мужчине: комплексный подход
7. Какие необычные памятники есть
8. Какие туфли носить с кожаными леггинсами: советы по стилю
9. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
10. Какие исторические районы Москвы сохраняют свой облик
11. Тёмная помада: как подчеркнуть свою индивидуальность
12. Черная помада: как носить стильно и модно
13. Есть ли природные достопримечательности в Москве
14. Модные тренды 2025: что будет в моде в будущем году
15. Неделя моды в Париже 2025: что ждать от главного модного события года
16. Джинсы женские с подворотом внизу: модная тенденция сезона
17. Как стильно носить женские джинсы с отворотами 36 размера: советы и луки
18. Простой способ сделать подвороты на джинсах для девушки
19. Уникальный стиль и комфорт: джинсы широкие с подворотами 2411209004
20. Как красиво подвернуть женские джинсы: пошаговая инструкция
21. Осень-зима 2025: главные модные и технологические тренды, которые изменят нашу жизнь
22. Самые обсуждаемые модные тренды 2025: что носят модницы будущего
23. Весна и лето 2025: 20 ключевых трендов, которые изменят вашу жизнь
24. Ботфорты 2026: стильные сочетания для современного мужчины
25. Блондинка в один день: проверенные методы окрашивания волос в идеальный оттенок блонд
26. Голубые драгоценности: ТОП-20 самых красивых камней
27. Небесные сокровища: самые популярные и ценные синие драгоценные камни
28. Потрясающие сочетания для синего женского костюма: стильные идеи для вашей гардеробной революции
29. Синие костюмы: стильные сочетания для различных случаев
30. Голубой костюм: 12 способов сделать его уникальным
31. Осенние комбинации: с чем носить пальто
32. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Winter Coats for Women
33. Stay Warm and Stylish with Autumn Winter 2024 Long Jackets
34. Как нанести тональный крем. Как правильно наносить тональный крем на лицо
35. Оттеночные шампуни для волос: все, что нужно знать для создания идеального оттенка
36. Стрижка интимных зон в домашних условиях: простые рецепты для женщин и мужчин
37. Как носить платье-макси с верхней одеждой. С какой верхней одеждой носить длинное платье?
38. Осень в красках: 10 самых красивых пар осенью
39. Как стилизовать трикотажные платья зимой, чтобы выглядеть модно и не замерзнуть
40. Модные женские платья в 2023 году. Модные платья 2023: 15 главных трендов года
41. Зрелая блондинка с короткой стрижкой: стиль, который поразит вас своей элегантностью
42. О чем сигнализирует изменение цвета кожи. Изменение цвета кожи
43. 10 самых модных стрижек на средние волосы 2023. Прически на средние волосы 2023: 50+ идей с челкой и без
44. Прически для модных блондинок. Виды стрижек
45. Уверенно и безопасно: простой способ сделать интимную стрижку дома
46. Опасные симптомы при беременности. Симптомы осложнений беременности
47. 17 потрясающих причесок на короткие волосы для женщин
48. Восстановить обоняние после COVID-19: эффективные методы и практики
49. Серьги которые молодят. 10 аксессуаров, которые молодят женщину
50. Как правильно ухаживать за стопами. Как правильно ухаживать за ногами