Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Максимальные результаты

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические события наиболее значимы для города
2. Какие современные архитектурные проекты реализованы в городе
3. Откройте для себя 9 важных секретов для мужчин
4. Можно ли носить леггинсы осенью и зимой: советы по стилю и комфорту
5. Универсальный выбор: что носить с черными леггинсами
6. Как носить леггинсы с ботинками: основные правила и советы
7. С чем носить кожаные легинсы, чтобы выглядеть стильно и современно
8. Универсальная обувь под леггинсы: как выбрать идеальную пару
9. Какие фестивали и праздники проводятся в Санкт-Петербурге
10. Как выбрать идеальный оттенок темной помады для вашего тона кожи
11. Осень 2025: 10 ключевых трендов, которые изменят всё
12. Headlines:
13. Мода без ограничений: как сделать подвороты на широкие джинсы
14. Эволюция женской моды: 120 лет изменений
15. Самые обсуждаемые модные тренды 2025: что носят модницы будущего
16. Главные тренды 2025 года: что ждет нас в ближайшие годы
17. Были в моде и вернулись снова: как прошлое определяет настоящее в мире моды
18. Что такое речевой этикет и зачем он нужен
19. In what year was Arkhangelsk officially founded
20. Ботфорты: как правильно сочетать их с одеждой
21. Осень в стиле: как правильно сочетать серые замшевые ботфорты
22. Сделать свой дом светлым и уютным: 10 шагов к успеху
23. Чистый блонд: как избежать затемнения и грязи
24. Сделай свое окрашивание волос самостоятельно с помощью бытовых красителей
25. Удивительные морские камни: от морской гальки до ракушек
26. Небесные сокровища: самые популярные и ценные синие драгоценные камни
27. Российское побережье: геология и минералы
28. Восхитительный синий брючный костюм для женщин: стиль и комфорт в одном
29. Стильные сочетания: как правильно сочетать темно-синий женский костюм
30. Все, что нужно знать о женских прических кисках
31. Осень-зима 2024: самые стильные пальто для каждого вкуса
32. Высокий воротник: стиль и комфорт в одном
33. Все, что нужно знать о выборе интимной стрижки
34. Пепельный блонд на короткие волосы. Кому подойдет?
35. Как зрительно уменьшить нос. Как с помощью макияжа уменьшить широкий нос: пошаговая фотоинструкция
36. Оттеночные шампуни для волос: все, что нужно знать для создания идеального оттенка
37. Зима, весна, лето или осень: роман с Венсдей в TikTok
38. Гениальные стрижки для большого носа: как сделать свой нос меньше
39. Как и с чем носить вечернее платье зимой. С чем носить зимой длинные платья в пол и фото моделей-макси
40. Профессиональные секреты нанесения тональной основы: как добиться идеального результата
41. 10 фактов о Елене Гилберт. «Она не знала, что чувствует»: подборка фактов о Елене Гилберт из «Дневников вампира»
42. Блонд на средние волосы. Модные оттенки блонд: как выбрать свой цвет и не ошибиться
43. Прически на каждый день на средние волосы с челкой. Локоны
44. Интимные стрижки и аппликации: как сделать себя красивее
45. Модные женские стрижки 2023-2024. Модные женские прически и стрижки осень-зима 2023-2024
46. Одежда для типа женской фигуры груша. Тип фигуры груша: сладкий плод в правильной упаковке
47. Короткие волосы в школе: стильные и удобные прически для учеников
48. Карельские сокровища: история и символизм древних ювелирных украшений
49. Эволюция тренировочных программ: как превратить новичка в опытного атлета
50. Бордовые замшевые ботфорты: стильные сочетания для каждый день