Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Максимальные результаты

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Полезные свойства витамина А для роста и укрепления волос
2. Витаминизированная жидкость для волос: как вернуть им здоровье и блеск
3. Где можно узнать о истории космоса в Москве
4. Какие современные архитектурные проекты были реализованы в последние годы
5. Какие традиции и обычаи сохранены в Красноярске с древних времен
6. С чем носить макси-платья: 10 стильных идей для каждого дня
7. Мода 2025: Какие тренды будут лидировать через три года
8. Какие интересные факты о театральной жизни Москвы
9. Главные тренды лета 2025: что будет в моде
10. Модные тенденции женской одежды осень-зима 2025: что носить
11. Джинсы с подворотами женские широкие: как сочетать моду и комфорт
12. Джинсы женские с подворотом внизу: модная тенденция сезона
13. Советы по стильному подвороту женских джинсов под кроссовки
14. Эволюция женской моды: 120 лет изменений
15. Какие исторические события наиболее важны для истории Кирова
16. 10 Главных Пружин, о которых вы должны знать
17. Манера речи: что это и почему она важна
18. Замшевые серые сапоги: стильные сочетания для современного гардероба
19. Ботфорты серые: стильные сочетания для различных ситуаций
20. Теплый сезон: как сочетать серые замшевые ботфорты с летним гардеробом
21. Осень в стиле: как правильно сочетать серые замшевые ботфорты
22. Выбор идеального аксессуара: как сочетать ботфорты с плоской подошвой
23. Весенние стили: как сочетать серые ботфорты с летними нарядами
24. Синий деловой костюм женский: стиль и комфорт в одном
25. Синий цвет: как правильно его сочетать в одежде
26. Стильные сочетания: как правильно сочетать темно-синий женский костюм
27. Комплектование образа: как подобрать туфли к синему костюму
28. Синий костюм женский с юбкой: стильные сочетания для любого случая
29. В тренде: пальто осень 2024 года
30. Заголовок 1: Как выбрать одежду для холодной погоды
31. Осень 2024: тренды женских курток для всех стилей
32. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Winter Coats for Women
33. Stay Warm and Stylish with Autumn Winter 2024 Long Jackets
34. Галстук - идеальный подарок для мужчины: как сделать правильный выбор
35. Зима, весна, лето или осень: роман с Венсдей в TikTok
36. Тип девушки лето: как выглядит идеальная летняя пара
37. Пробуйте эти 5 рецептов молочной ванны для блестящей и здоровой кожи
38. Какую обувь надеть с платьем до колена зимой. Сапоги под платье фото
39. Сочетание бордового цвета в одежде с другими цветами. Теплые цвета в сочетании с бордовым
40. Как стильно сочетать пальто и платье. Самая красивая пара осени: как создавать стильные сочетания "пальто плюс платье"
41. Стрижка каскад на средние светлые волосы. Особенности
42. Как достичь просветления с помощью трех ступеней
43. Полоска на лобке: простой способ придать индивидуальность своему стилю
44. Отзыв о Краситель для синтетических тканей Jacquard Idye Poly. Лучшие производители
45. Станьте блондинкой: окрашивание коротких волос каре
46. Медовые ванны: все, что нужно знать о показаниях и противопоказаниях
47. Короткие волосы в школе: стильные и удобные прически для учеников
48. Обзор лучших программ тренировок для достижения идеальной формы
49. Ванна с отваром ромашки. Как принимать ванны с ромашкой
50. Серьги которые молодят. 10 аксессуаров, которые молодят женщину