Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Максимальные результаты

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Интересные факты о Владивостоке, которые вы не знали
2. Маски для волос с витаминами: полезные свойства и простые рецепты
3. Пять столпов мужского здоровья: как стать сильнее и энергичнее
4. Комплексный подход к мужскому здоровью: как контролировать и сохранять его в Ростове
5. Мужчинам после 50: 6 ключевых рекомендаций для активного и здорового образа жизни
6. 36 и 6 правил мужского здоровья: Полное руководство для сильных мужчин
7. Подкожный клещ: что это такое и как от него избавиться
8. Какие традиционные ярмарки и базары работают в Архангельске
9. Какие уникальные природные объекты есть в Архангельске
10. Мода 2025: что будет в тренде
11. Расскажите о истории и архитектуре Кремля
12. What unique architectural styles can be found in Moscow
13. Полный гид по самой модной верхней одежде на осень 2024: топ-10 стильных моделей
14. Осень 2025: 12 главных модных трендов, которые стоит знать
15. Стильные комбинации: как носить пуховик с платьями
16. Headlines:
17. - Какие музеи наиболее популярны среди туристов
18. Модные тенденции весны 2025: что будет в моде
19. Топ-5 модных трендов зимы 2025: что носить и как выглядеть стильно
20. Лето 2025: самые стильные модные тренды, которые стоит попробовать
21. Советы по стильному подвороту женских джинсов под кроссовки
22. Как красиво подвернуть женские джинсы: пошаговая инструкция
23. Эволюция женской моды: 120 лет изменений
24. Что говорит о вас ваша манера говорить
25. Какие бывают манеры говорить: полное руководство
26. Milana Star: Влияние Москвы на Её Творчество" (Milana Star: The Influence of Moscow on Her Creativity)
27. Как создать сильный первый впечатление с помощью стиля речи и манеры держать себя
28. Безопасный и эффективный способ стать блондом в домашних условиях
29. Голубые драгоценности: ТОП-20 самых красивых камней
30. Морские драгоценности: все, что нужно знать о драгоценных камнях моря
31. Синий костюм: стильные сочетания для различных случаев
32. Модные Пуховики Зима 2024: 12 Лучших Моделей для Вашей Осенне-Зимней Коллекции
33. Мужские галстуки: все виды и стили
34. Stay Warm and Stylish with Women's Coats for Autumn/Winter 2024
35. Осень 2024: самые стильные фото моделей в пальто
36. Галина: значение имени и его символика для женщин
37. Какую стрижку сделать женщине. Женские стрижки, не требующие укладки: виды, названия и фото
38. Улучшите свой внешний вид с накладными ресницами Shidhangpin 3D норковыми #31
39. Краска Ким для волос: как выбрать правильный оттенок
40. Как наносить тональный крем. Правое дело: основные способы нанесения тонального крема
41. Победа над перхотью: лучшие маски для волос
42. Как правильно выбрать тональный крем для лица. Как подобрать тональный крем по типу кожи
43. Подготовка кожи к макияжу. Что обязательно нужно сделать перед макияжем?
44. Модные белые платья 2023–2024. Модные вечерние платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
45. Галина: варианты имени на разных языках
46. 30 самых модных женских стрижек в 2023 году. Особенности женских стрижек в 2023 году
47. Перевод цветов французская женская одежда. Названия цветов на французском языке и их грамматические формы
48. Шампунь для объема волос на натуральной основе. 15 лучших натуральных шампуней для волос в 2023 году
49. Игры и занятия на уроках физкультуры: как сделать занятия более эффективными для здоровья детей
50. Прическа Рожки из волос: как сделать и поддерживать