Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Максимальные результаты

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные проекты реализуются в Ульяновске для улучшения инфраструктуры
2. Интересные факты о Владивостоке, которые вы не знали
3. Главные правила мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
4. Леггинсы и обувь: 5 секретов идеального сочетания
5. Легинсы: 10 стильных вариантов на любой вкус
6. Какие туфли носить с кожаными леггинсами: советы по стилю
7. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Кургана
8. Легинсы 2025: с чем носить и как сочетать
9. Черная помада меняющая цвет: как это работает
10. Какие интересные факты о экономике Сургута
11. Топ-10 темных помад: лучшие оттенки последнего сезона
12. Темная помада: как сделать макияж без вампирического эффекта
13. Мода 2025: что будет в тренде
14. Основные тенденции женской моды весны и лета 2025 года
15. What unique architectural styles can be found in Moscow
16. Какие фестивали и праздники проводятся в Калуге
17. Какие природные парки и заповедники находятся вокруг города
18. Широкие джинсы: модный и комфортный выбор для женщин
19. Мода 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят индустрию
20. Манера речи: другие способы выражения
21. Культура речи: основные правила и их значение
22. Серые замшевые: стильные сочетания верхней одежды
23. Голубой камень: от где он берётся и почему он стоит так дорого
24. Синие камни в ювелирных украшениях: история и значение
25. Голубой цвет драгоценных камней: свойства и характеристики
26. Подбор женской обуви под синий костюм: проверенные советы
27. Как правильно сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
28. Общие правила гигиены ног. Гигиена ног
29. Новые тенденции в пальто для осень-зиму 2024 года
30. Повышенный холестерин: причина для беспокойства или перебор
31. Stay Warm and Stylish with Women's Coats for Autumn/Winter 2024
32. Осень 2024: самые стильные фото моделей в пальто
33. Сильный иммунитет: ключ к успешному выздоровлению после COVID-19
34. Как скрыть большой нос с помощью макияжа?
35. Как скрыть большой нос. Инструкция
36. Прически для большого кривого носа. Когда большой нос челка идет или нет. У девушки большой нос. Какая прическа, макияж? Что делать? Как скрыть большой нос
37. Как правильно краситься тональным кремом. Как подготовить лицо перед нанесением тонального средства
38. Какая прическа подойдет для маленького носа. Большой нос: каскадные стрижки
39. Откройте для себя новые грани интимных стрижек и дизайна в зоне бикини
40. Какие куртки носят с платьем. Эффект бочки: как носить платья и юбки с пуховиками, чтобы не выглядеть безвкусно и бесформенно
41. Гениальные стрижки для большого носа: как сделать свой нос меньше
42. Зеленый консилер: секреты использования для устранения прыщей и покраснений
43. Блонд на средние волосы. Модные оттенки блонд: как выбрать свой цвет и не ошибиться
44. Как красить одежду в домашних условиях.
45. Одежда для типа женской фигуры груша. Тип фигуры груша: сладкий плод в правильной упаковке
46. Как сделать фигуру красивее. Как сделать красивую Фигуру?
47. Платье-пальто: стильные сочетания для любой сезон
48. Карельские сокровища: история и символизм древних ювелирных украшений
49. Разрушая стереотипы: правда и мифы о женском здоровье
50. Как одеться на пиратскую вечеринку девушке. Пиратские костюмы своими руками: рекомендации по изготовлению