Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Максимальные результаты

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Витамины в жидком виде для волос: как выбрать лучшие в аптеке
2. Мужское здоровье: натуральные методы и эффективные советы
3. 5 правил мужского здоровья: как стать сильнее и увереннее
4. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
5. Легинсы: 10 стильных вариантов на любой вкус
6. Мода и практичность: 3 способа сочетать леггинсы с платьями
7. Секреты носки теплых легинсов: как сделать свой образ стильным и современным
8. Какую обувь носить с леггинсами: советы и идеи
9. Черная помада для губ: как сделать модный и стильный макияж
10. Какие музеи Уфы наиболее популярны среди туристов
11. Билеты на Линду в Санкт-Петербурге: советы для поклонников
12. Афиша певицы Славы в Архангельске: расписание концертов и ожидания фанатов
13. Какие исторические здания связаны с русской литературой
14. Топ-10 трендов 2025 года: прогнозы и ожидания
15. Какие необычные музеи можно найти в Москве
16. Какие уникальные места для отдыха есть в центре города
17. Модные тренды 2025: что будет в моде в будущем году
18. Лето 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
19. Как подвернуть джинсы: лайфхаки для всех случаев
20. Как антитренды становятся главными трендами
21. Самые обсуждаемые модные тренды 2025: что носят модницы будущего
22. Какие интересные факты о московском общественном транспорте
23. Серые ботфорты замшевые: стильные сочетания для современного образа
24. Серые сапоги: стильные сочетания для каждый день
25. Не пропустите концерты группы Анимация в Калуге
26. Голубой рай: самые красивые драгоценные и полудрагоценные камни голубого цвета
27. Синий костюм для женщин: аксессуары, которые дополнят ваш образ
28. Совместимость имен алина и Алиса: как они сочетаются и взаимодействуют
29. Осень-зима 2018-2024: самые стильные пальто сезона
30. Peter Hahn Starke Mode осень: Каталог новых модных трендов
31. Сильный иммунитет: ключ к успешному выздоровлению после COVID-19
32. Как уменьшить нос стрижкой и укладкой.
33. Как прической скрыть нос картошкой. Как скрыть большой нос с помощью прически: 7 вариантов укладок
34. 10 лучших причесок, чтоб скорректировать. ТОП 10 лучших мобильных программ и приложений для подбора мужских и женских причесок
35. Победа над перхотью: лучшие маски для волос
36. Как наносить тональный крем и пользоваться спонжем. Виды спонжей
37. Стрижка интимных зон в домашних условиях: простые рецепты для женщин и мужчин
38. Интимные прически для женщин: все, что вам нужно знать
39. Какой ширины должен быть галстук и как правильно его выбрать. Как подобрать длину галстука
40. Лучшие краски для синтетики. Чем красить синтетику
41. Обзор лучших красок для ткани в 2023 году. Для декорирования
42. Гардероб для женщин низкого роста с фигурой груша. Какую одежду носить с фигурой груша
43. Зимний радостный сезон: почему люди обожают холодные месяцы
44. Как вы думаете, что лучше зима или осень. Что лучше: осень или зима?
45. Расскажем о Сегодня, что лето или зима или осень. Какой будет зима 2023? Эти 7 народных примет скажут точнее синоптиков, что ждать от погоды
46. Новые тренды в блонде 2023: короткие и средние волосы
47. Проблемы с наращиванием норковых ресниц: как избежать их
48. Топ-10 самых популярных приложений в Google Play
49. Почему чернеет палец под серебряным кольцом. Причины возникновения темных пятен
50. Как мыть кожаную обувь правильно. Уход за моделями из натуральной замши и нубука