Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Максимальные результаты

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А и Е жидкие: полезные свойства и применение
2. Откройте для себя 9 важных секретов для мужчин
3. Мужское здоровье: 6 ключевых рекомендаций
4. Важное о мужском здоровье: что каждый мужчина должен знать
5. Здоровое питание для мужчины: как сделать рацион полезным и вкусным
6. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
7. Как носить леггинсы с ботинками: основные правила и советы
8. Топ-5 красивых оттенков темной помады, которые подойдут для осени и зимы
9. Как выбрать идеальный оттенок темной помады для вашего тона кожи
10. Headlines:
11. Макияж с черной помадой: Элегантность и загадочность
12. Билеты на выступление Славы в Санкт-Петербурге: цены и даты
13. ### Article Headlines:
14. Афиша певицы Славы в Архангельске: расписание концертов и ожидания фанатов
15. 10 модных трендов 2025 года, которые уйдут в историю
16. Какой длины должна быть верхняя одежда: советы по сочетанию
17. Осень 2025: 10 ключевых трендов, которые изменят всё
18. Топ-5 модных трендов зимы 2025: что носить и как выглядеть стильно
19. Что будет в моде в 2025? 10 трендов, которые стоит знать
20. Актуальные новинки и тренды в одежде 2025 года: что носить в следующем сезоне
21. Оркестр CAGMO: Таланты, которые объединяют
22. Где можно хорошо отдохнуть в Мурманске летом
23. Манера речи: как она влияет на наше общение
24. Сочетание стилей: как правильно подобрать пальто к серым ботфортам
25. Серые замшевые: стильные сочетания верхней одежды
26. Брюнетки, готовы к перемене цвета? Из брюнетки в блондинку
27. Голубой рай: самые красивые драгоценные и полудрагоценные камни голубого цвета
28. Новый тренд в женской моде: синий брючный костюм
29. Синий цвет в моде: сочетание цветов 2024-2025
30. Синий костюм: стильные сочетания и аксессуары
31. Синий костюм с юбкой: 5 способов сочетать элегантный и стильный образ
32. Одежда для зимы 2024: тенденции и нововведения
33. Все, что нужно знать о женских прических кисках
34. Слава Зайцев представляет новую коллекцию зимних курток, вдохновленную русскими традициями
35. Высокий воротник: стиль и комфорт в одном
36. Новые тенденции в пальто для осени-зимы 2024-2024
37. Черные пальто: тренды осень-зиму 2024 и как соответствовать стилю
38. Осень 2024: топ-5 трендовых пальто для всех стилей
39. Секреты красоты: как сделать глаза больше и стробинг чистым
40. Как уменьшить нос стрижкой и укладкой.
41. Если большой нос лучше с челкой или без. Как правильно подобрать прическу?
42. Оттеночные шампуни для волос: все, что нужно знать для создания идеального оттенка
43. Галстук - идеальный подарок для мужчины: как сделать правильный выбор
44. Интимные прически для женщин: все, что вам нужно знать
45. Стрижка каскад на средние светлые волосы. Особенности
46. Лучшие краски для синтетики. Чем красить синтетику
47. Выпускной 2023: 7 лучших причесок для коротких волос
48. Эволюция тренировочных программ: как превратить новичка в опытного атлета
49. Совместимость имен алина и Вадим: что это такое и как это влияет на отношения
50. Совместимость Алины и Михаила: как создать идеальный союз