Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Максимальные результаты

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Где в парках Воронежа можно найти кафе или столовые
2. Полезные свойства витамина А для роста и укрепления волос
3. Витамины А: Полезные и Необходимые для Здоровья
4. 7 принципов ежедневного рациона питания для здоровья и энергии
5. Как мужчине укрепить здоровье без потери времени: простые и эффективные советы
6. Как распознать демодекоз и что делать при его проявлении
7. С чем носить черные: 10 идеальных сочетаний
8. Как носить леггинсы с ботинками: основные правила и советы
9. Лосины бежевого и телесного цвета: стиль и комфорт в вашем гардеробе
10. Модные идеи: какую обувь носить с легинсами зимой 2025
11. Темная помада 2025: как сделать её основой вашего стиля
12. Макияж с темной помадой для брюнеток: советы и идеи
13. Черная помада: Кому подойдет и как правильно выбрать тон
14. Матовая черная помада для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
15. Афиша группы Анимация в Хабаровске: где и когда посмотреть выступление
16. Весенние макси и миди-платья: 8 вариантов для любого стиля
17. Как выбрать идеальную верхнюю одежду к платью: советы и тренды
18. С чем носить платья макси: полное руководство
19. Мода 2025: что ждать от новых трендов
20. Особенности моды осени 2025: Основные тренды в одежде
21. Модные подвороты на джинсах: пошаговая инструкция для девушек
22. Музыкальная Москва: как Игорь Саруханов стал частью города
23. Headlines:
24. Сделать свой дом светлым и уютным: 10 шагов к успеху
25. Символы роскоши: виды драгоценных и полудрагоценных камней
26. Морские драгоценности: все, что нужно знать о драгоценных камнях моря
27. Голубой цвет драгоценных камней: свойства и характеристики
28. Синий костюм женский с юбкой: стильные сочетания для любого случая
29. Осень 2024: топ курток для теплого и стильного осеннего сезона
30. Осень-зима 2023: топ-10 трендовых мужских курток и пальто
31. Peter Hahn Starke Mode осень: Каталог новых модных трендов
32. Мелирование на короткие волосы холодный блонд. Цветное мелирование на короткие волосы
33. Окрашивание блонд на короткие волосы. Разнообразие оттенков
34. Осень-зима 2024: тренды женского пальто
35. Как визуально уменьшить нос с помощью прически. Как зрительно уменьшить нос?
36. Как выбрать одежду, подходящую для вашей фигуры
37. Галстук - идеальный подарок для мужчины: как сделать правильный выбор
38. Остерегайтесь интимных стрижек в зоне бикини: 10 важных факторов, которые нужно знать
39. Осень в красках: 10 самых красивых пар осенью
40. Прически на каждый день на средние волосы с челкой. Локоны
41. 50+ стрижек на светлые волосы 2023. Стрижки на средние волосы для женщин после 50 лет
42. Заголовок 1: Секреты идеального подстрига на лобке
43. Одежда для типа женской фигуры груша. Тип фигуры груша: сладкий плод в правильной упаковке
44. Как сделать фигуру красивее. Как сделать красивую Фигуру?
45. Секреты женского здоровья: как правильно ухаживать за собой в современном мире
46. Медовая ванна для упругости кожи: мой личный опыт и впечатления
47. Восстановить обоняние после COVID-19: эффективные методы и практики
48. Кому идет лиловый цвет. Кому идет фиолетовый цвет
49. Кто первый по этикету должен здороваться. Этикет приветствия: 12 правил, которые следует соблюдать при встрече
50. ТОП средств по уходу за обувью. Лучшие средства для обуви