Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Максимальные результаты

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Полезные свойства витамина А для роста и укрепления волос
2. Кожный клещ на лице: причины появления и методы лечения
3. Весна 2025: как выбрать идеальную обувь к леггинсам
4. Универсальный выбор: что носить с черными леггинсами
5. Как правильно носить легинсы с сандалиями: основные правила
6. Как носить лосины зимой: советы и рекомендации
7. Какие менее известные достопримечательности Уфы могут удивить туристов
8. Макияж с черной помадой: Элегантность и загадочность
9. Основные тенденции женской моды весны и лета 2025 года
10. Осень и зима 2025: 20 главных модных трендов раскрыты
11. 30 главных трендов в одежде 2025: что будет модно
12. Что носить осенью 2025: главные модные тренды
13. Модные тренды весна-лето 2025: что носить в новом сезоне
14. Лето 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
15. Широкие джинсы и подвороты: 3 модных варианта для каждого стиля
16. Полный гид по модным трендам весны: что носить в новом сезоне
17. Татьяна Буланова в Апатитах: Взгляд на город через призму музыки
18. Были в моде и вернулись снова: как прошлое определяет настоящее в мире моды
19. Мода будущего: основные тренды 2025 года в женской моде
20. Как манера речи выдаёт низкую самооценку: признаки, на которые стоит обратить внимание
21. Серые замшевые: стильные сочетания верхней одежды
22. Серые сапоги: стильные сочетания для каждый день
23. Замшевые ботфорты без каблука: стиль и комфорт в одном
24. БЛОНД из темных волос за 1 раз: как это сделать
25. Не пропустите концерты группы Анимация в Калуге
26. Открывайте мир красоты: 7 самых красивых драгоценных камней цвета моря и неба
27. Как выбрать аксессуары для синего брючного костюма
28. В тренде: пальто осень 2024 года
29. Осень-зима 2018-2024: самые стильные пальто сезона
30. Краска для одежды из синтетики: как выбрать и применить
31. Осень-зима 2024: топ-5 трендов в пальто
32. Как выбрать идеальную куртку для мужчины: проверенные советы
33. Все, что нужно знать о женских прических кисках
34. Отличное состояние: как ухаживать за цветной кожевой обувью
35. Stay Warm and Stylish with the Winter 2024 Plush Coat
36. 10 красивых красивых идей блонда на коротких волосах
37. Как скрывать большой нос. Прямые и курносые носы
38. Сравнение минеральных ванн по противопоказаниям. Минеральные ванны. Показания и противопоказания
39. Отличия короновируса от ОРВИ: что вам нужно знать
40. Как сделать прическу самой себе на короткие волосы. Как сделать прическу на короткие волосы?
41. Как визуально улучшить форму лица прической. Стрижки по очертаниям головы
42. Стрижка интимных зон в домашних условиях: простые рецепты для женщин и мужчин
43. Тип девушки лето: как выглядит идеальная летняя пара
44. Черно белое платье мода 2023 2023. Модные черные платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
45. Сочетание ярко-розового и бордового в одежде. Сочетание ярко-розового с другими цветами
46. Как вы думаете, что лучше зима или осень. Что лучше: осень или зима?
47. Шампунь для плотности волос. Лучшие шампуни для тонких волос 2023
48. Фотка жирной бабы: почему это стало трендом в социальных сетях
49. Фигура по типу персика: основные принципы и правила
50. Совместимость Алины и Михаила: как создать идеальный союз