Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Максимальные результаты

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические события наиболее значимы для города
2. Витамин Е жидкость 59 мл: как использовать для кожи и здоровья
3. Мужское здоровье: 6 ключевых рекомендаций
4. Что такое 36 и 6 правил мужского здоровья? Ответ в новой книге
5. Как мужчине укрепить здоровье без потери времени: простые и эффективные советы
6. Какие необычные памятники есть
7. С какой обувью носить леггинсы: полное руководство
8. Леггинсы 2025: 10 неожиданных способов сочетать их с вашим гардеробом
9. Как носить легинсы в 2025 году: последние модные тенденции
10. Темная помада: 7 правил для идеального макияжа
11. Помада для губ коричневая: как выбрать идеальный оттенок
12. Какие традиции и обычаи сохранены в Красноярске с древних времен
13. Интересные факты о Владивостоке, которые вам неизвестны
14. Стильные комбинации: как носить пуховик с платьями
15. С чем носить платья макси: полное руководство
16. Главные тренды лета 2025: что будет в моде
17. Как модно подвернуть джинсы в 2025: 5 стильных вариантов для каждого стиля
18. Джинсы женские с подворотами: модная тенденция сезона
19. Широкие джинсы и подвороты: 3 модных варианта для каждого стиля
20. Широкие джинсы с подворотами: главная модная тенденция сезона
21. Какие маршруты для пеших прогулок есть в Нижнем Тагиле
22. Оркестр CAGMO: Таланты, которые объединяют
23. Какие легенды и мифы связаны с Пермью и её историей
24. Культура речи: основные правила и их значение
25. Серые ботфорты замшевые: стильные сочетания для современного образа
26. Стильные сочетания: что носить с ботфортами Botforts 2025
27. Группа Бутырка в Кемерове: расписание концертов и информация о группе
28. Открывайте мир красоты: 7 самых красивых драгоценных камней цвета моря и неба
29. Новый тренд в женской моде: синий брючный костюм
30. Синий костюм: стильные сочетания для женщин
31. Новые тренды в одежде: синий и темно-синий женский и мужской костюм
32. Совместимость имен алина и Алиса: как они сочетаются и взаимодействуют
33. В тренде: пальто осень 2024 года
34. Повышенный холестерин: причина для беспокойства или перебор
35. Stay Warm and Stylish: The Best Women's Winter Jackets with Hoods for 2024
36. Цветовой рейтинг 2015 года: главные тренды и их влияние на дизайн
37. Какая прическа подойдет для маленького носа. Большой нос: каскадные стрижки
38. Что одеть зимой поверх вечернего платья. 8 стильных способов носить платья в холодное время года и не мерзнуть
39. 10 лучших брендов галстуков
40. Интимная стрижка в домашних условиях: как сделать это правильно и безболезненно
41. Краситель для полиэстра и нейлона Jacquard. Красители для синтетических тканей Jacquard iDYE POLY купить в интернет-магазине в Москве
42. Будьте комфортной и стильной в легком платье даже в холодную погоду
43. Лучшие краски для синтетики. Чем красить синтетику
44. Как покрасить одежду дома. Как покрасить одежду в машинке? Пошаговая инструкция
45. Как одеваться женщинам с типом фигуры. Одежда для типа фигуры яблоко
46. Осень и зима: стильные сочетания с платьем
47. Опасные симптомы при беременности. Симптомы осложнений беременности
48. Быстро и легко: окрашивание коротких волос блонд
49. Как растянуть ткань из полиэстера. Метод 2 Метод 2 из 4: Растягивание спандекса с помощью груза
50. Как правильно ухаживать за кожей стоп. Уход за ногтевой пластиной