Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Максимальные результаты

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А и Е жидкие: полезные свойства и применение
2. Полезные свойства витамина А для роста и укрепления волос
3. Витамины А и Е для волос: как они улучшают здоровье и внешний вид
4. Масляные растворы витамина А: полезные свойства и применение
5. Подкожный клещ: что это такое и как от него избавиться
6. Мода 2025: с чем носить легинсы, чтобы быть в тренде
7. Как правильно носить легинсы с сандалиями: основные правила
8. Как стильно носить леггинсы с туфлями: советы модницам
9. Какие традиции праздничных мероприятий существуют в Кемерово
10. Какие менее известные достопримечательности Уфы могут удивить туристов
11. Headlines:
12. Культурные мероприятия в Москве: музеи, театры, фестивали
13. Все модные тренды и цвета в новом путеводителе по современному стилю
14. Главные тренды весна-лето 2025: Новинки стиля и моды
15. Какие уникальные места для отдыха есть в центре города
16. Лето 2025: самые стильные модные тренды, которые стоит попробовать
17. Как правильно подворачивать джинсы: советы и хитрости
18. Headlines:
19. Весна и лето 2025: 20 ключевых трендов, которые изменят вашу жизнь
20. Самые горячие тренды холодного сезона 2025: что носить и как выглядеть модно
21. Откройте для себя 12 главных трендов зимы 2025
22. Что такое речевой этикет и зачем он нужен
23. Осень-зима 2025-2026: стильные сочетания ботфортов
24. Стратегии и приемы вернулись в блонд в домашних условиях
25. Блогеры, начинайте: создание блонда в домашних условиях
26. Новички в мире женского костюма: простые советы для начинающих
27. Темно синий костюм: стильные сочетания для женщин
28. Восстановление истории: Записи по тегу #katherinepierce
29. Высокий воротник: стиль и комфорт в одном
30. Галина: история и значение имени
31. Осень 2024: самые стильные фото моделей в пальто
32. Осень-зима 2024: тренды в модных пальто
33. Улучшите свой внешний вид с накладными ресницами Shidhangpin 3D норковыми #31
34. Какие прически подойдут для женского лица с большим носом. Правильная причёска
35. Как зрительно уменьшить нос с помощью прически. Макияж создаст гармонию
36. Лёгкие причёски коротких волос: 10 простых и эффектных вариантов
37. Как правильно выбрать тональный крем для лица. Как подобрать тональный крем по типу кожи
38. Уверенные шаги к идеальному карандашному макияжу глаз
39. Новые тренды в интимных стрижках: что ждет нас в 2024 году
40. Что значит имя Галина для девочки. Значение имени Галина, происхождение, характер и судьба имени Галина
41. Новые тренды в интимных стрижках для женщин 2024
42. Сочетание ярко-розового и бордового в одежде. Сочетание ярко-розового с другими цветами
43. Откройте для себя новую эру стрижки блондинок с челкой
44. 10 самых модных стрижек на средние волосы 2023. Прически на средние волосы 2023: 50+ идей с челкой и без
45. Стрижка шегги на средние волосы 2023. Стильные тенденции
46. Как достичь просветления с помощью трех ступеней
47. Лучшие краски для синтетики. Чем красить синтетику
48. Имбирная ванна: как создать уютный и ароматный уголок в своей квартире
49. Какую зиму пророчат нам приметы. Эти народные приметы расскажут точнее синоптиков, чего ждать от зимы 2023-2024
50. 5 ПРИЧЁСОК в школу для коротких волос ‍- YouTube: как выглядят и какие они делают