Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Максимальные результаты

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Отзывы о БАД Mirrolla: что говорят пользователи
2. 7 принципов ежедневного рациона питания для здоровья и энергии
3. Здоровое питание для мужчины: как сделать рацион полезным и вкусным
4. Полное руководство по сочетанию кожаных леггинсов с разными нарядами
5. Легинсы 2025: с чем носить и как сочетать
6. Как стильно носить леггинсы с туфлями: советы модницам
7. Какие уникальные мероприятия проводятся в парках Москвы летом
8. Все модные тренды и цвета в новом путеводителе по современному стилю
9. Модные тренды осени 2025: что носить в будущем сезоне
10. Главные тренды весна-лето 2025: Новинки стиля и моды
11. Мода весны 2025: основные тренды в женской одежде
12. 10 модных трендов 2025 года, которые уйдут в историю
13. Как сочетать вечерние платья с верхней одеждой: стильные решения
14. Верхняя одежда и длина макси: как сочетать для современного стиля
15. Какие уникальные места для отдыха есть в центре города
16. Топ-5 модных трендов зимы 2025: что носить и как выглядеть стильно
17. Что будет в моде в 2025? 10 трендов, которые стоит знать
18. Уникальный стиль и комфорт: джинсы широкие с подворотами 2411209004
19. Джинсы с подворотом: как выбрать идеальный стиль
20. Джинсы женские летние мом бананы с подворотом: стиль и комфорт в каждой детали
21. Осень-зима 2025: главные модные и технологические тренды, которые изменят нашу жизнь
22. Мода 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят индустрию
23. Влияние манеры речи на первое впечатление: как человек говорит говорит о нем
24. Серые ботфорты замшевые: стильные сочетания для современного образа
25. Ботфорты серые: стильные сочетания для различных ситуаций
26. Весенние стили: как сочетать серые ботфорты с летними нарядами
27. Осень-зима 2025-2026: стильные сочетания ботфортов
28. Блестящий блокнот: как создать и украсить свой собственный блокнот
29. Стань блондинкой изнутри: проверенные способы и рецепты для домашнего окрашивания волос
30. Голубые драгоценные камни: 20 самых красивых образцов
31. Потрясающие сочетания для синего женского костюма: стильные идеи для вашей гардеробной революции
32. Синий костюм: как правильно сочетать с другими предметами гардероба
33. Синий костюм для женщин: аксессуары, которые дополнят ваш образ
34. Отличное состояние: как ухаживать за цветной кожевой обувью
35. Повышенный холестерин: причина для беспокойства или перебор
36. Холодный блондин на короткие волосы. Кому идет блонд на коротких волосах
37. Прически для обладательниц крупного носа. Как скрыть большой нос с помощью прически
38. Как визуально уменьшить нос с помощью прически. Как зрительно уменьшить нос?
39. Морщины: что они такое и как их устранить
40. Зима, весна, лето или осень: роман с Венсдей в TikTok
41. Стрижки для девочек в школу 2023. Модные прически и стрижки для школьников в 2023: Готовимся к 1 сентября.
42. С чем носить красное платье. Аксессуары
43. 10 лучших брендов галстуков
44. Новые тренды в интимных стрижках: что ждет нас в 2024 году
45. С чем сочетается бордовый цвет в одежде. Правила комбинации
46. Можно ли покрасить куртку из полиэстера. Подготовка куртки перед покраской
47. Выпускной 2023: 7 лучших причесок для коротких волос
48. Зимний радостный сезон: почему люди обожают холодные месяцы
49. Восстановить обоняние после COVID-19: эффективные методы и практики
50. Нужно ли перед гелем наносить базу. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?