Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Максимальные результаты

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Уролог раскрыл семь заповедей для крепкого мужского здоровья
2. Эффективная терапия демодекоза: основные принципы от Фарматека
3. Легинсы: 10 стильных вариантов на любой вкус
4. С чем носить леггинсы и лосины: 10 стильных вариантов
5. Как правильно носить легинсы с сандалиями: основные правила
6. Как носить лосины зимой: советы и рекомендации
7. С чем носить кожаные леггинсы в 2025: модные советы и тенденции
8. С чем носить кожаные леггинсы: 5 стильных вариантов на любой вкус
9. Какие музеи Уфы наиболее популярны среди туристов
10. Основные тенденции моды зимы 2025
11. ### Article Headlines:
12. Какой длины должна быть верхняя одежда: советы по сочетанию
13. Неделя моды в Париже 2025: что ждать от главного модного события года
14. Музыкальная душа Москвы: История Кай Метова
15. Мода 2025: 13 трендов, которые изменят ваш гардероб
16. Весна-лето 2025: 11 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
17. Какие необычные музеи есть в Красноярске, и чем они привлекают посетителей
18. Какие бывают манеры говорить: полное руководство
19. Headlines:
20. Milana Star: Влияние Москвы на Её Творчество" (Milana Star: The Influence of Moscow on Her Creativity)
21. Headlines:
22. Замшевые ботфорты: сочетание комфорта и элегантности
23. Серые сапоги: стильные сочетания для каждый день
24. Стильные сочетания: что носить с ботфортами Botforts 2025
25. Оркестр CAGMO Брянск: международные проекты и сотрудничества
26. Группа Бутырка в Кемерове: расписание концертов и информация о группе
27. Выбери свой драгоценный камень: кем вы являетесь в мире геологии
28. Синие костюмы: стильные сочетания для различных случаев
29. Темно-синий женский костюм с юбкой: стиль и комфорт в одном
30. Секреты нанесения тонального крема: как добиться идеального результата
31. Весенние модные тренды: топ-5 пальто для этой сезони
32. Как скрывать большой нос. Прямые и курносые носы
33. Три способа нанесения тонального крема Как.. Как подготовиться перед нанесением тонального крема?
34. Как наносить тональный крем на лицо правильно. Основные виды тонального крема
35. Секреты домашней интимной стрижки: все, что нужно знать
36. Легкая прическа в школу. Причёски на длинные волосы
37. Как носить платья зимой с курткой. Короткий пуховик
38. Как стилизовать трикотажные платья зимой, чтобы выглядеть модно и не замерзнуть
39. Ботфорты: прошлое, настоящее и будущее
40. Цвет бургунди в одежде. Бургунди – чарующий цвет для роскошных осенних образов
41. С какой обувью носить платья осенью 2023. Не убирай далеко: 5 способов носить летние платья осенью 2023
42. Заголовок 1: Секреты идеального подстрига на лобке
43. Кожа новорожденных и младенцев: основные состояния и реакции
44. Как подобрать одежду для фигуры типа. Какая одежда подходит типу фигуры прямоугольник
45. Откройте для себя мир комфорта и лечения с медицинской ванной для ног
46. Как правильно наносить тональный крем: проверенные методы и инструменты
47. Как создать стильный пучок на коротких волосах для школы
48. Кому идет лиловый цвет. Кому идет фиолетовый цвет
49. Как растянуть ткань из полиэстера. Метод 2 Метод 2 из 4: Растягивание спандекса с помощью груза
50. Правильный уход за кожей лица. Строение кожи лица