Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Максимальные результаты

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические события наиболее значимы для города
2. Витамин Е жидкий: полезные свойства для кожи и рецепты в косметике
3. Витамин Е: для чего он необходим женщинам и мужчинам
4. Уролог Гадзиян раскрыл 11 правил, которые должен знать каждый
5. Темная помада: 7 правил для идеального макияжа
6. Headlines:
7. Расскажите о истории и архитектуре Кремля
8. Культурные мероприятия в Москве: музеи, театры, фестивали
9. Топ-тренды женской моды весны-лета 2025 года
10. Лето 2025: 7 ключевых модных трендов, которые стоит попробовать
11. Топ-5 модных трендов зимы 2025: что носить и как выглядеть стильно
12. Модные тенденции женской одежды осень-зима 2025: что носить
13. Лето 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
14. Джинсы с подворотами женские широкие: как сочетать моду и комфорт
15. Джинсы женские с подворотом внизу: модная тенденция сезона
16. Оркестр CAGMO: Таланты, которые объединяют
17. Какие легенды и мифы связаны с Пермью и её историей
18. Какие исторические события наиболее важны для истории Кирова
19. Заговоры и жесты: как понимать людей без слов
20. Замшевые ботфорты без каблука: стиль и комфорт в одном
21. Блестящий блокнот: как создать и украсить свой собственный блокнот
22. Без ошибок: проверенные методы обесцвечивания волос дома
23. Сделать идеальный блонд дома: простой способ избавиться от посещений салона
24. Блондинка в один день: простой способ изменить свой образ
25. Всё о синих драгоценных и полудрагоценных камнях: свойства, цвет, ценность
26. Пляжные сокровища: самые ценные камни, которые можно найти на пляже
27. Синий костюм с юбкой: стильные сочетания для любого случая
28. Синий костюм: какие туфли выбрать для создания стильного образа
29. Синие костюмы для женщин: стиль и мода
30. Галина: история и значение имени
31. Как выбрать идеальную куртку для мужчины: проверенные советы
32. Повышенный холестерин: причина для беспокойства или перебор
33. Черные пальто: тренды осень-зиму 2024 и как соответствовать стилю
34. Stay Warm and Stylish: The Top Down Coat Trends for Women in 2024
35. Как уменьшить нос стрижкой и укладкой.
36. 15 лучших причесок для тех. 15 лучших причесок с хвостом для мужчин
37. Победа над перхотью: лучшие маски для волос
38. Остерегайтесь интимных стрижек в зоне бикини: 10 важных факторов, которые нужно знать
39. Какая прическа подойдет для носа с горбинкой женщине. Обзор стрижек 
40. Подбор прически по недостаткам лица. (60 фото) Как просто определить форму лица и подобрать стрижку
41. Как носить платье зимой. Платье зимой: 4 небанальных (и теплых) способа его носить
42. 10 фактов о Елене Гилберт. «Она не знала, что чувствует»: подборка фактов о Елене Гилберт из «Дневников вампира»
43. Зеленый консилер: секреты использования для устранения прыщей и покраснений
44. Какой ширины должен быть галстук и как правильно его выбрать. Как подобрать длину галстука
45. Новые тренды в интимных стрижках для женщин 2024
46. Стрижка с челкой блонд. Выбор челки
47. Узлы мужского галстука: основные виды и их особенности
48. Галстук как элемент гардероба: как правильно его носить
49. Звёздные образы: как сделать блондинку на короткие волосы
50. Разрушая стереотипы: правда и мифы о женском здоровье