Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Максимальные результаты

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Полезные свойства витамина А для роста и укрепления волос
2. Какие современные архитектурные проекты реализованы в городе
3. Витамин Е в жидком виде: как он помогает нашей коже и организму
4. Что такое 36 и 6 правил мужского здоровья? Ответ в новой книге
5. Что такое демодекоз и как с ним бороться
6. Клещ Демодекс на лице: что это такое и как с ним бороться
7. Эффективные методы лечения демодекоза на лице: что работает на самом деле
8. Симптомы подкожного клеща у человека и методы лечения
9. Какие интересные факты о экономике Сургута
10. Как развивался Владивосток с момента своего основания
11. Главные модные тренды весна-лето 2025: что будет в моде
12. Какой длины должна быть верхняя одежда: советы по сочетанию
13. Стильные комбинации: как носить пуховик с платьями
14. Где можно посмотреть джаз или живую музыку
15. Эти джинсы будут в тренде весной и летом 2025: главные модные тенденции сезона
16. Широкие джинсы с подворотами: главная модная тенденция сезона
17. Удобные и стильные: как выбрать женские джинсы с отворотами в интернет-магазине
18. Манера общения: что это такое и почему она важна
19. Как создать сильный первый впечатление с помощью стиля речи и манеры держать себя
20. Как сочетать ботфорты замшевые на каблуке с разными нарядами
21. Осветление и тонирование волос: простой способ изменить свой внешний вид
22. Без ошибок: проверенные методы обесцвечивания волос дома
23. Всё о синих драгоценных и полудрагоценных камнях: свойства, цвет, ценность
24. Синие драгоценные камни: 37 самых редких и ценных
25. Сочетание цветов: как правильно сочетать синий костюм с другими аксессуарами
26. Синий костюм женский с юбкой: стильные сочетания для любого случая
27. Голубой костюм женский: стильные сочетания и аксессуары
28. Темно-синий костюм: идеальный выбор для вашего стиля
29. Stay Warm and Stylish: The Best Winter Coats for Women in 2024
30. Как правильно ухаживать за обувью летом
31. Профессиональное окрашивание блонд на короткие волосы: подход и техники
32. Осень 2024: самые стильные фото моделей в пальто
33. Осень-зима 2024: тренды женского пальто
34. Как скрыть большой нос советы. Контуринг носа: фотоинструкция
35. Новинки 2023: самые стильные короткие стрижки для женщин
36. Как зрительно уменьшить нос с помощью прически. Макияж создаст гармонию
37. Как наносить тональный крем. Правое дело: основные способы нанесения тонального крема
38. Как наносить тональный крем на лицо правильно. Основные виды тонального крема
39. Причёски на 1 сентября на короткие волосы в 2023 году. Легкие школьные прически 2023-2024 год
40. Детские прически на короткие волосы. Косичка-выручалочка
41. Как носить платье зимой. Платье зимой: 4 небанальных (и теплых) способа его носить
42. Прически на средние волосы с челкой. Как выбрать в зависимости от формы лица?
43. 50+ стрижек на светлые волосы 2023. Стрижки на средние волосы для женщин после 50 лет
44. Стрижка каскад на средние светлые волосы. Особенности
45. Цвет карамель в одежде. Карамельный — новый бежевый. Как носить самый элегантный оттенок осени
46. Как одеваться женщинам с типом фигуры. Одежда для типа фигуры яблоко
47. Кожа новорожденных и младенцев: основные состояния и реакции
48. Как сделать фигуру красивее. Как сделать красивую Фигуру?
49. 17 потрясающих причесок на короткие волосы для женщин
50. Правильный уход за кожей лица. Строение кожи лица