Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Максимальные результаты

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Секреты здоровых волос: как витамины А и Е помогают в восстановлении
2. Витамин Е жидкий: полезные свойства для кожи и рецепты в косметике
3. Как сохранить мужское репродуктивное здоровье: основные советы и рекомендации
4. Как правильно носить легинсы с сандалиями: основные правила
5. Модная тенденция: как носить легинсы с носками и кроссовками
6. С чем носить платье зимой 2025: последние модные тенденции
7. Какой длины должна быть верхняя одежда: советы по сочетанию
8. С чем носить платья макси: полное руководство
9. Какие необычные места можно найти в Санкт-Петербурге, которые не указаны в обычных путеводителях
10. Как сделать подкаты на джинсах: пошаговая инструкция
11. Мода без ограничений: как сделать подвороты на широкие джинсы
12. Уникальный стиль и комфорт: джинсы широкие с подворотами 2411209004
13. Как красиво подвернуть джинсы: советы и хитрости
14. Широкие джинсы: модный и комфортный выбор для женщин
15. Весна 2025: 9 ключевых трендов, которые стоит знать
16. Модные тренды 2025: представляем 10 главных новинок весны и лета
17. Модные новинки 2025: 10 трендов весны и лета с Недели моды
18. Какие легенды и мифы связаны с Сочи
19. Манеры говорить: как они влияют на наше общение
20. Milana Star: Влияние Москвы на Её Творчество" (Milana Star: The Influence of Moscow on Her Creativity)
21. Музыкальная Москва: как Игорь Саруханов стал частью города
22. Блестящий блокнот: как создать и украсить свой собственный блокнот
23. Сделать из себя блондинку за один раз: простой способ без осветления
24. Безопасный и эффективный способ стать блондом в домашних условиях
25. Как выбрать подходящие аксессуары для женского синего костюма
26. Синие костюмы: стильные сочетания для различных случаев
27. Осень-зима 2018-2024: самые стильные пальто сезона
28. Одежда для зимы 2024: тенденции и нововведения
29. Новые тенденции в пальто для осени-зимы 2024-2024
30. Если большой нос лучше с челкой или без. Как правильно подобрать прическу?
31. Как зрительно уменьшить нос с помощью прически. Макияж создаст гармонию
32. Оттеночные шампуни для волос: все, что нужно знать для создания идеального оттенка
33. Как наносить тональный крем и пользоваться спонжем. Виды спонжей
34. Сравнение минеральных ванн по противопоказаниям. Минеральные ванны. Показания и противопоказания
35. Холодный блонд: идеальный вариант для коротких волос
36. Гениальные стрижки для большого носа: как сделать свой нос меньше
37. Белое кружевное платье 2023. Виды кружевных нарядов
38. С чем носить модное платье-пальто. Разнообразие материалов
39. Как стильно сочетать пальто и платье. Самая красивая пара осени: как создавать стильные сочетания "пальто плюс платье"
40. Зрелая блондинка с короткой стрижкой: стиль, который поразит вас своей элегантностью
41. Как выбираются интимные прически у женщин: факторы и предпочтения
42. Как с помощью одежды скорректировать фигуру дамам.. Корректируем фигуру: одеждой, а не скальпелем
43. Быстро и легко: окрашивание коротких волос блонд
44. 17 потрясающих причесок на короткие волосы для женщин
45. Карельские сокровища: история и символизм древних ювелирных украшений
46. Осень-зима 2021-2022: стильные комбинации с ботфортами
47. Фотка жирной бабы: почему это стало трендом в социальных сетях
48. Бордовые замшевые ботфорты: стильные сочетания для каждый день
49. Мартензы, что это. Как и с чем носить ботинки Dr. Martens – фото
50. Серьги которые молодят. 10 аксессуаров, которые молодят женщину