Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Максимальные результаты

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Эффективное применение ретинола ацетата: пошаговое руководство
2. Витамины А: Полезные и Необходимые для Здоровья
3. Витаминизированная жидкость для волос: как вернуть им здоровье и блеск
4. Уролог Гадзиян раскрыл 11 правил, которые должен знать каждый
5. Клещ Демодекс на лице: что это такое и как с ним бороться
6. Демодекоз век: причины, симптомы и методы лечения
7. 3 стильных способа носить леггинсы: советы модницам
8. Универсальная обувь под леггинсы: как выбрать идеальную пару
9. Модная тенденция: как носить легинсы с носками и кроссовками
10. Какие современные тенденции в развитии города
11. Во Владикавказе с концертами: полная афиша выступлений Дидюли
12. Как сочетать куртку с платьем: модные советы
13. Мода 2025: Какие тренды будут лидировать через три года
14. Мода без ограничений: как сделать подвороты на широкие джинсы
15. Какие архитектурные шедевры представлены в Самаре
16. Какие необычные музеи есть в Красноярске, и чем они привлекают посетителей
17. Что говорит о человеке его манера общения
18. Осень в стиле: как правильно сочетать серые замшевые ботфорты
19. Станьте блонд: простой способ для русых девушек
20. Стильные сочетания: как правильно сочетать темно-синий женский костюм
21. Синий костюм с юбкой: стильные сочетания для любого случая
22. Синий костюм: какие туфли выбрать для создания стильного образа
23. Синий цвет в моде: сочетание цветов 2024-2025
24. Новички в мире женского костюма: простые советы для начинающих
25. Осень 2024: тренды женских курток для всех стилей
26. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Autumn Winter Women's Coats
27. Окрашивание блонд на короткие волосы. Разнообразие оттенков
28. Stay Warm and Stylish with the Winter 2024 Plush Coat
29. Осень 2024: топ-5 трендовых пальто для всех стилей
30. Весенние модные тренды: топ-5 пальто для этой сезони
31. Как скрыть большой нос советы. Контуринг носа: фотоинструкция
32. Какую стрижку сделать женщине. Женские стрижки, не требующие укладки: виды, названия и фото
33. Как уменьшить нос стрижкой и укладкой.
34. Как визуально уменьшить нос с помощью прически. Как зрительно уменьшить нос?
35. Все виды мужских галстуков: от классических до современных
36. Прически для большого кривого носа. Когда большой нос челка идет или нет. У девушки большой нос. Какая прическа, макияж? Что делать? Как скрыть большой нос
37. Отличия короновируса от ОРВИ: что вам нужно знать
38. Как визуально улучшить форму лица прической. Стрижки по очертаниям головы
39. Какую верхнюю одежду подобрать к платью миди. Верхняя одежда
40. Новые тренды в интимных стрижках: что ждет нас в 2024 году
41. Галина: История успеха и уроки для будущих поколений
42. Секреты эффективной интимной стрижки: как сделать это безболезненно и красиво
43. С чем носить пальто в 2023 году. Какие пальто в моде. Демисезонные и зимние тренды
44. Прически для модных блондинок. Виды стрижек
45. Каскад на средние волосы. Варианты стрижки каскад
46. Уверенная интимная стрижка: простой способ сделать это дома
47. Какую зиму пророчат нам приметы. Эти народные приметы расскажут точнее синоптиков, чего ждать от зимы 2023-2024
48. Прическа Рожки из волос: как сделать и поддерживать
49. Блондинкам советуем: 17 лучших стрижек для вашего цвета волос
50. ТОП средств по уходу за обувью. Лучшие средства для обуви