Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Максимальные результаты

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Как использовать масло с витамином Е для волос: полное руководство
2. Витамин Е: для чего он необходим женщинам и мужчинам
3. Витамины А: Полезные и Необходимые для Здоровья
4. Как сохранить здоровье мужчине: комплексный подход
5. Комплексный подход к мужскому здоровью: как контролировать и сохранять его в Ростове
6. Лосины бежевого и телесного цвета: стиль и комфорт в вашем гардеробе
7. Макияж с черной помадой: Элегантность и загадочность
8. Основные тенденции моды зимы 2025
9. Осень и зима в теплых платьях: 25 луков для каждого дня
10. С чем носить макси-платья: 10 стильных идей для каждого дня
11. Какие уникальные музеи можно найти в Рязани
12. Секреты стильного сочетания: как подобрать верхнюю одежду к макси-юбкам
13. Главные тренды лета 2025: что будет в моде
14. Весна и лето 2025: 20 ключевых модных трендов, которые стоит знать
15. Осень 2025: 10 ключевых трендов, которые изменят всё
16. Тренды весны 2025: что ждать от моды, технологий и дизайна
17. Модные подвороты на джинсах: пошаговая инструкция для девушек
18. Джинсы женские бойфренды с подворотом 893 JULIA: идеальное сочетание стиля и комфорта
19. Джинсы женские с подворотом внизу: модная тенденция сезона
20. Стильные подвороты на джинсах: как сделать их красивее
21. Мода 2025: 13 трендов, которые изменят ваш гардероб
22. Какие легенды и мифы связаны с Сочи
23. Манера речи: что она рассказывает о вашей личности
24. Что говорит о человеке его манера общения
25. Как создать сильный первый впечатление с помощью стиля речи и манеры держать себя
26. Заговоры и жесты: как понимать людей без слов
27. Замшевые ботфорты на каблуке: все, что нужно знать о популярной обуви
28. Выбери свой драгоценный камень: кем вы являетесь в мире геологии
29. Небесные сокровища: самые популярные и ценные синие драгоценные камни
30. Синий деловой костюм женский: стиль и комфорт в одном
31. Новые тренды в одежде: синий и темно-синий женский и мужской костюм
32. Как правильно сочетать темно-синий брючный костюм для женщин: 10 лучших вариантов
33. Осень-зима 2024: топ-5 трендов в пальто
34. Отличное состояние: как ухаживать за цветной кожевой обувью
35. Профессиональное окрашивание блонд на короткие волосы: подход и техники
36. Stay Warm and Stylish with Autumn Winter 2024 Long Jackets
37. Как уменьшить нос стрижкой и укладкой.
38. Детские прически на короткие волосы. Косичка-выручалочка
39. Новые тренды в интимных стрижках: что ждет нас в 2024 году
40. Лучшие белые платья на Каннском кинофестивале 2023. От «голых» сеток-цепочек до роскошного золота: 20 блестящих платьев звезд в Каннах-2023
41. Сочетание бордового цвета в одежде. Особенности цвета и его оттенки
42. Интимная стрижка в домашних условиях: как сделать это правильно и безболезненно
43. Блонд на средние волосы. Модные оттенки блонд: как выбрать свой цвет и не ошибиться
44. Как одеваться женщинам с типом фигуры. Одежда для типа фигуры яблоко
45. Рецепт горячей маски против перхоти. Можно ли избавиться от перхоти с помощью масок с лимонным соком?
46. Шампунь для плотности волос. Лучшие шампуни для тонких волос 2023
47. Эволюция тренировочных программ: как превратить новичка в опытного атлета
48. Удаление волос у мужчин навсегда в домашних условиях. Виды мужской эпиляции
49. Серьги которые молодят. 10 аксессуаров, которые молодят женщину
50. Нежные пятки без мозолей и трещин. Косметические средства