Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Максимальные результаты

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли посетить некоторые достопримечательности бесплатно
2. Витамины А и Е жидкие: полезные свойства и применение
3. Какие современные архитектурные проекты реализованы в городе
4. Соскобы кожи и ресниц на клещи: все, что нужно знать
5. Какие уникальные природные ландшафты можно увидеть в окрестностях Уфы
6. Как правильно носить легинсы с сандалиями: основные правила
7. Универсальная обувь под леггинсы: как выбрать идеальную пару
8. Как носить легинсы в 2025 году: последние модные тенденции
9. Лучшие места для отдыха в Москве
10. Темная помада: как сделать макияж без вампирического эффекта
11. Какие традиции и обычаи сохранены в Красноярске с древних времен
12. Полный гид по самой модной верхней одежде на осень 2024: топ-10 стильных моделей
13. Топ-20 трендов весны и лета 2025: что будет в моде
14. Какой длины должна быть верхняя одежда: советы по сочетанию
15. Какие фестивали и праздники проводятся в Калуге
16. Стилисты назвали главные тренды осени 2025
17. Джинсы с подворотами женские широкие: как сочетать моду и комфорт
18. Стильные подвороты на джинсах: как сделать их красивее
19. Широкие джинсы с подворотами на высокий рост: модный выбор для каждого дня
20. Как подвернуть джинсы модно: женские советы и стильные варианты
21. Джинсы с подворотом: как выбрать идеальный стиль
22. Как сделать подвороты на джинсах: пошаговая инструкция
23. Какие лучшие спорткомплексы и стадионы Москвы
24. Оркестр CAGMO: Таланты, которые объединяют
25. Музыкальная Москва: как Игорь Саруханов стал частью города
26. Серые замшевые: стильные сочетания верхней одежды
27. Осветление и тонирование волос: простой способ изменить свой внешний вид
28. Переход от натуральной брюнетки к светлому цвету волос: все, что нужно знать
29. Голубой цвет драгоценных камней: свойства и характеристики
30. Подбор обуви под женский синий костюм: основные правила и советы
31. Выбор идеального синего брючного костюма для молодых девушек на свадьбе
32. Восстановление истории: Записи по тегу #katherinepierce
33. Повышенный холестерин: причина для беспокойства или перебор
34. Peter Hahn Starke Mode осень: Каталог новых модных трендов
35. Все виды мужских галстуков: от классических до современных
36. Короткие стрижки блонд 2023. Модные женские стрижки на короткие волосы 2023 года и 80 фото для вдохновения
37. Прическа на 1 сентября на короткие волосы: 40 идей
38. Как носить платье-макси с верхней одеждой. С какой верхней одеждой носить длинное платье?
39. Профессиональные секреты нанесения тональной основы: как добиться идеального результата
40. Носить или не носить.. Как правильно пишется слово «носить»
41. Сочетание бордового цвета в одежде. Особенности цвета и его оттенки
42. Прически на средние волосы с челкой. Как выбрать в зависимости от формы лица?
43. Каскад на средние волосы. Варианты стрижки каскад
44. Как покрасить вещи из синтетики. Совет 1: Как покрасить синтетическую ткань
45. Одежда для типа женской фигуры груша. Тип фигуры груша: сладкий плод в правильной упаковке
46. Станьте блондинкой: окрашивание коротких волос каре
47. Эволюция тренировочных программ: как превратить новичка в опытного атлета
48. Фигура по типу персика: основные принципы и правила
49. Откройте для себя пилинг для кожи головы: эффективный способ улучшения своего вида
50. Удаление волос у мужчин навсегда в домашних условиях. Виды мужской эпиляции