Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Максимальные результаты

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Отзывы о БАД Mirrolla: что говорят пользователи
2. Витамин Е жидкий: полезные свойства для кожи и рецепты в косметике
3. Как поддержать мужское здоровье: практические советы и рекомендации
4. Что такое 36 и 6 правил мужского здоровья? Ответ в новой книге
5. Темная помада 2025: как сделать её основой вашего стиля
6. Какие уникальные природные объекты есть в Архангельске
7. Макияж с темной помадой для брюнеток: советы и идеи
8. Топ-10 темных помад: лучшие оттенки последнего сезона
9. Какие парки водные и аквапарки есть в Уфе
10. Какие традиции и обычаи сохранены в Красноярске с древних времен
11. Топ-тренды женской моды весны-лета 2025 года
12. Основные тенденции моды зимы 2025
13. Татьяна Буланова о Moscow: рассказы из жизни певицы
14. ТОП-13: Модные тренды весны-лета 2025, которые стоит попробовать
15. Какие исторические события способствовали развитию Череповца
16. Тренды осень-зима 2025: что будет в моде
17. Как подвернуть джинсы: лайфхаки для всех случаев
18. Джинсы женские летние мом бананы с подворотом: стиль и комфорт в каждой детали
19. Как красиво подвернуть джинсы: советы и хитрости
20. Музыкальная Москва: как Игорь Саруханов стал частью города
21. Безопасные и эффективные методы достижения белого цвета волос
22. Профессиональные советы: как осветлять волосы в блонд без вреда для косметики
23. БЛОНД из темных волос за 1 раз: как это сделать
24. Открытие драгоценных камней на пляже: где их искать и как их отличить
25. Морские драгоценности: все, что нужно знать о драгоценных камнях моря
26. Синий костюм женский с брюками палаццо: стиль и комфорт в одном
27. В тренде: пальто осень 2024 года
28. Краска для одежды из синтетики: как выбрать и применить
29. Осень-зима 2024: топ-5 трендов в пальто
30. Stay Warm and Stylish: The Best Winter Coats for Women in 2024
31. Осень 2024: тренды женских курток для всех стилей
32. Общие правила гигиены ног. Гигиена ног
33. Stay Warm and Stylish with the Latest Winter Parka Jackets for Women in 2024
34. Stay Warm and Stylish with the Winter 2024 Plush Coat
35. Все, что нужно знать о выборе интимной стрижки
36. Улучшите свой внешний вид с накладными ресницами Shidhangpin 3D норковыми #31
37. Галстуки: от А до Я
38. Как правильно использовать хлоргексидин для лечения инфекций кожи и волос
39. Как наносить тональную основу и пудру. ПО ТИПУ И ТОНУ
40. Как нанести тональный крем. Как правильно наносить тональный крем на лицо
41. Лучшие масла для волос: как выбрать то, что подходит именно вам
42. Восхитительные тренды зимней недели моды 2019
43. Лучшие белые платья на Каннском кинофестивале 2023. От «голых» сеток-цепочек до роскошного золота: 20 блестящих платьев звезд в Каннах-2023
44. Галина: История успеха и уроки для будущих поколений
45. Как покрасить одежду дома. Как покрасить одежду в машинке? Пошаговая инструкция
46. Тип фигуры и подходящая к нему одежда. Что такое тип фигуры
47. Кожа новорожденных и младенцев: основные состояния и реакции
48. Топ-10 самых популярных приложений в Google Play
49. Просто и быстро: основные советы по уходу за детской обувью
50. Как носить платье с открытыми плечами. 7 лайфхаков, как спрятать лифчик под одеждой и быть элегантной даже в одежде с открытыми плечами и спиной