Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Максимальные результаты

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Жидкий витамин Е для волос: как правильно использовать
2. Витамины в жидком виде для волос: как выбрать лучшие в аптеке
3. Мода и практичность: 3 способа сочетать леггинсы с платьями
4. С чем носить леггинсы и лосины: 10 стильных вариантов
5. Как стильно носить леггинсы с туфлями: советы модницам
6. Как правильно подобрать одежду к лосинам: основные правила и советы
7. Какие фестивали и праздники проводятся в Санкт-Петербурге
8. Модная верхняя одежда на осень и зиму 2025: главные тенденции сезона
9. Билеты на выступление Славы в Санкт-Петербурге: цены и даты
10. Какие исторические события способствовали развитию Череповца
11. Модные тренды весна-лето 2025: что носить в новом сезоне
12. Модные тенденции весна-лето 2025: что носить, чтобы быть в тренде
13. Советы по стильному подвороту женских джинсов под кроссовки
14. Татьяна Буланова в Апатитах: Взгляд на город через призму музыки
15. Откройте для себя 7 главных трендов моды 2025: что будет в моде через два года
16. Какие необычные музеи есть в Красноярске, и чем они привлекают посетителей
17. В чем разница между смартфоном и планшетом
18. Сергей Трофимов: Как Обнинск сформировал талантливого певца
19. Секреты Приятного Голоса: Как Делать Свой Голос Милым и Атрактивным
20. Ботфорты серые: стильные сочетания для различных ситуаций
21. Теплый сезон: как сочетать серые замшевые ботфорты с летним гардеробом
22. Блонд 2025 из Темного в блонд Пошагово самой себе: как изменить цвет волос
23. БЛОНД из темных волос за 1 раз: как это сделать
24. Синий цвет: как правильно его сочетать в одежде
25. Добавьте блеск к синему брючному костюму с помощью этих бижутерийных идей
26. Новые тренды в одежде: синий и темно-синий женский и мужской костюм
27. Темно-синий женский костюм с юбкой: стиль и комфорт в одном
28. Stay Warm and Stylish with the Latest 2024 Autumn Fashion Women's Parka Jackets
29. Секреты нанесения тонального крема: как добиться идеального результата
30. Секреты создания идеального макияжа глаз для начинающих
31. Улучшите свой внешний вид с накладными ресницами Shidhangpin 3D норковыми #31
32. Имя галина на Имя.Ком: история успеха
33. Как пользоваться тональным увлажняющим кремом. КОЛОНКА ЭКСПЕРТА. Обязательно ли использовать увлажняющий крем перед тональным?
34. Как визуально улучшить форму лица прической. Стрижки по очертаниям головы
35. Легкие и красивые прически для девочек в школу за 5 минут. Секреты быстрых причесок
36. Модные женские платья 2023 на весну и лето. Самые модные женские платья на весну-лето 2023 года: последние тенденции и тренды, палитра, принты, ткани. Фото модных образов
37. Что значит имя Галина для девочки. Значение имени Галина, происхождение, характер и судьба имени Галина
38. Сочетание бордового с другими цветами в одежде. Специфика бордового цвета, его виды
39. Носить или не носить.. Как правильно пишется слово «носить»
40. С чем сочетается бордовый цвет в одежде. Правила комбинации
41. О чем сигнализирует изменение цвета кожи. Изменение цвета кожи
42. Цвет карамель в одежде. Карамельный — новый бежевый. Как носить самый элегантный оттенок осени
43. Все, что нужно знать о женской письке с волосами
44. Как одеться на первое свидание девушке. По одежке влюбляются: как собраться на первое свидание, чтобы образ сказал все за тебя
45. Секреты женского здоровья: как правильно ухаживать за собой в современном мире
46. Как эффективно заниматься фитнесом дома для похудения
47. Совместимость имен алина и Вадим: что это такое и как это влияет на отношения
48. Как растянуть трикотажную вещь в ширину. Как растянуть севший трикотаж
49. Как одеться на пиратскую вечеринку девушке. Пиратские костюмы своими руками: рекомендации по изготовлению
50. Как правильно ухаживать за стопами. Как правильно ухаживать за ногами