Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Максимальные результаты

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А и Е жидкие: полезные свойства и применение
2. Витаминизированная жидкость для волос: как вернуть им здоровье и блеск
3. Что каждый мужчина должен знать о своём здоровье
4. Демодекоз век: причины, симптомы и методы лечения
5. С чем носить легинсы со штрипками: 5 стильных вариантов
6. Как носить лосины зимой: советы и рекомендации
7. Какие уникальные природные объекты есть в Архангельске
8. Какие исторические районы Москвы сохраняют свой облик
9. Тёмная помада: как подчеркнуть свою индивидуальность
10. Какие музеи Уфы наиболее популярны среди туристов
11. Топ-тренды женской моды весны-лета 2025 года
12. Какие интересные факты о театральной жизни Москвы
13. Джинсы с подворотом: как выбрать идеальный стиль
14. Headlines:
15. Были в моде и вернулись снова: как прошлое определяет настоящее в мире моды
16. Манеры говорить: как они влияют на наше общение
17. Сергей Трофимов: Как Обнинск сформировал талантливого певца
18. Ботфорты: как правильно сочетать их с одеждой
19. Безопасные и эффективные методы достижения белого цвета волос
20. Блондинка за один день: простой способ изменить свою внешность
21. Морской волны цвет: всё о драгоценном камне, который завораживает своей красотой
22. Открывайте мир красоты: 7 самых красивых драгоценных камней цвета моря и неба
23. В тренде: пальто осень 2024 года
24. Краска для одежды из синтетики: как выбрать и применить
25. Как правильно ухаживать за обувью летом
26. Черные пальто: тренды осень-зиму 2024 и как соответствовать стилю
27. Зимние стили: как сочетать лёгкое платье с теплыми аксессуарами
28. Скрытые секреты: как сделать волосы короче без обрезания
29. Какие прически подойдут для женского лица с большим носом. Правильная причёска
30. Оттеночные шампуни для волос: все, что нужно знать для создания идеального оттенка
31. Галстук - идеальный подарок для мужчины: как сделать правильный выбор
32. Топ 10 причесок в школу. ТОП-10 идей причесок для девочек на 1 сентября: фото и видео
33. Прически на 1 сентября 2023 на короткие волосы. Прически на короткие волосы: идеи 2023 года
34. Кто протягивает руку первым.
35. Улучшите внешний вид волос с помощью меда и яиц: проверенные рецепты
36. Цвет бургунди в одежде. Бургунди – чарующий цвет для роскошных осенних образов
37. С чем сочетается бордовый цвет в одежде. Правила комбинации
38. С какой обувью носить платья осенью 2023. Не убирай далеко: 5 способов носить летние платья осенью 2023
39. Краситель для полиэстра и нейлона Jacquard. Красители для синтетических тканей Jacquard iDYE POLY купить в интернет-магазине в Москве
40. Обзор лучших красок для ткани в 2023 году. Для декорирования
41. Благодаря этим средствам, сухие волосы стали блестящими и здоровыми
42. Одежда для типа женской фигуры груша. Тип фигуры груша: сладкий плод в правильной упаковке
43. Как сделать фигуру красивее. Как сделать красивую Фигуру?
44. Как создать стильный пучок на коротких волосах для школы
45. Карельские сокровища: история и символизм древних ювелирных украшений
46. Игры и занятия на уроках физкультуры: как сделать занятия более эффективными для здоровья детей
47. Откуда начать заботиться о своем теле: советы для новичков
48. Галстук для мужчин: как выбрать правильную длину
49. Удаление волос у мужчин навсегда в домашних условиях. Виды мужской эпиляции
50. Как мыть кожаную обувь правильно. Уход за моделями из натуральной замши и нубука