Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Максимальные результаты

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Где в парках Воронежа можно найти кафе или столовые
2. Отзывы о витаминах А: полезные или вредные
3. Секреты сильного мужского здоровья: как поддерживать и укреплять организм
4. Какие традиционные ярмарки и базары работают в Архангельске
5. Секреты носки теплых легинсов: как сделать свой образ стильным и современным
6. С какой обувью носить леггинсы: полное руководство
7. С чем носить кожаные легинсы, чтобы выглядеть стильно и современно
8. С чем носить кожаные леггинсы в 2025: модные советы и тенденции
9. Как правильно подобрать одежду к лосинам: основные правила и советы
10. Какие интересные факты о экономике Сургута
11. Черные помады для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
12. Какие традиции и обычаи сохранены в Красноярске с древних времен
13. Модные тренды осени 2025: что носить в будущем сезоне
14. ### Article Headlines:
15. Headlines:
16. Лайфхак в стиле кэжуал: как совместить удобство и стиль
17. Модные женские джинсы 2025: что будет в тренде
18. Татьяна Буланова в Апатитах: Взгляд на город через призму музыки
19. Мода 2025: 13 трендов, которые изменят ваш гардероб
20. Какие исторические события наиболее важны для истории Кирова
21. 10 Главных Пружин, о которых вы должны знать
22. Стратегии и приемы вернулись в блонд в домашних условиях
23. Символы роскоши: виды драгоценных и полудрагоценных камней
24. Синий костюм: стильные сочетания для различных случаев
25. Синий костюм: стильные сочетания для женщин
26. Добавьте блеск к синему брючному костюму с помощью этих бижутерийных идей
27. Синий цвет в моде: сочетание цветов 2024-2025
28. Как правильно сочетать синий женский костюм брючный с обувью
29. Выбор идеальных туфель для синего женского костюма: простой гид
30. Осень-зима 2018: топ-модные пальто и куртки для вашей коллекции
31. Peter Hahn Starke Mode осень: Каталог новых модных трендов
32. Цветовой рейтинг 2015 года: главные тренды и их влияние на дизайн
33. Галстуки: от А до Я
34. Советы по правильному нанесению тонального крема на лицо. Подготовка кожи
35. Секреты идеальной интимной стрижки: 15 лучших идей для женщин
36. Как носить платье миди с верхней одеждой.. Платье + трикотажная верхняя одежда
37. Интимная стрижка в домашних условиях: как сделать это правильно и безболезненно
38. Новая коллекция интимных стрижек: как выбрать лучший вариант для себя
39. Узлы мужского галстука: основные виды и их особенности
40. Гардероб для женщин низкого роста с фигурой груша. Какую одежду носить с фигурой груша
41. Как похудеть с помощью одежды. Как стать стройнее с помощью одежды: 15 способов, которые работают
42. Как правильно наносить тональный крем: проверенные методы и инструменты
43. Беззаботный подход к использованию белого карандаша: 7 полезных советов
44. Благодаря клубничному блонду на коротких волосах становится легче
45. Просто о здоровье: как правильно поддерживать свое тело
46. Шаг за шагом: как самому составить программу тренировок в тренажёрном зале
47. Фотка жирной бабы: почему это стало трендом в социальных сетях
48. Удаление волос у мужчин навсегда в домашних условиях. Виды мужской эпиляции
49. Как правильно ухаживать за кожей стоп. Уход за ногтевой пластиной
50. Как быстро убрать неприятный запах из обуви. Применение доступных средств в быту