Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Максимальные результаты

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. АЕ Витаминный Комплекс Природный 50 мл: Успей Купить и Обрести Молодость
2. Витаминизированная жидкость для волос: как вернуть им здоровье и блеск
3. Масляные растворы витамина А: полезные свойства и применение
4. Открыты пять способов сохранить мужское здоровье
5. Мужчинам после 50: 6 ключевых рекомендаций для активного и здорового образа жизни
6. Легинсы: 10 стильных вариантов на любой вкус
7. С какой обувью носить леггинсы: полное руководство
8. Универсальная обувь под леггинсы: как выбрать идеальную пару
9. Темная помада: как выбрать идеальный оттенок и с чем её носить
10. Какие менее известные достопримечательности Уфы могут удивить туристов
11. Какие парки водные и аквапарки есть в Уфе
12. Темная помада: как сделать макияж без вампирического эффекта
13. Приходи на темную сторону: Преимущества, о которых ты не подозревал
14. Черная помада для губ: как сделать модный и стильный макияж
15. Мода весны 2025: основные тренды в женской одежде
16. - Какие музеи наиболее популярны среди туристов
17. Неделя моды в Париже 2025: что ждать от главного модного события года
18. Модные тенденции весна-лето 2025: что носить, чтобы быть в тренде
19. Укороченные джинсы клеш с подворотом: как стилизовать их для разных случаев
20. Женские джинсы бойфренды с подворотами: стиль и удобство в одном гардеробе
21. Советы по стильному подвороту женских джинсов под кроссовки
22. Актуальные новинки и тренды в одежде 2025 года: что носить в следующем сезоне
23. Самые обсуждаемые модные тренды 2025: что носят модницы будущего
24. Главные тренды 2025 года: что ждет нас в ближайшие годы
25. Headlines:
26. Чистый блонд: как избежать затемнения и грязи
27. Открывайте мир красоты: 7 самых красивых драгоценных камней цвета моря и неба
28. Голубые драгоценные камни: 10 лучших вариантов для украшений
29. Новые тренды в окрашивании коротких волос 2023 года
30. Новый тренд в женской моде: синий брючный костюм
31. Женский брючный костюм: как сочетать с другими вещами в гардеробе
32. Как правильно ухаживать за обувью летом
33. Peter Hahn Starke Mode осень: Каталог новых модных трендов
34. Секреты создания идеального макияжа глаз для начинающих
35. Как правильно пошагово наносить тональный крем на лицо. Наносим тональный крем правильно пошагово:
36. Секреты домашней интимной стрижки: все, что нужно знать
37. Безопасный и эффективный способ сделать интимную стрижку женщине в домашних условиях
38. Подбор прически по недостаткам лица. (60 фото) Как просто определить форму лица и подобрать стрижку
39. Как носить платья зимой. Какие платья носить зимой: советы стилиста
40. Выигрышные сочетания бордового цвета в одежде. Благородная палитра бордо: 20 сочетаний шика и стиля для вашего образа
41. Сочетание ярко-розового и бордового в одежде. Сочетание ярко-розового с другими цветами
42. С чем носить ботфорты в текущем сезоне. С чем носить ботфорты в 2023: 47 модных образов с разной одеждой
43. Краситель для полиэстра и нейлона Jacquard. Красители для синтетических тканей Jacquard iDYE POLY купить в интернет-магазине в Москве
44. Звёздные образы: как сделать блондинку на короткие волосы
45. Выбирай стиль: самые популярные виды мужских галстуков на сегодняшний день
46. Рецепт горячей маски против перхоти. Можно ли избавиться от перхоти с помощью масок с лимонным соком?
47. Профессиональный консилер Seventeen зеленый Anticernes: эффективное решение для глаз
48. Важные аспекты здоровья женщины в возрасте 40-50: что нужно знать
49. Фигура по типу персика: основные принципы и правила
50. Бобрик шуба. Кто такой бобрик, и какие из него получаются шубы?