Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Польза для кожи

Избыток сала в сальных железах – это не единственный фактор, опираясь на который, можно понять, почему появляется перхоть. Чешуйки кожи на волосах возникают:

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Молочная ванна Клеопатры: секреты молодости и красоты

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А и Е на масле: как они помогают вашим волосам
2. Как улучшить мужское здоровье: эффективные советы и рекомендации
3. Витамин А для волос: как улучшить здоровье и внешний вид локонов
4. Как сохранить мужское репродуктивное здоровье: основные советы и рекомендации
5. Приходи на темную сторону: Преимущества, о которых ты не подозревал
6. Черная помада для губ: как сделать модный и стильный макияж
7. Мода 2025: что будет в тренде
8. Интересные факты о Владивостоке, которые вам неизвестны
9. Секреты покупки билетов на выступления Славы: советы от билетных агентств
10. Лето 2025: 7 ключевых модных трендов, которые стоит попробовать
11. Основные модные тенденции осени-зимы 2025: что носить в предстоящем сезоне
12. Топ-10 трендов 2025 года: прогнозы и ожидания
13. С чем носить платье зимой 2025: последние модные тенденции
14. С чем носить макси-платья: 10 стильных идей для каждого дня
15. Какие необычные музеи можно найти в Москве
16. Стилисты назвали главные тренды осени 2025
17. Джинсы женские бойфренды с подворотом 893 JULIA: идеальное сочетание стиля и комфорта
18. Джинсы с подворотами женские широкие: как сочетать моду и комфорт
19. Какие революционные события произошли в Екатеринбурге
20. Татьяна Буланова в Апатитах: Взгляд на город через призму музыки
21. Как манера речи выдаёт низкую самооценку: признаки, на которые стоит обратить внимание
22. Замшевые серые сапоги: стильные сочетания для современного гардероба
23. Высокие ботфорты на шпильке: стильные сочетания для каждый день
24. Замшевые ботфорты без каблука: стиль и комфорт в одном
25. Осветление волос в домашних условиях: безопасный и эффективный способ изменения цвета
26. Стань блондинкой изнутри: проверенные способы и рецепты для домашнего окрашивания волос
27. Открытие драгоценных камней на пляже: где их искать и как их отличить
28. Синие костюмы: стильные сочетания для различных случаев
29. Новые тенденции в пальто для осень-зиму 2024 года
30. Алина и Ольга: как имена сочетаются в парном варианте
31. Мужские галстуки: все виды и стили
32. Окрашивание блонд на короткие волосы. Разнообразие оттенков
33. Осень 2024: топ-5 трендовых пальто для всех стилей
34. Весенние модные тренды: топ-5 пальто для этой сезони
35. Как правильно выбрать галстук мужчине. Главные принципы подбора галстука
36. Прически для обладательниц крупного носа. Как скрыть большой нос с помощью прически
37. Узнайте, как использовать Пин на доске Глаза для улучшения своего зрения
38. Подбор прически по недостаткам лица. (60 фото) Как просто определить форму лица и подобрать стрижку
39. Стрижка интимных зон в домашних условиях: простые рецепты для женщин и мужчин
40. Как и с чем носить вечернее платье зимой. С чем носить зимой длинные платья в пол и фото моделей-макси
41. Серый платиновый блонд на коротких волосах: как сделать стильный и эффектный прическу
42. Как покрасить одежду дома. Как покрасить одежду в машинке? Пошаговая инструкция
43. Имбирная ванна: как создать уютный и ароматный уголок в своей квартире
44. Как вы думаете, что лучше зима или осень. Что лучше: осень или зима?
45. Игры и занятия на уроках физкультуры: как сделать занятия более эффективными для здоровья детей
46. Как сформировать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
47. Топ-10 самых популярных приложений в Google Play
48. Бордовые замшевые ботфорты: стильные сочетания для каждый день
49. Как растянуть ткань из полиэстера. Метод 2 Метод 2 из 4: Растягивание спандекса с помощью груза
50. Как быстро убрать неприятный запах из обуви. Применение доступных средств в быту