Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Польза для кожи

Избыток сала в сальных железах – это не единственный фактор, опираясь на который, можно понять, почему появляется перхоть. Чешуйки кожи на волосах возникают:

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Молочная ванна Клеопатры: секреты молодости и красоты

Последние обновления на сайте:

1. Как использовать масло с витамином Е для волос: полное руководство
2. Какие современные архитектурные проекты реализованы в городе
3. Витамины А: Полезные и Необходимые для Здоровья
4. Масляные растворы витамина А: полезные свойства и применение
5. Витамин Е жидкость 59 мл: как использовать для кожи и здоровья
6. Как сохранить мужское здоровье после 25: советы и рекомендации
7. Борьба с демодексом: 20 эффективных народных рецептов
8. Как правильно подобрать одежду к лосинам: основные правила и советы
9. Какие уникальные мероприятия проводятся в парках Москвы летом
10. Какие фестивали и мероприятия проводятся в Москве
11. Какие музеи Уфы наиболее популярны среди туристов
12. Билеты на выступление Славы в Санкт-Петербурге: цены и даты
13. С чем носить макси-платья: 10 стильных идей для каждого дня
14. Какие уникальные места для отдыха есть в центре города
15. Как модно подвернуть джинсы: советы для мужчин и женщин
16. Как сделать подвороты на широких джинсах: простая инструкция
17. Заговоры и жесты: как понимать людей без слов
18. Культура речи: основные правила и их значение
19. Манера речи: как она влияет на наше общение
20. Безопасные и эффективные методы достижения белого цвета волос
21. Блестящий блокнот: как создать и украсить свой собственный блокнот
22. Без ошибок: проверенные методы обесцвечивания волос дома
23. Станьте блонд: простой способ для русых девушек
24. Блондинка в один день: проверенные методы окрашивания волос в идеальный оттенок блонд
25. Морская волна: секреты драгоценного камня
26. Голубой камень: от где он берётся и почему он стоит так дорого
27. 900+ кэтрин пирс ideas: как создать свой собственный стиль
28. Осень 2024: топ курток для теплого и стильного осеннего сезона
29. Выбирай правильную причёску для письки: 5 проверенных советов
30. Новинки 2023: самые стильные короткие стрижки для женщин
31. Все виды мужских галстуков: от классических до современных
32. Советы по правильному нанесению тонального крема на лицо. Подготовка кожи
33. Три способа нанесения тонального крема Как.. Как подготовиться перед нанесением тонального крема?
34. Как подобрать Солнцезащитный крем. Как выбрать SPF
35. Как наносить тональный крем и пользоваться спонжем. Виды спонжей
36. Отличия короновируса от ОРВИ: что вам нужно знать
37. Как правильно краситься тональным кремом. Как подготовить лицо перед нанесением тонального средства
38. Как делать прически на короткие волосы в школу. Сногсшибательные и модные укладки
39. Какую прическу можно сделать на короткие волосы в школу. Хвостики и прически из них
40. Какой ширины должен быть галстук и как правильно его выбрать. Как подобрать длину галстука
41. Галина: История успеха и уроки для будущих поколений
42. Новая коллекция интимных стрижек: как выбрать лучший вариант для себя
43. Каре с челкой блонд. Кому подойдет
44. 25 модных женских стрижек на средние волосы в 2023 году. Модные женские стрижки 2023-2024 года: тренды и тенденции
45. Как красить одежду в домашних условиях.
46. Сахарный диабет: 15 признаков, которые нельзя проигнорировать
47. Как вы думаете, что лучше зима или осень. Что лучше: осень или зима?
48. Беззаботный подход к использованию белого карандаша: 7 полезных советов
49. Белокурые красавицы: как правильно подбирать стрижку для белых волос
50. Как растянуть ткань из полиэстера. Метод 2 Метод 2 из 4: Растягивание спандекса с помощью груза