Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Польза для кожи

Избыток сала в сальных железах – это не единственный фактор, опираясь на который, можно понять, почему появляется перхоть. Чешуйки кожи на волосах возникают:

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Молочная ванна Клеопатры: секреты молодости и красоты

Последние обновления на сайте:

1. Как использовать масло с витамином Е для волос: полное руководство
2. Пять правил для мужского здоровья: обязательные рекомендации для каждого мужчины
3. 7 принципов ежедневного рациона питания для здоровья и энергии
4. Легинсы: 10 стильных вариантов на любой вкус
5. Лосины со штрипками: 5 стильных вариантов на каждый день
6. С чем носить кожаные леггинсы в 2025: модные советы и тенденции
7. Легинсы 2025: с чем носить и как сочетать
8. С чем носить кожаные леггинсы: 5 стильных вариантов на любой вкус
9. Какие площади и набережные считаются самыми красивыми
10. Headlines:
11. Афиша группы Анимация в Хабаровске: где и когда посмотреть выступление
12. Осень и зима 2025: 20 главных модных трендов раскрыты
13. Какие рекорды и уникальные факты связаны с Новосибирском
14. Современные тенденции: как стильно сочетать пуховик с платьем
15. Как модно подвернуть джинсы: советы для мужчин и женщин
16. Как подвернуть джинсы модно: женские советы и стильные варианты
17. Удобные и стильные: как выбрать женские джинсы с отворотами в интернет-магазине
18. Осень-зима 2025: главные модные и технологические тренды, которые изменят нашу жизнь
19. Татьяна Буланова в Апатитах: Взгляд на город через призму музыки
20. Какие легенды и мифы связаны с Пермью и её историей
21. Манеры говорить: как они влияют на наше общение
22. Headlines:
23. Новые тренды в модных ботфортах осени и зимы 2025
24. Как сочетать ботфорты замшевые на каблуке с разными нарядами
25. Группа Бутырка в Кемерове: расписание концертов и информация о группе
26. Голубые драгоценные камни: 10 лучших вариантов для украшений
27. Алфавит драгоценных камней: от А до Я
28. Восхитительный синий брючный костюм для женщин: стиль и комфорт в одном
29. Темно синий костюм: стильные сочетания для женщин
30. Темно синий костюм женский: как выбрать подходящие туфли
31. Идеальный серебристый блонд для коротких волос: подбор оттенков и техник нанесения
32. Stay Warm and Stylish in the 2024 Winter with Women's Sheepskin Coats
33. Алина и Ольга: как имена сочетаются в парном варианте
34. Как скрывать большой нос. Прямые и курносые носы
35. Когда большой нос челка идет или нет. Волшебная сила прически
36. Лайфхаки по нанесению тональника. Подготовка лица к нанесению тоналки
37. Легкие и красивые прически для девочек в школу за 5 минут. Секреты быстрых причесок
38. Восхитительные тренды зимней недели моды 2019
39. Как носить платья зимой. Какие платья носить зимой: советы стилиста
40. Белое кружевное платье 2023. Виды кружевных нарядов
41. Цвет одежды марсала кому идет. Цвет марсала: с чем сочетать в одежде?
42. Розовый блонд на коротких волосах: как сделать эффектный стиль
43. Зрелая блондинка с короткой стрижкой: стиль, который поразит вас своей элегантностью
44. Скрываем подводные камни: как выбрать идеальный консилер под глаза
45. С чем носить ботфорты в текущем сезоне. С чем носить ботфорты в 2023: 47 модных образов с разной одеждой
46. Как достичь просветления с помощью трех ступеней
47. Стрижка интимных зон: как сделать это дома
48. Станьте блондинкой: окрашивание коротких волос каре
49. Разрушая стереотипы: правда и мифы о женском здоровье
50. Как сформировать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации