Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Польза для кожи

Избыток сала в сальных железах – это не единственный фактор, опираясь на который, можно понять, почему появляется перхоть. Чешуйки кожи на волосах возникают:

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Молочная ванна Клеопатры: секреты молодости и красоты

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А и Е для волос: как они улучшают здоровье и внешний вид
2. Как поддержать мужское здоровье: практические советы и рекомендации
3. Где можно узнать о истории космоса в Москве
4. ТОП 3 проблемы мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
5. С какой обувью носить кожаные леггинсы осенью: советы по стилю
6. Какие уникальные мероприятия проводятся в парках Москвы летом
7. Секреты покупки билетов на выступления Славы: советы от билетных агентств
8. Билеты на Линду в Санкт-Петербурге: советы для поклонников
9. - Как Киров развивался на протяжении веков
10. Подвороты и подкаты на джинсах: как добавить изюминку вашему стилю
11. Какие революционные события произошли в Екатеринбурге
12. Укороченные джинсы клеш с подворотом: как стилизовать их для разных случаев
13. Какие культурные события привлекают туристов в Курган
14. Новый джинсовый тренд: что теперь носит каждая модница
15. Удобные и стильные: как выбрать женские джинсы с отворотами в интернет-магазине
16. Какие лучшие спорткомплексы и стадионы Москвы
17. Манера речи: как она формирует наше общение
18. Что такое речевой этикет и зачем он нужен
19. Развитие характера через манеры общения персонажей в диалоге
20. Разница между манерой речи и манерой разговора
21. Замшевые ботфорты: сочетание комфорта и элегантности
22. Серые ботфорты замшевые: стильные сочетания для современного образа
23. Белые ботфорты на среднем каблуке: стиль и удобство в одном
24. С чем носить ботфорты в 2025: актуальные направления стиля
25. Ботфорты 2026: стильные сочетания для современного мужчины
26. Блестящий блокнот: как создать и украсить свой собственный блокнот
27. Голубой рай: самые красивые драгоценные и полудрагоценные камни голубого цвета
28. Небесные сокровища: самые популярные и ценные синие драгоценные камни
29. Ботинки-ботфорты: к чему они и как их носить
30. Одежда для зимы 2024: тенденции и нововведения
31. Осень 2024: самые стильные фото моделей в пальто
32. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Autumn Winter Women's Coats
33. Stay Warm and Stylish with the Winter 2024 Plush Coat
34. Stay Warm and Stylish with Autumn Winter 2024 Long Jackets
35. Весенние модные тренды: топ-5 пальто для этой сезони
36. Как правильно выбрать галстук мужчине. Главные принципы подбора галстука
37. Морщины: что они такое и как их устранить
38. Как правильно использовать хлоргексидин для лечения инфекций кожи и волос
39. Очень простые и быстрые прически на короткие волосы.. Прически на короткие волосы: простые и быстрые идеи на каждый день с видео
40. Холодный блонд: идеальный вариант для коротких волос
41. 100 модных трендов и тенденций 2023 года
42. Модные женские стрижки 2023-2024. Модные женские прически и стрижки осень-зима 2023-2024
43. Узлы мужского галстука: основные виды и их особенности
44. Уверенная интимная стрижка: простой способ сделать это дома
45. Серый платиновый блонд на коротких волосах: как сделать стильный и эффектный прическу
46. Важность регулярных обследований для женского здоровья
47. Шаг за шагом: как самому составить программу тренировок в тренажёрном зале
48. Блондинкам советуем: 17 лучших стрижек для вашего цвета волос
49. Восстановить обоняние после COVID-19: эффективные методы и практики
50. Бобрик шуба. Кто такой бобрик, и какие из него получаются шубы?