Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Польза для кожи

Избыток сала в сальных железах – это не единственный фактор, опираясь на который, можно понять, почему появляется перхоть. Чешуйки кожи на волосах возникают:

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Молочная ванна Клеопатры: секреты молодости и красоты

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А и Е на масле: как они помогают вашим волосам
2. Какие современные архитектурные проекты реализованы в городе
3. Легинсы: 10 стильных вариантов на любой вкус
4. Какие туфли носить с кожаными леггинсами: советы по стилю
5. Леггинсы в моде: 15 стильных образов для каждого дня
6. С чем носить кожаные леггинсы: 5 стильных вариантов на любой вкус
7. Макияж с темной помадой для брюнеток: советы и идеи
8. Черная помада: Кому подойдет и как правильно выбрать тон
9. Осень и зима 2025: 20 главных модных трендов раскрыты
10. Какие интересные факты о театральной жизни Москвы
11. Какие истории связаны с созданием Эрмитажа
12. Джинсы с отворотами: как преобразить свой гардероб
13. Стильные Советы: Как Женщинам Правильно Носить Джинсы с Подворотом
14. Как сделать подкаты на джинсах: пошаговая инструкция
15. Татьяна Буланова в Апатитах: Взгляд на город через призму музыки
16. Весна 2025: Топ-5 трендов, которые изменят нашу жизнь
17. 10 Главных Пружин, о которых вы должны знать
18. Headlines:
19. Осветление волос в домашних условиях: безопасный и эффективный способ изменения цвета
20. Сделать идеальный блонд дома: простой способ избавиться от посещений салона
21. Голубые драгоценные камни: 10 лучших вариантов для украшений
22. Российское побережье: геология и минералы
23. Голубой костюм женский: стильные сочетания и аксессуары
24. Темно-синий костюм: идеальный выбор для вашего стиля
25. Осень 2024: топ курток для теплого и стильного осеннего сезона
26. Как правильно ухаживать за обувью летом
27. Слава Зайцев представляет новую коллекцию зимних курток, вдохновленную русскими традициями
28. Проблемы с накладными ресницами: как избежать их
29. Прически для обладательниц крупного носа. Как скрыть большой нос с помощью прически
30. 15 лучших причесок для тех. 15 лучших причесок с хвостом для мужчин
31. Лайфхаки по нанесению тональника. Подготовка лица к нанесению тоналки
32. Как нанести тональный крем. Как правильно наносить тональный крем на лицо
33. Тип девушки лето: как выглядит идеальная летняя пара
34. Пробуйте эти 5 рецептов молочной ванны для блестящей и здоровой кожи
35. Краска для одежды синтетика: все, что нужно знать о прочной и долговечной окраске
36. Лучшие масла для волос: как выбрать то, что подходит именно вам
37. Цвет одежды марсала кому идет. Цвет марсала: с чем сочетать в одежде?
38. Скрываем подводные камни: как выбрать идеальный консилер под глаза
39. Профессиональные советы по достижению идеального цвета лица
40. 10 самых модных стрижек на средние волосы 2023. Прически на средние волосы 2023: 50+ идей с челкой и без
41. 25 модных женских стрижек на средние волосы в 2023 году. Модные женские стрижки 2023-2024 года: тренды и тенденции
42. Галстук как элемент гардероба: как правильно его носить
43. Рецепт горячей маски против перхоти. Можно ли избавиться от перхоти с помощью масок с лимонным соком?
44. Шампунь для объема волос на натуральной основе. 15 лучших натуральных шампуней для волос в 2023 году
45. Эволюция тренировочных программ: как превратить новичка в опытного атлета
46. Как эффективно заниматься фитнесом дома для похудения
47. Восстановить обоняние после COVID-19: эффективные методы и практики
48. Как растянуть ткань из полиэстера. Метод 2 Метод 2 из 4: Растягивание спандекса с помощью груза
49. Мартензы, что это. Как и с чем носить ботинки Dr. Martens – фото
50. Как правильно ухаживать за кожей стоп. Уход за ногтевой пластиной