Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Польза для кожи

Избыток сала в сальных железах – это не единственный фактор, опираясь на который, можно понять, почему появляется перхоть. Чешуйки кожи на волосах возникают:

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Молочная ванна Клеопатры: секреты молодости и красоты

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е для волос: как улучшить их здоровье и красоту
2. Витамин Е жидкий: полезные свойства для кожи и рецепты в косметике
3. Какие природные заповедники находятся рядом с Сургутом
4. Сохраните здоровье вашего мужа: 5 важных правил для каждой жены
5. Комплексный подход к мужскому здоровью: как контролировать и сохранять его в Ростове
6. Здоровое питание для мужчины: как сделать рацион полезным и вкусным
7. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
8. С чем носить леггинсы и лосины: 10 стильных вариантов
9. Универсальный выбор: что носить с черными леггинсами
10. Универсальная обувь под леггинсы: как выбрать идеальную пару
11. С чем носить лосины: полное руководство по стильным комбинациям
12. Основные тенденции женской моды весны и лета 2025 года
13. Как выбрать идеальную верхнюю одежду к платью: советы и тренды
14. Весна и лето 2025: 20 ключевых модных трендов, которые стоит знать
15. Главные тренды весны-лета 2025: что будет в моде
16. Джинсы женские бойфренды с подворотом 893 JULIA: идеальное сочетание стиля и комфорта
17. Весна 2025: 9 ключевых трендов, которые стоит знать
18. Весна и лето 2025: 20 ключевых трендов, которые изменят вашу жизнь
19. Манера речи: что это и почему она важна
20. Манера речи: другие способы выражения
21. Быстрое обучение красноречию: как научиться говорить красиво за 2.5 часа
22. БЛОНД из темных волос за 1 раз: как это сделать
23. Морские драгоценности: все, что нужно знать о драгоценных камнях моря
24. Новые тренды в одежде: синий и темно-синий женский и мужской костюм
25. Синий костюм для женщин: аксессуары, которые дополнят ваш образ
26. Осень-зима 2024-20: тренды в верхней одежде для мужчин и женщин
27. Секреты нанесения тонального крема: как добиться идеального результата
28. Оттеночные шампуни для волос лореаль палитра. Особенности, плюсы и минусы
29. Новые тенденции в пальто для осени-зимы 2024-2024
30. Отличный стиль: как правильно сочетать куртку с воротником и на пуговицах
31. Жёлтые пятна на коже подмышек: причины и лечение
32. Имя галина на Имя.Ком: история успеха
33. Какая прическа подойдет для маленького носа. Большой нос: каскадные стрижки
34. Прически в школу для подростков. Прически на 1 сентября для девочек 2023: 250+ фото лучших идей
35. Тип девушки лето: как выглядит идеальная летняя пара
36. 10 фактов о Елене Гилберт. «Она не знала, что чувствует»: подборка фактов о Елене Гилберт из «Дневников вампира»
37. Как носить платья зимой. Какие платья носить зимой: советы стилиста
38. Ботфорты: прошлое, настоящее и будущее
39. Как правильно носить платье пальто. Что должно быть длиннее: платье или пальто?
40. Блонд на средние волосы. Модные оттенки блонд: как выбрать свой цвет и не ошибиться
41. Каре с челкой блонд. Кому подойдет
42. Блондирование на короткие волосы: как выбрать правильный оттенок и подготовиться к процедуре
43. Стрижка каскад на средние светлые волосы. Особенности
44. Лучшие краски для синтетики. Чем красить синтетику
45. Как похудеть с помощью одежды. Как стать стройнее с помощью одежды: 15 способов, которые работают
46. Откройте для себя мир комфорта и лечения с медицинской ванной для ног
47. Карельские сокровища: история и символизм древних ювелирных украшений
48. Эволюция тренировочных программ: как превратить новичка в опытного атлета
49. Как человека заставить бояться. Как управлять людьми взглядом
50. ТОП средств по уходу за обувью. Лучшие средства для обуви