Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Ванны для кожи

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Молочная ванна Клеопатры: секреты молодости и красоты

Избыток сала в сальных железах – это не единственный фактор, опираясь на который, можно понять, почему появляется перхоть. Чешуйки кожи на волосах возникают:

Последние обновления на сайте:

1. Как использовать масло с витамином Е для волос: полное руководство
2. Мужской код здоровья: 6 ключевых рекомендаций
3. Движение для мужского здоровья: почему физическая активность важна для мужчин
4. Здоровое питание для мужчины: как сделать рацион полезным и вкусным
5. Что такое демодекоз и как с ним бороться
6. С чем носить легинсы со штрипками: 5 стильных вариантов
7. С чем носить черные: 10 идеальных сочетаний
8. Как носить леггинсы с ботинками: основные правила и советы
9. Легинсы 2025: как сочетать моду и комфорт
10. Леггинсы после 40: как выбрать идеальный стиль
11. Топ-10 темных помад: лучшие оттенки последнего сезона
12. Темная помада: 7 правил для идеального макияжа
13. Какие современные тенденции в развитии города
14. Черные помады для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
15. Осень и зима 2025: 20 главных модных трендов раскрыты
16. Какие исторические здания связаны с русской литературой
17. Модные женские джинсы 2025: главные тенденции сезона
18. Как сделать подвороты на широких джинсах: советы для девушек
19. Музыкальная Москва: как Игорь Саруханов стал частью города
20. Манера речи: что она рассказывает о вашей личности
21. Что такое речевой этикет и зачем он нужен
22. Быстрое обучение красноречию: как научиться говорить красиво за 2.5 часа
23. Сочетание стилей: как правильно подобрать пальто к серым ботфортам
24. Серые сапоги: стильные сочетания для каждый день
25. Белые ботфорты на среднем каблуке: стиль и удобство в одном
26. Безопасные и эффективные методы достижения белого цвета волос
27. Морской волны цвет: всё о драгоценном камне, который завораживает своей красотой
28. Голубые драгоценные камни: 10 лучших вариантов для украшений
29. Голубой цвет драгоценных камней: свойства и характеристики
30. Как выбрать подходящие аксессуары для женского синего костюма
31. Stay Warm and Stylish: The Best Winter Coats for Women in 2024
32. Как правильно ухаживать за обувью летом
33. Краткая инструкция по уходу за кожаной обувью. Гладко стелим, долго носим: уход за обувью из гладкой кожи
34. Как выбрать галстук и с чем его сочетать. Сочетание галстука и рубашки по цвету
35. Stay Warm and Stylish with Autumn Winter 2024 Long Jackets
36. 10 лучших причесок, чтоб скорректировать. ТОП 10 лучших мобильных программ и приложений для подбора мужских и женских причесок
37. Как скрыть большой нос. Инструкция
38. Жёлтые пятна на коже подмышек: причины и лечение
39. Прически в школу для девочек: 280+ легких фото идей на каждый день
40. Гениальные стрижки для большого носа: как сделать свой нос меньше
41. Краска для одежды синтетика: все, что нужно знать о прочной и долговечной окраске
42. Как носить платье-макси с верхней одеждой. С какой верхней одеждой носить длинное платье?
43. Как носить платье зимой. Платье зимой: 4 небанальных (и теплых) способа его носить
44. Носить или не носить.. Как правильно пишется слово «носить»
45. Уверенно и безопасно: простой способ сделать интимную стрижку дома
46. Стильные короткие стрижки для светлых волос
47. Откуда начать заботиться о своем теле: советы для новичков
48. Фотка жирной бабы: почему это стало трендом в социальных сетях
49. Восстановить обоняние после COVID-19: эффективные методы и практики
50. Как покрасить плащевую ткань в домашних условиях. Как и чем покрасить ткань в домашних условиях