Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Ванны для кожи

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Молочная ванна Клеопатры: секреты молодости и красоты

Избыток сала в сальных железах – это не единственный фактор, опираясь на который, можно понять, почему появляется перхоть. Чешуйки кожи на волосах возникают:

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические районы Москвы сохраняют свой облик
2. Осень и зима 2025: 20 главных модных трендов раскрыты
3. Осенняя мода: 8 макси-платьев, которые должны быть у каждой
4. Топ-5 модных трендов зимы 2025: что носить и как выглядеть стильно
5. Обнаружите 9 трендовых оттенков осени 2025: что носить в новый сезон
6. Широкие джинсы: модный и комфортный выбор для женщин
7. Как подвернуть широкие джинсы: пошаговая инструкция
8. Как стильно подворачивать джинсы: 5 лучших методов
9. Весна 2025: Топ-5 трендов, которые изменят нашу жизнь
10. Тенденции весны 2025: что ждет нас в моде, технологиях и жизни
11. Манеры говорить: как они влияют на наше общение
12. Развитие характера через манеры общения персонажей в диалоге
13. Влияние манеры речи на первое впечатление: как человек говорит говорит о нем
14. Замшевые ботфорты без каблука: стиль и комфорт в одном
15. Осень в стиле: как правильно сочетать серые замшевые ботфорты
16. С чем носить ботфорты в 2025: актуальные направления стиля
17. С чем сочетать серые сапоги: проверенные советы и идеи
18. Стань блондинкой изнутри: проверенные способы и рецепты для домашнего окрашивания волос
19. Станьте пепельной блондинкой за один день: проверенные методы и советы
20. Блонд 2025 из Темного в блонд Пошагово самой себе: как изменить цвет волос
21. Сделать свой дом светлым и уютным: 10 шагов к успеху
22. Удивительные морские камни: от морской гальки до ракушек
23. Голубые драгоценные камни: оттенки и виды
24. Секреты нанесения тонального крема: как добиться идеального результата
25. Как ухаживать за ботинками из различных материалов. Уход за обувью из искусственной замши или велюра
26. Зимние стили: как сочетать лёгкое платье с теплыми аксессуарами
27. Выбирайте стиль и комфорт: как купить женский зимний пуховик 2024
28. Как правильно выбрать тональный крем для лица. Как подобрать тональный крем по типу кожи
29. Как сделать прическу самой себе на короткие волосы. Как сделать прическу на короткие волосы?
30. Прически на 1 сентября 2023 на короткие волосы. Прически на короткие волосы: идеи 2023 года
31. Легкие и красивые прически для девочек в школу за 5 минут. Секреты быстрых причесок
32. Секреты идеальной интимной стрижки: 15 лучших идей для женщин
33. С чем носить красное платье. Аксессуары
34. Зеленый консилер: секреты использования для устранения прыщей и покраснений
35. Как стильно сочетать пальто и платье. Самая красивая пара осени: как создавать стильные сочетания "пальто плюс платье"
36. Белокурые красавицы: как правильно подбирать стрижку для белых волос
37. Кому идет лиловый цвет. Кому идет фиолетовый цвет
38. Как растянуть ткань из полиэстера. Метод 2 Метод 2 из 4: Растягивание спандекса с помощью груза
39. Опишем 7 важных характеристик для оценки качества галстука. Как выбрать галстук мужчине: основные правила
40. Ежедневный уход за кожаной обувью. Уход за обувью из гладкой кожи
41. 12 уроков макияжа для голубых глаз. Выбор косметики
42. Способы использовать белый карандаш в макияже. 7 способов, как пользоваться белым карандашом для глаз
43. Прически для выпускного на короткие вьющиеся волосы. Стильные прически на выпускной на короткие волосы
44. Прически в школу из коротких волос. Самые модные укладки
45. Прически на короткие волосы с челкой пошагово. Укладка на каре с челкой: 3 способа
46. Как наносить макияж глаз. Как правильно наносить макияж? 5 этапов
47. 40 идей для макияжа глаз. 40 идей радужного макияжа глаз для весеннего настроения
48. 10 причин боли в спине в области поясницы. Болит спина в области поясницы
49. После стирки свитер растянулся. Можно ли отжимать акриловые вещи и как их сушить?
50. Что делать если растянулся свитер после стирки. Основные причины растяжения