Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Травмы при переходе

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Альфа-токоферола ацетат: что это такое и как он помогает организму
2. 7 принципов ежедневного рациона питания для здоровья и энергии
3. Кожный клещ на лице: причины появления и методы лечения
4. С какой обувью носить кожаные леггинсы осенью: советы по стилю
5. Мода 2025: с чем носить легинсы, чтобы быть в тренде
6. Какие исторические районы Москвы сохраняют свой облик
7. Тёмная помада: как подчеркнуть свою индивидуальность
8. Headlines:
9. Все модные тренды и цвета в новом путеводителе по современному стилю
10. Группа 'Слава' приедет в Барнаул: не пропустите концерт
11. ### Article Headlines:
12. Главные тренды весна-лето 2025: Новинки стиля и моды
13. Как сочетать куртку с платьем: модные советы
14. Какие уникальные музеи можно найти в Рязани
15. Как выбрать идеальную верхнюю одежду к платью: советы и тренды
16. Модные тенденции 2025: что носить завтра
17. Широкие джинсы с подворотами: главная модная тенденция сезона
18. Как красиво подвернуть джинсы: советы и хитрости
19. Мода 2025: что будет в тренде
20. Самые обсуждаемые модные тренды 2025: что носят модницы будущего
21. Мода 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят индустрию
22. Тенденции весны 2025: что ждет нас в моде, технологиях и жизни
23. Что такое манера речи? Узнайте, как она влияет на вашу коммуникацию
24. Как создать сильный первый впечатление с помощью стиля речи и манеры держать себя
25. Теплый сезон: как сочетать серые замшевые ботфорты с летним гардеробом
26. Без ошибок: проверенные методы обесцвечивания волос дома
27. Сделать идеальный блонд дома: простой способ избавиться от посещений салона
28. Блонд 2025 из Темного в блонд Пошагово самой себе: как изменить цвет волос
29. Блогеры, начинайте: создание блонда в домашних условиях
30. Блондинка за один день: простой способ изменить свою внешность
31. Голубые драгоценные камни: оттенки и виды
32. Синий костюм: стильные сочетания для женщин
33. Как выбрать подходящий цвет обуви к синему женскому костюму
34. Новые тенденции в пальто для осень-зиму 2024 года
35. Слава Зайцев представляет новую коллекцию зимних курток, вдохновленную русскими традициями
36. Какая прическа мне подойдет. Тест: какие мужские стрижки тебе подходят?
37. Оттеночные шампуни для волос: все, что нужно знать для создания идеального оттенка
38. Краска для одежды синтетика: все, что нужно знать о прочной и долговечной окраске
39. Зеленый консилер: секреты использования для устранения прыщей и покраснений
40. Секреты женской красоты: виды интимных стрижек
41. Галина: варианты имени на разных языках
42. Улучшите внешний вид волос с помощью меда и яиц: проверенные рецепты
43. Как правильно носить платье пальто. Что должно быть длиннее: платье или пальто?
44. Розовый блонд на коротких волосах: как сделать эффектный стиль
45. Стрижка шегги на средние волосы 2023. Стильные тенденции
46. Как похудеть с помощью одежды. Как стать стройнее с помощью одежды: 15 способов, которые работают
47. Совместимость Алины и Михаила: как создать идеальный союз
48. Соль 5 граммов это сколько. Три способа, как отмерить 5 гр. соли на глаз
49. Почему чернеет палец под серебряным кольцом. Причины возникновения темных пятен
50. Как покрасить плащевую ткань в домашних условиях. Как и чем покрасить ткань в домашних условиях