Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Травмы при переходе

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные проекты реализуются в Ульяновске для улучшения инфраструктуры
2. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Находке
3. Отзывы о БАД Mirrolla: что говорят пользователи
4. Витамин Е для волос: как улучшить их здоровье и красоту
5. Откройте для себя 9 важных секретов для мужчин
6. Как сохранить мужское здоровье после 25: советы и рекомендации
7. Какие современные архитектурные проекты появились в Ульяновске в последние годы
8. Какие подземные достопримечательности есть в Москве
9. Какие современные архитектурные проекты были реализованы в последние годы
10. Как носить лосины зимой: советы и рекомендации
11. Как стильно носить леггинсы с туфлями: советы модницам
12. Какие уникальные мероприятия проводятся в парках Москвы летом
13. Как выбрать идеальный оттенок темной помады для вашего тона кожи
14. Матовая черная помада для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
15. Черная помада для губ: как сделать модный и стильный макияж
16. Мода 2025: что будет в тренде
17. Весна и лето 2025: 15 модных трендов, которые стоит попробовать
18. Интересные факты о Владивостоке, которые вам неизвестны
19. 10 модных трендов 2025 года, которые уйдут в историю
20. Какие уникальные места можно найти в Череповце
21. Весенние макси и миди-платья: 8 вариантов для любого стиля
22. Как сделать подвороты на широких джинсах: простая инструкция
23. Как подвернуть джинсы модно: женские советы и стильные варианты
24. Полный гид по модным трендам весны: что носить в новом сезоне
25. Мода будущего: основные тренды 2025 года в женской моде
26. Как создать сильный первый впечатление с помощью стиля речи и манеры держать себя
27. Стилистика и выразительность речи: основные принципы
28. С чем сочетать серые сапоги: проверенные советы и идеи
29. Сделать красивый блонд в домашних условиях: возможно ли это
30. Сочетание цветов: как правильно сочетать синий костюм с другими аксессуарами
31. Осень-зима 2024: 20 главных трендов, которые стоит знать
32. Галина: значение имени и его символика для женщин
33. Борьба с перхотью: лучшие домашние маски для волос
34. Скрытые секреты: как сделать волосы короче без обрезания
35. Прически для обладательниц крупного носа. Как скрыть большой нос с помощью прически
36. 15 лучших причесок для тех. 15 лучших причесок с хвостом для мужчин
37. Сравнение минеральных ванн по противопоказаниям. Минеральные ванны. Показания и противопоказания
38. Опасные последствия избытка мочевой ксилоты в организме
39. Холодный блонд: идеальный вариант для коротких волос
40. Тип девушки лето: как выглядит идеальная летняя пара
41. Какие куртки носят с платьем. Эффект бочки: как носить платья и юбки с пуховиками, чтобы не выглядеть безвкусно и бесформенно
42. Какую верхнюю одежду подобрать к платью миди. Верхняя одежда
43. Что такое болезнь желтых пятен. Изменения в жёлтом пятне при возрастной макулярной дегенерации
44. Галина: История успеха и уроки для будущих поколений
45. Блонд на средние волосы. Модные оттенки блонд: как выбрать свой цвет и не ошибиться
46. Лучшие краски для синтетики. Чем красить синтетику
47. Как создать стильный пучок на коротких волосах для школы
48. Секреты женского здоровья: как правильно ухаживать за собой в современном мире
49. Узнайте, как зеленые корректоры и консилеры могут скрыть ваши недостатки лица
50. Как носить платье с открытыми плечами. 7 лайфхаков, как спрятать лифчик под одеждой и быть элегантной даже в одежде с открытыми плечами и спиной