Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Травмы при переходе

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. С чем носить легинсы со штрипками: 5 стильных вариантов
2. Леггинсы и обувь: 5 секретов идеального сочетания
3. Модные идеи: какую обувь носить с легинсами зимой 2025
4. Как стильно носить леггинсы с туфлями: советы модницам
5. Какие традиции праздничных мероприятий существуют в Кемерово
6. Черная помада: как носить стильно и модно
7. Черная помада для губ: как сделать модный и стильный макияж
8. Осенняя мода: ключевые тренды сезона
9. Какие подземные достопримечательности есть
10. What unique architectural styles can be found in Moscow
11. Весенние макси и миди-платья: 8 вариантов для любого стиля
12. Секреты стильного сочетания: как подобрать верхнюю одежду к макси-юбкам
13. - Как Киров развивался на протяжении веков
14. Что будет в моде в 2025? 10 трендов, которые стоит знать
15. Тренды весны 2025: что ждать от моды, технологий и дизайна
16. Подвороты и подкаты на джинсах: как добавить изюминку вашему стилю
17. Стильные подвороты на джинсах: как сделать их красивее
18. Укороченные джинсы клеш с подворотом: как стилизовать их для разных случаев
19. Широкие джинсы: модный и комфортный выбор для женщин
20. Мода будущего: основные тренды 2025 года в женской моде
21. Манера речи: что она рассказывает о вашей личности
22. In what year was Arkhangelsk officially founded
23. Развитие характера через манеры общения персонажей в диалоге
24. Манера речи: другие способы выражения
25. Быстрое обучение красноречию: как научиться говорить красиво за 2.5 часа
26. Ботфорты 2026: стильные сочетания для современного мужчины
27. С чем сочетать серые сапоги: проверенные советы и идеи
28. Станьте пепельной блондинкой за один день: проверенные методы и советы
29. Небесные сокровища: самые популярные и ценные синие драгоценные камни
30. Как выбрать аксессуары для синего брючного костюма
31. Совместимость имен алина и Алиса: как они сочетаются и взаимодействуют
32. Заголовок 1: Как выбрать одежду для холодной погоды
33. Осень 2024: тренды женских курток для всех стилей
34. Откройтесь миру: почему короткая прическа и голой вид - идеальный союз
35. Новые тренды в пальто для зимы 2024: обзор самых популярных моделей
36. Совместимость имен Станислав и Алина: как они сочетаются в браке и в жизни
37. Белоснежный холодный блонд с затемнением корня: советы по созданию идеального образа
38. Что одеть зимой поверх вечернего платья. 8 стильных способов носить платья в холодное время года и не мерзнуть
39. Профессиональный подход: шаг за шагом обучение нанесения тени на глаза
40. Модные белые платья 2023 для Женщин. Модные белые платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
41. С чем сочетается бордовый цвет в одежде. Правила комбинации
42. Меланома в начальной стадии: что это и как ее диагностировать
43. Интимные стрижки и аппликации: как сделать себя красивее
44. 50+ стрижек на светлые волосы 2023. Стрижки на средние волосы для женщин после 50 лет
45. Стрижка с челкой блонд. Выбор челки
46. Готовим акриловую краску на а. Можно ли в домашних условиях сделать акриловую краску?
47. Как одеваться женщинам с типом фигуры. Одежда для типа фигуры яблоко
48. Кожные болезни пожилого и старческого возраста: причины, симптомы и лечение
49. 5 ПРИЧЁСОК в школу для коротких волос ‍- YouTube: как выглядят и какие они делают
50. Почему чернеет палец под серебряным кольцом. Причины возникновения темных пятен