Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Травмы при переходе

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Витамины для волос жидкие: что это такое и почему они полезны
2. Витамины А и Е жидкие: полезные свойства и применение
3. Уролог Гадзиян раскрыл 11 правил, которые должен знать каждый
4. Как распознать демодекоз и что делать при его проявлении
5. Симптомы подкожного клеща у человека и методы лечения
6. С чем носить черные: 10 идеальных сочетаний
7. Модные образы весны 2025: леггинсы и сапоги
8. Универсальная обувь под леггинсы: как выбрать идеальную пару
9. Весна 2025: Основные модные тренды, которые стоит попробовать
10. Есть ли природные достопримечательности в Москве
11. Какие исторические здания связаны с русской литературой
12. Как сочетать куртку с платьем: модные советы
13. Headlines:
14. Какие истории связаны с созданием Эрмитажа
15. Модные тенденции весна-лето 2025: что носить, чтобы быть в тренде
16. Джинсы женские бойфренды с подворотом 893 JULIA: идеальное сочетание стиля и комфорта
17. Headlines:
18. Какие необычные музеи есть в Красноярске, и чем они привлекают посетителей
19. Манера речи: как она формирует наше общение
20. Сергей Трофимов: Как Обнинск сформировал талантливого певца
21. Новые тренды в модных ботфортах осени и зимы 2025
22. Стильные сочетания: что носить с ботфортами Botforts 2025
23. Обувь и одежда: 25 правил для зимы 2025
24. Ботфорты 2026: стильные сочетания для современного мужчины
25. Станьте пепельной блондинкой за один день: проверенные методы и советы
26. Морская волна: секреты драгоценного камня
27. Синий деловой костюм женский: стиль и комфорт в одном
28. Как выбрать аксессуары для синего брючного костюма
29. Синие костюмы для женщин: стиль и мода
30. Синий костюм женский с брюками палаццо: стиль и комфорт в одном
31. Выбор идеальных туфель для синего женского костюма: простой гид
32. Оттеночные шампуни для волос лореаль палитра. Особенности, плюсы и минусы
33. Stay Warm and Stylish with the Winter 2024 Plush Coat
34. Stay Warm and Stylish: The Ultimate Guide to 2024 Autumn Winter Woolen Coats
35. Потрясающие короткие светлые волосы: 11 модных и крутых идей
36. С чем сочетать платье-макси: 10 модных идей
37. Как равномерно нанести тональный крем. Подготовка лица к нанесению тонального крема
38. Преимущество оттеночного шампуня от Loreal. Описание, состав оттеночных шампуней от Loreal
39. Что такое болезнь желтых пятен. Изменения в жёлтом пятне при возрастной макулярной дегенерации
40. Модные белые платья 2023 для Женщин. Модные белые платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
41. Что значит имя Галина для девочки. Значение имени Галина, происхождение, характер и судьба имени Галина
42. Благодаря этим средствам, сухие волосы стали блестящими и здоровыми
43. Тип фигуры и подходящая к нему одежда. Что такое тип фигуры
44. Гардероб для женщин низкого роста с фигурой груша. Какую одежду носить с фигурой груша
45. Как сделать фигуру красивее. Как сделать красивую Фигуру?
46. Короткие волосы в школе: стильные и удобные прически для учеников
47. Игры и занятия на уроках физкультуры: как сделать занятия более эффективными для здоровья детей
48. Удаление волос у мужчин навсегда в домашних условиях. Виды мужской эпиляции
49. Ванна с отваром ромашки. Как принимать ванны с ромашкой
50. Как мыть кожаную обувь правильно. Уход за моделями из натуральной замши и нубука