Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Травмы при переходе

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Спрей с витаминами А и Е: что это такое и почему он полезен
2. Headlines:
3. Какие современные архитектурные проекты появились в Ульяновске в последние годы
4. Демодекоз на лице: причины, симптомы и методы лечения
5. Какие традиционные ярмарки и базары работают в Архангельске
6. Какие туфли носить с кожаными леггинсами: советы по стилю
7. Лосины со штрипками: 5 стильных вариантов на каждый день
8. Лучшие места для отдыха в Москве
9. Какие фестивали и праздники проводятся в Санкт-Петербурге
10. Черная помада для губ: как сделать модный и стильный макияж
11. Помада для губ коричневая: как выбрать идеальный оттенок
12. Группа 'Слава' приедет в Барнаул: не пропустите концерт
13. Билеты на выступление Славы в Санкт-Петербурге: цены и даты
14. Топ-10 трендов 2025 года: прогнозы и ожидания
15. Стильные комбинации: как носить пуховик с платьями
16. Обнаружите 9 трендовых оттенков осени 2025: что носить в новый сезон
17. Модные тенденции женской одежды осень-зима 2025: что носить
18. Как модно подвернуть джинсы в 2025: 5 стильных вариантов для каждого стиля
19. Какие культурные события привлекают туристов в Курган
20. Джинсы с подворотами: мода будущего 2025
21. Мода 2025: что будет в тренде
22. Какие лучшие спорткомплексы и стадионы Москвы
23. Музыкальная Москва: как Игорь Саруханов стал частью города
24. Блонд 2025 из Темного в блонд Пошагово самой себе: как изменить цвет волос
25. Блогеры, начинайте: создание блонда в домашних условиях
26. Сделать красивый блонд в домашних условиях: возможно ли это
27. Безопасный и эффективный способ стать блондом в домашних условиях
28. Всё о синих драгоценных и полудрагоценных камнях: свойства, цвет, ценность
29. Группа Бутырка в Кемерове: расписание концертов и информация о группе
30. Голубой рай: самые красивые драгоценные и полудрагоценные камни голубого цвета
31. Голубые драгоценные камни: 20 самых красивых образцов
32. Осень 2024: тренды женских курток для всех стилей
33. Все, что нужно знать о женских прических кисках
34. Осень-зима 2018: топ-модные пальто и куртки для вашей коллекции
35. Профессиональное окрашивание блонд на короткие волосы: подход и техники
36. Мелирование на короткие волосы холодный блонд. Цветное мелирование на короткие волосы
37. Как уменьшить нос стрижкой и укладкой.
38. Как прической скрыть нос картошкой. Как скрыть большой нос с помощью прически: 7 вариантов укладок
39. Секреты домашней интимной стрижки: все, что нужно знать
40. Зима, весна, лето или осень: роман с Венсдей в TikTok
41. Пробуйте эти 5 рецептов молочной ванны для блестящей и здоровой кожи
42. 10 лучших брендов галстуков
43. С чем сочетается бордовый цвет в одежде. Правила комбинации
44. С чем носить модное платье-пальто. Разнообразие материалов
45. 10 самых модных стрижек на средние волосы 2023. Прически на средние волосы 2023: 50+ идей с челкой и без
46. Обзор лучших красок для ткани в 2023 году. Для декорирования
47. Благодаря клубничному блонду на коротких волосах становится легче
48. Эволюция тренировочных программ: как превратить новичка в опытного атлета
49. Платиновый блондин на короткие волосы: как сделать стильное и эффективное решение
50. Ванна с отваром ромашки. Как принимать ванны с ромашкой