Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Травмы при переходе

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Отзывы о БАД Mirrolla: что говорят пользователи
2. Витамин А для волос: как улучшить здоровье и внешний вид локонов
3. Какие природные заповедники находятся рядом с Сургутом
4. Какие парки и сады считаются самыми красивыми в Санкт-Петербурге
5. Важное о мужском здоровье: что каждый мужчина должен знать
6. Кожный клещ на лице: причины появления и методы лечения
7. С чем носить леггинсы и лосины: 10 стильных вариантов
8. Модные образы весны 2025: леггинсы и сапоги
9. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
10. Темная помада: 7 правил для идеального макияжа
11. Какие современные тенденции в развитии города
12. Мода 2025: что будет в тренде
13. Билеты на Линду в Санкт-Петербурге: советы для поклонников
14. Афиша певицы Славы в Архангельске: расписание концертов и ожидания фанатов
15. 30 главных трендов в одежде 2025: что будет модно
16. Стильные подвороты на джинсах: как сделать их красивее
17. Широкие джинсы с подворотами на высокий рост: модный выбор для каждого дня
18. Джинсы женские с подворотами: модная тенденция сезона
19. Как антитренды становятся главными трендами
20. Headlines:
21. Белые ботфорты на среднем каблуке: стиль и удобство в одном
22. Станьте блонд: простой способ для русых девушек
23. Сделать из себя блондинку за один раз: простой способ без осветления
24. Без желтизны: путеводитель по покраске волос в белый цвет
25. Блондинка за один день: простой способ изменить свою внешность
26. Синий деловой костюм женский: стиль и комфорт в одном
27. Выбор идеальных туфель для синего женского костюма: простой гид
28. Осень-зима 2024-20: тренды в верхней одежде для мужчин и женщин
29. Stay Warm and Stylish with Women's Coats for Autumn/Winter 2024
30. Осень 2024: топ-5 трендовых пальто для всех стилей
31. Осень-зима 2024: тренды женского пальто
32. Когда большой нос челка идет или нет. Волшебная сила прически
33. Как равномерно нанести тональный крем. Подготовка лица к нанесению тонального крема
34. Как наносить тональный крем на лицо правильно. Основные виды тонального крема
35. Как делать прически на короткие волосы в школу. Сногсшибательные и модные укладки
36. Прически в школу для подростков. Прически на 1 сентября для девочек 2023: 250+ фото лучших идей
37. Тип девушки лето: как выглядит идеальная летняя пара
38. Кто протягивает руку первым.
39. Улучшите внешний вид волос с помощью меда и яиц: проверенные рецепты
40. Розовый блонд на коротких волосах: как сделать эффектный стиль
41. Блонд на средние волосы. Модные оттенки блонд: как выбрать свой цвет и не ошибиться
42. Воспользуйтесь короткими волосами: 5 примеров причесок для школьников
43. Осень и зима: стильные сочетания с платьем
44. Выбирай стиль: самые популярные виды мужских галстуков на сегодняшний день
45. 45 крутых и модных коротких стрижек: как выбрать идеальный образ
46. Благодаря клубничному блонду на коротких волосах становится легче
47. Игры и занятия на уроках физкультуры: как сделать занятия более эффективными для здоровья детей
48. Как сформировать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
49. Бордовые замшевые ботфорты: стильные сочетания для каждый день
50. Просто и быстро: основные советы по уходу за детской обувью