Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Травмы при переходе

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Витамин А для волос: как улучшить здоровье и внешний вид локонов
2. Клещ Демодекс на лице: что это такое и как с ним бороться
3. Леггинсы и обувь: 5 секретов идеального сочетания
4. Леггинсы в моде: 15 стильных образов для каждого дня
5. Лосины со штрипками: 5 стильных вариантов на каждый день
6. С чем носить кожаные легинсы, чтобы выглядеть стильно и современно
7. Как правильно подобрать одежду к лосинам: основные правила и советы
8. Все модные тренды и цвета в новом путеводителе по современному стилю
9. Осенняя мода: ключевые тренды сезона
10. Афиша группы Анимация в Хабаровске: где и когда посмотреть выступление
11. Основные модные тенденции осени-зимы 2025: что носить в предстоящем сезоне
12. Какие уникальные музеи можно найти в Рязани
13. Джинсы с подворотами женские широкие: как сочетать моду и комфорт
14. Модные женские джинсы 2025: что будет в тренде
15. Мода без ограничений: как сделать подвороты на широкие джинсы
16. Как модно подвернуть джинсы: советы от стилистов
17. Как сделать подвороты на джинсах: пошаговая инструкция
18. Весна и лето 2025: 20 ключевых трендов, которые изменят вашу жизнь
19. 10 Главных Пружин, о которых вы должны знать
20. Milana Star: Влияние Москвы на Её Творчество" (Milana Star: The Influence of Moscow on Her Creativity)
21. Что такое речевой этикет и зачем он нужен
22. Что говорит о человеке его манера общения
23. Влияние манеры речи на первое впечатление: как человек говорит говорит о нем
24. Как сочетать ботфорты на каблуке с разными нарядами
25. Серые замшевые: стильные сочетания верхней одежды
26. Обувь и одежда: 25 правил для зимы 2025
27. Чистый блонд: как избежать затемнения и грязи
28. Блондинка за один день: простой способ изменить свою внешность
29. Оркестр CAGMO Брянск: международные проекты и сотрудничества
30. Голубые драгоценности: ТОП-20 самых красивых камней
31. Новые тренды в окрашивании коротких волос 2023 года
32. Подбор женской обуви под синий костюм: проверенные советы
33. Как выбрать идеальную куртку для мужчины: проверенные советы
34. Профессиональный рейтинг накладных ресниц: 7 лучших вариантов
35. Оттеночный шампунь Loreal Grey: секреты создания идеального серого цвета волос
36. Способы нанесения тонального крема. Чем полезен тональный крем и с чего начать его нанесение
37. Как равномерно нанести тональный крем. Подготовка лица к нанесению тонального крема
38. Холодный блонд: идеальный вариант для коротких волос
39. ТОП 4 прически на короткие волосы. Удобно и красиво: 10 летних причесок для коротких волос
40. С чем носить платье зимой. С чем сочетать платье зимой: стилист поделилась советами
41. 100 модных трендов и тенденций 2023 года
42. Розовый блонд на коротких волосах: как сделать эффектный стиль
43. Будьте комфортной и стильной в легком платье даже в холодную погоду
44. Как одеваться женщинам с типом фигуры. Одежда для типа фигуры яблоко
45. Тип фигуры и подходящая к нему одежда. Что такое тип фигуры
46. Выпускной 2023: 7 лучших причесок для коротких волос
47. Карельские сокровища: история и символизм древних ювелирных украшений
48. Миф или реальность: есть ли жизнь после 40
49. Галстук для мужчин: как выбрать правильную длину
50. Кто первый по этикету должен здороваться. Этикет приветствия: 12 правил, которые следует соблюдать при встрече