Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Травмы при переходе

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Витамины для волос жидкие: что это такое и почему они полезны
2. Секреты здоровых волос: как витамины А и Е помогают в восстановлении
3. Откройте для себя 9 важных секретов для мужчин
4. Какие уникальные выставки можно увидеть в московских музеях
5. Как сохранить мужское репродуктивное здоровье: основные советы и рекомендации
6. Демодекоз на лице и теле: причины, симптомы и лечение
7. Леггинсы осенью 2023: с чем носить для стильного образа
8. С чем носить леггинсы и лосины: 10 стильных вариантов
9. Леггинсы после 40: как выбрать идеальный стиль
10. Какие интересные факты о экономике Сургута
11. Какие парки водные и аквапарки есть в Уфе
12. Основные тенденции женской моды весны и лета 2025 года
13. Весна 2025: Основные модные тренды, которые стоит попробовать
14. Какие уникальные места можно найти в Череповце
15. Какой длины должна быть верхняя одежда: советы по сочетанию
16. Весна и лето 2025: 20 ключевых модных трендов, которые стоит знать
17. Женские джинсы с подворотами: стиль и комфорт в одном гардеробе
18. Мода без ограничений: как сделать подвороты на широкие джинсы
19. Уникальный стиль и комфорт: джинсы широкие с подворотами 2411209004
20. Как красиво подвернуть женские джинсы: пошаговая инструкция
21. Headlines:
22. Сергей Трофимов: Как Обнинск сформировал талантливого певца
23. Что такое речевой этикет и зачем он нужен
24. Серые сапоги: стильные сочетания для каждый день
25. Голубой цвет драгоценных камней: свойства и характеристики
26. Как выбрать аксессуары для синего брючного костюма
27. Синий костюм: стильные сочетания для женщин
28. Общие правила гигиены ног. Гигиена ног
29. Алина и Ольга: как имена сочетаются в парном варианте
30. Не только о красоте. Красота спасет мир! Подборка цитат и высказываний о красоте
31. Осень 2024: самые стильные фото моделей в пальто
32. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Winter Coats for Women
33. Очень короткие стрижки для блондинок. Стрижка пикси для блондинок
34. Как прической скрыть нос картошкой. Как скрыть большой нос с помощью прически: 7 вариантов укладок
35. Какие прически подойдут для женского лица с большим носом. Правильная причёска
36. Подробный гайд: как сделать интимную стрижку женской полоски
37. Как правильно использовать хлоргексидин для лечения инфекций кожи и волос
38. Как нанести тональный крем. Как правильно наносить тональный крем на лицо
39. Какую прическу можно сделать на короткие волосы в школу. Хвостики и прически из них
40. Прическа на 1 сентября на короткие волосы: 40 идей
41. Что значит имя Галина для девочки. Значение имени Галина, происхождение, характер и судьба имени Галина
42. Выигрышные сочетания бордового цвета в одежде. Благородная палитра бордо: 20 сочетаний шика и стиля для вашего образа
43. Стрижка каскад на средние светлые волосы. Особенности
44. Секреты домашней интимной стрижки: проверенные советы и подходы
45. Все, что нужно знать о женской письке с волосами
46. Как похудеть с помощью одежды. Как стать стройнее с помощью одежды: 15 способов, которые работают
47. Шампунь для объема волос на натуральной основе. 15 лучших натуральных шампуней для волос в 2023 году
48. Новые тренды в блонде 2023: короткие и средние волосы
49. Алина и Вячеслав: как их отношения развивались с течением времени
50. Фигура по типу персика: основные принципы и правила