Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Травмы при переходе

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е жидкость 59 мл: как использовать для кожи и здоровья
2. Эффективные методы лечения демодекоза на лице: что работает на самом деле
3. Какие парки водные и аквапарки есть в Уфе
4. Черная помада для губ: как сделать модный и стильный макияж
5. Основные тенденции женской моды весны и лета 2025 года
6. Модная верхняя одежда на осень и зиму 2025: главные тенденции сезона
7. 10 модных трендов 2025 года, которые уйдут в историю
8. Особенности моды осени 2025: Основные тренды в одежде
9. Модные женские джинсы 2025: главные тенденции сезона
10. Какие революционные события произошли в Екатеринбурге
11. Как стильно подвернуть длинные джинсы: советы и хитрости
12. Джинсы женские с подворотами: модная тенденция сезона
13. Уникальный стиль и комфорт: джинсы широкие с подворотами 2411209004
14. Как сделать подвороты на джинсах: пошаговая инструкция
15. Модные тренды 2025: представляем 10 главных новинок весны и лета
16. Откройте для себя 7 главных трендов моды 2025: что будет в моде через два года
17. Весна 2025: Топ-5 трендов, которые изменят нашу жизнь
18. Сергей Трофимов: Как Обнинск сформировал талантливого певца
19. Музыкальная Москва: как Игорь Саруханов стал частью города
20. Манера говорить: Как стать уверенным и ярким оратором
21. Серые замшевые: стильные сочетания верхней одежды
22. Высокие ботфорты на шпильке: стильные сочетания для каждый день
23. Белые ботфорты на среднем каблуке: стиль и удобство в одном
24. Стратегии и приемы вернулись в блонд в домашних условиях
25. Сделать из русого в блонд своими руками: простой способ изменить свой внешний вид
26. Символы роскоши: виды драгоценных и полудрагоценных камней
27. Голубой камень: от где он берётся и почему он стоит так дорого
28. Потрясающие сочетания для синего женского костюма: стильные идеи для вашей гардеробной революции
29. Синий костюм: стильные сочетания для женщин
30. Новые тренды в одежде: синий и темно-синий женский и мужской костюм
31. Как правильно ухаживать за обувью летом
32. Слава Зайцев представляет новую коллекцию зимних курток, вдохновленную русскими традициями
33. Выбирайте стиль и комфорт: как купить женский зимний пуховик 2024
34. Как скрывать большой нос. Прямые и курносые носы
35. Скрытые симптомы: как узнать, что с вашей щитовидной железой что-то не так
36. Имя галина на Имя.Ком: история успеха
37. Прически на короткие волосы детям в школу.. Виды красивых причесок для младших школьниц
38. БЫСТРЫЕ прически в школу 2023. Прически в школу — 34 варианта простых и красивых укладок
39. Осень в платье: 8 классических и современных комбинаций
40. Цвет бургунди в одежде. Бургунди – чарующий цвет для роскошных осенних образов
41. Галина: История и значение этого имени
42. Насколько платье должно выглядывать из под верхней.. Как принято носить?
43. О чем сигнализирует изменение цвета кожи. Изменение цвета кожи
44. Прически на средние волосы с челкой. Как выбрать в зависимости от формы лица?
45. Стрижка каскад на средние светлые волосы. Особенности
46. Как достичь просветления с помощью трех ступеней
47. Как с помощью одежды скорректировать фигуру дамам.. Корректируем фигуру: одеждой, а не скальпелем
48. Важность регулярных обследований для женского здоровья
49. Медовая ванна для упругости кожи: мой личный опыт и впечатления
50. Как правильно ухаживать за кожей стоп. Уход за ногтевой пластиной