Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Травмы при переходе

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Отзывы о БАД Mirrolla: что говорят пользователи
2. Как сохранить мужское здоровье после 25: советы и рекомендации
3. Уролог Гадзиян раскрыл 11 правил, которые должен знать каждый
4. Кожный клещ на лице: причины появления и методы лечения
5. Подкожный клещ: что это такое и как от него избавиться
6. Демодекоз на лице и теле: причины, симптомы и лечение
7. Леггинсы осенью 2023: с чем носить для стильного образа
8. Какие необычные памятники есть
9. Легинсы 2025: с чем носить и как сочетать
10. Лучшие места для отдыха в Москве
11. Черная помада: Кому подойдет и как правильно выбрать тон
12. Черная помада для губ: как сделать образ более выразительным
13. Черная помада для губ: как сделать модный и стильный макияж
14. Темная помада: как освоить модный тренд и выглядеть уверенно
15. Макияж с черной помадой: Элегантность и загадочность
16. Весенние макси и миди-платья: 8 вариантов для любого стиля
17. Джинсы женские бойфренды с подворотом 893 JULIA: идеальное сочетание стиля и комфорта
18. Джинсы женские с подворотами: модная тенденция сезона
19. Как красиво подвернуть джинсы: советы и хитрости
20. Как сделать подвороты на джинсах: пошаговая инструкция
21. Эволюция женской моды: 120 лет изменений
22. Какие лучшие спорткомплексы и стадионы Москвы
23. Музыкальная душа Москвы: История Кай Метова
24. С чем носить ботфорты в 2025: актуальные направления стиля
25. Сделать красивый блонд в домашних условиях: возможно ли это
26. Небесные сокровища: самые популярные и ценные синие драгоценные камни
27. Российское побережье: геология и минералы
28. Синий костюм женский с юбкой: стильные сочетания для любого случая
29. Синий костюм для женщин: аксессуары, которые дополнят ваш образ
30. Женское пальто зима 2024: тенденции и новинки
31. Stay Warm and Stylish with the Winter 2024 Plush Coat
32. Осень 2024: топ-5 трендовых пальто для всех стилей
33. Осень-зима 2024: новые тенденции в пальто от Chanel
34. Как правильно выбрать галстук мужчине. Главные принципы подбора галстука
35. С чем сочетать платье-макси: 10 модных идей
36. Советы по правильному нанесению тонального крема на лицо. Подготовка кожи
37. Совместимость имен Станислав и Алина: как они сочетаются в браке и в жизни
38. Оттеночные шампуни для волос: все, что нужно знать для создания идеального оттенка
39. Сравнение минеральных ванн по противопоказаниям. Минеральные ванны. Показания и противопоказания
40. Зрелая блондинка с короткой стрижкой: стиль, который поразит вас своей элегантностью
41. Как с помощью одежды скорректировать фигуру дамам.. Корректируем фигуру: одеждой, а не скальпелем
42. Кожные болезни пожилого и старческого возраста: причины, симптомы и лечение
43. Выпускной 2023: 7 лучших причесок для коротких волос
44. Платье-пальто: стильные сочетания для любой сезон
45. Карельские сокровища: история и символизм древних ювелирных украшений
46. Миф или реальность: есть ли жизнь после 40
47. Просто о здоровье: как правильно поддерживать свое тело
48. Прическа Рожки из волос: как сделать и поддерживать
49. Медовая ванна для упругости кожи: мой личный опыт и впечатления
50. Откройте для себя пилинг для кожи головы: эффективный способ улучшения своего вида