Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Травмы при переходе

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Альфа-токоферола ацетат: что это такое и как он помогает организму
2. Можно ли посетить некоторые достопримечательности бесплатно
3. Витамин Е для волос: как улучшить их здоровье и красоту
4. Витамин Е жидкий: полезные свойства для кожи и рецепты в косметике
5. С чем носить легинсы со штрипками: 5 стильных вариантов
6. Леггинсы осенью 2023: с чем носить для стильного образа
7. Какие необычные памятники есть
8. Какую обувь носить с леггинсами: советы и идеи
9. Как стильно носить леггинсы с туфлями: советы модницам
10. Основные тенденции женской моды весны и лета 2025 года
11. Топ-10 трендов 2025 года: прогнозы и ожидания
12. С чем носить платье зимой 2025: последние модные тенденции
13. С чем носить макси-платья: 10 стильных идей для каждого дня
14. Какие уникальные памятники архитектуры сохранились до наших дней
15. Модные тренды 2025: что будет в моде в будущем году
16. Подвороты и подкаты на джинсах: как добавить изюминку вашему стилю
17. Как подвернуть джинсы: лайфхаки для всех случаев
18. Как подвернуть джинсы модно: женские советы и стильные варианты
19. Советы по стильной подворотне: как правильно подвернуть джинсы
20. Самые неоднозначные тренды 2025 года: что вас удивит
21. Мода 2025: что будет в тренде
22. Какие архитектурные шедевры представлены в Самаре
23. Мода будущего: основные тренды 2025 года в женской моде
24. 10 Главных Пружин, о которых вы должны знать
25. Что такое манера речи? Узнайте, как она влияет на вашу коммуникацию
26. Что такое речевой этикет и зачем он нужен
27. Станьте блонд: простой способ для русых девушек
28. Подбор женской обуви под синий костюм: проверенные советы
29. Подбор обуви под женский синий костюм: основные правила и советы
30. Синий костюм: как правильно сочетать с другими предметами гардероба
31. Краска для одежды из синтетики: как выбрать и применить
32. Stay Warm and Stylish: The Ultimate Guide to 2024 Autumn Winter Woolen Coats
33. Выбирайте стиль и комфорт: как купить женский зимний пуховик 2024
34. Борьба с перхотью: лучшие домашние маски для волос
35. Как выбрать одежду, подходящую для вашей фигуры
36. Жёлтые пятна на коже подмышек: причины и лечение
37. 6 способов профессионально нанести тональное.. Спонжи
38. Как подобрать Солнцезащитный крем. Как выбрать SPF
39. Осень в платье: 8 классических и современных комбинаций
40. Какую обувь надеть с платьем до колена зимой. Сапоги под платье фото
41. Что такое болезнь желтых пятен. Изменения в жёлтом пятне при возрастной макулярной дегенерации
42. Модные женские платья 2023 на весну и лето. Самые модные женские платья на весну-лето 2023 года: последние тенденции и тренды, палитра, принты, ткани. Фото модных образов
43. Сочетание бордового цвета в одежде. Особенности цвета и его оттенки
44. Галина: История успеха и уроки для будущих поколений
45. Интимная стрижка в домашних условиях: как сделать это правильно и безболезненно
46. Секреты домашней интимной стрижки: проверенные советы и подходы
47. Как красить одежду в домашних условиях.
48. 10 лучших красок по ткани. Виды красок для ткани
49. Обзор лучших красок для ткани в 2023 году. Для декорирования
50. Откройте для себя мир комфорта и лечения с медицинской ванной для ног