Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Травмы при переходе

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Секреты здоровых волос: как витамины А и Е помогают в восстановлении
2. Какие природные заповедники находятся рядом с Сургутом
3. Главные правила мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
4. Леггинсы после 40: как выбрать идеальный стиль
5. Леггинсы 2025: 10 неожиданных способов сочетать их с вашим гардеробом
6. Какие уникальные природные объекты есть в Архангельске
7. Какие интересные факты о экономике Сургута
8. Лучшие места для отдыха в Москве
9. Какие уникальные мероприятия проводятся в парках Москвы летом
10. Как выглядит Красноярская гидроэлектростанция и почему она важна для города
11. Модные тенденции зимней верхней одежды: что носить в этом сезоне
12. 10 модных трендов 2025 года, которые уйдут в историю
13. С чем носить платье зимой 2025: последние модные тенденции
14. Осень и зима в теплых платьях: 25 луков для каждого дня
15. Весна 2025: TOP-5 главных модных трендов, которые стоит попробовать
16. Модные тенденции весны 2025: что будет в моде
17. Мода без ограничений: как сделать подвороты на широкие джинсы
18. Как красиво подвернуть джинсы: советы и хитрости
19. Мода будущего: основные тренды 2025 года в женской моде
20. Milana Star: Влияние Москвы на Её Творчество" (Milana Star: The Influence of Moscow on Her Creativity)
21. Headlines:
22. Что такое речевой этикет и зачем он нужен
23. Замшевые ботфорты: сочетание комфорта и элегантности
24. Сочетание стилей: как правильно подобрать пальто к серым ботфортам
25. Секреты идеального блонда: как достичь блестящих и здоровых волос
26. Стратегии и приемы вернулись в блонд в домашних условиях
27. Без желтизны: путеводитель по покраске волос в белый цвет
28. Синий костюм: как сочетать с другими предметами гардероба
29. Синие костюмы: стильные сочетания для различных случаев
30. Осень-зима 2018-2024: самые стильные пальто сезона
31. Заголовок 1: Как выбрать одежду для холодной погоды
32. Осень-зима 2023: топ-10 трендовых мужских курток и пальто
33. Stay Warm and Stylish with the Winter 2024 Plush Coat
34. Подробный гайд: как сделать интимную стрижку женской полоски
35. Остерегайтесь интимных стрижек в зоне бикини: 10 важных факторов, которые нужно знать
36. Что одеть зимой поверх вечернего платья. 8 стильных способов носить платья в холодное время года и не мерзнуть
37. Что значит имя Галина для девочки. Значение имени Галина, происхождение, характер и судьба имени Галина
38. Сочетание бордового с другими цветами в одежде. Специфика бордового цвета, его виды
39. Как подобрать стильный галстук для женщины: проверенные советы
40. Интимная стрижка в домашних условиях: как сделать это правильно и безболезненно
41. Стрижки на средние прямые волосы. Примеры
42. Блондинок с челкой на средние волосы. Модная прическа блондинок пикси 2021
43. Пользуемся в 2023 голу лучшими красками для ткани. Лучшие краски для ткани в 2023 году
44. Серый платиновый блонд на коротких волосах: как сделать стильный и эффектный прическу
45. Кожные болезни пожилого и старческого возраста: причины, симптомы и лечение
46. Как вы думаете, что лучше зима или осень. Что лучше: осень или зима?
47. Какую зиму пророчат нам приметы. Эти народные приметы расскажут точнее синоптиков, чего ждать от зимы 2023-2024
48. Важные аспекты здоровья женщины в возрасте 40-50: что нужно знать
49. Совместимость имен алина и Вадим: что это такое и как это влияет на отношения
50. Удаление волос у мужчин навсегда в домашних условиях. Виды мужской эпиляции