Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Травмы при переходе

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. АЕ Витаминный Комплекс Природный 50 мл: Успей Купить и Обрести Молодость
2. Витамин А для волос: как улучшить здоровье и внешний вид локонов
3. Семь правил мужского долголетия: как продлить молодость и активность
4. Здоровое питание для мужчины: как сделать рацион полезным и вкусным
5. Какие необычные памятники есть
6. Лучшие места для отдыха в Москве
7. Макияж с черной помадой: Элегантность и загадочность
8. Расскажите о истории и архитектуре Кремля
9. Весна и лето 2025: 15 модных трендов, которые стоит попробовать
10. Главные модные тренды весна-лето 2025: что будет в моде
11. Все модные тренды и цвета в новом путеводителе по современному стилю
12. Осень и зима в теплых платьях: 25 луков для каждого дня
13. Модные тренды весна-лето 2025: что носить в новом сезоне
14. Подвороты и подкаты на джинсах: как добавить изюминку вашему стилю
15. Какие культурные события привлекают туристов в Курган
16. Джинсы с отворотами: как преобразить свой гардероб
17. Стильные Советы: Как Женщинам Правильно Носить Джинсы с Подворотом
18. Весна 2025: 9 ключевых трендов, которые стоит знать
19. Мода 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят индустрию
20. Откройте для себя 12 главных трендов зимы 2025
21. Чистопольская набережная: история и современность
22. Культура речи: основные правила и их значение
23. Ботфорты: как правильно сочетать их с одеждой
24. Станьте блонд: простой способ для русых девушек
25. Стильные сочетания: как правильно сочетать темно-синий женский костюм
26. Восхитительный брючный костюм василькового цвета: стиль и комфорт в одном
27. Синий костюм: какие туфли выбрать для создания стильного образа
28. Голубой костюм женский: стильные сочетания и аксессуары
29. Галина: история и значение имени
30. Восстановление истории: Записи по тегу #katherinepierce
31. Мелирование на короткие волосы холодный блонд. Цветное мелирование на короткие волосы
32. Осень 2024: топ-5 трендовых пальто для всех стилей
33. Секреты создания идеального макияжа глаз для начинающих
34. Как прической скрыть нос картошкой. Как скрыть большой нос с помощью прически: 7 вариантов укладок
35. Лайфхаки по нанесению тональника. Подготовка лица к нанесению тоналки
36. Способы нанесения тонального крема. Чем полезен тональный крем и с чего начать его нанесение
37. Пошаговая инструкция нанесения тонального крема на лицо. Мастер класс: Макияж лица тональным кремом (пошаговое с фото)
38. Тональная основа под макияж. Основа под макияж: зачем нужна и как использовать?
39. Как пользоваться тональным увлажняющим кремом. КОЛОНКА ЭКСПЕРТА. Обязательно ли использовать увлажняющий крем перед тональным?
40. Причёски на 1 сентября на короткие волосы в 2023 году. Легкие школьные прически 2023-2024 год
41. Секреты эффективной интимной стрижки: как сделать это безболезненно и красиво
42. Цвет марсала в одежде 2023. Добавьте яркости! 4 правила
43. Галстук для мужчины: как сделать правильный выбор
44. Как стильно сочетать пальто и платье. Самая красивая пара осени: как создавать стильные сочетания "пальто плюс платье"
45. Новая коллекция интимных стрижек: как выбрать лучший вариант для себя
46. Интимные стрижки и аппликации: как сделать себя красивее
47. Беззаботный подход к использованию белого карандаша: 7 полезных советов
48. Эволюция тренировочных программ: как превратить новичка в опытного атлета
49. Нужно ли перед гелем наносить базу. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?
50. Как правильно ухаживать за стопами. Как правильно ухаживать за ногами