Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Травмы при переходе

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Какие парки и сады считаются самыми красивыми в Санкт-Петербурге
2. Эффективные способы лечения и диагностики демодекоза
3. Какие подземные достопримечательности есть в Москве
4. Весна 2025: как выбрать идеальную обувь к леггинсам
5. С чем носить легинсы со штрипками: 5 стильных вариантов
6. С чем носить леггинсы и лосины: 10 стильных вариантов
7. Черная помада меняющая цвет: как это работает
8. Лучшие места для отдыха в Москве
9. Какие площади и набережные считаются самыми красивыми
10. Матовая черная помада для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
11. Мода 2025: что будет в тренде
12. Какие музеи Уфы наиболее популярны среди туристов
13. Секреты покупки билетов на выступления Славы: советы от билетных агентств
14. Модная верхняя одежда на осень и зиму 2025: главные тенденции сезона
15. Татьяна Буланова о Moscow: рассказы из жизни певицы
16. Мода 2025: что ждать от новых трендов
17. Стильные подвороты на джинсах: как сделать их красивее
18. Эволюция женской моды: 120 лет изменений
19. Headlines:
20. Ботфорты: как правильно сочетать их с одеждой
21. Без ошибок: проверенные методы обесцвечивания волос дома
22. Как выбрать аксессуары для синего брючного костюма
23. Комплектование образа: как подобрать туфли к синему костюму
24. Темно синий костюм: стильные сочетания для женщин
25. Как правильно ухаживать за обувью летом
26. Оттеночные шампуни для волос лореаль палитра. Особенности, плюсы и минусы
27. Краткая инструкция по уходу за кожаной обувью. Гладко стелим, долго носим: уход за обувью из гладкой кожи
28. Высокий воротник: стиль и комфорт в одном
29. Осень-зима 2024: новые тенденции в пальто от Chanel
30. Как скрыть большой нос прической. Женские причёски и стрижки, которые скроют большой или длинный нос
31. Улучшите свой внешний вид с накладными ресницами Shidhangpin 3D норковыми #31
32. Скрытые секреты: как сделать волосы короче без обрезания
33. Подробный гайд: как сделать интимную стрижку женской полоски
34. Имя галина на Имя.Ком: история успеха
35. Как сделать прическу самой себе на короткие волосы. Как сделать прическу на короткие волосы?
36. Что одеть зимой поверх вечернего платья. 8 стильных способов носить платья в холодное время года и не мерзнуть
37. Новые тренды в интимных стрижках: что ждет нас в 2024 году
38. Модные женские платья в 2023 году. Модные платья 2023: 15 главных трендов года
39. МОДНЫЕ белые платья 2023. Белое платье: разнообразие стилей
40. С чем носить пальто в 2023 году. Какие пальто в моде. Демисезонные и зимние тренды
41. С какой обувью носить платья осенью 2023. Не убирай далеко: 5 способов носить летние платья осенью 2023
42. 10 самых модных стрижек на средние волосы 2023. Прически на средние волосы 2023: 50+ идей с челкой и без
43. Как покрасить вещи из синтетики. Совет 1: Как покрасить синтетическую ткань
44. Восстановление чувствительности и эстетики женской письки с волосами
45. Осень и зима: стильные сочетания с платьем
46. Кожные болезни пожилого и старческого возраста: причины, симптомы и лечение
47. Быстро и легко: окрашивание коротких волос блонд
48. Игры и занятия на уроках физкультуры: как сделать занятия более эффективными для здоровья детей
49. Почему чернеет палец под серебряным кольцом. Причины возникновения темных пятен
50. Как быстро убрать неприятный запах из обуви. Применение доступных средств в быту