Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Травмы при переходе

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А и Е для волос: как они улучшают здоровье и внешний вид
2. Какие необычные кафе можно посетить в Санкт-Петербурге
3. Борьба с демодексом: 20 эффективных народных рецептов
4. Как носить леггинсы с ботинками: основные правила и советы
5. Какие современные архитектурные проекты были реализованы в последние годы
6. Какие уникальные мероприятия проводятся в парках Москвы летом
7. Какие музеи Уфы наиболее популярны среди туристов
8. Группа 'Слава' приедет в Барнаул: не пропустите концерт
9. Осенняя мода: 8 макси-платьев, которые должны быть у каждой
10. Весна и лето 2025: 20 ключевых модных трендов, которые стоит знать
11. Лето 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
12. Джинсы с подворотами женские широкие: как сочетать моду и комфорт
13. Как сделать подвороты на широких джинсах: простая инструкция
14. Мода без ограничений: как сделать подвороты на широкие джинсы
15. Какие прогулочные маршруты в Хабаровске самые популярные среди туристов
16. Как сделать подвороты на джинсах: пошаговая инструкция
17. Как красиво подвернуть женские джинсы: пошаговая инструкция
18. Татьяна Буланова в Апатитах: Взгляд на город через призму музыки
19. Мода 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят индустрию
20. Откройте для себя 7 главных трендов моды 2025: что будет в моде через два года
21. Манера выражаться: что наши слова говорят о нас
22. Музыкальная Москва: как Игорь Саруханов стал частью города
23. Белые ботфорты на среднем каблуке: стиль и удобство в одном
24. Блондинка в один день: простой способ изменить свой образ
25. Потрясающие сочетания для синего женского костюма: стильные идеи для вашей гардеробной революции
26. Синий костюм женский брючный: стильные сочетания для различных случаев
27. Как правильно сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
28. Осенние комбинации: с чем носить пальто
29. Ботинки-ботфорты: к чему они и как их носить
30. Мужские галстуки: все виды и стили
31. Peter Hahn Starke Mode осень: Каталог новых модных трендов
32. Очень короткие стрижки для блондинок. Стрижка пикси для блондинок
33. Жёлтые пятна на коже подмышек: причины и лечение
34. Как подобрать Солнцезащитный крем. Как выбрать SPF
35. Как правильно краситься тональным кремом. Как подготовить лицо перед нанесением тонального средства
36. Прическа на 1 сентября на короткие волосы: 40 идей
37. Стрижка интимных зон в домашних условиях: простые рецепты для женщин и мужчин
38. Гениальные стрижки для большого носа: как сделать свой нос меньше
39. Краска для одежды синтетика: все, что нужно знать о прочной и долговечной окраске
40. Галина: История и значение этого имени
41. С чем носить женское пальто. Женское пальто 2023: зимние и демисезонные варианты
42. Насколько платье должно выглядывать из под верхней.. Как принято носить?
43. О чем сигнализирует изменение цвета кожи. Изменение цвета кожи
44. Прически для модных блондинок. Виды стрижек
45. Самостоятельная стрижка интимных зон женщин: основные виды и техники
46. Звёздные образы: как сделать блондинку на короткие волосы
47. Одежда для типа женской фигуры груша. Тип фигуры груша: сладкий плод в правильной упаковке
48. Как похудеть с помощью одежды. Как стать стройнее с помощью одежды: 15 способов, которые работают
49. Блондинкам советуем: 17 лучших стрижек для вашего цвета волос
50. Как растянуть ткань из полиэстера. Метод 2 Метод 2 из 4: Растягивание спандекса с помощью груза