Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Травмы при переходе

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли посетить некоторые достопримечательности бесплатно
2. Где в парках Воронежа можно найти кафе или столовые
3. Витамины А: Полезные и Необходимые для Здоровья
4. 7 принципов ежедневного рациона питания для здоровья и энергии
5. Какие подземные достопримечательности есть в Москве
6. Легинсы весной 2024: как сочетать с другими вещами
7. Топ-5 красивых оттенков темной помады, которые подойдут для осени и зимы
8. Черная помада: как носить стильно и модно
9. Интересные факты о Владивостоке, которые вам неизвестны
10. Все модные тренды и цвета в новом путеводителе по современному стилю
11. Какие подземные достопримечательности есть
12. Модная верхняя одежда на осень и зиму 2025: главные тенденции сезона
13. Какие фестивали и праздники проводятся в Калуге
14. Где можно посмотреть джаз или живую музыку
15. Какие культурные события привлекают туристов в Курган
16. Headlines:
17. Простой способ сделать подвороты на джинсах для девушки
18. Как модно подвернуть джинсы: советы от стилистов
19. Актуальные новинки и тренды в одежде 2025 года: что носить в следующем сезоне
20. Какие исторические события наиболее важны для истории Кирова
21. Как быть вежливым и уважаемым: 19 правил разговорного этикета
22. Ботфорты 2026: стильные сочетания для современного мужчины
23. Стань блондинкой изнутри: проверенные способы и рецепты для домашнего окрашивания волос
24. Оркестр CAGMO Брянск: международные проекты и сотрудничества
25. Удивительные синие драгоценные камни: история и значение
26. Новый тренд в женской моде: синий брючный костюм
27. Потрясающие сочетания для синего женского костюма: стильные идеи для вашей гардеробной революции
28. Выбирайте стиль: тренды женских брючных костюмов 2024
29. Оттеночные шампуни для волос лореаль палитра. Особенности, плюсы и минусы
30. Повышенный холестерин: причина для беспокойства или перебор
31. Модное окрашивание волос 2023 на короткие волосы блонд. Окрашивание 2023 на короткие волосы – модные тенденции
32. Как обесцветить короткие волосы и тонировать.. КАК ОБЕСЦВЕТИТЬ КОРОТКИЕ ВОЛОСЫ
33. Борьба с перхотью: лучшие домашние маски для волос
34. 15 лучших причесок для тех. 15 лучших причесок с хвостом для мужчин
35. Сравнение минеральных ванн по противопоказаниям. Минеральные ванны. Показания и противопоказания
36. Новые тренды в интимных стрижках: что ждет нас в 2024 году
37. Черно белое платье мода 2023 2023. Модные черные платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
38. Брить иль не брить: выбор между уходом за лицом и естественностью
39. Стрижка шегги на средние волосы 2023. Стильные тенденции
40. Модные интимные стрижки: тенденции 2023 года
41. Благодаря этим средствам, сухие волосы стали блестящими и здоровыми
42. Одежда для типа женской фигуры груша. Тип фигуры груша: сладкий плод в правильной упаковке
43. Гардероб для женщин низкого роста с фигурой груша. Какую одежду носить с фигурой груша
44. Как сделать фигуру красивее. Как сделать красивую Фигуру?
45. Зимний радостный сезон: почему люди обожают холодные месяцы
46. Рецепт горячей маски против перхоти. Можно ли избавиться от перхоти с помощью масок с лимонным соком?
47. Восстановить обоняние после COVID-19: эффективные методы и практики
48. Ванна с отваром ромашки. Как принимать ванны с ромашкой
49. Бобрик шуба. Кто такой бобрик, и какие из него получаются шубы?
50. Как растянуть ткань из полиэстера. Метод 2 Метод 2 из 4: Растягивание спандекса с помощью груза