Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Травмы при переходе

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А: Полезные и Необходимые для Здоровья
2. Масляные растворы витамина А: полезные свойства и применение
3. Мужское здоровье: 10 ключевых рекомендаций для активной жизни
4. Главные правила мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
5. Сохраните здоровье вашего мужа: 5 важных правил для каждой жены
6. Клещ Демодекс на лице: что это такое и как с ним бороться
7. Демодекоз век: причины, симптомы и методы лечения
8. С какой обувью носить кожаные леггинсы осенью: советы по стилю
9. Леггинсы и обувь: 5 секретов идеального сочетания
10. Модные образы весны 2025: леггинсы и сапоги
11. Как выбрать идеальную обувь к леггинсам: советы и рекомендации
12. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Кургана
13. Какую обувь носить с леггинсами: советы и идеи
14. Черная помада: Кому подойдет и как правильно выбрать тон
15. Темная помада: как сделать макияж без вампирического эффекта
16. Весна и лето 2025: 15 модных трендов, которые стоит попробовать
17. Группа 'Слава' приедет в Барнаул: не пропустите концерт
18. ### Article Headlines:
19. С чем носить платье этой весной: 10 идеальных сочетаний
20. Современные тенденции: как стильно сочетать пуховик с платьем
21. Неделя моды в Париже 2025: что ждать от главного модного события года
22. Тренды осень-зима 2025: что будет в моде
23. Модные подвороты на джинсах: пошаговая инструкция для девушек
24. Как модно подвернуть джинсы: советы от стилистов
25. Как сделать подвороты на джинсах: пошаговая инструкция
26. Музыкальная Москва: как Игорь Саруханов стал частью города
27. Быстрое обучение красноречию: как научиться говорить красиво за 2.5 часа
28. Стань блондинкой изнутри: проверенные способы и рецепты для домашнего окрашивания волос
29. Блондинка за один день: простой способ изменить свою внешность
30. Оркестр CAGMO Брянск: международные проекты и сотрудничества
31. Сочетание синего костюма с туфлями: как правильно подобрать обувь
32. Синий костюм для женщин: аксессуары, которые дополнят ваш образ
33. Осенние комбинации: с чем носить пальто
34. Как выбрать идеальную куртку для мужчины: проверенные советы
35. Галина: значение имени и его символика для женщин
36. Пепельный блонд на короткие волосы. Кому подойдет?
37. Прически для обладательниц крупного носа. Как скрыть большой нос с помощью прически
38. Жёлтые пятна на коже подмышек: причины и лечение
39. Холодный блонд: идеальный вариант для коротких волос
40. С чем носить платье зимой. С чем сочетать платье зимой: стилист поделилась советами
41. Профессиональный подход: шаг за шагом обучение нанесения тени на глаза
42. С какой обувью носить платья осенью 2023. Не убирай далеко: 5 способов носить летние платья осенью 2023
43. Стрижки на средние волосы с челкой. Женские стрижки на средние волосы: 8 актуальных вариантов для всех
44. 50+ стрижек на светлые волосы 2023. Стрижки на средние волосы для женщин после 50 лет
45. Каскад на средние волосы. Варианты стрижки каскад
46. Отзыв о Краситель для синтетических тканей Jacquard Idye Poly. Лучшие производители
47. Самостоятельная стрижка интимных зон женщин: основные виды и техники
48. Галстук как элемент гардероба: как правильно его носить
49. Имбирная ванна: как создать уютный и ароматный уголок в своей квартире
50. Улучшение физического и психического здоровья: как найти баланс