Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Травмы при переходе

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Витамины в жидком виде для волос: как выбрать лучшие в аптеке
2. Какие природные заповедники находятся рядом с Сургутом
3. 7 принципов ежедневного рациона питания для здоровья и энергии
4. Эффективные способы лечения и диагностики демодекоза
5. Лосины со штрипками: 5 стильных вариантов на каждый день
6. Универсальная обувь под леггинсы: как выбрать идеальную пару
7. С чем носить лосины: 5 стильных вариантов для каждого стиля
8. Мода 2025: что будет в тренде
9. Как развивался Владивосток с момента своего основания
10. Лето 2025: самые стильные модные тренды, которые стоит попробовать
11. Лето 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
12. Тренды весны 2025: что ждать от моды, технологий и дизайна
13. Какие революционные события произошли в Екатеринбурге
14. Эти джинсы будут в тренде весной и летом 2025: главные модные тенденции сезона
15. Широкие джинсы с подворотом и завышенной талией: как носить модно и удобно
16. Советы по стильной подворотне: как правильно подвернуть джинсы
17. Тенденции весны 2025: что ждет нас в моде, технологиях и жизни
18. Манера говорить: Как стать уверенным и ярким оратором
19. Безопасные и эффективные методы достижения белого цвета волос
20. Переход от натуральной брюнетки к светлому цвету волос: все, что нужно знать
21. Блогеры, начинайте: создание блонда в домашних условиях
22. Голубой рай: самые красивые драгоценные и полудрагоценные камни голубого цвета
23. Голубые драгоценные камни: 20 самых красивых образцов
24. Сочетание цветов: как правильно сочетать синий костюм с другими аксессуарами
25. Подбор женской обуви под синий костюм: проверенные советы
26. Синий костюм: какие туфли выбрать для создания стильного образа
27. Новички в мире женского костюма: простые советы для начинающих
28. Восстановление истории: Записи по тегу #katherinepierce
29. Особенности ухода за разными типами кожи. Как определить тип кожи самостоятельно
30. Мужские галстуки: все виды и стили
31. Секреты красоты: как сделать глаза больше и стробинг чистым
32. Оттеночный шампунь Loreal Grey: секреты создания идеального серого цвета волос
33. Как визуально уменьшить нос с помощью прически. Как зрительно уменьшить нос?
34. Как правильно использовать хлоргексидин для лечения инфекций кожи и волос
35. Как подобрать Солнцезащитный крем. Как выбрать SPF
36. Подготовка кожи к макияжу. Что обязательно нужно сделать перед макияжем?
37. Как делать прически на короткие волосы в школу. Сногсшибательные и модные укладки
38. Прическа на 1 сентября на короткие волосы: 40 идей
39. Как носить платья зимой с курткой. Короткий пуховик
40. Цвет бургунди в одежде. Бургунди – чарующий цвет для роскошных осенних образов
41. Розовый блонд на коротких волосах: как сделать эффектный стиль
42. Модные интимные стрижки: тенденции 2023 года
43. Стрижки на средние прямые волосы. Примеры
44. Все, что нужно знать о моде на интимные стрижки
45. Быстро и легко: окрашивание коротких волос блонд
46. Беззаботный подход к использованию белого карандаша: 7 полезных советов
47. Фотка жирной бабы: почему это стало трендом в социальных сетях
48. Совместимость Алины и Михаила: как создать идеальный союз
49. Кому идет лиловый цвет. Кому идет фиолетовый цвет
50. Как ухаживать за новой обувью из гладкой кожи. Особенности ухода за разными материалами