Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Травмы при переходе

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Масляные растворы витамина А: полезные свойства и применение
2. Движение для мужского здоровья: почему физическая активность важна для мужчин
3. Демодекоз на лице и теле: причины, симптомы и лечение
4. С чем носить легинсы со штрипками: 5 стильных вариантов
5. Лосины со штрипками: 5 стильных вариантов на каждый день
6. Билеты на выступление Славы в Санкт-Петербурге: цены и даты
7. Какие уникальные памятники архитектуры сохранились до наших дней
8. Стильные Советы: Как Женщинам Правильно Носить Джинсы с Подворотом
9. Широкие джинсы и подвороты: 3 модных варианта для каждого стиля
10. Модные тренды 2025: представляем 10 главных новинок весны и лета
11. Какие архитектурные шедевры представлены в Самаре
12. Чистопольская набережная: история и современность
13. Брюнетки, готовы к перемене цвета? Из брюнетки в блондинку
14. Станьте блонд: простой способ для русых девушек
15. Блогеры, начинайте: создание блонда в домашних условиях
16. Открывайте мир минералов Черноморья: картинки и описание
17. Синий цвет в моде: сочетание цветов 2024-2025
18. Голубой костюм женский: стильные сочетания и аксессуары
19. Синие костюмы для женщин: стиль и мода
20. Синий костюм для женщин: аксессуары, которые дополнят ваш образ
21. Осень-зима 2024: топ-5 трендов в пальто
22. Осень 2024: топ курток для теплого и стильного осеннего сезона
23. Не только о красоте. Красота спасет мир! Подборка цитат и высказываний о красоте
24. Советы по правильному нанесению тонального крема на лицо. Подготовка кожи
25. Как правильно пошагово наносить тональный крем на лицо. Наносим тональный крем правильно пошагово:
26. Как подобрать Солнцезащитный крем. Как выбрать SPF
27. Имя галина на Имя.Ком: история успеха
28. Подготовка кожи к макияжу. Что обязательно нужно сделать перед макияжем?
29. Безопасный и эффективный способ сделать интимную стрижку женщине в домашних условиях
30. Прически в школу для подростков. Прически на 1 сентября для девочек 2023: 250+ фото лучших идей
31. Прически на короткие волосы в школу подростку. Легкие варианты причесок
32. БЫСТРЫЕ прически в школу 2023. Прически в школу — 34 варианта простых и красивых укладок
33. Легкие и красивые прически для девочек в школу за 5 минут. Секреты быстрых причесок
34. Стрижка интимных зон в домашних условиях: простые рецепты для женщин и мужчин
35. Что такое болезнь желтых пятен. Изменения в жёлтом пятне при возрастной макулярной дегенерации
36. Модные женские платья в 2023 году. Модные платья 2023: 15 главных трендов года
37. Сочетание бордового цвета в одежде. Особенности цвета и его оттенки
38. Сочетание ярко-розового и бордового в одежде. Сочетание ярко-розового с другими цветами
39. Интимные стрижки и аппликации: как сделать себя красивее
40. Перевод цветов французская женская одежда. Названия цветов на французском языке и их грамматические формы
41. Краситель для полиэстра и нейлона Jacquard. Красители для синтетических тканей Jacquard iDYE POLY купить в интернет-магазине в Москве
42. Как красить одежду в домашних условиях.
43. Сахарный диабет: 15 признаков, которые нельзя проигнорировать
44. Кожные болезни пожилого и старческого возраста: причины, симптомы и лечение
45. Улучшение физического и психического здоровья: как найти баланс
46. Как сформировать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
47. Совместимость имен алина и Вадим: что это такое и как это влияет на отношения
48. Чистка кожаной обуви: простой способ сохранить внешний вид ваших туфелек
49. Почему чернеет палец под серебряным кольцом. Причины возникновения темных пятен
50. ТОП средств по уходу за обувью. Лучшие средства для обуви