Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Травмы при переходе

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А и Е для волос: как они улучшают здоровье и внешний вид
2. Витамин Е и витамин А для кожи лица и волос: полезные свойства и применение
3. Витамин Е жидкость 59 мл: как использовать для кожи и здоровья
4. Какие уникальные выставки можно увидеть в московских музеях
5. Главные правила мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
6. 36 и 6 правил мужского здоровья: Полное руководство для сильных мужчин
7. Эффективные способы лечения и диагностики демодекоза
8. Демодекоз на лице и теле: причины, симптомы и лечение
9. Весна 2025: как выбрать идеальную обувь к леггинсам
10. С чем носить легинсы со штрипками: 5 стильных вариантов
11. Мода и практичность: 3 способа сочетать леггинсы с платьями
12. Какие уникальные природные ландшафты можно увидеть в окрестностях Уфы
13. С чем носить леггинсы и лосины: 10 стильных вариантов
14. Как выбрать идеальную обувь к леггинсам: советы и рекомендации
15. С чем носить кожаные леггинсы в 2025: модные советы и тенденции
16. С чем носить кожаные леггинсы: 5 стильных вариантов на любой вкус
17. С чем носить лосины: 5 стильных вариантов для каждого стиля
18. Топ-10 темных помад: лучшие оттенки последнего сезона
19. Приходи на темную сторону: Преимущества, о которых ты не подозревал
20. Расскажите о истории и архитектуре Кремля
21. Мода весны 2025: основные тренды в женской одежде
22. Советы по стильному сочетанию: как носить пальто с платьем
23. Стильные комбинации: как носить пуховик с платьями
24. Какие природные парки и заповедники находятся вокруг города
25. Были в моде и вернулись снова: как прошлое определяет настоящее в мире моды
26. Какие необычные музеи есть в Красноярске, и чем они привлекают посетителей
27. Сергей Трофимов: Как Обнинск сформировал талантливого певца
28. Развитие характера через манеры общения персонажей в диалоге
29. Осень-зима 2018-2024: самые стильные пальто сезона
30. Осень-зима 2024: топ-5 трендов в пальто
31. Откройтесь миру: почему короткая прическа и голой вид - идеальный союз
32. Новые тренды в пальто для зимы 2024: обзор самых популярных моделей
33. Модное окрашивание волос 2023 на короткие волосы блонд. Окрашивание 2023 на короткие волосы – модные тенденции
34. Новые тенденции в пальто для осени-зимы 2024-2024
35. Окрашивание блонд на короткие волосы. Разнообразие оттенков
36. Прически для обладательниц крупного носа. Как скрыть большой нос с помощью прически
37. Победа над перхотью: лучшие маски для волос
38. Как наносить тональный крем и пользоваться спонжем. Виды спонжей
39. Зима, весна, лето или осень: роман с Венсдей в TikTok
40. Как визуально улучшить форму лица прической. Стрижки по очертаниям головы
41. Легкие и красивые прически для девочек в школу за 5 минут. Секреты быстрых причесок
42. Как носить платья зимой. Какие платья носить зимой: советы стилиста
43. С какой обувью носить платья осенью 2023. Не убирай далеко: 5 способов носить летние платья осенью 2023
44. Прически для модных блондинок. Виды стрижек
45. Каскад на средние волосы. Варианты стрижки каскад
46. Галстук как элемент гардероба: как правильно его носить
47. Получить идеальный тотал блонд на короткие волосы: подбор правильных тонов и техник
48. Станьте блондинкой: окрашивание коротких волос каре
49. Выпускной 2023: 7 лучших причесок для коротких волос
50. Зимний радостный сезон: почему люди обожают холодные месяцы