Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Травмы при переходе

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. АЕ Витаминный Комплекс Природный 50 мл: Успей Купить и Обрести Молодость
2. Что такое 36 и 6 правил мужского здоровья? Ответ в новой книге
3. Топ-10 советов для сохранения мужского здоровья: как поддерживать активность и энергию
4. Какие фестивали и мероприятия проводятся в Москве
5. Секреты покупки билетов на выступления Славы: советы от билетных агентств
6. ### Article Headlines:
7. ТОП-13: Модные тренды весны-лета 2025, которые стоит попробовать
8. Какие уникальные музеи можно найти в Рязани
9. Модные тенденции женской одежды осень-зима 2025: что носить
10. Современные способы подворачивания джинсов: как сделать свой образ стильным
11. Какие прогулочные маршруты в Хабаровске самые популярные среди туристов
12. Как антитренды становятся главными трендами
13. Headlines:
14. Откройте для себя 12 главных трендов зимы 2025
15. Манера говорить: Как стать уверенным и ярким оратором
16. Заговоры и жесты: как понимать людей без слов
17. Сделать свой дом светлым и уютным: 10 шагов к успеху
18. Удивительные морские камни: от морской гальки до ракушек
19. Не пропустите концерты группы Анимация в Калуге
20. Удивительные синие драгоценные камни: история и значение
21. Сочетание цветов: как правильно сочетать синий костюм с другими аксессуарами
22. Как правильно сочетать синий женский костюм брючный с обувью
23. Влияние синего цвета на настроение и самочувствие
24. Новые тренды в пальто для зимы 2024: обзор самых популярных моделей
25. Повышенный холестерин: причина для беспокойства или перебор
26. Профессиональное окрашивание блонд на короткие волосы: подход и техники
27. Модное окрашивание волос 2023 на короткие волосы блонд. Окрашивание 2023 на короткие волосы – модные тенденции
28. Секреты создания идеального макияжа глаз для начинающих
29. Потрясающие короткие светлые волосы: 11 модных и крутых идей
30. Проблемы с накладными ресницами: как избежать их
31. Как правильно выбрать галстук мужчине. Главные принципы подбора галстука
32. Тональная основа под макияж. Основа под макияж: зачем нужна и как использовать?
33. Отличия короновируса от ОРВИ: что вам нужно знать
34. Какая прическа подойдет для маленького носа. Большой нос: каскадные стрижки
35. Как визуально улучшить форму лица прической. Стрижки по очертаниям головы
36. Какую прическу можно сделать на короткие волосы в школу. Хвостики и прически из них
37. Легкие и красивые прически для девочек в школу за 5 минут. Секреты быстрых причесок
38. Как носить платье миди с верхней одеждой.. Платье + трикотажная верхняя одежда
39. Какой ширины должен быть галстук и как правильно его выбрать. Как подобрать длину галстука
40. Розовый блонд на коротких волосах: как сделать эффектный стиль
41. Стрижка с челкой блонд. Выбор челки
42. Готовим акриловую краску на а. Можно ли в домашних условиях сделать акриловую краску?
43. Отзыв о Краситель для синтетических тканей Jacquard Idye Poly. Лучшие производители
44. Галстук как элемент гардероба: как правильно его носить
45. Тип фигуры и подходящая к нему одежда. Что такое тип фигуры
46. Разрушая стереотипы: правда и мифы о женском здоровье
47. Шаг за шагом: как самому составить программу тренировок в тренажёрном зале
48. Топ-10 самых популярных приложений в Google Play
49. Чем обработать кожаную обувь. Чем смазывать обувь для хранения: 12 средств для любых материалов
50. Нежные пятки без мозолей и трещин. Косметические средства