Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Травмы при переходе

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Витамины для волос жидкие: что это такое и почему они полезны
2. Витамин Е в жидком виде: как он помогает нашей коже и организму
3. Витамин А для волос: как улучшить здоровье и внешний вид локонов
4. Маски для волос с витаминами: полезные свойства и простые рецепты
5. Подкожный клещ: что это такое и как от него избавиться
6. Какую обувь носить с леггинсами: советы и идеи
7. Какие культурные фестивали проходят летом в Белгороде
8. Мода 2025: что будет в тренде
9. Полный гид по самой модной верхней одежде на осень 2024: топ-10 стильных моделей
10. С чем носить платье этой весной: 10 идеальных сочетаний
11. Секреты стильного сочетания: как подобрать верхнюю одежду к макси-юбкам
12. - Какие музеи наиболее популярны среди туристов
13. Как модно подвернуть джинсы: советы для мужчин и женщин
14. Джинсы женские с подворотами: модная тенденция сезона
15. Эволюция женской моды: 120 лет изменений
16. Какие лучшие спорткомплексы и стадионы Москвы
17. Полный гид по модным трендам весны: что носить в новом сезоне
18. Секреты Приятного Голоса: Как Делать Свой Голос Милым и Атрактивным
19. Морской волны цвет: всё о драгоценном камне, который завораживает своей красотой
20. Как сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
21. Осенние комбинации: с чем носить пальто
22. Осень-зима 2024-20: тренды в верхней одежде для мужчин и женщин
23. Осень 2024: тренды женских курток для всех стилей
24. Осень-зима 2023: топ-10 трендовых мужских курток и пальто
25. Модные Пуховики Зима 2024: 12 Лучших Моделей для Вашей Осенне-Зимней Коллекции
26. Осень-зима 2018: топ-модные пальто и куртки для вашей коллекции
27. Остерегайтесь моды: палитра зимы 2024 от Chanel
28. Скрытые симптомы: как узнать, что с вашей щитовидной железой что-то не так
29. Как наносить тональную основу и пудру. ПО ТИПУ И ТОНУ
30. Галстук - идеальный подарок для мужчины: как сделать правильный выбор
31. Как делать прически на короткие волосы в школу. Сногсшибательные и модные укладки
32. Какую прическу можно сделать на короткие волосы в школу. Хвостики и прически из них
33. Легкие и красивые прически для девочек в школу за 5 минут. Секреты быстрых причесок
34. Прически в школу для девочек: 280+ легких фото идей на каждый день
35. Легкая прическа в школу. Причёски на длинные волосы
36. Что значит имя Галина для девочки. Значение имени Галина, происхождение, характер и судьба имени Галина
37. С чем носить модное платье-пальто. Разнообразие материалов
38. О чем сигнализирует изменение цвета кожи. Изменение цвета кожи
39. Каскад на средние волосы. Варианты стрижки каскад
40. Секреты домашней интимной стрижки: проверенные советы и подходы
41. Уверенная интимная стрижка: простой способ сделать это дома
42. Откуда начать заботиться о своем теле: советы для новичков
43. Эволюция тренировочных программ: как превратить новичка в опытного атлета
44. Совместимость имен алина и Вадим: что это такое и как это влияет на отношения
45. Прическа Рожки из волос: как сделать и поддерживать
46. Фигура по типу персика: основные принципы и правила
47. Просто и быстро: основные советы по уходу за детской обувью
48. 0 5 г соли это сколько. Как отмерить соль ложкой в граммах
49. Как растянуть ткань из полиэстера. Метод 2 Метод 2 из 4: Растягивание спандекса с помощью груза
50. ТОП средств по уходу за обувью. Лучшие средства для обуви