Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Травмы при переходе

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Жидкий витамин Е для волос: как правильно использовать
2. Какие подземные достопримечательности есть в Москве
3. Как распознать демодекоз и что делать при его проявлении
4. 3 стильных способа носить леггинсы: советы модницам
5. Какие традиционные ярмарки и базары работают в Архангельске
6. Топ-10 темных помад: лучшие оттенки последнего сезона
7. Основные тенденции моды зимы 2025
8. Какие необычные музеи можно найти в Москве
9. Стилисты назвали главные тренды осени 2025
10. Модные подвороты на джинсах: пошаговая инструкция для девушек
11. Как подвернуть джинсы: лайфхаки для всех случаев
12. Широкие джинсы и подвороты: 3 модных варианта для каждого стиля
13. Джинсы женские летние мом бананы с подворотом: стиль и комфорт в каждой детали
14. Широкие джинсы: модный и комфортный выбор для женщин
15. Модные тренды 2025: представляем 10 главных новинок весны и лета
16. Весна и лето 2025: 20 ключевых трендов, которые изменят вашу жизнь
17. Любэ в Новосибирске: полная афиша концертов
18. Как создать сильный первый впечатление с помощью стиля речи и манеры держать себя
19. Развитие характера через манеры общения персонажей в диалоге
20. Разница между манерой речи и манерой разговора
21. Серые ботфорты замшевые: стильные сочетания для современного образа
22. Какие интересные facts о климате и погоде в Перми
23. Белые ботфорты на среднем каблуке: стиль и удобство в одном
24. Ботфорты 2026: стильные сочетания для современного мужчины
25. Осветление и тонирование волос: простой способ изменить свой внешний вид
26. Блестящий блокнот: как создать и украсить свой собственный блокнот
27. Сделать идеальный блонд дома: простой способ избавиться от посещений салона
28. Профессиональные советы: как осветлять волосы в блонд без вреда для косметики
29. Безопасный и эффективный способ стать блондом в домашних условиях
30. БЛОНД из темных волос за 1 раз: как это сделать
31. Морская волна: секреты драгоценного камня
32. Группа Бутырка в Кемерове: расписание концертов и информация о группе
33. Морские драгоценности: все, что нужно знать о драгоценных камнях моря
34. Влияние синего цвета на настроение и самочувствие
35. Восстановление истории: Записи по тегу #katherinepierce
36. Осень-зима 2024: топ-5 трендов в пальто
37. Осень 2024: топ курток для теплого и стильного осеннего сезона
38. Осень-зима 2023: топ-10 трендовых мужских курток и пальто
39. Как обесцветить короткие волосы и тонировать.. КАК ОБЕСЦВЕТИТЬ КОРОТКИЕ ВОЛОСЫ
40. Как уменьшить нос стрижкой и укладкой.
41. Прически для обладательниц крупного носа. Как скрыть большой нос с помощью прически
42. Стрижка интимных зон в домашних условиях: простые рецепты для женщин и мужчин
43. 100 модных трендов и тенденций 2023 года
44. Цвет бургунди в одежде. Бургунди – чарующий цвет для роскошных осенних образов
45. Сочетание бордового цвета в одежде с другими цветами. Теплые цвета в сочетании с бордовым
46. 30 самых модных женских стрижек в 2023 году. Особенности женских стрижек в 2023 году
47. Все, что нужно знать о женской письке с волосами
48. Расскажем о Сегодня, что лето или зима или осень. Какой будет зима 2023? Эти 7 народных примет скажут точнее синоптиков, что ждать от погоды
49. Как правильно ухаживать за стопами. Как правильно ухаживать за ногами
50. ТОП средств по уходу за обувью. Лучшие средства для обуви