Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Травмы при переходе

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Как поддержать мужское здоровье: практические советы и рекомендации
2. Где можно узнать о истории космоса в Москве
3. Пять столпов мужского здоровья: как стать сильнее и энергичнее
4. Топ-10 советов для сохранения мужского здоровья: как поддерживать активность и энергию
5. С чем носить легинсы со штрипками: 5 стильных вариантов
6. Как выглядит Красноярская гидроэлектростанция и почему она важна для города
7. Билеты на выступление Славы в Санкт-Петербурге: цены и даты
8. ### Article Headlines:
9. ТОП-13: Модные тренды весны-лета 2025, которые стоит попробовать
10. Как выбрать идеальную верхнюю одежду к платью: советы и тренды
11. Модные тенденции весны 2025: что будет в моде
12. Какие истории связаны с созданием Эрмитажа
13. Лето 2025: самые стильные модные тренды, которые стоит попробовать
14. Лето 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
15. Модные женские джинсы 2025: главные тенденции сезона
16. Стильные подвороты на джинсах: как сделать их красивее
17. Широкие джинсы с подворотами на высокий рост: модный выбор для каждого дня
18. Чистопольская набережная: история и современность
19. Музыкальная Москва: как Игорь Саруханов стал частью города
20. Манера речи: что это и почему она важна
21. Что такое речевой этикет и зачем он нужен
22. С чем сочетать серые сапоги: проверенные советы и идеи
23. Российское побережье: геология и минералы
24. Алфавит драгоценных камней: от А до Я
25. Восстановление истории: Записи по тегу #katherinepierce
26. Одежда для лета и весны 2014: новые тенденции и тренды
27. Общие правила гигиены ног. Гигиена ног
28. Осень 2024: самые стильные фото моделей в пальто
29. Peter Hahn Starke Mode осень: Каталог новых модных трендов
30. Секреты красоты: как сделать глаза больше и стробинг чистым
31. Остерегайтесь моды: палитра зимы 2024 от Chanel
32. Все, что нужно знать о выборе интимной стрижки
33. Холодный блондин на короткие волосы. Кому идет блонд на коротких волосах
34. Как скрыть большой нос с помощью макияжа?
35. Подробный гайд: как сделать интимную стрижку женской полоски
36. Скрытые симптомы: как узнать, что с вашей щитовидной железой что-то не так
37. Письма женские с волосиками: история и значение
38. Откройте для себя новые грани интимных стрижек и дизайна в зоне бикини
39. Прически на короткие волосы в школу подростку. Легкие варианты причесок
40. Прически в школу для девочек: 280+ легких фото идей на каждый день
41. Восхитительные тренды зимней недели моды 2019
42. Галстук для мужчины: как сделать правильный выбор
43. Как полупальто носить с платьем. С чем носить полупальто
44. Блондирование на короткие волосы: как выбрать правильный оттенок и подготовиться к процедуре
45. Стрижки на средние прямые волосы. Примеры
46. Разрушая стереотипы: правда и мифы о женском здоровье
47. Блондинкам советуем: 17 лучших стрижек для вашего цвета волос
48. Почему чернеет палец под серебряным кольцом. Причины возникновения темных пятен
49. Как растянуть ткань из полиэстера. Метод 2 Метод 2 из 4: Растягивание спандекса с помощью груза
50. Мартензы, что это. Как и с чем носить ботинки Dr. Martens – фото