Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Травмы при переходе

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Находке
2. Секреты здоровых волос: как витамины А и Е помогают в восстановлении
3. Где можно узнать о истории космоса в Москве
4. 5 правил мужского здоровья: как стать сильнее и увереннее
5. Какие подземные достопримечательности есть в Москве
6. Новые горизонты в лечении демодекоза: инновационные подходы и методы
7. Как правильно носить легинсы с сандалиями: основные правила
8. Какие современные тенденции в развитии города
9. Черные помады для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
10. Культурные мероприятия в Москве: музеи, театры, фестивали
11. Татьяна Буланова о Moscow: рассказы из жизни певицы
12. Осень и зима в теплых платьях: 25 луков для каждого дня
13. 30 главных трендов в одежде 2025: что будет модно
14. Модные тенденции женской одежды осень-зима 2025: что носить
15. Модные тенденции весна-лето 2025: что носить, чтобы быть в тренде
16. Джинсы с подворотами женские широкие: как сочетать моду и комфорт
17. Новый джинсовый тренд: что теперь носит каждая модница
18. Какие легенды и мифы связаны с Сочи
19. Что такое манера речи? Узнайте, как она влияет на вашу коммуникацию
20. Быстрое обучение красноречию: как научиться говорить красиво за 2.5 часа
21. Манера речи: как она влияет на наше общение
22. Обувь и одежда: 25 правил для зимы 2025
23. Замшевые ботфорты на каблуке: все, что нужно знать о популярной обуви
24. Выбери свой драгоценный камень: кем вы являетесь в мире геологии
25. Алфавит драгоценных камней: от А до Я
26. Новые тренды в окрашивании коротких волос 2023 года
27. Синий деловой костюм женский: стиль и комфорт в одном
28. Синий костюм: как сочетать с другими предметами гардероба
29. Краска для одежды из синтетики: как выбрать и применить
30. Не только о красоте. Красота спасет мир! Подборка цитат и высказываний о красоте
31. Stay Warm and Stylish: The Ultimate Guide to 2024 Autumn Winter Woolen Coats
32. Потрясающие короткие светлые волосы: 11 модных и крутых идей
33. Как обесцветить короткие волосы и тонировать.. КАК ОБЕСЦВЕТИТЬ КОРОТКИЕ ВОЛОСЫ
34. Как скрыть большой нос советы. Контуринг носа: фотоинструкция
35. Прически для обладательниц крупного носа. Как скрыть большой нос с помощью прически
36. Зима, весна, лето или осень: роман с Венсдей в TikTok
37. Прически в школу для подростков. Прически на 1 сентября для девочек 2023: 250+ фото лучших идей
38. Легкая прическа в школу. Причёски на длинные волосы
39. Белое кружевное платье 2023. Виды кружевных нарядов
40. Брить иль не брить: выбор между уходом за лицом и естественностью
41. Зрелая блондинка с короткой стрижкой: стиль, который поразит вас своей элегантностью
42. Интимные стрижки и аппликации: как сделать себя красивее
43. Модные женские стрижки 2023-2024. Модные женские прически и стрижки осень-зима 2023-2024
44. Стрижка с челкой блонд. Выбор челки
45. Узлы мужского галстука: основные виды и их особенности
46. Зимний радостный сезон: почему люди обожают холодные месяцы
47. Откройте для себя новый уровень красоты с карандашом для глаз ALERT
48. Женское здоровье: какие проблемы сталкиваются современные женщины
49. Совместимость имен алина и Вадим: что это такое и как это влияет на отношения
50. Школьная прическа для коротких волос: подборка популярных стилей на TikTok