Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Травмы при переходе

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А и Е жидкие: полезные свойства и применение
2. Интересные факты о Владивостоке, которые вы не знали
3. Витамин Е жидкий: полезные свойства для кожи и рецепты в косметике
4. Витамин E для волос: как применять для здоровья и блеска
5. Витаминизированная жидкость для волос: как вернуть им здоровье и блеск
6. Витамины в жидком виде для волос: как выбрать лучшие в аптеке
7. Витамин Е жидкий для волос: полезные свойства и эффективность
8. Как поддержать мужское здоровье: практические советы и рекомендации
9. Пять столпов мужского здоровья: как стать сильнее и энергичнее
10. Важное о мужском здоровье: что каждый мужчина должен знать
11. Как сохранить мужское репродуктивное здоровье: основные советы и рекомендации
12. Универсальный выбор: что носить с черными леггинсами
13. Как правильно носить легинсы с сандалиями: основные правила
14. С чем носить кожаные леггинсы в 2025: модные советы и тенденции
15. Темная помада 2025: как сделать её основой вашего стиля
16. Основные тенденции женской моды весны и лета 2025 года
17. Осенняя мода: ключевые тренды сезона
18. Афиша певицы Славы в Архангельске: расписание концертов и ожидания фанатов
19. Топ-20 трендов весны и лета 2025: что будет в моде
20. Верхняя одежда и длина макси: как сочетать для современного стиля
21. Лето 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
22. Какие прогулочные маршруты в Хабаровске самые популярные среди туристов
23. Татьяна Буланова в Апатитах: Взгляд на город через призму музыки
24. Что говорит о вас ваша манера говорить
25. Milana Star: Влияние Москвы на Её Творчество" (Milana Star: The Influence of Moscow on Her Creativity)
26. Новые тренды в модных ботфортах осени и зимы 2025
27. Как сочетать ботфорты на каблуке с разными нарядами
28. Серые замшевые: стильные сочетания верхней одежды
29. Stay Warm and Stylish: The Best Winter Coats for Women in 2024
30. Все, что нужно знать о женских прических кисках
31. Восьмидесятые вернулись: тренды одежды хит сезона 2019
32. Секреты красоты: как сделать глаза больше и стробинг чистым
33. Как уменьшить нос стрижкой и укладкой.
34. Тональная основа под макияж. Основа под макияж: зачем нужна и как использовать?
35. Откройте для себя новые грани интимных стрижек и дизайна в зоне бикини
36. Как носить платье-макси с верхней одеждой. С какой верхней одеждой носить длинное платье?
37. С чем носить красное платье. Аксессуары
38. 100 модных трендов и тенденций 2023 года
39. С чем сочетается бордовый цвет в одежде женщины и мужчины. Как сочетается с другими цветами?
40. Новая коллекция интимных стрижек: как выбрать лучший вариант для себя
41. Прически на средние волосы с челкой. Как выбрать в зависимости от формы лица?
42. 50+ стрижек на светлые волосы 2023. Стрижки на средние волосы для женщин после 50 лет
43. Уверенно и безопасно: простой способ сделать интимную стрижку дома
44. Как покрасить одежду дома. Как покрасить одежду в машинке? Пошаговая инструкция
45. Как одеться на первое свидание девушке. По одежке влюбляются: как собраться на первое свидание, чтобы образ сказал все за тебя
46. Медовые ванны: все, что нужно знать о показаниях и противопоказаниях
47. Игры и занятия на уроках физкультуры: как сделать занятия более эффективными для здоровья детей
48. Медовая ванна для упругости кожи: мой личный опыт и впечатления
49. Белокурые красавицы: как правильно подбирать стрижку для белых волос
50. Как правильно ухаживать за стопами. Как правильно ухаживать за ногами