Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Травмы при переходе

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Отзывы о БАД Mirrolla: что говорят пользователи
2. Витамин Е в жидком виде: как он помогает нашей коже и организму
3. Маски для волос с витаминами: полезные свойства и простые рецепты
4. Семь правил мужского долголетия: как продлить молодость и активность
5. Уролог раскрыл семь заповедей для крепкого мужского здоровья
6. Какие традиционные ярмарки и базары работают в Архангельске
7. Леггинсы после 40: как выбрать идеальный стиль
8. С чем носить легинсы и лосины: 5 стильных вариантов
9. Как выглядит Красноярская гидроэлектростанция и почему она важна для города
10. Основные тенденции моды зимы 2025
11. What unique architectural styles can be found in Moscow
12. Какой длины должна быть верхняя одежда: советы по сочетанию
13. Советы по стильному сочетанию: как носить пальто с платьем
14. Лето 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
15. Как стильно подвернуть длинные джинсы: советы и хитрости
16. Уникальный стиль и комфорт: джинсы широкие с подворотами 2411209004
17. Пошаговая инструкция: как сделать стильные подвороты на женских джинсах
18. Где можно хорошо отдохнуть в Мурманске летом
19. Headlines:
20. Замшевые серые сапоги: стильные сочетания для современного гардероба
21. Ботфорты серые: стильные сочетания для различных ситуаций
22. Как сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
23. Как правильно сочетать синий женский костюм брючный с обувью
24. Влияние синего цвета на настроение и самочувствие
25. Темно синий костюм: стильные сочетания для женщин
26. Заголовок 1: Как выбрать одежду для холодной погоды
27. Новые тенденции в пальто для осень-зиму 2024 года
28. Женское пальто зима 2024: тенденции и новинки
29. Окрашивание блонд на короткие волосы. Разнообразие оттенков
30. Восьмидесятые вернулись: тренды одежды хит сезона 2019
31. Как зрительно уменьшить нос. Как с помощью макияжа уменьшить широкий нос: пошаговая фотоинструкция
32. Как зрительно уменьшить нос с помощью прически. Макияж создаст гармонию
33. Откройте для себя разнообразие марсалы в моде
34. Как наносить тональный крем. Правое дело: основные способы нанесения тонального крема
35. Как правильно пошагово наносить тональный крем на лицо. Наносим тональный крем правильно пошагово:
36. ТОП 4 прически на короткие волосы. Удобно и красиво: 10 летних причесок для коротких волос
37. Выигрышные сочетания бордового цвета в одежде. Благородная палитра бордо: 20 сочетаний шика и стиля для вашего образа
38. Цвет бургунди в одежде. Бургунди – чарующий цвет для роскошных осенних образов
39. Сочетание бордового цвета в одежде с другими цветами. Теплые цвета в сочетании с бордовым
40. Насколько платье должно выглядывать из под верхней.. Как принято носить?
41. С чем носить пальто в 2023 году. Какие пальто в моде. Демисезонные и зимние тренды
42. Стрижки на средние волосы с челкой. Женские стрижки на средние волосы: 8 актуальных вариантов для всех
43. Можно ли покрасить куртку из полиэстера. Подготовка куртки перед покраской
44. Как покрасить одежду дома. Как покрасить одежду в машинке? Пошаговая инструкция
45. ТОП-9 модных трендов 2022 года. 8 главных трендов 2022 года
46. Какую зиму пророчат нам приметы. Эти народные приметы расскажут точнее синоптиков, чего ждать от зимы 2023-2024
47. Шампунь для объема волос на натуральной основе. 15 лучших натуральных шампуней для волос в 2023 году
48. 45 крутых и модных коротких стрижек: как выбрать идеальный образ
49. Бордовые замшевые ботфорты: стильные сочетания для каждый день
50. Как быстро убрать неприятный запах из обуви. Применение доступных средств в быту