Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Травмы при переходе

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Витамины в жидком виде для волос: как выбрать лучшие в аптеке
2. Спрей с витаминами А и Е: что это такое и почему он полезен
3. Мужское здоровье: 10 ключевых рекомендаций для активной жизни
4. 7 принципов ежедневного рациона питания для здоровья и энергии
5. Леггинсы осенью 2023: с чем носить для стильного образа
6. Как выбрать идеальную обувь к леггинсам: советы и рекомендации
7. С чем носить кожаные легинсы, чтобы выглядеть стильно и современно
8. С чем носить лосины: полное руководство по стильным комбинациям
9. Как стильно носить леггинсы с туфлями: советы модницам
10. Модная тенденция: как носить легинсы с носками и кроссовками
11. Темная помада: как выбрать идеальный оттенок и с чем её носить
12. Тёмная помада: как подчеркнуть свою индивидуальность
13. Темная помада: как освоить модный тренд и выглядеть уверенно
14. ### Article Headlines:
15. Что носить осенью 2025: главные модные тренды
16. Какие интересные факты о театральной жизни Москвы
17. Модные тенденции 2025: что носить завтра
18. Тренды осень-зима 2025: что будет в моде
19. Какие революционные события произошли в Екатеринбурге
20. Джинсы женские с подворотами: модная тенденция сезона
21. Самые горячие тренды холодного сезона 2025: что носить и как выглядеть модно
22. Что такое речевой этикет и зачем он нужен
23. Осень-зима 2025-2026: стильные сочетания ботфортов
24. Не пропустите концерты группы Анимация в Калуге
25. Новый тренд в женской моде: синий брючный костюм
26. Синий костюм женский с юбкой: стильные сочетания для любого случая
27. Как выбрать правильный оттенок синего для вашего стиля
28. Синий костюм: как правильно сочетать с другими предметами гардероба
29. Новички в мире женского костюма: простые советы для начинающих
30. Осень-зима 2023: топ-10 трендовых мужских курток и пальто
31. Отличное состояние: как ухаживать за цветной кожевой обувью
32. Как выбрать галстук и с чем его сочетать. Сочетание галстука и рубашки по цвету
33. Высокий воротник: стиль и комфорт в одном
34. Галина: значение имени и его символика для женщин
35. Улучшите свой внешний вид с накладными ресницами Shidhangpin 3D норковыми #31
36. Морщины: что они такое и как их устранить
37. Цвет бургунди в одежде. Бургунди – чарующий цвет для роскошных осенних образов
38. Цвет одежды марсала кому идет. Цвет марсала: с чем сочетать в одежде?
39. Модные женские стрижки на средние волосы 2023. Стрижки для тонких редких волос: не требующие укладки модные варианты в 2023 году
40. Все, что нужно знать о моде на интимные стрижки
41. Готовим акриловую краску на а. Можно ли в домашних условиях сделать акриловую краску?
42. Самостоятельная стрижка интимных зон женщин: основные виды и техники
43. Как красить одежду в домашних условиях.
44. Имбирная ванна: как создать уютный и ароматный уголок в своей квартире
45. Беззаботный подход к использованию белого карандаша: 7 полезных советов
46. Благодаря клубничному блонду на коротких волосах становится легче
47. Игры и занятия на уроках физкультуры: как сделать занятия более эффективными для здоровья детей
48. Шаг за шагом: как самому составить программу тренировок в тренажёрном зале
49. Блондинкам советуем: 17 лучших стрижек для вашего цвета волос
50. Как быстро убрать неприятный запах из обуви. Применение доступных средств в быту