Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Травмы при переходе

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Интересные факты о Владивостоке, которые вы не знали
2. Мужское здоровье: 6 ключевых рекомендаций
3. Мужское здоровье: 8 правил, которые изменят вашу жизнь
4. Как сохранить мужское репродуктивное здоровье: основные советы и рекомендации
5. С какой обувью носить кожаные леггинсы осенью: советы по стилю
6. Леггинсы осенью 2023: с чем носить для стильного образа
7. Леггинсы и обувь: 5 секретов идеального сочетания
8. Мода 2025: с чем носить легинсы, чтобы быть в тренде
9. Весна 2025: Основные модные тренды, которые стоит попробовать
10. Какие традиции и обычаи сохранены в Красноярске с древних времен
11. Какие подземные достопримечательности есть
12. Лето 2025: 7 ключевых модных трендов, которые стоит попробовать
13. Headlines:
14. Модные тенденции весна-лето 2025: что носить, чтобы быть в тренде
15. Модные подвороты на джинсах: пошаговая инструкция для девушек
16. Стильные подвороты на джинсах: как сделать их красивее
17. Уникальный стиль и комфорт: джинсы широкие с подворотами 2411209004
18. Новый джинсовый тренд: что теперь носит каждая модница
19. Широкие джинсы с подворотом и завышенной талией: как носить модно и удобно
20. Какие прогулочные маршруты в Хабаровске самые популярные среди туристов
21. Headlines:
22. Тенденции весны 2025: что ждет нас в моде, технологиях и жизни
23. Как манера речи выдаёт низкую самооценку: признаки, на которые стоит обратить внимание
24. Новые тренды в модных ботфортах осени и зимы 2025
25. Какие интересные facts о климате и погоде в Перми
26. Высокие ботфорты на шпильке: стильные сочетания для каждый день
27. Блестящий блокнот: как создать и украсить свой собственный блокнот
28. Восхитительный синий брючный костюм для женщин: стиль и комфорт в одном
29. Синий костюм с юбкой: стильные сочетания для любого случая
30. Синий костюм: стильные сочетания и аксессуары
31. Краска для одежды из синтетики: как выбрать и применить
32. 900+ кэтрин пирс ideas: как создать свой собственный стиль
33. Новые тренды в пальто для зимы 2024: обзор самых популярных моделей
34. Женское пальто зима 2024: тенденции и новинки
35. Осень 2024: топ-5 трендовых пальто для всех стилей
36. Осень-зима 2024: тренды женского пальто
37. Сильный иммунитет: ключ к успешному выздоровлению после COVID-19
38. Какие прически подойдут для женского лица с большим носом. Правильная причёска
39. Как визуально уменьшить нос с помощью прически. Как зрительно уменьшить нос?
40. Короткие стрижки блонд 2023. Модные женские стрижки на короткие волосы 2023 года и 80 фото для вдохновения
41. Цвет одежды марсала кому идет. Цвет марсала: с чем сочетать в одежде?
42. Сочетание ярко-розового и бордового в одежде. Сочетание ярко-розового с другими цветами
43. С чем носить женское пальто. Женское пальто 2023: зимние и демисезонные варианты
44. Как полупальто носить с платьем. С чем носить полупальто
45. Интимные стрижки и аппликации: как сделать себя красивее
46. Прически для модных блондинок. Виды стрижек
47. Уверенно и безопасно: простой способ сделать интимную стрижку дома
48. Краситель для синтетических Одежных тканей. Как покрасить синтетику?
49. 45 крутых и модных коротких стрижек: как выбрать идеальный образ
50. Топ-10 самых популярных приложений в Google Play