Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Травмы при переходе

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А и Е на масле: как они помогают вашим волосам
2. Витамин А для волос: как улучшить здоровье и внешний вид локонов
3. Откройте для себя 9 важных секретов для мужчин
4. Секреты сильного мужского здоровья: как поддерживать и укреплять организм
5. Как мужчине укрепить здоровье без потери времени: простые и эффективные советы
6. Борьба с демодексом: 20 эффективных народных рецептов
7. Весна 2025: как выбрать идеальную обувь к леггинсам
8. Легинсы 2025: как сочетать моду и комфорт
9. С какой обувью и одеждой носить цветные леггинсы
10. Как правильно подобрать одежду к лосинам: основные правила и советы
11. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
12. Черная помада: Кому подойдет и как правильно выбрать тон
13. Топ-5 красивых оттенков темной помады, которые подойдут для осени и зимы
14. Какие менее известные достопримечательности Уфы могут удивить туристов
15. Темная помада: как освоить модный тренд и выглядеть уверенно
16. Как сочетать куртку с платьем: модные советы
17. С чем носить макси-платья: 10 стильных идей для каждого дня
18. Какие исторические события способствовали развитию Череповца
19. Какие фестивали и праздники проводятся в Калуге
20. Широкие джинсы с подворотами на высокий рост: модный выбор для каждого дня
21. Какие культурные события привлекают туристов в Курган
22. Джинсы с подворотом: как выбрать идеальный стиль
23. Какие прогулочные маршруты в Хабаровске самые популярные среди туристов
24. Эволюция женской моды: 120 лет изменений
25. Мода будущего: основные тренды 2025 года в женской моде
26. Что такое манера речи? Узнайте, как она влияет на вашу коммуникацию
27. С чем сочетать серые сапоги: проверенные советы и идеи
28. Стань блондинкой изнутри: проверенные способы и рецепты для домашнего окрашивания волос
29. Сделать из себя блондинку за один раз: простой способ без осветления
30. Синие камни в ювелирных украшениях: история и значение
31. Алфавит драгоценных камней: от А до Я
32. Новые тренды в окрашивании коротких волос 2023 года
33. Сочетание синего костюма с туфлями: как правильно подобрать обувь
34. Выбор идеальных туфель для синего женского костюма: простой гид
35. Как выбрать правильный макияж для своего типа кожи
36. Высокий воротник: стиль и комфорт в одном
37. Как скрыть большой нос прической. Женские причёски и стрижки, которые скроют большой или длинный нос
38. Прически для обладательниц крупного носа. Как скрыть большой нос с помощью прически
39. Способы нанесения тонального крема. Чем полезен тональный крем и с чего начать его нанесение
40. Три способа нанесения тонального крема Как.. Как подготовиться перед нанесением тонального крема?
41. 6 способов профессионально нанести тональное.. Спонжи
42. Причёски на 1 сентября на короткие волосы в 2023 году. Легкие школьные прически 2023-2024 год
43. Легкая прическа в школу. Причёски на длинные волосы
44. Как носить платье-макси с верхней одеждой. С какой верхней одеждой носить длинное платье?
45. Галина: варианты имени на разных языках
46. Брить иль не брить: выбор между уходом за лицом и естественностью
47. Прически на каждый день на средние волосы с челкой. Локоны
48. Рецепт горячей маски против перхоти. Можно ли избавиться от перхоти с помощью масок с лимонным соком?
49. Совместимость имен алина и Вадим: что это такое и как это влияет на отношения
50. Откройте для себя пилинг для кожи головы: эффективный способ улучшения своего вида