Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Травмы при переходе

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Блонд на средние волосы. Модные оттенки блонд: как выбрать свой цвет и не ошибиться
2. Лучшие прически на средние волосы. Прически на средние волосы на праздник с челкой и без: красивые варианты
3. Блондинок с челкой на средние волосы. Модная прическа блондинок пикси 2021
4. Стрижка интимных зон: как сделать это дома
5. Как сделать фигуру красивее. Как сделать красивую Фигуру?
6. Короткие волосы в школе: стильные и удобные прически для учеников
7. Важность регулярных обследований для женского здоровья
8. Профессиональное окрашивание блонд на короткие волосы: подход и техники
9. Краска Ким для волос: как выбрать правильный оттенок
10. Восстановить обоняние после COVID-19: эффективные методы и практики
11. Осень в платье: 8 классических и современных комбинаций
12. Ботфорты: прошлое, настоящее и будущее
13. С чем носить женское пальто. Женское пальто 2023: зимние и демисезонные варианты
14. С чем сочетается бордовый цвет в одежде женщины и мужчины. Как сочетается с другими цветами?
15. Прически в школу для девочек: 280+ легких фото идей на каждый день
16. Какая прическа подойдет для маленького носа. Большой нос: каскадные стрижки
17. Подготовка кожи к макияжу. Что обязательно нужно сделать перед макияжем?
18. Как правильно пошагово наносить тональный крем на лицо. Наносим тональный крем правильно пошагово:
19. Если большой нос лучше с челкой или без. Как правильно подобрать прическу?
20. Как скрыть большой нос советы. Контуринг носа: фотоинструкция
21. Правильный уход за кожей лица. Строение кожи лица
22. Как правильно осуществлять уход за кожаной обувью. Как почистить кожаную обувь
23. Основы ухода за кожаной обувью. Несколько рекомендаций, как правильно ухаживать за кожаной обувью
24. Сколько соли в ложке. Сколько граммов в чайной ложке
25. Как сделать макияж со стрелками самостоятельно. Основные виды стрелок для макияжа глаз
26. Как растянуть платье после стирки. Как растянуть севшую вещь: полезные лайфхаки
27. Шапка с объёмным узором спицами. В стиле бохо – модные тенденции
28. Объемные вязаные шапки женские. Как связать спицами модную шапку из толстой пряжи
29. Имя Галина в православных Святцах. Именины Галины в в августе 2023 года
30. Обзор всех видов галстуков и их совместимостью с вашим стилем. Строение галстука
31. 7 красивых дочек от некрасивых отцов. 7 красивых дочек от некрасивых звездных отцов (7 фото)
32. Атопический дерматит у детей и грудничков.. Как проявляется атопический дерматит и как его выявляют?
33. Лечение болячек и ранок на коже головы. Различные формы лишая
34. Скраб для кожи головы. Зачем нужен скраб для кожи головы
35. Самые полезные продукты для восстановления суставов. Источники витаминов и минералов
36. 4 топовых стрижки для женщин 2023.. Модные стрижки на короткие волосы 2023
37. Ссылки на публикации по теме. Экспресс курс по ссылкам на источники
38. Совместимость Алины и Александра. Совместимость в любви и браке 51%
39. Пепельная краска для волос. Обзор лучших красок 
40. Консилер зеленый, как наносить. Какие дефекты кожи можно скрыть зеленым консилером?
41. Как спрятать синяки и покраснения на лице. Диагностика гиперемий
42. Оттеночный кондиционер лореаль Хрома Кэр. Отзыв
43. С чем носить трикотажное платье. Трикотажное платье: маст хэв зимы 2021. Какое покупать?
44. Стоит ли делать аборт. Как можно максимально снизить риски при первом аборте
45. Лук для нервной системы. Царь подсемейства Луковых — репчатый лук
46. Лукавая маска для лица. Причины выпадения волос
47. Как выглядит стригущий лишай на начальной стадии. Причины возникновения лишаев у человека
48. Как избавиться от подкожного клеща. Что такое демодекоз и провоцирующие его факторы?
49. Как убрать пигментные пятна на руках. Как удалить пигментные пятна на руках
50. Как растянуть вязаное платье в длину. Как растянуть шерстяную кофту в длину и ширину