Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Травмы при переходе

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А и Е жидкие: полезные свойства и применение
2. Витамин А для волос: как улучшить здоровье и внешний вид локонов
3. Мужское здоровье: 10 ключевых рекомендаций для активной жизни
4. С чем носить леггинсы и лосины: 10 стильных вариантов
5. Как носить леггинсы с ботинками: основные правила и советы
6. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
7. Черная помада: как носить стильно и модно
8. Headlines:
9. Основные тенденции женской моды весны и лета 2025 года
10. Топ-10 модных трендов осени 2025: что носить в новый сезон
11. Обнаружите 9 трендовых оттенков осени 2025: что носить в новый сезон
12. Какие революционные события произошли в Екатеринбурге
13. Модные женские джинсы 2025: что будет в тренде
14. Широкие джинсы и подвороты: 3 модных варианта для каждого стиля
15. Как подвернуть широкие джинсы: пошаговая инструкция
16. Какие маршруты для пеших прогулок есть в Нижнем Тагиле
17. Какие лучшие спорткомплексы и стадионы Москвы
18. Разновидности манеры речи: от экспрессивной до сдержанной
19. Замшевые ботфорты: сочетание комфорта и элегантности
20. Замшевые серые сапоги: стильные сочетания для современного гардероба
21. С чем сочетать серые сапоги: проверенные советы и идеи
22. Осветление и тонирование волос: простой способ изменить свой внешний вид
23. Блондинка за один день: простой способ изменить свою внешность
24. Голубые драгоценные камни: 20 самых красивых образцов
25. Синие костюмы: стильные сочетания для различных случаев
26. Синий костюм: как правильно сочетать с другими предметами гардероба
27. Осень-зима 2024: топ-5 трендов в пальто
28. Осень-зима 2024: самые стильные пальто для каждого вкуса
29. Пятна на коже виды и возможные причины. Причины пятен на коже и их виды
30. Stay Warm and Stylish: The Ultimate Guide to 2024 Autumn Winter Woolen Coats
31. Все виды мужских галстуков: от классических до современных
32. Как правильно пошагово наносить тональный крем на лицо. Наносим тональный крем правильно пошагово:
33. Секреты домашней интимной стрижки: все, что нужно знать
34. Причёски на 1 сентября на короткие волосы в 2023 году. Легкие школьные прически 2023-2024 год
35. Тип девушки лето: как выглядит идеальная летняя пара
36. Преимущество оттеночного шампуня от Loreal. Описание, состав оттеночных шампуней от Loreal
37. Цвет бургунди в одежде. Бургунди – чарующий цвет для роскошных осенних образов
38. Галина: История успеха и уроки для будущих поколений
39. Насколько платье должно выглядывать из под верхней.. Как принято носить?
40. Как полупальто носить с платьем. С чем носить полупальто
41. 50+ стрижек на светлые волосы 2023. Стрижки на средние волосы для женщин после 50 лет
42. Сахарный диабет: 15 признаков, которые нельзя проигнорировать
43. ТОП-9 модных трендов 2022 года. 8 главных трендов 2022 года
44. Кожа новорожденных и младенцев: основные состояния и реакции
45. Медовые ванны: все, что нужно знать о показаниях и противопоказаниях
46. Какую зиму пророчат нам приметы. Эти народные приметы расскажут точнее синоптиков, чего ждать от зимы 2023-2024
47. Откройте для себя новый уровень красоты с карандашом для глаз ALERT
48. Бордовые замшевые ботфорты: стильные сочетания для каждый день
49. Почему чернеет палец под серебряным кольцом. Причины возникновения темных пятен
50. Мартензы, что это. Как и с чем носить ботинки Dr. Martens – фото