Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Травмы при переходе

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Витамины для волос жидкие: что это такое и почему они полезны
2. Можно ли посетить некоторые достопримечательности бесплатно
3. Какие исторические события наиболее значимы для города
4. Витамин Е жидкий: полезные свойства для кожи и рецепты в косметике
5. Отзывы о витаминах А: полезные или вредные
6. Спрей с витаминами А и Е: что это такое и почему он полезен
7. Сохраните здоровье вашего мужа: 5 важных правил для каждой жены
8. Где можно узнать о истории космоса в Москве
9. Топ-10 советов для сохранения мужского здоровья: как поддерживать активность и энергию
10. Леггинсы осенью 2023: с чем носить для стильного образа
11. Модные идеи: какую обувь носить с легинсами зимой 2025
12. Какие уникальные природные объекты есть в Архангельске
13. Какие менее известные достопримечательности Уфы могут удивить туристов
14. Какие традиции и обычаи сохранены в Красноярске с древних времен
15. УЖЕ НЕ модно в 2025: что выйдет из моды через два года
16. С чем носить платье этой весной: 10 идеальных сочетаний
17. Мода 2025: Какие тренды будут лидировать через три года
18. Как стильно носить женские джинсы с отворотами 36 размера: советы и луки
19. Джинсы женские летние мом бананы с подворотом: стиль и комфорт в каждой детали
20. Советы по стильной подворотне: как правильно подвернуть джинсы
21. Эволюция женской моды: 120 лет изменений
22. Весна-лето 2025: 11 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
23. Модные новинки 2025: 10 трендов весны и лета с Недели моды
24. Стилистика и выразительность речи: основные принципы
25. С чем носить ботфорты в 2025: актуальные направления стиля
26. Безопасный и эффективный способ стать блондом в домашних условиях
27. Российское побережье: геология и минералы
28. Женский брючный костюм: как сочетать с другими вещами в гардеробе
29. Новички в мире женского костюма: простые советы для начинающих
30. Как выбрать идеальную куртку для мужчины: проверенные советы
31. Как достичь гладкости и мягкости ступней. Ванночки
32. Все, что нужно знать о женских прических кисках
33. Как скрывать большой нос. Прямые и курносые носы
34. Как зрительно уменьшить нос с помощью прически. Макияж создаст гармонию
35. Как наносить тональный крем и пользоваться спонжем. Виды спонжей
36. Как носить платье-макси с верхней одеждой. С какой верхней одеждой носить длинное платье?
37. Как носить платье зимой. Платье зимой: 4 небанальных (и теплых) способа его носить
38. Кто протягивает руку первым.
39. База для ногтей vs праймер: какой продукт выбрать для идеального маникюра
40. Профессиональные советы по достижению идеального цвета лица
41. Полоска на лобке: простой способ придать индивидуальность своему стилю
42. Будьте комфортной и стильной в легком платье даже в холодную погоду
43. Как покрасить одежду дома. Как покрасить одежду в машинке? Пошаговая инструкция
44. 12 типов женских фигур и выбор одежды. Перевернутый треугольник
45. Кожные болезни пожилого и старческого возраста: причины, симптомы и лечение
46. Станьте блондинкой: окрашивание коротких волос каре
47. Миф или реальность: есть ли жизнь после 40
48. Благодаря клубничному блонду на коротких волосах становится легче
49. Белокурые красавицы: как правильно подбирать стрижку для белых волос
50. Как растянуть ткань из полиэстера. Метод 2 Метод 2 из 4: Растягивание спандекса с помощью груза