Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Травмы при переходе

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Альфа-токоферола ацетат: что это такое и как он помогает организму
2. Headlines:
3. Мужское здоровье: натуральные методы и эффективные советы
4. Топ-10 советов для сохранения мужского здоровья: как поддерживать активность и энергию
5. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
6. Темная помада: как выбрать идеальный оттенок и с чем её носить
7. Какие культурные фестивали проходят летом в Белгороде
8. Матовая помада для губ темная: почему она сталаом в вашем макияже
9. Какие исторические районы Москвы сохраняют свой облик
10. Тёмная помада: как подчеркнуть свою индивидуальность
11. Афиша группы Анимация в Хабаровске: где и когда посмотреть выступление
12. Осенняя мода: 8 макси-платьев, которые должны быть у каждой
13. Модные тенденции весны 2025: что будет в моде
14. Тренды осень-зима 2025: что будет в моде
15. Джинсы женские с подворотом внизу: модная тенденция сезона
16. Как подвернуть джинсы: лайфхаки для всех случаев
17. Как сделать подвороты на джинсах: пошаговая инструкция
18. Советы по стильной подворотне: как правильно подвернуть джинсы
19. Замшевые ботфорты: сочетание комфорта и элегантности
20. Без ошибок: проверенные методы обесцвечивания волос дома
21. Блонд 2025 из Темного в блонд Пошагово самой себе: как изменить цвет волос
22. Всё о синих драгоценных и полудрагоценных камнях: свойства, цвет, ценность
23. Открытие драгоценных камней на пляже: где их искать и как их отличить
24. Морской волны цвет: всё о драгоценном камне, который завораживает своей красотой
25. Открывайте мир красоты: 7 самых красивых драгоценных камней цвета моря и неба
26. Осень-зима 2018-2024: самые стильные пальто сезона
27. Stay Warm and Stylish in the 2024 Winter with Women's Sheepskin Coats
28. Заголовок 1: Как выбрать одежду для холодной погоды
29. Одежда для лета и весны 2014: новые тенденции и тренды
30. Черные пальто: тренды осень-зиму 2024 и как соответствовать стилю
31. Зимние стили: как сочетать лёгкое платье с теплыми аксессуарами
32. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Winter Coats for Women
33. Как выбрать одежду, подходящую для вашей фигуры
34. Отличный стиль: как правильно сочетать куртку с воротником и на пуговицах
35. Прически для большого кривого носа. Когда большой нос челка идет или нет. У девушки большой нос. Какая прическа, макияж? Что делать? Как скрыть большой нос
36. Как наносить тональный крем. Правое дело: основные способы нанесения тонального крема
37. Советы по правильному нанесению тонального крема на лицо. Подготовка кожи
38. Как нанести тональный крем. Как правильно наносить тональный крем на лицо
39. Безопасный и эффективный способ сделать интимную стрижку женщине в домашних условиях
40. Остерегайтесь интимных стрижек в зоне бикини: 10 важных факторов, которые нужно знать
41. Краска для одежды синтетика: все, что нужно знать о прочной и долговечной окраске
42. Лучшие масла для волос: как выбрать то, что подходит именно вам
43. Цвет бургунди в одежде. Бургунди – чарующий цвет для роскошных осенних образов
44. Меланома в начальной стадии: что это и как ее диагностировать
45. Прически на каждый день на средние волосы с челкой. Локоны
46. Модные женские стрижки на средние волосы 2023. Стрижки для тонких редких волос: не требующие укладки модные варианты в 2023 году
47. Готовим акриловую краску на а. Можно ли в домашних условиях сделать акриловую краску?
48. Новые тренды в блонде 2023: короткие и средние волосы
49. Кому идет лиловый цвет. Кому идет фиолетовый цвет
50. Как быстро убрать неприятный запах из обуви. Применение доступных средств в быту