Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Травмы при переходе

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Альфа-токоферола ацетат: что это такое и как он помогает организму
2. Витамины А и Е жидкие: полезные свойства и применение
3. Витамин Е в жидком виде: как он помогает нашей коже и организму
4. Витамин А для волос: как улучшить здоровье и внешний вид локонов
5. Где можно узнать о истории космоса в Москве
6. Важное о мужском здоровье: что каждый мужчина должен знать
7. Уролог раскрыл семь заповедей для крепкого мужского здоровья
8. Новые горизонты в лечении демодекоза: инновационные подходы и методы
9. Какие традиционные ярмарки и базары работают в Архангельске
10. С чем носить кожаные легинсы, чтобы выглядеть стильно и современно
11. Модные советы 2025: как стильно носить ботильоны с леггинсами
12. Приходи на темную сторону: Преимущества, о которых ты не подозревал
13. Какие фестивали и мероприятия проводятся в Москве
14. Есть ли природные достопримечательности в Москве
15. Какие подземные достопримечательности есть
16. Секреты покупки билетов на выступления Славы: советы от билетных агентств
17. Афиша группы Анимация в Хабаровске: где и когда посмотреть выступление
18. Какие исторические здания связаны с русской литературой
19. Мода 2025: Какие тренды будут лидировать через три года
20. Неделя моды в Париже 2025: что ждать от главного модного события года
21. Эти джинсы будут в тренде весной и летом 2025: главные модные тенденции сезона
22. Советы по стильной подворотне: как правильно подвернуть джинсы
23. Главные тренды 2025 года: что ждет нас в ближайшие годы
24. Замшевые ботфорты: сочетание комфорта и элегантности
25. Как сочетать ботфорты замшевые на каблуке с разными нарядами
26. Станьте блонд: простой способ для русых девушек
27. БЛОНД из темных волос за 1 раз: как это сделать
28. Голубой камень: от где он берётся и почему он стоит так дорого
29. Новые тренды в окрашивании коротких волос 2023 года
30. Одежда для лета и весны 2014: новые тенденции и тренды
31. Пятна на коже виды и возможные причины. Причины пятен на коже и их виды
32. Как ухаживать за ботинками из различных материалов. Уход за обувью из искусственной замши или велюра
33. Peter Hahn Starke Mode осень: Каталог новых модных трендов
34. Восьмидесятые вернулись: тренды одежды хит сезона 2019
35. Секреты красоты: как сделать глаза больше и стробинг чистым
36. Краска Ким для волос: как выбрать правильный оттенок
37. Письма женские с волосиками: история и значение
38. Как носить платье-макси с верхней одеждой. С какой верхней одеждой носить длинное платье?
39. Профессиональные секреты нанесения тональной основы: как добиться идеального результата
40. 10 лучших брендов галстуков
41. Как подобрать стильный галстук для женщины: проверенные советы
42. Прически на каждый день на средние волосы с челкой. Локоны
43. Заголовок 1: Секреты идеального подстрига на лобке
44. Гардероб для женщин низкого роста с фигурой груша. Какую одежду носить с фигурой груша
45. Важные аспекты здоровья женщины в возрасте 40-50: что нужно знать
46. Благодаря клубничному блонду на коротких волосах становится легче
47. Шаг за шагом: как самому составить программу тренировок в тренажёрном зале
48. Восстановить обоняние после COVID-19: эффективные методы и практики
49. Кому идет лиловый цвет. Кому идет фиолетовый цвет
50. Как правильно ухаживать за стопами. Как правильно ухаживать за ногами