Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Травмы при переходе

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Главные правила мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
2. Где можно узнать о истории космоса в Москве
3. ТОП 3 проблемы мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
4. Что такое демодекоз и как с ним бороться
5. Демодекоз на лице и теле: причины, симптомы и лечение
6. С какой обувью носить кожаные леггинсы осенью: советы по стилю
7. Секреты носки теплых легинсов: как сделать свой образ стильным и современным
8. Легинсы 2025: как сочетать моду и комфорт
9. Модные образы весны 2025: леггинсы и сапоги
10. Как носить лосины зимой: советы и рекомендации
11. Топ-10 темных помад: лучшие оттенки последнего сезона
12. Какие парки водные и аквапарки есть в Уфе
13. Какие современные тенденции в развитии города
14. Headlines:
15. Главные тренды весны-лета 2025: что будет в моде
16. Тренды осень-зима 2025: что будет в моде
17. Джинсы с подворотами женские широкие: как сочетать моду и комфорт
18. Какие революционные события произошли в Екатеринбурге
19. Как подвернуть джинсы модно: женские советы и стильные варианты
20. Татьяна Буланова в Апатитах: Взгляд на город через призму музыки
21. Любэ в Новосибирске: полная афиша концертов
22. Ботфорты: как правильно сочетать их с одеждой
23. Какие интересные facts о климате и погоде в Перми
24. Секреты идеального блонда: как достичь блестящих и здоровых волос
25. БЛОНД из темных волос за 1 раз: как это сделать
26. Открытие драгоценных камней на пляже: где их искать и как их отличить
27. Голубые драгоценные камни: 10 лучших вариантов для украшений
28. Сочетание цветов: как правильно сочетать синий костюм с другими аксессуарами
29. Добавьте блеск к синему брючному костюму с помощью этих бижутерийных идей
30. Совместимость имен алина и Алиса: как они сочетаются и взаимодействуют
31. Новые тенденции в пальто для осень-зиму 2024 года
32. Краткая инструкция по уходу за кожаной обувью. Гладко стелим, долго носим: уход за обувью из гладкой кожи
33. Осень-зима 2024: 20 главных трендов, которые стоит знать
34. Весенние модные тренды: топ-5 пальто для этой сезони
35. Какая прическа мне подойдет. Тест: какие мужские стрижки тебе подходят?
36. Сравнение минеральных ванн по противопоказаниям. Минеральные ванны. Показания и противопоказания
37. Галстук - идеальный подарок для мужчины: как сделать правильный выбор
38. Зима, весна, лето или осень: роман с Венсдей в TikTok
39. Какая прическа подойдет для носа с горбинкой женщине. Обзор стрижек 
40. Как визуально улучшить форму лица прической. Стрижки по очертаниям головы
41. Откройте для себя новые грани интимных стрижек и дизайна в зоне бикини
42. Как носить платья зимой с курткой. Короткий пуховик
43. Лучшие белые платья на Каннском кинофестивале 2023. От «голых» сеток-цепочек до роскошного золота: 20 блестящих платьев звезд в Каннах-2023
44. Меланома в начальной стадии: что это и как ее диагностировать
45. Галстук как элемент гардероба: как правильно его носить
46. 12 типов женских фигур и выбор одежды. Перевернутый треугольник
47. Платье-пальто: стильные сочетания для любой сезон
48. Совместимость имен алина и Вадим: что это такое и как это влияет на отношения
49. 5 ПРИЧЁСОК в школу для коротких волос ‍- YouTube: как выглядят и какие они делают
50. 0 5 г соли это сколько. Как отмерить соль ложкой в граммах