Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Травмы при переходе

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Альфа-токоферола ацетат: что это такое и как он помогает организму
2. Где в парках Воронежа можно найти кафе или столовые
3. Витамины в жидком виде для волос: как выбрать лучшие в аптеке
4. Открыты пять способов сохранить мужское здоровье
5. Где можно узнать о истории космоса в Москве
6. Уролог раскрыл семь заповедей для крепкого мужского здоровья
7. Мужчинам после 50: 6 ключевых рекомендаций для активного и здорового образа жизни
8. Борьба с демодексом: 20 эффективных народных рецептов
9. С какой обувью носить леггинсы: полное руководство
10. Темная помада: 7 правил для идеального макияжа
11. Черная помада: как носить стильно и модно
12. Какие музеи Уфы наиболее популярны среди туристов
13. Как правильно подворачивать джинсы: советы и хитрости
14. Модные женские джинсы 2025: что будет в тренде
15. Джинсы с отворотами: как преобразить свой гардероб
16. Как сделать подвороты на широких джинсах: простая инструкция
17. Советы по стильному подвороту женских джинсов под кроссовки
18. Headlines:
19. Как манера речи выдаёт низкую самооценку: признаки, на которые стоит обратить внимание
20. Серые замшевые: стильные сочетания верхней одежды
21. Замшевые ботфорты на каблуке: все, что нужно знать о популярной обуви
22. Осветление и тонирование волос: простой способ изменить свой внешний вид
23. Сочетание цветов: как правильно сочетать синий костюм с другими аксессуарами
24. Алфавит драгоценных камней: от А до Я
25. Подбор женской обуви под синий костюм: проверенные советы
26. Влияние синего цвета на настроение и самочувствие
27. Модные Пуховики Зима 2024: 12 Лучших Моделей для Вашей Осенне-Зимней Коллекции
28. Stay Warm and Stylish: The Best Women's Winter Jackets with Hoods for 2024
29. Как правильно пошагово наносить тональный крем на лицо. Наносим тональный крем правильно пошагово:
30. Как подобрать Солнцезащитный крем. Как выбрать SPF
31. Секреты домашней интимной стрижки: все, что нужно знать
32. Прически на короткие волосы в школу подростку. Легкие варианты причесок
33. Прическа на 1 сентября на короткие волосы: 40 идей
34. Восхитительные тренды зимней недели моды 2019
35. 10 фактов о Елене Гилберт. «Она не знала, что чувствует»: подборка фактов о Елене Гилберт из «Дневников вампира»
36. С чем сочетается бордовый цвет в одежде женщины и мужчины. Как сочетается с другими цветами?
37. База для ногтей vs праймер: какой продукт выбрать для идеального маникюра
38. Новая коллекция интимных стрижек: как выбрать лучший вариант для себя
39. Блонд на средние волосы. Модные оттенки блонд: как выбрать свой цвет и не ошибиться
40. Воспользуйтесь короткими волосами: 5 примеров причесок для школьников
41. Как выбираются интимные прически у женщин: факторы и предпочтения
42. Уверенно и безопасно: простой способ сделать интимную стрижку дома
43. Лучшие краски для синтетики. Чем красить синтетику
44. Одежда для типа женской фигуры груша. Тип фигуры груша: сладкий плод в правильной упаковке
45. Шампунь для плотности волос. Лучшие шампуни для тонких волос 2023
46. Секреты женского здоровья: как правильно ухаживать за собой в современном мире
47. Медовая ванна для упругости кожи: мой личный опыт и впечатления
48. Кому идет лиловый цвет. Кому идет фиолетовый цвет
49. Как человека заставить бояться. Как управлять людьми взглядом
50. Кто первый по этикету должен здороваться. Этикет приветствия: 12 правил, которые следует соблюдать при встрече