Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Травмы при переходе

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Где в парках Воронежа можно найти кафе или столовые
2. Топ-10 советов для сохранения мужского здоровья: как поддерживать активность и энергию
3. Эффективные способы лечения и диагностики демодекоза
4. Демодекоз на лице: причины, симптомы и методы лечения
5. Лосины со штрипками: 5 стильных вариантов на каждый день
6. Модные идеи: какую обувь носить с легинсами зимой 2025
7. Темная помада 2025: как сделать её основой вашего стиля
8. Какие культурные фестивали проходят летом в Белгороде
9. Какие современные тенденции в развитии города
10. Во Владикавказе с концертами: полная афиша выступлений Дидюли
11. ТОП-13: Модные тренды весны-лета 2025, которые стоит попробовать
12. Основные модные тенденции осени-зимы 2025: что носить в предстоящем сезоне
13. Какие необычные музеи можно найти в Москве
14. Какие исторические события способствовали развитию Череповца
15. Как правильно подворачивать джинсы: советы и хитрости
16. Стильные подвороты на джинсах: как сделать их красивее
17. Какие культурные события привлекают туристов в Курган
18. Как манера речи выдаёт низкую самооценку: признаки, на которые стоит обратить внимание
19. Разновидности манеры речи: от экспрессивной до сдержанной
20. Как сочетать ботфорты на каблуке с разными нарядами
21. Брюнетки, готовы к перемене цвета? Из брюнетки в блондинку
22. Станьте блонд: простой способ для русых девушек
23. Блондинка в один день: проверенные методы окрашивания волос в идеальный оттенок блонд
24. Без желтизны: путеводитель по покраске волос в белый цвет
25. Сделай свое окрашивание волос самостоятельно с помощью бытовых красителей
26. Как правильно сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
27. Подбор обуви под женский синий костюм: основные правила и советы
28. Как правильно сочетать темно-синий брючный костюм для женщин: 10 лучших вариантов
29. Stay Warm and Stylish in the 2024 Winter with Women's Sheepskin Coats
30. Как правильно ухаживать за обувью летом
31. Stay Warm and Stylish with Women's Coats for Autumn/Winter 2024
32. Осень-зима 2024: новые тенденции в пальто от Chanel
33. Как наносить тональную основу и пудру. ПО ТИПУ И ТОНУ
34. Три способа нанесения тонального крема Как.. Как подготовиться перед нанесением тонального крема?
35. Как нанести тональный крем. Как правильно наносить тональный крем на лицо
36. Как сделать прическу самой себе на короткие волосы. Как сделать прическу на короткие волосы?
37. ТОП 4 прически на короткие волосы. Удобно и красиво: 10 летних причесок для коротких волос
38. Какие куртки носят с платьем. Эффект бочки: как носить платья и юбки с пуховиками, чтобы не выглядеть безвкусно и бесформенно
39. Лучшие масла для волос: как выбрать то, что подходит именно вам
40. С чем носить платье зимой. С чем сочетать платье зимой: стилист поделилась советами
41. Как носить платья зимой с курткой. Короткий пуховик
42. 25 модных женских стрижек на средние волосы в 2023 году. Модные женские стрижки 2023-2024 года: тренды и тенденции
43. Стрижка каскад на средние светлые волосы. Особенности
44. Серый платиновый блонд на коротких волосах: как сделать стильный и эффектный прическу
45. Краситель для синтетических Одежных тканей. Как покрасить синтетику?
46. Имбирная ванна: как создать уютный и ароматный уголок в своей квартире
47. Разрушая стереотипы: правда и мифы о женском здоровье
48. Алина и Вячеслав: как их отношения развивались с течением времени
49. Как носить платье с открытыми плечами. 7 лайфхаков, как спрятать лифчик под одеждой и быть элегантной даже в одежде с открытыми плечами и спиной
50. Нежные пятки без мозолей и трещин. Косметические средства