Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Травмы при переходе

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А и Е на масле: как они помогают вашим волосам
2. Витамин Е жидкость 59 мл: как использовать для кожи и здоровья
3. Витамин А для волос: как улучшить здоровье и внешний вид локонов
4. Сохраните здоровье вашего мужа: 5 важных правил для каждой жены
5. Соскобы кожи и ресниц на клещи: все, что нужно знать
6. Леггинсы осенью 2023: с чем носить для стильного образа
7. Как носить леггинсы с ботинками: основные правила и советы
8. Лосины со штрипками: 5 стильных вариантов на каждый день
9. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Кургана
10. Модные советы 2025: как стильно носить ботильоны с леггинсами
11. Какие музеи Уфы наиболее популярны среди туристов
12. Весна 2025: Основные модные тренды, которые стоит попробовать
13. 10 модных трендов 2025 года, которые уйдут в историю
14. Какие необычные музеи можно найти в Москве
15. Главные тренды весны-лета 2025: что будет в моде
16. Тренды осень-зима 2025: что будет в моде
17. Широкие джинсы с подворотами: главная модная тенденция сезона
18. Эволюция женской моды: 120 лет изменений
19. Оркестр CAGMO: Таланты, которые объединяют
20. Headlines:
21. Весна-лето 2025: 11 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
22. Манера речи: как она формирует наше общение
23. Ботфорты: как правильно сочетать их с одеждой
24. Высокие ботфорты на шпильке: стильные сочетания для каждый день
25. Станьте пепельной блондинкой за один день: проверенные методы и советы
26. Блондинка в один день: проверенные методы окрашивания волос в идеальный оттенок блонд
27. Морские драгоценности: все, что нужно знать о драгоценных камнях моря
28. Синий костюм: стильные сочетания и аксессуары
29. Новички в мире женского костюма: простые советы для начинающих
30. Одежда для зимы 2024: тенденции и нововведения
31. Оттеночные шампуни для волос лореаль палитра. Особенности, плюсы и минусы
32. Алина и Ольга: как имена сочетаются в парном варианте
33. Осень 2024: топ-5 трендов в пальто
34. Модное окрашивание 2023 на короткие волосы. Модные тенденции в окрашивании коротких волос — 2023: новинки и тренды
35. Какую стрижку сделать женщине. Женские стрижки, не требующие укладки: виды, названия и фото
36. Проблемы с накладными ресницами: как избежать их
37. Жёлтые пятна на коже подмышек: причины и лечение
38. Скрытые симптомы: как узнать, что с вашей щитовидной железой что-то не так
39. Имя галина на Имя.Ком: история успеха
40. Как пользоваться палеткой консилеров для лица. Как краситься палеткой корректоров для лица: пошаговая схема нанесения
41. Белоснежный холодный блонд с затемнением корня: советы по созданию идеального образа
42. Пробуйте эти 5 рецептов молочной ванны для блестящей и здоровой кожи
43. Какую обувь надеть с платьем до колена зимой. Сапоги под платье фото
44. С чем носить красное платье. Аксессуары
45. Профессиональные советы по достижению идеального цвета лица
46. Уверенно и безопасно: простой способ сделать интимную стрижку дома
47. 10 лучших красок по ткани. Виды красок для ткани
48. Благодаря этим средствам, сухие волосы стали блестящими и здоровыми
49. Как эффективно заниматься фитнесом дома для похудения
50. Откройте для себя пилинг для кожи головы: эффективный способ улучшения своего вида