Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Твердый стул

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Мужское здоровье: 10 ключевых рекомендаций для активной жизни
2. Какие парки и сады считаются самыми красивыми в Санкт-Петербурге
3. Кожный клещ на лице: причины появления и методы лечения
4. Демодекоз на лице и теле: причины, симптомы и лечение
5. С чем носить легинсы со штрипками: 5 стильных вариантов
6. Мода 2025: с чем носить легинсы, чтобы быть в тренде
7. Модные идеи: какую обувь носить с легинсами зимой 2025
8. Какие уникальные природные объекты есть в Архангельске
9. Тёмная помада: как подчеркнуть свою индивидуальность
10. Есть ли природные достопримечательности в Москве
11. Топ-10 трендов 2025 года: прогнозы и ожидания
12. Какие уникальные места для отдыха есть в центре города
13. Топ-5 главных тенденций моды осени 2025
14. Современные способы подворачивания джинсов: как сделать свой образ стильным
15. Модные женские джинсы 2025: что будет в тренде
16. Мода без ограничений: как сделать подвороты на широкие джинсы
17. Татьяна Буланова в Апатитах: Взгляд на город через призму музыки
18. Были в моде и вернулись снова: как прошлое определяет настоящее в мире моды
19. Ботфорты: как правильно сочетать их с одеждой
20. Осень-зима 2025-2026: стильные сочетания ботфортов
21. Открывайте мир минералов Черноморья: картинки и описание
22. Темно-синий женский костюм с юбкой: стиль и комфорт в одном
23. Краткая инструкция по уходу за кожаной обувью. Гладко стелим, долго носим: уход за обувью из гладкой кожи
24. Зимние стили: как сочетать лёгкое платье с теплыми аксессуарами
25. Осень 2024: топ-5 трендовых пальто для всех стилей
26. Проблемы с накладными ресницами: как избежать их
27. С чем сочетать платье-макси: 10 модных идей
28. Какие прически подойдут для женского лица с большим носом. Правильная причёска
29. Как наносить тональный крем и пользоваться спонжем. Виды спонжей
30. Безопасный и эффективный способ сделать интимную стрижку женщине в домашних условиях
31. Холодный блонд: идеальный вариант для коротких волос
32. Какие куртки носят с платьем. Эффект бочки: как носить платья и юбки с пуховиками, чтобы не выглядеть безвкусно и бесформенно
33. Подбираем верхнюю одежду к платью. К вязаному наряду
34. Новые тренды в интимных стрижках для женщин 2024
35. Цвет бургунди в одежде. Бургунди – чарующий цвет для роскошных осенних образов
36. Скрываем подводные камни: как выбрать идеальный консилер под глаза
37. Отзыв о Краситель для синтетических тканей Jacquard Idye Poly. Лучшие производители
38. ТОП-9 модных трендов 2022 года. 8 главных трендов 2022 года
39. Выпускной 2023: 7 лучших причесок для коротких волос
40. Рецепт горячей маски против перхоти. Можно ли избавиться от перхоти с помощью масок с лимонным соком?
41. Карельские сокровища: история и символизм древних ювелирных украшений
42. Новые тренды в блонде 2023: короткие и средние волосы
43. Секреты женского здоровья: как правильно ухаживать за собой в современном мире
44. Игры и занятия на уроках физкультуры: как сделать занятия более эффективными для здоровья детей
45. Разрушая стереотипы: правда и мифы о женском здоровье
46. Просто о здоровье: как правильно поддерживать свое тело
47. Совместимость Алины и Михаила: как создать идеальный союз
48. Просто и быстро: основные советы по уходу за детской обувью
49. Как одеться на пиратскую вечеринку девушке. Пиратские костюмы своими руками: рекомендации по изготовлению
50. Мартензы, что это. Как и с чем носить ботинки Dr. Martens – фото