Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Твердый стул

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные архитектурные проекты реализованы в городе
2. Витамины А: Полезные и Необходимые для Здоровья
3. Мужское здоровье: 10 ключевых рекомендаций для активной жизни
4. Главные правила мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
5. Открыты пять способов сохранить мужское здоровье
6. Что такое демодекоз и как с ним бороться
7. Какие традиционные ярмарки и базары работают в Архангельске
8. Какие интересные факты о экономике Сургута
9. Культурные мероприятия в Москве: музеи, театры, фестивали
10. Главные модные тренды весна-лето 2025: что будет в моде
11. Какие уникальные памятники архитектуры сохранились до наших дней
12. - Как Киров развивался на протяжении веков
13. Весна 2025: TOP-5 главных модных трендов, которые стоит попробовать
14. Осень 2025: 10 ключевых трендов, которые изменят всё
15. Как модно подвернуть джинсы в 2025: 5 стильных вариантов для каждого стиля
16. Современные способы подворачивания джинсов: как сделать свой образ стильным
17. Джинсы женские с подворотами: модная тенденция сезона
18. Мода будущего: основные тренды 2025 года в женской моде
19. Весна 2025: Топ-5 трендов, которые изменят нашу жизнь
20. Что говорит о человеке его манера общения
21. Манера речи: как она влияет на наше общение
22. Высокие ботфорты на шпильке: стильные сочетания для каждый день
23. Осень в стиле: как правильно сочетать серые замшевые ботфорты
24. Синие камни в ювелирных украшениях: история и значение
25. Голубой рай: самые красивые драгоценные и полудрагоценные камни голубого цвета
26. Подбор женской обуви под синий костюм: проверенные советы
27. Подбор обуви под женский синий костюм: основные правила и советы
28. Темно синий костюм женский: как выбрать подходящие туфли
29. Осень-зима 2024: новые тенденции в пальто от Chanel
30. Оттеночный шампунь Loreal Grey: секреты создания идеального серого цвета волос
31. Борьба с перхотью: лучшие домашние маски для волос
32. С чем сочетать платье-макси: 10 модных идей
33. Лёгкие причёски коротких волос: 10 простых и эффектных вариантов
34. Остерегайтесь интимных стрижек в зоне бикини: 10 важных факторов, которые нужно знать
35. Какую прическу можно сделать на короткие волосы в школу. Хвостики и прически из них
36. Краска для одежды синтетика: все, что нужно знать о прочной и долговечной окраске
37. Что значит имя Галина для девочки. Значение имени Галина, происхождение, характер и судьба имени Галина
38. Сочетание бордового цвета в одежде. Особенности цвета и его оттенки
39. Стрижка с челкой блонд. Выбор челки
40. Модные интимные стрижки: тенденции 2023 года
41. Узлы мужского галстука: основные виды и их особенности
42. Пользуемся в 2023 голу лучшими красками для ткани. Лучшие краски для ткани в 2023 году
43. Серый платиновый блонд на коротких волосах: как сделать стильный и эффектный прическу
44. Можно ли покрасить куртку из полиэстера. Подготовка куртки перед покраской
45. Какую зиму пророчат нам приметы. Эти народные приметы расскажут точнее синоптиков, чего ждать от зимы 2023-2024
46. Проблемы с наращиванием норковых ресниц: как избежать их
47. Прическа Рожки из волос: как сделать и поддерживать
48. Школьная прическа для коротких волос: подборка популярных стилей на TikTok
49. Медовая ванна для упругости кожи: мой личный опыт и впечатления
50. Как покрасить плащевую ткань в домашних условиях. Как и чем покрасить ткань в домашних условиях