Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Твердый стул

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Где в парках Воронежа можно найти кафе или столовые
2. Витамины А: Полезные и Необходимые для Здоровья
3. Главные правила мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
4. Семь правил мужского долголетия: как продлить молодость и активность
5. Пять столпов мужского здоровья: как стать сильнее и энергичнее
6. Топ-10 советов для сохранения мужского здоровья: как поддерживать активность и энергию
7. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
8. Эффективные методы лечения демодекоза на лице: что работает на самом деле
9. Какие уникальные природные ландшафты можно увидеть в окрестностях Уфы
10. Какие подземные достопримечательности есть
11. Татьяна Буланова о Moscow: рассказы из жизни певицы
12. Какие уникальные музеи можно найти в Рязани
13. Какие необычные музеи можно найти в Москве
14. Верхняя одежда и длина макси: как сочетать для современного стиля
15. Headlines:
16. 30 главных трендов в одежде 2025: что будет модно
17. Главные тренды весны-лета 2025: что будет в моде
18. Тренды осень-зима 2025: что будет в моде
19. Современные способы подворачивания джинсов: как сделать свой образ стильным
20. Джинсы женские с подворотом внизу: модная тенденция сезона
21. Лайфхак в стиле кэжуал: как совместить удобство и стиль
22. Как сделать подвороты на широких джинсах: советы для девушек
23. Модные новинки 2025: 10 трендов весны и лета с Недели моды
24. Манера речи: как она формирует наше общение
25. Манера говорить: Как стать уверенным и ярким оратором
26. Разница между манерой речи и манерой разговора
27. Осень в стиле: как правильно сочетать серые замшевые ботфорты
28. Чистый блонд: как избежать затемнения и грязи
29. Голубой цвет драгоценных камней: свойства и характеристики
30. Женский брючный костюм: как сочетать с другими вещами в гардеробе
31. Как правильно сочетать синий женский костюм брючный с обувью
32. Новые тренды в пальто для зимы 2024: обзор самых популярных моделей
33. Новые тенденции в пальто для осень-зиму 2024 года
34. Как скрывать большой нос. Прямые и курносые носы
35. Какие прически подойдут для женского лица с большим носом. Правильная причёска
36. Подробный гайд: как сделать интимную стрижку женской полоски
37. Лайфхаки по нанесению тональника. Подготовка лица к нанесению тоналки
38. Как наносить тональную основу и пудру. ПО ТИПУ И ТОНУ
39. Отличия короновируса от ОРВИ: что вам нужно знать
40. Галстук - идеальный подарок для мужчины: как сделать правильный выбор
41. С чем носить платье зимой. С чем сочетать платье зимой: стилист поделилась советами
42. Новые тренды в интимных стрижках: что ждет нас в 2024 году
43. Профессиональные советы по достижению идеального цвета лица
44. Стрижка интимных зон: как сделать это дома
45. Самостоятельная стрижка интимных зон женщин: основные виды и техники
46. Как одеваться женщинам с типом фигуры. Одежда для типа фигуры яблоко
47. Одежда для типа женской фигуры груша. Тип фигуры груша: сладкий плод в правильной упаковке
48. Как одеться на первое свидание девушке. По одежке влюбляются: как собраться на первое свидание, чтобы образ сказал все за тебя
49. Опасные симптомы при беременности. Симптомы осложнений беременности
50. Карельские сокровища: история и символизм древних ювелирных украшений