Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Твердый стул

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Альфа-токоферола ацетат: что это такое и как он помогает организму
2. Витамин Е в жидком виде: как он помогает нашей коже и организму
3. Секреты сильного мужского здоровья: как поддерживать и укреплять организм
4. С чем носить легинсы со штрипками: 5 стильных вариантов
5. Лосины бежевого и телесного цвета: стиль и комфорт в вашем гардеробе
6. Матовая помада для губ темная: почему она сталаом в вашем макияже
7. Какие уникальные мероприятия проводятся в парках Москвы летом
8. Секреты покупки билетов на выступления Славы: советы от билетных агентств
9. Мода весны 2025: основные тренды в женской одежде
10. Весенние макси и миди-платья: 8 вариантов для любого стиля
11. Какие необычные музеи можно найти в Москве
12. Весна 2025: TOP-5 главных модных трендов, которые стоит попробовать
13. Стилисты назвали главные тренды осени 2025
14. Весна и лето 2025: 20 ключевых модных трендов, которые стоит знать
15. Модные тенденции женской одежды осень-зима 2025: что носить
16. Лето 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
17. Лайфхак в стиле кэжуал: как совместить удобство и стиль
18. Эти джинсы будут в тренде весной и летом 2025: главные модные тенденции сезона
19. Уникальный стиль и комфорт: джинсы широкие с подворотами 2411209004
20. Какие прогулочные маршруты в Хабаровске самые популярные среди туристов
21. Эволюция женской моды: 120 лет изменений
22. Весна и лето 2025: 20 ключевых трендов, которые изменят вашу жизнь
23. Манера общения: что это такое и почему она важна
24. Что такое речевой этикет и зачем он нужен
25. Разновидности манеры речи: от экспрессивной до сдержанной
26. Как быть вежливым и уважаемым: 19 правил разговорного этикета
27. Замшевые серые сапоги: стильные сочетания для современного гардероба
28. Безопасные и эффективные методы достижения белого цвета волос
29. Стань блондинкой изнутри: проверенные способы и рецепты для домашнего окрашивания волос
30. Женский брючный костюм: как сочетать с другими вещами в гардеробе
31. Синий костюм женский с брюками палаццо: стиль и комфорт в одном
32. Как правильно сочетать синий женский костюм брючный с обувью
33. Восстановление истории: Записи по тегу #katherinepierce
34. Stay Warm and Stylish: The Best Winter Coats for Women in 2024
35. Слава Зайцев представляет новую коллекцию зимних курток, вдохновленную русскими традициями
36. Черные пальто: тренды осень-зиму 2024 и как соответствовать стилю
37. Stay Warm and Stylish with the Winter 2024 Plush Coat
38. Как правильно выбрать галстук мужчине. Главные принципы подбора галстука
39. БЫСТРЫЕ прически в школу 2023. Прически в школу — 34 варианта простых и красивых укладок
40. Какую прическу можно сделать на короткие волосы в школу. Хвостики и прически из них
41. Осень в платье: 8 классических и современных комбинаций
42. Детские прически на короткие волосы. Косичка-выручалочка
43. Профессиональный подход: шаг за шагом обучение нанесения тени на глаза
44. Ботфорты: прошлое, настоящее и будущее
45. С чем носить пальто в 2023 году. Какие пальто в моде. Демисезонные и зимние тренды
46. Цвет карамель в одежде. Карамельный — новый бежевый. Как носить самый элегантный оттенок осени
47. Как похудеть с помощью одежды. Как стать стройнее с помощью одежды: 15 способов, которые работают
48. Фигура по типу персика: основные принципы и правила
49. Совместимость Алины и Михаила: как создать идеальный союз
50. Почему чернеет палец под серебряным кольцом. Причины возникновения темных пятен