Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Твердый стул

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е жидкость 59 мл: как использовать для кожи и здоровья
2. Мужское здоровье: 10 ключевых рекомендаций для активной жизни
3. Соскобы кожи и ресниц на клещи: все, что нужно знать
4. 5 правил: как носить леггинсы со стилем
5. С чем носить черные: 10 идеальных сочетаний
6. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Кургана
7. Как правильно носить легинсы с сандалиями: основные правила
8. Основные тенденции женской моды весны и лета 2025 года
9. Как развивался Владивосток с момента своего основания
10. Модные тренды весна-лето 2025: что носить в новом сезоне
11. Модные женские джинсы 2025: главные тенденции сезона
12. Укороченные джинсы клеш с подворотом: как стилизовать их для разных случаев
13. Актуальные новинки и тренды в одежде 2025 года: что носить в следующем сезоне
14. Откройте для себя 12 главных трендов зимы 2025
15. Весна 2025: Топ-5 трендов, которые изменят нашу жизнь
16. 10 Главных Пружин, о которых вы должны знать
17. Новые тренды в модных ботфортах осени и зимы 2025
18. Высокие ботфорты на шпильке: стильные сочетания для каждый день
19. Ботфорты 2026: стильные сочетания для современного мужчины
20. Синий костюм: стильные сочетания для различных случаев
21. Стильные сочетания: как правильно сочетать темно-синий женский костюм
22. Восхитительный брючный костюм василькового цвета: стиль и комфорт в одном
23. Откройтесь миру: почему короткая прическа и голой вид - идеальный союз
24. Профессиональное окрашивание блонд на короткие волосы: подход и техники
25. Осень-зима 2024: 20 главных трендов, которые стоит знать
26. Окрашивание блонд на короткие волосы. Разнообразие оттенков
27. Улучшите свой внешний вид с накладными ресницами Shidhangpin 3D норковыми #31
28. Как зрительно уменьшить нос. Как с помощью макияжа уменьшить широкий нос: пошаговая фотоинструкция
29. Все виды мужских галстуков: от классических до современных
30. Пошаговая инструкция нанесения тонального крема на лицо. Мастер класс: Макияж лица тональным кремом (пошаговое с фото)
31. Как правильно использовать хлоргексидин для лечения инфекций кожи и волос
32. Без стрижки: 5 способов сделать короткие волосы в 2022 году
33. Как делать прически на короткие волосы в школу. Сногсшибательные и модные укладки
34. Какую обувь надеть с платьем до колена зимой. Сапоги под платье фото
35. Как носить платье-макси с верхней одеждой. С какой верхней одеждой носить длинное платье?
36. Эта одежда и аксессуары разрушают наш имидж и уродуют фигуру. Уже не модно: 7 антитрендов сезона и их альтернативы
37. Лучшие белые платья на Каннском кинофестивале 2023. От «голых» сеток-цепочек до роскошного золота: 20 блестящих платьев звезд в Каннах-2023
38. Как подобрать стильный галстук для женщины: проверенные советы
39. Улучшите внешний вид волос с помощью меда и яиц: проверенные рецепты
40. Цвет бургунди в одежде. Бургунди – чарующий цвет для роскошных осенних образов
41. Галина: История успеха и уроки для будущих поколений
42. Галина: История и значение этого имени
43. Как полупальто носить с платьем. С чем носить полупальто
44. Скрываем подводные камни: как выбрать идеальный консилер под глаза
45. Перевод цветов французская женская одежда. Названия цветов на французском языке и их грамматические формы
46. Уверенная интимная стрижка: простой способ сделать это дома
47. Гардероб для женщин низкого роста с фигурой груша. Какую одежду носить с фигурой груша
48. Стильные короткие стрижки для светлых волос
49. Благодаря клубничному блонду на коротких волосах становится легче
50. Фотка жирной бабы: почему это стало трендом в социальных сетях