Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Твердый стул

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Универсальный выбор: что носить с черными леггинсами
2. Легинсы 2025: как сочетать моду и комфорт
3. Лосины со штрипками: 5 стильных вариантов на каждый день
4. С чем носить лосины: полное руководство по стильным комбинациям
5. Модные идеи: какую обувь носить с легинсами зимой 2025
6. Приходи на темную сторону: Преимущества, о которых ты не подозревал
7. Помада для губ коричневая: как выбрать идеальный оттенок
8. Топ-тренды женской моды весны-лета 2025 года
9. Секреты покупки билетов на выступления Славы: советы от билетных агентств
10. Мода 2025: Какие тренды будут лидировать через три года
11. Главные тренды весны-лета 2025: что будет в моде
12. Как правильно подворачивать джинсы: советы и хитрости
13. Где можно посмотреть джаз или живую музыку
14. Джинсы с подворотами женские широкие: как сочетать моду и комфорт
15. Широкие джинсы с подворотами на высокий рост: модный выбор для каждого дня
16. Как красиво подвернуть женские джинсы: пошаговая инструкция
17. Что говорит о вас ваша манера говорить
18. Теплый сезон: как сочетать серые замшевые ботфорты с летним гардеробом
19. Белые ботфорты на среднем каблуке: стиль и удобство в одном
20. Брюнетки, готовы к перемене цвета? Из брюнетки в блондинку
21. Блестящий блокнот: как создать и украсить свой собственный блокнот
22. Блондинка за один день: простой способ изменить свою внешность
23. Темно-синий костюм: идеальный выбор для вашего стиля
24. Осенние комбинации: с чем носить пальто
25. В тренде: пальто осень 2024 года
26. Как достичь гладкости и мягкости ступней. Ванночки
27. Оттеночные шампуни для волос лореаль палитра. Особенности, плюсы и минусы
28. Общие правила гигиены ног. Гигиена ног
29. Новые тренды в моде: пальто осень зима 2024
30. Зимние стили: как сочетать лёгкое платье с теплыми аксессуарами
31. Как прической скрыть нос картошкой. Как скрыть большой нос с помощью прически: 7 вариантов укладок
32. Как скрыть большой нос. Инструкция
33. Как зрительно уменьшить нос. Как с помощью макияжа уменьшить широкий нос: пошаговая фотоинструкция
34. Пошаговая инструкция нанесения тонального крема на лицо. Мастер класс: Макияж лица тональным кремом (пошаговое с фото)
35. Как правильно использовать хлоргексидин для лечения инфекций кожи и волос
36. Как сделать прическу самой себе на короткие волосы. Как сделать прическу на короткие волосы?
37. Как делать прически на короткие волосы в школу. Сногсшибательные и модные укладки
38. Преимущество оттеночного шампуня от Loreal. Описание, состав оттеночных шампуней от Loreal
39. Сочетание бордового цвета в одежде с другими цветами. Теплые цвета в сочетании с бордовым
40. Галина: История и значение этого имени
41. Модные интимные стрижки: тенденции 2023 года
42. Лучшие краски для синтетики. Чем красить синтетику
43. Благодаря этим средствам, сухие волосы стали блестящими и здоровыми
44. Получить идеальный тотал блонд на короткие волосы: подбор правильных тонов и техник
45. Кожа новорожденных и младенцев: основные состояния и реакции
46. Выпускной 2023: 7 лучших причесок для коротких волос
47. Беззаботный подход к использованию белого карандаша: 7 полезных советов
48. Карельские сокровища: история и символизм древних ювелирных украшений
49. Новые тренды в блонде 2023: короткие и средние волосы
50. Соль 5 граммов это сколько. Три способа, как отмерить 5 гр. соли на глаз