Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Твердый стул

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Какие парки и сады считаются самыми красивыми в Санкт-Петербурге
2. 5 правил мужского здоровья: как стать сильнее и увереннее
3. Уролог Гадзиян раскрыл 11 правил, которые должен знать каждый
4. Здоровое питание для мужчины: как сделать рацион полезным и вкусным
5. Демодекоз век: причины, симптомы и методы лечения
6. Эффективная терапия демодекоза: основные принципы от Фарматека
7. 5 правил: как носить леггинсы со стилем
8. Черная помада для губ матовая: как выбрать идеальный оттенок
9. Какие традиции праздничных мероприятий существуют в Кемерово
10. Весна и лето 2025: 15 модных трендов, которые стоит попробовать
11. 10 модных трендов 2025 года, которые уйдут в историю
12. Какие интересные факты о театральной жизни Москвы
13. Модные тренды весна-лето 2025: что носить в новом сезоне
14. Стильные Советы: Как Женщинам Правильно Носить Джинсы с Подворотом
15. Советы по стильному подвороту женских джинсов под кроссовки
16. Главные тренды 2025 года: что ждет нас в ближайшие годы
17. Манера говорить: Как стать уверенным и ярким оратором
18. Что говорит о человеке его манера общения
19. Влияние манеры речи на первое впечатление: как человек говорит говорит о нем
20. Станьте пепельной блондинкой за один день: проверенные методы и советы
21. Сделать красивый блонд в домашних условиях: возможно ли это
22. Голубые драгоценности: ТОП-20 самых красивых камней
23. Российское побережье: геология и минералы
24. Галина: история и значение имени
25. Осень-зима 2024: топ-5 трендов в пальто
26. Краткая инструкция по уходу за кожаной обувью. Гладко стелим, долго носим: уход за обувью из гладкой кожи
27. Профессиональное окрашивание блонд на короткие волосы: подход и техники
28. Модное окрашивание волос 2023 на короткие волосы блонд. Окрашивание 2023 на короткие волосы – модные тенденции
29. Потрясающие короткие светлые волосы: 11 модных и крутых идей
30. Как скрыть большой нос с помощью макияжа?
31. Как скрыть большой нос. Инструкция
32. Как визуально уменьшить нос с помощью прически. Как зрительно уменьшить нос?
33. Как правильно пошагово наносить тональный крем на лицо. Наносим тональный крем правильно пошагово:
34. Оттеночные шампуни для волос: все, что нужно знать для создания идеального оттенка
35. Как наносить тональный крем и пользоваться спонжем. Виды спонжей
36. Подбор прически по недостаткам лица. (60 фото) Как просто определить форму лица и подобрать стрижку
37. Стрижка интимных зон в домашних условиях: простые рецепты для женщин и мужчин
38. Интимные прически для женщин: все, что вам нужно знать
39. Как носить платье миди с верхней одеждой.. Платье + трикотажная верхняя одежда
40. 10 фактов о Елене Гилберт. «Она не знала, что чувствует»: подборка фактов о Елене Гилберт из «Дневников вампира»
41. Интимная стрижка в домашних условиях: как сделать это правильно и безболезненно
42. Узлы мужского галстука: основные виды и их особенности
43. Стрижка каскад на средние светлые волосы. Особенности
44. Обзор лучших красок для ткани в 2023 году. Для декорирования
45. Шампунь для объема волос на натуральной основе. 15 лучших натуральных шампуней для волос в 2023 году
46. 17 потрясающих причесок на короткие волосы для женщин
47. Проблемы с наращиванием норковых ресниц: как избежать их
48. Игры и занятия на уроках физкультуры: как сделать занятия более эффективными для здоровья детей
49. Школьная прическа для коротких волос: подборка популярных стилей на TikTok
50. Как покрасить плащевую ткань в домашних условиях. Как и чем покрасить ткань в домашних условиях