Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Твердый стул

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Отзывы о БАД Mirrolla: что говорят пользователи
2. Витамин Е жидкий для волос: полезные свойства и эффективность
3. Клещ Демодекс на лице: что это такое и как с ним бороться
4. С чем носить черные: 10 идеальных сочетаний
5. Какие фестивали и праздники проводятся в Санкт-Петербурге
6. Headlines:
7. Темная помада: как освоить модный тренд и выглядеть уверенно
8. Как выглядит Красноярская гидроэлектростанция и почему она важна для города
9. Весна 2025: Основные модные тренды, которые стоит попробовать
10. Главные модные тренды весна-лето 2025: что будет в моде
11. Какие необычные музеи можно найти в Москве
12. Модные тенденции женской одежды осень-зима 2025: что носить
13. Джинсы женские с подворотами: модная тенденция сезона
14. Широкие джинсы с подворотами: главная модная тенденция сезона
15. Как красиво подвернуть джинсы: советы и хитрости
16. Весна 2025: 9 ключевых трендов, которые стоит знать
17. Какие легенды и мифы связаны с Пермью и её историей
18. Какие бывают манеры говорить: полное руководство
19. Headlines:
20. Что говорит о человеке его манера общения
21. Ботфорты 2026: стильные сочетания для современного мужчины
22. Осень-зима 2025-2026: стильные сочетания ботфортов
23. Сделать свой дом светлым и уютным: 10 шагов к успеху
24. Блогеры, начинайте: создание блонда в домашних условиях
25. Удивительные морские камни: от морской гальки до ракушек
26. Синий костюм: стильные сочетания для женщин
27. Темно синий костюм: стильные сочетания для женщин
28. Осенние комбинации: с чем носить пальто
29. Осень 2024: топ курток для теплого и стильного осеннего сезона
30. Peter Hahn Starke Mode осень: Каталог новых модных трендов
31. Осень 2024: топ-5 трендовых пальто для всех стилей
32. Как скрывать большой нос. Прямые и курносые носы
33. Как правильно выбрать галстук мужчине. Главные принципы подбора галстука
34. С чем сочетать платье-макси: 10 модных идей
35. Скрытые симптомы: как узнать, что с вашей щитовидной железой что-то не так
36. Как пользоваться тональным увлажняющим кремом. КОЛОНКА ЭКСПЕРТА. Обязательно ли использовать увлажняющий крем перед тональным?
37. Прически в школу для подростков. Прически на 1 сентября для девочек 2023: 250+ фото лучших идей
38. Какую обувь надеть с платьем до колена зимой. Сапоги под платье фото
39. Как носить платье миди с верхней одеждой.. Платье + трикотажная верхняя одежда
40. Уверенные шаги к идеальному карандашному макияжу глаз
41. Преимущество оттеночного шампуня от Loreal. Описание, состав оттеночных шампуней от Loreal
42. Как носить платья зимой. Какие платья носить зимой: советы стилиста
43. 100 модных трендов и тенденций 2023 года
44. Модные женские платья в 2023 году. Модные платья 2023: 15 главных трендов года
45. Цвет бургунди в одежде. Бургунди – чарующий цвет для роскошных осенних образов
46. С какой обувью носить платья осенью 2023. Не убирай далеко: 5 способов носить летние платья осенью 2023
47. Как достичь просветления с помощью трех ступеней
48. Можно ли покрасить куртку из полиэстера. Подготовка куртки перед покраской
49. Медовые ванны: все, что нужно знать о показаниях и противопоказаниях
50. Бургунди и марсала в чем разница. Марсала/винный-бордовый для каждого свой