Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Твердый стул

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Темная помада: 7 правил для идеального макияжа
2. Черная помада для губ: как сделать образ более выразительным
3. Модные тренды осени 2025: что носить в будущем сезоне
4. Осень и зима в теплых платьях: 25 луков для каждого дня
5. Женские джинсы с подворотами: стиль и комфорт в одном гардеробе
6. Где можно посмотреть джаз или живую музыку
7. Стильные Советы: Как Женщинам Правильно Носить Джинсы с Подворотом
8. Широкие джинсы: модный и комфортный выбор для женщин
9. Актуальные новинки и тренды в одежде 2025 года: что носить в следующем сезоне
10. Главные тренды 2025 года: что ждет нас в ближайшие годы
11. Откройте для себя 7 главных трендов моды 2025: что будет в моде через два года
12. Мода будущего: основные тренды 2025 года в женской моде
13. Headlines:
14. Что такое манера речи? Узнайте, как она влияет на вашу коммуникацию
15. Секреты Приятного Голоса: Как Делать Свой Голос Милым и Атрактивным
16. Культура речи: основные правила и их значение
17. Быстрое обучение красноречию: как научиться говорить красиво за 2.5 часа
18. Секреты идеального блонда: как достичь блестящих и здоровых волос
19. Не пропустите концерты группы Анимация в Калуге
20. Открытие драгоценных камней на пляже: где их искать и как их отличить
21. Синие камни в ювелирных украшениях: история и значение
22. Как скрыть большой нос. Инструкция
23. Как выбрать одежду, подходящую для вашей фигуры
24. Как правильно краситься тональным кремом. Как подготовить лицо перед нанесением тонального средства
25. Как сделать прическу самой себе на короткие волосы. Как сделать прическу на короткие волосы?
26. Краска для одежды синтетика: все, что нужно знать о прочной и долговечной окраске
27. Как носить платье зимой. Платье зимой: 4 небанальных (и теплых) способа его носить
28. С чем носить красное платье. Аксессуары
29. Как красить одежду в домашних условиях.
30. Как одеваться женщинам с типом фигуры. Одежда для типа фигуры яблоко
31. Как правильно подобрать гардероб по типу фигуры. Как подобрать идеальную одежду по типу фигуры
32. Получить идеальный тотал блонд на короткие волосы: подбор правильных тонов и техник
33. Рецепт горячей маски против перхоти. Можно ли избавиться от перхоти с помощью масок с лимонным соком?
34. Шампунь для объема волос на натуральной основе. 15 лучших натуральных шампуней для волос в 2023 году
35. 45 крутых и модных коротких стрижек: как выбрать идеальный образ
36. Женское здоровье: какие проблемы сталкиваются современные женщины
37. Благодаря клубничному блонду на коротких волосах становится легче
38. Уход за обувью внутри. Как ухаживать за внутренней поверхностью обуви
39. Как ухаживать за белой кожей. Уход за натуральной белой кожей
40. Особенности ухода за лакированной обувью. Особенности ухода за обувью из лаковой кожи
41. Как ухаживать за белой кожаной обувью правильно. Рекомендации по уходу за натуральной кожей
42. Правила ухода за обувью из натуральной кожи. Уход за кожаной обувью: 6 правил
43. Ухаживаем за кожаной обувью правильно. Какие средства использовать для чистки?
44. Способы использовать белый карандаш в макияже. 7 способов, как пользоваться белым карандашом для глаз
45. Макияж для обладательниц голубых глаз. Макияж для голубых глаз пошагово
46. Красивые причёски на короткие волосы в школу. Детские прически на короткие волосы на каждый день в школу и в садик
47. Сколько граммов в чайной ложке. Объем чайной ложки
48. Как отмерить соль без весов стаканом. Сколько грамм соли в стакане (200 мл и 250 мл)
49. Макияж глаз с нависшим веком. Правильный макияж для нависшего века
50. 12 простых пошаговых уроков по макияжу для голубых глаз. Чем дневной макияж должен отличаться от вечернего?