Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Твердый стул

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Жидкий витамин Е для волос: как правильно использовать
2. Витамин Е в жидком виде: как он помогает нашей коже и организму
3. 7 принципов ежедневного рациона питания для здоровья и энергии
4. Клещ Демодекс на лице: что это такое и как с ним бороться
5. Какие подземные достопримечательности есть в Москве
6. Лосины со штрипками: 5 стильных вариантов на каждый день
7. Как носить лосины зимой: советы и рекомендации
8. Топ-10 темных помад: лучшие оттенки последнего сезона
9. Топ-5 красивых оттенков темной помады, которые подойдут для осени и зимы
10. Основные тенденции женской моды весны и лета 2025 года
11. Осенняя мода: ключевые тренды сезона
12. Модная верхняя одежда на осень и зиму 2025: главные тенденции сезона
13. УЖЕ НЕ модно в 2025: что выйдет из моды через два года
14. Советы по стильному сочетанию: как носить пальто с платьем
15. Какие интересные факты о театральной жизни Москвы
16. Топ-10 модных трендов осени 2025: что носить в новый сезон
17. Подвороты и подкаты на джинсах: как добавить изюминку вашему стилю
18. Широкие джинсы и подвороты: 3 модных варианта для каждого стиля
19. Как стильно носить женские джинсы с отворотами 36 размера: советы и луки
20. Новый джинсовый тренд: что теперь носит каждая модница
21. Модные тренды 2025: представляем 10 главных новинок весны и лета
22. Татьяна Буланова в Апатитах: Взгляд на город через призму музыки
23. Секреты идеального блонда: как достичь блестящих и здоровых волос
24. Сделать красивый блонд в домашних условиях: возможно ли это
25. Голубой костюм женский: стильные сочетания и аксессуары
26. Синие костюмы: стильные сочетания для различных случаев
27. Как правильно сочетать синий женский костюм брючный с обувью
28. Новички в мире женского костюма: простые советы для начинающих
29. Осенние комбинации: с чем носить пальто
30. Восстановление истории: Записи по тегу #katherinepierce
31. Осень-зима 2024: тренды женского пальто
32. Остерегайтесь моды: палитра зимы 2024 от Chanel
33. С чем сочетать платье-макси: 10 модных идей
34. Прически для обладательниц крупного носа. Как скрыть большой нос с помощью прически
35. Лёгкие причёски коротких волос: 10 простых и эффектных вариантов
36. Легкая прическа в школу. Причёски на длинные волосы
37. Как и с чем носить вечернее платье зимой. С чем носить зимой длинные платья в пол и фото моделей-макси
38. С чем сочетается бордовый цвет в одежде женщины и мужчины. Как сочетается с другими цветами?
39. Лучшие прически на средние волосы. Прически на средние волосы на праздник с челкой и без: красивые варианты
40. 50+ стрижек на светлые волосы 2023. Стрижки на средние волосы для женщин после 50 лет
41. Серый платиновый блонд на коротких волосах: как сделать стильный и эффектный прическу
42. Краситель для полиэстра и нейлона Jacquard. Красители для синтетических тканей Jacquard iDYE POLY купить в интернет-магазине в Москве
43. Как красить одежду в домашних условиях.
44. Тип фигуры и подходящая к нему одежда. Что такое тип фигуры
45. Гардероб для женщин низкого роста с фигурой груша. Какую одежду носить с фигурой груша
46. Как сделать фигуру красивее. Как сделать красивую Фигуру?
47. Зимний радостный сезон: почему люди обожают холодные месяцы
48. Секреты женского здоровья: как правильно ухаживать за собой в современном мире
49. Прическа Рожки из волос: как сделать и поддерживать
50. Как одеться на пиратскую вечеринку девушке. Пиратские костюмы своими руками: рекомендации по изготовлению