Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Твердый стул

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. АЕ Витаминный Комплекс Природный 50 мл: Успей Купить и Обрести Молодость
2. Эффективное применение ретинола ацетата: пошаговое руководство
3. Витамин Е и витамин А для кожи лица и волос: полезные свойства и применение
4. Как улучшить мужское здоровье: эффективные советы и рекомендации
5. Витамин Е в жидком виде: как он помогает нашей коже и организму
6. Витамин А для волос: как улучшить здоровье и внешний вид локонов
7. Какие природные заповедники находятся рядом с Сургутом
8. Секреты сильного мужского здоровья: как поддерживать и укреплять организм
9. Топ-10 советов для сохранения мужского здоровья: как поддерживать активность и энергию
10. С какой обувью носить леггинсы: полное руководство
11. Универсальная обувь под леггинсы: как выбрать идеальную пару
12. Headlines:
13. Темная помада: как освоить модный тренд и выглядеть уверенно
14. Топ-тренды женской моды весны-лета 2025 года
15. Билеты на Линду в Санкт-Петербурге: советы для поклонников
16. Лето 2025: 7 ключевых модных трендов, которые стоит попробовать
17. Верхняя одежда и длина макси: как сочетать для современного стиля
18. Джинсы с подворотами женские широкие: как сочетать моду и комфорт
19. Мода 2025: что будет в тренде
20. Весна и лето 2025: 20 ключевых трендов, которые изменят вашу жизнь
21. Манеры говорить: как они влияют на наше общение
22. Заговоры и жесты: как понимать людей без слов
23. Ботфорты: как правильно сочетать их с одеждой
24. Высокие ботфорты на шпильке: стильные сочетания для каждый день
25. Блестящий блокнот: как создать и украсить свой собственный блокнот
26. Блондинка за один день: простой способ изменить свою внешность
27. Синие драгоценные камни: 37 самых редких и ценных
28. Голубой цвет драгоценных камней: свойства и характеристики
29. Как правильно сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
30. Темно-синий: стильное решение для вашей одежды
31. Stay Warm and Stylish: The Best Winter Coats for Women in 2024
32. Осень-зима 2023: топ-10 трендовых мужских курток и пальто
33. Женское пальто зима 2024: тенденции и новинки
34. Stay Warm and Stylish: The Ultimate Guide to 2024 Autumn Winter Woolen Coats
35. Галстук - идеальный подарок для мужчины: как сделать правильный выбор
36. Короткие стрижки блонд 2023. Модные женские стрижки на короткие волосы 2023 года и 80 фото для вдохновения
37. Подбор прически по недостаткам лица. (60 фото) Как просто определить форму лица и подобрать стрижку
38. Топ 10 причесок в школу. ТОП-10 идей причесок для девочек на 1 сентября: фото и видео
39. Прически на короткие волосы в школу подростку. Легкие варианты причесок
40. Профессиональные секреты нанесения тональной основы: как добиться идеального результата
41. 100 модных трендов и тенденций 2023 года
42. Профессиональные советы по достижению идеального цвета лица
43. Лучшие краски для синтетики. Чем красить синтетику
44. Тип фигуры и подходящая к нему одежда. Что такое тип фигуры
45. Быстро и легко: окрашивание коротких волос блонд
46. Миф или реальность: есть ли жизнь после 40
47. Обзор лучших программ тренировок для достижения идеальной формы
48. Узнайте, как зеленые корректоры и консилеры могут скрыть ваши недостатки лица
49. Чистка кожаной обуви: простой способ сохранить внешний вид ваших туфелек
50. ТОП средств по уходу за обувью. Лучшие средства для обуви