Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Твердый стул

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Где в парках Воронежа можно найти кафе или столовые
2. Полезные свойства витамина А для роста и укрепления волос
3. Мужское здоровье: 10 ключевых рекомендаций для активной жизни
4. Headlines:
5. Семь правил мужского долголетия: как продлить молодость и активность
6. 5 правил мужского здоровья: как стать сильнее и увереннее
7. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
8. Эффективные методы лечения демодекоза на лице: что работает на самом деле
9. 5 правил: как носить леггинсы со стилем
10. Какие культурные фестивали проходят летом в Белгороде
11. Тёмная помада: как подчеркнуть свою индивидуальность
12. Приходи на темную сторону: Преимущества, о которых ты не подозревал
13. Как выбрать идеальный оттенок темной помады для вашего тона кожи
14. What unique architectural styles can be found in Moscow
15. Основные модные тенденции осени-зимы 2025: что носить в предстоящем сезоне
16. 10 модных трендов 2025 года, которые уйдут в историю
17. Весенние макси и миди-платья: 8 вариантов для любого стиля
18. Как сочетать вечерние платья с верхней одеждой: стильные решения
19. Мода 2025: Какие тренды будут лидировать через три года
20. Стильные подвороты на джинсах: как сделать их красивее
21. Модные женские джинсы 2025: что будет в тренде
22. Новый джинсовый тренд: что теперь носит каждая модница
23. Замшевые серые сапоги: стильные сочетания для современного гардероба
24. Осветление и тонирование волос: простой способ изменить свой внешний вид
25. Сделать идеальный блонд дома: простой способ избавиться от посещений салона
26. Станьте блонд: простой способ для русых девушек
27. Чистый блонд: как избежать затемнения и грязи
28. Не пропустите концерты группы Анимация в Калуге
29. Как правильно сочетать синий женский костюм брючный с обувью
30. Осень-зима 2018-2024: самые стильные пальто сезона
31. Осень-зима 2024: самые стильные пальто для каждого вкуса
32. Отличное состояние: как ухаживать за цветной кожевой обувью
33. Слава Зайцев представляет новую коллекцию зимних курток, вдохновленную русскими традициями
34. Женское пальто зима 2024: тенденции и новинки
35. Новые тенденции в пальто для осени-зимы 2024-2024
36. Stay Warm and Stylish with the Winter 2024 Plush Coat
37. Осень-зима 2024: тренды женского пальто
38. Весенние модные тренды: топ-5 пальто для этой сезони
39. Все виды мужских галстуков: от классических до современных
40. Секреты домашней интимной стрижки: все, что нужно знать
41. Белоснежный холодный блонд с затемнением корня: советы по созданию идеального образа
42. Лучшие масла для волос: как выбрать то, что подходит именно вам
43. Как стилизовать трикотажные платья зимой, чтобы выглядеть модно и не замерзнуть
44. Выигрышные сочетания бордового цвета в одежде. Благородная палитра бордо: 20 сочетаний шика и стиля для вашего образа
45. Откройте для себя новую эру стрижки блондинок с челкой
46. База для ногтей vs праймер: какой продукт выбрать для идеального маникюра
47. Пользуемся в 2023 голу лучшими красками для ткани. Лучшие краски для ткани в 2023 году
48. Одежда для типа женской фигуры груша. Тип фигуры груша: сладкий плод в правильной упаковке
49. Важность регулярных обследований для женского здоровья
50. Женское здоровье: какие проблемы сталкиваются современные женщины