Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Твердый стул

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли посетить некоторые достопримечательности бесплатно
2. Семь правил мужского долголетия: как продлить молодость и активность
3. Эффективная терапия демодекоза: основные принципы от Фарматека
4. Леггинсы после 40: как выбрать идеальный стиль
5. Как стильно носить леггинсы с туфлями: советы модницам
6. Тёмная помада: как подчеркнуть свою индивидуальность
7. Какие менее известные достопримечательности Уфы могут удивить туристов
8. Какие фестивали и праздники проводятся в Санкт-Петербурге
9. Осень и зима 2025: 20 главных модных трендов раскрыты
10. Как сочетать куртку с платьем: модные советы
11. С чем носить платья макси: полное руководство
12. Мода без ограничений: как сделать подвороты на широкие джинсы
13. Headlines:
14. Были в моде и вернулись снова: как прошлое определяет настоящее в мире моды
15. В чем разница между смартфоном и планшетом
16. Сергей Трофимов: Как Обнинск сформировал талантливого певца
17. Музыкальная Москва: как Игорь Саруханов стал частью города
18. Разница между манерой речи и манерой разговора
19. Осветление и тонирование волос: простой способ изменить свой внешний вид
20. Синие драгоценные камни: 37 самых редких и ценных
21. Сочетание цветов: как правильно сочетать синий костюм с другими аксессуарами
22. Синий костюм: стильные сочетания для женщин
23. Синий цвет в моде: сочетание цветов 2024-2025
24. Как правильно сочетать синий женский костюм брючный с обувью
25. Влияние синего цвета на настроение и самочувствие
26. Как выбрать галстук и с чем его сочетать. Сочетание галстука и рубашки по цвету
27. Галина: история и значение имени
28. Черные пальто: тренды осень-зиму 2024 и как соответствовать стилю
29. Секреты красоты: как сделать глаза больше и стробинг чистым
30. Как скрыть большой нос. Инструкция
31. Как правильно наносить тональный крем и консилер. Что сначала: консилер или тональный крем?
32. Тональная основа под макияж. Основа под макияж: зачем нужна и как использовать?
33. Интимные прически для женщин: все, что вам нужно знать
34. Профессиональные секреты нанесения тональной основы: как добиться идеального результата
35. Эта одежда и аксессуары разрушают наш имидж и уродуют фигуру. Уже не модно: 7 антитрендов сезона и их альтернативы
36. 10 лучших брендов галстуков
37. Выигрышные сочетания бордового цвета в одежде. Благородная палитра бордо: 20 сочетаний шика и стиля для вашего образа
38. Цвет марсала в одежде 2023. Добавьте яркости! 4 правила
39. Как стильно сочетать пальто и платье. Самая красивая пара осени: как создавать стильные сочетания "пальто плюс платье"
40. Лучшие прически на средние волосы. Прически на средние волосы на праздник с челкой и без: красивые варианты
41. Стрижка каскад на средние светлые волосы. Особенности
42. Лучшие краски для синтетики. Чем красить синтетику
43. Рецепт горячей маски против перхоти. Можно ли избавиться от перхоти с помощью масок с лимонным соком?
44. 45 крутых и модных коротких стрижек: как выбрать идеальный образ
45. Женское здоровье: какие проблемы сталкиваются современные женщины
46. Благодаря клубничному блонду на коротких волосах становится легче
47. Как сформировать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
48. Как человека заставить бояться. Как управлять людьми взглядом
49. Чем обработать кожаную обувь. Чем смазывать обувь для хранения: 12 средств для любых материалов
50. Нежные пятки без мозолей и трещин. Косметические средства