Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Твердый стул

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Где в парках Воронежа можно найти кафе или столовые
2. Какие современные архитектурные проекты реализованы в городе
3. Пять правил для мужского здоровья: обязательные рекомендации для каждого мужчины
4. Уролог раскрыл семь заповедей для крепкого мужского здоровья
5. ТОП 3 проблемы мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
6. Эффективные способы лечения и диагностики демодекоза
7. Демодекоз на лице: причины, симптомы и методы лечения
8. С чем носить кожаные легинсы, чтобы выглядеть стильно и современно
9. Топ-10 темных помад: лучшие оттенки последнего сезона
10. Какие фестивали и мероприятия проводятся в Москве
11. Матовая черная помада для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
12. Как выглядит Красноярская гидроэлектростанция и почему она важна для города
13. Какие уникальные места можно найти в Череповце
14. Мода 2025: Какие тренды будут лидировать через три года
15. Модные тренды 2025: что будет в моде в будущем году
16. Лето 2025: самые стильные модные тренды, которые стоит попробовать
17. Как модно подвернуть джинсы в 2025: 5 стильных вариантов для каждого стиля
18. Удобные и стильные: как выбрать женские джинсы с отворотами в интернет-магазине
19. Какие маршруты для пеших прогулок есть в Нижнем Тагиле
20. Любэ в Новосибирске: полная афиша концертов
21. Замшевые серые сапоги: стильные сочетания для современного гардероба
22. Стань блондинкой изнутри: проверенные способы и рецепты для домашнего окрашивания волос
23. Сделать из себя блондинку за один раз: простой способ без осветления
24. Подбор женской обуви под синий костюм: проверенные советы
25. Синий костюм женский с брюками палаццо: стиль и комфорт в одном
26. Осенние комбинации: с чем носить пальто
27. Идеальный серебристый блонд для коротких волос: подбор оттенков и техник нанесения
28. Осень-зима 2024: топ-5 трендов в пальто
29. Осень 2024: топ-5 трендов в пальто
30. Весенние модные тренды: топ-5 пальто для этой сезони
31. Потрясающие короткие светлые волосы: 11 модных и крутых идей
32. Скрытые секреты: как сделать волосы короче без обрезания
33. 15 лучших причесок для тех. 15 лучших причесок с хвостом для мужчин
34. Прически для большого кривого носа. Когда большой нос челка идет или нет. У девушки большой нос. Какая прическа, макияж? Что делать? Как скрыть большой нос
35. Короткие стрижки блонд 2023. Модные женские стрижки на короткие волосы 2023 года и 80 фото для вдохновения
36. Откройте для себя новые грани интимных стрижек и дизайна в зоне бикини
37. Что такое болезнь желтых пятен. Изменения в жёлтом пятне при возрастной макулярной дегенерации
38. 100 модных трендов и тенденций 2023 года
39. Как подобрать стильный галстук для женщины: проверенные советы
40. С чем носить ботфорты в текущем сезоне. С чем носить ботфорты в 2023: 47 модных образов с разной одеждой
41. Стрижки на средние прямые волосы. Примеры
42. Секреты домашней интимной стрижки: проверенные советы и подходы
43. Цвет карамель в одежде. Карамельный — новый бежевый. Как носить самый элегантный оттенок осени
44. Звёздные образы: как сделать блондинку на короткие волосы
45. Выбирай стиль: самые популярные виды мужских галстуков на сегодняшний день
46. Шампунь для объема волос на натуральной основе. 15 лучших натуральных шампуней для волос в 2023 году
47. Игры и занятия на уроках физкультуры: как сделать занятия более эффективными для здоровья детей
48. Шаг за шагом: как самому составить программу тренировок в тренажёрном зале
49. Как эффективно заниматься фитнесом дома для похудения
50. Ванна с отваром ромашки. Как принимать ванны с ромашкой