Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Твердый стул

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные проекты реализуются в Ульяновске для улучшения инфраструктуры
2. Витамины А и Е на масле: как они помогают вашим волосам
3. Какие современные архитектурные проекты реализованы в городе
4. Интересные факты о Владивостоке, которые вы не знали
5. Отзывы о витаминах А: полезные или вредные
6. 7 принципов ежедневного рациона питания для здоровья и энергии
7. Какую обувь носить с леггинсами: советы и идеи
8. Какие современные архитектурные проекты были реализованы в последние годы
9. Модные советы 2025: как стильно носить ботильоны с леггинсами
10. Какие фестивали и праздники проводятся в Санкт-Петербурге
11. Топ-10 трендов 2025 года: прогнозы и ожидания
12. Особенности моды осени 2025: Основные тренды в одежде
13. Модные тренды 2025: что будет в моде в будущем году
14. Тренды осень-зима 2025: что будет в моде
15. Простой способ сделать подвороты на джинсах для девушки
16. Весна 2025: 9 ключевых трендов, которые стоит знать
17. Откройте для себя 12 главных трендов зимы 2025
18. Какие бывают манеры говорить: полное руководство
19. Серые сапоги: стильные сочетания для каждый день
20. Обувь и одежда: 25 правил для зимы 2025
21. Осень-зима 2025-2026: стильные сочетания ботфортов
22. Осветление и тонирование волос: простой способ изменить свой внешний вид
23. Не пропустите концерты группы Анимация в Калуге
24. Группа Бутырка в Кемерове: расписание концертов и информация о группе
25. Выбери свой драгоценный камень: кем вы являетесь в мире геологии
26. Новый тренд в женской моде: синий брючный костюм
27. Синие женские костюмы: как сочетать их с другими вещами
28. Голубой костюм: 12 способов сделать его уникальным
29. Влияние синего цвета на настроение и самочувствие
30. Stay Warm and Stylish: The Best Winter Coats for Women in 2024
31. Новые тренды в пальто для зимы 2024: обзор самых популярных моделей
32. Профессиональное окрашивание блонд на короткие волосы: подход и техники
33. Осень-зима 2024: 20 главных трендов, которые стоит знать
34. Stay Warm and Stylish: The Top Down Coat Trends for Women in 2024
35. Как скрыть большой нос советы. Контуринг носа: фотоинструкция
36. Скрытые секреты: как сделать волосы короче без обрезания
37. Как нанести тональный крем. Как правильно наносить тональный крем на лицо
38. Имя галина на Имя.Ком: история успеха
39. Как наносить тональный крем на лицо правильно. Основные виды тонального крема
40. Как правильно краситься тональным кремом. Как подготовить лицо перед нанесением тонального средства
41. С чем носить пальто в 2023 году. Какие пальто в моде. Демисезонные и зимние тренды
42. Как покрасить вещи из синтетики. Совет 1: Как покрасить синтетическую ткань
43. Как одеваться женщинам с типом фигуры. Одежда для типа фигуры яблоко
44. Тип фигуры и подходящая к нему одежда. Что такое тип фигуры
45. Как с помощью одежды скорректировать фигуру дамам.. Корректируем фигуру: одеждой, а не скальпелем
46. Имбирная ванна: как создать уютный и ароматный уголок в своей квартире
47. Выбирай стиль: самые популярные виды мужских галстуков на сегодняшний день
48. Женское здоровье: какие проблемы сталкиваются современные женщины
49. Обзор лучших программ тренировок для достижения идеальной формы
50. Как носить платье с открытыми плечами. 7 лайфхаков, как спрятать лифчик под одеждой и быть элегантной даже в одежде с открытыми плечами и спиной