Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Твердый стул

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. АЕ Витаминный Комплекс Природный 50 мл: Успей Купить и Обрести Молодость
2. Витамин А для волос: как улучшить здоровье и внешний вид локонов
3. Как сохранить мужское здоровье после 25: советы и рекомендации
4. Сохраните здоровье вашего мужа: 5 важных правил для каждой жены
5. Мужское здоровье: 8 правил, которые изменят вашу жизнь
6. Как мужчине укрепить здоровье без потери времени: простые и эффективные советы
7. Симптомы подкожного клеща у человека и методы лечения
8. С какой обувью носить леггинсы: полное руководство
9. Как стильно носить леггинсы с туфлями: советы модницам
10. Темная помада: 7 правил для идеального макияжа
11. Основные тенденции женской моды весны и лета 2025 года
12. Как развивался Владивосток с момента своего основания
13. Модные тенденции зимней верхней одежды: что носить в этом сезоне
14. Укороченные джинсы клеш с подворотом: как стилизовать их для разных случаев
15. Какие прогулочные маршруты в Хабаровске самые популярные среди туристов
16. Как подвернуть широкие джинсы: пошаговая инструкция
17. Удобные и стильные: как выбрать женские джинсы с отворотами в интернет-магазине
18. Татьяна Буланова в Апатитах: Взгляд на город через призму музыки
19. Весна-лето 2025: 11 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
20. Что говорит о вас ваша манера говорить
21. Какие необычные музеи есть в Красноярске, и чем они привлекают посетителей
22. Замшевые ботфорты: сочетание комфорта и элегантности
23. Безопасные и эффективные методы достижения белого цвета волос
24. Алфавит драгоценных камней: от А до Я
25. Стильные сочетания: как правильно сочетать темно-синий женский костюм
26. Синий костюм: как сочетать с другими предметами гардероба
27. Подбор обуви под женский синий костюм: основные правила и советы
28. Восстановление истории: Записи по тегу #katherinepierce
29. Как правильно ухаживать за обувью летом
30. Осень-зима 2024: тренды в модных пальто
31. Stay Warm and Stylish: The Ultimate Guide to 2024 Autumn Winter Woolen Coats
32. Осень 2024: топ-5 трендовых пальто для всех стилей
33. Как обесцветить короткие волосы и тонировать.. КАК ОБЕСЦВЕТИТЬ КОРОТКИЕ ВОЛОСЫ
34. Борьба с перхотью: лучшие домашние маски для волос
35. Как прической скрыть нос картошкой. Как скрыть большой нос с помощью прически: 7 вариантов укладок
36. С чем сочетать платье-макси: 10 модных идей
37. Как выбрать одежду, подходящую для вашей фигуры
38. Оттеночные шампуни для волос: все, что нужно знать для создания идеального оттенка
39. ТОП 4 прически на короткие волосы. Удобно и красиво: 10 летних причесок для коротких волос
40. Что одеть зимой поверх вечернего платья. 8 стильных способов носить платья в холодное время года и не мерзнуть
41. Как полупальто носить с платьем. С чем носить полупальто
42. О чем сигнализирует изменение цвета кожи. Изменение цвета кожи
43. Профессиональные советы по достижению идеального цвета лица
44. Модные женские стрижки на средние волосы 2023. Стрижки для тонких редких волос: не требующие укладки модные варианты в 2023 году
45. Самостоятельная стрижка интимных зон женщин: основные виды и техники
46. Как покрасить одежду дома. Как покрасить одежду в машинке? Пошаговая инструкция
47. Важные аспекты здоровья женщины в возрасте 40-50: что нужно знать
48. Разрушая стереотипы: правда и мифы о женском здоровье
49. Чистка кожаной обуви: простой способ сохранить внешний вид ваших туфелек
50. Как растянуть ткань из полиэстера. Метод 2 Метод 2 из 4: Растягивание спандекса с помощью груза