Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Твердый стул

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Спрей с витаминами А и Е: что это такое и почему он полезен
2. Здоровое питание для мужчины: как сделать рацион полезным и вкусным
3. Подкожный клещ: что это такое и как от него избавиться
4. Симптомы подкожного клеща у человека и методы лечения
5. Модные идеи: какую обувь носить с легинсами зимой 2025
6. С чем носить кожаные леггинсы: 5 стильных вариантов на любой вкус
7. Какие традиции праздничных мероприятий существуют в Кемерово
8. Темная помада: как освоить модный тренд и выглядеть уверенно
9. Черные помады для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
10. Культурные мероприятия в Москве: музеи, театры, фестивали
11. Как развивался Владивосток с момента своего основания
12. Во Владикавказе с концертами: полная афиша выступлений Дидюли
13. Осень 2025: 12 главных модных трендов, которые стоит знать
14. Как сочетать куртку с платьем: модные советы
15. Стилисты назвали главные тренды осени 2025
16. Подвороты и подкаты на джинсах: как добавить изюминку вашему стилю
17. Новый джинсовый тренд: что теперь носит каждая модница
18. Джинсы с подворотами: мода будущего 2025
19. Какие архитектурные шедевры представлены в Самаре
20. Какие необычные музеи есть в Красноярске, и чем они привлекают посетителей
21. Как быть вежливым и уважаемым: 19 правил разговорного этикета
22. Как сочетать ботфорты замшевые на каблуке с разными нарядами
23. С чем носить ботфорты в 2025: актуальные направления стиля
24. Безопасные и эффективные методы достижения белого цвета волос
25. Голубой цвет драгоценных камней: свойства и характеристики
26. Стильные сочетания: как правильно сочетать темно-синий женский костюм
27. Как выбрать правильный оттенок синего для вашего стиля
28. Stay Warm and Stylish: The Best Winter Coats for Women in 2024
29. Общие правила гигиены ног. Гигиена ног
30. Слава Зайцев представляет новую коллекцию зимних курток, вдохновленную русскими традициями
31. Высокий воротник: стиль и комфорт в одном
32. Stay Warm and Stylish with Women's Coats for Autumn/Winter 2024
33. Восьмидесятые вернулись: тренды одежды хит сезона 2019
34. С чем сочетать платье-макси: 10 модных идей
35. Как зрительно уменьшить нос. Как с помощью макияжа уменьшить широкий нос: пошаговая фотоинструкция
36. Без стрижки: 5 способов сделать короткие волосы в 2022 году
37. Секреты идеальной интимной стрижки: 15 лучших идей для женщин
38. Подбираем верхнюю одежду к платью. К вязаному наряду
39. Как правильно ухаживать за обувью, чтобы избежать грибка ногтей
40. Модные женские платья 2023 на весну и лето. Самые модные женские платья на весну-лето 2023 года: последние тенденции и тренды, палитра, принты, ткани. Фото модных образов
41. С чем сочетается бордовый цвет в одежде женщины и мужчины. Как сочетается с другими цветами?
42. 10 самых модных стрижек на средние волосы 2023. Прически на средние волосы 2023: 50+ идей с челкой и без
43. Цвет карамель в одежде. Карамельный — новый бежевый. Как носить самый элегантный оттенок осени
44. Полоска на лобке: простой способ придать индивидуальность своему стилю
45. Как красить одежду в домашних условиях.
46. Получить идеальный тотал блонд на короткие волосы: подбор правильных тонов и техник
47. Расскажем о Сегодня, что лето или зима или осень. Какой будет зима 2023? Эти 7 народных примет скажут точнее синоптиков, что ждать от погоды
48. Разрушая стереотипы: правда и мифы о женском здоровье
49. Прическа Рожки из волос: как сделать и поддерживать
50. Чистка кожаной обуви: простой способ сохранить внешний вид ваших туфелек