Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Твердый стул

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Находке
2. Жидкий витамин Е для волос: как правильно использовать
3. Секреты сильного мужского здоровья: как поддерживать и укреплять организм
4. Какие современные архитектурные проекты появились в Ульяновске в последние годы
5. Какие подземные достопримечательности есть в Москве
6. Подкожный клещ: что это такое и как от него избавиться
7. С чем носить кожаные леггинсы в 2025: модные советы и тенденции
8. Какие исторические районы Москвы сохраняют свой облик
9. Какие менее известные достопримечательности Уфы могут удивить туристов
10. Какие музеи Уфы наиболее популярны среди туристов
11. Расскажите о истории и архитектуре Кремля
12. Какие традиции и обычаи сохранены в Красноярске с древних времен
13. Татьяна Буланова о Moscow: рассказы из жизни певицы
14. Женские джинсы бойфренды с подворотами: стиль и удобство в одном гардеробе
15. Какие бывают манеры говорить: полное руководство
16. Манеры говорить: как они влияют на наше общение
17. Манера общения: что это такое и почему она важна
18. Что такое речевой этикет и зачем он нужен
19. Заговоры и жесты: как понимать людей без слов
20. Разновидности манеры речи: от экспрессивной до сдержанной
21. Манера речи: как она влияет на наше общение
22. Ботфорты: как правильно сочетать их с одеждой
23. Теплый сезон: как сочетать серые замшевые ботфорты с летним гардеробом
24. Группа Бутырка в Кемерове: расписание концертов и информация о группе
25. Голубые драгоценные камни: 20 самых красивых образцов
26. Синий костюм с юбкой: стильные сочетания для любого случая
27. Выбор идеальных туфель для синего женского костюма: простой гид
28. Слава Зайцев представляет новую коллекцию зимних курток, вдохновленную русскими традициями
29. Профессиональное окрашивание блонд на короткие волосы: подход и техники
30. Не только о красоте. Красота спасет мир! Подборка цитат и высказываний о красоте
31. Имя галина на Имя.Ком: история успеха
32. Победа над перхотью: лучшие маски для волос
33. Короткие стрижки блонд 2023. Модные женские стрижки на короткие волосы 2023 года и 80 фото для вдохновения
34. Тип девушки лето: как выглядит идеальная летняя пара
35. Как носить платья зимой с курткой. Короткий пуховик
36. Как стилизовать трикотажные платья зимой, чтобы выглядеть модно и не замерзнуть
37. Модные женские платья в 2023 году. Модные платья 2023: 15 главных трендов года
38. Откройте для себя новую эру стрижки блондинок с челкой
39. Насколько платье должно выглядывать из под верхней.. Как принято носить?
40. 10 самых модных стрижек на средние волосы 2023. Прически на средние волосы 2023: 50+ идей с челкой и без
41. 50+ стрижек на светлые волосы 2023. Стрижки на средние волосы для женщин после 50 лет
42. Модные женские стрижки 2023-2024. Модные женские прически и стрижки осень-зима 2023-2024
43. Уверенная интимная стрижка: простой способ сделать это дома
44. Самостоятельная стрижка интимных зон женщин: основные виды и техники
45. Получить идеальный тотал блонд на короткие волосы: подбор правильных тонов и техник
46. Важные аспекты здоровья женщины в возрасте 40-50: что нужно знать
47. Совместимость имен алина и Вадим: что это такое и как это влияет на отношения
48. Прическа Рожки из волос: как сделать и поддерживать
49. Бобрик шуба. Кто такой бобрик, и какие из него получаются шубы?
50. Бургунди и марсала в чем разница. Марсала/винный-бордовый для каждого свой