Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Стул по утрам

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Как использовать масло с витамином Е для волос: полное руководство
2. Жидкий витамин Е для волос: как правильно использовать
3. Секреты сильного мужского здоровья: как поддерживать и укреплять организм
4. Комплексный подход к мужскому здоровью: как контролировать и сохранять его в Ростове
5. Топ-10 советов для сохранения мужского здоровья: как поддерживать активность и энергию
6. Мужчинам после 50: 6 ключевых рекомендаций для активного и здорового образа жизни
7. Что такое демодекоз и как с ним бороться
8. Какие культурные фестивали проходят летом в Белгороде
9. Топ-5 красивых оттенков темной помады, которые подойдут для осени и зимы
10. Черная помада: как носить стильно и модно
11. Весна 2025: Основные модные тренды, которые стоит попробовать
12. Модные тенденции зимней верхней одежды: что носить в этом сезоне
13. Как сочетать куртку с платьем: модные советы
14. Какие необычные музеи можно найти в Москве
15. Какие интересные факты о театральной жизни Москвы
16. Какие природные парки и заповедники находятся вокруг города
17. Топ-5 модных трендов зимы 2025: что носить и как выглядеть стильно
18. Джинсы с подворотами женские широкие: как сочетать моду и комфорт
19. Джинсы с отворотами: как преобразить свой гардероб
20. Headlines:
21. Оркестр CAGMO: Таланты, которые объединяют
22. Серые сапоги: стильные сочетания для каждый день
23. Осень-зима 2025-2026: стильные сочетания ботфортов
24. Замшевые ботфорты на каблуке: все, что нужно знать о популярной обуви
25. Стратегии и приемы вернулись в блонд в домашних условиях
26. Блондинка в один день: простой способ изменить свой образ
27. Голубой костюм женский: стильные сочетания и аксессуары
28. Как выбрать правильный оттенок синего для вашего стиля
29. Темно-синий костюм: идеальный выбор для вашего стиля
30. Отличное состояние: как ухаживать за цветной кожевой обувью
31. Женское пальто зима 2024: тенденции и новинки
32. Окрашивание блонд на короткие волосы. Разнообразие оттенков
33. Какую стрижку сделать женщине. Женские стрижки, не требующие укладки: виды, названия и фото
34. Цветовой рейтинг 2015 года: главные тренды и их влияние на дизайн
35. Как правильно выбрать галстук мужчине. Главные принципы подбора галстука
36. Какие прически подойдут для женского лица с большим носом. Правильная причёска
37. Морщины: что они такое и как их устранить
38. Как правильно использовать хлоргексидин для лечения инфекций кожи и волос
39. Как правильно пошагово наносить тональный крем на лицо. Наносим тональный крем правильно пошагово:
40. ТОП 4 прически на короткие волосы. Удобно и красиво: 10 летних причесок для коротких волос
41. Лучшие масла для волос: как выбрать то, что подходит именно вам
42. Новые тренды в интимных стрижках: что ждет нас в 2024 году
43. Пользуемся в 2023 голу лучшими красками для ткани. Лучшие краски для ткани в 2023 году
44. 10 лучших красок по ткани. Виды красок для ткани
45. Получить идеальный тотал блонд на короткие волосы: подбор правильных тонов и техник
46. Как похудеть с помощью одежды. Как стать стройнее с помощью одежды: 15 способов, которые работают
47. Зимний радостный сезон: почему люди обожают холодные месяцы
48. Рецепт горячей маски против перхоти. Можно ли избавиться от перхоти с помощью масок с лимонным соком?
49. Обзор лучших программ тренировок для достижения идеальной формы
50. 5 ПРИЧЁСОК в школу для коротких волос ‍- YouTube: как выглядят и какие они делают