Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Стул по утрам

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Витамин А для волос: как улучшить здоровье и внешний вид локонов
2. Как сохранить здоровье мужчине: комплексный подход
3. С чем носить черные: 10 идеальных сочетаний
4. С чем носить лосины: полное руководство по стильным комбинациям
5. С какой обувью и одеждой носить цветные леггинсы
6. Какие интересные факты о экономике Сургута
7. Какие уникальные мероприятия проводятся в парках Москвы летом
8. Какие традиции и обычаи сохранены в Красноярске с древних времен
9. Интересные факты о Владивостоке, которые вам неизвестны
10. Модная верхняя одежда на осень и зиму 2025: главные тенденции сезона
11. С чем носить макси-платья: 10 стильных идей для каждого дня
12. Топ-5 модных трендов зимы 2025: что носить и как выглядеть стильно
13. Модные тенденции весна-лето 2025: что носить, чтобы быть в тренде
14. Модные подвороты на джинсах: пошаговая инструкция для девушек
15. Модные женские джинсы 2025: главные тенденции сезона
16. Джинсы женские с подворотом внизу: модная тенденция сезона
17. Модные женские джинсы 2025: что будет в тренде
18. Как стильно носить женские джинсы с отворотами 36 размера: советы и луки
19. Весна 2025: 9 ключевых трендов, которые стоит знать
20. Самые горячие тренды холодного сезона 2025: что носить и как выглядеть модно
21. Какие необычные музеи есть в Красноярске, и чем они привлекают посетителей
22. Ботфорты: как правильно сочетать их с одеждой
23. Серые сапоги: стильные сочетания для каждый день
24. Стратегии и приемы вернулись в блонд в домашних условиях
25. Морские драгоценности: все, что нужно знать о драгоценных камнях моря
26. Синий костюм женский брючный: стильные сочетания для различных случаев
27. Синий костюм: стильные сочетания и аксессуары
28. Как выбрать подходящие аксессуары для женского синего костюма
29. Осень-зима 2024: топ-5 трендов в пальто
30. Осень 2024: топ курток для теплого и стильного осеннего сезона
31. Stay Warm and Stylish in the 2024 Winter with Women's Sheepskin Coats
32. Осень 2024: тренды женских курток для всех стилей
33. Общие правила гигиены ног. Гигиена ног
34. Как скрыть большой нос. Инструкция
35. Отличный стиль: как правильно сочетать куртку с воротником и на пуговицах
36. Подробный гайд: как сделать интимную стрижку женской полоски
37. Как правильно краситься тональным кремом. Как подготовить лицо перед нанесением тонального средства
38. Прически на короткие волосы в школу подростку. Легкие варианты причесок
39. Меланома в начальной стадии: что это и как ее диагностировать
40. Галина: История и значение этого имени
41. Розовый блонд на коротких волосах: как сделать эффектный стиль
42. Какое пальто подойдет к платью. С чем носить женское пальто
43. Отзыв о Краситель для синтетических тканей Jacquard Idye Poly. Лучшие производители
44. Как одеваться женщинам с типом фигуры. Одежда для типа фигуры яблоко
45. Как сделать фигуру красивее. Как сделать красивую Фигуру?
46. Расскажем о Сегодня, что лето или зима или осень. Какой будет зима 2023? Эти 7 народных примет скажут точнее синоптиков, что ждать от погоды
47. 17 потрясающих причесок на короткие волосы для женщин
48. Как носить платье с открытыми плечами. 7 лайфхаков, как спрятать лифчик под одеждой и быть элегантной даже в одежде с открытыми плечами и спиной
49. Как мыть кожаную обувь правильно. Уход за моделями из натуральной замши и нубука
50. ТОП средств по уходу за обувью. Лучшие средства для обуви