Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Стул по утрам

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Где в парках Воронежа можно найти кафе или столовые
2. Полезные свойства витамина А для роста и укрепления волос
3. Какие современные архитектурные проекты реализованы в городе
4. Витамин E для волос: как применять для здоровья и блеска
5. Как улучшить мужское здоровье: эффективные советы и рекомендации
6. Витамин Е в жидком виде: как он помогает нашей коже и организму
7. Какие современные архитектурные проекты появились в Ульяновске в последние годы
8. Как сохранить мужское репродуктивное здоровье: основные советы и рекомендации
9. Соскобы кожи и ресниц на клещи: все, что нужно знать
10. Универсальный выбор: что носить с черными леггинсами
11. Как носить леггинсы с ботинками: основные правила и советы
12. Темная помада 2025: как сделать её основой вашего стиля
13. Модные тренды осени 2025: что носить в будущем сезоне
14. Стильные комбинации: как носить пуховик с платьями
15. Модные женские джинсы 2025: что будет в тренде
16. Мода будущего: основные тренды 2025 года в женской моде
17. Манера общения: что это такое и почему она важна
18. Ботфорты: как правильно сочетать их с одеждой
19. Секреты идеального блонда: как достичь блестящих и здоровых волос
20. Стань блондинкой изнутри: проверенные способы и рецепты для домашнего окрашивания волос
21. Стратегии и приемы вернулись в блонд в домашних условиях
22. Станьте блонд: простой способ для русых девушек
23. Голубые драгоценности: ТОП-20 самых красивых камней
24. Синий костюм: стильные сочетания для различных случаев
25. Добавьте блеск к синему брючному костюму с помощью этих бижутерийных идей
26. Новые тренды в одежде: синий и темно-синий женский и мужской костюм
27. Синий костюм с юбкой: 5 способов сочетать элегантный и стильный образ
28. Как правильно сочетать темно-синий брючный костюм для женщин: 10 лучших вариантов
29. Ботинки-ботфорты: к чему они и как их носить
30. Заголовок 1: Как выбрать одежду для холодной погоды
31. Оттеночные шампуни для волос лореаль палитра. Особенности, плюсы и минусы
32. Профессиональное окрашивание блонд на короткие волосы: подход и техники
33. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Autumn Winter Women's Coats
34. Осень 2024: топ-5 трендовых пальто для всех стилей
35. Оттеночный шампунь Loreal Grey: секреты создания идеального серого цвета волос
36. Как обесцветить короткие волосы и тонировать.. КАК ОБЕСЦВЕТИТЬ КОРОТКИЕ ВОЛОСЫ
37. Проблемы с накладными ресницами: как избежать их
38. Как визуально уменьшить нос с помощью прически. Как зрительно уменьшить нос?
39. Как наносить тональный крем. Правое дело: основные способы нанесения тонального крема
40. Узнайте, как использовать Пин на доске Глаза для улучшения своего зрения
41. Какую верхнюю одежду подобрать к платью миди. Верхняя одежда
42. Модные белые платья 2023 для Женщин. Модные белые платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
43. Откройте для себя новую эру стрижки блондинок с челкой
44. Профессиональные советы по достижению идеального цвета лица
45. Самостоятельная стрижка интимных зон женщин: основные виды и техники
46. Одежда для типа женской фигуры груша. Тип фигуры груша: сладкий плод в правильной упаковке
47. Прическа Рожки из волос: как сделать и поддерживать
48. Откройте для себя пилинг для кожи головы: эффективный способ улучшения своего вида
49. Как мыть кожаную обувь правильно. Уход за моделями из натуральной замши и нубука
50. Как правильно ухаживать за кожей стоп. Уход за ногтевой пластиной