Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Стул по утрам

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Находке
2. Мужское здоровье: 10 ключевых рекомендаций для активной жизни
3. Топ-10 советов для сохранения мужского здоровья: как поддерживать активность и энергию
4. Симптомы подкожного клеща у человека и методы лечения
5. Весна 2025: как выбрать идеальную обувь к леггинсам
6. Какие уникальные природные ландшафты можно увидеть в окрестностях Уфы
7. Леггинсы в моде: 15 стильных образов для каждого дня
8. Леггинсы 2025: 10 неожиданных способов сочетать их с вашим гардеробом
9. С чем носить легинсы и лосины: 5 стильных вариантов
10. Расскажите о истории и архитектуре Кремля
11. Осень и зима в теплых платьях: 25 луков для каждого дня
12. Секреты стильного сочетания: как подобрать верхнюю одежду к макси-юбкам
13. Весна 2025: TOP-5 главных модных трендов, которые стоит попробовать
14. Модные тенденции женской одежды осень-зима 2025: что носить
15. Как правильно подворачивать джинсы: советы и хитрости
16. Как стильно подворачивать джинсы: 5 лучших методов
17. Полный гид по модным трендам весны: что носить в новом сезоне
18. Весна-лето 2025: 11 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
19. Milana Star: Влияние Москвы на Её Творчество" (Milana Star: The Influence of Moscow on Her Creativity)
20. Разновидности манеры речи: от экспрессивной до сдержанной
21. Стилистика и выразительность речи: основные принципы
22. Безопасные и эффективные методы достижения белого цвета волос
23. Без ошибок: проверенные методы обесцвечивания волос дома
24. Блондинка в один день: простой способ изменить свой образ
25. Синие камни в ювелирных украшениях: история и значение
26. Сочетание синего костюма с туфлями: как правильно подобрать обувь
27. Синий костюм: стильные сочетания и аксессуары
28. Как правильно сочетать темно-синий брючный костюм для женщин: 10 лучших вариантов
29. Одежда для зимы 2024: тенденции и нововведения
30. Секреты нанесения тонального крема: как добиться идеального результата
31. Новые тенденции в пальто для осень-зиму 2024 года
32. Слава Зайцев представляет новую коллекцию зимних курток, вдохновленную русскими традициями
33. Модное окрашивание волос 2023 на короткие волосы блонд. Окрашивание 2023 на короткие волосы – модные тенденции
34. Осень 2024: самые стильные фото моделей в пальто
35. Как наносить тональный крем. Правое дело: основные способы нанесения тонального крема
36. Сравнение минеральных ванн по противопоказаниям. Минеральные ванны. Показания и противопоказания
37. БЫСТРЫЕ прически в школу 2023. Прически в школу — 34 варианта простых и красивых укладок
38. Осень в красках: 10 самых красивых пар осенью
39. Кто протягивает руку первым.
40. Сочетание бордового с другими цветами в одежде. Специфика бордового цвета, его виды
41. Сочетание ярко-розового и бордового в одежде. Сочетание ярко-розового с другими цветами
42. С чем носить пальто в 2023 году. Какие пальто в моде. Демисезонные и зимние тренды
43. С какой обувью носить платья осенью 2023. Не убирай далеко: 5 способов носить летние платья осенью 2023
44. Модные женские стрижки на средние волосы 2023. Стрижки для тонких редких волос: не требующие укладки модные варианты в 2023 году
45. Как покрасить одежду дома. Как покрасить одежду в машинке? Пошаговая инструкция
46. Как подобрать одежду для фигуры типа. Какая одежда подходит типу фигуры прямоугольник
47. 45 крутых и модных коротких стрижек: как выбрать идеальный образ
48. Разрушая стереотипы: правда и мифы о женском здоровье
49. Почему чернеет палец под серебряным кольцом. Причины возникновения темных пятен
50. Чем обработать кожаную обувь. Чем смазывать обувь для хранения: 12 средств для любых материалов