Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Стул по утрам

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е жидкий для волос: полезные свойства и эффективность
2. Мужское здоровье: натуральные методы и эффективные советы
3. Демодекоз на лице: причины, симптомы и методы лечения
4. Эффективная терапия демодекоза: основные принципы от Фарматека
5. Легинсы 2025: как сочетать моду и комфорт
6. Модные идеи: какую обувь носить с легинсами зимой 2025
7. Какие культурные фестивали проходят летом в Белгороде
8. Билеты на выступление Славы в Санкт-Петербурге: цены и даты
9. Как стильно носить женские джинсы с отворотами 36 размера: советы и луки
10. Как стильно подворачивать джинсы: 5 лучших методов
11. Самые горячие тренды холодного сезона 2025: что носить и как выглядеть модно
12. Манера речи: как она формирует наше общение
13. Любэ в Новосибирске: полная афиша концертов
14. Безопасные и эффективные методы достижения белого цвета волос
15. Голубые драгоценные камни: 10 лучших вариантов для украшений
16. Синий костюм: стильные сочетания для женщин
17. Синий костюм с юбкой: стильные сочетания для любого случая
18. Новые тренды в одежде: синий и темно-синий женский и мужской костюм
19. Темно-синий костюм: идеальный выбор для вашего стиля
20. Темно синий костюм женский: как выбрать подходящие туфли
21. Галина: история и значение имени
22. Осенние комбинации: с чем носить пальто
23. Новые тренды в пальто для зимы 2024: обзор самых популярных моделей
24. Stay Warm and Stylish with Women's Coats for Autumn/Winter 2024
25. Stay Warm and Stylish: The Best Women's Winter Jackets with Hoods for 2024
26. С чем сочетать платье-макси: 10 модных идей
27. 6 способов профессионально нанести тональное.. Спонжи
28. Победа над перхотью: лучшие маски для волос
29. Безопасный и эффективный способ сделать интимную стрижку женщине в домашних условиях
30. Прически на 1 сентября 2023 на короткие волосы. Прически на короткие волосы: идеи 2023 года
31. Очень простые и быстрые прически на короткие волосы.. Прически на короткие волосы: простые и быстрые идеи на каждый день с видео
32. Стрижки для девочек в школу 2023. Модные прически и стрижки для школьников в 2023: Готовимся к 1 сентября.
33. Подбираем верхнюю одежду к платью. К вязаному наряду
34. Какую верхнюю одежду подобрать к платью миди. Верхняя одежда
35. Новые тренды в интимных стрижках: что ждет нас в 2024 году
36. Цвет одежды марсала кому идет. Цвет марсала: с чем сочетать в одежде?
37. Откройте для себя новую эру стрижки блондинок с челкой
38. Какое пальто подойдет к платью. С чем носить женское пальто
39. Скрываем подводные камни: как выбрать идеальный консилер под глаза
40. Прически на каждый день на средние волосы с челкой. Локоны
41. Воспользуйтесь короткими волосами: 5 примеров причесок для школьников
42. Кожа новорожденных и младенцев: основные состояния и реакции
43. 45 крутых и модных коротких стрижек: как выбрать идеальный образ
44. Новые тренды в блонде 2023: короткие и средние волосы
45. Разрушая стереотипы: правда и мифы о женском здоровье
46. Как сформировать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
47. Школьная прическа для коротких волос: подборка популярных стилей на TikTok
48. Платиновый блондин на короткие волосы: как сделать стильное и эффективное решение
49. Восстановить обоняние после COVID-19: эффективные методы и практики
50. Чем обработать кожаную обувь. Чем смазывать обувь для хранения: 12 средств для любых материалов