Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Стул по утрам

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Спрей с витаминами А и Е: что это такое и почему он полезен
2. Какие уникальные выставки можно увидеть в московских музеях
3. 5 правил мужского здоровья: как стать сильнее и увереннее
4. Что такое 36 и 6 правил мужского здоровья? Ответ в новой книге
5. Эффективная терапия демодекоза: основные принципы от Фарматека
6. Новые горизонты в лечении демодекоза: инновационные подходы и методы
7. Легинсы 2025: с чем носить и как сочетать
8. Какие музеи Уфы наиболее популярны среди туристов
9. Как развивался Владивосток с момента своего основания
10. Есть ли природные достопримечательности в Москве
11. Билеты на Линду в Санкт-Петербурге: советы для поклонников
12. Топ-20 трендов весны и лета 2025: что будет в моде
13. Секреты стильного сочетания: как подобрать верхнюю одежду к макси-юбкам
14. Какие исторические события способствовали развитию Череповца
15. Какие фестивали и праздники проводятся в Калуге
16. Что будет в моде в 2025? 10 трендов, которые стоит знать
17. Модные тенденции женской одежды осень-зима 2025: что носить
18. Модные женские джинсы 2025: что будет в тренде
19. Как стильно носить женские джинсы с отворотами 36 размера: советы и луки
20. Мода 2025: 13 трендов, которые изменят ваш гардероб
21. 10 Главных Пружин, о которых вы должны знать
22. Сделать из себя блондинку за один раз: простой способ без осветления
23. Блогеры, начинайте: создание блонда в домашних условиях
24. Блондинка за один день: простой способ изменить свою внешность
25. Голубой камень: от где он берётся и почему он стоит так дорого
26. Сочетание цветов: как правильно сочетать синий костюм с другими аксессуарами
27. Синий деловой костюм женский: стиль и комфорт в одном
28. Подбор обуви под женский синий костюм: основные правила и советы
29. Синий костюм: стильные сочетания и аксессуары
30. В тренде: пальто осень 2024 года
31. Осень-зима 2024-20: тренды в верхней одежде для мужчин и женщин
32. Секреты нанесения тонального крема: как добиться идеального результата
33. Модное окрашивание волос 2023 на короткие волосы блонд. Окрашивание 2023 на короткие волосы – модные тенденции
34. Осень 2024: самые стильные фото моделей в пальто
35. Восьмидесятые вернулись: тренды одежды хит сезона 2019
36. Сильный иммунитет: ключ к успешному выздоровлению после COVID-19
37. Когда большой нос челка идет или нет. Волшебная сила прически
38. Как подобрать Солнцезащитный крем. Как выбрать SPF
39. Имя галина на Имя.Ком: история успеха
40. Стрижка интимных зон в домашних условиях: простые рецепты для женщин и мужчин
41. Тип девушки лето: как выглядит идеальная летняя пара
42. Как стилизовать трикотажные платья зимой, чтобы выглядеть модно и не замерзнуть
43. Профессиональные секреты нанесения тональной основы: как добиться идеального результата
44. Эта одежда и аксессуары разрушают наш имидж и уродуют фигуру. Уже не модно: 7 антитрендов сезона и их альтернативы
45. Что такое болезнь желтых пятен. Изменения в жёлтом пятне при возрастной макулярной дегенерации
46. 10 самых модных стрижек на средние волосы 2023. Прически на средние волосы 2023: 50+ идей с челкой и без
47. Откройте для себя мир комфорта и лечения с медицинской ванной для ног
48. Необычные советы: как сохранить женское здоровье и долголетие
49. Как носить платье с открытыми плечами. 7 лайфхаков, как спрятать лифчик под одеждой и быть элегантной даже в одежде с открытыми плечами и спиной
50. Мартензы, что это. Как и с чем носить ботинки Dr. Martens – фото