Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Стул по утрам

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А и Е жидкие: полезные свойства и применение
2. Какие современные архитектурные проекты реализованы в городе
3. Отзывы о витаминах А: полезные или вредные
4. Спрей с витаминами А и Е: что это такое и почему он полезен
5. Где можно узнать о истории космоса в Москве
6. Легинсы весной 2024: как сочетать с другими вещами
7. Какие уникальные природные объекты есть в Архангельске
8. Тёмная помада: как подчеркнуть свою индивидуальность
9. Приходи на темную сторону: Преимущества, о которых ты не подозревал
10. Главные тренды весна-лето 2025: Новинки стиля и моды
11. 10 модных трендов 2025 года, которые уйдут в историю
12. Стилисты назвали главные тренды осени 2025
13. Женские джинсы бойфренды с подворотами: стиль и удобство в одном гардеробе
14. Как антитренды становятся главными трендами
15. Как стильно подворачивать джинсы: 5 лучших методов
16. Headlines:
17. Headlines:
18. Манеры говорить: как они влияют на наше общение
19. Манера речи: что это и почему она важна
20. Замшевые ботфорты: сочетание комфорта и элегантности
21. Выбор идеального аксессуара: как сочетать ботфорты с плоской подошвой
22. Ботфорты 2026: стильные сочетания для современного мужчины
23. Осветление волос в домашних условиях: безопасный и эффективный способ изменения цвета
24. Осветление и тонирование волос: простой способ изменить свой внешний вид
25. Морские драгоценности: все, что нужно знать о драгоценных камнях моря
26. Российское побережье: геология и минералы
27. Стильные сочетания: как правильно сочетать темно-синий женский костюм
28. Stay Warm and Stylish: The Ultimate Guide to 2024 Autumn Winter Woolen Coats
29. Все, что нужно знать о выборе интимной стрижки
30. Как выбрать одежду, подходящую для вашей фигуры
31. Жёлтые пятна на коже подмышек: причины и лечение
32. Советы по правильному нанесению тонального крема на лицо. Подготовка кожи
33. Оттеночные шампуни для волос: все, что нужно знать для создания идеального оттенка
34. Сравнение минеральных ванн по противопоказаниям. Минеральные ванны. Показания и противопоказания
35. Как сделать прическу самой себе на короткие волосы. Как сделать прическу на короткие волосы?
36. Короткие стрижки блонд 2023. Модные женские стрижки на короткие волосы 2023 года и 80 фото для вдохновения
37. Легкие и красивые прически для девочек в школу за 5 минут. Секреты быстрых причесок
38. Какую обувь надеть с платьем до колена зимой. Сапоги под платье фото
39. Как и с чем носить вечернее платье зимой. С чем носить зимой длинные платья в пол и фото моделей-макси
40. МОДНЫЕ белые платья 2023. Белое платье: разнообразие стилей
41. Меланома в начальной стадии: что это и как ее диагностировать
42. Цвет одежды марсала кому идет. Цвет марсала: с чем сочетать в одежде?
43. Галстук для мужчины: как сделать правильный выбор
44. Блондинок с челкой на средние волосы. Модная прическа блондинок пикси 2021
45. Как с помощью одежды скорректировать фигуру дамам.. Корректируем фигуру: одеждой, а не скальпелем
46. Имбирная ванна: как создать уютный и ароматный уголок в своей квартире
47. Беззаботный подход к использованию белого карандаша: 7 полезных советов
48. Платье-пальто: стильные сочетания для любой сезон
49. Шаг за шагом: как самому составить программу тренировок в тренажёрном зале
50. Чем обработать кожаную обувь. Чем смазывать обувь для хранения: 12 средств для любых материалов