Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Стул по утрам

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. АЕ Витаминный Комплекс Природный 50 мл: Успей Купить и Обрести Молодость
2. Как улучшить мужское здоровье: эффективные советы и рекомендации
3. Витамин Е жидкий для волос: полезные свойства и эффективность
4. Мужское здоровье: 6 ключевых рекомендаций
5. Важное о мужском здоровье: что каждый мужчина должен знать
6. 36 и 6 правил мужского здоровья: Полное руководство для сильных мужчин
7. Демодекоз век: причины, симптомы и методы лечения
8. Легинсы весной 2024: как сочетать с другими вещами
9. С чем носить легинсы со штрипками: 5 стильных вариантов
10. Леггинсы осенью 2023: с чем носить для стильного образа
11. Черная помада меняющая цвет: как это работает
12. Какие уникальные мероприятия проводятся в парках Москвы летом
13. Матовая черная помада для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
14. Помада для губ коричневая: как выбрать идеальный оттенок
15. Модные тренды осени 2025: что носить в будущем сезоне
16. Топ-5 модных трендов зимы 2025: что носить и как выглядеть стильно
17. Где можно хорошо отдохнуть в Мурманске летом
18. Манеры говорить: как они влияют на наше общение
19. Заговоры и жесты: как понимать людей без слов
20. Высокие ботфорты на шпильке: стильные сочетания для каждый день
21. Синий костюм: стильные сочетания для женщин
22. Стильные сочетания: как правильно сочетать темно-синий женский костюм
23. Синий костюм: какие туфли выбрать для создания стильного образа
24. Влияние синего цвета на настроение и самочувствие
25. Идеальный серебристый блонд для коротких волос: подбор оттенков и техник нанесения
26. Stay Warm and Stylish: The Best Winter Coats for Women in 2024
27. Очень короткие стрижки для блондинок. Стрижка пикси для блондинок
28. Оттеночный шампунь Loreal Grey: секреты создания идеального серого цвета волос
29. Борьба с перхотью: лучшие домашние маски для волос
30. Как скрывать большой нос. Прямые и курносые носы
31. Лёгкие причёски коротких волос: 10 простых и эффектных вариантов
32. Победа над перхотью: лучшие маски для волос
33. Причёски на 1 сентября на короткие волосы в 2023 году. Легкие школьные прически 2023-2024 год
34. Прически на короткие волосы детям в школу.. Виды красивых причесок для младших школьниц
35. Как носить платье зимой. Платье зимой: 4 небанальных (и теплых) способа его носить
36. С чем носить платье зимой. С чем сочетать платье зимой: стилист поделилась советами
37. Что такое болезнь желтых пятен. Изменения в жёлтом пятне при возрастной макулярной дегенерации
38. Зеленый консилер: секреты использования для устранения прыщей и покраснений
39. Модные женские платья 2023 на весну и лето. Самые модные женские платья на весну-лето 2023 года: последние тенденции и тренды, палитра, принты, ткани. Фото модных образов
40. Носить или не носить.. Как правильно пишется слово «носить»
41. Интимная стрижка в домашних условиях: как сделать это правильно и безболезненно
42. Стрижка шегги на средние волосы 2023. Стильные тенденции
43. Как достичь просветления с помощью трех ступеней
44. Будьте комфортной и стильной в легком платье даже в холодную погоду
45. Тип фигуры и подходящая к нему одежда. Что такое тип фигуры
46. Как похудеть с помощью одежды. Как стать стройнее с помощью одежды: 15 способов, которые работают
47. Как правильно наносить тональный крем: проверенные методы и инструменты
48. Восстановить обоняние после COVID-19: эффективные методы и практики
49. Кому идет лиловый цвет. Кому идет фиолетовый цвет
50. Нужно ли перед гелем наносить базу. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?