Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Стул по утрам

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Альфа-токоферола ацетат: что это такое и как он помогает организму
2. Жидкий витамин Е для волос: как правильно использовать
3. Витамины в жидком виде для волос: как выбрать лучшие в аптеке
4. Как улучшить мужское здоровье: эффективные советы и рекомендации
5. Открыты пять способов сохранить мужское здоровье
6. Семь правил мужского долголетия: как продлить молодость и активность
7. Какие привычки нужно изменить, чтобы стать более продуктивным
8. 7 принципов ежедневного рациона питания для здоровья и энергии
9. Пять столпов мужского здоровья: как стать сильнее и энергичнее
10. Соскобы кожи и ресниц на клещи: все, что нужно знать
11. Новые горизонты в лечении демодекоза: инновационные подходы и методы
12. Модные идеи: какую обувь носить с легинсами зимой 2025
13. С чем носить кожаные леггинсы в 2025: модные советы и тенденции
14. Темная помада: как выбрать идеальный оттенок и с чем её носить
15. Афиша группы Анимация в Хабаровске: где и когда посмотреть выступление
16. Осень 2025: 12 главных модных трендов, которые стоит знать
17. Стильные комбинации: как носить пуховик с платьями
18. Уникальный стиль и комфорт: джинсы широкие с подворотами 2411209004
19. Удобные и стильные: как выбрать женские джинсы с отворотами в интернет-магазине
20. Какие легенды и мифы связаны с Пермью и её историей
21. Мода будущего: основные тренды 2025 года в женской моде
22. In what year was Arkhangelsk officially founded
23. Заговоры и жесты: как понимать людей без слов
24. Разница между манерой речи и манерой разговора
25. Какие интересные facts о климате и погоде в Перми
26. Сделать идеальный блонд дома: простой способ избавиться от посещений салона
27. Блондинка в один день: простой способ изменить свой образ
28. Голубые драгоценности: ТОП-20 самых красивых камней
29. Синие камни в ювелирных украшениях: история и значение
30. Открывайте мир красоты: 7 самых красивых драгоценных камней цвета моря и неба
31. Синий деловой костюм женский: стиль и комфорт в одном
32. Голубой костюм: 12 способов сделать его уникальным
33. Все, что нужно знать о женских прических кисках
34. Общие правила гигиены ног. Гигиена ног
35. Узнайте, как использовать Пин на доске Глаза для улучшения своего зрения
36. Как равномерно нанести тональный крем. Подготовка лица к нанесению тонального крема
37. Секреты домашней интимной стрижки: все, что нужно знать
38. Лучшие масла для волос: как выбрать то, что подходит именно вам
39. С чем носить красное платье. Аксессуары
40. Какое пальто подойдет к платью. С чем носить женское пальто
41. Как с помощью одежды скорректировать фигуру дамам.. Корректируем фигуру: одеждой, а не скальпелем
42. Как сделать фигуру красивее. Как сделать красивую Фигуру?
43. Выбирай стиль: самые популярные виды мужских галстуков на сегодняшний день
44. Быстро и легко: окрашивание коротких волос блонд
45. Беззаботный подход к использованию белого карандаша: 7 полезных советов
46. Важные аспекты здоровья женщины в возрасте 40-50: что нужно знать
47. Женское здоровье: какие проблемы сталкиваются современные женщины
48. Эволюция тренировочных программ: как превратить новичка в опытного атлета
49. Как мыть кожаную обувь правильно. Уход за моделями из натуральной замши и нубука
50. ТОП средств по уходу за обувью. Лучшие средства для обуви