Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Стул по утрам

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные архитектурные проекты реализованы в городе
2. Какие природные заповедники находятся рядом с Сургутом
3. Мужское здоровье: 8 правил, которые изменят вашу жизнь
4. Мода и практичность: 3 способа сочетать леггинсы с платьями
5. Универсальный выбор: что носить с черными леггинсами
6. С чем носить черные: 10 идеальных сочетаний
7. Легинсы 2025: как сочетать моду и комфорт
8. Леггинсы 2025: 10 неожиданных способов сочетать их с вашим гардеробом
9. Какие уникальные природные объекты есть в Архангельске
10. Помада для губ коричневая: как выбрать идеальный оттенок
11. Макияж с черной помадой: Элегантность и загадочность
12. Современные тенденции: как стильно сочетать пуховик с платьем
13. Секреты стильного сочетания: как подобрать верхнюю одежду к макси-юбкам
14. Стильные комбинации: как носить пуховик с платьями
15. Какие природные парки и заповедники находятся вокруг города
16. Что будет в моде в 2025? 10 трендов, которые стоит знать
17. Топ-5 главных тенденций моды осени 2025
18. Джинсы женские с подворотом внизу: модная тенденция сезона
19. Headlines:
20. Джинсы с подворотами: мода будущего 2025
21. Эволюция женской моды: 120 лет изменений
22. Оркестр CAGMO: Таланты, которые объединяют
23. В чем разница между смартфоном и планшетом
24. Оркестр CAGMO Брянск: международные проекты и сотрудничества
25. Синие камни в ювелирных украшениях: история и значение
26. Синий костюм: как сочетать с другими предметами гардероба
27. Восхитительный брючный костюм василькового цвета: стиль и комфорт в одном
28. Влияние синего цвета на настроение и самочувствие
29. Темно-синий женский костюм с юбкой: стиль и комфорт в одном
30. Секреты нанесения тонального крема: как добиться идеального результата
31. Выбирай правильную причёску для письки: 5 проверенных советов
32. Окрашивание блонд на короткие волосы. Разнообразие оттенков
33. Восьмидесятые вернулись: тренды одежды хит сезона 2019
34. Сильный иммунитет: ключ к успешному выздоровлению после COVID-19
35. Если большой нос лучше с челкой или без. Как правильно подобрать прическу?
36. Как сделать прическу самой себе на короткие волосы. Как сделать прическу на короткие волосы?
37. Опасные последствия избытка мочевой ксилоты в организме
38. БЫСТРЫЕ прически в школу 2023. Прически в школу — 34 варианта простых и красивых укладок
39. Как и с чем носить вечернее платье зимой. С чем носить зимой длинные платья в пол и фото моделей-макси
40. Зеленый консилер: секреты использования для устранения прыщей и покраснений
41. Интимная стрижка в домашних условиях: как сделать это правильно и безболезненно
42. С чем носить модное платье-пальто. Разнообразие материалов
43. Узлы мужского галстука: основные виды и их особенности
44. 10 лучших красок по ткани. Виды красок для ткани
45. Как покрасить одежду дома. Как покрасить одежду в машинке? Пошаговая инструкция
46. Беззаботный подход к использованию белого карандаша: 7 полезных советов
47. Просто о здоровье: как правильно поддерживать свое тело
48. Эволюция тренировочных программ: как превратить новичка в опытного атлета
49. Школьная прическа для коротких волос: подборка популярных стилей на TikTok
50. Как носить платье с открытыми плечами. 7 лайфхаков, как спрятать лифчик под одеждой и быть элегантной даже в одежде с открытыми плечами и спиной