Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Стул по утрам

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Витамин E для волос: как применять для здоровья и блеска
2. Витамин Е: для чего он необходим женщинам и мужчинам
3. Как улучшить мужское здоровье: эффективные советы и рекомендации
4. Спрей с витаминами А и Е: что это такое и почему он полезен
5. Что такое демодекоз и как с ним бороться
6. Кожный клещ на лице: причины появления и методы лечения
7. Эффективная терапия демодекоза: основные принципы от Фарматека
8. Новые горизонты в лечении демодекоза: инновационные подходы и методы
9. Модные идеи: какую обувь носить с легинсами зимой 2025
10. С чем носить кожаные леггинсы в 2025: модные советы и тенденции
11. Темная помада: как выбрать идеальный оттенок и с чем её носить
12. Матовая черная помада для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
13. Полный гид по самой модной верхней одежде на осень 2024: топ-10 стильных моделей
14. Осень 2025: 12 главных модных трендов, которые стоит знать
15. Весенние макси и миди-платья: 8 вариантов для любого стиля
16. Джинсы с отворотами: как преобразить свой гардероб
17. Модные тренды 2025: представляем 10 главных новинок весны и лета
18. Какие интересные факты о московском общественном транспорте
19. Секреты Приятного Голоса: Как Делать Свой Голос Милым и Атрактивным
20. Что говорит о человеке его манера общения
21. Ботфорты: как правильно сочетать их с одеждой
22. Секреты идеального блонда: как достичь блестящих и здоровых волос
23. Без ошибок: проверенные методы обесцвечивания волос дома
24. Синий деловой костюм женский: стиль и комфорт в одном
25. Как выбрать подходящие аксессуары для женского синего костюма
26. Синий костюм с юбкой: 5 способов сочетать элегантный и стильный образ
27. Совместимость имен алина и Алиса: как они сочетаются и взаимодействуют
28. В тренде: пальто осень 2024 года
29. Краска для одежды из синтетики: как выбрать и применить
30. Восстановление истории: Записи по тегу #katherinepierce
31. Stay Warm and Stylish: The Best Women's Winter Jackets with Hoods for 2024
32. Борьба с перхотью: лучшие домашние маски для волос
33. Проблемы с накладными ресницами: как избежать их
34. Жёлтые пятна на коже подмышек: причины и лечение
35. Как зрительно уменьшить нос с помощью прически. Макияж создаст гармонию
36. Три способа нанесения тонального крема Как.. Как подготовиться перед нанесением тонального крема?
37. Сравнение минеральных ванн по противопоказаниям. Минеральные ванны. Показания и противопоказания
38. Как делать прически на короткие волосы в школу. Сногсшибательные и модные укладки
39. Как подобрать стильный галстук для женщины: проверенные советы
40. Цвет одежды марсала кому идет. Цвет марсала: с чем сочетать в одежде?
41. Цвет карамель в одежде. Карамельный — новый бежевый. Как носить самый элегантный оттенок осени
42. Звёздные образы: как сделать блондинку на короткие волосы
43. Осень и зима: стильные сочетания с платьем
44. Необычные советы: как сохранить женское здоровье и долголетие
45. Улучшение физического и психического здоровья: как найти баланс
46. Эволюция тренировочных программ: как превратить новичка в опытного атлета
47. Совместимость имен алина и Вадим: что это такое и как это влияет на отношения
48. Совместимость Алины и Михаила: как создать идеальный союз
49. Удаление волос у мужчин навсегда в домашних условиях. Виды мужской эпиляции
50. Как правильно ухаживать за стопами. Как правильно ухаживать за ногами