Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Стул по утрам

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные проекты реализуются в Ульяновске для улучшения инфраструктуры
2. Где в парках Воронежа можно найти кафе или столовые
3. Симптомы подкожного клеща у человека и методы лечения
4. Легинсы 2025: как сочетать моду и комфорт
5. Темная помада: как выбрать идеальный оттенок и с чем её носить
6. Темная помада: 7 правил для идеального макияжа
7. Темная помада: как сделать макияж без вампирического эффекта
8. Приходи на темную сторону: Преимущества, о которых ты не подозревал
9. Темная помада: как освоить модный тренд и выглядеть уверенно
10. Модные тренды осени 2025: что носить в будущем сезоне
11. Афиша певицы Славы в Архангельске: расписание концертов и ожидания фанатов
12. 10 модных трендов 2025 года, которые уйдут в историю
13. Весна 2025: TOP-5 главных модных трендов, которые стоит попробовать
14. Модные тенденции весны 2025: что будет в моде
15. Обнаружите 9 трендовых оттенков осени 2025: что носить в новый сезон
16. Топ-5 главных тенденций моды осени 2025
17. Как стильно подвернуть длинные джинсы: советы и хитрости
18. Какие прогулочные маршруты в Хабаровске самые популярные среди туристов
19. Как красиво подвернуть женские джинсы: пошаговая инструкция
20. Весна и лето 2025: 20 ключевых трендов, которые изменят вашу жизнь
21. Где можно хорошо отдохнуть в Мурманске летом
22. Какие исторические события наиболее важны для истории Кирова
23. 10 Главных Пружин, о которых вы должны знать
24. Разница между манерой речи и манерой разговора
25. Серые сапоги: стильные сочетания для каждый день
26. Стратегии и приемы вернулись в блонд в домашних условиях
27. Чистый блонд: как избежать затемнения и грязи
28. Сделать красивый блонд в домашних условиях: возможно ли это
29. Пляжные сокровища: самые ценные камни, которые можно найти на пляже
30. Алфавит драгоценных камней: от А до Я
31. Синий костюм с юбкой: стильные сочетания для любого случая
32. Синий костюм женский с юбкой: стильные сочетания для любого случая
33. Как выбрать подходящие аксессуары для женского синего костюма
34. Синий костюм с юбкой: 5 способов сочетать элегантный и стильный образ
35. Выбор идеального синего брючного костюма для молодых девушек на свадьбе
36. Выбирайте стиль: тренды женских брючных костюмов 2024
37. Окрашивание блонд на короткие волосы. Разнообразие оттенков
38. Осень 2024: топ-5 трендов в пальто
39. 6 способов профессионально нанести тональное.. Спонжи
40. Зима, весна, лето или осень: роман с Венсдей в TikTok
41. Какую верхнюю одежду подобрать к платью миди. Верхняя одежда
42. 10 лучших брендов галстуков
43. Блонд на средние волосы. Модные оттенки блонд: как выбрать свой цвет и не ошибиться
44. Каскад на средние волосы. Варианты стрижки каскад
45. Как выбираются интимные прически у женщин: факторы и предпочтения
46. Шампунь для объема волос на натуральной основе. 15 лучших натуральных шампуней для волос в 2023 году
47. Короткие волосы в школе: стильные и удобные прически для учеников
48. Стильные короткие стрижки для светлых волос
49. Женское здоровье: какие проблемы сталкиваются современные женщины
50. Нужно ли перед гелем наносить базу. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?