Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Стул по утрам

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А: Полезные и Необходимые для Здоровья
2. Откройте для себя 9 важных секретов для мужчин
3. Какие природные заповедники находятся рядом с Сургутом
4. Движение для мужского здоровья: почему физическая активность важна для мужчин
5. Пять столпов мужского здоровья: как стать сильнее и энергичнее
6. Уролог раскрыл семь заповедей для крепкого мужского здоровья
7. Секреты носки теплых легинсов: как сделать свой образ стильным и современным
8. Черная помада меняющая цвет: как это работает
9. Помада для губ коричневая: как выбрать идеальный оттенок
10. Все модные тренды и цвета в новом путеводителе по современному стилю
11. Основные тенденции моды зимы 2025
12. Татьяна Буланова о Moscow: рассказы из жизни певицы
13. Билеты на выступление Славы в Санкт-Петербурге: цены и даты
14. Осень 2025: 12 главных модных трендов, которые стоит знать
15. Какие уникальные места можно найти в Череповце
16. Как сочетать вечерние платья с верхней одеждой: стильные решения
17. Какие природные парки и заповедники находятся вокруг города
18. Осень 2025: 10 ключевых трендов, которые изменят всё
19. Топ-5 модных трендов зимы 2025: что носить и как выглядеть стильно
20. Модные тенденции женской одежды осень-зима 2025: что носить
21. Лето 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
22. Эти джинсы будут в тренде весной и летом 2025: главные модные тенденции сезона
23. Уникальный стиль и комфорт: джинсы широкие с подворотами 2411209004
24. Как подвернуть широкие джинсы: пошаговая инструкция
25. Влияние манеры речи на первое впечатление: как человек говорит говорит о нем
26. Серые замшевые: стильные сочетания верхней одежды
27. Безопасный и эффективный способ стать блондом в домашних условиях
28. Синий деловой костюм женский: стиль и комфорт в одном
29. Профессиональный рейтинг накладных ресниц: 7 лучших вариантов
30. Черные пальто: тренды осень-зиму 2024 и как соответствовать стилю
31. Скрытые секреты: как сделать волосы короче без обрезания
32. Как выбрать одежду, подходящую для вашей фигуры
33. Способы нанесения тонального крема. Чем полезен тональный крем и с чего начать его нанесение
34. Тональная основа под макияж. Основа под макияж: зачем нужна и как использовать?
35. Сравнение минеральных ванн по противопоказаниям. Минеральные ванны. Показания и противопоказания
36. Восхитительные тренды зимней недели моды 2019
37. Профессиональные секреты нанесения тональной основы: как добиться идеального результата
38. Какой ширины должен быть галстук и как правильно его выбрать. Как подобрать длину галстука
39. Меланома в начальной стадии: что это и как ее диагностировать
40. Сочетание бордового цвета в одежде с другими цветами. Теплые цвета в сочетании с бордовым
41. Как стильно сочетать пальто и платье. Самая красивая пара осени: как создавать стильные сочетания "пальто плюс платье"
42. 50+ стрижек на светлые волосы 2023. Стрижки на средние волосы для женщин после 50 лет
43. Узлы мужского галстука: основные виды и их особенности
44. Как выбираются интимные прически у женщин: факторы и предпочтения
45. Можно ли покрасить куртку из полиэстера. Подготовка куртки перед покраской
46. Откройте для себя мир комфорта и лечения с медицинской ванной для ног
47. Шампунь для объема волос на натуральной основе. 15 лучших натуральных шампуней для волос в 2023 году
48. Как носить платье с открытыми плечами. 7 лайфхаков, как спрятать лифчик под одеждой и быть элегантной даже в одежде с открытыми плечами и спиной
49. Как человека заставить бояться. Как управлять людьми взглядом
50. Нужно ли перед гелем наносить базу. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?