Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Стул по утрам

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Какие парки и сады считаются самыми красивыми в Санкт-Петербурге
2. Какие туфли носить с кожаными леггинсами: советы по стилю
3. Легинсы 2025: как сочетать моду и комфорт
4. Лосины бежевого и телесного цвета: стиль и комфорт в вашем гардеробе
5. Headlines:
6. - Какие музеи наиболее популярны среди туристов
7. Как модно подвернуть джинсы в 2025: 5 стильных вариантов для каждого стиля
8. Джинсы женские с подворотом внизу: модная тенденция сезона
9. Как подвернуть джинсы: лайфхаки для всех случаев
10. Какие революционные события произошли в Екатеринбурге
11. Советы по стильному подвороту женских джинсов под кроссовки
12. Джинсы с подворотом: как выбрать идеальный стиль
13. Мода 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят индустрию
14. Музыкальная Москва: как Игорь Саруханов стал частью города
15. Как создать сильный первый впечатление с помощью стиля речи и манеры держать себя
16. Сделать из себя блондинку за один раз: простой способ без осветления
17. Сделать свой дом светлым и уютным: 10 шагов к успеху
18. Выбор идеальных туфель для синего женского костюма: простой гид
19. Голубой костюм: 12 способов сделать его уникальным
20. Темно синий костюм женский: как выбрать подходящие туфли
21. Ботинки-ботфорты: к чему они и как их носить
22. Секреты красоты: как сделать глаза больше и стробинг чистым
23. Stay Warm and Stylish: The Top Down Coat Trends for Women in 2024
24. Какую стрижку сделать женщине. Женские стрижки, не требующие укладки: виды, названия и фото
25. 10 лучших причесок, чтоб скорректировать. ТОП 10 лучших мобильных программ и приложений для подбора мужских и женских причесок
26. Улучшите свой внешний вид с накладными ресницами Shidhangpin 3D норковыми #31
27. Новинки 2023: самые стильные короткие стрижки для женщин
28. Способы нанесения тонального крема. Чем полезен тональный крем и с чего начать его нанесение
29. Как нанести тональный крем. Как правильно наносить тональный крем на лицо
30. Как правильно выбрать тональный крем для лица. Как подобрать тональный крем по типу кожи
31. Очень простые и быстрые прически на короткие волосы.. Прически на короткие волосы: простые и быстрые идеи на каждый день с видео
32. Прически в школу для подростков. Прически на 1 сентября для девочек 2023: 250+ фото лучших идей
33. Что одеть зимой поверх вечернего платья. 8 стильных способов носить платья в холодное время года и не мерзнуть
34. Осень в красках: 10 самых красивых пар осенью
35. Новые тренды в интимных стрижках: что ждет нас в 2024 году
36. Черно белое платье мода 2023 2023. Модные черные платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
37. Улучшите внешний вид волос с помощью меда и яиц: проверенные рецепты
38. С чем носить женское пальто. Женское пальто 2023: зимние и демисезонные варианты
39. С чем носить модное платье-пальто. Разнообразие материалов
40. Узлы мужского галстука: основные виды и их особенности
41. Заголовок 1: Секреты идеального подстрига на лобке
42. 10 лучших красок по ткани. Виды красок для ткани
43. Осень и зима: стильные сочетания с платьем
44. Как сделать фигуру красивее. Как сделать красивую Фигуру?
45. Школьная прическа для коротких волос: подборка популярных стилей на TikTok
46. Пожелтение кожи: основные причины и методы лечения
47. Соль 5 граммов это сколько. Три способа, как отмерить 5 гр. соли на глаз
48. Почему чернеет палец под серебряным кольцом. Причины возникновения темных пятен
49. Уход за обувью из комбинированных материалов. Особенности ухода за обувью из комбинированных материалов
50. Как и чем чистить натуральную кожу. Правила ухода за кожаной одеждой