Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Стул по утрам

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Какие фестивали и праздники проводятся в Калуге
2. Особенности моды осени 2025: Основные тренды в одежде
3. Модные тренды 2025: что будет в моде в будущем году
4. Модные подвороты на джинсах: пошаговая инструкция для девушек
5. Как подвернуть джинсы: лайфхаки для всех случаев
6. Широкие джинсы с подворотами на высокий рост: модный выбор для каждого дня
7. Как подвернуть широкие джинсы: пошаговая инструкция
8. Самые горячие тренды холодного сезона 2025: что носить и как выглядеть модно
9. 10 Главных Пружин, о которых вы должны знать
10. Манера выражаться: что наши слова говорят о нас
11. Манера речи: другие способы выражения
12. Быстрое обучение красноречию: как научиться говорить красиво за 2.5 часа
13. Замшевые ботфорты: сочетание комфорта и элегантности
14. Замшевые серые сапоги: стильные сочетания для современного гардероба
15. Открытие драгоценных камней на пляже: где их искать и как их отличить
16. Символы роскоши: виды драгоценных и полудрагоценных камней
17. Голубой цвет драгоценных камней: свойства и характеристики
18. Синий костюм с юбкой: стильные сочетания для любого случая
19. Комплектование образа: как подобрать туфли к синему костюму
20. Синий костюм: стильные сочетания и аксессуары
21. Откройтесь миру: почему короткая прическа и голой вид - идеальный союз
22. Все, что нужно знать о женских прических кисках
23. Какую стрижку сделать женщине. Женские стрижки, не требующие укладки: виды, названия и фото
24. Секреты домашней интимной стрижки: все, что нужно знать
25. Сравнение минеральных ванн по противопоказаниям. Минеральные ванны. Показания и противопоказания
26. Секреты идеальной интимной стрижки: 15 лучших идей для женщин
27. Подбираем верхнюю одежду к платью. К вязаному наряду
28. Профессиональный подход: шаг за шагом обучение нанесения тени на глаза
29. Как правильно ухаживать за обувью, чтобы избежать грибка ногтей
30. Белое кружевное платье 2023. Виды кружевных нарядов
31. Улучшите внешний вид волос с помощью меда и яиц: проверенные рецепты
32. Цвет бургунди в одежде. Бургунди – чарующий цвет для роскошных осенних образов
33. Платье-пальто: стильные сочетания для каждый день
34. Лучшие прически на средние волосы. Прически на средние волосы на праздник с челкой и без: красивые варианты
35. Самостоятельная стрижка интимных зон женщин: основные виды и техники
36. 10 лучших красок по ткани. Виды красок для ткани
37. Как подобрать одежду для фигуры типа. Какая одежда подходит типу фигуры прямоугольник
38. Как эффективно заниматься фитнесом дома для похудения
39. Бордовые замшевые ботфорты: стильные сочетания для каждый день
40. Серьги которые молодят. 10 аксессуаров, которые молодят женщину
41. Как ухаживать за белой кожей. Уход за натуральной белой кожей
42. Как ухаживать за обувью из цветной кожи. Основные правила и этапы ухода за обувью из натуральной кожи
43. 12 уроков макияжа для голубых глаз. Выбор косметики
44. 228-я в граммах и сроках. Что такое приобретение, хранение и сбыт (распространение) наркотиков? Какая ответственность и сроки наказания по ст 228 и 228.1 УК РФ? - комментарий и услуги адвоката в Москве
45. Макияж глаз с нависшим веком. Правильный макияж для нависшего века
46. Как убрать обвисшую кожу после похудения. От чего возникает дряблость кожи после похудения?
47. Что такое праймер для ногтей и для чего он нужен. Что это такое?
48. Обвисшая кожа на животе после родов. Общие сведения
49. Имя Галина в православных Святцах. Именины Галины в в августе 2023 года
50. Что такое себорейный кератоз. Себорейный кератоз кожи: лечение