Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Стул по утрам

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Какие природные заповедники находятся рядом с Сургутом
2. Пять правил для мужского здоровья: обязательные рекомендации для каждого мужчины
3. Движение для мужского здоровья: почему физическая активность важна для мужчин
4. 5 правил: как носить леггинсы со стилем
5. Модные советы 2025: как стильно носить ботильоны с леггинсами
6. Легинсы 2025: с чем носить и как сочетать
7. Топ-10 темных помад: лучшие оттенки последнего сезона
8. Как выбрать идеальный оттенок темной помады для вашего тона кожи
9. Как носить темную помаду: пошаговое руководство
10. Мода 2025: что будет в тренде
11. Билеты на выступление Славы в Санкт-Петербурге: цены и даты
12. Весенние макси и миди-платья: 8 вариантов для любого стиля
13. Как сочетать вечерние платья с верхней одеждой: стильные решения
14. Стильные комбинации: как носить пуховик с платьями
15. Модные тренды весна-лето 2025: что носить в новом сезоне
16. Женские джинсы с подворотами: стиль и комфорт в одном гардеробе
17. Headlines:
18. Самые неоднозначные тренды 2025 года: что вас удивит
19. Сергей Трофимов: Как Обнинск сформировал талантливого певца
20. Headlines:
21. Манера речи: другие способы выражения
22. Голубой рай: самые красивые драгоценные и полудрагоценные камни голубого цвета
23. Осень 2024: топ курток для теплого и стильного осеннего сезона
24. Восьмидесятые вернулись: тренды одежды хит сезона 2019
25. Осень-зима 2024: новые тенденции в пальто от Chanel
26. Stay Warm and Stylish: The Best Women's Winter Jackets with Hoods for 2024
27. 10 красивых красивых идей блонда на коротких волосах
28. Галина: значение имени и его символика для женщин
29. Улучшите свой внешний вид с накладными ресницами Shidhangpin 3D норковыми #31
30. Какая прическа мне подойдет. Тест: какие мужские стрижки тебе подходят?
31. Когда большой нос челка идет или нет. Волшебная сила прически
32. Скрытые симптомы: как узнать, что с вашей щитовидной железой что-то не так
33. Морщины: что они такое и как их устранить
34. Имя галина на Имя.Ком: история успеха
35. Как наносить тональный крем и пользоваться спонжем. Виды спонжей
36. Как визуально улучшить форму лица прической. Стрижки по очертаниям головы
37. Прически на 1 сентября 2023 на короткие волосы. Прически на короткие волосы: идеи 2023 года
38. Очень простые и быстрые прически на короткие волосы.. Прически на короткие волосы: простые и быстрые идеи на каждый день с видео
39. Прически в школу для подростков. Прически на 1 сентября для девочек 2023: 250+ фото лучших идей
40. Осень в платье: 8 классических и современных комбинаций
41. Эта одежда и аксессуары разрушают наш имидж и уродуют фигуру. Уже не модно: 7 антитрендов сезона и их альтернативы
42. Откройте для себя новую эру стрижки блондинок с челкой
43. Какое пальто подойдет к платью. С чем носить женское пальто
44. Стрижка с челкой блонд. Выбор челки
45. Краситель для полиэстра и нейлона Jacquard. Красители для синтетических тканей Jacquard iDYE POLY купить в интернет-магазине в Москве
46. Обзор лучших красок для ткани в 2023 году. Для декорирования
47. Медовые ванны: все, что нужно знать о показаниях и противопоказаниях
48. Какую зиму пророчат нам приметы. Эти народные приметы расскажут точнее синоптиков, чего ждать от зимы 2023-2024
49. Шампунь для объема волос на натуральной основе. 15 лучших натуральных шампуней для волос в 2023 году
50. Кому идет лиловый цвет. Кому идет фиолетовый цвет