Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Стул по утрам

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли посетить некоторые достопримечательности бесплатно
2. Витамины А и Е для волос: как они улучшают здоровье и внешний вид
3. Отзывы о витаминах А: полезные или вредные
4. Что каждый мужчина должен знать о своём здоровье
5. Подкожный клещ: что это такое и как от него избавиться
6. Полное руководство по сочетанию кожаных леггинсов с разными нарядами
7. Какие уникальные природные объекты есть в Архангельске
8. Черная помада: как носить стильно и модно
9. Мода 2025: что будет в тренде
10. Весна и лето 2025: 15 модных трендов, которые стоит попробовать
11. Главные модные тренды весна-лето 2025: что будет в моде
12. Осень и зима 2025: 20 главных модных трендов раскрыты
13. Как сочетать куртку с платьем: модные советы
14. Какие уникальные музеи можно найти в Рязани
15. Какие необычные музеи можно найти в Москве
16. Модные тренды 2025: что будет в моде в будущем году
17. Тренды осень-зима 2025: что будет в моде
18. Как модно подвернуть джинсы в 2025: 5 стильных вариантов для каждого стиля
19. Современные способы подворачивания джинсов: как сделать свой образ стильным
20. Джинсы женские с подворотом внизу: модная тенденция сезона
21. Джинсы с подворотом: как выбрать идеальный стиль
22. Headlines:
23. Замшевые серые сапоги: стильные сочетания для современного гардероба
24. С чем носить ботфорты в 2025: актуальные направления стиля
25. Весенние стили: как сочетать серые ботфорты с летними нарядами
26. Осветление и тонирование волос: простой способ изменить свой внешний вид
27. Блондинка в один день: простой способ изменить свой образ
28. Новые тренды в окрашивании коротких волос 2023 года
29. Синий костюм: как правильно сочетать с другими предметами гардероба
30. Выбирайте стиль: тренды женских брючных костюмов 2024
31. Осенние комбинации: с чем носить пальто
32. Черные пальто: тренды осень-зиму 2024 и как соответствовать стилю
33. Модное окрашивание 2023 на короткие волосы. Модные тенденции в окрашивании коротких волос — 2023: новинки и тренды
34. Секреты красоты: как сделать глаза больше и стробинг чистым
35. Сильный иммунитет: ключ к успешному выздоровлению после COVID-19
36. Прически для большого кривого носа. Когда большой нос челка идет или нет. У девушки большой нос. Какая прическа, макияж? Что делать? Как скрыть большой нос
37. Лёгкие причёски коротких волос: 10 простых и эффектных вариантов
38. Как правильно использовать хлоргексидин для лечения инфекций кожи и волос
39. ТОП 4 прически на короткие волосы. Удобно и красиво: 10 летних причесок для коротких волос
40. Зрелая блондинка с короткой стрижкой: стиль, который поразит вас своей элегантностью
41. 25 модных женских стрижек на средние волосы в 2023 году. Модные женские стрижки 2023-2024 года: тренды и тенденции
42. Модные женские стрижки на средние волосы 2023. Стрижки для тонких редких волос: не требующие укладки модные варианты в 2023 году
43. Готовим акриловую краску на а. Можно ли в домашних условиях сделать акриловую краску?
44. Самостоятельная стрижка интимных зон женщин: основные виды и техники
45. Как правильно наносить тональный крем: проверенные методы и инструменты
46. Платье-пальто: стильные сочетания для любой сезон
47. Совместимость Алины и Михаила: как создать идеальный союз
48. Удаление волос у мужчин навсегда в домашних условиях. Виды мужской эпиляции
49. Кто первый по этикету должен здороваться. Этикет приветствия: 12 правил, которые следует соблюдать при встрече
50. ТОП средств по уходу за обувью. Лучшие средства для обуви