Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Стул по утрам

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Кожный клещ на лице: причины появления и методы лечения
2. Мода и практичность: 3 способа сочетать леггинсы с платьями
3. Модные идеи: какую обувь носить с легинсами зимой 2025
4. Как носить легинсы в 2025 году: последние модные тенденции
5. Какие фестивали и мероприятия проводятся в Москве
6. Расскажите о истории и архитектуре Кремля
7. Татьяна Буланова о Moscow: рассказы из жизни певицы
8. Headlines:
9. Весна 2025: 9 ключевых трендов, которые стоит знать
10. Как манера речи выдаёт низкую самооценку: признаки, на которые стоит обратить внимание
11. Как создать сильный первый впечатление с помощью стиля речи и манеры держать себя
12. Замшевые ботфорты: сочетание комфорта и элегантности
13. Как сочетать ботфорты на каблуке с разными нарядами
14. Стратегии и приемы вернулись в блонд в домашних условиях
15. Сделать из себя блондинку за один раз: простой способ без осветления
16. Безопасный и эффективный способ стать блондом в домашних условиях
17. Сделай свое окрашивание волос самостоятельно с помощью бытовых красителей
18. Открывайте мир красоты: 7 самых красивых драгоценных камней цвета моря и неба
19. Стильные сочетания: как правильно сочетать темно-синий женский костюм
20. Женский брючный костюм: как сочетать с другими вещами в гардеробе
21. Темно-синий: стильное решение для вашей одежды
22. Как правильно сочетать синий женский костюм брючный с обувью
23. Общие правила гигиены ног. Гигиена ног
24. Новые тенденции в пальто для осень-зиму 2024 года
25. Как выбрать галстук и с чем его сочетать. Сочетание галстука и рубашки по цвету
26. Осень-зима 2024: 20 главных трендов, которые стоит знать
27. Stay Warm and Stylish: The Ultimate Guide to 2024 Autumn Winter Woolen Coats
28. Улучшите свой внешний вид с накладными ресницами Shidhangpin 3D норковыми #31
29. Сравнение минеральных ванн по противопоказаниям. Минеральные ванны. Показания и противопоказания
30. Как пользоваться тональным увлажняющим кремом. КОЛОНКА ЭКСПЕРТА. Обязательно ли использовать увлажняющий крем перед тональным?
31. Щитовидная железа: основные функции и заболевания
32. Очень простые и быстрые прически на короткие волосы.. Прически на короткие волосы: простые и быстрые идеи на каждый день с видео
33. С чем носить платье зимой. С чем сочетать платье зимой: стилист поделилась советами
34. Белое кружевное платье 2023. Виды кружевных нарядов
35. С чем сочетается бордовый цвет в одежде женщины и мужчины. Как сочетается с другими цветами?
36. Цвет одежды марсала кому идет. Цвет марсала: с чем сочетать в одежде?
37. Интимная стрижка в домашних условиях: как сделать это правильно и безболезненно
38. С чем носить модное платье-пальто. Разнообразие материалов
39. Скрываем подводные камни: как выбрать идеальный консилер под глаза
40. Цвет карамель в одежде. Карамельный — новый бежевый. Как носить самый элегантный оттенок осени
41. Зимний радостный сезон: почему люди обожают холодные месяцы
42. Как правильно наносить тональный крем: проверенные методы и инструменты
43. Быстро и легко: окрашивание коротких волос блонд
44. Шампунь для объема волос на натуральной основе. 15 лучших натуральных шампуней для волос в 2023 году
45. Стильные короткие стрижки для светлых волос
46. Женское здоровье: какие проблемы сталкиваются современные женщины
47. Галстук для мужчин: как выбрать правильную длину
48. Платиновый блондин на короткие волосы: как сделать стильное и эффективное решение
49. Как растянуть трикотажную вещь в ширину. Как растянуть севший трикотаж
50. Правильный уход за кожей лица. Строение кожи лица