Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Стул по утрам

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Какие маршруты для пеших прогулок есть в Нижнем Тагиле
2. Где можно хорошо отдохнуть в Мурманске летом
3. Какие легенды и мифы связаны с Сочи
4. Заговоры и жесты: как понимать людей без слов
5. Серые ботфорты замшевые: стильные сочетания для современного образа
6. Без желтизны: путеводитель по покраске волос в белый цвет
7. Блондинка за один день: простой способ изменить свою внешность
8. Открывайте мир минералов Черноморья: картинки и описание
9. Сочетание цветов: как правильно сочетать синий костюм с другими аксессуарами
10. Новые тренды в окрашивании коротких волос 2023 года
11. Как сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
12. Женский брючный костюм: как сочетать с другими вещами в гардеробе
13. Синий костюм с юбкой: стильные сочетания для любого случая
14. Синий цвет в моде: сочетание цветов 2024-2025
15. Темно синий костюм: стильные сочетания для женщин
16. 900+ кэтрин пирс ideas: как создать свой собственный стиль
17. Откройтесь миру: почему короткая прическа и голой вид - идеальный союз
18. Осень-зима 2018: топ-модные пальто и куртки для вашей коллекции
19. Осень 2024: топ-5 трендовых пальто для всех стилей
20. Какую стрижку сделать женщине. Женские стрижки, не требующие укладки: виды, названия и фото
21. Совместимость имен Станислав и Алина: как они сочетаются в браке и в жизни
22. Победа над перхотью: лучшие маски для волос
23. Остерегайтесь интимных стрижек в зоне бикини: 10 важных факторов, которые нужно знать
24. Откройте для себя новые грани интимных стрижек и дизайна в зоне бикини
25. Топ 10 причесок в школу. ТОП-10 идей причесок для девочек на 1 сентября: фото и видео
26. 10 фактов о Елене Гилберт. «Она не знала, что чувствует»: подборка фактов о Елене Гилберт из «Дневников вампира»
27. Модные женские платья 2023 на весну и лето. Самые модные женские платья на весну-лето 2023 года: последние тенденции и тренды, палитра, принты, ткани. Фото модных образов
28. Краситель для синтетических Одежных тканей. Как покрасить синтетику?
29. Все, что нужно знать о женской письке с волосами
30. Как сформировать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
31. Прическа Рожки из волос: как сделать и поддерживать
32. Как ухаживать за обувью правильно. Как мыть обувь?
33. Как ухаживать за белой обувью в большом.. Как носить белую обувь в грязь и не испортить ее
34. Чем почистить цветную кожаную обувь. Уход за кожаной обувью: 5 правил
35. Как правильно ухаживать за цветной кожаной обувью. Как ухаживать за белой кожей
36. Макияж для голубых глаз и серо-голубых. Макияж для голубых глаз
37. Рассмотрим пошаговое нанесение макияжа для голубых глаз. Лучшие цветовые сочетания для вечернего макияжа голубых глаз
38. Красивый макияж для голубых глаз. Вечерний макияж для голубых глаз
39. Прически для выпускного на короткие вьющиеся волосы. Стильные прически на выпускной на короткие волосы
40. Стильные прически на выпускной на короткие волосы. Прически на выпускной 2023 для 9-11 классов
41. Прически в школу из коротких волос. Самые модные укладки
42. Причёски на короткие волосы в школу выпускной. 18 причёсок на выпускной вечер для коротких волос
43. Как отмерить нужное количество без весов. Как отмерить нужный вес продуктов без взвешивания
44. Сколько грамм соли в столовой ложке. Сколько грамм соли в ложке столовой и чайной
45. Подробный пошаговый урок красивого макияжа для глаз. Виды теней
46. Как красить глаза карандашом. 9 правил макияжа глаз
47. Свитер из акрила растянулся. Как правильно постирать акриловую вещь в стиральной машине?
48. Что делать если после стирки растянулась кофта. Как вернуть первоначальную форму растянутому свитеру после стирки
49. Гиперкератоз эпителия кожи лечение. Лечение
50. 10 первых симптомов лейкемии. Как проявляется лейкоз (лейкемия, белокровие, рак крови) на ранних стадиях