Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Стул по утрам

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Как распознать демодекоз и что делать при его проявлении
2. С чем носить леггинсы и лосины: 10 стильных вариантов
3. Легинсы 2025: как сочетать моду и комфорт
4. Мода 2025: с чем носить легинсы, чтобы быть в тренде
5. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Кургана
6. Как носить легинсы в 2025 году: последние модные тенденции
7. Модные советы 2025: как стильно носить ботильоны с леггинсами
8. Какие культурные фестивали проходят летом в Белгороде
9. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
10. Какие парки водные и аквапарки есть в Уфе
11. Черная помада для губ: как сделать модный и стильный макияж
12. Помада для губ коричневая: как выбрать идеальный оттенок
13. Афиша группы Анимация в Хабаровске: где и когда посмотреть выступление
14. Как сочетать куртку с платьем: модные советы
15. С чем носить платье этой весной: 10 идеальных сочетаний
16. С чем носить платье зимой 2025: последние модные тенденции
17. Headlines:
18. Какие истории связаны с созданием Эрмитажа
19. Модные тенденции 2025: что носить завтра
20. Джинсы с подворотами женские широкие: как сочетать моду и комфорт
21. Как подвернуть джинсы: лайфхаки для всех случаев
22. Мода без ограничений: как сделать подвороты на широкие джинсы
23. Как красиво подвернуть женские джинсы: пошаговая инструкция
24. Какие маршруты для пеших прогулок есть в Нижнем Тагиле
25. Были в моде и вернулись снова: как прошлое определяет настоящее в мире моды
26. Тенденции весны 2025: что ждет нас в моде, технологиях и жизни
27. Музыкальная Москва: как Игорь Саруханов стал частью города
28. Сделать идеальный блонд дома: простой способ избавиться от посещений салона
29. Группа Бутырка в Кемерове: расписание концертов и информация о группе
30. Голубые драгоценности: ТОП-20 самых красивых камней
31. Выбор идеальных туфель для синего женского костюма: простой гид
32. Синий костюм для женщин: аксессуары, которые дополнят ваш образ
33. Осень-зима 2018-2024: самые стильные пальто сезона
34. Как скрыть большой нос прической. Женские причёски и стрижки, которые скроют большой или длинный нос
35. Способы нанесения тонального крема. Чем полезен тональный крем и с чего начать его нанесение
36. Имя галина на Имя.Ком: история успеха
37. Лучшие масла для волос: как выбрать то, что подходит именно вам
38. С чем носить платье зимой. С чем сочетать платье зимой: стилист поделилась советами
39. Сочетание бордового с другими цветами в одежде. Специфика бордового цвета, его виды
40. Как правильно носить платье пальто. Что должно быть длиннее: платье или пальто?
41. Зрелая блондинка с короткой стрижкой: стиль, который поразит вас своей элегантностью
42. С чем носить ботфорты в текущем сезоне. С чем носить ботфорты в 2023: 47 модных образов с разной одеждой
43. Секреты домашней интимной стрижки: проверенные советы и подходы
44. Уверенная интимная стрижка: простой способ сделать это дома
45. Галстук как элемент гардероба: как правильно его носить
46. Одежда для типа женской фигуры груша. Тип фигуры груша: сладкий плод в правильной упаковке
47. Тип фигуры и подходящая к нему одежда. Что такое тип фигуры
48. Как подобрать одежду для фигуры типа. Какая одежда подходит типу фигуры прямоугольник
49. Просто о здоровье: как правильно поддерживать свое тело
50. Как правильно ухаживать за кожей стоп. Уход за ногтевой пластиной