Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Стул по утрам

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Мужское здоровье: 8 правил, которые изменят вашу жизнь
2. Какие подземные достопримечательности есть в Москве
3. Эффективные методы лечения демодекоза на лице: что работает на самом деле
4. Леггинсы и обувь: 5 секретов идеального сочетания
5. Как носить леггинсы с ботинками: основные правила и советы
6. Какие культурные фестивали проходят летом в Белгороде
7. Черная помада для губ матовая: как выбрать идеальный оттенок
8. Какие фестивали и мероприятия проводятся в Москве
9. Какие уникальные музеи можно найти в Рязани
10. Какие революционные события произошли в Екатеринбурге
11. Как стильно носить женские джинсы с отворотами 36 размера: советы и луки
12. Как красиво подвернуть джинсы: советы и хитрости
13. Удобные и стильные: как выбрать женские джинсы с отворотами в интернет-магазине
14. Headlines:
15. Какие архитектурные шедевры представлены в Самаре
16. Где можно хорошо отдохнуть в Мурманске летом
17. Что говорит о вас ваша манера говорить
18. Сочетание стилей: как правильно подобрать пальто к серым ботфортам
19. Стильные сочетания: что носить с ботфортами Botforts 2025
20. Блондинка в один день: простой способ изменить свой образ
21. Голубой цвет драгоценных камней: свойства и характеристики
22. Сочетание синего костюма с туфлями: как правильно подобрать обувь
23. Синий костюм: какие туфли выбрать для создания стильного образа
24. Идеальный серебристый блонд для коротких волос: подбор оттенков и техник нанесения
25. Отличное состояние: как ухаживать за цветной кожевой обувью
26. Профессиональное окрашивание блонд на короткие волосы: подход и техники
27. Мелирование на короткие волосы холодный блонд. Цветное мелирование на короткие волосы
28. Окрашивание блонд на короткие волосы. Разнообразие оттенков
29. Осень-зима 2024: новые тенденции в пальто от Chanel
30. Все виды мужских галстуков: от классических до современных
31. Подробный гайд: как сделать интимную стрижку женской полоски
32. Сравнение минеральных ванн по противопоказаниям. Минеральные ванны. Показания и противопоказания
33. Очень простые и быстрые прически на короткие волосы.. Прически на короткие волосы: простые и быстрые идеи на каждый день с видео
34. Прически в школу для девочек: 280+ легких фото идей на каждый день
35. Как и с чем носить вечернее платье зимой. С чем носить зимой длинные платья в пол и фото моделей-макси
36. Эта одежда и аксессуары разрушают наш имидж и уродуют фигуру. Уже не модно: 7 антитрендов сезона и их альтернативы
37. Что значит имя Галина для девочки. Значение имени Галина, происхождение, характер и судьба имени Галина
38. С какой обувью носить платья осенью 2023. Не убирай далеко: 5 способов носить летние платья осенью 2023
39. Скрываем подводные камни: как выбрать идеальный консилер под глаза
40. Интимные стрижки и аппликации: как сделать себя красивее
41. Галстук как элемент гардероба: как правильно его носить
42. Тип фигуры и подходящая к нему одежда. Что такое тип фигуры
43. Как с помощью одежды скорректировать фигуру дамам.. Корректируем фигуру: одеждой, а не скальпелем
44. Кожа новорожденных и младенцев: основные состояния и реакции
45. Как похудеть с помощью одежды. Как стать стройнее с помощью одежды: 15 способов, которые работают
46. Самый идеальный тип женской фигуры. Типы женской фигуры
47. Выбирай стиль: самые популярные виды мужских галстуков на сегодняшний день
48. Как правильно наносить тональный крем: проверенные методы и инструменты
49. Новые тренды в блонде 2023: короткие и средние волосы
50. Как человека заставить бояться. Как управлять людьми взглядом