Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Стул по утрам

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Витамин E для волос: как применять для здоровья и блеска
2. Подкожный клещ: что это такое и как от него избавиться
3. Демодекоз на лице: причины, симптомы и методы лечения
4. Лосины бежевого и телесного цвета: стиль и комфорт в вашем гардеробе
5. Черная помада для губ матовая: как выбрать идеальный оттенок
6. Билеты на выступление Славы в Санкт-Петербурге: цены и даты
7. Главные тренды весна-лето 2025: Новинки стиля и моды
8. Топ-10 трендов 2025 года: прогнозы и ожидания
9. Модные тенденции 2025: что носить завтра
10. Где можно посмотреть джаз или живую музыку
11. Как сделать подкаты на джинсах: пошаговая инструкция
12. Новый джинсовый тренд: что теперь носит каждая модница
13. Headlines:
14. Стилистика и выразительность речи: основные принципы
15. Как быть вежливым и уважаемым: 19 правил разговорного этикета
16. Серые замшевые: стильные сочетания верхней одежды
17. Стратегии и приемы вернулись в блонд в домашних условиях
18. Морская волна: секреты драгоценного камня
19. Голубые драгоценные камни: 20 самых красивых образцов
20. Добавьте блеск к синему брючному костюму с помощью этих бижутерийных идей
21. Темно-синий костюм: идеальный выбор для вашего стиля
22. Выбор идеального синего брючного костюма для молодых девушек на свадьбе
23. Осень-зима 2024: топ-5 трендов в пальто
24. Осень 2024: топ курток для теплого и стильного осеннего сезона
25. Осень-зима 2024: самые стильные пальто для каждого вкуса
26. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Autumn Winter Women's Coats
27. Выбирайте стиль и комфорт: как купить женский зимний пуховик 2024
28. Модное окрашивание 2023 на короткие волосы. Модные тенденции в окрашивании коротких волос — 2023: новинки и тренды
29. Как скрыть большой нос советы. Контуринг носа: фотоинструкция
30. Прически для обладательниц крупного носа. Как скрыть большой нос с помощью прически
31. Пошаговая инструкция нанесения тонального крема на лицо. Мастер класс: Макияж лица тональным кремом (пошаговое с фото)
32. Тональная основа под макияж. Основа под макияж: зачем нужна и как использовать?
33. Галстук - идеальный подарок для мужчины: как сделать правильный выбор
34. Безопасный и эффективный способ сделать интимную стрижку женщине в домашних условиях
35. Легкие и красивые прически для девочек в школу за 5 минут. Секреты быстрых причесок
36. С чем сочетается бордовый цвет в одежде женщины и мужчины. Как сочетается с другими цветами?
37. Сочетание бордового цвета в одежде с другими цветами. Теплые цвета в сочетании с бордовым
38. Розовый блонд на коротких волосах: как сделать эффектный стиль
39. Как полупальто носить с платьем. С чем носить полупальто
40. 10 лучших красок по ткани. Виды красок для ткани
41. Благодаря этим средствам, сухие волосы стали блестящими и здоровыми
42. Платье-пальто: стильные сочетания для любой сезон
43. Стильные короткие стрижки для светлых волос
44. Необычные советы: как сохранить женское здоровье и долголетие
45. Обзор лучших программ тренировок для достижения идеальной формы
46. Откуда начать заботиться о своем теле: советы для новичков
47. Топ-10 самых популярных приложений в Google Play
48. Ванна с отваром ромашки. Как принимать ванны с ромашкой
49. Бургунди и марсала в чем разница. Марсала/винный-бордовый для каждого свой
50. Нежные пятки без мозолей и трещин. Косметические средства