Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Стул по утрам

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Витаминизированная жидкость для волос: как вернуть им здоровье и блеск
2. Здоровое питание для мужчины: как сделать рацион полезным и вкусным
3. Клещ Демодекс на лице: что это такое и как с ним бороться
4. Мода и практичность: 3 способа сочетать леггинсы с платьями
5. Какие уникальные природные ландшафты можно увидеть в окрестностях Уфы
6. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Кургана
7. С чем носить кожаные легинсы, чтобы выглядеть стильно и современно
8. Какие уникальные мероприятия проводятся в парках Москвы летом
9. Черная помада: как носить стильно и модно
10. Какие традиции и обычаи сохранены в Красноярске с древних времен
11. Афиша группы Анимация в Хабаровске: где и когда посмотреть выступление
12. What unique architectural styles can be found in Moscow
13. Какие исторические здания связаны с русской литературой
14. Осень и зима в теплых платьях: 25 луков для каждого дня
15. Мода 2025: что ждать от новых трендов
16. Какие природные парки и заповедники находятся вокруг города
17. Модные тренды весна-лето 2025: что носить в новом сезоне
18. Джинсы с подворотами женские широкие: как сочетать моду и комфорт
19. Широкие джинсы и подвороты: 3 модных варианта для каждого стиля
20. Какие прогулочные маршруты в Хабаровске самые популярные среди туристов
21. Как стильно подворачивать джинсы: 5 лучших методов
22. Как манера речи выдаёт низкую самооценку: признаки, на которые стоит обратить внимание
23. Секреты Приятного Голоса: Как Делать Свой Голос Милым и Атрактивным
24. Высокие ботфорты на шпильке: стильные сочетания для каждый день
25. Сделать красивый блонд в домашних условиях: возможно ли это
26. Морские драгоценности: все, что нужно знать о драгоценных камнях моря
27. Открывайте мир красоты: 7 самых красивых драгоценных камней цвета моря и неба
28. Голубые драгоценные камни: 10 лучших вариантов для украшений
29. Синий костюм женский с брюками палаццо: стиль и комфорт в одном
30. Темно-синий костюм: идеальный выбор для вашего стиля
31. Голубой костюм: 12 способов сделать его уникальным
32. Ботинки-ботфорты: к чему они и как их носить
33. 900+ кэтрин пирс ideas: как создать свой собственный стиль
34. Осень 2024: топ курток для теплого и стильного осеннего сезона
35. Новые тренды в пальто для зимы 2024: обзор самых популярных моделей
36. Stay Warm and Stylish with Women's Coats for Autumn/Winter 2024
37. Осень 2024: топ-5 трендовых пальто для всех стилей
38. Осень-зима 2024: тренды женского пальто
39. 6 способов профессионально нанести тональное.. Спонжи
40. Галстук - идеальный подарок для мужчины: как сделать правильный выбор
41. Как визуально улучшить форму лица прической. Стрижки по очертаниям головы
42. Секреты женской красоты: виды интимных стрижек
43. Модные женские платья в 2023 году. Модные платья 2023: 15 главных трендов года
44. Модные женские платья 2023 на весну и лето. Самые модные женские платья на весну-лето 2023 года: последние тенденции и тренды, палитра, принты, ткани. Фото модных образов
45. Стрижки на средние волосы с челкой. Женские стрижки на средние волосы: 8 актуальных вариантов для всех
46. 25 модных женских стрижек на средние волосы в 2023 году. Модные женские стрижки 2023-2024 года: тренды и тенденции
47. С чем носить ботфорты в текущем сезоне. С чем носить ботфорты в 2023: 47 модных образов с разной одеждой
48. Полоска на лобке: простой способ придать индивидуальность своему стилю
49. Школьная прическа для коротких волос: подборка популярных стилей на TikTok
50. Кому идет лиловый цвет. Кому идет фиолетовый цвет