Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Стул по утрам

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие прически на средние волосы. Прически на средние волосы на праздник с челкой и без: красивые варианты
2. Стрижка шегги на средние волосы 2023. Стильные тенденции
3. Модные женские стрижки 2023-2024. Модные женские прически и стрижки осень-зима 2023-2024
4. Уверенная интимная стрижка: простой способ сделать это дома
5. Заголовок 1: Секреты идеального подстрига на лобке
6. Кожа новорожденных и младенцев: основные состояния и реакции
7. 45 крутых и модных коротких стрижек: как выбрать идеальный образ
8. Алина и Ольга: как имена сочетаются в парном варианте
9. Секреты создания идеального макияжа глаз для начинающих
10. Отличия короновируса от ОРВИ: что вам нужно знать
11. Пробуйте эти 5 рецептов молочной ванны для блестящей и здоровой кожи
12. Лучшие масла для волос: как выбрать то, что подходит именно вам
13. Галстук для мужчины: как сделать правильный выбор
14. Как носить платье зимой. Платье зимой: 4 небанальных (и теплых) способа его носить
15. Три способа нанесения тонального крема Как.. Как подготовиться перед нанесением тонального крема?
16. Как уменьшить нос стрижкой и укладкой.
17. Потрясающие короткие светлые волосы: 11 модных и крутых идей
18. Мелирование на короткие волосы холодный блонд. Цветное мелирование на короткие волосы
19. Правильный уход за кожей лица. Строение кожи лица
20. ТОП средств по уходу за обувью. Лучшие средства для обуви
21. Уход за обувью внутри. Как ухаживать за внутренней поверхностью обуви
22. Пошаговые уроки красивого макияжа глаз. Особенности макияжа для голубых глаз
23. Макияж глаз для чайников. Правила создания
24. Что такое праймер для ногтей и для чего он нужен. Что это такое?
25. Как вернуть форму растянувшейся вещи. Что делать, если при стирке растянулась кофта
26. Растянулась кофта после стирки. Метод 1 Метод 1 из 3: Усадка полностью растянутого свитера
27. Почему появляется пигментация на коже и как от нее избавиться. Причины появления пигментных пятен
28. 10 первых симптомов лейкемии. Как проявляется лейкоз (лейкемия, белокровие, рак крови) на ранних стадиях
29. Как можно называть галю. Характер Галины
30. Модные стрижки осени 2022. 6 самых модных причесок осени и зимы 2022/23
31. Модные женские стрижки для средних волос 2022-2023. Трендовые женские стрижки 2022-2023 на средние волосы – последние тенденции, новинки, фото
32. Какие секреты хранят карелы. Как вера в духов помогает карелам оставаться в гармонии с природой и собой
33. Мед от целлюлита и для похудения. Как избавиться от целлюлита на животе
34. 11 лучших оттеночных шампуней. Выбираем марку
35. Избавляемся от тоники и оттеночных шампуней. Преимущества оттеночного шампуня для волос
36. Солнцезащитный крем для лица от пигментных пятен. Лучшие солнцезащитные кремы для лица 2022 года
37. Влияние аборта на женскую психику. Психологические последствия аборта
38. Как простить себя после аборта Вопрос психологу 15-05-2011. «Сделала аборт и не могу простить за это себя и партнера»
39. Новинки платья осень 2022. Платья осень 2022. Модные тенденции
40. Как сделать высокую прическу своими руками. 10 модных высоких причесок
41. 10 золотых правил женского здоровья. Особенности женского здоровья
42. С чем носить ветровку. 9 модных трендов, которые касаются ветровок:
43. С чем носить куртку-косуху. Куртка-косуха: новинки и тренды сезона
44. Норковые ресницы для наращивания. Как используются для наращивания ресницы из «норки»
45. Тренды лета 2022 в женской одежде. Яркие цвета лета 2022
46. ТОП-10 Лучших карандашей для глаз. Классика жанра: 10 лучших черных карандашей для глаз
47. Как растянуть трикотажные штаны. Как растянуть севшие брюки
48. Что делать если одежда растянулась. «Клин клином» для свитера
49. Как растянуть резинку на одежде. Давит резинка от трусов, как растянуть?
50. Прически блондинок на средние волосы. Модная прическа блондинок пикси 2022