Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Стул по утрам

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические события наиболее значимы для города
2. Маски для волос с витаминами: полезные свойства и простые рецепты
3. Мужской код здоровья: 6 ключевых рекомендаций
4. Мужское здоровье: 8 правил, которые изменят вашу жизнь
5. Мода 2025: с чем носить легинсы, чтобы быть в тренде
6. Какие современные архитектурные проекты были реализованы в последние годы
7. Какие интересные факты о экономике Сургута
8. Какие уникальные мероприятия проводятся в парках Москвы летом
9. Основные тенденции моды зимы 2025
10. ### Article Headlines:
11. ТОП-13: Модные тренды весны-лета 2025, которые стоит попробовать
12. Весна и лето 2025: 20 ключевых модных трендов, которые стоит знать
13. Топ-5 модных трендов зимы 2025: что носить и как выглядеть стильно
14. Что будет в моде в 2025? 10 трендов, которые стоит знать
15. Лето 2025: самые стильные модные тренды, которые стоит попробовать
16. Модные подвороты на джинсах: пошаговая инструкция для девушек
17. Джинсы женские с подворотами: модная тенденция сезона
18. Как подвернуть джинсы модно: женские советы и стильные варианты
19. Как сделать подкаты на джинсах: пошаговая инструкция
20. Широкие джинсы: модный и комфортный выбор для женщин
21. Headlines:
22. Какие легенды и мифы связаны с Сочи
23. Манера речи: как она формирует наше общение
24. Манера говорить: Как стать уверенным и ярким оратором
25. Замшевые серые сапоги: стильные сочетания для современного гардероба
26. Белые ботфорты на среднем каблуке: стиль и удобство в одном
27. С чем носить ботфорты в 2025: актуальные направления стиля
28. Весенние стили: как сочетать серые ботфорты с летними нарядами
29. Станьте пепельной блондинкой за один день: проверенные методы и советы
30. Сделать из русого в блонд своими руками: простой способ изменить свой внешний вид
31. Небесные сокровища: самые популярные и ценные синие драгоценные камни
32. Алина и Ольга: как имена сочетаются в парном варианте
33. Борьба с перхотью: лучшие домашние маски для волос
34. Краска Ким для волос: как выбрать правильный оттенок
35. Подробный гайд: как сделать интимную стрижку женской полоски
36. Как наносить тональную основу и пудру. ПО ТИПУ И ТОНУ
37. Какую прическу можно сделать на короткие волосы в школу. Хвостики и прически из них
38. Новые тренды в интимных стрижках: что ждет нас в 2024 году
39. Белое кружевное платье 2023. Виды кружевных нарядов
40. Выигрышные сочетания бордового цвета в одежде. Благородная палитра бордо: 20 сочетаний шика и стиля для вашего образа
41. С чем сочетается бордовый цвет в одежде женщины и мужчины. Как сочетается с другими цветами?
42. Меланома в начальной стадии: что это и как ее диагностировать
43. Цвет марсала в одежде 2023. Добавьте яркости! 4 правила
44. С чем носить пальто в 2023 году. Какие пальто в моде. Демисезонные и зимние тренды
45. С какой обувью носить платья осенью 2023. Не убирай далеко: 5 способов носить летние платья осенью 2023
46. Прически на средние волосы с челкой. Как выбрать в зависимости от формы лица?
47. Все, что нужно знать о женской письке с волосами
48. Самый идеальный тип женской фигуры. Типы женской фигуры
49. Платиновый блондин на короткие волосы: как сделать стильное и эффективное решение
50. Фигура по типу персика: основные принципы и правила