Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Овечий стул

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективное применение ретинола ацетата: пошаговое руководство
2. Витамины в жидком виде для волос: как выбрать лучшие в аптеке
3. Секреты сильного мужского здоровья: как поддерживать и укреплять организм
4. Семь правил мужского долголетия: как продлить молодость и активность
5. 7 принципов ежедневного рациона питания для здоровья и энергии
6. Что каждый мужчина должен знать о своём здоровье
7. Уролог раскрыл семь заповедей для крепкого мужского здоровья
8. Какие уникальные мероприятия проводятся в парках Москвы летом
9. Главные тренды весна-лето 2025: Новинки стиля и моды
10. УЖЕ НЕ модно в 2025: что выйдет из моды через два года
11. Советы по стильному сочетанию: как носить пальто с платьем
12. Секреты стильного сочетания: как подобрать верхнюю одежду к макси-юбкам
13. С чем носить платья макси: полное руководство
14. - Как Киров развивался на протяжении веков
15. Что носить осенью 2025: главные модные тренды
16. Модные тенденции женской одежды осень-зима 2025: что носить
17. Модные женские джинсы 2025: главные тенденции сезона
18. Как модно подвернуть джинсы: советы для мужчин и женщин
19. Какие революционные события произошли в Екатеринбурге
20. Оркестр CAGMO: Таланты, которые объединяют
21. Модные тренды 2025: представляем 10 главных новинок весны и лета
22. Весна и лето 2025: 20 ключевых трендов, которые изменят вашу жизнь
23. Headlines:
24. Сочетание стилей: как правильно подобрать пальто к серым ботфортам
25. Осветление волос в домашних условиях: безопасный и эффективный способ изменения цвета
26. Как выбрать аксессуары для синего брючного костюма
27. Откройтесь миру: почему короткая прическа и голой вид - идеальный союз
28. Отличное состояние: как ухаживать за цветной кожевой обувью
29. Краткая инструкция по уходу за кожаной обувью. Гладко стелим, долго носим: уход за обувью из гладкой кожи
30. Если большой нос лучше с челкой или без. Как правильно подобрать прическу?
31. Скрытые секреты: как сделать волосы короче без обрезания
32. Безопасный и эффективный способ сделать интимную стрижку женщине в домашних условиях
33. Очень простые и быстрые прически на короткие волосы.. Прически на короткие волосы: простые и быстрые идеи на каждый день с видео
34. Какую обувь надеть с платьем до колена зимой. Сапоги под платье фото
35. Эта одежда и аксессуары разрушают наш имидж и уродуют фигуру. Уже не модно: 7 антитрендов сезона и их альтернативы
36. Секреты женской красоты: виды интимных стрижек
37. Выигрышные сочетания бордового цвета в одежде. Благородная палитра бордо: 20 сочетаний шика и стиля для вашего образа
38. Меланома в начальной стадии: что это и как ее диагностировать
39. Сочетание ярко-розового и бордового в одежде. Сочетание ярко-розового с другими цветами
40. Интимная стрижка в домашних условиях: как сделать это правильно и безболезненно
41. Прически на каждый день на средние волосы с челкой. Локоны
42. Узлы мужского галстука: основные виды и их особенности
43. Все, что нужно знать о женской письке с волосами
44. 12 типов женских фигур и выбор одежды. Перевернутый треугольник
45. Шампунь для плотности волос. Лучшие шампуни для тонких волос 2023
46. Важные аспекты здоровья женщины в возрасте 40-50: что нужно знать
47. Разрушая стереотипы: правда и мифы о женском здоровье
48. Совместимость Алины и Михаила: как создать идеальный союз
49. Просто и быстро: основные советы по уходу за детской обувью
50. Кому идет лиловый цвет. Кому идет фиолетовый цвет