Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Овечий стул

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Как использовать масло с витамином Е для волос: полное руководство
2. Мужское здоровье: 6 ключевых рекомендаций
3. Уролог раскрыл семь заповедей для крепкого мужского здоровья
4. Топ-10 советов для сохранения мужского здоровья: как поддерживать активность и энергию
5. Эффективные методы лечения демодекоза на лице: что работает на самом деле
6. Легинсы 2025: как сочетать моду и комфорт
7. С чем носить лосины: полное руководство по стильным комбинациям
8. Помада для губ коричневая: как выбрать идеальный оттенок
9. Headlines:
10. Весна и лето 2025: 15 модных трендов, которые стоит попробовать
11. Интересные факты о Владивостоке, которые вам неизвестны
12. Во Владикавказе с концертами: полная афиша выступлений Дидюли
13. Как сочетать вечерние платья с верхней одеждой: стильные решения
14. Верхняя одежда и длина макси: как сочетать для современного стиля
15. Секреты стильного сочетания: как подобрать верхнюю одежду к макси-юбкам
16. Какие интересные факты о театральной жизни Москвы
17. Какие фестивали и праздники проводятся в Калуге
18. Какие необычные места можно найти в Санкт-Петербурге, которые не указаны в обычных путеводителях
19. Как антитренды становятся главными трендами
20. Как красиво подвернуть женские джинсы: пошаговая инструкция
21. Как манера речи выдаёт низкую самооценку: признаки, на которые стоит обратить внимание
22. Что говорит о человеке его манера общения
23. Как создать сильный первый впечатление с помощью стиля речи и манеры держать себя
24. Как сочетать ботфорты на каблуке с разными нарядами
25. Выбор идеального аксессуара: как сочетать ботфорты с плоской подошвой
26. С чем носить ботфорты в 2025: актуальные направления стиля
27. Блондинка в один день: проверенные методы окрашивания волос в идеальный оттенок блонд
28. Восхитительный синий брючный костюм для женщин: стиль и комфорт в одном
29. Темно-синий костюм: идеальный выбор для вашего стиля
30. Откройтесь миру: почему короткая прическа и голой вид - идеальный союз
31. Одежда для лета и весны 2014: новые тенденции и тренды
32. Какую стрижку сделать женщине. Женские стрижки, не требующие укладки: виды, названия и фото
33. Как выбрать одежду, подходящую для вашей фигуры
34. Как правильно наносить тональный крем и консилер. Что сначала: консилер или тональный крем?
35. Пошаговая инструкция нанесения тонального крема на лицо. Мастер класс: Макияж лица тональным кремом (пошаговое с фото)
36. Победа над перхотью: лучшие маски для волос
37. Как правильно выбрать тональный крем для лица. Как подобрать тональный крем по типу кожи
38. Безопасный и эффективный способ сделать интимную стрижку женщине в домашних условиях
39. Зима, весна, лето или осень: роман с Венсдей в TikTok
40. Лучшие масла для волос: как выбрать то, что подходит именно вам
41. 100 модных трендов и тенденций 2023 года
42. Меланома в начальной стадии: что это и как ее диагностировать
43. Сочетание бордового цвета в одежде с другими цветами. Теплые цвета в сочетании с бордовым
44. Галстук для мужчины: как сделать правильный выбор
45. Каре с челкой блонд. Кому подойдет
46. Интимные стрижки и аппликации: как сделать себя красивее
47. Цвет карамель в одежде. Карамельный — новый бежевый. Как носить самый элегантный оттенок осени
48. Станьте блондинкой: окрашивание коротких волос каре
49. Рецепт горячей маски против перхоти. Можно ли избавиться от перхоти с помощью масок с лимонным соком?
50. Улучшение физического и психического здоровья: как найти баланс