Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Овечий стул

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли посетить некоторые достопримечательности бесплатно
2. Какие парки и сады считаются самыми красивыми в Санкт-Петербурге
3. Открыты пять способов сохранить мужское здоровье
4. Где можно узнать о истории космоса в Москве
5. 5 правил мужского здоровья: как стать сильнее и увереннее
6. 7 принципов ежедневного рациона питания для здоровья и энергии
7. Легинсы: 10 стильных вариантов на любой вкус
8. Универсальная обувь под леггинсы: как выбрать идеальную пару
9. Макияж с черной помадой: Элегантность и загадочность
10. Какие подземные достопримечательности есть
11. Секреты покупки билетов на выступления Славы: советы от билетных агентств
12. Главные тренды весна-лето 2025: Новинки стиля и моды
13. Стилисты назвали главные тренды осени 2025
14. Модные тенденции весна-лето 2025: что носить, чтобы быть в тренде
15. Топ-5 главных тенденций моды осени 2025
16. Тренды осень-зима 2025: что будет в моде
17. Женские джинсы с подворотами: стиль и комфорт в одном гардеробе
18. Эти джинсы будут в тренде весной и летом 2025: главные модные тенденции сезона
19. Мода без ограничений: как сделать подвороты на широкие джинсы
20. Как подвернуть широкие джинсы: пошаговая инструкция
21. Как стильно подворачивать джинсы: 5 лучших методов
22. Самые неоднозначные тренды 2025 года: что вас удивит
23. Татьяна Буланова в Апатитах: Взгляд на город через призму музыки
24. Какие интересные факты о московском общественном транспорте
25. Разновидности манеры речи: от экспрессивной до сдержанной
26. Стилистика и выразительность речи: основные принципы
27. Весенние стили: как сочетать серые ботфорты с летними нарядами
28. Секреты идеального блонда: как достичь блестящих и здоровых волос
29. Сделать идеальный блонд дома: простой способ избавиться от посещений салона
30. Сочетание цветов: как правильно сочетать синий костюм с другими аксессуарами
31. Как выбрать аксессуары для синего брючного костюма
32. Женский брючный костюм: как сочетать с другими вещами в гардеробе
33. Синие женские костюмы: как сочетать их с другими вещами
34. Как выбрать галстук и с чем его сочетать. Сочетание галстука и рубашки по цвету
35. Как правильно выбрать галстук мужчине. Главные принципы подбора галстука
36. Как зрительно уменьшить нос с помощью прически. Макияж создаст гармонию
37. Способы нанесения тонального крема. Чем полезен тональный крем и с чего начать его нанесение
38. Как правильно краситься тональным кремом. Как подготовить лицо перед нанесением тонального средства
39. Какую обувь надеть с платьем до колена зимой. Сапоги под платье фото
40. Ботфорты: прошлое, настоящее и будущее
41. Прически на средние волосы с челкой. Как выбрать в зависимости от формы лица?
42. Полоска на лобке: простой способ придать индивидуальность своему стилю
43. Осень и зима: стильные сочетания с платьем
44. Как похудеть с помощью одежды. Как стать стройнее с помощью одежды: 15 способов, которые работают
45. Узнайте, как зеленые корректоры и консилеры могут скрыть ваши недостатки лица
46. Медовая ванна для упругости кожи: мой личный опыт и впечатления
47. Бордовые замшевые ботфорты: стильные сочетания для каждый день
48. Бобрик шуба. Кто такой бобрик, и какие из него получаются шубы?
49. Как носить платье с открытыми плечами. 7 лайфхаков, как спрятать лифчик под одеждой и быть элегантной даже в одежде с открытыми плечами и спиной
50. Нежные пятки без мозолей и трещин. Косметические средства