Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Овечий стул

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли посетить некоторые достопримечательности бесплатно
2. Интересные факты о Владивостоке, которые вы не знали
3. Витамин А для волос: как улучшить здоровье и внешний вид локонов
4. Семь правил мужского долголетия: как продлить молодость и активность
5. Здоровое питание для мужчины: как сделать рацион полезным и вкусным
6. 36 и 6 правил мужского здоровья: Полное руководство для сильных мужчин
7. Демодекоз на лице и теле: причины, симптомы и лечение
8. Леггинсы в моде: 15 стильных образов для каждого дня
9. С чем носить кожаные леггинсы в 2025: модные советы и тенденции
10. Какие традиции праздничных мероприятий существуют в Кемерово
11. Какие парки водные и аквапарки есть в Уфе
12. Мода 2025: что будет в тренде
13. Весна 2025: Основные модные тренды, которые стоит попробовать
14. С чем носить платья макси: полное руководство
15. 30 главных трендов в одежде 2025: что будет модно
16. Какие природные парки и заповедники находятся вокруг города
17. Модные тенденции женской одежды осень-зима 2025: что носить
18. Простой способ сделать подвороты на джинсах для девушки
19. Как подвернуть широкие джинсы: пошаговая инструкция
20. Как создать сильный первый впечатление с помощью стиля речи и манеры держать себя
21. Обувь и одежда: 25 правил для зимы 2025
22. Белые ботфорты на среднем каблуке: стиль и удобство в одном
23. С чем сочетать серые сапоги: проверенные советы и идеи
24. Голубой камень: от где он берётся и почему он стоит так дорого
25. Комплектование образа: как подобрать туфли к синему костюму
26. Синий костюм с юбкой: 5 способов сочетать элегантный и стильный образ
27. Осенние комбинации: с чем носить пальто
28. Осень-зима 2024: самые стильные пальто для каждого вкуса
29. Выбирай правильную причёску для письки: 5 проверенных советов
30. Не только о красоте. Красота спасет мир! Подборка цитат и высказываний о красоте
31. Окрашивание блонд на короткие волосы. Разнообразие оттенков
32. Как правильно выбрать тональный крем для лица. Как подобрать тональный крем по типу кожи
33. Подготовка кожи к макияжу. Что обязательно нужно сделать перед макияжем?
34. Как пользоваться палеткой консилеров для лица. Как краситься палеткой корректоров для лица: пошаговая схема нанесения
35. Как правильно краситься тональным кремом. Как подготовить лицо перед нанесением тонального средства
36. Какую прическу можно сделать на короткие волосы в школу. Хвостики и прически из них
37. Прически в школу для девочек: 280+ легких фото идей на каждый день
38. Гениальные стрижки для большого носа: как сделать свой нос меньше
39. Как и с чем носить вечернее платье зимой. С чем носить зимой длинные платья в пол и фото моделей-макси
40. Как правильно ухаживать за обувью, чтобы избежать грибка ногтей
41. Меланома в начальной стадии: что это и как ее диагностировать
42. Блонд на средние волосы. Модные оттенки блонд: как выбрать свой цвет и не ошибиться
43. Профессиональные советы по достижению идеального цвета лица
44. Стрижки на средние волосы с челкой. Женские стрижки на средние волосы: 8 актуальных вариантов для всех
45. Модные женские стрижки 2023-2024. Модные женские прически и стрижки осень-зима 2023-2024
46. Секреты домашней интимной стрижки: проверенные советы и подходы
47. Получить идеальный тотал блонд на короткие волосы: подбор правильных тонов и техник
48. Как с помощью одежды скорректировать фигуру дамам.. Корректируем фигуру: одеждой, а не скальпелем
49. Выбирай стиль: самые популярные виды мужских галстуков на сегодняшний день
50. Кто первый по этикету должен здороваться. Этикет приветствия: 12 правил, которые следует соблюдать при встрече