Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Овечий стул

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Мужской код здоровья: 6 ключевых рекомендаций
2. Уролог раскрыл семь заповедей для крепкого мужского здоровья
3. Весна 2025: как выбрать идеальную обувь к леггинсам
4. С чем носить лосины: полное руководство по стильным комбинациям
5. Топ-10 темных помад: лучшие оттенки последнего сезона
6. Какие менее известные достопримечательности Уфы могут удивить туристов
7. Культурные мероприятия в Москве: музеи, театры, фестивали
8. Как развивался Владивосток с момента своего основания
9. Основные тенденции моды зимы 2025
10. Секреты покупки билетов на выступления Славы: советы от билетных агентств
11. Какие необычные музеи можно найти в Москве
12. Мода 2025: Какие тренды будут лидировать через три года
13. Какие интересные факты о театральной жизни Москвы
14. Простой способ сделать подвороты на джинсах для девушки
15. Как красиво подвернуть женские джинсы: пошаговая инструкция
16. Headlines:
17. Были в моде и вернулись снова: как прошлое определяет настоящее в мире моды
18. Манера речи: как она формирует наше общение
19. Сочетание стилей: как правильно подобрать пальто к серым ботфортам
20. Сделать из русого в блонд своими руками: простой способ изменить свой внешний вид
21. Сделать из себя блондинку за один раз: простой способ без осветления
22. Профессиональные советы: как осветлять волосы в блонд без вреда для косметики
23. Голубой рай: самые красивые драгоценные и полудрагоценные камни голубого цвета
24. Сочетание цветов: как правильно сочетать синий костюм с другими аксессуарами
25. Новые тренды в окрашивании коротких волос 2023 года
26. Синий костюм женский с юбкой: стильные сочетания для любого случая
27. Выбирайте стиль: тренды женских брючных костюмов 2024
28. Ботинки-ботфорты: к чему они и как их носить
29. Общие правила гигиены ног. Гигиена ног
30. Stay Warm and Stylish with Women's Coats for Autumn/Winter 2024
31. Peter Hahn Starke Mode осень: Каталог новых модных трендов
32. Как наносить тональную основу и пудру. ПО ТИПУ И ТОНУ
33. Зима, весна, лето или осень: роман с Венсдей в TikTok
34. Как визуально улучшить форму лица прической. Стрижки по очертаниям головы
35. Причёски на 1 сентября на короткие волосы в 2023 году. Легкие школьные прически 2023-2024 год
36. Какую прическу можно сделать на короткие волосы в школу. Хвостики и прически из них
37. Детские прически на короткие волосы. Косичка-выручалочка
38. Восхитительные тренды зимней недели моды 2019
39. Зеленый консилер: секреты использования для устранения прыщей и покраснений
40. Меланома в начальной стадии: что это и как ее диагностировать
41. Как правильно носить платье пальто. Что должно быть длиннее: платье или пальто?
42. С чем носить пальто в 2023 году. Какие пальто в моде. Демисезонные и зимние тренды
43. Уверенно и безопасно: простой способ сделать интимную стрижку дома
44. Как покрасить одежду дома. Как покрасить одежду в машинке? Пошаговая инструкция
45. Короткие волосы в школе: стильные и удобные прически для учеников
46. Осень-зима 2021-2022: стильные комбинации с ботфортами
47. Как растянуть ткань из полиэстера. Метод 2 Метод 2 из 4: Растягивание спандекса с помощью груза
48. Виды и свойства гладких кож. Что такое дубление кожи и какие виды этой процедуры бывают
49. Прически на каждый день на короткие волосы. Быстрые прически на короткие волосы: 10 стильных идей на каждый день
50. Как ухаживать за кожаной обувью правильно. Как очистить обувь от воды и грязи