Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Овечий стул

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Витамины в жидком виде для волос: как выбрать лучшие в аптеке
2. Мужское здоровье: 6 ключевых рекомендаций
3. Где можно узнать о истории космоса в Москве
4. Эффективные способы лечения и диагностики демодекоза
5. Как носить леггинсы с ботинками: основные правила и советы
6. С чем носить лосины: полное руководство по стильным комбинациям
7. Как носить легинсы в 2025 году: последние модные тенденции
8. Темная помада: как сделать макияж без вампирического эффекта
9. Топ-тренды женской моды весны-лета 2025 года
10. Какие уникальные памятники архитектуры сохранились до наших дней
11. Осень 2025: 10 ключевых трендов, которые изменят всё
12. Топ-5 модных трендов зимы 2025: что носить и как выглядеть стильно
13. Какие прогулочные маршруты в Хабаровске самые популярные среди туристов
14. Модные тренды 2025: представляем 10 главных новинок весны и лета
15. Мода 2025: 13 трендов, которые изменят ваш гардероб
16. Модные новинки 2025: 10 трендов весны и лета с Недели моды
17. Манера общения: что это такое и почему она важна
18. Манера речи: что это и почему она важна
19. Влияние манеры речи на первое впечатление: как человек говорит говорит о нем
20. Манера речи: как она влияет на наше общение
21. Замшевые серые сапоги: стильные сочетания для современного гардероба
22. Серые ботфорты замшевые: стильные сочетания для современного образа
23. Стильные сочетания: что носить с ботфортами Botforts 2025
24. Стань блондинкой изнутри: проверенные способы и рецепты для домашнего окрашивания волос
25. Блондинка в один день: простой способ изменить свой образ
26. Синий костюм женский брючный: стильные сочетания для различных случаев
27. Стильные сочетания: как правильно сочетать темно-синий женский костюм
28. Синий костюм женский с юбкой: стильные сочетания для любого случая
29. Остерегайтесь моды: палитра зимы 2024 от Chanel
30. Весенние модные тренды: топ-5 пальто для этой сезони
31. Как уменьшить нос стрижкой и укладкой.
32. Как скрывать большой нос. Прямые и курносые носы
33. Имя галина на Имя.Ком: история успеха
34. Прическа на 1 сентября на короткие волосы: 40 идей
35. Прически в школу для девочек: 280+ легких фото идей на каждый день
36. ТОП 4 прически на короткие волосы. Удобно и красиво: 10 летних причесок для коротких волос
37. Как носить платья зимой с курткой. Короткий пуховик
38. Какую верхнюю одежду подобрать к платью миди. Верхняя одежда
39. Уверенные шаги к идеальному карандашному макияжу глаз
40. Новые тренды в интимных стрижках: что ждет нас в 2024 году
41. Какой ширины должен быть галстук и как правильно его выбрать. Как подобрать длину галстука
42. Выигрышные сочетания бордового цвета в одежде. Благородная палитра бордо: 20 сочетаний шика и стиля для вашего образа
43. Меланома в начальной стадии: что это и как ее диагностировать
44. Секреты домашней интимной стрижки: проверенные советы и подходы
45. Серый платиновый блонд на коротких волосах: как сделать стильный и эффектный прическу
46. Стрижка интимных зон: как сделать это дома
47. Как с помощью одежды скорректировать фигуру дамам.. Корректируем фигуру: одеждой, а не скальпелем
48. Все, что нужно знать о женской письке с волосами
49. Платье-пальто: стильные сочетания для любой сезон
50. Игры и занятия на уроках физкультуры: как сделать занятия более эффективными для здоровья детей