Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Овечий стул

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Где в парках Воронежа можно найти кафе или столовые
2. Здоровое питание для мужчины: как сделать рацион полезным и вкусным
3. Как мужчине укрепить здоровье без потери времени: простые и эффективные советы
4. Борьба с демодексом: 20 эффективных народных рецептов
5. Легинсы весной 2024: как сочетать с другими вещами
6. Весна 2025: как выбрать идеальную обувь к леггинсам
7. Как правильно носить легинсы с сандалиями: основные правила
8. Как правильно подобрать одежду к лосинам: основные правила и советы
9. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
10. Какие фестивали и праздники проводятся в Санкт-Петербурге
11. Интересные факты о Владивостоке, которые вам неизвестны
12. Какие подземные достопримечательности есть
13. Осень 2025: 12 главных модных трендов, которые стоит знать
14. Какие уникальные музеи можно найти в Рязани
15. Какие уникальные места для отдыха есть в центре города
16. Главные тренды весны-лета 2025: что будет в моде
17. Широкие джинсы и подвороты: 3 модных варианта для каждого стиля
18. Татьяна Буланова в Апатитах: Взгляд на город через призму музыки
19. Манера речи: что она рассказывает о вашей личности
20. Разница между манерой речи и манерой разговора
21. Ботфорты серые: стильные сочетания для различных ситуаций
22. Открытие драгоценных камней на пляже: где их искать и как их отличить
23. Синий костюм женский с брюками палаццо: стиль и комфорт в одном
24. Синий костюм с юбкой: 5 способов сочетать элегантный и стильный образ
25. Как ухаживать за ботинками из различных материалов. Уход за обувью из искусственной замши или велюра
26. Профессиональное окрашивание блонд на короткие волосы: подход и техники
27. Осень 2024: самые стильные фото моделей в пальто
28. Осень 2024: топ-5 трендовых пальто для всех стилей
29. Оттеночный шампунь Loreal Grey: секреты создания идеального серого цвета волос
30. Скрытые секреты: как сделать волосы короче без обрезания
31. Отличный стиль: как правильно сочетать куртку с воротником и на пуговицах
32. Какая прическа мне подойдет. Тест: какие мужские стрижки тебе подходят?
33. Прически на короткие волосы в школу подростку. Легкие варианты причесок
34. Легкие и красивые прически для девочек в школу за 5 минут. Секреты быстрых причесок
35. Какие куртки носят с платьем. Эффект бочки: как носить платья и юбки с пуховиками, чтобы не выглядеть безвкусно и бесформенно
36. Зеленый консилер: секреты использования для устранения прыщей и покраснений
37. Как подобрать стильный галстук для женщины: проверенные советы
38. 10 самых модных стрижек на средние волосы 2023. Прически на средние волосы 2023: 50+ идей с челкой и без
39. Лучшие прически на средние волосы. Прически на средние волосы на праздник с челкой и без: красивые варианты
40. Модные женские стрижки 2023-2024. Модные женские прически и стрижки осень-зима 2023-2024
41. Лучшие краски для синтетики. Чем красить синтетику
42. Быстро и легко: окрашивание коротких волос блонд
43. Шампунь для объема волос на натуральной основе. 15 лучших натуральных шампуней для волос в 2023 году
44. Важность регулярных обследований для женского здоровья
45. Узнайте, как зеленые корректоры и консилеры могут скрыть ваши недостатки лица
46. Просто и быстро: основные советы по уходу за детской обувью
47. Чистка кожаной обуви: простой способ сохранить внешний вид ваших туфелек
48. Как растянуть ткань из полиэстера. Метод 2 Метод 2 из 4: Растягивание спандекса с помощью груза
49. Серьги которые молодят. 10 аксессуаров, которые молодят женщину
50. Правильный уход за кожей лица. Строение кожи лица