Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Регулярный стул

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 модных трендов осени 2025: что носить в новый сезон
2. Модные тренды 2025: что будет в моде в будущем году
3. Главные тренды весны-лета 2025: что будет в моде
4. Модные подвороты на джинсах: пошаговая инструкция для девушек
5. Джинсы с подворотом: как выбрать идеальный стиль
6. Весна-лето 2025: 11 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
7. Манера общения: что это такое и почему она важна
8. Развитие характера через манеры общения персонажей в диалоге
9. Стратегии и приемы вернулись в блонд в домашних условиях
10. Сделать из русого в блонд своими руками: простой способ изменить свой внешний вид
11. Сделать свой дом светлым и уютным: 10 шагов к успеху
12. Алфавит драгоценных камней: от А до Я
13. Синие костюмы: стильные сочетания для различных случаев
14. Stay Warm and Stylish: The Best Winter Coats for Women in 2024
15. Одежда для зимы 2024: тенденции и нововведения
16. Алина и Ольга: как имена сочетаются в парном варианте
17. Остерегайтесь моды: палитра зимы 2024 от Chanel
18. Холодный блондин на короткие волосы. Кому идет блонд на коротких волосах
19. Галстуки: от А до Я
20. Лёгкие причёски коротких волос: 10 простых и эффектных вариантов
21. Способы нанесения тонального крема. Чем полезен тональный крем и с чего начать его нанесение
22. Как равномерно нанести тональный крем. Подготовка лица к нанесению тонального крема
23. Какая прическа подойдет для маленького носа. Большой нос: каскадные стрижки
24. Как визуально улучшить форму лица прической. Стрижки по очертаниям головы
25. ТОП 4 прически на короткие волосы. Удобно и красиво: 10 летних причесок для коротких волос
26. С чем носить платье зимой. С чем сочетать платье зимой: стилист поделилась советами
27. Сочетание ярко-розового и бордового в одежде. Сочетание ярко-розового с другими цветами
28. Каре с челкой блонд. Кому подойдет
29. Как покрасить одежду дома. Как покрасить одежду в машинке? Пошаговая инструкция
30. Стильные короткие стрижки для светлых волос
31. Секреты женского здоровья: как правильно ухаживать за собой в современном мире
32. Блондинкам советуем: 17 лучших стрижек для вашего цвета волос
33. Почему чернеет палец под серебряным кольцом. Причины возникновения темных пятен
34. Бобрик шуба. Кто такой бобрик, и какие из него получаются шубы?
35. Как покрасить плащевую ткань в домашних условиях. Как и чем покрасить ткань в домашних условиях
36. Мартензы, что это. Как и с чем носить ботинки Dr. Martens – фото
37. Продукция Средства для ухода за гладкими видами кожи. 7 обязательных шагов в уходе за кожей
38. Как правильно ухаживать за ногами. На каждый день
39. Чем обрабатывать обувь после покупки. Как продезинфицировать обувь
40. Как ухаживать за белой кожаной обувью в домашних условиях. Когда начинать уход за белой кожаной обувью?
41. Повседневный макияж для голубых глаз. Простой мэйк – используем эффектные стрелки
42. Прически для коротких волос. Повседневные прически для кудрявых коротких волос
43. Обзор причесок на выпускной на короткие волосы. Самые красивые и модные прически на выпускной 2023 с фото
44. Макияж глаз для чайников. Правила создания
45. Что такое праймер для ногтей и для чего он нужен. Что это такое?
46. Как вернуть былую форму растянутой футболке. Хлопок
47. Как разносить тесную или новую обувь. Совет мастера Rendez-Vous: как правильно растянуть обувь в домашних условиях
48. Модные объемные шапки крупной вязки 2023 года. Модная цветовая палитра
49. Почему появляются тёмные пятна на коже. Пигментные пятна на теле: что это такое
50. Значение и происхождение имени Галина. Совместимость и брак имени "Галина"