Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Регулярный стул

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Жидкий витамин Е для волос: как правильно использовать
2. Топ-10 советов для сохранения мужского здоровья: как поддерживать активность и энергию
3. Какие необычные памятники есть
4. Какую обувь носить с леггинсами: советы и идеи
5. Приходи на темную сторону: Преимущества, о которых ты не подозревал
6. Осень и зима 2025: 20 главных модных трендов раскрыты
7. Какие необычные музеи можно найти в Москве
8. Советы по стильному сочетанию: как носить пальто с платьем
9. Подвороты и подкаты на джинсах: как добавить изюминку вашему стилю
10. Какие необычные места можно найти в Санкт-Петербурге, которые не указаны в обычных путеводителях
11. Укороченные джинсы клеш с подворотом: как стилизовать их для разных случаев
12. Как стильно подвернуть длинные джинсы: советы и хитрости
13. Джинсы женские с подворотами: модная тенденция сезона
14. Какие прогулочные маршруты в Хабаровске самые популярные среди туристов
15. Как сделать подвороты на джинсах: пошаговая инструкция
16. Советы по стильной подворотне: как правильно подвернуть джинсы
17. Оркестр CAGMO: Таланты, которые объединяют
18. Какие интересные факты о московском общественном транспорте
19. Манера говорить: Как стать уверенным и ярким оратором
20. In what year was Arkhangelsk officially founded
21. Теплый сезон: как сочетать серые замшевые ботфорты с летним гардеробом
22. Голубые драгоценности: ТОП-20 самых красивых камней
23. Комплектование образа: как подобрать туфли к синему костюму
24. Выбор идеального синего брючного костюма для молодых девушек на свадьбе
25. Осень-зима 2024-20: тренды в верхней одежде для мужчин и женщин
26. Осень-зима 2023: топ-10 трендовых мужских курток и пальто
27. Откройтесь миру: почему короткая прическа и голой вид - идеальный союз
28. Оттеночные шампуни для волос лореаль палитра. Особенности, плюсы и минусы
29. Peter Hahn Starke Mode осень: Каталог новых модных трендов
30. Зимние стили: как сочетать лёгкое платье с теплыми аксессуарами
31. Секреты красоты: как сделать глаза больше и стробинг чистым
32. Весенние модные тренды: топ-5 пальто для этой сезони
33. Как скрыть большой нос. Инструкция
34. Как наносить тональную основу и пудру. ПО ТИПУ И ТОНУ
35. Три способа нанесения тонального крема Как.. Как подготовиться перед нанесением тонального крема?
36. Как наносить тональный крем и пользоваться спонжем. Виды спонжей
37. Зима, весна, лето или осень: роман с Венсдей в TikTok
38. Остерегайтесь интимных стрижек в зоне бикини: 10 важных факторов, которые нужно знать
39. Как визуально улучшить форму лица прической. Стрижки по очертаниям головы
40. Кто протягивает руку первым.
41. Черно белое платье мода 2023 2023. Модные черные платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
42. Секреты женской красоты: виды интимных стрижек
43. Стрижка шегги на средние волосы 2023. Стильные тенденции
44. Стрижка с челкой блонд. Выбор челки
45. Блондинок с челкой на средние волосы. Модная прическа блондинок пикси 2021
46. Выпускной 2023: 7 лучших причесок для коротких волос
47. 5 ПРИЧЁСОК в школу для коротких волос ‍- YouTube: как выглядят и какие они делают
48. Кому идет лиловый цвет. Кому идет фиолетовый цвет
49. Удаление волос у мужчин навсегда в домашних условиях. Виды мужской эпиляции
50. Мартензы, что это. Как и с чем носить ботинки Dr. Martens – фото