Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Регулярный стул

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные архитектурные проекты появились в Ульяновске в последние годы
2. Семь правил мужского долголетия: как продлить молодость и активность
3. С какой обувью носить кожаные леггинсы осенью: советы по стилю
4. Какие исторические районы Москвы сохраняют свой облик
5. Топ-5 красивых оттенков темной помады, которые подойдут для осени и зимы
6. С чем носить макси-платья: 10 стильных идей для каждого дня
7. - Как Киров развивался на протяжении веков
8. Особенности моды осени 2025: Основные тренды в одежде
9. Женские джинсы с подворотами: стиль и комфорт в одном гардеробе
10. Джинсы с подворотами женские широкие: как сочетать моду и комфорт
11. Как сделать подвороты на джинсах: пошаговая инструкция
12. Какие легенды и мифы связаны с Сочи
13. Сергей Трофимов: Как Обнинск сформировал талантливого певца
14. Разница между манерой речи и манерой разговора
15. Новые тренды в модных ботфортах осени и зимы 2025
16. Ботфорты 2026: стильные сочетания для современного мужчины
17. Морские драгоценности: все, что нужно знать о драгоценных камнях моря
18. Сочетание синего костюма с туфлями: как правильно подобрать обувь
19. Женский брючный костюм: как сочетать с другими вещами в гардеробе
20. Синий костюм: как сочетать с другими предметами гардероба
21. Новые тренды в одежде: синий и темно-синий женский и мужской костюм
22. Подбор обуви под женский синий костюм: основные правила и советы
23. Синий костюм женский с брюками палаццо: стиль и комфорт в одном
24. Как правильно сочетать синий женский костюм брючный с обувью
25. Как выбрать правильный оттенок синего для вашего стиля
26. В тренде: пальто осень 2024 года
27. Осень-зима 2024-20: тренды в верхней одежде для мужчин и женщин
28. Очень короткие стрижки для блондинок. Стрижка пикси для блондинок
29. Секреты создания идеального макияжа глаз для начинающих
30. Как скрыть большой нос прической. Женские причёски и стрижки, которые скроют большой или длинный нос
31. Как правильно выбрать галстук мужчине. Главные принципы подбора галстука
32. Как зрительно уменьшить нос. Как с помощью макияжа уменьшить широкий нос: пошаговая фотоинструкция
33. Подробный гайд: как сделать интимную стрижку женской полоски
34. С чем носить платье зимой. С чем сочетать платье зимой: стилист поделилась советами
35. 10 лучших брендов галстуков
36. 100 модных трендов и тенденций 2023 года
37. О чем сигнализирует изменение цвета кожи. Изменение цвета кожи
38. Скрываем подводные камни: как выбрать идеальный консилер под глаза
39. Модные женские стрижки 2023-2024. Модные женские прически и стрижки осень-зима 2023-2024
40. Уверенно и безопасно: простой способ сделать интимную стрижку дома
41. 10 лучших красок по ткани. Виды красок для ткани
42. Одежда для типа женской фигуры груша. Тип фигуры груша: сладкий плод в правильной упаковке
43. Осень и зима: стильные сочетания с платьем
44. Алина и Вячеслав: как их отношения развивались с течением времени
45. Просто и быстро: основные советы по уходу за детской обувью
46. Чистка кожаной обуви: простой способ сохранить внешний вид ваших туфелек
47. 0 5 г соли это сколько. Как отмерить соль ложкой в граммах
48. Как растянуть ткань из полиэстера. Метод 2 Метод 2 из 4: Растягивание спандекса с помощью груза
49. Мартензы, что это. Как и с чем носить ботинки Dr. Martens – фото
50. Как правильно ухаживать за кожей стоп. Уход за ногтевой пластиной