Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Регулярный стул

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли посетить некоторые достопримечательности бесплатно
2. Эффективное применение ретинола ацетата: пошаговое руководство
3. Витамин Е жидкость 59 мл: как использовать для кожи и здоровья
4. Headlines:
5. Какие парки и сады считаются самыми красивыми в Санкт-Петербурге
6. Мужской код здоровья: 6 ключевых рекомендаций
7. Секреты сильного мужского здоровья: как поддерживать и укреплять организм
8. Что такое 36 и 6 правил мужского здоровья? Ответ в новой книге
9. Полное руководство по сочетанию кожаных леггинсов с разными нарядами
10. Как носить темную помаду: пошаговое руководство
11. Как выглядит Красноярская гидроэлектростанция и почему она важна для города
12. УЖЕ НЕ модно в 2025: что выйдет из моды через два года
13. Основные модные тенденции осени-зимы 2025: что носить в предстоящем сезоне
14. Осенняя мода: 8 макси-платьев, которые должны быть у каждой
15. Верхняя одежда и длина макси: как сочетать для современного стиля
16. Мода 2025: что ждать от новых трендов
17. Модные тенденции 2025: что носить завтра
18. Джинсы женские бойфренды с подворотом 893 JULIA: идеальное сочетание стиля и комфорта
19. Стильные Советы: Как Женщинам Правильно Носить Джинсы с Подворотом
20. Как сделать подвороты на джинсах: пошаговая инструкция
21. Самые обсуждаемые модные тренды 2025: что носят модницы будущего
22. Полный гид по модным трендам весны: что носить в новом сезоне
23. Какие бывают манеры говорить: полное руководство
24. Новые тренды в модных ботфортах осени и зимы 2025
25. Замшевые ботфорты без каблука: стиль и комфорт в одном
26. Обувь и одежда: 25 правил для зимы 2025
27. Весенние стили: как сочетать серые ботфорты с летними нарядами
28. Осветление волос в домашних условиях: безопасный и эффективный способ изменения цвета
29. Новые тренды в окрашивании коротких волос 2023 года
30. Не только о красоте. Красота спасет мир! Подборка цитат и высказываний о красоте
31. Осень 2024: самые стильные фото моделей в пальто
32. Модное окрашивание 2023 на короткие волосы. Модные тенденции в окрашивании коротких волос — 2023: новинки и тренды
33. Как обесцветить короткие волосы и тонировать.. КАК ОБЕСЦВЕТИТЬ КОРОТКИЕ ВОЛОСЫ
34. Цветовой рейтинг 2015 года: главные тренды и их влияние на дизайн
35. Откройте для себя разнообразие марсалы в моде
36. Без стрижки: 5 способов сделать короткие волосы в 2022 году
37. Секреты эффективной интимной стрижки: как сделать это безболезненно и красиво
38. С чем носить пальто в 2023 году. Какие пальто в моде. Демисезонные и зимние тренды
39. Зрелая блондинка с короткой стрижкой: стиль, который поразит вас своей элегантностью
40. 30 самых модных женских стрижек в 2023 году. Особенности женских стрижек в 2023 году
41. Самостоятельная стрижка интимных зон женщин: основные виды и техники
42. Как покрасить одежду дома. Как покрасить одежду в машинке? Пошаговая инструкция
43. ТОП-9 модных трендов 2022 года. 8 главных трендов 2022 года
44. Все, что нужно знать о женской письке с волосами
45. Откройте для себя мир комфорта и лечения с медицинской ванной для ног
46. Выбирай стиль: самые популярные виды мужских галстуков на сегодняшний день
47. Стильные короткие стрижки для светлых волос
48. Проблемы с наращиванием норковых ресниц: как избежать их
49. Узнайте, как зеленые корректоры и консилеры могут скрыть ваши недостатки лица
50. Как человека заставить бояться. Как управлять людьми взглядом