Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Регулярный стул

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Жидкие витамины А и Е: все, что нужно знать о их преимуществах
2. 5 правил мужского здоровья: как стать сильнее и увереннее
3. Что такое 36 и 6 правил мужского здоровья? Ответ в новой книге
4. Подкожный клещ: что это такое и как от него избавиться
5. Секреты носки теплых легинсов: как сделать свой образ стильным и современным
6. Универсальный выбор: что носить с черными леггинсами
7. Какие подземные достопримечательности есть
8. Как сочетать вечерние платья с верхней одеждой: стильные решения
9. Headlines:
10. Весна 2025: TOP-5 главных модных трендов, которые стоит попробовать
11. Какие истории связаны с созданием Эрмитажа
12. Модные подвороты на джинсах: пошаговая инструкция для девушек
13. Широкие джинсы с подворотами: главная модная тенденция сезона
14. Были в моде и вернулись снова: как прошлое определяет настоящее в мире моды
15. Какие исторические события наиболее важны для истории Кирова
16. Что такое манера речи? Узнайте, как она влияет на вашу коммуникацию
17. Манера речи: как она влияет на наше общение
18. Станьте блонд: простой способ для русых девушек
19. Синие камни в ювелирных украшениях: история и значение
20. Stay Warm and Stylish: The Best Winter Coats for Women in 2024
21. Как выбрать идеальную куртку для мужчины: проверенные советы
22. Черные пальто: тренды осень-зиму 2024 и как соответствовать стилю
23. Модное окрашивание 2023 на короткие волосы. Модные тенденции в окрашивании коротких волос — 2023: новинки и тренды
24. Оттеночный шампунь Loreal Grey: секреты создания идеального серого цвета волос
25. Сильный иммунитет: ключ к успешному выздоровлению после COVID-19
26. Как прической скрыть нос картошкой. Как скрыть большой нос с помощью прически: 7 вариантов укладок
27. Как наносить тональный крем. Правое дело: основные способы нанесения тонального крема
28. Советы по правильному нанесению тонального крема на лицо. Подготовка кожи
29. Скрытые симптомы: как узнать, что с вашей щитовидной железой что-то не так
30. Как подобрать Солнцезащитный крем. Как выбрать SPF
31. Секреты домашней интимной стрижки: все, что нужно знать
32. Остерегайтесь интимных стрижек в зоне бикини: 10 важных факторов, которые нужно знать
33. Как визуально улучшить форму лица прической. Стрижки по очертаниям головы
34. Стрижки для девочек в школу 2023. Модные прически и стрижки для школьников в 2023: Готовимся к 1 сентября.
35. Профессиональный подход: шаг за шагом обучение нанесения тени на глаза
36. Улучшите внешний вид волос с помощью меда и яиц: проверенные рецепты
37. 10 самых модных стрижек на средние волосы 2023. Прически на средние волосы 2023: 50+ идей с челкой и без
38. Стрижка шегги на средние волосы 2023. Стильные тенденции
39. Блондирование на короткие волосы: как выбрать правильный оттенок и подготовиться к процедуре
40. Благодаря этим средствам, сухие волосы стали блестящими и здоровыми
41. Станьте блондинкой: окрашивание коротких волос каре
42. Выпускной 2023: 7 лучших причесок для коротких волос
43. Опасные симптомы при беременности. Симптомы осложнений беременности
44. Какую зиму пророчат нам приметы. Эти народные приметы расскажут точнее синоптиков, чего ждать от зимы 2023-2024
45. Школьная прическа для коротких волос: подборка популярных стилей на TikTok
46. Восстановить обоняние после COVID-19: эффективные методы и практики
47. Удаление волос у мужчин навсегда в домашних условиях. Виды мужской эпиляции
48. Как человека заставить бояться. Как управлять людьми взглядом
49. Нежные пятки без мозолей и трещин. Косметические средства
50. Как правильно ухаживать за стопами. Как правильно ухаживать за ногами