Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Регулярный стул

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е в жидком виде: как он помогает нашей коже и организму
2. Headlines:
3. Как сохранить здоровье мужчине: комплексный подход
4. Демодекоз на лице и теле: причины, симптомы и лечение
5. Мода 2025: с чем носить легинсы, чтобы быть в тренде
6. Как стильно носить леггинсы с туфлями: советы модницам
7. С чем носить лосины: 5 стильных вариантов для каждого стиля
8. Макияж с черной помадой: Элегантность и загадочность
9. Культурные мероприятия в Москве: музеи, театры, фестивали
10. Афиша певицы Славы в Архангельске: расписание концертов и ожидания фанатов
11. Лето 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
12. Советы по стильному подвороту женских джинсов под кроссовки
13. Headlines:
14. Какие бывают манеры говорить: полное руководство
15. Манера выражаться: что наши слова говорят о нас
16. In what year was Arkhangelsk officially founded
17. Манера речи: как она влияет на наше общение
18. Стань блондинкой изнутри: проверенные способы и рецепты для домашнего окрашивания волос
19. Сделать идеальный блонд дома: простой способ избавиться от посещений салона
20. Сделать свой дом светлым и уютным: 10 шагов к успеху
21. Чистый блонд: как избежать затемнения и грязи
22. Выбери свой драгоценный камень: кем вы являетесь в мире геологии
23. Голубой рай: самые красивые драгоценные и полудрагоценные камни голубого цвета
24. Алфавит драгоценных камней: от А до Я
25. Синий костюм: стильные сочетания для различных случаев
26. Новички в мире женского костюма: простые советы для начинающих
27. Синий костюм с юбкой: 5 способов сочетать элегантный и стильный образ
28. Влияние синего цвета на настроение и самочувствие
29. Галина: история и значение имени
30. Окрашивание блонд на короткие волосы. Разнообразие оттенков
31. Оттеночный шампунь Loreal Grey: секреты создания идеального серого цвета волос
32. Если большой нос лучше с челкой или без. Как правильно подобрать прическу?
33. Как наносить тональный крем и пользоваться спонжем. Виды спонжей
34. Безопасный и эффективный способ сделать интимную стрижку женщине в домашних условиях
35. Как делать прически на короткие волосы в школу. Сногсшибательные и модные укладки
36. Профессиональные секреты нанесения тональной основы: как добиться идеального результата
37. Модные белые платья 2023 для Женщин. Модные белые платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
38. Откройте для себя новую эру стрижки блондинок с челкой
39. Насколько платье должно выглядывать из под верхней.. Как принято носить?
40. С чем носить пальто в 2023 году. Какие пальто в моде. Демисезонные и зимние тренды
41. Новая коллекция интимных стрижек: как выбрать лучший вариант для себя
42. Полоска на лобке: простой способ придать индивидуальность своему стилю
43. Будьте комфортной и стильной в легком платье даже в холодную погоду
44. Обзор лучших красок для ткани в 2023 году. Для декорирования
45. ТОП-9 модных трендов 2022 года. 8 главных трендов 2022 года
46. Как с помощью одежды скорректировать фигуру дамам.. Корректируем фигуру: одеждой, а не скальпелем
47. Гардероб для женщин низкого роста с фигурой груша. Какую одежду носить с фигурой груша
48. Откуда начать заботиться о своем теле: советы для новичков
49. Прическа Рожки из волос: как сделать и поддерживать
50. Как одеться на пиратскую вечеринку девушке. Пиратские костюмы своими руками: рекомендации по изготовлению