Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Регулярный стул

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Как использовать масло с витамином Е для волос: полное руководство
2. Отзывы о БАД Mirrolla: что говорят пользователи
3. Витамин Е для волос: как улучшить их здоровье и красоту
4. Витамины А и Е для волос: как они улучшают здоровье и внешний вид
5. Витамин Е в жидком виде: как он помогает нашей коже и организму
6. Откройте для себя 9 важных секретов для мужчин
7. 5 правил мужского здоровья: как стать сильнее и увереннее
8. Мужчинам после 50: 6 ключевых рекомендаций для активного и здорового образа жизни
9. Как сохранить мужское репродуктивное здоровье: основные советы и рекомендации
10. Демодекоз на лице: причины, симптомы и методы лечения
11. Эффективные методы лечения демодекоза на лице: что работает на самом деле
12. Какие традиционные ярмарки и базары работают в Архангельске
13. Леггинсы после 40: как выбрать идеальный стиль
14. Матовая черная помада для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
15. Модная верхняя одежда на осень и зиму 2025: главные тенденции сезона
16. Какие уникальные места можно найти в Череповце
17. С чем носить макси-платья: 10 стильных идей для каждого дня
18. Как сочетать вечерние платья с верхней одеждой: стильные решения
19. Мода 2025: Какие тренды будут лидировать через три года
20. Весна и лето 2025: 20 ключевых трендов, которые изменят вашу жизнь
21. Тенденции весны 2025: что ждет нас в моде, технологиях и жизни
22. 10 Главных Пружин, о которых вы должны знать
23. Headlines:
24. Влияние манеры речи на первое впечатление: как человек говорит говорит о нем
25. Ботфорты серые: стильные сочетания для различных ситуаций
26. Голубой костюм женский: стильные сочетания и аксессуары
27. Выбор идеальных туфель для синего женского костюма: простой гид
28. Осень-зима 2024-20: тренды в верхней одежде для мужчин и женщин
29. Осень 2024: топ курток для теплого и стильного осеннего сезона
30. Одежда для лета и весны 2014: новые тенденции и тренды
31. Алина и Ольга: как имена сочетаются в парном варианте
32. Новые тенденции в пальто для осени-зимы 2024-2024
33. Как уменьшить нос стрижкой и укладкой.
34. Как правильно выбрать галстук мужчине. Главные принципы подбора галстука
35. Краска Ким для волос: как выбрать правильный оттенок
36. 15 лучших причесок для тех. 15 лучших причесок с хвостом для мужчин
37. Способы нанесения тонального крема. Чем полезен тональный крем и с чего начать его нанесение
38. Откройте для себя новые грани интимных стрижек и дизайна в зоне бикини
39. Какую обувь надеть с платьем до колена зимой. Сапоги под платье фото
40. Сочетание бордового цвета в одежде. Особенности цвета и его оттенки
41. Брить иль не брить: выбор между уходом за лицом и естественностью
42. Будьте комфортной и стильной в легком платье даже в холодную погоду
43. Как покрасить одежду дома. Как покрасить одежду в машинке? Пошаговая инструкция
44. ТОП-9 модных трендов 2022 года. 8 главных трендов 2022 года
45. Как похудеть с помощью одежды. Как стать стройнее с помощью одежды: 15 способов, которые работают
46. Откройте для себя новый уровень красоты с карандашом для глаз ALERT
47. Новые тренды в блонде 2023: короткие и средние волосы
48. Медовая ванна для упругости кожи: мой личный опыт и впечатления
49. Блондинкам советуем: 17 лучших стрижек для вашего цвета волос
50. Мартензы, что это. Как и с чем носить ботинки Dr. Martens – фото