Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Регулярный стул

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е и витамин А для кожи лица и волос: полезные свойства и применение
2. Как сохранить здоровье мужчине: комплексный подход
3. 5 правил мужского здоровья: как стать сильнее и увереннее
4. Здоровое питание для мужчины: как сделать рацион полезным и вкусным
5. Топ-10 советов для сохранения мужского здоровья: как поддерживать активность и энергию
6. Леггинсы в моде: 15 стильных образов для каждого дня
7. Как правильно носить легинсы с сандалиями: основные правила
8. Какую обувь носить с леггинсами: советы и идеи
9. Темная помада: как выбрать идеальный оттенок и с чем её носить
10. Какие культурные фестивали проходят летом в Белгороде
11. Черная помада: как носить стильно и модно
12. Как носить темную помаду: пошаговое руководство
13. Топ-тренды женской моды весны-лета 2025 года
14. Афиша группы Анимация в Хабаровске: где и когда посмотреть выступление
15. Афиша певицы Славы в Архангельске: расписание концертов и ожидания фанатов
16. Полный гид по самой модной верхней одежде на осень 2024: топ-10 стильных моделей
17. Как модно подвернуть джинсы: советы для мужчин и женщин
18. Стильные подвороты на джинсах: как сделать их красивее
19. Широкие джинсы с подворотами на высокий рост: модный выбор для каждого дня
20. Headlines:
21. Джинсы женские с подворотами: модная тенденция сезона
22. Эволюция женской моды: 120 лет изменений
23. Полный гид по модным трендам весны: что носить в новом сезоне
24. Откройте для себя 7 главных трендов моды 2025: что будет в моде через два года
25. Весна 2025: Топ-5 трендов, которые изменят нашу жизнь
26. Новые тренды в модных ботфортах осени и зимы 2025
27. Осень в стиле: как правильно сочетать серые замшевые ботфорты
28. Блондинка в один день: простой способ изменить свой образ
29. Голубые драгоценности: ТОП-20 самых красивых камней
30. Морские драгоценности: все, что нужно знать о драгоценных камнях моря
31. Голубой цвет драгоценных камней: свойства и характеристики
32. Новый тренд в женской моде: синий брючный костюм
33. Синий костюм: стильные сочетания для различных случаев
34. Восхитительный брючный костюм василькового цвета: стиль и комфорт в одном
35. Синий костюм: как правильно сочетать с другими предметами гардероба
36. Темно-синий костюм: идеальный выбор для вашего стиля
37. Алина и Ольга: как имена сочетаются в парном варианте
38. Очень короткие стрижки для блондинок. Стрижка пикси для блондинок
39. Цветовой рейтинг 2015 года: главные тренды и их влияние на дизайн
40. Зима, весна, лето или осень: роман с Венсдей в TikTok
41. Как носить платье миди с верхней одеждой.. Платье + трикотажная верхняя одежда
42. Модные белые платья 2023 для Женщин. Модные белые платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
43. Как стильно сочетать пальто и платье. Самая красивая пара осени: как создавать стильные сочетания "пальто плюс платье"
44. Узлы мужского галстука: основные виды и их особенности
45. Лучшие краски для синтетики. Чем красить синтетику
46. Выпускной 2023: 7 лучших причесок для коротких волос
47. Улучшение физического и психического здоровья: как найти баланс
48. Обзор лучших программ тренировок для достижения идеальной формы
49. Просто о здоровье: как правильно поддерживать свое тело
50. Фигура по типу персика: основные принципы и правила