Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Регулярный стул

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е жидкий: полезные свойства для кожи и рецепты в косметике
2. Витамины А и Е для волос: как они улучшают здоровье и внешний вид
3. 7 принципов ежедневного рациона питания для здоровья и энергии
4. Как выбрать идеальный оттенок темной помады для вашего тона кожи
5. Макияж с черной помадой: Элегантность и загадочность
6. Как развивался Владивосток с момента своего основания
7. Все модные тренды и цвета в новом путеводителе по современному стилю
8. Осень и зима в теплых платьях: 25 луков для каждого дня
9. - Как Киров развивался на протяжении веков
10. - Какие музеи наиболее популярны среди туристов
11. Уникальный стиль и комфорт: джинсы широкие с подворотами 2411209004
12. Откройте для себя 7 главных трендов моды 2025: что будет в моде через два года
13. Модные новинки 2025: 10 трендов весны и лета с Недели моды
14. Манеры говорить: как они влияют на наше общение
15. Манера речи: как она формирует наше общение
16. Манера речи: другие способы выражения
17. Стилистика и выразительность речи: основные принципы
18. Какие интересные facts о климате и погоде в Перми
19. Обувь и одежда: 25 правил для зимы 2025
20. С чем носить ботфорты в 2025: актуальные направления стиля
21. Безопасные и эффективные методы достижения белого цвета волос
22. Сделать из русого в блонд своими руками: простой способ изменить свой внешний вид
23. Блогеры, начинайте: создание блонда в домашних условиях
24. Сделай свое окрашивание волос самостоятельно с помощью бытовых красителей
25. Голубой рай: самые красивые драгоценные и полудрагоценные камни голубого цвета
26. Новый тренд в женской моде: синий брючный костюм
27. Как выбрать подходящие аксессуары для женского синего костюма
28. Как выбрать правильный оттенок синего для вашего стиля
29. Голубой костюм: 12 способов сделать его уникальным
30. Краска для одежды из синтетики: как выбрать и применить
31. Восстановление истории: Записи по тегу #katherinepierce
32. Откройтесь миру: почему короткая прическа и голой вид - идеальный союз
33. Как достичь гладкости и мягкости ступней. Ванночки
34. Какую стрижку сделать женщине. Женские стрижки, не требующие укладки: виды, названия и фото
35. Как скрыть большой нос. Инструкция
36. Отличный стиль: как правильно сочетать куртку с воротником и на пуговицах
37. Как нанести тональный крем. Как правильно наносить тональный крем на лицо
38. Как наносить тональный крем и пользоваться спонжем. Виды спонжей
39. Сравнение минеральных ванн по противопоказаниям. Минеральные ванны. Показания и противопоказания
40. Как правильно краситься тональным кремом. Как подготовить лицо перед нанесением тонального средства
41. Лучшие масла для волос: как выбрать то, что подходит именно вам
42. С чем носить красное платье. Аксессуары
43. Лучшие белые платья на Каннском кинофестивале 2023. От «голых» сеток-цепочек до роскошного золота: 20 блестящих платьев звезд в Каннах-2023
44. Меланома в начальной стадии: что это и как ее диагностировать
45. Откройте для себя новую эру стрижки блондинок с челкой
46. Как покрасить вещи из синтетики. Совет 1: Как покрасить синтетическую ткань
47. 17 потрясающих причесок на короткие волосы для женщин
48. Узнайте, как зеленые корректоры и консилеры могут скрыть ваши недостатки лица
49. Платиновый блондин на короткие волосы: как сделать стильное и эффективное решение
50. Откройте для себя пилинг для кожи головы: эффективный способ улучшения своего вида