Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Регулярный стул

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. АЕ Витаминный Комплекс Природный 50 мл: Успей Купить и Обрести Молодость
2. Витамины для волос жидкие: что это такое и почему они полезны
3. Витамин Е: для чего он необходим женщинам и мужчинам
4. Отзывы о витаминах А: полезные или вредные
5. Витаминизированная жидкость для волос: как вернуть им здоровье и блеск
6. Сохраните здоровье вашего мужа: 5 важных правил для каждой жены
7. Мужское здоровье: 8 правил, которые изменят вашу жизнь
8. Комплексный подход к мужскому здоровью: как контролировать и сохранять его в Ростове
9. Соскобы кожи и ресниц на клещи: все, что нужно знать
10. Секреты покупки билетов на выступления Славы: советы от билетных агентств
11. Какие исторические здания связаны с русской литературой
12. Осень и зима в теплых платьях: 25 луков для каждого дня
13. Осенняя мода: 8 макси-платьев, которые должны быть у каждой
14. Как правильно подворачивать джинсы: советы и хитрости
15. Лайфхак в стиле кэжуал: как совместить удобство и стиль
16. Стильные Советы: Как Женщинам Правильно Носить Джинсы с Подворотом
17. Пошаговая инструкция: как сделать стильные подвороты на женских джинсах
18. Были в моде и вернулись снова: как прошлое определяет настоящее в мире моды
19. Самые горячие тренды холодного сезона 2025: что носить и как выглядеть модно
20. Мода будущего: основные тренды 2025 года в женской моде
21. Откройте для себя 12 главных трендов зимы 2025
22. Что говорит о вас ваша манера говорить
23. Манера общения: что это такое и почему она важна
24. Сделать из русого в блонд своими руками: простой способ изменить свой внешний вид
25. Сделать красивый блонд в домашних условиях: возможно ли это
26. Морской волны цвет: всё о драгоценном камне, который завораживает своей красотой
27. Добавьте блеск к синему брючному костюму с помощью этих бижутерийных идей
28. Синие женские костюмы: как сочетать их с другими вещами
29. Комплектование образа: как подобрать туфли к синему костюму
30. Темно синий костюм женский: как выбрать подходящие туфли
31. Осенние комбинации: с чем носить пальто
32. Откройтесь миру: почему короткая прическа и голой вид - идеальный союз
33. Новые тенденции в пальто для осень-зиму 2024 года
34. Галина: история и значение имени
35. Какую стрижку сделать женщине. Женские стрижки, не требующие укладки: виды, названия и фото
36. Как скрыть большой нос. Инструкция
37. Как и с чем носить вечернее платье зимой. С чем носить зимой длинные платья в пол и фото моделей-макси
38. Преимущество оттеночного шампуня от Loreal. Описание, состав оттеночных шампуней от Loreal
39. Профессиональный подход: шаг за шагом обучение нанесения тени на глаза
40. Галина: варианты имени на разных языках
41. С какой обувью носить платья осенью 2023. Не убирай далеко: 5 способов носить летние платья осенью 2023
42. Воспользуйтесь короткими волосами: 5 примеров причесок для школьников
43. 10 лучших красок по ткани. Виды красок для ткани
44. Сахарный диабет: 15 признаков, которые нельзя проигнорировать
45. Как одеваться женщинам с типом фигуры. Одежда для типа фигуры яблоко
46. Важность регулярных обследований для женского здоровья
47. Как сформировать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
48. Платиновый блондин на короткие волосы: как сделать стильное и эффективное решение
49. Алина и Вячеслав: как их отношения развивались с течением времени
50. Нужно ли перед гелем наносить базу. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?