Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Регулярный стул

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные выставки можно увидеть в московских музеях
2. Открыты пять способов сохранить мужское здоровье
3. Движение для мужского здоровья: почему физическая активность важна для мужчин
4. Что такое демодекоз и как с ним бороться
5. Модные образы весны 2025: леггинсы и сапоги
6. Какие менее известные достопримечательности Уфы могут удивить туристов
7. Как выглядит Красноярская гидроэлектростанция и почему она важна для города
8. Какие традиции и обычаи сохранены в Красноярске с древних времен
9. Главные модные тренды весна-лето 2025: что будет в моде
10. Современные тенденции: как стильно сочетать пуховик с платьем
11. Мода 2025: что ждать от новых трендов
12. Женские джинсы с подворотами: стиль и комфорт в одном гардеробе
13. Простой способ сделать подвороты на джинсах для девушки
14. Как сделать подвороты на широких джинсах: советы для девушек
15. Разница между манерой речи и манерой разговора
16. Быстрое обучение красноречию: как научиться говорить красиво за 2.5 часа
17. Осветление волос в домашних условиях: безопасный и эффективный способ изменения цвета
18. Блогеры, начинайте: создание блонда в домашних условиях
19. Оркестр CAGMO Брянск: международные проекты и сотрудничества
20. Голубые драгоценные камни: 10 лучших вариантов для украшений
21. Голубые драгоценные камни: 20 самых красивых образцов
22. Синий цвет: как правильно его сочетать в одежде
23. Синий костюм с юбкой: стильные сочетания для любого случая
24. Женское пальто зима 2024: тенденции и новинки
25. Окрашивание блонд на короткие волосы. Разнообразие оттенков
26. Модное окрашивание 2023 на короткие волосы. Модные тенденции в окрашивании коротких волос — 2023: новинки и тренды
27. 10 красивых красивых идей блонда на коротких волосах
28. Галина: значение имени и его символика для женщин
29. Секреты создания идеального макияжа глаз для начинающих
30. Холодный блондин на короткие волосы. Кому идет блонд на коротких волосах
31. Как скрыть большой нос с помощью макияжа?
32. Как прической скрыть нос картошкой. Как скрыть большой нос с помощью прически: 7 вариантов укладок
33. Галстуки: от А до Я
34. Отличный стиль: как правильно сочетать куртку с воротником и на пуговицах
35. Жёлтые пятна на коже подмышек: причины и лечение
36. Лайфхаки по нанесению тональника. Подготовка лица к нанесению тоналки
37. Меланома в начальной стадии: что это и как ее диагностировать
38. Как правильно носить платье пальто. Что должно быть длиннее: платье или пальто?
39. Все, что нужно знать о моде на интимные стрижки
40. Уверенно и безопасно: простой способ сделать интимную стрижку дома
41. Заголовок 1: Секреты идеального подстрига на лобке
42. Одежда для типа женской фигуры груша. Тип фигуры груша: сладкий плод в правильной упаковке
43. Как одеться на первое свидание девушке. По одежке влюбляются: как собраться на первое свидание, чтобы образ сказал все за тебя
44. Как похудеть с помощью одежды. Как стать стройнее с помощью одежды: 15 способов, которые работают
45. Как вы думаете, что лучше зима или осень. Что лучше: осень или зима?
46. Миф или реальность: есть ли жизнь после 40
47. Обзор лучших программ тренировок для достижения идеальной формы
48. Как растянуть трикотажную вещь в ширину. Как растянуть севший трикотаж
49. Мартензы, что это. Как и с чем носить ботинки Dr. Martens – фото
50. Как мыть кожаную обувь правильно. Уход за моделями из натуральной замши и нубука