Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Регулярный стул

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Черно белое платье мода 2023 2023. Модные черные платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
2. Лучшие белые платья на Каннском кинофестивале 2023. От «голых» сеток-цепочек до роскошного золота: 20 блестящих платьев звезд в Каннах-2023
3. Носить или не носить.. Как правильно пишется слово «носить»
4. Секреты эффективной интимной стрижки: как сделать это безболезненно и красиво
5. 10 самых модных стрижек на средние волосы 2023. Прически на средние волосы 2023: 50+ идей с челкой и без
6. Галстук как элемент гардероба: как правильно его носить
7. Звёздные образы: как сделать блондинку на короткие волосы
8. Как правильно подобрать гардероб по типу фигуры. Как подобрать идеальную одежду по типу фигуры
9. Все, что нужно знать о женской письке с волосами
10. Как сделать фигуру красивее. Как сделать красивую Фигуру?
11. Как вы думаете, что лучше зима или осень. Что лучше: осень или зима?
12. 45 крутых и модных коротких стрижек: как выбрать идеальный образ
13. Шаг за шагом: как самому составить программу тренировок в тренажёрном зале
14. Как сформировать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
15. Победа над перхотью: лучшие маски для волос
16. Отличный стиль: как правильно сочетать куртку с воротником и на пуговицах
17. Блондинкам советуем: 17 лучших стрижек для вашего цвета волос
18. Удаление волос у мужчин навсегда в домашних условиях. Виды мужской эпиляции
19. Ванна с отваром ромашки. Как принимать ванны с ромашкой
20. Как стилизовать трикотажные платья зимой, чтобы выглядеть модно и не замерзнуть
21. С чем носить платье зимой. С чем сочетать платье зимой: стилист поделилась советами
22. Как визуально улучшить форму лица прической. Стрижки по очертаниям головы
23. Как сделать прическу самой себе на короткие волосы. Как сделать прическу на короткие волосы?
24. Как наносить тональный крем и пользоваться спонжем. Виды спонжей
25. Как ухаживать за белой обувью в большом.. Как носить белую обувь в грязь и не испортить ее
26. Как правильно сделать макияж для голубых глаз. Дневной летний мэйкап для голубых глаз
27. Новогодний макияж-2023 для серо-голубых глаз. Новогодний макияж для блондинок
28. Пошаговые инструкции макияжа для голубых глаз. Что советуют стилисты?
29. Пошаговый урок вечернего макияжа для голубых глаз. Вечерний макияж для голубых глаз: пошагово
30. Макияж для голубых глаз и светлых волос. Макияж для блондинок с голубыми глазами
31. Необычное и обворожительное платье цвета Марсала. Серый, зеленый, синий, охряный, белый…
32. Лучшие прически на выпускной для коротких волос. Локоны на короткие волосы
33. Сколько грамм соли в 1 чайной ложке. Сколько соли в столовой ложке (и чайной)?
34. Модные объемные шапки этого сезона. Модели
35. Объемная шапка крючком с пышными столбиками. Шапка пышными столбиками крючком: схемы с пошаговым описанием
36. Объемные вязаные женские шапки. Шапки вязаные спицами — новинки 2022 года для женщин
37. Старческие пятна на коже рук. Возрастные пигментные пятна
38. Как можно называть галю. Характер Галины
39. Скраб для волос и кожи головы в домашних условиях. Кто нуждается в использовании скраба для кожи головы?
40. Грибковые заболевания кожи головы – проблема, с которой сталкивался каждый
41. Перекрасить волосы из блонда в русый. Некоторые советы девушкам, которые хотят из блондинки перекраситься в русый оттенок
42. Репчатый лук от пигментных пятен. 15 признаков сахарного диабета
43. Мужской разговор об аборте. Хочу высказать свою позицию на тему абортов, конечно причины могут быть различными (уважительные и не уважительными), но моей мнение ,если нет медицинских показаний, то:
44. 8 правил этикета приветствия. 8 правил этикета при знакомстве и приветствии
45. Как убрать брыли на лице и подтянуть овал. Почему появляются брыли?
46. 25 идей с чем носить короткую куртку. С чем носить короткие демисезонные куртки
47. Какие продукты полезны при акне. Принципы диеты от прыщей
48. Современные методы терапии угревой болезни. Введение
49. Главные тренды осень-зима 2022-2023. Модные тренды в верхней одежде осень-зима 2023 2024
50. Как использовать карандаш в макияже глаз. Как можно использовать карандаш для глаз? 5 вариантов