Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Регулярный стул

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Альфа-токоферола ацетат: что это такое и как он помогает организму
2. Витамины А и Е жидкие: полезные свойства и применение
3. Витаминизированная жидкость для волос: как вернуть им здоровье и блеск
4. Уролог Гадзиян раскрыл 11 правил, которые должен знать каждый
5. 36 и 6 правил мужского здоровья: Полное руководство для сильных мужчин
6. Какие площади и набережные считаются самыми красивыми
7. Все модные тренды и цвета в новом путеводителе по современному стилю
8. Основные тенденции моды зимы 2025
9. Полный гид по самой модной верхней одежде на осень 2024: топ-10 стильных моделей
10. С чем носить платья макси: полное руководство
11. Что носить осенью 2025: главные модные тренды
12. Особенности моды осени 2025: Основные тренды в одежде
13. Главные тренды весны-лета 2025: что будет в моде
14. Самые обсуждаемые модные тренды 2025: что носят модницы будущего
15. Самые горячие тренды холодного сезона 2025: что носить и как выглядеть модно
16. Какие интересные факты о московском общественном транспорте
17. В чем разница между смартфоном и планшетом
18. Сочетание стилей: как правильно подобрать пальто к серым ботфортам
19. Ботфорты: как правильно сочетать их с одеждой
20. Весенние стили: как сочетать серые ботфорты с летними нарядами
21. Брюнетки, готовы к перемене цвета? Из брюнетки в блондинку
22. Синие драгоценные камни: 37 самых редких и ценных
23. Выбери свой драгоценный камень: кем вы являетесь в мире геологии
24. Алфавит драгоценных камней: от А до Я
25. Восхитительный синий брючный костюм для женщин: стиль и комфорт в одном
26. Синие женские костюмы: как сочетать их с другими вещами
27. Темно-синий: стильное решение для вашей одежды
28. Темно-синий костюм: идеальный выбор для вашего стиля
29. Как правильно сочетать темно-синий брючный костюм для женщин: 10 лучших вариантов
30. Совместимость имен алина и Алиса: как они сочетаются и взаимодействуют
31. Идеальный серебристый блонд для коротких волос: подбор оттенков и техник нанесения
32. Одежда для лета и весны 2014: новые тенденции и тренды
33. Новые тенденции в пальто для осени-зимы 2024-2024
34. Выбирайте стиль и комфорт: как купить женский зимний пуховик 2024
35. Какую стрижку сделать женщине. Женские стрижки, не требующие укладки: виды, названия и фото
36. Цветовой рейтинг 2015 года: главные тренды и их влияние на дизайн
37. Прически для обладательниц крупного носа. Как скрыть большой нос с помощью прически
38. Как правильно наносить тональный крем и консилер. Что сначала: консилер или тональный крем?
39. Безопасный и эффективный способ сделать интимную стрижку женщине в домашних условиях
40. Причёски на 1 сентября на короткие волосы в 2023 году. Легкие школьные прически 2023-2024 год
41. Опасные последствия избытка мочевой ксилоты в организме
42. Как носить платье-макси с верхней одеждой. С какой верхней одеждой носить длинное платье?
43. Осень в красках: 10 самых красивых пар осенью
44. Галина: История успеха и уроки для будущих поколений
45. Какое пальто подойдет к платью. С чем носить женское пальто
46. Лучшие прически на средние волосы. Прически на средние волосы на праздник с челкой и без: красивые варианты
47. Стрижка шегги на средние волосы 2023. Стильные тенденции
48. 50+ стрижек на светлые волосы 2023. Стрижки на средние волосы для женщин после 50 лет
49. Осень и зима: стильные сочетания с платьем
50. Как ухаживать за новой обувью из гладкой кожи. Особенности ухода за разными материалами