Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Регулярный стул

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А и Е на масле: как они помогают вашим волосам
2. Жидкие витамины А и Е: все, что нужно знать о их преимуществах
3. Витамин Е: для чего он необходим женщинам и мужчинам
4. Витамин Е и витамин А для кожи лица и волос: полезные свойства и применение
5. Какие подземные достопримечательности есть в Москве
6. Как распознать демодекоз и что делать при его проявлении
7. Новые горизонты в лечении демодекоза: инновационные подходы и методы
8. Как носить леггинсы с ботинками: основные правила и советы
9. Какие парки водные и аквапарки есть в Уфе
10. Весна 2025: Основные модные тренды, которые стоит попробовать
11. Лето 2025: 7 ключевых модных трендов, которые стоит попробовать
12. Афиша певицы Славы в Архангельске: расписание концертов и ожидания фанатов
13. Весна 2025: TOP-5 главных модных трендов, которые стоит попробовать
14. Топ-5 модных трендов зимы 2025: что носить и как выглядеть стильно
15. Как модно подвернуть джинсы: советы для мужчин и женщин
16. Какие культурные события привлекают туристов в Курган
17. Как подвернуть джинсы модно: женские советы и стильные варианты
18. Что говорит о вас ваша манера говорить
19. Манеры говорить: как они влияют на наше общение
20. Секреты Приятного Голоса: Как Делать Свой Голос Милым и Атрактивным
21. Как сочетать ботфорты на каблуке с разными нарядами
22. Блондинка в один день: простой способ изменить свой образ
23. Удивительные морские камни: от морской гальки до ракушек
24. Алфавит драгоценных камней: от А до Я
25. Добавьте блеск к синему брючному костюму с помощью этих бижутерийных идей
26. Темно-синий женский костюм с юбкой: стиль и комфорт в одном
27. Осень-зима 2024: 20 главных трендов, которые стоит знать
28. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Winter Coats for Women
29. Очень короткие стрижки для блондинок. Стрижка пикси для блондинок
30. Осень 2024: топ-5 трендов в пальто
31. Как скрыть большой нос прической. Женские причёски и стрижки, которые скроют большой или длинный нос
32. 10 лучших причесок, чтоб скорректировать. ТОП 10 лучших мобильных программ и приложений для подбора мужских и женских причесок
33. Как равномерно нанести тональный крем. Подготовка лица к нанесению тонального крема
34. Прически на короткие волосы детям в школу.. Виды красивых причесок для младших школьниц
35. Стрижки для девочек в школу 2023. Модные прически и стрижки для школьников в 2023: Готовимся к 1 сентября.
36. Как и с чем носить вечернее платье зимой. С чем носить зимой длинные платья в пол и фото моделей-макси
37. Какую верхнюю одежду подобрать к платью миди. Верхняя одежда
38. Как правильно ухаживать за обувью, чтобы избежать грибка ногтей
39. Как носить платья зимой. Какие платья носить зимой: советы стилиста
40. Модные женские платья 2023 на весну и лето. Самые модные женские платья на весну-лето 2023 года: последние тенденции и тренды, палитра, принты, ткани. Фото модных образов
41. Что значит имя Галина для девочки. Значение имени Галина, происхождение, характер и судьба имени Галина
42. Какой ширины должен быть галстук и как правильно его выбрать. Как подобрать длину галстука
43. Новые тренды в интимных стрижках для женщин 2024
44. С чем сочетается бордовый цвет в одежде. Правила комбинации
45. Как стильно сочетать пальто и платье. Самая красивая пара осени: как создавать стильные сочетания "пальто плюс платье"
46. Уверенно и безопасно: простой способ сделать интимную стрижку дома
47. Важность регулярных обследований для женского здоровья
48. Как растянуть трикотажную вещь в ширину. Как растянуть севший трикотаж
49. Бургунди и марсала в чем разница. Марсала/винный-бордовый для каждого свой
50. Правильный уход за кожей лица. Строение кожи лица