Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Регулярный стул

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А и Е жидкие: полезные свойства и применение
2. Отзывы о БАД Mirrolla: что говорят пользователи
3. Полезные свойства витамина А для роста и укрепления волос
4. Витамин Е в жидком виде: как он помогает нашей коже и организму
5. Витамин А для волос: как улучшить здоровье и внешний вид локонов
6. 3 стильных способа носить леггинсы: советы модницам
7. Модные образы весны 2025: леггинсы и сапоги
8. С чем носить лосины: 5 стильных вариантов для каждого стиля
9. Как правильно подобрать одежду к лосинам: основные правила и советы
10. Макияж с темной помадой для брюнеток: советы и идеи
11. Headlines:
12. Темная помада: как освоить модный тренд и выглядеть уверенно
13. Секреты стильного сочетания: как подобрать верхнюю одежду к макси-юбкам
14. Лайфхак в стиле кэжуал: как совместить удобство и стиль
15. Эти джинсы будут в тренде весной и летом 2025: главные модные тенденции сезона
16. Как стильно носить женские джинсы с отворотами 36 размера: советы и луки
17. Советы по стильному подвороту женских джинсов под кроссовки
18. Как стильно подворачивать джинсы: 5 лучших методов
19. Откройте для себя 12 главных трендов зимы 2025
20. Тенденции весны 2025: что ждет нас в моде, технологиях и жизни
21. Манеры говорить: как они влияют на наше общение
22. Milana Star: Влияние Москвы на Её Творчество" (Milana Star: The Influence of Moscow on Her Creativity)
23. Станьте пепельной блондинкой за один день: проверенные методы и советы
24. Блондинка в один день: простой способ изменить свой образ
25. Синий костюм женский с юбкой: стильные сочетания для любого случая
26. Синий цвет в моде: сочетание цветов 2024-2025
27. Осень-зима 2023: топ-10 трендовых мужских курток и пальто
28. Осень-зима 2024: самые стильные пальто для каждого вкуса
29. Общие правила гигиены ног. Гигиена ног
30. Галина: история и значение имени
31. Модное окрашивание волос 2023 на короткие волосы блонд. Окрашивание 2023 на короткие волосы – модные тенденции
32. Мелирование на короткие волосы холодный блонд. Цветное мелирование на короткие волосы
33. С чем сочетать платье-макси: 10 модных идей
34. Все виды мужских галстуков: от классических до современных
35. Как правильно использовать хлоргексидин для лечения инфекций кожи и волос
36. Зима, весна, лето или осень: роман с Венсдей в TikTok
37. Какая прическа подойдет для маленького носа. Большой нос: каскадные стрижки
38. Как делать прически на короткие волосы в школу. Сногсшибательные и модные укладки
39. Какую верхнюю одежду подобрать к платью миди. Верхняя одежда
40. Зеленый консилер: секреты использования для устранения прыщей и покраснений
41. Сочетание бордового цвета в одежде. Особенности цвета и его оттенки
42. Сочетание бордового цвета в одежде с другими цветами. Теплые цвета в сочетании с бордовым
43. Насколько платье должно выглядывать из под верхней.. Как принято носить?
44. Розовый блонд на коротких волосах: как сделать эффектный стиль
45. Скрываем подводные камни: как выбрать идеальный консилер под глаза
46. Секреты домашней интимной стрижки: проверенные советы и подходы
47. Как одеться на первое свидание девушке. По одежке влюбляются: как собраться на первое свидание, чтобы образ сказал все за тебя
48. Карельские сокровища: история и символизм древних ювелирных украшений
49. Просто о здоровье: как правильно поддерживать свое тело
50. Нежные пятки без мозолей и трещин. Косметические средства