Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Регулярный стул

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. Как мужчине укрепить здоровье без потери времени: простые и эффективные советы
3. Универсальная обувь под леггинсы: как выбрать идеальную пару
4. Какие уникальные мероприятия проводятся в парках Москвы летом
5. Как выбрать идеальный оттенок темной помады для вашего тона кожи
6. Секреты покупки билетов на выступления Славы: советы от билетных агентств
7. Осень и зима в теплых платьях: 25 луков для каждого дня
8. Стилисты назвали главные тренды осени 2025
9. Модные женские джинсы 2025: главные тенденции сезона
10. Уникальный стиль и комфорт: джинсы широкие с подворотами 2411209004
11. Как красиво подвернуть женские джинсы: пошаговая инструкция
12. Мода 2025: что будет в тренде
13. Какие бывают манеры говорить: полное руководство
14. Манера выражаться: что наши слова говорят о нас
15. Блондинка в один день: простой способ изменить свой образ
16. Морской волны цвет: всё о драгоценном камне, который завораживает своей красотой
17. Стильные сочетания: как правильно сочетать темно-синий женский костюм
18. Добавьте блеск к синему брючному костюму с помощью этих бижутерийных идей
19. Stay Warm and Stylish with the Latest 2024 Autumn Fashion Women's Parka Jackets
20. Одежда для зимы 2024: тенденции и нововведения
21. Stay Warm and Stylish in the 2024 Winter with Women's Sheepskin Coats
22. Особенности ухода за разными типами кожи. Как определить тип кожи самостоятельно
23. Все, что нужно знать о женских прических кисках
24. Отличное состояние: как ухаживать за цветной кожевой обувью
25. Оттеночный шампунь Loreal Grey: секреты создания идеального серого цвета волос
26. 10 лучших причесок, чтоб скорректировать. ТОП 10 лучших мобильных программ и приложений для подбора мужских и женских причесок
27. Как скрывать большой нос. Прямые и курносые носы
28. Совместимость имен Станислав и Алина: как они сочетаются в браке и в жизни
29. Как правильно использовать хлоргексидин для лечения инфекций кожи и волос
30. Как правильно пошагово наносить тональный крем на лицо. Наносим тональный крем правильно пошагово:
31. Как правильно краситься тональным кремом. Как подготовить лицо перед нанесением тонального средства
32. Прически на 1 сентября 2023 на короткие волосы. Прически на короткие волосы: идеи 2023 года
33. Как носить платье зимой. Платье зимой: 4 небанальных (и теплых) способа его носить
34. Лучшие масла для волос: как выбрать то, что подходит именно вам
35. Уверенные шаги к идеальному карандашному макияжу глаз
36. 10 фактов о Елене Гилберт. «Она не знала, что чувствует»: подборка фактов о Елене Гилберт из «Дневников вампира»
37. Что значит имя Галина для девочки. Значение имени Галина, происхождение, характер и судьба имени Галина
38. Какой ширины должен быть галстук и как правильно его выбрать. Как подобрать длину галстука
39. Сочетание бордового цвета в одежде. Особенности цвета и его оттенки
40. 10 самых модных стрижек на средние волосы 2023. Прически на средние волосы 2023: 50+ идей с челкой и без
41. Модные интимные стрижки: тенденции 2023 года
42. Пользуемся в 2023 голу лучшими красками для ткани. Лучшие краски для ткани в 2023 году
43. Заголовок 1: Секреты идеального подстрига на лобке
44. Как правильно подобрать гардероб по типу фигуры. Как подобрать идеальную одежду по типу фигуры
45. 12 типов женских фигур и выбор одежды. Перевернутый треугольник
46. Кожные болезни пожилого и старческого возраста: причины, симптомы и лечение
47. Медовые ванны: все, что нужно знать о показаниях и противопоказаниях
48. Как вы думаете, что лучше зима или осень. Что лучше: осень или зима?
49. Топ-10 самых популярных приложений в Google Play
50. Фотка жирной бабы: почему это стало трендом в социальных сетях