Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Регулярный стул

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Как использовать масло с витамином Е для волос: полное руководство
2. Витамины А: Полезные и Необходимые для Здоровья
3. Как поддержать мужское здоровье: практические советы и рекомендации
4. Какие современные архитектурные проекты появились в Ульяновске в последние годы
5. Что такое 36 и 6 правил мужского здоровья? Ответ в новой книге
6. Эффективные способы лечения и диагностики демодекоза
7. Какие уникальные природные ландшафты можно увидеть в окрестностях Уфы
8. Черная помада для губ: как сделать модный и стильный макияж
9. Топ-20 трендов весны и лета 2025: что будет в моде
10. Какие уникальные места можно найти в Череповце
11. Мода 2025: что ждать от новых трендов
12. Тренды весны 2025: что ждать от моды, технологий и дизайна
13. Модные женские джинсы 2025: главные тенденции сезона
14. Headlines:
15. Как сделать подвороты на джинсах: пошаговая инструкция
16. Актуальные новинки и тренды в одежде 2025 года: что носить в следующем сезоне
17. Мода 2025: что будет в тренде
18. Музыкальная Москва: как Игорь Саруханов стал частью города
19. Манера речи: что она рассказывает о вашей личности
20. Манера речи: что это и почему она важна
21. Белые ботфорты на среднем каблуке: стиль и удобство в одном
22. Осветление волос в домашних условиях: безопасный и эффективный способ изменения цвета
23. Безопасные и эффективные методы достижения белого цвета волос
24. Станьте пепельной блондинкой за один день: проверенные методы и советы
25. Блондинка в один день: простой способ изменить свой образ
26. Морские драгоценности: все, что нужно знать о драгоценных камнях моря
27. Синий деловой костюм женский: стиль и комфорт в одном
28. Синий костюм женский с юбкой: стильные сочетания для любого случая
29. Синий костюм: как правильно сочетать с другими предметами гардероба
30. Темно-синий женский костюм с юбкой: стиль и комфорт в одном
31. Темно синий костюм: стильные сочетания для женщин
32. Новые тренды в пальто для зимы 2024: обзор самых популярных моделей
33. Секреты нанесения тонального крема: как добиться идеального результата
34. Улучшите свой внешний вид с накладными ресницами Shidhangpin 3D норковыми #31
35. Лёгкие причёски коротких волос: 10 простых и эффектных вариантов
36. Как наносить тональную основу и пудру. ПО ТИПУ И ТОНУ
37. 6 способов профессионально нанести тональное.. Спонжи
38. Детские прически на короткие волосы. Косичка-выручалочка
39. Пробуйте эти 5 рецептов молочной ванны для блестящей и здоровой кожи
40. Белое кружевное платье 2023. Виды кружевных нарядов
41. С чем сочетается бордовый цвет в одежде женщины и мужчины. Как сочетается с другими цветами?
42. Какое пальто подойдет к платью. С чем носить женское пальто
43. Блонд на средние волосы. Модные оттенки блонд: как выбрать свой цвет и не ошибиться
44. Прически на каждый день на средние волосы с челкой. Локоны
45. Отзыв о Краситель для синтетических тканей Jacquard Idye Poly. Лучшие производители
46. Одежда для типа женской фигуры груша. Тип фигуры груша: сладкий плод в правильной упаковке
47. Как вы думаете, что лучше зима или осень. Что лучше: осень или зима?
48. Новые тренды в блонде 2023: короткие и средние волосы
49. Как эффективно заниматься фитнесом дома для похудения
50. Мартензы, что это. Как и с чем носить ботинки Dr. Martens – фото