Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Регулярный стул

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные архитектурные проекты реализованы в городе
2. Интересные факты о Владивостоке, которые вы не знали
3. Как сохранить мужское здоровье после 25: советы и рекомендации
4. Новые горизонты в лечении демодекоза: инновационные подходы и методы
5. Секреты носки теплых легинсов: как сделать свой образ стильным и современным
6. С чем носить легинсы и лосины: 5 стильных вариантов
7. Как стильно носить леггинсы с туфлями: советы модницам
8. Какие уникальные природные объекты есть в Архангельске
9. Татьяна Буланова о Moscow: рассказы из жизни певицы
10. С чем носить платье зимой 2025: последние модные тенденции
11. Весенние макси и миди-платья: 8 вариантов для любого стиля
12. Весна 2025: TOP-5 главных модных трендов, которые стоит попробовать
13. Как подвернуть джинсы: лайфхаки для всех случаев
14. Мода 2025: 13 трендов, которые изменят ваш гардероб
15. Были в моде и вернулись снова: как прошлое определяет настоящее в мире моды
16. Какие архитектурные шедевры представлены в Самаре
17. Какие исторические события наиболее важны для истории Кирова
18. Что такое манера речи? Узнайте, как она влияет на вашу коммуникацию
19. Осень в стиле: как правильно сочетать серые замшевые ботфорты
20. Осветление волос в домашних условиях: безопасный и эффективный способ изменения цвета
21. Станьте пепельной блондинкой за один день: проверенные методы и советы
22. Открытие драгоценных камней на пляже: где их искать и как их отличить
23. Открывайте мир красоты: 7 самых красивых драгоценных камней цвета моря и неба
24. Новый тренд в женской моде: синий брючный костюм
25. Краска для одежды из синтетики: как выбрать и применить
26. Профессиональный рейтинг накладных ресниц: 7 лучших вариантов
27. Зимние стили: как сочетать лёгкое платье с теплыми аксессуарами
28. Stay Warm and Stylish: The Top Down Coat Trends for Women in 2024
29. Все, что нужно знать о выборе интимной стрижки
30. Подробный гайд: как сделать интимную стрижку женской полоски
31. Как подобрать Солнцезащитный крем. Как выбрать SPF
32. 10 фактов о Елене Гилберт. «Она не знала, что чувствует»: подборка фактов о Елене Гилберт из «Дневников вампира»
33. Как правильно ухаживать за обувью, чтобы избежать грибка ногтей
34. Как подобрать стильный галстук для женщины: проверенные советы
35. Галина: История успеха и уроки для будущих поколений
36. Меланома в начальной стадии: что это и как ее диагностировать
37. Зрелая блондинка с короткой стрижкой: стиль, который поразит вас своей элегантностью
38. Уверенная интимная стрижка: простой способ сделать это дома
39. Пользуемся в 2023 голу лучшими красками для ткани. Лучшие краски для ткани в 2023 году
40. Галстук как элемент гардероба: как правильно его носить
41. Как одеваться женщинам с типом фигуры. Одежда для типа фигуры яблоко
42. Расскажем о Сегодня, что лето или зима или осень. Какой будет зима 2023? Эти 7 народных примет скажут точнее синоптиков, что ждать от погоды
43. Откройте для себя новый уровень красоты с карандашом для глаз ALERT
44. Секреты женского здоровья: как правильно ухаживать за собой в современном мире
45. Благодаря клубничному блонду на коротких волосах становится легче
46. Просто о здоровье: как правильно поддерживать свое тело
47. Совместимость имен алина и Вадим: что это такое и как это влияет на отношения
48. Чем обработать кожаную обувь. Чем смазывать обувь для хранения: 12 средств для любых материалов
49. Кто первый по этикету должен здороваться. Этикет приветствия: 12 правил, которые следует соблюдать при встрече
50. Правильный уход за кожей лица. Строение кожи лица