Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Регулярный стул

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Где в парках Воронежа можно найти кафе или столовые
2. Интересные факты о Владивостоке, которые вы не знали
3. Какие привычки нужно изменить, чтобы стать более продуктивным
4. Уролог раскрыл семь заповедей для крепкого мужского здоровья
5. Мода и практичность: 3 способа сочетать леггинсы с платьями
6. Какие туфли носить с кожаными леггинсами: советы по стилю
7. Леггинсы в моде: 15 стильных образов для каждого дня
8. С какой обувью и одеждой носить цветные леггинсы
9. С чем носить кожаные леггинсы: 5 стильных вариантов на любой вкус
10. Макияж с черной помадой: Элегантность и загадочность
11. Культурные мероприятия в Москве: музеи, театры, фестивали
12. Какие традиции и обычаи сохранены в Красноярске с древних времен
13. Модные тенденции зимней верхней одежды: что носить в этом сезоне
14. Основные тенденции моды зимы 2025
15. What unique architectural styles can be found in Moscow
16. Какие фестивали и праздники проводятся в Калуге
17. Уникальный стиль и комфорт: джинсы широкие с подворотами 2411209004
18. Советы по стильной подворотне: как правильно подвернуть джинсы
19. Тенденции весны 2025: что ждет нас в моде, технологиях и жизни
20. 10 Главных Пружин, о которых вы должны знать
21. Сделать из себя блондинку за один раз: простой способ без осветления
22. Группа Бутырка в Кемерове: расписание концертов и информация о группе
23. Голубые драгоценности: ТОП-20 самых красивых камней
24. Морские драгоценности: все, что нужно знать о драгоценных камнях моря
25. Синий костюм: какие туфли выбрать для создания стильного образа
26. Подбор обуви под женский синий костюм: основные правила и советы
27. В тренде: пальто осень 2024 года
28. Осень 2024: тренды женских курток для всех стилей
29. Повышенный холестерин: причина для беспокойства или перебор
30. Профессиональное окрашивание блонд на короткие волосы: подход и техники
31. Зимние стили: как сочетать лёгкое платье с теплыми аксессуарами
32. Борьба с перхотью: лучшие домашние маски для волос
33. Способы нанесения тонального крема. Чем полезен тональный крем и с чего начать его нанесение
34. Как правильно краситься тональным кремом. Как подготовить лицо перед нанесением тонального средства
35. Какая прическа подойдет для носа с горбинкой женщине. Обзор стрижек 
36. Прически в школу для подростков. Прически на 1 сентября для девочек 2023: 250+ фото лучших идей
37. Что одеть зимой поверх вечернего платья. 8 стильных способов носить платья в холодное время года и не мерзнуть
38. Преимущество оттеночного шампуня от Loreal. Описание, состав оттеночных шампуней от Loreal
39. Цвет одежды марсала кому идет. Цвет марсала: с чем сочетать в одежде?
40. Какое пальто подойдет к платью. С чем носить женское пальто
41. Каре с челкой блонд. Кому подойдет
42. Стрижка интимных зон: как сделать это дома
43. Тип фигуры и подходящая к нему одежда. Что такое тип фигуры
44. Как с помощью одежды скорректировать фигуру дамам.. Корректируем фигуру: одеждой, а не скальпелем
45. Откройте для себя новый уровень красоты с карандашом для глаз ALERT
46. Как эффективно заниматься фитнесом дома для похудения
47. Прическа Рожки из волос: как сделать и поддерживать
48. Совместимость Алины и Михаила: как создать идеальный союз
49. Как растянуть ткань из полиэстера. Метод 2 Метод 2 из 4: Растягивание спандекса с помощью груза
50. Уход за обувью из жированной и промасленной кожи. Очищение и питание обуви из жированной кожи