Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Регулярный стул

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А: Полезные и Необходимые для Здоровья
2. Пять столпов мужского здоровья: как стать сильнее и энергичнее
3. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
4. Демодекоз на лице: причины, симптомы и методы лечения
5. Какие традиционные ярмарки и базары работают в Архангельске
6. С чем носить леггинсы и лосины: 10 стильных вариантов
7. Лосины со штрипками: 5 стильных вариантов на каждый день
8. Модные советы 2025: как стильно носить ботильоны с леггинсами
9. Какие фестивали и мероприятия проводятся в Москве
10. Помада для губ коричневая: как выбрать идеальный оттенок
11. Какие музеи Уфы наиболее популярны среди туристов
12. Модные тренды осени 2025: что носить в будущем сезоне
13. Основные тенденции моды зимы 2025
14. Группа 'Слава' приедет в Барнаул: не пропустите концерт
15. Как сочетать куртку с платьем: модные советы
16. Джинсы женские бойфренды с подворотом 893 JULIA: идеальное сочетание стиля и комфорта
17. Где можно посмотреть джаз или живую музыку
18. Как стильно носить женские джинсы с отворотами 36 размера: советы и луки
19. Широкие джинсы с подворотами: главная модная тенденция сезона
20. Самые неоднозначные тренды 2025 года: что вас удивит
21. Главные тренды 2025 года: что ждет нас в ближайшие годы
22. Татьяна Буланова в Апатитах: Взгляд на город через призму музыки
23. Манера общения: что это такое и почему она важна
24. Манера выражаться: что наши слова говорят о нас
25. Стильные сочетания: что носить с ботфортами Botforts 2025
26. Голубой рай: самые красивые драгоценные и полудрагоценные камни голубого цвета
27. Как правильно сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
28. Совместимость имен алина и Алиса: как они сочетаются и взаимодействуют
29. Осень 2024: тренды женских курток для всех стилей
30. Откройтесь миру: почему короткая прическа и голой вид - идеальный союз
31. Осень-зима 2024: новые тенденции в пальто от Chanel
32. Прически для обладательниц крупного носа. Как скрыть большой нос с помощью прически
33. Галстуки: от А до Я
34. Откройте для себя разнообразие марсалы в моде
35. Белоснежный холодный блонд с затемнением корня: советы по созданию идеального образа
36. Пробуйте эти 5 рецептов молочной ванны для блестящей и здоровой кожи
37. Секреты женской красоты: виды интимных стрижек
38. Белое кружевное платье 2023. Виды кружевных нарядов
39. Цвет одежды марсала кому идет. Цвет марсала: с чем сочетать в одежде?
40. Брить иль не брить: выбор между уходом за лицом и естественностью
41. С чем носить женское пальто. Женское пальто 2023: зимние и демисезонные варианты
42. Как покрасить вещи из синтетики. Совет 1: Как покрасить синтетическую ткань
43. Получить идеальный тотал блонд на короткие волосы: подбор правильных тонов и техник
44. Осень и зима: стильные сочетания с платьем
45. Какую зиму пророчат нам приметы. Эти народные приметы расскажут точнее синоптиков, чего ждать от зимы 2023-2024
46. Как эффективно заниматься фитнесом дома для похудения
47. Пожелтение кожи: основные причины и методы лечения
48. Восстановить обоняние после COVID-19: эффективные методы и практики
49. Чем обработать кожаную обувь. Чем смазывать обувь для хранения: 12 средств для любых материалов
50. Уход за обувью из жированной и промасленной кожи. Очищение и питание обуви из жированной кожи