Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Регулярный стул

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Отзывы о БАД Mirrolla: что говорят пользователи
2. Витамин E для волос: как применять для здоровья и блеска
3. Витамины А и Е для волос: как они улучшают здоровье и внешний вид
4. 36 и 6 правил мужского здоровья: Полное руководство для сильных мужчин
5. Топ-10 темных помад: лучшие оттенки последнего сезона
6. Какие современные тенденции в развитии города
7. Мода 2025: что будет в тренде
8. Какие традиции и обычаи сохранены в Красноярске с древних времен
9. Полный гид по самой модной верхней одежде на осень 2024: топ-10 стильных моделей
10. Топ-20 трендов весны и лета 2025: что будет в моде
11. Какие необычные музеи можно найти в Москве
12. 30 главных трендов в одежде 2025: что будет модно
13. Подвороты и подкаты на джинсах: как добавить изюминку вашему стилю
14. Лайфхак в стиле кэжуал: как совместить удобство и стиль
15. Джинсы женские летние мом бананы с подворотом: стиль и комфорт в каждой детали
16. Широкие джинсы: модный и комфортный выбор для женщин
17. Мода 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят индустрию
18. Тенденции весны 2025: что ждет нас в моде, технологиях и жизни
19. Блондинка за один день: простой способ изменить свою внешность
20. Открывайте мир минералов Черноморья: картинки и описание
21. Голубой камень: от где он берётся и почему он стоит так дорого
22. Голубой рай: самые красивые драгоценные и полудрагоценные камни голубого цвета
23. Сочетание цветов: как правильно сочетать синий костюм с другими аксессуарами
24. Новые тренды в окрашивании коротких волос 2023 года
25. Новый тренд в женской моде: синий брючный костюм
26. Синий костюм: стильные сочетания и аксессуары
27. Осенние комбинации: с чем носить пальто
28. Stay Warm and Stylish: The Best Winter Coats for Women in 2024
29. Модное окрашивание волос 2023 на короткие волосы блонд. Окрашивание 2023 на короткие волосы – модные тенденции
30. Как скрыть большой нос. Инструкция
31. Прически для обладательниц крупного носа. Как скрыть большой нос с помощью прически
32. Прически для большого кривого носа. Когда большой нос челка идет или нет. У девушки большой нос. Какая прическа, макияж? Что делать? Как скрыть большой нос
33. Имя галина на Имя.Ком: история успеха
34. Отличия короновируса от ОРВИ: что вам нужно знать
35. Галстук - идеальный подарок для мужчины: как сделать правильный выбор
36. Подбор прически по недостаткам лица. (60 фото) Как просто определить форму лица и подобрать стрижку
37. Какой ширины должен быть галстук и как правильно его выбрать. Как подобрать длину галстука
38. Новые тренды в интимных стрижках для женщин 2024
39. Галстук для мужчины: как сделать правильный выбор
40. Полоска на лобке: простой способ придать индивидуальность своему стилю
41. Готовим акриловую краску на а. Можно ли в домашних условиях сделать акриловую краску?
42. Можно ли покрасить куртку из полиэстера. Подготовка куртки перед покраской
43. Как одеваться женщинам с типом фигуры. Одежда для типа фигуры яблоко
44. Кожа новорожденных и младенцев: основные состояния и реакции
45. Откройте для себя мир комфорта и лечения с медицинской ванной для ног
46. Как вы думаете, что лучше зима или осень. Что лучше: осень или зима?
47. Миф или реальность: есть ли жизнь после 40
48. Галстук для мужчин: как выбрать правильную длину
49. Совместимость имен алина и Вадим: что это такое и как это влияет на отношения
50. Как мыть кожаную обувь правильно. Уход за моделями из натуральной замши и нубука