Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Регулярный стул

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли посетить некоторые достопримечательности бесплатно
2. Какие привычки нужно изменить, чтобы стать более продуктивным
3. Как сохранить мужское репродуктивное здоровье: основные советы и рекомендации
4. Эффективная терапия демодекоза: основные принципы от Фарматека
5. С чем носить кожаные легинсы, чтобы выглядеть стильно и современно
6. Универсальная обувь под леггинсы: как выбрать идеальную пару
7. Какие современные тенденции в развитии города
8. Темная помада: как сделать макияж без вампирического эффекта
9. Основные тенденции женской моды весны и лета 2025 года
10. Группа 'Слава' приедет в Барнаул: не пропустите концерт
11. 10 модных трендов 2025 года, которые уйдут в историю
12. Какие необычные музеи можно найти в Москве
13. Секреты стильного сочетания: как подобрать верхнюю одежду к макси-юбкам
14. Какие необычные места можно найти в Санкт-Петербурге, которые не указаны в обычных путеводителях
15. Headlines:
16. Широкие джинсы с подворотом и завышенной талией: как носить модно и удобно
17. Широкие джинсы с подворотами: главная модная тенденция сезона
18. Как антитренды становятся главными трендами
19. Какие архитектурные шедевры представлены в Самаре
20. Какие исторические события наиболее важны для истории Кирова
21. Что говорит о вас ваша манера говорить
22. Манера речи: другие способы выражения
23. Сделать идеальный блонд дома: простой способ избавиться от посещений салона
24. Станьте пепельной блондинкой за один день: проверенные методы и советы
25. Осень-зима 2018-2024: самые стильные пальто сезона
26. Одежда для лета и весны 2014: новые тенденции и тренды
27. 10 лучших причесок, чтоб скорректировать. ТОП 10 лучших мобильных программ и приложений для подбора мужских и женских причесок
28. Улучшите свой внешний вид с накладными ресницами Shidhangpin 3D норковыми #31
29. Как зрительно уменьшить нос. Как с помощью макияжа уменьшить широкий нос: пошаговая фотоинструкция
30. Как выбрать одежду, подходящую для вашей фигуры
31. Какая прическа мне подойдет. Тест: какие мужские стрижки тебе подходят?
32. Как правильно пошагово наносить тональный крем на лицо. Наносим тональный крем правильно пошагово:
33. Как нанести тональный крем. Как правильно наносить тональный крем на лицо
34. Победа над перхотью: лучшие маски для волос
35. Секреты домашней интимной стрижки: все, что нужно знать
36. Безопасный и эффективный способ сделать интимную стрижку женщине в домашних условиях
37. Причёски на 1 сентября на короткие волосы в 2023 году. Легкие школьные прически 2023-2024 год
38. Прически на короткие волосы в школу подростку. Легкие варианты причесок
39. Прическа на 1 сентября на короткие волосы: 40 идей
40. Какую верхнюю одежду подобрать к платью миди. Верхняя одежда
41. Улучшите внешний вид волос с помощью меда и яиц: проверенные рецепты
42. Галина: История успеха и уроки для будущих поколений
43. Какое пальто подойдет к платью. С чем носить женское пальто
44. Полоска на лобке: простой способ придать индивидуальность своему стилю
45. Краситель для синтетических Одежных тканей. Как покрасить синтетику?
46. Как правильно подобрать гардероб по типу фигуры. Как подобрать идеальную одежду по типу фигуры
47. Платье-пальто: стильные сочетания для любой сезон
48. Как эффективно заниматься фитнесом дома для похудения
49. Алина и Вячеслав: как их отношения развивались с течением времени
50. Как правильно ухаживать за кожей стоп. Уход за ногтевой пластиной