Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Регулярный стул

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Что каждый мужчина должен знать о своём здоровье
2. С чем носить легинсы со штрипками: 5 стильных вариантов
3. С какой обувью носить кожаные леггинсы осенью: советы по стилю
4. Универсальный выбор: что носить с черными леггинсами
5. Как правильно носить легинсы с сандалиями: основные правила
6. Темная помада: 7 правил для идеального макияжа
7. Расскажите о истории и архитектуре Кремля
8. Главные модные тренды весна-лето 2025: что будет в моде
9. Модные тенденции зимней верхней одежды: что носить в этом сезоне
10. Какие подземные достопримечательности есть
11. Модные тренды осени 2025: что носить в будущем сезоне
12. What unique architectural styles can be found in Moscow
13. Полный гид по самой модной верхней одежде на осень 2024: топ-10 стильных моделей
14. Мода весны 2025: основные тренды в женской одежде
15. Какой длины должна быть верхняя одежда: советы по сочетанию
16. Что носить осенью 2025: главные модные тренды
17. Топ-5 главных тенденций моды осени 2025
18. Какие лучшие спорткомплексы и стадионы Москвы
19. Музыкальная Москва: как Игорь Саруханов стал частью города
20. Быстрое обучение красноречию: как научиться говорить красиво за 2.5 часа
21. Ботфорты серые: стильные сочетания для различных ситуаций
22. Белые ботфорты на среднем каблуке: стиль и удобство в одном
23. Морские драгоценности: все, что нужно знать о драгоценных камнях моря
24. Небесные сокровища: самые популярные и ценные синие драгоценные камни
25. Синий костюм: стильные сочетания для женщин
26. Синий костюм с юбкой: стильные сочетания для любого случая
27. Темно-синий: стильное решение для вашей одежды
28. Синий костюм: стильные сочетания и аксессуары
29. Выбирайте стиль: тренды женских брючных костюмов 2024
30. Осенние тренды 2024: самые стильные куртки и пальто
31. Зимние стили: как сочетать лёгкое платье с теплыми аксессуарами
32. 10 красивых красивых идей блонда на коротких волосах
33. Потрясающие короткие светлые волосы: 11 модных и крутых идей
34. Какую стрижку сделать женщине. Женские стрижки, не требующие укладки: виды, названия и фото
35. Как прической скрыть нос картошкой. Как скрыть большой нос с помощью прически: 7 вариантов укладок
36. С чем сочетать платье-макси: 10 модных идей
37. Прически для обладательниц крупного носа. Как скрыть большой нос с помощью прически
38. Как наносить тональную основу и пудру. ПО ТИПУ И ТОНУ
39. Без стрижки: 5 способов сделать короткие волосы в 2022 году
40. Щитовидная железа: основные функции и заболевания
41. Секреты женской красоты: виды интимных стрижек
42. Цвет бургунди в одежде. Бургунди – чарующий цвет для роскошных осенних образов
43. Как достичь просветления с помощью трех ступеней
44. Полоска на лобке: простой способ придать индивидуальность своему стилю
45. Пользуемся в 2023 голу лучшими красками для ткани. Лучшие краски для ткани в 2023 году
46. Тип фигуры и подходящая к нему одежда. Что такое тип фигуры
47. Откройте для себя мир комфорта и лечения с медицинской ванной для ног
48. Профессиональный консилер Seventeen зеленый Anticernes: эффективное решение для глаз
49. Просто и быстро: основные советы по уходу за детской обувью
50. Как растянуть ткань из полиэстера. Метод 2 Метод 2 из 4: Растягивание спандекса с помощью груза