Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Регулярный стул

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные проекты реализуются в Ульяновске для улучшения инфраструктуры
2. Секреты здоровых волос: как витамины А и Е помогают в восстановлении
3. Витамин Е жидкий для волос: полезные свойства и эффективность
4. Главные правила мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
5. Мужское здоровье: 8 правил, которые изменят вашу жизнь
6. Уролог раскрыл семь заповедей для крепкого мужского здоровья
7. ТОП 3 проблемы мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
8. Что такое демодекоз и как с ним бороться
9. Демодекоз век: причины, симптомы и методы лечения
10. 3 стильных способа носить леггинсы: советы модницам
11. Мода и практичность: 3 способа сочетать леггинсы с платьями
12. Как правильно носить легинсы с сандалиями: основные правила
13. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
14. Черная помада для губ: как сделать модный и стильный макияж
15. Интересные факты о Владивостоке, которые вам неизвестны
16. Основные модные тенденции осени-зимы 2025: что носить в предстоящем сезоне
17. С чем носить платье этой весной: 10 идеальных сочетаний
18. Неделя моды в Париже 2025: что ждать от главного модного события года
19. Тренды весны 2025: что ждать от моды, технологий и дизайна
20. Как правильно подворачивать джинсы: советы и хитрости
21. Где можно посмотреть джаз или живую музыку
22. Уникальный стиль и комфорт: джинсы широкие с подворотами 2411209004
23. Новый джинсовый тренд: что теперь носит каждая модница
24. Как сделать подвороты на джинсах: пошаговая инструкция
25. Удобные и стильные: как выбрать женские джинсы с отворотами в интернет-магазине
26. Мода 2025: 13 трендов, которые изменят ваш гардероб
27. Где можно хорошо отдохнуть в Мурманске летом
28. Что такое речевой этикет и зачем он нужен
29. Серые ботфорты замшевые: стильные сочетания для современного образа
30. Осень в стиле: как правильно сочетать серые замшевые ботфорты
31. Белые ботфорты на среднем каблуке: стиль и удобство в одном
32. Замшевые ботфорты на каблуке: все, что нужно знать о популярной обуви
33. Группа Бутырка в Кемерове: расписание концертов и информация о группе
34. Пляжные сокровища: самые ценные камни, которые можно найти на пляже
35. Синие драгоценные камни: 37 самых редких и ценных
36. Новые тренды в окрашивании коротких волос 2023 года
37. Как выбрать галстук и с чем его сочетать. Сочетание галстука и рубашки по цвету
38. Оттеночный шампунь Loreal Grey: секреты создания идеального серого цвета волос
39. Stay Warm and Stylish: The Best Women's Winter Jackets with Hoods for 2024
40. Как наносить тональный крем. Правое дело: основные способы нанесения тонального крема
41. Узнайте, как использовать Пин на доске Глаза для улучшения своего зрения
42. Короткие стрижки блонд 2023. Модные женские стрижки на короткие волосы 2023 года и 80 фото для вдохновения
43. 10 лучших брендов галстуков
44. Секреты женской красоты: виды интимных стрижек
45. Что значит имя Галина для девочки. Значение имени Галина, происхождение, характер и судьба имени Галина
46. Секреты эффективной интимной стрижки: как сделать это безболезненно и красиво
47. Прически на каждый день на средние волосы с челкой. Локоны
48. Интимные стрижки и аппликации: как сделать себя красивее
49. Лучшие краски для синтетики. Чем красить синтетику
50. Самый идеальный тип женской фигуры. Типы женской фигуры