Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Регулярный стул

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Как использовать масло с витамином Е для волос: полное руководство
2. Где в парках Воронежа можно найти кафе или столовые
3. Мужское здоровье: натуральные методы и эффективные советы
4. Соскобы кожи и ресниц на клещи: все, что нужно знать
5. Леггинсы после 40: как выбрать идеальный стиль
6. Легинсы 2025: с чем носить и как сочетать
7. Темная помада: как выбрать идеальный оттенок и с чем её носить
8. Модные тенденции зимней верхней одежды: что носить в этом сезоне
9. Топ-10 трендов 2025 года: прогнозы и ожидания
10. Какие истории связаны с созданием Эрмитажа
11. Стилисты назвали главные тренды осени 2025
12. Татьяна Буланова в Апатитах: Взгляд на город через призму музыки
13. Что говорит о вас ваша манера говорить
14. Какие необычные музеи есть в Красноярске, и чем они привлекают посетителей
15. Манера выражаться: что наши слова говорят о нас
16. Выбор идеального аксессуара: как сочетать ботфорты с плоской подошвой
17. Сделать идеальный блонд дома: простой способ избавиться от посещений салона
18. Профессиональные советы: как осветлять волосы в блонд без вреда для косметики
19. Синие камни в ювелирных украшениях: история и значение
20. Как выбрать аксессуары для синего брючного костюма
21. Стильные сочетания: как правильно сочетать темно-синий женский костюм
22. Темно-синий женский костюм с юбкой: стиль и комфорт в одном
23. Осень-зима 2024: топ-5 трендов в пальто
24. Осень-зима 2023: топ-10 трендовых мужских курток и пальто
25. Профессиональное окрашивание блонд на короткие волосы: подход и техники
26. Черные пальто: тренды осень-зиму 2024 и как соответствовать стилю
27. Stay Warm and Stylish: The Top Down Coat Trends for Women in 2024
28. Прически для большого кривого носа. Когда большой нос челка идет или нет. У девушки большой нос. Какая прическа, макияж? Что делать? Как скрыть большой нос
29. Как наносить тональную основу и пудру. ПО ТИПУ И ТОНУ
30. Отличия короновируса от ОРВИ: что вам нужно знать
31. Как правильно краситься тональным кремом. Как подготовить лицо перед нанесением тонального средства
32. Прически на короткие волосы в школу подростку. Легкие варианты причесок
33. Гениальные стрижки для большого носа: как сделать свой нос меньше
34. Какую верхнюю одежду подобрать к платью миди. Верхняя одежда
35. Осень в красках: 10 самых красивых пар осенью
36. Восхитительные тренды зимней недели моды 2019
37. Кто протягивает руку первым.
38. Какой ширины должен быть галстук и как правильно его выбрать. Как подобрать длину галстука
39. Новые тренды в интимных стрижках для женщин 2024
40. Откройте для себя новую эру стрижки блондинок с челкой
41. Каре с челкой блонд. Кому подойдет
42. 30 самых модных женских стрижек в 2023 году. Особенности женских стрижек в 2023 году
43. Все, что нужно знать о моде на интимные стрижки
44. Заголовок 1: Секреты идеального подстрига на лобке
45. Как одеваться женщинам с типом фигуры. Одежда для типа фигуры яблоко
46. Проблемы с наращиванием норковых ресниц: как избежать их
47. 5 ПРИЧЁСОК в школу для коротких волос ‍- YouTube: как выглядят и какие они делают
48. Бордовые замшевые ботфорты: стильные сочетания для каждый день
49. Откройте для себя пилинг для кожи головы: эффективный способ улучшения своего вида
50. Нужно ли перед гелем наносить базу. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?