Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Регулярный стул

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Как использовать масло с витамином Е для волос: полное руководство
2. Витамины А и Е на масле: как они помогают вашим волосам
3. Как улучшить мужское здоровье: эффективные советы и рекомендации
4. Как поддержать мужское здоровье: практические советы и рекомендации
5. Какие уникальные выставки можно увидеть в московских музеях
6. Важное о мужском здоровье: что каждый мужчина должен знать
7. Новые горизонты в лечении демодекоза: инновационные подходы и методы
8. С чем носить кожаные легинсы, чтобы выглядеть стильно и современно
9. Темная помада: как выбрать идеальный оттенок и с чем её носить
10. Помада для губ коричневая: как выбрать идеальный оттенок
11. Весна 2025: Основные модные тренды, которые стоит попробовать
12. Лето 2025: 7 ключевых модных трендов, которые стоит попробовать
13. Основные модные тенденции осени-зимы 2025: что носить в предстоящем сезоне
14. Какие необычные музеи можно найти в Москве
15. Модные тенденции весны 2025: что будет в моде
16. Главные тренды лета 2025: что будет в моде
17. Джинсы с отворотами: как преобразить свой гардероб
18. Стильные Советы: Как Женщинам Правильно Носить Джинсы с Подворотом
19. Джинсы женские с подворотами: модная тенденция сезона
20. Как стильно подворачивать джинсы: 5 лучших методов
21. Как красиво подвернуть женские джинсы: пошаговая инструкция
22. Актуальные новинки и тренды в одежде 2025 года: что носить в следующем сезоне
23. Что говорит о человеке его манера общения
24. Как сочетать ботфорты замшевые на каблуке с разными нарядами
25. Стильные сочетания: что носить с ботфортами Botforts 2025
26. Замшевые ботфорты без каблука: стиль и комфорт в одном
27. С чем сочетать серые сапоги: проверенные советы и идеи
28. Брюнетки, готовы к перемене цвета? Из брюнетки в блондинку
29. Как выбрать аксессуары для синего брючного костюма
30. Синие женские костюмы: как сочетать их с другими вещами
31. Новые тренды в одежде: синий и темно-синий женский и мужской костюм
32. Выбор идеальных туфель для синего женского костюма: простой гид
33. Как выбрать идеальную куртку для мужчины: проверенные советы
34. Оттеночные шампуни для волос лореаль палитра. Особенности, плюсы и минусы
35. Осень 2024: топ-5 трендовых пальто для всех стилей
36. Без стрижки: 5 способов сделать короткие волосы в 2022 году
37. Как подобрать Солнцезащитный крем. Как выбрать SPF
38. Подбираем верхнюю одежду к платью. К вязаному наряду
39. Осень в красках: 10 самых красивых пар осенью
40. Выигрышные сочетания бордового цвета в одежде. Благородная палитра бордо: 20 сочетаний шика и стиля для вашего образа
41. С чем сочетается бордовый цвет в одежде женщины и мужчины. Как сочетается с другими цветами?
42. Как полупальто носить с платьем. С чем носить полупальто
43. Блонд на средние волосы. Модные оттенки блонд: как выбрать свой цвет и не ошибиться
44. Как покрасить вещи из синтетики. Совет 1: Как покрасить синтетическую ткань
45. Галстук как элемент гардероба: как правильно его носить
46. ТОП-9 модных трендов 2022 года. 8 главных трендов 2022 года
47. Как одеться на первое свидание девушке. По одежке влюбляются: как собраться на первое свидание, чтобы образ сказал все за тебя
48. Эволюция тренировочных программ: как превратить новичка в опытного атлета
49. Как носить платье с открытыми плечами. 7 лайфхаков, как спрятать лифчик под одеждой и быть элегантной даже в одежде с открытыми плечами и спиной
50. Как ухаживать за новой обувью из гладкой кожи. Особенности ухода за разными материалами