Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Регулярный стул

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Масляные растворы витамина А: полезные свойства и применение
2. Пять правил для мужского здоровья: обязательные рекомендации для каждого мужчины
3. Мужское здоровье: 8 правил, которые изменят вашу жизнь
4. Семь правил мужского долголетия: как продлить молодость и активность
5. Уролог раскрыл семь заповедей для крепкого мужского здоровья
6. Какие необычные кафе можно посетить в Санкт-Петербурге
7. Лосины бежевого и телесного цвета: стиль и комфорт в вашем гардеробе
8. Какие современные архитектурные проекты были реализованы в последние годы
9. С чем носить кожаные леггинсы: 5 стильных вариантов на любой вкус
10. Какие фестивали и праздники проводятся в Санкт-Петербурге
11. Какие фестивали и мероприятия проводятся в Москве
12. Как носить темную помаду: пошаговое руководство
13. Билеты на Линду в Санкт-Петербурге: советы для поклонников
14. С чем носить платье этой весной: 10 идеальных сочетаний
15. Какие уникальные памятники архитектуры сохранились до наших дней
16. Весна 2025: TOP-5 главных модных трендов, которые стоит попробовать
17. Модные подвороты на джинсах: пошаговая инструкция для девушек
18. Где можно посмотреть джаз или живую музыку
19. Секреты Приятного Голоса: Как Делать Свой Голос Милым и Атрактивным
20. Ботфорты серые: стильные сочетания для различных ситуаций
21. Теплый сезон: как сочетать серые замшевые ботфорты с летним гардеробом
22. Сделать красивый блонд в домашних условиях: возможно ли это
23. Морская волна: секреты драгоценного камня
24. Голубые драгоценные камни: оттенки и виды
25. Выбор идеальных туфель для синего женского костюма: простой гид
26. Голубой костюм: 12 способов сделать его уникальным
27. Галина: история и значение имени
28. 900+ кэтрин пирс ideas: как создать свой собственный стиль
29. Восстановление истории: Записи по тегу #katherinepierce
30. Особенности ухода за разными типами кожи. Как определить тип кожи самостоятельно
31. Общие правила гигиены ног. Гигиена ног
32. Как выбрать галстук и с чем его сочетать. Сочетание галстука и рубашки по цвету
33. Пятна на коже виды и возможные причины. Причины пятен на коже и их виды
34. Остерегайтесь моды: палитра зимы 2024 от Chanel
35. Как правильно выбрать галстук мужчине. Главные принципы подбора галстука
36. Какие прически подойдут для женского лица с большим носом. Правильная причёска
37. Детские прически на короткие волосы. Косичка-выручалочка
38. Что такое болезнь желтых пятен. Изменения в жёлтом пятне при возрастной макулярной дегенерации
39. Какой ширины должен быть галстук и как правильно его выбрать. Как подобрать длину галстука
40. Цвет марсала в одежде 2023. Добавьте яркости! 4 правила
41. Скрываем подводные камни: как выбрать идеальный консилер под глаза
42. Цвет карамель в одежде. Карамельный — новый бежевый. Как носить самый элегантный оттенок осени
43. Перевод цветов французская женская одежда. Названия цветов на французском языке и их грамматические формы
44. Как одеваться женщинам с типом фигуры. Одежда для типа фигуры яблоко
45. ТОП-9 модных трендов 2022 года. 8 главных трендов 2022 года
46. Тип фигуры и подходящая к нему одежда. Что такое тип фигуры
47. Кожные болезни пожилого и старческого возраста: причины, симптомы и лечение
48. Как похудеть с помощью одежды. Как стать стройнее с помощью одежды: 15 способов, которые работают
49. Рецепт горячей маски против перхоти. Можно ли избавиться от перхоти с помощью масок с лимонным соком?
50. Карельские сокровища: история и символизм древних ювелирных украшений