Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Регулярный стул

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные проекты реализуются в Ульяновске для улучшения инфраструктуры
2. Жидкие витамины А и Е: все, что нужно знать о их преимуществах
3. Витамин E для волос: как применять для здоровья и блеска
4. Витамин Е и витамин А для кожи лица и волос: полезные свойства и применение
5. Что каждый мужчина должен знать о своём здоровье
6. Мужчинам после 50: 6 ключевых рекомендаций для активного и здорового образа жизни
7. Весна 2025: как выбрать идеальную обувь к леггинсам
8. Черная помада меняющая цвет: как это работает
9. Черная помада для губ матовая: как выбрать идеальный оттенок
10. Модные тренды осени 2025: что носить в будущем сезоне
11. Афиша группы Анимация в Хабаровске: где и когда посмотреть выступление
12. Топ-20 трендов весны и лета 2025: что будет в моде
13. Какие исторические здания связаны с русской литературой
14. Какой длины должна быть верхняя одежда: советы по сочетанию
15. Стильные комбинации: как носить пуховик с платьями
16. Особенности моды осени 2025: Основные тренды в одежде
17. Что будет в моде в 2025? 10 трендов, которые стоит знать
18. Как модно подвернуть джинсы: советы для мужчин и женщин
19. Как красиво подвернуть джинсы: советы и хитрости
20. Как сделать подвороты на широких джинсах: советы для девушек
21. Какие архитектурные шедевры представлены в Самаре
22. Манеры говорить: как они влияют на наше общение
23. В чем разница между смартфоном и планшетом
24. Манера речи: как она формирует наше общение
25. Что такое манера речи? Узнайте, как она влияет на вашу коммуникацию
26. Замшевые ботфорты: сочетание комфорта и элегантности
27. Серые ботфорты замшевые: стильные сочетания для современного образа
28. Оркестр CAGMO Брянск: международные проекты и сотрудничества
29. Синие камни в ювелирных украшениях: история и значение
30. Восхитительный синий брючный костюм для женщин: стиль и комфорт в одном
31. Комплектование образа: как подобрать туфли к синему костюму
32. Синие костюмы: стильные сочетания для различных случаев
33. Осенние комбинации: с чем носить пальто
34. В тренде: пальто осень 2024 года
35. Stay Warm and Stylish with Autumn Winter 2024 Long Jackets
36. Секреты создания идеального макияжа глаз для начинающих
37. Лёгкие причёски коротких волос: 10 простых и эффектных вариантов
38. Как наносить тональную основу и пудру. ПО ТИПУ И ТОНУ
39. Какую верхнюю одежду подобрать к платью миди. Верхняя одежда
40. Как носить платья зимой. Какие платья носить зимой: советы стилиста
41. Откройте для себя новую эру стрижки блондинок с челкой
42. Интимная стрижка в домашних условиях: как сделать это правильно и безболезненно
43. Как полупальто носить с платьем. С чем носить полупальто
44. Новая коллекция интимных стрижек: как выбрать лучший вариант для себя
45. Интимные стрижки и аппликации: как сделать себя красивее
46. С чем носить ботфорты в текущем сезоне. С чем носить ботфорты в 2023: 47 модных образов с разной одеждой
47. Все, что нужно знать о моде на интимные стрижки
48. Уверенная интимная стрижка: простой способ сделать это дома
49. Уверенно и безопасно: простой способ сделать интимную стрижку дома
50. Уход за обувью из жированной и промасленной кожи. Очищение и питание обуви из жированной кожи