Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Регулярный стул

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Жидкие витамины А и Е: все, что нужно знать о их преимуществах
2. Витамин E для волос: как применять для здоровья и блеска
3. Главные правила мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
4. Мужское здоровье: натуральные методы и эффективные советы
5. Какие современные архитектурные проекты появились в Ульяновске в последние годы
6. 5 правил мужского здоровья: как стать сильнее и увереннее
7. Уролог Гадзиян раскрыл 11 правил, которые должен знать каждый
8. Универсальная обувь под леггинсы: как выбрать идеальную пару
9. Темная помада 2025: как сделать её основой вашего стиля
10. Основные тенденции женской моды весны и лета 2025 года
11. Расскажите о истории и архитектуре Кремля
12. Модные тренды осени 2025: что носить в будущем сезоне
13. Современные тенденции: как стильно сочетать пуховик с платьем
14. Headlines:
15. Модные женские джинсы 2025: главные тенденции сезона
16. Где можно посмотреть джаз или живую музыку
17. Как модно подвернуть джинсы: советы для мужчин и женщин
18. Какие культурные события привлекают туристов в Курган
19. Широкие джинсы и подвороты: 3 модных варианта для каждого стиля
20. Как красиво подвернуть джинсы: советы и хитрости
21. Разновидности манеры речи: от экспрессивной до сдержанной
22. Замшевые серые сапоги: стильные сочетания для современного гардероба
23. Осветление волос в домашних условиях: безопасный и эффективный способ изменения цвета
24. БЛОНД из темных волос за 1 раз: как это сделать
25. Всё о синих драгоценных и полудрагоценных камнях: свойства, цвет, ценность
26. Голубой рай: самые красивые драгоценные и полудрагоценные камни голубого цвета
27. Голубые драгоценные камни: 20 самых красивых образцов
28. Удивительные синие драгоценные камни: история и значение
29. Сочетание цветов: как правильно сочетать синий костюм с другими аксессуарами
30. Восхитительный синий брючный костюм для женщин: стиль и комфорт в одном
31. Новые тренды в окрашивании коротких волос 2023 года
32. Синий костюм: как правильно сочетать с другими предметами гардероба
33. Голубой костюм: 12 способов сделать его уникальным
34. Осень-зима 2023: топ-10 трендовых мужских курток и пальто
35. Как достичь гладкости и мягкости ступней. Ванночки
36. Высокий воротник: стиль и комфорт в одном
37. Не только о красоте. Красота спасет мир! Подборка цитат и высказываний о красоте
38. Совместимость имен Станислав и Алина: как они сочетаются в браке и в жизни
39. Три способа нанесения тонального крема Как.. Как подготовиться перед нанесением тонального крема?
40. Как визуально улучшить форму лица прической. Стрижки по очертаниям головы
41. Прически на короткие волосы в школу подростку. Легкие варианты причесок
42. Белое кружевное платье 2023. Виды кружевных нарядов
43. Галстук для мужчины: как сделать правильный выбор
44. Как правильно носить платье пальто. Что должно быть длиннее: платье или пальто?
45. База для ногтей vs праймер: какой продукт выбрать для идеального маникюра
46. Как достичь просветления с помощью трех ступеней
47. Как выбираются интимные прически у женщин: факторы и предпочтения
48. Как сделать фигуру красивее. Как сделать красивую Фигуру?
49. Карельские сокровища: история и символизм древних ювелирных украшений
50. Почему чернеет палец под серебряным кольцом. Причины возникновения темных пятен