Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Регулярный стул

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические события наиболее значимы для города
2. Интересные факты о Владивостоке, которые вы не знали
3. Витамин Е: для чего он необходим женщинам и мужчинам
4. Откройте для себя 9 важных секретов для мужчин
5. Как сохранить мужское здоровье после 25: советы и рекомендации
6. Модная тенденция: как носить легинсы с носками и кроссовками
7. Приходи на темную сторону: Преимущества, о которых ты не подозревал
8. Во Владикавказе с концертами: полная афиша выступлений Дидюли
9. Осенняя мода: 8 макси-платьев, которые должны быть у каждой
10. Современные тенденции: как стильно сочетать пуховик с платьем
11. Лето 2025: самые стильные модные тренды, которые стоит попробовать
12. Модные тенденции весна-лето 2025: что носить, чтобы быть в тренде
13. Тренды осень-зима 2025: что будет в моде
14. Как правильно подворачивать джинсы: советы и хитрости
15. Джинсы женские с подворотом внизу: модная тенденция сезона
16. Как модно подвернуть джинсы: советы для мужчин и женщин
17. Лайфхак в стиле кэжуал: как совместить удобство и стиль
18. Уникальный стиль и комфорт: джинсы широкие с подворотами 2411209004
19. Как антитренды становятся главными трендами
20. Какие маршруты для пеших прогулок есть в Нижнем Тагиле
21. Что говорит о вас ваша манера говорить
22. Развитие характера через манеры общения персонажей в диалоге
23. Синий костюм: как сочетать с другими предметами гардероба
24. Синий цвет в моде: сочетание цветов 2024-2025
25. Голубой костюм женский: стильные сочетания и аксессуары
26. Новички в мире женского костюма: простые советы для начинающих
27. Галина: история и значение имени
28. Ботинки-ботфорты: к чему они и как их носить
29. Краска для одежды из синтетики: как выбрать и применить
30. 900+ кэтрин пирс ideas: как создать свой собственный стиль
31. Все, что нужно знать о женских прических кисках
32. Модное окрашивание 2023 на короткие волосы. Модные тенденции в окрашивании коротких волос — 2023: новинки и тренды
33. Холодный блондин на короткие волосы. Кому идет блонд на коротких волосах
34. 10 лучших причесок, чтоб скорректировать. ТОП 10 лучших мобильных программ и приложений для подбора мужских и женских причесок
35. Пошаговая инструкция нанесения тонального крема на лицо. Мастер класс: Макияж лица тональным кремом (пошаговое с фото)
36. Как нанести тональный крем. Как правильно наносить тональный крем на лицо
37. Как наносить тональный крем и пользоваться спонжем. Виды спонжей
38. Отличия короновируса от ОРВИ: что вам нужно знать
39. Прическа на 1 сентября на короткие волосы: 40 идей
40. 10 фактов о Елене Гилберт. «Она не знала, что чувствует»: подборка фактов о Елене Гилберт из «Дневников вампира»
41. Эта одежда и аксессуары разрушают наш имидж и уродуют фигуру. Уже не модно: 7 антитрендов сезона и их альтернативы
42. Какой ширины должен быть галстук и как правильно его выбрать. Как подобрать длину галстука
43. Секреты эффективной интимной стрижки: как сделать это безболезненно и красиво
44. 25 модных женских стрижек на средние волосы в 2023 году. Модные женские стрижки 2023-2024 года: тренды и тенденции
45. Каскад на средние волосы. Варианты стрижки каскад
46. Как похудеть с помощью одежды. Как стать стройнее с помощью одежды: 15 способов, которые работают
47. Важность регулярных обследований для женского здоровья
48. Необычные советы: как сохранить женское здоровье и долголетие
49. Прическа Рожки из волос: как сделать и поддерживать
50. Серьги которые молодят. 10 аксессуаров, которые молодят женщину