Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Регулярный стул

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективное применение ретинола ацетата: пошаговое руководство
2. Где в парках Воронежа можно найти кафе или столовые
3. Витамин Е для волос: как улучшить их здоровье и красоту
4. Какие парки и сады считаются самыми красивыми в Санкт-Петербурге
5. Где можно узнать о истории космоса в Москве
6. Что каждый мужчина должен знать о своём здоровье
7. Лосины со штрипками: 5 стильных вариантов на каждый день
8. Лучшие места для отдыха в Москве
9. Черная помада: Кому подойдет и как правильно выбрать тон
10. Headlines:
11. Есть ли природные достопримечательности в Москве
12. Интересные факты о Владивостоке, которые вам неизвестны
13. Билеты на выступление Славы в Санкт-Петербурге: цены и даты
14. Афиша группы Анимация в Хабаровске: где и когда посмотреть выступление
15. Какие уникальные места можно найти в Череповце
16. - Какие музеи наиболее популярны среди туристов
17. Самые неоднозначные тренды 2025 года: что вас удивит
18. Эволюция женской моды: 120 лет изменений
19. Headlines:
20. Где можно хорошо отдохнуть в Мурманске летом
21. Какие необычные музеи есть в Красноярске, и чем они привлекают посетителей
22. Новые тренды в модных ботфортах осени и зимы 2025
23. Серые замшевые: стильные сочетания верхней одежды
24. Как сочетать ботфорты замшевые на каблуке с разными нарядами
25. С чем носить ботфорты в 2025: актуальные направления стиля
26. Переход от натуральной брюнетки к светлому цвету волос: все, что нужно знать
27. Восхитительный синий брючный костюм для женщин: стиль и комфорт в одном
28. Синий деловой костюм женский: стиль и комфорт в одном
29. Сочетание синего костюма с туфлями: как правильно подобрать обувь
30. Добавьте блеск к синему брючному костюму с помощью этих бижутерийных идей
31. Синий костюм: какие туфли выбрать для создания стильного образа
32. Голубой костюм: 12 способов сделать его уникальным
33. Модные Пуховики Зима 2024: 12 Лучших Моделей для Вашей Осенне-Зимней Коллекции
34. Мужские галстуки: все виды и стили
35. Осень 2024: самые стильные фото моделей в пальто
36. Осень 2024: топ-5 трендов в пальто
37. Осень-зима 2024: тренды женского пальто
38. Какая прическа мне подойдет. Тест: какие мужские стрижки тебе подходят?
39. Скрытые симптомы: как узнать, что с вашей щитовидной железой что-то не так
40. Способы нанесения тонального крема. Чем полезен тональный крем и с чего начать его нанесение
41. Щитовидная железа: основные функции и заболевания
42. Пробуйте эти 5 рецептов молочной ванны для блестящей и здоровой кожи
43. Краска для одежды синтетика: все, что нужно знать о прочной и долговечной окраске
44. Черно белое платье мода 2023 2023. Модные черные платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
45. С чем носить модное платье-пальто. Разнообразие материалов
46. Перевод цветов французская женская одежда. Названия цветов на французском языке и их грамматические формы
47. Как покрасить вещи из синтетики. Совет 1: Как покрасить синтетическую ткань
48. Имбирная ванна: как создать уютный и ароматный уголок в своей квартире
49. Просто о здоровье: как правильно поддерживать свое тело
50. Восстановить обоняние после COVID-19: эффективные методы и практики