Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Здоровый человек

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Какие парки и сады считаются самыми красивыми в Санкт-Петербурге
2. Что каждый мужчина должен знать о своём здоровье
3. 5 правил: как носить леггинсы со стилем
4. Леггинсы в моде: 15 стильных образов для каждого дня
5. Матовая помада для губ темная: почему она сталаом в вашем макияже
6. Какие исторические районы Москвы сохраняют свой облик
7. Как выбрать идеальный оттенок темной помады для вашего тона кожи
8. Весна 2025: Основные модные тренды, которые стоит попробовать
9. Культурные мероприятия в Москве: музеи, театры, фестивали
10. Основные тенденции моды зимы 2025
11. What unique architectural styles can be found in Moscow
12. Какие уникальные места можно найти в Череповце
13. Что носить осенью 2025: главные модные тренды
14. Какие природные парки и заповедники находятся вокруг города
15. Модные женские джинсы 2025: что будет в тренде
16. Широкие джинсы с подворотом и завышенной талией: как носить модно и удобно
17. Джинсы с подворотами: мода будущего 2025
18. Самые обсуждаемые модные тренды 2025: что носят модницы будущего
19. Музыкальная душа Москвы: История Кай Метова
20. Тенденции весны 2025: что ждет нас в моде, технологиях и жизни
21. Секреты Приятного Голоса: Как Делать Свой Голос Милым и Атрактивным
22. Сочетание стилей: как правильно подобрать пальто к серым ботфортам
23. Серые сапоги: стильные сочетания для каждый день
24. Осветление волос в домашних условиях: безопасный и эффективный способ изменения цвета
25. Российское побережье: геология и минералы
26. Подбор женской обуви под синий костюм: проверенные советы
27. Как выбрать подходящие аксессуары для женского синего костюма
28. Совместимость имен алина и Алиса: как они сочетаются и взаимодействуют
29. Новые тренды в пальто для зимы 2024: обзор самых популярных моделей
30. Все, что нужно знать о женских прических кисках
31. Как выбрать галстук и с чем его сочетать. Сочетание галстука и рубашки по цвету
32. Stay Warm and Stylish with Women's Coats for Autumn/Winter 2024
33. Peter Hahn Starke Mode осень: Каталог новых модных трендов
34. Stay Warm and Stylish: The Best Women's Winter Jackets with Hoods for 2024
35. Проблемы с накладными ресницами: как избежать их
36. Если большой нос лучше с челкой или без. Как правильно подобрать прическу?
37. Как правильно выбрать галстук мужчине. Главные принципы подбора галстука
38. Как визуально уменьшить нос с помощью прически. Как зрительно уменьшить нос?
39. Как наносить тональный крем. Правое дело: основные способы нанесения тонального крема
40. Пошаговая инструкция нанесения тонального крема на лицо. Мастер класс: Макияж лица тональным кремом (пошаговое с фото)
41. Как подобрать Солнцезащитный крем. Как выбрать SPF
42. Секреты домашней интимной стрижки: все, что нужно знать
43. Какую верхнюю одежду подобрать к платью миди. Верхняя одежда
44. Улучшите внешний вид волос с помощью меда и яиц: проверенные рецепты
45. База для ногтей vs праймер: какой продукт выбрать для идеального маникюра
46. Как стильно сочетать пальто и платье. Самая красивая пара осени: как создавать стильные сочетания "пальто плюс платье"
47. Как покрасить вещи из синтетики. Совет 1: Как покрасить синтетическую ткань
48. Профессиональный консилер Seventeen зеленый Anticernes: эффективное решение для глаз
49. Фотка жирной бабы: почему это стало трендом в социальных сетях
50. Ванна с отваром ромашки. Как принимать ванны с ромашкой