Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Здоровый человек

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А и Е для волос: как они улучшают здоровье и внешний вид
2. Что такое 36 и 6 правил мужского здоровья? Ответ в новой книге
3. ТОП 3 проблемы мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
4. Клещ Демодекс на лице: что это такое и как с ним бороться
5. Демодекоз на лице и теле: причины, симптомы и лечение
6. Эффективные методы лечения демодекоза на лице: что работает на самом деле
7. Весна 2025: как выбрать идеальную обувь к леггинсам
8. С какой обувью носить кожаные леггинсы осенью: советы по стилю
9. Легинсы: 10 стильных вариантов на любой вкус
10. Модные идеи: какую обувь носить с легинсами зимой 2025
11. Какие уникальные природные объекты есть в Архангельске
12. Темная помада: как сделать макияж без вампирического эффекта
13. Какие фестивали и праздники проводятся в Санкт-Петербурге
14. Помада для губ коричневая: как выбрать идеальный оттенок
15. Как развивался Владивосток с момента своего основания
16. - Какие музеи наиболее популярны среди туристов
17. Весна и лето 2025: 20 ключевых модных трендов, которые стоит знать
18. Модные тренды весна-лето 2025: что носить в новом сезоне
19. Татьяна Буланова в Апатитах: Взгляд на город через призму музыки
20. Манера речи: как она влияет на наше общение
21. Новые тренды в модных ботфортах осени и зимы 2025
22. Осень-зима 2025-2026: стильные сочетания ботфортов
23. Замшевые ботфорты на каблуке: все, что нужно знать о популярной обуви
24. Стань блондинкой изнутри: проверенные способы и рецепты для домашнего окрашивания волос
25. Блондинка за один день: простой способ изменить свою внешность
26. Осенние тренды 2024: самые стильные куртки и пальто
27. Осень-зима 2024-20: тренды в верхней одежде для мужчин и женщин
28. Восстановление истории: Записи по тегу #katherinepierce
29. Секреты создания идеального макияжа глаз для начинающих
30. Цветовой рейтинг 2015 года: главные тренды и их влияние на дизайн
31. 15 лучших причесок для тех. 15 лучших причесок с хвостом для мужчин
32. Узнайте, как использовать Пин на доске Глаза для улучшения своего зрения
33. Тональная основа под макияж. Основа под макияж: зачем нужна и как использовать?
34. Откройте для себя новые грани интимных стрижек и дизайна в зоне бикини
35. ТОП 4 прически на короткие волосы. Удобно и красиво: 10 летних причесок для коротких волос
36. Лучшие масла для волос: как выбрать то, что подходит именно вам
37. 100 модных трендов и тенденций 2023 года
38. Модные женские платья 2023 на весну и лето. Самые модные женские платья на весну-лето 2023 года: последние тенденции и тренды, палитра, принты, ткани. Фото модных образов
39. Как подобрать стильный галстук для женщины: проверенные советы
40. Какое пальто подойдет к платью. С чем носить женское пальто
41. Стрижки на средние прямые волосы. Примеры
42. Каскад на средние волосы. Варианты стрижки каскад
43. Звёздные образы: как сделать блондинку на короткие волосы
44. Тип фигуры и подходящая к нему одежда. Что такое тип фигуры
45. Гардероб для женщин низкого роста с фигурой груша. Какую одежду носить с фигурой груша
46. Беззаботный подход к использованию белого карандаша: 7 полезных советов
47. Миф или реальность: есть ли жизнь после 40
48. Как эффективно заниматься фитнесом дома для похудения
49. Как растянуть трикотажную вещь в ширину. Как растянуть севший трикотаж
50. Уход за обувью из жированной и промасленной кожи. Очищение и питание обуви из жированной кожи