Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Здоровый человек

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Витамины для волос жидкие: что это такое и почему они полезны
2. Интересные факты о Владивостоке, которые вы не знали
3. Главные правила мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
4. Леггинсы осенью 2023: с чем носить для стильного образа
5. Можно ли носить леггинсы осенью и зимой: советы по стилю и комфорту
6. С какой обувью носить леггинсы: полное руководство
7. Как выбрать идеальную обувь к леггинсам: советы и рекомендации
8. Темная помада: как освоить модный тренд и выглядеть уверенно
9. Татьяна Буланова о Moscow: рассказы из жизни певицы
10. ТОП-13: Модные тренды весны-лета 2025, которые стоит попробовать
11. Главные тренды лета 2025: что будет в моде
12. Неделя моды в Париже 2025: что ждать от главного модного события года
13. Как правильно подворачивать джинсы: советы и хитрости
14. Джинсы женские бойфренды с подворотом 893 JULIA: идеальное сочетание стиля и комфорта
15. Где можно посмотреть джаз или живую музыку
16. Советы по стильному подвороту женских джинсов под кроссовки
17. Советы по стильной подворотне: как правильно подвернуть джинсы
18. Осень-зима 2025: главные модные и технологические тренды, которые изменят нашу жизнь
19. Мода будущего: основные тренды 2025 года в женской моде
20. Тенденции весны 2025: что ждет нас в моде, технологиях и жизни
21. Какие интересные факты о московском общественном транспорте
22. Манера речи: как она формирует наше общение
23. Серые ботфорты замшевые: стильные сочетания для современного образа
24. Как сочетать ботфорты замшевые на каблуке с разными нарядами
25. Стильные сочетания: что носить с ботфортами Botforts 2025
26. Синие драгоценные камни: 37 самых редких и ценных
27. Голубые драгоценности: ТОП-20 самых красивых камней
28. Новые тренды в окрашивании коротких волос 2023 года
29. Как правильно сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
30. Выбор идеальных туфель для синего женского костюма: простой гид
31. Галина: история и значение имени
32. Stay Warm and Stylish in the 2024 Winter with Women's Sheepskin Coats
33. Одежда для лета и весны 2014: новые тенденции и тренды
34. Секреты нанесения тонального крема: как добиться идеального результата
35. Общие правила гигиены ног. Гигиена ног
36. Борьба с перхотью: лучшие домашние маски для волос
37. Как визуально уменьшить нос с помощью прически. Как зрительно уменьшить нос?
38. 6 способов профессионально нанести тональное.. Спонжи
39. Холодный блонд: идеальный вариант для коротких волос
40. Какую прическу можно сделать на короткие волосы в школу. Хвостики и прически из них
41. Какие куртки носят с платьем. Эффект бочки: как носить платья и юбки с пуховиками, чтобы не выглядеть безвкусно и бесформенно
42. Подбираем верхнюю одежду к платью. К вязаному наряду
43. Эта одежда и аксессуары разрушают наш имидж и уродуют фигуру. Уже не модно: 7 антитрендов сезона и их альтернативы
44. Стрижка каскад на средние светлые волосы. Особенности
45. Самостоятельная стрижка интимных зон женщин: основные виды и техники
46. ТОП-9 модных трендов 2022 года. 8 главных трендов 2022 года
47. Как вы думаете, что лучше зима или осень. Что лучше: осень или зима?
48. Расскажем о Сегодня, что лето или зима или осень. Какой будет зима 2023? Эти 7 народных примет скажут точнее синоптиков, что ждать от погоды
49. Стильные короткие стрижки для светлых волос
50. 0 5 г соли это сколько. Как отмерить соль ложкой в граммах