Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Здоровый человек

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Откройте для себя 9 важных секретов для мужчин
2. Эффективная терапия демодекоза: основные принципы от Фарматека
3. 3 стильных способа носить леггинсы: советы модницам
4. Модные советы 2025: как стильно носить ботильоны с леггинсами
5. С чем носить лосины: 5 стильных вариантов для каждого стиля
6. Какие исторические районы Москвы сохраняют свой облик
7. Какие площади и набережные считаются самыми красивыми
8. Приходи на темную сторону: Преимущества, о которых ты не подозревал
9. Headlines:
10. Модная верхняя одежда на осень и зиму 2025: главные тенденции сезона
11. Как выбрать идеальную верхнюю одежду к платью: советы и тренды
12. Какие уникальные места для отдыха есть в центре города
13. Какие культурные события привлекают туристов в Курган
14. Стильные Советы: Как Женщинам Правильно Носить Джинсы с Подворотом
15. Как сделать подвороты на широких джинсах: простая инструкция
16. Уникальный стиль и комфорт: джинсы широкие с подворотами 2411209004
17. Самые горячие тренды холодного сезона 2025: что носить и как выглядеть модно
18. Какие бывают манеры говорить: полное руководство
19. Чистопольская набережная: история и современность
20. Манера выражаться: что наши слова говорят о нас
21. Какие интересные facts о климате и погоде в Перми
22. С чем сочетать серые сапоги: проверенные советы и идеи
23. Блондинка в один день: проверенные методы окрашивания волос в идеальный оттенок блонд
24. Открывайте мир минералов Черноморья: картинки и описание
25. Выбери свой драгоценный камень: кем вы являетесь в мире геологии
26. Удивительные синие драгоценные камни: история и значение
27. Синий костюм с юбкой: стильные сочетания для любого случая
28. Осень-зима 2024: топ-5 трендов в пальто
29. Женское пальто зима 2024: тенденции и новинки
30. Stay Warm and Stylish with Women's Coats for Autumn/Winter 2024
31. Stay Warm and Stylish: The Best Women's Winter Jackets with Hoods for 2024
32. Лайфхаки по нанесению тональника. Подготовка лица к нанесению тоналки
33. Отличия короновируса от ОРВИ: что вам нужно знать
34. ТОП 4 прически на короткие волосы. Удобно и красиво: 10 летних причесок для коротких волос
35. Как носить платье зимой. Платье зимой: 4 небанальных (и теплых) способа его носить
36. Профессиональные секреты нанесения тональной основы: как добиться идеального результата
37. Как носить платья зимой. Какие платья носить зимой: советы стилиста
38. 10 лучших брендов галстуков
39. Черно белое платье мода 2023 2023. Модные черные платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
40. Лучшие белые платья на Каннском кинофестивале 2023. От «голых» сеток-цепочек до роскошного золота: 20 блестящих платьев звезд в Каннах-2023
41. Скрываем подводные камни: как выбрать идеальный консилер под глаза
42. Интимные стрижки и аппликации: как сделать себя красивее
43. Уверенная интимная стрижка: простой способ сделать это дома
44. Как покрасить вещи из синтетики. Совет 1: Как покрасить синтетическую ткань
45. Как с помощью одежды скорректировать фигуру дамам.. Корректируем фигуру: одеждой, а не скальпелем
46. Как похудеть с помощью одежды. Как стать стройнее с помощью одежды: 15 способов, которые работают
47. Откройте для себя мир комфорта и лечения с медицинской ванной для ног
48. Быстро и легко: окрашивание коротких волос блонд
49. Важность регулярных обследований для женского здоровья
50. Бобрик шуба. Кто такой бобрик, и какие из него получаются шубы?