Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Здоровый человек

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Интересные факты о Владивостоке, которые вы не знали
2. Масляные растворы витамина А: полезные свойства и применение
3. Витамин Е в жидком виде: как он помогает нашей коже и организму
4. Мужское здоровье: 6 ключевых рекомендаций
5. Как носить леггинсы с ботинками: основные правила и советы
6. Леггинсы в моде: 15 стильных образов для каждого дня
7. С чем носить кожаные леггинсы в 2025: модные советы и тенденции
8. Какие исторические районы Москвы сохраняют свой облик
9. Какие менее известные достопримечательности Уфы могут удивить туристов
10. Как выглядит Красноярская гидроэлектростанция и почему она важна для города
11. Расскажите о истории и архитектуре Кремля
12. Во Владикавказе с концертами: полная афиша выступлений Дидюли
13. Афиша певицы Славы в Архангельске: расписание концертов и ожидания фанатов
14. С чем носить макси-платья: 10 стильных идей для каждого дня
15. Какие интересные факты о театральной жизни Москвы
16. Главные тренды весны-лета 2025: что будет в моде
17. Джинсы женские с подворотами: модная тенденция сезона
18. Какие лучшие спорткомплексы и стадионы Москвы
19. 10 Главных Пружин, о которых вы должны знать
20. Манера речи: что она рассказывает о вашей личности
21. Разновидности манеры речи: от экспрессивной до сдержанной
22. Осень в стиле: как правильно сочетать серые замшевые ботфорты
23. С чем носить ботфорты в 2025: актуальные направления стиля
24. Осень-зима 2025-2026: стильные сочетания ботфортов
25. Блонд 2025 из Темного в блонд Пошагово самой себе: как изменить цвет волос
26. Пляжные сокровища: самые ценные камни, которые можно найти на пляже
27. Морской волны цвет: всё о драгоценном камне, который завораживает своей красотой
28. Синий костюм: стильные сочетания для различных случаев
29. Новые тренды в одежде: синий и темно-синий женский и мужской костюм
30. Темно синий костюм: стильные сочетания для женщин
31. Осенние комбинации: с чем носить пальто
32. Осень 2024: тренды женских курток для всех стилей
33. Stay Warm and Stylish with the Winter 2024 Plush Coat
34. Все, что нужно знать о выборе интимной стрижки
35. Холодный блондин на короткие волосы. Кому идет блонд на коротких волосах
36. Цветовой рейтинг 2015 года: главные тренды и их влияние на дизайн
37. С чем сочетать платье-макси: 10 модных идей
38. Краска Ким для волос: как выбрать правильный оттенок
39. Письма женские с волосиками: история и значение
40. Осень в платье: 8 классических и современных комбинаций
41. Как носить платье зимой. Платье зимой: 4 небанальных (и теплых) способа его носить
42. Интимные прически для женщин: все, что вам нужно знать
43. 100 модных трендов и тенденций 2023 года
44. Модные женские платья в 2023 году. Модные платья 2023: 15 главных трендов года
45. Выигрышные сочетания бордового цвета в одежде. Благородная палитра бордо: 20 сочетаний шика и стиля для вашего образа
46. Профессиональные советы по достижению идеального цвета лица
47. Стрижка каскад на средние светлые волосы. Особенности
48. Пользуемся в 2023 голу лучшими красками для ткани. Лучшие краски для ткани в 2023 году
49. Лучшие краски для синтетики. Чем красить синтетику
50. Почему чернеет палец под серебряным кольцом. Причины возникновения темных пятен