Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Здоровый человек

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А и Е жидкие: полезные свойства и применение
2. Витамины в жидком виде для волос: как выбрать лучшие в аптеке
3. Витамин А для волос: как улучшить здоровье и внешний вид локонов
4. Мужской код здоровья: 6 ключевых рекомендаций
5. Сохраните здоровье вашего мужа: 5 важных правил для каждой жены
6. Борьба с демодексом: 20 эффективных народных рецептов
7. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
8. Эффективная терапия демодекоза: основные принципы от Фарматека
9. Афиша группы Анимация в Хабаровске: где и когда посмотреть выступление
10. Топ-10 трендов 2025 года: прогнозы и ожидания
11. Женские джинсы с подворотами: стиль и комфорт в одном гардеробе
12. Лайфхак в стиле кэжуал: как совместить удобство и стиль
13. Джинсы с отворотами: как преобразить свой гардероб
14. Весна и лето 2025: 20 ключевых трендов, которые изменят вашу жизнь
15. Модные новинки 2025: 10 трендов весны и лета с Недели моды
16. Музыкальная Москва: как Игорь Саруханов стал частью города
17. Как быть вежливым и уважаемым: 19 правил разговорного этикета
18. Манера речи: как она влияет на наше общение
19. Осень в стиле: как правильно сочетать серые замшевые ботфорты
20. Брюнетки, готовы к перемене цвета? Из брюнетки в блондинку
21. Профессиональные советы: как осветлять волосы в блонд без вреда для косметики
22. Выбери свой драгоценный камень: кем вы являетесь в мире геологии
23. Голубой рай: самые красивые драгоценные и полудрагоценные камни голубого цвета
24. Синий цвет в моде: сочетание цветов 2024-2025
25. Как правильно сочетать синий женский костюм брючный с обувью
26. Как выбрать правильный оттенок синего для вашего стиля
27. Темно синий костюм: стильные сочетания для женщин
28. Мужские галстуки: все виды и стили
29. Пепельный блонд на короткие волосы. Кому подойдет?
30. Скрытые секреты: как сделать волосы короче без обрезания
31. Галстуки: от А до Я
32. Прически на 1 сентября 2023 на короткие волосы. Прически на короткие волосы: идеи 2023 года
33. Легкая прическа в школу. Причёски на длинные волосы
34. Краска для одежды синтетика: все, что нужно знать о прочной и долговечной окраске
35. Модные женские платья 2023 на весну и лето. Самые модные женские платья на весну-лето 2023 года: последние тенденции и тренды, палитра, принты, ткани. Фото модных образов
36. Как подобрать стильный галстук для женщины: проверенные советы
37. Улучшите внешний вид волос с помощью меда и яиц: проверенные рецепты
38. Секреты эффективной интимной стрижки: как сделать это безболезненно и красиво
39. Меланома в начальной стадии: что это и как ее диагностировать
40. Розовый блонд на коротких волосах: как сделать эффектный стиль
41. 30 самых модных женских стрижек в 2023 году. Особенности женских стрижек в 2023 году
42. Как красить одежду в домашних условиях.
43. Станьте блондинкой: окрашивание коротких волос каре
44. Рецепт горячей маски против перхоти. Можно ли избавиться от перхоти с помощью масок с лимонным соком?
45. Какую зиму пророчат нам приметы. Эти народные приметы расскажут точнее синоптиков, чего ждать от зимы 2023-2024
46. Просто о здоровье: как правильно поддерживать свое тело
47. Фигура по типу персика: основные принципы и правила
48. Как покрасить плащевую ткань в домашних условиях. Как и чем покрасить ткань в домашних условиях
49. Как растянуть ткань из полиэстера. Метод 2 Метод 2 из 4: Растягивание спандекса с помощью груза
50. Правильный уход за кожей лица. Строение кожи лица