Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Здоровый человек

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 модных трендов осени 2025: что носить в новый сезон
2. Модные тенденции весна-лето 2025: что носить, чтобы быть в тренде
3. Модные подвороты на джинсах: пошаговая инструкция для девушек
4. Какие лучшие спорткомплексы и стадионы Москвы
5. Модные тренды 2025: представляем 10 главных новинок весны и лета
6. Манера общения: что это такое и почему она важна
7. Как сочетать ботфорты замшевые на каблуке с разными нарядами
8. Открывайте мир минералов Черноморья: картинки и описание
9. Символы роскоши: виды драгоценных и полудрагоценных камней
10. Голубые драгоценные камни: 20 самых красивых образцов
11. Синий деловой костюм женский: стиль и комфорт в одном
12. Темно синий костюм женский: как выбрать подходящие туфли
13. Stay Warm and Stylish: The Best Winter Coats for Women in 2024
14. Выбирай правильную причёску для письки: 5 проверенных советов
15. Остерегайтесь моды: палитра зимы 2024 от Chanel
16. Как скрыть большой нос прической. Женские причёски и стрижки, которые скроют большой или длинный нос
17. Без стрижки: 5 способов сделать короткие волосы в 2022 году
18. Победа над перхотью: лучшие маски для волос
19. Осень в платье: 8 классических и современных комбинаций
20. Легкая прическа в школу. Причёски на длинные волосы
21. Секреты идеальной интимной стрижки: 15 лучших идей для женщин
22. Какую верхнюю одежду подобрать к платью миди. Верхняя одежда
23. Эта одежда и аксессуары разрушают наш имидж и уродуют фигуру. Уже не модно: 7 антитрендов сезона и их альтернативы
24. Белое кружевное платье 2023. Виды кружевных нарядов
25. Сочетание бордового цвета в одежде с другими цветами. Теплые цвета в сочетании с бордовым
26. Как полупальто носить с платьем. С чем носить полупальто
27. Прически на каждый день на средние волосы с челкой. Локоны
28. Стрижки на средние волосы с челкой. Женские стрижки на средние волосы: 8 актуальных вариантов для всех
29. Интимные стрижки и аппликации: как сделать себя красивее
30. 25 модных женских стрижек на средние волосы в 2023 году. Модные женские стрижки 2023-2024 года: тренды и тенденции
31. Стрижка каскад на средние светлые волосы. Особенности
32. Серый платиновый блонд на коротких волосах: как сделать стильный и эффектный прическу
33. Кожа новорожденных и младенцев: основные состояния и реакции
34. Опасные симптомы при беременности. Симптомы осложнений беременности
35. Как вы думаете, что лучше зима или осень. Что лучше: осень или зима?
36. Рецепт горячей маски против перхоти. Можно ли избавиться от перхоти с помощью масок с лимонным соком?
37. Шампунь для плотности волос. Лучшие шампуни для тонких волос 2023
38. Просто о здоровье: как правильно поддерживать свое тело
39. Почему чернеет палец под серебряным кольцом. Причины возникновения темных пятен
40. Как покрасить плащевую ткань в домашних условиях. Как и чем покрасить ткань в домашних условиях
41. Проникающие и поверхностные красители. Покрывные красители
42. Как правильно осуществлять уход за кожаной обувью. Как почистить кожаную обувь
43. Как ухаживать за белой кожей. Уход за натуральной белой кожей
44. Макияж для голубых глаз и русых волос: какие оттенки выбрать
45. Энциклопедия лекарственных препаратов РЛС. Энциклопедия лекарств онлайн
46. Сколько грамм соли в столовой ложке. Сколько грамм соли в ложке столовой и чайной
47. Повседневный макияж для начинающих. Элементарно, Ватсон: легкий макияж и его особенности
48. Если у футболки растянулся воротник, я использую этот способ, и она, как новая
49. Шапка из объёмной пряжи. Описание и схемы вязания шапки из толстых ниток спицами
50. Как избавиться от перхоти. Как возникает перхоть