Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Здоровый человек

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Витаминизированная жидкость для волос: как вернуть им здоровье и блеск
2. Витамин А для волос: как улучшить здоровье и внешний вид локонов
3. Полное руководство по сочетанию кожаных леггинсов с разными нарядами
4. С какой обувью носить леггинсы: полное руководство
5. Модные образы весны 2025: леггинсы и сапоги
6. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Кургана
7. С чем носить кожаные леггинсы: 5 стильных вариантов на любой вкус
8. Какие интересные факты о экономике Сургута
9. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
10. Какие традиции и обычаи сохранены в Красноярске с древних времен
11. Модные тренды осени 2025: что носить в будущем сезоне
12. Основные тенденции моды зимы 2025
13. Билеты на Линду в Санкт-Петербурге: советы для поклонников
14. Лето 2025: 7 ключевых модных трендов, которые стоит попробовать
15. Осенняя мода: 8 макси-платьев, которые должны быть у каждой
16. Мода 2025: Какие тренды будут лидировать через три года
17. Какие природные парки и заповедники находятся вокруг города
18. Мода 2025: что будет в тренде
19. Полный гид по модным трендам весны: что носить в новом сезоне
20. Были в моде и вернулись снова: как прошлое определяет настоящее в мире моды
21. Откройте для себя 7 главных трендов моды 2025: что будет в моде через два года
22. Какие исторические события наиболее важны для истории Кирова
23. 10 Главных Пружин, о которых вы должны знать
24. Развитие характера через манеры общения персонажей в диалоге
25. Разновидности манеры речи: от экспрессивной до сдержанной
26. Манера речи: другие способы выражения
27. Осень-зима 2025-2026: стильные сочетания ботфортов
28. Голубой камень: от где он берётся и почему он стоит так дорого
29. Как выбрать аксессуары для синего брючного костюма
30. Синий костюм с юбкой: стильные сочетания для любого случая
31. Модные Пуховики Зима 2024: 12 Лучших Моделей для Вашей Осенне-Зимней Коллекции
32. Как скрыть большой нос с помощью макияжа?
33. Новинки 2023: самые стильные короткие стрижки для женщин
34. Жёлтые пятна на коже подмышек: причины и лечение
35. Подбор прически по недостаткам лица. (60 фото) Как просто определить форму лица и подобрать стрижку
36. БЫСТРЫЕ прически в школу 2023. Прически в школу — 34 варианта простых и красивых укладок
37. Холодный блонд: идеальный вариант для коротких волос
38. Какие куртки носят с платьем. Эффект бочки: как носить платья и юбки с пуховиками, чтобы не выглядеть безвкусно и бесформенно
39. Осень в красках: 10 самых красивых пар осенью
40. Сочетание ярко-розового и бордового в одежде. Сочетание ярко-розового с другими цветами
41. Как стильно сочетать пальто и платье. Самая красивая пара осени: как создавать стильные сочетания "пальто плюс платье"
42. Каскад на средние волосы. Варианты стрижки каскад
43. Перевод цветов французская женская одежда. Названия цветов на французском языке и их грамматические формы
44. Уверенная интимная стрижка: простой способ сделать это дома
45. Отзыв о Краситель для синтетических тканей Jacquard Idye Poly. Лучшие производители
46. Все, что нужно знать о женской письке с волосами
47. Быстро и легко: окрашивание коротких волос блонд
48. Узнайте, как зеленые корректоры и консилеры могут скрыть ваши недостатки лица
49. Алина и Вячеслав: как их отношения развивались с течением времени
50. Как правильно ухаживать за стопами. Как правильно ухаживать за ногами