Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Здоровый человек

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е для волос: как улучшить их здоровье и красоту
2. Витамины в жидком виде для волос: как выбрать лучшие в аптеке
3. Headlines:
4. Открыты пять способов сохранить мужское здоровье
5. Мужское здоровье: натуральные методы и эффективные советы
6. Демодекоз век: причины, симптомы и методы лечения
7. Какие подземные достопримечательности есть
8. Осень 2025: 12 главных модных трендов, которые стоит знать
9. Советы по стильному сочетанию: как носить пальто с платьем
10. Мода 2025: Какие тренды будут лидировать через три года
11. Модные тенденции весны 2025: что будет в моде
12. Осень 2025: 10 ключевых трендов, которые изменят всё
13. Особенности моды осени 2025: Основные тренды в одежде
14. Лето 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
15. Лайфхак в стиле кэжуал: как совместить удобство и стиль
16. Новый джинсовый тренд: что теперь носит каждая модница
17. Headlines:
18. Headlines:
19. Любэ в Новосибирске: полная афиша концертов
20. Разновидности манеры речи: от экспрессивной до сдержанной
21. Теплый сезон: как сочетать серые замшевые ботфорты с летним гардеробом
22. Станьте пепельной блондинкой за один день: проверенные методы и советы
23. Безопасный и эффективный способ стать блондом в домашних условиях
24. Символы роскоши: виды драгоценных и полудрагоценных камней
25. Морские драгоценности: все, что нужно знать о драгоценных камнях моря
26. Синий костюм: как сочетать с другими предметами гардероба
27. Восхитительный брючный костюм василькового цвета: стиль и комфорт в одном
28. Общие правила гигиены ног. Гигиена ног
29. Черные пальто: тренды осень-зиму 2024 и как соответствовать стилю
30. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Autumn Winter Women's Coats
31. Stay Warm and Stylish with the Winter 2024 Plush Coat
32. Выбирайте стиль и комфорт: как купить женский зимний пуховик 2024
33. Секреты создания идеального макияжа глаз для начинающих
34. Сильный иммунитет: ключ к успешному выздоровлению после COVID-19
35. Как обесцветить короткие волосы и тонировать.. КАК ОБЕСЦВЕТИТЬ КОРОТКИЕ ВОЛОСЫ
36. Как выбрать одежду, подходящую для вашей фигуры
37. Какая прическа мне подойдет. Тест: какие мужские стрижки тебе подходят?
38. Морщины: что они такое и как их устранить
39. Галина: варианты имени на разных языках
40. Сочетание бордового с другими цветами в одежде. Специфика бордового цвета, его виды
41. Сочетание бордового цвета в одежде с другими цветами. Теплые цвета в сочетании с бордовым
42. Блонд на средние волосы. Модные оттенки блонд: как выбрать свой цвет и не ошибиться
43. Самостоятельная стрижка интимных зон женщин: основные виды и техники
44. Благодаря этим средствам, сухие волосы стали блестящими и здоровыми
45. Получить идеальный тотал блонд на короткие волосы: подбор правильных тонов и техник
46. Станьте блондинкой: окрашивание коротких волос каре
47. Важность регулярных обследований для женского здоровья
48. Шаг за шагом: как самому составить программу тренировок в тренажёрном зале
49. Медовая ванна для упругости кожи: мой личный опыт и впечатления
50. Как носить платье с открытыми плечами. 7 лайфхаков, как спрятать лифчик под одеждой и быть элегантной даже в одежде с открытыми плечами и спиной