Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Здоровый человек

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли посетить некоторые достопримечательности бесплатно
2. Секреты сильного мужского здоровья: как поддерживать и укреплять организм
3. Топ-10 советов для сохранения мужского здоровья: как поддерживать активность и энергию
4. Клещ Демодекс на лице: что это такое и как с ним бороться
5. Как распознать демодекоз и что делать при его проявлении
6. С какой обувью носить леггинсы: полное руководство
7. Лосины со штрипками: 5 стильных вариантов на каждый день
8. Модные идеи: какую обувь носить с легинсами зимой 2025
9. Тёмная помада: как подчеркнуть свою индивидуальность
10. Макияж с черной помадой: Элегантность и загадочность
11. Какой длины должна быть верхняя одежда: советы по сочетанию
12. Топ-5 модных трендов зимы 2025: что носить и как выглядеть стильно
13. Топ-10 модных трендов осени 2025: что носить в новый сезон
14. Модные тренды весна-лето 2025: что носить в новом сезоне
15. Удобные и стильные: как выбрать женские джинсы с отворотами в интернет-магазине
16. Секреты Приятного Голоса: Как Делать Свой Голос Милым и Атрактивным
17. Манера речи: что это и почему она важна
18. Развитие характера через манеры общения персонажей в диалоге
19. Как быть вежливым и уважаемым: 19 правил разговорного этикета
20. Теплый сезон: как сочетать серые замшевые ботфорты с летним гардеробом
21. Блестящий блокнот: как создать и украсить свой собственный блокнот
22. Сделать из русого в блонд своими руками: простой способ изменить свой внешний вид
23. Голубой камень: от где он берётся и почему он стоит так дорого
24. Морские драгоценности: все, что нужно знать о драгоценных камнях моря
25. Синие камни в ювелирных украшениях: история и значение
26. Как правильно сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
27. Все, что нужно знать о женских прических кисках
28. Слава Зайцев представляет новую коллекцию зимних курток, вдохновленную русскими традициями
29. Окрашивание блонд на короткие волосы. Разнообразие оттенков
30. Выбирайте стиль и комфорт: как купить женский зимний пуховик 2024
31. Оттеночный шампунь Loreal Grey: секреты создания идеального серого цвета волос
32. Прически для обладательниц крупного носа. Как скрыть большой нос с помощью прически
33. Как правильно выбрать тональный крем для лица. Как подобрать тональный крем по типу кожи
34. Письма женские с волосиками: история и значение
35. Прически в школу для подростков. Прически на 1 сентября для девочек 2023: 250+ фото лучших идей
36. Прически на короткие волосы в школу подростку. Легкие варианты причесок
37. Осень в платье: 8 классических и современных комбинаций
38. Подбираем верхнюю одежду к платью. К вязаному наряду
39. 10 лучших брендов галстуков
40. Модные белые платья 2023 для Женщин. Модные белые платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
41. Цвет марсала в одежде 2023. Добавьте яркости! 4 правила
42. Как правильно носить платье пальто. Что должно быть длиннее: платье или пальто?
43. Стрижка с челкой блонд. Выбор челки
44. 30 самых модных женских стрижек в 2023 году. Особенности женских стрижек в 2023 году
45. Уверенная интимная стрижка: простой способ сделать это дома
46. Одежда для типа женской фигуры груша. Тип фигуры груша: сладкий плод в правильной упаковке
47. Как с помощью одежды скорректировать фигуру дамам.. Корректируем фигуру: одеждой, а не скальпелем
48. Выпускной 2023: 7 лучших причесок для коротких волос
49. Просто и быстро: основные советы по уходу за детской обувью
50. Как одеться на пиратскую вечеринку девушке. Пиратские костюмы своими руками: рекомендации по изготовлению