Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Здоровый человек

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Масляные растворы витамина А: полезные свойства и применение
2. Какие привычки нужно изменить, чтобы стать более продуктивным
3. Подкожный клещ: что это такое и как от него избавиться
4. Как правильно подобрать одежду к лосинам: основные правила и советы
5. Темная помада: как сделать макияж без вампирического эффекта
6. Черная помада для губ: как сделать модный и стильный макияж
7. Интересные факты о Владивостоке, которые вам неизвестны
8. Осенняя мода: ключевые тренды сезона
9. Модные тренды осени 2025: что носить в будущем сезоне
10. Афиша группы Анимация в Хабаровске: где и когда посмотреть выступление
11. Топ-10 трендов 2025 года: прогнозы и ожидания
12. Какие уникальные места для отдыха есть в центре города
13. Какие истории связаны с созданием Эрмитажа
14. Топ-5 главных тенденций моды осени 2025
15. Подвороты и подкаты на джинсах: как добавить изюминку вашему стилю
16. Лайфхак в стиле кэжуал: как совместить удобство и стиль
17. Какие лучшие спорткомплексы и стадионы Москвы
18. Какие легенды и мифы связаны с Пермью и её историей
19. Что говорит о вас ваша манера говорить
20. Заговоры и жесты: как понимать людей без слов
21. Без ошибок: проверенные методы обесцвечивания волос дома
22. Голубые драгоценные камни: оттенки и виды
23. Новый тренд в женской моде: синий брючный костюм
24. Совместимость имен алина и Алиса: как они сочетаются и взаимодействуют
25. Особенности ухода за разными типами кожи. Как определить тип кожи самостоятельно
26. Секреты нанесения тонального крема: как добиться идеального результата
27. Оттеночные шампуни для волос лореаль палитра. Особенности, плюсы и минусы
28. Как ухаживать за ботинками из различных материалов. Уход за обувью из искусственной замши или велюра
29. Профессиональный рейтинг накладных ресниц: 7 лучших вариантов
30. Peter Hahn Starke Mode осень: Каталог новых модных трендов
31. Мелирование на короткие волосы холодный блонд. Цветное мелирование на короткие волосы
32. Окрашивание блонд на короткие волосы. Разнообразие оттенков
33. Улучшите свой внешний вид с накладными ресницами Shidhangpin 3D норковыми #31
34. Как визуально уменьшить нос с помощью прически. Как зрительно уменьшить нос?
35. Как нанести тональный крем. Как правильно наносить тональный крем на лицо
36. Отличия короновируса от ОРВИ: что вам нужно знать
37. Как визуально улучшить форму лица прической. Стрижки по очертаниям головы
38. БЫСТРЫЕ прически в школу 2023. Прически в школу — 34 варианта простых и красивых укладок
39. ТОП 4 прически на короткие волосы. Удобно и красиво: 10 летних причесок для коротких волос
40. Профессиональный подход: шаг за шагом обучение нанесения тени на глаза
41. Модные женские платья 2023 на весну и лето. Самые модные женские платья на весну-лето 2023 года: последние тенденции и тренды, палитра, принты, ткани. Фото модных образов
42. Сочетание бордового цвета в одежде. Особенности цвета и его оттенки
43. 10 самых модных стрижек на средние волосы 2023. Прически на средние волосы 2023: 50+ идей с челкой и без
44. Узлы мужского галстука: основные виды и их особенности
45. 12 типов женских фигур и выбор одежды. Перевернутый треугольник
46. Зимний радостный сезон: почему люди обожают холодные месяцы
47. Улучшение физического и психического здоровья: как найти баланс
48. Эволюция тренировочных программ: как превратить новичка в опытного атлета
49. Платиновый блондин на короткие волосы: как сделать стильное и эффективное решение
50. Восстановить обоняние после COVID-19: эффективные методы и практики