Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Здоровый человек

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А и Е для волос: как они улучшают здоровье и внешний вид
2. Жидкий витамин Е для волос: как правильно использовать
3. Витамин Е жидкость 59 мл: как использовать для кожи и здоровья
4. Маски для волос с витаминами: полезные свойства и простые рецепты
5. Как сохранить мужское здоровье после 25: советы и рекомендации
6. Движение для мужского здоровья: почему физическая активность важна для мужчин
7. 5 правил мужского здоровья: как стать сильнее и увереннее
8. Уролог Гадзиян раскрыл 11 правил, которые должен знать каждый
9. Уролог раскрыл семь заповедей для крепкого мужского здоровья
10. Какие необычные кафе можно посетить в Санкт-Петербурге
11. Что такое демодекоз и как с ним бороться
12. Демодекоз на лице: причины, симптомы и методы лечения
13. Симптомы подкожного клеща у человека и методы лечения
14. С чем носить кожаные леггинсы: 5 стильных вариантов на любой вкус
15. Какие культурные фестивали проходят летом в Белгороде
16. Есть ли природные достопримечательности в Москве
17. Осенняя мода: ключевые тренды сезона
18. ### Article Headlines:
19. ТОП-13: Модные тренды весны-лета 2025, которые стоит попробовать
20. Верхняя одежда и длина макси: как сочетать для современного стиля
21. Какие интересные факты о театральной жизни Москвы
22. Стильные подвороты на джинсах: как сделать их красивее
23. Headlines:
24. Headlines:
25. Новые тренды в модных ботфортах осени и зимы 2025
26. Как выбрать аксессуары для синего брючного костюма
27. Синий костюм женский брючный: стильные сочетания для различных случаев
28. Добавьте блеск к синему брючному костюму с помощью этих бижутерийных идей
29. Синие костюмы: стильные сочетания для различных случаев
30. Новички в мире женского костюма: простые советы для начинающих
31. Модные Пуховики Зима 2024: 12 Лучших Моделей для Вашей Осенне-Зимней Коллекции
32. Восьмидесятые вернулись: тренды одежды хит сезона 2019
33. Если большой нос лучше с челкой или без. Как правильно подобрать прическу?
34. Краска Ким для волос: как выбрать правильный оттенок
35. Жёлтые пятна на коже подмышек: причины и лечение
36. Как наносить тональный крем на лицо правильно. Основные виды тонального крема
37. Легкая прическа в школу. Причёски на длинные волосы
38. Краска для одежды синтетика: все, что нужно знать о прочной и долговечной окраске
39. Как носить платье-макси с верхней одеждой. С какой верхней одеждой носить длинное платье?
40. Кто протягивает руку первым.
41. Черно белое платье мода 2023 2023. Модные черные платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
42. Выигрышные сочетания бордового цвета в одежде. Благородная палитра бордо: 20 сочетаний шика и стиля для вашего образа
43. Секреты эффективной интимной стрижки: как сделать это безболезненно и красиво
44. Платье-пальто: стильные сочетания для каждый день
45. Серый платиновый блонд на коротких волосах: как сделать стильный и эффектный прическу
46. Откройте для себя мир комфорта и лечения с медицинской ванной для ног
47. Рецепт горячей маски против перхоти. Можно ли избавиться от перхоти с помощью масок с лимонным соком?
48. Новые тренды в блонде 2023: короткие и средние волосы
49. Топ-10 самых популярных приложений в Google Play
50. Фотка жирной бабы: почему это стало трендом в социальных сетях