Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Здоровый человек

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Отзывы о витаминах А: полезные или вредные
2. Витамин А для волос: как улучшить здоровье и внешний вид локонов
3. Что такое 36 и 6 правил мужского здоровья? Ответ в новой книге
4. Здоровое питание для мужчины: как сделать рацион полезным и вкусным
5. Мода 2025: с чем носить легинсы, чтобы быть в тренде
6. Какие уникальные природные объекты есть в Архангельске
7. Черная помада для губ: как сделать образ более выразительным
8. Культурные мероприятия в Москве: музеи, театры, фестивали
9. Есть ли природные достопримечательности в Москве
10. Модные тенденции зимней верхней одежды: что носить в этом сезоне
11. Широкие джинсы с подворотами на высокий рост: модный выбор для каждого дня
12. Мода 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят индустрию
13. Headlines:
14. 10 Главных Пружин, о которых вы должны знать
15. Что говорит о человеке его манера общения
16. Сочетание стилей: как правильно подобрать пальто к серым ботфортам
17. Серые замшевые: стильные сочетания верхней одежды
18. Чистый блонд: как избежать затемнения и грязи
19. Отличное состояние: как ухаживать за цветной кожевой обувью
20. Как выбрать правильный макияж для своего типа кожи
21. Осень-зима 2018: топ-модные пальто и куртки для вашей коллекции
22. Мужские галстуки: все виды и стили
23. Осень-зима 2024: тренды в модных пальто
24. Окрашивание блонд на короткие волосы. Разнообразие оттенков
25. Пепельный блонд на короткие волосы. Кому подойдет?
26. Проблемы с накладными ресницами: как избежать их
27. Как правильно наносить тональный крем и консилер. Что сначала: консилер или тональный крем?
28. Подготовка кожи к макияжу. Что обязательно нужно сделать перед макияжем?
29. Какая прическа подойдет для маленького носа. Большой нос: каскадные стрижки
30. Холодный блонд: идеальный вариант для коротких волос
31. Стрижка интимных зон в домашних условиях: простые рецепты для женщин и мужчин
32. ТОП 4 прически на короткие волосы. Удобно и красиво: 10 летних причесок для коротких волос
33. Краска для одежды синтетика: все, что нужно знать о прочной и долговечной окраске
34. Как носить платье-макси с верхней одеждой. С какой верхней одеждой носить длинное платье?
35. Как носить платье зимой. Платье зимой: 4 небанальных (и теплых) способа его носить
36. Ботфорты: прошлое, настоящее и будущее
37. Лучшие белые платья на Каннском кинофестивале 2023. От «голых» сеток-цепочек до роскошного золота: 20 блестящих платьев звезд в Каннах-2023
38. С чем сочетается бордовый цвет в одежде женщины и мужчины. Как сочетается с другими цветами?
39. Меланома в начальной стадии: что это и как ее диагностировать
40. С чем носить пальто в 2023 году. Какие пальто в моде. Демисезонные и зимние тренды
41. Платье-пальто: стильные сочетания для каждый день
42. Как полупальто носить с платьем. С чем носить полупальто
43. Каре с челкой блонд. Кому подойдет
44. 50+ стрижек на светлые волосы 2023. Стрижки на средние волосы для женщин после 50 лет
45. Все, что нужно знать о моде на интимные стрижки
46. Как достичь просветления с помощью трех ступеней
47. Получить идеальный тотал блонд на короткие волосы: подбор правильных тонов и техник
48. Зимний радостный сезон: почему люди обожают холодные месяцы
49. Соль 5 граммов это сколько. Три способа, как отмерить 5 гр. соли на глаз
50. Правильный уход за кожей лица. Строение кожи лица