Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Здоровый человек

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е в жидком виде: как он помогает нашей коже и организму
2. Секреты сильного мужского здоровья: как поддерживать и укреплять организм
3. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
4. Симптомы подкожного клеща у человека и методы лечения
5. Как носить леггинсы с ботинками: основные правила и советы
6. Какие уникальные природные объекты есть в Архангельске
7. Какие исторические районы Москвы сохраняют свой облик
8. Топ-10 темных помад: лучшие оттенки последнего сезона
9. Черная помада для губ: как сделать модный и стильный макияж
10. Интересные факты о Владивостоке, которые вам неизвестны
11. ТОП-13: Модные тренды весны-лета 2025, которые стоит попробовать
12. Осень 2025: 12 главных модных трендов, которые стоит знать
13. Что носить осенью 2025: главные модные тренды
14. Модные тенденции весны 2025: что будет в моде
15. Топ-5 главных тенденций моды осени 2025
16. Модные подвороты на джинсах: пошаговая инструкция для девушек
17. Подвороты и подкаты на джинсах: как добавить изюминку вашему стилю
18. Женские джинсы с подворотами: стиль и комфорт в одном гардеробе
19. Как правильно подворачивать джинсы: советы и хитрости
20. Джинсы с подворотами: мода будущего 2025
21. Что говорит о вас ваша манера говорить
22. Манера выражаться: что наши слова говорят о нас
23. Манера речи: другие способы выражения
24. Замшевые ботфорты: сочетание комфорта и элегантности
25. Ботфорты серые: стильные сочетания для различных ситуаций
26. Чистый блонд: как избежать затемнения и грязи
27. Сделай свое окрашивание волос самостоятельно с помощью бытовых красителей
28. Морская волна: секреты драгоценного камня
29. Синие драгоценные камни: 37 самых редких и ценных
30. Синий костюм: стильные сочетания для различных случаев
31. Новые тренды в одежде: синий и темно-синий женский и мужской костюм
32. Новые тренды в моде: пальто осень зима 2024
33. Секреты создания идеального макияжа глаз для начинающих
34. Холодный блондин на короткие волосы. Кому идет блонд на коротких волосах
35. Если большой нос лучше с челкой или без. Как правильно подобрать прическу?
36. Скрытые симптомы: как узнать, что с вашей щитовидной железой что-то не так
37. Как пользоваться палеткой консилеров для лица. Как краситься палеткой корректоров для лица: пошаговая схема нанесения
38. Холодный блонд: идеальный вариант для коротких волос
39. Детские прически на короткие волосы. Косичка-выручалочка
40. С чем носить красное платье. Аксессуары
41. Лучшие белые платья на Каннском кинофестивале 2023. От «голых» сеток-цепочек до роскошного золота: 20 блестящих платьев звезд в Каннах-2023
42. Белое кружевное платье 2023. Виды кружевных нарядов
43. Улучшите внешний вид волос с помощью меда и яиц: проверенные рецепты
44. Цвет бургунди в одежде. Бургунди – чарующий цвет для роскошных осенних образов
45. Воспользуйтесь короткими волосами: 5 примеров причесок для школьников
46. Краситель для полиэстра и нейлона Jacquard. Красители для синтетических тканей Jacquard iDYE POLY купить в интернет-магазине в Москве
47. Краситель для синтетических Одежных тканей. Как покрасить синтетику?
48. Карельские сокровища: история и символизм древних ювелирных украшений
49. Чистка кожаной обуви: простой способ сохранить внешний вид ваших туфелек
50. Бургунди и марсала в чем разница. Марсала/винный-бордовый для каждого свой