Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Здоровый человек

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Масляные растворы витамина А: полезные свойства и применение
2. Витамин А для волос: как улучшить здоровье и внешний вид локонов
3. Какие уникальные выставки можно увидеть в московских музеях
4. Открыты пять способов сохранить мужское здоровье
5. Где можно узнать о истории космоса в Москве
6. Какие привычки нужно изменить, чтобы стать более продуктивным
7. Что такое 36 и 6 правил мужского здоровья? Ответ в новой книге
8. С чем носить легинсы со штрипками: 5 стильных вариантов
9. Какие необычные памятники есть
10. Лосины бежевого и телесного цвета: стиль и комфорт в вашем гардеробе
11. С чем носить кожаные леггинсы: 5 стильных вариантов на любой вкус
12. Черная помада: как носить стильно и модно
13. Весна и лето 2025: 15 модных трендов, которые стоит попробовать
14. Группа 'Слава' приедет в Барнаул: не пропустите концерт
15. Татьяна Буланова о Moscow: рассказы из жизни певицы
16. Полный гид по самой модной верхней одежде на осень 2024: топ-10 стильных моделей
17. Какой длины должна быть верхняя одежда: советы по сочетанию
18. Особенности моды осени 2025: Основные тренды в одежде
19. Топ-5 модных трендов зимы 2025: что носить и как выглядеть стильно
20. Топ-5 главных тенденций моды осени 2025
21. Современные способы подворачивания джинсов: как сделать свой образ стильным
22. Модные женские джинсы 2025: что будет в тренде
23. Как стильно носить женские джинсы с отворотами 36 размера: советы и луки
24. Как красиво подвернуть женские джинсы: пошаговая инструкция
25. Манера говорить: Как стать уверенным и ярким оратором
26. Что такое речевой этикет и зачем он нужен
27. Манера речи: как она влияет на наше общение
28. Замшевые ботфорты на каблуке: все, что нужно знать о популярной обуви
29. Сделать красивый блонд в домашних условиях: возможно ли это
30. Символы роскоши: виды драгоценных и полудрагоценных камней
31. Синий деловой костюм женский: стиль и комфорт в одном
32. Синий костюм с юбкой: 5 способов сочетать элегантный и стильный образ
33. Stay Warm and Stylish: The Best Winter Coats for Women in 2024
34. Осень-зима 2024: 20 главных трендов, которые стоит знать
35. Осень-зима 2024: новые тенденции в пальто от Chanel
36. С чем сочетать платье-макси: 10 модных идей
37. Жёлтые пятна на коже подмышек: причины и лечение
38. Подробный гайд: как сделать интимную стрижку женской полоски
39. Уверенные шаги к идеальному карандашному макияжу глаз
40. Преимущество оттеночного шампуня от Loreal. Описание, состав оттеночных шампуней от Loreal
41. Сочетание бордового цвета в одежде. Особенности цвета и его оттенки
42. 10 самых модных стрижек на средние волосы 2023. Прически на средние волосы 2023: 50+ идей с челкой и без
43. Модные интимные стрижки: тенденции 2023 года
44. Полоска на лобке: простой способ придать индивидуальность своему стилю
45. Самостоятельная стрижка интимных зон женщин: основные виды и техники
46. ТОП-9 модных трендов 2022 года. 8 главных трендов 2022 года
47. Тип фигуры и подходящая к нему одежда. Что такое тип фигуры
48. Осень и зима: стильные сочетания с платьем
49. Как одеться на первое свидание девушке. По одежке влюбляются: как собраться на первое свидание, чтобы образ сказал все за тебя
50. Шампунь для объема волос на натуральной основе. 15 лучших натуральных шампуней для волос в 2023 году