Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Здоровый человек

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты здоровых волос: как витамины А и Е помогают в восстановлении
2. Витамины в жидком виде для волос: как выбрать лучшие в аптеке
3. Модные тенденции зимней верхней одежды: что носить в этом сезоне
4. Секреты покупки билетов на выступления Славы: советы от билетных агентств
5. Татьяна Буланова о Moscow: рассказы из жизни певицы
6. Билеты на Линду в Санкт-Петербурге: советы для поклонников
7. УЖЕ НЕ модно в 2025: что выйдет из моды через два года
8. 10 модных трендов 2025 года, которые уйдут в историю
9. С чем носить платье зимой 2025: последние модные тенденции
10. Весенние макси и миди-платья: 8 вариантов для любого стиля
11. Как сочетать вечерние платья с верхней одеждой: стильные решения
12. Какой длины должна быть верхняя одежда: советы по сочетанию
13. Эти джинсы будут в тренде весной и летом 2025: главные модные тенденции сезона
14. Как сделать подкаты на джинсах: пошаговая инструкция
15. Уникальный стиль и комфорт: джинсы широкие с подворотами 2411209004
16. Как сделать подвороты на джинсах: пошаговая инструкция
17. Модные новинки 2025: 10 трендов весны и лета с Недели моды
18. Сергей Трофимов: Как Обнинск сформировал талантливого певца
19. Разница между манерой речи и манерой разговора
20. Выбор идеального аксессуара: как сочетать ботфорты с плоской подошвой
21. Новые тренды в окрашивании коротких волос 2023 года
22. Как выбрать правильный оттенок синего для вашего стиля
23. Краска для одежды из синтетики: как выбрать и применить
24. Как ухаживать за ботинками из различных материалов. Уход за обувью из искусственной замши или велюра
25. Женское пальто зима 2024: тенденции и новинки
26. Осень 2024: самые стильные фото моделей в пальто
27. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Winter Coats for Women
28. Восьмидесятые вернулись: тренды одежды хит сезона 2019
29. Stay Warm and Stylish: The Ultimate Guide to 2024 Autumn Winter Woolen Coats
30. Какую стрижку сделать женщине. Женские стрижки, не требующие укладки: виды, названия и фото
31. Как подобрать Солнцезащитный крем. Как выбрать SPF
32. Как делать прически на короткие волосы в школу. Сногсшибательные и модные укладки
33. Тип девушки лето: как выглядит идеальная летняя пара
34. Какие куртки носят с платьем. Эффект бочки: как носить платья и юбки с пуховиками, чтобы не выглядеть безвкусно и бесформенно
35. Какую обувь надеть с платьем до колена зимой. Сапоги под платье фото
36. Как носить платье-макси с верхней одеждой. С какой верхней одеждой носить длинное платье?
37. Какую верхнюю одежду подобрать к платью миди. Верхняя одежда
38. Сочетание бордового цвета в одежде с другими цветами. Теплые цвета в сочетании с бордовым
39. Модные женские стрижки на средние волосы 2023. Стрижки для тонких редких волос: не требующие укладки модные варианты в 2023 году
40. Уверенная интимная стрижка: простой способ сделать это дома
41. Как сделать фигуру красивее. Как сделать красивую Фигуру?
42. Быстро и легко: окрашивание коротких волос блонд
43. Короткие волосы в школе: стильные и удобные прически для учеников
44. 17 потрясающих причесок на короткие волосы для женщин
45. Стильные короткие стрижки для светлых волос
46. Женское здоровье: какие проблемы сталкиваются современные женщины
47. Осень-зима 2021-2022: стильные комбинации с ботфортами
48. Фотка жирной бабы: почему это стало трендом в социальных сетях
49. Платиновый блондин на короткие волосы: как сделать стильное и эффективное решение
50. Восстановить обоняние после COVID-19: эффективные методы и практики