Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Здоровый человек

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е жидкий: полезные свойства для кожи и рецепты в косметике
2. Какие уникальные выставки можно увидеть в московских музеях
3. Главные правила мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
4. Движение для мужского здоровья: почему физическая активность важна для мужчин
5. Можно ли носить леггинсы осенью и зимой: советы по стилю и комфорту
6. С чем носить кожаные легинсы, чтобы выглядеть стильно и современно
7. Темная помада: как выбрать идеальный оттенок и с чем её носить
8. Как сочетать куртку с платьем: модные советы
9. Осень и зима в теплых платьях: 25 луков для каждого дня
10. Какие необычные музеи можно найти в Москве
11. Какие рекорды и уникальные факты связаны с Новосибирском
12. Что носить осенью 2025: главные модные тренды
13. Лето 2025: самые стильные модные тренды, которые стоит попробовать
14. Джинсы женские с подворотом внизу: модная тенденция сезона
15. Эти джинсы будут в тренде весной и летом 2025: главные модные тенденции сезона
16. Джинсы женские с подворотами: модная тенденция сезона
17. Headlines:
18. Какие интересные факты о московском общественном транспорте
19. Музыкальная Москва: как Игорь Саруханов стал частью города
20. Влияние манеры речи на первое впечатление: как человек говорит говорит о нем
21. Манера речи: как она влияет на наше общение
22. Теплый сезон: как сочетать серые замшевые ботфорты с летним гардеробом
23. Замшевые ботфорты без каблука: стиль и комфорт в одном
24. Переход от натуральной брюнетки к светлому цвету волос: все, что нужно знать
25. Морская волна: секреты драгоценного камня
26. Всё о синих драгоценных и полудрагоценных камнях: свойства, цвет, ценность
27. Голубой рай: самые красивые драгоценные и полудрагоценные камни голубого цвета
28. Потрясающие сочетания для синего женского костюма: стильные идеи для вашей гардеробной революции
29. Темно-синий: стильное решение для вашей одежды
30. Новички в мире женского костюма: простые советы для начинающих
31. Темно-синий костюм: идеальный выбор для вашего стиля
32. Осень-зима 2024: самые стильные пальто для каждого вкуса
33. Галина: история и значение имени
34. Пепельный блонд на короткие волосы. Кому подойдет?
35. Когда большой нос челка идет или нет. Волшебная сила прически
36. Тональная основа под макияж. Основа под макияж: зачем нужна и как использовать?
37. Как наносить тональный крем и пользоваться спонжем. Виды спонжей
38. Секреты домашней интимной стрижки: все, что нужно знать
39. Легкая прическа в школу. Причёски на длинные волосы
40. ТОП 4 прически на короткие волосы. Удобно и красиво: 10 летних причесок для коротких волос
41. Пробуйте эти 5 рецептов молочной ванны для блестящей и здоровой кожи
42. Зеленый консилер: секреты использования для устранения прыщей и покраснений
43. Черно белое платье мода 2023 2023. Модные черные платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
44. Секреты женской красоты: виды интимных стрижек
45. С чем носить пальто в 2023 году. Какие пальто в моде. Демисезонные и зимние тренды
46. Платье-пальто: стильные сочетания для каждый день
47. Блондинок с челкой на средние волосы. Модная прическа блондинок пикси 2021
48. Как покрасить вещи из синтетики. Совет 1: Как покрасить синтетическую ткань
49. Короткие волосы в школе: стильные и удобные прически для учеников
50. Эволюция тренировочных программ: как превратить новичка в опытного атлета