Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Здоровый человек

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные проекты реализуются в Ульяновске для улучшения инфраструктуры
2. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Находке
3. Витамины А и Е жидкие: полезные свойства и применение
4. Витамины А: Полезные и Необходимые для Здоровья
5. Как сохранить мужское репродуктивное здоровье: основные советы и рекомендации
6. Демодекоз на лице и теле: причины, симптомы и лечение
7. Симптомы подкожного клеща у человека и методы лечения
8. Модные образы весны 2025: леггинсы и сапоги
9. Лосины со штрипками: 5 стильных вариантов на каждый день
10. Черная помада меняющая цвет: как это работает
11. Черная помада для губ: как сделать модный и стильный макияж
12. Есть ли природные достопримечательности в Москве
13. С чем носить платье этой весной: 10 идеальных сочетаний
14. Осенняя мода: 8 макси-платьев, которые должны быть у каждой
15. Весна 2025: TOP-5 главных модных трендов, которые стоит попробовать
16. Стильные Советы: Как Женщинам Правильно Носить Джинсы с Подворотом
17. Как стильно подвернуть длинные джинсы: советы и хитрости
18. Как сделать подвороты на джинсах: пошаговая инструкция
19. Музыкальная душа Москвы: История Кай Метова
20. Весна 2025: Топ-5 трендов, которые изменят нашу жизнь
21. Манера говорить: Как стать уверенным и ярким оратором
22. Серые замшевые: стильные сочетания верхней одежды
23. Блестящий блокнот: как создать и украсить свой собственный блокнот
24. Синие камни в ювелирных украшениях: история и значение
25. Комплектование образа: как подобрать туфли к синему костюму
26. Подбор обуви под женский синий костюм: основные правила и советы
27. Синие костюмы: стильные сочетания для различных случаев
28. Осенние комбинации: с чем носить пальто
29. Одежда для зимы 2024: тенденции и нововведения
30. Как выбрать одежду, подходящую для вашей фигуры
31. Как зрительно уменьшить нос с помощью прически. Макияж создаст гармонию
32. Как пользоваться палеткой консилеров для лица. Как краситься палеткой корректоров для лица: пошаговая схема нанесения
33. Короткие стрижки блонд 2023. Модные женские стрижки на короткие волосы 2023 года и 80 фото для вдохновения
34. Белоснежный холодный блонд с затемнением корня: советы по созданию идеального образа
35. Подбор прически по недостаткам лица. (60 фото) Как просто определить форму лица и подобрать стрижку
36. Детские прически на короткие волосы. Косичка-выручалочка
37. Профессиональные секреты нанесения тональной основы: как добиться идеального результата
38. Модные белые платья 2023–2024. Модные вечерние платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
39. Цвет одежды марсала кому идет. Цвет марсала: с чем сочетать в одежде?
40. Брить иль не брить: выбор между уходом за лицом и естественностью
41. С чем носить пальто в 2023 году. Какие пальто в моде. Демисезонные и зимние тренды
42. 25 модных женских стрижек на средние волосы в 2023 году. Модные женские стрижки 2023-2024 года: тренды и тенденции
43. Модные женские стрижки 2023-2024. Модные женские прически и стрижки осень-зима 2023-2024
44. Воспользуйтесь короткими волосами: 5 примеров причесок для школьников
45. Гардероб для женщин низкого роста с фигурой груша. Какую одежду носить с фигурой груша
46. Профессиональный консилер Seventeen зеленый Anticernes: эффективное решение для глаз
47. Откуда начать заботиться о своем теле: советы для новичков
48. Бобрик шуба. Кто такой бобрик, и какие из него получаются шубы?
49. Как одеться на пиратскую вечеринку девушке. Пиратские костюмы своими руками: рекомендации по изготовлению
50. Уход за обувью из жированной и промасленной кожи. Очищение и питание обуви из жированной кожи