Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Здоровый человек

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Отзывы о БАД Mirrolla: что говорят пользователи
2. Какие исторические события наиболее значимы для города
3. Витамин Е: для чего он необходим женщинам и мужчинам
4. Мужское здоровье: 8 правил, которые изменят вашу жизнь
5. Мода и практичность: 3 способа сочетать леггинсы с платьями
6. Леггинсы после 40: как выбрать идеальный стиль
7. Черная помада меняющая цвет: как это работает
8. Темная помада: как выбрать идеальный оттенок и с чем её носить
9. Лучшие места для отдыха в Москве
10. Топ-10 темных помад: лучшие оттенки последнего сезона
11. Полный гид по самой модной верхней одежде на осень 2024: топ-10 стильных моделей
12. Советы по стильному сочетанию: как носить пальто с платьем
13. Тренды весны 2025: что ждать от моды, технологий и дизайна
14. Headlines:
15. Как подвернуть джинсы модно: женские советы и стильные варианты
16. Как сделать подкаты на джинсах: пошаговая инструкция
17. Headlines:
18. Мода 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят индустрию
19. Какие интересные факты о московском общественном транспорте
20. Сочетание стилей: как правильно подобрать пальто к серым ботфортам
21. С чем носить ботфорты в 2025: актуальные направления стиля
22. Ботфорты 2026: стильные сочетания для современного мужчины
23. Профессиональные советы: как осветлять волосы в блонд без вреда для косметики
24. Российское побережье: геология и минералы
25. Алфавит драгоценных камней: от А до Я
26. Синий костюм женский с юбкой: стильные сочетания для любого случая
27. Голубой костюм: 12 способов сделать его уникальным
28. Новые тренды в пальто для зимы 2024: обзор самых популярных моделей
29. Краткая инструкция по уходу за кожаной обувью. Гладко стелим, долго носим: уход за обувью из гладкой кожи
30. Stay Warm and Stylish with Women's Coats for Autumn/Winter 2024
31. Осень-зима 2024: тренды в модных пальто
32. Галина: значение имени и его символика для женщин
33. Как скрыть большой нос прической. Женские причёски и стрижки, которые скроют большой или длинный нос
34. Прически для обладательниц крупного носа. Как скрыть большой нос с помощью прически
35. Пошаговая инструкция нанесения тонального крема на лицо. Мастер класс: Макияж лица тональным кремом (пошаговое с фото)
36. Подготовка кожи к макияжу. Что обязательно нужно сделать перед макияжем?
37. Как визуально улучшить форму лица прической. Стрижки по очертаниям головы
38. Холодный блонд: идеальный вариант для коротких волос
39. Лучшие масла для волос: как выбрать то, что подходит именно вам
40. Профессиональный подход: шаг за шагом обучение нанесения тени на глаза
41. Модные женские платья в 2023 году. Модные платья 2023: 15 главных трендов года
42. С чем сочетается бордовый цвет в одежде. Правила комбинации
43. С какой обувью носить платья осенью 2023. Не убирай далеко: 5 способов носить летние платья осенью 2023
44. 30 самых модных женских стрижек в 2023 году. Особенности женских стрижек в 2023 году
45. Перевод цветов французская женская одежда. Названия цветов на французском языке и их грамматические формы
46. Стрижка интимных зон: как сделать это дома
47. Одежда для типа женской фигуры груша. Тип фигуры груша: сладкий плод в правильной упаковке
48. Осень и зима: стильные сочетания с платьем
49. Как эффективно заниматься фитнесом дома для похудения
50. Удаление волос у мужчин навсегда в домашних условиях. Виды мужской эпиляции