Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Здоровый человек

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективное применение ретинола ацетата: пошаговое руководство
2. Интересные факты о Владивостоке, которые вы не знали
3. Витамин Е: для чего он необходим женщинам и мужчинам
4. Как поддержать мужское здоровье: практические советы и рекомендации
5. Комплексный подход к мужскому здоровью: как контролировать и сохранять его в Ростове
6. Какие подземные достопримечательности есть в Москве
7. Культурные мероприятия в Москве: музеи, театры, фестивали
8. Как сочетать вечерние платья с верхней одеждой: стильные решения
9. Стильные комбинации: как носить пуховик с платьями
10. Какие фестивали и праздники проводятся в Калуге
11. Модные тенденции женской одежды осень-зима 2025: что носить
12. Как модно подвернуть джинсы в 2025: 5 стильных вариантов для каждого стиля
13. Укороченные джинсы клеш с подворотом: как стилизовать их для разных случаев
14. Headlines:
15. Актуальные новинки и тренды в одежде 2025 года: что носить в следующем сезоне
16. Весна и лето 2025: 20 ключевых трендов, которые изменят вашу жизнь
17. Манера речи: что она рассказывает о вашей личности
18. Манера речи: другие способы выражения
19. Ботфорты серые: стильные сочетания для различных ситуаций
20. Выбор идеального аксессуара: как сочетать ботфорты с плоской подошвой
21. Профессиональные советы: как осветлять волосы в блонд без вреда для косметики
22. Голубые драгоценные камни: 10 лучших вариантов для украшений
23. Синий костюм: стильные сочетания для женщин
24. Как правильно сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
25. Комплектование образа: как подобрать туфли к синему костюму
26. Синий костюм женский с юбкой: стильные сочетания для любого случая
27. Выбирайте стиль: тренды женских брючных костюмов 2024
28. Одежда для лета и весны 2014: новые тенденции и тренды
29. Как правильно ухаживать за обувью летом
30. Секреты нанесения тонального крема: как добиться идеального результата
31. Все, что нужно знать о женских прических кисках
32. Краткая инструкция по уходу за кожаной обувью. Гладко стелим, долго носим: уход за обувью из гладкой кожи
33. Осень-зима 2024: 20 главных трендов, которые стоит знать
34. Модное окрашивание 2023 на короткие волосы. Модные тенденции в окрашивании коротких волос — 2023: новинки и тренды
35. Если большой нос лучше с челкой или без. Как правильно подобрать прическу?
36. Краска Ким для волос: как выбрать правильный оттенок
37. Как наносить тональную основу и пудру. ПО ТИПУ И ТОНУ
38. Прически на короткие волосы в школу подростку. Легкие варианты причесок
39. Новые тренды в интимных стрижках: что ждет нас в 2024 году
40. Модные женские платья 2023 на весну и лето. Самые модные женские платья на весну-лето 2023 года: последние тенденции и тренды, палитра, принты, ткани. Фото модных образов
41. Насколько платье должно выглядывать из под верхней.. Как принято носить?
42. Перевод цветов французская женская одежда. Названия цветов на французском языке и их грамматические формы
43. Восстановление чувствительности и эстетики женской письки с волосами
44. Как похудеть с помощью одежды. Как стать стройнее с помощью одежды: 15 способов, которые работают
45. Стильные короткие стрижки для светлых волос
46. Проблемы с наращиванием норковых ресниц: как избежать их
47. Топ-10 самых популярных приложений в Google Play
48. Фотка жирной бабы: почему это стало трендом в социальных сетях
49. Как одеться на пиратскую вечеринку девушке. Пиратские костюмы своими руками: рекомендации по изготовлению
50. Бургунди и марсала в чем разница. Марсала/винный-бордовый для каждого свой