Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Здоровый человек

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективное применение ретинола ацетата: пошаговое руководство
2. Какие природные заповедники находятся рядом с Сургутом
3. Важное о мужском здоровье: что каждый мужчина должен знать
4. С чем носить легинсы со штрипками: 5 стильных вариантов
5. 3 стильных способа носить леггинсы: советы модницам
6. Какие традиционные ярмарки и базары работают в Архангельске
7. Секреты носки теплых легинсов: как сделать свой образ стильным и современным
8. Матовая черная помада для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
9. Лето 2025: 7 ключевых модных трендов, которые стоит попробовать
10. ТОП-13: Модные тренды весны-лета 2025, которые стоит попробовать
11. Лето 2025: самые стильные модные тренды, которые стоит попробовать
12. Модные подвороты на джинсах: пошаговая инструкция для девушек
13. Какие необычные места можно найти в Санкт-Петербурге, которые не указаны в обычных путеводителях
14. Мода без ограничений: как сделать подвороты на широкие джинсы
15. Как красиво подвернуть женские джинсы: пошаговая инструкция
16. Где можно хорошо отдохнуть в Мурманске летом
17. Как манера речи выдаёт низкую самооценку: признаки, на которые стоит обратить внимание
18. Манера говорить: Как стать уверенным и ярким оратором
19. Как быть вежливым и уважаемым: 19 правил разговорного этикета
20. Как сочетать ботфорты на каблуке с разными нарядами
21. Какие интересные facts о климате и погоде в Перми
22. Сочетание цветов: как правильно сочетать синий костюм с другими аксессуарами
23. Темно-синий женский костюм с юбкой: стиль и комфорт в одном
24. Stay Warm and Stylish with the Latest 2024 Autumn Fashion Women's Parka Jackets
25. Выбирай правильную причёску для письки: 5 проверенных советов
26. Галина: история и значение имени
27. Осень-зима 2024: тренды в модных пальто
28. Окрашивание блонд на короткие волосы. Разнообразие оттенков
29. Как скрыть большой нос прической. Женские причёски и стрижки, которые скроют большой или длинный нос
30. Как уменьшить нос стрижкой и укладкой.
31. С чем сочетать платье-макси: 10 модных идей
32. Как зрительно уменьшить нос. Как с помощью макияжа уменьшить широкий нос: пошаговая фотоинструкция
33. Прически для обладательниц крупного носа. Как скрыть большой нос с помощью прически
34. Как пользоваться палеткой консилеров для лица. Как краситься палеткой корректоров для лица: пошаговая схема нанесения
35. Как сделать прическу самой себе на короткие волосы. Как сделать прическу на короткие волосы?
36. Короткие стрижки блонд 2023. Модные женские стрижки на короткие волосы 2023 года и 80 фото для вдохновения
37. Прическа на 1 сентября на короткие волосы: 40 идей
38. ТОП 4 прически на короткие волосы. Удобно и красиво: 10 летних причесок для коротких волос
39. Как полупальто носить с платьем. С чем носить полупальто
40. Прически на каждый день на средние волосы с челкой. Локоны
41. Уверенно и безопасно: простой способ сделать интимную стрижку дома
42. Как одеваться женщинам с типом фигуры. Одежда для типа фигуры яблоко
43. 45 крутых и модных коротких стрижек: как выбрать идеальный образ
44. Миф или реальность: есть ли жизнь после 40
45. Пожелтение кожи: основные причины и методы лечения
46. 5 ПРИЧЁСОК в школу для коротких волос ‍- YouTube: как выглядят и какие они делают
47. 0 5 г соли это сколько. Как отмерить соль ложкой в граммах
48. Чем обработать кожаную обувь. Чем смазывать обувь для хранения: 12 средств для любых материалов
49. Нежные пятки без мозолей и трещин. Косметические средства
50. Как быстро убрать неприятный запах из обуви. Применение доступных средств в быту