Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Здоровый человек

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Витаминизированная жидкость для волос: как вернуть им здоровье и блеск
2. Мужское здоровье: 8 правил, которые изменят вашу жизнь
3. Какие привычки нужно изменить, чтобы стать более продуктивным
4. Как стильно носить леггинсы с туфлями: советы модницам
5. С чем носить лосины: 5 стильных вариантов для каждого стиля
6. Темная помада: как выбрать идеальный оттенок и с чем её носить
7. Какие площади и набережные считаются самыми красивыми
8. Матовая черная помада для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
9. Черная помада для губ: как сделать модный и стильный макияж
10. Топ-тренды женской моды весны-лета 2025 года
11. Интересные факты о Владивостоке, которые вам неизвестны
12. Афиша группы Анимация в Хабаровске: где и когда посмотреть выступление
13. Какие уникальные места можно найти в Череповце
14. Женские джинсы с подворотами: стиль и комфорт в одном гардеробе
15. Джинсы женские летние мом бананы с подворотом: стиль и комфорт в каждой детали
16. Пошаговая инструкция: как сделать стильные подвороты на женских джинсах
17. Музыкальная душа Москвы: История Кай Метова
18. Главные тренды 2025 года: что ждет нас в ближайшие годы
19. Стилистика и выразительность речи: основные принципы
20. Блондинка в один день: проверенные методы окрашивания волос в идеальный оттенок блонд
21. БЛОНД из темных волос за 1 раз: как это сделать
22. Пляжные сокровища: самые ценные камни, которые можно найти на пляже
23. Восхитительный брючный костюм василькового цвета: стиль и комфорт в одном
24. Синие костюмы: стильные сочетания для различных случаев
25. Выбирайте стиль: тренды женских брючных костюмов 2024
26. Осень-зима 2024-20: тренды в верхней одежде для мужчин и женщин
27. Осень 2024: тренды женских курток для всех стилей
28. Как правильно ухаживать за обувью летом
29. Профессиональное окрашивание блонд на короткие волосы: подход и техники
30. Черные пальто: тренды осень-зиму 2024 и как соответствовать стилю
31. Оттеночный шампунь Loreal Grey: секреты создания идеального серого цвета волос
32. Галина: значение имени и его символика для женщин
33. Секреты создания идеального макияжа глаз для начинающих
34. Как скрыть большой нос прической. Женские причёски и стрижки, которые скроют большой или длинный нос
35. Лайфхаки по нанесению тональника. Подготовка лица к нанесению тоналки
36. Как равномерно нанести тональный крем. Подготовка лица к нанесению тонального крема
37. Очень простые и быстрые прически на короткие волосы.. Прически на короткие волосы: простые и быстрые идеи на каждый день с видео
38. Легкие и красивые прически для девочек в школу за 5 минут. Секреты быстрых причесок
39. Что одеть зимой поверх вечернего платья. 8 стильных способов носить платья в холодное время года и не мерзнуть
40. Восхитительные тренды зимней недели моды 2019
41. Улучшите внешний вид волос с помощью меда и яиц: проверенные рецепты
42. Секреты эффективной интимной стрижки: как сделать это безболезненно и красиво
43. Насколько платье должно выглядывать из под верхней.. Как принято носить?
44. 50+ стрижек на светлые волосы 2023. Стрижки на средние волосы для женщин после 50 лет
45. Блондинок с челкой на средние волосы. Модная прическа блондинок пикси 2021
46. Уверенно и безопасно: простой способ сделать интимную стрижку дома
47. Как покрасить одежду дома. Как покрасить одежду в машинке? Пошаговая инструкция
48. Шампунь для объема волос на натуральной основе. 15 лучших натуральных шампуней для волос в 2023 году
49. Короткие волосы в школе: стильные и удобные прически для учеников
50. Прическа Рожки из волос: как сделать и поддерживать