Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Здоровый человек

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические события наиболее значимы для города
2. Здоровое питание для мужчины: как сделать рацион полезным и вкусным
3. Эффективные способы лечения и диагностики демодекоза
4. Эффективные методы лечения демодекоза на лице: что работает на самом деле
5. С чем носить легинсы со штрипками: 5 стильных вариантов
6. Секреты носки теплых легинсов: как сделать свой образ стильным и современным
7. С какой обувью носить леггинсы: полное руководство
8. Модные образы весны 2025: леггинсы и сапоги
9. Черная помада: Кому подойдет и как правильно выбрать тон
10. Какие традиции праздничных мероприятий существуют в Кемерово
11. Помада для губ коричневая: как выбрать идеальный оттенок
12. Татьяна Буланова о Moscow: рассказы из жизни певицы
13. Стильные комбинации: как носить пуховик с платьями
14. Стилисты назвали главные тренды осени 2025
15. Лето 2025: самые стильные модные тренды, которые стоит попробовать
16. Тренды осень-зима 2025: что будет в моде
17. Женские джинсы бойфренды с подворотами: стиль и удобство в одном гардеробе
18. Джинсы женские с подворотами: модная тенденция сезона
19. Как модно подвернуть джинсы: советы от стилистов
20. Удобные и стильные: как выбрать женские джинсы с отворотами в интернет-магазине
21. Оркестр CAGMO: Таланты, которые объединяют
22. Любэ в Новосибирске: полная афиша концертов
23. Заговоры и жесты: как понимать людей без слов
24. Манера речи: другие способы выражения
25. Стилистика и выразительность речи: основные принципы
26. Голубые драгоценности: ТОП-20 самых красивых камней
27. Голубые драгоценные камни: 10 лучших вариантов для украшений
28. Краска для одежды из синтетики: как выбрать и применить
29. Пятна на коже виды и возможные причины. Причины пятен на коже и их виды
30. Новые тренды в моде: пальто осень зима 2024
31. Осень-зима 2018: топ-модные пальто и куртки для вашей коллекции
32. Мужские галстуки: все виды и стили
33. Профессиональное окрашивание блонд на короткие волосы: подход и техники
34. Подробный гайд: как сделать интимную стрижку женской полоски
35. Три способа нанесения тонального крема Как.. Как подготовиться перед нанесением тонального крема?
36. Как носить платья зимой с курткой. Короткий пуховик
37. Как стилизовать трикотажные платья зимой, чтобы выглядеть модно и не замерзнуть
38. Носить или не носить.. Как правильно пишется слово «носить»
39. Меланома в начальной стадии: что это и как ее диагностировать
40. Прически на каждый день на средние волосы с челкой. Локоны
41. Лучшие прически на средние волосы. Прически на средние волосы на праздник с челкой и без: красивые варианты
42. С чем носить ботфорты в текущем сезоне. С чем носить ботфорты в 2023: 47 модных образов с разной одеждой
43. Самостоятельная стрижка интимных зон женщин: основные виды и техники
44. Какую зиму пророчат нам приметы. Эти народные приметы расскажут точнее синоптиков, чего ждать от зимы 2023-2024
45. Улучшение физического и психического здоровья: как найти баланс
46. Как сформировать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
47. Как эффективно заниматься фитнесом дома для похудения
48. Галстук для мужчин: как выбрать правильную длину
49. Как человека заставить бояться. Как управлять людьми взглядом
50. Мартензы, что это. Как и с чем носить ботинки Dr. Martens – фото