Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Здоровый человек

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Как использовать масло с витамином Е для волос: полное руководство
2. Витамины для волос жидкие: что это такое и почему они полезны
3. Какие парки и сады считаются самыми красивыми в Санкт-Петербурге
4. Важное о мужском здоровье: что каждый мужчина должен знать
5. Как носить леггинсы с ботинками: основные правила и советы
6. С чем носить лосины: полное руководство по стильным комбинациям
7. Какие уникальные природные объекты есть в Архангельске
8. Приходи на темную сторону: Преимущества, о которых ты не подозревал
9. Как носить темную помаду: пошаговое руководство
10. Мода 2025: что будет в тренде
11. Какие уникальные места для отдыха есть в центре города
12. Какие природные парки и заповедники находятся вокруг города
13. Весна и лето 2025: 20 ключевых модных трендов, которые стоит знать
14. Топ-5 модных трендов зимы 2025: что носить и как выглядеть стильно
15. Как подвернуть джинсы: лайфхаки для всех случаев
16. Оркестр CAGMO: Таланты, которые объединяют
17. Манера речи: как она формирует наше общение
18. Секреты идеального блонда: как достичь блестящих и здоровых волос
19. Открытие драгоценных камней на пляже: где их искать и как их отличить
20. Восхитительный синий брючный костюм для женщин: стиль и комфорт в одном
21. Синий цвет: как правильно его сочетать в одежде
22. Синий костюм женский с юбкой: стильные сочетания для любого случая
23. Темно-синий: стильное решение для вашей одежды
24. Синие костюмы: стильные сочетания для различных случаев
25. Темно-синий женский костюм с юбкой: стиль и комфорт в одном
26. Темно синий костюм женский: как выбрать подходящие туфли
27. Черные пальто: тренды осень-зиму 2024 и как соответствовать стилю
28. Потрясающие короткие светлые волосы: 11 модных и крутых идей
29. Борьба с перхотью: лучшие домашние маски для волос
30. Прически для обладательниц крупного носа. Как скрыть большой нос с помощью прически
31. 15 лучших причесок для тех. 15 лучших причесок с хвостом для мужчин
32. Узнайте, как использовать Пин на доске Глаза для улучшения своего зрения
33. Какая прическа подойдет для носа с горбинкой женщине. Обзор стрижек 
34. Как визуально улучшить форму лица прической. Стрижки по очертаниям головы
35. Какие куртки носят с платьем. Эффект бочки: как носить платья и юбки с пуховиками, чтобы не выглядеть безвкусно и бесформенно
36. Пробуйте эти 5 рецептов молочной ванны для блестящей и здоровой кожи
37. Краска для одежды синтетика: все, что нужно знать о прочной и долговечной окраске
38. Как стилизовать трикотажные платья зимой, чтобы выглядеть модно и не замерзнуть
39. Профессиональные секреты нанесения тональной основы: как добиться идеального результата
40. Что такое болезнь желтых пятен. Изменения в жёлтом пятне при возрастной макулярной дегенерации
41. Носить или не носить.. Как правильно пишется слово «носить»
42. Сочетание бордового цвета в одежде. Особенности цвета и его оттенки
43. Цвет одежды марсала кому идет. Цвет марсала: с чем сочетать в одежде?
44. С чем носить модное платье-пальто. Разнообразие материалов
45. С какой обувью носить платья осенью 2023. Не убирай далеко: 5 способов носить летние платья осенью 2023
46. Как сделать фигуру красивее. Как сделать красивую Фигуру?
47. Имбирная ванна: как создать уютный и ароматный уголок в своей квартире
48. Карельские сокровища: история и символизм древних ювелирных украшений
49. Фигура по типу персика: основные принципы и правила
50. Восстановить обоняние после COVID-19: эффективные методы и практики