Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Здоровый человек

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные выставки можно увидеть в московских музеях
2. Где можно узнать о истории космоса в Москве
3. Какие традиционные ярмарки и базары работают в Архангельске
4. Леггинсы после 40: как выбрать идеальный стиль
5. Модные образы весны 2025: леггинсы и сапоги
6. Модная тенденция: как носить легинсы с носками и кроссовками
7. Матовая черная помада для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
8. Основные тенденции женской моды весны и лета 2025 года
9. Какие традиции и обычаи сохранены в Красноярске с древних времен
10. Билеты на выступление Славы в Санкт-Петербурге: цены и даты
11. С чем носить платье зимой 2025: последние модные тенденции
12. Топ-5 модных трендов зимы 2025: что носить и как выглядеть стильно
13. Топ-10 модных трендов осени 2025: что носить в новый сезон
14. Где можно посмотреть джаз или живую музыку
15. Headlines:
16. Широкие джинсы и подвороты: 3 модных варианта для каждого стиля
17. Как сделать подкаты на джинсах: пошаговая инструкция
18. Джинсы с подворотами: мода будущего 2025
19. Татьяна Буланова в Апатитах: Взгляд на город через призму музыки
20. Самые горячие тренды холодного сезона 2025: что носить и как выглядеть модно
21. Откройте для себя 12 главных трендов зимы 2025
22. Манера речи: как она формирует наше общение
23. Как создать сильный первый впечатление с помощью стиля речи и манеры держать себя
24. Влияние манеры речи на первое впечатление: как человек говорит говорит о нем
25. Замшевые ботфорты: сочетание комфорта и элегантности
26. Весенние стили: как сочетать серые ботфорты с летними нарядами
27. Ботфорты 2026: стильные сочетания для современного мужчины
28. Секреты идеального блонда: как достичь блестящих и здоровых волос
29. Новые тренды в окрашивании коротких волос 2023 года
30. Новый тренд в женской моде: синий брючный костюм
31. Синие костюмы: стильные сочетания для различных случаев
32. Слава Зайцев представляет новую коллекцию зимних курток, вдохновленную русскими традициями
33. Пятна на коже виды и возможные причины. Причины пятен на коже и их виды
34. Как ухаживать за ботинками из различных материалов. Уход за обувью из искусственной замши или велюра
35. Тональная основа под макияж. Основа под макияж: зачем нужна и как использовать?
36. Остерегайтесь интимных стрижек в зоне бикини: 10 важных факторов, которые нужно знать
37. Стрижка интимных зон в домашних условиях: простые рецепты для женщин и мужчин
38. Краска для одежды синтетика: все, что нужно знать о прочной и долговечной окраске
39. Восхитительные тренды зимней недели моды 2019
40. Уверенные шаги к идеальному карандашному макияжу глаз
41. С какой обувью носить платья осенью 2023. Не убирай далеко: 5 способов носить летние платья осенью 2023
42. Интимные стрижки и аппликации: как сделать себя красивее
43. Модные интимные стрижки: тенденции 2023 года
44. Тип фигуры и подходящая к нему одежда. Что такое тип фигуры
45. Как похудеть с помощью одежды. Как стать стройнее с помощью одежды: 15 способов, которые работают
46. Как эффективно заниматься фитнесом дома для похудения
47. Ванна с отваром ромашки. Как принимать ванны с ромашкой
48. Почему чернеет палец под серебряным кольцом. Причины возникновения темных пятен
49. Как одеться на пиратскую вечеринку девушке. Пиратские костюмы своими руками: рекомендации по изготовлению
50. Нужно ли перед гелем наносить базу. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?