Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Здоровый человек

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные проекты реализуются в Ульяновске для улучшения инфраструктуры
2. Витамин Е: для чего он необходим женщинам и мужчинам
3. Жидкий витамин Е для волос: как правильно использовать
4. 7 принципов ежедневного рациона питания для здоровья и энергии
5. Уролог раскрыл семь заповедей для крепкого мужского здоровья
6. Симптомы подкожного клеща у человека и методы лечения
7. Какие уникальные природные объекты есть в Архангельске
8. Лето 2025: 7 ключевых модных трендов, которые стоит попробовать
9. Осень и зима 2025: 20 главных модных трендов раскрыты
10. Полный гид по самой модной верхней одежде на осень 2024: топ-10 стильных моделей
11. Топ-10 трендов 2025 года: прогнозы и ожидания
12. С чем носить платья макси: полное руководство
13. Какие уникальные памятники архитектуры сохранились до наших дней
14. Какие исторические события способствовали развитию Череповца
15. Стилисты назвали главные тренды осени 2025
16. Женские джинсы с подворотами: стиль и комфорт в одном гардеробе
17. Стильные подвороты на джинсах: как сделать их красивее
18. Широкие джинсы с подворотами: главная модная тенденция сезона
19. Какие прогулочные маршруты в Хабаровске самые популярные среди туристов
20. Самые неоднозначные тренды 2025 года: что вас удивит
21. Headlines:
22. Манеры говорить: как они влияют на наше общение
23. Сергей Трофимов: Как Обнинск сформировал талантливого певца
24. Headlines:
25. Что говорит о человеке его манера общения
26. С чем носить ботфорты в 2025: актуальные направления стиля
27. Блестящий блокнот: как создать и украсить свой собственный блокнот
28. Синий костюм женский с юбкой: стильные сочетания для любого случая
29. Осень-зима 2024-20: тренды в верхней одежде для мужчин и женщин
30. Осень 2024: тренды женских курток для всех стилей
31. Как выбрать идеальную куртку для мужчины: проверенные советы
32. Осень 2024: самые стильные фото моделей в пальто
33. Как скрыть большой нос советы. Контуринг носа: фотоинструкция
34. Как правильно выбрать галстук мужчине. Главные принципы подбора галстука
35. Краска Ким для волос: как выбрать правильный оттенок
36. Как подобрать Солнцезащитный крем. Как выбрать SPF
37. Опасные последствия избытка мочевой ксилоты в организме
38. Какую прическу можно сделать на короткие волосы в школу. Хвостики и прически из них
39. Легкие и красивые прически для девочек в школу за 5 минут. Секреты быстрых причесок
40. Как носить платье зимой. Платье зимой: 4 небанальных (и теплых) способа его носить
41. Модные белые платья 2023 для Женщин. Модные белые платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
42. Лучшие белые платья на Каннском кинофестивале 2023. От «голых» сеток-цепочек до роскошного золота: 20 блестящих платьев звезд в Каннах-2023
43. Что значит имя Галина для девочки. Значение имени Галина, происхождение, характер и судьба имени Галина
44. Галина: варианты имени на разных языках
45. С какой обувью носить платья осенью 2023. Не убирай далеко: 5 способов носить летние платья осенью 2023
46. Как одеться на первое свидание девушке. По одежке влюбляются: как собраться на первое свидание, чтобы образ сказал все за тебя
47. Блондинкам советуем: 17 лучших стрижек для вашего цвета волос
48. Чистка кожаной обуви: простой способ сохранить внешний вид ваших туфелек
49. Как растянуть трикотажную вещь в ширину. Как растянуть севший трикотаж
50. Нужно ли перед гелем наносить базу. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?