Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Здоровый человек

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Отзывы о витаминах А: полезные или вредные
2. Как мужчине укрепить здоровье без потери времени: простые и эффективные советы
3. Универсальный выбор: что носить с черными леггинсами
4. Как носить темную помаду: пошаговое руководство
5. Какие традиции и обычаи сохранены в Красноярске с древних времен
6. УЖЕ НЕ модно в 2025: что выйдет из моды через два года
7. - Какие музеи наиболее популярны среди туристов
8. Мода 2025: что ждать от новых трендов
9. Что будет в моде в 2025? 10 трендов, которые стоит знать
10. Как модно подвернуть джинсы: советы для мужчин и женщин
11. Пошаговая инструкция: как сделать стильные подвороты на женских джинсах
12. Джинсы с подворотами: мода будущего 2025
13. Какие маршруты для пеших прогулок есть в Нижнем Тагиле
14. Эволюция женской моды: 120 лет изменений
15. Мода 2025: 13 трендов, которые изменят ваш гардероб
16. 10 Главных Пружин, о которых вы должны знать
17. Что говорит о вас ваша манера говорить
18. Какие необычные музеи есть в Красноярске, и чем они привлекают посетителей
19. Манера общения: что это такое и почему она важна
20. С чем носить ботфорты в 2025: актуальные направления стиля
21. Станьте пепельной блондинкой за один день: проверенные методы и советы
22. Безопасный и эффективный способ стать блондом в домашних условиях
23. Морские драгоценности: все, что нужно знать о драгоценных камнях моря
24. Выбирай правильную причёску для письки: 5 проверенных советов
25. Слава Зайцев представляет новую коллекцию зимних курток, вдохновленную русскими традициями
26. Потрясающие короткие светлые волосы: 11 модных и крутых идей
27. Как уменьшить нос стрижкой и укладкой.
28. Какие прически подойдут для женского лица с большим носом. Правильная причёска
29. Как визуально уменьшить нос с помощью прически. Как зрительно уменьшить нос?
30. Как правильно пошагово наносить тональный крем на лицо. Наносим тональный крем правильно пошагово:
31. Тональная основа под макияж. Основа под макияж: зачем нужна и как использовать?
32. Отличия короновируса от ОРВИ: что вам нужно знать
33. Восхитительные тренды зимней недели моды 2019
34. Эта одежда и аксессуары разрушают наш имидж и уродуют фигуру. Уже не модно: 7 антитрендов сезона и их альтернативы
35. Как правильно ухаживать за обувью, чтобы избежать грибка ногтей
36. 10 лучших брендов галстуков
37. Выигрышные сочетания бордового цвета в одежде. Благородная палитра бордо: 20 сочетаний шика и стиля для вашего образа
38. С чем носить женское пальто. Женское пальто 2023: зимние и демисезонные варианты
39. С чем носить пальто в 2023 году. Какие пальто в моде. Демисезонные и зимние тренды
40. Галстук как элемент гардероба: как правильно его носить
41. Гардероб для женщин низкого роста с фигурой груша. Какую одежду носить с фигурой груша
42. Откройте для себя мир комфорта и лечения с медицинской ванной для ног
43. Выпускной 2023: 7 лучших причесок для коротких волос
44. Как вы думаете, что лучше зима или осень. Что лучше: осень или зима?
45. Новые тренды в блонде 2023: короткие и средние волосы
46. Стильные короткие стрижки для светлых волос
47. Обзор лучших программ тренировок для достижения идеальной формы
48. Белокурые красавицы: как правильно подбирать стрижку для белых волос
49. Бордовые замшевые ботфорты: стильные сочетания для каждый день
50. Чем обработать кожаную обувь. Чем смазывать обувь для хранения: 12 средств для любых материалов