Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Здоровый человек

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Как подвернуть джинсы модно: женские советы и стильные варианты
2. Как сделать подкаты на джинсах: пошаговая инструкция
3. Самые неоднозначные тренды 2025 года: что вас удивит
4. Откройте для себя 7 главных трендов моды 2025: что будет в моде через два года
5. Milana Star: Влияние Москвы на Её Творчество" (Milana Star: The Influence of Moscow on Her Creativity)
6. Заговоры и жесты: как понимать людей без слов
7. Ботфорты серые: стильные сочетания для различных ситуаций
8. Теплый сезон: как сочетать серые замшевые ботфорты с летним гардеробом
9. Серые сапоги: стильные сочетания для каждый день
10. Осень-зима 2025-2026: стильные сочетания ботфортов
11. Сделать свой дом светлым и уютным: 10 шагов к успеху
12. Голубой костюм: 12 способов сделать его уникальным
13. Осенние тренды 2024: самые стильные куртки и пальто
14. Краска для одежды из синтетики: как выбрать и применить
15. Осень 2024: топ курток для теплого и стильного осеннего сезона
16. Одежда для зимы 2024: тенденции и нововведения
17. Как выбрать идеальную куртку для мужчины: проверенные советы
18. Повышенный холестерин: причина для беспокойства или перебор
19. Мужские галстуки: все виды и стили
20. Галина: история и значение имени
21. Stay Warm and Stylish with the Winter 2024 Plush Coat
22. Осень-зима 2024: тренды женского пальто
23. Лайфхаки по нанесению тональника. Подготовка лица к нанесению тоналки
24. Имя галина на Имя.Ком: история успеха
25. Победа над перхотью: лучшие маски для волос
26. Галстук - идеальный подарок для мужчины: как сделать правильный выбор
27. Подбор прически по недостаткам лица. (60 фото) Как просто определить форму лица и подобрать стрижку
28. Секреты идеальной интимной стрижки: 15 лучших идей для женщин
29. Как подобрать стильный галстук для женщины: проверенные советы
30. С чем носить пальто в 2023 году. Какие пальто в моде. Демисезонные и зимние тренды
31. 10 самых модных стрижек на средние волосы 2023. Прически на средние волосы 2023: 50+ идей с челкой и без
32. 50+ стрижек на светлые волосы 2023. Стрижки на средние волосы для женщин после 50 лет
33. Секреты домашней интимной стрижки: проверенные советы и подходы
34. Как достичь просветления с помощью трех ступеней
35. Как создать стильный пучок на коротких волосах для школы
36. Секреты женского здоровья: как правильно ухаживать за собой в современном мире
37. Кому идет лиловый цвет. Кому идет фиолетовый цвет
38. Нежные пятки без мозолей и трещин. Косметические средства
39. Лайфхаки по уходу за обувью из кожи. 14 обувных лайфхаков, о которых не знала даже Золушка
40. Ухаживаем за кожаной обувью правильно. Какие средства использовать для чистки?
41. Вечерний макияж для голубых глаз и темных волос
42. Модные галстуки для мужчин 2022. Модные галстуки 2022 для мужчин
43. Макияж для голубых глаз и светлых волос. Макияж для блондинок с голубыми глазами
44. Прически на выпускной 2023: 6 самых модных укладок для волос любой длины
45. Красивые причёски на короткие волосы в школу. Детские прически на короткие волосы на каждый день в школу и в садик
46. Если у футболки растянулся воротник, я использую этот способ, и она, как новая
47. Кофта растянулась после стирки. Как уменьшить растянутый свитер или кофту
48. Объемная шапка спицами для женщины. Содержание №1
49. Из рыжего в блонд. Чего ждать, при окрашивании рыжих волос в блонд?
50. Из темно русого в пепельный. Оттенки