Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Здоровый человек

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Интересные факты о Владивостоке, которые вы не знали
2. Витаминизированная жидкость для волос: как вернуть им здоровье и блеск
3. Что каждый мужчина должен знать о своём здоровье
4. Демодекоз на лице: причины, симптомы и методы лечения
5. Какие необычные памятники есть
6. С какой обувью и одеждой носить цветные леггинсы
7. Как носить темную помаду: пошаговое руководство
8. Темная помада: как освоить модный тренд и выглядеть уверенно
9. Осень и зима в теплых платьях: 25 луков для каждого дня
10. Какие рекорды и уникальные факты связаны с Новосибирском
11. 30 главных трендов в одежде 2025: что будет модно
12. Модные тренды весна-лето 2025: что носить в новом сезоне
13. Как сделать подкаты на джинсах: пошаговая инструкция
14. Советы по стильной подворотне: как правильно подвернуть джинсы
15. Какие маршруты для пеших прогулок есть в Нижнем Тагиле
16. Музыкальная душа Москвы: История Кай Метова
17. Какие интересные facts о климате и погоде в Перми
18. Блестящий блокнот: как создать и украсить свой собственный блокнот
19. Удивительные морские камни: от морской гальки до ракушек
20. Пляжные сокровища: самые ценные камни, которые можно найти на пляже
21. Восхитительный синий брючный костюм для женщин: стиль и комфорт в одном
22. Синий деловой костюм женский: стиль и комфорт в одном
23. Добавьте блеск к синему брючному костюму с помощью этих бижутерийных идей
24. Синие женские костюмы: как сочетать их с другими вещами
25. Осень-зима 2024-20: тренды в верхней одежде для мужчин и женщин
26. Осень 2024: топ курток для теплого и стильного осеннего сезона
27. Слава Зайцев представляет новую коллекцию зимних курток, вдохновленную русскими традициями
28. Осень-зима 2024: 20 главных трендов, которые стоит знать
29. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Winter Coats for Women
30. Stay Warm and Stylish with Autumn Winter 2024 Long Jackets
31. Оттеночный шампунь Loreal Grey: секреты создания идеального серого цвета волос
32. Как визуально уменьшить нос с помощью прически. Как зрительно уменьшить нос?
33. Как правильно пошагово наносить тональный крем на лицо. Наносим тональный крем правильно пошагово:
34. Как пользоваться тональным увлажняющим кремом. КОЛОНКА ЭКСПЕРТА. Обязательно ли использовать увлажняющий крем перед тональным?
35. Легкие и красивые прически для девочек в школу за 5 минут. Секреты быстрых причесок
36. Подбираем верхнюю одежду к платью. К вязаному наряду
37. Какой ширины должен быть галстук и как правильно его выбрать. Как подобрать длину галстука
38. Выигрышные сочетания бордового цвета в одежде. Благородная палитра бордо: 20 сочетаний шика и стиля для вашего образа
39. Галина: История и значение этого имени
40. Как правильно подобрать гардероб по типу фигуры. Как подобрать идеальную одежду по типу фигуры
41. ТОП-9 модных трендов 2022 года. 8 главных трендов 2022 года
42. Как одеться на первое свидание девушке. По одежке влюбляются: как собраться на первое свидание, чтобы образ сказал все за тебя
43. Зимний радостный сезон: почему люди обожают холодные месяцы
44. Самый идеальный тип женской фигуры. Типы женской фигуры
45. 45 крутых и модных коротких стрижек: как выбрать идеальный образ
46. Откуда начать заботиться о своем теле: советы для новичков
47. Откройте для себя пилинг для кожи головы: эффективный способ улучшения своего вида
48. Бургунди и марсала в чем разница. Марсала/винный-бордовый для каждого свой
49. Нужно ли перед гелем наносить базу. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?
50. Как правильно ухаживать за кожей стоп. Уход за ногтевой пластиной