Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Здоровый человек

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Где в парках Воронежа можно найти кафе или столовые
2. Какие парки и сады считаются самыми красивыми в Санкт-Петербурге
3. Как распознать демодекоз и что делать при его проявлении
4. Темная помада: как сделать макияж без вампирического эффекта
5. Черная помада: как носить стильно и модно
6. Главные модные тренды весна-лето 2025: что будет в моде
7. Осенняя мода: ключевые тренды сезона
8. Модные тренды осени 2025: что носить в будущем сезоне
9. Осенняя мода: 8 макси-платьев, которые должны быть у каждой
10. Какие уникальные места для отдыха есть в центре города
11. Тренды осень-зима 2025: что будет в моде
12. Модные женские джинсы 2025: главные тенденции сезона
13. Как подвернуть джинсы: лайфхаки для всех случаев
14. Джинсы с отворотами: как преобразить свой гардероб
15. Мода без ограничений: как сделать подвороты на широкие джинсы
16. Мода 2025: 13 трендов, которые изменят ваш гардероб
17. Самые горячие тренды холодного сезона 2025: что носить и как выглядеть модно
18. Какие исторические события наиболее важны для истории Кирова
19. Манера речи: что это и почему она важна
20. Обувь и одежда: 25 правил для зимы 2025
21. Ботфорты 2026: стильные сочетания для современного мужчины
22. Осень-зима 2025-2026: стильные сочетания ботфортов
23. Голубые драгоценные камни: оттенки и виды
24. Подбор женской обуви под синий костюм: проверенные советы
25. Синие женские костюмы: как сочетать их с другими вещами
26. Секреты нанесения тонального крема: как добиться идеального результата
27. Все, что нужно знать о женских прических кисках
28. Как выбрать галстук и с чем его сочетать. Сочетание галстука и рубашки по цвету
29. Выбирайте стиль и комфорт: как купить женский зимний пуховик 2024
30. 15 лучших причесок для тех. 15 лучших причесок с хвостом для мужчин
31. Лайфхаки по нанесению тональника. Подготовка лица к нанесению тоналки
32. Какая прическа подойдет для носа с горбинкой женщине. Обзор стрижек 
33. Прически на короткие волосы детям в школу.. Виды красивых причесок для младших школьниц
34. Легкие и красивые прически для девочек в школу за 5 минут. Секреты быстрых причесок
35. Уверенные шаги к идеальному карандашному макияжу глаз
36. Эта одежда и аксессуары разрушают наш имидж и уродуют фигуру. Уже не модно: 7 антитрендов сезона и их альтернативы
37. Что такое болезнь желтых пятен. Изменения в жёлтом пятне при возрастной макулярной дегенерации
38. Что значит имя Галина для девочки. Значение имени Галина, происхождение, характер и судьба имени Галина
39. Сочетание бордового цвета в одежде. Особенности цвета и его оттенки
40. Брить иль не брить: выбор между уходом за лицом и естественностью
41. Прически на каждый день на средние волосы с челкой. Локоны
42. Лучшие прически на средние волосы. Прически на средние волосы на праздник с челкой и без: красивые варианты
43. Узлы мужского галстука: основные виды и их особенности
44. 30 самых модных женских стрижек в 2023 году. Особенности женских стрижек в 2023 году
45. Одежда для типа женской фигуры груша. Тип фигуры груша: сладкий плод в правильной упаковке
46. 12 типов женских фигур и выбор одежды. Перевернутый треугольник
47. Проблемы с наращиванием норковых ресниц: как избежать их
48. Алина и Вячеслав: как их отношения развивались с течением времени
49. Белокурые красавицы: как правильно подбирать стрижку для белых волос
50. Как быстро убрать неприятный запах из обуви. Применение доступных средств в быту