Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Здоровый человек

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Где в парках Воронежа можно найти кафе или столовые
2. Как сохранить здоровье мужчине: комплексный подход
3. Открыты пять способов сохранить мужское здоровье
4. Уролог раскрыл семь заповедей для крепкого мужского здоровья
5. Темная помада: как выбрать идеальный оттенок и с чем её носить
6. Верхняя одежда и длина макси: как сочетать для современного стиля
7. Какие исторические события способствовали развитию Череповца
8. Модные женские джинсы 2025: главные тенденции сезона
9. Какие необычные места можно найти в Санкт-Петербурге, которые не указаны в обычных путеводителях
10. Женские джинсы бойфренды с подворотами: стиль и удобство в одном гардеробе
11. Пошаговая инструкция: как сделать стильные подвороты на женских джинсах
12. Самые обсуждаемые модные тренды 2025: что носят модницы будущего
13. Мода будущего: основные тренды 2025 года в женской моде
14. Модные новинки 2025: 10 трендов весны и лета с Недели моды
15. Тенденции весны 2025: что ждет нас в моде, технологиях и жизни
16. С чем носить ботфорты в 2025: актуальные направления стиля
17. Весенние стили: как сочетать серые ботфорты с летними нарядами
18. Секреты идеального блонда: как достичь блестящих и здоровых волос
19. Стратегии и приемы вернулись в блонд в домашних условиях
20. Станьте блонд: простой способ для русых девушек
21. Сделать свой дом светлым и уютным: 10 шагов к успеху
22. Открытие драгоценных камней на пляже: где их искать и как их отличить
23. Синие драгоценные камни: 37 самых редких и ценных
24. Голубые драгоценные камни: 10 лучших вариантов для украшений
25. Женский брючный костюм: как сочетать с другими вещами в гардеробе
26. Как выбрать подходящий цвет обуви к синему женскому костюму
27. Темно-синий костюм: идеальный выбор для вашего стиля
28. Краска для одежды из синтетики: как выбрать и применить
29. Осень-зима 2024: самые стильные пальто для каждого вкуса
30. Новые тенденции в пальто для осени-зимы 2024-2024
31. Осень 2024: топ-5 трендов в пальто
32. Проблемы с накладными ресницами: как избежать их
33. Прически для большого кривого носа. Когда большой нос челка идет или нет. У девушки большой нос. Какая прическа, макияж? Что делать? Как скрыть большой нос
34. Когда большой нос челка идет или нет. Волшебная сила прически
35. Белоснежный холодный блонд с затемнением корня: советы по созданию идеального образа
36. Топ 10 причесок в школу. ТОП-10 идей причесок для девочек на 1 сентября: фото и видео
37. Профессиональные секреты нанесения тональной основы: как добиться идеального результата
38. Кто протягивает руку первым.
39. Новая коллекция интимных стрижек: как выбрать лучший вариант для себя
40. Лучшие прически на средние волосы. Прически на средние волосы на праздник с челкой и без: красивые варианты
41. Стрижка шегги на средние волосы 2023. Стильные тенденции
42. 30 самых модных женских стрижек в 2023 году. Особенности женских стрижек в 2023 году
43. Секреты домашней интимной стрижки: проверенные советы и подходы
44. Уверенная интимная стрижка: простой способ сделать это дома
45. Отзыв о Краситель для синтетических тканей Jacquard Idye Poly. Лучшие производители
46. Самый идеальный тип женской фигуры. Типы женской фигуры
47. Расскажем о Сегодня, что лето или зима или осень. Какой будет зима 2023? Эти 7 народных примет скажут точнее синоптиков, что ждать от погоды
48. Профессиональный консилер Seventeen зеленый Anticernes: эффективное решение для глаз
49. Бургунди и марсала в чем разница. Марсала/винный-бордовый для каждого свой
50. Мартензы, что это. Как и с чем носить ботинки Dr. Martens – фото