Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Здоровый человек

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Маски для волос с витаминами: полезные свойства и простые рецепты
2. Пять правил для мужского здоровья: обязательные рекомендации для каждого мужчины
3. Мужское здоровье: натуральные методы и эффективные советы
4. Пять столпов мужского здоровья: как стать сильнее и энергичнее
5. Уролог Гадзиян раскрыл 11 правил, которые должен знать каждый
6. Леггинсы 2025: 10 неожиданных способов сочетать их с вашим гардеробом
7. Макияж с темной помадой для брюнеток: советы и идеи
8. Главные тренды весна-лето 2025: Новинки стиля и моды
9. Осенняя мода: 8 макси-платьев, которые должны быть у каждой
10. Какие необычные музеи можно найти в Москве
11. Какой длины должна быть верхняя одежда: советы по сочетанию
12. Женские джинсы с подворотами: стиль и комфорт в одном гардеробе
13. Джинсы женские с подворотом внизу: модная тенденция сезона
14. Какие культурные события привлекают туристов в Курган
15. Как стильно подвернуть длинные джинсы: советы и хитрости
16. Самые горячие тренды холодного сезона 2025: что носить и как выглядеть модно
17. Осень-зима 2025-2026: стильные сочетания ботфортов
18. С чем сочетать серые сапоги: проверенные советы и идеи
19. Оркестр CAGMO Брянск: международные проекты и сотрудничества
20. Морская волна: секреты драгоценного камня
21. Алфавит драгоценных камней: от А до Я
22. Добавьте блеск к синему брючному костюму с помощью этих бижутерийных идей
23. Темно синий костюм: стильные сочетания для женщин
24. Осень-зима 2024-20: тренды в верхней одежде для мужчин и женщин
25. Stay Warm and Stylish in the 2024 Winter with Women's Sheepskin Coats
26. Очень короткие стрижки для блондинок. Стрижка пикси для блондинок
27. Выбирайте стиль и комфорт: как купить женский зимний пуховик 2024
28. Оттеночный шампунь Loreal Grey: секреты создания идеального серого цвета волос
29. Краска Ким для волос: как выбрать правильный оттенок
30. Как наносить тональную основу и пудру. ПО ТИПУ И ТОНУ
31. Как равномерно нанести тональный крем. Подготовка лица к нанесению тонального крема
32. Отличия короновируса от ОРВИ: что вам нужно знать
33. Щитовидная железа: основные функции и заболевания
34. Как визуально улучшить форму лица прической. Стрижки по очертаниям головы
35. Подбор прически по недостаткам лица. (60 фото) Как просто определить форму лица и подобрать стрижку
36. Интимные прически для женщин: все, что вам нужно знать
37. Уверенные шаги к идеальному карандашному макияжу глаз
38. Модные белые платья 2023–2024. Модные вечерние платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
39. Черно белое платье мода 2023 2023. Модные черные платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
40. Новые тренды в интимных стрижках для женщин 2024
41. Какое пальто подойдет к платью. С чем носить женское пальто
42. 50+ стрижек на светлые волосы 2023. Стрижки на средние волосы для женщин после 50 лет
43. Модные женские стрижки на средние волосы 2023. Стрижки для тонких редких волос: не требующие укладки модные варианты в 2023 году
44. Секреты домашней интимной стрижки: проверенные советы и подходы
45. Как выбираются интимные прически у женщин: факторы и предпочтения
46. 10 лучших красок по ткани. Виды красок для ткани
47. Галстук как элемент гардероба: как правильно его носить
48. Женское здоровье: какие проблемы сталкиваются современные женщины
49. Осень-зима 2021-2022: стильные комбинации с ботфортами
50. Как покрасить плащевую ткань в домашних условиях. Как и чем покрасить ткань в домашних условиях