Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Здоровый человек

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А: Полезные и Необходимые для Здоровья
2. Масляные растворы витамина А: полезные свойства и применение
3. Мужское здоровье: 10 ключевых рекомендаций для активной жизни
4. Легинсы весной 2024: как сочетать с другими вещами
5. Лосины со штрипками: 5 стильных вариантов на каждый день
6. Как носить лосины зимой: советы и рекомендации
7. Приходи на темную сторону: Преимущества, о которых ты не подозревал
8. Главные тренды весна-лето 2025: Новинки стиля и моды
9. Какие уникальные музеи можно найти в Рязани
10. Что носить осенью 2025: главные модные тренды
11. Весна и лето 2025: 20 ключевых модных трендов, которые стоит знать
12. Осень 2025: 10 ключевых трендов, которые изменят всё
13. Джинсы с подворотами женские широкие: как сочетать моду и комфорт
14. Женские джинсы бойфренды с подворотами: стиль и удобство в одном гардеробе
15. Широкие джинсы: модный и комфортный выбор для женщин
16. Удобные и стильные: как выбрать женские джинсы с отворотами в интернет-магазине
17. Самые обсуждаемые модные тренды 2025: что носят модницы будущего
18. В чем разница между смартфоном и планшетом
19. Манера выражаться: что наши слова говорят о нас
20. Манера речи: что это и почему она важна
21. Как сочетать ботфорты замшевые на каблуке с разными нарядами
22. БЛОНД из темных волос за 1 раз: как это сделать
23. Открытие драгоценных камней на пляже: где их искать и как их отличить
24. Голубой камень: от где он берётся и почему он стоит так дорого
25. Голубые драгоценные камни: оттенки и виды
26. Восхитительный синий брючный костюм для женщин: стиль и комфорт в одном
27. Новички в мире женского костюма: простые советы для начинающих
28. Осень-зима 2024-20: тренды в верхней одежде для мужчин и женщин
29. Stay Warm and Stylish in the 2024 Winter with Women's Sheepskin Coats
30. Новые тренды в пальто для зимы 2024: обзор самых популярных моделей
31. Как обесцветить короткие волосы и тонировать.. КАК ОБЕСЦВЕТИТЬ КОРОТКИЕ ВОЛОСЫ
32. Как зрительно уменьшить нос. Как с помощью макияжа уменьшить широкий нос: пошаговая фотоинструкция
33. Как наносить тональный крем. Правое дело: основные способы нанесения тонального крема
34. Оттеночные шампуни для волос: все, что нужно знать для создания идеального оттенка
35. Белоснежный холодный блонд с затемнением корня: советы по созданию идеального образа
36. Очень простые и быстрые прически на короткие волосы.. Прически на короткие волосы: простые и быстрые идеи на каждый день с видео
37. БЫСТРЫЕ прически в школу 2023. Прически в школу — 34 варианта простых и красивых укладок
38. Профессиональный подход: шаг за шагом обучение нанесения тени на глаза
39. Как носить платья зимой. Какие платья носить зимой: советы стилиста
40. 100 модных трендов и тенденций 2023 года
41. Брить иль не брить: выбор между уходом за лицом и естественностью
42. Прически на средние волосы с челкой. Как выбрать в зависимости от формы лица?
43. Все, что нужно знать о моде на интимные стрижки
44. Секреты домашней интимной стрижки: проверенные советы и подходы
45. Гардероб для женщин низкого роста с фигурой груша. Какую одежду носить с фигурой груша
46. Короткие волосы в школе: стильные и удобные прически для учеников
47. 45 крутых и модных коротких стрижек: как выбрать идеальный образ
48. Как эффективно заниматься фитнесом дома для похудения
49. Совместимость имен алина и Вадим: что это такое и как это влияет на отношения
50. Нежные пятки без мозолей и трещин. Косметические средства