Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Здоровый человек

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Находке
2. Витамин E для волос: как применять для здоровья и блеска
3. Отзывы о витаминах А: полезные или вредные
4. Как поддержать мужское здоровье: практические советы и рекомендации
5. Важное о мужском здоровье: что каждый мужчина должен знать
6. Какие необычные памятники есть
7. С чем носить кожаные леггинсы в 2025: модные советы и тенденции
8. Модная тенденция: как носить легинсы с носками и кроссовками
9. Черная помада меняющая цвет: как это работает
10. Какие фестивали и праздники проводятся в Санкт-Петербурге
11. Как выбрать идеальный оттенок темной помады для вашего тона кожи
12. Какие традиции и обычаи сохранены в Красноярске с древних времен
13. Какие подземные достопримечательности есть
14. Какие уникальные музеи можно найти в Рязани
15. Что носить осенью 2025: главные модные тренды
16. Лайфхак в стиле кэжуал: как совместить удобство и стиль
17. Как антитренды становятся главными трендами
18. Сергей Трофимов: Как Обнинск сформировал талантливого певца
19. Замшевые ботфорты: сочетание комфорта и элегантности
20. Блестящий блокнот: как создать и украсить свой собственный блокнот
21. Блондинка в один день: простой способ изменить свой образ
22. БЛОНД из темных волос за 1 раз: как это сделать
23. Новички в мире женского костюма: простые советы для начинающих
24. Оттеночные шампуни для волос лореаль палитра. Особенности, плюсы и минусы
25. Слава Зайцев представляет новую коллекцию зимних курток, вдохновленную русскими традициями
26. Женское пальто зима 2024: тенденции и новинки
27. Профессиональный рейтинг накладных ресниц: 7 лучших вариантов
28. Мелирование на короткие волосы холодный блонд. Цветное мелирование на короткие волосы
29. Осень-зима 2024: тренды женского пальто
30. Борьба с перхотью: лучшие домашние маски для волос
31. Как визуально улучшить форму лица прической. Стрижки по очертаниям головы
32. Какие куртки носят с платьем. Эффект бочки: как носить платья и юбки с пуховиками, чтобы не выглядеть безвкусно и бесформенно
33. Что одеть зимой поверх вечернего платья. 8 стильных способов носить платья в холодное время года и не мерзнуть
34. Как правильно ухаживать за обувью, чтобы избежать грибка ногтей
35. Сочетание бордового цвета в одежде. Особенности цвета и его оттенки
36. Цвет марсала в одежде 2023. Добавьте яркости! 4 правила
37. Брить иль не брить: выбор между уходом за лицом и естественностью
38. С чем носить модное платье-пальто. Разнообразие материалов
39. 10 самых модных стрижек на средние волосы 2023. Прически на средние волосы 2023: 50+ идей с челкой и без
40. Прически для модных блондинок. Виды стрижек
41. Стрижка интимных зон: как сделать это дома
42. ТОП-9 модных трендов 2022 года. 8 главных трендов 2022 года
43. Быстро и легко: окрашивание коротких волос блонд
44. Как создать стильный пучок на коротких волосах для школы
45. Карельские сокровища: история и символизм древних ювелирных украшений
46. Откуда начать заботиться о своем теле: советы для новичков
47. Шаг за шагом: как самому составить программу тренировок в тренажёрном зале
48. Эволюция тренировочных программ: как превратить новичка в опытного атлета
49. Как человека заставить бояться. Как управлять людьми взглядом
50. Как быстро убрать неприятный запах из обуви. Применение доступных средств в быту