Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Здоровый человек

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные архитектурные проекты реализованы в городе
2. Витамин Е жидкость 59 мл: как использовать для кожи и здоровья
3. 7 принципов ежедневного рациона питания для здоровья и энергии
4. Пять столпов мужского здоровья: как стать сильнее и энергичнее
5. Уролог Гадзиян раскрыл 11 правил, которые должен знать каждый
6. Какие подземные достопримечательности есть в Москве
7. Легинсы весной 2024: как сочетать с другими вещами
8. С чем носить кожаные легинсы, чтобы выглядеть стильно и современно
9. Какие культурные фестивали проходят летом в Белгороде
10. Приходи на темную сторону: Преимущества, о которых ты не подозревал
11. Какие уникальные музеи можно найти в Рязани
12. Стильные Советы: Как Женщинам Правильно Носить Джинсы с Подворотом
13. Эти джинсы будут в тренде весной и летом 2025: главные модные тенденции сезона
14. Как красиво подвернуть джинсы: советы и хитрости
15. Манера выражаться: что наши слова говорят о нас
16. Быстрое обучение красноречию: как научиться говорить красиво за 2.5 часа
17. Манера речи: как она влияет на наше общение
18. Серые замшевые: стильные сочетания верхней одежды
19. Как сочетать ботфорты замшевые на каблуке с разными нарядами
20. Ботфорты 2026: стильные сочетания для современного мужчины
21. Станьте блонд: простой способ для русых девушек
22. Голубой рай: самые красивые драгоценные и полудрагоценные камни голубого цвета
23. Синие костюмы: стильные сочетания для различных случаев
24. Осенние комбинации: с чем носить пальто
25. В тренде: пальто осень 2024 года
26. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Autumn Winter Women's Coats
27. Stay Warm and Stylish with the Winter 2024 Plush Coat
28. Stay Warm and Stylish: The Best Women's Winter Jackets with Hoods for 2024
29. Проблемы с накладными ресницами: как избежать их
30. Отличный стиль: как правильно сочетать куртку с воротником и на пуговицах
31. Жёлтые пятна на коже подмышек: причины и лечение
32. Скрытые симптомы: как узнать, что с вашей щитовидной железой что-то не так
33. Тональная основа под макияж. Основа под макияж: зачем нужна и как использовать?
34. Щитовидная железа: основные функции и заболевания
35. Остерегайтесь интимных стрижек в зоне бикини: 10 важных факторов, которые нужно знать
36. Как носить платья зимой с курткой. Короткий пуховик
37. Уверенные шаги к идеальному карандашному макияжу глаз
38. Профессиональный подход: шаг за шагом обучение нанесения тени на глаза
39. Кто протягивает руку первым.
40. Новая коллекция интимных стрижек: как выбрать лучший вариант для себя
41. Профессиональные советы по достижению идеального цвета лица
42. Каре с челкой блонд. Кому подойдет
43. 50+ стрижек на светлые волосы 2023. Стрижки на средние волосы для женщин после 50 лет
44. Сахарный диабет: 15 признаков, которые нельзя проигнорировать
45. Станьте блондинкой: окрашивание коротких волос каре
46. Обзор лучших программ тренировок для достижения идеальной формы
47. Как эффективно заниматься фитнесом дома для похудения
48. Ванна с отваром ромашки. Как принимать ванны с ромашкой
49. Как мыть кожаную обувь правильно. Уход за моделями из натуральной замши и нубука
50. Нежные пятки без мозолей и трещин. Косметические средства