Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Здоровый человек

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Как распознать демодекоз и что делать при его проявлении
2. Как правильно подобрать одежду к лосинам: основные правила и советы
3. Культурные мероприятия в Москве: музеи, театры, фестивали
4. Есть ли природные достопримечательности в Москве
5. Модные тенденции зимней верхней одежды: что носить в этом сезоне
6. Группа 'Слава' приедет в Барнаул: не пропустите концерт
7. Мода весны 2025: основные тренды в женской одежде
8. С чем носить платье этой весной: 10 идеальных сочетаний
9. Стильные комбинации: как носить пуховик с платьями
10. Какие интересные факты о театральной жизни Москвы
11. Главные тренды лета 2025: что будет в моде
12. Что будет в моде в 2025? 10 трендов, которые стоит знать
13. Модные тенденции весна-лето 2025: что носить, чтобы быть в тренде
14. Тренды осень-зима 2025: что будет в моде
15. Где можно посмотреть джаз или живую музыку
16. Женские джинсы бойфренды с подворотами: стиль и удобство в одном гардеробе
17. Простой способ сделать подвороты на джинсах для девушки
18. Широкие джинсы с подворотами: главная модная тенденция сезона
19. Главные тренды 2025 года: что ждет нас в ближайшие годы
20. Где можно хорошо отдохнуть в Мурманске летом
21. Весна-лето 2025: 11 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
22. Манеры говорить: как они влияют на наше общение
23. Манера речи: как она формирует наше общение
24. Манера говорить: Как стать уверенным и ярким оратором
25. Как сочетать ботфорты замшевые на каблуке с разными нарядами
26. Блондинка в один день: простой способ изменить свой образ
27. Удивительные морские камни: от морской гальки до ракушек
28. Как сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
29. Синий костюм с юбкой: стильные сочетания для любого случая
30. Выбор идеального синего брючного костюма для молодых девушек на свадьбе
31. Секреты нанесения тонального крема: как добиться идеального результата
32. Профессиональное окрашивание блонд на короткие волосы: подход и техники
33. Мелирование на короткие волосы холодный блонд. Цветное мелирование на короткие волосы
34. Очень короткие стрижки для блондинок. Стрижка пикси для блондинок
35. Откройте для себя разнообразие марсалы в моде
36. Подбираем верхнюю одежду к платью. К вязаному наряду
37. Зеленый консилер: секреты использования для устранения прыщей и покраснений
38. Модные женские платья в 2023 году. Модные платья 2023: 15 главных трендов года
39. Модные женские платья 2023 на весну и лето. Самые модные женские платья на весну-лето 2023 года: последние тенденции и тренды, палитра, принты, ткани. Фото модных образов
40. Прически на каждый день на средние волосы с челкой. Локоны
41. Воспользуйтесь короткими волосами: 5 примеров причесок для школьников
42. Полоска на лобке: простой способ придать индивидуальность своему стилю
43. Пользуемся в 2023 голу лучшими красками для ткани. Лучшие краски для ткани в 2023 году
44. Самый идеальный тип женской фигуры. Типы женской фигуры
45. Профессиональный консилер Seventeen зеленый Anticernes: эффективное решение для глаз
46. Благодаря клубничному блонду на коротких волосах становится легче
47. Школьная прическа для коротких волос: подборка популярных стилей на TikTok
48. Фигура по типу персика: основные принципы и правила
49. Пожелтение кожи: основные причины и методы лечения
50. Кому идет лиловый цвет. Кому идет фиолетовый цвет