Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Здоровый человек

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли посетить некоторые достопримечательности бесплатно
2. Витамины А и Е для волос: как они улучшают здоровье и внешний вид
3. Какие парки и сады считаются самыми красивыми в Санкт-Петербурге
4. С какой обувью носить леггинсы: полное руководство
5. Как правильно носить легинсы с сандалиями: основные правила
6. С чем носить кожаные леггинсы: 5 стильных вариантов на любой вкус
7. Топ-5 красивых оттенков темной помады, которые подойдут для осени и зимы
8. Топ-тренды женской моды весны-лета 2025 года
9. Модные тенденции зимней верхней одежды: что носить в этом сезоне
10. Татьяна Буланова о Moscow: рассказы из жизни певицы
11. Афиша певицы Славы в Архангельске: расписание концертов и ожидания фанатов
12. Главные тренды весна-лето 2025: Новинки стиля и моды
13. С чем носить макси-платья: 10 стильных идей для каждого дня
14. Весенние макси и миди-платья: 8 вариантов для любого стиля
15. Мода 2025: что ждать от новых трендов
16. Какие необычные места можно найти в Санкт-Петербурге, которые не указаны в обычных путеводителях
17. Какие архитектурные шедевры представлены в Самаре
18. Развитие характера через манеры общения персонажей в диалоге
19. Как быть вежливым и уважаемым: 19 правил разговорного этикета
20. Блонд 2025 из Темного в блонд Пошагово самой себе: как изменить цвет волос
21. Блондинка за один день: простой способ изменить свою внешность
22. Подбор обуви под женский синий костюм: основные правила и советы
23. Влияние синего цвета на настроение и самочувствие
24. Откройтесь миру: почему короткая прическа и голой вид - идеальный союз
25. Отличное состояние: как ухаживать за цветной кожевой обувью
26. Повышенный холестерин: причина для беспокойства или перебор
27. Осень-зима 2018: топ-модные пальто и куртки для вашей коллекции
28. Высокий воротник: стиль и комфорт в одном
29. Не только о красоте. Красота спасет мир! Подборка цитат и высказываний о красоте
30. Модное окрашивание волос 2023 на короткие волосы блонд. Окрашивание 2023 на короткие волосы – модные тенденции
31. Peter Hahn Starke Mode осень: Каталог новых модных трендов
32. Stay Warm and Stylish: The Ultimate Guide to 2024 Autumn Winter Woolen Coats
33. Как скрывать большой нос. Прямые и курносые носы
34. Как правильно использовать хлоргексидин для лечения инфекций кожи и волос
35. Как нанести тональный крем. Как правильно наносить тональный крем на лицо
36. Безопасный и эффективный способ сделать интимную стрижку женщине в домашних условиях
37. Как визуально улучшить форму лица прической. Стрижки по очертаниям головы
38. Откройте для себя новые грани интимных стрижек и дизайна в зоне бикини
39. Модные женские платья в 2023 году. Модные платья 2023: 15 главных трендов года
40. Носить или не носить.. Как правильно пишется слово «носить»
41. Улучшите внешний вид волос с помощью меда и яиц: проверенные рецепты
42. Какое пальто подойдет к платью. С чем носить женское пальто
43. Стрижка шегги на средние волосы 2023. Стильные тенденции
44. Модные женские стрижки на средние волосы 2023. Стрижки для тонких редких волос: не требующие укладки модные варианты в 2023 году
45. Перевод цветов французская женская одежда. Названия цветов на французском языке и их грамматические формы
46. Одежда для типа женской фигуры груша. Тип фигуры груша: сладкий плод в правильной упаковке
47. Шаг за шагом: как самому составить программу тренировок в тренажёрном зале
48. Узнайте, как зеленые корректоры и консилеры могут скрыть ваши недостатки лица
49. Как растянуть трикотажную вещь в ширину. Как растянуть севший трикотаж
50. Кто первый по этикету должен здороваться. Этикет приветствия: 12 правил, которые следует соблюдать при встрече