Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Здоровый человек

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Где в парках Воронежа можно найти кафе или столовые
2. Как сохранить здоровье мужчине: комплексный подход
3. Можно ли носить леггинсы осенью и зимой: советы по стилю и комфорту
4. Лосины бежевого и телесного цвета: стиль и комфорт в вашем гардеробе
5. Как носить лосины зимой: советы и рекомендации
6. Черная помада меняющая цвет: как это работает
7. Топ-5 красивых оттенков темной помады, которые подойдут для осени и зимы
8. Какие современные тенденции в развитии города
9. Какие музеи Уфы наиболее популярны среди туристов
10. Все модные тренды и цвета в новом путеводителе по современному стилю
11. Модная верхняя одежда на осень и зиму 2025: главные тенденции сезона
12. Во Владикавказе с концертами: полная афиша выступлений Дидюли
13. Полный гид по самой модной верхней одежде на осень 2024: топ-10 стильных моделей
14. Какие исторические здания связаны с русской литературой
15. Женские джинсы бойфренды с подворотами: стиль и удобство в одном гардеробе
16. Какие необычные музеи есть в Красноярске, и чем они привлекают посетителей
17. Манера говорить: Как стать уверенным и ярким оратором
18. Весенние стили: как сочетать серые ботфорты с летними нарядами
19. Блогеры, начинайте: создание блонда в домашних условиях
20. Удивительные синие драгоценные камни: история и значение
21. Алфавит драгоценных камней: от А до Я
22. Синие костюмы для женщин: стиль и мода
23. В тренде: пальто осень 2024 года
24. Peter Hahn Starke Mode осень: Каталог новых модных трендов
25. Stay Warm and Stylish with the Winter 2024 Plush Coat
26. Секреты красоты: как сделать глаза больше и стробинг чистым
27. Потрясающие короткие светлые волосы: 11 модных и крутых идей
28. Как правильно выбрать галстук мужчине. Главные принципы подбора галстука
29. Новинки 2023: самые стильные короткие стрижки для женщин
30. Совместимость имен Станислав и Алина: как они сочетаются в браке и в жизни
31. Как правильно выбрать тональный крем для лица. Как подобрать тональный крем по типу кожи
32. Секреты домашней интимной стрижки: все, что нужно знать
33. Прическа на 1 сентября на короткие волосы: 40 идей
34. Как носить платье зимой. Платье зимой: 4 небанальных (и теплых) способа его носить
35. Как носить платья зимой с курткой. Короткий пуховик
36. Какой ширины должен быть галстук и как правильно его выбрать. Как подобрать длину галстука
37. С чем сочетается бордовый цвет в одежде женщины и мужчины. Как сочетается с другими цветами?
38. С чем носить женское пальто. Женское пальто 2023: зимние и демисезонные варианты
39. Модные женские стрижки на средние волосы 2023. Стрижки для тонких редких волос: не требующие укладки модные варианты в 2023 году
40. Как выбираются интимные прически у женщин: факторы и предпочтения
41. Уверенно и безопасно: простой способ сделать интимную стрижку дома
42. Рецепт горячей маски против перхоти. Можно ли избавиться от перхоти с помощью масок с лимонным соком?
43. Короткие волосы в школе: стильные и удобные прически для учеников
44. 17 потрясающих причесок на короткие волосы для женщин
45. Просто о здоровье: как правильно поддерживать свое тело
46. Как сформировать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
47. Как эффективно заниматься фитнесом дома для похудения
48. Алина и Вячеслав: как их отношения развивались с течением времени
49. Пожелтение кожи: основные причины и методы лечения
50. Как человека заставить бояться. Как управлять людьми взглядом