Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Здоровый человек

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Жидкие витамины А и Е: все, что нужно знать о их преимуществах
2. Витамин Е жидкость 59 мл: как использовать для кожи и здоровья
3. Открыты пять способов сохранить мужское здоровье
4. Что такое 36 и 6 правил мужского здоровья? Ответ в новой книге
5. Эффективные способы лечения и диагностики демодекоза
6. Какие подземные достопримечательности есть в Москве
7. Леггинсы в моде: 15 стильных образов для каждого дня
8. Какие современные архитектурные проекты были реализованы в последние годы
9. С чем носить кожаные леггинсы в 2025: модные советы и тенденции
10. Помада для губ коричневая: как выбрать идеальный оттенок
11. Какие подземные достопримечательности есть
12. ### Article Headlines:
13. УЖЕ НЕ модно в 2025: что выйдет из моды через два года
14. Как сочетать вечерние платья с верхней одеждой: стильные решения
15. Модные тенденции женской одежды осень-зима 2025: что носить
16. Headlines:
17. Мода без ограничений: как сделать подвороты на широкие джинсы
18. Широкие джинсы: модный и комфортный выбор для женщин
19. Мода 2025: 13 трендов, которые изменят ваш гардероб
20. Откройте для себя 12 главных трендов зимы 2025
21. В чем разница между смартфоном и планшетом
22. Сочетание стилей: как правильно подобрать пальто к серым ботфортам
23. Серые сапоги: стильные сочетания для каждый день
24. Блондинка в один день: простой способ изменить свой образ
25. Сделать красивый блонд в домашних условиях: возможно ли это
26. Синие драгоценные камни: 37 самых редких и ценных
27. Потрясающие сочетания для синего женского костюма: стильные идеи для вашей гардеробной революции
28. Как выбрать подходящие аксессуары для женского синего костюма
29. Синий костюм для женщин: аксессуары, которые дополнят ваш образ
30. Профессиональный рейтинг накладных ресниц: 7 лучших вариантов
31. Осень 2024: топ-5 трендовых пальто для всех стилей
32. Stay Warm and Stylish: The Top Down Coat Trends for Women in 2024
33. Холодный блондин на короткие волосы. Кому идет блонд на коротких волосах
34. Скрытые секреты: как сделать волосы короче без обрезания
35. Лёгкие причёски коротких волос: 10 простых и эффектных вариантов
36. Совместимость имен Станислав и Алина: как они сочетаются в браке и в жизни
37. Секреты домашней интимной стрижки: все, что нужно знать
38. БЫСТРЫЕ прически в школу 2023. Прически в школу — 34 варианта простых и красивых укладок
39. Что одеть зимой поверх вечернего платья. 8 стильных способов носить платья в холодное время года и не мерзнуть
40. Уверенные шаги к идеальному карандашному макияжу глаз
41. 10 лучших брендов галстуков
42. Новые тренды в интимных стрижках: что ждет нас в 2024 году
43. Какой ширины должен быть галстук и как правильно его выбрать. Как подобрать длину галстука
44. Галина: История и значение этого имени
45. Блонд на средние волосы. Модные оттенки блонд: как выбрать свой цвет и не ошибиться
46. 50+ стрижек на светлые волосы 2023. Стрижки на средние волосы для женщин после 50 лет
47. Блондинок с челкой на средние волосы. Модная прическа блондинок пикси 2021
48. 10 лучших красок по ткани. Виды красок для ткани
49. Как сделать фигуру красивее. Как сделать красивую Фигуру?
50. Ванна с отваром ромашки. Как принимать ванны с ромашкой