Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Здоровый человек

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А и Е на масле: как они помогают вашим волосам
2. Витамин Е жидкий: полезные свойства для кожи и рецепты в косметике
3. Главные правила мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
4. Уролог раскрыл семь заповедей для крепкого мужского здоровья
5. Борьба с демодексом: 20 эффективных народных рецептов
6. Что такое демодекоз и как с ним бороться
7. Какие необычные памятники есть
8. С чем носить лосины: 5 стильных вариантов для каждого стиля
9. Черная помада: Кому подойдет и как правильно выбрать тон
10. Темная помада: 7 правил для идеального макияжа
11. Весна 2025: Основные модные тренды, которые стоит попробовать
12. Главные тренды весна-лето 2025: Новинки стиля и моды
13. ТОП-13: Модные тренды весны-лета 2025, которые стоит попробовать
14. Топ-10 трендов 2025 года: прогнозы и ожидания
15. Секреты стильного сочетания: как подобрать верхнюю одежду к макси-юбкам
16. Какие уникальные места для отдыха есть в центре города
17. Какие прогулочные маршруты в Хабаровске самые популярные среди туристов
18. Headlines:
19. Музыкальная душа Москвы: История Кай Метова
20. Манера речи: другие способы выражения
21. Стратегии и приемы вернулись в блонд в домашних условиях
22. Блогеры, начинайте: создание блонда в домашних условиях
23. Безопасный и эффективный способ стать блондом в домашних условиях
24. Открывайте мир минералов Черноморья: картинки и описание
25. Открывайте мир красоты: 7 самых красивых драгоценных камней цвета моря и неба
26. Потрясающие сочетания для синего женского костюма: стильные идеи для вашей гардеробной революции
27. Синий костюм женский с юбкой: стильные сочетания для любого случая
28. Совместимость имен алина и Алиса: как они сочетаются и взаимодействуют
29. Ботинки-ботфорты: к чему они и как их носить
30. Восстановление истории: Записи по тегу #katherinepierce
31. Новые тренды в пальто для зимы 2024: обзор самых популярных моделей
32. Осень 2024: самые стильные фото моделей в пальто
33. Холодный блондин на короткие волосы. Кому идет блонд на коротких волосах
34. Откройте для себя разнообразие марсалы в моде
35. Как правильно наносить тональный крем и консилер. Что сначала: консилер или тональный крем?
36. Совместимость имен Станислав и Алина: как они сочетаются в браке и в жизни
37. Как наносить тональный крем на лицо правильно. Основные виды тонального крема
38. Отличия короновируса от ОРВИ: что вам нужно знать
39. Топ 10 причесок в школу. ТОП-10 идей причесок для девочек на 1 сентября: фото и видео
40. Причёски на 1 сентября на короткие волосы в 2023 году. Легкие школьные прически 2023-2024 год
41. Стрижки для девочек в школу 2023. Модные прически и стрижки для школьников в 2023: Готовимся к 1 сентября.
42. Холодный блонд: идеальный вариант для коротких волос
43. Как носить платья зимой с курткой. Короткий пуховик
44. Как носить платье миди с верхней одеждой.. Платье + трикотажная верхняя одежда
45. 10 фактов о Елене Гилберт. «Она не знала, что чувствует»: подборка фактов о Елене Гилберт из «Дневников вампира»
46. Модные интимные стрижки: тенденции 2023 года
47. Уверенно и безопасно: простой способ сделать интимную стрижку дома
48. Краситель для синтетических Одежных тканей. Как покрасить синтетику?
49. Выбирай стиль: самые популярные виды мужских галстуков на сегодняшний день
50. Совместимость имен алина и Вадим: что это такое и как это влияет на отношения