Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Здоровый человек

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Витаминизированная жидкость для волос: как вернуть им здоровье и блеск
2. Масляные растворы витамина А: полезные свойства и применение
3. Какие парки и сады считаются самыми красивыми в Санкт-Петербурге
4. Мужское здоровье: 8 правил, которые изменят вашу жизнь
5. Где можно узнать о истории космоса в Москве
6. 7 принципов ежедневного рациона питания для здоровья и энергии
7. Подкожный клещ: что это такое и как от него избавиться
8. Леггинсы в моде: 15 стильных образов для каждого дня
9. С чем носить лосины: 5 стильных вариантов для каждого стиля
10. Топ-5 красивых оттенков темной помады, которые подойдут для осени и зимы
11. Черные помады для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
12. Татьяна Буланова о Moscow: рассказы из жизни певицы
13. Лето 2025: 7 ключевых модных трендов, которые стоит попробовать
14. Какие необычные музеи можно найти в Москве
15. - Как Киров развивался на протяжении веков
16. Какие исторические события способствовали развитию Череповца
17. Модные тенденции женской одежды осень-зима 2025: что носить
18. Стильные подвороты на джинсах: как сделать их красивее
19. Советы по стильному подвороту женских джинсов под кроссовки
20. Полный гид по модным трендам весны: что носить в новом сезоне
21. Были в моде и вернулись снова: как прошлое определяет настоящее в мире моды
22. Манера выражаться: что наши слова говорят о нас
23. Развитие характера через манеры общения персонажей в диалоге
24. Новые тренды в модных ботфортах осени и зимы 2025
25. Выбор идеального аксессуара: как сочетать ботфорты с плоской подошвой
26. Голубые драгоценные камни: оттенки и виды
27. Алфавит драгоценных камней: от А до Я
28. Стильные сочетания: как правильно сочетать темно-синий женский костюм
29. Синий костюм: какие туфли выбрать для создания стильного образа
30. Ботинки-ботфорты: к чему они и как их носить
31. Осень-зима 2018-2024: самые стильные пальто сезона
32. Как выбрать идеальную куртку для мужчины: проверенные советы
33. Осень-зима 2024: новые тенденции в пальто от Chanel
34. Как подобрать Солнцезащитный крем. Как выбрать SPF
35. Подготовка кожи к макияжу. Что обязательно нужно сделать перед макияжем?
36. Что такое болезнь желтых пятен. Изменения в жёлтом пятне при возрастной макулярной дегенерации
37. Выигрышные сочетания бордового цвета в одежде. Благородная палитра бордо: 20 сочетаний шика и стиля для вашего образа
38. Сочетание бордового с другими цветами в одежде. Специфика бордового цвета, его виды
39. Галина: История и значение этого имени
40. Цвет одежды марсала кому идет. Цвет марсала: с чем сочетать в одежде?
41. С чем носить женское пальто. Женское пальто 2023: зимние и демисезонные варианты
42. Прически для модных блондинок. Виды стрижек
43. 50+ стрижек на светлые волосы 2023. Стрижки на средние волосы для женщин после 50 лет
44. Как покрасить вещи из синтетики. Совет 1: Как покрасить синтетическую ткань
45. Благодаря этим средствам, сухие волосы стали блестящими и здоровыми
46. Проблемы с наращиванием норковых ресниц: как избежать их
47. Благодаря клубничному блонду на коротких волосах становится легче
48. Топ-10 самых популярных приложений в Google Play
49. Совместимость Алины и Михаила: как создать идеальный союз
50. Бургунди и марсала в чем разница. Марсала/винный-бордовый для каждого свой