Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Здоровый человек

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Как использовать масло с витамином Е для волос: полное руководство
2. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Находке
3. Можно ли посетить некоторые достопримечательности бесплатно
4. Откройте для себя 9 важных секретов для мужчин
5. Какие необычные кафе можно посетить в Санкт-Петербурге
6. Как сохранить мужское репродуктивное здоровье: основные советы и рекомендации
7. Эффективные способы лечения и диагностики демодекоза
8. Леггинсы осенью 2023: с чем носить для стильного образа
9. Модные советы 2025: как стильно носить ботильоны с леггинсами
10. С чем носить кожаные леггинсы: 5 стильных вариантов на любой вкус
11. Матовая помада для губ темная: почему она сталаом в вашем макияже
12. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
13. Какие менее известные достопримечательности Уфы могут удивить туристов
14. Какие современные тенденции в развитии города
15. Секреты покупки билетов на выступления Славы: советы от билетных агентств
16. Афиша певицы Славы в Архангельске: расписание концертов и ожидания фанатов
17. Лето 2025: самые стильные модные тренды, которые стоит попробовать
18. Широкие джинсы и подвороты: 3 модных варианта для каждого стиля
19. Простой способ сделать подвороты на джинсах для девушки
20. Как стильно подворачивать джинсы: 5 лучших методов
21. Как сделать подвороты на широких джинсах: советы для девушек
22. Какие бывают манеры говорить: полное руководство
23. В чем разница между смартфоном и планшетом
24. Секреты идеального блонда: как достичь блестящих и здоровых волос
25. Переход от натуральной брюнетки к светлому цвету волос: все, что нужно знать
26. Блонд 2025 из Темного в блонд Пошагово самой себе: как изменить цвет волос
27. Синие драгоценные камни: 37 самых редких и ценных
28. Голубой рай: самые красивые драгоценные и полудрагоценные камни голубого цвета
29. Как сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
30. Стильные сочетания: как правильно сочетать темно-синий женский костюм
31. Комплектование образа: как подобрать туфли к синему костюму
32. Новые тренды в одежде: синий и темно-синий женский и мужской костюм
33. Как ухаживать за ботинками из различных материалов. Уход за обувью из искусственной замши или велюра
34. Не только о красоте. Красота спасет мир! Подборка цитат и высказываний о красоте
35. Восьмидесятые вернулись: тренды одежды хит сезона 2019
36. Осень 2024: топ-5 трендовых пальто для всех стилей
37. Как визуально уменьшить нос с помощью прически. Как зрительно уменьшить нос?
38. Советы по правильному нанесению тонального крема на лицо. Подготовка кожи
39. Пошаговая инструкция нанесения тонального крема на лицо. Мастер класс: Макияж лица тональным кремом (пошаговое с фото)
40. Как правильно краситься тональным кремом. Как подготовить лицо перед нанесением тонального средства
41. Галстук - идеальный подарок для мужчины: как сделать правильный выбор
42. Как и с чем носить вечернее платье зимой. С чем носить зимой длинные платья в пол и фото моделей-макси
43. Профессиональные секреты нанесения тональной основы: как добиться идеального результата
44. Кто протягивает руку первым.
45. Как подобрать стильный галстук для женщины: проверенные советы
46. Цвет бургунди в одежде. Бургунди – чарующий цвет для роскошных осенних образов
47. Брить иль не брить: выбор между уходом за лицом и естественностью
48. Стрижки на средние прямые волосы. Примеры
49. Все, что нужно знать о моде на интимные стрижки
50. Улучшение физического и психического здоровья: как найти баланс