Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Здоровый человек

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Отзывы о БАД Mirrolla: что говорят пользователи
2. Семь правил мужского долголетия: как продлить молодость и активность
3. Топ-10 советов для сохранения мужского здоровья: как поддерживать активность и энергию
4. Как распознать демодекоз и что делать при его проявлении
5. Соскобы кожи и ресниц на клещи: все, что нужно знать
6. Демодекоз век: причины, симптомы и методы лечения
7. Как выбрать идеальную обувь к леггинсам: советы и рекомендации
8. Как правильно носить легинсы с сандалиями: основные правила
9. С чем носить кожаные леггинсы: 5 стильных вариантов на любой вкус
10. Как носить темную помаду: пошаговое руководство
11. Группа 'Слава' приедет в Барнаул: не пропустите концерт
12. Во Владикавказе с концертами: полная афиша выступлений Дидюли
13. УЖЕ НЕ модно в 2025: что выйдет из моды через два года
14. Какие уникальные музеи можно найти в Рязани
15. С чем носить платья макси: полное руководство
16. Какие истории связаны с созданием Эрмитажа
17. Модные тенденции 2025: что носить завтра
18. Что будет в моде в 2025? 10 трендов, которые стоит знать
19. Как подвернуть джинсы: лайфхаки для всех случаев
20. Какие революционные события произошли в Екатеринбурге
21. Джинсы с подворотом: как выбрать идеальный стиль
22. Джинсы женские летние мом бананы с подворотом: стиль и комфорт в каждой детали
23. Эволюция женской моды: 120 лет изменений
24. Какие исторические события наиболее важны для истории Кирова
25. Какие необычные музеи есть в Красноярске, и чем они привлекают посетителей
26. Пляжные сокровища: самые ценные камни, которые можно найти на пляже
27. Российское побережье: геология и минералы
28. Сочетание синего костюма с туфлями: как правильно подобрать обувь
29. Как выбрать правильный оттенок синего для вашего стиля
30. Выбирайте стиль: тренды женских брючных костюмов 2024
31. Ботинки-ботфорты: к чему они и как их носить
32. Осень-зима 2024-20: тренды в верхней одежде для мужчин и женщин
33. Одежда для зимы 2024: тенденции и нововведения
34. Особенности ухода за разными типами кожи. Как определить тип кожи самостоятельно
35. Все, что нужно знать о женских прических кисках
36. Слава Зайцев представляет новую коллекцию зимних курток, вдохновленную русскими традициями
37. Stay Warm and Stylish: The Top Down Coat Trends for Women in 2024
38. Секреты создания идеального макияжа глаз для начинающих
39. Жёлтые пятна на коже подмышек: причины и лечение
40. Тональная основа под макияж. Основа под макияж: зачем нужна и как использовать?
41. Письма женские с волосиками: история и значение
42. Какой ширины должен быть галстук и как правильно его выбрать. Как подобрать длину галстука
43. Как правильно носить платье пальто. Что должно быть длиннее: платье или пальто?
44. 10 самых модных стрижек на средние волосы 2023. Прически на средние волосы 2023: 50+ идей с челкой и без
45. Лучшие прически на средние волосы. Прически на средние волосы на праздник с челкой и без: красивые варианты
46. Модные женские стрижки на средние волосы 2023. Стрижки для тонких редких волос: не требующие укладки модные варианты в 2023 году
47. Как достичь просветления с помощью трех ступеней
48. Галстук как элемент гардероба: как правильно его носить
49. ТОП-9 модных трендов 2022 года. 8 главных трендов 2022 года
50. Осень-зима 2021-2022: стильные комбинации с ботфортами