Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Здоровый человек

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Витаминизированная жидкость для волос: как вернуть им здоровье и блеск
2. Как улучшить мужское здоровье: эффективные советы и рекомендации
3. Мужское здоровье: 10 ключевых рекомендаций для активной жизни
4. 5 правил мужского здоровья: как стать сильнее и увереннее
5. Кожный клещ на лице: причины появления и методы лечения
6. 3 стильных способа носить леггинсы: советы модницам
7. С чем носить леггинсы и лосины: 10 стильных вариантов
8. Универсальный выбор: что носить с черными леггинсами
9. Как носить легинсы в 2025 году: последние модные тенденции
10. Черная помада меняющая цвет: как это работает
11. Какие фестивали и праздники проводятся в Санкт-Петербурге
12. Матовая черная помада для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
13. Как носить темную помаду: пошаговое руководство
14. Какие традиции и обычаи сохранены в Красноярске с древних времен
15. Все модные тренды и цвета в новом путеводителе по современному стилю
16. Основные модные тенденции осени-зимы 2025: что носить в предстоящем сезоне
17. - Как Киров развивался на протяжении веков
18. Лайфхак в стиле кэжуал: как совместить удобство и стиль
19. Как стильно носить женские джинсы с отворотами 36 размера: советы и луки
20. Мода без ограничений: как сделать подвороты на широкие джинсы
21. Мода будущего: основные тренды 2025 года в женской моде
22. Какие легенды и мифы связаны с Сочи
23. Манера общения: что это такое и почему она важна
24. Манера выражаться: что наши слова говорят о нас
25. Осветление и тонирование волос: простой способ изменить свой внешний вид
26. Морские драгоценности: все, что нужно знать о драгоценных камнях моря
27. Темно-синий: стильное решение для вашей одежды
28. Синий костюм: как правильно сочетать с другими предметами гардероба
29. Stay Warm and Stylish with the Latest 2024 Autumn Fashion Women's Parka Jackets
30. Осень 2024: топ курток для теплого и стильного осеннего сезона
31. Stay Warm and Stylish in the 2024 Winter with Women's Sheepskin Coats
32. Оттеночные шампуни для волос лореаль палитра. Особенности, плюсы и минусы
33. Мужские галстуки: все виды и стили
34. Осень 2024: топ-5 трендовых пальто для всех стилей
35. Как пользоваться тональным увлажняющим кремом. КОЛОНКА ЭКСПЕРТА. Обязательно ли использовать увлажняющий крем перед тональным?
36. Подбор прически по недостаткам лица. (60 фото) Как просто определить форму лица и подобрать стрижку
37. Стрижка интимных зон в домашних условиях: простые рецепты для женщин и мужчин
38. Интимные прически для женщин: все, что вам нужно знать
39. Профессиональные секреты нанесения тональной основы: как добиться идеального результата
40. 10 лучших брендов галстуков
41. Модные женские платья 2023 на весну и лето. Самые модные женские платья на весну-лето 2023 года: последние тенденции и тренды, палитра, принты, ткани. Фото модных образов
42. Насколько платье должно выглядывать из под верхней.. Как принято носить?
43. Как стильно сочетать пальто и платье. Самая красивая пара осени: как создавать стильные сочетания "пальто плюс платье"
44. С чем носить пальто в 2023 году. Какие пальто в моде. Демисезонные и зимние тренды
45. Как полупальто носить с платьем. С чем носить полупальто
46. Шампунь для плотности волос. Лучшие шампуни для тонких волос 2023
47. 45 крутых и модных коротких стрижек: как выбрать идеальный образ
48. Узнайте, как зеленые корректоры и консилеры могут скрыть ваши недостатки лица
49. Восстановить обоняние после COVID-19: эффективные методы и практики
50. Как растянуть ткань из полиэстера. Метод 2 Метод 2 из 4: Растягивание спандекса с помощью груза