Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Здоровый человек

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е жидкий для волос: полезные свойства и эффективность
2. Открыты пять способов сохранить мужское здоровье
3. Комплексный подход к мужскому здоровью: как контролировать и сохранять его в Ростове
4. Борьба с демодексом: 20 эффективных народных рецептов
5. Какие подземные достопримечательности есть в Москве
6. Универсальный выбор: что носить с черными леггинсами
7. Как правильно носить легинсы с сандалиями: основные правила
8. С чем носить лосины: полное руководство по стильным комбинациям
9. Макияж с темной помадой для брюнеток: советы и идеи
10. Основные тенденции женской моды весны и лета 2025 года
11. Модные тенденции зимней верхней одежды: что носить в этом сезоне
12. Осенняя мода: ключевые тренды сезона
13. Билеты на Линду в Санкт-Петербурге: советы для поклонников
14. Где можно посмотреть джаз или живую музыку
15. Как модно подвернуть джинсы: советы для мужчин и женщин
16. Женские джинсы бойфренды с подворотами: стиль и удобство в одном гардеробе
17. Как красиво подвернуть женские джинсы: пошаговая инструкция
18. Какие исторические события наиболее важны для истории Кирова
19. Разновидности манеры речи: от экспрессивной до сдержанной
20. Теплый сезон: как сочетать серые замшевые ботфорты с летним гардеробом
21. Чистый блонд: как избежать затемнения и грязи
22. Новый тренд в женской моде: синий брючный костюм
23. Потрясающие сочетания для синего женского костюма: стильные идеи для вашей гардеробной революции
24. Как правильно сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
25. Stay Warm and Stylish with the Latest Winter Parka Jackets for Women in 2024
26. Осень 2024: самые стильные фото моделей в пальто
27. Stay Warm and Stylish with the Winter 2024 Plush Coat
28. Stay Warm and Stylish: The Top Down Coat Trends for Women in 2024
29. Все, что нужно знать о выборе интимной стрижки
30. Холодный блондин на короткие волосы. Кому идет блонд на коротких волосах
31. Какую стрижку сделать женщине. Женские стрижки, не требующие укладки: виды, названия и фото
32. Как уменьшить нос стрижкой и укладкой.
33. С чем сочетать платье-макси: 10 модных идей
34. Лёгкие причёски коротких волос: 10 простых и эффектных вариантов
35. Как правильно наносить тональный крем и консилер. Что сначала: консилер или тональный крем?
36. Советы по правильному нанесению тонального крема на лицо. Подготовка кожи
37. Как правильно использовать хлоргексидин для лечения инфекций кожи и волос
38. Какая прическа подойдет для маленького носа. Большой нос: каскадные стрижки
39. Короткие стрижки блонд 2023. Модные женские стрижки на короткие волосы 2023 года и 80 фото для вдохновения
40. Какие куртки носят с платьем. Эффект бочки: как носить платья и юбки с пуховиками, чтобы не выглядеть безвкусно и бесформенно
41. Гениальные стрижки для большого носа: как сделать свой нос меньше
42. Уверенные шаги к идеальному карандашному макияжу глаз
43. Выигрышные сочетания бордового цвета в одежде. Благородная палитра бордо: 20 сочетаний шика и стиля для вашего образа
44. База для ногтей vs праймер: какой продукт выбрать для идеального маникюра
45. С чем носить модное платье-пальто. Разнообразие материалов
46. Как правильно подобрать гардероб по типу фигуры. Как подобрать идеальную одежду по типу фигуры
47. Откройте для себя мир комфорта и лечения с медицинской ванной для ног
48. Как сделать фигуру красивее. Как сделать красивую Фигуру?
49. Карельские сокровища: история и символизм древних ювелирных украшений
50. Как носить платье с открытыми плечами. 7 лайфхаков, как спрятать лифчик под одеждой и быть элегантной даже в одежде с открытыми плечами и спиной