Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Здоровый человек

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Альфа-токоферола ацетат: что это такое и как он помогает организму
2. Полезные свойства витамина А для роста и укрепления волос
3. Эффективные способы лечения и диагностики демодекоза
4. Соскобы кожи и ресниц на клещи: все, что нужно знать
5. Какие необычные памятники есть
6. Леггинсы после 40: как выбрать идеальный стиль
7. Лосины со штрипками: 5 стильных вариантов на каждый день
8. Универсальная обувь под леггинсы: как выбрать идеальную пару
9. Как носить лосины зимой: советы и рекомендации
10. Какие парки водные и аквапарки есть в Уфе
11. Топ-10 трендов 2025 года: прогнозы и ожидания
12. 10 модных трендов 2025 года, которые уйдут в историю
13. С чем носить макси-платья: 10 стильных идей для каждого дня
14. Обнаружите 9 трендовых оттенков осени 2025: что носить в новый сезон
15. Модные тенденции женской одежды осень-зима 2025: что носить
16. Джинсы с подворотами женские широкие: как сочетать моду и комфорт
17. Главные тренды 2025 года: что ждет нас в ближайшие годы
18. Татьяна Буланова в Апатитах: Взгляд на город через призму музыки
19. Были в моде и вернулись снова: как прошлое определяет настоящее в мире моды
20. Откройте для себя 12 главных трендов зимы 2025
21. Ботфорты серые: стильные сочетания для различных ситуаций
22. БЛОНД из темных волос за 1 раз: как это сделать
23. Голубой рай: самые красивые драгоценные и полудрагоценные камни голубого цвета
24. Синий костюм с юбкой: 5 способов сочетать элегантный и стильный образ
25. Stay Warm and Stylish with the Latest 2024 Autumn Fashion Women's Parka Jackets
26. Осень 2024: самые стильные фото моделей в пальто
27. Окрашивание блонд на короткие волосы. Разнообразие оттенков
28. Осень 2024: топ-5 трендовых пальто для всех стилей
29. Борьба с перхотью: лучшие домашние маски для волос
30. Галстуки: от А до Я
31. Скрытые симптомы: как узнать, что с вашей щитовидной железой что-то не так
32. Как равномерно нанести тональный крем. Подготовка лица к нанесению тонального крема
33. Какая прическа подойдет для носа с горбинкой женщине. Обзор стрижек 
34. БЫСТРЫЕ прически в школу 2023. Прически в школу — 34 варианта простых и красивых укладок
35. Холодный блонд: идеальный вариант для коротких волос
36. Какие куртки носят с платьем. Эффект бочки: как носить платья и юбки с пуховиками, чтобы не выглядеть безвкусно и бесформенно
37. Секреты идеальной интимной стрижки: 15 лучших идей для женщин
38. Как носить платье зимой. Платье зимой: 4 небанальных (и теплых) способа его носить
39. Какую верхнюю одежду подобрать к платью миди. Верхняя одежда
40. Улучшите внешний вид волос с помощью меда и яиц: проверенные рецепты
41. С чем носить женское пальто. Женское пальто 2023: зимние и демисезонные варианты
42. Прически для модных блондинок. Виды стрижек
43. 30 самых модных женских стрижек в 2023 году. Особенности женских стрижек в 2023 году
44. Все, что нужно знать о моде на интимные стрижки
45. Готовим акриловую краску на а. Можно ли в домашних условиях сделать акриловую краску?
46. Серый платиновый блонд на коротких волосах: как сделать стильный и эффектный прическу
47. Восстановление чувствительности и эстетики женской письки с волосами
48. Станьте блондинкой: окрашивание коротких волос каре
49. Новые тренды в блонде 2023: короткие и средние волосы
50. Откройте для себя пилинг для кожи головы: эффективный способ улучшения своего вида