Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Здоровый человек

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Альфа-токоферола ацетат: что это такое и как он помогает организму
2. Витамин Е жидкий: полезные свойства для кожи и рецепты в косметике
3. Жидкие витамины А и Е: все, что нужно знать о их преимуществах
4. Спрей с витаминами А и Е: что это такое и почему он полезен
5. Пять правил для мужского здоровья: обязательные рекомендации для каждого мужчины
6. Какие уникальные выставки можно увидеть в московских музеях
7. Открыты пять способов сохранить мужское здоровье
8. Мужской код здоровья: 6 ключевых рекомендаций
9. Клещ Демодекс на лице: что это такое и как с ним бороться
10. Какие традиционные ярмарки и базары работают в Архангельске
11. Как носить лосины зимой: советы и рекомендации
12. Черная помада для губ матовая: как выбрать идеальный оттенок
13. Черная помада для губ: как сделать образ более выразительным
14. Headlines:
15. Культурные мероприятия в Москве: музеи, театры, фестивали
16. Лето 2025: 7 ключевых модных трендов, которые стоит попробовать
17. Верхняя одежда и длина макси: как сочетать для современного стиля
18. Женские джинсы бойфренды с подворотами: стиль и удобство в одном гардеробе
19. Лайфхак в стиле кэжуал: как совместить удобство и стиль
20. Как подвернуть широкие джинсы: пошаговая инструкция
21. Какие маршруты для пеших прогулок есть в Нижнем Тагиле
22. Как манера речи выдаёт низкую самооценку: признаки, на которые стоит обратить внимание
23. Какие необычные музеи есть в Красноярске, и чем они привлекают посетителей
24. Любэ в Новосибирске: полная афиша концертов
25. Секреты Приятного Голоса: Как Делать Свой Голос Милым и Атрактивным
26. Замшевые серые сапоги: стильные сочетания для современного гардероба
27. С чем сочетать серые сапоги: проверенные советы и идеи
28. Голубые драгоценные камни: 20 самых красивых образцов
29. Синий костюм женский брючный: стильные сочетания для различных случаев
30. Сочетание синего костюма с туфлями: как правильно подобрать обувь
31. Восхитительный брючный костюм василькового цвета: стиль и комфорт в одном
32. Синие женские костюмы: как сочетать их с другими вещами
33. Как правильно сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
34. Темно-синий костюм: идеальный выбор для вашего стиля
35. Выбор идеального синего брючного костюма для молодых девушек на свадьбе
36. Галина: история и значение имени
37. Осень-зима 2024: новые тенденции в пальто от Chanel
38. Как скрыть большой нос прической. Женские причёски и стрижки, которые скроют большой или длинный нос
39. Короткие стрижки блонд 2023. Модные женские стрижки на короткие волосы 2023 года и 80 фото для вдохновения
40. Какую прическу можно сделать на короткие волосы в школу. Хвостики и прически из них
41. Секреты идеальной интимной стрижки: 15 лучших идей для женщин
42. Лучшие белые платья на Каннском кинофестивале 2023. От «голых» сеток-цепочек до роскошного золота: 20 блестящих платьев звезд в Каннах-2023
43. Модные женские платья 2023 на весну и лето. Самые модные женские платья на весну-лето 2023 года: последние тенденции и тренды, палитра, принты, ткани. Фото модных образов
44. Откройте для себя новую эру стрижки блондинок с челкой
45. Как стильно сочетать пальто и платье. Самая красивая пара осени: как создавать стильные сочетания "пальто плюс платье"
46. Воспользуйтесь короткими волосами: 5 примеров причесок для школьников
47. Сахарный диабет: 15 признаков, которые нельзя проигнорировать
48. Получить идеальный тотал блонд на короткие волосы: подбор правильных тонов и техник
49. Медовые ванны: все, что нужно знать о показаниях и противопоказаниях
50. Правильный уход за кожей лица. Строение кожи лица