Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Здоровый человек

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Как использовать масло с витамином Е для волос: полное руководство
2. АЕ Витаминный Комплекс Природный 50 мл: Успей Купить и Обрести Молодость
3. 7 принципов ежедневного рациона питания для здоровья и энергии
4. Важное о мужском здоровье: что каждый мужчина должен знать
5. Здоровое питание для мужчины: как сделать рацион полезным и вкусным
6. Леггинсы и обувь: 5 секретов идеального сочетания
7. С чем носить кожаные легинсы, чтобы выглядеть стильно и современно
8. С чем носить лосины: полное руководство по стильным комбинациям
9. Весна 2025: Основные модные тренды, которые стоит попробовать
10. Культурные мероприятия в Москве: музеи, театры, фестивали
11. Афиша певицы Славы в Архангельске: расписание концертов и ожидания фанатов
12. Осенняя мода: 8 макси-платьев, которые должны быть у каждой
13. Джинсы с отворотами: как преобразить свой гардероб
14. Как красиво подвернуть женские джинсы: пошаговая инструкция
15. Мода 2025: что будет в тренде
16. Какие необычные музеи есть в Красноярске, и чем они привлекают посетителей
17. Milana Star: Влияние Москвы на Её Творчество" (Milana Star: The Influence of Moscow on Her Creativity)
18. Что говорит о человеке его манера общения
19. Осень-зима 2025-2026: стильные сочетания ботфортов
20. Без ошибок: проверенные методы обесцвечивания волос дома
21. Переход от натуральной брюнетки к светлому цвету волос: все, что нужно знать
22. Морская волна: секреты драгоценного камня
23. Небесные сокровища: самые популярные и ценные синие драгоценные камни
24. Синий деловой костюм женский: стиль и комфорт в одном
25. Синий костюм женский брючный: стильные сочетания для различных случаев
26. Осенние тренды 2024: самые стильные куртки и пальто
27. Осень-зима 2024: топ-5 трендов в пальто
28. Особенности ухода за разными типами кожи. Как определить тип кожи самостоятельно
29. Оттеночные шампуни для волос лореаль палитра. Особенности, плюсы и минусы
30. Алина и Ольга: как имена сочетаются в парном варианте
31. Пятна на коже виды и возможные причины. Причины пятен на коже и их виды
32. Восьмидесятые вернулись: тренды одежды хит сезона 2019
33. Галина: значение имени и его символика для женщин
34. Как правильно использовать хлоргексидин для лечения инфекций кожи и волос
35. Сравнение минеральных ванн по противопоказаниям. Минеральные ванны. Показания и противопоказания
36. Как визуально улучшить форму лица прической. Стрижки по очертаниям головы
37. 10 лучших брендов галстуков
38. Секреты эффективной интимной стрижки: как сделать это безболезненно и красиво
39. С чем носить женское пальто. Женское пальто 2023: зимние и демисезонные варианты
40. Зрелая блондинка с короткой стрижкой: стиль, который поразит вас своей элегантностью
41. Как полупальто носить с платьем. С чем носить полупальто
42. Полоска на лобке: простой способ придать индивидуальность своему стилю
43. Заголовок 1: Секреты идеального подстрига на лобке
44. Как подобрать одежду для фигуры типа. Какая одежда подходит типу фигуры прямоугольник
45. Опасные симптомы при беременности. Симптомы осложнений беременности
46. Расскажем о Сегодня, что лето или зима или осень. Какой будет зима 2023? Эти 7 народных примет скажут точнее синоптиков, что ждать от погоды
47. Стильные короткие стрижки для светлых волос
48. Необычные советы: как сохранить женское здоровье и долголетие
49. Эволюция тренировочных программ: как превратить новичка в опытного атлета
50. Как правильно ухаживать за стопами. Как правильно ухаживать за ногами