Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Здоровый человек

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Находке
2. Какие исторические события наиболее значимы для города
3. Витамин Е: для чего он необходим женщинам и мужчинам
4. Витамин Е и витамин А для кожи лица и волос: полезные свойства и применение
5. Масляные растворы витамина А: полезные свойства и применение
6. Витамин Е жидкость 59 мл: как использовать для кожи и здоровья
7. Легинсы весной 2024: как сочетать с другими вещами
8. С какой обувью носить леггинсы: полное руководство
9. Черная помада меняющая цвет: как это работает
10. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
11. Билеты на Линду в Санкт-Петербурге: советы для поклонников
12. Афиша группы Анимация в Хабаровске: где и когда посмотреть выступление
13. Осень и зима в теплых платьях: 25 луков для каждого дня
14. Пошаговая инструкция: как сделать стильные подвороты на женских джинсах
15. Джинсы с подворотами: мода будущего 2025
16. Весна-лето 2025: 11 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
17. Музыкальная Москва: как Игорь Саруханов стал частью города
18. Как создать сильный первый впечатление с помощью стиля речи и манеры держать себя
19. Ботфорты: как правильно сочетать их с одеждой
20. Ботфорты 2026: стильные сочетания для современного мужчины
21. Стратегии и приемы вернулись в блонд в домашних условиях
22. Сделать из себя блондинку за один раз: простой способ без осветления
23. Синий костюм: как сочетать с другими предметами гардероба
24. Синие костюмы для женщин: стиль и мода
25. Выбор идеального синего брючного костюма для молодых девушек на свадьбе
26. Краска для одежды из синтетики: как выбрать и применить
27. 900+ кэтрин пирс ideas: как создать свой собственный стиль
28. Осень 2024: топ курток для теплого и стильного осеннего сезона
29. Новые тренды в пальто для зимы 2024: обзор самых популярных моделей
30. Алина и Ольга: как имена сочетаются в парном варианте
31. Stay Warm and Stylish with Women's Coats for Autumn/Winter 2024
32. Stay Warm and Stylish: The Ultimate Guide to 2024 Autumn Winter Woolen Coats
33. Очень короткие стрижки для блондинок. Стрижка пикси для блондинок
34. Все, что нужно знать о выборе интимной стрижки
35. Как обесцветить короткие волосы и тонировать.. КАК ОБЕСЦВЕТИТЬ КОРОТКИЕ ВОЛОСЫ
36. Краска Ким для волос: как выбрать правильный оттенок
37. Прически для большого кривого носа. Когда большой нос челка идет или нет. У девушки большой нос. Какая прическа, макияж? Что делать? Как скрыть большой нос
38. Как наносить тональный крем. Правое дело: основные способы нанесения тонального крема
39. Как сделать прическу самой себе на короткие волосы. Как сделать прическу на короткие волосы?
40. Тип девушки лето: как выглядит идеальная летняя пара
41. Осень в красках: 10 самых красивых пар осенью
42. Новые тренды в интимных стрижках для женщин 2024
43. Интимная стрижка в домашних условиях: как сделать это правильно и безболезненно
44. Стрижка интимных зон: как сделать это дома
45. Будьте комфортной и стильной в легком платье даже в холодную погоду
46. 17 потрясающих причесок на короткие волосы для женщин
47. Топ-10 самых популярных приложений в Google Play
48. Фотка жирной бабы: почему это стало трендом в социальных сетях
49. Кто первый по этикету должен здороваться. Этикет приветствия: 12 правил, которые следует соблюдать при встрече
50. Как быстро убрать неприятный запах из обуви. Применение доступных средств в быту