Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Здоровый человек

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Мужское здоровье: 8 правил, которые изменят вашу жизнь
2. Как сохранить мужское репродуктивное здоровье: основные советы и рекомендации
3. Какие культурные фестивали проходят летом в Белгороде
4. Темная помада: как сделать макияж без вампирического эффекта
5. Помада для губ коричневая: как выбрать идеальный оттенок
6. Как носить темную помаду: пошаговое руководство
7. Топ-тренды женской моды весны-лета 2025 года
8. Осень и зима в теплых платьях: 25 луков для каждого дня
9. Headlines:
10. Какие истории связаны с созданием Эрмитажа
11. Где можно посмотреть джаз или живую музыку
12. Какие необычные места можно найти в Санкт-Петербурге, которые не указаны в обычных путеводителях
13. Стильные подвороты на джинсах: как сделать их красивее
14. Headlines:
15. Джинсы женские летние мом бананы с подворотом: стиль и комфорт в каждой детали
16. Мода 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят индустрию
17. Откройте для себя 7 главных трендов моды 2025: что будет в моде через два года
18. Сергей Трофимов: Как Обнинск сформировал талантливого певца
19. Что такое манера речи? Узнайте, как она влияет на вашу коммуникацию
20. Манера речи: другие способы выражения
21. Манера речи: как она влияет на наше общение
22. Замшевые ботфорты: сочетание комфорта и элегантности
23. Блестящий блокнот: как создать и украсить свой собственный блокнот
24. Станьте блонд: простой способ для русых девушек
25. БЛОНД из темных волос за 1 раз: как это сделать
26. Синие камни в ювелирных украшениях: история и значение
27. Синий костюм: как сочетать с другими предметами гардероба
28. Синий костюм с юбкой: стильные сочетания для любого случая
29. Синий цвет в моде: сочетание цветов 2024-2025
30. 900+ кэтрин пирс ideas: как создать свой собственный стиль
31. Осень 2024: самые стильные фото моделей в пальто
32. Осень-зима 2024: новые тенденции в пальто от Chanel
33. 10 лучших причесок, чтоб скорректировать. ТОП 10 лучших мобильных программ и приложений для подбора мужских и женских причесок
34. Советы по правильному нанесению тонального крема на лицо. Подготовка кожи
35. Без стрижки: 5 способов сделать короткие волосы в 2022 году
36. Как нанести тональный крем. Как правильно наносить тональный крем на лицо
37. Причёски на 1 сентября на короткие волосы в 2023 году. Легкие школьные прически 2023-2024 год
38. Гениальные стрижки для большого носа: как сделать свой нос меньше
39. Улучшите внешний вид волос с помощью меда и яиц: проверенные рецепты
40. С чем носить женское пальто. Женское пальто 2023: зимние и демисезонные варианты
41. Полоска на лобке: простой способ придать индивидуальность своему стилю
42. Звёздные образы: как сделать блондинку на короткие волосы
43. Как подобрать одежду для фигуры типа. Какая одежда подходит типу фигуры прямоугольник
44. Выбирай стиль: самые популярные виды мужских галстуков на сегодняшний день
45. Как правильно наносить тональный крем: проверенные методы и инструменты
46. Как носить платье с открытыми плечами. 7 лайфхаков, как спрятать лифчик под одеждой и быть элегантной даже в одежде с открытыми плечами и спиной
47. Нежные пятки без мозолей и трещин. Косметические средства
48. Опишем 7 важных характеристик для оценки качества галстука. Как выбрать галстук мужчине: основные правила
49. Уход за обувью из комбинированных материалов. Особенности ухода за обувью из комбинированных материалов
50. Лайфхаки по уходу за обувью из кожи. 14 обувных лайфхаков, о которых не знала даже Золушка