Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Здоровый человек

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е для волос: как улучшить их здоровье и красоту
2. Какие парки и сады считаются самыми красивыми в Санкт-Петербурге
3. Пять правил для мужского здоровья: обязательные рекомендации для каждого мужчины
4. Уролог Гадзиян раскрыл 11 правил, которые должен знать каждый
5. Что каждый мужчина должен знать о своём здоровье
6. Топ-10 советов для сохранения мужского здоровья: как поддерживать активность и энергию
7. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
8. Можно ли носить леггинсы осенью и зимой: советы по стилю и комфорту
9. Какие современные архитектурные проекты были реализованы в последние годы
10. Какие уникальные природные объекты есть в Архангельске
11. Макияж с темной помадой для брюнеток: советы и идеи
12. Какие современные тенденции в развитии города
13. Весна 2025: Основные модные тренды, которые стоит попробовать
14. Афиша певицы Славы в Архангельске: расписание концертов и ожидания фанатов
15. Какие интересные факты о театральной жизни Москвы
16. Лето 2025: самые стильные модные тренды, которые стоит попробовать
17. Тренды осень-зима 2025: что будет в моде
18. Джинсы с подворотами женские широкие: как сочетать моду и комфорт
19. Как стильно подворачивать джинсы: 5 лучших методов
20. Модные новинки 2025: 10 трендов весны и лета с Недели моды
21. Ботфорты: как правильно сочетать их с одеждой
22. Безопасные и эффективные методы достижения белого цвета волос
23. Блогеры, начинайте: создание блонда в домашних условиях
24. Удивительные морские камни: от морской гальки до ракушек
25. Восхитительный синий брючный костюм для женщин: стиль и комфорт в одном
26. Сочетание синего костюма с туфлями: как правильно подобрать обувь
27. Новые тренды в одежде: синий и темно-синий женский и мужской костюм
28. В тренде: пальто осень 2024 года
29. Краска для одежды из синтетики: как выбрать и применить
30. Высокий воротник: стиль и комфорт в одном
31. Stay Warm and Stylish with Women's Coats for Autumn/Winter 2024
32. Очень короткие стрижки для блондинок. Стрижка пикси для блондинок
33. Проблемы с накладными ресницами: как избежать их
34. Отличный стиль: как правильно сочетать куртку с воротником и на пуговицах
35. Остерегайтесь интимных стрижек в зоне бикини: 10 важных факторов, которые нужно знать
36. Подбор прически по недостаткам лица. (60 фото) Как просто определить форму лица и подобрать стрижку
37. Как носить платья зимой с курткой. Короткий пуховик
38. Галстук для мужчины: как сделать правильный выбор
39. Новая коллекция интимных стрижек: как выбрать лучший вариант для себя
40. Каре с челкой блонд. Кому подойдет
41. Стрижка каскад на средние светлые волосы. Особенности
42. Готовим акриловую краску на а. Можно ли в домашних условиях сделать акриловую краску?
43. Как с помощью одежды скорректировать фигуру дамам.. Корректируем фигуру: одеждой, а не скальпелем
44. Как сделать фигуру красивее. Как сделать красивую Фигуру?
45. Платье-пальто: стильные сочетания для любой сезон
46. Проблемы с наращиванием норковых ресниц: как избежать их
47. Необычные советы: как сохранить женское здоровье и долголетие
48. Блондинкам советуем: 17 лучших стрижек для вашего цвета волос
49. Бобрик шуба. Кто такой бобрик, и какие из него получаются шубы?
50. Кто первый по этикету должен здороваться. Этикет приветствия: 12 правил, которые следует соблюдать при встрече