Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Здоровый человек

Почему возникает запор? Это комплексная проблема. Истинную причину нарушения опорожнения кишечника очень сложно выявить даже при длительном наблюдении за человеком.

Причины запора можно условно разделить на несколько групп.

Связанные с питанием. Коррекция рациона — первый и самый простой шаг, улучшающий дефекацию, независимо от тяжести и формы запора. Чаще всего именно неполноЦЕННЫЙ рацион и проблемы с режимом и гигиеной питания — основная причина нарушения стула.

Добавление в рацион слабительных продуктов питания и сокращение количества продуктов, которые крепят стул, — универсальный шаг при любом типе запоров. О группах продуктов расскажем ниже.

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е жидкий: полезные свойства для кожи и рецепты в косметике
2. Откройте для себя 9 важных секретов для мужчин
3. Какие парки и сады считаются самыми красивыми в Санкт-Петербурге
4. Макияж с черной помадой: Элегантность и загадочность
5. Модная верхняя одежда на осень и зиму 2025: главные тенденции сезона
6. Полный гид по самой модной верхней одежде на осень 2024: топ-10 стильных моделей
7. Какие уникальные памятники архитектуры сохранились до наших дней
8. Мода 2025: Какие тренды будут лидировать через три года
9. Модные тенденции 2025: что носить завтра
10. Как правильно подворачивать джинсы: советы и хитрости
11. Как модно подвернуть джинсы: советы для мужчин и женщин
12. Как стильно носить женские джинсы с отворотами 36 размера: советы и луки
13. Новый джинсовый тренд: что теперь носит каждая модница
14. Какие прогулочные маршруты в Хабаровске самые популярные среди туристов
15. Headlines:
16. Где можно хорошо отдохнуть в Мурманске летом
17. Какие интересные факты о московском общественном транспорте
18. Без ошибок: проверенные методы обесцвечивания волос дома
19. Морская волна: секреты драгоценного камня
20. Символы роскоши: виды драгоценных и полудрагоценных камней
21. Морской волны цвет: всё о драгоценном камне, который завораживает своей красотой
22. Синий костюм с юбкой: стильные сочетания для любого случая
23. Темно-синий: стильное решение для вашей одежды
24. Подбор обуви под женский синий костюм: основные правила и советы
25. Синий костюм: стильные сочетания и аксессуары
26. Синие костюмы: стильные сочетания для различных случаев
27. Синий костюм с юбкой: 5 способов сочетать элегантный и стильный образ
28. Осень-зима 2018-2024: самые стильные пальто сезона
29. Особенности ухода за разными типами кожи. Как определить тип кожи самостоятельно
30. Какие прически подойдут для женского лица с большим носом. Правильная причёска
31. Как зрительно уменьшить нос с помощью прически. Макияж создаст гармонию
32. Как равномерно нанести тональный крем. Подготовка лица к нанесению тонального крема
33. Как пользоваться тональным увлажняющим кремом. КОЛОНКА ЭКСПЕРТА. Обязательно ли использовать увлажняющий крем перед тональным?
34. Безопасный и эффективный способ сделать интимную стрижку женщине в домашних условиях
35. Зима, весна, лето или осень: роман с Венсдей в TikTok
36. Холодный блонд: идеальный вариант для коротких волос
37. Какие куртки носят с платьем. Эффект бочки: как носить платья и юбки с пуховиками, чтобы не выглядеть безвкусно и бесформенно
38. Что одеть зимой поверх вечернего платья. 8 стильных способов носить платья в холодное время года и не мерзнуть
39. Как носить платье миди с верхней одеждой.. Платье + трикотажная верхняя одежда
40. Зеленый консилер: секреты использования для устранения прыщей и покраснений
41. Ботфорты: прошлое, настоящее и будущее
42. Прически на средние волосы с челкой. Как выбрать в зависимости от формы лица?
43. Модные женские стрижки 2023-2024. Модные женские прически и стрижки осень-зима 2023-2024
44. Стрижка интимных зон: как сделать это дома
45. Как с помощью одежды скорректировать фигуру дамам.. Корректируем фигуру: одеждой, а не скальпелем
46. Медовые ванны: все, что нужно знать о показаниях и противопоказаниях
47. Выбирай стиль: самые популярные виды мужских галстуков на сегодняшний день
48. Беззаботный подход к использованию белого карандаша: 7 полезных советов
49. Бобрик шуба. Кто такой бобрик, и какие из него получаются шубы?
50. 0 5 г соли это сколько. Как отмерить соль ложкой в граммах