Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Египетская царица

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Молочная ванна Клеопатры: секреты молодости и красоты

Последние обновления на сайте:

1. Эффективное применение ретинола ацетата: пошаговое руководство
2. Интересные факты о Владивостоке, которые вы не знали
3. Мужской код здоровья: 6 ключевых рекомендаций
4. Где можно узнать о истории космоса в Москве
5. Что каждый мужчина должен знать о своём здоровье
6. Симптомы подкожного клеща у человека и методы лечения
7. Черная помада меняющая цвет: как это работает
8. Черная помада для губ: как сделать образ более выразительным
9. Как развивался Владивосток с момента своего основания
10. Во Владикавказе с концертами: полная афиша выступлений Дидюли
11. Афиша певицы Славы в Архангельске: расписание концертов и ожидания фанатов
12. ТОП-13: Модные тренды весны-лета 2025, которые стоит попробовать
13. Как сочетать куртку с платьем: модные советы
14. - Как Киров развивался на протяжении веков
15. Джинсы женские с подворотом внизу: модная тенденция сезона
16. Удобные и стильные: как выбрать женские джинсы с отворотами в интернет-магазине
17. Какие маршруты для пеших прогулок есть в Нижнем Тагиле
18. Манера общения: что это такое и почему она важна
19. Заговоры и жесты: как понимать людей без слов
20. Сочетание стилей: как правильно подобрать пальто к серым ботфортам
21. Как сочетать ботфорты замшевые на каблуке с разными нарядами
22. Осень в стиле: как правильно сочетать серые замшевые ботфорты
23. Не пропустите концерты группы Анимация в Калуге
24. Голубые драгоценные камни: 10 лучших вариантов для украшений
25. Синий костюм: стильные сочетания для женщин
26. Как выбрать подходящий цвет обуви к синему женскому костюму
27. Осень 2024: тренды женских курток для всех стилей
28. Особенности ухода за разными типами кожи. Как определить тип кожи самостоятельно
29. Секреты нанесения тонального крема: как добиться идеального результата
30. Осень-зима 2024: тренды в модных пальто
31. Stay Warm and Stylish: The Ultimate Guide to 2024 Autumn Winter Woolen Coats
32. Осень-зима 2024: новые тенденции в пальто от Chanel
33. Как правильно выбрать галстук мужчине. Главные принципы подбора галстука
34. Как равномерно нанести тональный крем. Подготовка лица к нанесению тонального крема
35. 6 способов профессионально нанести тональное.. Спонжи
36. Зима, весна, лето или осень: роман с Венсдей в TikTok
37. Краска для одежды синтетика: все, что нужно знать о прочной и долговечной окраске
38. Цвет одежды марсала кому идет. Цвет марсала: с чем сочетать в одежде?
39. Как стильно сочетать пальто и платье. Самая красивая пара осени: как создавать стильные сочетания "пальто плюс платье"
40. Как достичь просветления с помощью трех ступеней
41. Самостоятельная стрижка интимных зон женщин: основные виды и техники
42. Как покрасить одежду дома. Как покрасить одежду в машинке? Пошаговая инструкция
43. Кожа новорожденных и младенцев: основные состояния и реакции
44. Платье-пальто: стильные сочетания для любой сезон
45. Как сформировать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
46. Совместимость Алины и Михаила: как создать идеальный союз
47. Ванна с отваром ромашки. Как принимать ванны с ромашкой
48. Как растянуть трикотажную вещь в ширину. Как растянуть севший трикотаж
49. Как покрасить плащевую ткань в домашних условиях. Как и чем покрасить ткань в домашних условиях
50. Как ухаживать за новой обувью из гладкой кожи. Особенности ухода за разными материалами