Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Египетская царица

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Молочная ванна Клеопатры: секреты молодости и красоты

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А и Е на масле: как они помогают вашим волосам
2. Уролог раскрыл семь заповедей для крепкого мужского здоровья
3. Как распознать демодекоз и что делать при его проявлении
4. Эффективная терапия демодекоза: основные принципы от Фарматека
5. Лосины со штрипками: 5 стильных вариантов на каждый день
6. Как правильно носить легинсы с сандалиями: основные правила
7. С чем носить лосины: полное руководство по стильным комбинациям
8. Какие исторические здания связаны с русской литературой
9. Основные модные тенденции осени-зимы 2025: что носить в предстоящем сезоне
10. Как сочетать вечерние платья с верхней одеждой: стильные решения
11. Какие необычные музеи можно найти в Москве
12. Модные тенденции весна-лето 2025: что носить, чтобы быть в тренде
13. Широкие джинсы и подвороты: 3 модных варианта для каждого стиля
14. Как создать сильный первый впечатление с помощью стиля речи и манеры держать себя
15. Как сочетать ботфорты замшевые на каблуке с разными нарядами
16. Весенние стили: как сочетать серые ботфорты с летними нарядами
17. Замшевые ботфорты на каблуке: все, что нужно знать о популярной обуви
18. Блонд 2025 из Темного в блонд Пошагово самой себе: как изменить цвет волос
19. Стильные сочетания: как правильно сочетать темно-синий женский костюм
20. Сочетание синего костюма с туфлями: как правильно подобрать обувь
21. Синий костюм женский с брюками палаццо: стиль и комфорт в одном
22. Новички в мире женского костюма: простые советы для начинающих
23. Выбор идеальных туфель для синего женского костюма: простой гид
24. Синий костюм с юбкой: 5 способов сочетать элегантный и стильный образ
25. Выбирайте стиль: тренды женских брючных костюмов 2024
26. Осень-зима 2024-20: тренды в верхней одежде для мужчин и женщин
27. Одежда для лета и весны 2014: новые тенденции и тренды
28. Высокий воротник: стиль и комфорт в одном
29. Модное окрашивание волос 2023 на короткие волосы блонд. Окрашивание 2023 на короткие волосы – модные тенденции
30. Оттеночный шампунь Loreal Grey: секреты создания идеального серого цвета волос
31. Галина: значение имени и его символика для женщин
32. Какую стрижку сделать женщине. Женские стрижки, не требующие укладки: виды, названия и фото
33. Цветовой рейтинг 2015 года: главные тренды и их влияние на дизайн
34. Все виды мужских галстуков: от классических до современных
35. Как правильно выбрать тональный крем для лица. Как подобрать тональный крем по типу кожи
36. Подготовка кожи к макияжу. Что обязательно нужно сделать перед макияжем?
37. Отличия короновируса от ОРВИ: что вам нужно знать
38. Как пользоваться палеткой консилеров для лица. Как краситься палеткой корректоров для лица: пошаговая схема нанесения
39. Безопасный и эффективный способ сделать интимную стрижку женщине в домашних условиях
40. Как и с чем носить вечернее платье зимой. С чем носить зимой длинные платья в пол и фото моделей-макси
41. Лучшие масла для волос: как выбрать то, что подходит именно вам
42. Как стилизовать трикотажные платья зимой, чтобы выглядеть модно и не замерзнуть
43. Откройте для себя новую эру стрижки блондинок с челкой
44. Скрываем подводные камни: как выбрать идеальный консилер под глаза
45. Будьте комфортной и стильной в легком платье даже в холодную погоду
46. Как одеться на первое свидание девушке. По одежке влюбляются: как собраться на первое свидание, чтобы образ сказал все за тебя
47. Как подобрать одежду для фигуры типа. Какая одежда подходит типу фигуры прямоугольник
48. Профессиональный консилер Seventeen зеленый Anticernes: эффективное решение для глаз
49. Шампунь для плотности волос. Лучшие шампуни для тонких волос 2023
50. Прическа Рожки из волос: как сделать и поддерживать