Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Египетская царица

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Молочная ванна Клеопатры: секреты молодости и красоты

Последние обновления на сайте:

1. Как использовать масло с витамином Е для волос: полное руководство
2. Интересные факты о Владивостоке, которые вы не знали
3. Витамин Е жидкий: полезные свойства для кожи и рецепты в косметике
4. Витамин Е жидкий для волос: полезные свойства и эффективность
5. Откройте для себя 9 важных секретов для мужчин
6. Как сохранить мужское репродуктивное здоровье: основные советы и рекомендации
7. С чем носить лосины: полное руководство по стильным комбинациям
8. Модные тенденции зимней верхней одежды: что носить в этом сезоне
9. Полный гид по самой модной верхней одежде на осень 2024: топ-10 стильных моделей
10. Осень 2025: 12 главных модных трендов, которые стоит знать
11. Какой длины должна быть верхняя одежда: советы по сочетанию
12. Модные тенденции весны 2025: что будет в моде
13. Осень 2025: 10 ключевых трендов, которые изменят всё
14. Обнаружите 9 трендовых оттенков осени 2025: что носить в новый сезон
15. Модные подвороты на джинсах: пошаговая инструкция для девушек
16. Как модно подвернуть джинсы: советы от стилистов
17. Широкие джинсы: модный и комфортный выбор для женщин
18. Самые обсуждаемые модные тренды 2025: что носят модницы будущего
19. Полный гид по модным трендам весны: что носить в новом сезоне
20. Где можно хорошо отдохнуть в Мурманске летом
21. Самые горячие тренды холодного сезона 2025: что носить и как выглядеть модно
22. Модные новинки 2025: 10 трендов весны и лета с Недели моды
23. Что такое манера речи? Узнайте, как она влияет на вашу коммуникацию
24. Манера речи: что она рассказывает о вашей личности
25. Как быть вежливым и уважаемым: 19 правил разговорного этикета
26. Теплый сезон: как сочетать серые замшевые ботфорты с летним гардеробом
27. Какие интересные facts о климате и погоде в Перми
28. Белые ботфорты на среднем каблуке: стиль и удобство в одном
29. Безопасные и эффективные методы достижения белого цвета волос
30. Удивительные морские камни: от морской гальки до ракушек
31. Синий костюм с юбкой: стильные сочетания для любого случая
32. Комплектование образа: как подобрать туфли к синему костюму
33. Подбор обуви под женский синий костюм: основные правила и советы
34. Как выбрать подходящие аксессуары для женского синего костюма
35. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Winter Coats for Women
36. Сильный иммунитет: ключ к успешному выздоровлению после COVID-19
37. Какую стрижку сделать женщине. Женские стрижки, не требующие укладки: виды, названия и фото
38. Лайфхаки по нанесению тональника. Подготовка лица к нанесению тоналки
39. Как пользоваться тональным увлажняющим кремом. КОЛОНКА ЭКСПЕРТА. Обязательно ли использовать увлажняющий крем перед тональным?
40. Как и с чем носить вечернее платье зимой. С чем носить зимой длинные платья в пол и фото моделей-макси
41. Кто протягивает руку первым.
42. Сочетание ярко-розового и бордового в одежде. Сочетание ярко-розового с другими цветами
43. Скрываем подводные камни: как выбрать идеальный консилер под глаза
44. 12 типов женских фигур и выбор одежды. Перевернутый треугольник
45. Выпускной 2023: 7 лучших причесок для коротких волос
46. Карельские сокровища: история и символизм древних ювелирных украшений
47. Важные аспекты здоровья женщины в возрасте 40-50: что нужно знать
48. Топ-10 самых популярных приложений в Google Play
49. Восстановить обоняние после COVID-19: эффективные методы и практики
50. Ванна с отваром ромашки. Как принимать ванны с ромашкой