Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Египетская царица

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Молочная ванна Клеопатры: секреты молодости и красоты

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е и витамин А для кожи лица и волос: полезные свойства и применение
2. Уролог раскрыл семь заповедей для крепкого мужского здоровья
3. ТОП 3 проблемы мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
4. Эффективные способы лечения и диагностики демодекоза
5. Как распознать демодекоз и что делать при его проявлении
6. Подкожный клещ: что это такое и как от него избавиться
7. Весна 2025: как выбрать идеальную обувь к леггинсам
8. Лосины бежевого и телесного цвета: стиль и комфорт в вашем гардеробе
9. Как выглядит Красноярская гидроэлектростанция и почему она важна для города
10. Какие традиции и обычаи сохранены в Красноярске с древних времен
11. Интересные факты о Владивостоке, которые вам неизвестны
12. ### Article Headlines:
13. Осень и зима 2025: 20 главных модных трендов раскрыты
14. С чем носить макси-платья: 10 стильных идей для каждого дня
15. Как стильно подвернуть длинные джинсы: советы и хитрости
16. Советы по стильному подвороту женских джинсов под кроссовки
17. Пошаговая инструкция: как сделать стильные подвороты на женских джинсах
18. Самые неоднозначные тренды 2025 года: что вас удивит
19. Оркестр CAGMO: Таланты, которые объединяют
20. В чем разница между смартфоном и планшетом
21. Манера говорить: Как стать уверенным и ярким оратором
22. Осень-зима 2025-2026: стильные сочетания ботфортов
23. Блестящий блокнот: как создать и украсить свой собственный блокнот
24. БЛОНД из темных волос за 1 раз: как это сделать
25. Открытие драгоценных камней на пляже: где их искать и как их отличить
26. Символы роскоши: виды драгоценных и полудрагоценных камней
27. Голубой камень: от где он берётся и почему он стоит так дорого
28. Как сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
29. Синий костюм: стильные сочетания для женщин
30. Сочетание синего костюма с туфлями: как правильно подобрать обувь
31. Как выбрать подходящий цвет обуви к синему женскому костюму
32. Осень-зима 2024-20: тренды в верхней одежде для мужчин и женщин
33. Stay Warm and Stylish in the 2024 Winter with Women's Sheepskin Coats
34. Заголовок 1: Как выбрать одежду для холодной погоды
35. Галина: значение имени и его символика для женщин
36. Как выбрать одежду, подходящую для вашей фигуры
37. Какая прическа мне подойдет. Тест: какие мужские стрижки тебе подходят?
38. Как пользоваться тональным увлажняющим кремом. КОЛОНКА ЭКСПЕРТА. Обязательно ли использовать увлажняющий крем перед тональным?
39. Щитовидная железа: основные функции и заболевания
40. Прически в школу для девочек: 280+ легких фото идей на каждый день
41. Какой ширины должен быть галстук и как правильно его выбрать. Как подобрать длину галстука
42. С чем носить женское пальто. Женское пальто 2023: зимние и демисезонные варианты
43. Будьте комфортной и стильной в легком платье даже в холодную погоду
44. Получить идеальный тотал блонд на короткие волосы: подбор правильных тонов и техник
45. 17 потрясающих причесок на короткие волосы для женщин
46. Как создать стильный пучок на коротких волосах для школы
47. Галстук для мужчин: как выбрать правильную длину
48. Алина и Вячеслав: как их отношения развивались с течением времени
49. Восстановить обоняние после COVID-19: эффективные методы и практики
50. Как растянуть трикотажную вещь в ширину. Как растянуть севший трикотаж