Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Египетская царица

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Молочная ванна Клеопатры: секреты молодости и красоты

Последние обновления на сайте:

1. Витамины для волос жидкие: что это такое и почему они полезны
2. Витамины А: Полезные и Необходимые для Здоровья
3. Спрей с витаминами А и Е: что это такое и почему он полезен
4. Какие уникальные выставки можно увидеть в московских музеях
5. Как мужчине укрепить здоровье без потери времени: простые и эффективные советы
6. 3 стильных способа носить леггинсы: советы модницам
7. Черная помада: Кому подойдет и как правильно выбрать тон
8. Какие исторические районы Москвы сохраняют свой облик
9. Какие площади и набережные считаются самыми красивыми
10. Топ-5 красивых оттенков темной помады, которые подойдут для осени и зимы
11. Темная помада: 7 правил для идеального макияжа
12. Какие парки водные и аквапарки есть в Уфе
13. Темная помада: как освоить модный тренд и выглядеть уверенно
14. Основные модные тенденции осени-зимы 2025: что носить в предстоящем сезоне
15. Какие истории связаны с созданием Эрмитажа
16. Обнаружите 9 трендовых оттенков осени 2025: что носить в новый сезон
17. Тренды осень-зима 2025: что будет в моде
18. Современные способы подворачивания джинсов: как сделать свой образ стильным
19. Широкие джинсы с подворотами на высокий рост: модный выбор для каждого дня
20. Как красиво подвернуть джинсы: советы и хитрости
21. Как подвернуть широкие джинсы: пошаговая инструкция
22. Какие исторические события наиболее важны для истории Кирова
23. Как создать сильный первый впечатление с помощью стиля речи и манеры держать себя
24. Стильные сочетания: что носить с ботфортами Botforts 2025
25. С чем сочетать серые сапоги: проверенные советы и идеи
26. Замшевые ботфорты на каблуке: все, что нужно знать о популярной обуви
27. Секреты идеального блонда: как достичь блестящих и здоровых волос
28. Сделать из русого в блонд своими руками: простой способ изменить свой внешний вид
29. Сделай свое окрашивание волос самостоятельно с помощью бытовых красителей
30. Открывайте мир минералов Черноморья: картинки и описание
31. Алфавит драгоценных камней: от А до Я
32. Комплектование образа: как подобрать туфли к синему костюму
33. Осень-зима 2024-20: тренды в верхней одежде для мужчин и женщин
34. Особенности ухода за разными типами кожи. Как определить тип кожи самостоятельно
35. Очень короткие стрижки для блондинок. Стрижка пикси для блондинок
36. Весенние модные тренды: топ-5 пальто для этой сезони
37. Как скрыть большой нос прической. Женские причёски и стрижки, которые скроют большой или длинный нос
38. Какую стрижку сделать женщине. Женские стрижки, не требующие укладки: виды, названия и фото
39. Скрытые секреты: как сделать волосы короче без обрезания
40. Имя галина на Имя.Ком: история успеха
41. Прически на короткие волосы детям в школу.. Виды красивых причесок для младших школьниц
42. Какую верхнюю одежду подобрать к платью миди. Верхняя одежда
43. Осень в красках: 10 самых красивых пар осенью
44. Восхитительные тренды зимней недели моды 2019
45. Уверенные шаги к идеальному карандашному макияжу глаз
46. Профессиональный подход: шаг за шагом обучение нанесения тени на глаза
47. Прически на средние волосы с челкой. Как выбрать в зависимости от формы лица?
48. Станьте блондинкой: окрашивание коротких волос каре
49. 0 5 г соли это сколько. Как отмерить соль ложкой в граммах
50. Как человека заставить бояться. Как управлять людьми взглядом