Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Египетская царица

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Молочная ванна Клеопатры: секреты молодости и красоты

Последние обновления на сайте:

1. Какие парки и сады считаются самыми красивыми в Санкт-Петербурге
2. Соскобы кожи и ресниц на клещи: все, что нужно знать
3. Мода и практичность: 3 способа сочетать леггинсы с платьями
4. Какие уникальные природные ландшафты можно увидеть в окрестностях Уфы
5. Как правильно носить легинсы с сандалиями: основные правила
6. С чем носить лосины: полное руководство по стильным комбинациям
7. Какие культурные фестивали проходят летом в Белгороде
8. Темная помада: как освоить модный тренд и выглядеть уверенно
9. Весна 2025: Основные модные тренды, которые стоит попробовать
10. Секреты покупки билетов на выступления Славы: советы от билетных агентств
11. Основные модные тенденции осени-зимы 2025: что носить в предстоящем сезоне
12. Какие необычные музеи можно найти в Москве
13. - Какие музеи наиболее популярны среди туристов
14. Какие исторические события способствовали развитию Череповца
15. Весна и лето 2025: 20 ключевых модных трендов, которые стоит знать
16. Тренды весны 2025: что ждать от моды, технологий и дизайна
17. Мода без ограничений: как сделать подвороты на широкие джинсы
18. Как красиво подвернуть джинсы: советы и хитрости
19. Какие лучшие спорткомплексы и стадионы Москвы
20. Оркестр CAGMO: Таланты, которые объединяют
21. Откройте для себя 12 главных трендов зимы 2025
22. Тенденции весны 2025: что ждет нас в моде, технологиях и жизни
23. Сергей Трофимов: Как Обнинск сформировал талантливого певца
24. Что такое речевой этикет и зачем он нужен
25. Безопасный и эффективный способ стать блондом в домашних условиях
26. Голубой камень: от где он берётся и почему он стоит так дорого
27. Голубые драгоценности: ТОП-20 самых красивых камней
28. Синий цвет: как правильно его сочетать в одежде
29. Потрясающие сочетания для синего женского костюма: стильные идеи для вашей гардеробной революции
30. Как сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
31. Синий костюм: стильные сочетания для женщин
32. Новички в мире женского костюма: простые советы для начинающих
33. Голубой костюм: 12 способов сделать его уникальным
34. Алина и Ольга: как имена сочетаются в парном варианте
35. Новые тренды в моде: пальто осень зима 2024
36. Модное окрашивание 2023 на короткие волосы. Модные тенденции в окрашивании коротких волос — 2023: новинки и тренды
37. Как скрывать большой нос. Прямые и курносые носы
38. Узнайте, как использовать Пин на доске Глаза для улучшения своего зрения
39. Как пользоваться палеткой консилеров для лица. Как краситься палеткой корректоров для лица: пошаговая схема нанесения
40. Прически на 1 сентября 2023 на короткие волосы. Прически на короткие волосы: идеи 2023 года
41. 25 модных женских стрижек на средние волосы в 2023 году. Модные женские стрижки 2023-2024 года: тренды и тенденции
42. Узлы мужского галстука: основные виды и их особенности
43. ТОП-9 модных трендов 2022 года. 8 главных трендов 2022 года
44. Тип фигуры и подходящая к нему одежда. Что такое тип фигуры
45. Разрушая стереотипы: правда и мифы о женском здоровье
46. Как эффективно заниматься фитнесом дома для похудения
47. Фигура по типу персика: основные принципы и правила
48. Как мыть кожаную обувь правильно. Уход за моделями из натуральной замши и нубука
49. Правильный уход за кожей лица. Строение кожи лица
50. Как правильно ухаживать за стопами. Как правильно ухаживать за ногами