Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Египетская царица

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Молочная ванна Клеопатры: секреты молодости и красоты

Последние обновления на сайте:

1. Секреты здоровых волос: как витамины А и Е помогают в восстановлении
2. Какие современные архитектурные проекты появились в Ульяновске в последние годы
3. Уролог Гадзиян раскрыл 11 правил, которые должен знать каждый
4. Как распознать демодекоз и что делать при его проявлении
5. Демодекоз век: причины, симптомы и методы лечения
6. Черная помада меняющая цвет: как это работает
7. Какие площади и набережные считаются самыми красивыми
8. Какие традиции и обычаи сохранены в Красноярске с древних времен
9. Модные тренды осени 2025: что носить в будущем сезоне
10. Во Владикавказе с концертами: полная афиша выступлений Дидюли
11. What unique architectural styles can be found in Moscow
12. С чем носить макси-платья: 10 стильных идей для каждого дня
13. Верхняя одежда и длина макси: как сочетать для современного стиля
14. Модные подвороты на джинсах: пошаговая инструкция для девушек
15. Модные женские джинсы 2025: главные тенденции сезона
16. Как модно подвернуть джинсы: советы для мужчин и женщин
17. Какие культурные события привлекают туристов в Курган
18. Джинсы женские летние мом бананы с подворотом: стиль и комфорт в каждой детали
19. Что такое манера речи? Узнайте, как она влияет на вашу коммуникацию
20. In what year was Arkhangelsk officially founded
21. Высокие ботфорты на шпильке: стильные сочетания для каждый день
22. Сделать из себя блондинку за один раз: простой способ без осветления
23. Открывайте мир минералов Черноморья: картинки и описание
24. Подбор женской обуви под синий костюм: проверенные советы
25. Подбор обуви под женский синий костюм: основные правила и советы
26. Осень 2024: топ курток для теплого и стильного осеннего сезона
27. Модные Пуховики Зима 2024: 12 Лучших Моделей для Вашей Осенне-Зимней Коллекции
28. Откройтесь миру: почему короткая прическа и голой вид - идеальный союз
29. Секреты нанесения тонального крема: как добиться идеального результата
30. Осень-зима 2024: тренды в модных пальто
31. Остерегайтесь моды: палитра зимы 2024 от Chanel
32. Борьба с перхотью: лучшие домашние маски для волос
33. Скрытые секреты: как сделать волосы короче без обрезания
34. Отличный стиль: как правильно сочетать куртку с воротником и на пуговицах
35. Совместимость имен Станислав и Алина: как они сочетаются в браке и в жизни
36. Как наносить тональную основу и пудру. ПО ТИПУ И ТОНУ
37. Щитовидная железа: основные функции и заболевания
38. Галстук - идеальный подарок для мужчины: как сделать правильный выбор
39. Гениальные стрижки для большого носа: как сделать свой нос меньше
40. Преимущество оттеночного шампуня от Loreal. Описание, состав оттеночных шампуней от Loreal
41. Модные женские платья в 2023 году. Модные платья 2023: 15 главных трендов года
42. Стрижка шегги на средние волосы 2023. Стильные тенденции
43. Все, что нужно знать о моде на интимные стрижки
44. Улучшение физического и психического здоровья: как найти баланс
45. Обзор лучших программ тренировок для достижения идеальной формы
46. Как эффективно заниматься фитнесом дома для похудения
47. Фотка жирной бабы: почему это стало трендом в социальных сетях
48. Чистка кожаной обуви: простой способ сохранить внешний вид ваших туфелек
49. Ванна с отваром ромашки. Как принимать ванны с ромашкой
50. Соль 5 граммов это сколько. Три способа, как отмерить 5 гр. соли на глаз