Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Египетская царица

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Молочная ванна Клеопатры: секреты молодости и красоты

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е: для чего он необходим женщинам и мужчинам
2. Главные правила мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
3. Мужское здоровье: натуральные методы и эффективные советы
4. Где можно узнать о истории космоса в Москве
5. Семь правил мужского долголетия: как продлить молодость и активность
6. Что каждый мужчина должен знать о своём здоровье
7. Эффективные способы лечения и диагностики демодекоза
8. Какие уникальные природные ландшафты можно увидеть в окрестностях Уфы
9. Какую обувь носить с леггинсами: советы и идеи
10. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
11. Топ-10 темных помад: лучшие оттенки последнего сезона
12. Топ-5 красивых оттенков темной помады, которые подойдут для осени и зимы
13. Все модные тренды и цвета в новом путеводителе по современному стилю
14. С чем носить платье этой весной: 10 идеальных сочетаний
15. Модные тенденции весны 2025: что будет в моде
16. Главные тренды весны-лета 2025: что будет в моде
17. Джинсы с подворотами: мода будущего 2025
18. Полный гид по модным трендам весны: что носить в новом сезоне
19. Татьяна Буланова в Апатитах: Взгляд на город через призму музыки
20. Какие архитектурные шедевры представлены в Самаре
21. Какие интересные факты о московском общественном транспорте
22. Чистопольская набережная: история и современность
23. Сергей Трофимов: Как Обнинск сформировал талантливого певца
24. Голубые драгоценности: ТОП-20 самых красивых камней
25. Синие камни в ювелирных украшениях: история и значение
26. Алфавит драгоценных камней: от А до Я
27. Как выбрать аксессуары для синего брючного костюма
28. Осенние тренды 2024: самые стильные куртки и пальто
29. Восстановление истории: Записи по тегу #katherinepierce
30. Осень 2024: самые стильные фото моделей в пальто
31. Осень-зима 2024: тренды женского пальто
32. Борьба с перхотью: лучшие домашние маски для волос
33. 6 способов профессионально нанести тональное.. Спонжи
34. Зима, весна, лето или осень: роман с Венсдей в TikTok
35. Прически в школу для девочек: 280+ легких фото идей на каждый день
36. Сочетание бордового цвета в одежде. Особенности цвета и его оттенки
37. Откройте для себя новую эру стрижки блондинок с челкой
38. Розовый блонд на коротких волосах: как сделать эффектный стиль
39. Цвет карамель в одежде. Карамельный — новый бежевый. Как носить самый элегантный оттенок осени
40. Как выбираются интимные прически у женщин: факторы и предпочтения
41. Как покрасить одежду дома. Как покрасить одежду в машинке? Пошаговая инструкция
42. Как подобрать одежду для фигуры типа. Какая одежда подходит типу фигуры прямоугольник
43. Зимний радостный сезон: почему люди обожают холодные месяцы
44. Рецепт горячей маски против перхоти. Можно ли избавиться от перхоти с помощью масок с лимонным соком?
45. Шампунь для плотности волос. Лучшие шампуни для тонких волос 2023
46. Как создать стильный пучок на коротких волосах для школы
47. 5 ПРИЧЁСОК в школу для коротких волос ‍- YouTube: как выглядят и какие они делают
48. Как растянуть трикотажную вещь в ширину. Как растянуть севший трикотаж
49. Как растянуть ткань из полиэстера. Метод 2 Метод 2 из 4: Растягивание спандекса с помощью груза
50. Кто первый по этикету должен здороваться. Этикет приветствия: 12 правил, которые следует соблюдать при встрече