Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Египетская царица

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Молочная ванна Клеопатры: секреты молодости и красоты

Последние обновления на сайте:

1. Жидкие витамины А и Е: все, что нужно знать о их преимуществах
2. Мужское здоровье: 6 ключевых рекомендаций
3. Какие уникальные выставки можно увидеть в московских музеях
4. Движение для мужского здоровья: почему физическая активность важна для мужчин
5. Семь правил мужского долголетия: как продлить молодость и активность
6. Какие интересные факты о экономике Сургута
7. Макияж с темной помадой для брюнеток: советы и идеи
8. Топ-5 красивых оттенков темной помады, которые подойдут для осени и зимы
9. Мода 2025: что будет в тренде
10. Весна 2025: Основные модные тренды, которые стоит попробовать
11. Все модные тренды и цвета в новом путеводителе по современному стилю
12. Осенняя мода: ключевые тренды сезона
13. Какие уникальные места можно найти в Череповце
14. Советы по стильному сочетанию: как носить пальто с платьем
15. Секреты стильного сочетания: как подобрать верхнюю одежду к макси-юбкам
16. Широкие джинсы и подвороты: 3 модных варианта для каждого стиля
17. Как сделать подвороты на джинсах: пошаговая инструкция
18. Какие маршруты для пеших прогулок есть в Нижнем Тагиле
19. Мода 2025: что будет в тренде
20. Мода 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят индустрию
21. Какие бывают манеры говорить: полное руководство
22. Серые ботфорты замшевые: стильные сочетания для современного образа
23. Выбор идеального аксессуара: как сочетать ботфорты с плоской подошвой
24. Брюнетки, готовы к перемене цвета? Из брюнетки в блондинку
25. Станьте пепельной блондинкой за один день: проверенные методы и советы
26. Станьте блонд: простой способ для русых девушек
27. БЛОНД из темных волос за 1 раз: как это сделать
28. Голубой камень: от где он берётся и почему он стоит так дорого
29. Общие правила гигиены ног. Гигиена ног
30. Пятна на коже виды и возможные причины. Причины пятен на коже и их виды
31. Stay Warm and Stylish: The Ultimate Guide to 2024 Autumn Winter Woolen Coats
32. 15 лучших причесок для тех. 15 лучших причесок с хвостом для мужчин
33. Отличный стиль: как правильно сочетать куртку с воротником и на пуговицах
34. Способы нанесения тонального крема. Чем полезен тональный крем и с чего начать его нанесение
35. Тональная основа под макияж. Основа под макияж: зачем нужна и как использовать?
36. Подготовка кожи к макияжу. Что обязательно нужно сделать перед макияжем?
37. Какую прическу можно сделать на короткие волосы в школу. Хвостики и прически из них
38. Улучшите внешний вид волос с помощью меда и яиц: проверенные рецепты
39. Галина: История и значение этого имени
40. Насколько платье должно выглядывать из под верхней.. Как принято носить?
41. Розовый блонд на коротких волосах: как сделать эффектный стиль
42. С какой обувью носить платья осенью 2023. Не убирай далеко: 5 способов носить летние платья осенью 2023
43. Стрижка шегги на средние волосы 2023. Стильные тенденции
44. Как красить одежду в домашних условиях.
45. Галстук как элемент гардероба: как правильно его носить
46. Гардероб для женщин низкого роста с фигурой груша. Какую одежду носить с фигурой груша
47. Осень и зима: стильные сочетания с платьем
48. Станьте блондинкой: окрашивание коротких волос каре
49. Школьная прическа для коротких волос: подборка популярных стилей на TikTok
50. Как правильно ухаживать за кожей стоп. Уход за ногтевой пластиной