Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Египетская царица

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Молочная ванна Клеопатры: секреты молодости и красоты

Последние обновления на сайте:

1. 7 принципов ежедневного рациона питания для здоровья и энергии
2. ТОП 3 проблемы мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
3. Кожный клещ на лице: причины появления и методы лечения
4. Демодекоз на лице: причины, симптомы и методы лечения
5. Демодекоз на лице и теле: причины, симптомы и лечение
6. Леггинсы после 40: как выбрать идеальный стиль
7. С чем носить легинсы и лосины: 5 стильных вариантов
8. Какие исторические районы Москвы сохраняют свой облик
9. Мода 2025: что будет в тренде
10. Билеты на Линду в Санкт-Петербурге: советы для поклонников
11. УЖЕ НЕ модно в 2025: что выйдет из моды через два года
12. Какие уникальные места для отдыха есть в центре города
13. Как подвернуть широкие джинсы: пошаговая инструкция
14. Как красиво подвернуть женские джинсы: пошаговая инструкция
15. Советы по стильной подворотне: как правильно подвернуть джинсы
16. Татьяна Буланова в Апатитах: Взгляд на город через призму музыки
17. Самые горячие тренды холодного сезона 2025: что носить и как выглядеть модно
18. Модные новинки 2025: 10 трендов весны и лета с Недели моды
19. Замшевые серые сапоги: стильные сочетания для современного гардероба
20. БЛОНД из темных волос за 1 раз: как это сделать
21. Голубые драгоценные камни: 10 лучших вариантов для украшений
22. Стильные сочетания: как правильно сочетать темно-синий женский костюм
23. Как выбрать подходящие аксессуары для женского синего костюма
24. Синие костюмы: стильные сочетания для различных случаев
25. Синий костюм: как правильно сочетать с другими предметами гардероба
26. Ботинки-ботфорты: к чему они и как их носить
27. Осень-зима 2024: топ-5 трендов в пальто
28. Как выбрать идеальную куртку для мужчины: проверенные советы
29. Как достичь гладкости и мягкости ступней. Ванночки
30. Восьмидесятые вернулись: тренды одежды хит сезона 2019
31. Stay Warm and Stylish: The Ultimate Guide to 2024 Autumn Winter Woolen Coats
32. Осень-зима 2024: тренды женского пальто
33. Как прической скрыть нос картошкой. Как скрыть большой нос с помощью прически: 7 вариантов укладок
34. Как наносить тональный крем и пользоваться спонжем. Виды спонжей
35. Подготовка кожи к макияжу. Что обязательно нужно сделать перед макияжем?
36. Прически на 1 сентября 2023 на короткие волосы. Прически на короткие волосы: идеи 2023 года
37. Детские прически на короткие волосы. Косичка-выручалочка
38. Секреты идеальной интимной стрижки: 15 лучших идей для женщин
39. 10 лучших брендов галстуков
40. Кто протягивает руку первым.
41. Лучшие прически на средние волосы. Прически на средние волосы на праздник с челкой и без: красивые варианты
42. Уверенная интимная стрижка: простой способ сделать это дома
43. 12 типов женских фигур и выбор одежды. Перевернутый треугольник
44. Как одеться на первое свидание девушке. По одежке влюбляются: как собраться на первое свидание, чтобы образ сказал все за тебя
45. Самый идеальный тип женской фигуры. Типы женской фигуры
46. Миф или реальность: есть ли жизнь после 40
47. Осень-зима 2021-2022: стильные комбинации с ботфортами
48. Бордовые замшевые ботфорты: стильные сочетания для каждый день
49. Как растянуть ткань из полиэстера. Метод 2 Метод 2 из 4: Растягивание спандекса с помощью груза
50. Мартензы, что это. Как и с чем носить ботинки Dr. Martens – фото