Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Египетская царица

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Молочная ванна Клеопатры: секреты молодости и красоты

Последние обновления на сайте:

1. Секреты здоровых волос: как витамины А и Е помогают в восстановлении
2. Витамин Е для волос: как улучшить их здоровье и красоту
3. Какие парки и сады считаются самыми красивыми в Санкт-Петербурге
4. Топ-10 советов для сохранения мужского здоровья: как поддерживать активность и энергию
5. Мужчинам после 50: 6 ключевых рекомендаций для активного и здорового образа жизни
6. Эффективные методы лечения демодекоза на лице: что работает на самом деле
7. Полное руководство по сочетанию кожаных леггинсов с разными нарядами
8. Как носить леггинсы с ботинками: основные правила и советы
9. С какой обувью и одеждой носить цветные леггинсы
10. Какие культурные фестивали проходят летом в Белгороде
11. Какие традиции и обычаи сохранены в Красноярске с древних времен
12. Татьяна Буланова о Moscow: рассказы из жизни певицы
13. Верхняя одежда и длина макси: как сочетать для современного стиля
14. Советы по стильному сочетанию: как носить пальто с платьем
15. Стильные комбинации: как носить пуховик с платьями
16. Как подвернуть широкие джинсы: пошаговая инструкция
17. Как стильно подворачивать джинсы: 5 лучших методов
18. Оркестр CAGMO: Таланты, которые объединяют
19. Headlines:
20. Откройте для себя 7 главных трендов моды 2025: что будет в моде через два года
21. Серые ботфорты замшевые: стильные сочетания для современного образа
22. Секреты идеального блонда: как достичь блестящих и здоровых волос
23. Блонд 2025 из Темного в блонд Пошагово самой себе: как изменить цвет волос
24. Сделать из русого в блонд своими руками: простой способ изменить свой внешний вид
25. Блондинка в один день: проверенные методы окрашивания волос в идеальный оттенок блонд
26. Морской волны цвет: всё о драгоценном камне, который завораживает своей красотой
27. Восхитительный брючный костюм василькового цвета: стиль и комфорт в одном
28. Голубой костюм женский: стильные сочетания и аксессуары
29. Новые тренды в пальто для зимы 2024: обзор самых популярных моделей
30. Оттеночные шампуни для волос лореаль палитра. Особенности, плюсы и минусы
31. Высокий воротник: стиль и комфорт в одном
32. Не только о красоте. Красота спасет мир! Подборка цитат и высказываний о красоте
33. Как скрыть большой нос прической. Женские причёски и стрижки, которые скроют большой или длинный нос
34. Как уменьшить нос стрижкой и укладкой.
35. Когда большой нос челка идет или нет. Волшебная сила прически
36. Как пользоваться тональным увлажняющим кремом. КОЛОНКА ЭКСПЕРТА. Обязательно ли использовать увлажняющий крем перед тональным?
37. Отличия короновируса от ОРВИ: что вам нужно знать
38. Легкие и красивые прически для девочек в школу за 5 минут. Секреты быстрых причесок
39. Белое кружевное платье 2023. Виды кружевных нарядов
40. Блонд на средние волосы. Модные оттенки блонд: как выбрать свой цвет и не ошибиться
41. Каре с челкой блонд. Кому подойдет
42. Стрижка с челкой блонд. Выбор челки
43. Лучшие краски для синтетики. Чем красить синтетику
44. Как одеваться женщинам с типом фигуры. Одежда для типа фигуры яблоко
45. Как одеться на первое свидание девушке. По одежке влюбляются: как собраться на первое свидание, чтобы образ сказал все за тебя
46. Шампунь для плотности волос. Лучшие шампуни для тонких волос 2023
47. 45 крутых и модных коротких стрижек: как выбрать идеальный образ
48. Платье-пальто: стильные сочетания для любой сезон
49. Нужно ли перед гелем наносить базу. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?
50. Как мыть кожаную обувь правильно. Уход за моделями из натуральной замши и нубука