Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Египетская царица

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Молочная ванна Клеопатры: секреты молодости и красоты

Последние обновления на сайте:

1. Как сохранить здоровье мужчине: комплексный подход
2. Мужское здоровье: натуральные методы и эффективные советы
3. Как мужчине укрепить здоровье без потери времени: простые и эффективные советы
4. Борьба с демодексом: 20 эффективных народных рецептов
5. Эффективные методы лечения демодекоза на лице: что работает на самом деле
6. Мода и практичность: 3 способа сочетать леггинсы с платьями
7. С чем носить леггинсы и лосины: 10 стильных вариантов
8. ТОП-13: Модные тренды весны-лета 2025, которые стоит попробовать
9. Как сочетать куртку с платьем: модные советы
10. Тренды осень-зима 2025: что будет в моде
11. Какие необычные места можно найти в Санкт-Петербурге, которые не указаны в обычных путеводителях
12. Как модно подвернуть джинсы: советы для мужчин и женщин
13. Какие культурные события привлекают туристов в Курган
14. Как стильно подвернуть длинные джинсы: советы и хитрости
15. Широкие джинсы и подвороты: 3 модных варианта для каждого стиля
16. Мода без ограничений: как сделать подвороты на широкие джинсы
17. Модные тренды 2025: представляем 10 главных новинок весны и лета
18. Самые горячие тренды холодного сезона 2025: что носить и как выглядеть модно
19. Весна 2025: Топ-5 трендов, которые изменят нашу жизнь
20. Что такое речевой этикет и зачем он нужен
21. Разновидности манеры речи: от экспрессивной до сдержанной
22. Блондинка в один день: простой способ изменить свой образ
23. Сделай свое окрашивание волос самостоятельно с помощью бытовых красителей
24. Алфавит драгоценных камней: от А до Я
25. Синий костюм: стильные сочетания для различных случаев
26. Добавьте блеск к синему брючному костюму с помощью этих бижутерийных идей
27. Темно синий костюм женский: как выбрать подходящие туфли
28. Краска для одежды из синтетики: как выбрать и применить
29. Все, что нужно знать о женских прических кисках
30. Женское пальто зима 2024: тенденции и новинки
31. Высокий воротник: стиль и комфорт в одном
32. Осень 2024: топ-5 трендов в пальто
33. Как скрыть большой нос с помощью макияжа?
34. Краска Ким для волос: как выбрать правильный оттенок
35. Легкие и красивые прически для девочек в школу за 5 минут. Секреты быстрых причесок
36. Стрижка интимных зон в домашних условиях: простые рецепты для женщин и мужчин
37. Профессиональные секреты нанесения тональной основы: как добиться идеального результата
38. 10 фактов о Елене Гилберт. «Она не знала, что чувствует»: подборка фактов о Елене Гилберт из «Дневников вампира»
39. Эта одежда и аксессуары разрушают наш имидж и уродуют фигуру. Уже не модно: 7 антитрендов сезона и их альтернативы
40. Лучшие белые платья на Каннском кинофестивале 2023. От «голых» сеток-цепочек до роскошного золота: 20 блестящих платьев звезд в Каннах-2023
41. Брить иль не брить: выбор между уходом за лицом и естественностью
42. С чем носить женское пальто. Женское пальто 2023: зимние и демисезонные варианты
43. Блондирование на короткие волосы: как выбрать правильный оттенок и подготовиться к процедуре
44. Все, что нужно знать о моде на интимные стрижки
45. Стрижка каскад на средние светлые волосы. Особенности
46. Уверенная интимная стрижка: простой способ сделать это дома
47. Как покрасить одежду дома. Как покрасить одежду в машинке? Пошаговая инструкция
48. ТОП-9 модных трендов 2022 года. 8 главных трендов 2022 года
49. Проблемы с наращиванием норковых ресниц: как избежать их
50. Нужно ли перед гелем наносить базу. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?