Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Массажёры для спины

Длительность массажа зависит от прорабатываемых зон. Например:

массаж рук длится 15 минут , ягодиц и бедер – 30 минут , живота – 20 минут .

Чтобы сохранить надолго результат, требуется не один сеанс. Желательно пройти курс , состоящий из 10 сеансов через 1-2 дня.

В процессе клиенту должно быть комфортно. Массаж не проводится в жарком помещении и в духоте. Специалист проведет тест на наличие аллергии, а затем расскажет клиенту о том, что его ждет. Антицеллюлитный массаж направлен на проработку жировой ткани и мышц, поэтому движения будут достаточно сильными, что может привести к неприятным ощущениям. Но сильной боли быть не должно.

Техника медового массажа в домашних условиях. Техника выполнения массажа

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?

Последние обновления на сайте:

1. Эффективное применение ретинола ацетата: пошаговое руководство
2. Витамины А и Е жидкие: полезные свойства и применение
3. Уролог Гадзиян раскрыл 11 правил, которые должен знать каждый
4. 36 и 6 правил мужского здоровья: Полное руководство для сильных мужчин
5. Что такое демодекоз и как с ним бороться
6. С чем носить лосины: полное руководство по стильным комбинациям
7. Темная помада: 7 правил для идеального макияжа
8. Макияж с черной помадой: Элегантность и загадочность
9. Есть ли природные достопримечательности в Москве
10. Афиша группы Анимация в Хабаровске: где и когда посмотреть выступление
11. Какие уникальные музеи можно найти в Рязани
12. Как выбрать идеальную верхнюю одежду к платью: советы и тренды
13. Какие фестивали и праздники проводятся в Калуге
14. Обнаружите 9 трендовых оттенков осени 2025: что носить в новый сезон
15. Как правильно подворачивать джинсы: советы и хитрости
16. Какие революционные события произошли в Екатеринбурге
17. Как стильно подворачивать джинсы: 5 лучших методов
18. Джинсы с подворотами: мода будущего 2025
19. Какие исторические события наиболее важны для истории Кирова
20. Какие бывают манеры говорить: полное руководство
21. Станьте блонд: простой способ для русых девушек
22. Безопасный и эффективный способ стать блондом в домашних условиях
23. Символы роскоши: виды драгоценных и полудрагоценных камней
24. Голубой рай: самые красивые драгоценные и полудрагоценные камни голубого цвета
25. Небесные сокровища: самые популярные и ценные синие драгоценные камни
26. Выбор идеальных туфель для синего женского костюма: простой гид
27. Ботинки-ботфорты: к чему они и как их носить
28. Осень-зима 2024-20: тренды в верхней одежде для мужчин и женщин
29. Одежда для зимы 2024: тенденции и нововведения
30. Не только о красоте. Красота спасет мир! Подборка цитат и высказываний о красоте
31. Профессиональный рейтинг накладных ресниц: 7 лучших вариантов
32. Stay Warm and Stylish with Autumn Winter 2024 Long Jackets
33. Секреты создания идеального макияжа глаз для начинающих
34. Как прической скрыть нос картошкой. Как скрыть большой нос с помощью прически: 7 вариантов укладок
35. Прически для обладательниц крупного носа. Как скрыть большой нос с помощью прически
36. Узнайте, как использовать Пин на доске Глаза для улучшения своего зрения
37. Сравнение минеральных ванн по противопоказаниям. Минеральные ванны. Показания и противопоказания
38. Очень простые и быстрые прически на короткие волосы.. Прически на короткие волосы: простые и быстрые идеи на каждый день с видео
39. Прически на короткие волосы в школу подростку. Легкие варианты причесок
40. Как носить платье зимой. Платье зимой: 4 небанальных (и теплых) способа его носить
41. Что значит имя Галина для девочки. Значение имени Галина, происхождение, характер и судьба имени Галина
42. Как подобрать стильный галстук для женщины: проверенные советы
43. Краситель для синтетических Одежных тканей. Как покрасить синтетику?
44. Одежда для типа женской фигуры груша. Тип фигуры груша: сладкий плод в правильной упаковке
45. Какую зиму пророчат нам приметы. Эти народные приметы расскажут точнее синоптиков, чего ждать от зимы 2023-2024
46. Как эффективно заниматься фитнесом дома для похудения
47. Школьная прическа для коротких волос: подборка популярных стилей на TikTok
48. Восстановить обоняние после COVID-19: эффективные методы и практики
49. Серьги которые молодят. 10 аксессуаров, которые молодят женщину
50. Как правильно ухаживать за кожей стоп. Уход за ногтевой пластиной