Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Массажёры для спины

Длительность массажа зависит от прорабатываемых зон. Например:

массаж рук длится 15 минут , ягодиц и бедер – 30 минут , живота – 20 минут .

Чтобы сохранить надолго результат, требуется не один сеанс. Желательно пройти курс , состоящий из 10 сеансов через 1-2 дня.

В процессе клиенту должно быть комфортно. Массаж не проводится в жарком помещении и в духоте. Специалист проведет тест на наличие аллергии, а затем расскажет клиенту о том, что его ждет. Антицеллюлитный массаж направлен на проработку жировой ткани и мышц, поэтому движения будут достаточно сильными, что может привести к неприятным ощущениям. Но сильной боли быть не должно.

Техника медового массажа в домашних условиях. Техника выполнения массажа

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?

Последние обновления на сайте:

1. Витамин E для волос: как применять для здоровья и блеска
2. Мужское здоровье: 10 ключевых рекомендаций для активной жизни
3. Важное о мужском здоровье: что каждый мужчина должен знать
4. С чем носить черные: 10 идеальных сочетаний
5. Мода 2025: с чем носить легинсы, чтобы быть в тренде
6. Леггинсы 2025: 10 неожиданных способов сочетать их с вашим гардеробом
7. Как носить лосины зимой: советы и рекомендации
8. Какие уникальные музеи можно найти в Рязани
9. Стильные комбинации: как носить пуховик с платьями
10. Топ-5 модных трендов зимы 2025: что носить и как выглядеть стильно
11. Джинсы женские с подворотом внизу: модная тенденция сезона
12. Женские джинсы бойфренды с подворотами: стиль и удобство в одном гардеробе
13. Headlines:
14. Джинсы женские с подворотами: модная тенденция сезона
15. Как подвернуть джинсы модно: женские советы и стильные варианты
16. Советы по стильному подвороту женских джинсов под кроссовки
17. Самые неоднозначные тренды 2025 года: что вас удивит
18. Были в моде и вернулись снова: как прошлое определяет настоящее в мире моды
19. Весна 2025: Топ-5 трендов, которые изменят нашу жизнь
20. С чем носить ботфорты в 2025: актуальные направления стиля
21. Профессиональные советы: как осветлять волосы в блонд без вреда для косметики
22. Безопасный и эффективный способ стать блондом в домашних условиях
23. Морская волна: секреты драгоценного камня
24. Пляжные сокровища: самые ценные камни, которые можно найти на пляже
25. Голубые драгоценные камни: оттенки и виды
26. Синий костюм женский с брюками палаццо: стиль и комфорт в одном
27. Ботинки-ботфорты: к чему они и как их носить
28. Как достичь гладкости и мягкости ступней. Ванночки
29. Как ухаживать за ботинками из различных материалов. Уход за обувью из искусственной замши или велюра
30. Женское пальто зима 2024: тенденции и новинки
31. Когда большой нос челка идет или нет. Волшебная сила прически
32. Подготовка кожи к макияжу. Что обязательно нужно сделать перед макияжем?
33. Какая прическа подойдет для носа с горбинкой женщине. Обзор стрижек 
34. Прически в школу для подростков. Прически на 1 сентября для девочек 2023: 250+ фото лучших идей
35. БЫСТРЫЕ прически в школу 2023. Прически в школу — 34 варианта простых и красивых укладок
36. Стрижка интимных зон в домашних условиях: простые рецепты для женщин и мужчин
37. Лучшие масла для волос: как выбрать то, что подходит именно вам
38. С чем носить красное платье. Аксессуары
39. Зеленый консилер: секреты использования для устранения прыщей и покраснений
40. Откройте для себя новую эру стрижки блондинок с челкой
41. Зрелая блондинка с короткой стрижкой: стиль, который поразит вас своей элегантностью
42. Платье-пальто: стильные сочетания для каждый день
43. Каре с челкой блонд. Кому подойдет
44. Лучшие прически на средние волосы. Прически на средние волосы на праздник с челкой и без: красивые варианты
45. 25 модных женских стрижек на средние волосы в 2023 году. Модные женские стрижки 2023-2024 года: тренды и тенденции
46. Прически для модных блондинок. Виды стрижек
47. Стрижки на средние прямые волосы. Примеры
48. Кожные болезни пожилого и старческого возраста: причины, симптомы и лечение
49. Блондинкам советуем: 17 лучших стрижек для вашего цвета волос
50. Бургунди и марсала в чем разница. Марсала/винный-бордовый для каждого свой