Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Массажёры для спины

Длительность массажа зависит от прорабатываемых зон. Например:

массаж рук длится 15 минут , ягодиц и бедер – 30 минут , живота – 20 минут .

Чтобы сохранить надолго результат, требуется не один сеанс. Желательно пройти курс , состоящий из 10 сеансов через 1-2 дня.

В процессе клиенту должно быть комфортно. Массаж не проводится в жарком помещении и в духоте. Специалист проведет тест на наличие аллергии, а затем расскажет клиенту о том, что его ждет. Антицеллюлитный массаж направлен на проработку жировой ткани и мышц, поэтому движения будут достаточно сильными, что может привести к неприятным ощущениям. Но сильной боли быть не должно.

Техника медового массажа в домашних условиях. Техника выполнения массажа

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?

Последние обновления на сайте:

1. Эффективное применение ретинола ацетата: пошаговое руководство
2. Жидкий витамин Е для волос: как правильно использовать
3. Семь правил мужского долголетия: как продлить молодость и активность
4. Важное о мужском здоровье: что каждый мужчина должен знать
5. Весна 2025: как выбрать идеальную обувь к леггинсам
6. Какую обувь носить с леггинсами: советы и идеи
7. Какие современные архитектурные проекты были реализованы в последние годы
8. Темная помада 2025: как сделать её основой вашего стиля
9. Headlines:
10. Татьяна Буланова о Moscow: рассказы из жизни певицы
11. Билеты на Линду в Санкт-Петербурге: советы для поклонников
12. What unique architectural styles can be found in Moscow
13. Топ-20 трендов весны и лета 2025: что будет в моде
14. Осень и зима в теплых платьях: 25 луков для каждого дня
15. Тренды весны 2025: что ждать от моды, технологий и дизайна
16. Как сделать подкаты на джинсах: пошаговая инструкция
17. Как сделать подвороты на джинсах: пошаговая инструкция
18. Откройте для себя 12 главных трендов зимы 2025
19. Как быть вежливым и уважаемым: 19 правил разговорного этикета
20. Осветление и тонирование волос: простой способ изменить свой внешний вид
21. Пляжные сокровища: самые ценные камни, которые можно найти на пляже
22. Голубой камень: от где он берётся и почему он стоит так дорого
23. 900+ кэтрин пирс ideas: как создать свой собственный стиль
24. Новые тенденции в пальто для осень-зиму 2024 года
25. Новые тенденции в пальто для осени-зимы 2024-2024
26. Stay Warm and Stylish with the Winter 2024 Plush Coat
27. 15 лучших причесок для тех. 15 лучших причесок с хвостом для мужчин
28. Как правильно пошагово наносить тональный крем на лицо. Наносим тональный крем правильно пошагово:
29. Оттеночные шампуни для волос: все, что нужно знать для создания идеального оттенка
30. Как правильно выбрать тональный крем для лица. Как подобрать тональный крем по типу кожи
31. Какая прическа подойдет для носа с горбинкой женщине. Обзор стрижек 
32. Как делать прически на короткие волосы в школу. Сногсшибательные и модные укладки
33. Прически в школу для девочек: 280+ легких фото идей на каждый день
34. ТОП 4 прически на короткие волосы. Удобно и красиво: 10 летних причесок для коротких волос
35. Модные белые платья 2023–2024. Модные вечерние платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
36. Лучшие белые платья на Каннском кинофестивале 2023. От «голых» сеток-цепочек до роскошного золота: 20 блестящих платьев звезд в Каннах-2023
37. Модные женские платья в 2023 году. Модные платья 2023: 15 главных трендов года
38. Галина: варианты имени на разных языках
39. Сочетание бордового цвета в одежде. Особенности цвета и его оттенки
40. Модные женские стрижки на средние волосы 2023. Стрижки для тонких редких волос: не требующие укладки модные варианты в 2023 году
41. Блондинок с челкой на средние волосы. Модная прическа блондинок пикси 2021
42. Как красить одежду в домашних условиях.
43. 12 типов женских фигур и выбор одежды. Перевернутый треугольник
44. Откройте для себя мир комфорта и лечения с медицинской ванной для ног
45. Секреты женского здоровья: как правильно ухаживать за собой в современном мире
46. Галстук для мужчин: как выбрать правильную длину
47. Платиновый блондин на короткие волосы: как сделать стильное и эффективное решение
48. Алина и Вячеслав: как их отношения развивались с течением времени
49. Как растянуть трикотажную вещь в ширину. Как растянуть севший трикотаж
50. ТОП средств по уходу за обувью. Лучшие средства для обуви