Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Массажёры для спины

Длительность массажа зависит от прорабатываемых зон. Например:

массаж рук длится 15 минут , ягодиц и бедер – 30 минут , живота – 20 минут .

Чтобы сохранить надолго результат, требуется не один сеанс. Желательно пройти курс , состоящий из 10 сеансов через 1-2 дня.

В процессе клиенту должно быть комфортно. Массаж не проводится в жарком помещении и в духоте. Специалист проведет тест на наличие аллергии, а затем расскажет клиенту о том, что его ждет. Антицеллюлитный массаж направлен на проработку жировой ткани и мышц, поэтому движения будут достаточно сильными, что может привести к неприятным ощущениям. Но сильной боли быть не должно.

Техника медового массажа в домашних условиях. Техника выполнения массажа

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?

Последние обновления на сайте:

1. Где в парках Воронежа можно найти кафе или столовые
2. Пять столпов мужского здоровья: как стать сильнее и энергичнее
3. Уролог Гадзиян раскрыл 11 правил, которые должен знать каждый
4. Легинсы 2025: с чем носить и как сочетать
5. Какие культурные фестивали проходят летом в Белгороде
6. Черная помада для губ: как сделать образ более выразительным
7. Черная помада для губ: как сделать модный и стильный макияж
8. Модные тренды осени 2025: что носить в будущем сезоне
9. Татьяна Буланова о Moscow: рассказы из жизни певицы
10. Топ-10 трендов 2025 года: прогнозы и ожидания
11. Как сочетать вечерние платья с верхней одеждой: стильные решения
12. Главные тренды лета 2025: что будет в моде
13. Топ-10 модных трендов осени 2025: что носить в новый сезон
14. Как стильно подворачивать джинсы: 5 лучших методов
15. Удобные и стильные: как выбрать женские джинсы с отворотами в интернет-магазине
16. Какие архитектурные шедевры представлены в Самаре
17. Какие исторические события наиболее важны для истории Кирова
18. Сергей Трофимов: Как Обнинск сформировал талантливого певца
19. Что такое речевой этикет и зачем он нужен
20. Как создать сильный первый впечатление с помощью стиля речи и манеры держать себя
21. Манера речи: как она влияет на наше общение
22. Ботфорты: как правильно сочетать их с одеждой
23. Осень-зима 2025-2026: стильные сочетания ботфортов
24. Блондинка в один день: проверенные методы окрашивания волос в идеальный оттенок блонд
25. Новые тренды в окрашивании коротких волос 2023 года
26. Подбор женской обуви под синий костюм: проверенные советы
27. Идеальный серебристый блонд для коротких волос: подбор оттенков и техник нанесения
28. Оттеночные шампуни для волос лореаль палитра. Особенности, плюсы и минусы
29. Stay Warm and Stylish with Women's Coats for Autumn/Winter 2024
30. Осень 2024: топ-5 трендовых пальто для всех стилей
31. Секреты создания идеального макияжа глаз для начинающих
32. С чем сочетать платье-макси: 10 модных идей
33. Прически для обладательниц крупного носа. Как скрыть большой нос с помощью прически
34. Когда большой нос челка идет или нет. Волшебная сила прически
35. Способы нанесения тонального крема. Чем полезен тональный крем и с чего начать его нанесение
36. Морщины: что они такое и как их устранить
37. 6 способов профессионально нанести тональное.. Спонжи
38. Какая прическа подойдет для маленького носа. Большой нос: каскадные стрижки
39. Белоснежный холодный блонд с затемнением корня: советы по созданию идеального образа
40. Прическа на 1 сентября на короткие волосы: 40 идей
41. Черно белое платье мода 2023 2023. Модные черные платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
42. Каре с челкой блонд. Кому подойдет
43. Пользуемся в 2023 голу лучшими красками для ткани. Лучшие краски для ткани в 2023 году
44. Серый платиновый блонд на коротких волосах: как сделать стильный и эффектный прическу
45. Профессиональный консилер Seventeen зеленый Anticernes: эффективное решение для глаз
46. Стильные короткие стрижки для светлых волос
47. Улучшение физического и психического здоровья: как найти баланс
48. Разрушая стереотипы: правда и мифы о женском здоровье
49. Медовая ванна для упругости кожи: мой личный опыт и впечатления
50. Чистка кожаной обуви: простой способ сохранить внешний вид ваших туфелек