Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Массажёры для спины

Длительность массажа зависит от прорабатываемых зон. Например:

массаж рук длится 15 минут , ягодиц и бедер – 30 минут , живота – 20 минут .

Чтобы сохранить надолго результат, требуется не один сеанс. Желательно пройти курс , состоящий из 10 сеансов через 1-2 дня.

В процессе клиенту должно быть комфортно. Массаж не проводится в жарком помещении и в духоте. Специалист проведет тест на наличие аллергии, а затем расскажет клиенту о том, что его ждет. Антицеллюлитный массаж направлен на проработку жировой ткани и мышц, поэтому движения будут достаточно сильными, что может привести к неприятным ощущениям. Но сильной боли быть не должно.

Техника медового массажа в домашних условиях. Техника выполнения массажа

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?

Последние обновления на сайте:

1. Мужчинам после 50: 6 ключевых рекомендаций для активного и здорового образа жизни
2. Как носить легинсы в 2025 году: последние модные тенденции
3. Черная помада меняющая цвет: как это работает
4. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
5. Какие музеи Уфы наиболее популярны среди туристов
6. Какие традиции и обычаи сохранены в Красноярске с древних времен
7. Главные модные тренды весна-лето 2025: что будет в моде
8. Интересные факты о Владивостоке, которые вам неизвестны
9. Модные тренды осени 2025: что носить в будущем сезоне
10. Модная верхняя одежда на осень и зиму 2025: главные тенденции сезона
11. Какие исторические здания связаны с русской литературой
12. Лето 2025: самые стильные модные тренды, которые стоит попробовать
13. Модные тенденции женской одежды осень-зима 2025: что носить
14. Какие необычные места можно найти в Санкт-Петербурге, которые не указаны в обычных путеводителях
15. Как сделать подкаты на джинсах: пошаговая инструкция
16. Джинсы с подворотом: как выбрать идеальный стиль
17. Как подвернуть широкие джинсы: пошаговая инструкция
18. Пошаговая инструкция: как сделать стильные подвороты на женских джинсах
19. Модные тренды 2025: представляем 10 главных новинок весны и лета
20. Где можно хорошо отдохнуть в Мурманске летом
21. Какие необычные музеи есть в Красноярске, и чем они привлекают посетителей
22. Заговоры и жесты: как понимать людей без слов
23. Манера речи: другие способы выражения
24. Высокие ботфорты на шпильке: стильные сочетания для каждый день
25. Сделать идеальный блонд дома: простой способ избавиться от посещений салона
26. Сделай свое окрашивание волос самостоятельно с помощью бытовых красителей
27. Голубые драгоценные камни: 20 самых красивых образцов
28. Новые тренды в окрашивании коротких волос 2023 года
29. Голубой костюм женский: стильные сочетания и аксессуары
30. Как выбрать подходящие аксессуары для женского синего костюма
31. Синие костюмы: стильные сочетания для различных случаев
32. Синий костюм: как правильно сочетать с другими предметами гардероба
33. Синий костюм для женщин: аксессуары, которые дополнят ваш образ
34. Осень 2024: топ курток для теплого и стильного осеннего сезона
35. Новые тенденции в пальто для осень-зиму 2024 года
36. Алина и Ольга: как имена сочетаются в парном варианте
37. Как выбрать галстук и с чем его сочетать. Сочетание галстука и рубашки по цвету
38. Пятна на коже виды и возможные причины. Причины пятен на коже и их виды
39. Stay Warm and Stylish: The Top Down Coat Trends for Women in 2024
40. Как зрительно уменьшить нос. Как с помощью макияжа уменьшить широкий нос: пошаговая фотоинструкция
41. Как стилизовать трикотажные платья зимой, чтобы выглядеть модно и не замерзнуть
42. Как носить платья зимой. Какие платья носить зимой: советы стилиста
43. Цвет бургунди в одежде. Бургунди – чарующий цвет для роскошных осенних образов
44. Секреты эффективной интимной стрижки: как сделать это безболезненно и красиво
45. Как достичь просветления с помощью трех ступеней
46. 12 типов женских фигур и выбор одежды. Перевернутый треугольник
47. Расскажем о Сегодня, что лето или зима или осень. Какой будет зима 2023? Эти 7 народных примет скажут точнее синоптиков, что ждать от погоды
48. Важность регулярных обследований для женского здоровья
49. Благодаря клубничному блонду на коротких волосах становится легче
50. Белокурые красавицы: как правильно подбирать стрижку для белых волос