Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Массажёры для спины

Длительность массажа зависит от прорабатываемых зон. Например:

массаж рук длится 15 минут , ягодиц и бедер – 30 минут , живота – 20 минут .

Чтобы сохранить надолго результат, требуется не один сеанс. Желательно пройти курс , состоящий из 10 сеансов через 1-2 дня.

В процессе клиенту должно быть комфортно. Массаж не проводится в жарком помещении и в духоте. Специалист проведет тест на наличие аллергии, а затем расскажет клиенту о том, что его ждет. Антицеллюлитный массаж направлен на проработку жировой ткани и мышц, поэтому движения будут достаточно сильными, что может привести к неприятным ощущениям. Но сильной боли быть не должно.

Техника медового массажа в домашних условиях. Техника выполнения массажа

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?

Последние обновления на сайте:

1. Откройте для себя 9 важных секретов для мужчин
2. Как сохранить мужское здоровье после 25: советы и рекомендации
3. Какие природные заповедники находятся рядом с Сургутом
4. Как сохранить здоровье мужчине: комплексный подход
5. Мужское здоровье: 8 правил, которые изменят вашу жизнь
6. Топ-10 советов для сохранения мужского здоровья: как поддерживать активность и энергию
7. Как мужчине укрепить здоровье без потери времени: простые и эффективные советы
8. Борьба с демодексом: 20 эффективных народных рецептов
9. Весна 2025: как выбрать идеальную обувь к леггинсам
10. С чем носить легинсы со штрипками: 5 стильных вариантов
11. Мода и практичность: 3 способа сочетать леггинсы с платьями
12. С какой обувью носить леггинсы: полное руководство
13. Леггинсы в моде: 15 стильных образов для каждого дня
14. Лосины со штрипками: 5 стильных вариантов на каждый день
15. С чем носить лосины: 5 стильных вариантов для каждого стиля
16. Какие исторические районы Москвы сохраняют свой облик
17. Приходи на темную сторону: Преимущества, о которых ты не подозревал
18. Топ-тренды женской моды весны-лета 2025 года
19. Лето 2025: 7 ключевых модных трендов, которые стоит попробовать
20. What unique architectural styles can be found in Moscow
21. Как сочетать вечерние платья с верхней одеждой: стильные решения
22. Топ-5 главных тенденций моды осени 2025
23. Как стильно носить женские джинсы с отворотами 36 размера: советы и луки
24. Какие исторические события наиболее важны для истории Кирова
25. Как сочетать ботфорты на каблуке с разными нарядами
26. Серые ботфорты замшевые: стильные сочетания для современного образа
27. Синий цвет в моде: сочетание цветов 2024-2025
28. Как выбрать подходящий цвет обуви к синему женскому костюму
29. Синий костюм женский с брюками палаццо: стиль и комфорт в одном
30. Выбирайте стиль: тренды женских брючных костюмов 2024
31. Галина: история и значение имени
32. Новые тренды в моде: пальто осень зима 2024
33. Мелирование на короткие волосы холодный блонд. Цветное мелирование на короткие волосы
34. Как выбрать одежду, подходящую для вашей фигуры
35. Способы нанесения тонального крема. Чем полезен тональный крем и с чего начать его нанесение
36. Прически в школу для девочек: 280+ легких фото идей на каждый день
37. Как носить платье-макси с верхней одеждой. С какой верхней одеждой носить длинное платье?
38. Как стилизовать трикотажные платья зимой, чтобы выглядеть модно и не замерзнуть
39. Сочетание бордового с другими цветами в одежде. Специфика бордового цвета, его виды
40. Сочетание бордового цвета в одежде с другими цветами. Теплые цвета в сочетании с бордовым
41. Стрижка шегги на средние волосы 2023. Стильные тенденции
42. Стрижка с челкой блонд. Выбор челки
43. 30 самых модных женских стрижек в 2023 году. Особенности женских стрижек в 2023 году
44. Полоска на лобке: простой способ придать индивидуальность своему стилю
45. Уверенно и безопасно: простой способ сделать интимную стрижку дома
46. Одежда для типа женской фигуры груша. Тип фигуры груша: сладкий плод в правильной упаковке
47. Кожа новорожденных и младенцев: основные состояния и реакции
48. Как сделать фигуру красивее. Как сделать красивую Фигуру?
49. Необычные советы: как сохранить женское здоровье и долголетие
50. Как покрасить плащевую ткань в домашних условиях. Как и чем покрасить ткань в домашних условиях