Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Массажёры для спины

Длительность массажа зависит от прорабатываемых зон. Например:

массаж рук длится 15 минут , ягодиц и бедер – 30 минут , живота – 20 минут .

Чтобы сохранить надолго результат, требуется не один сеанс. Желательно пройти курс , состоящий из 10 сеансов через 1-2 дня.

В процессе клиенту должно быть комфортно. Массаж не проводится в жарком помещении и в духоте. Специалист проведет тест на наличие аллергии, а затем расскажет клиенту о том, что его ждет. Антицеллюлитный массаж направлен на проработку жировой ткани и мышц, поэтому движения будут достаточно сильными, что может привести к неприятным ощущениям. Но сильной боли быть не должно.

Техника медового массажа в домашних условиях. Техника выполнения массажа

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?

Последние обновления на сайте:

1. Открыты пять способов сохранить мужское здоровье
2. Мужской код здоровья: 6 ключевых рекомендаций
3. Что такое демодекоз и как с ним бороться
4. Симптомы подкожного клеща у человека и методы лечения
5. Мода и практичность: 3 способа сочетать леггинсы с платьями
6. С чем носить леггинсы и лосины: 10 стильных вариантов
7. С чем носить черные: 10 идеальных сочетаний
8. Как носить леггинсы с ботинками: основные правила и советы
9. Как правильно носить легинсы с сандалиями: основные правила
10. С чем носить лосины: полное руководство по стильным комбинациям
11. Черная помада для губ матовая: как выбрать идеальный оттенок
12. Топ-10 темных помад: лучшие оттенки последнего сезона
13. Какие менее известные достопримечательности Уфы могут удивить туристов
14. Темная помада: 7 правил для идеального макияжа
15. Как носить темную помаду: пошаговое руководство
16. Какие традиции и обычаи сохранены в Красноярске с древних времен
17. Интересные факты о Владивостоке, которые вам неизвестны
18. Основные тенденции моды зимы 2025
19. Лето 2025: 7 ключевых модных трендов, которые стоит попробовать
20. Как сочетать куртку с платьем: модные советы
21. Какие уникальные места можно найти в Череповце
22. Какие уникальные музеи можно найти в Рязани
23. - Какие музеи наиболее популярны среди туристов
24. Как стильно подвернуть длинные джинсы: советы и хитрости
25. Мода без ограничений: как сделать подвороты на широкие джинсы
26. Широкие джинсы с подворотами: главная модная тенденция сезона
27. Как сделать подвороты на широких джинсах: советы для девушек
28. Какие маршруты для пеших прогулок есть в Нижнем Тагиле
29. Весна 2025: Топ-5 трендов, которые изменят нашу жизнь
30. Манеры говорить: как они влияют на наше общение
31. Стильные сочетания: что носить с ботфортами Botforts 2025
32. Без ошибок: проверенные методы обесцвечивания волос дома
33. Голубые драгоценные камни: 10 лучших вариантов для украшений
34. Сочетание цветов: как правильно сочетать синий костюм с другими аксессуарами
35. Восхитительный брючный костюм василькового цвета: стиль и комфорт в одном
36. Слава Зайцев представляет новую коллекцию зимних курток, вдохновленную русскими традициями
37. Stay Warm and Stylish with Women's Coats for Autumn/Winter 2024
38. Как наносить тональную основу и пудру. ПО ТИПУ И ТОНУ
39. Щитовидная железа: основные функции и заболевания
40. Причёски на 1 сентября на короткие волосы в 2023 году. Легкие школьные прически 2023-2024 год
41. Лучшие масла для волос: как выбрать то, что подходит именно вам
42. Розовый блонд на коротких волосах: как сделать эффектный стиль
43. Блонд на средние волосы. Модные оттенки блонд: как выбрать свой цвет и не ошибиться
44. Секреты домашней интимной стрижки: проверенные советы и подходы
45. Заголовок 1: Секреты идеального подстрига на лобке
46. Необычные советы: как сохранить женское здоровье и долголетие
47. Откуда начать заботиться о своем теле: советы для новичков
48. Белокурые красавицы: как правильно подбирать стрижку для белых волос
49. Пожелтение кожи: основные причины и методы лечения
50. Как правильно ухаживать за стопами. Как правильно ухаживать за ногами