Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Массажёры для спины

Длительность массажа зависит от прорабатываемых зон. Например:

массаж рук длится 15 минут , ягодиц и бедер – 30 минут , живота – 20 минут .

Чтобы сохранить надолго результат, требуется не один сеанс. Желательно пройти курс , состоящий из 10 сеансов через 1-2 дня.

В процессе клиенту должно быть комфортно. Массаж не проводится в жарком помещении и в духоте. Специалист проведет тест на наличие аллергии, а затем расскажет клиенту о том, что его ждет. Антицеллюлитный массаж направлен на проработку жировой ткани и мышц, поэтому движения будут достаточно сильными, что может привести к неприятным ощущениям. Но сильной боли быть не должно.

Техника медового массажа в домашних условиях. Техника выполнения массажа

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?

Последние обновления на сайте:

1. Где в парках Воронежа можно найти кафе или столовые
2. Маски для волос с витаминами: полезные свойства и простые рецепты
3. 7 принципов ежедневного рациона питания для здоровья и энергии
4. Что такое 36 и 6 правил мужского здоровья? Ответ в новой книге
5. 36 и 6 правил мужского здоровья: Полное руководство для сильных мужчин
6. ТОП 3 проблемы мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
7. Какие туфли носить с кожаными леггинсами: советы по стилю
8. С чем носить кожаные леггинсы: 5 стильных вариантов на любой вкус
9. Матовая помада для губ темная: почему она сталаом в вашем макияже
10. Помада для губ коричневая: как выбрать идеальный оттенок
11. Какие традиции и обычаи сохранены в Красноярске с древних времен
12. Полный гид по самой модной верхней одежде на осень 2024: топ-10 стильных моделей
13. Весна 2025: TOP-5 главных модных трендов, которые стоит попробовать
14. Главные тренды весны-лета 2025: что будет в моде
15. Мода 2025: 13 трендов, которые изменят ваш гардероб
16. Какие исторические события наиболее важны для истории Кирова
17. Какие бывают манеры говорить: полное руководство
18. В чем разница между смартфоном и планшетом
19. Манера речи: как она формирует наше общение
20. Замшевые серые сапоги: стильные сочетания для современного гардероба
21. Блонд 2025 из Темного в блонд Пошагово самой себе: как изменить цвет волос
22. Алфавит драгоценных камней: от А до Я
23. Новые тренды в окрашивании коротких волос 2023 года
24. Комплектование образа: как подобрать туфли к синему костюму
25. Краска для одежды из синтетики: как выбрать и применить
26. Как правильно ухаживать за обувью летом
27. Как достичь гладкости и мягкости ступней. Ванночки
28. Слава Зайцев представляет новую коллекцию зимних курток, вдохновленную русскими традициями
29. Stay Warm and Stylish with Women's Coats for Autumn/Winter 2024
30. Пепельный блонд на короткие волосы. Кому подойдет?
31. Как зрительно уменьшить нос. Как с помощью макияжа уменьшить широкий нос: пошаговая фотоинструкция
32. Подробный гайд: как сделать интимную стрижку женской полоски
33. ТОП 4 прически на короткие волосы. Удобно и красиво: 10 летних причесок для коротких волос
34. Как носить платье зимой. Платье зимой: 4 небанальных (и теплых) способа его носить
35. Подбираем верхнюю одежду к платью. К вязаному наряду
36. С чем носить женское пальто. Женское пальто 2023: зимние и демисезонные варианты
37. Прически на каждый день на средние волосы с челкой. Локоны
38. Узлы мужского галстука: основные виды и их особенности
39. Воспользуйтесь короткими волосами: 5 примеров причесок для школьников
40. Краситель для синтетических Одежных тканей. Как покрасить синтетику?
41. Как правильно подобрать гардероб по типу фигуры. Как подобрать идеальную одежду по типу фигуры
42. Медовые ванны: все, что нужно знать о показаниях и противопоказаниях
43. Профессиональный консилер Seventeen зеленый Anticernes: эффективное решение для глаз
44. Важность регулярных обследований для женского здоровья
45. Откуда начать заботиться о своем теле: советы для новичков
46. Чистка кожаной обуви: простой способ сохранить внешний вид ваших туфелек
47. Удаление волос у мужчин навсегда в домашних условиях. Виды мужской эпиляции
48. Как одеться на пиратскую вечеринку девушке. Пиратские костюмы своими руками: рекомендации по изготовлению
49. Как мыть кожаную обувь правильно. Уход за моделями из натуральной замши и нубука
50. ТОП средств по уходу за обувью. Лучшие средства для обуви