Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Массажёры для спины

Длительность массажа зависит от прорабатываемых зон. Например:

массаж рук длится 15 минут , ягодиц и бедер – 30 минут , живота – 20 минут .

Чтобы сохранить надолго результат, требуется не один сеанс. Желательно пройти курс , состоящий из 10 сеансов через 1-2 дня.

В процессе клиенту должно быть комфортно. Массаж не проводится в жарком помещении и в духоте. Специалист проведет тест на наличие аллергии, а затем расскажет клиенту о том, что его ждет. Антицеллюлитный массаж направлен на проработку жировой ткани и мышц, поэтому движения будут достаточно сильными, что может привести к неприятным ощущениям. Но сильной боли быть не должно.

Техника медового массажа в домашних условиях. Техника выполнения массажа

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А и Е для волос: как они улучшают здоровье и внешний вид
2. Витамин Е: для чего он необходим женщинам и мужчинам
3. Как сохранить мужское здоровье после 25: советы и рекомендации
4. Как мужчине укрепить здоровье без потери времени: простые и эффективные советы
5. Леггинсы осенью 2023: с чем носить для стильного образа
6. С чем носить лосины: полное руководство по стильным комбинациям
7. Топ-10 темных помад: лучшие оттенки последнего сезона
8. Какие менее известные достопримечательности Уфы могут удивить туристов
9. Топ-20 трендов весны и лета 2025: что будет в моде
10. Современные тенденции: как стильно сочетать пуховик с платьем
11. С чем носить платья макси: полное руководство
12. Headlines:
13. Весна и лето 2025: 20 ключевых модных трендов, которые стоит знать
14. Лето 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
15. Женские джинсы с подворотами: стиль и комфорт в одном гардеробе
16. Джинсы женские с подворотом внизу: модная тенденция сезона
17. Новый джинсовый тренд: что теперь носит каждая модница
18. Музыкальная душа Москвы: История Кай Метова
19. Как манера речи выдаёт низкую самооценку: признаки, на которые стоит обратить внимание
20. Манера выражаться: что наши слова говорят о нас
21. Музыкальная Москва: как Игорь Саруханов стал частью города
22. Headlines:
23. Развитие характера через манеры общения персонажей в диалоге
24. Замшевые ботфорты без каблука: стиль и комфорт в одном
25. С чем сочетать серые сапоги: проверенные советы и идеи
26. Группа Бутырка в Кемерове: расписание концертов и информация о группе
27. Символы роскоши: виды драгоценных и полудрагоценных камней
28. Открывайте мир красоты: 7 самых красивых драгоценных камней цвета моря и неба
29. Голубые драгоценные камни: оттенки и виды
30. Сочетание синего костюма с туфлями: как правильно подобрать обувь
31. Голубой костюм женский: стильные сочетания и аксессуары
32. Краткая инструкция по уходу за кожаной обувью. Гладко стелим, долго носим: уход за обувью из гладкой кожи
33. Профессиональное окрашивание блонд на короткие волосы: подход и техники
34. Мелирование на короткие волосы холодный блонд. Цветное мелирование на короткие волосы
35. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Autumn Winter Women's Coats
36. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Winter Coats for Women
37. Восьмидесятые вернулись: тренды одежды хит сезона 2019
38. Stay Warm and Stylish: The Top Down Coat Trends for Women in 2024
39. Как скрыть большой нос прической. Женские причёски и стрижки, которые скроют большой или длинный нос
40. Проблемы с накладными ресницами: как избежать их
41. Как скрыть большой нос. Инструкция
42. Морщины: что они такое и как их устранить
43. Прически на 1 сентября 2023 на короткие волосы. Прически на короткие волосы: идеи 2023 года
44. Опасные последствия избытка мочевой ксилоты в организме
45. Осень в платье: 8 классических и современных комбинаций
46. Какую обувь надеть с платьем до колена зимой. Сапоги под платье фото
47. Как подобрать стильный галстук для женщины: проверенные советы
48. Откройте для себя мир комфорта и лечения с медицинской ванной для ног
49. Выбирай стиль: самые популярные виды мужских галстуков на сегодняшний день
50. Правильный уход за кожей лица. Строение кожи лица