Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Массажёры для спины

Длительность массажа зависит от прорабатываемых зон. Например:

массаж рук длится 15 минут , ягодиц и бедер – 30 минут , живота – 20 минут .

Чтобы сохранить надолго результат, требуется не один сеанс. Желательно пройти курс , состоящий из 10 сеансов через 1-2 дня.

В процессе клиенту должно быть комфортно. Массаж не проводится в жарком помещении и в духоте. Специалист проведет тест на наличие аллергии, а затем расскажет клиенту о том, что его ждет. Антицеллюлитный массаж направлен на проработку жировой ткани и мышц, поэтому движения будут достаточно сильными, что может привести к неприятным ощущениям. Но сильной боли быть не должно.

Техника медового массажа в домашних условиях. Техника выполнения массажа

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е и витамин А для кожи лица и волос: полезные свойства и применение
2. Витамин Е жидкость 59 мл: как использовать для кожи и здоровья
3. Как улучшить мужское здоровье: эффективные советы и рекомендации
4. Какие подземные достопримечательности есть в Москве
5. Универсальный выбор: что носить с черными леггинсами
6. Тёмная помада: как подчеркнуть свою индивидуальность
7. Мода 2025: что будет в тренде
8. С чем носить платье этой весной: 10 идеальных сочетаний
9. Мода 2025: что ждать от новых трендов
10. Лето 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
11. Как модно подвернуть джинсы в 2025: 5 стильных вариантов для каждого стиля
12. Джинсы женские летние мом бананы с подворотом: стиль и комфорт в каждой детали
13. Headlines:
14. Замшевые серые сапоги: стильные сочетания для современного гардероба
15. Ботфорты 2026: стильные сочетания для современного мужчины
16. С чем сочетать серые сапоги: проверенные советы и идеи
17. Без ошибок: проверенные методы обесцвечивания волос дома
18. Синие женские костюмы: как сочетать их с другими вещами
19. 900+ кэтрин пирс ideas: как создать свой собственный стиль
20. Секреты нанесения тонального крема: как добиться идеального результата
21. Все, что нужно знать о женских прических кисках
22. Stay Warm and Stylish: The Ultimate Guide to 2024 Autumn Winter Woolen Coats
23. Stay Warm and Stylish: The Top Down Coat Trends for Women in 2024
24. Как уменьшить нос стрижкой и укладкой.
25. Краска Ким для волос: как выбрать правильный оттенок
26. Как зрительно уменьшить нос. Как с помощью макияжа уменьшить широкий нос: пошаговая фотоинструкция
27. Как выбрать одежду, подходящую для вашей фигуры
28. Какая прическа мне подойдет. Тест: какие мужские стрижки тебе подходят?
29. Морщины: что они такое и как их устранить
30. Оттеночные шампуни для волос: все, что нужно знать для создания идеального оттенка
31. Холодный блонд: идеальный вариант для коротких волос
32. Прическа на 1 сентября на короткие волосы: 40 идей
33. ТОП 4 прически на короткие волосы. Удобно и красиво: 10 летних причесок для коротких волос
34. Подбираем верхнюю одежду к платью. К вязаному наряду
35. Как стилизовать трикотажные платья зимой, чтобы выглядеть модно и не замерзнуть
36. Зеленый консилер: секреты использования для устранения прыщей и покраснений
37. Цвет бургунди в одежде. Бургунди – чарующий цвет для роскошных осенних образов
38. Цвет одежды марсала кому идет. Цвет марсала: с чем сочетать в одежде?
39. С чем носить модное платье-пальто. Разнообразие материалов
40. Все, что нужно знать о моде на интимные стрижки
41. Как достичь просветления с помощью трех ступеней
42. Как одеваться женщинам с типом фигуры. Одежда для типа фигуры яблоко
43. Станьте блондинкой: окрашивание коротких волос каре
44. Быстро и легко: окрашивание коротких волос блонд
45. Откуда начать заботиться о своем теле: советы для новичков
46. Как сформировать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
47. Топ-10 самых популярных приложений в Google Play
48. Платиновый блондин на короткие волосы: как сделать стильное и эффективное решение
49. Восстановить обоняние после COVID-19: эффективные методы и практики
50. Как ухаживать за новой обувью из гладкой кожи. Особенности ухода за разными материалами