Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Массажёры для спины

Длительность массажа зависит от прорабатываемых зон. Например:

массаж рук длится 15 минут , ягодиц и бедер – 30 минут , живота – 20 минут .

Чтобы сохранить надолго результат, требуется не один сеанс. Желательно пройти курс , состоящий из 10 сеансов через 1-2 дня.

В процессе клиенту должно быть комфортно. Массаж не проводится в жарком помещении и в духоте. Специалист проведет тест на наличие аллергии, а затем расскажет клиенту о том, что его ждет. Антицеллюлитный массаж направлен на проработку жировой ткани и мышц, поэтому движения будут достаточно сильными, что может привести к неприятным ощущениям. Но сильной боли быть не должно.

Техника медового массажа в домашних условиях. Техника выполнения массажа

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?

Последние обновления на сайте:

1. Полезные свойства витамина А для роста и укрепления волос
2. Какие современные архитектурные проекты реализованы в городе
3. Семь правил мужского долголетия: как продлить молодость и активность
4. Мужчинам после 50: 6 ключевых рекомендаций для активного и здорового образа жизни
5. Клещ Демодекс на лице: что это такое и как с ним бороться
6. Какие подземные достопримечательности есть в Москве
7. Как стильно носить леггинсы с туфлями: советы модницам
8. Какие площади и набережные считаются самыми красивыми
9. Модная верхняя одежда на осень и зиму 2025: главные тенденции сезона
10. Главные тренды весна-лето 2025: Новинки стиля и моды
11. Джинсы женские с подворотом внизу: модная тенденция сезона
12. Как модно подвернуть джинсы: советы для мужчин и женщин
13. Headlines:
14. Как красиво подвернуть женские джинсы: пошаговая инструкция
15. Тенденции весны 2025: что ждет нас в моде, технологиях и жизни
16. Headlines:
17. Манера говорить: Как стать уверенным и ярким оратором
18. Без ошибок: проверенные методы обесцвечивания волос дома
19. Блондинка в один день: простой способ изменить свой образ
20. Сделать красивый блонд в домашних условиях: возможно ли это
21. Голубые драгоценные камни: оттенки и виды
22. Сочетание цветов: как правильно сочетать синий костюм с другими аксессуарами
23. Влияние синего цвета на настроение и самочувствие
24. Новые тренды в моде: пальто осень зима 2024
25. Осень-зима 2024: новые тенденции в пальто от Chanel
26. Секреты красоты: как сделать глаза больше и стробинг чистым
27. Пепельный блонд на короткие волосы. Кому подойдет?
28. Как обесцветить короткие волосы и тонировать.. КАК ОБЕСЦВЕТИТЬ КОРОТКИЕ ВОЛОСЫ
29. Как скрыть большой нос. Инструкция
30. Какие прически подойдут для женского лица с большим носом. Правильная причёска
31. Способы нанесения тонального крема. Чем полезен тональный крем и с чего начать его нанесение
32. Как подобрать Солнцезащитный крем. Как выбрать SPF
33. Остерегайтесь интимных стрижек в зоне бикини: 10 важных факторов, которые нужно знать
34. Стрижка интимных зон в домашних условиях: простые рецепты для женщин и мужчин
35. Легкая прическа в школу. Причёски на длинные волосы
36. Краска для одежды синтетика: все, что нужно знать о прочной и долговечной окраске
37. Что одеть зимой поверх вечернего платья. 8 стильных способов носить платья в холодное время года и не мерзнуть
38. Модные женские платья 2023 на весну и лето. Самые модные женские платья на весну-лето 2023 года: последние тенденции и тренды, палитра, принты, ткани. Фото модных образов
39. Насколько платье должно выглядывать из под верхней.. Как принято носить?
40. Розовый блонд на коротких волосах: как сделать эффектный стиль
41. Зрелая блондинка с короткой стрижкой: стиль, который поразит вас своей элегантностью
42. Блондирование на короткие волосы: как выбрать правильный оттенок и подготовиться к процедуре
43. Стрижка с челкой блонд. Выбор челки
44. Стрижка каскад на средние светлые волосы. Особенности
45. Галстук как элемент гардероба: как правильно его носить
46. Благодаря этим средствам, сухие волосы стали блестящими и здоровыми
47. Карельские сокровища: история и символизм древних ювелирных украшений
48. Миф или реальность: есть ли жизнь после 40
49. Просто и быстро: основные советы по уходу за детской обувью
50. Откройте для себя пилинг для кожи головы: эффективный способ улучшения своего вида