Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Оптимальный уровень

Витамины — это жизненно необходимые вещества, так как участвуют во всех биохимических процессах организма. Каждый из них по-своему важен:

Витамины группы В

— обеспечивают нервно-мышечную проводимость и формирование волосяного корня. На их недостаток в организме волосы очень быстро реагируют отсутствием блеска и секущимися кончиками. Если проблему не решить, то в будущем присоединятся болезни нервной системой.

Восполнить нехватку группы В поможет мультивитамин В , а также сбалансированная диета. В свой рацион питания следует добавить яйца, орехи, бобы, крупы и зелень.

Последние обновления на сайте:

1. Клещ Демодекс на лице: что это такое и как с ним бороться
2. Симптомы подкожного клеща у человека и методы лечения
3. Новые горизонты в лечении демодекоза: инновационные подходы и методы
4. Секреты носки теплых легинсов: как сделать свой образ стильным и современным
5. Лосины со штрипками: 5 стильных вариантов на каждый день
6. Как выбрать идеальную обувь к леггинсам: советы и рекомендации
7. Леггинсы 2025: 10 неожиданных способов сочетать их с вашим гардеробом
8. Лосины бежевого и телесного цвета: стиль и комфорт в вашем гардеробе
9. Темная помада: 7 правил для идеального макияжа
10. Культурные мероприятия в Москве: музеи, театры, фестивали
11. Модные тренды осени 2025: что носить в будущем сезоне
12. Билеты на выступление Славы в Санкт-Петербурге: цены и даты
13. Стильные комбинации: как носить пуховик с платьями
14. Мода 2025: Какие тренды будут лидировать через три года
15. Что будет в моде в 2025? 10 трендов, которые стоит знать
16. Где можно посмотреть джаз или живую музыку
17. Широкие джинсы с подворотами на высокий рост: модный выбор для каждого дня
18. Как сделать подвороты на джинсах: пошаговая инструкция
19. Эволюция женской моды: 120 лет изменений
20. Сергей Трофимов: Как Обнинск сформировал талантливого певца
21. Обувь и одежда: 25 правил для зимы 2025
22. Станьте пепельной блондинкой за один день: проверенные методы и советы
23. Голубой цвет драгоценных камней: свойства и характеристики
24. Как выбрать подходящий цвет обуви к синему женскому костюму
25. Синие костюмы: стильные сочетания для различных случаев
26. Синий костюм женский с брюками палаццо: стиль и комфорт в одном
27. Темно-синий костюм: идеальный выбор для вашего стиля
28. Осень-зима 2024-20: тренды в верхней одежде для мужчин и женщин
29. Осень-зима 2023: топ-10 трендовых мужских курток и пальто
30. Новые тенденции в пальто для осень-зиму 2024 года
31. Скрытые секреты: как сделать волосы короче без обрезания
32. Как визуально уменьшить нос с помощью прически. Как зрительно уменьшить нос?
33. Отличный стиль: как правильно сочетать куртку с воротником и на пуговицах
34. Способы нанесения тонального крема. Чем полезен тональный крем и с чего начать его нанесение
35. Как нанести тональный крем. Как правильно наносить тональный крем на лицо
36. Оттеночные шампуни для волос: все, что нужно знать для создания идеального оттенка
37. Как сделать прическу самой себе на короткие волосы. Как сделать прическу на короткие волосы?
38. Какую прическу можно сделать на короткие волосы в школу. Хвостики и прически из них
39. С чем носить платье зимой. С чем сочетать платье зимой: стилист поделилась советами
40. Как носить платье миди с верхней одеждой.. Платье + трикотажная верхняя одежда
41. Уверенные шаги к идеальному карандашному макияжу глаз
42. 10 фактов о Елене Гилберт. «Она не знала, что чувствует»: подборка фактов о Елене Гилберт из «Дневников вампира»
43. Улучшите внешний вид волос с помощью меда и яиц: проверенные рецепты
44. Модные интимные стрижки: тенденции 2023 года
45. Как достичь просветления с помощью трех ступеней
46. ТОП-9 модных трендов 2022 года. 8 главных трендов 2022 года
47. Шампунь для плотности волос. Лучшие шампуни для тонких волос 2023
48. Откуда начать заботиться о своем теле: советы для новичков
49. Как носить платье с открытыми плечами. 7 лайфхаков, как спрятать лифчик под одеждой и быть элегантной даже в одежде с открытыми плечами и спиной
50. Серьги которые молодят. 10 аксессуаров, которые молодят женщину