Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Оптимальный уровень

Витамины — это жизненно необходимые вещества, так как участвуют во всех биохимических процессах организма. Каждый из них по-своему важен:

Витамины группы В

— обеспечивают нервно-мышечную проводимость и формирование волосяного корня. На их недостаток в организме волосы очень быстро реагируют отсутствием блеска и секущимися кончиками. Если проблему не решить, то в будущем присоединятся болезни нервной системой.

Восполнить нехватку группы В поможет мультивитамин В , а также сбалансированная диета. В свой рацион питания следует добавить яйца, орехи, бобы, крупы и зелень.

Последние обновления на сайте:

1. Витамин А для волос: как улучшить здоровье и внешний вид локонов
2. Headlines:
3. Главные правила мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
4. Мужское здоровье: 8 правил, которые изменят вашу жизнь
5. Важное о мужском здоровье: что каждый мужчина должен знать
6. Что такое 36 и 6 правил мужского здоровья? Ответ в новой книге
7. Какие необычные памятники есть
8. Какие уникальные природные ландшафты можно увидеть в окрестностях Уфы
9. Леггинсы 2025: 10 неожиданных способов сочетать их с вашим гардеробом
10. Темная помада: 7 правил для идеального макияжа
11. Как выбрать идеальный оттенок темной помады для вашего тона кожи
12. Какие подземные достопримечательности есть
13. С чем носить платье зимой 2025: последние модные тенденции
14. Стильные подвороты на джинсах: как сделать их красивее
15. Лайфхак в стиле кэжуал: как совместить удобство и стиль
16. Советы по стильной подворотне: как правильно подвернуть джинсы
17. Какие лучшие спорткомплексы и стадионы Москвы
18. Манера речи: как она влияет на наше общение
19. Сочетание цветов: как правильно сочетать синий костюм с другими аксессуарами
20. Синие костюмы для женщин: стиль и мода
21. Синий костюм для женщин: аксессуары, которые дополнят ваш образ
22. Совместимость имен алина и Алиса: как они сочетаются и взаимодействуют
23. Новые тренды в пальто для зимы 2024: обзор самых популярных моделей
24. Оттеночные шампуни для волос лореаль палитра. Особенности, плюсы и минусы
25. Новые тенденции в пальто для осень-зиму 2024 года
26. Мужские галстуки: все виды и стили
27. Секреты создания идеального макияжа глаз для начинающих
28. Если большой нос лучше с челкой или без. Как правильно подобрать прическу?
29. Отличия короновируса от ОРВИ: что вам нужно знать
30. Как делать прически на короткие волосы в школу. Сногсшибательные и модные укладки
31. Как и с чем носить вечернее платье зимой. С чем носить зимой длинные платья в пол и фото моделей-макси
32. Что одеть зимой поверх вечернего платья. 8 стильных способов носить платья в холодное время года и не мерзнуть
33. С чем носить красное платье. Аксессуары
34. Сочетание бордового цвета в одежде с другими цветами. Теплые цвета в сочетании с бордовым
35. Интимная стрижка в домашних условиях: как сделать это правильно и безболезненно
36. Розовый блонд на коротких волосах: как сделать эффектный стиль
37. С чем носить пальто в 2023 году. Какие пальто в моде. Демисезонные и зимние тренды
38. Зрелая блондинка с короткой стрижкой: стиль, который поразит вас своей элегантностью
39. Какое пальто подойдет к платью. С чем носить женское пальто
40. Как выбираются интимные прически у женщин: факторы и предпочтения
41. Уверенно и безопасно: простой способ сделать интимную стрижку дома
42. Галстук как элемент гардероба: как правильно его носить
43. Можно ли покрасить куртку из полиэстера. Подготовка куртки перед покраской
44. Имбирная ванна: как создать уютный и ароматный уголок в своей квартире
45. Как вы думаете, что лучше зима или осень. Что лучше: осень или зима?
46. Платье-пальто: стильные сочетания для любой сезон
47. Стильные короткие стрижки для светлых волос
48. Обзор лучших программ тренировок для достижения идеальной формы
49. Медовая ванна для упругости кожи: мой личный опыт и впечатления
50. 5 ПРИЧЁСОК в школу для коротких волос ‍- YouTube: как выглядят и какие они делают