Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Оптимальный уровень

Витамины — это жизненно необходимые вещества, так как участвуют во всех биохимических процессах организма. Каждый из них по-своему важен:

Витамины группы В

— обеспечивают нервно-мышечную проводимость и формирование волосяного корня. На их недостаток в организме волосы очень быстро реагируют отсутствием блеска и секущимися кончиками. Если проблему не решить, то в будущем присоединятся болезни нервной системой.

Восполнить нехватку группы В поможет мультивитамин В , а также сбалансированная диета. В свой рацион питания следует добавить яйца, орехи, бобы, крупы и зелень.

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е для волос: как улучшить их здоровье и красоту
2. Витамин Е жидкость 59 мл: как использовать для кожи и здоровья
3. Витамин Е жидкий для волос: полезные свойства и эффективность
4. Какие природные заповедники находятся рядом с Сургутом
5. Мужской код здоровья: 6 ключевых рекомендаций
6. Какие современные архитектурные проекты появились в Ульяновске в последние годы
7. ТОП 3 проблемы мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
8. 3 стильных способа носить леггинсы: советы модницам
9. С чем носить кожаные легинсы, чтобы выглядеть стильно и современно
10. Headlines:
11. Билеты на выступление Славы в Санкт-Петербурге: цены и даты
12. 10 модных трендов 2025 года, которые уйдут в историю
13. Как стильно подворачивать джинсы: 5 лучших методов
14. Как сделать подвороты на широких джинсах: советы для девушек
15. Актуальные новинки и тренды в одежде 2025 года: что носить в следующем сезоне
16. Музыкальная Москва: как Игорь Саруханов стал частью города
17. Сделать из русого в блонд своими руками: простой способ изменить свой внешний вид
18. Не пропустите концерты группы Анимация в Калуге
19. Морские драгоценности: все, что нужно знать о драгоценных камнях моря
20. Темно-синий: стильное решение для вашей одежды
21. Выбор идеальных туфель для синего женского костюма: простой гид
22. Как правильно сочетать темно-синий брючный костюм для женщин: 10 лучших вариантов
23. Новые тенденции в пальто для осень-зиму 2024 года
24. Алина и Ольга: как имена сочетаются в парном варианте
25. Мужские галстуки: все виды и стили
26. Зимние стили: как сочетать лёгкое платье с теплыми аксессуарами
27. Осень-зима 2024: тренды в модных пальто
28. Новинки 2023: самые стильные короткие стрижки для женщин
29. Скрытые симптомы: как узнать, что с вашей щитовидной железой что-то не так
30. Морщины: что они такое и как их устранить
31. Как равномерно нанести тональный крем. Подготовка лица к нанесению тонального крема
32. Как нанести тональный крем. Как правильно наносить тональный крем на лицо
33. Опасные последствия избытка мочевой ксилоты в организме
34. Легкая прическа в школу. Причёски на длинные волосы
35. ТОП 4 прически на короткие волосы. Удобно и красиво: 10 летних причесок для коротких волос
36. Секреты эффективной интимной стрижки: как сделать это безболезненно и красиво
37. С чем носить модное платье-пальто. Разнообразие материалов
38. Какое пальто подойдет к платью. С чем носить женское пальто
39. Новая коллекция интимных стрижек: как выбрать лучший вариант для себя
40. Стрижка с челкой блонд. Выбор челки
41. Как выбираются интимные прически у женщин: факторы и предпочтения
42. Самостоятельная стрижка интимных зон женщин: основные виды и техники
43. 10 лучших красок по ткани. Виды красок для ткани
44. Какую зиму пророчат нам приметы. Эти народные приметы расскажут точнее синоптиков, чего ждать от зимы 2023-2024
45. Беззаботный подход к использованию белого карандаша: 7 полезных советов
46. Прическа Рожки из волос: как сделать и поддерживать
47. Школьная прическа для коротких волос: подборка популярных стилей на TikTok
48. Платиновый блондин на короткие волосы: как сделать стильное и эффективное решение
49. Как человека заставить бояться. Как управлять людьми взглядом
50. ТОП средств по уходу за обувью. Лучшие средства для обуви