Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Программы для достижения

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е и витамин А для кожи лица и волос: полезные свойства и применение
2. Новые горизонты в лечении демодекоза: инновационные подходы и методы
3. 3 стильных способа носить леггинсы: советы модницам
4. Какие уникальные природные ландшафты можно увидеть в окрестностях Уфы
5. 5 правил: как носить леггинсы со стилем
6. Как носить лосины зимой: советы и рекомендации
7. С чем носить лосины: 5 стильных вариантов для каждого стиля
8. Лучшие места для отдыха в Москве
9. Приходи на темную сторону: Преимущества, о которых ты не подозревал
10. Темная помада: как освоить модный тренд и выглядеть уверенно
11. Черные помады для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
12. Какие музеи Уфы наиболее популярны среди туристов
13. Во Владикавказе с концертами: полная афиша выступлений Дидюли
14. Как сочетать куртку с платьем: модные советы
15. Осень 2025: 10 ключевых трендов, которые изменят всё
16. Широкие джинсы с подворотами: главная модная тенденция сезона
17. Советы по стильной подворотне: как правильно подвернуть джинсы
18. Осень-зима 2025: главные модные и технологические тренды, которые изменят нашу жизнь
19. Мода 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят индустрию
20. Сергей Трофимов: Как Обнинск сформировал талантливого певца
21. Блестящий блокнот: как создать и украсить свой собственный блокнот
22. Станьте пепельной блондинкой за один день: проверенные методы и советы
23. Блонд 2025 из Темного в блонд Пошагово самой себе: как изменить цвет волос
24. Станьте блонд: простой способ для русых девушек
25. Сделай свое окрашивание волос самостоятельно с помощью бытовых красителей
26. Пляжные сокровища: самые ценные камни, которые можно найти на пляже
27. Как выбрать подходящий цвет обуви к синему женскому костюму
28. Как выбрать подходящие аксессуары для женского синего костюма
29. Как правильно сочетать темно-синий брючный костюм для женщин: 10 лучших вариантов
30. Stay Warm and Stylish with the Latest 2024 Autumn Fashion Women's Parka Jackets
31. Stay Warm and Stylish with the Latest Winter Parka Jackets for Women in 2024
32. Осень-зима 2018: топ-модные пальто и куртки для вашей коллекции
33. Stay Warm and Stylish with the Winter 2024 Plush Coat
34. Как зрительно уменьшить нос с помощью прически. Макияж создаст гармонию
35. 100 модных трендов и тенденций 2023 года
36. Ботфорты: прошлое, настоящее и будущее
37. Модные женские платья в 2023 году. Модные платья 2023: 15 главных трендов года
38. Сочетание бордового с другими цветами в одежде. Специфика бордового цвета, его виды
39. Улучшите внешний вид волос с помощью меда и яиц: проверенные рецепты
40. Блонд на средние волосы. Модные оттенки блонд: как выбрать свой цвет и не ошибиться
41. Узлы мужского галстука: основные виды и их особенности
42. Все, что нужно знать о моде на интимные стрижки
43. 10 лучших красок по ткани. Виды красок для ткани
44. Как сделать фигуру красивее. Как сделать красивую Фигуру?
45. Разрушая стереотипы: правда и мифы о женском здоровье
46. Осень-зима 2021-2022: стильные комбинации с ботфортами
47. Блондинкам советуем: 17 лучших стрижек для вашего цвета волос
48. Чистка кожаной обуви: простой способ сохранить внешний вид ваших туфелек
49. Откройте для себя пилинг для кожи головы: эффективный способ улучшения своего вида
50. Как правильно ухаживать за стопами. Как правильно ухаживать за ногами