Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Программы для достижения

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Находке
2. Мужское здоровье: 10 ключевых рекомендаций для активной жизни
3. 7 принципов ежедневного рациона питания для здоровья и энергии
4. Какие подземные достопримечательности есть в Москве
5. Леггинсы и обувь: 5 секретов идеального сочетания
6. Мода 2025: с чем носить легинсы, чтобы быть в тренде
7. С чем носить лосины: полное руководство по стильным комбинациям
8. Темная помада: как выбрать идеальный оттенок и с чем её носить
9. Какие уникальные мероприятия проводятся в парках Москвы летом
10. Какие площади и набережные считаются самыми красивыми
11. Расскажите о истории и архитектуре Кремля
12. С чем носить макси-платья: 10 стильных идей для каждого дня
13. Мода 2025: что ждать от новых трендов
14. Что будет в моде в 2025? 10 трендов, которые стоит знать
15. Тренды осень-зима 2025: что будет в моде
16. Как модно подвернуть джинсы в 2025: 5 стильных вариантов для каждого стиля
17. Джинсы с подворотами женские широкие: как сочетать моду и комфорт
18. Как модно подвернуть джинсы: советы для мужчин и женщин
19. Лайфхак в стиле кэжуал: как совместить удобство и стиль
20. Как подвернуть джинсы модно: женские советы и стильные варианты
21. Headlines:
22. Полный гид по модным трендам весны: что носить в новом сезоне
23. 10 Главных Пружин, о которых вы должны знать
24. Что говорит о вас ваша манера говорить
25. Headlines:
26. В чем разница между смартфоном и планшетом
27. Разновидности манеры речи: от экспрессивной до сдержанной
28. Ботфорты 2026: стильные сочетания для современного мужчины
29. Секреты идеального блонда: как достичь блестящих и здоровых волос
30. Символы роскоши: виды драгоценных и полудрагоценных камней
31. Голубые драгоценные камни: оттенки и виды
32. Восхитительный синий брючный костюм для женщин: стиль и комфорт в одном
33. Синий костюм: какие туфли выбрать для создания стильного образа
34. Как правильно сочетать темно-синий брючный костюм для женщин: 10 лучших вариантов
35. Одежда для лета и весны 2014: новые тенденции и тренды
36. Выбирай правильную причёску для письки: 5 проверенных советов
37. Как ухаживать за ботинками из различных материалов. Уход за обувью из искусственной замши или велюра
38. Stay Warm and Stylish with Women's Coats for Autumn/Winter 2024
39. Stay Warm and Stylish: The Top Down Coat Trends for Women in 2024
40. Как уменьшить нос стрижкой и укладкой.
41. Как наносить тональный крем на лицо правильно. Основные виды тонального крема
42. Прически на короткие волосы в школу подростку. Легкие варианты причесок
43. Эта одежда и аксессуары разрушают наш имидж и уродуют фигуру. Уже не модно: 7 антитрендов сезона и их альтернативы
44. Кто протягивает руку первым.
45. Сочетание бордового цвета в одежде. Особенности цвета и его оттенки
46. Блондирование на короткие волосы: как выбрать правильный оттенок и подготовиться к процедуре
47. 50+ стрижек на светлые волосы 2023. Стрижки на средние волосы для женщин после 50 лет
48. Как покрасить вещи из синтетики. Совет 1: Как покрасить синтетическую ткань
49. Зимний радостный сезон: почему люди обожают холодные месяцы
50. Нежные пятки без мозолей и трещин. Косметические средства