Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Программы для достижения

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Находке
2. Какие исторические события наиболее значимы для города
3. Какие современные архитектурные проекты реализованы в городе
4. Пять правил для мужского здоровья: обязательные рекомендации для каждого мужчины
5. Сохраните здоровье вашего мужа: 5 важных правил для каждой жены
6. Леггинсы после 40: как выбрать идеальный стиль
7. Как носить легинсы в 2025 году: последние модные тенденции
8. Какие уникальные мероприятия проводятся в парках Москвы летом
9. Тёмная помада: как подчеркнуть свою индивидуальность
10. Темная помада: 7 правил для идеального макияжа
11. Черная помада для губ: как сделать образ более выразительным
12. Все модные тренды и цвета в новом путеводителе по современному стилю
13. Билеты на Линду в Санкт-Петербурге: советы для поклонников
14. Главные тренды лета 2025: что будет в моде
15. Широкие джинсы: модный и комфортный выбор для женщин
16. Какие прогулочные маршруты в Хабаровске самые популярные среди туристов
17. Как антитренды становятся главными трендами
18. Джинсы с подворотами: мода будущего 2025
19. Музыкальная Москва: как Игорь Саруханов стал частью города
20. Блестящий блокнот: как создать и украсить свой собственный блокнот
21. Без желтизны: путеводитель по покраске волос в белый цвет
22. БЛОНД из темных волос за 1 раз: как это сделать
23. Морской волны цвет: всё о драгоценном камне, который завораживает своей красотой
24. Голубой рай: самые красивые драгоценные и полудрагоценные камни голубого цвета
25. Синие женские костюмы: как сочетать их с другими вещами
26. Синий костюм женский с юбкой: стильные сочетания для любого случая
27. Все, что нужно знать о женских прических кисках
28. 15 лучших причесок для тех. 15 лучших причесок с хвостом для мужчин
29. Все виды мужских галстуков: от классических до современных
30. Совместимость имен Станислав и Алина: как они сочетаются в браке и в жизни
31. Как пользоваться палеткой консилеров для лица. Как краситься палеткой корректоров для лица: пошаговая схема нанесения
32. Как визуально улучшить форму лица прической. Стрижки по очертаниям головы
33. Гениальные стрижки для большого носа: как сделать свой нос меньше
34. Интимные прически для женщин: все, что вам нужно знать
35. Эта одежда и аксессуары разрушают наш имидж и уродуют фигуру. Уже не модно: 7 антитрендов сезона и их альтернативы
36. Новые тренды в интимных стрижках: что ждет нас в 2024 году
37. Зеленый консилер: секреты использования для устранения прыщей и покраснений
38. Черно белое платье мода 2023 2023. Модные черные платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
39. Цвет бургунди в одежде. Бургунди – чарующий цвет для роскошных осенних образов
40. Галина: История успеха и уроки для будущих поколений
41. Меланома в начальной стадии: что это и как ее диагностировать
42. Платье-пальто: стильные сочетания для каждый день
43. 30 самых модных женских стрижек в 2023 году. Особенности женских стрижек в 2023 году
44. Краситель для синтетических Одежных тканей. Как покрасить синтетику?
45. Можно ли покрасить куртку из полиэстера. Подготовка куртки перед покраской
46. Одежда для типа женской фигуры груша. Тип фигуры груша: сладкий плод в правильной упаковке
47. Кожные болезни пожилого и старческого возраста: причины, симптомы и лечение
48. Как подобрать одежду для фигуры типа. Какая одежда подходит типу фигуры прямоугольник
49. Просто и быстро: основные советы по уходу за детской обувью
50. Кому идет лиловый цвет. Кому идет фиолетовый цвет