Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Программы для достижения

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. АЕ Витаминный Комплекс Природный 50 мл: Успей Купить и Обрести Молодость
2. Движение для мужского здоровья: почему физическая активность важна для мужчин
3. Комплексный подход к мужскому здоровью: как контролировать и сохранять его в Ростове
4. Топ-10 советов для сохранения мужского здоровья: как поддерживать активность и энергию
5. Легинсы весной 2024: как сочетать с другими вещами
6. Легинсы: 10 стильных вариантов на любой вкус
7. Универсальная обувь под леггинсы: как выбрать идеальную пару
8. С какой обувью и одеждой носить цветные леггинсы
9. Какие площади и набережные считаются самыми красивыми
10. Какие традиции и обычаи сохранены в Красноярске с древних времен
11. Топ-тренды женской моды весны-лета 2025 года
12. Модная верхняя одежда на осень и зиму 2025: главные тенденции сезона
13. С чем носить платье этой весной: 10 идеальных сочетаний
14. Осень и зима в теплых платьях: 25 луков для каждого дня
15. Какие уникальные места можно найти в Череповце
16. Секреты стильного сочетания: как подобрать верхнюю одежду к макси-юбкам
17. Как красиво подвернуть джинсы: советы и хитрости
18. Как антитренды становятся главными трендами
19. Полный гид по модным трендам весны: что носить в новом сезоне
20. Milana Star: Влияние Москвы на Её Творчество" (Milana Star: The Influence of Moscow on Her Creativity)
21. Манера речи: что она рассказывает о вашей личности
22. Замшевые ботфорты: сочетание комфорта и элегантности
23. Высокие ботфорты на шпильке: стильные сочетания для каждый день
24. Замшевые ботфорты без каблука: стиль и комфорт в одном
25. Станьте пепельной блондинкой за один день: проверенные методы и советы
26. Всё о синих драгоценных и полудрагоценных камнях: свойства, цвет, ценность
27. Голубые драгоценные камни: 10 лучших вариантов для украшений
28. Российское побережье: геология и минералы
29. Синий цвет: как правильно его сочетать в одежде
30. Профессиональный рейтинг накладных ресниц: 7 лучших вариантов
31. 10 красивых красивых идей блонда на коротких волосах
32. Какую стрижку сделать женщине. Женские стрижки, не требующие укладки: виды, названия и фото
33. Улучшите свой внешний вид с накладными ресницами Shidhangpin 3D норковыми #31
34. Как выбрать одежду, подходящую для вашей фигуры
35. Совместимость имен Станислав и Алина: как они сочетаются в браке и в жизни
36. Как наносить тональную основу и пудру. ПО ТИПУ И ТОНУ
37. Тональная основа под макияж. Основа под макияж: зачем нужна и как использовать?
38. Имя галина на Имя.Ком: история успеха
39. Прически на 1 сентября 2023 на короткие волосы. Прически на короткие волосы: идеи 2023 года
40. Очень простые и быстрые прически на короткие волосы.. Прически на короткие волосы: простые и быстрые идеи на каждый день с видео
41. 10 лучших брендов галстуков
42. Новые тренды в интимных стрижках: что ждет нас в 2024 году
43. Что такое болезнь желтых пятен. Изменения в жёлтом пятне при возрастной макулярной дегенерации
44. Платье-пальто: стильные сочетания для каждый день
45. Прически на каждый день на средние волосы с челкой. Локоны
46. Модные женские стрижки на средние волосы 2023. Стрижки для тонких редких волос: не требующие укладки модные варианты в 2023 году
47. Как одеваться женщинам с типом фигуры. Одежда для типа фигуры яблоко
48. Как создать стильный пучок на коротких волосах для школы
49. Узнайте, как зеленые корректоры и консилеры могут скрыть ваши недостатки лица
50. Медовая ванна для упругости кожи: мой личный опыт и впечатления