Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Программы для достижения

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные проекты реализуются в Ульяновске для улучшения инфраструктуры
2. Витамины А и Е для волос: как они улучшают здоровье и внешний вид
3. Мужское здоровье: 6 ключевых рекомендаций
4. Что такое демодекоз и как с ним бороться
5. Мода и практичность: 3 способа сочетать леггинсы с платьями
6. С чем носить леггинсы и лосины: 10 стильных вариантов
7. Какие современные архитектурные проекты были реализованы в последние годы
8. С какой обувью и одеждой носить цветные леггинсы
9. Модная тенденция: как носить легинсы с носками и кроссовками
10. Темная помада: как сделать макияж без вампирического эффекта
11. Headlines:
12. Какой длины должна быть верхняя одежда: советы по сочетанию
13. Стильные комбинации: как носить пуховик с платьями
14. - Какие музеи наиболее популярны среди туристов
15. Осень 2025: 10 ключевых трендов, которые изменят всё
16. Что будет в моде в 2025? 10 трендов, которые стоит знать
17. Лайфхак в стиле кэжуал: как совместить удобство и стиль
18. Оркестр CAGMO: Таланты, которые объединяют
19. Татьяна Буланова в Апатитах: Взгляд на город через призму музыки
20. Какие легенды и мифы связаны с Пермью и её историей
21. Манера речи: что она рассказывает о вашей личности
22. In what year was Arkhangelsk officially founded
23. Культура речи: основные правила и их значение
24. Влияние манеры речи на первое впечатление: как человек говорит говорит о нем
25. Ботфорты серые: стильные сочетания для различных ситуаций
26. Как сочетать ботфорты замшевые на каблуке с разными нарядами
27. Синие камни в ювелирных украшениях: история и значение
28. Голубые драгоценные камни: 10 лучших вариантов для украшений
29. Как правильно сочетать темно-синий брючный костюм для женщин: 10 лучших вариантов
30. Ботинки-ботфорты: к чему они и как их носить
31. Осень-зима 2024: топ-5 трендов в пальто
32. Stay Warm and Stylish with Women's Coats for Autumn/Winter 2024
33. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Autumn Winter Women's Coats
34. Осень-зима 2024: тренды женского пальто
35. Проблемы с накладными ресницами: как избежать их
36. Как визуально уменьшить нос с помощью прически. Как зрительно уменьшить нос?
37. Как делать прически на короткие волосы в школу. Сногсшибательные и модные укладки
38. Преимущество оттеночного шампуня от Loreal. Описание, состав оттеночных шампуней от Loreal
39. 100 модных трендов и тенденций 2023 года
40. С какой обувью носить платья осенью 2023. Не убирай далеко: 5 способов носить летние платья осенью 2023
41. Платье-пальто: стильные сочетания для каждый день
42. Цвет карамель в одежде. Карамельный — новый бежевый. Как носить самый элегантный оттенок осени
43. Готовим акриловую краску на а. Можно ли в домашних условиях сделать акриловую краску?
44. Отзыв о Краситель для синтетических тканей Jacquard Idye Poly. Лучшие производители
45. Шампунь для плотности волос. Лучшие шампуни для тонких волос 2023
46. Платье-пальто: стильные сочетания для любой сезон
47. Стильные короткие стрижки для светлых волос
48. Благодаря клубничному блонду на коротких волосах становится легче
49. Восстановить обоняние после COVID-19: эффективные методы и практики
50. Чем обработать кожаную обувь. Чем смазывать обувь для хранения: 12 средств для любых материалов