Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Программы для достижения

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Как использовать масло с витамином Е для волос: полное руководство
2. Отзывы о БАД Mirrolla: что говорят пользователи
3. Какие исторические события наиболее значимы для города
4. Главные правила мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
5. Мужское здоровье: 8 правил, которые изменят вашу жизнь
6. Демодекоз на лице и теле: причины, симптомы и лечение
7. Лосины со штрипками: 5 стильных вариантов на каждый день
8. Универсальная обувь под леггинсы: как выбрать идеальную пару
9. Темная помада 2025: как сделать её основой вашего стиля
10. Черная помада для губ матовая: как выбрать идеальный оттенок
11. Какие традиции и обычаи сохранены в Красноярске с древних времен
12. 10 модных трендов 2025 года, которые уйдут в историю
13. Какие уникальные музеи можно найти в Рязани
14. Стильные комбинации: как носить пуховик с платьями
15. Джинсы женские с подворотами: модная тенденция сезона
16. Широкие джинсы: модный и комфортный выбор для женщин
17. Пошаговая инструкция: как сделать стильные подвороты на женских джинсах
18. Какие бывают манеры говорить: полное руководство
19. Манера речи: как она формирует наше общение
20. Манера говорить: Как стать уверенным и ярким оратором
21. Осветление и тонирование волос: простой способ изменить свой внешний вид
22. Секреты идеального блонда: как достичь блестящих и здоровых волос
23. Блонд 2025 из Темного в блонд Пошагово самой себе: как изменить цвет волос
24. Блондинка в один день: проверенные методы окрашивания волос в идеальный оттенок блонд
25. Голубые драгоценные камни: 10 лучших вариантов для украшений
26. Синий цвет: как правильно его сочетать в одежде
27. Сочетание синего костюма с туфлями: как правильно подобрать обувь
28. Новые тренды в одежде: синий и темно-синий женский и мужской костюм
29. Синий цвет в моде: сочетание цветов 2024-2025
30. Stay Warm and Stylish with the Latest 2024 Autumn Fashion Women's Parka Jackets
31. 900+ кэтрин пирс ideas: как создать свой собственный стиль
32. Восстановление истории: Записи по тегу #katherinepierce
33. Повышенный холестерин: причина для беспокойства или перебор
34. Осень-зима 2024: тренды в модных пальто
35. Три способа нанесения тонального крема Как.. Как подготовиться перед нанесением тонального крема?
36. Галстук - идеальный подарок для мужчины: как сделать правильный выбор
37. Холодный блонд: идеальный вариант для коротких волос
38. Детские прически на короткие волосы. Косичка-выручалочка
39. Какую обувь надеть с платьем до колена зимой. Сапоги под платье фото
40. Модные женские платья 2023 на весну и лето. Самые модные женские платья на весну-лето 2023 года: последние тенденции и тренды, палитра, принты, ткани. Фото модных образов
41. С чем сочетается бордовый цвет в одежде женщины и мужчины. Как сочетается с другими цветами?
42. Лучшие прически на средние волосы. Прически на средние волосы на праздник с челкой и без: красивые варианты
43. Блондирование на короткие волосы: как выбрать правильный оттенок и подготовиться к процедуре
44. Как покрасить одежду дома. Как покрасить одежду в машинке? Пошаговая инструкция
45. Расскажем о Сегодня, что лето или зима или осень. Какой будет зима 2023? Эти 7 народных примет скажут точнее синоптиков, что ждать от погоды
46. Важность регулярных обследований для женского здоровья
47. Совместимость имен алина и Вадим: что это такое и как это влияет на отношения
48. Чем обработать кожаную обувь. Чем смазывать обувь для хранения: 12 средств для любых материалов
49. Серьги которые молодят. 10 аксессуаров, которые молодят женщину
50. Как мыть кожаную обувь правильно. Уход за моделями из натуральной замши и нубука