Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Программы для достижения

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Где в парках Воронежа можно найти кафе или столовые
2. Витамины А: Полезные и Необходимые для Здоровья
3. Витамин Е и витамин А для кожи лица и волос: полезные свойства и применение
4. Как улучшить мужское здоровье: эффективные советы и рекомендации
5. Уролог раскрыл семь заповедей для крепкого мужского здоровья
6. Как сохранить мужское репродуктивное здоровье: основные советы и рекомендации
7. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
8. Леггинсы после 40: как выбрать идеальный стиль
9. Модные идеи: какую обувь носить с легинсами зимой 2025
10. Как стильно носить леггинсы с туфлями: советы модницам
11. Черная помада: Кому подойдет и как правильно выбрать тон
12. Какие фестивали и мероприятия проводятся в Москве
13. Матовая черная помада для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
14. Топ-тренды женской моды весны-лета 2025 года
15. Топ-20 трендов весны и лета 2025: что будет в моде
16. Стильные комбинации: как носить пуховик с платьями
17. Какие интересные факты о театральной жизни Москвы
18. Модные тенденции женской одежды осень-зима 2025: что носить
19. Лето 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
20. Модные подвороты на джинсах: пошаговая инструкция для девушек
21. Headlines:
22. Весна 2025: 9 ключевых трендов, которые стоит знать
23. Татьяна Буланова в Апатитах: Взгляд на город через призму музыки
24. Какие легенды и мифы связаны с Сочи
25. Что такое речевой этикет и зачем он нужен
26. Ботфорты серые: стильные сочетания для различных ситуаций
27. С чем сочетать серые сапоги: проверенные советы и идеи
28. Сделать свой дом светлым и уютным: 10 шагов к успеху
29. Российское побережье: геология и минералы
30. Темно-синий: стильное решение для вашей одежды
31. Краска для одежды из синтетики: как выбрать и применить
32. Как выбрать идеальную куртку для мужчины: проверенные советы
33. Откройтесь миру: почему короткая прическа и голой вид - идеальный союз
34. Отличное состояние: как ухаживать за цветной кожевой обувью
35. Модное окрашивание 2023 на короткие волосы. Модные тенденции в окрашивании коротких волос — 2023: новинки и тренды
36. Как скрыть большой нос прической. Женские причёски и стрижки, которые скроют большой или длинный нос
37. Как зрительно уменьшить нос. Как с помощью макияжа уменьшить широкий нос: пошаговая фотоинструкция
38. Имя галина на Имя.Ком: история успеха
39. Как сделать прическу самой себе на короткие волосы. Как сделать прическу на короткие волосы?
40. Какую прическу можно сделать на короткие волосы в школу. Хвостики и прически из них
41. Секреты идеальной интимной стрижки: 15 лучших идей для женщин
42. Как носить платья зимой. Какие платья носить зимой: советы стилиста
43. Модные женские платья в 2023 году. Модные платья 2023: 15 главных трендов года
44. Какой ширины должен быть галстук и как правильно его выбрать. Как подобрать длину галстука
45. Брить иль не брить: выбор между уходом за лицом и естественностью
46. С какой обувью носить платья осенью 2023. Не убирай далеко: 5 способов носить летние платья осенью 2023
47. Медовые ванны: все, что нужно знать о показаниях и противопоказаниях
48. Шампунь для плотности волос. Лучшие шампуни для тонких волос 2023
49. Удаление волос у мужчин навсегда в домашних условиях. Виды мужской эпиляции
50. Как покрасить плащевую ткань в домашних условиях. Как и чем покрасить ткань в домашних условиях