Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Программы для достижения

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. АЕ Витаминный Комплекс Природный 50 мл: Успей Купить и Обрести Молодость
2. Витамины А и Е на масле: как они помогают вашим волосам
3. Отзывы о БАД Mirrolla: что говорят пользователи
4. Какие природные заповедники находятся рядом с Сургутом
5. Как сохранить мужское репродуктивное здоровье: основные советы и рекомендации
6. Что такое демодекоз и как с ним бороться
7. Мода и практичность: 3 способа сочетать леггинсы с платьями
8. Все модные тренды и цвета в новом путеводителе по современному стилю
9. Афиша группы Анимация в Хабаровске: где и когда посмотреть выступление
10. Во Владикавказе с концертами: полная афиша выступлений Дидюли
11. Мода 2025: что ждать от новых трендов
12. Главные тренды лета 2025: что будет в моде
13. Неделя моды в Париже 2025: что ждать от главного модного события года
14. Модные тенденции весна-лето 2025: что носить, чтобы быть в тренде
15. Женские джинсы с подворотами: стиль и комфорт в одном гардеробе
16. Как правильно подворачивать джинсы: советы и хитрости
17. Где можно посмотреть джаз или живую музыку
18. Как подвернуть широкие джинсы: пошаговая инструкция
19. Откройте для себя 12 главных трендов зимы 2025
20. Манера речи: что она рассказывает о вашей личности
21. Разница между манерой речи и манерой разговора
22. Ботфорты: как правильно сочетать их с одеждой
23. Группа Бутырка в Кемерове: расписание концертов и информация о группе
24. Голубые драгоценные камни: оттенки и виды
25. Удивительные синие драгоценные камни: история и значение
26. Синий костюм женский с брюками палаццо: стиль и комфорт в одном
27. Совместимость имен алина и Алиса: как они сочетаются и взаимодействуют
28. Осень 2024: тренды женских курток для всех стилей
29. Как выбрать идеальную куртку для мужчины: проверенные советы
30. Особенности ухода за разными типами кожи. Как определить тип кожи самостоятельно
31. Осень-зима 2024: самые стильные пальто для каждого вкуса
32. Не только о красоте. Красота спасет мир! Подборка цитат и высказываний о красоте
33. Выбирайте стиль и комфорт: как купить женский зимний пуховик 2024
34. Весенние модные тренды: топ-5 пальто для этой сезони
35. Как обесцветить короткие волосы и тонировать.. КАК ОБЕСЦВЕТИТЬ КОРОТКИЕ ВОЛОСЫ
36. 15 лучших причесок для тех. 15 лучших причесок с хвостом для мужчин
37. Холодный блонд: идеальный вариант для коротких волос
38. Гениальные стрижки для большого носа: как сделать свой нос меньше
39. Осень в красках: 10 самых красивых пар осенью
40. Как правильно ухаживать за обувью, чтобы избежать грибка ногтей
41. Галстук как элемент гардероба: как правильно его носить
42. Звёздные образы: как сделать блондинку на короткие волосы
43. Шампунь для плотности волос. Лучшие шампуни для тонких волос 2023
44. Стильные короткие стрижки для светлых волос
45. Важные аспекты здоровья женщины в возрасте 40-50: что нужно знать
46. Разрушая стереотипы: правда и мифы о женском здоровье
47. Платиновый блондин на короткие волосы: как сделать стильное и эффективное решение
48. Просто и быстро: основные советы по уходу за детской обувью
49. Чистка кожаной обуви: простой способ сохранить внешний вид ваших туфелек
50. Уход за обувью из жированной и промасленной кожи. Очищение и питание обуви из жированной кожи