Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Программы для достижения

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Уролог раскрыл семь заповедей для крепкого мужского здоровья
2. Что такое демодекоз и как с ним бороться
3. Эффективные методы лечения демодекоза на лице: что работает на самом деле
4. Новые горизонты в лечении демодекоза: инновационные подходы и методы
5. Какие необычные памятники есть
6. Какую обувь носить с леггинсами: советы и идеи
7. Какие фестивали и мероприятия проводятся в Москве
8. Какие необычные музеи можно найти в Москве
9. Headlines:
10. - Какие музеи наиболее популярны среди туристов
11. Весна 2025: TOP-5 главных модных трендов, которые стоит попробовать
12. Модные тенденции весны 2025: что будет в моде
13. Какие природные парки и заповедники находятся вокруг города
14. Модные тенденции женской одежды осень-зима 2025: что носить
15. Топ-5 главных тенденций моды осени 2025
16. Какие революционные события произошли в Екатеринбурге
17. Уникальный стиль и комфорт: джинсы широкие с подворотами 2411209004
18. Как создать сильный первый впечатление с помощью стиля речи и манеры держать себя
19. Замшевые ботфорты на каблуке: все, что нужно знать о популярной обуви
20. Безопасные и эффективные методы достижения белого цвета волос
21. Сделать свой дом светлым и уютным: 10 шагов к успеху
22. Без желтизны: путеводитель по покраске волос в белый цвет
23. Голубой рай: самые красивые драгоценные и полудрагоценные камни голубого цвета
24. Синий костюм женский с юбкой: стильные сочетания для любого случая
25. Темно-синий костюм: идеальный выбор для вашего стиля
26. Осенние комбинации: с чем носить пальто
27. Осень-зима 2018-2024: самые стильные пальто сезона
28. Stay Warm and Stylish in the 2024 Winter with Women's Sheepskin Coats
29. Краткая инструкция по уходу за кожаной обувью. Гладко стелим, долго носим: уход за обувью из гладкой кожи
30. Слава Зайцев представляет новую коллекцию зимних курток, вдохновленную русскими традициями
31. Женское пальто зима 2024: тенденции и новинки
32. Peter Hahn Starke Mode осень: Каталог новых модных трендов
33. Восьмидесятые вернулись: тренды одежды хит сезона 2019
34. Как обесцветить короткие волосы и тонировать.. КАК ОБЕСЦВЕТИТЬ КОРОТКИЕ ВОЛОСЫ
35. Как наносить тональный крем. Правое дело: основные способы нанесения тонального крема
36. Прически на короткие волосы в школу подростку. Легкие варианты причесок
37. Уверенные шаги к идеальному карандашному макияжу глаз
38. Цвет бургунди в одежде. Бургунди – чарующий цвет для роскошных осенних образов
39. Галина: История и значение этого имени
40. Как правильно носить платье пальто. Что должно быть длиннее: платье или пальто?
41. Какое пальто подойдет к платью. С чем носить женское пальто
42. Блонд на средние волосы. Модные оттенки блонд: как выбрать свой цвет и не ошибиться
43. Прически для модных блондинок. Виды стрижек
44. Модные интимные стрижки: тенденции 2023 года
45. Секреты домашней интимной стрижки: проверенные советы и подходы
46. Можно ли покрасить куртку из полиэстера. Подготовка куртки перед покраской
47. Кожа новорожденных и младенцев: основные состояния и реакции
48. Важность регулярных обследований для женского здоровья
49. Восстановить обоняние после COVID-19: эффективные методы и практики
50. Чистка кожаной обуви: простой способ сохранить внешний вид ваших туфелек