Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Программы для достижения

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Где в парках Воронежа можно найти кафе или столовые
2. Секреты здоровых волос: как витамины А и Е помогают в восстановлении
3. Какие современные архитектурные проекты реализованы в городе
4. Витамины А: Полезные и Необходимые для Здоровья
5. Мужское здоровье: 10 ключевых рекомендаций для активной жизни
6. Уролог раскрыл семь заповедей для крепкого мужского здоровья
7. Соскобы кожи и ресниц на клещи: все, что нужно знать
8. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
9. Новые горизонты в лечении демодекоза: инновационные подходы и методы
10. Какие туфли носить с кожаными леггинсами: советы по стилю
11. Как носить леггинсы с ботинками: основные правила и советы
12. Леггинсы после 40: как выбрать идеальный стиль
13. Модные образы весны 2025: леггинсы и сапоги
14. Модная тенденция: как носить легинсы с носками и кроссовками
15. Черная помада: как носить стильно и модно
16. Черная помада для губ: как сделать образ более выразительным
17. Модные тенденции зимней верхней одежды: что носить в этом сезоне
18. Модные тренды осени 2025: что носить в будущем сезоне
19. Основные тенденции моды зимы 2025
20. Осень и зима 2025: 20 главных модных трендов раскрыты
21. - Как Киров развивался на протяжении веков
22. Широкие джинсы и подвороты: 3 модных варианта для каждого стиля
23. Как подвернуть широкие джинсы: пошаговая инструкция
24. Как стильно подворачивать джинсы: 5 лучших методов
25. Какие маршруты для пеших прогулок есть в Нижнем Тагиле
26. Мода 2025: что будет в тренде
27. Были в моде и вернулись снова: как прошлое определяет настоящее в мире моды
28. Что такое речевой этикет и зачем он нужен
29. In what year was Arkhangelsk officially founded
30. Стратегии и приемы вернулись в блонд в домашних условиях
31. Пляжные сокровища: самые ценные камни, которые можно найти на пляже
32. Женский брючный костюм: как сочетать с другими вещами в гардеробе
33. Восхитительный брючный костюм василькового цвета: стиль и комфорт в одном
34. Как выбрать правильный оттенок синего для вашего стиля
35. Синий костюм с юбкой: 5 способов сочетать элегантный и стильный образ
36. Высокий воротник: стиль и комфорт в одном
37. Галстуки: от А до Я
38. Советы по правильному нанесению тонального крема на лицо. Подготовка кожи
39. Без стрижки: 5 способов сделать короткие волосы в 2022 году
40. Тип девушки лето: как выглядит идеальная летняя пара
41. Подбираем верхнюю одежду к платью. К вязаному наряду
42. Сочетание бордового цвета в одежде. Особенности цвета и его оттенки
43. Меланома в начальной стадии: что это и как ее диагностировать
44. Серый платиновый блонд на коротких волосах: как сделать стильный и эффектный прическу
45. Сахарный диабет: 15 признаков, которые нельзя проигнорировать
46. 12 типов женских фигур и выбор одежды. Перевернутый треугольник
47. Станьте блондинкой: окрашивание коротких волос каре
48. Медовые ванны: все, что нужно знать о показаниях и противопоказаниях
49. Благодаря клубничному блонду на коротких волосах становится легче
50. Фотка жирной бабы: почему это стало трендом в социальных сетях