Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Программы для достижения

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Витамины в жидком виде для волос: как выбрать лучшие в аптеке
2. Семь правил мужского долголетия: как продлить молодость и активность
3. 7 принципов ежедневного рациона питания для здоровья и энергии
4. Симптомы подкожного клеща у человека и методы лечения
5. С чем носить легинсы со штрипками: 5 стильных вариантов
6. Мода 2025: с чем носить легинсы, чтобы быть в тренде
7. Лосины со штрипками: 5 стильных вариантов на каждый день
8. Какие музеи Уфы наиболее популярны среди туристов
9. Топ-тренды женской моды весны-лета 2025 года
10. Осенняя мода: 8 макси-платьев, которые должны быть у каждой
11. Весенние макси и миди-платья: 8 вариантов для любого стиля
12. Какие фестивали и праздники проводятся в Калуге
13. Лето 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
14. Женские джинсы с подворотами: стиль и комфорт в одном гардеробе
15. Джинсы женские с подворотом внизу: модная тенденция сезона
16. Стильные Советы: Как Женщинам Правильно Носить Джинсы с Подворотом
17. Джинсы женские летние мом бананы с подворотом: стиль и комфорт в каждой детали
18. Полный гид по модным трендам весны: что носить в новом сезоне
19. Откройте для себя 7 главных трендов моды 2025: что будет в моде через два года
20. Модные новинки 2025: 10 трендов весны и лета с Недели моды
21. Что говорит о вас ваша манера говорить
22. Какие легенды и мифы связаны с Сочи
23. Что говорит о человеке его манера общения
24. Замшевые ботфорты: сочетание комфорта и элегантности
25. С чем носить ботфорты в 2025: актуальные направления стиля
26. Безопасные и эффективные методы достижения белого цвета волос
27. Осветление и тонирование волос: простой способ изменить свой внешний вид
28. Без ошибок: проверенные методы обесцвечивания волос дома
29. Блондинка в один день: простой способ изменить свой образ
30. Блогеры, начинайте: создание блонда в домашних условиях
31. Всё о синих драгоценных и полудрагоценных камнях: свойства, цвет, ценность
32. Голубые драгоценности: ТОП-20 самых красивых камней
33. Как выбрать аксессуары для синего брючного костюма
34. Синий костюм: как сочетать с другими предметами гардероба
35. Выбирай правильную причёску для письки: 5 проверенных советов
36. Как ухаживать за ботинками из различных материалов. Уход за обувью из искусственной замши или велюра
37. Весенние модные тренды: топ-5 пальто для этой сезони
38. Как правильно использовать хлоргексидин для лечения инфекций кожи и волос
39. Без стрижки: 5 способов сделать короткие волосы в 2022 году
40. Как пользоваться тональным увлажняющим кремом. КОЛОНКА ЭКСПЕРТА. Обязательно ли использовать увлажняющий крем перед тональным?
41. Как носить платья зимой с курткой. Короткий пуховик
42. Преимущество оттеночного шампуня от Loreal. Описание, состав оттеночных шампуней от Loreal
43. Сочетание бордового цвета в одежде. Особенности цвета и его оттенки
44. С чем сочетается бордовый цвет в одежде. Правила комбинации
45. 30 самых модных женских стрижек в 2023 году. Особенности женских стрижек в 2023 году
46. Стрижка интимных зон: как сделать это дома
47. Откройте для себя мир комфорта и лечения с медицинской ванной для ног
48. Узнайте, как зеленые корректоры и консилеры могут скрыть ваши недостатки лица
49. Алина и Вячеслав: как их отношения развивались с течением времени
50. Ванна с отваром ромашки. Как принимать ванны с ромашкой