Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Программы для достижения

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли посетить некоторые достопримечательности бесплатно
2. Headlines:
3. Главные правила мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
4. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
5. Демодекоз на лице: причины, симптомы и методы лечения
6. Новые горизонты в лечении демодекоза: инновационные подходы и методы
7. Модная верхняя одежда на осень и зиму 2025: главные тенденции сезона
8. Главные тренды весна-лето 2025: Новинки стиля и моды
9. Какие уникальные места можно найти в Череповце
10. Какие исторические события способствовали развитию Череповца
11. Что носить осенью 2025: главные модные тренды
12. Топ-5 главных тенденций моды осени 2025
13. Какие необычные места можно найти в Санкт-Петербурге, которые не указаны в обычных путеводителях
14. Женские джинсы бойфренды с подворотами: стиль и удобство в одном гардеробе
15. Советы по стильной подворотне: как правильно подвернуть джинсы
16. Полный гид по модным трендам весны: что носить в новом сезоне
17. Что говорит о вас ваша манера говорить
18. Что такое манера речи? Узнайте, как она влияет на вашу коммуникацию
19. In what year was Arkhangelsk officially founded
20. Манера речи: как она влияет на наше общение
21. С чем сочетать серые сапоги: проверенные советы и идеи
22. Осветление волос в домашних условиях: безопасный и эффективный способ изменения цвета
23. Без ошибок: проверенные методы обесцвечивания волос дома
24. Сделай свое окрашивание волос самостоятельно с помощью бытовых красителей
25. Всё о синих драгоценных и полудрагоценных камнях: свойства, цвет, ценность
26. Голубые драгоценные камни: 20 самых красивых образцов
27. Женский брючный костюм: как сочетать с другими вещами в гардеробе
28. Как выбрать идеальную куртку для мужчины: проверенные советы
29. Осень-зима 2024: 20 главных трендов, которые стоит знать
30. Stay Warm and Stylish with the Winter 2024 Plush Coat
31. Восьмидесятые вернулись: тренды одежды хит сезона 2019
32. Stay Warm and Stylish: The Ultimate Guide to 2024 Autumn Winter Woolen Coats
33. Пепельный блонд на короткие волосы. Кому подойдет?
34. Секреты создания идеального макияжа глаз для начинающих
35. Холодный блондин на короткие волосы. Кому идет блонд на коротких волосах
36. Если большой нос лучше с челкой или без. Как правильно подобрать прическу?
37. Как скрыть большой нос. Инструкция
38. Как правильно наносить тональный крем и консилер. Что сначала: консилер или тональный крем?
39. Победа над перхотью: лучшие маски для волос
40. Как правильно краситься тональным кремом. Как подготовить лицо перед нанесением тонального средства
41. Галстук - идеальный подарок для мужчины: как сделать правильный выбор
42. Что одеть зимой поверх вечернего платья. 8 стильных способов носить платья в холодное время года и не мерзнуть
43. База для ногтей vs праймер: какой продукт выбрать для идеального маникюра
44. 25 модных женских стрижек на средние волосы в 2023 году. Модные женские стрижки 2023-2024 года: тренды и тенденции
45. С чем носить ботфорты в текущем сезоне. С чем носить ботфорты в 2023: 47 модных образов с разной одеждой
46. Блондирование на короткие волосы: как выбрать правильный оттенок и подготовиться к процедуре
47. Быстро и легко: окрашивание коротких волос блонд
48. Благодаря клубничному блонду на коротких волосах становится легче
49. Как растянуть трикотажную вещь в ширину. Как растянуть севший трикотаж
50. Как правильно ухаживать за стопами. Как правильно ухаживать за ногами