Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Программы для достижения

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные архитектурные проекты реализованы в городе
2. Уролог раскрыл семь заповедей для крепкого мужского здоровья
3. Демодекоз на лице: причины, симптомы и методы лечения
4. Новые горизонты в лечении демодекоза: инновационные подходы и методы
5. Мода 2025: с чем носить легинсы, чтобы быть в тренде
6. С какой обувью и одеждой носить цветные леггинсы
7. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
8. Какие современные тенденции в развитии города
9. Черная помада для губ: как сделать образ более выразительным
10. Какие фестивали и праздники проводятся в Санкт-Петербурге
11. Как выбрать идеальный оттенок темной помады для вашего тона кожи
12. Матовая черная помада для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
13. Билеты на выступление Славы в Санкт-Петербурге: цены и даты
14. Какие исторические здания связаны с русской литературой
15. Что носить осенью 2025: главные модные тренды
16. Как сделать подвороты на джинсах: пошаговая инструкция
17. Какие лучшие спорткомплексы и стадионы Москвы
18. Татьяна Буланова в Апатитах: Взгляд на город через призму музыки
19. Мода будущего: основные тренды 2025 года в женской моде
20. Тенденции весны 2025: что ждет нас в моде, технологиях и жизни
21. Быстрое обучение красноречию: как научиться говорить красиво за 2.5 часа
22. Как сочетать ботфорты замшевые на каблуке с разными нарядами
23. Блондинка в один день: проверенные методы окрашивания волос в идеальный оттенок блонд
24. Блогеры, начинайте: создание блонда в домашних условиях
25. Морские драгоценности: все, что нужно знать о драгоценных камнях моря
26. Женский брючный костюм: как сочетать с другими вещами в гардеробе
27. Восстановление истории: Записи по тегу #katherinepierce
28. Осень 2024: топ курток для теплого и стильного осеннего сезона
29. Новые тренды в пальто для зимы 2024: обзор самых популярных моделей
30. Как достичь гладкости и мягкости ступней. Ванночки
31. Stay Warm and Stylish with the Winter 2024 Plush Coat
32. Оттеночный шампунь Loreal Grey: секреты создания идеального серого цвета волос
33. Все, что нужно знать о выборе интимной стрижки
34. Как скрыть большой нос советы. Контуринг носа: фотоинструкция
35. Улучшите свой внешний вид с накладными ресницами Shidhangpin 3D норковыми #31
36. Жёлтые пятна на коже подмышек: причины и лечение
37. Как пользоваться тональным увлажняющим кремом. КОЛОНКА ЭКСПЕРТА. Обязательно ли использовать увлажняющий крем перед тональным?
38. Остерегайтесь интимных стрижек в зоне бикини: 10 важных факторов, которые нужно знать
39. Подбор прически по недостаткам лица. (60 фото) Как просто определить форму лица и подобрать стрижку
40. Легкая прическа в школу. Причёски на длинные волосы
41. С чем носить красное платье. Аксессуары
42. Что такое болезнь желтых пятен. Изменения в жёлтом пятне при возрастной макулярной дегенерации
43. 100 модных трендов и тенденций 2023 года
44. Как стильно сочетать пальто и платье. Самая красивая пара осени: как создавать стильные сочетания "пальто плюс платье"
45. Стрижка интимных зон: как сделать это дома
46. Выбирай стиль: самые популярные виды мужских галстуков на сегодняшний день
47. 17 потрясающих причесок на короткие волосы для женщин
48. Платье-пальто: стильные сочетания для любой сезон
49. Как человека заставить бояться. Как управлять людьми взглядом
50. Как быстро убрать неприятный запах из обуви. Применение доступных средств в быту