Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Программы для достижения

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли посетить некоторые достопримечательности бесплатно
2. Мужское здоровье: натуральные методы и эффективные советы
3. Сохраните здоровье вашего мужа: 5 важных правил для каждой жены
4. Что такое 36 и 6 правил мужского здоровья? Ответ в новой книге
5. Клещ Демодекс на лице: что это такое и как с ним бороться
6. Как распознать демодекоз и что делать при его проявлении
7. С какой обувью носить леггинсы: полное руководство
8. Какие современные архитектурные проекты были реализованы в последние годы
9. С какой обувью и одеждой носить цветные леггинсы
10. Какие площади и набережные считаются самыми красивыми
11. Какие парки водные и аквапарки есть в Уфе
12. Как выбрать идеальный оттенок темной помады для вашего тона кожи
13. Интересные факты о Владивостоке, которые вам неизвестны
14. Афиша группы Анимация в Хабаровске: где и когда посмотреть выступление
15. ТОП-13: Модные тренды весны-лета 2025, которые стоит попробовать
16. Какие уникальные места можно найти в Череповце
17. С чем носить платья макси: полное руководство
18. Джинсы женские бойфренды с подворотом 893 JULIA: идеальное сочетание стиля и комфорта
19. Самые обсуждаемые модные тренды 2025: что носят модницы будущего
20. Полный гид по модным трендам весны: что носить в новом сезоне
21. Весна и лето 2025: 20 ключевых трендов, которые изменят вашу жизнь
22. Развитие характера через манеры общения персонажей в диалоге
23. Ботфорты: как правильно сочетать их с одеждой
24. Стань блондинкой изнутри: проверенные способы и рецепты для домашнего окрашивания волос
25. Всё о синих драгоценных и полудрагоценных камнях: свойства, цвет, ценность
26. Открывайте мир минералов Черноморья: картинки и описание
27. Как сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
28. Заголовок 1: Как выбрать одежду для холодной погоды
29. Профессиональный рейтинг накладных ресниц: 7 лучших вариантов
30. Остерегайтесь моды: палитра зимы 2024 от Chanel
31. Как уменьшить нос стрижкой и укладкой.
32. Новинки 2023: самые стильные короткие стрижки для женщин
33. Как правильно выбрать тональный крем для лица. Как подобрать тональный крем по типу кожи
34. Подготовка кожи к макияжу. Что обязательно нужно сделать перед макияжем?
35. Причёски на 1 сентября на короткие волосы в 2023 году. Легкие школьные прически 2023-2024 год
36. Какую верхнюю одежду подобрать к платью миди. Верхняя одежда
37. С чем носить красное платье. Аксессуары
38. Белое кружевное платье 2023. Виды кружевных нарядов
39. Сочетание бордового с другими цветами в одежде. Специфика бордового цвета, его виды
40. С чем сочетается бордовый цвет в одежде женщины и мужчины. Как сочетается с другими цветами?
41. Платье-пальто: стильные сочетания для каждый день
42. Новая коллекция интимных стрижек: как выбрать лучший вариант для себя
43. Скрываем подводные камни: как выбрать идеальный консилер под глаза
44. Прически на средние волосы с челкой. Как выбрать в зависимости от формы лица?
45. Лучшие краски для синтетики. Чем красить синтетику
46. Можно ли покрасить куртку из полиэстера. Подготовка куртки перед покраской
47. Благодаря клубничному блонду на коротких волосах становится легче
48. Разрушая стереотипы: правда и мифы о женском здоровье
49. Алина и Вячеслав: как их отношения развивались с течением времени
50. Как быстро убрать неприятный запах из обуви. Применение доступных средств в быту