Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Программы для достижения

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Главные правила мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
2. Какие современные архитектурные проекты появились в Ульяновске в последние годы
3. Уролог Гадзиян раскрыл 11 правил, которые должен знать каждый
4. Эффективная терапия демодекоза: основные принципы от Фарматека
5. Мода 2025: с чем носить легинсы, чтобы быть в тренде
6. Какие культурные фестивали проходят летом в Белгороде
7. Черная помада для губ: как сделать образ более выразительным
8. Мода 2025: что будет в тренде
9. What unique architectural styles can be found in Moscow
10. Осенняя мода: 8 макси-платьев, которые должны быть у каждой
11. Особенности моды осени 2025: Основные тренды в одежде
12. Обнаружите 9 трендовых оттенков осени 2025: что носить в новый сезон
13. Какие революционные события произошли в Екатеринбурге
14. Осень-зима 2025: главные модные и технологические тренды, которые изменят нашу жизнь
15. Откройте для себя 7 главных трендов моды 2025: что будет в моде через два года
16. Заговоры и жесты: как понимать людей без слов
17. Ботфорты: как правильно сочетать их с одеждой
18. Станьте пепельной блондинкой за один день: проверенные методы и советы
19. Сделать из себя блондинку за один раз: простой способ без осветления
20. Морская волна: секреты драгоценного камня
21. Голубой камень: от где он берётся и почему он стоит так дорого
22. Новые тренды в окрашивании коротких волос 2023 года
23. Женский брючный костюм: как сочетать с другими вещами в гардеробе
24. Синий костюм: какие туфли выбрать для создания стильного образа
25. Подбор обуви под женский синий костюм: основные правила и советы
26. Синий костюм для женщин: аксессуары, которые дополнят ваш образ
27. Stay Warm and Stylish with the Latest 2024 Autumn Fashion Women's Parka Jackets
28. Осень-зима 2023: топ-10 трендовых мужских курток и пальто
29. Модные Пуховики Зима 2024: 12 Лучших Моделей для Вашей Осенне-Зимней Коллекции
30. Откройтесь миру: почему короткая прическа и голой вид - идеальный союз
31. Осень-зима 2024: новые тенденции в пальто от Chanel
32. Модное окрашивание 2023 на короткие волосы. Модные тенденции в окрашивании коротких волос — 2023: новинки и тренды
33. Как уменьшить нос стрижкой и укладкой.
34. 15 лучших причесок для тех. 15 лучших причесок с хвостом для мужчин
35. Лайфхаки по нанесению тональника. Подготовка лица к нанесению тоналки
36. Как пользоваться палеткой консилеров для лица. Как краситься палеткой корректоров для лица: пошаговая схема нанесения
37. Какую верхнюю одежду подобрать к платью миди. Верхняя одежда
38. 10 лучших брендов галстуков
39. Что значит имя Галина для девочки. Значение имени Галина, происхождение, характер и судьба имени Галина
40. Галина: варианты имени на разных языках
41. Носить или не носить.. Как правильно пишется слово «носить»
42. Как полупальто носить с платьем. С чем носить полупальто
43. 10 самых модных стрижек на средние волосы 2023. Прически на средние волосы 2023: 50+ идей с челкой и без
44. Проблемы с наращиванием норковых ресниц: как избежать их
45. Женское здоровье: какие проблемы сталкиваются современные женщины
46. Просто о здоровье: как правильно поддерживать свое тело
47. Фотка жирной бабы: почему это стало трендом в социальных сетях
48. Алина и Вячеслав: как их отношения развивались с течением времени
49. Совместимость Алины и Михаила: как создать идеальный союз
50. Уход за обувью из жированной и промасленной кожи. Очищение и питание обуви из жированной кожи