Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Программы для достижения

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные архитектурные проекты реализованы в городе
2. Мужской код здоровья: 6 ключевых рекомендаций
3. Как распознать демодекоз и что делать при его проявлении
4. Легинсы: 10 стильных вариантов на любой вкус
5. Как носить леггинсы с ботинками: основные правила и советы
6. Легинсы 2025: как сочетать моду и комфорт
7. Темная помада: 7 правил для идеального макияжа
8. Весна и лето 2025: 15 модных трендов, которые стоит попробовать
9. Топ-тренды женской моды весны-лета 2025 года
10. Лето 2025: 7 ключевых модных трендов, которые стоит попробовать
11. Верхняя одежда и длина макси: как сочетать для современного стиля
12. Мода 2025: Какие тренды будут лидировать через три года
13. Модные женские джинсы 2025: главные тенденции сезона
14. Как правильно подворачивать джинсы: советы и хитрости
15. Эти джинсы будут в тренде весной и летом 2025: главные модные тенденции сезона
16. Как сделать подкаты на джинсах: пошаговая инструкция
17. Как сделать подвороты на джинсах: пошаговая инструкция
18. Мода 2025: что будет в тренде
19. Headlines:
20. Оркестр CAGMO: Таланты, которые объединяют
21. 10 Главных Пружин, о которых вы должны знать
22. Какие интересные факты о московском общественном транспорте
23. Манера речи: другие способы выражения
24. Ботфорты серые: стильные сочетания для различных ситуаций
25. Брюнетки, готовы к перемене цвета? Из брюнетки в блондинку
26. Блондинка за один день: простой способ изменить свою внешность
27. Голубой камень: от где он берётся и почему он стоит так дорого
28. Морские драгоценности: все, что нужно знать о драгоценных камнях моря
29. Восхитительный синий брючный костюм для женщин: стиль и комфорт в одном
30. Новый тренд в женской моде: синий брючный костюм
31. Сочетание синего костюма с туфлями: как правильно подобрать обувь
32. Голубой костюм женский: стильные сочетания и аксессуары
33. Секреты создания идеального макияжа глаз для начинающих
34. Когда большой нос челка идет или нет. Волшебная сила прически
35. Белоснежный холодный блонд с затемнением корня: советы по созданию идеального образа
36. Как стилизовать трикотажные платья зимой, чтобы выглядеть модно и не замерзнуть
37. Профессиональный подход: шаг за шагом обучение нанесения тени на глаза
38. 10 лучших брендов галстуков
39. Что такое болезнь желтых пятен. Изменения в жёлтом пятне при возрастной макулярной дегенерации
40. Цвет марсала в одежде 2023. Добавьте яркости! 4 правила
41. Насколько платье должно выглядывать из под верхней.. Как принято носить?
42. С чем носить пальто в 2023 году. Какие пальто в моде. Демисезонные и зимние тренды
43. Стрижки на средние волосы с челкой. Женские стрижки на средние волосы: 8 актуальных вариантов для всех
44. Отзыв о Краситель для синтетических тканей Jacquard Idye Poly. Лучшие производители
45. Самостоятельная стрижка интимных зон женщин: основные виды и техники
46. Как красить одежду в домашних условиях.
47. Одежда для типа женской фигуры груша. Тип фигуры груша: сладкий плод в правильной упаковке
48. Осень-зима 2021-2022: стильные комбинации с ботфортами
49. Пожелтение кожи: основные причины и методы лечения
50. Соль 5 граммов это сколько. Три способа, как отмерить 5 гр. соли на глаз