Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Программы для достижения

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Жидкий витамин Е для волос: как правильно использовать
2. Главные правила мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
3. Здоровое питание для мужчины: как сделать рацион полезным и вкусным
4. Как сохранить мужское репродуктивное здоровье: основные советы и рекомендации
5. С чем носить легинсы со штрипками: 5 стильных вариантов
6. С чем носить леггинсы и лосины: 10 стильных вариантов
7. С чем носить кожаные легинсы, чтобы выглядеть стильно и современно
8. Матовая помада для губ темная: почему она сталаом в вашем макияже
9. Лучшие места для отдыха в Москве
10. Какие площади и набережные считаются самыми красивыми
11. Темная помада: 7 правил для идеального макияжа
12. Какие современные тенденции в развитии города
13. Какие фестивали и мероприятия проводятся в Москве
14. Как носить темную помаду: пошаговое руководство
15. Весна и лето 2025: 15 модных трендов, которые стоит попробовать
16. Билеты на выступление Славы в Санкт-Петербурге: цены и даты
17. Осень и зима 2025: 20 главных модных трендов раскрыты
18. 10 модных трендов 2025 года, которые уйдут в историю
19. Верхняя одежда и длина макси: как сочетать для современного стиля
20. Какие интересные факты о театральной жизни Москвы
21. Модные тенденции женской одежды осень-зима 2025: что носить
22. Модные женские джинсы 2025: главные тенденции сезона
23. Как сделать подвороты на широких джинсах: простая инструкция
24. Как антитренды становятся главными трендами
25. Манера общения: что это такое и почему она важна
26. Манера говорить: Как стать уверенным и ярким оратором
27. Блонд 2025 из Темного в блонд Пошагово самой себе: как изменить цвет волос
28. Стратегии и приемы вернулись в блонд в домашних условиях
29. Синий костюм: стильные сочетания и аксессуары
30. Синие костюмы для женщин: стиль и мода
31. Синий костюм: как правильно сочетать с другими предметами гардероба
32. Синий костюм для женщин: аксессуары, которые дополнят ваш образ
33. Темно синий костюм: стильные сочетания для женщин
34. Темно синий костюм женский: как выбрать подходящие туфли
35. Stay Warm and Stylish: The Best Winter Coats for Women in 2024
36. Новые тенденции в пальто для осень-зиму 2024 года
37. Осень-зима 2024: тренды в модных пальто
38. Улучшите свой внешний вид с накладными ресницами Shidhangpin 3D норковыми #31
39. Советы по правильному нанесению тонального крема на лицо. Подготовка кожи
40. Прическа на 1 сентября на короткие волосы: 40 идей
41. Осень в красках: 10 самых красивых пар осенью
42. Что такое болезнь желтых пятен. Изменения в жёлтом пятне при возрастной макулярной дегенерации
43. Зрелая блондинка с короткой стрижкой: стиль, который поразит вас своей элегантностью
44. Как полупальто носить с платьем. С чем носить полупальто
45. Воспользуйтесь короткими волосами: 5 примеров причесок для школьников
46. 10 лучших красок по ткани. Виды красок для ткани
47. Все, что нужно знать о женской письке с волосами
48. Осень-зима 2021-2022: стильные комбинации с ботфортами
49. Узнайте, как зеленые корректоры и консилеры могут скрыть ваши недостатки лица
50. Как быстро убрать неприятный запах из обуви. Применение доступных средств в быту