Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Программы для достижения

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Эффективное применение ретинола ацетата: пошаговое руководство
2. Какие исторические события наиболее значимы для города
3. Мужской код здоровья: 6 ключевых рекомендаций
4. Мужское здоровье: 8 правил, которые изменят вашу жизнь
5. Пять столпов мужского здоровья: как стать сильнее и энергичнее
6. Как мужчине укрепить здоровье без потери времени: простые и эффективные советы
7. 36 и 6 правил мужского здоровья: Полное руководство для сильных мужчин
8. Что такое демодекоз и как с ним бороться
9. Кожный клещ на лице: причины появления и методы лечения
10. Эффективные методы лечения демодекоза на лице: что работает на самом деле
11. С чем носить леггинсы и лосины: 10 стильных вариантов
12. С какой обувью и одеждой носить цветные леггинсы
13. Мода 2025: что будет в тренде
14. Модная верхняя одежда на осень и зиму 2025: главные тенденции сезона
15. ### Article Headlines:
16. Топ-20 трендов весны и лета 2025: что будет в моде
17. 10 модных трендов 2025 года, которые уйдут в историю
18. 30 главных трендов в одежде 2025: что будет модно
19. Как правильно подворачивать джинсы: советы и хитрости
20. Какие исторические события наиболее важны для истории Кирова
21. Модные новинки 2025: 10 трендов весны и лета с Недели моды
22. Какие бывают манеры говорить: полное руководство
23. In what year was Arkhangelsk officially founded
24. Высокие ботфорты на шпильке: стильные сочетания для каждый день
25. Белые ботфорты на среднем каблуке: стиль и удобство в одном
26. Брюнетки, готовы к перемене цвета? Из брюнетки в блондинку
27. Группа Бутырка в Кемерове: расписание концертов и информация о группе
28. Голубые драгоценности: ТОП-20 самых красивых камней
29. Выбери свой драгоценный камень: кем вы являетесь в мире геологии
30. Голубые драгоценные камни: оттенки и виды
31. Синий цвет в моде: сочетание цветов 2024-2025
32. Общие правила гигиены ног. Гигиена ног
33. Модное окрашивание волос 2023 на короткие волосы блонд. Окрашивание 2023 на короткие волосы – модные тенденции
34. Осень-зима 2024: 20 главных трендов, которые стоит знать
35. Черные пальто: тренды осень-зиму 2024 и как соответствовать стилю
36. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Autumn Winter Women's Coats
37. Галина: значение имени и его символика для женщин
38. Откройте для себя разнообразие марсалы в моде
39. Как равномерно нанести тональный крем. Подготовка лица к нанесению тонального крема
40. С чем носить красное платье. Аксессуары
41. Как носить платья зимой. Какие платья носить зимой: советы стилиста
42. Что такое болезнь желтых пятен. Изменения в жёлтом пятне при возрастной макулярной дегенерации
43. Зеленый консилер: секреты использования для устранения прыщей и покраснений
44. 25 модных женских стрижек на средние волосы в 2023 году. Модные женские стрижки 2023-2024 года: тренды и тенденции
45. Стрижка шегги на средние волосы 2023. Стильные тенденции
46. Самостоятельная стрижка интимных зон женщин: основные виды и техники
47. 10 лучших красок по ткани. Виды красок для ткани
48. Обзор лучших красок для ткани в 2023 году. Для декорирования
49. Самый идеальный тип женской фигуры. Типы женской фигуры
50. Шампунь для плотности волос. Лучшие шампуни для тонких волос 2023