Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Программы для достижения

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Жидкие витамины А и Е: все, что нужно знать о их преимуществах
2. Витамины А и Е для волос: как они улучшают здоровье и внешний вид
3. Откройте для себя 9 важных секретов для мужчин
4. Как сохранить мужское репродуктивное здоровье: основные советы и рекомендации
5. Какие уникальные природные ландшафты можно увидеть в окрестностях Уфы
6. Можно ли носить леггинсы осенью и зимой: советы по стилю и комфорту
7. 5 правил: как носить леггинсы со стилем
8. Есть ли природные достопримечательности в Москве
9. Какие уникальные музеи можно найти в Рязани
10. Советы по стильному сочетанию: как носить пальто с платьем
11. Секреты стильного сочетания: как подобрать верхнюю одежду к макси-юбкам
12. Стилисты назвали главные тренды осени 2025
13. Лето 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
14. Уникальный стиль и комфорт: джинсы широкие с подворотами 2411209004
15. Как сделать подвороты на широких джинсах: советы для девушек
16. Удобные и стильные: как выбрать женские джинсы с отворотами в интернет-магазине
17. Мода 2025: что будет в тренде
18. Были в моде и вернулись снова: как прошлое определяет настоящее в мире моды
19. Мода будущего: основные тренды 2025 года в женской моде
20. Развитие характера через манеры общения персонажей в диалоге
21. Как сочетать ботфорты замшевые на каблуке с разными нарядами
22. Морская волна: секреты драгоценного камня
23. Морские драгоценности: все, что нужно знать о драгоценных камнях моря
24. Синий костюм: стильные сочетания для женщин
25. Женский брючный костюм: как сочетать с другими вещами в гардеробе
26. Подбор обуви под женский синий костюм: основные правила и советы
27. Модные Пуховики Зима 2024: 12 Лучших Моделей для Вашей Осенне-Зимней Коллекции
28. Все, что нужно знать о женских прических кисках
29. Осень-зима 2018: топ-модные пальто и куртки для вашей коллекции
30. Peter Hahn Starke Mode осень: Каталог новых модных трендов
31. Цветовой рейтинг 2015 года: главные тренды и их влияние на дизайн
32. 10 лучших причесок, чтоб скорректировать. ТОП 10 лучших мобильных программ и приложений для подбора мужских и женских причесок
33. Как зрительно уменьшить нос. Как с помощью макияжа уменьшить широкий нос: пошаговая фотоинструкция
34. Какая прическа мне подойдет. Тест: какие мужские стрижки тебе подходят?
35. Откройте для себя новые грани интимных стрижек и дизайна в зоне бикини
36. Легкая прическа в школу. Причёски на длинные волосы
37. Интимные прически для женщин: все, что вам нужно знать
38. Что такое болезнь желтых пятен. Изменения в жёлтом пятне при возрастной макулярной дегенерации
39. Что значит имя Галина для девочки. Значение имени Галина, происхождение, характер и судьба имени Галина
40. Меланома в начальной стадии: что это и как ее диагностировать
41. Насколько платье должно выглядывать из под верхней.. Как принято носить?
42. Как полупальто носить с платьем. С чем носить полупальто
43. Блондинок с челкой на средние волосы. Модная прическа блондинок пикси 2021
44. Стрижка интимных зон: как сделать это дома
45. Как подобрать одежду для фигуры типа. Какая одежда подходит типу фигуры прямоугольник
46. Выпускной 2023: 7 лучших причесок для коротких волос
47. Опасные симптомы при беременности. Симптомы осложнений беременности
48. Беззаботный подход к использованию белого карандаша: 7 полезных советов
49. Обзор лучших программ тренировок для достижения идеальной формы
50. Как одеться на пиратскую вечеринку девушке. Пиратские костюмы своими руками: рекомендации по изготовлению