Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Программы для достижения

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Где в парках Воронежа можно найти кафе или столовые
2. Витамин Е для волос: как улучшить их здоровье и красоту
3. Витамин Е жидкий: полезные свойства для кожи и рецепты в косметике
4. Витамины А и Е для волос: как они улучшают здоровье и внешний вид
5. Витамин Е: для чего он необходим женщинам и мужчинам
6. Клещ Демодекс на лице: что это такое и как с ним бороться
7. Какие современные архитектурные проекты были реализованы в последние годы
8. С чем носить лосины: полное руководство по стильным комбинациям
9. Модная тенденция: как носить легинсы с носками и кроссовками
10. Помада для губ коричневая: как выбрать идеальный оттенок
11. Все модные тренды и цвета в новом путеводителе по современному стилю
12. Во Владикавказе с концертами: полная афиша выступлений Дидюли
13. Топ-20 трендов весны и лета 2025: что будет в моде
14. Лето 2025: самые стильные модные тренды, которые стоит попробовать
15. Стильные Советы: Как Женщинам Правильно Носить Джинсы с Подворотом
16. Джинсы женские летние мом бананы с подворотом: стиль и комфорт в каждой детали
17. Татьяна Буланова в Апатитах: Взгляд на город через призму музыки
18. Какие необычные музеи есть в Красноярске, и чем они привлекают посетителей
19. Какие бывают манеры говорить: полное руководство
20. Сочетание стилей: как правильно подобрать пальто к серым ботфортам
21. Стильные сочетания: что носить с ботфортами Botforts 2025
22. Сделай свое окрашивание волос самостоятельно с помощью бытовых красителей
23. Блондинка за один день: простой способ изменить свою внешность
24. Алфавит драгоценных камней: от А до Я
25. Осень 2024: топ курток для теплого и стильного осеннего сезона
26. Особенности ухода за разными типами кожи. Как определить тип кожи самостоятельно
27. Борьба с перхотью: лучшие домашние маски для волос
28. С чем сочетать платье-макси: 10 модных идей
29. Совместимость имен Станислав и Алина: как они сочетаются в браке и в жизни
30. 6 способов профессионально нанести тональное.. Спонжи
31. Как наносить тональный крем и пользоваться спонжем. Виды спонжей
32. Причёски на 1 сентября на короткие волосы в 2023 году. Легкие школьные прически 2023-2024 год
33. Прически на короткие волосы детям в школу.. Виды красивых причесок для младших школьниц
34. Осень в платье: 8 классических и современных комбинаций
35. ТОП 4 прически на короткие волосы. Удобно и красиво: 10 летних причесок для коротких волос
36. Как носить платье зимой. Платье зимой: 4 небанальных (и теплых) способа его носить
37. С чем носить платье зимой. С чем сочетать платье зимой: стилист поделилась советами
38. Как носить платье миди с верхней одеждой.. Платье + трикотажная верхняя одежда
39. 10 лучших брендов галстуков
40. С чем сочетается бордовый цвет в одежде женщины и мужчины. Как сочетается с другими цветами?
41. С чем носить модное платье-пальто. Разнообразие материалов
42. Как стильно сочетать пальто и платье. Самая красивая пара осени: как создавать стильные сочетания "пальто плюс платье"
43. Как полупальто носить с платьем. С чем носить полупальто
44. Цвет карамель в одежде. Карамельный — новый бежевый. Как носить самый элегантный оттенок осени
45. Краситель для синтетических Одежных тканей. Как покрасить синтетику?
46. Благодаря этим средствам, сухие волосы стали блестящими и здоровыми
47. Тип фигуры и подходящая к нему одежда. Что такое тип фигуры
48. Кожа новорожденных и младенцев: основные состояния и реакции
49. Зимний радостный сезон: почему люди обожают холодные месяцы
50. Чем обработать кожаную обувь. Чем смазывать обувь для хранения: 12 средств для любых материалов