Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Программы для достижения

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Мужское здоровье: 8 правил, которые изменят вашу жизнь
2. Важное о мужском здоровье: что каждый мужчина должен знать
3. Какие необычные кафе можно посетить в Санкт-Петербурге
4. ТОП 3 проблемы мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
5. Черная помада для губ: как сделать модный и стильный макияж
6. Осень и зима 2025: 20 главных модных трендов раскрыты
7. Как сочетать вечерние платья с верхней одеждой: стильные решения
8. Секреты стильного сочетания: как подобрать верхнюю одежду к макси-юбкам
9. Джинсы с подворотами: мода будущего 2025
10. Headlines:
11. Какие интересные факты о московском общественном транспорте
12. Манера речи: что это и почему она важна
13. Манера речи: другие способы выражения
14. Ботфорты: как правильно сочетать их с одеждой
15. Ботфорты серые: стильные сочетания для различных ситуаций
16. Брюнетки, готовы к перемене цвета? Из брюнетки в блондинку
17. Без желтизны: путеводитель по покраске волос в белый цвет
18. Удивительные синие драгоценные камни: история и значение
19. Синий деловой костюм женский: стиль и комфорт в одном
20. Темно-синий костюм: идеальный выбор для вашего стиля
21. Мелирование на короткие волосы холодный блонд. Цветное мелирование на короткие волосы
22. Осень-зима 2024: тренды в модных пальто
23. Stay Warm and Stylish with Autumn Winter 2024 Long Jackets
24. Осень-зима 2024: тренды женского пальто
25. Как скрыть большой нос. Инструкция
26. Как визуально уменьшить нос с помощью прически. Как зрительно уменьшить нос?
27. Все виды мужских галстуков: от классических до современных
28. Подробный гайд: как сделать интимную стрижку женской полоски
29. Узнайте, как использовать Пин на доске Глаза для улучшения своего зрения
30. Победа над перхотью: лучшие маски для волос
31. Какую обувь надеть с платьем до колена зимой. Сапоги под платье фото
32. Что одеть зимой поверх вечернего платья. 8 стильных способов носить платья в холодное время года и не мерзнуть
33. С чем носить платье зимой. С чем сочетать платье зимой: стилист поделилась советами
34. Преимущество оттеночного шампуня от Loreal. Описание, состав оттеночных шампуней от Loreal
35. 10 фактов о Елене Гилберт. «Она не знала, что чувствует»: подборка фактов о Елене Гилберт из «Дневников вампира»
36. Выигрышные сочетания бордового цвета в одежде. Благородная палитра бордо: 20 сочетаний шика и стиля для вашего образа
37. Меланома в начальной стадии: что это и как ее диагностировать
38. Цвет марсала в одежде 2023. Добавьте яркости! 4 правила
39. Стрижки на средние прямые волосы. Примеры
40. Все, что нужно знать о моде на интимные стрижки
41. Как достичь просветления с помощью трех ступеней
42. Стрижка интимных зон: как сделать это дома
43. Лучшие краски для синтетики. Чем красить синтетику
44. Сахарный диабет: 15 признаков, которые нельзя проигнорировать
45. Звёздные образы: как сделать блондинку на короткие волосы
46. ТОП-9 модных трендов 2022 года. 8 главных трендов 2022 года
47. Важные аспекты здоровья женщины в возрасте 40-50: что нужно знать
48. Прическа Рожки из волос: как сделать и поддерживать
49. Фигура по типу персика: основные принципы и правила
50. Бордовые замшевые ботфорты: стильные сочетания для каждый день