Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Программы для достижения

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные архитектурные проекты реализованы в городе
2. Интересные факты о Владивостоке, которые вы не знали
3. Витамин Е для волос: как улучшить их здоровье и красоту
4. Как улучшить мужское здоровье: эффективные советы и рекомендации
5. Клещ Демодекс на лице: что это такое и как с ним бороться
6. Демодекоз на лице и теле: причины, симптомы и лечение
7. Леггинсы и обувь: 5 секретов идеального сочетания
8. Как выбрать идеальную обувь к леггинсам: советы и рекомендации
9. С чем носить кожаные легинсы, чтобы выглядеть стильно и современно
10. Как выглядит Красноярская гидроэлектростанция и почему она важна для города
11. Билеты на выступление Славы в Санкт-Петербурге: цены и даты
12. С чем носить платье зимой 2025: последние модные тенденции
13. Какой длины должна быть верхняя одежда: советы по сочетанию
14. Стильные комбинации: как носить пуховик с платьями
15. - Как Киров развивался на протяжении веков
16. Главные тренды лета 2025: что будет в моде
17. Модные тренды весна-лето 2025: что носить в новом сезоне
18. Какие необычные места можно найти в Санкт-Петербурге, которые не указаны в обычных путеводителях
19. Лайфхак в стиле кэжуал: как совместить удобство и стиль
20. Мода без ограничений: как сделать подвороты на широкие джинсы
21. Простой способ сделать подвороты на джинсах для девушки
22. Самые неоднозначные тренды 2025 года: что вас удивит
23. Эволюция женской моды: 120 лет изменений
24. Самые обсуждаемые модные тренды 2025: что носят модницы будущего
25. Любэ в Новосибирске: полная афиша концертов
26. Манера говорить: Как стать уверенным и ярким оратором
27. Серые сапоги: стильные сочетания для каждый день
28. Ботфорты 2026: стильные сочетания для современного мужчины
29. Сделать из себя блондинку за один раз: простой способ без осветления
30. Удивительные морские камни: от морской гальки до ракушек
31. Секреты нанесения тонального крема: как добиться идеального результата
32. Осень-зима 2018: топ-модные пальто и куртки для вашей коллекции
33. Высокий воротник: стиль и комфорт в одном
34. Как обесцветить короткие волосы и тонировать.. КАК ОБЕСЦВЕТИТЬ КОРОТКИЕ ВОЛОСЫ
35. Как скрыть большой нос прической. Женские причёски и стрижки, которые скроют большой или длинный нос
36. Какие прически подойдут для женского лица с большим носом. Правильная причёска
37. Когда большой нос челка идет или нет. Волшебная сила прически
38. Как носить платье зимой. Платье зимой: 4 небанальных (и теплых) способа его носить
39. Профессиональный подход: шаг за шагом обучение нанесения тени на глаза
40. 10 лучших брендов галстуков
41. Скрываем подводные камни: как выбрать идеальный консилер под глаза
42. Блондинок с челкой на средние волосы. Модная прическа блондинок пикси 2021
43. Уверенная интимная стрижка: простой способ сделать это дома
44. Готовим акриловую краску на а. Можно ли в домашних условиях сделать акриловую краску?
45. Отзыв о Краситель для синтетических тканей Jacquard Idye Poly. Лучшие производители
46. 10 лучших красок по ткани. Виды красок для ткани
47. Расскажем о Сегодня, что лето или зима или осень. Какой будет зима 2023? Эти 7 народных примет скажут точнее синоптиков, что ждать от погоды
48. Галстук для мужчин: как выбрать правильную длину
49. Чем обработать кожаную обувь. Чем смазывать обувь для хранения: 12 средств для любых материалов
50. Мартензы, что это. Как и с чем носить ботинки Dr. Martens – фото