Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Программы для достижения

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е жидкий для волос: полезные свойства и эффективность
2. Headlines:
3. Какие подземные достопримечательности есть в Москве
4. Как распознать демодекоз и что делать при его проявлении
5. Секреты носки теплых легинсов: как сделать свой образ стильным и современным
6. С чем носить легинсы и лосины: 5 стильных вариантов
7. Как правильно носить легинсы с сандалиями: основные правила
8. С чем носить лосины: полное руководство по стильным комбинациям
9. Модные идеи: какую обувь носить с легинсами зимой 2025
10. Как носить легинсы в 2025 году: последние модные тенденции
11. Билеты на выступление Славы в Санкт-Петербурге: цены и даты
12. Афиша певицы Славы в Архангельске: расписание концертов и ожидания фанатов
13. Какие уникальные места можно найти в Череповце
14. Главные тренды лета 2025: что будет в моде
15. Модные тенденции 2025: что носить завтра
16. Модные тенденции весна-лето 2025: что носить, чтобы быть в тренде
17. Новый джинсовый тренд: что теперь носит каждая модница
18. Какие прогулочные маршруты в Хабаровске самые популярные среди туристов
19. Полный гид по модным трендам весны: что носить в новом сезоне
20. Модные тренды 2025: представляем 10 главных новинок весны и лета
21. Headlines:
22. Сделать красивый блонд в домашних условиях: возможно ли это
23. Оркестр CAGMO Брянск: международные проекты и сотрудничества
24. Восхитительный синий брючный костюм для женщин: стиль и комфорт в одном
25. Новые тренды в окрашивании коротких волос 2023 года
26. Новые тренды в одежде: синий и темно-синий женский и мужской костюм
27. Выбор идеального синего брючного костюма для молодых девушек на свадьбе
28. Идеальный серебристый блонд для коротких волос: подбор оттенков и техник нанесения
29. Мужские галстуки: все виды и стили
30. Осень-зима 2024: 20 главных трендов, которые стоит знать
31. Пепельный блонд на короткие волосы. Кому подойдет?
32. Как уменьшить нос стрижкой и укладкой.
33. Как скрыть большой нос. Инструкция
34. Откройте для себя разнообразие марсалы в моде
35. Щитовидная железа: основные функции и заболевания
36. Как визуально улучшить форму лица прической. Стрижки по очертаниям головы
37. Как носить платье-макси с верхней одеждой. С какой верхней одеждой носить длинное платье?
38. Профессиональные советы по достижению идеального цвета лица
39. Стрижка каскад на средние светлые волосы. Особенности
40. Самостоятельная стрижка интимных зон женщин: основные виды и техники
41. Как покрасить вещи из синтетики. Совет 1: Как покрасить синтетическую ткань
42. Можно ли покрасить куртку из полиэстера. Подготовка куртки перед покраской
43. Сахарный диабет: 15 признаков, которые нельзя проигнорировать
44. Беззаботный подход к использованию белого карандаша: 7 полезных советов
45. Необычные советы: как сохранить женское здоровье и долголетие
46. Игры и занятия на уроках физкультуры: как сделать занятия более эффективными для здоровья детей
47. Как растянуть трикотажную вещь в ширину. Как растянуть севший трикотаж
48. Серьги которые молодят. 10 аксессуаров, которые молодят женщину
49. Правильный уход за кожей лица. Строение кожи лица
50. Как быстро убрать неприятный запах из обуви. Применение доступных средств в быту