Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Программы для достижения

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е для волос: как улучшить их здоровье и красоту
2. Жидкие витамины А и Е: все, что нужно знать о их преимуществах
3. Кожный клещ на лице: причины появления и методы лечения
4. Демодекоз на лице: причины, симптомы и методы лечения
5. Симптомы подкожного клеща у человека и методы лечения
6. Весна 2025: как выбрать идеальную обувь к леггинсам
7. Полное руководство по сочетанию кожаных леггинсов с разными нарядами
8. Как правильно носить легинсы с сандалиями: основные правила
9. Какие современные архитектурные проекты были реализованы в последние годы
10. Макияж с темной помадой для брюнеток: советы и идеи
11. Топ-10 темных помад: лучшие оттенки последнего сезона
12. Headlines:
13. Осенняя мода: ключевые тренды сезона
14. Секреты покупки билетов на выступления Славы: советы от билетных агентств
15. Главные тренды весна-лето 2025: Новинки стиля и моды
16. С чем носить платье этой весной: 10 идеальных сочетаний
17. Особенности моды осени 2025: Основные тренды в одежде
18. Главные тренды весны-лета 2025: что будет в моде
19. Неделя моды в Париже 2025: что ждать от главного модного события года
20. Тренды осень-зима 2025: что будет в моде
21. Как правильно подворачивать джинсы: советы и хитрости
22. Как модно подвернуть джинсы: советы от стилистов
23. Какие необычные музеи есть в Красноярске, и чем они привлекают посетителей
24. Манера речи: как она влияет на наше общение
25. Сочетание стилей: как правильно подобрать пальто к серым ботфортам
26. Весенние стили: как сочетать серые ботфорты с летними нарядами
27. Без ошибок: проверенные методы обесцвечивания волос дома
28. Голубые драгоценности: ТОП-20 самых красивых камней
29. Открывайте мир красоты: 7 самых красивых драгоценных камней цвета моря и неба
30. Сочетание синего костюма с туфлями: как правильно подобрать обувь
31. Галина: история и значение имени
32. Восстановление истории: Записи по тегу #katherinepierce
33. Как достичь гладкости и мягкости ступней. Ванночки
34. 10 красивых красивых идей блонда на коротких волосах
35. Пепельный блонд на короткие волосы. Кому подойдет?
36. Как скрыть большой нос советы. Контуринг носа: фотоинструкция
37. Как визуально уменьшить нос с помощью прически. Как зрительно уменьшить нос?
38. 15 лучших причесок для тех. 15 лучших причесок с хвостом для мужчин
39. Прически для большого кривого носа. Когда большой нос челка идет или нет. У девушки большой нос. Какая прическа, макияж? Что делать? Как скрыть большой нос
40. Пошаговая инструкция нанесения тонального крема на лицо. Мастер класс: Макияж лица тональным кремом (пошаговое с фото)
41. Прически в школу для подростков. Прически на 1 сентября для девочек 2023: 250+ фото лучших идей
42. Прически на короткие волосы в школу подростку. Легкие варианты причесок
43. Как и с чем носить вечернее платье зимой. С чем носить зимой длинные платья в пол и фото моделей-макси
44. Секреты идеальной интимной стрижки: 15 лучших идей для женщин
45. Стрижка шегги на средние волосы 2023. Стильные тенденции
46. Модные интимные стрижки: тенденции 2023 года
47. Стрижка интимных зон: как сделать это дома
48. Откройте для себя мир комфорта и лечения с медицинской ванной для ног
49. Алина и Вячеслав: как их отношения развивались с течением времени
50. Восстановить обоняние после COVID-19: эффективные методы и практики