Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Программы для достижения

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные архитектурные проекты реализованы в городе
2. Витамин А для волос: как улучшить здоровье и внешний вид локонов
3. Headlines:
4. Секреты сильного мужского здоровья: как поддерживать и укреплять организм
5. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
6. Демодекоз на лице: причины, симптомы и методы лечения
7. Леггинсы осенью 2023: с чем носить для стильного образа
8. 5 правил: как носить леггинсы со стилем
9. С чем носить кожаные легинсы, чтобы выглядеть стильно и современно
10. С чем носить лосины: 5 стильных вариантов для каждого стиля
11. Темная помада: как освоить модный тренд и выглядеть уверенно
12. Основные тенденции женской моды весны и лета 2025 года
13. Как развивался Владивосток с момента своего основания
14. Модные тренды осени 2025: что носить в будущем сезоне
15. С чем носить макси-платья: 10 стильных идей для каждого дня
16. Какие интересные факты о театральной жизни Москвы
17. Неделя моды в Париже 2025: что ждать от главного модного события года
18. Где можно посмотреть джаз или живую музыку
19. Широкие джинсы с подворотом и завышенной талией: как носить модно и удобно
20. 10 Главных Пружин, о которых вы должны знать
21. Манера речи: что это и почему она важна
22. Развитие характера через манеры общения персонажей в диалоге
23. Разновидности манеры речи: от экспрессивной до сдержанной
24. Влияние манеры речи на первое впечатление: как человек говорит говорит о нем
25. Ботфорты 2026: стильные сочетания для современного мужчины
26. Осветление волос в домашних условиях: безопасный и эффективный способ изменения цвета
27. Сделать из себя блондинку за один раз: простой способ без осветления
28. Голубые драгоценные камни: оттенки и виды
29. Добавьте блеск к синему брючному костюму с помощью этих бижутерийных идей
30. Осень-зима 2018-2024: самые стильные пальто сезона
31. Как правильно ухаживать за обувью летом
32. Очень короткие стрижки для блондинок. Стрижка пикси для блондинок
33. Секреты создания идеального макияжа глаз для начинающих
34. Какую стрижку сделать женщине. Женские стрижки, не требующие укладки: виды, названия и фото
35. Как сделать прическу самой себе на короткие волосы. Как сделать прическу на короткие волосы?
36. Остерегайтесь интимных стрижек в зоне бикини: 10 важных факторов, которые нужно знать
37. Как визуально улучшить форму лица прической. Стрижки по очертаниям головы
38. Какие куртки носят с платьем. Эффект бочки: как носить платья и юбки с пуховиками, чтобы не выглядеть безвкусно и бесформенно
39. С чем носить красное платье. Аксессуары
40. О чем сигнализирует изменение цвета кожи. Изменение цвета кожи
41. Стрижка с челкой блонд. Выбор челки
42. Все, что нужно знать о моде на интимные стрижки
43. Как красить одежду в домашних условиях.
44. Как одеться на первое свидание девушке. По одежке влюбляются: как собраться на первое свидание, чтобы образ сказал все за тебя
45. Имбирная ванна: как создать уютный и ароматный уголок в своей квартире
46. Откройте для себя новый уровень красоты с карандашом для глаз ALERT
47. Стильные короткие стрижки для светлых волос
48. Ванна с отваром ромашки. Как принимать ванны с ромашкой
49. Бобрик шуба. Кто такой бобрик, и какие из него получаются шубы?
50. ТОП средств по уходу за обувью. Лучшие средства для обуви