Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Программы для достижения

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Витамины для волос жидкие: что это такое и почему они полезны
2. Интересные факты о Владивостоке, которые вы не знали
3. Витамин Е жидкий: полезные свойства для кожи и рецепты в косметике
4. Витамины в жидком виде для волос: как выбрать лучшие в аптеке
5. Леггинсы осенью 2023: с чем носить для стильного образа
6. Полное руководство по сочетанию кожаных леггинсов с разными нарядами
7. С чем носить легинсы и лосины: 5 стильных вариантов
8. Какие фестивали и мероприятия проводятся в Москве
9. Во Владикавказе с концертами: полная афиша выступлений Дидюли
10. Какие уникальные музеи можно найти в Рязани
11. Где можно посмотреть джаз или живую музыку
12. Модные женские джинсы 2025: что будет в тренде
13. Широкие джинсы: модный и комфортный выбор для женщин
14. Мода 2025: 13 трендов, которые изменят ваш гардероб
15. Были в моде и вернулись снова: как прошлое определяет настоящее в мире моды
16. Как манера речи выдаёт низкую самооценку: признаки, на которые стоит обратить внимание
17. Headlines:
18. Разница между манерой речи и манерой разговора
19. Серые сапоги: стильные сочетания для каждый день
20. Осень-зима 2025-2026: стильные сочетания ботфортов
21. Сделать красивый блонд в домашних условиях: возможно ли это
22. Открывайте мир минералов Черноморья: картинки и описание
23. Российское побережье: геология и минералы
24. Алфавит драгоценных камней: от А до Я
25. Новый тренд в женской моде: синий брючный костюм
26. Как выбрать подходящие аксессуары для женского синего костюма
27. Темно-синий женский костюм с юбкой: стиль и комфорт в одном
28. Одежда для лета и весны 2014: новые тенденции и тренды
29. Как правильно ухаживать за обувью летом
30. Алина и Ольга: как имена сочетаются в парном варианте
31. Stay Warm and Stylish with the Latest Winter Parka Jackets for Women in 2024
32. Осень-зима 2018: топ-модные пальто и куртки для вашей коллекции
33. Если большой нос лучше с челкой или без. Как правильно подобрать прическу?
34. Как выбрать одежду, подходящую для вашей фигуры
35. Откройте для себя разнообразие марсалы в моде
36. Когда большой нос челка идет или нет. Волшебная сила прически
37. Лайфхаки по нанесению тональника. Подготовка лица к нанесению тоналки
38. Как подобрать Солнцезащитный крем. Как выбрать SPF
39. Какая прическа подойдет для маленького носа. Большой нос: каскадные стрижки
40. Короткие стрижки блонд 2023. Модные женские стрижки на короткие волосы 2023 года и 80 фото для вдохновения
41. Топ 10 причесок в школу. ТОП-10 идей причесок для девочек на 1 сентября: фото и видео
42. Интимные прически для женщин: все, что вам нужно знать
43. Носить или не носить.. Как правильно пишется слово «носить»
44. Галстук для мужчины: как сделать правильный выбор
45. Стрижка с челкой блонд. Выбор челки
46. Перевод цветов французская женская одежда. Названия цветов на французском языке и их грамматические формы
47. Кожа новорожденных и младенцев: основные состояния и реакции
48. Откройте для себя мир комфорта и лечения с медицинской ванной для ног
49. Просто и быстро: основные советы по уходу за детской обувью
50. Как покрасить плащевую ткань в домашних условиях. Как и чем покрасить ткань в домашних условиях