Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Программы для достижения

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А и Е на масле: как они помогают вашим волосам
2. Какие современные архитектурные проекты реализованы в городе
3. Витамины в жидком виде для волос: как выбрать лучшие в аптеке
4. Спрей с витаминами А и Е: что это такое и почему он полезен
5. Как поддержать мужское здоровье: практические советы и рекомендации
6. Мужское здоровье: натуральные методы и эффективные советы
7. Как распознать демодекоз и что делать при его проявлении
8. Демодекоз на лице и теле: причины, симптомы и лечение
9. Легинсы: 10 стильных вариантов на любой вкус
10. С чем носить кожаные легинсы, чтобы выглядеть стильно и современно
11. Какие интересные факты о экономике Сургута
12. Headlines:
13. Топ-тренды женской моды весны-лета 2025 года
14. УЖЕ НЕ модно в 2025: что выйдет из моды через два года
15. Осень 2025: 12 главных модных трендов, которые стоит знать
16. Весенние макси и миди-платья: 8 вариантов для любого стиля
17. Весна 2025: TOP-5 главных модных трендов, которые стоит попробовать
18. Какие природные парки и заповедники находятся вокруг города
19. Как сделать подвороты на широких джинсах: простая инструкция
20. Мода без ограничений: как сделать подвороты на широкие джинсы
21. Эволюция женской моды: 120 лет изменений
22. Какие бывают манеры говорить: полное руководство
23. Замшевые серые сапоги: стильные сочетания для современного гардероба
24. Серые замшевые: стильные сочетания верхней одежды
25. Весенние стили: как сочетать серые ботфорты с летними нарядами
26. Блонд 2025 из Темного в блонд Пошагово самой себе: как изменить цвет волос
27. Синий цвет: как правильно его сочетать в одежде
28. Сочетание синего костюма с туфлями: как правильно подобрать обувь
29. Выбор идеальных туфель для синего женского костюма: простой гид
30. Stay Warm and Stylish: The Best Winter Coats for Women in 2024
31. Осень-зима 2024: 20 главных трендов, которые стоит знать
32. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Winter Coats for Women
33. Осень 2024: топ-5 трендовых пальто для всех стилей
34. Осень-зима 2024: новые тенденции в пальто от Chanel
35. Сильный иммунитет: ключ к успешному выздоровлению после COVID-19
36. Как скрыть большой нос. Инструкция
37. Пошаговая инструкция нанесения тонального крема на лицо. Мастер класс: Макияж лица тональным кремом (пошаговое с фото)
38. Тональная основа под макияж. Основа под макияж: зачем нужна и как использовать?
39. Как пользоваться тональным увлажняющим кремом. КОЛОНКА ЭКСПЕРТА. Обязательно ли использовать увлажняющий крем перед тональным?
40. Очень простые и быстрые прически на короткие волосы.. Прически на короткие волосы: простые и быстрые идеи на каждый день с видео
41. МОДНЫЕ белые платья 2023. Белое платье: разнообразие стилей
42. Что значит имя Галина для девочки. Значение имени Галина, происхождение, характер и судьба имени Галина
43. Галина: История успеха и уроки для будущих поколений
44. Скрываем подводные камни: как выбрать идеальный консилер под глаза
45. Стрижка каскад на средние светлые волосы. Особенности
46. Отзыв о Краситель для синтетических тканей Jacquard Idye Poly. Лучшие производители
47. Можно ли покрасить куртку из полиэстера. Подготовка куртки перед покраской
48. Как эффективно заниматься фитнесом дома для похудения
49. Бургунди и марсала в чем разница. Марсала/винный-бордовый для каждого свой
50. Серьги которые молодят. 10 аксессуаров, которые молодят женщину