Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировочные программы

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Может ли физическая активность навредить женскому здоровью. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Последние обновления на сайте:

1. Масляные растворы витамина А: полезные свойства и применение
2. Сохраните здоровье вашего мужа: 5 важных правил для каждой жены
3. 3 стильных способа носить леггинсы: советы модницам
4. Какие традиционные ярмарки и базары работают в Архангельске
5. С чем носить легинсы и лосины: 5 стильных вариантов
6. Универсальная обувь под леггинсы: как выбрать идеальную пару
7. Какие уникальные природные объекты есть в Архангельске
8. Черная помада: Кому подойдет и как правильно выбрать тон
9. Черная помада для губ матовая: как выбрать идеальный оттенок
10. Черная помада: как носить стильно и модно
11. Как выбрать идеальный оттенок темной помады для вашего тона кожи
12. Весна и лето 2025: 15 модных трендов, которые стоит попробовать
13. Как сочетать вечерние платья с верхней одеждой: стильные решения
14. Современные тенденции: как стильно сочетать пуховик с платьем
15. Модные тенденции весны 2025: что будет в моде
16. Джинсы с подворотами женские широкие: как сочетать моду и комфорт
17. Стильные подвороты на джинсах: как сделать их красивее
18. Headlines:
19. Полный гид по модным трендам весны: что носить в новом сезоне
20. Татьяна Буланова в Апатитах: Взгляд на город через призму музыки
21. Headlines:
22. Что говорит о вас ваша манера говорить
23. Какие необычные музеи есть в Красноярске, и чем они привлекают посетителей
24. Чистопольская набережная: история и современность
25. Любэ в Новосибирске: полная афиша концертов
26. Headlines:
27. Осень в стиле: как правильно сочетать серые замшевые ботфорты
28. Стань блондинкой изнутри: проверенные способы и рецепты для домашнего окрашивания волос
29. Профессиональные советы: как осветлять волосы в блонд без вреда для косметики
30. Морская волна: секреты драгоценного камня
31. Открытие драгоценных камней на пляже: где их искать и как их отличить
32. Открывайте мир минералов Черноморья: картинки и описание
33. Открывайте мир красоты: 7 самых красивых драгоценных камней цвета моря и неба
34. Голубой цвет драгоценных камней: свойства и характеристики
35. Синий деловой костюм женский: стиль и комфорт в одном
36. Синий цвет в моде: сочетание цветов 2024-2025
37. Выбирайте стиль и комфорт: как купить женский зимний пуховик 2024
38. Пепельный блонд на короткие волосы. Кому подойдет?
39. Откройте для себя разнообразие марсалы в моде
40. Как подобрать Солнцезащитный крем. Как выбрать SPF
41. Оттеночные шампуни для волос: все, что нужно знать для создания идеального оттенка
42. Как и с чем носить вечернее платье зимой. С чем носить зимой длинные платья в пол и фото моделей-макси
43. Восхитительные тренды зимней недели моды 2019
44. Модные интимные стрижки: тенденции 2023 года
45. Блондинок с челкой на средние волосы. Модная прическа блондинок пикси 2021
46. Уверенно и безопасно: простой способ сделать интимную стрижку дома
47. Как подобрать одежду для фигуры типа. Какая одежда подходит типу фигуры прямоугольник
48. Самый идеальный тип женской фигуры. Типы женской фигуры
49. Важные аспекты здоровья женщины в возрасте 40-50: что нужно знать
50. Ванна с отваром ромашки. Как принимать ванны с ромашкой