Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировочные программы

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Может ли физическая активность навредить женскому здоровью. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Последние обновления на сайте:

1. АЕ Витаминный Комплекс Природный 50 мл: Успей Купить и Обрести Молодость
2. Витамин Е и витамин А для кожи лица и волос: полезные свойства и применение
3. Мужской код здоровья: 6 ключевых рекомендаций
4. Сохраните здоровье вашего мужа: 5 важных правил для каждой жены
5. Семь правил мужского долголетия: как продлить молодость и активность
6. Как мужчине укрепить здоровье без потери времени: простые и эффективные советы
7. Леггинсы и обувь: 5 секретов идеального сочетания
8. С чем носить черные: 10 идеальных сочетаний
9. Леггинсы после 40: как выбрать идеальный стиль
10. Мода 2025: с чем носить легинсы, чтобы быть в тренде
11. Леггинсы 2025: 10 неожиданных способов сочетать их с вашим гардеробом
12. С чем носить лосины: полное руководство по стильным комбинациям
13. Топ-5 красивых оттенков темной помады, которые подойдут для осени и зимы
14. Темная помада: 7 правил для идеального макияжа
15. Главные тренды весна-лето 2025: Новинки стиля и моды
16. С чем носить платье этой весной: 10 идеальных сочетаний
17. Какие уникальные музеи можно найти в Рязани
18. Какие необычные музеи можно найти в Москве
19. Современные тенденции: как стильно сочетать пуховик с платьем
20. Как правильно подворачивать джинсы: советы и хитрости
21. Женские джинсы бойфренды с подворотами: стиль и удобство в одном гардеробе
22. Эти джинсы будут в тренде весной и летом 2025: главные модные тенденции сезона
23. Новый джинсовый тренд: что теперь носит каждая модница
24. Джинсы с подворотами: мода будущего 2025
25. Осень-зима 2025: главные модные и технологические тренды, которые изменят нашу жизнь
26. Оркестр CAGMO: Таланты, которые объединяют
27. Какие необычные музеи есть в Красноярске, и чем они привлекают посетителей
28. Сергей Трофимов: Как Обнинск сформировал талантливого певца
29. Манера выражаться: что наши слова говорят о нас
30. Осветление и тонирование волос: простой способ изменить свой внешний вид
31. Блестящий блокнот: как создать и украсить свой собственный блокнот
32. Секреты идеального блонда: как достичь блестящих и здоровых волос
33. Профессиональные советы: как осветлять волосы в блонд без вреда для косметики
34. Открывайте мир минералов Черноморья: картинки и описание
35. Алфавит драгоценных камней: от А до Я
36. Синий костюм: как правильно сочетать с другими предметами гардероба
37. Черные пальто: тренды осень-зиму 2024 и как соответствовать стилю
38. Stay Warm and Stylish: The Best Women's Winter Jackets with Hoods for 2024
39. Галина: значение имени и его символика для женщин
40. Цветовой рейтинг 2015 года: главные тренды и их влияние на дизайн
41. Как делать прически на короткие волосы в школу. Сногсшибательные и модные укладки
42. Стрижки для девочек в школу 2023. Модные прически и стрижки для школьников в 2023: Готовимся к 1 сентября.
43. Краска для одежды синтетика: все, что нужно знать о прочной и долговечной окраске
44. Что одеть зимой поверх вечернего платья. 8 стильных способов носить платья в холодное время года и не мерзнуть
45. Интимные прически для женщин: все, что вам нужно знать
46. С чем сочетается бордовый цвет в одежде. Правила комбинации
47. ТОП-9 модных трендов 2022 года. 8 главных трендов 2022 года
48. Как вы думаете, что лучше зима или осень. Что лучше: осень или зима?
49. Рецепт горячей маски против перхоти. Можно ли избавиться от перхоти с помощью масок с лимонным соком?
50. Какую зиму пророчат нам приметы. Эти народные приметы расскажут точнее синоптиков, чего ждать от зимы 2023-2024