Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировочные программы

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Может ли физическая активность навредить женскому здоровью. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Последние обновления на сайте:

1. Медовая ванна для упругости кожи: мой личный опыт и впечатления
2. Шампунь для объема волос на натуральной основе. 15 лучших натуральных шампуней для волос в 2023 году
3. Лучшие краски для синтетики. Чем красить синтетику
4. Детские прически на короткие волосы. Косичка-выручалочка
5. Стрижки для девочек в школу 2023. Модные прически и стрижки для школьников в 2023: Готовимся к 1 сентября.
6. Как наносить тональный крем на лицо правильно. Основные виды тонального крема
7. 10 лучших причесок, чтоб скорректировать. ТОП 10 лучших мобильных программ и приложений для подбора мужских и женских причесок
8. Краткая инструкция по уходу за кожаной обувью. Гладко стелим, долго носим: уход за обувью из гладкой кожи
9. Как мыть кожаную обувь правильно. Уход за моделями из натуральной замши и нубука
10. Как правильно ухаживать за стопами. Как правильно ухаживать за ногами
11. Проникающие и поверхностные красители. Покрывные красители
12. Особенности ухода за лакированной обувью. Особенности ухода за обувью из лаковой кожи
13. Необычное и обворожительное платье цвета Марсала. Серый, зеленый, синий, охряный, белый…
14. Сколько грамм в столовой и чайной ложке. Как взвесить продукты без весов в домашних условиях
15. Сколько грамм в столовой ложке. Соотношение массы и объема продуктов
16. Урок макияжа для начинающих. Всему научим: макияж глаз для начинающих
17. 10 причин боли в спине в области поясницы. Болит спина в области поясницы
18. 5 гр соли, как отмерить. Как отмерить соль: сколько граммов в чайной, столовой ложке, в стакане
19. Модные женские объемные вязаные шапки. Рассмотрим подробнее популярные модели вязаных шапок.
20. Пятна на коже у пожилого человека. Причины появления пятен на коже
21. Атопический дерматит у детей и грудничков.. Как проявляется атопический дерматит и как его выявляют?
22. Так выглядит женский национальный карельский костюм. Традиционный женский костюм северной Карелии
23. Совместимость Алины и Александра. Совместимость в любви и браке 51%
24. Пепельный цвет волос 2022. Кому идет пепельный цвет волос? Палитра оттенков на 2022-2023 год
25. Самые популярные оттенки блонд. Виды оттенков блонда: вся палитра с названиями и фото
26. Как придать сияние коже лица. 7 способов добавить лицу сияния
27. Как вернуть здоровье и свежесть кожи в домашних условиях. Землистый цвет лица: возвращаем коже красоту
28. Репчатый лук от пигментных пятен. 15 признаков сахарного диабета
29. Причёска Кэтрин Пирс-Hairstyle Katherine Pierce. Вампирша Кэтрин Пирс: особенности стиля
30. Как психологически справиться с выкидышем. Депрессия после аборта и чувство вины
31. 4 Способа поддержать свою девушку после того. Как поддержать девушку на расстоянии?
32. Выкидыш и его последствия для психики. Почему случается выкидыш?
33. Аборты и их последствия. Общая информация
34. Новинки платья осень 2022. Платья осень 2022. Модные тенденции
35. С чем носить платье в 2022 году. Модные платья 2022–2023 года: тенденции и новинки
36. Лук от прыщей на лице. Какие продукты нельзя есть при акне
37. Маска для лица с омолаживающим эффектов. Омолаживающие маски для лица с какао
38. Как правильно носить мужской пуховик осенью. Какого производства пуховики лучше?
39. Подробно о пантовых ваннах. Описание процедур с использованием пантов
40. Клещ демодекс на лице и глазах. Демодекоз: патогенетические аспекты при различных дерматозах лица
41. Какие платья будут самыми модными летом-2022. Общие тенденции моды на сезон весна-лето 2022
42. Как растянуть резинку на одежде. Давит резинка от трусов, как растянуть?
43. Рассказ про татарский национальный костюм кратко. Национальный татарский костюм: общая информация
44. Праймер для ногтей под гель-лак, какой лучше. Что такое кислотный праймер?
45. Совместимость имен мужчины и женщины алина. Алина —, что означает имя, характер и судьба обладательницы
46. Совместимость имен Алина и Андрей
47. Совместимость имен алина и Алексей в любви и браке. Совместимость в любви и браке 31%
48. Для чего назначают Дюфастон. Как пить Дюфастон и для чего его назначают женщинам?
49. Как убрать неприятный запах изо рта. Причины плохого запаха изо рта
50. Краски и красители для волос Keen. Описание немецкой краски для волос Keen (Кин)