Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировочные программы

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Может ли физическая активность навредить женскому здоровью. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Последние обновления на сайте:

1. Отзывы о БАД Mirrolla: что говорят пользователи
2. Мужское здоровье: натуральные методы и эффективные советы
3. 36 и 6 правил мужского здоровья: Полное руководство для сильных мужчин
4. С чем носить черные: 10 идеальных сочетаний
5. Мода 2025: с чем носить легинсы, чтобы быть в тренде
6. Как носить легинсы в 2025 году: последние модные тенденции
7. Темная помада 2025: как сделать её основой вашего стиля
8. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
9. Модные тренды осени 2025: что носить в будущем сезоне
10. Татьяна Буланова о Moscow: рассказы из жизни певицы
11. УЖЕ НЕ модно в 2025: что выйдет из моды через два года
12. Полный гид по самой модной верхней одежде на осень 2024: топ-10 стильных моделей
13. С чем носить платье зимой 2025: последние модные тенденции
14. Осенняя мода: 8 макси-платьев, которые должны быть у каждой
15. Современные тенденции: как стильно сочетать пуховик с платьем
16. Как выбрать идеальную верхнюю одежду к платью: советы и тренды
17. Какие уникальные памятники архитектуры сохранились до наших дней
18. Как сделать подвороты на широких джинсах: простая инструкция
19. Как сделать подкаты на джинсах: пошаговая инструкция
20. Как стильно носить женские джинсы с отворотами 36 размера: советы и луки
21. Как модно подвернуть джинсы: советы от стилистов
22. Широкие джинсы с подворотом и завышенной талией: как носить модно и удобно
23. Весна 2025: 9 ключевых трендов, которые стоит знать
24. Весна и лето 2025: 20 ключевых трендов, которые изменят вашу жизнь
25. Какие исторические события наиболее важны для истории Кирова
26. Headlines:
27. В чем разница между смартфоном и планшетом
28. In what year was Arkhangelsk officially founded
29. Станьте блонд: простой способ для русых девушек
30. Оркестр CAGMO Брянск: международные проекты и сотрудничества
31. Синие камни в ювелирных украшениях: история и значение
32. Новички в мире женского костюма: простые советы для начинающих
33. Как правильно сочетать темно-синий брючный костюм для женщин: 10 лучших вариантов
34. Stay Warm and Stylish with the Latest 2024 Autumn Fashion Women's Parka Jackets
35. Секреты нанесения тонального крема: как добиться идеального результата
36. Профессиональный рейтинг накладных ресниц: 7 лучших вариантов
37. Как правильно пошагово наносить тональный крем на лицо. Наносим тональный крем правильно пошагово:
38. Белоснежный холодный блонд с затемнением корня: советы по созданию идеального образа
39. С чем носить красное платье. Аксессуары
40. Цвет марсала в одежде 2023. Добавьте яркости! 4 правила
41. С чем носить модное платье-пальто. Разнообразие материалов
42. Отзыв о Краситель для синтетических тканей Jacquard Idye Poly. Лучшие производители
43. Звёздные образы: как сделать блондинку на короткие волосы
44. Выпускной 2023: 7 лучших причесок для коротких волос
45. Имбирная ванна: как создать уютный и ароматный уголок в своей квартире
46. Беззаботный подход к использованию белого карандаша: 7 полезных советов
47. Благодаря клубничному блонду на коротких волосах становится легче
48. Осень-зима 2021-2022: стильные комбинации с ботфортами
49. Алина и Вячеслав: как их отношения развивались с течением времени
50. Как мыть кожаную обувь правильно. Уход за моделями из натуральной замши и нубука