Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировочные программы

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Может ли физическая активность навредить женскому здоровью. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Последние обновления на сайте:

1. Секреты здоровых волос: как витамины А и Е помогают в восстановлении
2. Витамин E для волос: как применять для здоровья и блеска
3. Мужской код здоровья: 6 ключевых рекомендаций
4. Здоровое питание для мужчины: как сделать рацион полезным и вкусным
5. С какой обувью носить кожаные леггинсы осенью: советы по стилю
6. Как носить леггинсы с ботинками: основные правила и советы
7. С чем носить кожаные леггинсы: 5 стильных вариантов на любой вкус
8. Лучшие места для отдыха в Москве
9. Какие исторические районы Москвы сохраняют свой облик
10. Как развивался Владивосток с момента своего основания
11. Модная верхняя одежда на осень и зиму 2025: главные тенденции сезона
12. Билеты на выступление Славы в Санкт-Петербурге: цены и даты
13. 10 модных трендов 2025 года, которые уйдут в историю
14. С чем носить платье зимой 2025: последние модные тенденции
15. Какие уникальные памятники архитектуры сохранились до наших дней
16. Мода 2025: что ждать от новых трендов
17. Как сделать подвороты на широких джинсах: простая инструкция
18. Как сделать подвороты на широких джинсах: советы для девушек
19. Оркестр CAGMO: Таланты, которые объединяют
20. Какие необычные музеи есть в Красноярске, и чем они привлекают посетителей
21. Milana Star: Влияние Москвы на Её Творчество" (Milana Star: The Influence of Moscow on Her Creativity)
22. Музыкальная Москва: как Игорь Саруханов стал частью города
23. Сделай свое окрашивание волос самостоятельно с помощью бытовых красителей
24. Не пропустите концерты группы Анимация в Калуге
25. Открытие драгоценных камней на пляже: где их искать и как их отличить
26. Небесные сокровища: самые популярные и ценные синие драгоценные камни
27. Восхитительный синий брючный костюм для женщин: стиль и комфорт в одном
28. Потрясающие сочетания для синего женского костюма: стильные идеи для вашей гардеробной революции
29. Стильные сочетания: как правильно сочетать темно-синий женский костюм
30. Синий костюм женский с юбкой: стильные сочетания для любого случая
31. Подбор обуви под женский синий костюм: основные правила и советы
32. Выбирайте стиль: тренды женских брючных костюмов 2024
33. Осенние комбинации: с чем носить пальто
34. Секреты нанесения тонального крема: как добиться идеального результата
35. Высокий воротник: стиль и комфорт в одном
36. Как скрыть большой нос. Инструкция
37. Все виды мужских галстуков: от классических до современных
38. Как нанести тональный крем. Как правильно наносить тональный крем на лицо
39. Секреты домашней интимной стрижки: все, что нужно знать
40. Остерегайтесь интимных стрижек в зоне бикини: 10 важных факторов, которые нужно знать
41. Краска для одежды синтетика: все, что нужно знать о прочной и долговечной окраске
42. Профессиональный подход: шаг за шагом обучение нанесения тени на глаза
43. Интимная стрижка в домашних условиях: как сделать это правильно и безболезненно
44. База для ногтей vs праймер: какой продукт выбрать для идеального маникюра
45. С чем носить модное платье-пальто. Разнообразие материалов
46. Как одеваться женщинам с типом фигуры. Одежда для типа фигуры яблоко
47. Тип фигуры и подходящая к нему одежда. Что такое тип фигуры
48. Гардероб для женщин низкого роста с фигурой груша. Какую одежду носить с фигурой груша
49. Просто о здоровье: как правильно поддерживать свое тело
50. Откройте для себя пилинг для кожи головы: эффективный способ улучшения своего вида