Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировочные программы

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Может ли физическая активность навредить женскому здоровью. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Последние обновления на сайте:

1. Витамины для волос жидкие: что это такое и почему они полезны
2. Где в парках Воронежа можно найти кафе или столовые
3. Витамин Е: для чего он необходим женщинам и мужчинам
4. Как сохранить здоровье мужчине: комплексный подход
5. Секреты сильного мужского здоровья: как поддерживать и укреплять организм
6. Какие современные архитектурные проекты появились в Ульяновске в последние годы
7. Симптомы подкожного клеща у человека и методы лечения
8. Какие необычные памятники есть
9. Универсальная обувь под леггинсы: как выбрать идеальную пару
10. Какие современные архитектурные проекты были реализованы в последние годы
11. Главные модные тренды весна-лето 2025: что будет в моде
12. Лето 2025: 7 ключевых модных трендов, которые стоит попробовать
13. Подвороты и подкаты на джинсах: как добавить изюминку вашему стилю
14. Какие легенды и мифы связаны с Пермью и её историей
15. Модные новинки 2025: 10 трендов весны и лета с Недели моды
16. Headlines:
17. Быстрое обучение красноречию: как научиться говорить красиво за 2.5 часа
18. С чем носить ботфорты в 2025: актуальные направления стиля
19. Блонд 2025 из Темного в блонд Пошагово самой себе: как изменить цвет волос
20. Профессиональные советы: как осветлять волосы в блонд без вреда для косметики
21. Безопасный и эффективный способ стать блондом в домашних условиях
22. Российское побережье: геология и минералы
23. Как выбрать подходящие аксессуары для женского синего костюма
24. Голубой костюм: 12 способов сделать его уникальным
25. Идеальный серебристый блонд для коротких волос: подбор оттенков и техник нанесения
26. Как достичь гладкости и мягкости ступней. Ванночки
27. Алина и Ольга: как имена сочетаются в парном варианте
28. Выбирай правильную причёску для письки: 5 проверенных советов
29. Осень-зима 2024: новые тенденции в пальто от Chanel
30. Пепельный блонд на короткие волосы. Кому подойдет?
31. Как обесцветить короткие волосы и тонировать.. КАК ОБЕСЦВЕТИТЬ КОРОТКИЕ ВОЛОСЫ
32. Все виды мужских галстуков: от классических до современных
33. Как наносить тональный крем. Правое дело: основные способы нанесения тонального крема
34. Без стрижки: 5 способов сделать короткие волосы в 2022 году
35. Как пользоваться тональным увлажняющим кремом. КОЛОНКА ЭКСПЕРТА. Обязательно ли использовать увлажняющий крем перед тональным?
36. Как правильно краситься тональным кремом. Как подготовить лицо перед нанесением тонального средства
37. Галстук - идеальный подарок для мужчины: как сделать правильный выбор
38. Стрижка интимных зон в домашних условиях: простые рецепты для женщин и мужчин
39. Модные белые платья 2023 для Женщин. Модные белые платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
40. Лучшие белые платья на Каннском кинофестивале 2023. От «голых» сеток-цепочек до роскошного золота: 20 блестящих платьев звезд в Каннах-2023
41. Галстук для мужчины: как сделать правильный выбор
42. Прически на каждый день на средние волосы с челкой. Локоны
43. 50+ стрижек на светлые волосы 2023. Стрижки на средние волосы для женщин после 50 лет
44. Секреты домашней интимной стрижки: проверенные советы и подходы
45. Тип фигуры и подходящая к нему одежда. Что такое тип фигуры
46. Как правильно наносить тональный крем: проверенные методы и инструменты
47. Просто о здоровье: как правильно поддерживать свое тело
48. Осень-зима 2021-2022: стильные комбинации с ботфортами
49. Бобрик шуба. Кто такой бобрик, и какие из него получаются шубы?
50. Как покрасить плащевую ткань в домашних условиях. Как и чем покрасить ткань в домашних условиях