Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировочные программы

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Может ли физическая активность навредить женскому здоровью. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Последние обновления на сайте:

1. АЕ Витаминный Комплекс Природный 50 мл: Успей Купить и Обрести Молодость
2. Отзывы о БАД Mirrolla: что говорят пользователи
3. Витамин Е жидкий: полезные свойства для кожи и рецепты в косметике
4. Витамин Е в жидком виде: как он помогает нашей коже и организму
5. Headlines:
6. Комплексный подход к мужскому здоровью: как контролировать и сохранять его в Ростове
7. Что каждый мужчина должен знать о своём здоровье
8. Кожный клещ на лице: причины появления и методы лечения
9. С чем носить кожаные легинсы, чтобы выглядеть стильно и современно
10. Черная помада для губ: как сделать модный и стильный макияж
11. Афиша группы Анимация в Хабаровске: где и когда посмотреть выступление
12. УЖЕ НЕ модно в 2025: что выйдет из моды через два года
13. Какие необычные музеи можно найти в Москве
14. Как сделать подкаты на джинсах: пошаговая инструкция
15. Какие интересные facts о климате и погоде в Перми
16. Ботфорты 2026: стильные сочетания для современного мужчины
17. Блестящий блокнот: как создать и украсить свой собственный блокнот
18. Не пропустите концерты группы Анимация в Калуге
19. Выбери свой драгоценный камень: кем вы являетесь в мире геологии
20. Синий костюм женский брючный: стильные сочетания для различных случаев
21. Новые тренды в одежде: синий и темно-синий женский и мужской костюм
22. Выбирайте стиль: тренды женских брючных костюмов 2024
23. Проблемы с накладными ресницами: как избежать их
24. С чем сочетать платье-макси: 10 модных идей
25. Как скрыть большой нос. Инструкция
26. Новинки 2023: самые стильные короткие стрижки для женщин
27. 15 лучших причесок для тех. 15 лучших причесок с хвостом для мужчин
28. Когда большой нос челка идет или нет. Волшебная сила прически
29. Лайфхаки по нанесению тональника. Подготовка лица к нанесению тоналки
30. Без стрижки: 5 способов сделать короткие волосы в 2022 году
31. Оттеночные шампуни для волос: все, что нужно знать для создания идеального оттенка
32. Письма женские с волосиками: история и значение
33. БЫСТРЫЕ прически в школу 2023. Прически в школу — 34 варианта простых и красивых укладок
34. Детские прически на короткие волосы. Косичка-выручалочка
35. Преимущество оттеночного шампуня от Loreal. Описание, состав оттеночных шампуней от Loreal
36. Как правильно ухаживать за обувью, чтобы избежать грибка ногтей
37. Новые тренды в интимных стрижках: что ждет нас в 2024 году
38. Белое кружевное платье 2023. Виды кружевных нарядов
39. Сочетание бордового цвета в одежде. Особенности цвета и его оттенки
40. Каре с челкой блонд. Кому подойдет
41. Воспользуйтесь короткими волосами: 5 примеров причесок для школьников
42. Стрижка каскад на средние светлые волосы. Особенности
43. Цвет карамель в одежде. Карамельный — новый бежевый. Как носить самый элегантный оттенок осени
44. Как покрасить вещи из синтетики. Совет 1: Как покрасить синтетическую ткань
45. 10 лучших красок по ткани. Виды красок для ткани
46. Опасные симптомы при беременности. Симптомы осложнений беременности
47. Рецепт горячей маски против перхоти. Можно ли избавиться от перхоти с помощью масок с лимонным соком?
48. Новые тренды в блонде 2023: короткие и средние волосы
49. Ванна с отваром ромашки. Как принимать ванны с ромашкой
50. Как растянуть ткань из полиэстера. Метод 2 Метод 2 из 4: Растягивание спандекса с помощью груза