Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировочные программы

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Может ли физическая активность навредить женскому здоровью. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Последние обновления на сайте:

1. Жидкий витамин Е для волос: как правильно использовать
2. Что такое 36 и 6 правил мужского здоровья? Ответ в новой книге
3. Борьба с демодексом: 20 эффективных народных рецептов
4. Симптомы подкожного клеща у человека и методы лечения
5. Какие традиционные ярмарки и базары работают в Архангельске
6. Полное руководство по сочетанию кожаных леггинсов с разными нарядами
7. Как носить лосины зимой: советы и рекомендации
8. Модные идеи: какую обувь носить с легинсами зимой 2025
9. Черная помада меняющая цвет: как это работает
10. Приходи на темную сторону: Преимущества, о которых ты не подозревал
11. Расскажите о истории и архитектуре Кремля
12. Верхняя одежда и длина макси: как сочетать для современного стиля
13. - Какие музеи наиболее популярны среди туристов
14. Модные тенденции 2025: что носить завтра
15. Тренды осень-зима 2025: что будет в моде
16. Джинсы с подворотами женские широкие: как сочетать моду и комфорт
17. Как подвернуть джинсы: лайфхаки для всех случаев
18. Какие прогулочные маршруты в Хабаровске самые популярные среди туристов
19. Как подвернуть широкие джинсы: пошаговая инструкция
20. Модные тренды 2025: представляем 10 главных новинок весны и лета
21. Самые горячие тренды холодного сезона 2025: что носить и как выглядеть модно
22. Какие необычные музеи есть в Красноярске, и чем они привлекают посетителей
23. Манера речи: как она влияет на наше общение
24. Какие интересные facts о климате и погоде в Перми
25. Стильные сочетания: что носить с ботфортами Botforts 2025
26. Ботфорты 2026: стильные сочетания для современного мужчины
27. Российское побережье: геология и минералы
28. Выбор идеальных туфель для синего женского костюма: простой гид
29. Осень-зима 2023: топ-10 трендовых мужских курток и пальто
30. Особенности ухода за разными типами кожи. Как определить тип кожи самостоятельно
31. Мелирование на короткие волосы холодный блонд. Цветное мелирование на короткие волосы
32. Stay Warm and Stylish: The Ultimate Guide to 2024 Autumn Winter Woolen Coats
33. Холодный блондин на короткие волосы. Кому идет блонд на коротких волосах
34. 10 лучших причесок, чтоб скорректировать. ТОП 10 лучших мобильных программ и приложений для подбора мужских и женских причесок
35. Как зрительно уменьшить нос. Как с помощью макияжа уменьшить широкий нос: пошаговая фотоинструкция
36. Новинки 2023: самые стильные короткие стрижки для женщин
37. Способы нанесения тонального крема. Чем полезен тональный крем и с чего начать его нанесение
38. Пошаговая инструкция нанесения тонального крема на лицо. Мастер класс: Макияж лица тональным кремом (пошаговое с фото)
39. Легкая прическа в школу. Причёски на длинные волосы
40. Восхитительные тренды зимней недели моды 2019
41. Профессиональные секреты нанесения тональной основы: как добиться идеального результата
42. Кто протягивает руку первым.
43. Стрижка шегги на средние волосы 2023. Стильные тенденции
44. Модные интимные стрижки: тенденции 2023 года
45. Лучшие краски для синтетики. Чем красить синтетику
46. Сахарный диабет: 15 признаков, которые нельзя проигнорировать
47. Как с помощью одежды скорректировать фигуру дамам.. Корректируем фигуру: одеждой, а не скальпелем
48. Как подобрать одежду для фигуры типа. Какая одежда подходит типу фигуры прямоугольник
49. Какую зиму пророчат нам приметы. Эти народные приметы расскажут точнее синоптиков, чего ждать от зимы 2023-2024
50. Топ-10 самых популярных приложений в Google Play