Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировочные программы

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Может ли физическая активность навредить женскому здоровью. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Последние обновления на сайте:

1. Как использовать масло с витамином Е для волос: полное руководство
2. Как поддержать мужское здоровье: практические советы и рекомендации
3. 5 правил мужского здоровья: как стать сильнее и увереннее
4. Эффективная терапия демодекоза: основные принципы от Фарматека
5. Легинсы весной 2024: как сочетать с другими вещами
6. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
7. Есть ли природные достопримечательности в Москве
8. Какие природные парки и заповедники находятся вокруг города
9. Модные тренды весна-лето 2025: что носить в новом сезоне
10. Как подвернуть джинсы: лайфхаки для всех случаев
11. Укороченные джинсы клеш с подворотом: как стилизовать их для разных случаев
12. Лайфхак в стиле кэжуал: как совместить удобство и стиль
13. Джинсы женские летние мом бананы с подворотом: стиль и комфорт в каждой детали
14. Мода 2025: что будет в тренде
15. Музыкальная душа Москвы: История Кай Метова
16. Какие бывают манеры говорить: полное руководство
17. Какие интересные факты о московском общественном транспорте
18. Манера выражаться: что наши слова говорят о нас
19. Безопасные и эффективные методы достижения белого цвета волос
20. Без ошибок: проверенные методы обесцвечивания волос дома
21. Сделать из себя блондинку за один раз: простой способ без осветления
22. Оркестр CAGMO Брянск: международные проекты и сотрудничества
23. Влияние синего цвета на настроение и самочувствие
24. Осень-зима 2023: топ-10 трендовых мужских курток и пальто
25. Как выбрать идеальную куртку для мужчины: проверенные советы
26. Одежда для лета и весны 2014: новые тенденции и тренды
27. Общие правила гигиены ног. Гигиена ног
28. Модное окрашивание волос 2023 на короткие волосы блонд. Окрашивание 2023 на короткие волосы – модные тенденции
29. Модное окрашивание 2023 на короткие волосы. Модные тенденции в окрашивании коротких волос — 2023: новинки и тренды
30. Весенние модные тренды: топ-5 пальто для этой сезони
31. Цветовой рейтинг 2015 года: главные тренды и их влияние на дизайн
32. Подробный гайд: как сделать интимную стрижку женской полоски
33. Как подобрать Солнцезащитный крем. Как выбрать SPF
34. Очень простые и быстрые прически на короткие волосы.. Прически на короткие волосы: простые и быстрые идеи на каждый день с видео
35. Как носить платье миди с верхней одеждой.. Платье + трикотажная верхняя одежда
36. Сочетание бордового цвета в одежде с другими цветами. Теплые цвета в сочетании с бордовым
37. Откройте для себя новую эру стрижки блондинок с челкой
38. Заголовок 1: Секреты идеального подстрига на лобке
39. Благодаря этим средствам, сухие волосы стали блестящими и здоровыми
40. Как правильно подобрать гардероб по типу фигуры. Как подобрать идеальную одежду по типу фигуры
41. Медовые ванны: все, что нужно знать о показаниях и противопоказаниях
42. Выбирай стиль: самые популярные виды мужских галстуков на сегодняшний день
43. Как правильно наносить тональный крем: проверенные методы и инструменты
44. Опасные симптомы при беременности. Симптомы осложнений беременности
45. Профессиональный консилер Seventeen зеленый Anticernes: эффективное решение для глаз
46. 45 крутых и модных коротких стрижек: как выбрать идеальный образ
47. Галстук для мужчин: как выбрать правильную длину
48. Алина и Вячеслав: как их отношения развивались с течением времени
49. Белокурые красавицы: как правильно подбирать стрижку для белых волос
50. 5 ПРИЧЁСОК в школу для коротких волос ‍- YouTube: как выглядят и какие они делают