Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировочные программы

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Может ли физическая активность навредить женскому здоровью. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Последние обновления на сайте:

1. Эффективное применение ретинола ацетата: пошаговое руководство
2. Витамины А: Полезные и Необходимые для Здоровья
3. Топ-10 советов для сохранения мужского здоровья: как поддерживать активность и энергию
4. ТОП 3 проблемы мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
5. Универсальная обувь под леггинсы: как выбрать идеальную пару
6. Модные советы 2025: как стильно носить ботильоны с леггинсами
7. С чем носить кожаные леггинсы в 2025: модные советы и тенденции
8. Лучшие места для отдыха в Москве
9. Интересные факты о Владивостоке, которые вам неизвестны
10. Современные тенденции: как стильно сочетать пуховик с платьем
11. Какие интересные факты о театральной жизни Москвы
12. Модные женские джинсы 2025: главные тенденции сезона
13. Где можно посмотреть джаз или живую музыку
14. Джинсы с подворотами женские широкие: как сочетать моду и комфорт
15. Советы по стильному подвороту женских джинсов под кроссовки
16. Джинсы с подворотами: мода будущего 2025
17. Эволюция женской моды: 120 лет изменений
18. Самые обсуждаемые модные тренды 2025: что носят модницы будущего
19. Весна 2025: 9 ключевых трендов, которые стоит знать
20. Мода 2025: 13 трендов, которые изменят ваш гардероб
21. In what year was Arkhangelsk officially founded
22. Новые тренды в модных ботфортах осени и зимы 2025
23. Безопасные и эффективные методы достижения белого цвета волос
24. Стратегии и приемы вернулись в блонд в домашних условиях
25. Группа Бутырка в Кемерове: расписание концертов и информация о группе
26. Голубые драгоценные камни: оттенки и виды
27. Небесные сокровища: самые популярные и ценные синие драгоценные камни
28. Ботинки-ботфорты: к чему они и как их носить
29. Восстановление истории: Записи по тегу #katherinepierce
30. Осень-зима 2024: самые стильные пальто для каждого вкуса
31. Модное окрашивание 2023 на короткие волосы. Модные тенденции в окрашивании коротких волос — 2023: новинки и тренды
32. Все, что нужно знать о выборе интимной стрижки
33. Потрясающие короткие светлые волосы: 11 модных и крутых идей
34. Какую стрижку сделать женщине. Женские стрижки, не требующие укладки: виды, названия и фото
35. Жёлтые пятна на коже подмышек: причины и лечение
36. Когда большой нос челка идет или нет. Волшебная сила прически
37. С чем носить платье зимой. С чем сочетать платье зимой: стилист поделилась советами
38. Как носить платья зимой с курткой. Короткий пуховик
39. Что такое болезнь желтых пятен. Изменения в жёлтом пятне при возрастной макулярной дегенерации
40. Сочетание бордового с другими цветами в одежде. Специфика бордового цвета, его виды
41. Меланома в начальной стадии: что это и как ее диагностировать
42. С чем носить женское пальто. Женское пальто 2023: зимние и демисезонные варианты
43. Прически на средние волосы с челкой. Как выбрать в зависимости от формы лица?
44. Обзор лучших красок для ткани в 2023 году. Для декорирования
45. Сахарный диабет: 15 признаков, которые нельзя проигнорировать
46. Благодаря этим средствам, сухие волосы стали блестящими и здоровыми
47. Как похудеть с помощью одежды. Как стать стройнее с помощью одежды: 15 способов, которые работают
48. Карельские сокровища: история и символизм древних ювелирных украшений
49. Как покрасить плащевую ткань в домашних условиях. Как и чем покрасить ткань в домашних условиях
50. Как мыть кожаную обувь правильно. Уход за моделями из натуральной замши и нубука