Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировочные программы

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Может ли физическая активность навредить женскому здоровью. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Последние обновления на сайте:

1. Отзывы о БАД Mirrolla: что говорят пользователи
2. Открыты пять способов сохранить мужское здоровье
3. Что каждый мужчина должен знать о своём здоровье
4. 36 и 6 правил мужского здоровья: Полное руководство для сильных мужчин
5. 3 стильных способа носить леггинсы: советы модницам
6. Можно ли носить леггинсы осенью и зимой: советы по стилю и комфорту
7. Какие уникальные мероприятия проводятся в парках Москвы летом
8. Какие исторические районы Москвы сохраняют свой облик
9. Какие подземные достопримечательности есть
10. Билеты на выступление Славы в Санкт-Петербурге: цены и даты
11. Афиша группы Анимация в Хабаровске: где и когда посмотреть выступление
12. Весенние макси и миди-платья: 8 вариантов для любого стиля
13. Стильные комбинации: как носить пуховик с платьями
14. Какие культурные события привлекают туристов в Курган
15. Headlines:
16. Джинсы женские с подворотами: модная тенденция сезона
17. Как сделать подкаты на джинсах: пошаговая инструкция
18. Как красиво подвернуть женские джинсы: пошаговая инструкция
19. Какие исторические события наиболее важны для истории Кирова
20. Сделать из себя блондинку за один раз: простой способ без осветления
21. Блондинка в один день: проверенные методы окрашивания волос в идеальный оттенок блонд
22. Безопасный и эффективный способ стать блондом в домашних условиях
23. Удивительные морские камни: от морской гальки до ракушек
24. Группа Бутырка в Кемерове: расписание концертов и информация о группе
25. Синий костюм женский брючный: стильные сочетания для различных случаев
26. Как сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
27. Откройтесь миру: почему короткая прическа и голой вид - идеальный союз
28. Общие правила гигиены ног. Гигиена ног
29. Повышенный холестерин: причина для беспокойства или перебор
30. Stay Warm and Stylish with the Winter 2024 Plush Coat
31. Секреты красоты: как сделать глаза больше и стробинг чистым
32. Секреты создания идеального макияжа глаз для начинающих
33. Как скрыть большой нос с помощью макияжа?
34. Новинки 2023: самые стильные короткие стрижки для женщин
35. Способы нанесения тонального крема. Чем полезен тональный крем и с чего начать его нанесение
36. Совместимость имен Станислав и Алина: как они сочетаются в браке и в жизни
37. 6 способов профессионально нанести тональное.. Спонжи
38. Имя галина на Имя.Ком: история успеха
39. Носить или не носить.. Как правильно пишется слово «носить»
40. Брить иль не брить: выбор между уходом за лицом и естественностью
41. Как правильно носить платье пальто. Что должно быть длиннее: платье или пальто?
42. Профессиональные советы по достижению идеального цвета лица
43. Каре с челкой блонд. Кому подойдет
44. Как одеваться женщинам с типом фигуры. Одежда для типа фигуры яблоко
45. Восстановление чувствительности и эстетики женской письки с волосами
46. Тип фигуры и подходящая к нему одежда. Что такое тип фигуры
47. Шаг за шагом: как самому составить программу тренировок в тренажёрном зале
48. Соль 5 граммов это сколько. Три способа, как отмерить 5 гр. соли на глаз
49. Правильный уход за кожей лица. Строение кожи лица
50. ТОП средств по уходу за обувью. Лучшие средства для обуви