Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировочные программы

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Может ли физическая активность навредить женскому здоровью. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Последние обновления на сайте:

1. АЕ Витаминный Комплекс Природный 50 мл: Успей Купить и Обрести Молодость
2. Масляные растворы витамина А: полезные свойства и применение
3. Демодекоз век: причины, симптомы и методы лечения
4. Леггинсы и обувь: 5 секретов идеального сочетания
5. Какие традиционные ярмарки и базары работают в Архангельске
6. Легинсы: 10 стильных вариантов на любой вкус
7. Модные идеи: какую обувь носить с легинсами зимой 2025
8. Расскажите о истории и архитектуре Кремля
9. Есть ли природные достопримечательности в Москве
10. С чем носить платье этой весной: 10 идеальных сочетаний
11. Как выбрать идеальную верхнюю одежду к платью: советы и тренды
12. Модные тренды весна-лето 2025: что носить в новом сезоне
13. Неделя моды в Париже 2025: что ждать от главного модного события года
14. Как сделать подвороты на джинсах: пошаговая инструкция
15. Эволюция женской моды: 120 лет изменений
16. Самые обсуждаемые модные тренды 2025: что носят модницы будущего
17. Весна 2025: Топ-5 трендов, которые изменят нашу жизнь
18. Манера речи: как она формирует наше общение
19. Сергей Трофимов: Как Обнинск сформировал талантливого певца
20. Как сочетать ботфорты на каблуке с разными нарядами
21. Станьте пепельной блондинкой за один день: проверенные методы и советы
22. Всё о синих драгоценных и полудрагоценных камнях: свойства, цвет, ценность
23. Голубые драгоценные камни: оттенки и виды
24. Стильные сочетания: как правильно сочетать темно-синий женский костюм
25. Синий цвет в моде: сочетание цветов 2024-2025
26. Синий костюм: стильные сочетания и аксессуары
27. Оттеночные шампуни для волос лореаль палитра. Особенности, плюсы и минусы
28. Новые тренды в моде: пальто осень зима 2024
29. Выбирайте стиль и комфорт: как купить женский зимний пуховик 2024
30. Борьба с перхотью: лучшие домашние маски для волос
31. Как зрительно уменьшить нос. Как с помощью макияжа уменьшить широкий нос: пошаговая фотоинструкция
32. Зима, весна, лето или осень: роман с Венсдей в TikTok
33. Прически на короткие волосы детям в школу.. Виды красивых причесок для младших школьниц
34. Лучшие масла для волос: как выбрать то, что подходит именно вам
35. Как носить платья зимой с курткой. Короткий пуховик
36. Как носить платье миди с верхней одеждой.. Платье + трикотажная верхняя одежда
37. Как носить платья зимой. Какие платья носить зимой: советы стилиста
38. Модные белые платья 2023–2024. Модные вечерние платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
39. Зеленый консилер: секреты использования для устранения прыщей и покраснений
40. МОДНЫЕ белые платья 2023. Белое платье: разнообразие стилей
41. Стрижки на средние волосы с челкой. Женские стрижки на средние волосы: 8 актуальных вариантов для всех
42. Модные женские стрижки на средние волосы 2023. Стрижки для тонких редких волос: не требующие укладки модные варианты в 2023 году
43. Уверенно и безопасно: простой способ сделать интимную стрижку дома
44. Будьте комфортной и стильной в легком платье даже в холодную погоду
45. Кожа новорожденных и младенцев: основные состояния и реакции
46. Новые тренды в блонде 2023: короткие и средние волосы
47. Чистка кожаной обуви: простой способ сохранить внешний вид ваших туфелек
48. Нужно ли перед гелем наносить базу. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?
49. Кто первый по этикету должен здороваться. Этикет приветствия: 12 правил, которые следует соблюдать при встрече
50. Правильный уход за кожей лица. Строение кожи лица