Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировочные программы

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Может ли физическая активность навредить женскому здоровью. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Находке
2. Витамины А и Е для волос: как они улучшают здоровье и внешний вид
3. Витамины А: Полезные и Необходимые для Здоровья
4. Отзывы о витаминах А: полезные или вредные
5. Витаминизированная жидкость для волос: как вернуть им здоровье и блеск
6. Пять правил для мужского здоровья: обязательные рекомендации для каждого мужчины
7. Эффективные способы лечения и диагностики демодекоза
8. С чем носить лосины: 5 стильных вариантов для каждого стиля
9. Темная помада: как выбрать идеальный оттенок и с чем её носить
10. Какие фестивали и праздники проводятся в Санкт-Петербурге
11. Темная помада: как освоить модный тренд и выглядеть уверенно
12. Главные модные тренды весна-лето 2025: что будет в моде
13. Все модные тренды и цвета в новом путеводителе по современному стилю
14. Осенняя мода: ключевые тренды сезона
15. Модная верхняя одежда на осень и зиму 2025: главные тенденции сезона
16. Какие исторические здания связаны с русской литературой
17. Что будет в моде в 2025? 10 трендов, которые стоит знать
18. Тренды весны 2025: что ждать от моды, технологий и дизайна
19. Лайфхак в стиле кэжуал: как совместить удобство и стиль
20. Широкие джинсы с подворотом и завышенной талией: как носить модно и удобно
21. Осень-зима 2025: главные модные и технологические тренды, которые изменят нашу жизнь
22. Серые замшевые: стильные сочетания верхней одежды
23. С чем сочетать серые сапоги: проверенные советы и идеи
24. Синие драгоценные камни: 37 самых редких и ценных
25. Голубые драгоценные камни: 10 лучших вариантов для украшений
26. Голубой рай: самые красивые драгоценные и полудрагоценные камни голубого цвета
27. Синие костюмы: стильные сочетания для различных случаев
28. Синий костюм с юбкой: 5 способов сочетать элегантный и стильный образ
29. Идеальный серебристый блонд для коротких волос: подбор оттенков и техник нанесения
30. Как правильно ухаживать за обувью летом
31. Женское пальто зима 2024: тенденции и новинки
32. Галина: история и значение имени
33. Зимние стили: как сочетать лёгкое платье с теплыми аксессуарами
34. Как правильно наносить тональный крем и консилер. Что сначала: консилер или тональный крем?
35. Как подобрать Солнцезащитный крем. Как выбрать SPF
36. Как пользоваться палеткой консилеров для лица. Как краситься палеткой корректоров для лица: пошаговая схема нанесения
37. Зима, весна, лето или осень: роман с Венсдей в TikTok
38. Топ 10 причесок в школу. ТОП-10 идей причесок для девочек на 1 сентября: фото и видео
39. Опасные последствия избытка мочевой ксилоты в организме
40. Преимущество оттеночного шампуня от Loreal. Описание, состав оттеночных шампуней от Loreal
41. Меланома в начальной стадии: что это и как ее диагностировать
42. Как правильно носить платье пальто. Что должно быть длиннее: платье или пальто?
43. Как покрасить вещи из синтетики. Совет 1: Как покрасить синтетическую ткань
44. Сахарный диабет: 15 признаков, которые нельзя проигнорировать
45. Звёздные образы: как сделать блондинку на короткие волосы
46. Быстро и легко: окрашивание коротких волос блонд
47. Необычные советы: как сохранить женское здоровье и долголетие
48. Как сформировать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
49. Соль 5 граммов это сколько. Три способа, как отмерить 5 гр. соли на глаз
50. Как мыть кожаную обувь правильно. Уход за моделями из натуральной замши и нубука