Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировочные программы

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Может ли физическая активность навредить женскому здоровью. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Последние обновления на сайте:

1. Витамины в жидком виде для волос: как выбрать лучшие в аптеке
2. Откройте для себя 9 важных секретов для мужчин
3. Открыты пять способов сохранить мужское здоровье
4. Мужское здоровье: 8 правил, которые изменят вашу жизнь
5. Здоровое питание для мужчины: как сделать рацион полезным и вкусным
6. Какие необычные памятники есть
7. С чем носить черные: 10 идеальных сочетаний
8. Какие парки водные и аквапарки есть в Уфе
9. Приходи на темную сторону: Преимущества, о которых ты не подозревал
10. Расскажите о истории и архитектуре Кремля
11. ### Article Headlines:
12. Какие уникальные места можно найти в Череповце
13. Как сочетать вечерние платья с верхней одеждой: стильные решения
14. 30 главных трендов в одежде 2025: что будет модно
15. Как стильно подворачивать джинсы: 5 лучших методов
16. Headlines:
17. Быстрое обучение красноречию: как научиться говорить красиво за 2.5 часа
18. Как сочетать ботфорты на каблуке с разными нарядами
19. Осень в стиле: как правильно сочетать серые замшевые ботфорты
20. Выбор идеального аксессуара: как сочетать ботфорты с плоской подошвой
21. Осень-зима 2025-2026: стильные сочетания ботфортов
22. Голубой цвет драгоценных камней: свойства и характеристики
23. Сочетание цветов: как правильно сочетать синий костюм с другими аксессуарами
24. Восхитительный брючный костюм василькового цвета: стиль и комфорт в одном
25. Как правильно сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
26. Осень 2024: топ курток для теплого и стильного осеннего сезона
27. Заголовок 1: Как выбрать одежду для холодной погоды
28. Как ухаживать за ботинками из различных материалов. Уход за обувью из искусственной замши или велюра
29. Модное окрашивание волос 2023 на короткие волосы блонд. Окрашивание 2023 на короткие волосы – модные тенденции
30. Секреты создания идеального макияжа глаз для начинающих
31. Скрытые симптомы: как узнать, что с вашей щитовидной железой что-то не так
32. Способы нанесения тонального крема. Чем полезен тональный крем и с чего начать его нанесение
33. Подбор прически по недостаткам лица. (60 фото) Как просто определить форму лица и подобрать стрижку
34. Как носить платья зимой с курткой. Короткий пуховик
35. Носить или не носить.. Как правильно пишется слово «носить»
36. С чем носить пальто в 2023 году. Какие пальто в моде. Демисезонные и зимние тренды
37. 25 модных женских стрижек на средние волосы в 2023 году. Модные женские стрижки 2023-2024 года: тренды и тенденции
38. 30 самых модных женских стрижек в 2023 году. Особенности женских стрижек в 2023 году
39. Серый платиновый блонд на коротких волосах: как сделать стильный и эффектный прическу
40. Как выбираются интимные прически у женщин: факторы и предпочтения
41. Самостоятельная стрижка интимных зон женщин: основные виды и техники
42. Сахарный диабет: 15 признаков, которые нельзя проигнорировать
43. Как подобрать одежду для фигуры типа. Какая одежда подходит типу фигуры прямоугольник
44. Медовые ванны: все, что нужно знать о показаниях и противопоказаниях
45. Как сделать фигуру красивее. Как сделать красивую Фигуру?
46. Опасные симптомы при беременности. Симптомы осложнений беременности
47. Миф или реальность: есть ли жизнь после 40
48. Секреты женского здоровья: как правильно ухаживать за собой в современном мире
49. Фигура по типу персика: основные принципы и правила
50. Ванна с отваром ромашки. Как принимать ванны с ромашкой