Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировочные программы

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Может ли физическая активность навредить женскому здоровью. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Находке
2. Какие туфли носить с кожаными леггинсами: советы по стилю
3. Как носить леггинсы с ботинками: основные правила и советы
4. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Кургана
5. Какую обувь носить с леггинсами: советы и идеи
6. Лучшие места для отдыха в Москве
7. Помада для губ коричневая: как выбрать идеальный оттенок
8. Headlines:
9. Секреты покупки билетов на выступления Славы: советы от билетных агентств
10. Какие рекорды и уникальные факты связаны с Новосибирском
11. Главные тренды весны-лета 2025: что будет в моде
12. Тренды весны 2025: что ждать от моды, технологий и дизайна
13. Подвороты и подкаты на джинсах: как добавить изюминку вашему стилю
14. Джинсы с подворотами женские широкие: как сочетать моду и комфорт
15. Широкие джинсы с подворотами на высокий рост: модный выбор для каждого дня
16. Полный гид по модным трендам весны: что носить в новом сезоне
17. Мода 2025: 13 трендов, которые изменят ваш гардероб
18. Headlines:
19. Замшевые ботфорты на каблуке: все, что нужно знать о популярной обуви
20. Профессиональные советы: как осветлять волосы в блонд без вреда для косметики
21. Блогеры, начинайте: создание блонда в домашних условиях
22. Синие костюмы для женщин: стиль и мода
23. Синий костюм женский с брюками палаццо: стиль и комфорт в одном
24. Как правильно сочетать темно-синий брючный костюм для женщин: 10 лучших вариантов
25. Общие правила гигиены ног. Гигиена ног
26. Высокий воротник: стиль и комфорт в одном
27. Peter Hahn Starke Mode осень: Каталог новых модных трендов
28. Окрашивание блонд на короткие волосы. Разнообразие оттенков
29. 15 лучших причесок для тех. 15 лучших причесок с хвостом для мужчин
30. Как зрительно уменьшить нос с помощью прически. Макияж создаст гармонию
31. Пошаговая инструкция нанесения тонального крема на лицо. Мастер класс: Макияж лица тональным кремом (пошаговое с фото)
32. Имя галина на Имя.Ком: история успеха
33. Зима, весна, лето или осень: роман с Венсдей в TikTok
34. Подбор прически по недостаткам лица. (60 фото) Как просто определить форму лица и подобрать стрижку
35. Как делать прически на короткие волосы в школу. Сногсшибательные и модные укладки
36. Как носить платье зимой. Платье зимой: 4 небанальных (и теплых) способа его носить
37. Новая коллекция интимных стрижек: как выбрать лучший вариант для себя
38. Прически на каждый день на средние волосы с челкой. Локоны
39. 10 самых модных стрижек на средние волосы 2023. Прически на средние волосы 2023: 50+ идей с челкой и без
40. Модные интимные стрижки: тенденции 2023 года
41. Все, что нужно знать о моде на интимные стрижки
42. Цвет карамель в одежде. Карамельный — новый бежевый. Как носить самый элегантный оттенок осени
43. Обзор лучших красок для ткани в 2023 году. Для декорирования
44. Шампунь для объема волос на натуральной основе. 15 лучших натуральных шампуней для волос в 2023 году
45. Беззаботный подход к использованию белого карандаша: 7 полезных советов
46. Игры и занятия на уроках физкультуры: как сделать занятия более эффективными для здоровья детей
47. Блондинкам советуем: 17 лучших стрижек для вашего цвета волос
48. Бордовые замшевые ботфорты: стильные сочетания для каждый день
49. Соль 5 граммов это сколько. Три способа, как отмерить 5 гр. соли на глаз
50. Чем обработать кожаную обувь. Чем смазывать обувь для хранения: 12 средств для любых материалов