Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировочные программы

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Может ли физическая активность навредить женскому здоровью. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Последние обновления на сайте:

1. Какие парки и сады считаются самыми красивыми в Санкт-Петербурге
2. Где можно узнать о истории космоса в Москве
3. Топ-10 советов для сохранения мужского здоровья: как поддерживать активность и энергию
4. ТОП 3 проблемы мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
5. Мода и практичность: 3 способа сочетать леггинсы с платьями
6. С какой обувью носить леггинсы: полное руководство
7. Как носить легинсы в 2025 году: последние модные тенденции
8. Какие современные тенденции в развитии города
9. Черная помада для губ: как сделать модный и стильный макияж
10. Помада для губ коричневая: как выбрать идеальный оттенок
11. Есть ли природные достопримечательности в Москве
12. Какие подземные достопримечательности есть
13. Татьяна Буланова о Moscow: рассказы из жизни певицы
14. Какой длины должна быть верхняя одежда: советы по сочетанию
15. Как правильно подворачивать джинсы: советы и хитрости
16. Как антитренды становятся главными трендами
17. Джинсы с подворотами: мода будущего 2025
18. Какие лучшие спорткомплексы и стадионы Москвы
19. Новые тренды в модных ботфортах осени и зимы 2025
20. Серые сапоги: стильные сочетания для каждый день
21. Белые ботфорты на среднем каблуке: стиль и удобство в одном
22. Чистый блонд: как избежать затемнения и грязи
23. Безопасный и эффективный способ стать блондом в домашних условиях
24. Голубые драгоценные камни: оттенки и виды
25. Новый тренд в женской моде: синий брючный костюм
26. Как выбрать подходящий цвет обуви к синему женскому костюму
27. Ботинки-ботфорты: к чему они и как их носить
28. Восстановление истории: Записи по тегу #katherinepierce
29. Осень-зима 2018: топ-модные пальто и куртки для вашей коллекции
30. Мелирование на короткие волосы холодный блонд. Цветное мелирование на короткие волосы
31. Осень 2024: топ-5 трендовых пальто для всех стилей
32. Как скрыть большой нос прической. Женские причёски и стрижки, которые скроют большой или длинный нос
33. Как прической скрыть нос картошкой. Как скрыть большой нос с помощью прически: 7 вариантов укладок
34. Советы по правильному нанесению тонального крема на лицо. Подготовка кожи
35. Как наносить тональный крем на лицо правильно. Основные виды тонального крема
36. Какая прическа подойдет для маленького носа. Большой нос: каскадные стрижки
37. Прически на короткие волосы детям в школу.. Виды красивых причесок для младших школьниц
38. Опасные последствия избытка мочевой ксилоты в организме
39. Как носить платье-макси с верхней одеждой. С какой верхней одеждой носить длинное платье?
40. Новые тренды в интимных стрижках: что ждет нас в 2024 году
41. Блонд на средние волосы. Модные оттенки блонд: как выбрать свой цвет и не ошибиться
42. Узлы мужского галстука: основные виды и их особенности
43. Как достичь просветления с помощью трех ступеней
44. Уверенная интимная стрижка: простой способ сделать это дома
45. Как одеться на первое свидание девушке. По одежке влюбляются: как собраться на первое свидание, чтобы образ сказал все за тебя
46. Выбирай стиль: самые популярные виды мужских галстуков на сегодняшний день
47. Расскажем о Сегодня, что лето или зима или осень. Какой будет зима 2023? Эти 7 народных примет скажут точнее синоптиков, что ждать от погоды
48. Обзор лучших программ тренировок для достижения идеальной формы
49. Мартензы, что это. Как и с чем носить ботинки Dr. Martens – фото
50. Серьги которые молодят. 10 аксессуаров, которые молодят женщину