Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировочные программы

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Может ли физическая активность навредить женскому здоровью. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Находке
2. Витамины А и Е жидкие: полезные свойства и применение
3. Витамин Е для волос: как улучшить их здоровье и красоту
4. Витамин Е жидкость 59 мл: как использовать для кожи и здоровья
5. Откройте для себя 9 важных секретов для мужчин
6. 7 принципов ежедневного рациона питания для здоровья и энергии
7. 36 и 6 правил мужского здоровья: Полное руководство для сильных мужчин
8. Подкожный клещ: что это такое и как от него избавиться
9. Какие туфли носить с кожаными леггинсами: советы по стилю
10. Легинсы 2025: как сочетать моду и комфорт
11. Модные образы весны 2025: леггинсы и сапоги
12. С чем носить кожаные леггинсы: 5 стильных вариантов на любой вкус
13. Весна 2025: Основные модные тренды, которые стоит попробовать
14. Расскажите о истории и архитектуре Кремля
15. Весна и лето 2025: 15 модных трендов, которые стоит попробовать
16. Группа 'Слава' приедет в Барнаул: не пропустите концерт
17. Мода весны 2025: основные тренды в женской одежде
18. С чем носить макси-платья: 10 стильных идей для каждого дня
19. Женские джинсы с подворотами: стиль и комфорт в одном гардеробе
20. Где можно посмотреть джаз или живую музыку
21. Джинсы женские с подворотом внизу: модная тенденция сезона
22. Где можно хорошо отдохнуть в Мурманске летом
23. Как сочетать ботфорты на каблуке с разными нарядами
24. Выбор идеального аксессуара: как сочетать ботфорты с плоской подошвой
25. Секреты идеального блонда: как достичь блестящих и здоровых волос
26. Сделать идеальный блонд дома: простой способ избавиться от посещений салона
27. Блонд 2025 из Темного в блонд Пошагово самой себе: как изменить цвет волос
28. Восхитительный синий брючный костюм для женщин: стиль и комфорт в одном
29. Синий костюм: какие туфли выбрать для создания стильного образа
30. Синий костюм с юбкой: 5 способов сочетать элегантный и стильный образ
31. Влияние синего цвета на настроение и самочувствие
32. Темно-синий женский костюм с юбкой: стиль и комфорт в одном
33. Осень-зима 2023: топ-10 трендовых мужских курток и пальто
34. Галина: значение имени и его символика для женщин
35. Холодный блондин на короткие волосы. Кому идет блонд на коротких волосах
36. Как скрыть большой нос. Инструкция
37. 6 способов профессионально нанести тональное.. Спонжи
38. Имя галина на Имя.Ком: история успеха
39. Что значит имя Галина для девочки. Значение имени Галина, происхождение, характер и судьба имени Галина
40. Сочетание бордового цвета в одежде. Особенности цвета и его оттенки
41. С чем носить модное платье-пальто. Разнообразие материалов
42. С какой обувью носить платья осенью 2023. Не убирай далеко: 5 способов носить летние платья осенью 2023
43. Как достичь просветления с помощью трех ступеней
44. Галстук как элемент гардероба: как правильно его носить
45. 12 типов женских фигур и выбор одежды. Перевернутый треугольник
46. Зимний радостный сезон: почему люди обожают холодные месяцы
47. Опасные симптомы при беременности. Симптомы осложнений беременности
48. Расскажем о Сегодня, что лето или зима или осень. Какой будет зима 2023? Эти 7 народных примет скажут точнее синоптиков, что ждать от погоды
49. Секреты женского здоровья: как правильно ухаживать за собой в современном мире
50. Уход за обувью из жированной и промасленной кожи. Очищение и питание обуви из жированной кожи