Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировочные программы

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Может ли физическая активность навредить женскому здоровью. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные проекты реализуются в Ульяновске для улучшения инфраструктуры
2. Витамин Е и витамин А для кожи лица и волос: полезные свойства и применение
3. Масляные растворы витамина А: полезные свойства и применение
4. Мужчинам после 50: 6 ключевых рекомендаций для активного и здорового образа жизни
5. 36 и 6 правил мужского здоровья: Полное руководство для сильных мужчин
6. Какие подземные достопримечательности есть в Москве
7. Как распознать демодекоз и что делать при его проявлении
8. Какие необычные памятники есть
9. Мода и практичность: 3 способа сочетать леггинсы с платьями
10. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
11. Темная помада: как сделать макияж без вампирического эффекта
12. Приходи на темную сторону: Преимущества, о которых ты не подозревал
13. Черная помада для губ: как сделать модный и стильный макияж
14. Весна 2025: Основные модные тренды, которые стоит попробовать
15. Группа 'Слава' приедет в Барнаул: не пропустите концерт
16. Билеты на выступление Славы в Санкт-Петербурге: цены и даты
17. Главные тренды весна-лето 2025: Новинки стиля и моды
18. What unique architectural styles can be found in Moscow
19. ТОП-13: Модные тренды весны-лета 2025, которые стоит попробовать
20. Модные тенденции весны 2025: что будет в моде
21. Весна и лето 2025: 20 ключевых модных трендов, которые стоит знать
22. Тренды осень-зима 2025: что будет в моде
23. Какие революционные события произошли в Екатеринбурге
24. Как стильно подвернуть длинные джинсы: советы и хитрости
25. Широкие джинсы и подвороты: 3 модных варианта для каждого стиля
26. Уникальный стиль и комфорт: джинсы широкие с подворотами 2411209004
27. Мода 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят индустрию
28. Как манера речи выдаёт низкую самооценку: признаки, на которые стоит обратить внимание
29. Манера общения: что это такое и почему она важна
30. В чем разница между смартфоном и планшетом
31. Манера речи: как она влияет на наше общение
32. Замшевые серые сапоги: стильные сочетания для современного гардероба
33. Осветление волос в домашних условиях: безопасный и эффективный способ изменения цвета
34. Удивительные синие драгоценные камни: история и значение
35. Синий костюм женский с юбкой: стильные сочетания для любого случая
36. Синие костюмы для женщин: стиль и мода
37. Как выбрать подходящие аксессуары для женского синего костюма
38. Особенности ухода за разными типами кожи. Как определить тип кожи самостоятельно
39. Мелирование на короткие волосы холодный блонд. Цветное мелирование на короткие волосы
40. Stay Warm and Stylish: The Ultimate Guide to 2024 Autumn Winter Woolen Coats
41. Выбирайте стиль и комфорт: как купить женский зимний пуховик 2024
42. Советы по правильному нанесению тонального крема на лицо. Подготовка кожи
43. Как сделать прическу самой себе на короткие волосы. Как сделать прическу на короткие волосы?
44. Профессиональные секреты нанесения тональной основы: как добиться идеального результата
45. Брить иль не брить: выбор между уходом за лицом и естественностью
46. Интимная стрижка в домашних условиях: как сделать это правильно и безболезненно
47. Краситель для полиэстра и нейлона Jacquard. Красители для синтетических тканей Jacquard iDYE POLY купить в интернет-магазине в Москве
48. Профессиональный консилер Seventeen зеленый Anticernes: эффективное решение для глаз
49. Важность регулярных обследований для женского здоровья
50. Ванна с отваром ромашки. Как принимать ванны с ромашкой