Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировочные программы

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Может ли физическая активность навредить женскому здоровью. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Последние обновления на сайте:

1. Отзывы о БАД Mirrolla: что говорят пользователи
2. Как сохранить мужское здоровье после 25: советы и рекомендации
3. Что каждый мужчина должен знать о своём здоровье
4. Демодекоз на лице: причины, симптомы и методы лечения
5. Демодекоз век: причины, симптомы и методы лечения
6. Эффективная терапия демодекоза: основные принципы от Фарматека
7. Леггинсы и обувь: 5 секретов идеального сочетания
8. Мода и практичность: 3 способа сочетать леггинсы с платьями
9. Какие интересные факты о экономике Сургута
10. Черная помада для губ: как сделать образ более выразительным
11. Помада для губ коричневая: как выбрать идеальный оттенок
12. Темная помада: как освоить модный тренд и выглядеть уверенно
13. Расскажите о истории и архитектуре Кремля
14. Билеты на выступление Славы в Санкт-Петербурге: цены и даты
15. 30 главных трендов в одежде 2025: что будет модно
16. Эти джинсы будут в тренде весной и летом 2025: главные модные тенденции сезона
17. Широкие джинсы и подвороты: 3 модных варианта для каждого стиля
18. Музыкальная душа Москвы: История Кай Метова
19. Манеры говорить: как они влияют на наше общение
20. Манера речи: что это и почему она важна
21. Серые ботфорты замшевые: стильные сочетания для современного образа
22. Весенние стили: как сочетать серые ботфорты с летними нарядами
23. Без желтизны: путеводитель по покраске волос в белый цвет
24. Удивительные синие драгоценные камни: история и значение
25. Новый тренд в женской моде: синий брючный костюм
26. Синие женские костюмы: как сочетать их с другими вещами
27. Идеальный серебристый блонд для коротких волос: подбор оттенков и техник нанесения
28. Новые тренды в пальто для зимы 2024: обзор самых популярных моделей
29. Особенности ухода за разными типами кожи. Как определить тип кожи самостоятельно
30. Оттеночные шампуни для волос лореаль палитра. Особенности, плюсы и минусы
31. Женское пальто зима 2024: тенденции и новинки
32. Галина: значение имени и его символика для женщин
33. Потрясающие короткие светлые волосы: 11 модных и крутых идей
34. Как скрыть большой нос. Инструкция
35. Прически для большого кривого носа. Когда большой нос челка идет или нет. У девушки большой нос. Какая прическа, макияж? Что делать? Как скрыть большой нос
36. Как правильно наносить тональный крем и консилер. Что сначала: консилер или тональный крем?
37. Зима, весна, лето или осень: роман с Венсдей в TikTok
38. Какую верхнюю одежду подобрать к платью миди. Верхняя одежда
39. Интимные прически для женщин: все, что вам нужно знать
40. Новые тренды в интимных стрижках: что ждет нас в 2024 году
41. Кто протягивает руку первым.
42. Брить иль не брить: выбор между уходом за лицом и естественностью
43. Стрижки на средние волосы с челкой. Женские стрижки на средние волосы: 8 актуальных вариантов для всех
44. Звёздные образы: как сделать блондинку на короткие волосы
45. Станьте блондинкой: окрашивание коротких волос каре
46. Профессиональный консилер Seventeen зеленый Anticernes: эффективное решение для глаз
47. Шампунь для объема волос на натуральной основе. 15 лучших натуральных шампуней для волос в 2023 году
48. 17 потрясающих причесок на короткие волосы для женщин
49. Просто о здоровье: как правильно поддерживать свое тело
50. Совместимость Алины и Михаила: как создать идеальный союз