Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировочные программы

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Может ли физическая активность навредить женскому здоровью. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Находке
2. Эффективное применение ретинола ацетата: пошаговое руководство
3. Спрей с витаминами А и Е: что это такое и почему он полезен
4. Мужское здоровье: 8 правил, которые изменят вашу жизнь
5. Демодекоз на лице и теле: причины, симптомы и лечение
6. 3 стильных способа носить леггинсы: советы модницам
7. С какой обувью носить леггинсы: полное руководство
8. Лосины со штрипками: 5 стильных вариантов на каждый день
9. Какие интересные факты о экономике Сургута
10. Матовая помада для губ темная: почему она сталаом в вашем макияже
11. Во Владикавказе с концертами: полная афиша выступлений Дидюли
12. Топ-20 трендов весны и лета 2025: что будет в моде
13. С чем носить платье зимой 2025: последние модные тенденции
14. Модные подвороты на джинсах: пошаговая инструкция для девушек
15. Какие революционные события произошли в Екатеринбурге
16. Эти джинсы будут в тренде весной и летом 2025: главные модные тенденции сезона
17. Как сделать подвороты на широких джинсах: простая инструкция
18. Джинсы женские с подворотами: модная тенденция сезона
19. Как подвернуть джинсы модно: женские советы и стильные варианты
20. Мода 2025: что будет в тренде
21. Культура речи: основные правила и их значение
22. Осветление волос в домашних условиях: безопасный и эффективный способ изменения цвета
23. Блондинка в один день: простой способ изменить свой образ
24. Голубой камень: от где он берётся и почему он стоит так дорого
25. Stay Warm and Stylish with the Latest 2024 Autumn Fashion Women's Parka Jackets
26. Краска для одежды из синтетики: как выбрать и применить
27. Повышенный холестерин: причина для беспокойства или перебор
28. Зимние стили: как сочетать лёгкое платье с теплыми аксессуарами
29. Stay Warm and Stylish: The Best Women's Winter Jackets with Hoods for 2024
30. Краска Ким для волос: как выбрать правильный оттенок
31. Когда большой нос челка идет или нет. Волшебная сила прически
32. Совместимость имен Станислав и Алина: как они сочетаются в браке и в жизни
33. Отличия короновируса от ОРВИ: что вам нужно знать
34. Короткие стрижки блонд 2023. Модные женские стрижки на короткие волосы 2023 года и 80 фото для вдохновения
35. Прически на 1 сентября 2023 на короткие волосы. Прически на короткие волосы: идеи 2023 года
36. Гениальные стрижки для большого носа: как сделать свой нос меньше
37. Как стилизовать трикотажные платья зимой, чтобы выглядеть модно и не замерзнуть
38. Восхитительные тренды зимней недели моды 2019
39. 10 лучших брендов галстуков
40. МОДНЫЕ белые платья 2023. Белое платье: разнообразие стилей
41. Брить иль не брить: выбор между уходом за лицом и естественностью
42. Откройте для себя новую эру стрижки блондинок с челкой
43. Стрижка каскад на средние светлые волосы. Особенности
44. Опасные симптомы при беременности. Симптомы осложнений беременности
45. Рецепт горячей маски против перхоти. Можно ли избавиться от перхоти с помощью масок с лимонным соком?
46. Беззаботный подход к использованию белого карандаша: 7 полезных советов
47. Благодаря клубничному блонду на коротких волосах становится легче
48. Галстук для мужчин: как выбрать правильную длину
49. Фотка жирной бабы: почему это стало трендом в социальных сетях
50. Как ухаживать за новой обувью из гладкой кожи. Особенности ухода за разными материалами