Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировочные программы

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Может ли физическая активность навредить женскому здоровью. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Последние обновления на сайте:

1. Жидкий витамин Е для волос: как правильно использовать
2. Витамин А для волос: как улучшить здоровье и внешний вид локонов
3. Какие парки и сады считаются самыми красивыми в Санкт-Петербурге
4. Какие современные архитектурные проекты появились в Ульяновске в последние годы
5. Как распознать демодекоз и что делать при его проявлении
6. Подкожный клещ: что это такое и как от него избавиться
7. Симптомы подкожного клеща у человека и методы лечения
8. Как выбрать идеальную обувь к леггинсам: советы и рекомендации
9. С чем носить лосины: 5 стильных вариантов для каждого стиля
10. What unique architectural styles can be found in Moscow
11. Что носить осенью 2025: главные модные тренды
12. Осень 2025: 10 ключевых трендов, которые изменят всё
13. Модные тренды весна-лето 2025: что носить в новом сезоне
14. Эти джинсы будут в тренде весной и летом 2025: главные модные тенденции сезона
15. Советы по стильному подвороту женских джинсов под кроссовки
16. Широкие джинсы с подворотами: главная модная тенденция сезона
17. Как сделать подвороты на джинсах: пошаговая инструкция
18. Советы по стильной подворотне: как правильно подвернуть джинсы
19. Какие архитектурные шедевры представлены в Самаре
20. Чистопольская набережная: история и современность
21. Разница между манерой речи и манерой разговора
22. Белые ботфорты на среднем каблуке: стиль и удобство в одном
23. Ботфорты 2026: стильные сочетания для современного мужчины
24. Не пропустите концерты группы Анимация в Калуге
25. Голубой камень: от где он берётся и почему он стоит так дорого
26. Как правильно сочетать синий женский костюм брючный с обувью
27. Выбор идеального синего брючного костюма для молодых девушек на свадьбе
28. Stay Warm and Stylish with the Latest 2024 Autumn Fashion Women's Parka Jackets
29. Краска для одежды из синтетики: как выбрать и применить
30. Мелирование на короткие волосы холодный блонд. Цветное мелирование на короткие волосы
31. Осень-зима 2024: тренды в модных пальто
32. Stay Warm and Stylish with the Winter 2024 Plush Coat
33. Осень 2024: топ-5 трендовых пальто для всех стилей
34. Когда большой нос челка идет или нет. Волшебная сила прически
35. Подробный гайд: как сделать интимную стрижку женской полоски
36. Без стрижки: 5 способов сделать короткие волосы в 2022 году
37. Письма женские с волосиками: история и значение
38. Какую обувь надеть с платьем до колена зимой. Сапоги под платье фото
39. Как носить платья зимой с курткой. Короткий пуховик
40. С чем носить модное платье-пальто. Разнообразие материалов
41. Модные интимные стрижки: тенденции 2023 года
42. Как покрасить одежду дома. Как покрасить одежду в машинке? Пошаговая инструкция
43. Откройте для себя мир комфорта и лечения с медицинской ванной для ног
44. Выпускной 2023: 7 лучших причесок для коротких волос
45. Узнайте, как зеленые корректоры и консилеры могут скрыть ваши недостатки лица
46. Школьная прическа для коротких волос: подборка популярных стилей на TikTok
47. Восстановить обоняние после COVID-19: эффективные методы и практики
48. Удаление волос у мужчин навсегда в домашних условиях. Виды мужской эпиляции
49. Соль 5 граммов это сколько. Три способа, как отмерить 5 гр. соли на глаз
50. Мартензы, что это. Как и с чем носить ботинки Dr. Martens – фото