Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировочные программы

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Может ли физическая активность навредить женскому здоровью. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Последние обновления на сайте:

1. Как использовать масло с витамином Е для волос: полное руководство
2. Какие современные архитектурные проекты реализованы в городе
3. Мужское здоровье: 6 ключевых рекомендаций
4. Headlines:
5. Пять правил для мужского здоровья: обязательные рекомендации для каждого мужчины
6. Мужское здоровье: натуральные методы и эффективные советы
7. 7 принципов ежедневного рациона питания для здоровья и энергии
8. Комплексный подход к мужскому здоровью: как контролировать и сохранять его в Ростове
9. Уролог раскрыл семь заповедей для крепкого мужского здоровья
10. Какие необычные кафе можно посетить в Санкт-Петербурге
11. Борьба с демодексом: 20 эффективных народных рецептов
12. Новые горизонты в лечении демодекоза: инновационные подходы и методы
13. Какую обувь носить с леггинсами: советы и идеи
14. Черная помада: Кому подойдет и как правильно выбрать тон
15. Мода 2025: что будет в тренде
16. Какие музеи Уфы наиболее популярны среди туристов
17. Какие традиции и обычаи сохранены в Красноярске с древних времен
18. Какие необычные музеи можно найти в Москве
19. Главные тренды весны-лета 2025: что будет в моде
20. Headlines:
21. Замшевые ботфорты без каблука: стиль и комфорт в одном
22. Синий костюм: стильные сочетания для различных случаев
23. Синий костюм: как сочетать с другими предметами гардероба
24. Как правильно сочетать темно-синий брючный костюм для женщин: 10 лучших вариантов
25. Заголовок 1: Как выбрать одежду для холодной погоды
26. Особенности ухода за разными типами кожи. Как определить тип кожи самостоятельно
27. Осень 2024: самые стильные фото моделей в пальто
28. Восьмидесятые вернулись: тренды одежды хит сезона 2019
29. Stay Warm and Stylish: The Top Down Coat Trends for Women in 2024
30. Stay Warm and Stylish: The Best Women's Winter Jackets with Hoods for 2024
31. Как зрительно уменьшить нос. Как с помощью макияжа уменьшить широкий нос: пошаговая фотоинструкция
32. Без стрижки: 5 способов сделать короткие волосы в 2022 году
33. Подготовка кожи к макияжу. Что обязательно нужно сделать перед макияжем?
34. Как делать прически на короткие волосы в школу. Сногсшибательные и модные укладки
35. Откройте для себя новые грани интимных стрижек и дизайна в зоне бикини
36. Краска для одежды синтетика: все, что нужно знать о прочной и долговечной окраске
37. Преимущество оттеночного шампуня от Loreal. Описание, состав оттеночных шампуней от Loreal
38. Новые тренды в интимных стрижках для женщин 2024
39. Как подобрать стильный галстук для женщины: проверенные советы
40. Сочетание ярко-розового и бордового в одежде. Сочетание ярко-розового с другими цветами
41. Уверенно и безопасно: простой способ сделать интимную стрижку дома
42. Зимний радостный сезон: почему люди обожают холодные месяцы
43. Как вы думаете, что лучше зима или осень. Что лучше: осень или зима?
44. Быстро и легко: окрашивание коротких волос блонд
45. Беззаботный подход к использованию белого карандаша: 7 полезных советов
46. Проблемы с наращиванием норковых ресниц: как избежать их
47. Разрушая стереотипы: правда и мифы о женском здоровье
48. Алина и Вячеслав: как их отношения развивались с течением времени
49. Как покрасить плащевую ткань в домашних условиях. Как и чем покрасить ткань в домашних условиях
50. Как ухаживать за новой обувью из гладкой кожи. Особенности ухода за разными материалами