Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировочные программы

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Может ли физическая активность навредить женскому здоровью. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Находке
2. Витамин Е для волос: как улучшить их здоровье и красоту
3. Масляные растворы витамина А: полезные свойства и применение
4. Спрей с витаминами А и Е: что это такое и почему он полезен
5. Маски для волос с витаминами: полезные свойства и простые рецепты
6. Мужчинам после 50: 6 ключевых рекомендаций для активного и здорового образа жизни
7. Как распознать демодекоз и что делать при его проявлении
8. 3 стильных способа носить леггинсы: советы модницам
9. Модные советы 2025: как стильно носить ботильоны с леггинсами
10. Модная тенденция: как носить легинсы с носками и кроссовками
11. Лучшие места для отдыха в Москве
12. Какие менее известные достопримечательности Уфы могут удивить туристов
13. Какие современные тенденции в развитии города
14. Какие традиции и обычаи сохранены в Красноярске с древних времен
15. Во Владикавказе с концертами: полная афиша выступлений Дидюли
16. - Как Киров развивался на протяжении веков
17. Весна 2025: TOP-5 главных модных трендов, которые стоит попробовать
18. Топ-5 главных тенденций моды осени 2025
19. Мода без ограничений: как сделать подвороты на широкие джинсы
20. Джинсы с подворотом: как выбрать идеальный стиль
21. Эволюция женской моды: 120 лет изменений
22. Весна и лето 2025: 20 ключевых трендов, которые изменят вашу жизнь
23. Манеры говорить: как они влияют на наше общение
24. С чем сочетать серые сапоги: проверенные советы и идеи
25. Сделать идеальный блонд дома: простой способ избавиться от посещений салона
26. Пляжные сокровища: самые ценные камни, которые можно найти на пляже
27. Морские драгоценности: все, что нужно знать о драгоценных камнях моря
28. Темно-синий костюм: идеальный выбор для вашего стиля
29. Голубой костюм: 12 способов сделать его уникальным
30. Stay Warm and Stylish with the Latest 2024 Autumn Fashion Women's Parka Jackets
31. 900+ кэтрин пирс ideas: как создать свой собственный стиль
32. Осень 2024: тренды женских курток для всех стилей
33. Как правильно ухаживать за обувью летом
34. Профессиональный рейтинг накладных ресниц: 7 лучших вариантов
35. Скрытые секреты: как сделать волосы короче без обрезания
36. Как визуально уменьшить нос с помощью прически. Как зрительно уменьшить нос?
37. Все виды мужских галстуков: от классических до современных
38. Как равномерно нанести тональный крем. Подготовка лица к нанесению тонального крема
39. Осень в платье: 8 классических и современных комбинаций
40. Черно белое платье мода 2023 2023. Модные черные платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
41. Краситель для полиэстра и нейлона Jacquard. Красители для синтетических тканей Jacquard iDYE POLY купить в интернет-магазине в Москве
42. Лучшие краски для синтетики. Чем красить синтетику
43. Галстук как элемент гардероба: как правильно его носить
44. Звёздные образы: как сделать блондинку на короткие волосы
45. 12 типов женских фигур и выбор одежды. Перевернутый треугольник
46. Короткие волосы в школе: стильные и удобные прически для учеников
47. Откуда начать заботиться о своем теле: советы для новичков
48. Как растянуть трикотажную вещь в ширину. Как растянуть севший трикотаж
49. 0 5 г соли это сколько. Как отмерить соль ложкой в граммах
50. Бургунди и марсала в чем разница. Марсала/винный-бордовый для каждого свой