Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировочные программы

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Может ли физическая активность навредить женскому здоровью. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Последние обновления на сайте:

1. Полезные свойства витамина А для роста и укрепления волос
2. Движение для мужского здоровья: почему физическая активность важна для мужчин
3. 3 стильных способа носить леггинсы: советы модницам
4. Какие уникальные природные ландшафты можно увидеть в окрестностях Уфы
5. Универсальный выбор: что носить с черными леггинсами
6. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Кургана
7. Темная помада 2025: как сделать её основой вашего стиля
8. Какие уникальные мероприятия проводятся в парках Москвы летом
9. Какие площади и набережные считаются самыми красивыми
10. Headlines:
11. Модные тенденции зимней верхней одежды: что носить в этом сезоне
12. Полный гид по самой модной верхней одежде на осень 2024: топ-10 стильных моделей
13. Топ-10 трендов 2025 года: прогнозы и ожидания
14. Какие истории связаны с созданием Эрмитажа
15. Весна и лето 2025: 20 ключевых модных трендов, которые стоит знать
16. Особенности моды осени 2025: Основные тренды в одежде
17. Широкие джинсы с подворотами на высокий рост: модный выбор для каждого дня
18. Стильные Советы: Как Женщинам Правильно Носить Джинсы с Подворотом
19. Широкие джинсы с подворотом и завышенной талией: как носить модно и удобно
20. Актуальные новинки и тренды в одежде 2025 года: что носить в следующем сезоне
21. Какие исторические события наиболее важны для истории Кирова
22. Новые тренды в модных ботфортах осени и зимы 2025
23. Стильные сочетания: что носить с ботфортами Botforts 2025
24. Замшевые ботфорты на каблуке: все, что нужно знать о популярной обуви
25. Блогеры, начинайте: создание блонда в домашних условиях
26. Небесные сокровища: самые популярные и ценные синие драгоценные камни
27. Синий костюм с юбкой: стильные сочетания для любого случая
28. Восстановление истории: Записи по тегу #katherinepierce
29. Одежда для зимы 2024: тенденции и нововведения
30. Как правильно ухаживать за обувью летом
31. Женское пальто зима 2024: тенденции и новинки
32. Все, что нужно знать о выборе интимной стрижки
33. Жёлтые пятна на коже подмышек: причины и лечение
34. Как правильно наносить тональный крем и консилер. Что сначала: консилер или тональный крем?
35. Тональная основа под макияж. Основа под макияж: зачем нужна и как использовать?
36. Оттеночные шампуни для волос: все, что нужно знать для создания идеального оттенка
37. Как правильно краситься тональным кремом. Как подготовить лицо перед нанесением тонального средства
38. Остерегайтесь интимных стрижек в зоне бикини: 10 важных факторов, которые нужно знать
39. Какая прическа подойдет для маленького носа. Большой нос: каскадные стрижки
40. Прически в школу для девочек: 280+ легких фото идей на каждый день
41. Детские прически на короткие волосы. Косичка-выручалочка
42. Профессиональный подход: шаг за шагом обучение нанесения тени на глаза
43. Прически на средние волосы с челкой. Как выбрать в зависимости от формы лица?
44. 25 модных женских стрижек на средние волосы в 2023 году. Модные женские стрижки 2023-2024 года: тренды и тенденции
45. Модные интимные стрижки: тенденции 2023 года
46. Полоска на лобке: простой способ придать индивидуальность своему стилю
47. Опасные симптомы при беременности. Симптомы осложнений беременности
48. Женское здоровье: какие проблемы сталкиваются современные женщины
49. Откуда начать заботиться о своем теле: советы для новичков
50. Бургунди и марсала в чем разница. Марсала/винный-бордовый для каждого свой