Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировочные программы

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Может ли физическая активность навредить женскому здоровью. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Последние обновления на сайте:

1. Жидкие витамины А и Е: все, что нужно знать о их преимуществах
2. Маски для волос с витаминами: полезные свойства и простые рецепты
3. Мужское здоровье: 10 ключевых рекомендаций для активной жизни
4. Headlines:
5. Что каждый мужчина должен знать о своём здоровье
6. Мужчинам после 50: 6 ключевых рекомендаций для активного и здорового образа жизни
7. ТОП 3 проблемы мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
8. Демодекоз век: причины, симптомы и методы лечения
9. Какую обувь носить с леггинсами: советы и идеи
10. Темная помада: как выбрать идеальный оттенок и с чем её носить
11. Лучшие места для отдыха в Москве
12. Топ-5 красивых оттенков темной помады, которые подойдут для осени и зимы
13. Какие менее известные достопримечательности Уфы могут удивить туристов
14. Какие музеи Уфы наиболее популярны среди туристов
15. Весна 2025: Основные модные тренды, которые стоит попробовать
16. 10 модных трендов 2025 года, которые уйдут в историю
17. Какой длины должна быть верхняя одежда: советы по сочетанию
18. Современные тенденции: как стильно сочетать пуховик с платьем
19. Секреты стильного сочетания: как подобрать верхнюю одежду к макси-юбкам
20. Укороченные джинсы клеш с подворотом: как стилизовать их для разных случаев
21. Женские джинсы бойфренды с подворотами: стиль и удобство в одном гардеробе
22. Джинсы с отворотами: как преобразить свой гардероб
23. Как стильно носить женские джинсы с отворотами 36 размера: советы и луки
24. Самые обсуждаемые модные тренды 2025: что носят модницы будущего
25. Главные тренды 2025 года: что ждет нас в ближайшие годы
26. Какие архитектурные шедевры представлены в Самаре
27. Манера речи: другие способы выражения
28. Культура речи: основные правила и их значение
29. Серые замшевые: стильные сочетания верхней одежды
30. Выбор идеального аксессуара: как сочетать ботфорты с плоской подошвой
31. Осветление волос в домашних условиях: безопасный и эффективный способ изменения цвета
32. Голубые драгоценные камни: 10 лучших вариантов для украшений
33. Удивительные синие драгоценные камни: история и значение
34. Влияние синего цвета на настроение и самочувствие
35. Темно-синий женский костюм с юбкой: стиль и комфорт в одном
36. Ботинки-ботфорты: к чему они и как их носить
37. Stay Warm and Stylish: The Best Winter Coats for Women in 2024
38. Новые тренды в пальто для зимы 2024: обзор самых популярных моделей
39. Peter Hahn Starke Mode осень: Каталог новых модных трендов
40. Модное окрашивание 2023 на короткие волосы. Модные тенденции в окрашивании коротких волос — 2023: новинки и тренды
41. Узнайте, как использовать Пин на доске Глаза для улучшения своего зрения
42. Какая прическа подойдет для маленького носа. Большой нос: каскадные стрижки
43. Какой ширины должен быть галстук и как правильно его выбрать. Как подобрать длину галстука
44. Цвет марсала в одежде 2023. Добавьте яркости! 4 правила
45. Скрываем подводные камни: как выбрать идеальный консилер под глаза
46. Разрушая стереотипы: правда и мифы о женском здоровье
47. Осень-зима 2021-2022: стильные комбинации с ботфортами
48. Совместимость имен алина и Вадим: что это такое и как это влияет на отношения
49. Нежные пятки без мозолей и трещин. Косметические средства
50. Правильный уход за кожей лица. Строение кожи лица