Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировочные программы

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Может ли физическая активность навредить женскому здоровью. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Последние обновления на сайте:

1. С чем носить черные: 10 идеальных сочетаний
2. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Кургана
3. Модная тенденция: как носить легинсы с носками и кроссовками
4. Черная помада: Кому подойдет и как правильно выбрать тон
5. Headlines:
6. Есть ли природные достопримечательности в Москве
7. Главные модные тренды весна-лето 2025: что будет в моде
8. Билеты на выступление Славы в Санкт-Петербурге: цены и даты
9. Афиша группы Анимация в Хабаровске: где и когда посмотреть выступление
10. Главные тренды весна-лето 2025: Новинки стиля и моды
11. Тренды осень-зима 2025: что будет в моде
12. Как правильно подворачивать джинсы: советы и хитрости
13. Широкие джинсы: модный и комфортный выбор для женщин
14. Самые неоднозначные тренды 2025 года: что вас удивит
15. Эволюция женской моды: 120 лет изменений
16. Headlines:
17. Чистопольская набережная: история и современность
18. Блондинка за один день: простой способ изменить свою внешность
19. Удивительные синие драгоценные камни: история и значение
20. Стильные сочетания: как правильно сочетать темно-синий женский костюм
21. Синий костюм с юбкой: стильные сочетания для любого случая
22. Восхитительный брючный костюм василькового цвета: стиль и комфорт в одном
23. Синие женские костюмы: как сочетать их с другими вещами
24. Как выбрать подходящий цвет обуви к синему женскому костюму
25. Stay Warm and Stylish with the Latest 2024 Autumn Fashion Women's Parka Jackets
26. Откройтесь миру: почему короткая прическа и голой вид - идеальный союз
27. Общие правила гигиены ног. Гигиена ног
28. Как визуально уменьшить нос с помощью прически. Как зрительно уменьшить нос?
29. Как выбрать одежду, подходящую для вашей фигуры
30. Письма женские с волосиками: история и значение
31. Стрижки для девочек в школу 2023. Модные прически и стрижки для школьников в 2023: Готовимся к 1 сентября.
32. Холодный блонд: идеальный вариант для коротких волос
33. 10 фактов о Елене Гилберт. «Она не знала, что чувствует»: подборка фактов о Елене Гилберт из «Дневников вампира»
34. Черно белое платье мода 2023 2023. Модные черные платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
35. Улучшите внешний вид волос с помощью меда и яиц: проверенные рецепты
36. Как правильно носить платье пальто. Что должно быть длиннее: платье или пальто?
37. Перевод цветов французская женская одежда. Названия цветов на французском языке и их грамматические формы
38. Будьте комфортной и стильной в легком платье даже в холодную погоду
39. Как покрасить одежду дома. Как покрасить одежду в машинке? Пошаговая инструкция
40. Самый идеальный тип женской фигуры. Типы женской фигуры
41. Шампунь для объема волос на натуральной основе. 15 лучших натуральных шампуней для волос в 2023 году
42. Как растянуть ткань из полиэстера. Метод 2 Метод 2 из 4: Растягивание спандекса с помощью груза
43. Как и чем чистить натуральную кожу. Правила ухода за кожаной одеждой
44. Ежедневный уход за кожаной обувью. Уход за обувью из гладкой кожи
45. Пошаговый макияж для голубых глаз. Лучшие идеи
46. Стильные прически на выпускной на короткие волосы. Прически на выпускной 2023 для 9-11 классов
47. Прически на короткие волосы с челкой пошагово. Укладка на каре с челкой: 3 способа
48. Модные женские стрижки на средние волосы 2022. Модные женские стрижки на средние волосы 2023 года и 80 фото для вдохновения
49. Кто клеил норковые ресницы.. Особенности
50. Сколько граммов в ложке. Сколько грамм в столовой и чайной ложках