Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировочные программы

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Может ли физическая активность навредить женскому здоровью. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Последние обновления на сайте:

1. Витамин E для волос: как применять для здоровья и блеска
2. Какие необычные кафе можно посетить в Санкт-Петербурге
3. Универсальный выбор: что носить с черными леггинсами
4. Леггинсы после 40: как выбрать идеальный стиль
5. Лосины бежевого и телесного цвета: стиль и комфорт в вашем гардеробе
6. Топ-5 красивых оттенков темной помады, которые подойдут для осени и зимы
7. Основные тенденции женской моды весны и лета 2025 года
8. Группа 'Слава' приедет в Барнаул: не пропустите концерт
9. Татьяна Буланова о Moscow: рассказы из жизни певицы
10. What unique architectural styles can be found in Moscow
11. Как сочетать куртку с платьем: модные советы
12. Обнаружите 9 трендовых оттенков осени 2025: что носить в новый сезон
13. Лайфхак в стиле кэжуал: как совместить удобство и стиль
14. Как стильно носить женские джинсы с отворотами 36 размера: советы и луки
15. Какие необычные музеи есть в Красноярске, и чем они привлекают посетителей
16. Манера общения: что это такое и почему она важна
17. Манера речи: как она формирует наше общение
18. Манера говорить: Как стать уверенным и ярким оратором
19. Заговоры и жесты: как понимать людей без слов
20. Культура речи: основные правила и их значение
21. Новые тренды в модных ботфортах осени и зимы 2025
22. Ботфорты серые: стильные сочетания для различных ситуаций
23. Высокие ботфорты на шпильке: стильные сочетания для каждый день
24. Осень-зима 2025-2026: стильные сочетания ботфортов
25. Сделать из себя блондинку за один раз: простой способ без осветления
26. БЛОНД из темных волос за 1 раз: как это сделать
27. Голубой цвет драгоценных камней: свойства и характеристики
28. Осень-зима 2024-20: тренды в верхней одежде для мужчин и женщин
29. Пятна на коже виды и возможные причины. Причины пятен на коже и их виды
30. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Winter Coats for Women
31. Осень-зима 2024: новые тенденции в пальто от Chanel
32. Галина: значение имени и его символика для женщин
33. Какую стрижку сделать женщине. Женские стрижки, не требующие укладки: виды, названия и фото
34. Как уменьшить нос стрижкой и укладкой.
35. Как прической скрыть нос картошкой. Как скрыть большой нос с помощью прически: 7 вариантов укладок
36. Галстуки: от А до Я
37. Как правильно использовать хлоргексидин для лечения инфекций кожи и волос
38. Как наносить тональный крем на лицо правильно. Основные виды тонального крема
39. Подготовка кожи к макияжу. Что обязательно нужно сделать перед макияжем?
40. Секреты домашней интимной стрижки: все, что нужно знать
41. Гениальные стрижки для большого носа: как сделать свой нос меньше
42. Как стилизовать трикотажные платья зимой, чтобы выглядеть модно и не замерзнуть
43. Какой ширины должен быть галстук и как правильно его выбрать. Как подобрать длину галстука
44. Галина: История и значение этого имени
45. Цвет марсала в одежде 2023. Добавьте яркости! 4 правила
46. Блондинок с челкой на средние волосы. Модная прическа блондинок пикси 2021
47. Каскад на средние волосы. Варианты стрижки каскад
48. Как красить одежду в домашних условиях.
49. Какую зиму пророчат нам приметы. Эти народные приметы расскажут точнее синоптиков, чего ждать от зимы 2023-2024
50. Откуда начать заботиться о своем теле: советы для новичков