Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировочные программы

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Может ли физическая активность навредить женскому здоровью. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Последние обновления на сайте:

1. Движение для мужского здоровья: почему физическая активность важна для мужчин
2. Легинсы: 10 стильных вариантов на любой вкус
3. Какую обувь носить с леггинсами: советы и идеи
4. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
5. Какие площади и набережные считаются самыми красивыми
6. Какие менее известные достопримечательности Уфы могут удивить туристов
7. Как выбрать идеальный оттенок темной помады для вашего тона кожи
8. Матовая черная помада для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
9. Все модные тренды и цвета в новом путеводителе по современному стилю
10. Секреты покупки билетов на выступления Славы: советы от билетных агентств
11. Татьяна Буланова о Moscow: рассказы из жизни певицы
12. Какие интересные факты о театральной жизни Москвы
13. Осень 2025: 10 ключевых трендов, которые изменят всё
14. Обнаружите 9 трендовых оттенков осени 2025: что носить в новый сезон
15. Модные подвороты на джинсах: пошаговая инструкция для девушек
16. Какие культурные события привлекают туристов в Курган
17. Удобные и стильные: как выбрать женские джинсы с отворотами в интернет-магазине
18. Весна 2025: Топ-5 трендов, которые изменят нашу жизнь
19. Ботфорты 2026: стильные сочетания для современного мужчины
20. Блондинка в один день: проверенные методы окрашивания волос в идеальный оттенок блонд
21. Открывайте мир минералов Черноморья: картинки и описание
22. Синий костюм для женщин: аксессуары, которые дополнят ваш образ
23. Stay Warm and Stylish with the Latest 2024 Autumn Fashion Women's Parka Jackets
24. Осень-зима 2018-2024: самые стильные пальто сезона
25. Все, что нужно знать о женских прических кисках
26. Алина и Ольга: как имена сочетаются в парном варианте
27. Жёлтые пятна на коже подмышек: причины и лечение
28. Откройте для себя разнообразие марсалы в моде
29. Лёгкие причёски коротких волос: 10 простых и эффектных вариантов
30. Как правильно выбрать тональный крем для лица. Как подобрать тональный крем по типу кожи
31. Галстук - идеальный подарок для мужчины: как сделать правильный выбор
32. Как правильно ухаживать за обувью, чтобы избежать грибка ногтей
33. Черно белое платье мода 2023 2023. Модные черные платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
34. Сочетание бордового цвета в одежде. Особенности цвета и его оттенки
35. Меланома в начальной стадии: что это и как ее диагностировать
36. Сочетание бордового цвета в одежде с другими цветами. Теплые цвета в сочетании с бордовым
37. Цвет одежды марсала кому идет. Цвет марсала: с чем сочетать в одежде?
38. Цвет марсала в одежде 2023. Добавьте яркости! 4 правила
39. Узлы мужского галстука: основные виды и их особенности
40. 30 самых модных женских стрижек в 2023 году. Особенности женских стрижек в 2023 году
41. Все, что нужно знать о моде на интимные стрижки
42. Пользуемся в 2023 голу лучшими красками для ткани. Лучшие краски для ткани в 2023 году
43. 10 лучших красок по ткани. Виды красок для ткани
44. Новые тренды в блонде 2023: короткие и средние волосы
45. Обзор лучших программ тренировок для достижения идеальной формы
46. Игры и занятия на уроках физкультуры: как сделать занятия более эффективными для здоровья детей
47. Фигура по типу персика: основные принципы и правила
48. Бордовые замшевые ботфорты: стильные сочетания для каждый день
49. 0 5 г соли это сколько. Как отмерить соль ложкой в граммах
50. Как быстро убрать неприятный запах из обуви. Применение доступных средств в быту