Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировочный процесс

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Может ли физическая активность навредить женскому здоровью. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Находке
2. Где в парках Воронежа можно найти кафе или столовые
3. Витамин Е и витамин А для кожи лица и волос: полезные свойства и применение
4. Витамин Е жидкость 59 мл: как использовать для кожи и здоровья
5. Витамин Е жидкий для волос: полезные свойства и эффективность
6. Маски для волос с витаминами: полезные свойства и простые рецепты
7. Какие необычные кафе можно посетить в Санкт-Петербурге
8. Эффективные способы лечения и диагностики демодекоза
9. 3 стильных способа носить леггинсы: советы модницам
10. Леггинсы осенью 2023: с чем носить для стильного образа
11. С чем носить легинсы и лосины: 5 стильных вариантов
12. Топ-5 красивых оттенков темной помады, которые подойдут для осени и зимы
13. Какие современные тенденции в развитии города
14. Как носить темную помаду: пошаговое руководство
15. Темная помада: как освоить модный тренд и выглядеть уверенно
16. Весна и лето 2025: 15 модных трендов, которые стоит попробовать
17. Неделя моды в Париже 2025: что ждать от главного модного события года
18. Модные тенденции весна-лето 2025: что носить, чтобы быть в тренде
19. Какие необычные места можно найти в Санкт-Петербурге, которые не указаны в обычных путеводителях
20. Как красиво подвернуть джинсы: советы и хитрости
21. Советы по стильной подворотне: как правильно подвернуть джинсы
22. Что такое речевой этикет и зачем он нужен
23. Белые ботфорты на среднем каблуке: стиль и удобство в одном
24. Сделать из русого в блонд своими руками: простой способ изменить свой внешний вид
25. Блондинка в один день: проверенные методы окрашивания волос в идеальный оттенок блонд
26. Открывайте мир минералов Черноморья: картинки и описание
27. Символы роскоши: виды драгоценных и полудрагоценных камней
28. Как выбрать аксессуары для синего брючного костюма
29. Темно синий костюм женский: как выбрать подходящие туфли
30. В тренде: пальто осень 2024 года
31. Высокий воротник: стиль и комфорт в одном
32. Очень короткие стрижки для блондинок. Стрижка пикси для блондинок
33. Новинки 2023: самые стильные короткие стрижки для женщин
34. Все виды мужских галстуков: от классических до современных
35. Лайфхаки по нанесению тональника. Подготовка лица к нанесению тоналки
36. Способы нанесения тонального крема. Чем полезен тональный крем и с чего начать его нанесение
37. Как пользоваться палеткой консилеров для лица. Как краситься палеткой корректоров для лица: пошаговая схема нанесения
38. Зима, весна, лето или осень: роман с Венсдей в TikTok
39. Восхитительные тренды зимней недели моды 2019
40. Белое кружевное платье 2023. Виды кружевных нарядов
41. Носить или не носить.. Как правильно пишется слово «носить»
42. Сочетание ярко-розового и бордового в одежде. Сочетание ярко-розового с другими цветами
43. Насколько платье должно выглядывать из под верхней.. Как принято носить?
44. Лучшие прически на средние волосы. Прически на средние волосы на праздник с челкой и без: красивые варианты
45. С чем носить ботфорты в текущем сезоне. С чем носить ботфорты в 2023: 47 модных образов с разной одеждой
46. Прически для модных блондинок. Виды стрижек
47. Обзор лучших красок для ткани в 2023 году. Для декорирования
48. Кожные болезни пожилого и старческого возраста: причины, симптомы и лечение
49. Блондинкам советуем: 17 лучших стрижек для вашего цвета волос
50. 0 5 г соли это сколько. Как отмерить соль ложкой в граммах