Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировочный процесс

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Может ли физическая активность навредить женскому здоровью. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Последние обновления на сайте:

1. - Как Киров развивался на протяжении веков
2. Весна 2025: TOP-5 главных модных трендов, которые стоит попробовать
3. Где можно посмотреть джаз или живую музыку
4. Пошаговая инструкция: как сделать стильные подвороты на женских джинсах
5. Весна и лето 2025: 20 ключевых трендов, которые изменят вашу жизнь
6. Какие исторические события наиболее важны для истории Кирова
7. Какие необычные музеи есть в Красноярске, и чем они привлекают посетителей
8. Манера речи: как она влияет на наше общение
9. Ботфорты серые: стильные сочетания для различных ситуаций
10. С чем носить ботфорты в 2025: актуальные направления стиля
11. Без желтизны: путеводитель по покраске волос в белый цвет
12. Открытие драгоценных камней на пляже: где их искать и как их отличить
13. Сочетание синего костюма с туфлями: как правильно подобрать обувь
14. Синий костюм женский с юбкой: стильные сочетания для любого случая
15. Выбор идеальных туфель для синего женского костюма: простой гид
16. Выбор идеального синего брючного костюма для молодых девушек на свадьбе
17. Влияние синего цвета на настроение и самочувствие
18. Восстановление истории: Записи по тегу #katherinepierce
19. Новые тренды в пальто для зимы 2024: обзор самых популярных моделей
20. Stay Warm and Stylish with the Latest Winter Parka Jackets for Women in 2024
21. Профессиональный рейтинг накладных ресниц: 7 лучших вариантов
22. Новые тенденции в пальто для осени-зимы 2024-2024
23. Окрашивание блонд на короткие волосы. Разнообразие оттенков
24. Как наносить тональный крем. Правое дело: основные способы нанесения тонального крема
25. Совместимость имен Станислав и Алина: как они сочетаются в браке и в жизни
26. Узнайте, как использовать Пин на доске Глаза для улучшения своего зрения
27. Тип девушки лето: как выглядит идеальная летняя пара
28. С чем носить платье зимой. С чем сочетать платье зимой: стилист поделилась советами
29. С чем носить красное платье. Аксессуары
30. Восхитительные тренды зимней недели моды 2019
31. Уверенные шаги к идеальному карандашному макияжу глаз
32. Какой ширины должен быть галстук и как правильно его выбрать. Как подобрать длину галстука
33. Сочетание бордового цвета в одежде с другими цветами. Теплые цвета в сочетании с бордовым
34. Модные интимные стрижки: тенденции 2023 года
35. Модные женские стрижки на средние волосы 2023. Стрижки для тонких редких волос: не требующие укладки модные варианты в 2023 году
36. Звёздные образы: как сделать блондинку на короткие волосы
37. Как подобрать одежду для фигуры типа. Какая одежда подходит типу фигуры прямоугольник
38. Самый идеальный тип женской фигуры. Типы женской фигуры
39. 17 потрясающих причесок на короткие волосы для женщин
40. Бордовые замшевые ботфорты: стильные сочетания для каждый день
41. Соль 5 граммов это сколько. Три способа, как отмерить 5 гр. соли на глаз
42. Интернет магазин средств по уходу за обувью и ортопедии. Средства для обуви
43. Как правильно ухаживать за ногами. На каждый день
44. Макияж для голубых глаз и светлых волос. Макияж для блондинок с голубыми глазами
45. 20 Простых причесок на выпускной 2023. Прически на выпускной на средние волосы
46. Красивые причёски на короткие волосы в школу. Детские прически на короткие волосы на каждый день в школу и в садик
47. Сколько грамм соли и сахара в одной десертной ложке. Размеры ложек, их вместительность
48. Что делать с обвисшей кожей после похудения. Почему кожа провисает после похудения?
49. 3 красивые объёмные шапки. Шапки спицами для женщин – модные модели 2022 — 2023 года со схемами и описанием
50. Осень цветотип или весна. Какие бывают цветотипы