Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировочный процесс

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Может ли физическая активность навредить женскому здоровью. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е жидкий: полезные свойства для кожи и рецепты в косметике
2. Витамины А и Е для волос: как они улучшают здоровье и внешний вид
3. Секреты сильного мужского здоровья: как поддерживать и укреплять организм
4. 36 и 6 правил мужского здоровья: Полное руководство для сильных мужчин
5. Как сохранить мужское репродуктивное здоровье: основные советы и рекомендации
6. С чем носить черные: 10 идеальных сочетаний
7. Какие туфли носить с кожаными леггинсами: советы по стилю
8. Модные образы весны 2025: леггинсы и сапоги
9. Леггинсы в моде: 15 стильных образов для каждого дня
10. Лосины бежевого и телесного цвета: стиль и комфорт в вашем гардеробе
11. Легинсы 2025: с чем носить и как сочетать
12. Модные тенденции зимней верхней одежды: что носить в этом сезоне
13. Билеты на Линду в Санкт-Петербурге: советы для поклонников
14. Модные тренды 2025: что будет в моде в будущем году
15. Модные тенденции женской одежды осень-зима 2025: что носить
16. Как правильно подворачивать джинсы: советы и хитрости
17. Простой способ сделать подвороты на джинсах для девушки
18. Как красиво подвернуть джинсы: советы и хитрости
19. Джинсы с подворотами: мода будущего 2025
20. Музыкальная душа Москвы: История Кай Метова
21. Какие архитектурные шедевры представлены в Самаре
22. Где можно хорошо отдохнуть в Мурманске летом
23. Модные новинки 2025: 10 трендов весны и лета с Недели моды
24. Манера речи: как она формирует наше общение
25. Музыкальная Москва: как Игорь Саруханов стал частью города
26. Сделать из себя блондинку за один раз: простой способ без осветления
27. Стильные сочетания: как правильно сочетать темно-синий женский костюм
28. Синий костюм: какие туфли выбрать для создания стильного образа
29. Синий цвет в моде: сочетание цветов 2024-2025
30. Темно-синий женский костюм с юбкой: стиль и комфорт в одном
31. Как выбрать правильный макияж для своего типа кожи
32. Высокий воротник: стиль и комфорт в одном
33. Черные пальто: тренды осень-зиму 2024 и как соответствовать стилю
34. Осень-зима 2024: тренды в модных пальто
35. Оттеночный шампунь Loreal Grey: секреты создания идеального серого цвета волос
36. Отличия короновируса от ОРВИ: что вам нужно знать
37. Как и с чем носить вечернее платье зимой. С чем носить зимой длинные платья в пол и фото моделей-макси
38. Какую верхнюю одежду подобрать к платью миди. Верхняя одежда
39. Секреты женской красоты: виды интимных стрижек
40. Улучшите внешний вид волос с помощью меда и яиц: проверенные рецепты
41. Сочетание бордового цвета в одежде с другими цветами. Теплые цвета в сочетании с бордовым
42. Цвет одежды марсала кому идет. Цвет марсала: с чем сочетать в одежде?
43. База для ногтей vs праймер: какой продукт выбрать для идеального маникюра
44. Какое пальто подойдет к платью. С чем носить женское пальто
45. Откройте для себя новый уровень красоты с карандашом для глаз ALERT
46. Улучшение физического и психического здоровья: как найти баланс
47. Прическа Рожки из волос: как сделать и поддерживать
48. Блондинкам советуем: 17 лучших стрижек для вашего цвета волос
49. Чистка кожаной обуви: простой способ сохранить внешний вид ваших туфелек
50. Бобрик шуба. Кто такой бобрик, и какие из него получаются шубы?