Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировочный процесс

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Может ли физическая активность навредить женскому здоровью. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Последние обновления на сайте:

1. Как использовать масло с витамином Е для волос: полное руководство
2. Витамины для волос жидкие: что это такое и почему они полезны
3. Секреты здоровых волос: как витамины А и Е помогают в восстановлении
4. Откройте для себя 9 важных секретов для мужчин
5. Какие уникальные выставки можно увидеть в московских музеях
6. Мужчинам после 50: 6 ключевых рекомендаций для активного и здорового образа жизни
7. Кожный клещ на лице: причины появления и методы лечения
8. С чем носить легинсы со штрипками: 5 стильных вариантов
9. С чем носить леггинсы и лосины: 10 стильных вариантов
10. Модная тенденция: как носить легинсы с носками и кроссовками
11. Какие интересные факты о экономике Сургута
12. Матовая помада для губ темная: почему она сталаом в вашем макияже
13. Топ-5 красивых оттенков темной помады, которые подойдут для осени и зимы
14. Черная помада: как носить стильно и модно
15. Черная помада для губ: как сделать образ более выразительным
16. Секреты покупки билетов на выступления Славы: советы от билетных агентств
17. Стильные комбинации: как носить пуховик с платьями
18. Какие интересные факты о театральной жизни Москвы
19. Где можно посмотреть джаз или живую музыку
20. Стильные подвороты на джинсах: как сделать их красивее
21. Как антитренды становятся главными трендами
22. Главные тренды 2025 года: что ждет нас в ближайшие годы
23. Headlines:
24. Без желтизны: путеводитель по покраске волос в белый цвет
25. Голубой рай: самые красивые драгоценные и полудрагоценные камни голубого цвета
26. Российское побережье: геология и минералы
27. Синий костюм с юбкой: стильные сочетания для любого случая
28. Выбор идеального синего брючного костюма для молодых девушек на свадьбе
29. Осенние тренды 2024: самые стильные куртки и пальто
30. Совместимость имен алина и Алиса: как они сочетаются и взаимодействуют
31. Stay Warm and Stylish in the 2024 Winter with Women's Sheepskin Coats
32. Особенности ухода за разными типами кожи. Как определить тип кожи самостоятельно
33. Как правильно выбрать галстук мужчине. Главные принципы подбора галстука
34. Прически для большого кривого носа. Когда большой нос челка идет или нет. У девушки большой нос. Какая прическа, макияж? Что делать? Как скрыть большой нос
35. Скрытые симптомы: как узнать, что с вашей щитовидной железой что-то не так
36. Лайфхаки по нанесению тональника. Подготовка лица к нанесению тоналки
37. Имя галина на Имя.Ком: история успеха
38. Холодный блонд: идеальный вариант для коротких волос
39. Стрижка интимных зон в домашних условиях: простые рецепты для женщин и мужчин
40. Что одеть зимой поверх вечернего платья. 8 стильных способов носить платья в холодное время года и не мерзнуть
41. Как носить платья зимой с курткой. Короткий пуховик
42. Прически на каждый день на средние волосы с челкой. Локоны
43. 25 модных женских стрижек на средние волосы в 2023 году. Модные женские стрижки 2023-2024 года: тренды и тенденции
44. 50+ стрижек на светлые волосы 2023. Стрижки на средние волосы для женщин после 50 лет
45. Сахарный диабет: 15 признаков, которые нельзя проигнорировать
46. Шампунь для объема волос на натуральной основе. 15 лучших натуральных шампуней для волос в 2023 году
47. Важность регулярных обследований для женского здоровья
48. Кому идет лиловый цвет. Кому идет фиолетовый цвет
49. Нужно ли перед гелем наносить базу. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?
50. Серьги которые молодят. 10 аксессуаров, которые молодят женщину