Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировочный процесс

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Может ли физическая активность навредить женскому здоровью. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Последние обновления на сайте:

1. АЕ Витаминный Комплекс Природный 50 мл: Успей Купить и Обрести Молодость
2. Какие исторические события наиболее значимы для города
3. Пять столпов мужского здоровья: как стать сильнее и энергичнее
4. Какие подземные достопримечательности есть в Москве
5. Черные помады для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
6. Секреты покупки билетов на выступления Славы: советы от билетных агентств
7. Мода 2025: Какие тренды будут лидировать через три года
8. Как модно подвернуть джинсы: советы для мужчин и женщин
9. Уникальный стиль и комфорт: джинсы широкие с подворотами 2411209004
10. Актуальные новинки и тренды в одежде 2025 года: что носить в следующем сезоне
11. Эволюция женской моды: 120 лет изменений
12. Откройте для себя 7 главных трендов моды 2025: что будет в моде через два года
13. Какие легенды и мифы связаны с Пермью и её историей
14. Серые ботфорты замшевые: стильные сочетания для современного образа
15. С чем носить ботфорты в 2025: актуальные направления стиля
16. Весенние стили: как сочетать серые ботфорты с летними нарядами
17. Замшевые ботфорты на каблуке: все, что нужно знать о популярной обуви
18. Безопасные и эффективные методы достижения белого цвета волос
19. Блондинка в один день: простой способ изменить свой образ
20. Российское побережье: геология и минералы
21. Восхитительный синий брючный костюм для женщин: стиль и комфорт в одном
22. Добавьте блеск к синему брючному костюму с помощью этих бижутерийных идей
23. Комплектование образа: как подобрать туфли к синему костюму
24. Темно-синий костюм: идеальный выбор для вашего стиля
25. Stay Warm and Stylish in the 2024 Winter with Women's Sheepskin Coats
26. Осень-зима 2023: топ-10 трендовых мужских курток и пальто
27. Как выбрать идеальную куртку для мужчины: проверенные советы
28. Выбирай правильную причёску для письки: 5 проверенных советов
29. Как выбрать правильный макияж для своего типа кожи
30. Зимние стили: как сочетать лёгкое платье с теплыми аксессуарами
31. Осень 2024: топ-5 трендов в пальто
32. Галина: значение имени и его символика для женщин
33. Все, что нужно знать о выборе интимной стрижки
34. Как уменьшить нос стрижкой и укладкой.
35. Откройте для себя разнообразие марсалы в моде
36. Как наносить тональный крем на лицо правильно. Основные виды тонального крема
37. Опасные последствия избытка мочевой ксилоты в организме
38. 10 фактов о Елене Гилберт. «Она не знала, что чувствует»: подборка фактов о Елене Гилберт из «Дневников вампира»
39. 100 модных трендов и тенденций 2023 года
40. Цвет одежды марсала кому идет. Цвет марсала: с чем сочетать в одежде?
41. Сочетание ярко-розового и бордового в одежде. Сочетание ярко-розового с другими цветами
42. Профессиональные советы по достижению идеального цвета лица
43. 25 модных женских стрижек на средние волосы в 2023 году. Модные женские стрижки 2023-2024 года: тренды и тенденции
44. Стрижка с челкой блонд. Выбор челки
45. Готовим акриловую краску на а. Можно ли в домашних условиях сделать акриловую краску?
46. Как создать стильный пучок на коротких волосах для школы
47. Эволюция тренировочных программ: как превратить новичка в опытного атлета
48. Галстук для мужчин: как выбрать правильную длину
49. Фотка жирной бабы: почему это стало трендом в социальных сетях
50. Как правильно ухаживать за кожей стоп. Уход за ногтевой пластиной