Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировочный процесс

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Может ли физическая активность навредить женскому здоровью. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Последние обновления на сайте:

1. Альфа-токоферола ацетат: что это такое и как он помогает организму
2. Витаминизированная жидкость для волос: как вернуть им здоровье и блеск
3. Headlines:
4. С чем носить леггинсы и лосины: 10 стильных вариантов
5. Как носить легинсы в 2025 году: последние модные тенденции
6. Темная помада: как выбрать идеальный оттенок и с чем её носить
7. Какие традиции праздничных мероприятий существуют в Кемерово
8. Какие менее известные достопримечательности Уфы могут удивить туристов
9. Какие парки водные и аквапарки есть в Уфе
10. Какие музеи Уфы наиболее популярны среди туристов
11. - Какие музеи наиболее популярны среди туристов
12. Какие уникальные места для отдыха есть в центре города
13. Как модно подвернуть джинсы в 2025: 5 стильных вариантов для каждого стиля
14. Как стильно подворачивать джинсы: 5 лучших методов
15. Headlines:
16. Серые сапоги: стильные сочетания для каждый день
17. Без ошибок: проверенные методы обесцвечивания волос дома
18. Сделать идеальный блонд дома: простой способ избавиться от посещений салона
19. Безопасный и эффективный способ стать блондом в домашних условиях
20. Сочетание цветов: как правильно сочетать синий костюм с другими аксессуарами
21. Синий цвет: как правильно его сочетать в одежде
22. Выбор идеальных туфель для синего женского костюма: простой гид
23. Синий костюм для женщин: аксессуары, которые дополнят ваш образ
24. Stay Warm and Stylish with the Latest 2024 Autumn Fashion Women's Parka Jackets
25. Stay Warm and Stylish: The Best Winter Coats for Women in 2024
26. Заголовок 1: Как выбрать одежду для холодной погоды
27. Как уменьшить нос стрижкой и укладкой.
28. Улучшите свой внешний вид с накладными ресницами Shidhangpin 3D норковыми #31
29. Как скрывать большой нос. Прямые и курносые носы
30. Как правильно использовать хлоргексидин для лечения инфекций кожи и волос
31. Письма женские с волосиками: история и значение
32. Короткие стрижки блонд 2023. Модные женские стрижки на короткие волосы 2023 года и 80 фото для вдохновения
33. Какую прическу можно сделать на короткие волосы в школу. Хвостики и прически из них
34. 10 фактов о Елене Гилберт. «Она не знала, что чувствует»: подборка фактов о Елене Гилберт из «Дневников вампира»
35. Секреты женской красоты: виды интимных стрижек
36. Галина: варианты имени на разных языках
37. Узлы мужского галстука: основные виды и их особенности
38. Как достичь просветления с помощью трех ступеней
39. Полоска на лобке: простой способ придать индивидуальность своему стилю
40. Уверенная интимная стрижка: простой способ сделать это дома
41. Самостоятельная стрижка интимных зон женщин: основные виды и техники
42. Станьте блондинкой: окрашивание коротких волос каре
43. Медовые ванны: все, что нужно знать о показаниях и противопоказаниях
44. Зимний радостный сезон: почему люди обожают холодные месяцы
45. Короткие волосы в школе: стильные и удобные прически для учеников
46. Как эффективно заниматься фитнесом дома для похудения
47. Топ-10 самых популярных приложений в Google Play
48. Совместимость имен алина и Вадим: что это такое и как это влияет на отношения
49. 5 ПРИЧЁСОК в школу для коротких волос ‍- YouTube: как выглядят и какие они делают
50. Просто и быстро: основные советы по уходу за детской обувью