Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировочный процесс

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Может ли физическая активность навредить женскому здоровью. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Последние обновления на сайте:

1. Полезные свойства витамина А для роста и укрепления волос
2. Как поддержать мужское здоровье: практические советы и рекомендации
3. Уролог Гадзиян раскрыл 11 правил, которые должен знать каждый
4. Демодекоз на лице и теле: причины, симптомы и лечение
5. Какие уникальные природные объекты есть в Архангельске
6. Черная помада для губ: как сделать образ более выразительным
7. Черная помада для губ: как сделать модный и стильный макияж
8. Какие традиции и обычаи сохранены в Красноярске с древних времен
9. Билеты на выступление Славы в Санкт-Петербурге: цены и даты
10. Лето 2025: самые стильные модные тренды, которые стоит попробовать
11. Джинсы женские бойфренды с подворотом 893 JULIA: идеальное сочетание стиля и комфорта
12. Как модно подвернуть джинсы: советы для мужчин и женщин
13. Какие революционные события произошли в Екатеринбурге
14. Как подвернуть джинсы модно: женские советы и стильные варианты
15. Полный гид по модным трендам весны: что носить в новом сезоне
16. Модные тренды 2025: представляем 10 главных новинок весны и лета
17. Были в моде и вернулись снова: как прошлое определяет настоящее в мире моды
18. Какие легенды и мифы связаны с Пермью и её историей
19. Какие необычные музеи есть в Красноярске, и чем они привлекают посетителей
20. Что такое речевой этикет и зачем он нужен
21. Осень в стиле: как правильно сочетать серые замшевые ботфорты
22. Выбор идеального аксессуара: как сочетать ботфорты с плоской подошвой
23. Весенние стили: как сочетать серые ботфорты с летними нарядами
24. Профессиональные советы: как осветлять волосы в блонд без вреда для косметики
25. Новый тренд в женской моде: синий брючный костюм
26. Синий костюм женский брючный: стильные сочетания для различных случаев
27. Синие костюмы для женщин: стиль и мода
28. Мужские галстуки: все виды и стили
29. Stay Warm and Stylish with Women's Coats for Autumn/Winter 2024
30. Профессиональный рейтинг накладных ресниц: 7 лучших вариантов
31. Stay Warm and Stylish with the Winter 2024 Plush Coat
32. Холодный блондин на короткие волосы. Кому идет блонд на коротких волосах
33. Потрясающие короткие светлые волосы: 11 модных и крутых идей
34. Сильный иммунитет: ключ к успешному выздоровлению после COVID-19
35. Как скрыть большой нос советы. Контуринг носа: фотоинструкция
36. Как скрывать большой нос. Прямые и курносые носы
37. 6 способов профессионально нанести тональное.. Спонжи
38. Топ 10 причесок в школу. ТОП-10 идей причесок для девочек на 1 сентября: фото и видео
39. 10 фактов о Елене Гилберт. «Она не знала, что чувствует»: подборка фактов о Елене Гилберт из «Дневников вампира»
40. 10 лучших брендов галстуков
41. Новые тренды в интимных стрижках: что ждет нас в 2024 году
42. Что такое болезнь желтых пятен. Изменения в жёлтом пятне при возрастной макулярной дегенерации
43. 100 модных трендов и тенденций 2023 года
44. Интимная стрижка в домашних условиях: как сделать это правильно и безболезненно
45. База для ногтей vs праймер: какой продукт выбрать для идеального маникюра
46. Стрижка шегги на средние волосы 2023. Стильные тенденции
47. 17 потрясающих причесок на короткие волосы для женщин
48. Новые тренды в блонде 2023: короткие и средние волосы
49. Белокурые красавицы: как правильно подбирать стрижку для белых волос
50. Мартензы, что это. Как и с чем носить ботинки Dr. Martens – фото