Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировочный процесс

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Может ли физическая активность навредить женскому здоровью. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Последние обновления на сайте:

1. Как сохранить здоровье мужчине: комплексный подход
2. Где можно узнать о истории космоса в Москве
3. Клещ Демодекс на лице: что это такое и как с ним бороться
4. Мода и практичность: 3 способа сочетать леггинсы с платьями
5. Секреты носки теплых легинсов: как сделать свой образ стильным и современным
6. С какой обувью и одеждой носить цветные леггинсы
7. Черная помада: как носить стильно и модно
8. Как носить темную помаду: пошаговое руководство
9. Какие традиции и обычаи сохранены в Красноярске с древних времен
10. Татьяна Буланова о Moscow: рассказы из жизни певицы
11. ### Article Headlines:
12. Какие уникальные памятники архитектуры сохранились до наших дней
13. Весна 2025: TOP-5 главных модных трендов, которые стоит попробовать
14. Главные тренды лета 2025: что будет в моде
15. Топ-10 модных трендов осени 2025: что носить в новый сезон
16. Широкие джинсы с подворотами на высокий рост: модный выбор для каждого дня
17. Headlines:
18. Эти джинсы будут в тренде весной и летом 2025: главные модные тенденции сезона
19. Как стильно подвернуть длинные джинсы: советы и хитрости
20. Откройте для себя 12 главных трендов зимы 2025
21. Безопасные и эффективные методы достижения белого цвета волос
22. Блонд 2025 из Темного в блонд Пошагово самой себе: как изменить цвет волос
23. Удивительные морские камни: от морской гальки до ракушек
24. Российское побережье: геология и минералы
25. Новый тренд в женской моде: синий брючный костюм
26. Потрясающие сочетания для синего женского костюма: стильные идеи для вашей гардеробной революции
27. Синий костюм: стильные сочетания для различных случаев
28. Синий костюм с юбкой: стильные сочетания для любого случая
29. Как правильно ухаживать за обувью летом
30. Оттеночные шампуни для волос лореаль палитра. Особенности, плюсы и минусы
31. Краткая инструкция по уходу за кожаной обувью. Гладко стелим, долго носим: уход за обувью из гладкой кожи
32. Пятна на коже виды и возможные причины. Причины пятен на коже и их виды
33. Весенние модные тренды: топ-5 пальто для этой сезони
34. Stay Warm and Stylish: The Top Down Coat Trends for Women in 2024
35. Какая прическа мне подойдет. Тест: какие мужские стрижки тебе подходят?
36. Скрытые симптомы: как узнать, что с вашей щитовидной железой что-то не так
37. Как правильно пошагово наносить тональный крем на лицо. Наносим тональный крем правильно пошагово:
38. Сравнение минеральных ванн по противопоказаниям. Минеральные ванны. Показания и противопоказания
39. Как делать прически на короткие волосы в школу. Сногсшибательные и модные укладки
40. Причёски на 1 сентября на короткие волосы в 2023 году. Легкие школьные прически 2023-2024 год
41. Прически на короткие волосы детям в школу.. Виды красивых причесок для младших школьниц
42. 100 модных трендов и тенденций 2023 года
43. Цвет одежды марсала кому идет. Цвет марсала: с чем сочетать в одежде?
44. Стрижка интимных зон: как сделать это дома
45. Эволюция тренировочных программ: как превратить новичка в опытного атлета
46. Галстук для мужчин: как выбрать правильную длину
47. Фотка жирной бабы: почему это стало трендом в социальных сетях
48. 0 5 г соли это сколько. Как отмерить соль ложкой в граммах
49. Как носить платье с открытыми плечами. 7 лайфхаков, как спрятать лифчик под одеждой и быть элегантной даже в одежде с открытыми плечами и спиной
50. Мартензы, что это. Как и с чем носить ботинки Dr. Martens – фото