Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировочный процесс

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Может ли физическая активность навредить женскому здоровью. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Последние обновления на сайте:

1. Как сохранить здоровье мужчине: комплексный подход
2. Что такое 36 и 6 правил мужского здоровья? Ответ в новой книге
3. С чем носить кожаные легинсы, чтобы выглядеть стильно и современно
4. Как носить лосины зимой: советы и рекомендации
5. Матовая помада для губ темная: почему она сталаом в вашем макияже
6. Приходи на темную сторону: Преимущества, о которых ты не подозревал
7. Весна 2025: Основные модные тренды, которые стоит попробовать
8. Афиша певицы Славы в Архангельске: расписание концертов и ожидания фанатов
9. Осень и зима 2025: 20 главных модных трендов раскрыты
10. Топ-10 трендов 2025 года: прогнозы и ожидания
11. Какие уникальные места можно найти в Череповце
12. Как сочетать вечерние платья с верхней одеждой: стильные решения
13. Как выбрать идеальную верхнюю одежду к платью: советы и тренды
14. Стилисты назвали главные тренды осени 2025
15. Лето 2025: самые стильные модные тренды, которые стоит попробовать
16. Подвороты и подкаты на джинсах: как добавить изюминку вашему стилю
17. Как подвернуть джинсы: лайфхаки для всех случаев
18. Музыкальная душа Москвы: История Кай Метова
19. Какие легенды и мифы связаны с Пермью и её историей
20. Сергей Трофимов: Как Обнинск сформировал талантливого певца
21. Как быть вежливым и уважаемым: 19 правил разговорного этикета
22. Серые сапоги: стильные сочетания для каждый день
23. Сделать красивый блонд в домашних условиях: возможно ли это
24. Голубой цвет драгоценных камней: свойства и характеристики
25. Женский брючный костюм: как сочетать с другими вещами в гардеробе
26. Как выбрать подходящий цвет обуви к синему женскому костюму
27. Как правильно сочетать синий женский костюм брючный с обувью
28. Модное окрашивание волос 2023 на короткие волосы блонд. Окрашивание 2023 на короткие волосы – модные тенденции
29. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Autumn Winter Women's Coats
30. Галстуки: от А до Я
31. Прически для большого кривого носа. Когда большой нос челка идет или нет. У девушки большой нос. Какая прическа, макияж? Что делать? Как скрыть большой нос
32. Подготовка кожи к макияжу. Что обязательно нужно сделать перед макияжем?
33. Очень простые и быстрые прически на короткие волосы.. Прически на короткие волосы: простые и быстрые идеи на каждый день с видео
34. Как носить платья зимой с курткой. Короткий пуховик
35. Профессиональные секреты нанесения тональной основы: как добиться идеального результата
36. Черно белое платье мода 2023 2023. Модные черные платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
37. Модные женские платья в 2023 году. Модные платья 2023: 15 главных трендов года
38. Цвет одежды марсала кому идет. Цвет марсала: с чем сочетать в одежде?
39. Цвет марсала в одежде 2023. Добавьте яркости! 4 правила
40. Стрижка шегги на средние волосы 2023. Стильные тенденции
41. Отзыв о Краситель для синтетических тканей Jacquard Idye Poly. Лучшие производители
42. Краситель для синтетических Одежных тканей. Как покрасить синтетику?
43. Звёздные образы: как сделать блондинку на короткие волосы
44. Опасные симптомы при беременности. Симптомы осложнений беременности
45. Секреты женского здоровья: как правильно ухаживать за собой в современном мире
46. Пожелтение кожи: основные причины и методы лечения
47. Восстановить обоняние после COVID-19: эффективные методы и практики
48. Откройте для себя пилинг для кожи головы: эффективный способ улучшения своего вида
49. Как растянуть ткань из полиэстера. Метод 2 Метод 2 из 4: Растягивание спандекса с помощью груза
50. Нужно ли перед гелем наносить базу. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?