Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировочный процесс

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Может ли физическая активность навредить женскому здоровью. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Последние обновления на сайте:

1. Витамины для волос жидкие: что это такое и почему они полезны
2. Витамины А и Е жидкие: полезные свойства и применение
3. Витамин А для волос: как улучшить здоровье и внешний вид локонов
4. Маски для волос с витаминами: полезные свойства и простые рецепты
5. Мужское здоровье: натуральные методы и эффективные советы
6. Какие современные архитектурные проекты появились в Ульяновске в последние годы
7. Уролог Гадзиян раскрыл 11 правил, которые должен знать каждый
8. С чем носить лосины: полное руководство по стильным комбинациям
9. Весна и лето 2025: 15 модных трендов, которые стоит попробовать
10. Осенняя мода: ключевые тренды сезона
11. Модная верхняя одежда на осень и зиму 2025: главные тенденции сезона
12. Лето 2025: 7 ключевых модных трендов, которые стоит попробовать
13. Как сочетать вечерние платья с верхней одеждой: стильные решения
14. Какой длины должна быть верхняя одежда: советы по сочетанию
15. Верхняя одежда и длина макси: как сочетать для современного стиля
16. Советы по стильному сочетанию: как носить пальто с платьем
17. Как модно подвернуть джинсы в 2025: 5 стильных вариантов для каждого стиля
18. Эти джинсы будут в тренде весной и летом 2025: главные модные тенденции сезона
19. Как подвернуть джинсы модно: женские советы и стильные варианты
20. Как красиво подвернуть джинсы: советы и хитрости
21. Как красиво подвернуть женские джинсы: пошаговая инструкция
22. Самые неоднозначные тренды 2025 года: что вас удивит
23. Музыкальная душа Москвы: История Кай Метова
24. Какие легенды и мифы связаны с Сочи
25. Стилистика и выразительность речи: основные принципы
26. Как быть вежливым и уважаемым: 19 правил разговорного этикета
27. Белые ботфорты на среднем каблуке: стиль и удобство в одном
28. Замшевые ботфорты на каблуке: все, что нужно знать о популярной обуви
29. Блогеры, начинайте: создание блонда в домашних условиях
30. Сделай свое окрашивание волос самостоятельно с помощью бытовых красителей
31. Stay Warm and Stylish: The Best Winter Coats for Women in 2024
32. Новые тренды в моде: пальто осень зима 2024
33. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Autumn Winter Women's Coats
34. Окрашивание блонд на короткие волосы. Разнообразие оттенков
35. Очень короткие стрижки для блондинок. Стрижка пикси для блондинок
36. Какие прически подойдут для женского лица с большим носом. Правильная причёска
37. Отличный стиль: как правильно сочетать куртку с воротником и на пуговицах
38. Подробный гайд: как сделать интимную стрижку женской полоски
39. Зима, весна, лето или осень: роман с Венсдей в TikTok
40. ТОП 4 прически на короткие волосы. Удобно и красиво: 10 летних причесок для коротких волос
41. Гениальные стрижки для большого носа: как сделать свой нос меньше
42. Профессиональные секреты нанесения тональной основы: как добиться идеального результата
43. Эта одежда и аксессуары разрушают наш имидж и уродуют фигуру. Уже не модно: 7 антитрендов сезона и их альтернативы
44. Как правильно носить платье пальто. Что должно быть длиннее: платье или пальто?
45. Будьте комфортной и стильной в легком платье даже в холодную погоду
46. Получить идеальный тотал блонд на короткие волосы: подбор правильных тонов и техник
47. Станьте блондинкой: окрашивание коротких волос каре
48. Откройте для себя новый уровень красоты с карандашом для глаз ALERT
49. Откройте для себя пилинг для кожи головы: эффективный способ улучшения своего вида
50. Как правильно ухаживать за кожей стоп. Уход за ногтевой пластиной