Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировочный процесс

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Может ли физическая активность навредить женскому здоровью. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные архитектурные проекты реализованы в городе
2. Витамины А и Е для волос: как они улучшают здоровье и внешний вид
3. Как сохранить здоровье мужчине: комплексный подход
4. Клещ Демодекс на лице: что это такое и как с ним бороться
5. Как стильно носить леггинсы с туфлями: советы модницам
6. Какие культурные фестивали проходят летом в Белгороде
7. Черная помада для губ матовая: как выбрать идеальный оттенок
8. Какие площади и набережные считаются самыми красивыми
9. Какие фестивали и праздники проводятся в Санкт-Петербурге
10. Топ-10 трендов 2025 года: прогнозы и ожидания
11. Модные тенденции 2025: что носить завтра
12. Джинсы женские с подворотами: модная тенденция сезона
13. Уникальный стиль и комфорт: джинсы широкие с подворотами 2411209004
14. Джинсы женские летние мом бананы с подворотом: стиль и комфорт в каждой детали
15. Широкие джинсы с подворотом и завышенной талией: как носить модно и удобно
16. Как стильно подворачивать джинсы: 5 лучших методов
17. Модные тренды 2025: представляем 10 главных новинок весны и лета
18. Весна и лето 2025: 20 ключевых трендов, которые изменят вашу жизнь
19. Какие необычные музеи есть в Красноярске, и чем они привлекают посетителей
20. Какие бывают манеры говорить: полное руководство
21. Что такое манера речи? Узнайте, как она влияет на вашу коммуникацию
22. Разница между манерой речи и манерой разговора
23. Замшевые серые сапоги: стильные сочетания для современного гардероба
24. Сделать из русого в блонд своими руками: простой способ изменить свой внешний вид
25. Сделать красивый блонд в домашних условиях: возможно ли это
26. Синий деловой костюм женский: стиль и комфорт в одном
27. Ботинки-ботфорты: к чему они и как их носить
28. Осень-зима 2024-20: тренды в верхней одежде для мужчин и женщин
29. Как выбрать галстук и с чем его сочетать. Сочетание галстука и рубашки по цвету
30. Галина: история и значение имени
31. Окрашивание блонд на короткие волосы. Разнообразие оттенков
32. Stay Warm and Stylish: The Ultimate Guide to 2024 Autumn Winter Woolen Coats
33. Проблемы с накладными ресницами: как избежать их
34. Как правильно выбрать галстук мужчине. Главные принципы подбора галстука
35. С чем сочетать платье-макси: 10 модных идей
36. Какая прическа мне подойдет. Тест: какие мужские стрижки тебе подходят?
37. Лёгкие причёски коротких волос: 10 простых и эффектных вариантов
38. Совместимость имен Станислав и Алина: как они сочетаются в браке и в жизни
39. Как правильно выбрать тональный крем для лица. Как подобрать тональный крем по типу кожи
40. Короткие стрижки блонд 2023. Модные женские стрижки на короткие волосы 2023 года и 80 фото для вдохновения
41. Топ 10 причесок в школу. ТОП-10 идей причесок для девочек на 1 сентября: фото и видео
42. Прически на 1 сентября 2023 на короткие волосы. Прически на короткие волосы: идеи 2023 года
43. Осень в красках: 10 самых красивых пар осенью
44. Как правильно ухаживать за обувью, чтобы избежать грибка ногтей
45. База для ногтей vs праймер: какой продукт выбрать для идеального маникюра
46. Опасные симптомы при беременности. Симптомы осложнений беременности
47. Как вы думаете, что лучше зима или осень. Что лучше: осень или зима?
48. Необычные советы: как сохранить женское здоровье и долголетие
49. Серьги которые молодят. 10 аксессуаров, которые молодят женщину
50. Как правильно ухаживать за стопами. Как правильно ухаживать за ногами