Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировочный процесс

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Может ли физическая активность навредить женскому здоровью. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли посетить некоторые достопримечательности бесплатно
2. Витамин Е жидкий: полезные свойства для кожи и рецепты в косметике
3. Витамины в жидком виде для волос: как выбрать лучшие в аптеке
4. Что такое 36 и 6 правил мужского здоровья? Ответ в новой книге
5. Борьба с демодексом: 20 эффективных народных рецептов
6. 36 и 6 правил мужского здоровья: Полное руководство для сильных мужчин
7. Кожный клещ на лице: причины появления и методы лечения
8. Какие подземные достопримечательности есть в Москве
9. Демодекоз век: причины, симптомы и методы лечения
10. Легинсы 2025: как сочетать моду и комфорт
11. Темная помада: как выбрать идеальный оттенок и с чем её носить
12. Какие культурные фестивали проходят летом в Белгороде
13. Какие площади и набережные считаются самыми красивыми
14. Мода 2025: что будет в тренде
15. Интересные факты о Владивостоке, которые вам неизвестны
16. Модные тенденции зимней верхней одежды: что носить в этом сезоне
17. Главные тренды весна-лето 2025: Новинки стиля и моды
18. Весна 2025: TOP-5 главных модных трендов, которые стоит попробовать
19. Какие уникальные места для отдыха есть в центре города
20. Топ-5 главных тенденций моды осени 2025
21. Новый джинсовый тренд: что теперь носит каждая модница
22. Осень-зима 2025: главные модные и технологические тренды, которые изменят нашу жизнь
23. Самые горячие тренды холодного сезона 2025: что носить и как выглядеть модно
24. Какие исторические события наиболее важны для истории Кирова
25. Milana Star: Влияние Москвы на Её Творчество" (Milana Star: The Influence of Moscow on Her Creativity)
26. Манера речи: что она рассказывает о вашей личности
27. Выбор идеального аксессуара: как сочетать ботфорты с плоской подошвой
28. Замшевые ботфорты на каблуке: все, что нужно знать о популярной обуви
29. Синий цвет: как правильно его сочетать в одежде
30. Добавьте блеск к синему брючному костюму с помощью этих бижутерийных идей
31. Подбор обуви под женский синий костюм: основные правила и советы
32. Осень-зима 2024-20: тренды в верхней одежде для мужчин и женщин
33. Осень 2024: топ курток для теплого и стильного осеннего сезона
34. Stay Warm and Stylish in the 2024 Winter with Women's Sheepskin Coats
35. Откройтесь миру: почему короткая прическа и голой вид - идеальный союз
36. Повышенный холестерин: причина для беспокойства или перебор
37. Галина: история и значение имени
38. Не только о красоте. Красота спасет мир! Подборка цитат и высказываний о красоте
39. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Winter Coats for Women
40. Осень 2024: топ-5 трендов в пальто
41. Жёлтые пятна на коже подмышек: причины и лечение
42. Лайфхаки по нанесению тональника. Подготовка лица к нанесению тоналки
43. Галстук - идеальный подарок для мужчины: как сделать правильный выбор
44. Секреты домашней интимной стрижки: проверенные советы и подходы
45. Как с помощью одежды скорректировать фигуру дамам.. Корректируем фигуру: одеждой, а не скальпелем
46. Как создать стильный пучок на коротких волосах для школы
47. Проблемы с наращиванием норковых ресниц: как избежать их
48. Школьная прическа для коротких волос: подборка популярных стилей на TikTok
49. Как носить платье с открытыми плечами. 7 лайфхаков, как спрятать лифчик под одеждой и быть элегантной даже в одежде с открытыми плечами и спиной
50. Как покрасить плащевую ткань в домашних условиях. Как и чем покрасить ткань в домашних условиях