Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировочный процесс

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Может ли физическая активность навредить женскому здоровью. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Последние обновления на сайте:

1. Фигура по типу персика: основные принципы и правила
2. Топ-10 самых популярных приложений в Google Play
3. Женское здоровье: какие проблемы сталкиваются современные женщины
4. Как похудеть с помощью одежды. Как стать стройнее с помощью одежды: 15 способов, которые работают
5. Как подобрать одежду для фигуры типа. Какая одежда подходит типу фигуры прямоугольник
6. С чем сочетается бордовый цвет в одежде. Правила комбинации
7. Черно белое платье мода 2023 2023. Модные черные платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
8. Эта одежда и аксессуары разрушают наш имидж и уродуют фигуру. Уже не модно: 7 антитрендов сезона и их альтернативы
9. Как сделать прическу самой себе на короткие волосы. Как сделать прическу на короткие волосы?
10. Как пользоваться тональным увлажняющим кремом. КОЛОНКА ЭКСПЕРТА. Обязательно ли использовать увлажняющий крем перед тональным?
11. Как наносить тональный крем и пользоваться спонжем. Виды спонжей
12. Пошаговая инструкция нанесения тонального крема на лицо. Мастер класс: Макияж лица тональным кремом (пошаговое с фото)
13. Прически для большого кривого носа. Когда большой нос челка идет или нет. У девушки большой нос. Какая прическа, макияж? Что делать? Как скрыть большой нос
14. Как скрыть большой нос советы. Контуринг носа: фотоинструкция
15. Пятна на коже виды и возможные причины. Причины пятен на коже и их виды
16. Уход за обувью из жированной и промасленной кожи. Очищение и питание обуви из жированной кожи
17. Как ухаживать за белой обувью в большом.. Как носить белую обувь в грязь и не испортить ее
18. Особенности ухода за лакированной обувью. Особенности ухода за обувью из лаковой кожи
19. Чем чистить белую кожаную обувь. Обязательный ежедневный уход
20. Лайфхаки по уходу за обувью из кожи. 14 обувных лайфхаков, о которых не знала даже Золушка
21. Ежедневный уход за кожаной обувью. Уход за обувью из гладкой кожи
22. Макияж для голубых и серо-голубых глаз. Вечерний макияж для серо-голубых глаз
23. Новогодний макияж-2023 для серо-голубых глаз. Новогодний макияж для блондинок
24. Кто клеил норковые ресницы.. Особенности
25. Сколько соли в столовой ложке. Сколько грамм соли в столовой ложке
26. Как красиво накрасить глаза тенями. Рекомендации для начинающих: секрет волнующего взгляда
27. Если у футболки растянулся воротник, я использую этот способ, и она, как новая
28. Что делать если растянулся свитер после стирки. Основные причины растяжения
29. Как избавиться от варикоза. Методы лечения варикоза нижних конечностей без операции
30. Старческие пятна на коже рук. Возрастные пигментные пятна
31. Яичная маска от перхоти. Причины перхоти
32. Как избавиться от перхоти. Как возникает перхоть
33. Модные белые платья 2022–2023. Материалы и декор платьев 2022-2023
34. Лучшие пепельные краски для волос на 2022 год. Рейтинг лучших профессиональных красок
35. Вискодерм гиалуроновая кислота. Viscoder. 8%
36. 11 лучших оттеночных шампуней. Выбираем марку
37. Избавляемся от тоники и оттеночных шампуней. Преимущества оттеночного шампуня для волос
38. Согласно правилам этикета тот. 15 правил этикета в ресторане
39. Польза лука для кожи. Пять полезных для женщины продуктов
40. Маски с луковым соком для укрепления волос. Лук от семи недуг: принцип действия
41. Пигментные пятна на теле. Лечение пигментных пятен на теле
42. Что такое кайал-карандаш для глаз. Что такое карандаш-каял?
43. 10 способов применения бежевого карандаша для глаз. Способы применения
44. Лучшие карандаш для глаз. Лучший карандаш для глаз в 2021 году — ТОП-8 самых-самых
45. Презентация на тему татарский народный костюм. Выберите документ из архива для просмотра:
46. 15 лучших праймеров для гель-лака. Лучшие праймеры для обезжиривания
47. Праймер для ногтей под гель-лак, какой лучше. Что такое кислотный праймер?
48. 8 способов заменить праймер для ногтей. Праймер для ногтей
49. Совместимость имен Алина и Владимир в любви.. Совместимость имён Алина и Владимир
50. Совместимость имени алина с мужскими именами. Значение имени Алина, характер и судьба