Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировочный процесс

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Может ли физическая активность навредить женскому здоровью. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Последние обновления на сайте:

1. Отзывы о БАД Mirrolla: что говорят пользователи
2. Полезные свойства витамина А для роста и укрепления волос
3. Маски для волос с витаминами: полезные свойства и простые рецепты
4. Мужское здоровье: 6 ключевых рекомендаций
5. Как поддержать мужское здоровье: практические советы и рекомендации
6. Мужское здоровье: 8 правил, которые изменят вашу жизнь
7. 7 принципов ежедневного рациона питания для здоровья и энергии
8. Пять столпов мужского здоровья: как стать сильнее и энергичнее
9. Кожный клещ на лице: причины появления и методы лечения
10. Демодекоз век: причины, симптомы и методы лечения
11. Какую обувь носить с леггинсами: советы и идеи
12. Макияж с темной помадой для брюнеток: советы и идеи
13. Какие фестивали и мероприятия проводятся в Москве
14. Headlines:
15. Основные тенденции женской моды весны и лета 2025 года
16. Есть ли природные достопримечательности в Москве
17. Весна и лето 2025: 15 модных трендов, которые стоит попробовать
18. Какие традиции и обычаи сохранены в Красноярске с древних времен
19. Во Владикавказе с концертами: полная афиша выступлений Дидюли
20. Главные тренды весна-лето 2025: Новинки стиля и моды
21. Стилисты назвали главные тренды осени 2025
22. Укороченные джинсы клеш с подворотом: как стилизовать их для разных случаев
23. Как подвернуть джинсы модно: женские советы и стильные варианты
24. Весна и лето 2025: 20 ключевых трендов, которые изменят вашу жизнь
25. Чистопольская набережная: история и современность
26. Манеры говорить: как они влияют на наше общение
27. Как создать сильный первый впечатление с помощью стиля речи и манеры держать себя
28. Быстрое обучение красноречию: как научиться говорить красиво за 2.5 часа
29. Как сочетать ботфорты замшевые на каблуке с разными нарядами
30. Стильные сочетания: что носить с ботфортами Botforts 2025
31. Не пропустите концерты группы Анимация в Калуге
32. Как сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
33. Все, что нужно знать о женских прических кисках
34. Выбирай правильную причёску для письки: 5 проверенных советов
35. Какие прически подойдут для женского лица с большим носом. Правильная причёска
36. Галстуки: от А до Я
37. Лайфхаки по нанесению тональника. Подготовка лица к нанесению тоналки
38. Как правильно использовать хлоргексидин для лечения инфекций кожи и волос
39. Как правильно пошагово наносить тональный крем на лицо. Наносим тональный крем правильно пошагово:
40. Какая прическа подойдет для носа с горбинкой женщине. Обзор стрижек 
41. Белоснежный холодный блонд с затемнением корня: советы по созданию идеального образа
42. Осень в платье: 8 классических и современных комбинаций
43. Секреты идеальной интимной стрижки: 15 лучших идей для женщин
44. Розовый блонд на коротких волосах: как сделать эффектный стиль
45. О чем сигнализирует изменение цвета кожи. Изменение цвета кожи
46. Модные женские стрижки на средние волосы 2023. Стрижки для тонких редких волос: не требующие укладки модные варианты в 2023 году
47. Осень и зима: стильные сочетания с платьем
48. Быстро и легко: окрашивание коротких волос блонд
49. Женское здоровье: какие проблемы сталкиваются современные женщины
50. Узнайте, как зеленые корректоры и консилеры могут скрыть ваши недостатки лица