Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировочный процесс

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Может ли физическая активность навредить женскому здоровью. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Последние обновления на сайте:

1. Альфа-токоферола ацетат: что это такое и как он помогает организму
2. Витамины для волос жидкие: что это такое и почему они полезны
3. Витамин Е: для чего он необходим женщинам и мужчинам
4. Витамины А: Полезные и Необходимые для Здоровья
5. Витаминизированная жидкость для волос: как вернуть им здоровье и блеск
6. Жидкий витамин Е для волос: как правильно использовать
7. Как улучшить мужское здоровье: эффективные советы и рекомендации
8. Спрей с витаминами А и Е: что это такое и почему он полезен
9. Что каждый мужчина должен знать о своём здоровье
10. 5 правил: как носить леггинсы со стилем
11. Какие уникальные природные объекты есть в Архангельске
12. Помада для губ коричневая: как выбрать идеальный оттенок
13. Топ-20 трендов весны и лета 2025: что будет в моде
14. Основные модные тенденции осени-зимы 2025: что носить в предстоящем сезоне
15. Современные тенденции: как стильно сочетать пуховик с платьем
16. Джинсы с подворотами женские широкие: как сочетать моду и комфорт
17. Лайфхак в стиле кэжуал: как совместить удобство и стиль
18. Как сделать подкаты на джинсах: пошаговая инструкция
19. Мода 2025: что будет в тренде
20. Какие бывают манеры говорить: полное руководство
21. In what year was Arkhangelsk officially founded
22. Ботфорты серые: стильные сочетания для различных ситуаций
23. Сделать из себя блондинку за один раз: простой способ без осветления
24. Сочетание цветов: как правильно сочетать синий костюм с другими аксессуарами
25. Новые тренды в одежде: синий и темно-синий женский и мужской костюм
26. Темно-синий костюм: идеальный выбор для вашего стиля
27. Stay Warm and Stylish: The Best Winter Coats for Women in 2024
28. Особенности ухода за разными типами кожи. Как определить тип кожи самостоятельно
29. Осень-зима 2018: топ-модные пальто и куртки для вашей коллекции
30. Осень 2024: самые стильные фото моделей в пальто
31. Осень-зима 2024: тренды в модных пальто
32. Сильный иммунитет: ключ к успешному выздоровлению после COVID-19
33. Какие прически подойдут для женского лица с большим носом. Правильная причёска
34. Галстуки: от А до Я
35. Жёлтые пятна на коже подмышек: причины и лечение
36. Как зрительно уменьшить нос с помощью прически. Макияж создаст гармонию
37. Совместимость имен Станислав и Алина: как они сочетаются в браке и в жизни
38. Тональная основа под макияж. Основа под макияж: зачем нужна и как использовать?
39. Сравнение минеральных ванн по противопоказаниям. Минеральные ванны. Показания и противопоказания
40. Какие куртки носят с платьем. Эффект бочки: как носить платья и юбки с пуховиками, чтобы не выглядеть безвкусно и бесформенно
41. Какую верхнюю одежду подобрать к платью миди. Верхняя одежда
42. Как носить платье миди с верхней одеждой.. Платье + трикотажная верхняя одежда
43. Выигрышные сочетания бордового цвета в одежде. Благородная палитра бордо: 20 сочетаний шика и стиля для вашего образа
44. Улучшите внешний вид волос с помощью меда и яиц: проверенные рецепты
45. Как стильно сочетать пальто и платье. Самая красивая пара осени: как создавать стильные сочетания "пальто плюс платье"
46. Краситель для полиэстра и нейлона Jacquard. Красители для синтетических тканей Jacquard iDYE POLY купить в интернет-магазине в Москве
47. Короткие волосы в школе: стильные и удобные прически для учеников
48. Просто о здоровье: как правильно поддерживать свое тело
49. Серьги которые молодят. 10 аксессуаров, которые молодят женщину
50. Как правильно ухаживать за стопами. Как правильно ухаживать за ногами