Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировочный процесс

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Может ли физическая активность навредить женскому здоровью. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Последние обновления на сайте:

1. Альфа-токоферола ацетат: что это такое и как он помогает организму
2. Можно ли посетить некоторые достопримечательности бесплатно
3. Интересные факты о Владивостоке, которые вы не знали
4. Мужской код здоровья: 6 ключевых рекомендаций
5. Леггинсы в моде: 15 стильных образов для каждого дня
6. Лосины бежевого и телесного цвета: стиль и комфорт в вашем гардеробе
7. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
8. Темная помада: как сделать макияж без вампирического эффекта
9. Приходи на темную сторону: Преимущества, о которых ты не подозревал
10. Топ-20 трендов весны и лета 2025: что будет в моде
11. С чем носить платье зимой 2025: последние модные тенденции
12. Какие уникальные места можно найти в Череповце
13. Весенние макси и миди-платья: 8 вариантов для любого стиля
14. Стильные комбинации: как носить пуховик с платьями
15. Headlines:
16. Модные тенденции весны 2025: что будет в моде
17. Главные тренды лета 2025: что будет в моде
18. Модные тенденции женской одежды осень-зима 2025: что носить
19. Лето 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
20. Самые неоднозначные тренды 2025 года: что вас удивит
21. Сергей Трофимов: Как Обнинск сформировал талантливого певца
22. Любэ в Новосибирске: полная афиша концертов
23. Манера речи: как она влияет на наше общение
24. Удивительные морские камни: от морской гальки до ракушек
25. Удивительные синие драгоценные камни: история и значение
26. Сочетание цветов: как правильно сочетать синий костюм с другими аксессуарами
27. Выбирайте стиль: тренды женских брючных костюмов 2024
28. Stay Warm and Stylish: The Best Winter Coats for Women in 2024
29. Осень-зима 2024: самые стильные пальто для каждого вкуса
30. Как выбрать правильный макияж для своего типа кожи
31. Остерегайтесь моды: палитра зимы 2024 от Chanel
32. Как скрывать большой нос. Прямые и курносые носы
33. Как подобрать Солнцезащитный крем. Как выбрать SPF
34. Секреты домашней интимной стрижки: все, что нужно знать
35. Какая прическа подойдет для маленького носа. Большой нос: каскадные стрижки
36. Опасные последствия избытка мочевой ксилоты в организме
37. Стрижка интимных зон в домашних условиях: простые рецепты для женщин и мужчин
38. 10 фактов о Елене Гилберт. «Она не знала, что чувствует»: подборка фактов о Елене Гилберт из «Дневников вампира»
39. Профессиональный подход: шаг за шагом обучение нанесения тени на глаза
40. Стрижки на средние прямые волосы. Примеры
41. 30 самых модных женских стрижек в 2023 году. Особенности женских стрижек в 2023 году
42. Цвет карамель в одежде. Карамельный — новый бежевый. Как носить самый элегантный оттенок осени
43. Серый платиновый блонд на коротких волосах: как сделать стильный и эффектный прическу
44. Кожные болезни пожилого и старческого возраста: причины, симптомы и лечение
45. Станьте блондинкой: окрашивание коротких волос каре
46. Платиновый блондин на короткие волосы: как сделать стильное и эффективное решение
47. Фигура по типу персика: основные принципы и правила
48. Чистка кожаной обуви: простой способ сохранить внешний вид ваших туфелек
49. Бобрик шуба. Кто такой бобрик, и какие из него получаются шубы?
50. Уход за обувью из жированной и промасленной кожи. Очищение и питание обуви из жированной кожи