Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировочный процесс

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Может ли физическая активность навредить женскому здоровью. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Последние обновления на сайте:

1. АЕ Витаминный Комплекс Природный 50 мл: Успей Купить и Обрести Молодость
2. Отзывы о БАД Mirrolla: что говорят пользователи
3. Какие современные архитектурные проекты реализованы в городе
4. Мужской код здоровья: 6 ключевых рекомендаций
5. Где можно узнать о истории космоса в Москве
6. Мужчинам после 50: 6 ключевых рекомендаций для активного и здорового образа жизни
7. С чем носить лосины: полное руководство по стильным комбинациям
8. Темная помада: как выбрать идеальный оттенок и с чем её носить
9. Тёмная помада: как подчеркнуть свою индивидуальность
10. Черная помада для губ: как сделать модный и стильный макияж
11. Какие музеи Уфы наиболее популярны среди туристов
12. Есть ли природные достопримечательности в Москве
13. Осень и зима в теплых платьях: 25 луков для каждого дня
14. Весенние макси и миди-платья: 8 вариантов для любого стиля
15. Какие природные парки и заповедники находятся вокруг города
16. Тренды осень-зима 2025: что будет в моде
17. Как подвернуть джинсы модно: женские советы и стильные варианты
18. Простой способ сделать подвороты на джинсах для девушки
19. Тенденции весны 2025: что ждет нас в моде, технологиях и жизни
20. Манера говорить: Как стать уверенным и ярким оратором
21. Как создать сильный первый впечатление с помощью стиля речи и манеры держать себя
22. Заговоры и жесты: как понимать людей без слов
23. Разница между манерой речи и манерой разговора
24. Манера речи: как она влияет на наше общение
25. Серые ботфорты замшевые: стильные сочетания для современного образа
26. Обувь и одежда: 25 правил для зимы 2025
27. Замшевые ботфорты на каблуке: все, что нужно знать о популярной обуви
28. Стань блондинкой изнутри: проверенные способы и рецепты для домашнего окрашивания волос
29. Открывайте мир минералов Черноморья: картинки и описание
30. Алфавит драгоценных камней: от А до Я
31. Темно-синий женский костюм с юбкой: стиль и комфорт в одном
32. Откройтесь миру: почему короткая прическа и голой вид - идеальный союз
33. Профессиональный рейтинг накладных ресниц: 7 лучших вариантов
34. Черные пальто: тренды осень-зиму 2024 и как соответствовать стилю
35. Восьмидесятые вернулись: тренды одежды хит сезона 2019
36. Цветовой рейтинг 2015 года: главные тренды и их влияние на дизайн
37. Краска Ким для волос: как выбрать правильный оттенок
38. Как наносить тональную основу и пудру. ПО ТИПУ И ТОНУ
39. Оттеночные шампуни для волос: все, что нужно знать для создания идеального оттенка
40. Победа над перхотью: лучшие маски для волос
41. Щитовидная железа: основные функции и заболевания
42. Какая прическа подойдет для маленького носа. Большой нос: каскадные стрижки
43. 100 модных трендов и тенденций 2023 года
44. Модные женские платья 2023 на весну и лето. Самые модные женские платья на весну-лето 2023 года: последние тенденции и тренды, палитра, принты, ткани. Фото модных образов
45. С чем носить модное платье-пальто. Разнообразие материалов
46. С какой обувью носить платья осенью 2023. Не убирай далеко: 5 способов носить летние платья осенью 2023
47. Стрижка каскад на средние светлые волосы. Особенности
48. Готовим акриловую краску на а. Можно ли в домашних условиях сделать акриловую краску?
49. Пользуемся в 2023 голу лучшими красками для ткани. Лучшие краски для ткани в 2023 году
50. Бордовые замшевые ботфорты: стильные сочетания для каждый день