Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировочный процесс

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Может ли физическая активность навредить женскому здоровью. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Последние обновления на сайте:

1. Витамины для волос жидкие: что это такое и почему они полезны
2. Комплексный подход к мужскому здоровью: как контролировать и сохранять его в Ростове
3. ТОП 3 проблемы мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
4. Демодекоз на лице: причины, симптомы и методы лечения
5. Как носить леггинсы с ботинками: основные правила и советы
6. Легинсы 2025: как сочетать моду и комфорт
7. Лосины со штрипками: 5 стильных вариантов на каждый день
8. С чем носить легинсы и лосины: 5 стильных вариантов
9. Легинсы 2025: с чем носить и как сочетать
10. Тёмная помада: как подчеркнуть свою индивидуальность
11. Расскажите о истории и архитектуре Кремля
12. Секреты покупки билетов на выступления Славы: советы от билетных агентств
13. Группа 'Слава' приедет в Барнаул: не пропустите концерт
14. Осень 2025: 12 главных модных трендов, которые стоит знать
15. Осень и зима в теплых платьях: 25 луков для каждого дня
16. Какие уникальные места можно найти в Череповце
17. Какие уникальные музеи можно найти в Рязани
18. Советы по стильному сочетанию: как носить пальто с платьем
19. Как сделать подвороты на широких джинсах: простая инструкция
20. Как сделать подкаты на джинсах: пошаговая инструкция
21. Простой способ сделать подвороты на джинсах для девушки
22. Джинсы женские летние мом бананы с подворотом: стиль и комфорт в каждой детали
23. Удобные и стильные: как выбрать женские джинсы с отворотами в интернет-магазине
24. Какие маршруты для пеших прогулок есть в Нижнем Тагиле
25. Главные тренды 2025 года: что ждет нас в ближайшие годы
26. Откройте для себя 7 главных трендов моды 2025: что будет в моде через два года
27. Какие исторические события наиболее важны для истории Кирова
28. 10 Главных Пружин, о которых вы должны знать
29. Манера речи: что она рассказывает о вашей личности
30. Серые сапоги: стильные сочетания для каждый день
31. Осветление и тонирование волос: простой способ изменить свой внешний вид
32. Станьте пепельной блондинкой за один день: проверенные методы и советы
33. Оркестр CAGMO Брянск: международные проекты и сотрудничества
34. Синий цвет в моде: сочетание цветов 2024-2025
35. Осень-зима 2023: топ-10 трендовых мужских курток и пальто
36. Как выбрать галстук и с чем его сочетать. Сочетание галстука и рубашки по цвету
37. Осень-зима 2018: топ-модные пальто и куртки для вашей коллекции
38. Все виды мужских галстуков: от классических до современных
39. Способы нанесения тонального крема. Чем полезен тональный крем и с чего начать его нанесение
40. БЫСТРЫЕ прически в школу 2023. Прически в школу — 34 варианта простых и красивых укладок
41. Гениальные стрижки для большого носа: как сделать свой нос меньше
42. С чем носить платье зимой. С чем сочетать платье зимой: стилист поделилась советами
43. Зеленый консилер: секреты использования для устранения прыщей и покраснений
44. Какой ширины должен быть галстук и как правильно его выбрать. Как подобрать длину галстука
45. Как правильно носить платье пальто. Что должно быть длиннее: платье или пальто?
46. Стрижка каскад на средние светлые волосы. Особенности
47. Будьте комфортной и стильной в легком платье даже в холодную погоду
48. Галстук для мужчин: как выбрать правильную длину
49. Пожелтение кожи: основные причины и методы лечения
50. Как ухаживать за новой обувью из гладкой кожи. Особенности ухода за разными материалами