Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировочный процесс

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Может ли физическая активность навредить женскому здоровью. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Находке
2. Витамины А и Е для волос: как они улучшают здоровье и внешний вид
3. Маски для волос с витаминами: полезные свойства и простые рецепты
4. Мужское здоровье: 10 ключевых рекомендаций для активной жизни
5. Какие парки и сады считаются самыми красивыми в Санкт-Петербурге
6. Какие уникальные выставки можно увидеть в московских музеях
7. 5 правил мужского здоровья: как стать сильнее и увереннее
8. Подкожный клещ: что это такое и как от него избавиться
9. Легинсы: 10 стильных вариантов на любой вкус
10. 5 правил: как носить леггинсы со стилем
11. С какой обувью носить леггинсы: полное руководство
12. Главные модные тренды весна-лето 2025: что будет в моде
13. ТОП-13: Модные тренды весны-лета 2025, которые стоит попробовать
14. Headlines:
15. - Как Киров развивался на протяжении веков
16. Какие природные парки и заповедники находятся вокруг города
17. Как сделать подкаты на джинсах: пошаговая инструкция
18. Самые неоднозначные тренды 2025 года: что вас удивит
19. Milana Star: Влияние Москвы на Её Творчество" (Milana Star: The Influence of Moscow on Her Creativity)
20. Что такое манера речи? Узнайте, как она влияет на вашу коммуникацию
21. Что говорит о человеке его манера общения
22. Манера речи: другие способы выражения
23. Обувь и одежда: 25 правил для зимы 2025
24. Голубые драгоценные камни: оттенки и виды
25. Синий цвет: как правильно его сочетать в одежде
26. Синий костюм: стильные сочетания для различных случаев
27. Сочетание синего костюма с туфлями: как правильно подобрать обувь
28. Голубой костюм: 12 способов сделать его уникальным
29. Восстановление истории: Записи по тегу #katherinepierce
30. Оттеночные шампуни для волос лореаль палитра. Особенности, плюсы и минусы
31. Профессиональное окрашивание блонд на короткие волосы: подход и техники
32. Осень 2024: самые стильные фото моделей в пальто
33. Секреты красоты: как сделать глаза больше и стробинг чистым
34. Улучшите свой внешний вид с накладными ресницами Shidhangpin 3D норковыми #31
35. Какая прическа мне подойдет. Тест: какие мужские стрижки тебе подходят?
36. Как нанести тональный крем. Как правильно наносить тональный крем на лицо
37. Как правильно краситься тональным кремом. Как подготовить лицо перед нанесением тонального средства
38. Как делать прически на короткие волосы в школу. Сногсшибательные и модные укладки
39. Опасные последствия избытка мочевой ксилоты в организме
40. Как и с чем носить вечернее платье зимой. С чем носить зимой длинные платья в пол и фото моделей-макси
41. 100 модных трендов и тенденций 2023 года
42. Какой ширины должен быть галстук и как правильно его выбрать. Как подобрать длину галстука
43. Модные женские стрижки на средние волосы 2023. Стрижки для тонких редких волос: не требующие укладки модные варианты в 2023 году
44. 30 самых модных женских стрижек в 2023 году. Особенности женских стрижек в 2023 году
45. Галстук как элемент гардероба: как правильно его носить
46. Как одеться на первое свидание девушке. По одежке влюбляются: как собраться на первое свидание, чтобы образ сказал все за тебя
47. Беззаботный подход к использованию белого карандаша: 7 полезных советов
48. Секреты женского здоровья: как правильно ухаживать за собой в современном мире
49. Платиновый блондин на короткие волосы: как сделать стильное и эффективное решение
50. Чем обработать кожаную обувь. Чем смазывать обувь для хранения: 12 средств для любых материалов