Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировочный процесс

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Может ли физическая активность навредить женскому здоровью. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Последние обновления на сайте:

1. Полезные свойства витамина А для роста и укрепления волос
2. Как улучшить мужское здоровье: эффективные советы и рекомендации
3. Важное о мужском здоровье: что каждый мужчина должен знать
4. Комплексный подход к мужскому здоровью: как контролировать и сохранять его в Ростове
5. Мода и практичность: 3 способа сочетать леггинсы с платьями
6. Темная помада 2025: как сделать её основой вашего стиля
7. Матовая помада для губ темная: почему она сталаом в вашем макияже
8. Темная помада: 7 правил для идеального макияжа
9. Headlines:
10. Как модно подвернуть джинсы: советы для мужчин и женщин
11. Джинсы с отворотами: как преобразить свой гардероб
12. Как подвернуть джинсы модно: женские советы и стильные варианты
13. Широкие джинсы: модный и комфортный выбор для женщин
14. Как антитренды становятся главными трендами
15. Весна 2025: Топ-5 трендов, которые изменят нашу жизнь
16. Какие бывают манеры говорить: полное руководство
17. Чистопольская набережная: история и современность
18. Сергей Трофимов: Как Обнинск сформировал талантливого певца
19. Секреты Приятного Голоса: Как Делать Свой Голос Милым и Атрактивным
20. Быстрое обучение красноречию: как научиться говорить красиво за 2.5 часа
21. Новые тренды в модных ботфортах осени и зимы 2025
22. Серые замшевые: стильные сочетания верхней одежды
23. Замшевые ботфорты на каблуке: все, что нужно знать о популярной обуви
24. Брюнетки, готовы к перемене цвета? Из брюнетки в блондинку
25. Осветление и тонирование волос: простой способ изменить свой внешний вид
26. Стратегии и приемы вернулись в блонд в домашних условиях
27. Голубые драгоценности: ТОП-20 самых красивых камней
28. Особенности ухода за разными типами кожи. Как определить тип кожи самостоятельно
29. Stay Warm and Stylish: The Top Down Coat Trends for Women in 2024
30. Пепельный блонд на короткие волосы. Кому подойдет?
31. Как скрыть большой нос с помощью макияжа?
32. Проблемы с накладными ресницами: как избежать их
33. Когда большой нос челка идет или нет. Волшебная сила прически
34. Как равномерно нанести тональный крем. Подготовка лица к нанесению тонального крема
35. Как наносить тональный крем и пользоваться спонжем. Виды спонжей
36. Безопасный и эффективный способ сделать интимную стрижку женщине в домашних условиях
37. Белоснежный холодный блонд с затемнением корня: советы по созданию идеального образа
38. Как и с чем носить вечернее платье зимой. С чем носить зимой длинные платья в пол и фото моделей-макси
39. Как носить платье-макси с верхней одеждой. С какой верхней одеждой носить длинное платье?
40. Откройте для себя новую эру стрижки блондинок с челкой
41. Платье-пальто: стильные сочетания для каждый день
42. Прически для модных блондинок. Виды стрижек
43. 10 лучших красок по ткани. Виды красок для ткани
44. Получить идеальный тотал блонд на короткие волосы: подбор правильных тонов и техник
45. Медовые ванны: все, что нужно знать о показаниях и противопоказаниях
46. Имбирная ванна: как создать уютный и ароматный уголок в своей квартире
47. Как создать стильный пучок на коротких волосах для школы
48. Откройте для себя новый уровень красоты с карандашом для глаз ALERT
49. Важность регулярных обследований для женского здоровья
50. Как эффективно заниматься фитнесом дома для похудения