Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировочный процесс

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Может ли физическая активность навредить женскому здоровью. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Последние обновления на сайте:

1. Альфа-токоферола ацетат: что это такое и как он помогает организму
2. Как использовать масло с витамином Е для волос: полное руководство
3. Жидкие витамины А и Е: все, что нужно знать о их преимуществах
4. Витамины А: Полезные и Необходимые для Здоровья
5. Витамин Е жидкость 59 мл: как использовать для кожи и здоровья
6. Секреты сильного мужского здоровья: как поддерживать и укреплять организм
7. Какие современные архитектурные проекты появились в Ульяновске в последние годы
8. Мужское здоровье: 8 правил, которые изменят вашу жизнь
9. Легинсы весной 2024: как сочетать с другими вещами
10. 5 правил: как носить леггинсы со стилем
11. Как правильно носить легинсы с сандалиями: основные правила
12. Универсальная обувь под леггинсы: как выбрать идеальную пару
13. Какие уникальные природные объекты есть в Архангельске
14. Расскажите о истории и архитектуре Кремля
15. Афиша группы Анимация в Хабаровске: где и когда посмотреть выступление
16. С чем носить макси-платья: 10 стильных идей для каждого дня
17. Современные способы подворачивания джинсов: как сделать свой образ стильным
18. Джинсы женские с подворотом внизу: модная тенденция сезона
19. Женские джинсы бойфренды с подворотами: стиль и удобство в одном гардеробе
20. Главные тренды 2025 года: что ждет нас в ближайшие годы
21. Были в моде и вернулись снова: как прошлое определяет настоящее в мире моды
22. Откройте для себя 7 главных трендов моды 2025: что будет в моде через два года
23. Весна 2025: Топ-5 трендов, которые изменят нашу жизнь
24. Стильные сочетания: как правильно сочетать темно-синий женский костюм
25. Синие костюмы: стильные сочетания для различных случаев
26. Синий костюм женский с брюками палаццо: стиль и комфорт в одном
27. Stay Warm and Stylish: The Best Winter Coats for Women in 2024
28. Одежда для зимы 2024: тенденции и нововведения
29. Stay Warm and Stylish with the Latest Winter Parka Jackets for Women in 2024
30. Как ухаживать за ботинками из различных материалов. Уход за обувью из искусственной замши или велюра
31. Галина: история и значение имени
32. Не только о красоте. Красота спасет мир! Подборка цитат и высказываний о красоте
33. Осень-зима 2024: тренды женского пальто
34. Как зрительно уменьшить нос. Как с помощью макияжа уменьшить широкий нос: пошаговая фотоинструкция
35. Как правильно пошагово наносить тональный крем на лицо. Наносим тональный крем правильно пошагово:
36. Стрижки для девочек в школу 2023. Модные прически и стрижки для школьников в 2023: Готовимся к 1 сентября.
37. Прически в школу для девочек: 280+ легких фото идей на каждый день
38. Кто протягивает руку первым.
39. С чем носить женское пальто. Женское пальто 2023: зимние и демисезонные варианты
40. Воспользуйтесь короткими волосами: 5 примеров причесок для школьников
41. Секреты домашней интимной стрижки: проверенные советы и подходы
42. Краситель для полиэстра и нейлона Jacquard. Красители для синтетических тканей Jacquard iDYE POLY купить в интернет-магазине в Москве
43. Кожные болезни пожилого и старческого возраста: причины, симптомы и лечение
44. Опасные симптомы при беременности. Симптомы осложнений беременности
45. Профессиональный консилер Seventeen зеленый Anticernes: эффективное решение для глаз
46. Просто о здоровье: как правильно поддерживать свое тело
47. Прическа Рожки из волос: как сделать и поддерживать
48. Соль 5 граммов это сколько. Три способа, как отмерить 5 гр. соли на глаз
49. Нужно ли перед гелем наносить базу. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?
50. Как правильно ухаживать за стопами. Как правильно ухаживать за ногами