Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировочный процесс

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Может ли физическая активность навредить женскому здоровью. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические события наиболее значимы для города
2. 7 принципов ежедневного рациона питания для здоровья и энергии
3. Демодекоз век: причины, симптомы и методы лечения
4. Леггинсы и обувь: 5 секретов идеального сочетания
5. Мода и практичность: 3 способа сочетать леггинсы с платьями
6. Как носить леггинсы с ботинками: основные правила и советы
7. Как правильно подобрать одежду к лосинам: основные правила и советы
8. Headlines:
9. Как сочетать куртку с платьем: модные советы
10. Широкие джинсы и подвороты: 3 модных варианта для каждого стиля
11. Мода без ограничений: как сделать подвороты на широкие джинсы
12. Эволюция женской моды: 120 лет изменений
13. Headlines:
14. Самые обсуждаемые модные тренды 2025: что носят модницы будущего
15. Весна 2025: Топ-5 трендов, которые изменят нашу жизнь
16. Как создать сильный первый впечатление с помощью стиля речи и манеры держать себя
17. Голубые драгоценности: ТОП-20 самых красивых камней
18. Морские драгоценности: все, что нужно знать о драгоценных камнях моря
19. Голубой рай: самые красивые драгоценные и полудрагоценные камни голубого цвета
20. Российское побережье: геология и минералы
21. Новые тренды в одежде: синий и темно-синий женский и мужской костюм
22. Влияние синего цвета на настроение и самочувствие
23. Выбирайте стиль: тренды женских брючных костюмов 2024
24. Краска для одежды из синтетики: как выбрать и применить
25. Осень-зима 2024: топ-5 трендов в пальто
26. Осень-зима 2018: топ-модные пальто и куртки для вашей коллекции
27. Модное окрашивание волос 2023 на короткие волосы блонд. Окрашивание 2023 на короткие волосы – модные тенденции
28. Улучшите свой внешний вид с накладными ресницами Shidhangpin 3D норковыми #31
29. Узнайте, как использовать Пин на доске Глаза для улучшения своего зрения
30. Письма женские с волосиками: история и значение
31. Какая прическа подойдет для маленького носа. Большой нос: каскадные стрижки
32. Тип девушки лето: как выглядит идеальная летняя пара
33. Лучшие масла для волос: как выбрать то, что подходит именно вам
34. Как стилизовать трикотажные платья зимой, чтобы выглядеть модно и не замерзнуть
35. Сочетание бордового цвета в одежде с другими цветами. Теплые цвета в сочетании с бордовым
36. Галина: История и значение этого имени
37. База для ногтей vs праймер: какой продукт выбрать для идеального маникюра
38. С чем носить модное платье-пальто. Разнообразие материалов
39. Как полупальто носить с платьем. С чем носить полупальто
40. Скрываем подводные камни: как выбрать идеальный консилер под глаза
41. Модные женские стрижки 2023-2024. Модные женские прически и стрижки осень-зима 2023-2024
42. Воспользуйтесь короткими волосами: 5 примеров причесок для школьников
43. Стрижка каскад на средние светлые волосы. Особенности
44. Будьте комфортной и стильной в легком платье даже в холодную погоду
45. Восстановление чувствительности и эстетики женской письки с волосами
46. 12 типов женских фигур и выбор одежды. Перевернутый треугольник
47. Зимний радостный сезон: почему люди обожают холодные месяцы
48. Рецепт горячей маски против перхоти. Можно ли избавиться от перхоти с помощью масок с лимонным соком?
49. Улучшение физического и психического здоровья: как найти баланс
50. Нужно ли перед гелем наносить базу. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?