Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировочный процесс

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Может ли физическая активность навредить женскому здоровью. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Последние обновления на сайте:

1. АЕ Витаминный Комплекс Природный 50 мл: Успей Купить и Обрести Молодость
2. Секреты здоровых волос: как витамины А и Е помогают в восстановлении
3. Как сохранить здоровье мужчине: комплексный подход
4. Какие туфли носить с кожаными леггинсами: советы по стилю
5. С чем носить лосины: полное руководство по стильным комбинациям
6. Лучшие места для отдыха в Москве
7. Какие площади и набережные считаются самыми красивыми
8. Полный гид по самой модной верхней одежде на осень 2024: топ-10 стильных моделей
9. 10 модных трендов 2025 года, которые уйдут в историю
10. Джинсы женские с подворотами: модная тенденция сезона
11. Мода без ограничений: как сделать подвороты на широкие джинсы
12. Модные тренды 2025: представляем 10 главных новинок весны и лета
13. Музыкальная душа Москвы: История Кай Метова
14. Мода 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят индустрию
15. Headlines:
16. Какие интересные факты о московском общественном транспорте
17. Манера речи: как она формирует наше общение
18. Манера выражаться: что наши слова говорят о нас
19. Серые замшевые: стильные сочетания верхней одежды
20. Сделать идеальный блонд дома: простой способ избавиться от посещений салона
21. Блондинка в один день: простой способ изменить свой образ
22. Профессиональные советы: как осветлять волосы в блонд без вреда для косметики
23. Чистый блонд: как избежать затемнения и грязи
24. Удивительные морские камни: от морской гальки до ракушек
25. Как выбрать аксессуары для синего брючного костюма
26. Стильные сочетания: как правильно сочетать темно-синий женский костюм
27. Синий костюм с юбкой: стильные сочетания для любого случая
28. Влияние синего цвета на настроение и самочувствие
29. Галина: история и значение имени
30. Окрашивание блонд на короткие волосы. Разнообразие оттенков
31. Остерегайтесь моды: палитра зимы 2024 от Chanel
32. Как наносить тональный крем. Правое дело: основные способы нанесения тонального крема
33. Лайфхаки по нанесению тональника. Подготовка лица к нанесению тоналки
34. Как наносить тональный крем и пользоваться спонжем. Виды спонжей
35. Прически в школу для подростков. Прически на 1 сентября для девочек 2023: 250+ фото лучших идей
36. Тип девушки лето: как выглядит идеальная летняя пара
37. Модные белые платья 2023 для Женщин. Модные белые платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
38. Кто протягивает руку первым.
39. 100 модных трендов и тенденций 2023 года
40. Модные женские платья в 2023 году. Модные платья 2023: 15 главных трендов года
41. Галина: варианты имени на разных языках
42. Секреты эффективной интимной стрижки: как сделать это безболезненно и красиво
43. Как правильно носить платье пальто. Что должно быть длиннее: платье или пальто?
44. Благодаря этим средствам, сухие волосы стали блестящими и здоровыми
45. 12 типов женских фигур и выбор одежды. Перевернутый треугольник
46. Выпускной 2023: 7 лучших причесок для коротких волос
47. Прическа Рожки из волос: как сделать и поддерживать
48. 0 5 г соли это сколько. Как отмерить соль ложкой в граммах
49. Как покрасить плащевую ткань в домашних условиях. Как и чем покрасить ткань в домашних условиях
50. ТОП средств по уходу за обувью. Лучшие средства для обуви