Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировочный процесс

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Может ли физическая активность навредить женскому здоровью. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е: для чего он необходим женщинам и мужчинам
2. Витамин Е жидкость 59 мл: как использовать для кожи и здоровья
3. Важное о мужском здоровье: что каждый мужчина должен знать
4. Как носить лосины зимой: советы и рекомендации
5. Какие парки водные и аквапарки есть в Уфе
6. Какие современные тенденции в развитии города
7. Основные тенденции женской моды весны и лета 2025 года
8. Модные тенденции зимней верхней одежды: что носить в этом сезоне
9. Какие уникальные места можно найти в Череповце
10. Весенние макси и миди-платья: 8 вариантов для любого стиля
11. Как сочетать вечерние платья с верхней одеждой: стильные решения
12. Какие необычные музеи можно найти в Москве
13. Какие природные парки и заповедники находятся вокруг города
14. Модные тренды 2025: что будет в моде в будущем году
15. Где можно посмотреть джаз или живую музыку
16. Как подвернуть джинсы: лайфхаки для всех случаев
17. Джинсы с отворотами: как преобразить свой гардероб
18. Как стильно подворачивать джинсы: 5 лучших методов
19. Джинсы с подворотами: мода будущего 2025
20. Самые неоднозначные тренды 2025 года: что вас удивит
21. Эволюция женской моды: 120 лет изменений
22. Какие интересные факты о московском общественном транспорте
23. Сергей Трофимов: Как Обнинск сформировал талантливого певца
24. Milana Star: Влияние Москвы на Её Творчество" (Milana Star: The Influence of Moscow on Her Creativity)
25. Любэ в Новосибирске: полная афиша концертов
26. Развитие характера через манеры общения персонажей в диалоге
27. Как сочетать ботфорты на каблуке с разными нарядами
28. Серые замшевые: стильные сочетания верхней одежды
29. Обувь и одежда: 25 правил для зимы 2025
30. Синие драгоценные камни: 37 самых редких и ценных
31. Голубой рай: самые красивые драгоценные и полудрагоценные камни голубого цвета
32. Новички в мире женского костюма: простые советы для начинающих
33. Выбор идеальных туфель для синего женского костюма: простой гид
34. Как выбрать идеальную куртку для мужчины: проверенные советы
35. Как достичь гладкости и мягкости ступней. Ванночки
36. Как выбрать правильный макияж для своего типа кожи
37. Осень-зима 2018: топ-модные пальто и куртки для вашей коллекции
38. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Winter Coats for Women
39. Как скрыть большой нос с помощью макияжа?
40. Какая прическа мне подойдет. Тест: какие мужские стрижки тебе подходят?
41. Откройте для себя новые грани интимных стрижек и дизайна в зоне бикини
42. Холодный блонд: идеальный вариант для коротких волос
43. Легкие и красивые прически для девочек в школу за 5 минут. Секреты быстрых причесок
44. 10 лучших брендов галстуков
45. Как достичь просветления с помощью трех ступеней
46. Пользуемся в 2023 голу лучшими красками для ткани. Лучшие краски для ткани в 2023 году
47. 10 лучших красок по ткани. Виды красок для ткани
48. 17 потрясающих причесок на короткие волосы для женщин
49. Как мыть кожаную обувь правильно. Уход за моделями из натуральной замши и нубука
50. Нежные пятки без мозолей и трещин. Косметические средства