Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировочный процесс

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Может ли физическая активность навредить женскому здоровью. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е жидкий для волос: полезные свойства и эффективность
2. Как сохранить мужское здоровье после 25: советы и рекомендации
3. Мужской код здоровья: 6 ключевых рекомендаций
4. Комплексный подход к мужскому здоровью: как контролировать и сохранять его в Ростове
5. Что такое 36 и 6 правил мужского здоровья? Ответ в новой книге
6. Демодекоз на лице и теле: причины, симптомы и лечение
7. Легинсы 2025: как сочетать моду и комфорт
8. Модные образы весны 2025: леггинсы и сапоги
9. Как правильно носить легинсы с сандалиями: основные правила
10. Какие фестивали и мероприятия проводятся в Москве
11. Мода 2025: что будет в тренде
12. Весна и лето 2025: 15 модных трендов, которые стоит попробовать
13. Какие традиции и обычаи сохранены в Красноярске с древних времен
14. Билеты на Линду в Санкт-Петербурге: советы для поклонников
15. С чем носить платье зимой 2025: последние модные тенденции
16. Какие необычные музеи можно найти в Москве
17. Главные тренды весны-лета 2025: что будет в моде
18. Топ-5 главных тенденций моды осени 2025
19. Тренды весны 2025: что ждать от моды, технологий и дизайна
20. Как подвернуть джинсы: лайфхаки для всех случаев
21. Как сделать подвороты на джинсах: пошаговая инструкция
22. Модные новинки 2025: 10 трендов весны и лета с Недели моды
23. Какие бывают манеры говорить: полное руководство
24. Музыкальная Москва: как Игорь Саруханов стал частью города
25. Как сочетать ботфорты на каблуке с разными нарядами
26. Осень в стиле: как правильно сочетать серые замшевые ботфорты
27. Весенние стили: как сочетать серые ботфорты с летними нарядами
28. Блонд 2025 из Темного в блонд Пошагово самой себе: как изменить цвет волос
29. Чистый блонд: как избежать затемнения и грязи
30. Новые тренды в одежде: синий и темно-синий женский и мужской костюм
31. Синий костюм: стильные сочетания и аксессуары
32. Синий костюм с юбкой: 5 способов сочетать элегантный и стильный образ
33. Восстановление истории: Записи по тегу #katherinepierce
34. Как правильно ухаживать за обувью летом
35. Галина: история и значение имени
36. Окрашивание блонд на короткие волосы. Разнообразие оттенков
37. Как обесцветить короткие волосы и тонировать.. КАК ОБЕСЦВЕТИТЬ КОРОТКИЕ ВОЛОСЫ
38. Новинки 2023: самые стильные короткие стрижки для женщин
39. Как правильно пошагово наносить тональный крем на лицо. Наносим тональный крем правильно пошагово:
40. Тональная основа под макияж. Основа под макияж: зачем нужна и как использовать?
41. Белоснежный холодный блонд с затемнением корня: советы по созданию идеального образа
42. Легкие и красивые прически для девочек в школу за 5 минут. Секреты быстрых причесок
43. С чем носить платье зимой. С чем сочетать платье зимой: стилист поделилась советами
44. Белое кружевное платье 2023. Виды кружевных нарядов
45. Откройте для себя новую эру стрижки блондинок с челкой
46. Прически на средние волосы с челкой. Как выбрать в зависимости от формы лица?
47. Стрижка каскад на средние светлые волосы. Особенности
48. Шампунь для объема волос на натуральной основе. 15 лучших натуральных шампуней для волос в 2023 году
49. Как сформировать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
50. Осень-зима 2021-2022: стильные комбинации с ботфортами