Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировочный процесс

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Может ли физическая активность навредить женскому здоровью. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Последние обновления на сайте:

1. Комплексный подход к мужскому здоровью: как контролировать и сохранять его в Ростове
2. Эффективные методы лечения демодекоза на лице: что работает на самом деле
3. Какие интересные факты о экономике Сургута
4. Макияж с темной помадой для брюнеток: советы и идеи
5. Какие парки водные и аквапарки есть в Уфе
6. Темная помада: как сделать макияж без вампирического эффекта
7. Как сочетать куртку с платьем: модные советы
8. Какие необычные музеи можно найти в Москве
9. Какой длины должна быть верхняя одежда: советы по сочетанию
10. 30 главных трендов в одежде 2025: что будет модно
11. Какие фестивали и праздники проводятся в Калуге
12. Какие истории связаны с созданием Эрмитажа
13. Укороченные джинсы клеш с подворотом: как стилизовать их для разных случаев
14. Стильные Советы: Как Женщинам Правильно Носить Джинсы с Подворотом
15. Весна и лето 2025: 20 ключевых трендов, которые изменят вашу жизнь
16. Какие бывают манеры говорить: полное руководство
17. Манера выражаться: что наши слова говорят о нас
18. Как создать сильный первый впечатление с помощью стиля речи и манеры держать себя
19. Влияние манеры речи на первое впечатление: как человек говорит говорит о нем
20. Не пропустите концерты группы Анимация в Калуге
21. Пляжные сокровища: самые ценные камни, которые можно найти на пляже
22. Синий костюм: стильные сочетания для различных случаев
23. Темно-синий костюм: идеальный выбор для вашего стиля
24. Модные Пуховики Зима 2024: 12 Лучших Моделей для Вашей Осенне-Зимней Коллекции
25. Выбирай правильную причёску для письки: 5 проверенных советов
26. Осень-зима 2024: 20 главных трендов, которые стоит знать
27. Stay Warm and Stylish: The Top Down Coat Trends for Women in 2024
28. Секреты создания идеального макияжа глаз для начинающих
29. Как скрыть большой нос советы. Контуринг носа: фотоинструкция
30. Проблемы с накладными ресницами: как избежать их
31. Галстуки: от А до Я
32. Как выбрать одежду, подходящую для вашей фигуры
33. Отличный стиль: как правильно сочетать куртку с воротником и на пуговицах
34. Жёлтые пятна на коже подмышек: причины и лечение
35. Скрытые симптомы: как узнать, что с вашей щитовидной железой что-то не так
36. Победа над перхотью: лучшие маски для волос
37. Подготовка кожи к макияжу. Что обязательно нужно сделать перед макияжем?
38. Какая прическа подойдет для носа с горбинкой женщине. Обзор стрижек 
39. Меланома в начальной стадии: что это и как ее диагностировать
40. Как стильно сочетать пальто и платье. Самая красивая пара осени: как создавать стильные сочетания "пальто плюс платье"
41. 50+ стрижек на светлые волосы 2023. Стрижки на средние волосы для женщин после 50 лет
42. Краситель для полиэстра и нейлона Jacquard. Красители для синтетических тканей Jacquard iDYE POLY купить в интернет-магазине в Москве
43. Обзор лучших красок для ткани в 2023 году. Для декорирования
44. Как сделать фигуру красивее. Как сделать красивую Фигуру?
45. Как вы думаете, что лучше зима или осень. Что лучше: осень или зима?
46. Откройте для себя новый уровень красоты с карандашом для глаз ALERT
47. Миф или реальность: есть ли жизнь после 40
48. Узнайте, как зеленые корректоры и консилеры могут скрыть ваши недостатки лица
49. 0 5 г соли это сколько. Как отмерить соль ложкой в граммах
50. Как быстро убрать неприятный запах из обуви. Применение доступных средств в быту