Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировочный процесс

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Может ли физическая активность навредить женскому здоровью. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные архитектурные проекты появились в Ульяновске в последние годы
2. Соскобы кожи и ресниц на клещи: все, что нужно знать
3. Симптомы подкожного клеща у человека и методы лечения
4. Легинсы: 10 стильных вариантов на любой вкус
5. Какие уникальные природные ландшафты можно увидеть в окрестностях Уфы
6. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Кургана
7. Как правильно носить легинсы с сандалиями: основные правила
8. Как стильно носить леггинсы с туфлями: советы модницам
9. Черная помада меняющая цвет: как это работает
10. Темная помада 2025: как сделать её основой вашего стиля
11. Какие исторические здания связаны с русской литературой
12. Основные модные тенденции осени-зимы 2025: что носить в предстоящем сезоне
13. Осень и зима в теплых платьях: 25 луков для каждого дня
14. Как выбрать идеальную верхнюю одежду к платью: советы и тренды
15. Какие природные парки и заповедники находятся вокруг города
16. Широкие джинсы с подворотами на высокий рост: модный выбор для каждого дня
17. Широкие джинсы и подвороты: 3 модных варианта для каждого стиля
18. Пошаговая инструкция: как сделать стильные подвороты на женских джинсах
19. Как красиво подвернуть женские джинсы: пошаговая инструкция
20. Мода 2025: что будет в тренде
21. Мода будущего: основные тренды 2025 года в женской моде
22. Безопасные и эффективные методы достижения белого цвета волос
23. Профессиональные советы: как осветлять волосы в блонд без вреда для косметики
24. Блогеры, начинайте: создание блонда в домашних условиях
25. Новые тренды в окрашивании коротких волос 2023 года
26. Как выбрать аксессуары для синего брючного костюма
27. Stay Warm and Stylish with the Latest 2024 Autumn Fashion Women's Parka Jackets
28. Осень-зима 2018-2024: самые стильные пальто сезона
29. Осень 2024: топ курток для теплого и стильного осеннего сезона
30. Алина и Ольга: как имена сочетаются в парном варианте
31. Пятна на коже виды и возможные причины. Причины пятен на коже и их виды
32. Модное окрашивание волос 2023 на короткие волосы блонд. Окрашивание 2023 на короткие волосы – модные тенденции
33. Выбирайте стиль и комфорт: как купить женский зимний пуховик 2024
34. Stay Warm and Stylish: The Top Down Coat Trends for Women in 2024
35. Секреты создания идеального макияжа глаз для начинающих
36. Как уменьшить нос стрижкой и укладкой.
37. Как правильно выбрать галстук мужчине. Главные принципы подбора галстука
38. Новинки 2023: самые стильные короткие стрижки для женщин
39. Как и с чем носить вечернее платье зимой. С чем носить зимой длинные платья в пол и фото моделей-макси
40. Секреты идеальной интимной стрижки: 15 лучших идей для женщин
41. Преимущество оттеночного шампуня от Loreal. Описание, состав оттеночных шампуней от Loreal
42. Эта одежда и аксессуары разрушают наш имидж и уродуют фигуру. Уже не модно: 7 антитрендов сезона и их альтернативы
43. Новая коллекция интимных стрижек: как выбрать лучший вариант для себя
44. Модные женские стрижки 2023-2024. Модные женские прически и стрижки осень-зима 2023-2024
45. Игры и занятия на уроках физкультуры: как сделать занятия более эффективными для здоровья детей
46. Шаг за шагом: как самому составить программу тренировок в тренажёрном зале
47. Узнайте, как зеленые корректоры и консилеры могут скрыть ваши недостатки лица
48. Просто и быстро: основные советы по уходу за детской обувью
49. Чистка кожаной обуви: простой способ сохранить внешний вид ваших туфелек
50. Правильный уход за кожей лица. Строение кожи лица