Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировочный процесс

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Может ли физическая активность навредить женскому здоровью. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е: для чего он необходим женщинам и мужчинам
2. Что такое демодекоз и как с ним бороться
3. Мода 2025: с чем носить легинсы, чтобы быть в тренде
4. Как носить легинсы в 2025 году: последние модные тенденции
5. Как стильно носить леггинсы с туфлями: советы модницам
6. Черная помада меняющая цвет: как это работает
7. Как носить темную помаду: пошаговое руководство
8. Все модные тренды и цвета в новом путеводителе по современному стилю
9. Осень 2025: 12 главных модных трендов, которые стоит знать
10. С чем носить платье этой весной: 10 идеальных сочетаний
11. Мода 2025: что ждать от новых трендов
12. Топ-5 модных трендов зимы 2025: что носить и как выглядеть стильно
13. Модные тенденции женской одежды осень-зима 2025: что носить
14. Пошаговая инструкция: как сделать стильные подвороты на женских джинсах
15. Как антитренды становятся главными трендами
16. Актуальные новинки и тренды в одежде 2025 года: что носить в следующем сезоне
17. Модные тренды 2025: представляем 10 главных новинок весны и лета
18. Музыкальная Москва: как Игорь Саруханов стал частью города
19. Разновидности манеры речи: от экспрессивной до сдержанной
20. Теплый сезон: как сочетать серые замшевые ботфорты с летним гардеробом
21. Блестящий блокнот: как создать и украсить свой собственный блокнот
22. Без ошибок: проверенные методы обесцвечивания волос дома
23. Голубой камень: от где он берётся и почему он стоит так дорого
24. Синие камни в ювелирных украшениях: история и значение
25. Сочетание синего костюма с туфлями: как правильно подобрать обувь
26. Комплектование образа: как подобрать туфли к синему костюму
27. Темно-синий женский костюм с юбкой: стиль и комфорт в одном
28. Очень короткие стрижки для блондинок. Стрижка пикси для блондинок
29. Борьба с перхотью: лучшие домашние маски для волос
30. Галстуки: от А до Я
31. Лайфхаки по нанесению тональника. Подготовка лица к нанесению тоналки
32. Оттеночные шампуни для волос: все, что нужно знать для создания идеального оттенка
33. Как правильно краситься тональным кремом. Как подготовить лицо перед нанесением тонального средства
34. Топ 10 причесок в школу. ТОП-10 идей причесок для девочек на 1 сентября: фото и видео
35. Прически на короткие волосы детям в школу.. Виды красивых причесок для младших школьниц
36. Какую прическу можно сделать на короткие волосы в школу. Хвостики и прически из них
37. Зеленый консилер: секреты использования для устранения прыщей и покраснений
38. Какой ширины должен быть галстук и как правильно его выбрать. Как подобрать длину галстука
39. Брить иль не брить: выбор между уходом за лицом и естественностью
40. Интимная стрижка в домашних условиях: как сделать это правильно и безболезненно
41. Узлы мужского галстука: основные виды и их особенности
42. Готовим акриловую краску на а. Можно ли в домашних условиях сделать акриловую краску?
43. Восстановление чувствительности и эстетики женской письки с волосами
44. Тип фигуры и подходящая к нему одежда. Что такое тип фигуры
45. Получить идеальный тотал блонд на короткие волосы: подбор правильных тонов и техник
46. Шампунь для объема волос на натуральной основе. 15 лучших натуральных шампуней для волос в 2023 году
47. 45 крутых и модных коротких стрижек: как выбрать идеальный образ
48. Осень-зима 2021-2022: стильные комбинации с ботфортами
49. Алина и Вячеслав: как их отношения развивались с течением времени
50. Блондинкам советуем: 17 лучших стрижек для вашего цвета волос