Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировочный процесс

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Может ли физическая активность навредить женскому здоровью. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Последние обновления на сайте:

1. Витаминизированная жидкость для волос: как вернуть им здоровье и блеск
2. Витамин Е в жидком виде: как он помогает нашей коже и организму
3. Как поддержать мужское здоровье: практические советы и рекомендации
4. Мода и практичность: 3 способа сочетать леггинсы с платьями
5. Как носить леггинсы с ботинками: основные правила и советы
6. Какие уникальные природные объекты есть в Архангельске
7. Темная помада: как сделать макияж без вампирического эффекта
8. Как выглядит Красноярская гидроэлектростанция и почему она важна для города
9. Интересные факты о Владивостоке, которые вам неизвестны
10. Осенняя мода: ключевые тренды сезона
11. Билеты на выступление Славы в Санкт-Петербурге: цены и даты
12. УЖЕ НЕ модно в 2025: что выйдет из моды через два года
13. С чем носить макси-платья: 10 стильных идей для каждого дня
14. Особенности моды осени 2025: Основные тренды в одежде
15. Как антитренды становятся главными трендами
16. Самые неоднозначные тренды 2025 года: что вас удивит
17. Какие маршруты для пеших прогулок есть в Нижнем Тагиле
18. Эволюция женской моды: 120 лет изменений
19. Музыкальная Москва: как Игорь Саруханов стал частью города
20. Заговоры и жесты: как понимать людей без слов
21. Замшевые ботфорты: сочетание комфорта и элегантности
22. Новые тренды в окрашивании коротких волос 2023 года
23. Подбор женской обуви под синий костюм: проверенные советы
24. Синий костюм с юбкой: стильные сочетания для любого случая
25. Темно-синий костюм: идеальный выбор для вашего стиля
26. Совместимость имен алина и Алиса: как они сочетаются и взаимодействуют
27. Ботинки-ботфорты: к чему они и как их носить
28. 900+ кэтрин пирс ideas: как создать свой собственный стиль
29. Как ухаживать за ботинками из различных материалов. Уход за обувью из искусственной замши или велюра
30. Галина: история и значение имени
31. Потрясающие короткие светлые волосы: 11 модных и крутых идей
32. Как скрыть большой нос советы. Контуринг носа: фотоинструкция
33. Улучшите свой внешний вид с накладными ресницами Shidhangpin 3D норковыми #31
34. Краска Ким для волос: как выбрать правильный оттенок
35. Тональная основа под макияж. Основа под макияж: зачем нужна и как использовать?
36. 6 способов профессионально нанести тональное.. Спонжи
37. Оттеночные шампуни для волос: все, что нужно знать для создания идеального оттенка
38. Как наносить тональный крем и пользоваться спонжем. Виды спонжей
39. Как носить платье-макси с верхней одеждой. С какой верхней одеждой носить длинное платье?
40. 10 лучших брендов галстуков
41. Новые тренды в интимных стрижках: что ждет нас в 2024 году
42. Сочетание бордового цвета в одежде. Особенности цвета и его оттенки
43. Какое пальто подойдет к платью. С чем носить женское пальто
44. Узлы мужского галстука: основные виды и их особенности
45. Отзыв о Краситель для синтетических тканей Jacquard Idye Poly. Лучшие производители
46. Совместимость имен алина и Вадим: что это такое и как это влияет на отношения
47. Платиновый блондин на короткие волосы: как сделать стильное и эффективное решение
48. 5 ПРИЧЁСОК в школу для коротких волос ‍- YouTube: как выглядят и какие они делают
49. Совместимость Алины и Михаила: как создать идеальный союз
50. Как носить платье с открытыми плечами. 7 лайфхаков, как спрятать лифчик под одеждой и быть элегантной даже в одежде с открытыми плечами и спиной