Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировочный процесс

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Может ли физическая активность навредить женскому здоровью. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Последние обновления на сайте:

1. Альфа-токоферола ацетат: что это такое и как он помогает организму
2. Как использовать масло с витамином Е для волос: полное руководство
3. Какие природные заповедники находятся рядом с Сургутом
4. Мужское здоровье: 8 правил, которые изменят вашу жизнь
5. Легинсы весной 2024: как сочетать с другими вещами
6. Можно ли носить леггинсы осенью и зимой: советы по стилю и комфорту
7. Как выбрать идеальную обувь к леггинсам: советы и рекомендации
8. Как правильно носить легинсы с сандалиями: основные правила
9. Какие интересные факты о экономике Сургута
10. Черные помады для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
11. Какие музеи Уфы наиболее популярны среди туристов
12. 30 главных трендов в одежде 2025: что будет модно
13. Что носить осенью 2025: главные модные тренды
14. Какие интересные факты о театральной жизни Москвы
15. Неделя моды в Париже 2025: что ждать от главного модного события года
16. Как стильно носить женские джинсы с отворотами 36 размера: советы и луки
17. Уникальный стиль и комфорт: джинсы широкие с подворотами 2411209004
18. Оркестр CAGMO: Таланты, которые объединяют
19. Откройте для себя 12 главных трендов зимы 2025
20. Какие необычные музеи есть в Красноярске, и чем они привлекают посетителей
21. Разница между манерой речи и манерой разговора
22. Как сочетать ботфорты на каблуке с разными нарядами
23. Белые ботфорты на среднем каблуке: стиль и удобство в одном
24. Ботфорты 2026: стильные сочетания для современного мужчины
25. Стратегии и приемы вернулись в блонд в домашних условиях
26. Выбери свой драгоценный камень: кем вы являетесь в мире геологии
27. Подбор женской обуви под синий костюм: проверенные советы
28. Осенние тренды 2024: самые стильные куртки и пальто
29. Идеальный серебристый блонд для коротких волос: подбор оттенков и техник нанесения
30. Профессиональный рейтинг накладных ресниц: 7 лучших вариантов
31. Зимние стили: как сочетать лёгкое платье с теплыми аксессуарами
32. Остерегайтесь моды: палитра зимы 2024 от Chanel
33. Весенние модные тренды: топ-5 пальто для этой сезони
34. Как скрыть большой нос. Инструкция
35. Как визуально уменьшить нос с помощью прически. Как зрительно уменьшить нос?
36. Белоснежный холодный блонд с затемнением корня: советы по созданию идеального образа
37. Как делать прически на короткие волосы в школу. Сногсшибательные и модные укладки
38. Причёски на 1 сентября на короткие волосы в 2023 году. Легкие школьные прически 2023-2024 год
39. Прически на короткие волосы в школу подростку. Легкие варианты причесок
40. БЫСТРЫЕ прически в школу 2023. Прически в школу — 34 варианта простых и красивых укладок
41. Скрываем подводные камни: как выбрать идеальный консилер под глаза
42. Обзор лучших красок для ткани в 2023 году. Для декорирования
43. Как правильно подобрать гардероб по типу фигуры. Как подобрать идеальную одежду по типу фигуры
44. Станьте блондинкой: окрашивание коротких волос каре
45. Как похудеть с помощью одежды. Как стать стройнее с помощью одежды: 15 способов, которые работают
46. Совместимость имен алина и Вадим: что это такое и как это влияет на отношения
47. Просто и быстро: основные советы по уходу за детской обувью
48. Как покрасить плащевую ткань в домашних условиях. Как и чем покрасить ткань в домашних условиях
49. Кто первый по этикету должен здороваться. Этикет приветствия: 12 правил, которые следует соблюдать при встрече
50. Как мыть кожаную обувь правильно. Уход за моделями из натуральной замши и нубука