Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировочный процесс

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Может ли физическая активность навредить женскому здоровью. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е и витамин А для кожи лица и волос: полезные свойства и применение
2. Секреты сильного мужского здоровья: как поддерживать и укреплять организм
3. Топ-10 советов для сохранения мужского здоровья: как поддерживать активность и энергию
4. Как носить леггинсы с ботинками: основные правила и советы
5. Матовая помада для губ темная: почему она сталаом в вашем макияже
6. Какие традиции праздничных мероприятий существуют в Кемерово
7. Как носить темную помаду: пошаговое руководство
8. Темная помада: как освоить модный тренд и выглядеть уверенно
9. Черные помады для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
10. Мода 2025: что будет в тренде
11. Осень 2025: 12 главных модных трендов, которые стоит знать
12. Какие уникальные места для отдыха есть в центре города
13. Главные тренды весны-лета 2025: что будет в моде
14. Как стильно подвернуть длинные джинсы: советы и хитрости
15. Мода без ограничений: как сделать подвороты на широкие джинсы
16. Широкие джинсы с подворотами: главная модная тенденция сезона
17. Как красиво подвернуть джинсы: советы и хитрости
18. Пошаговая инструкция: как сделать стильные подвороты на женских джинсах
19. Как сделать подвороты на джинсах: пошаговая инструкция
20. Мода 2025: что будет в тренде
21. Мода 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят индустрию
22. Где можно хорошо отдохнуть в Мурманске летом
23. Весна 2025: Топ-5 трендов, которые изменят нашу жизнь
24. Какие бывают манеры говорить: полное руководство
25. Развитие характера через манеры общения персонажей в диалоге
26. Как сочетать ботфорты на каблуке с разными нарядами
27. Голубые драгоценные камни: 20 самых красивых образцов
28. Синий костюм: как сочетать с другими предметами гардероба
29. Синие женские костюмы: как сочетать их с другими вещами
30. Как выбрать идеальную куртку для мужчины: проверенные советы
31. Новые тренды в пальто для зимы 2024: обзор самых популярных моделей
32. Отличное состояние: как ухаживать за цветной кожевой обувью
33. Как скрывать большой нос. Прямые и курносые носы
34. С чем сочетать платье-макси: 10 модных идей
35. Три способа нанесения тонального крема Как.. Как подготовиться перед нанесением тонального крема?
36. Как подобрать Солнцезащитный крем. Как выбрать SPF
37. Зеленый консилер: секреты использования для устранения прыщей и покраснений
38. МОДНЫЕ белые платья 2023. Белое платье: разнообразие стилей
39. Стрижки на средние волосы с челкой. Женские стрижки на средние волосы: 8 актуальных вариантов для всех
40. Узлы мужского галстука: основные виды и их особенности
41. Отзыв о Краситель для синтетических тканей Jacquard Idye Poly. Лучшие производители
42. Самостоятельная стрижка интимных зон женщин: основные виды и техники
43. Будьте комфортной и стильной в легком платье даже в холодную погоду
44. Осень и зима: стильные сочетания с платьем
45. Как сделать фигуру красивее. Как сделать красивую Фигуру?
46. Шампунь для плотности волос. Лучшие шампуни для тонких волос 2023
47. Разрушая стереотипы: правда и мифы о женском здоровье
48. Топ-10 самых популярных приложений в Google Play
49. Как правильно ухаживать за кожей стоп. Уход за ногтевой пластиной
50. Нежные пятки без мозолей и трещин. Косметические средства