Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировочный процесс

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Может ли физическая активность навредить женскому здоровью. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Последние обновления на сайте:

1. Маски для волос с витаминами: полезные свойства и простые рецепты
2. Какие природные заповедники находятся рядом с Сургутом
3. Какие уникальные выставки можно увидеть в московских музеях
4. Движение для мужского здоровья: почему физическая активность важна для мужчин
5. Где можно узнать о истории космоса в Москве
6. Как мужчине укрепить здоровье без потери времени: простые и эффективные советы
7. Подкожный клещ: что это такое и как от него избавиться
8. Демодекоз на лице и теле: причины, симптомы и лечение
9. Леггинсы 2025: 10 неожиданных способов сочетать их с вашим гардеробом
10. Весна 2025: Основные модные тренды, которые стоит попробовать
11. Какие традиции и обычаи сохранены в Красноярске с древних времен
12. Как выбрать идеальную верхнюю одежду к платью: советы и тренды
13. Какие уникальные памятники архитектуры сохранились до наших дней
14. Главные тренды лета 2025: что будет в моде
15. Модные подвороты на джинсах: пошаговая инструкция для девушек
16. Как сделать подкаты на джинсах: пошаговая инструкция
17. Как подвернуть широкие джинсы: пошаговая инструкция
18. Пошаговая инструкция: как сделать стильные подвороты на женских джинсах
19. Мода 2025: что будет в тренде
20. Весна 2025: 9 ключевых трендов, которые стоит знать
21. Какие бывают манеры говорить: полное руководство
22. Milana Star: Влияние Москвы на Её Творчество" (Milana Star: The Influence of Moscow on Her Creativity)
23. Культура речи: основные правила и их значение
24. Голубые драгоценности: ТОП-20 самых красивых камней
25. Голубые драгоценные камни: 10 лучших вариантов для украшений
26. Новый тренд в женской моде: синий брючный костюм
27. Влияние синего цвета на настроение и самочувствие
28. Темно-синий женский костюм с юбкой: стиль и комфорт в одном
29. Stay Warm and Stylish with the Latest 2024 Autumn Fashion Women's Parka Jackets
30. Модные Пуховики Зима 2024: 12 Лучших Моделей для Вашей Осенне-Зимней Коллекции
31. Новые тренды в пальто для зимы 2024: обзор самых популярных моделей
32. Какую стрижку сделать женщине. Женские стрижки, не требующие укладки: виды, названия и фото
33. Улучшите свой внешний вид с накладными ресницами Shidhangpin 3D норковыми #31
34. Узнайте, как использовать Пин на доске Глаза для улучшения своего зрения
35. Галстук - идеальный подарок для мужчины: как сделать правильный выбор
36. Прическа на 1 сентября на короткие волосы: 40 идей
37. Преимущество оттеночного шампуня от Loreal. Описание, состав оттеночных шампуней от Loreal
38. 10 фактов о Елене Гилберт. «Она не знала, что чувствует»: подборка фактов о Елене Гилберт из «Дневников вампира»
39. Зрелая блондинка с короткой стрижкой: стиль, который поразит вас своей элегантностью
40. С какой обувью носить платья осенью 2023. Не убирай далеко: 5 способов носить летние платья осенью 2023
41. Скрываем подводные камни: как выбрать идеальный консилер под глаза
42. 50+ стрижек на светлые волосы 2023. Стрижки на средние волосы для женщин после 50 лет
43. Стрижка с челкой блонд. Выбор челки
44. Гардероб для женщин низкого роста с фигурой груша. Какую одежду носить с фигурой груша
45. Рецепт горячей маски против перхоти. Можно ли избавиться от перхоти с помощью масок с лимонным соком?
46. Быстро и легко: окрашивание коротких волос блонд
47. Благодаря клубничному блонду на коротких волосах становится легче
48. Как сформировать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
49. Фотка жирной бабы: почему это стало трендом в социальных сетях
50. Как покрасить плащевую ткань в домашних условиях. Как и чем покрасить ткань в домашних условиях