Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тренировочный процесс

Чтобы понять, как работает периодизация, необходимо немного познакомиться с ее историей, которая началась с исследования, проведенного в начале 1950-х годов канадским эндокринологом венгерского происхождения по имени Ганс Селье .

Селье разработал теорию о том, как человеческий организм реагирует на стресс, которая известна под названием общий адаптационный синдром. Теория гласит, что тело реагирует на стресс (в том числе и вследствие физических нагрузок) в три этапа:

Программы тренировок от новичков до атлетов со стажем. Что происходит с организмом при периодизации нагрузки?

Может ли физическая активность навредить женскому здоровью. Чем интенсивная физкультура опасна для женщин?

Иллюстративное фото: pexels.com

Сегодня женщины знают о своем здоровье больше, чем когда-либо. Однако в Интернете появляется все больше ложной информации, которая может серьезно навредить организму. NUR.KZ привел несколько популярных утверждений о женском здоровье и разобрал, что из них является правдой, а что – мифами.

Утверждение №1: в период грудного вскармливания женщина не может забеременеть.

Вердикт: миф .

Последние обновления на сайте:

1. Витамины в жидком виде для волос: как выбрать лучшие в аптеке
2. Как поддержать мужское здоровье: практические советы и рекомендации
3. Пять правил для мужского здоровья: обязательные рекомендации для каждого мужчины
4. Секреты сильного мужского здоровья: как поддерживать и укреплять организм
5. Легинсы весной 2024: как сочетать с другими вещами
6. С чем носить легинсы со штрипками: 5 стильных вариантов
7. Полное руководство по сочетанию кожаных леггинсов с разными нарядами
8. Какие музеи Уфы наиболее популярны среди туристов
9. Как развивался Владивосток с момента своего основания
10. Весна и лето 2025: 15 модных трендов, которые стоит попробовать
11. Мода весны 2025: основные тренды в женской одежде
12. Осень 2025: 12 главных модных трендов, которые стоит знать
13. Какие интересные факты о театральной жизни Москвы
14. Весна и лето 2025: 20 ключевых модных трендов, которые стоит знать
15. Лето 2025: самые стильные модные тренды, которые стоит попробовать
16. Модные тенденции весна-лето 2025: что носить, чтобы быть в тренде
17. Какие необычные места можно найти в Санкт-Петербурге, которые не указаны в обычных путеводителях
18. Стильные Советы: Как Женщинам Правильно Носить Джинсы с Подворотом
19. Как сделать подвороты на широких джинсах: простая инструкция
20. Как стильно подворачивать джинсы: 5 лучших методов
21. Что говорит о человеке его манера общения
22. Разновидности манеры речи: от экспрессивной до сдержанной
23. Какие интересные facts о климате и погоде в Перми
24. Стильные сочетания: что носить с ботфортами Botforts 2025
25. Осень в стиле: как правильно сочетать серые замшевые ботфорты
26. Осветление волос в домашних условиях: безопасный и эффективный способ изменения цвета
27. Сделать идеальный блонд дома: простой способ избавиться от посещений салона
28. Стратегии и приемы вернулись в блонд в домашних условиях
29. Станьте блонд: простой способ для русых девушек
30. Морской волны цвет: всё о драгоценном камне, который завораживает своей красотой
31. Новые тренды в одежде: синий и темно-синий женский и мужской костюм
32. Темно-синий женский костюм с юбкой: стиль и комфорт в одном
33. В тренде: пальто осень 2024 года
34. Общие правила гигиены ног. Гигиена ног
35. Stay Warm and Stylish with the Latest Winter Parka Jackets for Women in 2024
36. Пятна на коже виды и возможные причины. Причины пятен на коже и их виды
37. Не только о красоте. Красота спасет мир! Подборка цитат и высказываний о красоте
38. Восьмидесятые вернулись: тренды одежды хит сезона 2019
39. Выбирайте стиль и комфорт: как купить женский зимний пуховик 2024
40. Как скрывать большой нос. Прямые и курносые носы
41. Как скрыть большой нос. Инструкция
42. Прически для большого кривого носа. Когда большой нос челка идет или нет. У девушки большой нос. Какая прическа, макияж? Что делать? Как скрыть большой нос
43. Лёгкие причёски коротких волос: 10 простых и эффектных вариантов
44. Лайфхаки по нанесению тональника. Подготовка лица к нанесению тоналки
45. Прически в школу для подростков. Прически на 1 сентября для девочек 2023: 250+ фото лучших идей
46. 10 лучших брендов галстуков
47. Галстук для мужчины: как сделать правильный выбор
48. Шампунь для плотности волос. Лучшие шампуни для тонких волос 2023
49. Обзор лучших программ тренировок для достижения идеальной формы
50. Соль 5 граммов это сколько. Три способа, как отмерить 5 гр. соли на глаз