Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Регулярный прием

Как правило, тестостерон начинает постепенно снижаться после 40 лет. Хорошая новость в том, что есть множество естественных способов, которые помогают повысить уровень тестостерона у мужчин.

После 40 лет

Это именно тот возраст, когда нужно принимать меры для повышения уровня тестостерона в организме. Особую роль тут играет правильный образ жизни.

Питание

Для повышения уровня тестостерона мужчинам после 40 лет нужно уделять внимание своему рациону питания. В частности, необходимо увеличить потребление белка и налегать на мясо, рыбу, яйца, молочные продукты, бобовые, орехи и семена.

Какие вредные привычки наиболее негативно влияют на мужское здоровье. Вред никотина для репродуктивной системы мужчины

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли посетить некоторые достопримечательности бесплатно
2. Полезные свойства витамина А для роста и укрепления волос
3. Витамин Е жидкий: полезные свойства для кожи и рецепты в косметике
4. Где можно узнать о истории космоса в Москве
5. Демодекоз на лице и теле: причины, симптомы и лечение
6. Лосины со штрипками: 5 стильных вариантов на каждый день
7. Как правильно подобрать одежду к лосинам: основные правила и советы
8. Основные тенденции моды зимы 2025
9. Билеты на выступление Славы в Санкт-Петербурге: цены и даты
10. Во Владикавказе с концертами: полная афиша выступлений Дидюли
11. Афиша певицы Славы в Архангельске: расписание концертов и ожидания фанатов
12. Как сочетать куртку с платьем: модные советы
13. Осень 2025: 10 ключевых трендов, которые изменят всё
14. Советы по стильному подвороту женских джинсов под кроссовки
15. Советы по стильной подворотне: как правильно подвернуть джинсы
16. Эволюция женской моды: 120 лет изменений
17. Headlines:
18. Были в моде и вернулись снова: как прошлое определяет настоящее в мире моды
19. Что говорит о вас ваша манера говорить
20. Манера выражаться: что наши слова говорят о нас
21. Любэ в Новосибирске: полная афиша концертов
22. Брюнетки, готовы к перемене цвета? Из брюнетки в блондинку
23. Сделать из русого в блонд своими руками: простой способ изменить свой внешний вид
24. Безопасный и эффективный способ стать блондом в домашних условиях
25. Открывайте мир красоты: 7 самых красивых драгоценных камней цвета моря и неба
26. Алфавит драгоценных камней: от А до Я
27. Выбор идеального синего брючного костюма для молодых девушек на свадьбе
28. Темно-синий женский костюм с юбкой: стиль и комфорт в одном
29. Выбирай правильную причёску для письки: 5 проверенных советов
30. Stay Warm and Stylish with the Latest Winter Parka Jackets for Women in 2024
31. Мужские галстуки: все виды и стили
32. Профессиональный рейтинг накладных ресниц: 7 лучших вариантов
33. Как скрыть большой нос советы. Контуринг носа: фотоинструкция
34. Как скрывать большой нос. Прямые и курносые носы
35. Какая прическа подойдет для носа с горбинкой женщине. Обзор стрижек 
36. Какую прическу можно сделать на короткие волосы в школу. Хвостики и прически из них
37. Осень в платье: 8 классических и современных комбинаций
38. Как носить платья зимой. Какие платья носить зимой: советы стилиста
39. Модные белые платья 2023–2024. Модные вечерние платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
40. Как правильно носить платье пальто. Что должно быть длиннее: платье или пальто?
41. Насколько платье должно выглядывать из под верхней.. Как принято носить?
42. Стрижка каскад на средние светлые волосы. Особенности
43. Как покрасить вещи из синтетики. Совет 1: Как покрасить синтетическую ткань
44. Краситель для синтетических Одежных тканей. Как покрасить синтетику?
45. Как подобрать одежду для фигуры типа. Какая одежда подходит типу фигуры прямоугольник
46. Имбирная ванна: как создать уютный и ароматный уголок в своей квартире
47. Какую зиму пророчат нам приметы. Эти народные приметы расскажут точнее синоптиков, чего ждать от зимы 2023-2024
48. Откройте для себя новый уровень красоты с карандашом для глаз ALERT
49. Карельские сокровища: история и символизм древних ювелирных украшений
50. Фотка жирной бабы: почему это стало трендом в социальных сетях