Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Спин в области

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е жидкость 59 мл: как использовать для кожи и здоровья
2. Мужское здоровье: 10 ключевых рекомендаций для активной жизни
3. Мужской код здоровья: 6 ключевых рекомендаций
4. Что каждый мужчина должен знать о своём здоровье
5. Что такое 36 и 6 правил мужского здоровья? Ответ в новой книге
6. Черная помада для губ матовая: как выбрать идеальный оттенок
7. Топ-10 темных помад: лучшие оттенки последнего сезона
8. Модная верхняя одежда на осень и зиму 2025: главные тенденции сезона
9. Татьяна Буланова о Moscow: рассказы из жизни певицы
10. ТОП-13: Модные тренды весны-лета 2025, которые стоит попробовать
11. Какой длины должна быть верхняя одежда: советы по сочетанию
12. Широкие джинсы и подвороты: 3 модных варианта для каждого стиля
13. Модные новинки 2025: 10 трендов весны и лета с Недели моды
14. Высокие ботфорты на шпильке: стильные сочетания для каждый день
15. Открытие драгоценных камней на пляже: где их искать и как их отличить
16. Удивительные синие драгоценные камни: история и значение
17. Алфавит драгоценных камней: от А до Я
18. Новые тренды в окрашивании коротких волос 2023 года
19. Влияние синего цвета на настроение и самочувствие
20. Осенние тренды 2024: самые стильные куртки и пальто
21. Совместимость имен алина и Алиса: как они сочетаются и взаимодействуют
22. Краска для одежды из синтетики: как выбрать и применить
23. Как выбрать правильный макияж для своего типа кожи
24. Оттеночный шампунь Loreal Grey: секреты создания идеального серого цвета волос
25. Борьба с перхотью: лучшие домашние маски для волос
26. С чем сочетать платье-макси: 10 модных идей
27. Как зрительно уменьшить нос. Как с помощью макияжа уменьшить широкий нос: пошаговая фотоинструкция
28. Прически для обладательниц крупного носа. Как скрыть большой нос с помощью прически
29. Лёгкие причёски коротких волос: 10 простых и эффектных вариантов
30. Как правильно использовать хлоргексидин для лечения инфекций кожи и волос
31. Щитовидная железа: основные функции и заболевания
32. Как визуально улучшить форму лица прической. Стрижки по очертаниям головы
33. Прически на 1 сентября 2023 на короткие волосы. Прически на короткие волосы: идеи 2023 года
34. С чем носить платье зимой. С чем сочетать платье зимой: стилист поделилась советами
35. Какую верхнюю одежду подобрать к платью миди. Верхняя одежда
36. Профессиональный подход: шаг за шагом обучение нанесения тени на глаза
37. Эта одежда и аксессуары разрушают наш имидж и уродуют фигуру. Уже не модно: 7 антитрендов сезона и их альтернативы
38. Как носить платья зимой. Какие платья носить зимой: советы стилиста
39. Розовый блонд на коротких волосах: как сделать эффектный стиль
40. Стрижки на средние волосы с челкой. Женские стрижки на средние волосы: 8 актуальных вариантов для всех
41. Краситель для полиэстра и нейлона Jacquard. Красители для синтетических тканей Jacquard iDYE POLY купить в интернет-магазине в Москве
42. Лучшие краски для синтетики. Чем красить синтетику
43. Как покрасить одежду дома. Как покрасить одежду в машинке? Пошаговая инструкция
44. Тип фигуры и подходящая к нему одежда. Что такое тип фигуры
45. Как вы думаете, что лучше зима или осень. Что лучше: осень или зима?
46. Профессиональный консилер Seventeen зеленый Anticernes: эффективное решение для глаз
47. Эволюция тренировочных программ: как превратить новичка в опытного атлета
48. Как сформировать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
49. Школьная прическа для коротких волос: подборка популярных стилей на TikTok
50. Как покрасить плащевую ткань в домашних условиях. Как и чем покрасить ткань в домашних условиях