Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Спин в области

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е для волос: как улучшить их здоровье и красоту
2. Витаминизированная жидкость для волос: как вернуть им здоровье и блеск
3. Как мужчине укрепить здоровье без потери времени: простые и эффективные советы
4. Леггинсы 2025: 10 неожиданных способов сочетать их с вашим гардеробом
5. Модные советы 2025: как стильно носить ботильоны с леггинсами
6. С чем носить лосины: 5 стильных вариантов для каждого стиля
7. Черная помада меняющая цвет: как это работает
8. Темная помада 2025: как сделать её основой вашего стиля
9. Какие музеи Уфы наиболее популярны среди туристов
10. Интересные факты о Владивостоке, которые вам неизвестны
11. Осенняя мода: ключевые тренды сезона
12. Модная верхняя одежда на осень и зиму 2025: главные тенденции сезона
13. Какие рекорды и уникальные факты связаны с Новосибирском
14. Весна и лето 2025: 20 ключевых модных трендов, которые стоит знать
15. Топ-5 модных трендов зимы 2025: что носить и как выглядеть стильно
16. Топ-10 модных трендов осени 2025: что носить в новый сезон
17. Тренды весны 2025: что ждать от моды, технологий и дизайна
18. Простой способ сделать подвороты на джинсах для девушки
19. Как сделать подвороты на джинсах: пошаговая инструкция
20. Какие лучшие спорткомплексы и стадионы Москвы
21. Полный гид по модным трендам весны: что носить в новом сезоне
22. Самые горячие тренды холодного сезона 2025: что носить и как выглядеть модно
23. Как создать сильный первый впечатление с помощью стиля речи и манеры держать себя
24. Как сочетать ботфорты на каблуке с разными нарядами
25. Замшевые ботфорты без каблука: стиль и комфорт в одном
26. Блонд 2025 из Темного в блонд Пошагово самой себе: как изменить цвет волос
27. Удивительные морские камни: от морской гальки до ракушек
28. Всё о синих драгоценных и полудрагоценных камнях: свойства, цвет, ценность
29. Алфавит драгоценных камней: от А до Я
30. Как сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
31. Синий костюм: какие туфли выбрать для создания стильного образа
32. Идеальный серебристый блонд для коротких волос: подбор оттенков и техник нанесения
33. Выбирай правильную причёску для письки: 5 проверенных советов
34. Повышенный холестерин: причина для беспокойства или перебор
35. Stay Warm and Stylish with Women's Coats for Autumn/Winter 2024
36. Stay Warm and Stylish with Autumn Winter 2024 Long Jackets
37. Модное окрашивание 2023 на короткие волосы. Модные тенденции в окрашивании коротких волос — 2023: новинки и тренды
38. Победа над перхотью: лучшие маски для волос
39. Прически на короткие волосы детям в школу.. Виды красивых причесок для младших школьниц
40. Прически в школу для подростков. Прически на 1 сентября для девочек 2023: 250+ фото лучших идей
41. Гениальные стрижки для большого носа: как сделать свой нос меньше
42. Лучшие масла для волос: как выбрать то, что подходит именно вам
43. Как носить платья зимой с курткой. Короткий пуховик
44. Интимные прически для женщин: все, что вам нужно знать
45. 10 лучших брендов галстуков
46. Новые тренды в интимных стрижках: что ждет нас в 2024 году
47. Белое кружевное платье 2023. Виды кружевных нарядов
48. ТОП-9 модных трендов 2022 года. 8 главных трендов 2022 года
49. Выпускной 2023: 7 лучших причесок для коротких волос
50. Просто о здоровье: как правильно поддерживать свое тело