Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Спин в области

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е: для чего он необходим женщинам и мужчинам
2. Эффективные методы лечения демодекоза на лице: что работает на самом деле
3. 3 стильных способа носить леггинсы: советы модницам
4. Какие уникальные природные ландшафты можно увидеть в окрестностях Уфы
5. Леггинсы 2025: 10 неожиданных способов сочетать их с вашим гардеробом
6. Какие площади и набережные считаются самыми красивыми
7. Модные тренды осени 2025: что носить в будущем сезоне
8. Осень 2025: 12 главных модных трендов, которые стоит знать
9. Весенние макси и миди-платья: 8 вариантов для любого стиля
10. Какие уникальные места для отдыха есть в центре города
11. Стилисты назвали главные тренды осени 2025
12. Лето 2025: самые стильные модные тренды, которые стоит попробовать
13. Стильные подвороты на джинсах: как сделать их красивее
14. Как сделать подвороты на широких джинсах: простая инструкция
15. Пошаговая инструкция: как сделать стильные подвороты на женских джинсах
16. Headlines:
17. Модные тренды 2025: представляем 10 главных новинок весны и лета
18. Развитие характера через манеры общения персонажей в диалоге
19. Серые ботфорты замшевые: стильные сочетания для современного образа
20. Выбор идеального аксессуара: как сочетать ботфорты с плоской подошвой
21. Ботфорты 2026: стильные сочетания для современного мужчины
22. Осень-зима 2025-2026: стильные сочетания ботфортов
23. Станьте блонд: простой способ для русых девушек
24. Небесные сокровища: самые популярные и ценные синие драгоценные камни
25. Стильные сочетания: как правильно сочетать темно-синий женский костюм
26. Сочетание синего костюма с туфлями: как правильно подобрать обувь
27. Ботинки-ботфорты: к чему они и как их носить
28. Осень-зима 2018-2024: самые стильные пальто сезона
29. Stay Warm and Stylish with the Latest Winter Parka Jackets for Women in 2024
30. Галина: история и значение имени
31. Борьба с перхотью: лучшие домашние маски для волос
32. Если большой нос лучше с челкой или без. Как правильно подобрать прическу?
33. Какие прически подойдут для женского лица с большим носом. Правильная причёска
34. Морщины: что они такое и как их устранить
35. Как наносить тональный крем на лицо правильно. Основные виды тонального крема
36. Легкая прическа в школу. Причёски на длинные волосы
37. Какую обувь надеть с платьем до колена зимой. Сапоги под платье фото
38. Осень в красках: 10 самых красивых пар осенью
39. Уверенные шаги к идеальному карандашному макияжу глаз
40. Что такое болезнь желтых пятен. Изменения в жёлтом пятне при возрастной макулярной дегенерации
41. Секреты женской красоты: виды интимных стрижек
42. Брить иль не брить: выбор между уходом за лицом и естественностью
43. 10 самых модных стрижек на средние волосы 2023. Прически на средние волосы 2023: 50+ идей с челкой и без
44. Откройте для себя новый уровень красоты с карандашом для глаз ALERT
45. Карельские сокровища: история и символизм древних ювелирных украшений
46. Важные аспекты здоровья женщины в возрасте 40-50: что нужно знать
47. Секреты женского здоровья: как правильно ухаживать за собой в современном мире
48. Как сформировать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
49. Чистка кожаной обуви: простой способ сохранить внешний вид ваших туфелек
50. Как мыть кожаную обувь правильно. Уход за моделями из натуральной замши и нубука