Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Спин в области

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?

Последние обновления на сайте:

1. Витамин А для волос: как улучшить здоровье и внешний вид локонов
2. Откройте для себя 9 важных секретов для мужчин
3. 7 принципов ежедневного рациона питания для здоровья и энергии
4. Уролог Гадзиян раскрыл 11 правил, которые должен знать каждый
5. ТОП 3 проблемы мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
6. Легинсы: 10 стильных вариантов на любой вкус
7. Какие современные архитектурные проекты были реализованы в последние годы
8. Модные идеи: какую обувь носить с легинсами зимой 2025
9. С какой обувью и одеждой носить цветные леггинсы
10. Мода 2025: что будет в тренде
11. Модные тенденции зимней верхней одежды: что носить в этом сезоне
12. Во Владикавказе с концертами: полная афиша выступлений Дидюли
13. What unique architectural styles can be found in Moscow
14. Осень 2025: 12 главных модных трендов, которые стоит знать
15. Какие уникальные места можно найти в Череповце
16. Какие рекорды и уникальные факты связаны с Новосибирском
17. Простой способ сделать подвороты на джинсах для девушки
18. Как сделать подвороты на джинсах: пошаговая инструкция
19. Какие исторические события наиболее важны для истории Кирова
20. Манеры говорить: как они влияют на наше общение
21. Серые замшевые: стильные сочетания верхней одежды
22. Замшевые ботфорты на каблуке: все, что нужно знать о популярной обуви
23. Безопасные и эффективные методы достижения белого цвета волос
24. Выбери свой драгоценный камень: кем вы являетесь в мире геологии
25. Голубые драгоценные камни: оттенки и виды
26. Как правильно сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
27. Подбор обуви под женский синий костюм: основные правила и советы
28. Синий цвет в моде: сочетание цветов 2024-2025
29. Как выбрать подходящий цвет обуви к синему женскому костюму
30. Пятна на коже виды и возможные причины. Причины пятен на коже и их виды
31. Осень-зима 2018: топ-модные пальто и куртки для вашей коллекции
32. Модное окрашивание 2023 на короткие волосы. Модные тенденции в окрашивании коротких волос — 2023: новинки и тренды
33. Какая прическа подойдет для носа с горбинкой женщине. Обзор стрижек 
34. Белоснежный холодный блонд с затемнением корня: советы по созданию идеального образа
35. Гениальные стрижки для большого носа: как сделать свой нос меньше
36. Как носить платье-макси с верхней одеждой. С какой верхней одеждой носить длинное платье?
37. МОДНЫЕ белые платья 2023. Белое платье: разнообразие стилей
38. Улучшите внешний вид волос с помощью меда и яиц: проверенные рецепты
39. Галина: История и значение этого имени
40. Брить иль не брить: выбор между уходом за лицом и естественностью
41. Галстук для мужчины: как сделать правильный выбор
42. Прически на каждый день на средние волосы с челкой. Локоны
43. Самостоятельная стрижка интимных зон женщин: основные виды и техники
44. 12 типов женских фигур и выбор одежды. Перевернутый треугольник
45. Быстро и легко: окрашивание коротких волос блонд
46. Какую зиму пророчат нам приметы. Эти народные приметы расскажут точнее синоптиков, чего ждать от зимы 2023-2024
47. Профессиональный консилер Seventeen зеленый Anticernes: эффективное решение для глаз
48. Улучшение физического и психического здоровья: как найти баланс
49. Кому идет лиловый цвет. Кому идет фиолетовый цвет
50. Нужно ли перед гелем наносить базу. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?