Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Спин в области

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?

Последние обновления на сайте:

1. С какой обувью носить кожаные леггинсы осенью: советы по стилю
2. Какие традиционные ярмарки и базары работают в Архангельске
3. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
4. Топ-5 красивых оттенков темной помады, которые подойдут для осени и зимы
5. Какие традиции праздничных мероприятий существуют в Кемерово
6. Помада для губ коричневая: как выбрать идеальный оттенок
7. Мода весны 2025: основные тренды в женской одежде
8. С чем носить макси-платья: 10 стильных идей для каждого дня
9. Весна-лето 2025: 11 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
10. Что говорит о вас ваша манера говорить
11. Манера общения: что это такое и почему она важна
12. Манера речи: как она формирует наше общение
13. Манера выражаться: что наши слова говорят о нас
14. Музыкальная Москва: как Игорь Саруханов стал частью города
15. Что такое речевой этикет и зачем он нужен
16. Заговоры и жесты: как понимать людей без слов
17. Быстрое обучение красноречию: как научиться говорить красиво за 2.5 часа
18. Ботфорты 2026: стильные сочетания для современного мужчины
19. Сделать идеальный блонд дома: простой способ избавиться от посещений салона
20. Станьте пепельной блондинкой за один день: проверенные методы и советы
21. Блогеры, начинайте: создание блонда в домашних условиях
22. Новые тренды в окрашивании коротких волос 2023 года
23. Выбор идеальных туфель для синего женского костюма: простой гид
24. В тренде: пальто осень 2024 года
25. 900+ кэтрин пирс ideas: как создать свой собственный стиль
26. Stay Warm and Stylish in the 2024 Winter with Women's Sheepskin Coats
27. Слава Зайцев представляет новую коллекцию зимних курток, вдохновленную русскими традициями
28. Сильный иммунитет: ключ к успешному выздоровлению после COVID-19
29. Как скрывать большой нос. Прямые и курносые носы
30. С чем сочетать платье-макси: 10 модных идей
31. 15 лучших причесок для тех. 15 лучших причесок с хвостом для мужчин
32. Как зрительно уменьшить нос с помощью прически. Макияж создаст гармонию
33. Как наносить тональную основу и пудру. ПО ТИПУ И ТОНУ
34. Секреты домашней интимной стрижки: все, что нужно знать
35. Письма женские с волосиками: история и значение
36. Остерегайтесь интимных стрижек в зоне бикини: 10 важных факторов, которые нужно знать
37. Белоснежный холодный блонд с затемнением корня: советы по созданию идеального образа
38. С чем носить красное платье. Аксессуары
39. 100 модных трендов и тенденций 2023 года
40. Черно белое платье мода 2023 2023. Модные черные платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
41. Откройте для себя новую эру стрижки блондинок с челкой
42. Зрелая блондинка с короткой стрижкой: стиль, который поразит вас своей элегантностью
43. Узлы мужского галстука: основные виды и их особенности
44. Как с помощью одежды скорректировать фигуру дамам.. Корректируем фигуру: одеждой, а не скальпелем
45. Все, что нужно знать о женской письке с волосами
46. Как одеться на первое свидание девушке. По одежке влюбляются: как собраться на первое свидание, чтобы образ сказал все за тебя
47. Шампунь для плотности волос. Лучшие шампуни для тонких волос 2023
48. Миф или реальность: есть ли жизнь после 40
49. Как сформировать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
50. Как одеться на пиратскую вечеринку девушке. Пиратские костюмы своими руками: рекомендации по изготовлению