Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Спин в области

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?

Последние обновления на сайте:

1. Эффективное применение ретинола ацетата: пошаговое руководство
2. Как поддержать мужское здоровье: практические советы и рекомендации
3. Какие парки и сады считаются самыми красивыми в Санкт-Петербурге
4. Что такое демодекоз и как с ним бороться
5. Леггинсы осенью 2023: с чем носить для стильного образа
6. Легинсы: 10 стильных вариантов на любой вкус
7. Леггинсы в моде: 15 стильных образов для каждого дня
8. Как носить легинсы в 2025 году: последние модные тенденции
9. Как стильно носить леггинсы с туфлями: советы модницам
10. Какие традиции праздничных мероприятий существуют в Кемерово
11. Какие фестивали и мероприятия проводятся в Москве
12. Макияж с черной помадой: Элегантность и загадочность
13. Интересные факты о Владивостоке, которые вам неизвестны
14. Во Владикавказе с концертами: полная афиша выступлений Дидюли
15. Модные тенденции весны 2025: что будет в моде
16. Модные тенденции женской одежды осень-зима 2025: что носить
17. Советы по стильному подвороту женских джинсов под кроссовки
18. Джинсы с подворотом: как выбрать идеальный стиль
19. Широкие джинсы с подворотами: главная модная тенденция сезона
20. Были в моде и вернулись снова: как прошлое определяет настоящее в мире моды
21. Чистопольская набережная: история и современность
22. Добавьте блеск к синему брючному костюму с помощью этих бижутерийных идей
23. Синие женские костюмы: как сочетать их с другими вещами
24. Синие костюмы: стильные сочетания для различных случаев
25. Темно-синий женский костюм с юбкой: стиль и комфорт в одном
26. Осенние комбинации: с чем носить пальто
27. Особенности ухода за разными типами кожи. Как определить тип кожи самостоятельно
28. Краткая инструкция по уходу за кожаной обувью. Гладко стелим, долго носим: уход за обувью из гладкой кожи
29. Stay Warm and Stylish with the Latest Winter Parka Jackets for Women in 2024
30. Пятна на коже виды и возможные причины. Причины пятен на коже и их виды
31. Черные пальто: тренды осень-зиму 2024 и как соответствовать стилю
32. Осень-зима 2024: тренды в модных пальто
33. Осень 2024: топ-5 трендовых пальто для всех стилей
34. Очень короткие стрижки для блондинок. Стрижка пикси для блондинок
35. Как обесцветить короткие волосы и тонировать.. КАК ОБЕСЦВЕТИТЬ КОРОТКИЕ ВОЛОСЫ
36. Скрытые секреты: как сделать волосы короче без обрезания
37. Как зрительно уменьшить нос с помощью прически. Макияж создаст гармонию
38. Как нанести тональный крем. Как правильно наносить тональный крем на лицо
39. Как сделать прическу самой себе на короткие волосы. Как сделать прическу на короткие волосы?
40. Какую верхнюю одежду подобрать к платью миди. Верхняя одежда
41. Галина: История и значение этого имени
42. Блонд на средние волосы. Модные оттенки блонд: как выбрать свой цвет и не ошибиться
43. Стрижки на средние волосы с челкой. Женские стрижки на средние волосы: 8 актуальных вариантов для всех
44. Как достичь просветления с помощью трех ступеней
45. Галстук как элемент гардероба: как правильно его носить
46. Звёздные образы: как сделать блондинку на короткие волосы
47. Проблемы с наращиванием норковых ресниц: как избежать их
48. Топ-10 самых популярных приложений в Google Play
49. Блондинкам советуем: 17 лучших стрижек для вашего цвета волос
50. Совместимость Алины и Михаила: как создать идеальный союз