Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Спин в области

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?

Последние обновления на сайте:

1. Секреты здоровых волос: как витамины А и Е помогают в восстановлении
2. Как сохранить мужское здоровье после 25: советы и рекомендации
3. Мужское здоровье: натуральные методы и эффективные советы
4. 5 правил мужского здоровья: как стать сильнее и увереннее
5. Эффективные методы лечения демодекоза на лице: что работает на самом деле
6. Какие туфли носить с кожаными леггинсами: советы по стилю
7. Какую обувь носить с леггинсами: советы и идеи
8. Помада для губ коричневая: как выбрать идеальный оттенок
9. Как носить темную помаду: пошаговое руководство
10. Интересные факты о Владивостоке, которые вам неизвестны
11. Модные тенденции зимней верхней одежды: что носить в этом сезоне
12. Модная верхняя одежда на осень и зиму 2025: главные тенденции сезона
13. Билеты на выступление Славы в Санкт-Петербурге: цены и даты
14. Билеты на Линду в Санкт-Петербурге: советы для поклонников
15. Осень и зима 2025: 20 главных модных трендов раскрыты
16. Современные тенденции: как стильно сочетать пуховик с платьем
17. Особенности моды осени 2025: Основные тренды в одежде
18. Джинсы с подворотами: мода будущего 2025
19. Полный гид по модным трендам весны: что носить в новом сезоне
20. Обувь и одежда: 25 правил для зимы 2025
21. Удивительные морские камни: от морской гальки до ракушек
22. Открывайте мир минералов Черноморья: картинки и описание
23. Голубой камень: от где он берётся и почему он стоит так дорого
24. Подбор женской обуви под синий костюм: проверенные советы
25. Синий костюм с юбкой: 5 способов сочетать элегантный и стильный образ
26. Синий костюм для женщин: аксессуары, которые дополнят ваш образ
27. Совместимость имен алина и Алиса: как они сочетаются и взаимодействуют
28. Stay Warm and Stylish with the Latest Winter Parka Jackets for Women in 2024
29. Окрашивание блонд на короткие волосы. Разнообразие оттенков
30. Сильный иммунитет: ключ к успешному выздоровлению после COVID-19
31. Как зрительно уменьшить нос. Как с помощью макияжа уменьшить широкий нос: пошаговая фотоинструкция
32. Щитовидная железа: основные функции и заболевания
33. Прически на короткие волосы в школу подростку. Легкие варианты причесок
34. Как и с чем носить вечернее платье зимой. С чем носить зимой длинные платья в пол и фото моделей-макси
35. Выигрышные сочетания бордового цвета в одежде. Благородная палитра бордо: 20 сочетаний шика и стиля для вашего образа
36. Как подобрать стильный галстук для женщины: проверенные советы
37. Галстук для мужчины: как сделать правильный выбор
38. Стрижки на средние волосы с челкой. Женские стрижки на средние волосы: 8 актуальных вариантов для всех
39. Модные женские стрижки на средние волосы 2023. Стрижки для тонких редких волос: не требующие укладки модные варианты в 2023 году
40. Как покрасить одежду дома. Как покрасить одежду в машинке? Пошаговая инструкция
41. Станьте блондинкой: окрашивание коротких волос каре
42. Как подобрать одежду для фигуры типа. Какая одежда подходит типу фигуры прямоугольник
43. Какую зиму пророчат нам приметы. Эти народные приметы расскажут точнее синоптиков, чего ждать от зимы 2023-2024
44. Платье-пальто: стильные сочетания для любой сезон
45. Карельские сокровища: история и символизм древних ювелирных украшений
46. Важность регулярных обследований для женского здоровья
47. Улучшение физического и психического здоровья: как найти баланс
48. Школьная прическа для коротких волос: подборка популярных стилей на TikTok
49. Белокурые красавицы: как правильно подбирать стрижку для белых волос
50. Пожелтение кожи: основные причины и методы лечения