Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Спин в области

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е жидкий для волос: полезные свойства и эффективность
2. Как поддержать мужское здоровье: практические советы и рекомендации
3. Движение для мужского здоровья: почему физическая активность важна для мужчин
4. Мужчинам после 50: 6 ключевых рекомендаций для активного и здорового образа жизни
5. Эффективные способы лечения и диагностики демодекоза
6. С какой обувью носить леггинсы: полное руководство
7. Лосины бежевого и телесного цвета: стиль и комфорт в вашем гардеробе
8. С чем носить кожаные леггинсы: 5 стильных вариантов на любой вкус
9. Темная помада: как сделать макияж без вампирического эффекта
10. Черная помада: как носить стильно и модно
11. Какие фестивали и праздники проводятся в Санкт-Петербурге
12. Как сочетать куртку с платьем: модные советы
13. Какие уникальные памятники архитектуры сохранились до наших дней
14. Неделя моды в Париже 2025: что ждать от главного модного события года
15. Лето 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
16. Топ-5 главных тенденций моды осени 2025
17. Как модно подвернуть джинсы: советы для мужчин и женщин
18. Удобные и стильные: как выбрать женские джинсы с отворотами в интернет-магазине
19. Headlines:
20. Что такое речевой этикет и зачем он нужен
21. Культура речи: основные правила и их значение
22. Влияние манеры речи на первое впечатление: как человек говорит говорит о нем
23. Замшевые серые сапоги: стильные сочетания для современного гардероба
24. Осень в стиле: как правильно сочетать серые замшевые ботфорты
25. Ботфорты 2026: стильные сочетания для современного мужчины
26. Осень-зима 2025-2026: стильные сочетания ботфортов
27. Замшевые ботфорты на каблуке: все, что нужно знать о популярной обуви
28. Переход от натуральной брюнетки к светлому цвету волос: все, что нужно знать
29. Сделать из себя блондинку за один раз: простой способ без осветления
30. Добавьте блеск к синему брючному костюму с помощью этих бижутерийных идей
31. Синие женские костюмы: как сочетать их с другими вещами
32. Голубой костюм: 12 способов сделать его уникальным
33. Откройтесь миру: почему короткая прическа и голой вид - идеальный союз
34. Краткая инструкция по уходу за кожаной обувью. Гладко стелим, долго носим: уход за обувью из гладкой кожи
35. 15 лучших причесок для тех. 15 лучших причесок с хвостом для мужчин
36. Лайфхаки по нанесению тональника. Подготовка лица к нанесению тоналки
37. Как пользоваться палеткой консилеров для лица. Как краситься палеткой корректоров для лица: пошаговая схема нанесения
38. ТОП 4 прически на короткие волосы. Удобно и красиво: 10 летних причесок для коротких волос
39. Профессиональный подход: шаг за шагом обучение нанесения тени на глаза
40. Зеленый консилер: секреты использования для устранения прыщей и покраснений
41. Сочетание бордового цвета в одежде с другими цветами. Теплые цвета в сочетании с бордовым
42. Стрижки на средние волосы с челкой. Женские стрижки на средние волосы: 8 актуальных вариантов для всех
43. 50+ стрижек на светлые волосы 2023. Стрижки на средние волосы для женщин после 50 лет
44. Воспользуйтесь короткими волосами: 5 примеров причесок для школьников
45. Отзыв о Краситель для синтетических тканей Jacquard Idye Poly. Лучшие производители
46. Будьте комфортной и стильной в легком платье даже в холодную погоду
47. Расскажем о Сегодня, что лето или зима или осень. Какой будет зима 2023? Эти 7 народных примет скажут точнее синоптиков, что ждать от погоды
48. Медовая ванна для упругости кожи: мой личный опыт и впечатления
49. 0 5 г соли это сколько. Как отмерить соль ложкой в граммах
50. Кто первый по этикету должен здороваться. Этикет приветствия: 12 правил, которые следует соблюдать при встрече