Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Спин в области

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?

Последние обновления на сайте:

1. 5 правил мужского здоровья: как стать сильнее и увереннее
2. 7 принципов ежедневного рациона питания для здоровья и энергии
3. Эффективные способы лечения и диагностики демодекоза
4. Как стильно носить леггинсы с туфлями: советы модницам
5. Как выбрать идеальный оттенок темной помады для вашего тона кожи
6. Черные помады для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
7. Мода 2025: Какие тренды будут лидировать через три года
8. Какие уникальные места для отдыха есть в центре города
9. Модные тенденции весна-лето 2025: что носить, чтобы быть в тренде
10. Как модно подвернуть джинсы в 2025: 5 стильных вариантов для каждого стиля
11. Какие необычные места можно найти в Санкт-Петербурге, которые не указаны в обычных путеводителях
12. Женские джинсы бойфренды с подворотами: стиль и удобство в одном гардеробе
13. Джинсы с подворотом: как выбрать идеальный стиль
14. Актуальные новинки и тренды в одежде 2025 года: что носить в следующем сезоне
15. Какие лучшие спорткомплексы и стадионы Москвы
16. Headlines:
17. Откройте для себя 12 главных трендов зимы 2025
18. В чем разница между смартфоном и планшетом
19. Сергей Трофимов: Как Обнинск сформировал талантливого певца
20. Заговоры и жесты: как понимать людей без слов
21. Стилистика и выразительность речи: основные принципы
22. Стильные сочетания: что носить с ботфортами Botforts 2025
23. Белые ботфорты на среднем каблуке: стиль и удобство в одном
24. Осень-зима 2024-20: тренды в верхней одежде для мужчин и женщин
25. Все, что нужно знать о женских прических кисках
26. Stay Warm and Stylish: The Top Down Coat Trends for Women in 2024
27. Как обесцветить короткие волосы и тонировать.. КАК ОБЕСЦВЕТИТЬ КОРОТКИЕ ВОЛОСЫ
28. Скрытые симптомы: как узнать, что с вашей щитовидной железой что-то не так
29. Совместимость имен Станислав и Алина: как они сочетаются в браке и в жизни
30. Как наносить тональный крем на лицо правильно. Основные виды тонального крема
31. Эта одежда и аксессуары разрушают наш имидж и уродуют фигуру. Уже не модно: 7 антитрендов сезона и их альтернативы
32. Новые тренды в интимных стрижках: что ждет нас в 2024 году
33. Секреты эффективной интимной стрижки: как сделать это безболезненно и красиво
34. С чем сочетается бордовый цвет в одежде. Правила комбинации
35. База для ногтей vs праймер: какой продукт выбрать для идеального маникюра
36. С чем носить модное платье-пальто. Разнообразие материалов
37. Розовый блонд на коротких волосах: как сделать эффектный стиль
38. Узлы мужского галстука: основные виды и их особенности
39. Получить идеальный тотал блонд на короткие волосы: подбор правильных тонов и техник
40. Все, что нужно знать о женской письке с волосами
41. Как подобрать одежду для фигуры типа. Какая одежда подходит типу фигуры прямоугольник
42. Рецепт горячей маски против перхоти. Можно ли избавиться от перхоти с помощью масок с лимонным соком?
43. Шампунь для плотности волос. Лучшие шампуни для тонких волос 2023
44. Короткие волосы в школе: стильные и удобные прически для учеников
45. Беззаботный подход к использованию белого карандаша: 7 полезных советов
46. Алина и Вячеслав: как их отношения развивались с течением времени
47. Чистка кожаной обуви: простой способ сохранить внешний вид ваших туфелек
48. Как растянуть трикотажную вещь в ширину. Как растянуть севший трикотаж
49. Бобрик шуба. Кто такой бобрик, и какие из него получаются шубы?
50. Как одеться на пиратскую вечеринку девушке. Пиратские костюмы своими руками: рекомендации по изготовлению