Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Спин в области

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?

Последние обновления на сайте:

1. Семь правил мужского долголетия: как продлить молодость и активность
2. Какие привычки нужно изменить, чтобы стать более продуктивным
3. Уролог раскрыл семь заповедей для крепкого мужского здоровья
4. Модные образы весны 2025: леггинсы и сапоги
5. Матовая черная помада для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
6. Помада для губ коричневая: как выбрать идеальный оттенок
7. Татьяна Буланова о Moscow: рассказы из жизни певицы
8. С чем носить макси-платья: 10 стильных идей для каждого дня
9. Широкие джинсы с подворотами на высокий рост: модный выбор для каждого дня
10. Откройте для себя 7 главных трендов моды 2025: что будет в моде через два года
11. Какие интересные факты о московском общественном транспорте
12. Milana Star: Влияние Москвы на Её Творчество" (Milana Star: The Influence of Moscow on Her Creativity)
13. Что такое манера речи? Узнайте, как она влияет на вашу коммуникацию
14. Осень в стиле: как правильно сочетать серые замшевые ботфорты
15. Белые ботфорты на среднем каблуке: стиль и удобство в одном
16. Удивительные синие драгоценные камни: история и значение
17. Синий костюм женский с брюками палаццо: стиль и комфорт в одном
18. Как выбрать правильный оттенок синего для вашего стиля
19. Осень-зима 2023: топ-10 трендовых мужских курток и пальто
20. Как достичь гладкости и мягкости ступней. Ванночки
21. Краткая инструкция по уходу за кожаной обувью. Гладко стелим, долго носим: уход за обувью из гладкой кожи
22. Не только о красоте. Красота спасет мир! Подборка цитат и высказываний о красоте
23. Сильный иммунитет: ключ к успешному выздоровлению после COVID-19
24. Как уменьшить нос стрижкой и укладкой.
25. Какие прически подойдут для женского лица с большим носом. Правильная причёска
26. 15 лучших причесок для тех. 15 лучших причесок с хвостом для мужчин
27. Как зрительно уменьшить нос с помощью прически. Макияж создаст гармонию
28. Как наносить тональный крем. Правое дело: основные способы нанесения тонального крема
29. Как наносить тональную основу и пудру. ПО ТИПУ И ТОНУ
30. БЫСТРЫЕ прически в школу 2023. Прически в школу — 34 варианта простых и красивых укладок
31. Холодный блонд: идеальный вариант для коротких волос
32. Какую обувь надеть с платьем до колена зимой. Сапоги под платье фото
33. Гениальные стрижки для большого носа: как сделать свой нос меньше
34. Как носить платья зимой с курткой. Короткий пуховик
35. 10 фактов о Елене Гилберт. «Она не знала, что чувствует»: подборка фактов о Елене Гилберт из «Дневников вампира»
36. Что такое болезнь желтых пятен. Изменения в жёлтом пятне при возрастной макулярной дегенерации
37. Кто протягивает руку первым.
38. Какое пальто подойдет к платью. С чем носить женское пальто
39. Стрижка интимных зон: как сделать это дома
40. Заголовок 1: Секреты идеального подстрига на лобке
41. Будьте комфортной и стильной в легком платье даже в холодную погоду
42. Как покрасить вещи из синтетики. Совет 1: Как покрасить синтетическую ткань
43. 12 типов женских фигур и выбор одежды. Перевернутый треугольник
44. Как правильно наносить тональный крем: проверенные методы и инструменты
45. Новые тренды в блонде 2023: короткие и средние волосы
46. Улучшение физического и психического здоровья: как найти баланс
47. Разрушая стереотипы: правда и мифы о женском здоровье
48. Платиновый блондин на короткие волосы: как сделать стильное и эффективное решение
49. Бордовые замшевые ботфорты: стильные сочетания для каждый день
50. Мартензы, что это. Как и с чем носить ботинки Dr. Martens – фото