Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Спин в области

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А и Е жидкие: полезные свойства и применение
2. Мужское здоровье: 10 ключевых рекомендаций для активной жизни
3. Семь правил мужского долголетия: как продлить молодость и активность
4. Какие традиционные ярмарки и базары работают в Архангельске
5. Как правильно носить легинсы с сандалиями: основные правила
6. Черная помада: как носить стильно и модно
7. Есть ли природные достопримечательности в Москве
8. Какой длины должна быть верхняя одежда: советы по сочетанию
9. Какие истории связаны с созданием Эрмитажа
10. Модные тренды весна-лето 2025: что носить в новом сезоне
11. Подвороты и подкаты на джинсах: как добавить изюминку вашему стилю
12. Современные способы подворачивания джинсов: как сделать свой образ стильным
13. Как красиво подвернуть женские джинсы: пошаговая инструкция
14. Модные тренды 2025: представляем 10 главных новинок весны и лета
15. Что говорит о человеке его манера общения
16. Стильные сочетания: что носить с ботфортами Botforts 2025
17. Осветление волос в домашних условиях: безопасный и эффективный способ изменения цвета
18. Комплектование образа: как подобрать туфли к синему костюму
19. Синий костюм женский с брюками палаццо: стиль и комфорт в одном
20. Синий костюм: как правильно сочетать с другими предметами гардероба
21. Осень-зима 2024-20: тренды в верхней одежде для мужчин и женщин
22. Слава Зайцев представляет новую коллекцию зимних курток, вдохновленную русскими традициями
23. Stay Warm and Stylish: The Top Down Coat Trends for Women in 2024
24. Секреты создания идеального макияжа глаз для начинающих
25. Как скрывать большой нос. Прямые и курносые носы
26. Как визуально уменьшить нос с помощью прически. Как зрительно уменьшить нос?
27. Какая прическа мне подойдет. Тест: какие мужские стрижки тебе подходят?
28. Лёгкие причёски коротких волос: 10 простых и эффектных вариантов
29. Лайфхаки по нанесению тональника. Подготовка лица к нанесению тоналки
30. Как правильно пошагово наносить тональный крем на лицо. Наносим тональный крем правильно пошагово:
31. Галстук - идеальный подарок для мужчины: как сделать правильный выбор
32. Прическа на 1 сентября на короткие волосы: 40 идей
33. Белое кружевное платье 2023. Виды кружевных нарядов
34. Носить или не носить.. Как правильно пишется слово «носить»
35. Галстук для мужчины: как сделать правильный выбор
36. База для ногтей vs праймер: какой продукт выбрать для идеального маникюра
37. Платье-пальто: стильные сочетания для каждый день
38. 50+ стрижек на светлые волосы 2023. Стрижки на средние волосы для женщин после 50 лет
39. Будьте комфортной и стильной в легком платье даже в холодную погоду
40. Краситель для синтетических Одежных тканей. Как покрасить синтетику?
41. Обзор лучших красок для ткани в 2023 году. Для декорирования
42. Как с помощью одежды скорректировать фигуру дамам.. Корректируем фигуру: одеждой, а не скальпелем
43. Проблемы с наращиванием норковых ресниц: как избежать их
44. Важность регулярных обследований для женского здоровья
45. Эволюция тренировочных программ: как превратить новичка в опытного атлета
46. Как эффективно заниматься фитнесом дома для похудения
47. Белокурые красавицы: как правильно подбирать стрижку для белых волос
48. Как растянуть трикотажную вещь в ширину. Как растянуть севший трикотаж
49. Бобрик шуба. Кто такой бобрик, и какие из него получаются шубы?
50. Чем обработать кожаную обувь. Чем смазывать обувь для хранения: 12 средств для любых материалов