Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Спин в области

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?

Последние обновления на сайте:

1. Секреты здоровых волос: как витамины А и Е помогают в восстановлении
2. Как улучшить мужское здоровье: эффективные советы и рекомендации
3. Уролог Гадзиян раскрыл 11 правил, которые должен знать каждый
4. Клещ Демодекс на лице: что это такое и как с ним бороться
5. Леггинсы осенью 2023: с чем носить для стильного образа
6. Легинсы 2025: как сочетать моду и комфорт
7. Леггинсы в моде: 15 стильных образов для каждого дня
8. Какие музеи Уфы наиболее популярны среди туристов
9. Топ-тренды женской моды весны-лета 2025 года
10. Билеты на Линду в Санкт-Петербурге: советы для поклонников
11. Осень и зима в теплых платьях: 25 луков для каждого дня
12. Какие необычные музеи можно найти в Москве
13. Как подвернуть джинсы: лайфхаки для всех случаев
14. Какие революционные события произошли в Екатеринбурге
15. Как красиво подвернуть женские джинсы: пошаговая инструкция
16. Манеры говорить: как они влияют на наше общение
17. Быстрое обучение красноречию: как научиться говорить красиво за 2.5 часа
18. Новые тренды в модных ботфортах осени и зимы 2025
19. Ботфорты серые: стильные сочетания для различных ситуаций
20. Теплый сезон: как сочетать серые замшевые ботфорты с летним гардеробом
21. Осень в стиле: как правильно сочетать серые замшевые ботфорты
22. Сделать из себя блондинку за один раз: простой способ без осветления
23. БЛОНД из темных волос за 1 раз: как это сделать
24. Подбор женской обуви под синий костюм: проверенные советы
25. Слава Зайцев представляет новую коллекцию зимних курток, вдохновленную русскими традициями
26. Новые тренды в моде: пальто осень зима 2024
27. Peter Hahn Starke Mode осень: Каталог новых модных трендов
28. Три способа нанесения тонального крема Как.. Как подготовиться перед нанесением тонального крема?
29. 6 способов профессионально нанести тональное.. Спонжи
30. Как нанести тональный крем. Как правильно наносить тональный крем на лицо
31. Безопасный и эффективный способ сделать интимную стрижку женщине в домашних условиях
32. Какая прическа подойдет для маленького носа. Большой нос: каскадные стрижки
33. Белоснежный холодный блонд с затемнением корня: советы по созданию идеального образа
34. Откройте для себя новые грани интимных стрижек и дизайна в зоне бикини
35. Какую обувь надеть с платьем до колена зимой. Сапоги под платье фото
36. Краска для одежды синтетика: все, что нужно знать о прочной и долговечной окраске
37. Как стилизовать трикотажные платья зимой, чтобы выглядеть модно и не замерзнуть
38. Уверенные шаги к идеальному карандашному макияжу глаз
39. 10 лучших брендов галстуков
40. С чем сочетается бордовый цвет в одежде. Правила комбинации
41. Цвет одежды марсала кому идет. Цвет марсала: с чем сочетать в одежде?
42. Зрелая блондинка с короткой стрижкой: стиль, который поразит вас своей элегантностью
43. Модные женские стрижки 2023-2024. Модные женские прически и стрижки осень-зима 2023-2024
44. Как с помощью одежды скорректировать фигуру дамам.. Корректируем фигуру: одеждой, а не скальпелем
45. Как правильно наносить тональный крем: проверенные методы и инструменты
46. Какую зиму пророчат нам приметы. Эти народные приметы расскажут точнее синоптиков, чего ждать от зимы 2023-2024
47. Просто о здоровье: как правильно поддерживать свое тело
48. Совместимость Алины и Михаила: как создать идеальный союз
49. Как мыть кожаную обувь правильно. Уход за моделями из натуральной замши и нубука
50. Как быстро убрать неприятный запах из обуви. Применение доступных средств в быту