Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Спин в области

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?

Последние обновления на сайте:

1. Борьба с демодексом: 20 эффективных народных рецептов
2. Как сохранить мужское репродуктивное здоровье: основные советы и рекомендации
3. Весна 2025: как выбрать идеальную обувь к леггинсам
4. Какие необычные памятники есть
5. Легинсы: 10 стильных вариантов на любой вкус
6. С чем носить кожаные леггинсы: 5 стильных вариантов на любой вкус
7. Как стильно носить леггинсы с туфлями: советы модницам
8. Какие фестивали и праздники проводятся в Санкт-Петербурге
9. Весна и лето 2025: 15 модных трендов, которые стоит попробовать
10. Топ-10 трендов 2025 года: прогнозы и ожидания
11. Как выбрать идеальную верхнюю одежду к платью: советы и тренды
12. Какие уникальные места для отдыха есть в центре города
13. Особенности моды осени 2025: Основные тренды в одежде
14. Как модно подвернуть джинсы в 2025: 5 стильных вариантов для каждого стиля
15. Какие необычные места можно найти в Санкт-Петербурге, которые не указаны в обычных путеводителях
16. Как подвернуть джинсы модно: женские советы и стильные варианты
17. Музыкальная душа Москвы: История Кай Метова
18. Какие архитектурные шедевры представлены в Самаре
19. Как манера речи выдаёт низкую самооценку: признаки, на которые стоит обратить внимание
20. Какие интересные факты о московском общественном транспорте
21. Ботфорты: как правильно сочетать их с одеждой
22. Сделать красивый блонд в домашних условиях: возможно ли это
23. Голубые драгоценные камни: оттенки и виды
24. Синий костюм с юбкой: 5 способов сочетать элегантный и стильный образ
25. Темно-синий женский костюм с юбкой: стиль и комфорт в одном
26. Новые тренды в пальто для зимы 2024: обзор самых популярных моделей
27. Осень-зима 2024: самые стильные пальто для каждого вкуса
28. Новые тенденции в пальто для осени-зимы 2024-2024
29. Мелирование на короткие волосы холодный блонд. Цветное мелирование на короткие волосы
30. Восьмидесятые вернулись: тренды одежды хит сезона 2019
31. Холодный блондин на короткие волосы. Кому идет блонд на коротких волосах
32. Скрытые секреты: как сделать волосы короче без обрезания
33. Победа над перхотью: лучшие маски для волос
34. Остерегайтесь интимных стрижек в зоне бикини: 10 важных факторов, которые нужно знать
35. Топ 10 причесок в школу. ТОП-10 идей причесок для девочек на 1 сентября: фото и видео
36. Эта одежда и аксессуары разрушают наш имидж и уродуют фигуру. Уже не модно: 7 антитрендов сезона и их альтернативы
37. Зеленый консилер: секреты использования для устранения прыщей и покраснений
38. Улучшите внешний вид волос с помощью меда и яиц: проверенные рецепты
39. Секреты эффективной интимной стрижки: как сделать это безболезненно и красиво
40. Сочетание бордового цвета в одежде с другими цветами. Теплые цвета в сочетании с бордовым
41. 10 самых модных стрижек на средние волосы 2023. Прически на средние волосы 2023: 50+ идей с челкой и без
42. Блондирование на короткие волосы: как выбрать правильный оттенок и подготовиться к процедуре
43. Серый платиновый блонд на коротких волосах: как сделать стильный и эффектный прическу
44. Будьте комфортной и стильной в легком платье даже в холодную погоду
45. Обзор лучших красок для ткани в 2023 году. Для декорирования
46. Профессиональный консилер Seventeen зеленый Anticernes: эффективное решение для глаз
47. Беззаботный подход к использованию белого карандаша: 7 полезных советов
48. Карельские сокровища: история и символизм древних ювелирных украшений
49. Разрушая стереотипы: правда и мифы о женском здоровье
50. Почему чернеет палец под серебряным кольцом. Причины возникновения темных пятен