Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Спин в области

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?

Последние обновления на сайте:

1. Витамин E для волос: как применять для здоровья и блеска
2. Главные правила мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
3. Мужское здоровье: натуральные методы и эффективные советы
4. Какие привычки нужно изменить, чтобы стать более продуктивным
5. Симптомы подкожного клеща у человека и методы лечения
6. Легинсы 2025: с чем носить и как сочетать
7. Какие уникальные природные объекты есть в Архангельске
8. Топ-тренды женской моды весны-лета 2025 года
9. Секреты покупки билетов на выступления Славы: советы от билетных агентств
10. Советы по стильному сочетанию: как носить пальто с платьем
11. Модные тенденции 2025: что носить завтра
12. Весна и лето 2025: 20 ключевых модных трендов, которые стоит знать
13. Неделя моды в Париже 2025: что ждать от главного модного события года
14. Топ-5 главных тенденций моды осени 2025
15. Укороченные джинсы клеш с подворотом: как стилизовать их для разных случаев
16. Женские джинсы бойфренды с подворотами: стиль и удобство в одном гардеробе
17. Джинсы с отворотами: как преобразить свой гардероб
18. Как подвернуть джинсы модно: женские советы и стильные варианты
19. Простой способ сделать подвороты на джинсах для девушки
20. Широкие джинсы с подворотами: главная модная тенденция сезона
21. Как стильно подворачивать джинсы: 5 лучших методов
22. Откройте для себя 7 главных трендов моды 2025: что будет в моде через два года
23. Как создать сильный первый впечатление с помощью стиля речи и манеры держать себя
24. Культура речи: основные правила и их значение
25. Серые ботфорты замшевые: стильные сочетания для современного образа
26. Сочетание стилей: как правильно подобрать пальто к серым ботфортам
27. Серые замшевые: стильные сочетания верхней одежды
28. Брюнетки, готовы к перемене цвета? Из брюнетки в блондинку
29. Блонд 2025 из Темного в блонд Пошагово самой себе: как изменить цвет волос
30. Пляжные сокровища: самые ценные камни, которые можно найти на пляже
31. Синие драгоценные камни: 37 самых редких и ценных
32. Голубой камень: от где он берётся и почему он стоит так дорого
33. Морские драгоценности: все, что нужно знать о драгоценных камнях моря
34. Стильные сочетания: как правильно сочетать темно-синий женский костюм
35. Добавьте блеск к синему брючному костюму с помощью этих бижутерийных идей
36. Осенние комбинации: с чем носить пальто
37. Зимние стили: как сочетать лёгкое платье с теплыми аксессуарами
38. Как скрывать большой нос. Прямые и курносые носы
39. Как скрыть большой нос. Инструкция
40. Прически для обладательниц крупного носа. Как скрыть большой нос с помощью прически
41. Как выбрать одежду, подходящую для вашей фигуры
42. Тип девушки лето: как выглядит идеальная летняя пара
43. Как и с чем носить вечернее платье зимой. С чем носить зимой длинные платья в пол и фото моделей-макси
44. Как носить платье зимой. Платье зимой: 4 небанальных (и теплых) способа его носить
45. Профессиональный подход: шаг за шагом обучение нанесения тени на глаза
46. Стрижка с челкой блонд. Выбор челки
47. Как красить одежду в домашних условиях.
48. Как подобрать одежду для фигуры типа. Какая одежда подходит типу фигуры прямоугольник
49. 45 крутых и модных коротких стрижек: как выбрать идеальный образ
50. Новые тренды в блонде 2023: короткие и средние волосы