Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Спин в области

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. Мужской код здоровья: 6 ключевых рекомендаций
3. С какой обувью носить кожаные леггинсы осенью: советы по стилю
4. Секреты носки теплых легинсов: как сделать свой образ стильным и современным
5. Как носить легинсы в 2025 году: последние модные тенденции
6. Черная помада меняющая цвет: как это работает
7. Черная помада для губ матовая: как выбрать идеальный оттенок
8. Топ-10 темных помад: лучшие оттенки последнего сезона
9. Какие фестивали и мероприятия проводятся в Москве
10. Какие подземные достопримечательности есть
11. Какие исторические здания связаны с русской литературой
12. Осень 2025: 10 ключевых трендов, которые изменят всё
13. Headlines:
14. Мода без ограничений: как сделать подвороты на широкие джинсы
15. Простой способ сделать подвороты на джинсах для девушки
16. Удобные и стильные: как выбрать женские джинсы с отворотами в интернет-магазине
17. Самые горячие тренды холодного сезона 2025: что носить и как выглядеть модно
18. Мода будущего: основные тренды 2025 года в женской моде
19. Осветление и тонирование волос: простой способ изменить свой внешний вид
20. Не пропустите концерты группы Анимация в Калуге
21. Открытие драгоценных камней на пляже: где их искать и как их отличить
22. Синий цвет: как правильно его сочетать в одежде
23. Подбор женской обуви под синий костюм: проверенные советы
24. Синий костюм с юбкой: стильные сочетания для любого случая
25. Синий костюм женский с юбкой: стильные сочетания для любого случая
26. Как выбрать подходящие аксессуары для женского синего костюма
27. Как выбрать правильный оттенок синего для вашего стиля
28. Синий костюм с юбкой: 5 способов сочетать элегантный и стильный образ
29. Осень-зима 2024: топ-5 трендов в пальто
30. Одежда для зимы 2024: тенденции и нововведения
31. Осень 2024: топ-5 трендовых пальто для всех стилей
32. Оттеночный шампунь Loreal Grey: секреты создания идеального серого цвета волос
33. Как уменьшить нос стрижкой и укладкой.
34. Галстуки: от А до Я
35. Все виды мужских галстуков: от классических до современных
36. Прически для большого кривого носа. Когда большой нос челка идет или нет. У девушки большой нос. Какая прическа, макияж? Что делать? Как скрыть большой нос
37. Какая прическа подойдет для носа с горбинкой женщине. Обзор стрижек 
38. Белоснежный холодный блонд с затемнением корня: советы по созданию идеального образа
39. Причёски на 1 сентября на короткие волосы в 2023 году. Легкие школьные прически 2023-2024 год
40. Прически на короткие волосы в школу подростку. Легкие варианты причесок
41. Какие куртки носят с платьем. Эффект бочки: как носить платья и юбки с пуховиками, чтобы не выглядеть безвкусно и бесформенно
42. Секреты идеальной интимной стрижки: 15 лучших идей для женщин
43. Как носить платье зимой. Платье зимой: 4 небанальных (и теплых) способа его носить
44. Ботфорты: прошлое, настоящее и будущее
45. Выигрышные сочетания бордового цвета в одежде. Благородная палитра бордо: 20 сочетаний шика и стиля для вашего образа
46. Носить или не носить.. Как правильно пишется слово «носить»
47. Все, что нужно знать о моде на интимные стрижки
48. Выпускной 2023: 7 лучших причесок для коротких волос
49. Как сформировать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
50. Мартензы, что это. Как и с чем носить ботинки Dr. Martens – фото