Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Спин в области

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?

Последние обновления на сайте:

1. Секреты здоровых волос: как витамины А и Е помогают в восстановлении
2. Какие современные архитектурные проекты реализованы в городе
3. Где можно узнать о истории космоса в Москве
4. Семь правил мужского долголетия: как продлить молодость и активность
5. Какие привычки нужно изменить, чтобы стать более продуктивным
6. Важное о мужском здоровье: что каждый мужчина должен знать
7. Демодекоз на лице: причины, симптомы и методы лечения
8. С какой обувью носить кожаные леггинсы осенью: советы по стилю
9. Какие уникальные мероприятия проводятся в парках Москвы летом
10. Матовая черная помада для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
11. Афиша певицы Славы в Архангельске: расписание концертов и ожидания фанатов
12. Современные тенденции: как стильно сочетать пуховик с платьем
13. Главные тренды весны-лета 2025: что будет в моде
14. Неделя моды в Париже 2025: что ждать от главного модного события года
15. Топ-5 главных тенденций моды осени 2025
16. Лайфхак в стиле кэжуал: как совместить удобство и стиль
17. Главные тренды 2025 года: что ждет нас в ближайшие годы
18. Какие легенды и мифы связаны с Пермью и её историей
19. Развитие характера через манеры общения персонажей в диалоге
20. Теплый сезон: как сочетать серые замшевые ботфорты с летним гардеробом
21. Брюнетки, готовы к перемене цвета? Из брюнетки в блондинку
22. Стратегии и приемы вернулись в блонд в домашних условиях
23. Как правильно сочетать темно-синий брючный костюм для женщин: 10 лучших вариантов
24. Как выбрать идеальную куртку для мужчины: проверенные советы
25. Модные Пуховики Зима 2024: 12 Лучших Моделей для Вашей Осенне-Зимней Коллекции
26. Новые тренды в пальто для зимы 2024: обзор самых популярных моделей
27. Как выбрать галстук и с чем его сочетать. Сочетание галстука и рубашки по цвету
28. Не только о красоте. Красота спасет мир! Подборка цитат и высказываний о красоте
29. Профессиональный рейтинг накладных ресниц: 7 лучших вариантов
30. Модное окрашивание волос 2023 на короткие волосы блонд. Окрашивание 2023 на короткие волосы – модные тенденции
31. Восьмидесятые вернулись: тренды одежды хит сезона 2019
32. Выбирайте стиль и комфорт: как купить женский зимний пуховик 2024
33. Все, что нужно знать о выборе интимной стрижки
34. Очень простые и быстрые прически на короткие волосы.. Прически на короткие волосы: простые и быстрые идеи на каждый день с видео
35. Пробуйте эти 5 рецептов молочной ванны для блестящей и здоровой кожи
36. Преимущество оттеночного шампуня от Loreal. Описание, состав оттеночных шампуней от Loreal
37. Профессиональный подход: шаг за шагом обучение нанесения тени на глаза
38. Эта одежда и аксессуары разрушают наш имидж и уродуют фигуру. Уже не модно: 7 антитрендов сезона и их альтернативы
39. Что такое болезнь желтых пятен. Изменения в жёлтом пятне при возрастной макулярной дегенерации
40. Модные белые платья 2023–2024. Модные вечерние платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
41. Какой ширины должен быть галстук и как правильно его выбрать. Как подобрать длину галстука
42. Цвет марсала в одежде 2023. Добавьте яркости! 4 правила
43. Модные интимные стрижки: тенденции 2023 года
44. Как покрасить одежду дома. Как покрасить одежду в машинке? Пошаговая инструкция
45. Как подобрать одежду для фигуры типа. Какая одежда подходит типу фигуры прямоугольник
46. Выбирай стиль: самые популярные виды мужских галстуков на сегодняшний день
47. 45 крутых и модных коротких стрижек: как выбрать идеальный образ
48. Узнайте, как зеленые корректоры и консилеры могут скрыть ваши недостатки лица
49. Алина и Вячеслав: как их отношения развивались с течением времени
50. Чем обработать кожаную обувь. Чем смазывать обувь для хранения: 12 средств для любых материалов