Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Боли в спине

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Длительность массажа зависит от прорабатываемых зон. Например:

массаж рук длится 15 минут , ягодиц и бедер – 30 минут , живота – 20 минут .

Чтобы сохранить надолго результат, требуется не один сеанс. Желательно пройти курс , состоящий из 10 сеансов через 1-2 дня.

В процессе клиенту должно быть комфортно. Массаж не проводится в жарком помещении и в духоте. Специалист проведет тест на наличие аллергии, а затем расскажет клиенту о том, что его ждет. Антицеллюлитный массаж направлен на проработку жировой ткани и мышц, поэтому движения будут достаточно сильными, что может привести к неприятным ощущениям. Но сильной боли быть не должно.

Техника медового массажа в домашних условиях. Техника выполнения массажа

Последние обновления на сайте:

1. Как улучшить мужское здоровье: эффективные советы и рекомендации
2. Где можно узнать о истории космоса в Москве
3. Как сохранить мужское репродуктивное здоровье: основные советы и рекомендации
4. Эффективные методы лечения демодекоза на лице: что работает на самом деле
5. С какой обувью носить кожаные леггинсы осенью: советы по стилю
6. С чем носить легинсы и лосины: 5 стильных вариантов
7. Какую обувь носить с леггинсами: советы и идеи
8. Макияж с темной помадой для брюнеток: советы и идеи
9. Матовая помада для губ темная: почему она сталаом в вашем макияже
10. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
11. Черная помада для губ матовая: как выбрать идеальный оттенок
12. Какие парки водные и аквапарки есть в Уфе
13. Главные модные тренды весна-лето 2025: что будет в моде
14. Все модные тренды и цвета в новом путеводителе по современному стилю
15. Модные тренды осени 2025: что носить в будущем сезоне
16. Осенняя мода: 8 макси-платьев, которые должны быть у каждой
17. Headlines:
18. Какие интересные факты о театральной жизни Москвы
19. Как правильно подворачивать джинсы: советы и хитрости
20. Джинсы женские с подворотами: модная тенденция сезона
21. Развитие характера через манеры общения персонажей в диалоге
22. Ботфорты 2026: стильные сочетания для современного мужчины
23. Стань блондинкой изнутри: проверенные способы и рецепты для домашнего окрашивания волос
24. Открытие драгоценных камней на пляже: где их искать и как их отличить
25. Открывайте мир минералов Черноморья: картинки и описание
26. Синий костюм женский брючный: стильные сочетания для различных случаев
27. Осенние комбинации: с чем носить пальто
28. Осень-зима 2023: топ-10 трендовых мужских курток и пальто
29. Все, что нужно знать о женских прических кисках
30. Совместимость имен Станислав и Алина: как они сочетаются в браке и в жизни
31. Три способа нанесения тонального крема Как.. Как подготовиться перед нанесением тонального крема?
32. Как равномерно нанести тональный крем. Подготовка лица к нанесению тонального крема
33. Секреты домашней интимной стрижки: все, что нужно знать
34. Детские прически на короткие волосы. Косичка-выручалочка
35. Гениальные стрижки для большого носа: как сделать свой нос меньше
36. Что одеть зимой поверх вечернего платья. 8 стильных способов носить платья в холодное время года и не мерзнуть
37. Эта одежда и аксессуары разрушают наш имидж и уродуют фигуру. Уже не модно: 7 антитрендов сезона и их альтернативы
38. Белое кружевное платье 2023. Виды кружевных нарядов
39. Прически на каждый день на средние волосы с челкой. Локоны
40. Интимные стрижки и аппликации: как сделать себя красивее
41. Как достичь просветления с помощью трех ступеней
42. Осень и зима: стильные сочетания с платьем
43. Как похудеть с помощью одежды. Как стать стройнее с помощью одежды: 15 способов, которые работают
44. Откройте для себя мир комфорта и лечения с медицинской ванной для ног
45. Выпускной 2023: 7 лучших причесок для коротких волос
46. Игры и занятия на уроках физкультуры: как сделать занятия более эффективными для здоровья детей
47. Откуда начать заботиться о своем теле: советы для новичков
48. Фотка жирной бабы: почему это стало трендом в социальных сетях
49. Чистка кожаной обуви: простой способ сохранить внешний вид ваших туфелек
50. Откройте для себя пилинг для кожи головы: эффективный способ улучшения своего вида