Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Боли в спине

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Длительность массажа зависит от прорабатываемых зон. Например:

массаж рук длится 15 минут , ягодиц и бедер – 30 минут , живота – 20 минут .

Чтобы сохранить надолго результат, требуется не один сеанс. Желательно пройти курс , состоящий из 10 сеансов через 1-2 дня.

В процессе клиенту должно быть комфортно. Массаж не проводится в жарком помещении и в духоте. Специалист проведет тест на наличие аллергии, а затем расскажет клиенту о том, что его ждет. Антицеллюлитный массаж направлен на проработку жировой ткани и мышц, поэтому движения будут достаточно сильными, что может привести к неприятным ощущениям. Но сильной боли быть не должно.

Техника медового массажа в домашних условиях. Техника выполнения массажа

Последние обновления на сайте:

1. Витамины для волос жидкие: что это такое и почему они полезны
2. Витамины в жидком виде для волос: как выбрать лучшие в аптеке
3. Витамин А для волос: как улучшить здоровье и внешний вид локонов
4. Маски для волос с витаминами: полезные свойства и простые рецепты
5. Секреты сильного мужского здоровья: как поддерживать и укреплять организм
6. Леггинсы осенью 2023: с чем носить для стильного образа
7. Какие туфли носить с кожаными леггинсами: советы по стилю
8. Модные образы весны 2025: леггинсы и сапоги
9. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Кургана
10. С какой обувью и одеждой носить цветные леггинсы
11. Темная помада: как выбрать идеальный оттенок и с чем её носить
12. Модные тренды осени 2025: что носить в будущем сезоне
13. Афиша певицы Славы в Архангельске: расписание концертов и ожидания фанатов
14. Укороченные джинсы клеш с подворотом: как стилизовать их для разных случаев
15. Headlines:
16. Как подвернуть джинсы модно: женские советы и стильные варианты
17. Советы по стильному подвороту женских джинсов под кроссовки
18. Какие бывают манеры говорить: полное руководство
19. Что говорит о человеке его манера общения
20. Ботфорты серые: стильные сочетания для различных ситуаций
21. Пляжные сокровища: самые ценные камни, которые можно найти на пляже
22. Морские драгоценности: все, что нужно знать о драгоценных камнях моря
23. Открывайте мир красоты: 7 самых красивых драгоценных камней цвета моря и неба
24. Восхитительный синий брючный костюм для женщин: стиль и комфорт в одном
25. Новые тренды в окрашивании коротких волос 2023 года
26. Синий костюм с юбкой: 5 способов сочетать элегантный и стильный образ
27. Влияние синего цвета на настроение и самочувствие
28. Темно синий костюм: стильные сочетания для женщин
29. Осенние комбинации: с чем носить пальто
30. Общие правила гигиены ног. Гигиена ног
31. Краткая инструкция по уходу за кожаной обувью. Гладко стелим, долго носим: уход за обувью из гладкой кожи
32. Повышенный холестерин: причина для беспокойства или перебор
33. Черные пальто: тренды осень-зиму 2024 и как соответствовать стилю
34. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Autumn Winter Women's Coats
35. Краска для одежды синтетика: все, что нужно знать о прочной и долговечной окраске
36. Как носить платье-макси с верхней одеждой. С какой верхней одеждой носить длинное платье?
37. Лучшие масла для волос: как выбрать то, что подходит именно вам
38. 10 фактов о Елене Гилберт. «Она не знала, что чувствует»: подборка фактов о Елене Гилберт из «Дневников вампира»
39. Модные белые платья 2023–2024. Модные вечерние платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
40. 100 модных трендов и тенденций 2023 года
41. Галина: История и значение этого имени
42. Сочетание ярко-розового и бордового в одежде. Сочетание ярко-розового с другими цветами
43. База для ногтей vs праймер: какой продукт выбрать для идеального маникюра
44. С чем носить модное платье-пальто. Разнообразие материалов
45. Воспользуйтесь короткими волосами: 5 примеров причесок для школьников
46. Секреты домашней интимной стрижки: проверенные советы и подходы
47. Как выбираются интимные прически у женщин: факторы и предпочтения
48. Отзыв о Краситель для синтетических тканей Jacquard Idye Poly. Лучшие производители
49. Как подобрать одежду для фигуры типа. Какая одежда подходит типу фигуры прямоугольник
50. Откройте для себя новый уровень красоты с карандашом для глаз ALERT