Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Боли в спине

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Длительность массажа зависит от прорабатываемых зон. Например:

массаж рук длится 15 минут , ягодиц и бедер – 30 минут , живота – 20 минут .

Чтобы сохранить надолго результат, требуется не один сеанс. Желательно пройти курс , состоящий из 10 сеансов через 1-2 дня.

В процессе клиенту должно быть комфортно. Массаж не проводится в жарком помещении и в духоте. Специалист проведет тест на наличие аллергии, а затем расскажет клиенту о том, что его ждет. Антицеллюлитный массаж направлен на проработку жировой ткани и мышц, поэтому движения будут достаточно сильными, что может привести к неприятным ощущениям. Но сильной боли быть не должно.

Техника медового массажа в домашних условиях. Техника выполнения массажа

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. Движение для мужского здоровья: почему физическая активность важна для мужчин
3. Важное о мужском здоровье: что каждый мужчина должен знать
4. Топ-10 советов для сохранения мужского здоровья: как поддерживать активность и энергию
5. Демодекоз век: причины, симптомы и методы лечения
6. Новые горизонты в лечении демодекоза: инновационные подходы и методы
7. 5 правил: как носить леггинсы со стилем
8. С чем носить леггинсы и лосины: 10 стильных вариантов
9. Леггинсы после 40: как выбрать идеальный стиль
10. С чем носить лосины: 5 стильных вариантов для каждого стиля
11. Топ-5 красивых оттенков темной помады, которые подойдут для осени и зимы
12. Билеты на выступление Славы в Санкт-Петербурге: цены и даты
13. 10 модных трендов 2025 года, которые уйдут в историю
14. Как сочетать вечерние платья с верхней одеждой: стильные решения
15. Какие исторические события способствовали развитию Череповца
16. Широкие джинсы с подворотами на высокий рост: модный выбор для каждого дня
17. Как антитренды становятся главными трендами
18. Как красиво подвернуть женские джинсы: пошаговая инструкция
19. Headlines:
20. Были в моде и вернулись снова: как прошлое определяет настоящее в мире моды
21. Манера речи: как она формирует наше общение
22. Быстрое обучение красноречию: как научиться говорить красиво за 2.5 часа
23. Открывайте мир красоты: 7 самых красивых драгоценных камней цвета моря и неба
24. Голубой цвет драгоценных камней: свойства и характеристики
25. Российское побережье: геология и минералы
26. Как выбрать подходящие аксессуары для женского синего костюма
27. Темно-синий костюм: идеальный выбор для вашего стиля
28. Осень-зима 2018-2024: самые стильные пальто сезона
29. Весенние модные тренды: топ-5 пальто для этой сезони
30. Сильный иммунитет: ключ к успешному выздоровлению после COVID-19
31. Подробный гайд: как сделать интимную стрижку женской полоски
32. Безопасный и эффективный способ сделать интимную стрижку женщине в домашних условиях
33. Какая прическа подойдет для маленького носа. Большой нос: каскадные стрижки
34. Как делать прически на короткие волосы в школу. Сногсшибательные и модные укладки
35. Опасные последствия избытка мочевой ксилоты в организме
36. Детские прически на короткие волосы. Косичка-выручалочка
37. Как носить платье зимой. Платье зимой: 4 небанальных (и теплых) способа его носить
38. С чем носить красное платье. Аксессуары
39. Черно белое платье мода 2023 2023. Модные черные платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
40. О чем сигнализирует изменение цвета кожи. Изменение цвета кожи
41. С чем носить ботфорты в текущем сезоне. С чем носить ботфорты в 2023: 47 модных образов с разной одеждой
42. Все, что нужно знать о моде на интимные стрижки
43. Одежда для типа женской фигуры груша. Тип фигуры груша: сладкий плод в правильной упаковке
44. Кожные болезни пожилого и старческого возраста: причины, симптомы и лечение
45. Как подобрать одежду для фигуры типа. Какая одежда подходит типу фигуры прямоугольник
46. Пожелтение кожи: основные причины и методы лечения
47. Ванна с отваром ромашки. Как принимать ванны с ромашкой
48. Как носить платье с открытыми плечами. 7 лайфхаков, как спрятать лифчик под одеждой и быть элегантной даже в одежде с открытыми плечами и спиной
49. Бургунди и марсала в чем разница. Марсала/винный-бордовый для каждого свой
50. ТОП средств по уходу за обувью. Лучшие средства для обуви