Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Боли в спине

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Длительность массажа зависит от прорабатываемых зон. Например:

массаж рук длится 15 минут , ягодиц и бедер – 30 минут , живота – 20 минут .

Чтобы сохранить надолго результат, требуется не один сеанс. Желательно пройти курс , состоящий из 10 сеансов через 1-2 дня.

В процессе клиенту должно быть комфортно. Массаж не проводится в жарком помещении и в духоте. Специалист проведет тест на наличие аллергии, а затем расскажет клиенту о том, что его ждет. Антицеллюлитный массаж направлен на проработку жировой ткани и мышц, поэтому движения будут достаточно сильными, что может привести к неприятным ощущениям. Но сильной боли быть не должно.

Техника медового массажа в домашних условиях. Техника выполнения массажа

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли посетить некоторые достопримечательности бесплатно
2. 7 принципов ежедневного рациона питания для здоровья и энергии
3. ТОП 3 проблемы мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
4. Как выбрать идеальную обувь к леггинсам: советы и рекомендации
5. Черная помада меняющая цвет: как это работает
6. Матовая помада для губ темная: почему она сталаом в вашем макияже
7. Топ-5 красивых оттенков темной помады, которые подойдут для осени и зимы
8. Какие фестивали и мероприятия проводятся в Москве
9. С чем носить платье зимой 2025: последние модные тенденции
10. Модные тенденции весна-лето 2025: что носить, чтобы быть в тренде
11. Какие необычные места можно найти в Санкт-Петербурге, которые не указаны в обычных путеводителях
12. Headlines:
13. Как красиво подвернуть джинсы: советы и хитрости
14. Музыкальная душа Москвы: История Кай Метова
15. 10 Главных Пружин, о которых вы должны знать
16. Как манера речи выдаёт низкую самооценку: признаки, на которые стоит обратить внимание
17. В чем разница между смартфоном и планшетом
18. Весенние стили: как сочетать серые ботфорты с летними нарядами
19. Стратегии и приемы вернулись в блонд в домашних условиях
20. Открывайте мир красоты: 7 самых красивых драгоценных камней цвета моря и неба
21. Новый тренд в женской моде: синий брючный костюм
22. Восхитительный брючный костюм василькового цвета: стиль и комфорт в одном
23. Stay Warm and Stylish with the Latest 2024 Autumn Fashion Women's Parka Jackets
24. Stay Warm and Stylish: The Best Winter Coats for Women in 2024
25. Секреты нанесения тонального крема: как добиться идеального результата
26. Отличное состояние: как ухаживать за цветной кожевой обувью
27. Алина и Ольга: как имена сочетаются в парном варианте
28. Как выбрать галстук и с чем его сочетать. Сочетание галстука и рубашки по цвету
29. Галина: история и значение имени
30. Новые тенденции в пальто для осени-зимы 2024-2024
31. Восьмидесятые вернулись: тренды одежды хит сезона 2019
32. Stay Warm and Stylish: The Best Women's Winter Jackets with Hoods for 2024
33. Галина: значение имени и его символика для женщин
34. Как прической скрыть нос картошкой. Как скрыть большой нос с помощью прически: 7 вариантов укладок
35. Какие прически подойдут для женского лица с большим носом. Правильная причёска
36. Как нанести тональный крем. Как правильно наносить тональный крем на лицо
37. Прически в школу для девочек: 280+ легких фото идей на каждый день
38. Лучшие масла для волос: как выбрать то, что подходит именно вам
39. Модные белые платья 2023 для Женщин. Модные белые платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
40. Белое кружевное платье 2023. Виды кружевных нарядов
41. Секреты эффективной интимной стрижки: как сделать это безболезненно и красиво
42. Стрижка шегги на средние волосы 2023. Стильные тенденции
43. Модные женские стрижки 2023-2024. Модные женские прически и стрижки осень-зима 2023-2024
44. Как красить одежду в домашних условиях.
45. 10 лучших красок по ткани. Виды красок для ткани
46. 12 типов женских фигур и выбор одежды. Перевернутый треугольник
47. Новые тренды в блонде 2023: короткие и средние волосы
48. Разрушая стереотипы: правда и мифы о женском здоровье
49. Совместимость имен алина и Вадим: что это такое и как это влияет на отношения
50. Пожелтение кожи: основные причины и методы лечения