Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Боли в спине

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Длительность массажа зависит от прорабатываемых зон. Например:

массаж рук длится 15 минут , ягодиц и бедер – 30 минут , живота – 20 минут .

Чтобы сохранить надолго результат, требуется не один сеанс. Желательно пройти курс , состоящий из 10 сеансов через 1-2 дня.

В процессе клиенту должно быть комфортно. Массаж не проводится в жарком помещении и в духоте. Специалист проведет тест на наличие аллергии, а затем расскажет клиенту о том, что его ждет. Антицеллюлитный массаж направлен на проработку жировой ткани и мышц, поэтому движения будут достаточно сильными, что может привести к неприятным ощущениям. Но сильной боли быть не должно.

Техника медового массажа в домашних условиях. Техника выполнения массажа

Последние обновления на сайте:

1. Отзывы о БАД Mirrolla: что говорят пользователи
2. Отзывы о витаминах А: полезные или вредные
3. Спрей с витаминами А и Е: что это такое и почему он полезен
4. Какие необычные кафе можно посетить в Санкт-Петербурге
5. Демодекоз на лице и теле: причины, симптомы и лечение
6. Какие необычные памятники есть
7. 5 правил: как носить леггинсы со стилем
8. Как носить леггинсы с ботинками: основные правила и советы
9. Темная помада: как сделать макияж без вампирического эффекта
10. Как носить темную помаду: пошаговое руководство
11. Какие музеи Уфы наиболее популярны среди туристов
12. Билеты на выступление Славы в Санкт-Петербурге: цены и даты
13. Лето 2025: 7 ключевых модных трендов, которые стоит попробовать
14. С чем носить платья макси: полное руководство
15. Что носить осенью 2025: главные модные тренды
16. Модные тенденции 2025: что носить завтра
17. Модные тренды 2025: что будет в моде в будущем году
18. Какие революционные события произошли в Екатеринбурге
19. Какие культурные события привлекают туристов в Курган
20. Эти джинсы будут в тренде весной и летом 2025: главные модные тенденции сезона
21. Как антитренды становятся главными трендами
22. Какие маршруты для пеших прогулок есть в Нижнем Тагиле
23. Тенденции весны 2025: что ждет нас в моде, технологиях и жизни
24. Milana Star: Влияние Москвы на Её Творчество" (Milana Star: The Influence of Moscow on Her Creativity)
25. Секреты Приятного Голоса: Как Делать Свой Голос Милым и Атрактивным
26. Ботфорты серые: стильные сочетания для различных ситуаций
27. Замшевые ботфорты на каблуке: все, что нужно знать о популярной обуви
28. Блондинка за один день: простой способ изменить свою внешность
29. Символы роскоши: виды драгоценных и полудрагоценных камней
30. Синий костюм с юбкой: стильные сочетания для любого случая
31. 900+ кэтрин пирс ideas: как создать свой собственный стиль
32. Новые тренды в пальто для зимы 2024: обзор самых популярных моделей
33. Новые тренды в моде: пальто осень зима 2024
34. 10 лучших причесок, чтоб скорректировать. ТОП 10 лучших мобильных программ и приложений для подбора мужских и женских причесок
35. Как зрительно уменьшить нос. Как с помощью макияжа уменьшить широкий нос: пошаговая фотоинструкция
36. Галстуки: от А до Я
37. Какая прическа мне подойдет. Тест: какие мужские стрижки тебе подходят?
38. Способы нанесения тонального крема. Чем полезен тональный крем и с чего начать его нанесение
39. Как наносить тональную основу и пудру. ПО ТИПУ И ТОНУ
40. Как правильно пошагово наносить тональный крем на лицо. Наносим тональный крем правильно пошагово:
41. Как равномерно нанести тональный крем. Подготовка лица к нанесению тонального крема
42. Как правильно ухаживать за обувью, чтобы избежать грибка ногтей
43. Насколько платье должно выглядывать из под верхней.. Как принято носить?
44. С чем носить модное платье-пальто. Разнообразие материалов
45. Узлы мужского галстука: основные виды и их особенности
46. Как создать стильный пучок на коротких волосах для школы
47. Благодаря клубничному блонду на коротких волосах становится легче
48. Блондинкам советуем: 17 лучших стрижек для вашего цвета волос
49. Как одеться на пиратскую вечеринку девушке. Пиратские костюмы своими руками: рекомендации по изготовлению
50. Как быстро убрать неприятный запах из обуви. Применение доступных средств в быту