Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Боли в спине

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Длительность массажа зависит от прорабатываемых зон. Например:

массаж рук длится 15 минут , ягодиц и бедер – 30 минут , живота – 20 минут .

Чтобы сохранить надолго результат, требуется не один сеанс. Желательно пройти курс , состоящий из 10 сеансов через 1-2 дня.

В процессе клиенту должно быть комфортно. Массаж не проводится в жарком помещении и в духоте. Специалист проведет тест на наличие аллергии, а затем расскажет клиенту о том, что его ждет. Антицеллюлитный массаж направлен на проработку жировой ткани и мышц, поэтому движения будут достаточно сильными, что может привести к неприятным ощущениям. Но сильной боли быть не должно.

Техника медового массажа в домашних условиях. Техника выполнения массажа

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А: Полезные и Необходимые для Здоровья
2. Жидкий витамин Е для волос: как правильно использовать
3. Headlines:
4. Открыты пять способов сохранить мужское здоровье
5. С чем носить лосины: 5 стильных вариантов для каждого стиля
6. Черная помада для губ матовая: как выбрать идеальный оттенок
7. Какие менее известные достопримечательности Уфы могут удивить туристов
8. Какие парки водные и аквапарки есть в Уфе
9. Макияж с черной помадой: Элегантность и загадочность
10. Главные модные тренды весна-лето 2025: что будет в моде
11. Татьяна Буланова о Moscow: рассказы из жизни певицы
12. Афиша певицы Славы в Архангельске: расписание концертов и ожидания фанатов
13. Полный гид по самой модной верхней одежде на осень 2024: топ-10 стильных моделей
14. Основные модные тенденции осени-зимы 2025: что носить в предстоящем сезоне
15. Осень 2025: 12 главных модных трендов, которые стоит знать
16. С чем носить макси-платья: 10 стильных идей для каждого дня
17. Какие уникальные места для отдыха есть в центре города
18. Какие природные парки и заповедники находятся вокруг города
19. Лайфхак в стиле кэжуал: как совместить удобство и стиль
20. Стильные Советы: Как Женщинам Правильно Носить Джинсы с Подворотом
21. Как подвернуть джинсы модно: женские советы и стильные варианты
22. Джинсы с подворотом: как выбрать идеальный стиль
23. Какие маршруты для пеших прогулок есть в Нижнем Тагиле
24. Самые горячие тренды холодного сезона 2025: что носить и как выглядеть модно
25. Замшевые ботфорты: сочетание комфорта и элегантности
26. Высокие ботфорты на шпильке: стильные сочетания для каждый день
27. Серые сапоги: стильные сочетания для каждый день
28. Сделать из себя блондинку за один раз: простой способ без осветления
29. Открывайте мир красоты: 7 самых красивых драгоценных камней цвета моря и неба
30. Голубые драгоценные камни: 10 лучших вариантов для украшений
31. Stay Warm and Stylish with Women's Coats for Autumn/Winter 2024
32. Осень 2024: самые стильные фото моделей в пальто
33. Очень короткие стрижки для блондинок. Стрижка пикси для блондинок
34. Цветовой рейтинг 2015 года: главные тренды и их влияние на дизайн
35. Новинки 2023: самые стильные короткие стрижки для женщин
36. Жёлтые пятна на коже подмышек: причины и лечение
37. Лёгкие причёски коротких волос: 10 простых и эффектных вариантов
38. Без стрижки: 5 способов сделать короткие волосы в 2022 году
39. Осень в платье: 8 классических и современных комбинаций
40. Носить или не носить.. Как правильно пишется слово «носить»
41. Стрижка шегги на средние волосы 2023. Стильные тенденции
42. Блондинок с челкой на средние волосы. Модная прическа блондинок пикси 2021
43. Каскад на средние волосы. Варианты стрижки каскад
44. Можно ли покрасить куртку из полиэстера. Подготовка куртки перед покраской
45. Сахарный диабет: 15 признаков, которые нельзя проигнорировать
46. Зимний радостный сезон: почему люди обожают холодные месяцы
47. Миф или реальность: есть ли жизнь после 40
48. Медовая ванна для упругости кожи: мой личный опыт и впечатления
49. 5 ПРИЧЁСОК в школу для коротких волос ‍- YouTube: как выглядят и какие они делают
50. Мартензы, что это. Как и с чем носить ботинки Dr. Martens – фото