Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Боли в спине

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Длительность массажа зависит от прорабатываемых зон. Например:

массаж рук длится 15 минут , ягодиц и бедер – 30 минут , живота – 20 минут .

Чтобы сохранить надолго результат, требуется не один сеанс. Желательно пройти курс , состоящий из 10 сеансов через 1-2 дня.

В процессе клиенту должно быть комфортно. Массаж не проводится в жарком помещении и в духоте. Специалист проведет тест на наличие аллергии, а затем расскажет клиенту о том, что его ждет. Антицеллюлитный массаж направлен на проработку жировой ткани и мышц, поэтому движения будут достаточно сильными, что может привести к неприятным ощущениям. Но сильной боли быть не должно.

Техника медового массажа в домашних условиях. Техника выполнения массажа

Последние обновления на сайте:

1. Мужское здоровье: 10 ключевых рекомендаций для активной жизни
2. Какие уникальные выставки можно увидеть в московских музеях
3. Борьба с демодексом: 20 эффективных народных рецептов
4. 36 и 6 правил мужского здоровья: Полное руководство для сильных мужчин
5. Эффективные способы лечения и диагностики демодекоза
6. Симптомы подкожного клеща у человека и методы лечения
7. Лосины со штрипками: 5 стильных вариантов на каждый день
8. Как правильно носить легинсы с сандалиями: основные правила
9. С чем носить лосины: 5 стильных вариантов для каждого стиля
10. Темная помада 2025: как сделать её основой вашего стиля
11. Какие интересные факты о экономике Сургута
12. Матовая помада для губ темная: почему она сталаом в вашем макияже
13. Основные тенденции женской моды весны и лета 2025 года
14. Культурные мероприятия в Москве: музеи, театры, фестивали
15. Модные тренды осени 2025: что носить в будущем сезоне
16. Основные модные тенденции осени-зимы 2025: что носить в предстоящем сезоне
17. Осень и зима в теплых платьях: 25 луков для каждого дня
18. Какие уникальные музеи можно найти в Рязани
19. Headlines:
20. Как сделать подвороты на широких джинсах: простая инструкция
21. Широкие джинсы и подвороты: 3 модных варианта для каждого стиля
22. Как сделать подвороты на джинсах: пошаговая инструкция
23. Весна 2025: 9 ключевых трендов, которые стоит знать
24. Татьяна Буланова в Апатитах: Взгляд на город через призму музыки
25. Что такое манера речи? Узнайте, как она влияет на вашу коммуникацию
26. Сочетание стилей: как правильно подобрать пальто к серым ботфортам
27. Пляжные сокровища: самые ценные камни, которые можно найти на пляже
28. Голубые драгоценные камни: 10 лучших вариантов для украшений
29. Восхитительный синий брючный костюм для женщин: стиль и комфорт в одном
30. Как выбрать аксессуары для синего брючного костюма
31. Синий костюм с юбкой: стильные сочетания для любого случая
32. Модные Пуховики Зима 2024: 12 Лучших Моделей для Вашей Осенне-Зимней Коллекции
33. Модное окрашивание 2023 на короткие волосы. Модные тенденции в окрашивании коротких волос — 2023: новинки и тренды
34. Остерегайтесь моды: палитра зимы 2024 от Chanel
35. Как скрыть большой нос советы. Контуринг носа: фотоинструкция
36. 6 способов профессионально нанести тональное.. Спонжи
37. Как пользоваться тональным увлажняющим кремом. КОЛОНКА ЭКСПЕРТА. Обязательно ли использовать увлажняющий крем перед тональным?
38. Краска для одежды синтетика: все, что нужно знать о прочной и долговечной окраске
39. Что такое болезнь желтых пятен. Изменения в жёлтом пятне при возрастной макулярной дегенерации
40. Секреты женской красоты: виды интимных стрижек
41. Носить или не носить.. Как правильно пишется слово «носить»
42. Цвет бургунди в одежде. Бургунди – чарующий цвет для роскошных осенних образов
43. Галина: История успеха и уроки для будущих поколений
44. Секреты эффективной интимной стрижки: как сделать это безболезненно и красиво
45. С чем сочетается бордовый цвет в одежде. Правила комбинации
46. Галина: История и значение этого имени
47. Модные женские стрижки на средние волосы 2023. Стрижки для тонких редких волос: не требующие укладки модные варианты в 2023 году
48. Заголовок 1: Секреты идеального подстрига на лобке
49. Просто о здоровье: как правильно поддерживать свое тело
50. Нужно ли перед гелем наносить базу. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?