Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Боли в спине

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Длительность массажа зависит от прорабатываемых зон. Например:

массаж рук длится 15 минут , ягодиц и бедер – 30 минут , живота – 20 минут .

Чтобы сохранить надолго результат, требуется не один сеанс. Желательно пройти курс , состоящий из 10 сеансов через 1-2 дня.

В процессе клиенту должно быть комфортно. Массаж не проводится в жарком помещении и в духоте. Специалист проведет тест на наличие аллергии, а затем расскажет клиенту о том, что его ждет. Антицеллюлитный массаж направлен на проработку жировой ткани и мышц, поэтому движения будут достаточно сильными, что может привести к неприятным ощущениям. Но сильной боли быть не должно.

Техника медового массажа в домашних условиях. Техника выполнения массажа

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А: Полезные и Необходимые для Здоровья
2. Headlines:
3. Главные правила мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
4. Сохраните здоровье вашего мужа: 5 важных правил для каждой жены
5. Семь правил мужского долголетия: как продлить молодость и активность
6. 5 правил: как носить леггинсы со стилем
7. Топ-5 красивых оттенков темной помады, которые подойдут для осени и зимы
8. Расскажите о истории и архитектуре Кремля
9. Модная верхняя одежда на осень и зиму 2025: главные тенденции сезона
10. Билеты на выступление Славы в Санкт-Петербурге: цены и даты
11. ### Article Headlines:
12. Афиша группы Анимация в Хабаровске: где и когда посмотреть выступление
13. Какой длины должна быть верхняя одежда: советы по сочетанию
14. Мода 2025: Какие тренды будут лидировать через три года
15. Модные тенденции 2025: что носить завтра
16. Какие необычные места можно найти в Санкт-Петербурге, которые не указаны в обычных путеводителях
17. Как сделать подвороты на широких джинсах: простая инструкция
18. Как красиво подвернуть женские джинсы: пошаговая инструкция
19. Замшевые серые сапоги: стильные сочетания для современного гардероба
20. Стань блондинкой изнутри: проверенные способы и рецепты для домашнего окрашивания волос
21. Сделать из себя блондинку за один раз: простой способ без осветления
22. Сделать свой дом светлым и уютным: 10 шагов к успеху
23. Оркестр CAGMO Брянск: международные проекты и сотрудничества
24. Темно-синий женский костюм с юбкой: стиль и комфорт в одном
25. Темно синий костюм женский: как выбрать подходящие туфли
26. Stay Warm and Stylish with the Latest 2024 Autumn Fashion Women's Parka Jackets
27. Алина и Ольга: как имена сочетаются в парном варианте
28. Галина: история и значение имени
29. Как выбрать одежду, подходящую для вашей фигуры
30. Как правильно использовать хлоргексидин для лечения инфекций кожи и волос
31. Прически на 1 сентября 2023 на короткие волосы. Прически на короткие волосы: идеи 2023 года
32. Прически на короткие волосы в школу подростку. Легкие варианты причесок
33. Прическа на 1 сентября на короткие волосы: 40 идей
34. Как носить платье зимой. Платье зимой: 4 небанальных (и теплых) способа его носить
35. Как носить платья зимой с курткой. Короткий пуховик
36. Преимущество оттеночного шампуня от Loreal. Описание, состав оттеночных шампуней от Loreal
37. Как правильно ухаживать за обувью, чтобы избежать грибка ногтей
38. 10 лучших брендов галстуков
39. Черно белое платье мода 2023 2023. Модные черные платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
40. Лучшие белые платья на Каннском кинофестивале 2023. От «голых» сеток-цепочек до роскошного золота: 20 блестящих платьев звезд в Каннах-2023
41. Цвет марсала в одежде 2023. Добавьте яркости! 4 правила
42. Модные женские стрижки на средние волосы 2023. Стрижки для тонких редких волос: не требующие укладки модные варианты в 2023 году
43. Одежда для типа женской фигуры груша. Тип фигуры груша: сладкий плод в правильной упаковке
44. Тип фигуры и подходящая к нему одежда. Что такое тип фигуры
45. Как правильно наносить тональный крем: проверенные методы и инструменты
46. Шампунь для плотности волос. Лучшие шампуни для тонких волос 2023
47. Благодаря клубничному блонду на коротких волосах становится легче
48. Эволюция тренировочных программ: как превратить новичка в опытного атлета
49. Галстук для мужчин: как выбрать правильную длину
50. Узнайте, как зеленые корректоры и консилеры могут скрыть ваши недостатки лица