Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Боли в спине

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Длительность массажа зависит от прорабатываемых зон. Например:

массаж рук длится 15 минут , ягодиц и бедер – 30 минут , живота – 20 минут .

Чтобы сохранить надолго результат, требуется не один сеанс. Желательно пройти курс , состоящий из 10 сеансов через 1-2 дня.

В процессе клиенту должно быть комфортно. Массаж не проводится в жарком помещении и в духоте. Специалист проведет тест на наличие аллергии, а затем расскажет клиенту о том, что его ждет. Антицеллюлитный массаж направлен на проработку жировой ткани и мышц, поэтому движения будут достаточно сильными, что может привести к неприятным ощущениям. Но сильной боли быть не должно.

Техника медового массажа в домашних условиях. Техника выполнения массажа

Последние обновления на сайте:

1. Главные правила мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
2. Уролог Гадзиян раскрыл 11 правил, которые должен знать каждый
3. Соскобы кожи и ресниц на клещи: все, что нужно знать
4. Лосины бежевого и телесного цвета: стиль и комфорт в вашем гардеробе
5. Какие современные архитектурные проекты были реализованы в последние годы
6. Черная помада: Кому подойдет и как правильно выбрать тон
7. Черная помада для губ: как сделать образ более выразительным
8. 10 модных трендов 2025 года, которые уйдут в историю
9. Верхняя одежда и длина макси: как сочетать для современного стиля
10. Тренды весны 2025: что ждать от моды, технологий и дизайна
11. Headlines:
12. Широкие джинсы с подворотом и завышенной талией: как носить модно и удобно
13. Пошаговая инструкция: как сделать стильные подвороты на женских джинсах
14. Откройте для себя 12 главных трендов зимы 2025
15. Как манера речи выдаёт низкую самооценку: признаки, на которые стоит обратить внимание
16. Какие легенды и мифы связаны с Сочи
17. Манера речи: как она формирует наше общение
18. Сергей Трофимов: Как Обнинск сформировал талантливого певца
19. Новые тренды в модных ботфортах осени и зимы 2025
20. Замшевые ботфорты на каблуке: все, что нужно знать о популярной обуви
21. Секреты идеального блонда: как достичь блестящих и здоровых волос
22. Голубой рай: самые красивые драгоценные и полудрагоценные камни голубого цвета
23. Голубой костюм: 12 способов сделать его уникальным
24. Выбор идеального синего брючного костюма для молодых девушек на свадьбе
25. Stay Warm and Stylish in the 2024 Winter with Women's Sheepskin Coats
26. Высокий воротник: стиль и комфорт в одном
27. Галина: история и значение имени
28. Черные пальто: тренды осень-зиму 2024 и как соответствовать стилю
29. Как правильно выбрать галстук мужчине. Главные принципы подбора галстука
30. Способы нанесения тонального крема. Чем полезен тональный крем и с чего начать его нанесение
31. Секреты домашней интимной стрижки: все, что нужно знать
32. Как делать прически на короткие волосы в школу. Сногсшибательные и модные укладки
33. Секреты идеальной интимной стрижки: 15 лучших идей для женщин
34. Как носить платья зимой. Какие платья носить зимой: советы стилиста
35. Ботфорты: прошлое, настоящее и будущее
36. Модные женские платья в 2023 году. Модные платья 2023: 15 главных трендов года
37. Модные женские платья 2023 на весну и лето. Самые модные женские платья на весну-лето 2023 года: последние тенденции и тренды, палитра, принты, ткани. Фото модных образов
38. Насколько платье должно выглядывать из под верхней.. Как принято носить?
39. Блонд на средние волосы. Модные оттенки блонд: как выбрать свой цвет и не ошибиться
40. Готовим акриловую краску на а. Можно ли в домашних условиях сделать акриловую краску?
41. Самостоятельная стрижка интимных зон женщин: основные виды и техники
42. Лучшие краски для синтетики. Чем красить синтетику
43. 10 лучших красок по ткани. Виды красок для ткани
44. Беззаботный подход к использованию белого карандаша: 7 полезных советов
45. Галстук для мужчин: как выбрать правильную длину
46. Прическа Рожки из волос: как сделать и поддерживать
47. Бордовые замшевые ботфорты: стильные сочетания для каждый день
48. Бобрик шуба. Кто такой бобрик, и какие из него получаются шубы?
49. Уход за обувью из жированной и промасленной кожи. Очищение и питание обуви из жированной кожи
50. ТОП средств по уходу за обувью. Лучшие средства для обуви