Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Ноющая боль

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Интересные факты о Владивостоке, которые вы не знали
2. Как улучшить мужское здоровье: эффективные советы и рекомендации
3. Маски для волос с витаминами: полезные свойства и простые рецепты
4. Какие уникальные выставки можно увидеть в московских музеях
5. Секреты сильного мужского здоровья: как поддерживать и укреплять организм
6. Какие привычки нужно изменить, чтобы стать более продуктивным
7. Симптомы подкожного клеща у человека и методы лечения
8. Эффективная терапия демодекоза: основные принципы от Фарматека
9. Модные образы весны 2025: леггинсы и сапоги
10. Лосины со штрипками: 5 стильных вариантов на каждый день
11. Как носить легинсы в 2025 году: последние модные тенденции
12. С чем носить кожаные леггинсы: 5 стильных вариантов на любой вкус
13. Какие исторические районы Москвы сохраняют свой облик
14. Тёмная помада: как подчеркнуть свою индивидуальность
15. Как развивался Владивосток с момента своего основания
16. Лето 2025: 7 ключевых модных трендов, которые стоит попробовать
17. УЖЕ НЕ модно в 2025: что выйдет из моды через два года
18. Тренды осень-зима 2025: что будет в моде
19. Модные подвороты на джинсах: пошаговая инструкция для девушек
20. Модные женские джинсы 2025: главные тенденции сезона
21. Широкие джинсы с подворотами на высокий рост: модный выбор для каждого дня
22. Как стильно носить женские джинсы с отворотами 36 размера: советы и луки
23. Как модно подвернуть джинсы: советы от стилистов
24. Мода 2025: 13 трендов, которые изменят ваш гардероб
25. Весенние стили: как сочетать серые ботфорты с летними нарядами
26. Осветление волос в домашних условиях: безопасный и эффективный способ изменения цвета
27. Голубые драгоценные камни: 20 самых красивых образцов
28. Новый тренд в женской моде: синий брючный костюм
29. Синий костюм женский брючный: стильные сочетания для различных случаев
30. Голубой костюм женский: стильные сочетания и аксессуары
31. Синий костюм женский с брюками палаццо: стиль и комфорт в одном
32. Если большой нос лучше с челкой или без. Как правильно подобрать прическу?
33. Морщины: что они такое и как их устранить
34. Как наносить тональную основу и пудру. ПО ТИПУ И ТОНУ
35. Холодный блонд: идеальный вариант для коротких волос
36. Легкая прическа в школу. Причёски на длинные волосы
37. 10 лучших брендов галстуков
38. Модные белые платья 2023 для Женщин. Модные белые платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
39. Модные женские платья 2023 на весну и лето. Самые модные женские платья на весну-лето 2023 года: последние тенденции и тренды, палитра, принты, ткани. Фото модных образов
40. С чем носить модное платье-пальто. Разнообразие материалов
41. С какой обувью носить платья осенью 2023. Не убирай далеко: 5 способов носить летние платья осенью 2023
42. Каре с челкой блонд. Кому подойдет
43. Уверенная интимная стрижка: простой способ сделать это дома
44. Самостоятельная стрижка интимных зон женщин: основные виды и техники
45. Карельские сокровища: история и символизм древних ювелирных украшений
46. Ванна с отваром ромашки. Как принимать ванны с ромашкой
47. Соль 5 граммов это сколько. Три способа, как отмерить 5 гр. соли на глаз
48. Бобрик шуба. Кто такой бобрик, и какие из него получаются шубы?
49. Как растянуть ткань из полиэстера. Метод 2 Метод 2 из 4: Растягивание спандекса с помощью груза
50. Правильный уход за кожей лица. Строение кожи лица