Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Ноющая боль

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А и Е на масле: как они помогают вашим волосам
2. Витаминизированная жидкость для волос: как вернуть им здоровье и блеск
3. Открыты пять способов сохранить мужское здоровье
4. Леггинсы осенью 2023: с чем носить для стильного образа
5. Леггинсы и обувь: 5 секретов идеального сочетания
6. Универсальная обувь под леггинсы: как выбрать идеальную пару
7. Модная тенденция: как носить легинсы с носками и кроссовками
8. Какие парки водные и аквапарки есть в Уфе
9. ТОП-13: Модные тренды весны-лета 2025, которые стоит попробовать
10. Топ-20 трендов весны и лета 2025: что будет в моде
11. Какие уникальные места можно найти в Череповце
12. Стильные подвороты на джинсах: как сделать их красивее
13. Были в моде и вернулись снова: как прошлое определяет настоящее в мире моды
14. Какие архитектурные шедевры представлены в Самаре
15. Манера речи: что она рассказывает о вашей личности
16. Как сочетать ботфорты на каблуке с разными нарядами
17. Станьте блонд: простой способ для русых девушек
18. Сделать из себя блондинку за один раз: простой способ без осветления
19. Сделать красивый блонд в домашних условиях: возможно ли это
20. Всё о синих драгоценных и полудрагоценных камнях: свойства, цвет, ценность
21. Морской волны цвет: всё о драгоценном камне, который завораживает своей красотой
22. Удивительные синие драгоценные камни: история и значение
23. Алфавит драгоценных камней: от А до Я
24. Синий костюм: как сочетать с другими предметами гардероба
25. Подбор обуви под женский синий костюм: основные правила и советы
26. Синий костюм женский с брюками палаццо: стиль и комфорт в одном
27. Галина: история и значение имени
28. Stay Warm and Stylish with Autumn Winter 2024 Long Jackets
29. Секреты создания идеального макияжа глаз для начинающих
30. Новинки 2023: самые стильные короткие стрижки для женщин
31. Как визуально уменьшить нос с помощью прически. Как зрительно уменьшить нос?
32. Советы по правильному нанесению тонального крема на лицо. Подготовка кожи
33. Подготовка кожи к макияжу. Что обязательно нужно сделать перед макияжем?
34. Какая прическа подойдет для носа с горбинкой женщине. Обзор стрижек 
35. Прически на 1 сентября 2023 на короткие волосы. Прически на короткие волосы: идеи 2023 года
36. Прически в школу для подростков. Прически на 1 сентября для девочек 2023: 250+ фото лучших идей
37. Холодный блонд: идеальный вариант для коротких волос
38. Профессиональный подход: шаг за шагом обучение нанесения тени на глаза
39. Сочетание ярко-розового и бордового в одежде. Сочетание ярко-розового с другими цветами
40. Блонд на средние волосы. Модные оттенки блонд: как выбрать свой цвет и не ошибиться
41. Профессиональные советы по достижению идеального цвета лица
42. Прически на каждый день на средние волосы с челкой. Локоны
43. Модные интимные стрижки: тенденции 2023 года
44. Галстук как элемент гардероба: как правильно его носить
45. Как покрасить одежду дома. Как покрасить одежду в машинке? Пошаговая инструкция
46. Как сделать фигуру красивее. Как сделать красивую Фигуру?
47. Беззаботный подход к использованию белого карандаша: 7 полезных советов
48. Важные аспекты здоровья женщины в возрасте 40-50: что нужно знать
49. Игры и занятия на уроках физкультуры: как сделать занятия более эффективными для здоровья детей
50. Как растянуть ткань из полиэстера. Метод 2 Метод 2 из 4: Растягивание спандекса с помощью груза