Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Ноющая боль

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Где можно узнать о истории космоса в Москве
2. Борьба с демодексом: 20 эффективных народных рецептов
3. Как выбрать идеальную обувь к леггинсам: советы и рекомендации
4. Какие уникальные мероприятия проводятся в парках Москвы летом
5. Темная помада: 7 правил для идеального макияжа
6. Темная помада: как освоить модный тренд и выглядеть уверенно
7. Черные помады для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
8. Мода 2025: что будет в тренде
9. УЖЕ НЕ модно в 2025: что выйдет из моды через два года
10. 10 модных трендов 2025 года, которые уйдут в историю
11. Какие уникальные музеи можно найти в Рязани
12. Как модно подвернуть джинсы в 2025: 5 стильных вариантов для каждого стиля
13. Осень-зима 2025: главные модные и технологические тренды, которые изменят нашу жизнь
14. Модные новинки 2025: 10 трендов весны и лета с Недели моды
15. Разница между манерой речи и манерой разговора
16. Стильные сочетания: что носить с ботфортами Botforts 2025
17. Сделать идеальный блонд дома: простой способ избавиться от посещений салона
18. Удивительные морские камни: от морской гальки до ракушек
19. Морские драгоценности: все, что нужно знать о драгоценных камнях моря
20. Восхитительный синий брючный костюм для женщин: стиль и комфорт в одном
21. Восхитительный брючный костюм василькового цвета: стиль и комфорт в одном
22. Голубой костюм женский: стильные сочетания и аксессуары
23. Как выбрать правильный оттенок синего для вашего стиля
24. Темно-синий костюм: идеальный выбор для вашего стиля
25. Выбор идеального синего брючного костюма для молодых девушек на свадьбе
26. Откройтесь миру: почему короткая прическа и голой вид - идеальный союз
27. Новые тенденции в пальто для осени-зимы 2024-2024
28. Выбирайте стиль и комфорт: как купить женский зимний пуховик 2024
29. Stay Warm and Stylish with Autumn Winter 2024 Long Jackets
30. Остерегайтесь моды: палитра зимы 2024 от Chanel
31. Подробный гайд: как сделать интимную стрижку женской полоски
32. Как нанести тональный крем. Как правильно наносить тональный крем на лицо
33. Зима, весна, лето или осень: роман с Венсдей в TikTok
34. Как сделать прическу самой себе на короткие волосы. Как сделать прическу на короткие волосы?
35. Опасные последствия избытка мочевой ксилоты в организме
36. Как носить платье-макси с верхней одеждой. С какой верхней одеждой носить длинное платье?
37. Осень в красках: 10 самых красивых пар осенью
38. Преимущество оттеночного шампуня от Loreal. Описание, состав оттеночных шампуней от Loreal
39. Эта одежда и аксессуары разрушают наш имидж и уродуют фигуру. Уже не модно: 7 антитрендов сезона и их альтернативы
40. Кто протягивает руку первым.
41. Черно белое платье мода 2023 2023. Модные черные платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
42. Цвет бургунди в одежде. Бургунди – чарующий цвет для роскошных осенних образов
43. С чем носить женское пальто. Женское пальто 2023: зимние и демисезонные варианты
44. С чем носить ботфорты в текущем сезоне. С чем носить ботфорты в 2023: 47 модных образов с разной одеждой
45. Лучшие краски для синтетики. Чем красить синтетику
46. Имбирная ванна: как создать уютный и ароматный уголок в своей квартире
47. Как правильно наносить тональный крем: проверенные методы и инструменты
48. Короткие волосы в школе: стильные и удобные прически для учеников
49. Игры и занятия на уроках физкультуры: как сделать занятия более эффективными для здоровья детей
50. Как правильно ухаживать за кожей стоп. Уход за ногтевой пластиной