Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Ноющая боль

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Витамины для волос жидкие: что это такое и почему они полезны
2. Где в парках Воронежа можно найти кафе или столовые
3. Как улучшить мужское здоровье: эффективные советы и рекомендации
4. Как сохранить здоровье мужчине: комплексный подход
5. Сохраните здоровье вашего мужа: 5 важных правил для каждой жены
6. Где можно узнать о истории космоса в Москве
7. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
8. С чем носить черные: 10 идеальных сочетаний
9. С чем носить кожаные легинсы, чтобы выглядеть стильно и современно
10. Как носить лосины зимой: советы и рекомендации
11. Темная помада: как сделать макияж без вампирического эффекта
12. Основные тенденции женской моды весны и лета 2025 года
13. С чем носить макси-платья: 10 стильных идей для каждого дня
14. Какие рекорды и уникальные факты связаны с Новосибирском
15. Особенности моды осени 2025: Основные тренды в одежде
16. Модные тренды 2025: что будет в моде в будущем году
17. Современные способы подворачивания джинсов: как сделать свой образ стильным
18. Женские джинсы бойфренды с подворотами: стиль и удобство в одном гардеробе
19. Советы по стильной подворотне: как правильно подвернуть джинсы
20. Какие лучшие спорткомплексы и стадионы Москвы
21. Музыкальная душа Москвы: История Кай Метова
22. Весна-лето 2025: 11 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
23. Манера говорить: Как стать уверенным и ярким оратором
24. Манера речи: что она рассказывает о вашей личности
25. Манера речи: как она влияет на наше общение
26. Сочетание стилей: как правильно подобрать пальто к серым ботфортам
27. Ботфорты 2026: стильные сочетания для современного мужчины
28. Без желтизны: путеводитель по покраске волос в белый цвет
29. Сочетание цветов: как правильно сочетать синий костюм с другими аксессуарами
30. Восхитительный брючный костюм василькового цвета: стиль и комфорт в одном
31. Выбирайте стиль и комфорт: как купить женский зимний пуховик 2024
32. Как обесцветить короткие волосы и тонировать.. КАК ОБЕСЦВЕТИТЬ КОРОТКИЕ ВОЛОСЫ
33. Способы нанесения тонального крема. Чем полезен тональный крем и с чего начать его нанесение
34. Как равномерно нанести тональный крем. Подготовка лица к нанесению тонального крема
35. Как наносить тональный крем и пользоваться спонжем. Виды спонжей
36. Прически на 1 сентября 2023 на короткие волосы. Прически на короткие волосы: идеи 2023 года
37. Какую верхнюю одежду подобрать к платью миди. Верхняя одежда
38. С чем носить красное платье. Аксессуары
39. Эта одежда и аксессуары разрушают наш имидж и уродуют фигуру. Уже не модно: 7 антитрендов сезона и их альтернативы
40. Носить или не носить.. Как правильно пишется слово «носить»
41. Откройте для себя новую эру стрижки блондинок с челкой
42. 50+ стрижек на светлые волосы 2023. Стрижки на средние волосы для женщин после 50 лет
43. Стрижка интимных зон: как сделать это дома
44. Откройте для себя мир комфорта и лечения с медицинской ванной для ног
45. Как правильно наносить тональный крем: проверенные методы и инструменты
46. Миф или реальность: есть ли жизнь после 40
47. Улучшение физического и психического здоровья: как найти баланс
48. Как растянуть ткань из полиэстера. Метод 2 Метод 2 из 4: Растягивание спандекса с помощью груза
49. Уход за обувью из жированной и промасленной кожи. Очищение и питание обуви из жированной кожи
50. Как правильно ухаживать за стопами. Как правильно ухаживать за ногами