Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Ноющая боль

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А: Полезные и Необходимые для Здоровья
2. Где можно узнать о истории космоса в Москве
3. Соскобы кожи и ресниц на клещи: все, что нужно знать
4. Как стильно носить леггинсы с туфлями: советы модницам
5. Черная помада для губ матовая: как выбрать идеальный оттенок
6. Расскажите о истории и архитектуре Кремля
7. Осень и зима 2025: 20 главных модных трендов раскрыты
8. С чем носить макси-платья: 10 стильных идей для каждого дня
9. Какие уникальные памятники архитектуры сохранились до наших дней
10. Как модно подвернуть джинсы: советы от стилистов
11. Какие маршруты для пеших прогулок есть в Нижнем Тагиле
12. Музыкальная Москва: как Игорь Саруханов стал частью города
13. Секреты Приятного Голоса: Как Делать Свой Голос Милым и Атрактивным
14. In what year was Arkhangelsk officially founded
15. Стилистика и выразительность речи: основные принципы
16. Голубой рай: самые красивые драгоценные и полудрагоценные камни голубого цвета
17. Комплектование образа: как подобрать туфли к синему костюму
18. Новички в мире женского костюма: простые советы для начинающих
19. Как правильно сочетать темно-синий брючный костюм для женщин: 10 лучших вариантов
20. Как выбрать правильный макияж для своего типа кожи
21. Как ухаживать за ботинками из различных материалов. Уход за обувью из искусственной замши или велюра
22. 10 красивых красивых идей блонда на коротких волосах
23. Как наносить тональную основу и пудру. ПО ТИПУ И ТОНУ
24. Как наносить тональный крем и пользоваться спонжем. Виды спонжей
25. Топ 10 причесок в школу. ТОП-10 идей причесок для девочек на 1 сентября: фото и видео
26. Краска для одежды синтетика: все, что нужно знать о прочной и долговечной окраске
27. Профессиональный подход: шаг за шагом обучение нанесения тени на глаза
28. Что такое болезнь желтых пятен. Изменения в жёлтом пятне при возрастной макулярной дегенерации
29. Зеленый консилер: секреты использования для устранения прыщей и покраснений
30. Как подобрать стильный галстук для женщины: проверенные советы
31. Цвет бургунди в одежде. Бургунди – чарующий цвет для роскошных осенних образов
32. Секреты эффективной интимной стрижки: как сделать это безболезненно и красиво
33. Меланома в начальной стадии: что это и как ее диагностировать
34. Интимная стрижка в домашних условиях: как сделать это правильно и безболезненно
35. 10 самых модных стрижек на средние волосы 2023. Прически на средние волосы 2023: 50+ идей с челкой и без
36. Стрижка каскад на средние светлые волосы. Особенности
37. Самостоятельная стрижка интимных зон женщин: основные виды и техники
38. Можно ли покрасить куртку из полиэстера. Подготовка куртки перед покраской
39. Звёздные образы: как сделать блондинку на короткие волосы
40. Кожа новорожденных и младенцев: основные состояния и реакции
41. Выпускной 2023: 7 лучших причесок для коротких волос
42. Как правильно наносить тональный крем: проверенные методы и инструменты
43. Стильные короткие стрижки для светлых волос
44. Обзор лучших программ тренировок для достижения идеальной формы
45. Как эффективно заниматься фитнесом дома для похудения
46. Как покрасить плащевую ткань в домашних условиях. Как и чем покрасить ткань в домашних условиях
47. Чем обработать кожаную обувь. Чем смазывать обувь для хранения: 12 средств для любых материалов
48. Уход за обувью внутри. Как ухаживать за внутренней поверхностью обуви
49. Уход за обувью коричневого цвета. Что нужно иметь: средства для ухода за изделиями из натуральной кожи
50. Основы ухода за кожаной обувью. Несколько рекомендаций, как правильно ухаживать за кожаной обувью