Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Ноющая боль

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные проекты реализуются в Ульяновске для улучшения инфраструктуры
2. Какие современные архитектурные проекты реализованы в городе
3. Интересные факты о Владивостоке, которые вы не знали
4. Весна 2025: как выбрать идеальную обувь к леггинсам
5. С чем носить легинсы со штрипками: 5 стильных вариантов
6. Леггинсы в моде: 15 стильных образов для каждого дня
7. Модные советы 2025: как стильно носить ботильоны с леггинсами
8. С какой обувью и одеждой носить цветные леггинсы
9. Какие менее известные достопримечательности Уфы могут удивить туристов
10. Темная помада: 7 правил для идеального макияжа
11. Помада для губ коричневая: как выбрать идеальный оттенок
12. Как сочетать куртку с платьем: модные советы
13. Лето 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
14. Где можно посмотреть джаз или живую музыку
15. Модные женские джинсы 2025: что будет в тренде
16. Headlines:
17. Какие легенды и мифы связаны с Сочи
18. В чем разница между смартфоном и планшетом
19. Белые ботфорты на среднем каблуке: стиль и удобство в одном
20. Восхитительный синий брючный костюм для женщин: стиль и комфорт в одном
21. Стильные сочетания: как правильно сочетать темно-синий женский костюм
22. Восхитительный брючный костюм василькового цвета: стиль и комфорт в одном
23. Как выбрать подходящий цвет обуви к синему женскому костюму
24. Синие костюмы для женщин: стиль и мода
25. Как выбрать подходящие аксессуары для женского синего костюма
26. Влияние синего цвета на настроение и самочувствие
27. Осень-зима 2018-2024: самые стильные пальто сезона
28. Как достичь гладкости и мягкости ступней. Ванночки
29. Новые тренды в моде: пальто осень зима 2024
30. Галина: история и значение имени
31. Новые тенденции в пальто для осени-зимы 2024-2024
32. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Autumn Winter Women's Coats
33. Проблемы с накладными ресницами: как избежать их
34. Как выбрать одежду, подходящую для вашей фигуры
35. 15 лучших причесок для тех. 15 лучших причесок с хвостом для мужчин
36. Отличный стиль: как правильно сочетать куртку с воротником и на пуговицах
37. Откройте для себя разнообразие марсалы в моде
38. Способы нанесения тонального крема. Чем полезен тональный крем и с чего начать его нанесение
39. С чем носить красное платье. Аксессуары
40. Что такое болезнь желтых пятен. Изменения в жёлтом пятне при возрастной макулярной дегенерации
41. Модные женские платья в 2023 году. Модные платья 2023: 15 главных трендов года
42. Улучшите внешний вид волос с помощью меда и яиц: проверенные рецепты
43. Профессиональные советы по достижению идеального цвета лица
44. Прически на каждый день на средние волосы с челкой. Локоны
45. Стрижки на средние волосы с челкой. Женские стрижки на средние волосы: 8 актуальных вариантов для всех
46. Галстук для мужчин: как выбрать правильную длину
47. Совместимость имен алина и Вадим: что это такое и как это влияет на отношения
48. Как носить платье с открытыми плечами. 7 лайфхаков, как спрятать лифчик под одеждой и быть элегантной даже в одежде с открытыми плечами и спиной
49. Бургунди и марсала в чем разница. Марсала/винный-бордовый для каждого свой
50. Как правильно ухаживать за кожей стоп. Уход за ногтевой пластиной