Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Ноющая боль

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Альфа-токоферола ацетат: что это такое и как он помогает организму
2. Какие исторические события наиболее значимы для города
3. Открыты пять способов сохранить мужское здоровье
4. Топ-10 советов для сохранения мужского здоровья: как поддерживать активность и энергию
5. Борьба с демодексом: 20 эффективных народных рецептов
6. Как носить легинсы в 2025 году: последние модные тенденции
7. Макияж с темной помадой для брюнеток: советы и идеи
8. Расскажите о истории и архитектуре Кремля
9. Топ-10 трендов 2025 года: прогнозы и ожидания
10. Какие рекорды и уникальные факты связаны с Новосибирском
11. Какой длины должна быть верхняя одежда: советы по сочетанию
12. Верхняя одежда и длина макси: как сочетать для современного стиля
13. Стильные комбинации: как носить пуховик с платьями
14. Как сделать подвороты на широких джинсах: простая инструкция
15. Какие интересные факты о московском общественном транспорте
16. Манеры говорить: как они влияют на наше общение
17. Заговоры и жесты: как понимать людей без слов
18. Блогеры, начинайте: создание блонда в домашних условиях
19. Голубой камень: от где он берётся и почему он стоит так дорого
20. Стильные сочетания: как правильно сочетать темно-синий женский костюм
21. Синий костюм с юбкой: стильные сочетания для любого случая
22. Stay Warm and Stylish: The Best Winter Coats for Women in 2024
23. Осень 2024: тренды женских курток для всех стилей
24. Особенности ухода за разными типами кожи. Как определить тип кожи самостоятельно
25. Stay Warm and Stylish with the Latest Winter Parka Jackets for Women in 2024
26. Не только о красоте. Красота спасет мир! Подборка цитат и высказываний о красоте
27. Осень-зима 2024: 20 главных трендов, которые стоит знать
28. Осень 2024: топ-5 трендов в пальто
29. Остерегайтесь моды: палитра зимы 2024 от Chanel
30. Цветовой рейтинг 2015 года: главные тренды и их влияние на дизайн
31. Как уменьшить нос стрижкой и укладкой.
32. Как подобрать Солнцезащитный крем. Как выбрать SPF
33. Белоснежный холодный блонд с затемнением корня: советы по созданию идеального образа
34. Подбор прически по недостаткам лица. (60 фото) Как просто определить форму лица и подобрать стрижку
35. Прически на короткие волосы в школу подростку. Легкие варианты причесок
36. Какие куртки носят с платьем. Эффект бочки: как носить платья и юбки с пуховиками, чтобы не выглядеть безвкусно и бесформенно
37. Как носить платье зимой. Платье зимой: 4 небанальных (и теплых) способа его носить
38. Уверенные шаги к идеальному карандашному макияжу глаз
39. 10 фактов о Елене Гилберт. «Она не знала, что чувствует»: подборка фактов о Елене Гилберт из «Дневников вампира»
40. 10 лучших брендов галстуков
41. 50+ стрижек на светлые волосы 2023. Стрижки на средние волосы для женщин после 50 лет
42. Будьте комфортной и стильной в легком платье даже в холодную погоду
43. 12 типов женских фигур и выбор одежды. Перевернутый треугольник
44. Как похудеть с помощью одежды. Как стать стройнее с помощью одежды: 15 способов, которые работают
45. Профессиональный консилер Seventeen зеленый Anticernes: эффективное решение для глаз
46. Важность регулярных обследований для женского здоровья
47. Прическа Рожки из волос: как сделать и поддерживать
48. Как человека заставить бояться. Как управлять людьми взглядом
49. Нужно ли перед гелем наносить базу. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?
50. Уход за обувью из жированной и промасленной кожи. Очищение и питание обуви из жированной кожи