Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Ноющая боль

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е для волос: как улучшить их здоровье и красоту
2. Масляные растворы витамина А: полезные свойства и применение
3. Как сохранить мужское здоровье после 25: советы и рекомендации
4. Какие природные заповедники находятся рядом с Сургутом
5. Какие современные архитектурные проекты появились в Ульяновске в последние годы
6. С чем носить леггинсы и лосины: 10 стильных вариантов
7. Какие подземные достопримечательности есть
8. Секреты стильного сочетания: как подобрать верхнюю одежду к макси-юбкам
9. Какие истории связаны с созданием Эрмитажа
10. Топ-10 модных трендов осени 2025: что носить в новый сезон
11. Модные тенденции женской одежды осень-зима 2025: что носить
12. Какие необычные места можно найти в Санкт-Петербурге, которые не указаны в обычных путеводителях
13. Широкие джинсы с подворотами на высокий рост: модный выбор для каждого дня
14. Укороченные джинсы клеш с подворотом: как стилизовать их для разных случаев
15. Какие маршруты для пеших прогулок есть в Нижнем Тагиле
16. Актуальные новинки и тренды в одежде 2025 года: что носить в следующем сезоне
17. Весна 2025: 9 ключевых трендов, которые стоит знать
18. Разновидности манеры речи: от экспрессивной до сдержанной
19. Как быть вежливым и уважаемым: 19 правил разговорного этикета
20. Белые ботфорты на среднем каблуке: стиль и удобство в одном
21. Без ошибок: проверенные методы обесцвечивания волос дома
22. Блондинка в один день: проверенные методы окрашивания волос в идеальный оттенок блонд
23. БЛОНД из темных волос за 1 раз: как это сделать
24. Синие камни в ювелирных украшениях: история и значение
25. Голубой рай: самые красивые драгоценные и полудрагоценные камни голубого цвета
26. Голубые драгоценные камни: оттенки и виды
27. Синий костюм женский брючный: стильные сочетания для различных случаев
28. Синий костюм с юбкой: стильные сочетания для любого случая
29. Синие костюмы: стильные сочетания для различных случаев
30. Осень-зима 2024: самые стильные пальто для каждого вкуса
31. Stay Warm and Stylish with the Latest Winter Parka Jackets for Women in 2024
32. Новые тенденции в пальто для осени-зимы 2024-2024
33. Выбирайте стиль и комфорт: как купить женский зимний пуховик 2024
34. Какая прическа мне подойдет. Тест: какие мужские стрижки тебе подходят?
35. Как правильно наносить тональный крем и консилер. Что сначала: консилер или тональный крем?
36. Морщины: что они такое и как их устранить
37. Победа над перхотью: лучшие маски для волос
38. Секреты домашней интимной стрижки: все, что нужно знать
39. Как визуально улучшить форму лица прической. Стрижки по очертаниям головы
40. Топ 10 причесок в школу. ТОП-10 идей причесок для девочек на 1 сентября: фото и видео
41. Восхитительные тренды зимней недели моды 2019
42. 10 фактов о Елене Гилберт. «Она не знала, что чувствует»: подборка фактов о Елене Гилберт из «Дневников вампира»
43. Новые тренды в интимных стрижках: что ждет нас в 2024 году
44. Стрижки на средние прямые волосы. Примеры
45. 17 потрясающих причесок на короткие волосы для женщин
46. Платье-пальто: стильные сочетания для любой сезон
47. Проблемы с наращиванием норковых ресниц: как избежать их
48. Важные аспекты здоровья женщины в возрасте 40-50: что нужно знать
49. Обзор лучших программ тренировок для достижения идеальной формы
50. Топ-10 самых популярных приложений в Google Play