Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Ноющая боль

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли посетить некоторые достопримечательности бесплатно
2. Какие исторические события наиболее значимы для города
3. Мужское здоровье: натуральные методы и эффективные советы
4. Какие привычки нужно изменить, чтобы стать более продуктивным
5. Модные образы весны 2025: леггинсы и сапоги
6. Топ-10 темных помад: лучшие оттенки последнего сезона
7. Помада для губ коричневая: как выбрать идеальный оттенок
8. Расскажите о истории и архитектуре Кремля
9. Модная верхняя одежда на осень и зиму 2025: главные тенденции сезона
10. Во Владикавказе с концертами: полная афиша выступлений Дидюли
11. Осенняя мода: 8 макси-платьев, которые должны быть у каждой
12. Топ-10 модных трендов осени 2025: что носить в новый сезон
13. Лето 2025: самые стильные модные тренды, которые стоит попробовать
14. Тренды весны 2025: что ждать от моды, технологий и дизайна
15. Широкие джинсы с подворотами на высокий рост: модный выбор для каждого дня
16. Женские джинсы бойфренды с подворотами: стиль и удобство в одном гардеробе
17. Как сделать подвороты на широких джинсах: простая инструкция
18. Как подвернуть джинсы модно: женские советы и стильные варианты
19. Весна и лето 2025: 20 ключевых трендов, которые изменят вашу жизнь
20. Манера говорить: Как стать уверенным и ярким оратором
21. Как сочетать ботфорты на каблуке с разными нарядами
22. Осень в стиле: как правильно сочетать серые замшевые ботфорты
23. Стань блондинкой изнутри: проверенные способы и рецепты для домашнего окрашивания волос
24. Синий костюм: стильные сочетания для женщин
25. Синий костюм: стильные сочетания и аксессуары
26. Как выбрать правильный оттенок синего для вашего стиля
27. Stay Warm and Stylish in the 2024 Winter with Women's Sheepskin Coats
28. Высокий воротник: стиль и комфорт в одном
29. Скрытые секреты: как сделать волосы короче без обрезания
30. Как зрительно уменьшить нос. Как с помощью макияжа уменьшить широкий нос: пошаговая фотоинструкция
31. Как выбрать одежду, подходящую для вашей фигуры
32. Какая прическа подойдет для носа с горбинкой женщине. Обзор стрижек 
33. Прически на 1 сентября 2023 на короткие волосы. Прически на короткие волосы: идеи 2023 года
34. Прически на короткие волосы в школу подростку. Легкие варианты причесок
35. БЫСТРЫЕ прически в школу 2023. Прически в школу — 34 варианта простых и красивых укладок
36. Какую прическу можно сделать на короткие волосы в школу. Хвостики и прически из них
37. Как стилизовать трикотажные платья зимой, чтобы выглядеть модно и не замерзнуть
38. Кто протягивает руку первым.
39. Галина: варианты имени на разных языках
40. Стрижки на средние волосы с челкой. Женские стрижки на средние волосы: 8 актуальных вариантов для всех
41. Стрижка каскад на средние светлые волосы. Особенности
42. Как сделать фигуру красивее. Как сделать красивую Фигуру?
43. Как вы думаете, что лучше зима или осень. Что лучше: осень или зима?
44. 45 крутых и модных коротких стрижек: как выбрать идеальный образ
45. Миф или реальность: есть ли жизнь после 40
46. Улучшение физического и психического здоровья: как найти баланс
47. Игры и занятия на уроках физкультуры: как сделать занятия более эффективными для здоровья детей
48. Белокурые красавицы: как правильно подбирать стрижку для белых волос
49. Пожелтение кожи: основные причины и методы лечения
50. Серьги которые молодят. 10 аксессуаров, которые молодят женщину