Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Ноющая боль

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Как поддержать мужское здоровье: практические советы и рекомендации
2. Комплексный подход к мужскому здоровью: как контролировать и сохранять его в Ростове
3. Здоровое питание для мужчины: как сделать рацион полезным и вкусным
4. Какие подземные достопримечательности есть в Москве
5. С чем носить черные: 10 идеальных сочетаний
6. Легинсы 2025: как сочетать моду и комфорт
7. Леггинсы после 40: как выбрать идеальный стиль
8. Лосины бежевого и телесного цвета: стиль и комфорт в вашем гардеробе
9. Как носить легинсы в 2025 году: последние модные тенденции
10. Темная помада: как выбрать идеальный оттенок и с чем её носить
11. Какие фестивали и праздники проводятся в Санкт-Петербурге
12. Модная верхняя одежда на осень и зиму 2025: главные тенденции сезона
13. Какие исторические здания связаны с русской литературой
14. Модные тенденции весны 2025: что будет в моде
15. Оркестр CAGMO: Таланты, которые объединяют
16. Весна 2025: 9 ключевых трендов, которые стоит знать
17. Самые горячие тренды холодного сезона 2025: что носить и как выглядеть модно
18. Брюнетки, готовы к перемене цвета? Из брюнетки в блондинку
19. Голубые драгоценности: ТОП-20 самых красивых камней
20. Голубой рай: самые красивые драгоценные и полудрагоценные камни голубого цвета
21. Как выбрать подходящие аксессуары для женского синего костюма
22. Синие костюмы: стильные сочетания для различных случаев
23. Осень-зима 2018-2024: самые стильные пальто сезона
24. Осень-зима 2023: топ-10 трендовых мужских курток и пальто
25. Как правильно ухаживать за обувью летом
26. Пятна на коже виды и возможные причины. Причины пятен на коже и их виды
27. Осень 2024: самые стильные фото моделей в пальто
28. Все, что нужно знать о выборе интимной стрижки
29. Сильный иммунитет: ключ к успешному выздоровлению после COVID-19
30. Как наносить тональную основу и пудру. ПО ТИПУ И ТОНУ
31. Подготовка кожи к макияжу. Что обязательно нужно сделать перед макияжем?
32. Письма женские с волосиками: история и значение
33. Откройте для себя новые грани интимных стрижек и дизайна в зоне бикини
34. Прическа на 1 сентября на короткие волосы: 40 идей
35. Осень в платье: 8 классических и современных комбинаций
36. Пробуйте эти 5 рецептов молочной ванны для блестящей и здоровой кожи
37. Какую верхнюю одежду подобрать к платью миди. Верхняя одежда
38. 10 фактов о Елене Гилберт. «Она не знала, что чувствует»: подборка фактов о Елене Гилберт из «Дневников вампира»
39. Новые тренды в интимных стрижках: что ждет нас в 2024 году
40. Сочетание бордового с другими цветами в одежде. Специфика бордового цвета, его виды
41. Уверенная интимная стрижка: простой способ сделать это дома
42. Как красить одежду в домашних условиях.
43. Как похудеть с помощью одежды. Как стать стройнее с помощью одежды: 15 способов, которые работают
44. Как правильно наносить тональный крем: проверенные методы и инструменты
45. Стильные короткие стрижки для светлых волос
46. Как сформировать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
47. Почему чернеет палец под серебряным кольцом. Причины возникновения темных пятен
48. Как носить платье с открытыми плечами. 7 лайфхаков, как спрятать лифчик под одеждой и быть элегантной даже в одежде с открытыми плечами и спиной
49. Как правильно ухаживать за кожей стоп. Уход за ногтевой пластиной
50. Как правильно ухаживать за стопами. Как правильно ухаживать за ногами