Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Ноющие боли

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е в жидком виде: как он помогает нашей коже и организму
2. Маски для волос с витаминами: полезные свойства и простые рецепты
3. Где можно узнать о истории космоса в Москве
4. Клещ Демодекс на лице: что это такое и как с ним бороться
5. Какие подземные достопримечательности есть в Москве
6. С чем носить легинсы и лосины: 5 стильных вариантов
7. Как правильно подобрать одежду к лосинам: основные правила и советы
8. Черная помада для губ: как сделать образ более выразительным
9. Как носить темную помаду: пошаговое руководство
10. Весна 2025: Основные модные тренды, которые стоит попробовать
11. Основные тенденции моды зимы 2025
12. 10 модных трендов 2025 года, которые уйдут в историю
13. Как сочетать куртку с платьем: модные советы
14. Джинсы женские летние мом бананы с подворотом: стиль и комфорт в каждой детали
15. Мода 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят индустрию
16. Серые замшевые: стильные сочетания верхней одежды
17. С чем сочетать серые сапоги: проверенные советы и идеи
18. Небесные сокровища: самые популярные и ценные синие драгоценные камни
19. Синий костюм: стильные сочетания для женщин
20. Синий костюм женский с брюками палаццо: стиль и комфорт в одном
21. Влияние синего цвета на настроение и самочувствие
22. Как правильно сочетать темно-синий брючный костюм для женщин: 10 лучших вариантов
23. Синий костюм для женщин: аксессуары, которые дополнят ваш образ
24. Краска для одежды из синтетики: как выбрать и применить
25. Новые тенденции в пальто для осень-зиму 2024 года
26. Профессиональное окрашивание блонд на короткие волосы: подход и техники
27. Сильный иммунитет: ключ к успешному выздоровлению после COVID-19
28. Как уменьшить нос стрижкой и укладкой.
29. Как прической скрыть нос картошкой. Как скрыть большой нос с помощью прически: 7 вариантов укладок
30. Если большой нос лучше с челкой или без. Как правильно подобрать прическу?
31. Три способа нанесения тонального крема Как.. Как подготовиться перед нанесением тонального крема?
32. Победа над перхотью: лучшие маски для волос
33. Сравнение минеральных ванн по противопоказаниям. Минеральные ванны. Показания и противопоказания
34. Остерегайтесь интимных стрижек в зоне бикини: 10 важных факторов, которые нужно знать
35. Откройте для себя новые грани интимных стрижек и дизайна в зоне бикини
36. Прически на короткие волосы в школу подростку. Легкие варианты причесок
37. Что одеть зимой поверх вечернего платья. 8 стильных способов носить платья в холодное время года и не мерзнуть
38. Интимные прически для женщин: все, что вам нужно знать
39. Цвет марсала в одежде 2023. Добавьте яркости! 4 правила
40. Как стильно сочетать пальто и платье. Самая красивая пара осени: как создавать стильные сочетания "пальто плюс платье"
41. Прически для модных блондинок. Виды стрижек
42. 50+ стрижек на светлые волосы 2023. Стрижки на средние волосы для женщин после 50 лет
43. Уверенно и безопасно: простой способ сделать интимную стрижку дома
44. Заголовок 1: Секреты идеального подстрига на лобке
45. Как покрасить вещи из синтетики. Совет 1: Как покрасить синтетическую ткань
46. Осень и зима: стильные сочетания с платьем
47. Как похудеть с помощью одежды. Как стать стройнее с помощью одежды: 15 способов, которые работают
48. Просто о здоровье: как правильно поддерживать свое тело
49. Нужно ли перед гелем наносить базу. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?
50. Кто первый по этикету должен здороваться. Этикет приветствия: 12 правил, которые следует соблюдать при встрече