Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Ноющие боли

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Эффективное применение ретинола ацетата: пошаговое руководство
2. Пять правил для мужского здоровья: обязательные рекомендации для каждого мужчины
3. С какой обувью носить леггинсы: полное руководство
4. Лосины со штрипками: 5 стильных вариантов на каждый день
5. С чем носить кожаные леггинсы в 2025: модные советы и тенденции
6. Как стильно носить леггинсы с туфлями: советы модницам
7. Какие уникальные природные объекты есть в Архангельске
8. Черная помада для губ: как сделать образ более выразительным
9. Топ-тренды женской моды весны-лета 2025 года
10. Модная верхняя одежда на осень и зиму 2025: главные тенденции сезона
11. Осень и зима 2025: 20 главных модных трендов раскрыты
12. Главные тренды весна-лето 2025: Новинки стиля и моды
13. Какие природные парки и заповедники находятся вокруг города
14. Особенности моды осени 2025: Основные тренды в одежде
15. Женские джинсы с подворотами: стиль и комфорт в одном гардеробе
16. Как подвернуть джинсы модно: женские советы и стильные варианты
17. Как сделать подвороты на широких джинсах: советы для девушек
18. Мода 2025: что будет в тренде
19. Главные тренды 2025 года: что ждет нас в ближайшие годы
20. Татьяна Буланова в Апатитах: Взгляд на город через призму музыки
21. Модные новинки 2025: 10 трендов весны и лета с Недели моды
22. Чистопольская набережная: история и современность
23. Манера речи: как она формирует наше общение
24. Блондинка в один день: простой способ изменить свой образ
25. Символы роскоши: виды драгоценных и полудрагоценных камней
26. Синий костюм: стильные сочетания и аксессуары
27. Как выбрать подходящие аксессуары для женского синего костюма
28. Темно синий костюм: стильные сочетания для женщин
29. Идеальный серебристый блонд для коротких волос: подбор оттенков и техник нанесения
30. Одежда для зимы 2024: тенденции и нововведения
31. Осень-зима 2023: топ-10 трендовых мужских курток и пальто
32. Все, что нужно знать о женских прических кисках
33. Прически для обладательниц крупного носа. Как скрыть большой нос с помощью прически
34. Как правильно наносить тональный крем и консилер. Что сначала: консилер или тональный крем?
35. Пошаговая инструкция нанесения тонального крема на лицо. Мастер класс: Макияж лица тональным кремом (пошаговое с фото)
36. Безопасный и эффективный способ сделать интимную стрижку женщине в домашних условиях
37. Короткие стрижки блонд 2023. Модные женские стрижки на короткие волосы 2023 года и 80 фото для вдохновения
38. Лучшие масла для волос: как выбрать то, что подходит именно вам
39. Интимные прически для женщин: все, что вам нужно знать
40. Как стилизовать трикотажные платья зимой, чтобы выглядеть модно и не замерзнуть
41. Ботфорты: прошлое, настоящее и будущее
42. Откройте для себя новую эру стрижки блондинок с челкой
43. С чем носить женское пальто. Женское пальто 2023: зимние и демисезонные варианты
44. 50+ стрижек на светлые волосы 2023. Стрижки на средние волосы для женщин после 50 лет
45. Блондинок с челкой на средние волосы. Модная прическа блондинок пикси 2021
46. Пользуемся в 2023 голу лучшими красками для ткани. Лучшие краски для ткани в 2023 году
47. Галстук как элемент гардероба: как правильно его носить
48. Платье-пальто: стильные сочетания для любой сезон
49. Улучшение физического и психического здоровья: как найти баланс
50. Школьная прическа для коротких волос: подборка популярных стилей на TikTok