Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Ноющие боли

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Витамин А для волос: как улучшить здоровье и внешний вид локонов
2. Как поддержать мужское здоровье: практические советы и рекомендации
3. Важное о мужском здоровье: что каждый мужчина должен знать
4. Какие необычные кафе можно посетить в Санкт-Петербурге
5. Какие подземные достопримечательности есть в Москве
6. С чем носить кожаные легинсы, чтобы выглядеть стильно и современно
7. Модные советы 2025: как стильно носить ботильоны с леггинсами
8. Какие культурные фестивали проходят летом в Белгороде
9. Основные модные тенденции осени-зимы 2025: что носить в предстоящем сезоне
10. Весна 2025: TOP-5 главных модных трендов, которые стоит попробовать
11. Как модно подвернуть джинсы в 2025: 5 стильных вариантов для каждого стиля
12. Как стильно подворачивать джинсы: 5 лучших методов
13. Джинсы с подворотами: мода будущего 2025
14. Главные тренды 2025 года: что ждет нас в ближайшие годы
15. Мода 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят индустрию
16. Серые замшевые: стильные сочетания верхней одежды
17. Осень в стиле: как правильно сочетать серые замшевые ботфорты
18. Сделать идеальный блонд дома: простой способ избавиться от посещений салона
19. Станьте пепельной блондинкой за один день: проверенные методы и советы
20. Открытие драгоценных камней на пляже: где их искать и как их отличить
21. Группа Бутырка в Кемерове: расписание концертов и информация о группе
22. Комплектование образа: как подобрать туфли к синему костюму
23. Темно-синий женский костюм с юбкой: стиль и комфорт в одном
24. 900+ кэтрин пирс ideas: как создать свой собственный стиль
25. Stay Warm and Stylish in the 2024 Winter with Women's Sheepskin Coats
26. Осень-зима 2018: топ-модные пальто и куртки для вашей коллекции
27. Осень-зима 2024: 20 главных трендов, которые стоит знать
28. Весенние модные тренды: топ-5 пальто для этой сезони
29. Все, что нужно знать о выборе интимной стрижки
30. Секреты создания идеального макияжа глаз для начинающих
31. Способы нанесения тонального крема. Чем полезен тональный крем и с чего начать его нанесение
32. Пошаговая инструкция нанесения тонального крема на лицо. Мастер класс: Макияж лица тональным кремом (пошаговое с фото)
33. Победа над перхотью: лучшие маски для волос
34. Как наносить тональный крем и пользоваться спонжем. Виды спонжей
35. Какая прическа подойдет для носа с горбинкой женщине. Обзор стрижек 
36. Прически на короткие волосы детям в школу.. Виды красивых причесок для младших школьниц
37. С чем носить платье зимой. С чем сочетать платье зимой: стилист поделилась советами
38. Белое кружевное платье 2023. Виды кружевных нарядов
39. Меланома в начальной стадии: что это и как ее диагностировать
40. С какой обувью носить платья осенью 2023. Не убирай далеко: 5 способов носить летние платья осенью 2023
41. Полоска на лобке: простой способ придать индивидуальность своему стилю
42. Как с помощью одежды скорректировать фигуру дамам.. Корректируем фигуру: одеждой, а не скальпелем
43. Как одеться на первое свидание девушке. По одежке влюбляются: как собраться на первое свидание, чтобы образ сказал все за тебя
44. Зимний радостный сезон: почему люди обожают холодные месяцы
45. Профессиональный консилер Seventeen зеленый Anticernes: эффективное решение для глаз
46. Проблемы с наращиванием норковых ресниц: как избежать их
47. Как эффективно заниматься фитнесом дома для похудения
48. Мартензы, что это. Как и с чем носить ботинки Dr. Martens – фото
49. Уход за обувью из жированной и промасленной кожи. Очищение и питание обуви из жированной кожи
50. Нежные пятки без мозолей и трещин. Косметические средства