Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Ноющие боли

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е жидкий: полезные свойства для кожи и рецепты в косметике
2. Мужское здоровье: натуральные методы и эффективные советы
3. Как распознать демодекоз и что делать при его проявлении
4. Весна 2025: как выбрать идеальную обувь к леггинсам
5. Какие необычные памятники есть
6. Легинсы: 10 стильных вариантов на любой вкус
7. С чем носить кожаные леггинсы: 5 стильных вариантов на любой вкус
8. Макияж с темной помадой для брюнеток: советы и идеи
9. Черная помада для губ: как сделать модный и стильный макияж
10. Темная помада: как освоить модный тренд и выглядеть уверенно
11. Топ-тренды женской моды весны-лета 2025 года
12. Во Владикавказе с концертами: полная афиша выступлений Дидюли
13. С чем носить платье зимой 2025: последние модные тенденции
14. С чем носить макси-платья: 10 стильных идей для каждого дня
15. Весенние макси и миди-платья: 8 вариантов для любого стиля
16. Советы по стильному сочетанию: как носить пальто с платьем
17. Мода 2025: что ждать от новых трендов
18. Тренды осень-зима 2025: что будет в моде
19. Простой способ сделать подвороты на джинсах для девушки
20. Уникальный стиль и комфорт: джинсы широкие с подворотами 2411209004
21. Манера выражаться: что наши слова говорят о нас
22. Разница между манерой речи и манерой разговора
23. Замшевые серые сапоги: стильные сочетания для современного гардероба
24. Станьте пепельной блондинкой за один день: проверенные методы и советы
25. Открытие драгоценных камней на пляже: где их искать и как их отличить
26. Российское побережье: геология и минералы
27. Восхитительный синий брючный костюм для женщин: стиль и комфорт в одном
28. Новый тренд в женской моде: синий брючный костюм
29. Как правильно сочетать темно-синий брючный костюм для женщин: 10 лучших вариантов
30. Идеальный серебристый блонд для коротких волос: подбор оттенков и техник нанесения
31. Пятна на коже виды и возможные причины. Причины пятен на коже и их виды
32. Остерегайтесь моды: палитра зимы 2024 от Chanel
33. Борьба с перхотью: лучшие домашние маски для волос
34. Если большой нос лучше с челкой или без. Как правильно подобрать прическу?
35. Скрытые секреты: как сделать волосы короче без обрезания
36. Узнайте, как использовать Пин на доске Глаза для улучшения своего зрения
37. Победа над перхотью: лучшие маски для волос
38. Очень простые и быстрые прически на короткие волосы.. Прически на короткие волосы: простые и быстрые идеи на каждый день с видео
39. Легкие и красивые прически для девочек в школу за 5 минут. Секреты быстрых причесок
40. Уверенные шаги к идеальному карандашному макияжу глаз
41. Что такое болезнь желтых пятен. Изменения в жёлтом пятне при возрастной макулярной дегенерации
42. 25 модных женских стрижек на средние волосы в 2023 году. Модные женские стрижки 2023-2024 года: тренды и тенденции
43. Стрижка шегги на средние волосы 2023. Стильные тенденции
44. Как правильно подобрать гардероб по типу фигуры. Как подобрать идеальную одежду по типу фигуры
45. Шампунь для плотности волос. Лучшие шампуни для тонких волос 2023
46. 17 потрясающих причесок на короткие волосы для женщин
47. Алина и Вячеслав: как их отношения развивались с течением времени
48. Как растянуть трикотажную вещь в ширину. Как растянуть севший трикотаж
49. Как мыть кожаную обувь правильно. Уход за моделями из натуральной замши и нубука
50. Нежные пятки без мозолей и трещин. Косметические средства