Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Ноющие боли

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Отзывы о витаминах А: полезные или вредные
2. Витаминизированная жидкость для волос: как вернуть им здоровье и блеск
3. Открыты пять способов сохранить мужское здоровье
4. Какие привычки нужно изменить, чтобы стать более продуктивным
5. 7 принципов ежедневного рациона питания для здоровья и энергии
6. Демодекоз на лице и теле: причины, симптомы и лечение
7. Демодекоз век: причины, симптомы и методы лечения
8. С чем носить легинсы со штрипками: 5 стильных вариантов
9. С чем носить черные: 10 идеальных сочетаний
10. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Кургана
11. Универсальная обувь под леггинсы: как выбрать идеальную пару
12. Модные советы 2025: как стильно носить ботильоны с леггинсами
13. Матовая помада для губ темная: почему она сталаом в вашем макияже
14. Интересные факты о Владивостоке, которые вам неизвестны
15. УЖЕ НЕ модно в 2025: что выйдет из моды через два года
16. Осень и зима в теплых платьях: 25 луков для каждого дня
17. Секреты стильного сочетания: как подобрать верхнюю одежду к макси-юбкам
18. Где можно посмотреть джаз или живую музыку
19. Широкие джинсы: модный и комфортный выбор для женщин
20. Были в моде и вернулись снова: как прошлое определяет настоящее в мире моды
21. В чем разница между смартфоном и планшетом
22. Любэ в Новосибирске: полная афиша концертов
23. Как сочетать ботфорты замшевые на каблуке с разными нарядами
24. Весенние стили: как сочетать серые ботфорты с летними нарядами
25. Стань блондинкой изнутри: проверенные способы и рецепты для домашнего окрашивания волос
26. Новый тренд в женской моде: синий брючный костюм
27. Синий деловой костюм женский: стиль и комфорт в одном
28. Как правильно сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
29. Темно-синий женский костюм с юбкой: стиль и комфорт в одном
30. В тренде: пальто осень 2024 года
31. Все, что нужно знать о женских прических кисках
32. Выбирай правильную причёску для письки: 5 проверенных советов
33. Осень-зима 2024: тренды в модных пальто
34. Выбирайте стиль и комфорт: как купить женский зимний пуховик 2024
35. Отличный стиль: как правильно сочетать куртку с воротником и на пуговицах
36. Узнайте, как использовать Пин на доске Глаза для улучшения своего зрения
37. Письма женские с волосиками: история и значение
38. Подбор прически по недостаткам лица. (60 фото) Как просто определить форму лица и подобрать стрижку
39. Как стилизовать трикотажные платья зимой, чтобы выглядеть модно и не замерзнуть
40. Профессиональные секреты нанесения тональной основы: как добиться идеального результата
41. Что такое болезнь желтых пятен. Изменения в жёлтом пятне при возрастной макулярной дегенерации
42. Сочетание бордового цвета в одежде. Особенности цвета и его оттенки
43. Секреты эффективной интимной стрижки: как сделать это безболезненно и красиво
44. Зрелая блондинка с короткой стрижкой: стиль, который поразит вас своей элегантностью
45. Какое пальто подойдет к платью. С чем носить женское пальто
46. Прически на каждый день на средние волосы с челкой. Локоны
47. Стрижки на средние волосы с челкой. Женские стрижки на средние волосы: 8 актуальных вариантов для всех
48. Серый платиновый блонд на коротких волосах: как сделать стильный и эффектный прическу
49. Школьная прическа для коротких волос: подборка популярных стилей на TikTok
50. Медовая ванна для упругости кожи: мой личный опыт и впечатления