Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Ноющие боли

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Масляные растворы витамина А: полезные свойства и применение
2. Пять столпов мужского здоровья: как стать сильнее и энергичнее
3. Клещ Демодекс на лице: что это такое и как с ним бороться
4. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
5. 5 правил: как носить леггинсы со стилем
6. С какой обувью носить леггинсы: полное руководство
7. Как правильно носить легинсы с сандалиями: основные правила
8. Модные идеи: какую обувь носить с легинсами зимой 2025
9. Расскажите о истории и архитектуре Кремля
10. Афиша певицы Славы в Архангельске: расписание концертов и ожидания фанатов
11. Основные модные тенденции осени-зимы 2025: что носить в предстоящем сезоне
12. Какие необычные музеи можно найти в Москве
13. Модные тенденции женской одежды осень-зима 2025: что носить
14. Весна 2025: Топ-5 трендов, которые изменят нашу жизнь
15. Манера общения: что это такое и почему она важна
16. В чем разница между смартфоном и планшетом
17. Влияние манеры речи на первое впечатление: как человек говорит говорит о нем
18. Как быть вежливым и уважаемым: 19 правил разговорного этикета
19. Ботфорты серые: стильные сочетания для различных ситуаций
20. Сделай свое окрашивание волос самостоятельно с помощью бытовых красителей
21. Алфавит драгоценных камней: от А до Я
22. Синий костюм: как сочетать с другими предметами гардероба
23. Синий костюм: как правильно сочетать с другими предметами гардероба
24. Как выбрать идеальную куртку для мужчины: проверенные советы
25. Модные Пуховики Зима 2024: 12 Лучших Моделей для Вашей Осенне-Зимней Коллекции
26. Секреты нанесения тонального крема: как добиться идеального результата
27. Оттеночные шампуни для волос лореаль палитра. Особенности, плюсы и минусы
28. Stay Warm and Stylish with the Winter 2024 Plush Coat
29. Цветовой рейтинг 2015 года: главные тренды и их влияние на дизайн
30. Улучшите свой внешний вид с накладными ресницами Shidhangpin 3D норковыми #31
31. Отличный стиль: как правильно сочетать куртку с воротником и на пуговицах
32. Лёгкие причёски коротких волос: 10 простых и эффектных вариантов
33. Способы нанесения тонального крема. Чем полезен тональный крем и с чего начать его нанесение
34. Как наносить тональную основу и пудру. ПО ТИПУ И ТОНУ
35. Прически на короткие волосы детям в школу.. Виды красивых причесок для младших школьниц
36. Стрижки для девочек в школу 2023. Модные прически и стрижки для школьников в 2023: Готовимся к 1 сентября.
37. С чем носить платье зимой. С чем сочетать платье зимой: стилист поделилась советами
38. Осень в красках: 10 самых красивых пар осенью
39. Как носить платья зимой. Какие платья носить зимой: советы стилиста
40. Лучшие белые платья на Каннском кинофестивале 2023. От «голых» сеток-цепочек до роскошного золота: 20 блестящих платьев звезд в Каннах-2023
41. Модные женские платья 2023 на весну и лето. Самые модные женские платья на весну-лето 2023 года: последние тенденции и тренды, палитра, принты, ткани. Фото модных образов
42. Какое пальто подойдет к платью. С чем носить женское пальто
43. Скрываем подводные камни: как выбрать идеальный консилер под глаза
44. Модные женские стрижки 2023-2024. Модные женские прически и стрижки осень-зима 2023-2024
45. Стрижка интимных зон: как сделать это дома
46. Получить идеальный тотал блонд на короткие волосы: подбор правильных тонов и техник
47. Как подобрать одежду для фигуры типа. Какая одежда подходит типу фигуры прямоугольник
48. Просто о здоровье: как правильно поддерживать свое тело
49. Как растянуть ткань из полиэстера. Метод 2 Метод 2 из 4: Растягивание спандекса с помощью груза
50. Уход за обувью из жированной и промасленной кожи. Очищение и питание обуви из жированной кожи