Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Ноющие боли

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Спрей с витаминами А и Е: что это такое и почему он полезен
2. Как сохранить здоровье мужчине: комплексный подход
3. Мужской код здоровья: 6 ключевых рекомендаций
4. Демодекоз на лице: причины, симптомы и методы лечения
5. Легинсы весной 2024: как сочетать с другими вещами
6. Какие уникальные природные ландшафты можно увидеть в окрестностях Уфы
7. Легинсы 2025: как сочетать моду и комфорт
8. Осенняя мода: ключевые тренды сезона
9. Полный гид по самой модной верхней одежде на осень 2024: топ-10 стильных моделей
10. Как сочетать вечерние платья с верхней одеждой: стильные решения
11. - Какие музеи наиболее популярны среди туристов
12. Неделя моды в Париже 2025: что ждать от главного модного события года
13. Самые обсуждаемые модные тренды 2025: что носят модницы будущего
14. Были в моде и вернулись снова: как прошлое определяет настоящее в мире моды
15. Модные новинки 2025: 10 трендов весны и лета с Недели моды
16. Заговоры и жесты: как понимать людей без слов
17. Разновидности манеры речи: от экспрессивной до сдержанной
18. Морской волны цвет: всё о драгоценном камне, который завораживает своей красотой
19. Морские драгоценности: все, что нужно знать о драгоценных камнях моря
20. Как сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
21. Синие женские костюмы: как сочетать их с другими вещами
22. Темно синий костюм женский: как выбрать подходящие туфли
23. Совместимость имен алина и Алиса: как они сочетаются и взаимодействуют
24. Одежда для зимы 2024: тенденции и нововведения
25. Секреты нанесения тонального крема: как добиться идеального результата
26. Краткая инструкция по уходу за кожаной обувью. Гладко стелим, долго носим: уход за обувью из гладкой кожи
27. Мелирование на короткие волосы холодный блонд. Цветное мелирование на короткие волосы
28. Галина: значение имени и его символика для женщин
29. Сильный иммунитет: ключ к успешному выздоровлению после COVID-19
30. Как прической скрыть нос картошкой. Как скрыть большой нос с помощью прически: 7 вариантов укладок
31. Пошаговая инструкция нанесения тонального крема на лицо. Мастер класс: Макияж лица тональным кремом (пошаговое с фото)
32. Как делать прически на короткие волосы в школу. Сногсшибательные и модные укладки
33. Опасные последствия избытка мочевой ксилоты в организме
34. ТОП 4 прически на короткие волосы. Удобно и красиво: 10 летних причесок для коротких волос
35. Восхитительные тренды зимней недели моды 2019
36. 10 фактов о Елене Гилберт. «Она не знала, что чувствует»: подборка фактов о Елене Гилберт из «Дневников вампира»
37. 100 модных трендов и тенденций 2023 года
38. Как полупальто носить с платьем. С чем носить полупальто
39. Готовим акриловую краску на а. Можно ли в домашних условиях сделать акриловую краску?
40. 10 лучших красок по ткани. Виды красок для ткани
41. Галстук как элемент гардероба: как правильно его носить
42. Как одеваться женщинам с типом фигуры. Одежда для типа фигуры яблоко
43. Проблемы с наращиванием норковых ресниц: как избежать их
44. Необычные советы: как сохранить женское здоровье и долголетие
45. Как сформировать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
46. Восстановить обоняние после COVID-19: эффективные методы и практики
47. Бордовые замшевые ботфорты: стильные сочетания для каждый день
48. Как носить платье с открытыми плечами. 7 лайфхаков, как спрятать лифчик под одеждой и быть элегантной даже в одежде с открытыми плечами и спиной
49. Чем обработать кожаную обувь. Чем смазывать обувь для хранения: 12 средств для любых материалов
50. Нежные пятки без мозолей и трещин. Косметические средства