Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Ноющие боли

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А и Е на масле: как они помогают вашим волосам
2. Полезные свойства витамина А для роста и укрепления волос
3. Витамин Е жидкий для волос: полезные свойства и эффективность
4. 36 и 6 правил мужского здоровья: Полное руководство для сильных мужчин
5. Как сохранить мужское репродуктивное здоровье: основные советы и рекомендации
6. Подкожный клещ: что это такое и как от него избавиться
7. Как стильно носить леггинсы с туфлями: советы модницам
8. Какие культурные фестивали проходят летом в Белгороде
9. Темная помада: 7 правил для идеального макияжа
10. Темная помада: как сделать макияж без вампирического эффекта
11. Headlines:
12. Основные модные тенденции осени-зимы 2025: что носить в предстоящем сезоне
13. Осень 2025: 12 главных модных трендов, которые стоит знать
14. Как сочетать куртку с платьем: модные советы
15. Какие рекорды и уникальные факты связаны с Новосибирском
16. Лето 2025: самые стильные модные тренды, которые стоит попробовать
17. Как сделать подвороты на широких джинсах: простая инструкция
18. Как подвернуть джинсы модно: женские советы и стильные варианты
19. Простой способ сделать подвороты на джинсах для девушки
20. Новый джинсовый тренд: что теперь носит каждая модница
21. Мода 2025: 13 трендов, которые изменят ваш гардероб
22. Что говорит о вас ваша манера говорить
23. Какие необычные музеи есть в Красноярске, и чем они привлекают посетителей
24. Выбор идеального аксессуара: как сочетать ботфорты с плоской подошвой
25. Станьте блонд: простой способ для русых девушек
26. Сделать из себя блондинку за один раз: простой способ без осветления
27. Как правильно сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
28. Выбор идеальных туфель для синего женского костюма: простой гид
29. Темно-синий женский костюм с юбкой: стиль и комфорт в одном
30. Галина: история и значение имени
31. В тренде: пальто осень 2024 года
32. Осень-зима 2024: топ-5 трендов в пальто
33. Модные Пуховики Зима 2024: 12 Лучших Моделей для Вашей Осенне-Зимней Коллекции
34. Как выбрать правильный макияж для своего типа кожи
35. Пятна на коже виды и возможные причины. Причины пятен на коже и их виды
36. Осень-зима 2024: тренды в модных пальто
37. Stay Warm and Stylish: The Ultimate Guide to 2024 Autumn Winter Woolen Coats
38. Сильный иммунитет: ключ к успешному выздоровлению после COVID-19
39. Прически для обладательниц крупного носа. Как скрыть большой нос с помощью прически
40. Как наносить тональный крем. Правое дело: основные способы нанесения тонального крема
41. Лайфхаки по нанесению тональника. Подготовка лица к нанесению тоналки
42. Отличия короновируса от ОРВИ: что вам нужно знать
43. Модные белые платья 2023–2024. Модные вечерние платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
44. Секреты эффективной интимной стрижки: как сделать это безболезненно и красиво
45. С чем носить женское пальто. Женское пальто 2023: зимние и демисезонные варианты
46. Цвет карамель в одежде. Карамельный — новый бежевый. Как носить самый элегантный оттенок осени
47. Как подобрать одежду для фигуры типа. Какая одежда подходит типу фигуры прямоугольник
48. Галстук для мужчин: как выбрать правильную длину
49. Школьная прическа для коротких волос: подборка популярных стилей на TikTok
50. Чистка кожаной обуви: простой способ сохранить внешний вид ваших туфелек