Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Боль в спине

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Сохраните здоровье вашего мужа: 5 важных правил для каждой жены
2. Где можно узнать о истории космоса в Москве
3. Как мужчине укрепить здоровье без потери времени: простые и эффективные советы
4. Эффективные методы лечения демодекоза на лице: что работает на самом деле
5. Легинсы 2025: как сочетать моду и комфорт
6. Как носить легинсы в 2025 году: последние модные тенденции
7. Как правильно подобрать одежду к лосинам: основные правила и советы
8. Какие исторические здания связаны с русской литературой
9. Топ-10 трендов 2025 года: прогнозы и ожидания
10. Осень и зима в теплых платьях: 25 луков для каждого дня
11. Весенние макси и миди-платья: 8 вариантов для любого стиля
12. Какие необычные музеи можно найти в Москве
13. - Как Киров развивался на протяжении веков
14. 30 главных трендов в одежде 2025: что будет модно
15. Стилисты назвали главные тренды осени 2025
16. Весна и лето 2025: 20 ключевых модных трендов, которые стоит знать
17. Широкие джинсы и подвороты: 3 модных варианта для каждого стиля
18. Как красиво подвернуть женские джинсы: пошаговая инструкция
19. Как манера речи выдаёт низкую самооценку: признаки, на которые стоит обратить внимание
20. Манера речи: что она рассказывает о вашей личности
21. Развитие характера через манеры общения персонажей в диалоге
22. Новые тренды в модных ботфортах осени и зимы 2025
23. Выбор идеального аксессуара: как сочетать ботфорты с плоской подошвой
24. Морские драгоценности: все, что нужно знать о драгоценных камнях моря
25. Голубой рай: самые красивые драгоценные и полудрагоценные камни голубого цвета
26. Российское побережье: геология и минералы
27. Модные Пуховики Зима 2024: 12 Лучших Моделей для Вашей Осенне-Зимней Коллекции
28. Пятна на коже виды и возможные причины. Причины пятен на коже и их виды
29. Новинки 2023: самые стильные короткие стрижки для женщин
30. Подробный гайд: как сделать интимную стрижку женской полоски
31. Морщины: что они такое и как их устранить
32. 6 способов профессионально нанести тональное.. Спонжи
33. Какая прическа подойдет для носа с горбинкой женщине. Обзор стрижек 
34. Очень простые и быстрые прически на короткие волосы.. Прически на короткие волосы: простые и быстрые идеи на каждый день с видео
35. Модные белые платья 2023–2024. Модные вечерние платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
36. Секреты женской красоты: виды интимных стрижек
37. Носить или не носить.. Как правильно пишется слово «носить»
38. Цвет бургунди в одежде. Бургунди – чарующий цвет для роскошных осенних образов
39. С какой обувью носить платья осенью 2023. Не убирай далеко: 5 способов носить летние платья осенью 2023
40. Скрываем подводные камни: как выбрать идеальный консилер под глаза
41. Профессиональные советы по достижению идеального цвета лица
42. Модные женские стрижки на средние волосы 2023. Стрижки для тонких редких волос: не требующие укладки модные варианты в 2023 году
43. Стрижка интимных зон: как сделать это дома
44. Как покрасить вещи из синтетики. Совет 1: Как покрасить синтетическую ткань
45. Краситель для синтетических Одежных тканей. Как покрасить синтетику?
46. 12 типов женских фигур и выбор одежды. Перевернутый треугольник
47. Станьте блондинкой: окрашивание коротких волос каре
48. Как похудеть с помощью одежды. Как стать стройнее с помощью одежды: 15 способов, которые работают
49. Улучшение физического и психического здоровья: как найти баланс
50. Как правильно ухаживать за стопами. Как правильно ухаживать за ногами