Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Боль в спине

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Как мужчине укрепить здоровье без потери времени: простые и эффективные советы
2. Мужчинам после 50: 6 ключевых рекомендаций для активного и здорового образа жизни
3. Кожный клещ на лице: причины появления и методы лечения
4. Эффективные методы лечения демодекоза на лице: что работает на самом деле
5. Мода и практичность: 3 способа сочетать леггинсы с платьями
6. 5 правил: как носить леггинсы со стилем
7. Универсальный выбор: что носить с черными леггинсами
8. Лосины бежевого и телесного цвета: стиль и комфорт в вашем гардеробе
9. Топ-5 красивых оттенков темной помады, которые подойдут для осени и зимы
10. Какие подземные достопримечательности есть
11. Секреты покупки билетов на выступления Славы: советы от билетных агентств
12. Модная верхняя одежда на осень и зиму 2025: главные тенденции сезона
13. Афиша певицы Славы в Архангельске: расписание концертов и ожидания фанатов
14. 10 модных трендов 2025 года, которые уйдут в историю
15. Особенности моды осени 2025: Основные тренды в одежде
16. Какие необычные места можно найти в Санкт-Петербурге, которые не указаны в обычных путеводителях
17. Современные способы подворачивания джинсов: как сделать свой образ стильным
18. Как сделать подвороты на широких джинсах: простая инструкция
19. Как стильно носить женские джинсы с отворотами 36 размера: советы и луки
20. Как подвернуть широкие джинсы: пошаговая инструкция
21. Самые обсуждаемые модные тренды 2025: что носят модницы будущего
22. Какие интересные факты о московском общественном транспорте
23. Манера общения: что это такое и почему она важна
24. Манера речи: как она формирует наше общение
25. Серые замшевые: стильные сочетания верхней одежды
26. Профессиональные советы: как осветлять волосы в блонд без вреда для косметики
27. Голубой рай: самые красивые драгоценные и полудрагоценные камни голубого цвета
28. Синий костюм с юбкой: стильные сочетания для любого случая
29. Галина: история и значение имени
30. Алина и Ольга: как имена сочетаются в парном варианте
31. Галина: история и значение имени
32. Остерегайтесь интимных стрижек в зоне бикини: 10 важных факторов, которые нужно знать
33. Как визуально улучшить форму лица прической. Стрижки по очертаниям головы
34. Прически на короткие волосы детям в школу.. Виды красивых причесок для младших школьниц
35. Прически в школу для подростков. Прически на 1 сентября для девочек 2023: 250+ фото лучших идей
36. Опасные последствия избытка мочевой ксилоты в организме
37. Лучшие масла для волос: как выбрать то, что подходит именно вам
38. Как носить платья зимой с курткой. Короткий пуховик
39. С чем носить красное платье. Аксессуары
40. Какой ширины должен быть галстук и как правильно его выбрать. Как подобрать длину галстука
41. Галина: История успеха и уроки для будущих поколений
42. Прически на каждый день на средние волосы с челкой. Локоны
43. Стрижка шегги на средние волосы 2023. Стильные тенденции
44. Каскад на средние волосы. Варианты стрижки каскад
45. Краситель для синтетических Одежных тканей. Как покрасить синтетику?
46. Как с помощью одежды скорректировать фигуру дамам.. Корректируем фигуру: одеждой, а не скальпелем
47. Совместимость имен алина и Вадим: что это такое и как это влияет на отношения
48. Алина и Вячеслав: как их отношения развивались с течением времени
49. Откройте для себя пилинг для кожи головы: эффективный способ улучшения своего вида
50. Бобрик шуба. Кто такой бобрик, и какие из него получаются шубы?