Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Боль в спине

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Мужское здоровье: 6 ключевых рекомендаций
2. С чем носить легинсы со штрипками: 5 стильных вариантов
3. Секреты носки теплых легинсов: как сделать свой образ стильным и современным
4. С чем носить леггинсы и лосины: 10 стильных вариантов
5. С какой обувью носить леггинсы: полное руководство
6. Модные идеи: какую обувь носить с легинсами зимой 2025
7. Матовая помада для губ темная: почему она сталаом в вашем макияже
8. Топ-5 красивых оттенков темной помады, которые подойдут для осени и зимы
9. Темная помада: 7 правил для идеального макияжа
10. Как выглядит Красноярская гидроэлектростанция и почему она важна для города
11. Культурные мероприятия в Москве: музеи, театры, фестивали
12. Полный гид по самой модной верхней одежде на осень 2024: топ-10 стильных моделей
13. Топ-20 трендов весны и лета 2025: что будет в моде
14. Осень 2025: 12 главных модных трендов, которые стоит знать
15. Осень и зима в теплых платьях: 25 луков для каждого дня
16. Какой длины должна быть верхняя одежда: советы по сочетанию
17. Тренды весны 2025: что ждать от моды, технологий и дизайна
18. Широкие джинсы: модный и комфортный выбор для женщин
19. Как антитренды становятся главными трендами
20. Как стильно подворачивать джинсы: 5 лучших методов
21. Что такое манера речи? Узнайте, как она влияет на вашу коммуникацию
22. Быстрое обучение красноречию: как научиться говорить красиво за 2.5 часа
23. Голубой рай: самые красивые драгоценные и полудрагоценные камни голубого цвета
24. Новые тренды в окрашивании коротких волос 2023 года
25. Женский брючный костюм: как сочетать с другими вещами в гардеробе
26. Как выбрать подходящий цвет обуви к синему женскому костюму
27. Как выбрать подходящие аксессуары для женского синего костюма
28. Синие костюмы: стильные сочетания для различных случаев
29. Выбирайте стиль: тренды женских брючных костюмов 2024
30. Заголовок 1: Как выбрать одежду для холодной погоды
31. Осень-зима 2023: топ-10 трендовых мужских курток и пальто
32. Как правильно ухаживать за обувью летом
33. Как достичь гладкости и мягкости ступней. Ванночки
34. Осень 2024: топ-5 трендовых пальто для всех стилей
35. Очень короткие стрижки для блондинок. Стрижка пикси для блондинок
36. Секреты создания идеального макияжа глаз для начинающих
37. Сильный иммунитет: ключ к успешному выздоровлению после COVID-19
38. Оттеночные шампуни для волос: все, что нужно знать для создания идеального оттенка
39. Как делать прически на короткие волосы в школу. Сногсшибательные и модные укладки
40. Стрижки для девочек в школу 2023. Модные прически и стрижки для школьников в 2023: Готовимся к 1 сентября.
41. Галина: История успеха и уроки для будущих поколений
42. Новая коллекция интимных стрижек: как выбрать лучший вариант для себя
43. Каскад на средние волосы. Варианты стрижки каскад
44. Самостоятельная стрижка интимных зон женщин: основные виды и техники
45. Краситель для синтетических Одежных тканей. Как покрасить синтетику?
46. Кожные болезни пожилого и старческого возраста: причины, симптомы и лечение
47. Откуда начать заботиться о своем теле: советы для новичков
48. Алина и Вячеслав: как их отношения развивались с течением времени
49. Совместимость Алины и Михаила: как создать идеальный союз
50. Нужно ли перед гелем наносить базу. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?