Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Боль в спине

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Секреты сильного мужского здоровья: как поддерживать и укреплять организм
2. Мужское здоровье: 8 правил, которые изменят вашу жизнь
3. Как мужчине укрепить здоровье без потери времени: простые и эффективные советы
4. Что такое демодекоз и как с ним бороться
5. Как распознать демодекоз и что делать при его проявлении
6. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
7. Мода и практичность: 3 способа сочетать леггинсы с платьями
8. Леггинсы в моде: 15 стильных образов для каждого дня
9. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Кургана
10. Топ-тренды женской моды весны-лета 2025 года
11. Билеты на Линду в Санкт-Петербурге: советы для поклонников
12. 10 модных трендов 2025 года, которые уйдут в историю
13. Джинсы с подворотами женские широкие: как сочетать моду и комфорт
14. Укороченные джинсы клеш с подворотом: как стилизовать их для разных случаев
15. Как сделать подвороты на широких джинсах: простая инструкция
16. Эволюция женской моды: 120 лет изменений
17. Мода 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят индустрию
18. Что говорит о вас ваша манера говорить
19. Стилистика и выразительность речи: основные принципы
20. Замшевые ботфорты без каблука: стиль и комфорт в одном
21. Группа Бутырка в Кемерове: расписание концертов и информация о группе
22. Удивительные синие драгоценные камни: история и значение
23. Небесные сокровища: самые популярные и ценные синие драгоценные камни
24. Новый тренд в женской моде: синий брючный костюм
25. Синий костюм: стильные сочетания для женщин
26. Stay Warm and Stylish with the Latest 2024 Autumn Fashion Women's Parka Jackets
27. Осень-зима 2024: самые стильные пальто для каждого вкуса
28. Общие правила гигиены ног. Гигиена ног
29. Новые тенденции в пальто для осень-зиму 2024 года
30. Stay Warm and Stylish with Women's Coats for Autumn/Winter 2024
31. Профессиональный рейтинг накладных ресниц: 7 лучших вариантов
32. Осень-зима 2024: новые тенденции в пальто от Chanel
33. Весенние модные тренды: топ-5 пальто для этой сезони
34. Цветовой рейтинг 2015 года: главные тренды и их влияние на дизайн
35. Как прической скрыть нос картошкой. Как скрыть большой нос с помощью прически: 7 вариантов укладок
36. Как равномерно нанести тональный крем. Подготовка лица к нанесению тонального крема
37. Сравнение минеральных ванн по противопоказаниям. Минеральные ванны. Показания и противопоказания
38. Зима, весна, лето или осень: роман с Венсдей в TikTok
39. Холодный блонд: идеальный вариант для коротких волос
40. Какую прическу можно сделать на короткие волосы в школу. Хвостики и прически из них
41. Краска для одежды синтетика: все, что нужно знать о прочной и долговечной окраске
42. Розовый блонд на коротких волосах: как сделать эффектный стиль
43. Прически для модных блондинок. Виды стрижек
44. Одежда для типа женской фигуры груша. Тип фигуры груша: сладкий плод в правильной упаковке
45. Платье-пальто: стильные сочетания для любой сезон
46. Разрушая стереотипы: правда и мифы о женском здоровье
47. Откуда начать заботиться о своем теле: советы для новичков
48. Шаг за шагом: как самому составить программу тренировок в тренажёрном зале
49. Осень-зима 2021-2022: стильные комбинации с ботфортами
50. Удаление волос у мужчин навсегда в домашних условиях. Виды мужской эпиляции