Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Боль в спине

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Открыты пять способов сохранить мужское здоровье
2. Здоровое питание для мужчины: как сделать рацион полезным и вкусным
3. Соскобы кожи и ресниц на клещи: все, что нужно знать
4. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Кургана
5. С какой обувью и одеждой носить цветные леггинсы
6. Темная помада 2025: как сделать её основой вашего стиля
7. Интересные факты о Владивостоке, которые вам неизвестны
8. Осенняя мода: ключевые тренды сезона
9. Билеты на выступление Славы в Санкт-Петербурге: цены и даты
10. Во Владикавказе с концертами: полная афиша выступлений Дидюли
11. Полный гид по самой модной верхней одежде на осень 2024: топ-10 стильных моделей
12. 10 модных трендов 2025 года, которые уйдут в историю
13. Какие исторические события способствовали развитию Череповца
14. Стильные подвороты на джинсах: как сделать их красивее
15. Широкие джинсы с подворотом и завышенной талией: как носить модно и удобно
16. Весна-лето 2025: 11 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
17. Откройте для себя 12 главных трендов зимы 2025
18. Секреты Приятного Голоса: Как Делать Свой Голос Милым и Атрактивным
19. Замшевые серые сапоги: стильные сочетания для современного гардероба
20. Осветление и тонирование волос: простой способ изменить свой внешний вид
21. Станьте пепельной блондинкой за один день: проверенные методы и советы
22. Открывайте мир минералов Черноморья: картинки и описание
23. Морской волны цвет: всё о драгоценном камне, который завораживает своей красотой
24. Голубой цвет драгоценных камней: свойства и характеристики
25. Как правильно ухаживать за обувью летом
26. Остерегайтесь моды: палитра зимы 2024 от Chanel
27. Как скрыть большой нос советы. Контуринг носа: фотоинструкция
28. Как правильно выбрать галстук мужчине. Главные принципы подбора галстука
29. Морщины: что они такое и как их устранить
30. Пошаговая инструкция нанесения тонального крема на лицо. Мастер класс: Макияж лица тональным кремом (пошаговое с фото)
31. Как наносить тональный крем на лицо правильно. Основные виды тонального крема
32. Победа над перхотью: лучшие маски для волос
33. Как правильно краситься тональным кремом. Как подготовить лицо перед нанесением тонального средства
34. Остерегайтесь интимных стрижек в зоне бикини: 10 важных факторов, которые нужно знать
35. Прически в школу для девочек: 280+ легких фото идей на каждый день
36. Преимущество оттеночного шампуня от Loreal. Описание, состав оттеночных шампуней от Loreal
37. Как правильно ухаживать за обувью, чтобы избежать грибка ногтей
38. Что такое болезнь желтых пятен. Изменения в жёлтом пятне при возрастной макулярной дегенерации
39. С чем носить ботфорты в текущем сезоне. С чем носить ботфорты в 2023: 47 модных образов с разной одеждой
40. Уверенная интимная стрижка: простой способ сделать это дома
41. Серый платиновый блонд на коротких волосах: как сделать стильный и эффектный прическу
42. Откройте для себя мир комфорта и лечения с медицинской ванной для ног
43. Быстро и легко: окрашивание коротких волос блонд
44. Стильные короткие стрижки для светлых волос
45. Секреты женского здоровья: как правильно ухаживать за собой в современном мире
46. Школьная прическа для коротких волос: подборка популярных стилей на TikTok
47. Чем обработать кожаную обувь. Чем смазывать обувь для хранения: 12 средств для любых материалов
48. Мартензы, что это. Как и с чем носить ботинки Dr. Martens – фото
49. Правильный уход за кожей лица. Строение кожи лица
50. Как ухаживать за новой обувью из гладкой кожи. Особенности ухода за разными материалами