Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Боль в спине

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е: для чего он необходим женщинам и мужчинам
2. Как поддержать мужское здоровье: практические советы и рекомендации
3. Headlines:
4. Эффективные способы лечения и диагностики демодекоза
5. Новые горизонты в лечении демодекоза: инновационные подходы и методы
6. Какие уникальные природные ландшафты можно увидеть в окрестностях Уфы
7. С чем носить черные: 10 идеальных сочетаний
8. Модные идеи: какую обувь носить с легинсами зимой 2025
9. Какие парки водные и аквапарки есть в Уфе
10. Какие современные тенденции в развитии города
11. Лето 2025: 7 ключевых модных трендов, которые стоит попробовать
12. - Как Киров развивался на протяжении веков
13. Особенности моды осени 2025: Основные тренды в одежде
14. Как модно подвернуть джинсы в 2025: 5 стильных вариантов для каждого стиля
15. Какие необычные места можно найти в Санкт-Петербурге, которые не указаны в обычных путеводителях
16. Современные способы подворачивания джинсов: как сделать свой образ стильным
17. Джинсы женские с подворотами: модная тенденция сезона
18. Широкие джинсы и подвороты: 3 модных варианта для каждого стиля
19. Как подвернуть джинсы модно: женские советы и стильные варианты
20. Как сделать подкаты на джинсах: пошаговая инструкция
21. Какие прогулочные маршруты в Хабаровске самые популярные среди туристов
22. Самые неоднозначные тренды 2025 года: что вас удивит
23. Как манера речи выдаёт низкую самооценку: признаки, на которые стоит обратить внимание
24. Блонд 2025 из Темного в блонд Пошагово самой себе: как изменить цвет волос
25. Символы роскоши: виды драгоценных и полудрагоценных камней
26. Выбор идеального синего брючного костюма для молодых девушек на свадьбе
27. Влияние синего цвета на настроение и самочувствие
28. Темно синий костюм: стильные сочетания для женщин
29. Осень-зима 2023: топ-10 трендовых мужских курток и пальто
30. Не только о красоте. Красота спасет мир! Подборка цитат и высказываний о красоте
31. Мелирование на короткие волосы холодный блонд. Цветное мелирование на короткие волосы
32. Модное окрашивание 2023 на короткие волосы. Модные тенденции в окрашивании коротких волос — 2023: новинки и тренды
33. Как правильно пошагово наносить тональный крем на лицо. Наносим тональный крем правильно пошагово:
34. Без стрижки: 5 способов сделать короткие волосы в 2022 году
35. Секреты домашней интимной стрижки: все, что нужно знать
36. БЫСТРЫЕ прически в школу 2023. Прически в школу — 34 варианта простых и красивых укладок
37. Интимные прически для женщин: все, что вам нужно знать
38. Новые тренды в интимных стрижках: что ждет нас в 2024 году
39. Какой ширины должен быть галстук и как правильно его выбрать. Как подобрать длину галстука
40. Галина: варианты имени на разных языках
41. Сочетание бордового с другими цветами в одежде. Специфика бордового цвета, его виды
42. Цвет одежды марсала кому идет. Цвет марсала: с чем сочетать в одежде?
43. Насколько платье должно выглядывать из под верхней.. Как принято носить?
44. Блондирование на короткие волосы: как выбрать правильный оттенок и подготовиться к процедуре
45. Стрижки на средние прямые волосы. Примеры
46. Секреты женского здоровья: как правильно ухаживать за собой в современном мире
47. Прическа Рожки из волос: как сделать и поддерживать
48. Медовая ванна для упругости кожи: мой личный опыт и впечатления
49. Как одеться на пиратскую вечеринку девушке. Пиратские костюмы своими руками: рекомендации по изготовлению
50. Как мыть кожаную обувь правильно. Уход за моделями из натуральной замши и нубука