Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Боль в спине

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е в жидком виде: как он помогает нашей коже и организму
2. Какие необычные памятники есть
3. Легинсы 2025: как сочетать моду и комфорт
4. Мода 2025: с чем носить легинсы, чтобы быть в тренде
5. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Кургана
6. Матовая помада для губ темная: почему она сталаом в вашем макияже
7. Темная помада: 7 правил для идеального макияжа
8. Какие парки водные и аквапарки есть в Уфе
9. Весна и лето 2025: 15 модных трендов, которые стоит попробовать
10. Главные модные тренды весна-лето 2025: что будет в моде
11. Модные тенденции зимней верхней одежды: что носить в этом сезоне
12. Секреты стильного сочетания: как подобрать верхнюю одежду к макси-юбкам
13. Какие необычные места можно найти в Санкт-Петербурге, которые не указаны в обычных путеводителях
14. Широкие джинсы с подворотами: главная модная тенденция сезона
15. Актуальные новинки и тренды в одежде 2025 года: что носить в следующем сезоне
16. Какие лучшие спорткомплексы и стадионы Москвы
17. В чем разница между смартфоном и планшетом
18. Манера речи: как она формирует наше общение
19. Манера речи: что она рассказывает о вашей личности
20. Безопасные и эффективные методы достижения белого цвета волос
21. Переход от натуральной брюнетки к светлому цвету волос: все, что нужно знать
22. Группа Бутырка в Кемерове: расписание концертов и информация о группе
23. Морской волны цвет: всё о драгоценном камне, который завораживает своей красотой
24. Голубые драгоценные камни: 10 лучших вариантов для украшений
25. Как выбрать подходящие аксессуары для женского синего костюма
26. Синие костюмы: стильные сочетания для различных случаев
27. Выбор идеального синего брючного костюма для молодых девушек на свадьбе
28. Краска Ким для волос: как выбрать правильный оттенок
29. Советы по правильному нанесению тонального крема на лицо. Подготовка кожи
30. Способы нанесения тонального крема. Чем полезен тональный крем и с чего начать его нанесение
31. Победа над перхотью: лучшие маски для волос
32. Секреты домашней интимной стрижки: все, что нужно знать
33. Письма женские с волосиками: история и значение
34. Прически на короткие волосы детям в школу.. Виды красивых причесок для младших школьниц
35. Прически в школу для подростков. Прически на 1 сентября для девочек 2023: 250+ фото лучших идей
36. Гениальные стрижки для большого носа: как сделать свой нос меньше
37. 100 модных трендов и тенденций 2023 года
38. Черно белое платье мода 2023 2023. Модные черные платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
39. Цвет бургунди в одежде. Бургунди – чарующий цвет для роскошных осенних образов
40. Брить иль не брить: выбор между уходом за лицом и естественностью
41. Галстук для мужчины: как сделать правильный выбор
42. С чем носить женское пальто. Женское пальто 2023: зимние и демисезонные варианты
43. Стрижка с челкой блонд. Выбор челки
44. Уверенно и безопасно: простой способ сделать интимную стрижку дома
45. Имбирная ванна: как создать уютный и ароматный уголок в своей квартире
46. Профессиональный консилер Seventeen зеленый Anticernes: эффективное решение для глаз
47. 17 потрясающих причесок на короткие волосы для женщин
48. Платье-пальто: стильные сочетания для любой сезон
49. Эволюция тренировочных программ: как превратить новичка в опытного атлета
50. Восстановить обоняние после COVID-19: эффективные методы и практики