Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Боль в спине

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Витамины для волос жидкие: что это такое и почему они полезны
2. Витамин Е и витамин А для кожи лица и волос: полезные свойства и применение
3. Витамин Е жидкость 59 мл: как использовать для кожи и здоровья
4. Как сохранить мужское репродуктивное здоровье: основные советы и рекомендации
5. Демодекоз на лице: причины, симптомы и методы лечения
6. Леггинсы после 40: как выбрать идеальный стиль
7. Леггинсы в моде: 15 стильных образов для каждого дня
8. Какие уникальные природные объекты есть в Архангельске
9. Какие исторические районы Москвы сохраняют свой облик
10. Главные тренды весна-лето 2025: Новинки стиля и моды
11. Секреты стильного сочетания: как подобрать верхнюю одежду к макси-юбкам
12. Стильные комбинации: как носить пуховик с платьями
13. С чем носить платья макси: полное руководство
14. Какие уникальные места для отдыха есть в центре города
15. Топ-5 модных трендов зимы 2025: что носить и как выглядеть стильно
16. Как стильно носить женские джинсы с отворотами 36 размера: советы и луки
17. Как сделать подвороты на джинсах: пошаговая инструкция
18. Модные тренды 2025: представляем 10 главных новинок весны и лета
19. Мода 2025: 13 трендов, которые изменят ваш гардероб
20. Откройте для себя 7 главных трендов моды 2025: что будет в моде через два года
21. Серые замшевые: стильные сочетания верхней одежды
22. Осветление волос в домашних условиях: безопасный и эффективный способ изменения цвета
23. Стратегии и приемы вернулись в блонд в домашних условиях
24. Безопасный и эффективный способ стать блондом в домашних условиях
25. Удивительные синие драгоценные камни: история и значение
26. Синий костюм: стильные сочетания для женщин
27. Как достичь гладкости и мягкости ступней. Ванночки
28. Модное окрашивание волос 2023 на короткие волосы блонд. Окрашивание 2023 на короткие волосы – модные тенденции
29. Зимние стили: как сочетать лёгкое платье с теплыми аксессуарами
30. Улучшите свой внешний вид с накладными ресницами Shidhangpin 3D норковыми #31
31. Пошаговая инструкция нанесения тонального крема на лицо. Мастер класс: Макияж лица тональным кремом (пошаговое с фото)
32. Как пользоваться тональным увлажняющим кремом. КОЛОНКА ЭКСПЕРТА. Обязательно ли использовать увлажняющий крем перед тональным?
33. Какая прическа подойдет для носа с горбинкой женщине. Обзор стрижек 
34. Очень простые и быстрые прически на короткие волосы.. Прически на короткие волосы: простые и быстрые идеи на каждый день с видео
35. Прически в школу для подростков. Прически на 1 сентября для девочек 2023: 250+ фото лучших идей
36. Секреты идеальной интимной стрижки: 15 лучших идей для женщин
37. Лучшие масла для волос: как выбрать то, что подходит именно вам
38. С чем носить платье зимой. С чем сочетать платье зимой: стилист поделилась советами
39. Как полупальто носить с платьем. С чем носить полупальто
40. Как достичь просветления с помощью трех ступеней
41. Заголовок 1: Секреты идеального подстрига на лобке
42. Как покрасить вещи из синтетики. Совет 1: Как покрасить синтетическую ткань
43. Профессиональный консилер Seventeen зеленый Anticernes: эффективное решение для глаз
44. 45 крутых и модных коротких стрижек: как выбрать идеальный образ
45. Женское здоровье: какие проблемы сталкиваются современные женщины
46. Как сформировать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
47. Галстук для мужчин: как выбрать правильную длину
48. Узнайте, как зеленые корректоры и консилеры могут скрыть ваши недостатки лица
49. Кому идет лиловый цвет. Кому идет фиолетовый цвет
50. Как ухаживать за новой обувью из гладкой кожи. Особенности ухода за разными материалами