Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Боль в спине

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные кафе можно посетить в Санкт-Петербурге
2. Лосины со штрипками: 5 стильных вариантов на каждый день
3. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Кургана
4. Черная помада для губ: как сделать модный и стильный макияж
5. Культурные мероприятия в Москве: музеи, театры, фестивали
6. - Какие музеи наиболее популярны среди туристов
7. Какие исторические события способствовали развитию Череповца
8. Топ-5 модных трендов зимы 2025: что носить и как выглядеть стильно
9. Женские джинсы с подворотами: стиль и комфорт в одном гардеробе
10. Как модно подвернуть джинсы в 2025: 5 стильных вариантов для каждого стиля
11. Стильные Советы: Как Женщинам Правильно Носить Джинсы с Подворотом
12. Уникальный стиль и комфорт: джинсы широкие с подворотами 2411209004
13. Музыкальная душа Москвы: История Кай Метова
14. Модные новинки 2025: 10 трендов весны и лета с Недели моды
15. Как манера речи выдаёт низкую самооценку: признаки, на которые стоит обратить внимание
16. Какие необычные музеи есть в Красноярске, и чем они привлекают посетителей
17. Брюнетки, готовы к перемене цвета? Из брюнетки в блондинку
18. Осветление и тонирование волос: простой способ изменить свой внешний вид
19. Группа Бутырка в Кемерове: расписание концертов и информация о группе
20. Синий костюм: как правильно сочетать с другими предметами гардероба
21. Выбор идеальных туфель для синего женского костюма: простой гид
22. Осень-зима 2024: топ-5 трендов в пальто
23. Откройтесь миру: почему короткая прическа и голой вид - идеальный союз
24. Как достичь гладкости и мягкости ступней. Ванночки
25. Stay Warm and Stylish: The Best Women's Winter Jackets with Hoods for 2024
26. 10 лучших причесок, чтоб скорректировать. ТОП 10 лучших мобильных программ и приложений для подбора мужских и женских причесок
27. Подробный гайд: как сделать интимную стрижку женской полоски
28. Способы нанесения тонального крема. Чем полезен тональный крем и с чего начать его нанесение
29. Тональная основа под макияж. Основа под макияж: зачем нужна и как использовать?
30. Победа над перхотью: лучшие маски для волос
31. Как наносить тональный крем и пользоваться спонжем. Виды спонжей
32. Как пользоваться тональным увлажняющим кремом. КОЛОНКА ЭКСПЕРТА. Обязательно ли использовать увлажняющий крем перед тональным?
33. Какая прическа подойдет для носа с горбинкой женщине. Обзор стрижек 
34. Причёски на 1 сентября на короткие волосы в 2023 году. Легкие школьные прически 2023-2024 год
35. Прически в школу для подростков. Прически на 1 сентября для девочек 2023: 250+ фото лучших идей
36. Стрижка интимных зон в домашних условиях: простые рецепты для женщин и мужчин
37. Детские прически на короткие волосы. Косичка-выручалочка
38. Как правильно ухаживать за обувью, чтобы избежать грибка ногтей
39. База для ногтей vs праймер: какой продукт выбрать для идеального маникюра
40. Каре с челкой блонд. Кому подойдет
41. Модные интимные стрижки: тенденции 2023 года
42. Секреты домашней интимной стрижки: проверенные советы и подходы
43. Можно ли покрасить куртку из полиэстера. Подготовка куртки перед покраской
44. Откройте для себя мир комфорта и лечения с медицинской ванной для ног
45. Опасные симптомы при беременности. Симптомы осложнений беременности
46. 5 ПРИЧЁСОК в школу для коротких волос ‍- YouTube: как выглядят и какие они делают
47. Совместимость Алины и Михаила: как создать идеальный союз
48. Бордовые замшевые ботфорты: стильные сочетания для каждый день
49. Бургунди и марсала в чем разница. Марсала/винный-бордовый для каждого свой
50. Как правильно ухаживать за стопами. Как правильно ухаживать за ногами