Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Боль в спине

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Секреты здоровых волос: как витамины А и Е помогают в восстановлении
2. Интересные факты о Владивостоке, которые вы не знали
3. Масляные растворы витамина А: полезные свойства и применение
4. Какие парки и сады считаются самыми красивыми в Санкт-Петербурге
5. Главные правила мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
6. 7 принципов ежедневного рациона питания для здоровья и энергии
7. 3 стильных способа носить леггинсы: советы модницам
8. Легинсы 2025: как сочетать моду и комфорт
9. Модные образы весны 2025: леггинсы и сапоги
10. Топ-5 красивых оттенков темной помады, которые подойдут для осени и зимы
11. Какие современные тенденции в развитии города
12. Темная помада: как сделать макияж без вампирического эффекта
13. Какие фестивали и праздники проводятся в Санкт-Петербурге
14. Весна и лето 2025: 15 модных трендов, которые стоит попробовать
15. Все модные тренды и цвета в новом путеводителе по современному стилю
16. С чем носить платье этой весной: 10 идеальных сочетаний
17. Современные тенденции: как стильно сочетать пуховик с платьем
18. Какие необычные места можно найти в Санкт-Петербурге, которые не указаны в обычных путеводителях
19. Широкие джинсы: модный и комфортный выбор для женщин
20. Headlines:
21. Как манера речи выдаёт низкую самооценку: признаки, на которые стоит обратить внимание
22. Серые замшевые: стильные сочетания верхней одежды
23. Брюнетки, готовы к перемене цвета? Из брюнетки в блондинку
24. Профессиональные советы: как осветлять волосы в блонд без вреда для косметики
25. Темно-синий: стильное решение для вашей одежды
26. Синий костюм женский с брюками палаццо: стиль и комфорт в одном
27. Синий костюм с юбкой: 5 способов сочетать элегантный и стильный образ
28. Осень-зима 2024: самые стильные пальто для каждого вкуса
29. Мужские галстуки: все виды и стили
30. Секреты красоты: как сделать глаза больше и стробинг чистым
31. Секреты создания идеального макияжа глаз для начинающих
32. Как скрыть большой нос советы. Контуринг носа: фотоинструкция
33. Борьба с перхотью: лучшие домашние маски для волос
34. Краска Ким для волос: как выбрать правильный оттенок
35. Морщины: что они такое и как их устранить
36. Пошаговая инструкция нанесения тонального крема на лицо. Мастер класс: Макияж лица тональным кремом (пошаговое с фото)
37. Как правильно пошагово наносить тональный крем на лицо. Наносим тональный крем правильно пошагово:
38. С чем носить красное платье. Аксессуары
39. Восхитительные тренды зимней недели моды 2019
40. Модные женские платья 2023 на весну и лето. Самые модные женские платья на весну-лето 2023 года: последние тенденции и тренды, палитра, принты, ткани. Фото модных образов
41. Что значит имя Галина для девочки. Значение имени Галина, происхождение, характер и судьба имени Галина
42. Какой ширины должен быть галстук и как правильно его выбрать. Как подобрать длину галстука
43. Откройте для себя новую эру стрижки блондинок с челкой
44. Стрижка с челкой блонд. Выбор челки
45. Как покрасить вещи из синтетики. Совет 1: Как покрасить синтетическую ткань
46. Восстановление чувствительности и эстетики женской письки с волосами
47. Станьте блондинкой: окрашивание коротких волос каре
48. Беззаботный подход к использованию белого карандаша: 7 полезных советов
49. Шаг за шагом: как самому составить программу тренировок в тренажёрном зале
50. Правильный уход за кожей лица. Строение кожи лица