Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Боль в спине

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Главные правила мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
2. Эффективные способы лечения и диагностики демодекоза
3. Демодекоз на лице и теле: причины, симптомы и лечение
4. Легинсы 2025: как сочетать моду и комфорт
5. Модные образы весны 2025: леггинсы и сапоги
6. Модные советы 2025: как стильно носить ботильоны с леггинсами
7. Модная тенденция: как носить легинсы с носками и кроссовками
8. Лучшие места для отдыха в Москве
9. Расскажите о истории и архитектуре Кремля
10. Какие традиции и обычаи сохранены в Красноярске с древних времен
11. Татьяна Буланова о Moscow: рассказы из жизни певицы
12. Мода 2025: Какие тренды будут лидировать через три года
13. Модные тенденции весны 2025: что будет в моде
14. Джинсы с подворотами женские широкие: как сочетать моду и комфорт
15. Самые горячие тренды холодного сезона 2025: что носить и как выглядеть модно
16. Заговоры и жесты: как понимать людей без слов
17. Манера речи: другие способы выражения
18. Культура речи: основные правила и их значение
19. Замшевые серые сапоги: стильные сочетания для современного гардероба
20. Ботфорты серые: стильные сочетания для различных ситуаций
21. Блестящий блокнот: как создать и украсить свой собственный блокнот
22. Стань блондинкой изнутри: проверенные способы и рецепты для домашнего окрашивания волос
23. Блонд 2025 из Темного в блонд Пошагово самой себе: как изменить цвет волос
24. Сделать из себя блондинку за один раз: простой способ без осветления
25. Блондинка за один день: простой способ изменить свою внешность
26. Синие костюмы: стильные сочетания для различных случаев
27. Как правильно сочетать темно-синий брючный костюм для женщин: 10 лучших вариантов
28. Синий костюм для женщин: аксессуары, которые дополнят ваш образ
29. Идеальный серебристый блонд для коротких волос: подбор оттенков и техник нанесения
30. Осень-зима 2024: самые стильные пальто для каждого вкуса
31. Как ухаживать за ботинками из различных материалов. Уход за обувью из искусственной замши или велюра
32. Осень 2024: топ-5 трендовых пальто для всех стилей
33. Stay Warm and Stylish: The Top Down Coat Trends for Women in 2024
34. Как скрыть большой нос прической. Женские причёски и стрижки, которые скроют большой или длинный нос
35. Как правильно пошагово наносить тональный крем на лицо. Наносим тональный крем правильно пошагово:
36. Секреты домашней интимной стрижки: все, что нужно знать
37. Какая прическа подойдет для маленького носа. Большой нос: каскадные стрижки
38. Как носить платье зимой. Платье зимой: 4 небанальных (и теплых) способа его носить
39. 10 лучших брендов галстуков
40. Ботфорты: прошлое, настоящее и будущее
41. Прически для модных блондинок. Виды стрижек
42. Блондирование на короткие волосы: как выбрать правильный оттенок и подготовиться к процедуре
43. 50+ стрижек на светлые волосы 2023. Стрижки на средние волосы для женщин после 50 лет
44. Цвет карамель в одежде. Карамельный — новый бежевый. Как носить самый элегантный оттенок осени
45. Как покрасить вещи из синтетики. Совет 1: Как покрасить синтетическую ткань
46. Выбирай стиль: самые популярные виды мужских галстуков на сегодняшний день
47. Опасные симптомы при беременности. Симптомы осложнений беременности
48. 45 крутых и модных коротких стрижек: как выбрать идеальный образ
49. Проблемы с наращиванием норковых ресниц: как избежать их
50. Блондинкам советуем: 17 лучших стрижек для вашего цвета волос