Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Боль в спине

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Как использовать масло с витамином Е для волос: полное руководство
2. Полезные свойства витамина А для роста и укрепления волос
3. Витамины А и Е для волос: как они улучшают здоровье и внешний вид
4. Темная помада: 7 правил для идеального макияжа
5. Черные помады для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
6. Расскажите о истории и архитектуре Кремля
7. Какие подземные достопримечательности есть
8. Татьяна Буланова о Moscow: рассказы из жизни певицы
9. What unique architectural styles can be found in Moscow
10. Топ-20 трендов весны и лета 2025: что будет в моде
11. Какие уникальные памятники архитектуры сохранились до наших дней
12. Мода 2025: Какие тренды будут лидировать через три года
13. Что будет в моде в 2025? 10 трендов, которые стоит знать
14. Топ-5 главных тенденций моды осени 2025
15. Как стильно носить женские джинсы с отворотами 36 размера: советы и луки
16. Полный гид по модным трендам весны: что носить в новом сезоне
17. Серые сапоги: стильные сочетания для каждый день
18. Замшевые ботфорты без каблука: стиль и комфорт в одном
19. Весенние стили: как сочетать серые ботфорты с летними нарядами
20. Сделать из русого в блонд своими руками: простой способ изменить свой внешний вид
21. Не пропустите концерты группы Анимация в Калуге
22. Группа Бутырка в Кемерове: расписание концертов и информация о группе
23. Голубой камень: от где он берётся и почему он стоит так дорого
24. Синие костюмы: стильные сочетания для различных случаев
25. Синий костюм: как правильно сочетать с другими предметами гардероба
26. Заголовок 1: Как выбрать одежду для холодной погоды
27. Осень-зима 2023: топ-10 трендовых мужских курток и пальто
28. Слава Зайцев представляет новую коллекцию зимних курток, вдохновленную русскими традициями
29. 10 лучших причесок, чтоб скорректировать. ТОП 10 лучших мобильных программ и приложений для подбора мужских и женских причесок
30. Все виды мужских галстуков: от классических до современных
31. Какая прическа мне подойдет. Тест: какие мужские стрижки тебе подходят?
32. Как наносить тональный крем. Правое дело: основные способы нанесения тонального крема
33. Как пользоваться тональным увлажняющим кремом. КОЛОНКА ЭКСПЕРТА. Обязательно ли использовать увлажняющий крем перед тональным?
34. Зима, весна, лето или осень: роман с Венсдей в TikTok
35. Подбор прически по недостаткам лица. (60 фото) Как просто определить форму лица и подобрать стрижку
36. Что одеть зимой поверх вечернего платья. 8 стильных способов носить платья в холодное время года и не мерзнуть
37. Профессиональные секреты нанесения тональной основы: как добиться идеального результата
38. Секреты женской красоты: виды интимных стрижек
39. МОДНЫЕ белые платья 2023. Белое платье: разнообразие стилей
40. База для ногтей vs праймер: какой продукт выбрать для идеального маникюра
41. С чем носить ботфорты в текущем сезоне. С чем носить ботфорты в 2023: 47 модных образов с разной одеждой
42. Тип фигуры и подходящая к нему одежда. Что такое тип фигуры
43. Получить идеальный тотал блонд на короткие волосы: подбор правильных тонов и техник
44. Медовые ванны: все, что нужно знать о показаниях и противопоказаниях
45. Откройте для себя новый уровень красоты с карандашом для глаз ALERT
46. Важность регулярных обследований для женского здоровья
47. Шаг за шагом: как самому составить программу тренировок в тренажёрном зале
48. Просто и быстро: основные советы по уходу за детской обувью
49. Как растянуть ткань из полиэстера. Метод 2 Метод 2 из 4: Растягивание спандекса с помощью груза
50. Правильный уход за кожей лица. Строение кожи лица