Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Боль в спине

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е жидкий для волос: полезные свойства и эффективность
2. Где можно узнать о истории космоса в Москве
3. Подкожный клещ: что это такое и как от него избавиться
4. Полное руководство по сочетанию кожаных леггинсов с разными нарядами
5. Топ-10 темных помад: лучшие оттенки последнего сезона
6. Модная верхняя одежда на осень и зиму 2025: главные тенденции сезона
7. What unique architectural styles can be found in Moscow
8. Как сочетать вечерние платья с верхней одеждой: стильные решения
9. Современные тенденции: как стильно сочетать пуховик с платьем
10. Какие уникальные памятники архитектуры сохранились до наших дней
11. Как правильно подворачивать джинсы: советы и хитрости
12. Укороченные джинсы клеш с подворотом: как стилизовать их для разных случаев
13. Мода 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят индустрию
14. Откройте для себя 7 главных трендов моды 2025: что будет в моде через два года
15. Мода будущего: основные тренды 2025 года в женской моде
16. Чистопольская набережная: история и современность
17. Сергей Трофимов: Как Обнинск сформировал талантливого певца
18. Манера говорить: Как стать уверенным и ярким оратором
19. Культура речи: основные правила и их значение
20. Серые ботфорты замшевые: стильные сочетания для современного образа
21. Стань блондинкой изнутри: проверенные способы и рецепты для домашнего окрашивания волос
22. Сочетание цветов: как правильно сочетать синий костюм с другими аксессуарами
23. Синий костюм женский с брюками палаццо: стиль и комфорт в одном
24. Как правильно сочетать темно-синий брючный костюм для женщин: 10 лучших вариантов
25. Выбирайте стиль: тренды женских брючных костюмов 2024
26. Осень-зима 2024: самые стильные пальто для каждого вкуса
27. Выбирай правильную причёску для письки: 5 проверенных советов
28. Галина: история и значение имени
29. Как скрывать большой нос. Прямые и курносые носы
30. Галстуки: от А до Я
31. Как наносить тональный крем на лицо правильно. Основные виды тонального крема
32. Секреты домашней интимной стрижки: все, что нужно знать
33. БЫСТРЫЕ прически в школу 2023. Прически в школу — 34 варианта простых и красивых укладок
34. ТОП 4 прически на короткие волосы. Удобно и красиво: 10 летних причесок для коротких волос
35. Лучшие масла для волос: как выбрать то, что подходит именно вам
36. Восхитительные тренды зимней недели моды 2019
37. Уверенные шаги к идеальному карандашному макияжу глаз
38. Новые тренды в интимных стрижках: что ждет нас в 2024 году
39. Модные белые платья 2023 для Женщин. Модные белые платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
40. Секреты женской красоты: виды интимных стрижек
41. С какой обувью носить платья осенью 2023. Не убирай далеко: 5 способов носить летние платья осенью 2023
42. Узлы мужского галстука: основные виды и их особенности
43. Отзыв о Краситель для синтетических тканей Jacquard Idye Poly. Лучшие производители
44. Можно ли покрасить куртку из полиэстера. Подготовка куртки перед покраской
45. Одежда для типа женской фигуры груша. Тип фигуры груша: сладкий плод в правильной упаковке
46. Тип фигуры и подходящая к нему одежда. Что такое тип фигуры
47. Имбирная ванна: как создать уютный и ароматный уголок в своей квартире
48. Как вы думаете, что лучше зима или осень. Что лучше: осень или зима?
49. Откройте для себя новый уровень красоты с карандашом для глаз ALERT
50. Секреты женского здоровья: как правильно ухаживать за собой в современном мире