Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Боль в пояснице

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Жидкие витамины А и Е: все, что нужно знать о их преимуществах
2. Маски для волос с витаминами: полезные свойства и простые рецепты
3. Headlines:
4. Какие современные архитектурные проекты появились в Ульяновске в последние годы
5. Какие необычные кафе можно посетить в Санкт-Петербурге
6. Борьба с демодексом: 20 эффективных народных рецептов
7. 5 правил: как носить леггинсы со стилем
8. Легинсы 2025: как сочетать моду и комфорт
9. С чем носить кожаные леггинсы в 2025: модные советы и тенденции
10. Как стильно носить леггинсы с туфлями: советы модницам
11. Черная помада: как носить стильно и модно
12. Приходи на темную сторону: Преимущества, о которых ты не подозревал
13. Какие фестивали и мероприятия проводятся в Москве
14. Основные тенденции моды зимы 2025
15. Мода весны 2025: основные тренды в женской одежде
16. Осень 2025: 12 главных модных трендов, которые стоит знать
17. Модные тенденции 2025: что носить завтра
18. Где можно посмотреть джаз или живую музыку
19. Джинсы с подворотами женские широкие: как сочетать моду и комфорт
20. Как подвернуть джинсы: лайфхаки для всех случаев
21. Как модно подвернуть джинсы: советы для мужчин и женщин
22. Мода 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят индустрию
23. Какие бывают манеры говорить: полное руководство
24. Секреты Приятного Голоса: Как Делать Свой Голос Милым и Атрактивным
25. Выбор идеального аксессуара: как сочетать ботфорты с плоской подошвой
26. Без ошибок: проверенные методы обесцвечивания волос дома
27. Как правильно сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
28. Как правильно сочетать синий женский костюм брючный с обувью
29. Одежда для зимы 2024: тенденции и нововведения
30. Новые тренды в пальто для зимы 2024: обзор самых популярных моделей
31. Stay Warm and Stylish with Women's Coats for Autumn/Winter 2024
32. Не только о красоте. Красота спасет мир! Подборка цитат и высказываний о красоте
33. Черные пальто: тренды осень-зиму 2024 и как соответствовать стилю
34. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Autumn Winter Women's Coats
35. Сильный иммунитет: ключ к успешному выздоровлению после COVID-19
36. Победа над перхотью: лучшие маски для волос
37. Безопасный и эффективный способ сделать интимную стрижку женщине в домашних условиях
38. Зима, весна, лето или осень: роман с Венсдей в TikTok
39. Белоснежный холодный блонд с затемнением корня: советы по созданию идеального образа
40. Какие куртки носят с платьем. Эффект бочки: как носить платья и юбки с пуховиками, чтобы не выглядеть безвкусно и бесформенно
41. Пробуйте эти 5 рецептов молочной ванны для блестящей и здоровой кожи
42. Профессиональные секреты нанесения тональной основы: как добиться идеального результата
43. Ботфорты: прошлое, настоящее и будущее
44. Как вы думаете, что лучше зима или осень. Что лучше: осень или зима?
45. Игры и занятия на уроках физкультуры: как сделать занятия более эффективными для здоровья детей
46. Откуда начать заботиться о своем теле: советы для новичков
47. Медовая ванна для упругости кожи: мой личный опыт и впечатления
48. Почему чернеет палец под серебряным кольцом. Причины возникновения темных пятен
49. Бобрик шуба. Кто такой бобрик, и какие из него получаются шубы?
50. Нужно ли перед гелем наносить базу. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?