Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Боль в пояснице

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А и Е для волос: как они улучшают здоровье и внешний вид
2. Как сохранить здоровье мужчине: комплексный подход
3. Здоровое питание для мужчины: как сделать рацион полезным и вкусным
4. Топ-10 советов для сохранения мужского здоровья: как поддерживать активность и энергию
5. Кожный клещ на лице: причины появления и методы лечения
6. Какие необычные памятники есть
7. Какие туфли носить с кожаными леггинсами: советы по стилю
8. Какую обувь носить с леггинсами: советы и идеи
9. 10 модных трендов 2025 года, которые уйдут в историю
10. Какие рекорды и уникальные факты связаны с Новосибирском
11. Мода 2025: что ждать от новых трендов
12. Как подвернуть джинсы: лайфхаки для всех случаев
13. Как модно подвернуть джинсы: советы для мужчин и женщин
14. Женские джинсы бойфренды с подворотами: стиль и удобство в одном гардеробе
15. Модные тренды 2025: представляем 10 главных новинок весны и лета
16. Самые горячие тренды холодного сезона 2025: что носить и как выглядеть модно
17. Тенденции весны 2025: что ждет нас в моде, технологиях и жизни
18. Манера общения: что это такое и почему она важна
19. В чем разница между смартфоном и планшетом
20. Как создать сильный первый впечатление с помощью стиля речи и манеры держать себя
21. Сочетание стилей: как правильно подобрать пальто к серым ботфортам
22. Без желтизны: путеводитель по покраске волос в белый цвет
23. Удивительные морские камни: от морской гальки до ракушек
24. Голубой цвет драгоценных камней: свойства и характеристики
25. Подбор обуви под женский синий костюм: основные правила и советы
26. Синий костюм: стильные сочетания и аксессуары
27. Как правильно сочетать темно-синий брючный костюм для женщин: 10 лучших вариантов
28. Осень 2024: топ курток для теплого и стильного осеннего сезона
29. Секреты нанесения тонального крема: как добиться идеального результата
30. Общие правила гигиены ног. Гигиена ног
31. Слава Зайцев представляет новую коллекцию зимних курток, вдохновленную русскими традициями
32. Какая прическа мне подойдет. Тест: какие мужские стрижки тебе подходят?
33. Жёлтые пятна на коже подмышек: причины и лечение
34. Способы нанесения тонального крема. Чем полезен тональный крем и с чего начать его нанесение
35. 6 способов профессионально нанести тональное.. Спонжи
36. Отличия короновируса от ОРВИ: что вам нужно знать
37. Остерегайтесь интимных стрижек в зоне бикини: 10 важных факторов, которые нужно знать
38. Прически в школу для подростков. Прически на 1 сентября для девочек 2023: 250+ фото лучших идей
39. Какую обувь надеть с платьем до колена зимой. Сапоги под платье фото
40. Прически на каждый день на средние волосы с челкой. Локоны
41. 30 самых модных женских стрижек в 2023 году. Особенности женских стрижек в 2023 году
42. Как красить одежду в домашних условиях.
43. Как покрасить вещи из синтетики. Совет 1: Как покрасить синтетическую ткань
44. Все, что нужно знать о женской письке с волосами
45. Станьте блондинкой: окрашивание коротких волос каре
46. Кожа новорожденных и младенцев: основные состояния и реакции
47. 45 крутых и модных коротких стрижек: как выбрать идеальный образ
48. Как человека заставить бояться. Как управлять людьми взглядом
49. Как правильно ухаживать за стопами. Как правильно ухаживать за ногами
50. Как ухаживать за новой обувью из гладкой кожи. Особенности ухода за разными материалами