Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Боль в пояснице

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А и Е жидкие: полезные свойства и применение
2. Как сохранить мужское здоровье после 25: советы и рекомендации
3. Какие природные заповедники находятся рядом с Сургутом
4. 7 принципов ежедневного рациона питания для здоровья и энергии
5. Что каждый мужчина должен знать о своём здоровье
6. Здоровое питание для мужчины: как сделать рацион полезным и вкусным
7. Темная помада: 7 правил для идеального макияжа
8. Есть ли природные достопримечательности в Москве
9. Какие подземные достопримечательности есть
10. Как сочетать вечерние платья с верхней одеждой: стильные решения
11. Тренды весны 2025: что ждать от моды, технологий и дизайна
12. Подвороты и подкаты на джинсах: как добавить изюминку вашему стилю
13. Как подвернуть джинсы: лайфхаки для всех случаев
14. Какие культурные события привлекают туристов в Курган
15. Как сделать подвороты на широких джинсах: советы для девушек
16. Джинсы с подворотами: мода будущего 2025
17. Актуальные новинки и тренды в одежде 2025 года: что носить в следующем сезоне
18. Мода 2025: 13 трендов, которые изменят ваш гардероб
19. Весна-лето 2025: 11 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
20. Как манера речи выдаёт низкую самооценку: признаки, на которые стоит обратить внимание
21. Headlines:
22. Разновидности манеры речи: от экспрессивной до сдержанной
23. Сочетание стилей: как правильно подобрать пальто к серым ботфортам
24. Открывайте мир красоты: 7 самых красивых драгоценных камней цвета моря и неба
25. Голубой цвет драгоценных камней: свойства и характеристики
26. Новые тренды в окрашивании коротких волос 2023 года
27. Выбор идеальных туфель для синего женского костюма: простой гид
28. Синий костюм для женщин: аксессуары, которые дополнят ваш образ
29. Выбирайте стиль: тренды женских брючных костюмов 2024
30. Ботинки-ботфорты: к чему они и как их носить
31. Все, что нужно знать о женских прических кисках
32. Как скрыть большой нос с помощью макияжа?
33. Как нанести тональный крем. Как правильно наносить тональный крем на лицо
34. Сравнение минеральных ванн по противопоказаниям. Минеральные ванны. Показания и противопоказания
35. Какая прическа подойдет для носа с горбинкой женщине. Обзор стрижек 
36. Что одеть зимой поверх вечернего платья. 8 стильных способов носить платья в холодное время года и не мерзнуть
37. Как правильно ухаживать за обувью, чтобы избежать грибка ногтей
38. Что такое болезнь желтых пятен. Изменения в жёлтом пятне при возрастной макулярной дегенерации
39. Лучшие белые платья на Каннском кинофестивале 2023. От «голых» сеток-цепочек до роскошного золота: 20 блестящих платьев звезд в Каннах-2023
40. Брить иль не брить: выбор между уходом за лицом и естественностью
41. Откройте для себя новую эру стрижки блондинок с челкой
42. Узлы мужского галстука: основные виды и их особенности
43. 10 лучших красок по ткани. Виды красок для ткани
44. Осень и зима: стильные сочетания с платьем
45. Стильные короткие стрижки для светлых волос
46. Важные аспекты здоровья женщины в возрасте 40-50: что нужно знать
47. Как сформировать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
48. Алина и Вячеслав: как их отношения развивались с течением времени
49. Соль 5 граммов это сколько. Три способа, как отмерить 5 гр. соли на глаз
50. Нежные пятки без мозолей и трещин. Косметические средства