Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Боль в пояснице

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Полезные свойства витамина А для роста и укрепления волос
2. Как сохранить мужское репродуктивное здоровье: основные советы и рекомендации
3. Какие традиционные ярмарки и базары работают в Архангельске
4. Можно ли носить леггинсы осенью и зимой: советы по стилю и комфорту
5. Леггинсы 2025: 10 неожиданных способов сочетать их с вашим гардеробом
6. Какую обувь носить с леггинсами: советы и идеи
7. Универсальная обувь под леггинсы: как выбрать идеальную пару
8. Как носить лосины зимой: советы и рекомендации
9. Какие традиции и обычаи сохранены в Красноярске с древних времен
10. Модные тренды осени 2025: что носить в будущем сезоне
11. Группа 'Слава' приедет в Барнаул: не пропустите концерт
12. Стильные комбинации: как носить пуховик с платьями
13. Что будет в моде в 2025? 10 трендов, которые стоит знать
14. Headlines:
15. Как сделать подвороты на широких джинсах: простая инструкция
16. Как антитренды становятся главными трендами
17. Мода 2025: 13 трендов, которые изменят ваш гардероб
18. Какие бывают манеры говорить: полное руководство
19. Headlines:
20. Манера речи: как она формирует наше общение
21. Музыкальная Москва: как Игорь Саруханов стал частью города
22. Ботфорты серые: стильные сочетания для различных ситуаций
23. Осень-зима 2025-2026: стильные сочетания ботфортов
24. Блогеры, начинайте: создание блонда в домашних условиях
25. Сделать красивый блонд в домашних условиях: возможно ли это
26. Синие камни в ювелирных украшениях: история и значение
27. Как выбрать аксессуары для синего брючного костюма
28. Синий костюм с юбкой: 5 способов сочетать элегантный и стильный образ
29. Темно синий костюм женский: как выбрать подходящие туфли
30. Слава Зайцев представляет новую коллекцию зимних курток, вдохновленную русскими традициями
31. Профессиональный рейтинг накладных ресниц: 7 лучших вариантов
32. Stay Warm and Stylish with the Winter 2024 Plush Coat
33. Очень короткие стрижки для блондинок. Стрижка пикси для блондинок
34. Весенние модные тренды: топ-5 пальто для этой сезони
35. Потрясающие короткие светлые волосы: 11 модных и крутых идей
36. Как скрывать большой нос. Прямые и курносые носы
37. Как наносить тональный крем и пользоваться спонжем. Виды спонжей
38. Как пользоваться палеткой консилеров для лица. Как краситься палеткой корректоров для лица: пошаговая схема нанесения
39. Как визуально улучшить форму лица прической. Стрижки по очертаниям головы
40. Восхитительные тренды зимней недели моды 2019
41. Новые тренды в интимных стрижках: что ждет нас в 2024 году
42. Блонд на средние волосы. Модные оттенки блонд: как выбрать свой цвет и не ошибиться
43. Можно ли покрасить куртку из полиэстера. Подготовка куртки перед покраской
44. 12 типов женских фигур и выбор одежды. Перевернутый треугольник
45. Зимний радостный сезон: почему люди обожают холодные месяцы
46. Проблемы с наращиванием норковых ресниц: как избежать их
47. Миф или реальность: есть ли жизнь после 40
48. Как сформировать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
49. Как покрасить плащевую ткань в домашних условиях. Как и чем покрасить ткань в домашних условиях
50. Как правильно ухаживать за стопами. Как правильно ухаживать за ногами