Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Боль в пояснице

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Находке
2. Витамин E для волос: как применять для здоровья и блеска
3. Масляные растворы витамина А: полезные свойства и применение
4. Витамин Е в жидком виде: как он помогает нашей коже и организму
5. Как поддержать мужское здоровье: практические советы и рекомендации
6. Важное о мужском здоровье: что каждый мужчина должен знать
7. Эффективные способы лечения и диагностики демодекоза
8. Что такое демодекоз и как с ним бороться
9. Эффективные методы лечения демодекоза на лице: что работает на самом деле
10. Леггинсы и обувь: 5 секретов идеального сочетания
11. Как носить легинсы в 2025 году: последние модные тенденции
12. Как правильно подобрать одежду к лосинам: основные правила и советы
13. Черная помада меняющая цвет: как это работает
14. Макияж с темной помадой для брюнеток: советы и идеи
15. Как носить темную помаду: пошаговое руководство
16. Макияж с черной помадой: Элегантность и загадочность
17. Какой длины должна быть верхняя одежда: советы по сочетанию
18. Топ-10 модных трендов осени 2025: что носить в новый сезон
19. Топ-5 главных тенденций моды осени 2025
20. Как подвернуть джинсы: лайфхаки для всех случаев
21. Эти джинсы будут в тренде весной и летом 2025: главные модные тенденции сезона
22. Как подвернуть джинсы модно: женские советы и стильные варианты
23. Как стильно подворачивать джинсы: 5 лучших методов
24. Музыкальная душа Москвы: История Кай Метова
25. Где можно хорошо отдохнуть в Мурманске летом
26. Как манера речи выдаёт низкую самооценку: признаки, на которые стоит обратить внимание
27. Синий костюм: какие туфли выбрать для создания стильного образа
28. Stay Warm and Stylish: The Best Winter Coats for Women in 2024
29. Все, что нужно знать о женских прических кисках
30. Осень 2024: топ-5 трендов в пальто
31. Модное окрашивание 2023 на короткие волосы. Модные тенденции в окрашивании коротких волос — 2023: новинки и тренды
32. Какую стрижку сделать женщине. Женские стрижки, не требующие укладки: виды, названия и фото
33. Прически для большого кривого носа. Когда большой нос челка идет или нет. У девушки большой нос. Какая прическа, макияж? Что делать? Как скрыть большой нос
34. Короткие стрижки блонд 2023. Модные женские стрижки на короткие волосы 2023 года и 80 фото для вдохновения
35. ТОП 4 прически на короткие волосы. Удобно и красиво: 10 летних причесок для коротких волос
36. Какие куртки носят с платьем. Эффект бочки: как носить платья и юбки с пуховиками, чтобы не выглядеть безвкусно и бесформенно
37. Гениальные стрижки для большого носа: как сделать свой нос меньше
38. Модные женские платья в 2023 году. Модные платья 2023: 15 главных трендов года
39. Цвет бургунди в одежде. Бургунди – чарующий цвет для роскошных осенних образов
40. Меланома в начальной стадии: что это и как ее диагностировать
41. Каре с челкой блонд. Кому подойдет
42. Интимные стрижки и аппликации: как сделать себя красивее
43. Галстук как элемент гардероба: как правильно его носить
44. Имбирная ванна: как создать уютный и ароматный уголок в своей квартире
45. Какую зиму пророчат нам приметы. Эти народные приметы расскажут точнее синоптиков, чего ждать от зимы 2023-2024
46. Как создать стильный пучок на коротких волосах для школы
47. Миф или реальность: есть ли жизнь после 40
48. Платиновый блондин на короткие волосы: как сделать стильное и эффективное решение
49. 5 ПРИЧЁСОК в школу для коротких волос ‍- YouTube: как выглядят и какие они делают
50. Удаление волос у мужчин навсегда в домашних условиях. Виды мужской эпиляции