Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Боль в пояснице

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Движение для мужского здоровья: почему физическая активность важна для мужчин
2. Важное о мужском здоровье: что каждый мужчина должен знать
3. Как сохранить мужское репродуктивное здоровье: основные советы и рекомендации
4. Можно ли носить леггинсы осенью и зимой: советы по стилю и комфорту
5. Модные советы 2025: как стильно носить ботильоны с леггинсами
6. Легинсы 2025: с чем носить и как сочетать
7. С чем носить лосины: 5 стильных вариантов для каждого стиля
8. Какие менее известные достопримечательности Уфы могут удивить туристов
9. Какие парки водные и аквапарки есть в Уфе
10. Какие современные тенденции в развитии города
11. Черная помада: как носить стильно и модно
12. Приходи на темную сторону: Преимущества, о которых ты не подозревал
13. Какие подземные достопримечательности есть
14. Основные тенденции моды зимы 2025
15. Группа 'Слава' приедет в Барнаул: не пропустите концерт
16. ТОП-13: Модные тренды весны-лета 2025, которые стоит попробовать
17. Топ-20 трендов весны и лета 2025: что будет в моде
18. Как сочетать куртку с платьем: модные советы
19. - Как Киров развивался на протяжении веков
20. Модные тенденции женской одежды осень-зима 2025: что носить
21. Лайфхак в стиле кэжуал: как совместить удобство и стиль
22. Новый джинсовый тренд: что теперь носит каждая модница
23. Какие необычные музеи есть в Красноярске, и чем они привлекают посетителей
24. Какие интересные facts о климате и погоде в Перми
25. Высокие ботфорты на шпильке: стильные сочетания для каждый день
26. Стань блондинкой изнутри: проверенные способы и рецепты для домашнего окрашивания волос
27. Открывайте мир минералов Черноморья: картинки и описание
28. Голубые драгоценности: ТОП-20 самых красивых камней
29. Голубые драгоценные камни: 10 лучших вариантов для украшений
30. Новые тренды в окрашивании коротких волос 2023 года
31. Темно-синий костюм: идеальный выбор для вашего стиля
32. Модные Пуховики Зима 2024: 12 Лучших Моделей для Вашей Осенне-Зимней Коллекции
33. Слава Зайцев представляет новую коллекцию зимних курток, вдохновленную русскими традициями
34. Новые тренды в моде: пальто осень зима 2024
35. Осень-зима 2024: 20 главных трендов, которые стоит знать
36. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Autumn Winter Women's Coats
37. Как нанести тональный крем. Как правильно наносить тональный крем на лицо
38. Как правильно краситься тональным кремом. Как подготовить лицо перед нанесением тонального средства
39. ТОП 4 прически на короткие волосы. Удобно и красиво: 10 летних причесок для коротких волос
40. Как стилизовать трикотажные платья зимой, чтобы выглядеть модно и не замерзнуть
41. Эта одежда и аксессуары разрушают наш имидж и уродуют фигуру. Уже не модно: 7 антитрендов сезона и их альтернативы
42. Прически на средние волосы с челкой. Как выбрать в зависимости от формы лица?
43. Модные женские стрижки на средние волосы 2023. Стрижки для тонких редких волос: не требующие укладки модные варианты в 2023 году
44. Каскад на средние волосы. Варианты стрижки каскад
45. Краситель для полиэстра и нейлона Jacquard. Красители для синтетических тканей Jacquard iDYE POLY купить в интернет-магазине в Москве
46. Как похудеть с помощью одежды. Как стать стройнее с помощью одежды: 15 способов, которые работают
47. Как правильно наносить тональный крем: проверенные методы и инструменты
48. 17 потрясающих причесок на короткие волосы для женщин
49. Как покрасить плащевую ткань в домашних условиях. Как и чем покрасить ткань в домашних условиях
50. Как ухаживать за новой обувью из гладкой кожи. Особенности ухода за разными материалами