Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Боль в пояснице

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные проекты реализуются в Ульяновске для улучшения инфраструктуры
2. Жидкий витамин Е для волос: как правильно использовать
3. Маски для волос с витаминами: полезные свойства и простые рецепты
4. Секреты сильного мужского здоровья: как поддерживать и укреплять организм
5. Какие привычки нужно изменить, чтобы стать более продуктивным
6. Какие традиционные ярмарки и базары работают в Архангельске
7. С чем носить леггинсы и лосины: 10 стильных вариантов
8. Модные тенденции зимней верхней одежды: что носить в этом сезоне
9. What unique architectural styles can be found in Moscow
10. Осень 2025: 12 главных модных трендов, которые стоит знать
11. Какие интересные факты о театральной жизни Москвы
12. Как подвернуть широкие джинсы: пошаговая инструкция
13. Какие легенды и мифы связаны с Сочи
14. В чем разница между смартфоном и планшетом
15. Весенние стили: как сочетать серые ботфорты с летними нарядами
16. Станьте блонд: простой способ для русых девушек
17. Голубой рай: самые красивые драгоценные и полудрагоценные камни голубого цвета
18. Как правильно сочетать синий женский костюм брючный с обувью
19. Синий костюм: как правильно сочетать с другими предметами гардероба
20. Темно синий костюм женский: как выбрать подходящие туфли
21. Выбирайте стиль и комфорт: как купить женский зимний пуховик 2024
22. Stay Warm and Stylish: The Top Down Coat Trends for Women in 2024
23. 10 красивых красивых идей блонда на коротких волосах
24. Как скрыть большой нос с помощью макияжа?
25. Скрытые секреты: как сделать волосы короче без обрезания
26. Как зрительно уменьшить нос с помощью прически. Макияж создаст гармонию
27. Подробный гайд: как сделать интимную стрижку женской полоски
28. Лайфхаки по нанесению тональника. Подготовка лица к нанесению тоналки
29. Как правильно краситься тональным кремом. Как подготовить лицо перед нанесением тонального средства
30. Стрижки для девочек в школу 2023. Модные прически и стрижки для школьников в 2023: Готовимся к 1 сентября.
31. Как носить платья зимой с курткой. Короткий пуховик
32. Интимные прически для женщин: все, что вам нужно знать
33. Носить или не носить.. Как правильно пишется слово «носить»
34. Галина: История успеха и уроки для будущих поколений
35. Прически на каждый день на средние волосы с челкой. Локоны
36. 10 самых модных стрижек на средние волосы 2023. Прически на средние волосы 2023: 50+ идей с челкой и без
37. С чем носить ботфорты в текущем сезоне. С чем носить ботфорты в 2023: 47 модных образов с разной одеждой
38. 50+ стрижек на светлые волосы 2023. Стрижки на средние волосы для женщин после 50 лет
39. Стрижки на средние прямые волосы. Примеры
40. Как достичь просветления с помощью трех ступеней
41. Как одеваться женщинам с типом фигуры. Одежда для типа фигуры яблоко
42. ТОП-9 модных трендов 2022 года. 8 главных трендов 2022 года
43. Как с помощью одежды скорректировать фигуру дамам.. Корректируем фигуру: одеждой, а не скальпелем
44. Как подобрать одежду для фигуры типа. Какая одежда подходит типу фигуры прямоугольник
45. Фигура по типу персика: основные принципы и правила
46. 5 ПРИЧЁСОК в школу для коротких волос ‍- YouTube: как выглядят и какие они делают
47. Соль 5 граммов это сколько. Три способа, как отмерить 5 гр. соли на глаз
48. Как носить платье с открытыми плечами. 7 лайфхаков, как спрятать лифчик под одеждой и быть элегантной даже в одежде с открытыми плечами и спиной
49. Нежные пятки без мозолей и трещин. Косметические средства
50. Как правильно ухаживать за стопами. Как правильно ухаживать за ногами