Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Боль в пояснице

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Секреты здоровых волос: как витамины А и Е помогают в восстановлении
2. Спрей с витаминами А и Е: что это такое и почему он полезен
3. Как сохранить здоровье мужчине: комплексный подход
4. Кожный клещ на лице: причины появления и методы лечения
5. Лосины бежевого и телесного цвета: стиль и комфорт в вашем гардеробе
6. С чем носить лосины: 5 стильных вариантов для каждого стиля
7. Темная помада: как сделать макияж без вампирического эффекта
8. Приходи на темную сторону: Преимущества, о которых ты не подозревал
9. Афиша певицы Славы в Архангельске: расписание концертов и ожидания фанатов
10. Мода 2025: что ждать от новых трендов
11. Какие истории связаны с созданием Эрмитажа
12. Как модно подвернуть джинсы в 2025: 5 стильных вариантов для каждого стиля
13. Как стильно подвернуть длинные джинсы: советы и хитрости
14. Как подвернуть джинсы модно: женские советы и стильные варианты
15. Новый джинсовый тренд: что теперь носит каждая модница
16. Модные новинки 2025: 10 трендов весны и лета с Недели моды
17. Какие интересные факты о московском общественном транспорте
18. Любэ в Новосибирске: полная афиша концертов
19. Культура речи: основные правила и их значение
20. Манера речи: как она влияет на наше общение
21. Секреты идеального блонда: как достичь блестящих и здоровых волос
22. Голубые драгоценности: ТОП-20 самых красивых камней
23. Синий костюм: какие туфли выбрать для создания стильного образа
24. Идеальный серебристый блонд для коротких волос: подбор оттенков и техник нанесения
25. Осень-зима 2023: топ-10 трендовых мужских курток и пальто
26. Как выбрать идеальную куртку для мужчины: проверенные советы
27. Секреты нанесения тонального крема: как добиться идеального результата
28. Как достичь гладкости и мягкости ступней. Ванночки
29. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Autumn Winter Women's Coats
30. Stay Warm and Stylish with Autumn Winter 2024 Long Jackets
31. Потрясающие короткие светлые волосы: 11 модных и крутых идей
32. Как скрыть большой нос. Инструкция
33. Как выбрать одежду, подходящую для вашей фигуры
34. Советы по правильному нанесению тонального крема на лицо. Подготовка кожи
35. Секреты домашней интимной стрижки: все, что нужно знать
36. Сравнение минеральных ванн по противопоказаниям. Минеральные ванны. Показания и противопоказания
37. Детские прически на короткие волосы. Косичка-выручалочка
38. Как и с чем носить вечернее платье зимой. С чем носить зимой длинные платья в пол и фото моделей-макси
39. Лучшие масла для волос: как выбрать то, что подходит именно вам
40. Модные женские платья 2023 на весну и лето. Самые модные женские платья на весну-лето 2023 года: последние тенденции и тренды, палитра, принты, ткани. Фото модных образов
41. С чем сочетается бордовый цвет в одежде женщины и мужчины. Как сочетается с другими цветами?
42. С чем носить женское пальто. Женское пальто 2023: зимние и демисезонные варианты
43. С чем носить ботфорты в текущем сезоне. С чем носить ботфорты в 2023: 47 модных образов с разной одеждой
44. Секреты домашней интимной стрижки: проверенные советы и подходы
45. 12 типов женских фигур и выбор одежды. Перевернутый треугольник
46. Игры и занятия на уроках физкультуры: как сделать занятия более эффективными для здоровья детей
47. Как эффективно заниматься фитнесом дома для похудения
48. Школьная прическа для коротких волос: подборка популярных стилей на TikTok
49. Платиновый блондин на короткие волосы: как сделать стильное и эффективное решение
50. Уход за обувью из жированной и промасленной кожи. Очищение и питание обуви из жированной кожи