Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Боль в пояснице

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Полезные свойства витамина А для роста и укрепления волос
2. Витаминизированная жидкость для волос: как вернуть им здоровье и блеск
3. Секреты сильного мужского здоровья: как поддерживать и укреплять организм
4. 7 принципов ежедневного рациона питания для здоровья и энергии
5. Клещ Демодекс на лице: что это такое и как с ним бороться
6. Соскобы кожи и ресниц на клещи: все, что нужно знать
7. Демодекоз век: причины, симптомы и методы лечения
8. Модные советы 2025: как стильно носить ботильоны с леггинсами
9. Модная тенденция: как носить легинсы с носками и кроссовками
10. Макияж с черной помадой: Элегантность и загадочность
11. Осень и зима 2025: 20 главных модных трендов раскрыты
12. Топ-20 трендов весны и лета 2025: что будет в моде
13. Как сочетать вечерние платья с верхней одеждой: стильные решения
14. Главные тренды весны-лета 2025: что будет в моде
15. Женские джинсы бойфренды с подворотами: стиль и удобство в одном гардеробе
16. Какие культурные события привлекают туристов в Курган
17. Джинсы с отворотами: как преобразить свой гардероб
18. Как сделать подвороты на джинсах: пошаговая инструкция
19. Мода 2025: что будет в тренде
20. Весна 2025: 9 ключевых трендов, которые стоит знать
21. Татьяна Буланова в Апатитах: Взгляд на город через призму музыки
22. Где можно хорошо отдохнуть в Мурманске летом
23. Разница между манерой речи и манерой разговора
24. Замшевые серые сапоги: стильные сочетания для современного гардероба
25. Серые замшевые: стильные сочетания верхней одежды
26. Какие интересные facts о климате и погоде в Перми
27. Сделай свое окрашивание волос самостоятельно с помощью бытовых красителей
28. Блондинка за один день: простой способ изменить свою внешность
29. Небесные сокровища: самые популярные и ценные синие драгоценные камни
30. Голубой цвет драгоценных камней: свойства и характеристики
31. Синий цвет: как правильно его сочетать в одежде
32. Восхитительный брючный костюм василькового цвета: стиль и комфорт в одном
33. Stay Warm and Stylish with the Latest 2024 Autumn Fashion Women's Parka Jackets
34. Одежда для лета и весны 2014: новые тенденции и тренды
35. Оттеночные шампуни для волос лореаль палитра. Особенности, плюсы и минусы
36. Мужские галстуки: все виды и стили
37. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Winter Coats for Women
38. Цветовой рейтинг 2015 года: главные тренды и их влияние на дизайн
39. Прически для большого кривого носа. Когда большой нос челка идет или нет. У девушки большой нос. Какая прическа, макияж? Что делать? Как скрыть большой нос
40. Как правильно выбрать тональный крем для лица. Как подобрать тональный крем по типу кожи
41. Подбор прически по недостаткам лица. (60 фото) Как просто определить форму лица и подобрать стрижку
42. ТОП 4 прически на короткие волосы. Удобно и красиво: 10 летних причесок для коротких волос
43. Галина: История успеха и уроки для будущих поколений
44. С чем носить модное платье-пальто. Разнообразие материалов
45. 25 модных женских стрижек на средние волосы в 2023 году. Модные женские стрижки 2023-2024 года: тренды и тенденции
46. Как достичь просветления с помощью трех ступеней
47. Стрижка интимных зон: как сделать это дома
48. Получить идеальный тотал блонд на короткие волосы: подбор правильных тонов и техник
49. Секреты женского здоровья: как правильно ухаживать за собой в современном мире
50. Чистка кожаной обуви: простой способ сохранить внешний вид ваших туфелек