Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Боль в пояснице

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Где в парках Воронежа можно найти кафе или столовые
2. Витамин E для волос: как применять для здоровья и блеска
3. Витамины А и Е для волос: как они улучшают здоровье и внешний вид
4. Витамины А: Полезные и Необходимые для Здоровья
5. Жидкий витамин Е для волос: как правильно использовать
6. Легинсы 2025: как сочетать моду и комфорт
7. Универсальная обувь под леггинсы: как выбрать идеальную пару
8. Какие парки водные и аквапарки есть в Уфе
9. Осень и зима 2025: 20 главных модных трендов раскрыты
10. С чем носить макси-платья: 10 стильных идей для каждого дня
11. Какие уникальные музеи можно найти в Рязани
12. Джинсы с отворотами: как преобразить свой гардероб
13. Простой способ сделать подвороты на джинсах для девушки
14. Джинсы женские летние мом бананы с подворотом: стиль и комфорт в каждой детали
15. Пошаговая инструкция: как сделать стильные подвороты на женских джинсах
16. Джинсы с подворотами: мода будущего 2025
17. Весна-лето 2025: 11 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
18. Весна 2025: Топ-5 трендов, которые изменят нашу жизнь
19. 10 Главных Пружин, о которых вы должны знать
20. Манера речи: как она влияет на наше общение
21. С чем носить ботфорты в 2025: актуальные направления стиля
22. Синий цвет: как правильно его сочетать в одежде
23. Женский брючный костюм: как сочетать с другими вещами в гардеробе
24. Как правильно сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
25. Новые тренды в одежде: синий и темно-синий женский и мужской костюм
26. Голубой костюм женский: стильные сочетания и аксессуары
27. Темно-синий костюм: идеальный выбор для вашего стиля
28. Как достичь гладкости и мягкости ступней. Ванночки
29. Краткая инструкция по уходу за кожаной обувью. Гладко стелим, долго носим: уход за обувью из гладкой кожи
30. Осень 2024: самые стильные фото моделей в пальто
31. Stay Warm and Stylish: The Ultimate Guide to 2024 Autumn Winter Woolen Coats
32. Очень короткие стрижки для блондинок. Стрижка пикси для блондинок
33. Оттеночный шампунь Loreal Grey: секреты создания идеального серого цвета волос
34. Как скрыть большой нос прической. Женские причёски и стрижки, которые скроют большой или длинный нос
35. Борьба с перхотью: лучшие домашние маски для волос
36. Как выбрать одежду, подходящую для вашей фигуры
37. Как наносить тональный крем и пользоваться спонжем. Виды спонжей
38. Какие куртки носят с платьем. Эффект бочки: как носить платья и юбки с пуховиками, чтобы не выглядеть безвкусно и бесформенно
39. Модные женские платья в 2023 году. Модные платья 2023: 15 главных трендов года
40. Меланома в начальной стадии: что это и как ее диагностировать
41. Сочетание ярко-розового и бордового в одежде. Сочетание ярко-розового с другими цветами
42. Зрелая блондинка с короткой стрижкой: стиль, который поразит вас своей элегантностью
43. Как покрасить одежду дома. Как покрасить одежду в машинке? Пошаговая инструкция
44. Все, что нужно знать о женской письке с волосами
45. 12 типов женских фигур и выбор одежды. Перевернутый треугольник
46. Медовые ванны: все, что нужно знать о показаниях и противопоказаниях
47. Откройте для себя мир комфорта и лечения с медицинской ванной для ног
48. Как сформировать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
49. Как эффективно заниматься фитнесом дома для похудения
50. Соль 5 граммов это сколько. Три способа, как отмерить 5 гр. соли на глаз