Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Боль в пояснице

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Интересные факты о Владивостоке, которые вы не знали
2. Витамин Е жидкий: полезные свойства для кожи и рецепты в косметике
3. Пять правил для мужского здоровья: обязательные рекомендации для каждого мужчины
4. Секреты сильного мужского здоровья: как поддерживать и укреплять организм
5. Какие привычки нужно изменить, чтобы стать более продуктивным
6. Комплексный подход к мужскому здоровью: как контролировать и сохранять его в Ростове
7. Как сохранить мужское репродуктивное здоровье: основные советы и рекомендации
8. Леггинсы и обувь: 5 секретов идеального сочетания
9. Легинсы: 10 стильных вариантов на любой вкус
10. Леггинсы 2025: 10 неожиданных способов сочетать их с вашим гардеробом
11. С чем носить кожаные легинсы, чтобы выглядеть стильно и современно
12. Какие современные архитектурные проекты были реализованы в последние годы
13. Модная тенденция: как носить легинсы с носками и кроссовками
14. Черные помады для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
15. Главные модные тренды весна-лето 2025: что будет в моде
16. Какие необычные музеи можно найти в Москве
17. Какие природные парки и заповедники находятся вокруг города
18. Как правильно подворачивать джинсы: советы и хитрости
19. Как модно подвернуть джинсы в 2025: 5 стильных вариантов для каждого стиля
20. Какие культурные события привлекают туристов в Курган
21. Лайфхак в стиле кэжуал: как совместить удобство и стиль
22. Джинсы с подворотом: как выбрать идеальный стиль
23. Весна 2025: 9 ключевых трендов, которые стоит знать
24. Какие исторические события наиболее важны для истории Кирова
25. Весна-лето 2025: 11 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
26. Разница между манерой речи и манерой разговора
27. Переход от натуральной брюнетки к светлому цвету волос: все, что нужно знать
28. Сочетание цветов: как правильно сочетать синий костюм с другими аксессуарами
29. Добавьте блеск к синему брючному костюму с помощью этих бижутерийных идей
30. Женский брючный костюм: как сочетать с другими вещами в гардеробе
31. Синий цвет в моде: сочетание цветов 2024-2025
32. Осень-зима 2024-20: тренды в верхней одежде для мужчин и женщин
33. Пятна на коже виды и возможные причины. Причины пятен на коже и их виды
34. Модное окрашивание волос 2023 на короткие волосы блонд. Окрашивание 2023 на короткие волосы – модные тенденции
35. Зимние стили: как сочетать лёгкое платье с теплыми аксессуарами
36. Stay Warm and Stylish with the Winter 2024 Plush Coat
37. Если большой нос лучше с челкой или без. Как правильно подобрать прическу?
38. Как наносить тональный крем на лицо правильно. Основные виды тонального крема
39. Пробуйте эти 5 рецептов молочной ванны для блестящей и здоровой кожи
40. Краска для одежды синтетика: все, что нужно знать о прочной и долговечной окраске
41. Преимущество оттеночного шампуня от Loreal. Описание, состав оттеночных шампуней от Loreal
42. С чем носить пальто в 2023 году. Какие пальто в моде. Демисезонные и зимние тренды
43. Стрижка шегги на средние волосы 2023. Стильные тенденции
44. Как покрасить одежду дома. Как покрасить одежду в машинке? Пошаговая инструкция
45. Медовые ванны: все, что нужно знать о показаниях и противопоказаниях
46. Выбирай стиль: самые популярные виды мужских галстуков на сегодняшний день
47. 45 крутых и модных коротких стрижек: как выбрать идеальный образ
48. Важные аспекты здоровья женщины в возрасте 40-50: что нужно знать
49. Бобрик шуба. Кто такой бобрик, и какие из него получаются шубы?
50. Нужно ли перед гелем наносить базу. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?