Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Поясничная боль

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Спрей с витаминами А и Е: что это такое и почему он полезен
2. Открыты пять способов сохранить мужское здоровье
3. Какие подземные достопримечательности есть в Москве
4. Новые горизонты в лечении демодекоза: инновационные подходы и методы
5. Легинсы весной 2024: как сочетать с другими вещами
6. С чем носить кожаные леггинсы: 5 стильных вариантов на любой вкус
7. Как стильно носить леггинсы с туфлями: советы модницам
8. Как выбрать идеальный оттенок темной помады для вашего тона кожи
9. Как носить темную помаду: пошаговое руководство
10. Как выглядит Красноярская гидроэлектростанция и почему она важна для города
11. Осень и зима 2025: 20 главных модных трендов раскрыты
12. Главные тренды весна-лето 2025: Новинки стиля и моды
13. Основные модные тенденции осени-зимы 2025: что носить в предстоящем сезоне
14. Весенние макси и миди-платья: 8 вариантов для любого стиля
15. Какие фестивали и праздники проводятся в Калуге
16. Весна и лето 2025: 20 ключевых модных трендов, которые стоит знать
17. Особенности моды осени 2025: Основные тренды в одежде
18. Обнаружите 9 трендовых оттенков осени 2025: что носить в новый сезон
19. Модные тенденции женской одежды осень-зима 2025: что носить
20. Как модно подвернуть джинсы в 2025: 5 стильных вариантов для каждого стиля
21. Как подвернуть джинсы модно: женские советы и стильные варианты
22. Джинсы с подворотом: как выбрать идеальный стиль
23. Широкие джинсы: модный и комфортный выбор для женщин
24. Какие прогулочные маршруты в Хабаровске самые популярные среди туристов
25. Джинсы с подворотами: мода будущего 2025
26. Какие исторические события наиболее важны для истории Кирова
27. Осветление волос в домашних условиях: безопасный и эффективный способ изменения цвета
28. Станьте пепельной блондинкой за один день: проверенные методы и советы
29. Чистый блонд: как избежать затемнения и грязи
30. Сочетание цветов: как правильно сочетать синий костюм с другими аксессуарами
31. Алфавит драгоценных камней: от А до Я
32. Синий костюм женский с юбкой: стильные сочетания для любого случая
33. Темно-синий: стильное решение для вашей одежды
34. Темно-синий костюм: идеальный выбор для вашего стиля
35. Заголовок 1: Как выбрать одежду для холодной погоды
36. Секреты нанесения тонального крема: как добиться идеального результата
37. Остерегайтесь моды: палитра зимы 2024 от Chanel
38. Когда большой нос челка идет или нет. Волшебная сила прически
39. ТОП 4 прически на короткие волосы. Удобно и красиво: 10 летних причесок для коротких волос
40. Уверенные шаги к идеальному карандашному макияжу глаз
41. С чем сочетается бордовый цвет в одежде женщины и мужчины. Как сочетается с другими цветами?
42. Как полупальто носить с платьем. С чем носить полупальто
43. Стрижки на средние волосы с челкой. Женские стрижки на средние волосы: 8 актуальных вариантов для всех
44. Прически для модных блондинок. Виды стрижек
45. Стрижка интимных зон: как сделать это дома
46. Галстук как элемент гардероба: как правильно его носить
47. Как одеться на первое свидание девушке. По одежке влюбляются: как собраться на первое свидание, чтобы образ сказал все за тебя
48. Откройте для себя мир комфорта и лечения с медицинской ванной для ног
49. Новые тренды в блонде 2023: короткие и средние волосы
50. Эволюция тренировочных программ: как превратить новичка в опытного атлета