Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Поясничная боль

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 советов для сохранения мужского здоровья: как поддерживать активность и энергию
2. Как сохранить мужское репродуктивное здоровье: основные советы и рекомендации
3. Как распознать демодекоз и что делать при его проявлении
4. Как носить леггинсы с ботинками: основные правила и советы
5. Легинсы 2025: как сочетать моду и комфорт
6. Как правильно подобрать одежду к лосинам: основные правила и советы
7. Какие уникальные природные объекты есть в Архангельске
8. Топ-5 красивых оттенков темной помады, которые подойдут для осени и зимы
9. Культурные мероприятия в Москве: музеи, театры, фестивали
10. Как выбрать идеальную верхнюю одежду к платью: советы и тренды
11. Модные тренды 2025: что будет в моде в будущем году
12. Модные тренды весна-лето 2025: что носить в новом сезоне
13. Широкие джинсы с подворотами на высокий рост: модный выбор для каждого дня
14. Какие революционные события произошли в Екатеринбурге
15. Самые неоднозначные тренды 2025 года: что вас удивит
16. Мода 2025: что будет в тренде
17. Манера общения: что это такое и почему она важна
18. Что такое манера речи? Узнайте, как она влияет на вашу коммуникацию
19. Что говорит о человеке его манера общения
20. Весенние стили: как сочетать серые ботфорты с летними нарядами
21. С чем сочетать серые сапоги: проверенные советы и идеи
22. Как выбрать правильный оттенок синего для вашего стиля
23. Модные Пуховики Зима 2024: 12 Лучших Моделей для Вашей Осенне-Зимней Коллекции
24. Одежда для лета и весны 2014: новые тенденции и тренды
25. Все, что нужно знать о женских прических кисках
26. Улучшите свой внешний вид с накладными ресницами Shidhangpin 3D норковыми #31
27. Совместимость имен Станислав и Алина: как они сочетаются в браке и в жизни
28. Как наносить тональный крем на лицо правильно. Основные виды тонального крема
29. Подготовка кожи к макияжу. Что обязательно нужно сделать перед макияжем?
30. Как пользоваться палеткой консилеров для лица. Как краситься палеткой корректоров для лица: пошаговая схема нанесения
31. Как правильно краситься тональным кремом. Как подготовить лицо перед нанесением тонального средства
32. Зима, весна, лето или осень: роман с Венсдей в TikTok
33. Подбор прически по недостаткам лица. (60 фото) Как просто определить форму лица и подобрать стрижку
34. Стрижка интимных зон в домашних условиях: простые рецепты для женщин и мужчин
35. ТОП 4 прически на короткие волосы. Удобно и красиво: 10 летних причесок для коротких волос
36. Какую обувь надеть с платьем до колена зимой. Сапоги под платье фото
37. Модные белые платья 2023–2024. Модные вечерние платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
38. Интимные стрижки и аппликации: как сделать себя красивее
39. С чем носить ботфорты в текущем сезоне. С чем носить ботфорты в 2023: 47 модных образов с разной одеждой
40. Прически для модных блондинок. Виды стрижек
41. Модные женские стрижки на средние волосы 2023. Стрижки для тонких редких волос: не требующие укладки модные варианты в 2023 году
42. Воспользуйтесь короткими волосами: 5 примеров причесок для школьников
43. Полоска на лобке: простой способ придать индивидуальность своему стилю
44. Сахарный диабет: 15 признаков, которые нельзя проигнорировать
45. Новые тренды в блонде 2023: короткие и средние волосы
46. Улучшение физического и психического здоровья: как найти баланс
47. Галстук для мужчин: как выбрать правильную длину
48. Платиновый блондин на короткие волосы: как сделать стильное и эффективное решение
49. Как носить платье с открытыми плечами. 7 лайфхаков, как спрятать лифчик под одеждой и быть элегантной даже в одежде с открытыми плечами и спиной
50. Чем обработать кожаную обувь. Чем смазывать обувь для хранения: 12 средств для любых материалов