Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Поясничная боль

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Альфа-токоферола ацетат: что это такое и как он помогает организму
2. Как использовать масло с витамином Е для волос: полное руководство
3. Уролог Гадзиян раскрыл 11 правил, которые должен знать каждый
4. Что каждый мужчина должен знать о своём здоровье
5. Кожный клещ на лице: причины появления и методы лечения
6. Какие современные архитектурные проекты были реализованы в последние годы
7. С какой обувью и одеждой носить цветные леггинсы
8. Какие фестивали и мероприятия проводятся в Москве
9. Весна 2025: Основные модные тренды, которые стоит попробовать
10. 10 модных трендов 2025 года, которые уйдут в историю
11. Модные тенденции 2025: что носить завтра
12. Какие культурные события привлекают туристов в Курган
13. Широкие джинсы с подворотом и завышенной талией: как носить модно и удобно
14. Как сделать подвороты на джинсах: пошаговая инструкция
15. Как стильно подворачивать джинсы: 5 лучших методов
16. Мода 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят индустрию
17. Были в моде и вернулись снова: как прошлое определяет настоящее в мире моды
18. Где можно хорошо отдохнуть в Мурманске летом
19. Манера общения: что это такое и почему она важна
20. Осветление и тонирование волос: простой способ изменить свой внешний вид
21. Профессиональные советы: как осветлять волосы в блонд без вреда для косметики
22. Безопасный и эффективный способ стать блондом в домашних условиях
23. Голубые драгоценные камни: 10 лучших вариантов для украшений
24. Голубой рай: самые красивые драгоценные и полудрагоценные камни голубого цвета
25. Темно-синий: стильное решение для вашей одежды
26. Синий костюм с юбкой: 5 способов сочетать элегантный и стильный образ
27. В тренде: пальто осень 2024 года
28. Stay Warm and Stylish: The Best Winter Coats for Women in 2024
29. Осень-зима 2023: топ-10 трендовых мужских курток и пальто
30. Оттеночные шампуни для волос лореаль палитра. Особенности, плюсы и минусы
31. Как ухаживать за ботинками из различных материалов. Уход за обувью из искусственной замши или велюра
32. Проблемы с накладными ресницами: как избежать их
33. Новинки 2023: самые стильные короткие стрижки для женщин
34. Как пользоваться палеткой консилеров для лица. Как краситься палеткой корректоров для лица: пошаговая схема нанесения
35. Как подобрать стильный галстук для женщины: проверенные советы
36. Откройте для себя новую эру стрижки блондинок с челкой
37. Как правильно носить платье пальто. Что должно быть длиннее: платье или пальто?
38. С чем носить пальто в 2023 году. Какие пальто в моде. Демисезонные и зимние тренды
39. Новая коллекция интимных стрижек: как выбрать лучший вариант для себя
40. Каре с челкой блонд. Кому подойдет
41. Как выбираются интимные прически у женщин: факторы и предпочтения
42. Тип фигуры и подходящая к нему одежда. Что такое тип фигуры
43. Как с помощью одежды скорректировать фигуру дамам.. Корректируем фигуру: одеждой, а не скальпелем
44. Кожные болезни пожилого и старческого возраста: причины, симптомы и лечение
45. Карельские сокровища: история и символизм древних ювелирных украшений
46. Новые тренды в блонде 2023: короткие и средние волосы
47. Важность регулярных обследований для женского здоровья
48. Обзор лучших программ тренировок для достижения идеальной формы
49. Блондинкам советуем: 17 лучших стрижек для вашего цвета волос
50. Нужно ли перед гелем наносить базу. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?