Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Поясничная боль

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические события наиболее значимы для города
2. Какие уникальные выставки можно увидеть в московских музеях
3. Топ-10 советов для сохранения мужского здоровья: как поддерживать активность и энергию
4. Легинсы: 10 стильных вариантов на любой вкус
5. Модные образы весны 2025: леггинсы и сапоги
6. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Кургана
7. Какие традиции праздничных мероприятий существуют в Кемерово
8. Осенняя мода: ключевые тренды сезона
9. Топ-20 трендов весны и лета 2025: что будет в моде
10. Мода весны 2025: основные тренды в женской одежде
11. Какие уникальные места можно найти в Череповце
12. Что носить осенью 2025: главные модные тренды
13. Что будет в моде в 2025? 10 трендов, которые стоит знать
14. Топ-5 главных тенденций моды осени 2025
15. Современные способы подворачивания джинсов: как сделать свой образ стильным
16. Стильные подвороты на джинсах: как сделать их красивее
17. Широкие джинсы с подворотами на высокий рост: модный выбор для каждого дня
18. Как стильно носить женские джинсы с отворотами 36 размера: советы и луки
19. Простой способ сделать подвороты на джинсах для девушки
20. Оркестр CAGMO: Таланты, которые объединяют
21. Весна 2025: 9 ключевых трендов, которые стоит знать
22. Манера общения: что это такое и почему она важна
23. Высокие ботфорты на шпильке: стильные сочетания для каждый день
24. Серые сапоги: стильные сочетания для каждый день
25. Морская волна: секреты драгоценного камня
26. Небесные сокровища: самые популярные и ценные синие драгоценные камни
27. Осень-зима 2024-20: тренды в верхней одежде для мужчин и женщин
28. Зимние стили: как сочетать лёгкое платье с теплыми аксессуарами
29. Осень-зима 2024: тренды в модных пальто
30. Модное окрашивание 2023 на короткие волосы. Модные тенденции в окрашивании коротких волос — 2023: новинки и тренды
31. Осень-зима 2024: тренды женского пальто
32. Секреты создания идеального макияжа глаз для начинающих
33. Улучшите свой внешний вид с накладными ресницами Shidhangpin 3D норковыми #31
34. Как правильно выбрать галстук мужчине. Главные принципы подбора галстука
35. Как равномерно нанести тональный крем. Подготовка лица к нанесению тонального крема
36. Подготовка кожи к макияжу. Что обязательно нужно сделать перед макияжем?
37. Топ 10 причесок в школу. ТОП-10 идей причесок для девочек на 1 сентября: фото и видео
38. Прически в школу для подростков. Прически на 1 сентября для девочек 2023: 250+ фото лучших идей
39. Преимущество оттеночного шампуня от Loreal. Описание, состав оттеночных шампуней от Loreal
40. Секреты женской красоты: виды интимных стрижек
41. Блонд на средние волосы. Модные оттенки блонд: как выбрать свой цвет и не ошибиться
42. Прически на каждый день на средние волосы с челкой. Локоны
43. Как достичь просветления с помощью трех ступеней
44. Уверенно и безопасно: простой способ сделать интимную стрижку дома
45. Необычные советы: как сохранить женское здоровье и долголетие
46. Откуда начать заботиться о своем теле: советы для новичков
47. Осень-зима 2021-2022: стильные комбинации с ботфортами
48. Как растянуть трикотажную вещь в ширину. Как растянуть севший трикотаж
49. Как мыть кожаную обувь правильно. Уход за моделями из натуральной замши и нубука
50. ТОП средств по уходу за обувью. Лучшие средства для обуви