Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Поясничная боль

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е жидкость 59 мл: как использовать для кожи и здоровья
2. Как сохранить здоровье мужчине: комплексный подход
3. Мужчинам после 50: 6 ключевых рекомендаций для активного и здорового образа жизни
4. ТОП 3 проблемы мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
5. Секреты носки теплых легинсов: как сделать свой образ стильным и современным
6. Как носить леггинсы с ботинками: основные правила и советы
7. Легинсы 2025: как сочетать моду и комфорт
8. Какие фестивали и мероприятия проводятся в Москве
9. Помада для губ коричневая: как выбрать идеальный оттенок
10. Осенняя мода: ключевые тренды сезона
11. Какие подземные достопримечательности есть
12. Билеты на Линду в Санкт-Петербурге: советы для поклонников
13. Какие культурные события привлекают туристов в Курган
14. Как сделать подвороты на широких джинсах: советы для девушек
15. Стильные сочетания: что носить с ботфортами Botforts 2025
16. Сделать из русого в блонд своими руками: простой способ изменить свой внешний вид
17. БЛОНД из темных волос за 1 раз: как это сделать
18. Синие женские костюмы: как сочетать их с другими вещами
19. Как правильно сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
20. Выбор идеальных туфель для синего женского костюма: простой гид
21. Осенние тренды 2024: самые стильные куртки и пальто
22. Осень-зима 2024-20: тренды в верхней одежде для мужчин и женщин
23. Профессиональное окрашивание блонд на короткие волосы: подход и техники
24. Осень-зима 2024: 20 главных трендов, которые стоит знать
25. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Autumn Winter Women's Coats
26. Модное окрашивание 2023 на короткие волосы. Модные тенденции в окрашивании коротких волос — 2023: новинки и тренды
27. Какая прическа мне подойдет. Тест: какие мужские стрижки тебе подходят?
28. Лёгкие причёски коротких волос: 10 простых и эффектных вариантов
29. Узнайте, как использовать Пин на доске Глаза для улучшения своего зрения
30. Топ 10 причесок в школу. ТОП-10 идей причесок для девочек на 1 сентября: фото и видео
31. Опасные последствия избытка мочевой ксилоты в организме
32. Гениальные стрижки для большого носа: как сделать свой нос меньше
33. Какую верхнюю одежду подобрать к платью миди. Верхняя одежда
34. Интимные прически для женщин: все, что вам нужно знать
35. Цвет бургунди в одежде. Бургунди – чарующий цвет для роскошных осенних образов
36. Галина: История и значение этого имени
37. Как полупальто носить с платьем. С чем носить полупальто
38. Пользуемся в 2023 голу лучшими красками для ткани. Лучшие краски для ткани в 2023 году
39. Стрижка интимных зон: как сделать это дома
40. Как правильно подобрать гардероб по типу фигуры. Как подобрать идеальную одежду по типу фигуры
41. 17 потрясающих причесок на короткие волосы для женщин
42. Откройте для себя новый уровень красоты с карандашом для глаз ALERT
43. Секреты женского здоровья: как правильно ухаживать за собой в современном мире
44. Совместимость имен алина и Вадим: что это такое и как это влияет на отношения
45. Медовая ванна для упругости кожи: мой личный опыт и впечатления
46. Фигура по типу персика: основные принципы и правила
47. Восстановить обоняние после COVID-19: эффективные методы и практики
48. Совместимость Алины и Михаила: как создать идеальный союз
49. Кому идет лиловый цвет. Кому идет фиолетовый цвет
50. Как одеться на пиратскую вечеринку девушке. Пиратские костюмы своими руками: рекомендации по изготовлению