Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Поясничная боль

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Витамин А для волос: как улучшить здоровье и внешний вид локонов
2. Семь правил мужского долголетия: как продлить молодость и активность
3. Темная помада: как выбрать идеальный оттенок и с чем её носить
4. Модные тренды осени 2025: что носить в будущем сезоне
5. Билеты на Линду в Санкт-Петербурге: советы для поклонников
6. Топ-10 модных трендов осени 2025: что носить в новый сезон
7. Как стильно подворачивать джинсы: 5 лучших методов
8. Удобные и стильные: как выбрать женские джинсы с отворотами в интернет-магазине
9. Какие маршруты для пеших прогулок есть в Нижнем Тагиле
10. Были в моде и вернулись снова: как прошлое определяет настоящее в мире моды
11. Модные новинки 2025: 10 трендов весны и лета с Недели моды
12. Тенденции весны 2025: что ждет нас в моде, технологиях и жизни
13. Манера речи: что это и почему она важна
14. Брюнетки, готовы к перемене цвета? Из брюнетки в блондинку
15. Осветление и тонирование волос: простой способ изменить свой внешний вид
16. Удивительные морские камни: от морской гальки до ракушек
17. Голубые драгоценные камни: 10 лучших вариантов для украшений
18. Российское побережье: геология и минералы
19. Новые тренды в окрашивании коротких волос 2023 года
20. Комплектование образа: как подобрать туфли к синему костюму
21. Выбор идеальных туфель для синего женского костюма: простой гид
22. Как правильно сочетать темно-синий брючный костюм для женщин: 10 лучших вариантов
23. Stay Warm and Stylish with the Latest 2024 Autumn Fashion Women's Parka Jackets
24. Ботинки-ботфорты: к чему они и как их носить
25. Осень-зима 2018-2024: самые стильные пальто сезона
26. Осень-зима 2024-20: тренды в верхней одежде для мужчин и женщин
27. Откройтесь миру: почему короткая прическа и голой вид - идеальный союз
28. Как выбрать правильный макияж для своего типа кожи
29. Осень-зима 2018: топ-модные пальто и куртки для вашей коллекции
30. Высокий воротник: стиль и комфорт в одном
31. Осень-зима 2024: тренды в модных пальто
32. Как прической скрыть нос картошкой. Как скрыть большой нос с помощью прически: 7 вариантов укладок
33. С чем сочетать платье-макси: 10 модных идей
34. Галстуки: от А до Я
35. Пошаговая инструкция нанесения тонального крема на лицо. Мастер класс: Макияж лица тональным кремом (пошаговое с фото)
36. Три способа нанесения тонального крема Как.. Как подготовиться перед нанесением тонального крема?
37. Какую прическу можно сделать на короткие волосы в школу. Хвостики и прически из них
38. Краска для одежды синтетика: все, что нужно знать о прочной и долговечной окраске
39. Новые тренды в интимных стрижках для женщин 2024
40. Выигрышные сочетания бордового цвета в одежде. Благородная палитра бордо: 20 сочетаний шика и стиля для вашего образа
41. Лучшие прически на средние волосы. Прически на средние волосы на праздник с челкой и без: красивые варианты
42. Лучшие краски для синтетики. Чем красить синтетику
43. Самый идеальный тип женской фигуры. Типы женской фигуры
44. Быстро и легко: окрашивание коротких волос блонд
45. Шампунь для объема волос на натуральной основе. 15 лучших натуральных шампуней для волос в 2023 году
46. Карельские сокровища: история и символизм древних ювелирных украшений
47. Важные аспекты здоровья женщины в возрасте 40-50: что нужно знать
48. Важность регулярных обследований для женского здоровья
49. Улучшение физического и психического здоровья: как найти баланс
50. Соль 5 граммов это сколько. Три способа, как отмерить 5 гр. соли на глаз