Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Поясничная боль

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е жидкий для волос: полезные свойства и эффективность
2. Какие современные архитектурные проекты появились в Ульяновске в последние годы
3. Уролог Гадзиян раскрыл 11 правил, которые должен знать каждый
4. ТОП 3 проблемы мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
5. Подкожный клещ: что это такое и как от него избавиться
6. 5 правил: как носить леггинсы со стилем
7. Мода 2025: с чем носить легинсы, чтобы быть в тренде
8. Как правильно носить легинсы с сандалиями: основные правила
9. Приходи на темную сторону: Преимущества, о которых ты не подозревал
10. Как носить темную помаду: пошаговое руководство
11. Headlines:
12. Топ-тренды женской моды весны-лета 2025 года
13. Афиша певицы Славы в Архангельске: расписание концертов и ожидания фанатов
14. Осень и зима в теплых платьях: 25 луков для каждого дня
15. Современные тенденции: как стильно сочетать пуховик с платьем
16. Стильные комбинации: как носить пуховик с платьями
17. Главные тренды лета 2025: что будет в моде
18. Лето 2025: самые стильные модные тренды, которые стоит попробовать
19. Как модно подвернуть джинсы: советы для мужчин и женщин
20. Headlines:
21. Какие интересные facts о климате и погоде в Перми
22. Высокие ботфорты на шпильке: стильные сочетания для каждый день
23. Осветление волос в домашних условиях: безопасный и эффективный способ изменения цвета
24. Блестящий блокнот: как создать и украсить свой собственный блокнот
25. Без ошибок: проверенные методы обесцвечивания волос дома
26. Сделать свой дом светлым и уютным: 10 шагов к успеху
27. Открытие драгоценных камней на пляже: где их искать и как их отличить
28. Голубой костюм: 12 способов сделать его уникальным
29. В тренде: пальто осень 2024 года
30. Пятна на коже виды и возможные причины. Причины пятен на коже и их виды
31. Женское пальто зима 2024: тенденции и новинки
32. Все, что нужно знать о выборе интимной стрижки
33. Как зрительно уменьшить нос. Как с помощью макияжа уменьшить широкий нос: пошаговая фотоинструкция
34. 15 лучших причесок для тех. 15 лучших причесок с хвостом для мужчин
35. Имя галина на Имя.Ком: история успеха
36. Галстук - идеальный подарок для мужчины: как сделать правильный выбор
37. Уверенные шаги к идеальному карандашному макияжу глаз
38. Какое пальто подойдет к платью. С чем носить женское пальто
39. Как полупальто носить с платьем. С чем носить полупальто
40. Каскад на средние волосы. Варианты стрижки каскад
41. 30 самых модных женских стрижек в 2023 году. Особенности женских стрижек в 2023 году
42. Благодаря этим средствам, сухие волосы стали блестящими и здоровыми
43. Как вы думаете, что лучше зима или осень. Что лучше: осень или зима?
44. Стильные короткие стрижки для светлых волос
45. Необычные советы: как сохранить женское здоровье и долголетие
46. Как сформировать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
47. Фотка жирной бабы: почему это стало трендом в социальных сетях
48. Откройте для себя пилинг для кожи головы: эффективный способ улучшения своего вида
49. Как правильно ухаживать за кожей стоп. Уход за ногтевой пластиной
50. Нежные пятки без мозолей и трещин. Косметические средства