Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Поясничная боль

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А и Е для волос: как они улучшают здоровье и внешний вид
2. Витамины А: Полезные и Необходимые для Здоровья
3. Отзывы о витаминах А: полезные или вредные
4. Пять правил для мужского здоровья: обязательные рекомендации для каждого мужчины
5. Кожный клещ на лице: причины появления и методы лечения
6. 5 правил: как носить леггинсы со стилем
7. Мода 2025: с чем носить легинсы, чтобы быть в тренде
8. Матовая помада для губ темная: почему она сталаом в вашем макияже
9. Мода 2025: что будет в тренде
10. Есть ли природные достопримечательности в Москве
11. УЖЕ НЕ модно в 2025: что выйдет из моды через два года
12. Какие рекорды и уникальные факты связаны с Новосибирском
13. Какие уникальные памятники архитектуры сохранились до наших дней
14. Как модно подвернуть джинсы в 2025: 5 стильных вариантов для каждого стиля
15. Какие необычные места можно найти в Санкт-Петербурге, которые не указаны в обычных путеводителях
16. Широкие джинсы с подворотом и завышенной талией: как носить модно и удобно
17. Советы по стильной подворотне: как правильно подвернуть джинсы
18. Откройте для себя 7 главных трендов моды 2025: что будет в моде через два года
19. 10 Главных Пружин, о которых вы должны знать
20. Какие легенды и мифы связаны с Сочи
21. Сделать идеальный блонд дома: простой способ избавиться от посещений салона
22. Удивительные морские камни: от морской гальки до ракушек
23. Символы роскоши: виды драгоценных и полудрагоценных камней
24. Сочетание синего костюма с туфлями: как правильно подобрать обувь
25. Восхитительный брючный костюм василькового цвета: стиль и комфорт в одном
26. Как выбрать подходящий цвет обуви к синему женскому костюму
27. Выбор идеальных туфель для синего женского костюма: простой гид
28. Выбирайте стиль: тренды женских брючных костюмов 2024
29. Осень-зима 2024-20: тренды в верхней одежде для мужчин и женщин
30. Как выбрать идеальную куртку для мужчины: проверенные советы
31. Все, что нужно знать о женских прических кисках
32. Stay Warm and Stylish: The Ultimate Guide to 2024 Autumn Winter Woolen Coats
33. Прически для обладательниц крупного носа. Как скрыть большой нос с помощью прически
34. Как правильно наносить тональный крем и консилер. Что сначала: консилер или тональный крем?
35. Подготовка кожи к макияжу. Что обязательно нужно сделать перед макияжем?
36. Прическа на 1 сентября на короткие волосы: 40 идей
37. Детские прически на короткие волосы. Косичка-выручалочка
38. Гениальные стрижки для большого носа: как сделать свой нос меньше
39. Как и с чем носить вечернее платье зимой. С чем носить зимой длинные платья в пол и фото моделей-макси
40. Галстук для мужчины: как сделать правильный выбор
41. О чем сигнализирует изменение цвета кожи. Изменение цвета кожи
42. Самостоятельная стрижка интимных зон женщин: основные виды и техники
43. Как красить одежду в домашних условиях.
44. Как одеваться женщинам с типом фигуры. Одежда для типа фигуры яблоко
45. Выпускной 2023: 7 лучших причесок для коротких волос
46. 17 потрясающих причесок на короткие волосы для женщин
47. Шаг за шагом: как самому составить программу тренировок в тренажёрном зале
48. Бордовые замшевые ботфорты: стильные сочетания для каждый день
49. Откройте для себя пилинг для кожи головы: эффективный способ улучшения своего вида
50. Мартензы, что это. Как и с чем носить ботинки Dr. Martens – фото