Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Поясничная боль

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Жидкие витамины А и Е: все, что нужно знать о их преимуществах
2. Как сохранить мужское здоровье после 25: советы и рекомендации
3. Главные правила мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
4. Какие современные архитектурные проекты появились в Ульяновске в последние годы
5. Комплексный подход к мужскому здоровью: как контролировать и сохранять его в Ростове
6. Топ-10 советов для сохранения мужского здоровья: как поддерживать активность и энергию
7. Как выбрать идеальную обувь к леггинсам: советы и рекомендации
8. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
9. Приходи на темную сторону: Преимущества, о которых ты не подозревал
10. Есть ли природные достопримечательности в Москве
11. Какие уникальные места можно найти в Череповце
12. Топ-10 модных трендов осени 2025: что носить в новый сезон
13. Главные тренды весны-лета 2025: что будет в моде
14. Лето 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
15. Стильные подвороты на джинсах: как сделать их красивее
16. Советы по стильной подворотне: как правильно подвернуть джинсы
17. Полный гид по модным трендам весны: что носить в новом сезоне
18. Мода 2025: 13 трендов, которые изменят ваш гардероб
19. Весна-лето 2025: 11 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
20. Чистопольская набережная: история и современность
21. Секреты идеального блонда: как достичь блестящих и здоровых волос
22. Синий костюм с юбкой: 5 способов сочетать элегантный и стильный образ
23. Выбор идеального синего брючного костюма для молодых девушек на свадьбе
24. Осенние тренды 2024: самые стильные куртки и пальто
25. Осенние комбинации: с чем носить пальто
26. Новые тенденции в пальто для осень-зиму 2024 года
27. Выбирай правильную причёску для письки: 5 проверенных советов
28. Профессиональный рейтинг накладных ресниц: 7 лучших вариантов
29. Секреты красоты: как сделать глаза больше и стробинг чистым
30. Краска Ким для волос: как выбрать правильный оттенок
31. Как зрительно уменьшить нос. Как с помощью макияжа уменьшить широкий нос: пошаговая фотоинструкция
32. Как зрительно уменьшить нос с помощью прически. Макияж создаст гармонию
33. Белоснежный холодный блонд с затемнением корня: советы по созданию идеального образа
34. Откройте для себя новые грани интимных стрижек и дизайна в зоне бикини
35. Прически на 1 сентября 2023 на короткие волосы. Прически на короткие волосы: идеи 2023 года
36. Стрижки для девочек в школу 2023. Модные прически и стрижки для школьников в 2023: Готовимся к 1 сентября.
37. Легкие и красивые прически для девочек в школу за 5 минут. Секреты быстрых причесок
38. Какие куртки носят с платьем. Эффект бочки: как носить платья и юбки с пуховиками, чтобы не выглядеть безвкусно и бесформенно
39. Какую верхнюю одежду подобрать к платью миди. Верхняя одежда
40. Эта одежда и аксессуары разрушают наш имидж и уродуют фигуру. Уже не модно: 7 антитрендов сезона и их альтернативы
41. Улучшите внешний вид волос с помощью меда и яиц: проверенные рецепты
42. Меланома в начальной стадии: что это и как ее диагностировать
43. Насколько платье должно выглядывать из под верхней.. Как принято носить?
44. 10 самых модных стрижек на средние волосы 2023. Прически на средние волосы 2023: 50+ идей с челкой и без
45. Стрижка шегги на средние волосы 2023. Стильные тенденции
46. Какую зиму пророчат нам приметы. Эти народные приметы расскажут точнее синоптиков, чего ждать от зимы 2023-2024
47. Узнайте, как зеленые корректоры и консилеры могут скрыть ваши недостатки лица
48. Алина и Вячеслав: как их отношения развивались с течением времени
49. Блондинкам советуем: 17 лучших стрижек для вашего цвета волос
50. ТОП средств по уходу за обувью. Лучшие средства для обуви