Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Поясничная боль

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е: для чего он необходим женщинам и мужчинам
2. Мужской код здоровья: 6 ключевых рекомендаций
3. Мужское здоровье: натуральные методы и эффективные советы
4. Секреты сильного мужского здоровья: как поддерживать и укреплять организм
5. Где можно узнать о истории космоса в Москве
6. Легинсы 2025: как сочетать моду и комфорт
7. Как правильно носить легинсы с сандалиями: основные правила
8. Все модные тренды и цвета в новом путеводителе по современному стилю
9. Секреты покупки билетов на выступления Славы: советы от билетных агентств
10. Лето 2025: 7 ключевых модных трендов, которые стоит попробовать
11. Какой длины должна быть верхняя одежда: советы по сочетанию
12. Какие уникальные памятники архитектуры сохранились до наших дней
13. Модные тенденции женской одежды осень-зима 2025: что носить
14. Широкие джинсы с подворотами на высокий рост: модный выбор для каждого дня
15. Широкие джинсы с подворотами: главная модная тенденция сезона
16. Какие прогулочные маршруты в Хабаровске самые популярные среди туристов
17. Самые неоднозначные тренды 2025 года: что вас удивит
18. Как создать сильный первый впечатление с помощью стиля речи и манеры держать себя
19. Новые тренды в модных ботфортах осени и зимы 2025
20. Стань блондинкой изнутри: проверенные способы и рецепты для домашнего окрашивания волос
21. Сделать красивый блонд в домашних условиях: возможно ли это
22. Символы роскоши: виды драгоценных и полудрагоценных камней
23. Синий костюм: стильные сочетания для различных случаев
24. Синие костюмы: стильные сочетания для различных случаев
25. Темно синий костюм: стильные сочетания для женщин
26. Совместимость имен алина и Алиса: как они сочетаются и взаимодействуют
27. Профессиональный рейтинг накладных ресниц: 7 лучших вариантов
28. Весенние модные тренды: топ-5 пальто для этой сезони
29. Как обесцветить короткие волосы и тонировать.. КАК ОБЕСЦВЕТИТЬ КОРОТКИЕ ВОЛОСЫ
30. Какие прически подойдут для женского лица с большим носом. Правильная причёска
31. Как сделать прическу самой себе на короткие волосы. Как сделать прическу на короткие волосы?
32. Подбор прически по недостаткам лица. (60 фото) Как просто определить форму лица и подобрать стрижку
33. Осень в платье: 8 классических и современных комбинаций
34. Восхитительные тренды зимней недели моды 2019
35. Новые тренды в интимных стрижках: что ждет нас в 2024 году
36. Прически на средние волосы с челкой. Как выбрать в зависимости от формы лица?
37. Лучшие прически на средние волосы. Прически на средние волосы на праздник с челкой и без: красивые варианты
38. 30 самых модных женских стрижек в 2023 году. Особенности женских стрижек в 2023 году
39. Стрижка интимных зон: как сделать это дома
40. Краситель для синтетических Одежных тканей. Как покрасить синтетику?
41. Гардероб для женщин низкого роста с фигурой груша. Какую одежду носить с фигурой груша
42. Зимний радостный сезон: почему люди обожают холодные месяцы
43. Имбирная ванна: как создать уютный и ароматный уголок в своей квартире
44. Рецепт горячей маски против перхоти. Можно ли избавиться от перхоти с помощью масок с лимонным соком?
45. Какую зиму пророчат нам приметы. Эти народные приметы расскажут точнее синоптиков, чего ждать от зимы 2023-2024
46. Стильные короткие стрижки для светлых волос
47. Эволюция тренировочных программ: как превратить новичка в опытного атлета
48. Медовая ванна для упругости кожи: мой личный опыт и впечатления
49. Блондинкам советуем: 17 лучших стрижек для вашего цвета волос
50. Откройте для себя пилинг для кожи головы: эффективный способ улучшения своего вида