Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Поясничная боль

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные архитектурные проекты реализованы в городе
2. Витамины А и Е для волос: как они улучшают здоровье и внешний вид
3. Мужской код здоровья: 6 ключевых рекомендаций
4. Леггинсы и обувь: 5 секретов идеального сочетания
5. Легинсы 2025: как сочетать моду и комфорт
6. Модные образы весны 2025: леггинсы и сапоги
7. Леггинсы в моде: 15 стильных образов для каждого дня
8. Черная помада меняющая цвет: как это работает
9. Осень 2025: 12 главных модных трендов, которые стоит знать
10. Какие уникальные музеи можно найти в Рязани
11. Какие необычные музеи можно найти в Москве
12. Современные тенденции: как стильно сочетать пуховик с платьем
13. Главные тренды лета 2025: что будет в моде
14. Какие природные парки и заповедники находятся вокруг города
15. Как модно подвернуть джинсы в 2025: 5 стильных вариантов для каждого стиля
16. Широкие джинсы с подворотами на высокий рост: модный выбор для каждого дня
17. Укороченные джинсы клеш с подворотом: как стилизовать их для разных случаев
18. Удобные и стильные: как выбрать женские джинсы с отворотами в интернет-магазине
19. Какие лучшие спорткомплексы и стадионы Москвы
20. В чем разница между смартфоном и планшетом
21. Манера речи: как она влияет на наше общение
22. Замшевые ботфорты на каблуке: все, что нужно знать о популярной обуви
23. Осветление волос в домашних условиях: безопасный и эффективный способ изменения цвета
24. Морской волны цвет: всё о драгоценном камне, который завораживает своей красотой
25. Голубые драгоценные камни: 10 лучших вариантов для украшений
26. Как выбрать правильный оттенок синего для вашего стиля
27. Stay Warm and Stylish: The Best Winter Coats for Women in 2024
28. Модные Пуховики Зима 2024: 12 Лучших Моделей для Вашей Осенне-Зимней Коллекции
29. Как выбрать правильный макияж для своего типа кожи
30. Повышенный холестерин: причина для беспокойства или перебор
31. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Autumn Winter Women's Coats
32. Новинки 2023: самые стильные короткие стрижки для женщин
33. Отличия короновируса от ОРВИ: что вам нужно знать
34. Короткие стрижки блонд 2023. Модные женские стрижки на короткие волосы 2023 года и 80 фото для вдохновения
35. Подбор прически по недостаткам лица. (60 фото) Как просто определить форму лица и подобрать стрижку
36. Стрижка интимных зон в домашних условиях: простые рецепты для женщин и мужчин
37. Что одеть зимой поверх вечернего платья. 8 стильных способов носить платья в холодное время года и не мерзнуть
38. Ботфорты: прошлое, настоящее и будущее
39. Лучшие белые платья на Каннском кинофестивале 2023. От «голых» сеток-цепочек до роскошного золота: 20 блестящих платьев звезд в Каннах-2023
40. Сочетание бордового цвета в одежде. Особенности цвета и его оттенки
41. Галина: История и значение этого имени
42. Скрываем подводные камни: как выбрать идеальный консилер под глаза
43. Воспользуйтесь короткими волосами: 5 примеров причесок для школьников
44. Будьте комфортной и стильной в легком платье даже в холодную погоду
45. Звёздные образы: как сделать блондинку на короткие волосы
46. Как вы думаете, что лучше зима или осень. Что лучше: осень или зима?
47. Какую зиму пророчат нам приметы. Эти народные приметы расскажут точнее синоптиков, чего ждать от зимы 2023-2024
48. Шампунь для плотности волос. Лучшие шампуни для тонких волос 2023
49. Чем обработать кожаную обувь. Чем смазывать обувь для хранения: 12 средств для любых материалов
50. Как быстро убрать неприятный запах из обуви. Применение доступных средств в быту