Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Поясничная боль

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Эффективное применение ретинола ацетата: пошаговое руководство
2. Витамин А для волос: как улучшить здоровье и внешний вид локонов
3. Какие парки и сады считаются самыми красивыми в Санкт-Петербурге
4. Главные правила мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
5. 7 принципов ежедневного рациона питания для здоровья и энергии
6. Уролог Гадзиян раскрыл 11 правил, которые должен знать каждый
7. Соскобы кожи и ресниц на клещи: все, что нужно знать
8. Новые горизонты в лечении демодекоза: инновационные подходы и методы
9. Какие парки водные и аквапарки есть в Уфе
10. Какие исторические здания связаны с русской литературой
11. С чем носить платье зимой 2025: последние модные тенденции
12. Какие необычные музеи можно найти в Москве
13. Современные тенденции: как стильно сочетать пуховик с платьем
14. Какие фестивали и праздники проводятся в Калуге
15. Как красиво подвернуть джинсы: советы и хитрости
16. Как антитренды становятся главными трендами
17. Весна 2025: 9 ключевых трендов, которые стоит знать
18. Самые горячие тренды холодного сезона 2025: что носить и как выглядеть модно
19. Какие исторические события наиболее важны для истории Кирова
20. Весна-лето 2025: 11 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
21. Новые тренды в модных ботфортах осени и зимы 2025
22. Ботфорты: как правильно сочетать их с одеждой
23. Станьте пепельной блондинкой за один день: проверенные методы и советы
24. Стратегии и приемы вернулись в блонд в домашних условиях
25. Станьте блонд: простой способ для русых девушек
26. Потрясающие сочетания для синего женского костюма: стильные идеи для вашей гардеробной революции
27. Синий костюм женский с юбкой: стильные сочетания для любого случая
28. Осень-зима 2024-20: тренды в верхней одежде для мужчин и женщин
29. Осень-зима 2024: самые стильные пальто для каждого вкуса
30. Общие правила гигиены ног. Гигиена ног
31. Очень короткие стрижки для блондинок. Стрижка пикси для блондинок
32. Секреты красоты: как сделать глаза больше и стробинг чистым
33. Как выбрать одежду, подходящую для вашей фигуры
34. Способы нанесения тонального крема. Чем полезен тональный крем и с чего начать его нанесение
35. Как равномерно нанести тональный крем. Подготовка лица к нанесению тонального крема
36. Как делать прически на короткие волосы в школу. Сногсшибательные и модные укладки
37. ТОП 4 прически на короткие волосы. Удобно и красиво: 10 летних причесок для коротких волос
38. Секреты идеальной интимной стрижки: 15 лучших идей для женщин
39. Выигрышные сочетания бордового цвета в одежде. Благородная палитра бордо: 20 сочетаний шика и стиля для вашего образа
40. Прически на каждый день на средние волосы с челкой. Локоны
41. Станьте блондинкой: окрашивание коротких волос каре
42. Какую зиму пророчат нам приметы. Эти народные приметы расскажут точнее синоптиков, чего ждать от зимы 2023-2024
43. Беззаботный подход к использованию белого карандаша: 7 полезных советов
44. Важность регулярных обследований для женского здоровья
45. Пожелтение кожи: основные причины и методы лечения
46. Откройте для себя пилинг для кожи головы: эффективный способ улучшения своего вида
47. Кому идет лиловый цвет. Кому идет фиолетовый цвет
48. 0 5 г соли это сколько. Как отмерить соль ложкой в граммах
49. Как носить платье с открытыми плечами. 7 лайфхаков, как спрятать лифчик под одеждой и быть элегантной даже в одежде с открытыми плечами и спиной
50. Как правильно ухаживать за стопами. Как правильно ухаживать за ногами