Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Поясничная боль

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические события наиболее значимы для города
2. Как улучшить мужское здоровье: эффективные советы и рекомендации
3. Пять правил для мужского здоровья: обязательные рекомендации для каждого мужчины
4. Какие уникальные выставки можно увидеть в московских музеях
5. Секреты сильного мужского здоровья: как поддерживать и укреплять организм
6. Пять столпов мужского здоровья: как стать сильнее и энергичнее
7. Важное о мужском здоровье: что каждый мужчина должен знать
8. Что такое 36 и 6 правил мужского здоровья? Ответ в новой книге
9. Черная помада: Кому подойдет и как правильно выбрать тон
10. Черная помада для губ матовая: как выбрать идеальный оттенок
11. Черная помада для губ: как сделать образ более выразительным
12. Темная помада: как освоить модный тренд и выглядеть уверенно
13. Расскажите о истории и архитектуре Кремля
14. Какие традиции и обычаи сохранены в Красноярске с древних времен
15. Татьяна Буланова о Moscow: рассказы из жизни певицы
16. Во Владикавказе с концертами: полная афиша выступлений Дидюли
17. Какие уникальные места для отдыха есть в центре города
18. Какие необычные места можно найти в Санкт-Петербурге, которые не указаны в обычных путеводителях
19. Стильные подвороты на джинсах: как сделать их красивее
20. Самые неоднозначные тренды 2025 года: что вас удивит
21. Осень-зима 2025: главные модные и технологические тренды, которые изменят нашу жизнь
22. Какие архитектурные шедевры представлены в Самаре
23. Какие исторические события наиболее важны для истории Кирова
24. Замшевые ботфорты: сочетание комфорта и элегантности
25. Ботфорты 2026: стильные сочетания для современного мужчины
26. Блондинка в один день: простой способ изменить свой образ
27. Выбирайте стиль: тренды женских брючных костюмов 2024
28. Осенние тренды 2024: самые стильные куртки и пальто
29. Новые тренды в пальто для зимы 2024: обзор самых популярных моделей
30. Новые тенденции в пальто для осень-зиму 2024 года
31. Окрашивание блонд на короткие волосы. Разнообразие оттенков
32. Модное окрашивание 2023 на короткие волосы. Модные тенденции в окрашивании коротких волос — 2023: новинки и тренды
33. Весенние модные тренды: топ-5 пальто для этой сезони
34. Галстуки: от А до Я
35. Жёлтые пятна на коже подмышек: причины и лечение
36. Как зрительно уменьшить нос с помощью прически. Макияж создаст гармонию
37. Как правильно наносить тональный крем и консилер. Что сначала: консилер или тональный крем?
38. Белоснежный холодный блонд с затемнением корня: советы по созданию идеального образа
39. Как носить платья зимой с курткой. Короткий пуховик
40. Как стилизовать трикотажные платья зимой, чтобы выглядеть модно и не замерзнуть
41. Что такое болезнь желтых пятен. Изменения в жёлтом пятне при возрастной макулярной дегенерации
42. Белое кружевное платье 2023. Виды кружевных нарядов
43. Улучшите внешний вид волос с помощью меда и яиц: проверенные рецепты
44. Меланома в начальной стадии: что это и как ее диагностировать
45. С чем носить модное платье-пальто. Разнообразие материалов
46. С чем носить пальто в 2023 году. Какие пальто в моде. Демисезонные и зимние тренды
47. Скрываем подводные камни: как выбрать идеальный консилер под глаза
48. Важность регулярных обследований для женского здоровья
49. Улучшение физического и психического здоровья: как найти баланс
50. Как покрасить плащевую ткань в домашних условиях. Как и чем покрасить ткань в домашних условиях