Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Поясничная боль

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные выставки можно увидеть в московских музеях
2. Мужской код здоровья: 6 ключевых рекомендаций
3. Сохраните здоровье вашего мужа: 5 важных правил для каждой жены
4. Борьба с демодексом: 20 эффективных народных рецептов
5. Кожный клещ на лице: причины появления и методы лечения
6. Леггинсы и обувь: 5 секретов идеального сочетания
7. Мода и практичность: 3 способа сочетать леггинсы с платьями
8. Полное руководство по сочетанию кожаных леггинсов с разными нарядами
9. С чем носить лосины: 5 стильных вариантов для каждого стиля
10. Какие уникальные природные объекты есть в Архангельске
11. Какие интересные факты о экономике Сургута
12. Какие музеи Уфы наиболее популярны среди туристов
13. Интересные факты о Владивостоке, которые вам неизвестны
14. Осенняя мода: 8 макси-платьев, которые должны быть у каждой
15. Какой длины должна быть верхняя одежда: советы по сочетанию
16. Стильные комбинации: как носить пуховик с платьями
17. С чем носить платья макси: полное руководство
18. Какие уникальные памятники архитектуры сохранились до наших дней
19. Как правильно подворачивать джинсы: советы и хитрости
20. Лайфхак в стиле кэжуал: как совместить удобство и стиль
21. Что говорит о вас ваша манера говорить
22. Музыкальная Москва: как Игорь Саруханов стал частью города
23. Манера речи: что она рассказывает о вашей личности
24. БЛОНД из темных волос за 1 раз: как это сделать
25. Синие драгоценные камни: 37 самых редких и ценных
26. Открывайте мир красоты: 7 самых красивых драгоценных камней цвета моря и неба
27. Новый тренд в женской моде: синий брючный костюм
28. Заголовок 1: Как выбрать одежду для холодной погоды
29. Как достичь гладкости и мягкости ступней. Ванночки
30. Общие правила гигиены ног. Гигиена ног
31. Профессиональное окрашивание блонд на короткие волосы: подход и техники
32. Мелирование на короткие волосы холодный блонд. Цветное мелирование на короткие волосы
33. Осень 2024: топ-5 трендовых пальто для всех стилей
34. Очень короткие стрижки для блондинок. Стрижка пикси для блондинок
35. Оттеночный шампунь Loreal Grey: секреты создания идеального серого цвета волос
36. Краска Ким для волос: как выбрать правильный оттенок
37. Как зрительно уменьшить нос. Как с помощью макияжа уменьшить широкий нос: пошаговая фотоинструкция
38. Какая прическа мне подойдет. Тест: какие мужские стрижки тебе подходят?
39. Лёгкие причёски коротких волос: 10 простых и эффектных вариантов
40. Секреты домашней интимной стрижки: все, что нужно знать
41. Отличия короновируса от ОРВИ: что вам нужно знать
42. Какая прическа подойдет для носа с горбинкой женщине. Обзор стрижек 
43. Как и с чем носить вечернее платье зимой. С чем носить зимой длинные платья в пол и фото моделей-макси
44. Профессиональный подход: шаг за шагом обучение нанесения тени на глаза
45. Носить или не носить.. Как правильно пишется слово «носить»
46. Можно ли покрасить куртку из полиэстера. Подготовка куртки перед покраской
47. ТОП-9 модных трендов 2022 года. 8 главных трендов 2022 года
48. Опасные симптомы при беременности. Симптомы осложнений беременности
49. Как носить платье с открытыми плечами. 7 лайфхаков, как спрятать лифчик под одеждой и быть элегантной даже в одежде с открытыми плечами и спиной
50. Как покрасить плащевую ткань в домашних условиях. Как и чем покрасить ткань в домашних условиях