Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Поясничная боль

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А и Е на масле: как они помогают вашим волосам
2. Мужское здоровье: 10 ключевых рекомендаций для активной жизни
3. Какие современные архитектурные проекты появились в Ульяновске в последние годы
4. 36 и 6 правил мужского здоровья: Полное руководство для сильных мужчин
5. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
6. Леггинсы и обувь: 5 секретов идеального сочетания
7. С чем носить леггинсы и лосины: 10 стильных вариантов
8. С чем носить лосины: 5 стильных вариантов для каждого стиля
9. Приходи на темную сторону: Преимущества, о которых ты не подозревал
10. Мода 2025: что будет в тренде
11. Как выглядит Красноярская гидроэлектростанция и почему она важна для города
12. Главные модные тренды весна-лето 2025: что будет в моде
13. Современные тенденции: как стильно сочетать пуховик с платьем
14. Какие революционные события произошли в Екатеринбурге
15. Эти джинсы будут в тренде весной и летом 2025: главные модные тенденции сезона
16. Как стильно подвернуть длинные джинсы: советы и хитрости
17. Советы по стильному подвороту женских джинсов под кроссовки
18. Мода 2025: что будет в тренде
19. Какие архитектурные шедевры представлены в Самаре
20. Самые горячие тренды холодного сезона 2025: что носить и как выглядеть модно
21. Тенденции весны 2025: что ждет нас в моде, технологиях и жизни
22. 10 Главных Пружин, о которых вы должны знать
23. С чем сочетать серые сапоги: проверенные советы и идеи
24. Замшевые ботфорты на каблуке: все, что нужно знать о популярной обуви
25. Безопасный и эффективный способ стать блондом в домашних условиях
26. Группа Бутырка в Кемерове: расписание концертов и информация о группе
27. Выбери свой драгоценный камень: кем вы являетесь в мире геологии
28. Синий костюм женский брючный: стильные сочетания для различных случаев
29. Синий костюм: стильные сочетания для женщин
30. Новички в мире женского костюма: простые советы для начинающих
31. Осень 2024: топ курток для теплого и стильного осеннего сезона
32. Как достичь гладкости и мягкости ступней. Ванночки
33. Stay Warm and Stylish with the Latest Winter Parka Jackets for Women in 2024
34. Stay Warm and Stylish with Women's Coats for Autumn/Winter 2024
35. Peter Hahn Starke Mode осень: Каталог новых модных трендов
36. Зимние стили: как сочетать лёгкое платье с теплыми аксессуарами
37. Выбирайте стиль и комфорт: как купить женский зимний пуховик 2024
38. Как визуально уменьшить нос с помощью прически. Как зрительно уменьшить нос?
39. Зеленый консилер: секреты использования для устранения прыщей и покраснений
40. Сочетание бордового цвета в одежде с другими цветами. Теплые цвета в сочетании с бордовым
41. Прически на каждый день на средние волосы с челкой. Локоны
42. Каре с челкой блонд. Кому подойдет
43. Звёздные образы: как сделать блондинку на короткие волосы
44. Кожа новорожденных и младенцев: основные состояния и реакции
45. Зимний радостный сезон: почему люди обожают холодные месяцы
46. Как правильно наносить тональный крем: проверенные методы и инструменты
47. Шампунь для объема волос на натуральной основе. 15 лучших натуральных шампуней для волос в 2023 году
48. Как носить платье с открытыми плечами. 7 лайфхаков, как спрятать лифчик под одеждой и быть элегантной даже в одежде с открытыми плечами и спиной
49. Как растянуть ткань из полиэстера. Метод 2 Метод 2 из 4: Растягивание спандекса с помощью груза
50. Как ухаживать за новой обувью из гладкой кожи. Особенности ухода за разными материалами