Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Поясничная боль

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Что такое 36 и 6 правил мужского здоровья? Ответ в новой книге
2. Как носить леггинсы с ботинками: основные правила и советы
3. С чем носить кожаные легинсы, чтобы выглядеть стильно и современно
4. С чем носить лосины: полное руководство по стильным комбинациям
5. Как правильно подобрать одежду к лосинам: основные правила и советы
6. Черная помада меняющая цвет: как это работает
7. Какие парки водные и аквапарки есть в Уфе
8. Как носить темную помаду: пошаговое руководство
9. Весна и лето 2025: 15 модных трендов, которые стоит попробовать
10. Какие подземные достопримечательности есть
11. Секреты стильного сочетания: как подобрать верхнюю одежду к макси-юбкам
12. Какие исторические события способствовали развитию Череповца
13. Главные тренды лета 2025: что будет в моде
14. Весна и лето 2025: 20 ключевых модных трендов, которые стоит знать
15. Топ-10 модных трендов осени 2025: что носить в новый сезон
16. Как правильно подворачивать джинсы: советы и хитрости
17. Стильные подвороты на джинсах: как сделать их красивее
18. Музыкальная душа Москвы: История Кай Метова
19. Манера речи: что она рассказывает о вашей личности
20. Какие интересные facts о климате и погоде в Перми
21. Замшевые ботфорты на каблуке: все, что нужно знать о популярной обуви
22. Станьте пепельной блондинкой за один день: проверенные методы и советы
23. Открывайте мир минералов Черноморья: картинки и описание
24. Морской волны цвет: всё о драгоценном камне, который завораживает своей красотой
25. Открывайте мир красоты: 7 самых красивых драгоценных камней цвета моря и неба
26. Новый тренд в женской моде: синий брючный костюм
27. Выбор идеальных туфель для синего женского костюма: простой гид
28. Голубой костюм: 12 способов сделать его уникальным
29. Как выбрать правильный макияж для своего типа кожи
30. Stay Warm and Stylish with Women's Coats for Autumn/Winter 2024
31. Холодный блондин на короткие волосы. Кому идет блонд на коротких волосах
32. Как сделать прическу самой себе на короткие волосы. Как сделать прическу на короткие волосы?
33. Какая прическа подойдет для маленького носа. Большой нос: каскадные стрижки
34. Прически на 1 сентября 2023 на короткие волосы. Прически на короткие волосы: идеи 2023 года
35. Прически в школу для девочек: 280+ легких фото идей на каждый день
36. Стрижка интимных зон в домашних условиях: простые рецепты для женщин и мужчин
37. Тип девушки лето: как выглядит идеальная летняя пара
38. 10 лучших брендов галстуков
39. С чем носить модное платье-пальто. Разнообразие материалов
40. Стрижки на средние волосы с челкой. Женские стрижки на средние волосы: 8 актуальных вариантов для всех
41. Стрижка каскад на средние светлые волосы. Особенности
42. Как достичь просветления с помощью трех ступеней
43. Краситель для полиэстра и нейлона Jacquard. Красители для синтетических тканей Jacquard iDYE POLY купить в интернет-магазине в Москве
44. 10 лучших красок по ткани. Виды красок для ткани
45. Тип фигуры и подходящая к нему одежда. Что такое тип фигуры
46. Опасные симптомы при беременности. Симптомы осложнений беременности
47. Расскажем о Сегодня, что лето или зима или осень. Какой будет зима 2023? Эти 7 народных примет скажут точнее синоптиков, что ждать от погоды
48. Беззаботный подход к использованию белого карандаша: 7 полезных советов
49. Новые тренды в блонде 2023: короткие и средние волосы
50. Обзор лучших программ тренировок для достижения идеальной формы