Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Поясничная боль

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Мужское здоровье: 10 ключевых рекомендаций для активной жизни
2. Headlines:
3. Как сохранить здоровье мужчине: комплексный подход
4. Какие уникальные выставки можно увидеть в московских музеях
5. Топ-10 советов для сохранения мужского здоровья: как поддерживать активность и энергию
6. 5 правил: как носить леггинсы со стилем
7. С чем носить черные: 10 идеальных сочетаний
8. Универсальная обувь под леггинсы: как выбрать идеальную пару
9. Как носить легинсы в 2025 году: последние модные тенденции
10. Какие площади и набережные считаются самыми красивыми
11. Приходи на темную сторону: Преимущества, о которых ты не подозревал
12. Осень и зима 2025: 20 главных модных трендов раскрыты
13. Топ-20 трендов весны и лета 2025: что будет в моде
14. Какой длины должна быть верхняя одежда: советы по сочетанию
15. Обнаружите 9 трендовых оттенков осени 2025: что носить в новый сезон
16. Модные тенденции весна-лето 2025: что носить, чтобы быть в тренде
17. Как модно подвернуть джинсы: советы для мужчин и женщин
18. Женские джинсы бойфренды с подворотами: стиль и удобство в одном гардеробе
19. Джинсы с подворотом: как выбрать идеальный стиль
20. Как стильно подворачивать джинсы: 5 лучших методов
21. Манеры говорить: как они влияют на наше общение
22. Брюнетки, готовы к перемене цвета? Из брюнетки в блондинку
23. Сделать из русого в блонд своими руками: простой способ изменить свой внешний вид
24. Пляжные сокровища: самые ценные камни, которые можно найти на пляже
25. Новые тренды в окрашивании коротких волос 2023 года
26. Как сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
27. Синий костюм: стильные сочетания и аксессуары
28. Как правильно сочетать темно-синий брючный костюм для женщин: 10 лучших вариантов
29. Осенние тренды 2024: самые стильные куртки и пальто
30. Осень-зима 2024: самые стильные пальто для каждого вкуса
31. Осень-зима 2024: 20 главных трендов, которые стоит знать
32. Peter Hahn Starke Mode осень: Каталог новых модных трендов
33. Когда большой нос челка идет или нет. Волшебная сила прически
34. Три способа нанесения тонального крема Как.. Как подготовиться перед нанесением тонального крема?
35. Оттеночные шампуни для волос: все, что нужно знать для создания идеального оттенка
36. Победа над перхотью: лучшие маски для волос
37. Краска для одежды синтетика: все, что нужно знать о прочной и долговечной окраске
38. Галина: История и значение этого имени
39. Галстук для мужчины: как сделать правильный выбор
40. Насколько платье должно выглядывать из под верхней.. Как принято носить?
41. С чем носить ботфорты в текущем сезоне. С чем носить ботфорты в 2023: 47 модных образов с разной одеждой
42. Каскад на средние волосы. Варианты стрижки каскад
43. Как достичь просветления с помощью трех ступеней
44. Перевод цветов французская женская одежда. Названия цветов на французском языке и их грамматические формы
45. Звёздные образы: как сделать блондинку на короткие волосы
46. Как подобрать одежду для фигуры типа. Какая одежда подходит типу фигуры прямоугольник
47. Выбирай стиль: самые популярные виды мужских галстуков на сегодняшний день
48. Карельские сокровища: история и символизм древних ювелирных украшений
49. Бордовые замшевые ботфорты: стильные сочетания для каждый день
50. Уход за обувью из жированной и промасленной кожи. Очищение и питание обуви из жированной кожи