Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Поясничная боль

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Мужское здоровье: 6 ключевых рекомендаций
2. 36 и 6 правил мужского здоровья: Полное руководство для сильных мужчин
3. Симптомы подкожного клеща у человека и методы лечения
4. 5 правил: как носить леггинсы со стилем
5. Как носить леггинсы с ботинками: основные правила и советы
6. Главные тренды весны-лета 2025: что будет в моде
7. Как модно подвернуть джинсы: советы для мужчин и женщин
8. Джинсы женские летние мом бананы с подворотом: стиль и комфорт в каждой детали
9. Как стильно подворачивать джинсы: 5 лучших методов
10. Татьяна Буланова в Апатитах: Взгляд на город через призму музыки
11. Какие интересные факты о московском общественном транспорте
12. В чем разница между смартфоном и планшетом
13. Milana Star: Влияние Москвы на Её Творчество" (Milana Star: The Influence of Moscow on Her Creativity)
14. Как создать сильный первый впечатление с помощью стиля речи и манеры держать себя
15. Разница между манерой речи и манерой разговора
16. Новые тренды в модных ботфортах осени и зимы 2025
17. Как сочетать ботфорты на каблуке с разными нарядами
18. Белые ботфорты на среднем каблуке: стиль и удобство в одном
19. Ботфорты 2026: стильные сочетания для современного мужчины
20. Сделать из русого в блонд своими руками: простой способ изменить свой внешний вид
21. Алфавит драгоценных камней: от А до Я
22. Синий костюм: стильные сочетания для женщин
23. Синий костюм: как сочетать с другими предметами гардероба
24. Осенние тренды 2024: самые стильные куртки и пальто
25. Все, что нужно знать о женских прических кисках
26. Высокий воротник: стиль и комфорт в одном
27. Борьба с перхотью: лучшие домашние маски для волос
28. Легкие и красивые прически для девочек в школу за 5 минут. Секреты быстрых причесок
29. Тип девушки лето: как выглядит идеальная летняя пара
30. Детские прически на короткие волосы. Косичка-выручалочка
31. Лучшие масла для волос: как выбрать то, что подходит именно вам
32. Профессиональный подход: шаг за шагом обучение нанесения тени на глаза
33. Как носить платья зимой. Какие платья носить зимой: советы стилиста
34. Зеленый консилер: секреты использования для устранения прыщей и покраснений
35. Лучшие белые платья на Каннском кинофестивале 2023. От «голых» сеток-цепочек до роскошного золота: 20 блестящих платьев звезд в Каннах-2023
36. Выигрышные сочетания бордового цвета в одежде. Благородная палитра бордо: 20 сочетаний шика и стиля для вашего образа
37. Интимная стрижка в домашних условиях: как сделать это правильно и безболезненно
38. Розовый блонд на коротких волосах: как сделать эффектный стиль
39. Как полупальто носить с платьем. С чем носить полупальто
40. Новая коллекция интимных стрижек: как выбрать лучший вариант для себя
41. Уверенная интимная стрижка: простой способ сделать это дома
42. Краситель для синтетических Одежных тканей. Как покрасить синтетику?
43. Сахарный диабет: 15 признаков, которые нельзя проигнорировать
44. Откройте для себя мир комфорта и лечения с медицинской ванной для ног
45. Беззаботный подход к использованию белого карандаша: 7 полезных советов
46. Стильные короткие стрижки для светлых волос
47. Благодаря клубничному блонду на коротких волосах становится легче
48. Восстановить обоняние после COVID-19: эффективные методы и практики
49. Кому идет лиловый цвет. Кому идет фиолетовый цвет
50. 0 5 г соли это сколько. Как отмерить соль ложкой в граммах