Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Поясничная боль

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Полезные свойства витамина А для роста и укрепления волос
2. Витамин E для волос: как применять для здоровья и блеска
3. Витамин Е жидкость 59 мл: как использовать для кожи и здоровья
4. Сохраните здоровье вашего мужа: 5 важных правил для каждой жены
5. Какие необычные кафе можно посетить в Санкт-Петербурге
6. Легинсы 2025: как сочетать моду и комфорт
7. Как носить легинсы в 2025 году: последние модные тенденции
8. Модная тенденция: как носить легинсы с носками и кроссовками
9. Какие интересные факты о экономике Сургута
10. Какие площади и набережные считаются самыми красивыми
11. Темная помада: 7 правил для идеального макияжа
12. ТОП-13: Модные тренды весны-лета 2025, которые стоит попробовать
13. Осень и зима в теплых платьях: 25 луков для каждого дня
14. Стилисты назвали главные тренды осени 2025
15. Особенности моды осени 2025: Основные тренды в одежде
16. Топ-5 модных трендов зимы 2025: что носить и как выглядеть стильно
17. Модные женские джинсы 2025: главные тенденции сезона
18. Как стильно носить женские джинсы с отворотами 36 размера: советы и луки
19. Широкие джинсы с подворотами: главная модная тенденция сезона
20. Джинсы с подворотами: мода будущего 2025
21. Советы по стильной подворотне: как правильно подвернуть джинсы
22. Как манера речи выдаёт низкую самооценку: признаки, на которые стоит обратить внимание
23. Развитие характера через манеры общения персонажей в диалоге
24. С чем сочетать серые сапоги: проверенные советы и идеи
25. Сделать из себя блондинку за один раз: простой способ без осветления
26. Блондинка за один день: простой способ изменить свою внешность
27. Не пропустите концерты группы Анимация в Калуге
28. Синий костюм с юбкой: стильные сочетания для любого случая
29. Stay Warm and Stylish: The Best Winter Coats for Women in 2024
30. Как достичь гладкости и мягкости ступней. Ванночки
31. Новинки 2023: самые стильные короткие стрижки для женщин
32. Короткие стрижки блонд 2023. Модные женские стрижки на короткие волосы 2023 года и 80 фото для вдохновения
33. Зеленый консилер: секреты использования для устранения прыщей и покраснений
34. Выигрышные сочетания бордового цвета в одежде. Благородная палитра бордо: 20 сочетаний шика и стиля для вашего образа
35. Цвет марсала в одежде 2023. Добавьте яркости! 4 правила
36. Откройте для себя новую эру стрижки блондинок с челкой
37. Насколько платье должно выглядывать из под верхней.. Как принято носить?
38. Стрижки на средние волосы с челкой. Женские стрижки на средние волосы: 8 актуальных вариантов для всех
39. Лучшие прически на средние волосы. Прически на средние волосы на праздник с челкой и без: красивые варианты
40. Узлы мужского галстука: основные виды и их особенности
41. Платье-пальто: стильные сочетания для любой сезон
42. Просто о здоровье: как правильно поддерживать свое тело
43. Откуда начать заботиться о своем теле: советы для новичков
44. Галстук для мужчин: как выбрать правильную длину
45. Осень-зима 2021-2022: стильные комбинации с ботфортами
46. Фигура по типу персика: основные принципы и правила
47. Ванна с отваром ромашки. Как принимать ванны с ромашкой
48. 0 5 г соли это сколько. Как отмерить соль ложкой в граммах
49. Как растянуть ткань из полиэстера. Метод 2 Метод 2 из 4: Растягивание спандекса с помощью груза
50. Как правильно ухаживать за стопами. Как правильно ухаживать за ногами