Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Поясничная боль

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е для волос: как улучшить их здоровье и красоту
2. Леггинсы и обувь: 5 секретов идеального сочетания
3. Мода и практичность: 3 способа сочетать леггинсы с платьями
4. Модные образы весны 2025: леггинсы и сапоги
5. Модные советы 2025: как стильно носить ботильоны с леггинсами
6. Макияж с черной помадой: Элегантность и загадочность
7. Осень и зима 2025: 20 главных модных трендов раскрыты
8. Мода весны 2025: основные тренды в женской одежде
9. С чем носить платье зимой 2025: последние модные тенденции
10. - Как Киров развивался на протяжении веков
11. Что носить осенью 2025: главные модные тренды
12. Осень 2025: 10 ключевых трендов, которые изменят всё
13. Особенности моды осени 2025: Основные тренды в одежде
14. Где можно посмотреть джаз или живую музыку
15. Как сделать подвороты на джинсах: пошаговая инструкция
16. Как манера речи выдаёт низкую самооценку: признаки, на которые стоит обратить внимание
17. Манера речи: как она формирует наше общение
18. Сергей Трофимов: Как Обнинск сформировал талантливого певца
19. Развитие характера через манеры общения персонажей в диалоге
20. Без желтизны: путеводитель по покраске волос в белый цвет
21. Открывайте мир красоты: 7 самых красивых драгоценных камней цвета моря и неба
22. Потрясающие сочетания для синего женского костюма: стильные идеи для вашей гардеробной революции
23. Влияние синего цвета на настроение и самочувствие
24. Особенности ухода за разными типами кожи. Как определить тип кожи самостоятельно
25. Пятна на коже виды и возможные причины. Причины пятен на коже и их виды
26. Stay Warm and Stylish with Women's Coats for Autumn/Winter 2024
27. Осень-зима 2024: тренды в модных пальто
28. Осень-зима 2024: тренды женского пальто
29. Сильный иммунитет: ключ к успешному выздоровлению после COVID-19
30. С чем сочетать платье-макси: 10 модных идей
31. Галстук - идеальный подарок для мужчины: как сделать правильный выбор
32. Прически на 1 сентября 2023 на короткие волосы. Прически на короткие волосы: идеи 2023 года
33. Опасные последствия избытка мочевой ксилоты в организме
34. Холодный блонд: идеальный вариант для коротких волос
35. ТОП 4 прически на короткие волосы. Удобно и красиво: 10 летних причесок для коротких волос
36. Как и с чем носить вечернее платье зимой. С чем носить зимой длинные платья в пол и фото моделей-макси
37. Интимные прически для женщин: все, что вам нужно знать
38. Восхитительные тренды зимней недели моды 2019
39. Модные белые платья 2023 для Женщин. Модные белые платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
40. Каре с челкой блонд. Кому подойдет
41. Модные женские стрижки 2023-2024. Модные женские прически и стрижки осень-зима 2023-2024
42. Цвет карамель в одежде. Карамельный — новый бежевый. Как носить самый элегантный оттенок осени
43. Профессиональный консилер Seventeen зеленый Anticernes: эффективное решение для глаз
44. Беззаботный подход к использованию белого карандаша: 7 полезных советов
45. Необычные советы: как сохранить женское здоровье и долголетие
46. Шаг за шагом: как самому составить программу тренировок в тренажёрном зале
47. Как эффективно заниматься фитнесом дома для похудения
48. Платиновый блондин на короткие волосы: как сделать стильное и эффективное решение
49. Как носить платье с открытыми плечами. 7 лайфхаков, как спрятать лифчик под одеждой и быть элегантной даже в одежде с открытыми плечами и спиной
50. Чем обработать кожаную обувь. Чем смазывать обувь для хранения: 12 средств для любых материалов