Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Резкая боль

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е и витамин А для кожи лица и волос: полезные свойства и применение
2. Какие уникальные выставки можно увидеть в московских музеях
3. Сохраните здоровье вашего мужа: 5 важных правил для каждой жены
4. Что каждый мужчина должен знать о своём здоровье
5. Мужчинам после 50: 6 ключевых рекомендаций для активного и здорового образа жизни
6. Мода 2025: с чем носить легинсы, чтобы быть в тренде
7. С чем носить кожаные леггинсы в 2025: модные советы и тенденции
8. Как правильно подобрать одежду к лосинам: основные правила и советы
9. Как носить темную помаду: пошаговое руководство
10. Во Владикавказе с концертами: полная афиша выступлений Дидюли
11. Топ-10 трендов 2025 года: прогнозы и ожидания
12. С чем носить макси-платья: 10 стильных идей для каждого дня
13. Какие рекорды и уникальные факты связаны с Новосибирском
14. Верхняя одежда и длина макси: как сочетать для современного стиля
15. Модные подвороты на джинсах: пошаговая инструкция для девушек
16. Широкие джинсы с подворотом и завышенной талией: как носить модно и удобно
17. Как подвернуть широкие джинсы: пошаговая инструкция
18. Манера речи: как она формирует наше общение
19. Разница между манерой речи и манерой разговора
20. Обувь и одежда: 25 правил для зимы 2025
21. Станьте блонд: простой способ для русых девушек
22. БЛОНД из темных волос за 1 раз: как это сделать
23. Сочетание синего костюма с туфлями: как правильно подобрать обувь
24. Одежда для лета и весны 2014: новые тенденции и тренды
25. Новые тренды в пальто для зимы 2024: обзор самых популярных моделей
26. Как ухаживать за ботинками из различных материалов. Уход за обувью из искусственной замши или велюра
27. Мужские галстуки: все виды и стили
28. Осень-зима 2024: тренды женского пальто
29. Оттеночный шампунь Loreal Grey: секреты создания идеального серого цвета волос
30. Откройте для себя разнообразие марсалы в моде
31. Как наносить тональную основу и пудру. ПО ТИПУ И ТОНУ
32. Подготовка кожи к макияжу. Что обязательно нужно сделать перед макияжем?
33. Топ 10 причесок в школу. ТОП-10 идей причесок для девочек на 1 сентября: фото и видео
34. Прически на 1 сентября 2023 на короткие волосы. Прически на короткие волосы: идеи 2023 года
35. Очень простые и быстрые прически на короткие волосы.. Прически на короткие волосы: простые и быстрые идеи на каждый день с видео
36. Прически в школу для подростков. Прически на 1 сентября для девочек 2023: 250+ фото лучших идей
37. БЫСТРЫЕ прически в школу 2023. Прически в школу — 34 варианта простых и красивых укладок
38. Восхитительные тренды зимней недели моды 2019
39. С чем носить пальто в 2023 году. Какие пальто в моде. Демисезонные и зимние тренды
40. Профессиональные советы по достижению идеального цвета лица
41. Интимные стрижки и аппликации: как сделать себя красивее
42. Блондирование на короткие волосы: как выбрать правильный оттенок и подготовиться к процедуре
43. Стрижка каскад на средние светлые волосы. Особенности
44. Пользуемся в 2023 голу лучшими красками для ткани. Лучшие краски для ткани в 2023 году
45. Стрижка интимных зон: как сделать это дома
46. Уверенно и безопасно: простой способ сделать интимную стрижку дома
47. Как с помощью одежды скорректировать фигуру дамам.. Корректируем фигуру: одеждой, а не скальпелем
48. Шампунь для объема волос на натуральной основе. 15 лучших натуральных шампуней для волос в 2023 году
49. Игры и занятия на уроках физкультуры: как сделать занятия более эффективными для здоровья детей
50. ТОП средств по уходу за обувью. Лучшие средства для обуви