Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Сильные боли

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А и Е на масле: как они помогают вашим волосам
2. Сохраните здоровье вашего мужа: 5 важных правил для каждой жены
3. Как сохранить мужское репродуктивное здоровье: основные советы и рекомендации
4. Соскобы кожи и ресниц на клещи: все, что нужно знать
5. Весна 2025: как выбрать идеальную обувь к леггинсам
6. Какие традиционные ярмарки и базары работают в Архангельске
7. Мода и практичность: 3 способа сочетать леггинсы с платьями
8. Как носить темную помаду: пошаговое руководство
9. Как выбрать идеальную верхнюю одежду к платью: советы и тренды
10. Что будет в моде в 2025? 10 трендов, которые стоит знать
11. Подвороты и подкаты на джинсах: как добавить изюминку вашему стилю
12. Как модно подвернуть джинсы в 2025: 5 стильных вариантов для каждого стиля
13. Где можно посмотреть джаз или живую музыку
14. Мода без ограничений: как сделать подвороты на широкие джинсы
15. Осень-зима 2025: главные модные и технологические тренды, которые изменят нашу жизнь
16. Весна 2025: 9 ключевых трендов, которые стоит знать
17. Сделать из себя блондинку за один раз: простой способ без осветления
18. Сочетание цветов: как правильно сочетать синий костюм с другими аксессуарами
19. Синий деловой костюм женский: стиль и комфорт в одном
20. Синий костюм женский брючный: стильные сочетания для различных случаев
21. Синий костюм: стильные сочетания для различных случаев
22. Как правильно сочетать синий женский костюм брючный с обувью
23. Новички в мире женского костюма: простые советы для начинающих
24. Синий костюм с юбкой: 5 способов сочетать элегантный и стильный образ
25. Особенности ухода за разными типами кожи. Как определить тип кожи самостоятельно
26. Как выбрать правильный макияж для своего типа кожи
27. Женское пальто зима 2024: тенденции и новинки
28. Осень 2024: топ-5 трендов в пальто
29. Stay Warm and Stylish: The Top Down Coat Trends for Women in 2024
30. Какую стрижку сделать женщине. Женские стрижки, не требующие укладки: виды, названия и фото
31. Отличный стиль: как правильно сочетать куртку с воротником и на пуговицах
32. Сравнение минеральных ванн по противопоказаниям. Минеральные ванны. Показания и противопоказания
33. Как пользоваться тональным увлажняющим кремом. КОЛОНКА ЭКСПЕРТА. Обязательно ли использовать увлажняющий крем перед тональным?
34. Какая прическа подойдет для маленького носа. Большой нос: каскадные стрижки
35. Как делать прически на короткие волосы в школу. Сногсшибательные и модные укладки
36. 10 фактов о Елене Гилберт. «Она не знала, что чувствует»: подборка фактов о Елене Гилберт из «Дневников вампира»
37. Модные белые платья 2023 для Женщин. Модные белые платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
38. Сочетание бордового цвета в одежде с другими цветами. Теплые цвета в сочетании с бордовым
39. Цвет марсала в одежде 2023. Добавьте яркости! 4 правила
40. Какое пальто подойдет к платью. С чем носить женское пальто
41. 25 модных женских стрижек на средние волосы в 2023 году. Модные женские стрижки 2023-2024 года: тренды и тенденции
42. Блондирование на короткие волосы: как выбрать правильный оттенок и подготовиться к процедуре
43. Полоска на лобке: простой способ придать индивидуальность своему стилю
44. Кожные болезни пожилого и старческого возраста: причины, симптомы и лечение
45. Кожа новорожденных и младенцев: основные состояния и реакции
46. Рецепт горячей маски против перхоти. Можно ли избавиться от перхоти с помощью масок с лимонным соком?
47. Секреты женского здоровья: как правильно ухаживать за собой в современном мире
48. Пожелтение кожи: основные причины и методы лечения
49. Чистка кожаной обуви: простой способ сохранить внешний вид ваших туфелек
50. Как человека заставить бояться. Как управлять людьми взглядом