Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Сильные боли

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?

Последние обновления на сайте:

1. 5 правил мужского здоровья: как стать сильнее и увереннее
2. Мужчинам после 50: 6 ключевых рекомендаций для активного и здорового образа жизни
3. Эффективная терапия демодекоза: основные принципы от Фарматека
4. С чем носить лосины: 5 стильных вариантов для каждого стиля
5. Топ-10 темных помад: лучшие оттенки последнего сезона
6. Есть ли природные достопримечательности в Москве
7. Какие рекорды и уникальные факты связаны с Новосибирском
8. Особенности моды осени 2025: Основные тренды в одежде
9. Модные тренды весна-лето 2025: что носить в новом сезоне
10. Лето 2025: самые стильные модные тренды, которые стоит попробовать
11. Джинсы женские бойфренды с подворотом 893 JULIA: идеальное сочетание стиля и комфорта
12. Как модно подвернуть джинсы: советы для мужчин и женщин
13. Татьяна Буланова в Апатитах: Взгляд на город через призму музыки
14. Headlines:
15. С чем сочетать серые сапоги: проверенные советы и идеи
16. Станьте пепельной блондинкой за один день: проверенные методы и советы
17. Сделать свой дом светлым и уютным: 10 шагов к успеху
18. Блондинка за один день: простой способ изменить свою внешность
19. Не пропустите концерты группы Анимация в Калуге
20. Синий цвет: как правильно его сочетать в одежде
21. Как выбрать подходящий цвет обуви к синему женскому костюму
22. Синий костюм для женщин: аксессуары, которые дополнят ваш образ
23. Откройтесь миру: почему короткая прическа и голой вид - идеальный союз
24. Особенности ухода за разными типами кожи. Как определить тип кожи самостоятельно
25. Осень-зима 2024: самые стильные пальто для каждого вкуса
26. Осень-зима 2018: топ-модные пальто и куртки для вашей коллекции
27. Черные пальто: тренды осень-зиму 2024 и как соответствовать стилю
28. Stay Warm and Stylish with Autumn Winter 2024 Long Jackets
29. Секреты красоты: как сделать глаза больше и стробинг чистым
30. Оттеночный шампунь Loreal Grey: секреты создания идеального серого цвета волос
31. Как обесцветить короткие волосы и тонировать.. КАК ОБЕСЦВЕТИТЬ КОРОТКИЕ ВОЛОСЫ
32. Как прической скрыть нос картошкой. Как скрыть большой нос с помощью прически: 7 вариантов укладок
33. Прически для большого кривого носа. Когда большой нос челка идет или нет. У девушки большой нос. Какая прическа, макияж? Что делать? Как скрыть большой нос
34. Как нанести тональный крем. Как правильно наносить тональный крем на лицо
35. Как подобрать Солнцезащитный крем. Как выбрать SPF
36. Прическа на 1 сентября на короткие волосы: 40 идей
37. Прически в школу для девочек: 280+ легких фото идей на каждый день
38. Легкая прическа в школу. Причёски на длинные волосы
39. Секреты идеальной интимной стрижки: 15 лучших идей для женщин
40. Лучшие масла для волос: как выбрать то, что подходит именно вам
41. Кто протягивает руку первым.
42. Профессиональные советы по достижению идеального цвета лица
43. Интимные стрижки и аппликации: как сделать себя красивее
44. Воспользуйтесь короткими волосами: 5 примеров причесок для школьников
45. Как правильно подобрать гардероб по типу фигуры. Как подобрать идеальную одежду по типу фигуры
46. Опасные симптомы при беременности. Симптомы осложнений беременности
47. 17 потрясающих причесок на короткие волосы для женщин
48. Кому идет лиловый цвет. Кому идет фиолетовый цвет
49. Как носить платье с открытыми плечами. 7 лайфхаков, как спрятать лифчик под одеждой и быть элегантной даже в одежде с открытыми плечами и спиной
50. Правильный уход за кожей лица. Строение кожи лица