Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Сильные боли

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?

Последние обновления на сайте:

1. Спрей с витаминами А и Е: что это такое и почему он полезен
2. Мужское здоровье: 10 ключевых рекомендаций для активной жизни
3. Как поддержать мужское здоровье: практические советы и рекомендации
4. Какие современные архитектурные проекты появились в Ульяновске в последние годы
5. Какие традиционные ярмарки и базары работают в Архангельске
6. Модные советы 2025: как стильно носить ботильоны с леггинсами
7. Как стильно носить леггинсы с туфлями: советы модницам
8. Какие интересные факты о экономике Сургута
9. Матовая черная помада для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
10. Расскажите о истории и архитектуре Кремля
11. Главные тренды весна-лето 2025: Новинки стиля и моды
12. С чем носить макси-платья: 10 стильных идей для каждого дня
13. Какие уникальные музеи можно найти в Рязани
14. Как стильно подвернуть длинные джинсы: советы и хитрости
15. Широкие джинсы и подвороты: 3 модных варианта для каждого стиля
16. Как сделать подвороты на широких джинсах: советы для девушек
17. Советы по стильной подворотне: как правильно подвернуть джинсы
18. Какие лучшие спорткомплексы и стадионы Москвы
19. Как манера речи выдаёт низкую самооценку: признаки, на которые стоит обратить внимание
20. Какие бывают манеры говорить: полное руководство
21. Чистопольская набережная: история и современность
22. Milana Star: Влияние Москвы на Её Творчество" (Milana Star: The Influence of Moscow on Her Creativity)
23. Культура речи: основные правила и их значение
24. Секреты идеального блонда: как достичь блестящих и здоровых волос
25. Сделать из себя блондинку за один раз: простой способ без осветления
26. БЛОНД из темных волос за 1 раз: как это сделать
27. Как выбрать аксессуары для синего брючного костюма
28. Как правильно сочетать синий женский костюм брючный с обувью
29. Осень-зима 2024: тренды в модных пальто
30. Stay Warm and Stylish: The Ultimate Guide to 2024 Autumn Winter Woolen Coats
31. Выбирайте стиль и комфорт: как купить женский зимний пуховик 2024
32. Какую стрижку сделать женщине. Женские стрижки, не требующие укладки: виды, названия и фото
33. Сравнение минеральных ванн по противопоказаниям. Минеральные ванны. Показания и противопоказания
34. Какую прическу можно сделать на короткие волосы в школу. Хвостики и прически из них
35. Краска для одежды синтетика: все, что нужно знать о прочной и долговечной окраске
36. Как носить платье зимой. Платье зимой: 4 небанальных (и теплых) способа его носить
37. Осень в красках: 10 самых красивых пар осенью
38. Носить или не носить.. Как правильно пишется слово «носить»
39. Сочетание ярко-розового и бордового в одежде. Сочетание ярко-розового с другими цветами
40. С чем носить женское пальто. Женское пальто 2023: зимние и демисезонные варианты
41. С чем носить модное платье-пальто. Разнообразие материалов
42. Розовый блонд на коротких волосах: как сделать эффектный стиль
43. О чем сигнализирует изменение цвета кожи. Изменение цвета кожи
44. Каре с челкой блонд. Кому подойдет
45. Интимные стрижки и аппликации: как сделать себя красивее
46. Шампунь для объема волос на натуральной основе. 15 лучших натуральных шампуней для волос в 2023 году
47. Откройте для себя новый уровень красоты с карандашом для глаз ALERT
48. Секреты женского здоровья: как правильно ухаживать за собой в современном мире
49. Осень-зима 2021-2022: стильные комбинации с ботфортами
50. Как растянуть ткань из полиэстера. Метод 2 Метод 2 из 4: Растягивание спандекса с помощью груза