Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Боли в пояснице

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Как сохранить мужское здоровье после 25: советы и рекомендации
2. Секреты сильного мужского здоровья: как поддерживать и укреплять организм
3. Что каждый мужчина должен знать о своём здоровье
4. Здоровое питание для мужчины: как сделать рацион полезным и вкусным
5. Клещ Демодекс на лице: что это такое и как с ним бороться
6. Какие подземные достопримечательности есть в Москве
7. Как распознать демодекоз и что делать при его проявлении
8. Соскобы кожи и ресниц на клещи: все, что нужно знать
9. Какие необычные памятники есть
10. Универсальная обувь под леггинсы: как выбрать идеальную пару
11. С чем носить кожаные леггинсы в 2025: модные советы и тенденции
12. Как правильно подобрать одежду к лосинам: основные правила и советы
13. Какие исторические районы Москвы сохраняют свой облик
14. Черная помада для губ матовая: как выбрать идеальный оттенок
15. Макияж с черной помадой: Элегантность и загадочность
16. Какие уникальные места для отдыха есть в центре города
17. Лето 2025: самые стильные модные тренды, которые стоит попробовать
18. Весна-лето 2025: 11 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
19. Тенденции весны 2025: что ждет нас в моде, технологиях и жизни
20. Манеры говорить: как они влияют на наше общение
21. Как создать сильный первый впечатление с помощью стиля речи и манеры держать себя
22. Разница между манерой речи и манерой разговора
23. С чем носить ботфорты в 2025: актуальные направления стиля
24. Ботфорты 2026: стильные сочетания для современного мужчины
25. Сделать идеальный блонд дома: простой способ избавиться от посещений салона
26. Не пропустите концерты группы Анимация в Калуге
27. Синий костюм с юбкой: стильные сочетания для любого случая
28. Темно-синий женский костюм с юбкой: стиль и комфорт в одном
29. Stay Warm and Stylish with the Latest 2024 Autumn Fashion Women's Parka Jackets
30. Женское пальто зима 2024: тенденции и новинки
31. Осень-зима 2018: топ-модные пальто и куртки для вашей коллекции
32. Мелирование на короткие волосы холодный блонд. Цветное мелирование на короткие волосы
33. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Winter Coats for Women
34. Все, что нужно знать о выборе интимной стрижки
35. Как зрительно уменьшить нос с помощью прически. Макияж создаст гармонию
36. Как наносить тональную основу и пудру. ПО ТИПУ И ТОНУ
37. Без стрижки: 5 способов сделать короткие волосы в 2022 году
38. Письма женские с волосиками: история и значение
39. Лучшие белые платья на Каннском кинофестивале 2023. От «голых» сеток-цепочек до роскошного золота: 20 блестящих платьев звезд в Каннах-2023
40. Что значит имя Галина для девочки. Значение имени Галина, происхождение, характер и судьба имени Галина
41. С чем носить женское пальто. Женское пальто 2023: зимние и демисезонные варианты
42. Интимные стрижки и аппликации: как сделать себя красивее
43. Блондирование на короткие волосы: как выбрать правильный оттенок и подготовиться к процедуре
44. Все, что нужно знать о моде на интимные стрижки
45. Как правильно подобрать гардероб по типу фигуры. Как подобрать идеальную одежду по типу фигуры
46. Тип фигуры и подходящая к нему одежда. Что такое тип фигуры
47. Шампунь для плотности волос. Лучшие шампуни для тонких волос 2023
48. Откройте для себя новый уровень красоты с карандашом для глаз ALERT
49. Как растянуть ткань из полиэстера. Метод 2 Метод 2 из 4: Растягивание спандекса с помощью груза
50. Серьги которые молодят. 10 аксессуаров, которые молодят женщину