Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Боли в пояснице

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Пять правил для мужского здоровья: обязательные рекомендации для каждого мужчины
2. 5 правил мужского здоровья: как стать сильнее и увереннее
3. Мужчинам после 50: 6 ключевых рекомендаций для активного и здорового образа жизни
4. Демодекоз на лице и теле: причины, симптомы и лечение
5. Симптомы подкожного клеща у человека и методы лечения
6. Легинсы: 10 стильных вариантов на любой вкус
7. Мода и практичность: 3 способа сочетать леггинсы с платьями
8. Как выбрать идеальный оттенок темной помады для вашего тона кожи
9. Главные тренды весна-лето 2025: Новинки стиля и моды
10. - Как Киров развивался на протяжении веков
11. Топ-5 модных трендов зимы 2025: что носить и как выглядеть стильно
12. Что будет в моде в 2025? 10 трендов, которые стоит знать
13. Главные тренды весны-лета 2025: что будет в моде
14. Подвороты и подкаты на джинсах: как добавить изюминку вашему стилю
15. Советы по стильному подвороту женских джинсов под кроссовки
16. Полный гид по модным трендам весны: что носить в новом сезоне
17. Какие бывают манеры говорить: полное руководство
18. Ботфорты: как правильно сочетать их с одеждой
19. Белые ботфорты на среднем каблуке: стиль и удобство в одном
20. Сделай свое окрашивание волос самостоятельно с помощью бытовых красителей
21. Морской волны цвет: всё о драгоценном камне, который завораживает своей красотой
22. Синие камни в ювелирных украшениях: история и значение
23. Голубой цвет драгоценных камней: свойства и характеристики
24. Новый тренд в женской моде: синий брючный костюм
25. Восхитительный брючный костюм василькового цвета: стиль и комфорт в одном
26. Голубой костюм женский: стильные сочетания и аксессуары
27. Синий костюм с юбкой: 5 способов сочетать элегантный и стильный образ
28. Влияние синего цвета на настроение и самочувствие
29. Осень-зима 2024-20: тренды в верхней одежде для мужчин и женщин
30. Осень-зима 2024: самые стильные пальто для каждого вкуса
31. Как визуально уменьшить нос с помощью прически. Как зрительно уменьшить нос?
32. Лёгкие причёски коротких волос: 10 простых и эффектных вариантов
33. Советы по правильному нанесению тонального крема на лицо. Подготовка кожи
34. Подбор прически по недостаткам лица. (60 фото) Как просто определить форму лица и подобрать стрижку
35. Краска для одежды синтетика: все, что нужно знать о прочной и долговечной окраске
36. Сочетание бордового с другими цветами в одежде. Специфика бордового цвета, его виды
37. Как подобрать стильный галстук для женщины: проверенные советы
38. Как стильно сочетать пальто и платье. Самая красивая пара осени: как создавать стильные сочетания "пальто плюс платье"
39. О чем сигнализирует изменение цвета кожи. Изменение цвета кожи
40. 25 модных женских стрижек на средние волосы в 2023 году. Модные женские стрижки 2023-2024 года: тренды и тенденции
41. 50+ стрижек на светлые волосы 2023. Стрижки на средние волосы для женщин после 50 лет
42. Кожа новорожденных и младенцев: основные состояния и реакции
43. Имбирная ванна: как создать уютный и ароматный уголок в своей квартире
44. Какую зиму пророчат нам приметы. Эти народные приметы расскажут точнее синоптиков, чего ждать от зимы 2023-2024
45. Благодаря клубничному блонду на коротких волосах становится легче
46. Обзор лучших программ тренировок для достижения идеальной формы
47. Как носить платье с открытыми плечами. 7 лайфхаков, как спрятать лифчик под одеждой и быть элегантной даже в одежде с открытыми плечами и спиной
48. Как растянуть ткань из полиэстера. Метод 2 Метод 2 из 4: Растягивание спандекса с помощью груза
49. Как мыть кожаную обувь правильно. Уход за моделями из натуральной замши и нубука
50. Как правильно ухаживать за стопами. Как правильно ухаживать за ногами