Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Боли в пояснице

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические события наиболее значимы для города
2. Какие современные архитектурные проекты реализованы в городе
3. Витамины в жидком виде для волос: как выбрать лучшие в аптеке
4. Маски для волос с витаминами: полезные свойства и простые рецепты
5. Борьба с демодексом: 20 эффективных народных рецептов
6. С чем носить черные: 10 идеальных сочетаний
7. Как носить леггинсы с ботинками: основные правила и советы
8. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
9. Темная помада: 7 правил для идеального макияжа
10. Какие парки водные и аквапарки есть в Уфе
11. Какие подземные достопримечательности есть
12. Осенняя мода: 8 макси-платьев, которые должны быть у каждой
13. Какие фестивали и праздники проводятся в Калуге
14. Стилисты назвали главные тренды осени 2025
15. Подвороты и подкаты на джинсах: как добавить изюминку вашему стилю
16. Стильные подвороты на джинсах: как сделать их красивее
17. Какие лучшие спорткомплексы и стадионы Москвы
18. Весна и лето 2025: 20 ключевых трендов, которые изменят вашу жизнь
19. Что говорит о вас ваша манера говорить
20. Сергей Трофимов: Как Обнинск сформировал талантливого певца
21. Сочетание стилей: как правильно подобрать пальто к серым ботфортам
22. Какие интересные facts о климате и погоде в Перми
23. Открывайте мир минералов Черноморья: картинки и описание
24. Как выбрать аксессуары для синего брючного костюма
25. Сочетание синего костюма с туфлями: как правильно подобрать обувь
26. Темно-синий женский костюм с юбкой: стиль и комфорт в одном
27. Галина: история и значение имени
28. Stay Warm and Stylish in the 2024 Winter with Women's Sheepskin Coats
29. Оттеночный шампунь Loreal Grey: секреты создания идеального серого цвета волос
30. Все, что нужно знать о выборе интимной стрижки
31. Холодный блондин на короткие волосы. Кому идет блонд на коротких волосах
32. С чем сочетать платье-макси: 10 модных идей
33. Как пользоваться палеткой консилеров для лица. Как краситься палеткой корректоров для лица: пошаговая схема нанесения
34. Безопасный и эффективный способ сделать интимную стрижку женщине в домашних условиях
35. Откройте для себя новые грани интимных стрижек и дизайна в зоне бикини
36. Прически на короткие волосы в школу подростку. Легкие варианты причесок
37. Краска для одежды синтетика: все, что нужно знать о прочной и долговечной окраске
38. Зеленый консилер: секреты использования для устранения прыщей и покраснений
39. Лучшие белые платья на Каннском кинофестивале 2023. От «голых» сеток-цепочек до роскошного золота: 20 блестящих платьев звезд в Каннах-2023
40. Как подобрать стильный галстук для женщины: проверенные советы
41. Каре с челкой блонд. Кому подойдет
42. Блондирование на короткие волосы: как выбрать правильный оттенок и подготовиться к процедуре
43. Можно ли покрасить куртку из полиэстера. Подготовка куртки перед покраской
44. Как правильно подобрать гардероб по типу фигуры. Как подобрать идеальную одежду по типу фигуры
45. Гардероб для женщин низкого роста с фигурой груша. Какую одежду носить с фигурой груша
46. Важность регулярных обследований для женского здоровья
47. Топ-10 самых популярных приложений в Google Play
48. Бордовые замшевые ботфорты: стильные сочетания для каждый день
49. Мартензы, что это. Как и с чем носить ботинки Dr. Martens – фото
50. Кто первый по этикету должен здороваться. Этикет приветствия: 12 правил, которые следует соблюдать при встрече