Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Боли в пояснице

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А и Е на масле: как они помогают вашим волосам
2. Отзывы о БАД Mirrolla: что говорят пользователи
3. Витамин Е жидкий для волос: полезные свойства и эффективность
4. Мужской код здоровья: 6 ключевых рекомендаций
5. Движение для мужского здоровья: почему физическая активность важна для мужчин
6. Какие привычки нужно изменить, чтобы стать более продуктивным
7. ТОП 3 проблемы мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
8. Лосины со штрипками: 5 стильных вариантов на каждый день
9. Тёмная помада: как подчеркнуть свою индивидуальность
10. Какие традиции праздничных мероприятий существуют в Кемерово
11. Интересные факты о Владивостоке, которые вам неизвестны
12. Какой длины должна быть верхняя одежда: советы по сочетанию
13. Лето 2025: самые стильные модные тренды, которые стоит попробовать
14. Советы по стильному подвороту женских джинсов под кроссовки
15. Как антитренды становятся главными трендами
16. Как сделать подвороты на широких джинсах: советы для девушек
17. Какие архитектурные шедевры представлены в Самаре
18. Какие легенды и мифы связаны с Пермью и её историей
19. Сергей Трофимов: Как Обнинск сформировал талантливого певца
20. Выбор идеального аксессуара: как сочетать ботфорты с плоской подошвой
21. Российское побережье: геология и минералы
22. Женский брючный костюм: как сочетать с другими вещами в гардеробе
23. Синий костюм женский с брюками палаццо: стиль и комфорт в одном
24. Галина: история и значение имени
25. Осень-зима 2024: топ-5 трендов в пальто
26. Новые тренды в моде: пальто осень зима 2024
27. Профессиональный рейтинг накладных ресниц: 7 лучших вариантов
28. Модное окрашивание волос 2023 на короткие волосы блонд. Окрашивание 2023 на короткие волосы – модные тенденции
29. Stay Warm and Stylish with the Winter 2024 Plush Coat
30. Если большой нос лучше с челкой или без. Как правильно подобрать прическу?
31. Новинки 2023: самые стильные короткие стрижки для женщин
32. Отличный стиль: как правильно сочетать куртку с воротником и на пуговицах
33. Жёлтые пятна на коже подмышек: причины и лечение
34. Советы по правильному нанесению тонального крема на лицо. Подготовка кожи
35. Способы нанесения тонального крема. Чем полезен тональный крем и с чего начать его нанесение
36. Остерегайтесь интимных стрижек в зоне бикини: 10 важных факторов, которые нужно знать
37. Подбираем верхнюю одежду к платью. К вязаному наряду
38. Как носить платье миди с верхней одеждой.. Платье + трикотажная верхняя одежда
39. Секреты эффективной интимной стрижки: как сделать это безболезненно и красиво
40. Цвет одежды марсала кому идет. Цвет марсала: с чем сочетать в одежде?
41. Профессиональные советы по достижению идеального цвета лица
42. Модные женские стрижки 2023-2024. Модные женские прически и стрижки осень-зима 2023-2024
43. Как одеваться женщинам с типом фигуры. Одежда для типа фигуры яблоко
44. Получить идеальный тотал блонд на короткие волосы: подбор правильных тонов и техник
45. Кожа новорожденных и младенцев: основные состояния и реакции
46. Имбирная ванна: как создать уютный и ароматный уголок в своей квартире
47. Как вы думаете, что лучше зима или осень. Что лучше: осень или зима?
48. Рецепт горячей маски против перхоти. Можно ли избавиться от перхоти с помощью масок с лимонным соком?
49. Эволюция тренировочных программ: как превратить новичка в опытного атлета
50. Как эффективно заниматься фитнесом дома для похудения