Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Боли в пояснице

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е и витамин А для кожи лица и волос: полезные свойства и применение
2. Леггинсы осенью 2023: с чем носить для стильного образа
3. Какие туфли носить с кожаными леггинсами: советы по стилю
4. Модные образы весны 2025: леггинсы и сапоги
5. Татьяна Буланова о Moscow: рассказы из жизни певицы
6. What unique architectural styles can be found in Moscow
7. Осень 2025: 12 главных модных трендов, которые стоит знать
8. Какие уникальные музеи можно найти в Рязани
9. Какие необычные музеи можно найти в Москве
10. Какие природные парки и заповедники находятся вокруг города
11. Особенности моды осени 2025: Основные тренды в одежде
12. Джинсы женские с подворотом внизу: модная тенденция сезона
13. Как сделать подкаты на джинсах: пошаговая инструкция
14. Удобные и стильные: как выбрать женские джинсы с отворотами в интернет-магазине
15. Эволюция женской моды: 120 лет изменений
16. Откройте для себя 7 главных трендов моды 2025: что будет в моде через два года
17. Что такое манера речи? Узнайте, как она влияет на вашу коммуникацию
18. Заговоры и жесты: как понимать людей без слов
19. Разница между манерой речи и манерой разговора
20. Манера речи: другие способы выражения
21. Высокие ботфорты на шпильке: стильные сочетания для каждый день
22. Брюнетки, готовы к перемене цвета? Из брюнетки в блондинку
23. Удивительные морские камни: от морской гальки до ракушек
24. Потрясающие сочетания для синего женского костюма: стильные идеи для вашей гардеробной революции
25. Синие женские костюмы: как сочетать их с другими вещами
26. Синий костюм с юбкой: 5 способов сочетать элегантный и стильный образ
27. Влияние синего цвета на настроение и самочувствие
28. Заголовок 1: Как выбрать одежду для холодной погоды
29. Особенности ухода за разными типами кожи. Как определить тип кожи самостоятельно
30. Галина: история и значение имени
31. Осень 2024: топ-5 трендов в пальто
32. Как скрыть большой нос с помощью макияжа?
33. Как прической скрыть нос картошкой. Как скрыть большой нос с помощью прически: 7 вариантов укладок
34. Как выбрать одежду, подходящую для вашей фигуры
35. Как правильно выбрать тональный крем для лица. Как подобрать тональный крем по типу кожи
36. Отличия короновируса от ОРВИ: что вам нужно знать
37. Безопасный и эффективный способ сделать интимную стрижку женщине в домашних условиях
38. Какая прическа подойдет для носа с горбинкой женщине. Обзор стрижек 
39. Топ 10 причесок в школу. ТОП-10 идей причесок для девочек на 1 сентября: фото и видео
40. Что значит имя Галина для девочки. Значение имени Галина, происхождение, характер и судьба имени Галина
41. С чем сочетается бордовый цвет в одежде женщины и мужчины. Как сочетается с другими цветами?
42. Откройте для себя новую эру стрижки блондинок с челкой
43. Блонд на средние волосы. Модные оттенки блонд: как выбрать свой цвет и не ошибиться
44. Стрижка шегги на средние волосы 2023. Стильные тенденции
45. Уверенно и безопасно: простой способ сделать интимную стрижку дома
46. Важность регулярных обследований для женского здоровья
47. Чистка кожаной обуви: простой способ сохранить внешний вид ваших туфелек
48. Как растянуть ткань из полиэстера. Метод 2 Метод 2 из 4: Растягивание спандекса с помощью груза
49. Как правильно ухаживать за стопами. Как правильно ухаживать за ногами
50. ТОП средств по уходу за обувью. Лучшие средства для обуви