Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Боли в пояснице

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли посетить некоторые достопримечательности бесплатно
2. Интересные факты о Владивостоке, которые вы не знали
3. Какие парки и сады считаются самыми красивыми в Санкт-Петербурге
4. Какие уникальные выставки можно увидеть в московских музеях
5. Движение для мужского здоровья: почему физическая активность важна для мужчин
6. Что такое 36 и 6 правил мужского здоровья? Ответ в новой книге
7. Здоровое питание для мужчины: как сделать рацион полезным и вкусным
8. С чем носить легинсы со штрипками: 5 стильных вариантов
9. Можно ли носить леггинсы осенью и зимой: советы по стилю и комфорту
10. Универсальный выбор: что носить с черными леггинсами
11. Какие культурные фестивали проходят летом в Белгороде
12. Черная помада для губ: как сделать образ более выразительным
13. Какие фестивали и праздники проводятся в Санкт-Петербурге
14. Макияж с черной помадой: Элегантность и загадочность
15. Основные тенденции женской моды весны и лета 2025 года
16. Осень и зима 2025: 20 главных модных трендов раскрыты
17. Осень 2025: 10 ключевых трендов, которые изменят всё
18. Где можно посмотреть джаз или живую музыку
19. Как модно подвернуть джинсы: советы для мужчин и женщин
20. Женские джинсы бойфренды с подворотами: стиль и удобство в одном гардеробе
21. Манера общения: что это такое и почему она важна
22. Влияние манеры речи на первое впечатление: как человек говорит говорит о нем
23. Замшевые ботфорты: сочетание комфорта и элегантности
24. Синий костюм: стильные сочетания для женщин
25. Женский брючный костюм: как сочетать с другими вещами в гардеробе
26. Синий костюм: как правильно сочетать с другими предметами гардероба
27. Осень-зима 2024: топ-5 трендов в пальто
28. Заголовок 1: Как выбрать одежду для холодной погоды
29. Осень 2024: тренды женских курток для всех стилей
30. Борьба с перхотью: лучшие домашние маски для волос
31. Как наносить тональный крем. Правое дело: основные способы нанесения тонального крема
32. Подготовка кожи к макияжу. Что обязательно нужно сделать перед макияжем?
33. Подбор прически по недостаткам лица. (60 фото) Как просто определить форму лица и подобрать стрижку
34. Прически на короткие волосы в школу подростку. Легкие варианты причесок
35. Осень в платье: 8 классических и современных комбинаций
36. Гениальные стрижки для большого носа: как сделать свой нос меньше
37. Подбираем верхнюю одежду к платью. К вязаному наряду
38. Как носить платье миди с верхней одеждой.. Платье + трикотажная верхняя одежда
39. Восхитительные тренды зимней недели моды 2019
40. 10 фактов о Елене Гилберт. «Она не знала, что чувствует»: подборка фактов о Елене Гилберт из «Дневников вампира»
41. Модные белые платья 2023 для Женщин. Модные белые платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
42. С чем носить пальто в 2023 году. Какие пальто в моде. Демисезонные и зимние тренды
43. Каре с челкой блонд. Кому подойдет
44. Стрижки на средние прямые волосы. Примеры
45. 12 типов женских фигур и выбор одежды. Перевернутый треугольник
46. Имбирная ванна: как создать уютный и ароматный уголок в своей квартире
47. Шампунь для объема волос на натуральной основе. 15 лучших натуральных шампуней для волос в 2023 году
48. Блондинкам советуем: 17 лучших стрижек для вашего цвета волос
49. Как человека заставить бояться. Как управлять людьми взглядом
50. Уход за обувью из жированной и промасленной кожи. Очищение и питание обуви из жированной кожи