Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Боли в пояснице

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А и Е жидкие: полезные свойства и применение
2. Жидкие витамины А и Е: все, что нужно знать о их преимуществах
3. Витамин Е в жидком виде: как он помогает нашей коже и организму
4. Витамин Е жидкий для волос: полезные свойства и эффективность
5. Маски для волос с витаминами: полезные свойства и простые рецепты
6. Мужское здоровье: 6 ключевых рекомендаций
7. 5 правил мужского здоровья: как стать сильнее и увереннее
8. 7 принципов ежедневного рациона питания для здоровья и энергии
9. С чем носить леггинсы и лосины: 10 стильных вариантов
10. Лосины со штрипками: 5 стильных вариантов на каждый день
11. Матовая черная помада для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
12. Как сочетать куртку с платьем: модные советы
13. С чем носить платье этой весной: 10 идеальных сочетаний
14. - Как Киров развивался на протяжении веков
15. Особенности моды осени 2025: Основные тренды в одежде
16. Модные тенденции весна-лето 2025: что носить, чтобы быть в тренде
17. Современные способы подворачивания джинсов: как сделать свой образ стильным
18. Какие революционные события произошли в Екатеринбурге
19. Как красиво подвернуть женские джинсы: пошаговая инструкция
20. Актуальные новинки и тренды в одежде 2025 года: что носить в следующем сезоне
21. Манера выражаться: что наши слова говорят о нас
22. Разновидности манеры речи: от экспрессивной до сдержанной
23. Как сочетать ботфорты на каблуке с разными нарядами
24. Сделать свой дом светлым и уютным: 10 шагов к успеху
25. Оркестр CAGMO Брянск: международные проекты и сотрудничества
26. Группа Бутырка в Кемерове: расписание концертов и информация о группе
27. Голубые драгоценные камни: 20 самых красивых образцов
28. Добавьте блеск к синему брючному костюму с помощью этих бижутерийных идей
29. Женский брючный костюм: как сочетать с другими вещами в гардеробе
30. Ботинки-ботфорты: к чему они и как их носить
31. 900+ кэтрин пирс ideas: как создать свой собственный стиль
32. Как обесцветить короткие волосы и тонировать.. КАК ОБЕСЦВЕТИТЬ КОРОТКИЕ ВОЛОСЫ
33. Способы нанесения тонального крема. Чем полезен тональный крем и с чего начать его нанесение
34. Безопасный и эффективный способ сделать интимную стрижку женщине в домашних условиях
35. Остерегайтесь интимных стрижек в зоне бикини: 10 важных факторов, которые нужно знать
36. Легкая прическа в школу. Причёски на длинные волосы
37. 10 фактов о Елене Гилберт. «Она не знала, что чувствует»: подборка фактов о Елене Гилберт из «Дневников вампира»
38. Эта одежда и аксессуары разрушают наш имидж и уродуют фигуру. Уже не модно: 7 антитрендов сезона и их альтернативы
39. Как стильно сочетать пальто и платье. Самая красивая пара осени: как создавать стильные сочетания "пальто плюс платье"
40. С какой обувью носить платья осенью 2023. Не убирай далеко: 5 способов носить летние платья осенью 2023
41. Новая коллекция интимных стрижек: как выбрать лучший вариант для себя
42. Прически на средние волосы с челкой. Как выбрать в зависимости от формы лица?
43. Стрижка с челкой блонд. Выбор челки
44. Каскад на средние волосы. Варианты стрижки каскад
45. Серый платиновый блонд на коротких волосах: как сделать стильный и эффектный прическу
46. Игры и занятия на уроках физкультуры: как сделать занятия более эффективными для здоровья детей
47. Узнайте, как зеленые корректоры и консилеры могут скрыть ваши недостатки лица
48. Совместимость Алины и Михаила: как создать идеальный союз
49. Откройте для себя пилинг для кожи головы: эффективный способ улучшения своего вида
50. Бобрик шуба. Кто такой бобрик, и какие из него получаются шубы?