Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Боли в пояснице

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Альфа-токоферола ацетат: что это такое и как он помогает организму
2. Эффективное применение ретинола ацетата: пошаговое руководство
3. Витамин А для волос: как улучшить здоровье и внешний вид локонов
4. Что такое 36 и 6 правил мужского здоровья? Ответ в новой книге
5. Эффективные методы лечения демодекоза на лице: что работает на самом деле
6. Можно ли носить леггинсы осенью и зимой: советы по стилю и комфорту
7. Как носить лосины зимой: советы и рекомендации
8. Основные тенденции женской моды весны и лета 2025 года
9. Все модные тренды и цвета в новом путеводителе по современному стилю
10. Во Владикавказе с концертами: полная афиша выступлений Дидюли
11. Как сочетать вечерние платья с верхней одеждой: стильные решения
12. Какой длины должна быть верхняя одежда: советы по сочетанию
13. Какие исторические события способствовали развитию Череповца
14. Какие уникальные места для отдыха есть в центре города
15. Тренды осень-зима 2025: что будет в моде
16. Джинсы с подворотами женские широкие: как сочетать моду и комфорт
17. Как модно подвернуть джинсы: советы для мужчин и женщин
18. Джинсы с отворотами: как преобразить свой гардероб
19. Как подвернуть джинсы модно: женские советы и стильные варианты
20. Джинсы с подворотами: мода будущего 2025
21. Были в моде и вернулись снова: как прошлое определяет настоящее в мире моды
22. 10 Главных Пружин, о которых вы должны знать
23. Какие необычные музеи есть в Красноярске, и чем они привлекают посетителей
24. Секреты Приятного Голоса: Как Делать Свой Голос Милым и Атрактивным
25. Женский брючный костюм: как сочетать с другими вещами в гардеробе
26. Темно-синий костюм: идеальный выбор для вашего стиля
27. Темно-синий женский костюм с юбкой: стиль и комфорт в одном
28. Осень-зима 2018-2024: самые стильные пальто сезона
29. Осень 2024: тренды женских курток для всех стилей
30. Одежда для лета и весны 2014: новые тенденции и тренды
31. Как правильно ухаживать за обувью летом
32. Общие правила гигиены ног. Гигиена ног
33. Осень 2024: самые стильные фото моделей в пальто
34. Восьмидесятые вернулись: тренды одежды хит сезона 2019
35. Выбирайте стиль и комфорт: как купить женский зимний пуховик 2024
36. Пепельный блонд на короткие волосы. Кому подойдет?
37. Как правильно наносить тональный крем и консилер. Что сначала: консилер или тональный крем?
38. Скрытые симптомы: как узнать, что с вашей щитовидной железой что-то не так
39. 6 способов профессионально нанести тональное.. Спонжи
40. Осень в красках: 10 самых красивых пар осенью
41. Как правильно ухаживать за обувью, чтобы избежать грибка ногтей
42. Что такое болезнь желтых пятен. Изменения в жёлтом пятне при возрастной макулярной дегенерации
43. Полоска на лобке: простой способ придать индивидуальность своему стилю
44. Как покрасить одежду дома. Как покрасить одежду в машинке? Пошаговая инструкция
45. Как с помощью одежды скорректировать фигуру дамам.. Корректируем фигуру: одеждой, а не скальпелем
46. 12 типов женских фигур и выбор одежды. Перевернутый треугольник
47. Зимний радостный сезон: почему люди обожают холодные месяцы
48. Обзор лучших программ тренировок для достижения идеальной формы
49. Фигура по типу персика: основные принципы и правила
50. Как носить платье с открытыми плечами. 7 лайфхаков, как спрятать лифчик под одеждой и быть элегантной даже в одежде с открытыми плечами и спиной