Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Боли в пояснице

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Пять столпов мужского здоровья: как стать сильнее и энергичнее
2. Легинсы весной 2024: как сочетать с другими вещами
3. Как правильно носить легинсы с сандалиями: основные правила
4. Какую обувь носить с леггинсами: советы и идеи
5. Как стильно носить леггинсы с туфлями: советы модницам
6. Какие интересные факты о экономике Сургута
7. Основные модные тенденции осени-зимы 2025: что носить в предстоящем сезоне
8. Весенние макси и миди-платья: 8 вариантов для любого стиля
9. Модные женские джинсы 2025: что будет в тренде
10. Какие прогулочные маршруты в Хабаровске самые популярные среди туристов
11. Как подвернуть широкие джинсы: пошаговая инструкция
12. Актуальные новинки и тренды в одежде 2025 года: что носить в следующем сезоне
13. Мода 2025: 13 трендов, которые изменят ваш гардероб
14. Модные новинки 2025: 10 трендов весны и лета с Недели моды
15. Как манера речи выдаёт низкую самооценку: признаки, на которые стоит обратить внимание
16. Культура речи: основные правила и их значение
17. Стилистика и выразительность речи: основные принципы
18. Сочетание стилей: как правильно подобрать пальто к серым ботфортам
19. Обувь и одежда: 25 правил для зимы 2025
20. Без ошибок: проверенные методы обесцвечивания волос дома
21. Восхитительный синий брючный костюм для женщин: стиль и комфорт в одном
22. Подбор женской обуви под синий костюм: проверенные советы
23. Синий костюм женский с юбкой: стильные сочетания для любого случая
24. Новые тренды в одежде: синий и темно-синий женский и мужской костюм
25. Выбирай правильную причёску для письки: 5 проверенных советов
26. Как ухаживать за ботинками из различных материалов. Уход за обувью из искусственной замши или велюра
27. Профессиональный рейтинг накладных ресниц: 7 лучших вариантов
28. Осень 2024: топ-5 трендовых пальто для всех стилей
29. Как скрыть большой нос советы. Контуринг носа: фотоинструкция
30. Какие прически подойдут для женского лица с большим носом. Правильная причёска
31. Прически в школу для девочек: 280+ легких фото идей на каждый день
32. Пробуйте эти 5 рецептов молочной ванны для блестящей и здоровой кожи
33. Как носить платье-макси с верхней одеждой. С какой верхней одеждой носить длинное платье?
34. С чем носить красное платье. Аксессуары
35. Уверенные шаги к идеальному карандашному макияжу глаз
36. 10 фактов о Елене Гилберт. «Она не знала, что чувствует»: подборка фактов о Елене Гилберт из «Дневников вампира»
37. Как подобрать стильный галстук для женщины: проверенные советы
38. Галина: История и значение этого имени
39. Цвет одежды марсала кому идет. Цвет марсала: с чем сочетать в одежде?
40. С чем носить пальто в 2023 году. Какие пальто в моде. Демисезонные и зимние тренды
41. Прически на средние волосы с челкой. Как выбрать в зависимости от формы лица?
42. Модные интимные стрижки: тенденции 2023 года
43. Стрижка интимных зон: как сделать это дома
44. Восстановление чувствительности и эстетики женской письки с волосами
45. Кожные болезни пожилого и старческого возраста: причины, симптомы и лечение
46. Откройте для себя мир комфорта и лечения с медицинской ванной для ног
47. 17 потрясающих причесок на короткие волосы для женщин
48. Важность регулярных обследований для женского здоровья
49. Совместимость имен алина и Вадим: что это такое и как это влияет на отношения
50. Нужно ли перед гелем наносить базу. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?