Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Боли в пояснице

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Как улучшить мужское здоровье: эффективные советы и рекомендации
2. Какие необычные кафе можно посетить в Санкт-Петербурге
3. Эффективные методы лечения демодекоза на лице: что работает на самом деле
4. Демодекоз век: причины, симптомы и методы лечения
5. Какие необычные памятники есть
6. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Кургана
7. Помада для губ коричневая: как выбрать идеальный оттенок
8. Черные помады для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
9. Какие музеи Уфы наиболее популярны среди туристов
10. Какие исторические здания связаны с русской литературой
11. Весна и лето 2025: 20 ключевых модных трендов, которые стоит знать
12. Подвороты и подкаты на джинсах: как добавить изюминку вашему стилю
13. Как подвернуть джинсы: лайфхаки для всех случаев
14. Модные женские джинсы 2025: что будет в тренде
15. Джинсы с отворотами: как преобразить свой гардероб
16. Оркестр CAGMO: Таланты, которые объединяют
17. Манера речи: как она формирует наше общение
18. Влияние манеры речи на первое впечатление: как человек говорит говорит о нем
19. Замшевые ботфорты: сочетание комфорта и элегантности
20. Замшевые серые сапоги: стильные сочетания для современного гардероба
21. Серые замшевые: стильные сочетания верхней одежды
22. Синий костюм: стильные сочетания для женщин
23. Ботинки-ботфорты: к чему они и как их носить
24. Модное окрашивание волос 2023 на короткие волосы блонд. Окрашивание 2023 на короткие волосы – модные тенденции
25. Осень-зима 2024: тренды женского пальто
26. Как зрительно уменьшить нос. Как с помощью макияжа уменьшить широкий нос: пошаговая фотоинструкция
27. Галстуки: от А до Я
28. Жёлтые пятна на коже подмышек: причины и лечение
29. Подробный гайд: как сделать интимную стрижку женской полоски
30. Зима, весна, лето или осень: роман с Венсдей в TikTok
31. Какая прическа подойдет для маленького носа. Большой нос: каскадные стрижки
32. Как визуально улучшить форму лица прической. Стрижки по очертаниям головы
33. Холодный блонд: идеальный вариант для коротких волос
34. Краска для одежды синтетика: все, что нужно знать о прочной и долговечной окраске
35. Осень в красках: 10 самых красивых пар осенью
36. Сочетание бордового с другими цветами в одежде. Специфика бордового цвета, его виды
37. Насколько платье должно выглядывать из под верхней.. Как принято носить?
38. Как стильно сочетать пальто и платье. Самая красивая пара осени: как создавать стильные сочетания "пальто плюс платье"
39. Какое пальто подойдет к платью. С чем носить женское пальто
40. С чем носить ботфорты в текущем сезоне. С чем носить ботфорты в 2023: 47 модных образов с разной одеждой
41. Стрижки на средние прямые волосы. Примеры
42. Как покрасить одежду дома. Как покрасить одежду в машинке? Пошаговая инструкция
43. Благодаря этим средствам, сухие волосы стали блестящими и здоровыми
44. Получить идеальный тотал блонд на короткие волосы: подбор правильных тонов и техник
45. Выбирай стиль: самые популярные виды мужских галстуков на сегодняшний день
46. Миф или реальность: есть ли жизнь после 40
47. Эволюция тренировочных программ: как превратить новичка в опытного атлета
48. Просто и быстро: основные советы по уходу за детской обувью
49. Как правильно ухаживать за кожей стоп. Уход за ногтевой пластиной
50. Нежные пятки без мозолей и трещин. Косметические средства