Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Боли в пояснице

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Интересные факты о Владивостоке, которые вы не знали
2. Мужское здоровье: натуральные методы и эффективные советы
3. Мужчинам после 50: 6 ключевых рекомендаций для активного и здорового образа жизни
4. Какие необычные памятники есть
5. Мода и практичность: 3 способа сочетать леггинсы с платьями
6. С чем носить черные: 10 идеальных сочетаний
7. Легинсы 2025: как сочетать моду и комфорт
8. С чем носить лосины: полное руководство по стильным комбинациям
9. С чем носить кожаные леггинсы в 2025: модные советы и тенденции
10. Топ-10 темных помад: лучшие оттенки последнего сезона
11. Какие музеи Уфы наиболее популярны среди туристов
12. Расскажите о истории и архитектуре Кремля
13. Секреты покупки билетов на выступления Славы: советы от билетных агентств
14. Главные тренды весна-лето 2025: Новинки стиля и моды
15. Мода весны 2025: основные тренды в женской одежде
16. Осенняя мода: 8 макси-платьев, которые должны быть у каждой
17. Секреты стильного сочетания: как подобрать верхнюю одежду к макси-юбкам
18. Топ-5 модных трендов зимы 2025: что носить и как выглядеть стильно
19. Как стильно подворачивать джинсы: 5 лучших методов
20. Headlines:
21. Как создать сильный первый впечатление с помощью стиля речи и манеры держать себя
22. Влияние манеры речи на первое впечатление: как человек говорит говорит о нем
23. Как сочетать ботфорты на каблуке с разными нарядами
24. Оркестр CAGMO Брянск: международные проекты и сотрудничества
25. Подбор женской обуви под синий костюм: проверенные советы
26. Комплектование образа: как подобрать туфли к синему костюму
27. Как выбрать подходящие аксессуары для женского синего костюма
28. Осень 2024: топ курток для теплого и стильного осеннего сезона
29. Особенности ухода за разными типами кожи. Как определить тип кожи самостоятельно
30. Модное окрашивание волос 2023 на короткие волосы блонд. Окрашивание 2023 на короткие волосы – модные тенденции
31. Осень 2024: топ-5 трендовых пальто для всех стилей
32. Как скрыть большой нос с помощью макияжа?
33. Как зрительно уменьшить нос. Как с помощью макияжа уменьшить широкий нос: пошаговая фотоинструкция
34. Подготовка кожи к макияжу. Что обязательно нужно сделать перед макияжем?
35. Как правильно краситься тональным кремом. Как подготовить лицо перед нанесением тонального средства
36. Белоснежный холодный блонд с затемнением корня: советы по созданию идеального образа
37. Новые тренды в интимных стрижках для женщин 2024
38. Как подобрать стильный галстук для женщины: проверенные советы
39. С чем сочетается бордовый цвет в одежде. Правила комбинации
40. Цвет марсала в одежде 2023. Добавьте яркости! 4 правила
41. Стрижки на средние волосы с челкой. Женские стрижки на средние волосы: 8 актуальных вариантов для всех
42. Тип фигуры и подходящая к нему одежда. Что такое тип фигуры
43. Платье-пальто: стильные сочетания для любой сезон
44. Необычные советы: как сохранить женское здоровье и долголетие
45. Женское здоровье: какие проблемы сталкиваются современные женщины
46. Игры и занятия на уроках физкультуры: как сделать занятия более эффективными для здоровья детей
47. Бобрик шуба. Кто такой бобрик, и какие из него получаются шубы?
48. 0 5 г соли это сколько. Как отмерить соль ложкой в граммах
49. ТОП средств по уходу за обувью. Лучшие средства для обуви
50. Как ухаживать за новой обувью из гладкой кожи. Особенности ухода за разными материалами