Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Боли в пояснице

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е: для чего он необходим женщинам и мужчинам
2. Какие современные архитектурные проекты появились в Ульяновске в последние годы
3. Какие привычки нужно изменить, чтобы стать более продуктивным
4. Важное о мужском здоровье: что каждый мужчина должен знать
5. Какие подземные достопримечательности есть в Москве
6. Эффективная терапия демодекоза: основные принципы от Фарматека
7. Леггинсы осенью 2023: с чем носить для стильного образа
8. Черная помада меняющая цвет: как это работает
9. Черная помада: Кому подойдет и как правильно выбрать тон
10. Какие площади и набережные считаются самыми красивыми
11. Какие традиции праздничных мероприятий существуют в Кемерово
12. Группа 'Слава' приедет в Барнаул: не пропустите концерт
13. Подвороты и подкаты на джинсах: как добавить изюминку вашему стилю
14. Джинсы женские бойфренды с подворотом 893 JULIA: идеальное сочетание стиля и комфорта
15. Мода без ограничений: как сделать подвороты на широкие джинсы
16. Осень-зима 2025: главные модные и технологические тренды, которые изменят нашу жизнь
17. Мода 2025: что будет в тренде
18. Оркестр CAGMO: Таланты, которые объединяют
19. Татьяна Буланова в Апатитах: Взгляд на город через призму музыки
20. Тенденции весны 2025: что ждет нас в моде, технологиях и жизни
21. Разновидности манеры речи: от экспрессивной до сдержанной
22. Быстрое обучение красноречию: как научиться говорить красиво за 2.5 часа
23. Сделать свой дом светлым и уютным: 10 шагов к успеху
24. Синие камни в ювелирных украшениях: история и значение
25. Алфавит драгоценных камней: от А до Я
26. Новый тренд в женской моде: синий брючный костюм
27. Синий деловой костюм женский: стиль и комфорт в одном
28. Темно-синий: стильное решение для вашей одежды
29. Как выбрать правильный оттенок синего для вашего стиля
30. Краска для одежды из синтетики: как выбрать и применить
31. Откройтесь миру: почему короткая прическа и голой вид - идеальный союз
32. Осень-зима 2018: топ-модные пальто и куртки для вашей коллекции
33. Как скрыть большой нос с помощью макияжа?
34. Новинки 2023: самые стильные короткие стрижки для женщин
35. Лайфхаки по нанесению тональника. Подготовка лица к нанесению тоналки
36. Зима, весна, лето или осень: роман с Венсдей в TikTok
37. Какая прическа подойдет для носа с горбинкой женщине. Обзор стрижек 
38. Откройте для себя новые грани интимных стрижек и дизайна в зоне бикини
39. Стрижки для девочек в школу 2023. Модные прически и стрижки для школьников в 2023: Готовимся к 1 сентября.
40. Как правильно ухаживать за обувью, чтобы избежать грибка ногтей
41. О чем сигнализирует изменение цвета кожи. Изменение цвета кожи
42. Блонд на средние волосы. Модные оттенки блонд: как выбрать свой цвет и не ошибиться
43. Стрижки на средние волосы с челкой. Женские стрижки на средние волосы: 8 актуальных вариантов для всех
44. С чем носить ботфорты в текущем сезоне. С чем носить ботфорты в 2023: 47 модных образов с разной одеждой
45. Все, что нужно знать о моде на интимные стрижки
46. Как покрасить вещи из синтетики. Совет 1: Как покрасить синтетическую ткань
47. Галстук как элемент гардероба: как правильно его носить
48. Быстро и легко: окрашивание коротких волос блонд
49. Важные аспекты здоровья женщины в возрасте 40-50: что нужно знать
50. Восстановить обоняние после COVID-19: эффективные методы и практики