Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Боли в пояснице

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Жидкий витамин Е для волос: как правильно использовать
2. Спрей с витаминами А и Е: что это такое и почему он полезен
3. Маски для волос с витаминами: полезные свойства и простые рецепты
4. Как поддержать мужское здоровье: практические советы и рекомендации
5. Уролог Гадзиян раскрыл 11 правил, которые должен знать каждый
6. Уролог раскрыл семь заповедей для крепкого мужского здоровья
7. Можно ли носить леггинсы осенью и зимой: советы по стилю и комфорту
8. Как выбрать идеальную обувь к леггинсам: советы и рекомендации
9. Лосины бежевого и телесного цвета: стиль и комфорт в вашем гардеробе
10. Темная помада: как выбрать идеальный оттенок и с чем её носить
11. Какие парки водные и аквапарки есть в Уфе
12. Приходи на темную сторону: Преимущества, о которых ты не подозревал
13. Матовая черная помада для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
14. Весна 2025: Основные модные тренды, которые стоит попробовать
15. Афиша певицы Славы в Архангельске: расписание концертов и ожидания фанатов
16. 10 модных трендов 2025 года, которые уйдут в историю
17. Какие уникальные места можно найти в Череповце
18. Осень 2025: 10 ключевых трендов, которые изменят всё
19. Лето 2025: самые стильные модные тренды, которые стоит попробовать
20. Модные тенденции женской одежды осень-зима 2025: что носить
21. Джинсы женские с подворотом внизу: модная тенденция сезона
22. Мода 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят индустрию
23. Какие архитектурные шедевры представлены в Самаре
24. Манера говорить: Как стать уверенным и ярким оратором
25. Стильные сочетания: что носить с ботфортами Botforts 2025
26. С чем сочетать серые сапоги: проверенные советы и идеи
27. Профессиональные советы: как осветлять волосы в блонд без вреда для косметики
28. Блогеры, начинайте: создание блонда в домашних условиях
29. Сделай свое окрашивание волос самостоятельно с помощью бытовых красителей
30. Оркестр CAGMO Брянск: международные проекты и сотрудничества
31. Удивительные синие драгоценные камни: история и значение
32. Российское побережье: геология и минералы
33. Синий костюм женский с юбкой: стильные сочетания для любого случая
34. Синий цвет в моде: сочетание цветов 2024-2025
35. Как выбрать правильный оттенок синего для вашего стиля
36. Секреты нанесения тонального крема: как добиться идеального результата
37. Новые тенденции в пальто для осень-зиму 2024 года
38. Осень-зима 2024: тренды в модных пальто
39. Восьмидесятые вернулись: тренды одежды хит сезона 2019
40. Осень 2024: топ-5 трендов в пальто
41. Как скрыть большой нос прической. Женские причёски и стрижки, которые скроют большой или длинный нос
42. Как правильно выбрать галстук мужчине. Главные принципы подбора галстука
43. Как нанести тональный крем. Как правильно наносить тональный крем на лицо
44. Как и с чем носить вечернее платье зимой. С чем носить зимой длинные платья в пол и фото моделей-макси
45. С чем сочетается бордовый цвет в одежде. Правила комбинации
46. 30 самых модных женских стрижек в 2023 году. Особенности женских стрижек в 2023 году
47. Полоска на лобке: простой способ придать индивидуальность своему стилю
48. Краситель для полиэстра и нейлона Jacquard. Красители для синтетических тканей Jacquard iDYE POLY купить в интернет-магазине в Москве
49. Важные аспекты здоровья женщины в возрасте 40-50: что нужно знать
50. Медовая ванна для упругости кожи: мой личный опыт и впечатления