Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Боли в пояснице

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Мужчинам после 50: 6 ключевых рекомендаций для активного и здорового образа жизни
2. Какие традиционные ярмарки и базары работают в Архангельске
3. Легинсы 2025: как сочетать моду и комфорт
4. Лосины со штрипками: 5 стильных вариантов на каждый день
5. Лосины бежевого и телесного цвета: стиль и комфорт в вашем гардеробе
6. Как правильно подобрать одежду к лосинам: основные правила и советы
7. Матовая помада для губ темная: почему она сталаом в вашем макияже
8. Как носить темную помаду: пошаговое руководство
9. Какие исторические здания связаны с русской литературой
10. Модные тенденции 2025: что носить завтра
11. Особенности моды осени 2025: Основные тренды в одежде
12. Модные тренды весна-лето 2025: что носить в новом сезоне
13. Как красиво подвернуть джинсы: советы и хитрости
14. Как красиво подвернуть женские джинсы: пошаговая инструкция
15. Советы по стильной подворотне: как правильно подвернуть джинсы
16. Как манера речи выдаёт низкую самооценку: признаки, на которые стоит обратить внимание
17. Разновидности манеры речи: от экспрессивной до сдержанной
18. Ботфорты: как правильно сочетать их с одеждой
19. Осветление и тонирование волос: простой способ изменить свой внешний вид
20. БЛОНД из темных волос за 1 раз: как это сделать
21. Голубые драгоценности: ТОП-20 самых красивых камней
22. Синий цвет в моде: сочетание цветов 2024-2025
23. Пятна на коже виды и возможные причины. Причины пятен на коже и их виды
24. Не только о красоте. Красота спасет мир! Подборка цитат и высказываний о красоте
25. Модное окрашивание волос 2023 на короткие волосы блонд. Окрашивание 2023 на короткие волосы – модные тенденции
26. Как скрыть большой нос с помощью макияжа?
27. С чем сочетать платье-макси: 10 модных идей
28. Какая прическа подойдет для маленького носа. Большой нос: каскадные стрижки
29. Очень простые и быстрые прически на короткие волосы.. Прически на короткие волосы: простые и быстрые идеи на каждый день с видео
30. Как и с чем носить вечернее платье зимой. С чем носить зимой длинные платья в пол и фото моделей-макси
31. Лучшие белые платья на Каннском кинофестивале 2023. От «голых» сеток-цепочек до роскошного золота: 20 блестящих платьев звезд в Каннах-2023
32. Сочетание бордового с другими цветами в одежде. Специфика бордового цвета, его виды
33. С чем носить модное платье-пальто. Разнообразие материалов
34. Как полупальто носить с платьем. С чем носить полупальто
35. Интимные стрижки и аппликации: как сделать себя красивее
36. Серый платиновый блонд на коротких волосах: как сделать стильный и эффектный прическу
37. Стрижка интимных зон: как сделать это дома
38. Заголовок 1: Секреты идеального подстрига на лобке
39. Как покрасить вещи из синтетики. Совет 1: Как покрасить синтетическую ткань
40. Звёздные образы: как сделать блондинку на короткие волосы
41. Получить идеальный тотал блонд на короткие волосы: подбор правильных тонов и техник
42. Осень и зима: стильные сочетания с платьем
43. Медовые ванны: все, что нужно знать о показаниях и противопоказаниях
44. Как сделать фигуру красивее. Как сделать красивую Фигуру?
45. Самый идеальный тип женской фигуры. Типы женской фигуры
46. Как вы думаете, что лучше зима или осень. Что лучше: осень или зима?
47. Какую зиму пророчат нам приметы. Эти народные приметы расскажут точнее синоптиков, чего ждать от зимы 2023-2024
48. Фигура по типу персика: основные принципы и правила
49. 5 ПРИЧЁСОК в школу для коротких волос ‍- YouTube: как выглядят и какие они делают
50. Соль 5 граммов это сколько. Три способа, как отмерить 5 гр. соли на глаз