Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Боли в пояснице

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 советов для сохранения мужского здоровья: как поддерживать активность и энергию
2. Мужчинам после 50: 6 ключевых рекомендаций для активного и здорового образа жизни
3. 36 и 6 правил мужского здоровья: Полное руководство для сильных мужчин
4. Что такое демодекоз и как с ним бороться
5. Демодекоз на лице и теле: причины, симптомы и лечение
6. Лосины бежевого и телесного цвета: стиль и комфорт в вашем гардеробе
7. Какие культурные фестивали проходят летом в Белгороде
8. Какие традиции праздничных мероприятий существуют в Кемерово
9. Есть ли природные достопримечательности в Москве
10. Татьяна Буланова о Moscow: рассказы из жизни певицы
11. Современные тенденции: как стильно сочетать пуховик с платьем
12. - Как Киров развивался на протяжении веков
13. Осень 2025: 10 ключевых трендов, которые изменят всё
14. Тренды осень-зима 2025: что будет в моде
15. Тренды весны 2025: что ждать от моды, технологий и дизайна
16. Какие революционные события произошли в Екатеринбурге
17. Музыкальная душа Москвы: История Кай Метова
18. Развитие характера через манеры общения персонажей в диалоге
19. Осень в стиле: как правильно сочетать серые замшевые ботфорты
20. Брюнетки, готовы к перемене цвета? Из брюнетки в блондинку
21. Сделать свой дом светлым и уютным: 10 шагов к успеху
22. Новый тренд в женской моде: синий брючный костюм
23. Потрясающие сочетания для синего женского костюма: стильные идеи для вашей гардеробной революции
24. Как сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
25. Синий костюм: как сочетать с другими предметами гардероба
26. Выбор идеального синего брючного костюма для молодых девушек на свадьбе
27. Осень-зима 2024: топ-5 трендов в пальто
28. Выбирай правильную причёску для письки: 5 проверенных советов
29. Остерегайтесь моды: палитра зимы 2024 от Chanel
30. Сильный иммунитет: ключ к успешному выздоровлению после COVID-19
31. Цветовой рейтинг 2015 года: главные тренды и их влияние на дизайн
32. Улучшите свой внешний вид с накладными ресницами Shidhangpin 3D норковыми #31
33. Лёгкие причёски коротких волос: 10 простых и эффектных вариантов
34. Скрытые симптомы: как узнать, что с вашей щитовидной железой что-то не так
35. Совместимость имен Станислав и Алина: как они сочетаются в браке и в жизни
36. Тональная основа под макияж. Основа под макияж: зачем нужна и как использовать?
37. Сравнение минеральных ванн по противопоказаниям. Минеральные ванны. Показания и противопоказания
38. Как пользоваться палеткой консилеров для лица. Как краситься палеткой корректоров для лица: пошаговая схема нанесения
39. Безопасный и эффективный способ сделать интимную стрижку женщине в домашних условиях
40. Секреты эффективной интимной стрижки: как сделать это безболезненно и красиво
41. Меланома в начальной стадии: что это и как ее диагностировать
42. Цвет марсала в одежде 2023. Добавьте яркости! 4 правила
43. Какое пальто подойдет к платью. С чем носить женское пальто
44. Новая коллекция интимных стрижек: как выбрать лучший вариант для себя
45. Интимные стрижки и аппликации: как сделать себя красивее
46. Все, что нужно знать о моде на интимные стрижки
47. Как покрасить одежду дома. Как покрасить одежду в машинке? Пошаговая инструкция
48. 17 потрясающих причесок на короткие волосы для женщин
49. Улучшение физического и психического здоровья: как найти баланс
50. Как одеться на пиратскую вечеринку девушке. Пиратские костюмы своими руками: рекомендации по изготовлению