Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тянущая боль

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Витамин E для волос: как применять для здоровья и блеска
2. Витамины в жидком виде для волос: как выбрать лучшие в аптеке
3. Спрей с витаминами А и Е: что это такое и почему он полезен
4. Маски для волос с витаминами: полезные свойства и простые рецепты
5. Уролог Гадзиян раскрыл 11 правил, которые должен знать каждый
6. Уролог раскрыл семь заповедей для крепкого мужского здоровья
7. Темная помада: как сделать макияж без вампирического эффекта
8. Осень и зима 2025: 20 главных модных трендов раскрыты
9. Топ-10 трендов 2025 года: прогнозы и ожидания
10. Какие рекорды и уникальные факты связаны с Новосибирском
11. Главные тренды лета 2025: что будет в моде
12. Какие культурные события привлекают туристов в Курган
13. Джинсы с подворотом: как выбрать идеальный стиль
14. Самые горячие тренды холодного сезона 2025: что носить и как выглядеть модно
15. Модные новинки 2025: 10 трендов весны и лета с Недели моды
16. Заговоры и жесты: как понимать людей без слов
17. Замшевые серые сапоги: стильные сочетания для современного гардероба
18. Замшевые ботфорты на каблуке: все, что нужно знать о популярной обуви
19. Символы роскоши: виды драгоценных и полудрагоценных камней
20. Синие камни в ювелирных украшениях: история и значение
21. Голубые драгоценные камни: оттенки и виды
22. Удивительные синие драгоценные камни: история и значение
23. Алфавит драгоценных камней: от А до Я
24. Синий костюм женский брючный: стильные сочетания для различных случаев
25. Как сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
26. Комплектование образа: как подобрать туфли к синему костюму
27. Как выбрать подходящий цвет обуви к синему женскому костюму
28. Темно-синий костюм: идеальный выбор для вашего стиля
29. Совместимость имен алина и Алиса: как они сочетаются и взаимодействуют
30. Осенние комбинации: с чем носить пальто
31. 900+ кэтрин пирс ideas: как создать свой собственный стиль
32. Stay Warm and Stylish with Women's Coats for Autumn/Winter 2024
33. Весенние модные тренды: топ-5 пальто для этой сезони
34. Секреты создания идеального макияжа глаз для начинающих
35. 6 способов профессионально нанести тональное.. Спонжи
36. Зима, весна, лето или осень: роман с Венсдей в TikTok
37. Причёски на 1 сентября на короткие волосы в 2023 году. Легкие школьные прически 2023-2024 год
38. Прически на короткие волосы в школу подростку. Легкие варианты причесок
39. Холодный блонд: идеальный вариант для коротких волос
40. Эта одежда и аксессуары разрушают наш имидж и уродуют фигуру. Уже не модно: 7 антитрендов сезона и их альтернативы
41. Как подобрать стильный галстук для женщины: проверенные советы
42. О чем сигнализирует изменение цвета кожи. Изменение цвета кожи
43. Интимные стрижки и аппликации: как сделать себя красивее
44. Как покрасить одежду дома. Как покрасить одежду в машинке? Пошаговая инструкция
45. Получить идеальный тотал блонд на короткие волосы: подбор правильных тонов и техник
46. Как одеться на первое свидание девушке. По одежке влюбляются: как собраться на первое свидание, чтобы образ сказал все за тебя
47. Выпускной 2023: 7 лучших причесок для коротких волос
48. Обзор лучших программ тренировок для достижения идеальной формы
49. Эволюция тренировочных программ: как превратить новичка в опытного атлета
50. ТОП средств по уходу за обувью. Лучшие средства для обуви