Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тянущая боль

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли посетить некоторые достопримечательности бесплатно
2. Какую обувь носить с леггинсами: советы и идеи
3. Модные советы 2025: как стильно носить ботильоны с леггинсами
4. Легинсы 2025: с чем носить и как сочетать
5. Какие уникальные мероприятия проводятся в парках Москвы летом
6. Какие площади и набережные считаются самыми красивыми
7. Темная помада: как сделать макияж без вампирического эффекта
8. Черная помада для губ: как сделать модный и стильный макияж
9. Мода 2025: что будет в тренде
10. Главные модные тренды весна-лето 2025: что будет в моде
11. Модные тенденции зимней верхней одежды: что носить в этом сезоне
12. Секреты покупки билетов на выступления Славы: советы от билетных агентств
13. Осень 2025: 10 ключевых трендов, которые изменят всё
14. Джинсы женские бойфренды с подворотом 893 JULIA: идеальное сочетание стиля и комфорта
15. Headlines:
16. Эволюция женской моды: 120 лет изменений
17. Что говорит о человеке его манера общения
18. Как сочетать ботфорты замшевые на каблуке с разными нарядами
19. С чем сочетать серые сапоги: проверенные советы и идеи
20. Безопасные и эффективные методы достижения белого цвета волос
21. Брюнетки, готовы к перемене цвета? Из брюнетки в блондинку
22. Стратегии и приемы вернулись в блонд в домашних условиях
23. Открытие драгоценных камней на пляже: где их искать и как их отличить
24. Алфавит драгоценных камней: от А до Я
25. Новые тренды в окрашивании коротких волос 2023 года
26. Подбор женской обуви под синий костюм: проверенные советы
27. Как правильно сочетать темно-синий брючный костюм для женщин: 10 лучших вариантов
28. Особенности ухода за разными типами кожи. Как определить тип кожи самостоятельно
29. Stay Warm and Stylish: The Top Down Coat Trends for Women in 2024
30. 10 лучших причесок, чтоб скорректировать. ТОП 10 лучших мобильных программ и приложений для подбора мужских и женских причесок
31. Если большой нос лучше с челкой или без. Как правильно подобрать прическу?
32. Прически для обладательниц крупного носа. Как скрыть большой нос с помощью прически
33. Стрижки для девочек в школу 2023. Модные прически и стрижки для школьников в 2023: Готовимся к 1 сентября.
34. Прически на короткие волосы в школу подростку. Легкие варианты причесок
35. Какую прическу можно сделать на короткие волосы в школу. Хвостики и прически из них
36. Цвет бургунди в одежде. Бургунди – чарующий цвет для роскошных осенних образов
37. Сочетание бордового цвета в одежде. Особенности цвета и его оттенки
38. Секреты эффективной интимной стрижки: как сделать это безболезненно и красиво
39. Насколько платье должно выглядывать из под верхней.. Как принято носить?
40. Платье-пальто: стильные сочетания для каждый день
41. 10 самых модных стрижек на средние волосы 2023. Прически на средние волосы 2023: 50+ идей с челкой и без
42. Стрижки на средние волосы с челкой. Женские стрижки на средние волосы: 8 актуальных вариантов для всех
43. Модные интимные стрижки: тенденции 2023 года
44. Каскад на средние волосы. Варианты стрижки каскад
45. Стрижка каскад на средние светлые волосы. Особенности
46. Гардероб для женщин низкого роста с фигурой груша. Какую одежду носить с фигурой груша
47. Шампунь для объема волос на натуральной основе. 15 лучших натуральных шампуней для волос в 2023 году
48. Шаг за шагом: как самому составить программу тренировок в тренажёрном зале
49. Школьная прическа для коротких волос: подборка популярных стилей на TikTok
50. Фигура по типу персика: основные принципы и правила