Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тянущая боль

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А и Е для волос: как они улучшают здоровье и внешний вид
2. Как сохранить здоровье мужчине: комплексный подход
3. 36 и 6 правил мужского здоровья: Полное руководство для сильных мужчин
4. Весна 2025: как выбрать идеальную обувь к леггинсам
5. Афиша певицы Славы в Архангельске: расписание концертов и ожидания фанатов
6. Мода весны 2025: основные тренды в женской одежде
7. Какие рекорды и уникальные факты связаны с Новосибирском
8. Современные тенденции: как стильно сочетать пуховик с платьем
9. Весна и лето 2025: 20 ключевых модных трендов, которые стоит знать
10. Топ-5 модных трендов зимы 2025: что носить и как выглядеть стильно
11. Джинсы с подворотами женские широкие: как сочетать моду и комфорт
12. Джинсы женские с подворотом внизу: модная тенденция сезона
13. Лайфхак в стиле кэжуал: как совместить удобство и стиль
14. Мода 2025: что будет в тренде
15. Как манера речи выдаёт низкую самооценку: признаки, на которые стоит обратить внимание
16. Замшевые ботфорты без каблука: стиль и комфорт в одном
17. Ботфорты 2026: стильные сочетания для современного мужчины
18. Осень-зима 2025-2026: стильные сочетания ботфортов
19. Алфавит драгоценных камней: от А до Я
20. Синий цвет: как правильно его сочетать в одежде
21. В тренде: пальто осень 2024 года
22. Осень-зима 2024: самые стильные пальто для каждого вкуса
23. Мелирование на короткие волосы холодный блонд. Цветное мелирование на короткие волосы
24. Какая прическа мне подойдет. Тест: какие мужские стрижки тебе подходят?
25. Жёлтые пятна на коже подмышек: причины и лечение
26. 6 способов профессионально нанести тональное.. Спонжи
27. Как пользоваться тональным увлажняющим кремом. КОЛОНКА ЭКСПЕРТА. Обязательно ли использовать увлажняющий крем перед тональным?
28. Как пользоваться палеткой консилеров для лица. Как краситься палеткой корректоров для лица: пошаговая схема нанесения
29. Остерегайтесь интимных стрижек в зоне бикини: 10 важных факторов, которые нужно знать
30. Какая прическа подойдет для маленького носа. Большой нос: каскадные стрижки
31. Прически на короткие волосы в школу подростку. Легкие варианты причесок
32. Какую верхнюю одежду подобрать к платью миди. Верхняя одежда
33. Восхитительные тренды зимней недели моды 2019
34. Как носить платья зимой. Какие платья носить зимой: советы стилиста
35. Носить или не носить.. Как правильно пишется слово «носить»
36. Секреты эффективной интимной стрижки: как сделать это безболезненно и красиво
37. Цвет марсала в одежде 2023. Добавьте яркости! 4 правила
38. С какой обувью носить платья осенью 2023. Не убирай далеко: 5 способов носить летние платья осенью 2023
39. Блонд на средние волосы. Модные оттенки блонд: как выбрать свой цвет и не ошибиться
40. 10 самых модных стрижек на средние волосы 2023. Прически на средние волосы 2023: 50+ идей с челкой и без
41. Блондинок с челкой на средние волосы. Модная прическа блондинок пикси 2021
42. Узлы мужского галстука: основные виды и их особенности
43. Самостоятельная стрижка интимных зон женщин: основные виды и техники
44. Восстановление чувствительности и эстетики женской письки с волосами
45. Кожа новорожденных и младенцев: основные состояния и реакции
46. Выбирай стиль: самые популярные виды мужских галстуков на сегодняшний день
47. Стильные короткие стрижки для светлых волос
48. Разрушая стереотипы: правда и мифы о женском здоровье
49. Фигура по типу персика: основные принципы и правила
50. 5 ПРИЧЁСОК в школу для коротких волос ‍- YouTube: как выглядят и какие они делают