Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тянущая боль

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Уролог Гадзиян раскрыл 11 правил, которые должен знать каждый
2. Мода и практичность: 3 способа сочетать леггинсы с платьями
3. Черная помада меняющая цвет: как это работает
4. Помада для губ коричневая: как выбрать идеальный оттенок
5. Весна 2025: Основные модные тренды, которые стоит попробовать
6. Топ-тренды женской моды весны-лета 2025 года
7. Модные тренды осени 2025: что носить в будущем сезоне
8. Весна 2025: TOP-5 главных модных трендов, которые стоит попробовать
9. Какие интересные факты о театральной жизни Москвы
10. Укороченные джинсы клеш с подворотом: как стилизовать их для разных случаев
11. Какие культурные события привлекают туристов в Курган
12. Широкие джинсы и подвороты: 3 модных варианта для каждого стиля
13. Советы по стильному подвороту женских джинсов под кроссовки
14. Осень-зима 2025: главные модные и технологические тренды, которые изменят нашу жизнь
15. 10 Главных Пружин, о которых вы должны знать
16. Манера общения: что это такое и почему она важна
17. Headlines:
18. Манера речи: другие способы выражения
19. Высокие ботфорты на шпильке: стильные сочетания для каждый день
20. Как сочетать ботфорты замшевые на каблуке с разными нарядами
21. Секреты идеального блонда: как достичь блестящих и здоровых волос
22. Стратегии и приемы вернулись в блонд в домашних условиях
23. Синий костюм: стильные сочетания для женщин
24. Синий костюм с юбкой: стильные сочетания для любого случая
25. Одежда для лета и весны 2014: новые тенденции и тренды
26. Окрашивание блонд на короткие волосы. Разнообразие оттенков
27. Остерегайтесь моды: палитра зимы 2024 от Chanel
28. Какие прически подойдут для женского лица с большим носом. Правильная причёска
29. Подробный гайд: как сделать интимную стрижку женской полоски
30. Морщины: что они такое и как их устранить
31. Как правильно использовать хлоргексидин для лечения инфекций кожи и волос
32. Как наносить тональную основу и пудру. ПО ТИПУ И ТОНУ
33. Как правильно пошагово наносить тональный крем на лицо. Наносим тональный крем правильно пошагово:
34. Как пользоваться тональным увлажняющим кремом. КОЛОНКА ЭКСПЕРТА. Обязательно ли использовать увлажняющий крем перед тональным?
35. Как правильно краситься тональным кремом. Как подготовить лицо перед нанесением тонального средства
36. Прически в школу для девочек: 280+ легких фото идей на каждый день
37. Какие куртки носят с платьем. Эффект бочки: как носить платья и юбки с пуховиками, чтобы не выглядеть безвкусно и бесформенно
38. Восхитительные тренды зимней недели моды 2019
39. О чем сигнализирует изменение цвета кожи. Изменение цвета кожи
40. Прически на каждый день на средние волосы с челкой. Локоны
41. 50+ стрижек на светлые волосы 2023. Стрижки на средние волосы для женщин после 50 лет
42. Будьте комфортной и стильной в легком платье даже в холодную погоду
43. Гардероб для женщин низкого роста с фигурой груша. Какую одежду носить с фигурой груша
44. Осень и зима: стильные сочетания с платьем
45. Как одеться на первое свидание девушке. По одежке влюбляются: как собраться на первое свидание, чтобы образ сказал все за тебя
46. Кожа новорожденных и младенцев: основные состояния и реакции
47. Бордовые замшевые ботфорты: стильные сочетания для каждый день
48. Как покрасить плащевую ткань в домашних условиях. Как и чем покрасить ткань в домашних условиях
49. Уход за обувью из жированной и промасленной кожи. Очищение и питание обуви из жированной кожи
50. Как ухаживать за новой обувью из гладкой кожи. Особенности ухода за разными материалами