Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тянущая боль

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Как сохранить мужское здоровье после 25: советы и рекомендации
2. Открыты пять способов сохранить мужское здоровье
3. Какие современные архитектурные проекты появились в Ульяновске в последние годы
4. Где можно узнать о истории космоса в Москве
5. Какие привычки нужно изменить, чтобы стать более продуктивным
6. Соскобы кожи и ресниц на клещи: все, что нужно знать
7. Эффективная терапия демодекоза: основные принципы от Фарматека
8. Секреты носки теплых легинсов: как сделать свой образ стильным и современным
9. Как носить лосины зимой: советы и рекомендации
10. Темная помада: как выбрать идеальный оттенок и с чем её носить
11. Какие парки водные и аквапарки есть в Уфе
12. Темная помада: как сделать макияж без вампирического эффекта
13. С чем носить платье этой весной: 10 идеальных сочетаний
14. Какие уникальные места можно найти в Череповце
15. Какие рекорды и уникальные факты связаны с Новосибирском
16. Топ-10 модных трендов осени 2025: что носить в новый сезон
17. Лето 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
18. Модные подвороты на джинсах: пошаговая инструкция для девушек
19. Как модно подвернуть джинсы в 2025: 5 стильных вариантов для каждого стиля
20. Как модно подвернуть джинсы: советы для мужчин и женщин
21. Headlines:
22. Какие бывают манеры говорить: полное руководство
23. Как создать сильный первый впечатление с помощью стиля речи и манеры держать себя
24. Как сочетать ботфорты на каблуке с разными нарядами
25. Сочетание стилей: как правильно подобрать пальто к серым ботфортам
26. Замшевые ботфорты без каблука: стиль и комфорт в одном
27. Одежда для зимы 2024: тенденции и нововведения
28. Осень-зима 2023: топ-10 трендовых мужских курток и пальто
29. Краткая инструкция по уходу за кожаной обувью. Гладко стелим, долго носим: уход за обувью из гладкой кожи
30. Новые тренды в моде: пальто осень зима 2024
31. Высокий воротник: стиль и комфорт в одном
32. Новые тенденции в пальто для осени-зимы 2024-2024
33. Выбирайте стиль и комфорт: как купить женский зимний пуховик 2024
34. Борьба с перхотью: лучшие домашние маски для волос
35. Как наносить тональный крем на лицо правильно. Основные виды тонального крема
36. Как правильно краситься тональным кремом. Как подготовить лицо перед нанесением тонального средства
37. Причёски на 1 сентября на короткие волосы в 2023 году. Легкие школьные прически 2023-2024 год
38. Стрижки для девочек в школу 2023. Модные прически и стрижки для школьников в 2023: Готовимся к 1 сентября.
39. Легкие и красивые прически для девочек в школу за 5 минут. Секреты быстрых причесок
40. Пробуйте эти 5 рецептов молочной ванны для блестящей и здоровой кожи
41. Подбираем верхнюю одежду к платью. К вязаному наряду
42. Сочетание бордового с другими цветами в одежде. Специфика бордового цвета, его виды
43. Скрываем подводные камни: как выбрать идеальный консилер под глаза
44. Модные женские стрижки на средние волосы 2023. Стрижки для тонких редких волос: не требующие укладки модные варианты в 2023 году
45. 30 самых модных женских стрижек в 2023 году. Особенности женских стрижек в 2023 году
46. Как правильно подобрать гардероб по типу фигуры. Как подобрать идеальную одежду по типу фигуры
47. Выпускной 2023: 7 лучших причесок для коротких волос
48. Просто о здоровье: как правильно поддерживать свое тело
49. Как одеться на пиратскую вечеринку девушке. Пиратские костюмы своими руками: рекомендации по изготовлению
50. Как покрасить плащевую ткань в домашних условиях. Как и чем покрасить ткань в домашних условиях