Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тянущая боль

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Маски для волос с витаминами: полезные свойства и простые рецепты
2. Откройте для себя 9 важных секретов для мужчин
3. 5 правил мужского здоровья: как стать сильнее и увереннее
4. Топ-10 советов для сохранения мужского здоровья: как поддерживать активность и энергию
5. Клещ Демодекс на лице: что это такое и как с ним бороться
6. Как правильно подобрать одежду к лосинам: основные правила и советы
7. Какие парки водные и аквапарки есть в Уфе
8. Какие современные тенденции в развитии города
9. Headlines:
10. Черные помады для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
11. Расскажите о истории и архитектуре Кремля
12. Топ-тренды женской моды весны-лета 2025 года
13. Модная верхняя одежда на осень и зиму 2025: главные тенденции сезона
14. Афиша певицы Славы в Архангельске: расписание концертов и ожидания фанатов
15. С чем носить платье зимой 2025: последние модные тенденции
16. Какие необычные музеи можно найти в Москве
17. Лето 2025: самые стильные модные тренды, которые стоит попробовать
18. Как подвернуть джинсы: лайфхаки для всех случаев
19. Джинсы с отворотами: как преобразить свой гардероб
20. Как сделать подкаты на джинсах: пошаговая инструкция
21. Весна 2025: 9 ключевых трендов, которые стоит знать
22. Весна и лето 2025: 20 ключевых трендов, которые изменят вашу жизнь
23. Мода 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят индустрию
24. Мода 2025: 13 трендов, которые изменят ваш гардероб
25. Манера речи: как она формирует наше общение
26. Манера выражаться: что наши слова говорят о нас
27. Манера речи: что это и почему она важна
28. Стилистика и выразительность речи: основные принципы
29. Брюнетки, готовы к перемене цвета? Из брюнетки в блондинку
30. Блондинка за один день: простой способ изменить свою внешность
31. Российское побережье: геология и минералы
32. Синий костюм: как сочетать с другими предметами гардероба
33. Темно-синий: стильное решение для вашей одежды
34. Как выбрать подходящий цвет обуви к синему женскому костюму
35. Секреты нанесения тонального крема: как добиться идеального результата
36. Женское пальто зима 2024: тенденции и новинки
37. Галина: история и значение имени
38. Секреты создания идеального макияжа глаз для начинающих
39. Прически для обладательниц крупного носа. Как скрыть большой нос с помощью прически
40. Как зрительно уменьшить нос с помощью прически. Макияж создаст гармонию
41. Откройте для себя разнообразие марсалы в моде
42. Легкие и красивые прически для девочек в школу за 5 минут. Секреты быстрых причесок
43. Как и с чем носить вечернее платье зимой. С чем носить зимой длинные платья в пол и фото моделей-макси
44. Как носить платье миди с верхней одеждой.. Платье + трикотажная верхняя одежда
45. Как стилизовать трикотажные платья зимой, чтобы выглядеть модно и не замерзнуть
46. МОДНЫЕ белые платья 2023. Белое платье: разнообразие стилей
47. Сахарный диабет: 15 признаков, которые нельзя проигнорировать
48. Гардероб для женщин низкого роста с фигурой груша. Какую одежду носить с фигурой груша
49. Школьная прическа для коротких волос: подборка популярных стилей на TikTok
50. 5 ПРИЧЁСОК в школу для коротких волос ‍- YouTube: как выглядят и какие они делают