Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тянущая боль

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Интересные факты о Владивостоке, которые вы не знали
2. Витамин Е для волос: как улучшить их здоровье и красоту
3. Маски для волос с витаминами: полезные свойства и простые рецепты
4. Какие необычные кафе можно посетить в Санкт-Петербурге
5. Какие подземные достопримечательности есть в Москве
6. Какие исторические районы Москвы сохраняют свой облик
7. Весна и лето 2025: 15 модных трендов, которые стоит попробовать
8. Модные тренды осени 2025: что носить в будущем сезоне
9. С чем носить макси-платья: 10 стильных идей для каждого дня
10. Какие уникальные памятники архитектуры сохранились до наших дней
11. Какие интересные факты о театральной жизни Москвы
12. Какие истории связаны с созданием Эрмитажа
13. Модные тренды весна-лето 2025: что носить в новом сезоне
14. Модные тенденции женской одежды осень-зима 2025: что носить
15. Джинсы с отворотами: как преобразить свой гардероб
16. Как стильно подвернуть длинные джинсы: советы и хитрости
17. В чем разница между смартфоном и планшетом
18. Что говорит о человеке его манера общения
19. Замшевые ботфорты: сочетание комфорта и элегантности
20. Осень в стиле: как правильно сочетать серые замшевые ботфорты
21. Выбор идеального аксессуара: как сочетать ботфорты с плоской подошвой
22. С чем сочетать серые сапоги: проверенные советы и идеи
23. Голубой камень: от где он берётся и почему он стоит так дорого
24. Как выбрать аксессуары для синего брючного костюма
25. Синий костюм: как сочетать с другими предметами гардероба
26. 900+ кэтрин пирс ideas: как создать свой собственный стиль
27. Профессиональное окрашивание блонд на короткие волосы: подход и техники
28. Stay Warm and Stylish: The Top Down Coat Trends for Women in 2024
29. Как скрыть большой нос с помощью макияжа?
30. Как выбрать одежду, подходящую для вашей фигуры
31. Отличный стиль: как правильно сочетать куртку с воротником и на пуговицах
32. Когда большой нос челка идет или нет. Волшебная сила прически
33. Совместимость имен Станислав и Алина: как они сочетаются в браке и в жизни
34. Как сделать прическу самой себе на короткие волосы. Как сделать прическу на короткие волосы?
35. Стрижки для девочек в школу 2023. Модные прически и стрижки для школьников в 2023: Готовимся к 1 сентября.
36. Легкие и красивые прически для девочек в школу за 5 минут. Секреты быстрых причесок
37. Детские прически на короткие волосы. Косичка-выручалочка
38. Платье-пальто: стильные сочетания для каждый день
39. Полоска на лобке: простой способ придать индивидуальность своему стилю
40. Самостоятельная стрижка интимных зон женщин: основные виды и техники
41. Как красить одежду в домашних условиях.
42. Краситель для синтетических Одежных тканей. Как покрасить синтетику?
43. Как с помощью одежды скорректировать фигуру дамам.. Корректируем фигуру: одеждой, а не скальпелем
44. Зимний радостный сезон: почему люди обожают холодные месяцы
45. Важные аспекты здоровья женщины в возрасте 40-50: что нужно знать
46. Как эффективно заниматься фитнесом дома для похудения
47. Платиновый блондин на короткие волосы: как сделать стильное и эффективное решение
48. Фигура по типу персика: основные принципы и правила
49. Удаление волос у мужчин навсегда в домашних условиях. Виды мужской эпиляции
50. Как правильно ухаживать за кожей стоп. Уход за ногтевой пластиной