Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тянущая боль

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е жидкий: полезные свойства для кожи и рецепты в косметике
2. Мужской код здоровья: 6 ключевых рекомендаций
3. Клещ Демодекс на лице: что это такое и как с ним бороться
4. Весна 2025: как выбрать идеальную обувь к леггинсам
5. 5 правил: как носить леггинсы со стилем
6. Леггинсы 2025: 10 неожиданных способов сочетать их с вашим гардеробом
7. Какие площади и набережные считаются самыми красивыми
8. Какие менее известные достопримечательности Уфы могут удивить туристов
9. Темная помада: как освоить модный тренд и выглядеть уверенно
10. Весна 2025: Основные модные тренды, которые стоит попробовать
11. Главные модные тренды весна-лето 2025: что будет в моде
12. Модные тренды осени 2025: что носить в будущем сезоне
13. Какие маршруты для пеших прогулок есть в Нижнем Тагиле
14. Развитие характера через манеры общения персонажей в диалоге
15. Разновидности манеры речи: от экспрессивной до сдержанной
16. Замшевые ботфорты: сочетание комфорта и элегантности
17. С чем сочетать серые сапоги: проверенные советы и идеи
18. Удивительные морские камни: от морской гальки до ракушек
19. Символы роскоши: виды драгоценных и полудрагоценных камней
20. Сочетание цветов: как правильно сочетать синий костюм с другими аксессуарами
21. Выбор идеального синего брючного костюма для молодых девушек на свадьбе
22. Выбирайте стиль: тренды женских брючных костюмов 2024
23. Осень-зима 2024-20: тренды в верхней одежде для мужчин и женщин
24. 900+ кэтрин пирс ideas: как создать свой собственный стиль
25. Модные Пуховики Зима 2024: 12 Лучших Моделей для Вашей Осенне-Зимней Коллекции
26. Общие правила гигиены ног. Гигиена ног
27. Мужские галстуки: все виды и стили
28. Профессиональный рейтинг накладных ресниц: 7 лучших вариантов
29. Сильный иммунитет: ключ к успешному выздоровлению после COVID-19
30. С чем сочетать платье-макси: 10 модных идей
31. Прически для обладательниц крупного носа. Как скрыть большой нос с помощью прически
32. Жёлтые пятна на коже подмышек: причины и лечение
33. Как наносить тональный крем. Правое дело: основные способы нанесения тонального крема
34. Оттеночные шампуни для волос: все, что нужно знать для создания идеального оттенка
35. Короткие стрижки блонд 2023. Модные женские стрижки на короткие волосы 2023 года и 80 фото для вдохновения
36. 100 модных трендов и тенденций 2023 года
37. Галина: варианты имени на разных языках
38. С чем носить ботфорты в текущем сезоне. С чем носить ботфорты в 2023: 47 модных образов с разной одеждой
39. 30 самых модных женских стрижек в 2023 году. Особенности женских стрижек в 2023 году
40. Секреты домашней интимной стрижки: проверенные советы и подходы
41. Полоска на лобке: простой способ придать индивидуальность своему стилю
42. Лучшие краски для синтетики. Чем красить синтетику
43. Как сделать фигуру красивее. Как сделать красивую Фигуру?
44. Опасные симптомы при беременности. Симптомы осложнений беременности
45. Шаг за шагом: как самому составить программу тренировок в тренажёрном зале
46. Совместимость Алины и Михаила: как создать идеальный союз
47. Соль 5 граммов это сколько. Три способа, как отмерить 5 гр. соли на глаз
48. Почему чернеет палец под серебряным кольцом. Причины возникновения темных пятен
49. 0 5 г соли это сколько. Как отмерить соль ложкой в граммах
50. Как быстро убрать неприятный запах из обуви. Применение доступных средств в быту