Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тянущая боль

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли посетить некоторые достопримечательности бесплатно
2. Витамины в жидком виде для волос: как выбрать лучшие в аптеке
3. Пять правил для мужского здоровья: обязательные рекомендации для каждого мужчины
4. Лосины со штрипками: 5 стильных вариантов на каждый день
5. Какие современные архитектурные проекты были реализованы в последние годы
6. Какие исторические районы Москвы сохраняют свой облик
7. Топ-тренды женской моды весны-лета 2025 года
8. Афиша группы Анимация в Хабаровске: где и когда посмотреть выступление
9. Как сочетать куртку с платьем: модные советы
10. Верхняя одежда и длина макси: как сочетать для современного стиля
11. Лайфхак в стиле кэжуал: как совместить удобство и стиль
12. Широкие джинсы и подвороты: 3 модных варианта для каждого стиля
13. Советы по стильному подвороту женских джинсов под кроссовки
14. Главные тренды 2025 года: что ждет нас в ближайшие годы
15. Откройте для себя 7 главных трендов моды 2025: что будет в моде через два года
16. Какие необычные музеи есть в Красноярске, и чем они привлекают посетителей
17. Группа Бутырка в Кемерове: расписание концертов и информация о группе
18. Морские драгоценности: все, что нужно знать о драгоценных камнях моря
19. Синий деловой костюм женский: стиль и комфорт в одном
20. Потрясающие сочетания для синего женского костюма: стильные идеи для вашей гардеробной революции
21. Синий костюм: как сочетать с другими предметами гардероба
22. Комплектование образа: как подобрать туфли к синему костюму
23. Синий костюм: как правильно сочетать с другими предметами гардероба
24. Stay Warm and Stylish in the 2024 Winter with Women's Sheepskin Coats
25. Stay Warm and Stylish with the Latest Winter Parka Jackets for Women in 2024
26. Новые тенденции в пальто для осени-зимы 2024-2024
27. Stay Warm and Stylish with Autumn Winter 2024 Long Jackets
28. 10 лучших причесок, чтоб скорректировать. ТОП 10 лучших мобильных программ и приложений для подбора мужских и женских причесок
29. С чем сочетать платье-макси: 10 модных идей
30. Лёгкие причёски коротких волос: 10 простых и эффектных вариантов
31. Подробный гайд: как сделать интимную стрижку женской полоски
32. Безопасный и эффективный способ сделать интимную стрижку женщине в домашних условиях
33. Топ 10 причесок в школу. ТОП-10 идей причесок для девочек на 1 сентября: фото и видео
34. Как подобрать стильный галстук для женщины: проверенные советы
35. Секреты эффективной интимной стрижки: как сделать это безболезненно и красиво
36. Брить иль не брить: выбор между уходом за лицом и естественностью
37. Откройте для себя новую эру стрижки блондинок с челкой
38. С чем носить ботфорты в текущем сезоне. С чем носить ботфорты в 2023: 47 модных образов с разной одеждой
39. Блондирование на короткие волосы: как выбрать правильный оттенок и подготовиться к процедуре
40. Как достичь просветления с помощью трех ступеней
41. Как покрасить вещи из синтетики. Совет 1: Как покрасить синтетическую ткань
42. Гардероб для женщин низкого роста с фигурой груша. Какую одежду носить с фигурой груша
43. Осень и зима: стильные сочетания с платьем
44. Самый идеальный тип женской фигуры. Типы женской фигуры
45. Быстро и легко: окрашивание коротких волос блонд
46. Как создать стильный пучок на коротких волосах для школы
47. Женское здоровье: какие проблемы сталкиваются современные женщины
48. Благодаря клубничному блонду на коротких волосах становится легче
49. Прическа Рожки из волос: как сделать и поддерживать
50. Как ухаживать за новой обувью из гладкой кожи. Особенности ухода за разными материалами