Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тянущая боль

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А и Е жидкие: полезные свойства и применение
2. Витамин А для волос: как улучшить здоровье и внешний вид локонов
3. Что каждый мужчина должен знать о своём здоровье
4. Кожный клещ на лице: причины появления и методы лечения
5. Эффективная терапия демодекоза: основные принципы от Фарматека
6. Секреты носки теплых легинсов: как сделать свой образ стильным и современным
7. Можно ли носить леггинсы осенью и зимой: советы по стилю и комфорту
8. Легинсы 2025: как сочетать моду и комфорт
9. Леггинсы 2025: 10 неожиданных способов сочетать их с вашим гардеробом
10. Модные идеи: какую обувь носить с легинсами зимой 2025
11. С чем носить кожаные леггинсы в 2025: модные советы и тенденции
12. Темная помада 2025: как сделать её основой вашего стиля
13. Расскажите о истории и архитектуре Кремля
14. Модная верхняя одежда на осень и зиму 2025: главные тенденции сезона
15. Татьяна Буланова о Moscow: рассказы из жизни певицы
16. Стильные комбинации: как носить пуховик с платьями
17. - Как Киров развивался на протяжении веков
18. Весна и лето 2025: 20 ключевых модных трендов, которые стоит знать
19. Особенности моды осени 2025: Основные тренды в одежде
20. Где можно посмотреть джаз или живую музыку
21. Женские джинсы бойфренды с подворотами: стиль и удобство в одном гардеробе
22. Актуальные новинки и тренды в одежде 2025 года: что носить в следующем сезоне
23. Сделать красивый блонд в домашних условиях: возможно ли это
24. Безопасный и эффективный способ стать блондом в домашних условиях
25. Пляжные сокровища: самые ценные камни, которые можно найти на пляже
26. Голубые драгоценные камни: 10 лучших вариантов для украшений
27. Синие костюмы для женщин: стиль и мода
28. Общие правила гигиены ног. Гигиена ног
29. Профессиональное окрашивание блонд на короткие волосы: подход и техники
30. Модное окрашивание волос 2023 на короткие волосы блонд. Окрашивание 2023 на короткие волосы – модные тенденции
31. Цветовой рейтинг 2015 года: главные тренды и их влияние на дизайн
32. 10 лучших причесок, чтоб скорректировать. ТОП 10 лучших мобильных программ и приложений для подбора мужских и женских причесок
33. Откройте для себя разнообразие марсалы в моде
34. Морщины: что они такое и как их устранить
35. Без стрижки: 5 способов сделать короткие волосы в 2022 году
36. Топ 10 причесок в школу. ТОП-10 идей причесок для девочек на 1 сентября: фото и видео
37. Стрижки для девочек в школу 2023. Модные прически и стрижки для школьников в 2023: Готовимся к 1 сентября.
38. БЫСТРЫЕ прически в школу 2023. Прически в школу — 34 варианта простых и красивых укладок
39. Детские прически на короткие волосы. Косичка-выручалочка
40. Краска для одежды синтетика: все, что нужно знать о прочной и долговечной окраске
41. Лучшие масла для волос: как выбрать то, что подходит именно вам
42. Как носить платья зимой. Какие платья носить зимой: советы стилиста
43. Меланома в начальной стадии: что это и как ее диагностировать
44. Каре с челкой блонд. Кому подойдет
45. Прически для модных блондинок. Виды стрижек
46. Все, что нужно знать о моде на интимные стрижки
47. Будьте комфортной и стильной в легком платье даже в холодную погоду
48. Восстановление чувствительности и эстетики женской письки с волосами
49. Как правильно наносить тональный крем: проверенные методы и инструменты
50. Как растянуть ткань из полиэстера. Метод 2 Метод 2 из 4: Растягивание спандекса с помощью груза