Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тянущая боль

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Мужское здоровье: 10 ключевых рекомендаций для активной жизни
2. Headlines:
3. Топ-10 советов для сохранения мужского здоровья: как поддерживать активность и энергию
4. Весна 2025: как выбрать идеальную обувь к леггинсам
5. Леггинсы и обувь: 5 секретов идеального сочетания
6. Какие традиционные ярмарки и базары работают в Архангельске
7. Полное руководство по сочетанию кожаных леггинсов с разными нарядами
8. Как носить леггинсы с ботинками: основные правила и советы
9. Модная тенденция: как носить легинсы с носками и кроссовками
10. Темная помада: как освоить модный тренд и выглядеть уверенно
11. ТОП-13: Модные тренды весны-лета 2025, которые стоит попробовать
12. Какие уникальные памятники архитектуры сохранились до наших дней
13. Весна 2025: TOP-5 главных модных трендов, которые стоит попробовать
14. Неделя моды в Париже 2025: что ждать от главного модного события года
15. Лето 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
16. Модные женские джинсы 2025: что будет в тренде
17. Как подвернуть широкие джинсы: пошаговая инструкция
18. Как сделать подвороты на джинсах: пошаговая инструкция
19. Весна и лето 2025: 20 ключевых трендов, которые изменят вашу жизнь
20. Мода 2025: 13 трендов, которые изменят ваш гардероб
21. Заговоры и жесты: как понимать людей без слов
22. Сделать из себя блондинку за один раз: простой способ без осветления
23. Новые тренды в окрашивании коротких волос 2023 года
24. Подбор женской обуви под синий костюм: проверенные советы
25. Осень-зима 2024: топ-5 трендов в пальто
26. Как выбрать галстук и с чем его сочетать. Сочетание галстука и рубашки по цвету
27. Зимние стили: как сочетать лёгкое платье с теплыми аксессуарами
28. Все виды мужских галстуков: от классических до современных
29. Какая прическа мне подойдет. Тест: какие мужские стрижки тебе подходят?
30. Как правильно использовать хлоргексидин для лечения инфекций кожи и волос
31. 6 способов профессионально нанести тональное.. Спонжи
32. Как наносить тональный крем и пользоваться спонжем. Виды спонжей
33. Остерегайтесь интимных стрижек в зоне бикини: 10 важных факторов, которые нужно знать
34. БЫСТРЫЕ прически в школу 2023. Прически в школу — 34 варианта простых и красивых укладок
35. Что значит имя Галина для девочки. Значение имени Галина, происхождение, характер и судьба имени Галина
36. Белое кружевное платье 2023. Виды кружевных нарядов
37. Галина: История и значение этого имени
38. Цвет одежды марсала кому идет. Цвет марсала: с чем сочетать в одежде?
39. Модные интимные стрижки: тенденции 2023 года
40. 10 лучших красок по ткани. Виды красок для ткани
41. ТОП-9 модных трендов 2022 года. 8 главных трендов 2022 года
42. Самый идеальный тип женской фигуры. Типы женской фигуры
43. Необычные советы: как сохранить женское здоровье и долголетие
44. Прическа Рожки из волос: как сделать и поддерживать
45. Просто и быстро: основные советы по уходу за детской обувью
46. Как одеться на пиратскую вечеринку девушке. Пиратские костюмы своими руками: рекомендации по изготовлению
47. Серьги которые молодят. 10 аксессуаров, которые молодят женщину
48. Виды и свойства гладких кож. Что такое дубление кожи и какие виды этой процедуры бывают
49. Прически на каждый день на короткие волосы. Быстрые прически на короткие волосы: 10 стильных идей на каждый день
50. Как ухаживать за белой кожей. Уход за натуральной белой кожей