Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тянущая боль

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е жидкость 59 мл: как использовать для кожи и здоровья
2. Как распознать демодекоз и что делать при его проявлении
3. Демодекоз век: причины, симптомы и методы лечения
4. 5 правил: как носить леггинсы со стилем
5. Модные советы 2025: как стильно носить ботильоны с леггинсами
6. С какой обувью и одеждой носить цветные леггинсы
7. Топ-5 красивых оттенков темной помады, которые подойдут для осени и зимы
8. Мода 2025: что будет в тренде
9. Модные тенденции зимней верхней одежды: что носить в этом сезоне
10. 10 модных трендов 2025 года, которые уйдут в историю
11. Какие уникальные места для отдыха есть в центре города
12. Что будет в моде в 2025? 10 трендов, которые стоит знать
13. Как модно подвернуть джинсы в 2025: 5 стильных вариантов для каждого стиля
14. Какие необычные места можно найти в Санкт-Петербурге, которые не указаны в обычных путеводителях
15. Как сделать подкаты на джинсах: пошаговая инструкция
16. Широкие джинсы: модный и комфортный выбор для женщин
17. Весна 2025: Топ-5 трендов, которые изменят нашу жизнь
18. Что говорит о вас ваша манера говорить
19. Серые ботфорты замшевые: стильные сочетания для современного образа
20. Замшевые ботфорты без каблука: стиль и комфорт в одном
21. С чем сочетать серые сапоги: проверенные советы и идеи
22. Морской волны цвет: всё о драгоценном камне, который завораживает своей красотой
23. Синий костюм: стильные сочетания для различных случаев
24. Выбирайте стиль: тренды женских брючных костюмов 2024
25. В тренде: пальто осень 2024 года
26. Как выбрать идеальную куртку для мужчины: проверенные советы
27. Особенности ухода за разными типами кожи. Как определить тип кожи самостоятельно
28. Выбирай правильную причёску для письки: 5 проверенных советов
29. Профессиональный рейтинг накладных ресниц: 7 лучших вариантов
30. Модное окрашивание волос 2023 на короткие волосы блонд. Окрашивание 2023 на короткие волосы – модные тенденции
31. Осень 2024: топ-5 трендов в пальто
32. Оттеночный шампунь Loreal Grey: секреты создания идеального серого цвета волос
33. 15 лучших причесок для тех. 15 лучших причесок с хвостом для мужчин
34. Подробный гайд: как сделать интимную стрижку женской полоски
35. Три способа нанесения тонального крема Как.. Как подготовиться перед нанесением тонального крема?
36. Что одеть зимой поверх вечернего платья. 8 стильных способов носить платья в холодное время года и не мерзнуть
37. Восхитительные тренды зимней недели моды 2019
38. Профессиональный подход: шаг за шагом обучение нанесения тени на глаза
39. 10 лучших брендов галстуков
40. База для ногтей vs праймер: какой продукт выбрать для идеального маникюра
41. Как выбираются интимные прически у женщин: факторы и предпочтения
42. Шампунь для объема волос на натуральной основе. 15 лучших натуральных шампуней для волос в 2023 году
43. Новые тренды в блонде 2023: короткие и средние волосы
44. Осень-зима 2021-2022: стильные комбинации с ботфортами
45. Школьная прическа для коротких волос: подборка популярных стилей на TikTok
46. Просто и быстро: основные советы по уходу за детской обувью
47. Как человека заставить бояться. Как управлять людьми взглядом
48. Чем обработать кожаную обувь. Чем смазывать обувь для хранения: 12 средств для любых материалов
49. Правильный уход за кожей лица. Строение кожи лица
50. Как быстро убрать неприятный запах из обуви. Применение доступных средств в быту