Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Тянущая боль

Различные причины боли в спине в области поясницы

Чуть ли не каждый человек на планете, достигнув 40 лет ощущал как спина болит в области поясницы. Эти неприятные симптомы возникают по многим причинам, но основные из них это поднятие тяжестей или малоподвижный образ жизни. Казалось бы, совершенно разные поводы, но, тем не менее, они в одинаковой мере негативно влияют на состояние опорно-двигательного аппарата человека.

Доклад группы исследователей Гарвардской школы общественного здоровья имени Т. Х. Чана, представленный на прошлогодней Бостонской конференции специалистов в области питания Nutrition, наделал немало шума — ученые подсчитали, насколько всем известные нехитрые правила могут продлить жизнь современного мужчины.

Как правильно составить график тренировок, чтобы не тратить много времени. Как найти время на спорт в плотном графике?
Reading time: 6 минут чтения

Дисменорея, нарушение менструального цикла, представляет собой болезненный менструальный цикл, характеризующийся спазматической болью внизу живота.

Более половины женщин детородного возраста жалуются на различные виды дискомфорта в области таза, а каждая десятая пациентка испытывает чрезвычайно сильную боль во время менструации, которая очень мешает нормальной деятельности.

Как снять менструальную боль. Елена Аносова, гинеколог. Редактор А. Герасимова

Последние обновления на сайте:

1. Альфа-токоферола ацетат: что это такое и как он помогает организму
2. Открыты пять способов сохранить мужское здоровье
3. ТОП 3 проблемы мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
4. Как распознать демодекоз и что делать при его проявлении
5. С какой обувью носить леггинсы: полное руководство
6. Лучшие места для отдыха в Москве
7. Какие фестивали и праздники проводятся в Санкт-Петербурге
8. Как носить темную помаду: пошаговое руководство
9. Мода весны 2025: основные тренды в женской одежде
10. Секреты стильного сочетания: как подобрать верхнюю одежду к макси-юбкам
11. Тренды осень-зима 2025: что будет в моде
12. Как модно подвернуть джинсы в 2025: 5 стильных вариантов для каждого стиля
13. Как стильно носить женские джинсы с отворотами 36 размера: советы и луки
14. Самые неоднозначные тренды 2025 года: что вас удивит
15. Самые горячие тренды холодного сезона 2025: что носить и как выглядеть модно
16. Какие интересные факты о московском общественном транспорте
17. Манера выражаться: что наши слова говорят о нас
18. Замшевые ботфорты: сочетание комфорта и элегантности
19. Как сочетать ботфорты на каблуке с разными нарядами
20. Высокие ботфорты на шпильке: стильные сочетания для каждый день
21. Серые сапоги: стильные сочетания для каждый день
22. Осень в стиле: как правильно сочетать серые замшевые ботфорты
23. Блонд 2025 из Темного в блонд Пошагово самой себе: как изменить цвет волос
24. Синие камни в ювелирных украшениях: история и значение
25. Голубые драгоценные камни: 20 самых красивых образцов
26. Потрясающие сочетания для синего женского костюма: стильные идеи для вашей гардеробной революции
27. Темно-синий костюм: идеальный выбор для вашего стиля
28. Совместимость имен алина и Алиса: как они сочетаются и взаимодействуют
29. Осень-зима 2024: самые стильные пальто для каждого вкуса
30. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Autumn Winter Women's Coats
31. Выбирайте стиль и комфорт: как купить женский зимний пуховик 2024
32. Галина: значение имени и его символика для женщин
33. Улучшите свой внешний вид с накладными ресницами Shidhangpin 3D норковыми #31
34. Какие прически подойдут для женского лица с большим носом. Правильная причёска
35. Все виды мужских галстуков: от классических до современных
36. Какая прическа подойдет для маленького носа. Большой нос: каскадные стрижки
37. Прически на короткие волосы в школу подростку. Легкие варианты причесок
38. Какие куртки носят с платьем. Эффект бочки: как носить платья и юбки с пуховиками, чтобы не выглядеть безвкусно и бесформенно
39. Гениальные стрижки для большого носа: как сделать свой нос меньше
40. 10 фактов о Елене Гилберт. «Она не знала, что чувствует»: подборка фактов о Елене Гилберт из «Дневников вампира»
41. Эта одежда и аксессуары разрушают наш имидж и уродуют фигуру. Уже не модно: 7 антитрендов сезона и их альтернативы
42. Как правильно ухаживать за обувью, чтобы избежать грибка ногтей
43. Улучшите внешний вид волос с помощью меда и яиц: проверенные рецепты
44. Осень и зима: стильные сочетания с платьем
45. Галстук для мужчин: как выбрать правильную длину
46. Платиновый блондин на короткие волосы: как сделать стильное и эффективное решение
47. Восстановить обоняние после COVID-19: эффективные методы и практики
48. Как одеться на пиратскую вечеринку девушке. Пиратские костюмы своими руками: рекомендации по изготовлению
49. Как носить платье с открытыми плечами. 7 лайфхаков, как спрятать лифчик под одеждой и быть элегантной даже в одежде с открытыми плечами и спиной
50. Как покрасить плащевую ткань в домашних условиях. Как и чем покрасить ткань в домашних условиях