Психологическая помощь женщинам при разводе. Советы и помощь психолога Дарьи Милай при разводе с мужем
Психологическая помощь женщинам при разводе. Советы и помощь психолога Дарьи Милай при разводе с мужем
Обычно женщина не может обо всем забыть из-за зацикливания на одной из стадий.
Скажите «нет» стереотипному мышлению
Бытует мнение, что каждая девушка, пережившая расставание с супругом – плохая жена, «брошенка», «разведенка». В большинстве случае винят именно ее. Здесь нужно думать о статистике и частоте разводов, а также о том, что такое патриархальное мнение является чисто российским пережитком прошлого. Вся Европа и Америка давно пришла к осознанию, что разрыв – естественный процесс, когда два человека не подходят друг другу. Нужно делать выводы и искать ошибки, но не заниматься самобичеванием.
Простите обиды и прекратите обвинять
Лучший вариант – пресечь любое общение. Иногда это невозможно, например, при наличии общего ребенка. В таком случае необходимо думать о его счастье. Понять, что ему нужен отец, которого он будет любить и уважать. А это невозможно в семье с постоянным эмоциональным давлением, взаимными упреками. Также это будет мешать завести новый роман. Рекомендация – напишите письмо со всеми обидами, но заключите его словами благодарности за то, что у вас было хорошего. И на этом моменте сожгите бумагу, развейте пепел и отпустите обиды.
Займите свое время
Появилось больше личной свободы и пространства. Не забивайте его просмотром мыльных опер и поеданием мороженого. Лучше запишитесь в спортзал, найдите увлечение, больше занимайтесь собой.
Преодолевайте финансовые трудности
Даже если вы не работали и полностью посвящали себя семье, это не значит, то у вас ничего не получится. Многие женщины добились большого профессионального успеха после разрыва с супругом.
Психологическая помощь детям во время и после развода. С чем связаны переживания детей при разводе
В зависимости от степени зрелости (т.е. от своего возраста) каждый ребенок по-особенному видит и воспринимает развод родителей.
Маленькие дети до 6 месяцев почти не замечают новых, изменившихся ситуаций. Они могут забыть родителя, который отсутствует, буквально в течение нескольких дней, при условии хорошего ухода и достаточного внимания других родственников.
Дети от полугода до полутора лет начинают чувствовать перемены в настроении родителей. Они уже могут по своему переживать изменения в семье, ощущают длительное отсутствие одного из родителя, могут грустить и волноваться.
У ребенка, которому уже исполнилось полтора года, развод может спровоцировать возникновение страхов и фобий, а порой негативно сказаться и на его психическом развитии, и даже на отношениях со сверстниками в будущем.
Для детей возраста от трех до шести лет развод является наиболее тяжелым эмоциональным событием. Это потрясение дается им довольно трудно.
Дети не понимают истинных причин случившегося, довольно часто считают себя виновниками данной трагедии, просят изменить все, обещая вести себя хорошо. После развода ребенок может приобрести новые качества, негативно сказывающиеся на его развитии. Он может стать более тревожным и подозрительным, менее уверенным в себе , скромным и застенчивым.
Возраст от шести до девяти лет в период развода также опасен для ребенка. Непривычное отсутствие в жизни одного из родителей может спровоцировать у ребенка затяжную депрессию.
Он начинает чувствовать себя менее защищенным, растерянным, более уязвимым и тревожным. Все это может привести к неврозам , а затем даже и к патологическим привычкам . В школе ребенок может начать отставать в обучении , появляются изменения в поведении. Он начинает баловаться, не реагировать на замечания педагогов.
Изменения происходят и в отношениях с родителями. Ребенок может начать обманывать, грубить и конфликтовать с родителями. Может появиться агрессия , которую очень тяжело контролировать.
Порой возникает ситуация, когда ребенок негативно относится к одному из родителей, порой это проявление доходит даже до ненависти, в то время, когда с другим он более ласковый и доброжелательный.
Дети школьного возраста (от шести до двенадцати лет ) могут начать винить в разводе одного из родителей, считая его виновником случившегося. У ребенка формируется свой взгляд на возникшую ситуацию.
В подростковом возрасте развод родителей – это менее болезненное событие. В этом возрасте он более адекватно видит причины развода, может предвидеть дальнейшие взаимоотношения с обоими родителями.
Perejit ru. Пережить.ру. Миссионерский проект
Пережить.ру - группа сайтов, оказывающих троякую помощь:
- духовно-психологическая помощь в кризисных ситуациях
- просвещение в вопросах любви, семейной и личной жизни
- православное миссионерство.
Проект ориентирован в первую очередь на нецерковных людей, и, будучи таковым, является крупнейшим православным миссионерским проектом в интернете. Ежедневно сайты проекта посещают более 50 тыс. человек.
В проект входят сайты:
www.perejit.ru - переживающим расставание, развод
www.realove.ru - о любви и семье
shkola.realove.ru – Заочная школа Любви
www.pobedish.ru – проблемы депрессии, суицида
www.memoriam.ru - переживание смерти близкого человека
www.vetkaivi.ru – преодоление проблем насилия
www.zagovor.ru – о последствиях гаданий и приворотов
www.realisti.ru – широкий круг проблем молодежи (можно назвать сайтом о счастье)
www.boleem.com – сайт духовной помощи тяжелобольным.
www.vospit.ru - сайт о воспитании
www.grozniedni.ru – сайт о том, как жить в войну
www.otsy.ru – сайт помощи тем, кто ненавидит свяще…
Пережить.ру - группа сайтов, оказывающих троякую помощь:
- духовно-психологическая помощь в кризисных ситуациях
- просвещение в вопросах любви, семейной и личной жизни
- православное миссионерство.
Проект ориентирован в первую очередь на нецерковных людей, и, будучи таковым, является крупнейшим православным миссионерским проектом в интернете. Ежедневно сайты проекта посещают более 50 тыс. человек.
В проект входят сайты:
www.perejit.ru - переживающим расставание, развод
www.realove.ru - о любви и семье
shkola.realove.ru – Заочная школа Любви
www.pobedish.ru – проблемы депрессии, суицида
www.memoriam.ru - переживание смерти близкого человека
www.vetkaivi.ru – преодоление проблем насилия
www.zagovor.ru – о последствиях гаданий и приворотов
www.realisti.ru – широкий круг проблем молодежи (можно назвать сайтом о счастье)
www.boleem.com – сайт духовной помощи тяжелобольным.