Заголовок 1: Как выбрать одежду для холодной погоды

Заголовок 1: Как выбрать одежду для холодной погоды

Подзаголовок 1: Введение

При выборе одежды для холодной погоды важно учитывать не только внешний вид, но и комфорт и теплоизоляцию. В этой статье мы рассмотрим основные советы, которые помогут вам правильно подобрать одежду для холодной погоды.

Подзаголовок 2: Основные советы

• Выбирайте одежду из теплоизолирующих материалов, таких как шерсть, полиэстер, медвежья шуба и другие.
• Используйте слоистую систему одежды. Это позволит вам регулировать температуру тела и оставаться комфортным в любую погоду.
• Выбирайте одежду с водоотталкивающим покрытием. Это поможет вам сохранить тепло и не промокнуть при дожде или снеге.
• Выбирайте одежду с большим количеством карманов. Это позволит вам нести с собой все необходимые вещи, такие как ключи, телефон и другие.
• Выбирайте одежду с высоким капюшоном. Это поможет вам защитить голову и шею от холода и ветра.

Подзаголовок 3: Список вещей для холодной погоды

• Ветряная куртка или пальто
• Теплые штаны
• Теплые носки
• Шерстяные перчатки
• Шерстяный шарф
• Теплые ботинки
• Теплый головной убор

Подзаголовок 4: Таблица одежды для холодной погоды

Подзаголовок 5: Заключение

Выбор одежды для холодной погоды – это важный процесс, который требует определённых знаний и навыков. Надеемся, что наши советы помогут вам правильно подобрать одежду и оставаться теплым и комфортным в любую погоду.

Связанные вопросы и ответы:

Как выбрать одежду для холодной погоды

За окном зима. Холодно, сыро и промозгло. Тем не менее выходить на улицу надо. Каждый день. Как минимум, на работу или на очень полезную для здоровья получасовую прогулку. Сегодня врач-методист краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александр Горячев расскажет, как подбирать для этого свой гардероб.

– На самом деле здесь нет ничего сложного. Нужно просто уяснить три простых принципа.

Принцип номер один. Многослойность .

Использование нескольких слоёв одежды помогает, с одной стороны, сохранить тепло, с другой – отвести лишнюю влагу от тела. В первую очередь это правило касается туловища. Именно его недостаточное утепление часто становится причиной обморожения конечностей, так как организм вынужден бросать все ресурсы на обогрев жизненно важных органов.

Я бы рекомендовал использовать трёхслойную систему зимней экипировки:

· Базовый слой, отводящий влагу (футболка с длинными рукавами и лосины).

· Средний утепляющий слой (кофта или свитер).

· Верхний слой, защищающий от ветра и влаги (куртка или пуховик).

Принципа многослойности стоит придерживаться и при утеплении других частей тела: на ноги надевать две пары носков, под варежки – перчатки; использовать обувь с дополнительной стелькой; на шапку накидывать капюшон.

При этом верхний слой (куртка, обувь) должен быть достаточно просторным для того, чтобы вместить все остальные. Если не учесть данный фактор, вы будете скованны в движениях или быстрее замёрзнете.

Принцип номер два. Правильные материалы .

Базовый слой. На всю зиму забудьте о хлопке. Он отлично впитывает влагу, которую выделяет тело, но оставляет её внутри. В итоге вы оказываетесь в мокрой и холодной футболке и промерзаете, что называется, до костей. Лучшая альтернатива хлопку – термобельё из высокотехнологичной синтетики или шерсти мериноса. Оно хорошо отводит влагу от тела, позволяя ему оставаться сухим. Правда, у синтетики есть один недостаток: она быстро накапливает неприятный запах и её приходится часто стирать. Также неплохим выбором станет шёлковое термобельё. Оно прекрасно удерживает тепло и не впитывает влагу так сильно, как хлопок.

Средний и верхний слои. Наилучшим вариантом для среднего слоя станет флисовая кофта либо свитер из натуральной шерсти. При выборе верхнего слоя стоит учитывать, чем вы собираетесь заниматься на улице. Если тяжёлые шубы и дублёнки подойдут для прогулки, то во время активной деятельности в них будет жутко неудобно. Здесь идеальным выбором станут мембранные куртки и пуховики. Эти модели выводят влагу и не позволяют ей проникнуть внутрь, они устойчивы к ветру и довольно лёгкие.

Выбирая носки, снова откажитесь от хлопка в пользу качественной синтетики (например, полипропилена) и шерсти. Тепло точно не оставит ваши ноги, если совместить оба варианта, то есть надеть двое носков.

Обувь выбирайте на высокой и нерезиновой подошве (резина быстро пропускает холод). Подкладка и дополнительная стелька должны быть из натурального меха.

Откажитесь от просторных и хлопковых шапок. Наденьте лучше плотно прилегающий к голове убор из шерсти или акрила с флисом.

Принцип номер три. Учёт внешних факторов и типа нагрузки .

В зависимости от погоды регулируйте материалы одежды и количество слоёв. Если нужно, наденьте не двое, а трое носков, несколько кофт.

Если вы собираетесь на долгую прогулку, скажем, по лесопарку, убедитесь, что под куртку не будет поддувать ветер. Если же вы намереваетесь активно проводить время, отдайте предпочтение верхней одежде с отделами для вентиляции.

Помните: идеальных советов для всех и каждого не существует. Подходите к выбору одежды индивидуально, учитывая собственную терморегуляцию, реакцию на разные материалы и прочие факторы. Экспериментируйте. Только так вы сможете создать комплект, в котором будет сухо, тепло и комфортно именно вам.

Доброго вам здоровья!

Ранее и.о. заведующей Центром здоровья ГБУЗ «ЦОЗиМП» министерства здравоохранения краяо болезни, начинающейся с переохлаждения.

Какие материалы наиболее подходящие для холода

Вы можете купить самый лучший утеплитель для дома, но не получить должного эффекта. Все потому, что при монтаже материала, многие владельцы совершают ошибки. И вот некоторые из них:

Использование неподходящих материалов. Неправильно подобранный утеплитель по типу или толщине попросту не будет удерживать тепло или превратит жилье в термос. Холодное помещение придется дополнительно топить. В доме-термосе, как правило, плохая вентиляция, высокая влажность, воздух будто тяжелый. Это создает неблагоприятный климат в помещении и неуютную обстановку.

Чтобы избежать ошибок, для утепления цоколя или фундамента используйте PIR-плиты или XPS. На фасад и крышу отлично подходит минеральная вата.

Неправильный монтаж. Укладка теплоизоляции должна производиться по рекомендациям производителя. Неправильный монтаж утеплителя может привести к возникновению мостиков холода, то есть мест, где утеплитель отсутствует или не достаточен, что приводит к потере тепла и появлению конденсата. Кроме того, некоторые материалы боятся повышенной влажности, поэтому при монтаже в пасмурную погоду утеплитель может потерять часть свойств.

Для предотвращения этой ошибки рекомендуется производить монтажные работы при температуре от +5 до +25°С. Следуйте инструкциям, указанным производителем на упаковке.

Частичное утепление дома. Некоторые владельцы экономят на теплоизоляции и утепляют только угловые комнаты или ветреные стороны здания. Это огромная ошибка, за которую вы заплатите теплом. Если утеплять дом, то весь — стены, кровлю, фундамент. При этом необходимо заделать все стыки между плитами. Для этого подойдет монтажная пена для XPS или куски ваты для минераловатного утеплителя.

Отсутствие зазора для вентиляции. Если установить материал плотно к гидроизоляционной пленке, то влага во время холодов превратится в лед. С наступлением теплой погоды, утеплитель впитает влагу. Исключением является штукатурный фасад. Там каждый слой имеет хорошую паропроницаемость. Кроме того, можно использовать пенополистирол для фасадов, чтобы избежать наполнения влагой. Отсутствие вентиляции или ее неправильная организация может привести к образованию конденсата и плесени, что негативно сказывается на здоровье жильцов и состоянии дома.

Неучтенные теплопотери через окна и двери. Хотя окна и двери обычно не являются самой большой проблемой при теплоизоляции дома, но их неучтенные теплопотери могут снижать эффективность теплоизоляции. Кроме того, не стоит забывать об утеплении фундамента независимо от наличия цокольного этажа.

Не жалейте денег на теплоизоляцию. Вложитесь в лучший утеплитель дома снаружи или изнутри, чтобы потом не расплачиваться за это по квитанциям за коммунальные услуги и комфортом своей семьи.

Какие особенности должна иметь одежда для холода

Аудиоверсия статьи для тех, кому удобнее послушать.

Работа на открытом воздухе в холодную погодуобморожения, переохлаждения и, когда тело теряет тепло быстрее, чем его вырабатывает. Справиться с суровой холодной погодой помогут— это защитная одежда и оборудование, которые минимизируют воздействие окружающей среды на организм человека. В этом материале разберём, какой должна быть одежда при работе в холодную погоду.

Как выбрать одежду

Специальная защитная одежда нужна для работы. При выборе вещей важно учитывать температуру, погодные условия, например наличие ветра или дождя, физическую активность и вид работы. При интенсивной работе в очень тёплой одежде может возникнуть чрезмерное потоотделение. Одежда рядом с телом станет влажной, что вызовет дискомфорт и снизит теплоизоляцию, это, в свою очередь, увеличит риск переохлаждения.

по выбору одежды для защиты от переохлаждения:

• Одежду следует носить в несколько слоёв. Воздух между слоями одежды создаёт, чем это сделает одна плотная вещь. Также при необходимости можно расстегнуть или снять один слой одежды, если во время работы слишком нагрелись или начали потеть.
• Внутренний слой, который прилегает к телу, должен отводить влагу, чтобы кожа оставалась сухой. Для этого подойдёт термобельё из шерстяной, смесовой или синтетической ткани, например из полиэстера или полипропилена. Хлопковая ткань не рекомендуется, так как хлопок быстро намокает и теряет свои изоляционные свойства.
• Дополнительные слои одежды должны легко расстёгиваться и сниматься, чтобы регулировать тепло.
• Внешняя одежда должна быть самой плотной, чтобы не выпускать тепло, которое появляется между внутренними слоями. На внешней куртке могут быть разные молнии и застёжки, которые открывают или закрывают талию, шею, подмышки, запястья, это поможет контролировать, сколько тепла сохраняется.
• Для работы во влажных условиях верхний слой одежды должен быть водонепроницаемым.
• Если приходится работать при сильном ветре, то следует использовать ветрозащитную одежду, например плащ, который можно легко снять.
• При очень холодной погоде лучше использовать защитную одежду с подогревом.
• Часто при работе в суровых условиях важно, чтобы человека было видно издалека, например во время ремонта дорог или при работе в тундре или в горной местности. Можно изначально выбирать куртки или комбинезоны яркого цвета и. Также можно надевать на верхнюю одежду яркий жилет со светоотражателями.
• В качестве головного убора лучше выбрать шапку, которая хорошо закрывает уши. Если требуется каска или шлем, то под них можно надеть вязаную шапку или подкладку, чтобы снизить потерю тепла.
• Для защиты головы также можно, под них можно надевать тонкую шапку или подкладку. В некоторых защитных шлемах есть специальные проушины для защиты слуха.
• Важно содержать одежду в чистоте. Если грязь заполнит пространство между волокнами ткани, это нарушит изоляционные свойства одежды.
• Одежда должна быть сухой. Перед входом в помещение стряхивайте с одежды снег и капли воды. В тёплых помещениях можно снимать или расстёгивать верхний слой одежды, чтобы пот мог испариться.
• При температуре ниже 4 °C можно надеть лёгкие перчатки, и перчатки потеплее для работы ниже -7°C. При температуре ниже −17 °C следует использовать рукавицы.

Как правильно сочетать одежду для холода

Если просто: чтобы ваша изотермика начала «работать» правильно.

Если в термосумку или термоконтейнер положить только охлажденные продукты, одних стенок с термоизоляцией будет недостаточно, чтобы замедлить разморозку. Для поддержания температуры нужны охлаждающие элементы (не менее 10% от объема) — лед или замороженные аккумуляторы холода.

Можно ли использовать для охлаждения только лед? Да, можно. Однако невозможно в этом случае гарантировать герметичность бутылки (высок риск промочить продукты). Также скорость таяния льда гораздо выше аккумуляторов холода, поэтому максимальное время удержания температуры в изотермики сократится.

Чем могут отличаться аккумуляторы

тип корпуса: мягкие и твердые

Мягкие удобнее всего использовать в термосумках и термоконтейнерах малого объема, когда важно сэкономить пространство и вес (в ущерб продолжительности удержания). Твердые аккумуляторы можно сложить вдоль стенок термоконтейнера, создавая своеобразный «ледяной панцирь» из охлаждающих элементов.

состав наполнителя: гелевые и водно-солевые

Гелевые аккумуляторы, как правило, дороже солевых, но превосходят их по времени удержания, универсальности использования и сроком службы. Однако при наличии тары солевой раствор можно сделать самостоятельно — при замерзании он сохранит температуру лучше, чем обычный лед.

формат и объем

Чтобы правильно рассчитать необходимое количество аккумуляторов холода, обычно используют пропорцию — 10% от объема термосумки или термоконтейнера. Аккумуляторы разной формы и объема позволяют эффективнее использовать пространство при расположении снизу, сверху и сбоку.

Как защититься от холода при ходьбе

Наиболее важный, высокотехнологичный и, соответственно, самый дорогостоящий из трех. От свойств третьего слоя зависит, насколько надежной будет работа второго и первого.

Задачи, которую он должен решать — испарение скопившейся под одеждой влаги и препятствование ее проникновению извне. Такой способностью обладают куртки и штаны из мембранной ткани. Если в названии присутствует окончание «-tex», значит ткань — мембранная. Отсутствие упоминаний о мембране говорит о том, что ткань обработана специальной пропиткой.

Выбирая верхнюю одежду для зимних видов спорта, — штаны и куртку — необходимо обратить внимание на водонепроницаемость (Waterresist /Waterproof) и дышащие свойства (Breathable).

Водонепроницаемость обозначается на этикетке разными цифрами:

• 3000 mm — куртка/штаны выдерживает мокрый (не очень сильный) снег и моросящий дождь;
• 5000 mm — оптимальный вариант для повседневной и спортивной одежды, которая способна выдержать снег и не сильный дождь;
• 10000 mm — в такой куртке/штанах можно безбоязненно падать в сугробы и гулять/заниматься спортом в ливень;
• 20000 mm — наряд из ткани такой водонепроницаемости надежно защитит в шторм, сильный снегопад. Покупать его для ежедневного использования нецелесообразно, так как стоимость будет неоправданно высокой.

Фактически Waterresist /Waterproof — это давление водяного столба, с которым способна справиться ткань.

Дышащие свойства показывают, какое количество пара пропускает одежда в рамках определенного временного отрезка. Обозначается следующим образом:

• 3000 gr — базовый уровень;
• 5000 gr — мембраны среднего уровня;
• 8000 gr — максимальный уровень Breathable.

Чем выше значение, тем легче продувается ткань. Регуляция температуры внутри изделия, которое имеет не очень высокие характеристики мембраны, происходит посредством многочисленных вентиляционных отверстий.

Некоторые модели одежды не содержат информации о Breathable. Вместо этого показателя указывают величину сопротивления дыханию (обозначается как RET). Чем ниже значение, тем лучше дышит куртка или штаны.

Какие аксессуары необходимы для холода

Чаще всего трудности с подбором гардероба возникают у мам детей от двух до пяти лет. Специально для них рассказываем, почему влажность воздуха порой важнее, чем его температура, а правило «на один слой больше, чем у взрослого» уместно не всегда.

Фото: freepik.com

Для активных детей лучше синтетика, для спокойных — натуральные ткани

Таблички с возрастом, предположительной температурой воздуха и рекомендуемыми комплектами не учитывают главного — активности малыша и длительности прогулки. Если ребенок предпочитает спокойно возиться в песочнице или играть со снежколепом, то правило дополнительного слоя по сравнению со взрослым вполне уместно. Если же активно исследует площадку и играет в догонялки с другими детьми, то дополнительный слой, скорее всего, потребуется его маме.

Фото: freepik.com

Для подвижных детей стоит выбирать синтетические и комбинированные материалы: они лучше отводят влагу. Если прогулка не предполагает активностей или ребенок мало двигается, выбирайте натуральные ткани, которые лучше сохраняют тепло. Это правило касается всех предметов гардероба — термобелья, носков, шапок и верхней одежды.

В холодный сезон первыми мерзнут руки и ноги. При температуре воздуха ниже +5 °С под осеннюю обувь нужно надевать дополнительные носки, а при температуре ниже +1 °С и вовсе надо надевать зимнюю обувь.

Выбирая комплект, отталкивайтесь от активности ребенка.

Как выбрать одежду для зимних видов спорта

В жару, когда главная задача одежды — просто прикрыть наготу и защитить от солнца, одежда должна быть лёгкой, просторной и, конечно, функциональной и отлично выглядеть. Вроде бы ничего сложного, но подобрать под себя вещи, которые нравятся на 99 %, а ещё лучше на 100 % — не так просто. Сейчас у меня вот такой набор летней одежды для хайкинга и велосипеда в жаркую погоду:

BLACK YAK Finn MW S/S Shirt

Назначение: синтетическая летняя футболка для туризма

У каждого туриста, да и вообще у любого человека, футболок не счесть. И я не исключение. Но из десятка спортивных футболок, которые я износил за свою жизнь, рассказать хочется только об одной и самой любимой — Finn MW S/S Shirt от южнокорейского аутдор-бренда BLACK YAK. В чём её фишка?

В общем, всё просто. Именно в ней для меня совпали все мои запросы:

• Приятный дизайн и подходящий под мою фигуру крой.
• Невесомая ткань с отдельными максимально дышащими вставками на спине.
• Вставки из плотной ткани там, где нужно — на плечах и шее.

Характеристики:

• Материал: Polartec® Delta 115 г/м кв
• Усиление Cordura®
• Вес: 125 г

Полезные ссылки:

• Сайт производителя: blackyak.com
• Мужские и женские футболки в магазине Спорт-Марафон

LA SPORTIVA Guard

Назначение: походные шорты

Дорогущие и купленные в общем-то импульсно (просто ну очень понравились) мои основные с момента покупки походные шорты. Каким-то невероятным образом ребята из легендарного скалолазного, а с некоторого времени и трейлранниногового итальянского бренда сделали просто какие-то шорты мечты именно для моих задач.

Каким-то непостижимым образом они совмещают в одном изделии буквально всё, что мне нужно, ранее, как мне казалось, несовместимое:

• Функциональность . У шорт эластичный пояс со шнурком для дополнительной утяжки и три кармана. Всё что нужно!
• Удобство . Благодаря отличному крою и, опять же, невесомо лёгкому материалу в них невероятно комфортно и не жарко ни в жаркие летние дни, ни во время интенсивной работы в горах!
• Современный стиль . Несмотря на своё спортивное назначение, шорты отлично смотрятся в городе и стали моими основными даже в повседневной жизни.
• Низкий вес . Они на целых 100 грамм легче, казалось бы, легчайших шорт THE NORTH FACE SpeedLight, из которых я не вылезал много лет!

За первый год эта модель шорт уже успела побывать в походах по Ликийской тропе и рекордном дэйхайке в Красной Поляне .

Характеристики:

• Материал: 85% полиамид, 15% эластан
• Встроенный поясной ремень
• Два боковых кармана плюс один карман сзади
• Вес: фантастические 174 грамм! То есть почти на 100 грамм легче моих предыдущих шорт THE NORTH FACE Speedlight!!

Как подбирать одежду для детей на холод

Аннотация научной статьи по технологиям материалов, автор научной работы — Манукян К. А., Сафина Л. А., Хамматова Э. А.

В статье рассмотрены основные требования, предъявляемые к проектированию, выбору материалов и технологии изготовления одежды для людей с ограниченными возможностями, разработана общая схема ее создания.

текст научной работы на тему «проектирования одежды людям с ограниченными возможностями в соответствии с эргономическими и эксплуатационными требованиями»

К. А. Манукян, Л. А.Сафина, Э. А. Хамматова

ПРОЕКТИРОВАНИЯ ОДЕЖДЫ ЛЮДЯМ С ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ

В СООТВЕТСТВИИ С ЭРГОНОМИЧЕСКИМИ И ЭКСПЛУАТАЦИОННЫМИ ТРЕБОВАНИЯМИ

Ключевые слова: одежда для людей с ограниченными возможностями, адаптивная одежда, одежда для инвалидов, материалы для одежды.

В статье рассмотрены основные требования, предъявляемые к проектированию, выбору материалов и технологии изготовления одежды для людей с ограниченными возможностями, разработана общая схема ее создания.

Keywords: clothes for people with disabilities, adaptive clothing, clothing for disabled.

The article describes the basic requirements for the design and tailoring of clothes for people with disabilities and developed a general scheme for its manufacturing.

ТЕХНОЛОГИИ МАТЕРИАЛОВ И ИЗДЕЛИИ ТЕКСТИЛЬНОЙ И ЛЕГКОЙ ПРОМЫШЛЕННОСТИ

УДК 687.17

В настоящее время, проблемы людей с ограниченными возможностями (ЛОВ) обратили на себя внимание общества в целом и модной индустрии в частности. Проектирование одежды для ЛОВ основано на максимальной профессиональной ответственности дизайнера и учете всех требований к данному виду одежды. Проведение предпроектного анализа позволило выделить условия существования системы «инвалид-одежда-окружающая среда-реабилитационный эффект» и базовые требования к одежде для ЛОВ, которые представлены на рис.1 .

К базовым требованиям к одежде для ЛОВ относятся: функциональные, социальные, эстетические, эргономические и эксплуатационные. В удовлетворении всех требований важную роль играют материалы, используемые для изготовления одежды для ЛОВ.

Влияние свойств материалов на соответствие-одежды для ЛОВ функциональным требованиям заключается в соответствие современному образу жизни и условиям внешней среды - учет погодных условий и других условий окружающей среды, соответствие психофизиологическим особенностям - грамотный подбор цвета и цветовых сочетаний, позволяющий вызывать положительные эмоции у инвалидов.

Социальные и эстетические требования к одежде для ЛОВ и материалам для ее изготовления тесно перекликаются. Их объединяет общее стремление к адаптационному эффекту, который позволит инвалиду чувствовать себя полноценным членом общества, способным демонстрировать за счет одежды свой художественный вкус, умение следовать моде и стилю. В этом вопросе большое значение имеет фактура материалов и цветовое решение.

Достаточно сложно выбрать ткани для инвалидов, удовлетворяющие эргономическим и эксплуатационным требованиям: во-первых, они должны иметь натуральный состав, а во-вторых, удовлетворять эксплуатационным требованиям, к которым относятся устойчивость к нагрузкам, трению, несмина-

емость и прочее. Предпочтение следует отдавать эластичным материалам с использованием натурального сырья растительного или животного происхождения.