Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Витамины для женщины

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Витамин А для волос: как улучшить здоровье и внешний вид локонов
2. Откройте для себя 9 важных секретов для мужчин
3. Подкожный клещ: что это такое и как от него избавиться
4. С какой обувью носить кожаные леггинсы осенью: советы по стилю
5. Какие традиционные ярмарки и базары работают в Архангельске
6. Черная помада для губ: как сделать образ более выразительным
7. Матовая черная помада для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
8. Макияж с черной помадой: Элегантность и загадочность
9. Есть ли природные достопримечательности в Москве
10. Весна и лето 2025: 15 модных трендов, которые стоит попробовать
11. Какие уникальные места для отдыха есть в центре города
12. Какие природные парки и заповедники находятся вокруг города
13. Женские джинсы бойфренды с подворотами: стиль и удобство в одном гардеробе
14. Headlines:
15. Стильные Советы: Как Женщинам Правильно Носить Джинсы с Подворотом
16. Широкие джинсы с подворотами: главная модная тенденция сезона
17. Мода 2025: что будет в тренде
18. Были в моде и вернулись снова: как прошлое определяет настоящее в мире моды
19. Какие архитектурные шедевры представлены в Самаре
20. Какие бывают манеры говорить: полное руководство
21. Что говорит о человеке его манера общения
22. Ботфорты: как правильно сочетать их с одеждой
23. Стратегии и приемы вернулись в блонд в домашних условиях
24. Добавьте блеск к синему брючному костюму с помощью этих бижутерийных идей
25. Синий костюм: как сочетать с другими предметами гардероба
26. Темно-синий костюм: идеальный выбор для вашего стиля
27. Синий костюм с юбкой: 5 способов сочетать элегантный и стильный образ
28. Общие правила гигиены ног. Гигиена ног
29. Окрашивание блонд на короткие волосы. Разнообразие оттенков
30. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Winter Coats for Women
31. Проблемы с накладными ресницами: как избежать их
32. Как правильно пошагово наносить тональный крем на лицо. Наносим тональный крем правильно пошагово:
33. Прически на короткие волосы в школу подростку. Легкие варианты причесок
34. Холодный блонд: идеальный вариант для коротких волос
35. Осень в платье: 8 классических и современных комбинаций
36. Секреты идеальной интимной стрижки: 15 лучших идей для женщин
37. Как правильно ухаживать за обувью, чтобы избежать грибка ногтей
38. Прически на каждый день на средние волосы с челкой. Локоны
39. Стрижки на средние прямые волосы. Примеры
40. Стрижка интимных зон: как сделать это дома
41. Краситель для полиэстра и нейлона Jacquard. Красители для синтетических тканей Jacquard iDYE POLY купить в интернет-магазине в Москве
42. Как подобрать одежду для фигуры типа. Какая одежда подходит типу фигуры прямоугольник
43. Опасные симптомы при беременности. Симптомы осложнений беременности
44. Быстро и легко: окрашивание коротких волос блонд
45. Карельские сокровища: история и символизм древних ювелирных украшений
46. Обзор лучших программ тренировок для достижения идеальной формы
47. Откуда начать заботиться о своем теле: советы для новичков
48. Школьная прическа для коротких волос: подборка популярных стилей на TikTok
49. Совместимость Алины и Михаила: как создать идеальный союз
50. Соль 5 граммов это сколько. Три способа, как отмерить 5 гр. соли на глаз