Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Витамины для женщины

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. 50+ стрижек на светлые волосы 2023. Стрижки на средние волосы для женщин после 50 лет
2. Воспользуйтесь короткими волосами: 5 примеров причесок для школьников
3. Тип фигуры и подходящая к нему одежда. Что такое тип фигуры
4. Опасные симптомы при беременности. Симптомы осложнений беременности
5. Рецепт горячей маски против перхоти. Можно ли избавиться от перхоти с помощью масок с лимонным соком?
6. Платье-пальто: стильные сочетания для любой сезон
7. Разрушая стереотипы: правда и мифы о женском здоровье
8. Алина и Ольга: как имена сочетаются в парном варианте
9. Фотка жирной бабы: почему это стало трендом в социальных сетях
10. Алина и Вячеслав: как их отношения развивались с течением времени
11. Белокурые красавицы: как правильно подбирать стрижку для белых волос
12. Мартензы, что это. Как и с чем носить ботинки Dr. Martens – фото
13. Кто первый по этикету должен здороваться. Этикет приветствия: 12 правил, которые следует соблюдать при встрече
14. С чем сочетается бордовый цвет в одежде. Правила комбинации
15. Выигрышные сочетания бордового цвета в одежде. Благородная палитра бордо: 20 сочетаний шика и стиля для вашего образа
16. Черно белое платье мода 2023 2023. Модные черные платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
17. С чем носить красное платье. Аксессуары
18. Как визуально уменьшить нос с помощью прически. Как зрительно уменьшить нос?
19. Если большой нос лучше с челкой или без. Как правильно подобрать прическу?
20. Как скрыть большой нос советы. Контуринг носа: фотоинструкция
21. Потрясающие короткие светлые волосы: 11 модных и крутых идей
22. Особенности ухода за разными типами кожи. Как определить тип кожи самостоятельно
23. Уход за обувью внутри. Как ухаживать за внутренней поверхностью обуви
24. Правильный ежедневный уход за обувью из натуральной кожи. Белая кожаная обувь
25. Как сделать идеальный макияж для голубых глаз. Оттенки теней
26. Макияж для голубых глаз и светлых волос. Макияж для блондинок с голубыми глазами
27. Лучшие прически на выпускной для коротких волос. Локоны на короткие волосы
28. Повседневный макияж для начинающих. Элементарно, Ватсон: легкий макияж и его особенности
29. Дефекты посадки плечевых изделий и их устранение - Делаем выкройки на любую фигуру
30. Что такое праймер для ногтей и для чего он нужен. Что это такое?
31. Что делать с обвисшей кожей после похудения. Почему кожа провисает после похудения?
32. Как вернуть форму растянувшейся вещи. Что делать, если при стирке растянулась кофта
33. Обвисшая кожа на животе после родов. Общие сведения
34. Женские шапки спицами на весну 2023. Простая шапка спицами с отворотом
35. Пилинг для кожи головы в домашних условиях и трихологический. Химический пилинг головы
36. Куклы в народных Костюма. Фарфоровые куклы в народных Костюмах, Deagostini (Де Агостини) - партворк, основная серия
37. 10 лучших пепельных красок для волос. Особенности
38. Как правильно очистить кишечник. Как применять препараты для очистки кишечника
39. Пепельный блонд краска для волос 2022 год. Что такое пепельный блонд?
40. Избавляемся от тоники и оттеночных шампуней. Преимущества оттеночного шампуня для волос
41. Оттеночные и тонирующие средства L. Чем отличается тонирующее средство от краски?
42. 5 ответов на вопросы о беременности после аборта. Через сколько времени после аборта может наступить новая беременность
43. Как правильно носить мужской пуховик осенью. Какого производства пуховики лучше?
44. Подробно о пантовых ваннах. Описание процедур с использованием пантов
45. Из чего делают искусственные ресницы для наращивания. Используют ли в 2022 году мех животных в изготовлении ресниц для наращивания
46. Тренды лета 2022 в женской одежде. Яркие цвета лета 2022
47. Опасные и неопасные родинки. Родинки на теле
48. Как отличить родинку от меланомы. Чёрная родинка - признак меланомы?
49. 10 белых карандашей и лайнеров для глаз. ТОП-10 лучшая подводка для глаз: рейтинг, какую выбрать и купить, отзывы, характеристики, плюсы и минусы
50. Что такое кайал-карандаш для глаз. Что такое карандаш-каял?