Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Женщина в возрасте

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Как подвернуть джинсы модно: женские советы и стильные варианты
2. Мода 2025: что будет в тренде
3. Оркестр CAGMO: Таланты, которые объединяют
4. Модные тренды 2025: представляем 10 главных новинок весны и лета
5. Какие исторические события наиболее важны для истории Кирова
6. Какие необычные музеи есть в Красноярске, и чем они привлекают посетителей
7. Headlines:
8. Чистопольская набережная: история и современность
9. Влияние манеры речи на первое впечатление: как человек говорит говорит о нем
10. Стильные сочетания: что носить с ботфортами Botforts 2025
11. Осень в стиле: как правильно сочетать серые замшевые ботфорты
12. Осветление волос в домашних условиях: безопасный и эффективный способ изменения цвета
13. Секреты идеального блонда: как достичь блестящих и здоровых волос
14. Голубой костюм: 12 способов сделать его уникальным
15. Галина: история и значение имени
16. Ботинки-ботфорты: к чему они и как их носить
17. Осень-зима 2018-2024: самые стильные пальто сезона
18. Как ухаживать за ботинками из различных материалов. Уход за обувью из искусственной замши или велюра
19. Stay Warm and Stylish: The Best Women's Winter Jackets with Hoods for 2024
20. Как сделать прическу самой себе на короткие волосы. Как сделать прическу на короткие волосы?
21. Прически на короткие волосы в школу подростку. Легкие варианты причесок
22. Интимные прически для женщин: все, что вам нужно знать
23. 10 лучших брендов галстуков
24. 100 модных трендов и тенденций 2023 года
25. С чем носить пальто в 2023 году. Какие пальто в моде. Демисезонные и зимние тренды
26. Стрижка шегги на средние волосы 2023. Стильные тенденции
27. Секреты домашней интимной стрижки: проверенные советы и подходы
28. Все, что нужно знать о женской письке с волосами
29. Осень-зима 2021-2022: стильные комбинации с ботфортами
30. Совместимость имен алина и Вадим: что это такое и как это влияет на отношения
31. Школьная прическа для коротких волос: подборка популярных стилей на TikTok
32. Платиновый блондин на короткие волосы: как сделать стильное и эффективное решение
33. Блондинкам советуем: 17 лучших стрижек для вашего цвета волос
34. Чистка кожаной обуви: простой способ сохранить внешний вид ваших туфелек
35. Нужно ли перед гелем наносить базу. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?
36. Уход за обувью внутри. Как ухаживать за внутренней поверхностью обуви
37. Уход за обувью из комбинированных материалов. Особенности ухода за обувью из комбинированных материалов
38. Чем чистить белую кожаную обувь. Обязательный ежедневный уход
39. Причёски на короткие волосы на выпускной в колледж. Причёски на выпускной в 9 классе
40. Как лечить сосуды головного мозга и чем. Лечение атеросклероза сосудов головного мозга у взрослых
41. Как сделать макияж со стрелками самостоятельно. Основные виды стрелок для макияжа глаз
42. Уроки макияжа для начинающих. Правила и секреты макияжа для начинающих
43. 70 узоров для вязания шапок спицами. Подборка схем и описаний для вязания простых узоров спицами начинающим и не только
44. Объемные вязаные женские шапки. Шапки вязаные спицами — новинки 2022 года для женщин
45. Какие галстуки сейчас в моде 2022. Материал
46. Значение и происхождение имени Галина. Совместимость и брак имени "Галина"
47. Мази от лишая на коже. Показания к применению мазей от лишая
48. Желтуха при раке печени. Небольшой ликбез
49. Рекомендации при лечении себореи. Себорейный дерматит. Разновидности
50. Трансформация мужского карельского костюма. Традиционный мужской костюм северной Карелии