Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Женщина в возрасте

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Насколько платье должно выглядывать из под верхней.. Как принято носить?
2. Новая коллекция интимных стрижек: как выбрать лучший вариант для себя
3. ТОП-9 модных трендов 2022 года. 8 главных трендов 2022 года
4. Станьте блондинкой: окрашивание коротких волос каре
5. Как одеться на первое свидание девушке. По одежке влюбляются: как собраться на первое свидание, чтобы образ сказал все за тебя
6. Кожа новорожденных и младенцев: основные состояния и реакции
7. Медовые ванны: все, что нужно знать о показаниях и противопоказаниях
8. Как сделать фигуру красивее. Как сделать красивую Фигуру?
9. Секреты женского здоровья: как правильно ухаживать за собой в современном мире
10. Лёгкие причёски коротких волос: 10 простых и эффектных вариантов
11. Отличия короновируса от ОРВИ: что вам нужно знать
12. Пробуйте эти 5 рецептов молочной ванны для блестящей и здоровой кожи
13. Краска для одежды синтетика: все, что нужно знать о прочной и долговечной окраске
14. Профессиональные секреты нанесения тональной основы: как добиться идеального результата
15. Восхитительные тренды зимней недели моды 2019
16. Галина: варианты имени на разных языках
17. Чем обработать кожаную обувь. Чем смазывать обувь для хранения: 12 средств для любых материалов
18. Модные женские платья в 2023 году. Модные платья 2023: 15 главных трендов года
19. Легкие и красивые прически для девочек в школу за 5 минут. Секреты быстрых причесок
20. Подбор прически по недостаткам лица. (60 фото) Как просто определить форму лица и подобрать стрижку
21. Как скрыть большой нос прической. Женские причёски и стрижки, которые скроют большой или длинный нос
22. Как скрыть большой нос советы. Контуринг носа: фотоинструкция
23. Окрашивание блонд на короткие волосы. Разнообразие оттенков
24. Правильный уход за кожей лица. Строение кожи лица
25. Как красиво накрасить глаза тенями. Рекомендации для начинающих: секрет волнующего взгляда
26. Профессиональный макияж в домашних условиях. Этапы нанесения легкого макияжа
27. После стирки свитер растянулся. Можно ли отжимать акриловые вещи и как их сушить?
28. Свитер из акрила растянулся. Как правильно постирать акриловую вещь в стиральной машине?
29. Гипертрофия малых половых губ. Варианты строения малых половых губ
30. Удаление старческих пигментных пятен на лице лазером. Как удалить пигментные пятна?
31. Цвет марсала в современном интерьере. Цвет марсала в интерьере 2023: ТОП-80 лучших идей дизайна с фото
32. Нанесите белый карандаш на внутренние уголки глаз. 7 вариантов использования белого карандаша в макияже
33. Шелушащаяся кожа на лице. Причины шелушения – внешние факторы и неправильный уход
34. Модные стрижки 2022 года. 10 самых модных стрижек на лето 2022
35. Так выглядит женский национальный карельский костюм. Традиционный женский костюм северной Карелии
36. Обзор осветляющих красок для волос без желтизны. 10 лучших красок для блондинок
37. Как перекраситься из брюнетки в блондинку. Как самостоятельно перекраситься в блондинку
38. Вискодерм гиалуроновая кислота. Viscoder. 8%
39. Оттеночный шампунь L’Oreal Professionnel gloss color. Основные линии шампуней
40. Оттеночный шампунь Лореаль палитра цветов. Какими особенностями отличается Лореаль оттеночный шампунь? Палитра и преимущества.
41. Как убрать пигментацию с кожи лица. Разновидности пигментации
42. Вероятность бесплодия после аборта. Можно ли забеременеть после аборта
43. Восстановление организма после аборта. Вакуумный аборт. Гормональные изменения
44. Тереза брак. Что означает имя Тереза?
45. Польза лука для кожи. Пять полезных для женщины продуктов
46. Как носить шарф с курткой. Как правильно сочетать шарф с курткой
47. Стильная женская стеганая куртка. Актуальные модели для стильных образов
48. Какие ресницы лучше Наращивать. Достоинства и недостатки наращивания ресниц
49. 10 способов применения бежевого карандаша для глаз. Способы применения
50. 10 способов растянуть вещь. Стирка, растяжка, увлажнение