Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Женщина в возрасте

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е жидкий: полезные свойства для кожи и рецепты в косметике
2. Витамины А: Полезные и Необходимые для Здоровья
3. Витамин Е жидкость 59 мл: как использовать для кожи и здоровья
4. Секреты носки теплых легинсов: как сделать свой образ стильным и современным
5. Как носить леггинсы с ботинками: основные правила и советы
6. Какие уникальные мероприятия проводятся в парках Москвы летом
7. Какие менее известные достопримечательности Уфы могут удивить туристов
8. Темная помада: как сделать макияж без вампирического эффекта
9. Черная помада для губ: как сделать модный и стильный макияж
10. Как выглядит Красноярская гидроэлектростанция и почему она важна для города
11. Во Владикавказе с концертами: полная афиша выступлений Дидюли
12. Мода 2025: Какие тренды будут лидировать через три года
13. Какие уникальные места для отдыха есть в центре города
14. Как сделать подвороты на широких джинсах: простая инструкция
15. Широкие джинсы с подворотами: главная модная тенденция сезона
16. Как антитренды становятся главными трендами
17. Как красиво подвернуть женские джинсы: пошаговая инструкция
18. Музыкальная душа Москвы: История Кай Метова
19. Манеры говорить: как они влияют на наше общение
20. Сергей Трофимов: Как Обнинск сформировал талантливого певца
21. Серые ботфорты замшевые: стильные сочетания для современного образа
22. Ботфорты серые: стильные сочетания для различных ситуаций
23. Сделать свой дом светлым и уютным: 10 шагов к успеху
24. Сделать красивый блонд в домашних условиях: возможно ли это
25. Синий деловой костюм женский: стиль и комфорт в одном
26. Как выбрать правильный оттенок синего для вашего стиля
27. Осень 2024: топ курток для теплого и стильного осеннего сезона
28. Осень 2024: тренды женских курток для всех стилей
29. Одежда для лета и весны 2014: новые тенденции и тренды
30. Галина: значение имени и его символика для женщин
31. Секреты создания идеального макияжа глаз для начинающих
32. Как скрыть большой нос с помощью макияжа?
33. Как визуально уменьшить нос с помощью прически. Как зрительно уменьшить нос?
34. Как нанести тональный крем. Как правильно наносить тональный крем на лицо
35. Сравнение минеральных ванн по противопоказаниям. Минеральные ванны. Показания и противопоказания
36. Откройте для себя новые грани интимных стрижек и дизайна в зоне бикини
37. Стрижки для девочек в школу 2023. Модные прически и стрижки для школьников в 2023: Готовимся к 1 сентября.
38. Пробуйте эти 5 рецептов молочной ванны для блестящей и здоровой кожи
39. Что одеть зимой поверх вечернего платья. 8 стильных способов носить платья в холодное время года и не мерзнуть
40. Секреты женской красоты: виды интимных стрижек
41. Галина: варианты имени на разных языках
42. Как полупальто носить с платьем. С чем носить полупальто
43. Прически на средние волосы с челкой. Как выбрать в зависимости от формы лица?
44. Узлы мужского галстука: основные виды и их особенности
45. Отзыв о Краситель для синтетических тканей Jacquard Idye Poly. Лучшие производители
46. Тип фигуры и подходящая к нему одежда. Что такое тип фигуры
47. Кожные болезни пожилого и старческого возраста: причины, симптомы и лечение
48. Важные аспекты здоровья женщины в возрасте 40-50: что нужно знать
49. Кто первый по этикету должен здороваться. Этикет приветствия: 12 правил, которые следует соблюдать при встрече
50. Как правильно ухаживать за стопами. Как правильно ухаживать за ногами