Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Женщина в возрасте

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли посетить некоторые достопримечательности бесплатно
2. Витамин Е жидкость 59 мл: как использовать для кожи и здоровья
3. Топ-10 советов для сохранения мужского здоровья: как поддерживать активность и энергию
4. Подкожный клещ: что это такое и как от него избавиться
5. С какой обувью носить кожаные леггинсы осенью: советы по стилю
6. Какие необычные памятники есть
7. Можно ли носить леггинсы осенью и зимой: советы по стилю и комфорту
8. С какой обувью носить леггинсы: полное руководство
9. Модные советы 2025: как стильно носить ботильоны с леггинсами
10. Черная помада для губ: как сделать модный и стильный макияж
11. Во Владикавказе с концертами: полная афиша выступлений Дидюли
12. Какие природные парки и заповедники находятся вокруг города
13. Топ-5 модных трендов зимы 2025: что носить и как выглядеть стильно
14. Топ-10 модных трендов осени 2025: что носить в новый сезон
15. Неделя моды в Париже 2025: что ждать от главного модного события года
16. Тренды весны 2025: что ждать от моды, технологий и дизайна
17. Какие необычные места можно найти в Санкт-Петербурге, которые не указаны в обычных путеводителях
18. Как подвернуть джинсы: лайфхаки для всех случаев
19. Как модно подвернуть джинсы: советы для мужчин и женщин
20. Новый джинсовый тренд: что теперь носит каждая модница
21. Самые неоднозначные тренды 2025 года: что вас удивит
22. Сергей Трофимов: Как Обнинск сформировал талантливого певца
23. Выбор идеального аксессуара: как сочетать ботфорты с плоской подошвой
24. Станьте пепельной блондинкой за один день: проверенные методы и советы
25. Блондинка в один день: простой способ изменить свой образ
26. Блондинка за один день: простой способ изменить свою внешность
27. Группа Бутырка в Кемерове: расписание концертов и информация о группе
28. Голубые драгоценные камни: 20 самых красивых образцов
29. Синий деловой костюм женский: стиль и комфорт в одном
30. Женский брючный костюм: как сочетать с другими вещами в гардеробе
31. Темно-синий костюм: идеальный выбор для вашего стиля
32. Темно синий костюм: стильные сочетания для женщин
33. Stay Warm and Stylish in the 2024 Winter with Women's Sheepskin Coats
34. Отличное состояние: как ухаживать за цветной кожевой обувью
35. Повышенный холестерин: причина для беспокойства или перебор
36. Не только о красоте. Красота спасет мир! Подборка цитат и высказываний о красоте
37. Очень короткие стрижки для блондинок. Стрижка пикси для блондинок
38. Осень-зима 2024: новые тенденции в пальто от Chanel
39. Холодный блондин на короткие волосы. Кому идет блонд на коротких волосах
40. Узнайте, как использовать Пин на доске Глаза для улучшения своего зрения
41. Как нанести тональный крем. Как правильно наносить тональный крем на лицо
42. Как стилизовать трикотажные платья зимой, чтобы выглядеть модно и не замерзнуть
43. Каскад на средние волосы. Варианты стрижки каскад
44. Одежда для типа женской фигуры груша. Тип фигуры груша: сладкий плод в правильной упаковке
45. Выбирай стиль: самые популярные виды мужских галстуков на сегодняшний день
46. Откройте для себя новый уровень красоты с карандашом для глаз ALERT
47. Алина и Вячеслав: как их отношения развивались с течением времени
48. Чистка кожаной обуви: простой способ сохранить внешний вид ваших туфелек
49. Ванна с отваром ромашки. Как принимать ванны с ромашкой
50. Как быстро убрать неприятный запах из обуви. Применение доступных средств в быту