Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Женщина в возрасте

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Витамины для волос жидкие: что это такое и почему они полезны
2. Какие уникальные выставки можно увидеть в московских музеях
3. Какие уникальные природные ландшафты можно увидеть в окрестностях Уфы
4. Модные образы весны 2025: леггинсы и сапоги
5. Универсальная обувь под леггинсы: как выбрать идеальную пару
6. Какие современные архитектурные проекты были реализованы в последние годы
7. Легинсы 2025: с чем носить и как сочетать
8. Какие парки водные и аквапарки есть в Уфе
9. Макияж с черной помадой: Элегантность и загадочность
10. Какие музеи Уфы наиболее популярны среди туристов
11. Билеты на Линду в Санкт-Петербурге: советы для поклонников
12. Топ-20 трендов весны и лета 2025: что будет в моде
13. Где можно посмотреть джаз или живую музыку
14. Джинсы с подворотами женские широкие: как сочетать моду и комфорт
15. Современные способы подворачивания джинсов: как сделать свой образ стильным
16. Широкие джинсы: модный и комфортный выбор для женщин
17. Как сделать подвороты на широких джинсах: советы для девушек
18. Советы по стильной подворотне: как правильно подвернуть джинсы
19. Самые неоднозначные тренды 2025 года: что вас удивит
20. Замшевые серые сапоги: стильные сочетания для современного гардероба
21. Серые ботфорты замшевые: стильные сочетания для современного образа
22. Белые ботфорты на среднем каблуке: стиль и удобство в одном
23. Голубые драгоценности: ТОП-20 самых красивых камней
24. Синий костюм с юбкой: 5 способов сочетать элегантный и стильный образ
25. 900+ кэтрин пирс ideas: как создать свой собственный стиль
26. Как правильно ухаживать за обувью летом
27. Пятна на коже виды и возможные причины. Причины пятен на коже и их виды
28. Модное окрашивание 2023 на короткие волосы. Модные тенденции в окрашивании коротких волос — 2023: новинки и тренды
29. Осень-зима 2024: тренды женского пальто
30. Прически для большого кривого носа. Когда большой нос челка идет или нет. У девушки большой нос. Какая прическа, макияж? Что делать? Как скрыть большой нос
31. Какая прическа мне подойдет. Тест: какие мужские стрижки тебе подходят?
32. Подробный гайд: как сделать интимную стрижку женской полоски
33. Белоснежный холодный блонд с затемнением корня: советы по созданию идеального образа
34. Как делать прически на короткие волосы в школу. Сногсшибательные и модные укладки
35. С чем носить платье зимой. С чем сочетать платье зимой: стилист поделилась советами
36. Какой ширины должен быть галстук и как правильно его выбрать. Как подобрать длину галстука
37. Носить или не носить.. Как правильно пишется слово «носить»
38. Все, что нужно знать о моде на интимные стрижки
39. Как выбираются интимные прически у женщин: факторы и предпочтения
40. Самостоятельная стрижка интимных зон женщин: основные виды и техники
41. Краситель для синтетических Одежных тканей. Как покрасить синтетику?
42. Как с помощью одежды скорректировать фигуру дамам.. Корректируем фигуру: одеждой, а не скальпелем
43. Как подобрать одежду для фигуры типа. Какая одежда подходит типу фигуры прямоугольник
44. Откройте для себя мир комфорта и лечения с медицинской ванной для ног
45. Разрушая стереотипы: правда и мифы о женском здоровье
46. 5 ПРИЧЁСОК в школу для коротких волос ‍- YouTube: как выглядят и какие они делают
47. Откройте для себя пилинг для кожи головы: эффективный способ улучшения своего вида
48. Ванна с отваром ромашки. Как принимать ванны с ромашкой
49. Нужно ли перед гелем наносить базу. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?
50. Уход за обувью из жированной и промасленной кожи. Очищение и питание обуви из жированной кожи