Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Здоровье в возрасте

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Витамины для волос жидкие: что это такое и почему они полезны
2. Можно ли посетить некоторые достопримечательности бесплатно
3. Модные идеи: какую обувь носить с легинсами зимой 2025
4. Темная помада: как выбрать идеальный оттенок и с чем её носить
5. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
6. Какие парки водные и аквапарки есть в Уфе
7. Афиша группы Анимация в Хабаровске: где и когда посмотреть выступление
8. Осень и зима в теплых платьях: 25 луков для каждого дня
9. Какие исторические события способствовали развитию Череповца
10. Главные тренды лета 2025: что будет в моде
11. Что будет в моде в 2025? 10 трендов, которые стоит знать
12. Современные способы подворачивания джинсов: как сделать свой образ стильным
13. Джинсы женские с подворотом внизу: модная тенденция сезона
14. Джинсы женские с подворотами: модная тенденция сезона
15. Как сделать подкаты на джинсах: пошаговая инструкция
16. Как стильно носить женские джинсы с отворотами 36 размера: советы и луки
17. Джинсы с подворотами: мода будущего 2025
18. Советы по стильной подворотне: как правильно подвернуть джинсы
19. Полный гид по модным трендам весны: что носить в новом сезоне
20. Манеры говорить: как они влияют на наше общение
21. Что такое манера речи? Узнайте, как она влияет на вашу коммуникацию
22. Манера речи: что она рассказывает о вашей личности
23. Блондинка в один день: проверенные методы окрашивания волос в идеальный оттенок блонд
24. Синие камни в ювелирных украшениях: история и значение
25. Сочетание синего костюма с туфлями: как правильно подобрать обувь
26. Как правильно сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
27. Темно-синий: стильное решение для вашей одежды
28. Темно синий костюм женский: как выбрать подходящие туфли
29. Как выбрать галстук и с чем его сочетать. Сочетание галстука и рубашки по цвету
30. Осень 2024: топ-5 трендов в пальто
31. Прически для большого кривого носа. Когда большой нос челка идет или нет. У девушки большой нос. Какая прическа, макияж? Что делать? Как скрыть большой нос
32. Жёлтые пятна на коже подмышек: причины и лечение
33. Без стрижки: 5 способов сделать короткие волосы в 2022 году
34. Секреты домашней интимной стрижки: все, что нужно знать
35. Галстук - идеальный подарок для мужчины: как сделать правильный выбор
36. Остерегайтесь интимных стрижек в зоне бикини: 10 важных факторов, которые нужно знать
37. Как визуально улучшить форму лица прической. Стрижки по очертаниям головы
38. Короткие стрижки блонд 2023. Модные женские стрижки на короткие волосы 2023 года и 80 фото для вдохновения
39. Прически на короткие волосы детям в школу.. Виды красивых причесок для младших школьниц
40. Стрижки для девочек в школу 2023. Модные прически и стрижки для школьников в 2023: Готовимся к 1 сентября.
41. Холодный блонд: идеальный вариант для коротких волос
42. Пробуйте эти 5 рецептов молочной ванны для блестящей и здоровой кожи
43. Гениальные стрижки для большого носа: как сделать свой нос меньше
44. Как носить платье миди с верхней одеждой.. Платье + трикотажная верхняя одежда
45. Интимная стрижка в домашних условиях: как сделать это правильно и безболезненно
46. Платье-пальто: стильные сочетания для каждый день
47. Как покрасить вещи из синтетики. Совет 1: Как покрасить синтетическую ткань
48. Сахарный диабет: 15 признаков, которые нельзя проигнорировать
49. Как правильно подобрать гардероб по типу фигуры. Как подобрать идеальную одежду по типу фигуры
50. Как одеться на первое свидание девушке. По одежке влюбляются: как собраться на первое свидание, чтобы образ сказал все за тебя