Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Здоровье в возрасте

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные проекты реализуются в Ульяновске для улучшения инфраструктуры
2. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Находке
3. Какие исторические события наиболее значимы для города
4. Какие парки и сады считаются самыми красивыми в Санкт-Петербурге
5. Где можно узнать о истории космоса в Москве
6. Борьба с демодексом: 20 эффективных народных рецептов
7. Как распознать демодекоз и что делать при его проявлении
8. Легинсы: 10 стильных вариантов на любой вкус
9. Универсальный выбор: что носить с черными леггинсами
10. Как носить леггинсы с ботинками: основные правила и советы
11. С чем носить легинсы и лосины: 5 стильных вариантов
12. Матовая помада для губ темная: почему она сталаом в вашем макияже
13. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
14. Какие менее известные достопримечательности Уфы могут удивить туристов
15. Темная помада: как сделать макияж без вампирического эффекта
16. Как носить темную помаду: пошаговое руководство
17. Основные тенденции женской моды весны и лета 2025 года
18. Билеты на выступление Славы в Санкт-Петербурге: цены и даты
19. Афиша певицы Славы в Архангельске: расписание концертов и ожидания фанатов
20. С чем носить платье этой весной: 10 идеальных сочетаний
21. Мода 2025: что ждать от новых трендов
22. Топ-10 модных трендов осени 2025: что носить в новый сезон
23. Какие необычные места можно найти в Санкт-Петербурге, которые не указаны в обычных путеводителях
24. Стильные Советы: Как Женщинам Правильно Носить Джинсы с Подворотом
25. Как стильно носить женские джинсы с отворотами 36 размера: советы и луки
26. Широкие джинсы с подворотами: главная модная тенденция сезона
27. Татьяна Буланова в Апатитах: Взгляд на город через призму музыки
28. In what year was Arkhangelsk officially founded
29. Разновидности манеры речи: от экспрессивной до сдержанной
30. Культура речи: основные правила и их значение
31. Серые сапоги: стильные сочетания для каждый день
32. Сделать свой дом светлым и уютным: 10 шагов к успеху
33. Голубой костюм женский: стильные сочетания и аксессуары
34. Осенние комбинации: с чем носить пальто
35. Общие правила гигиены ног. Гигиена ног
36. Черные пальто: тренды осень-зиму 2024 и как соответствовать стилю
37. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Autumn Winter Women's Coats
38. Stay Warm and Stylish with Autumn Winter 2024 Long Jackets
39. Морщины: что они такое и как их устранить
40. Остерегайтесь интимных стрижек в зоне бикини: 10 важных факторов, которые нужно знать
41. Откройте для себя новые грани интимных стрижек и дизайна в зоне бикини
42. Профессиональный подход: шаг за шагом обучение нанесения тени на глаза
43. Стрижка шегги на средние волосы 2023. Стильные тенденции
44. Стрижка с челкой блонд. Выбор челки
45. Обзор лучших красок для ткани в 2023 году. Для декорирования
46. Имбирная ванна: как создать уютный и ароматный уголок в своей квартире
47. Как сформировать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
48. Чем обработать кожаную обувь. Чем смазывать обувь для хранения: 12 средств для любых материалов
49. Нежные пятки без мозолей и трещин. Косметические средства
50. Правильный уход за кожей лица. Строение кожи лица