Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Здоровье в возрасте

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Где в парках Воронежа можно найти кафе или столовые
2. Полезные свойства витамина А для роста и укрепления волос
3. Витамин Е: для чего он необходим женщинам и мужчинам
4. Семь правил мужского долголетия: как продлить молодость и активность
5. Соскобы кожи и ресниц на клещи: все, что нужно знать
6. Легинсы весной 2024: как сочетать с другими вещами
7. Легинсы: 10 стильных вариантов на любой вкус
8. Секреты носки теплых легинсов: как сделать свой образ стильным и современным
9. Модные образы весны 2025: леггинсы и сапоги
10. С чем носить легинсы и лосины: 5 стильных вариантов
11. Какие менее известные достопримечательности Уфы могут удивить туристов
12. Как носить темную помаду: пошаговое руководство
13. Есть ли природные достопримечательности в Москве
14. С чем носить платье этой весной: 10 идеальных сочетаний
15. Секреты стильного сочетания: как подобрать верхнюю одежду к макси-юбкам
16. Какие интересные факты о театральной жизни Москвы
17. Какие природные парки и заповедники находятся вокруг города
18. Уникальный стиль и комфорт: джинсы широкие с подворотами 2411209004
19. Какие легенды и мифы связаны с Пермью и её историей
20. Как манера речи выдаёт низкую самооценку: признаки, на которые стоит обратить внимание
21. Высокие ботфорты на шпильке: стильные сочетания для каждый день
22. Чистый блонд: как избежать затемнения и грязи
23. Синий костюм: стильные сочетания для различных случаев
24. Как правильно сочетать синий женский костюм брючный с обувью
25. Осенние комбинации: с чем носить пальто
26. Осень-зима 2018-2024: самые стильные пальто сезона
27. Особенности ухода за разными типами кожи. Как определить тип кожи самостоятельно
28. Отличное состояние: как ухаживать за цветной кожевой обувью
29. Новые тренды в моде: пальто осень зима 2024
30. Черные пальто: тренды осень-зиму 2024 и как соответствовать стилю
31. Stay Warm and Stylish with the Winter 2024 Plush Coat
32. Осень-зима 2024: тренды женского пальто
33. Галстуки: от А до Я
34. Откройте для себя разнообразие марсалы в моде
35. Как правильно использовать хлоргексидин для лечения инфекций кожи и волос
36. Без стрижки: 5 способов сделать короткие волосы в 2022 году
37. Как правильно выбрать тональный крем для лица. Как подобрать тональный крем по типу кожи
38. Как правильно краситься тональным кремом. Как подготовить лицо перед нанесением тонального средства
39. Стрижки для девочек в школу 2023. Модные прически и стрижки для школьников в 2023: Готовимся к 1 сентября.
40. Опасные последствия избытка мочевой ксилоты в организме
41. Как носить платье зимой. Платье зимой: 4 небанальных (и теплых) способа его носить
42. Как носить платье миди с верхней одеждой.. Платье + трикотажная верхняя одежда
43. Зеленый консилер: секреты использования для устранения прыщей и покраснений
44. Блонд на средние волосы. Модные оттенки блонд: как выбрать свой цвет и не ошибиться
45. Блондинок с челкой на средние волосы. Модная прическа блондинок пикси 2021
46. Уверенно и безопасно: простой способ сделать интимную стрижку дома
47. Как покрасить одежду дома. Как покрасить одежду в машинке? Пошаговая инструкция
48. Как сделать фигуру красивее. Как сделать красивую Фигуру?
49. Как вы думаете, что лучше зима или осень. Что лучше: осень или зима?
50. Платье-пальто: стильные сочетания для любой сезон