Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Преимущества для здоровья

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Отзывы о БАД Mirrolla: что говорят пользователи
2. Какие современные архитектурные проекты реализованы в городе
3. Масляные растворы витамина А: полезные свойства и применение
4. Маски для волос с витаминами: полезные свойства и простые рецепты
5. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
6. Мода и практичность: 3 способа сочетать леггинсы с платьями
7. Универсальная обувь под леггинсы: как выбрать идеальную пару
8. Матовая черная помада для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
9. Черные помады для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
10. Топ-тренды женской моды весны-лета 2025 года
11. Топ-20 трендов весны и лета 2025: что будет в моде
12. - Какие музеи наиболее популярны среди туристов
13. Что носить осенью 2025: главные модные тренды
14. Стилисты назвали главные тренды осени 2025
15. Какие природные парки и заповедники находятся вокруг города
16. Как сделать подкаты на джинсах: пошаговая инструкция
17. Где можно хорошо отдохнуть в Мурманске летом
18. Как манера речи выдаёт низкую самооценку: признаки, на которые стоит обратить внимание
19. Ботфорты 2026: стильные сочетания для современного мужчины
20. Сделай свое окрашивание волос самостоятельно с помощью бытовых красителей
21. Stay Warm and Stylish with the Latest 2024 Autumn Fashion Women's Parka Jackets
22. Модные Пуховики Зима 2024: 12 Лучших Моделей для Вашей Осенне-Зимней Коллекции
23. Мужские галстуки: все виды и стили
24. Осень-зима 2024: 20 главных трендов, которые стоит знать
25. Зимние стили: как сочетать лёгкое платье с теплыми аксессуарами
26. Окрашивание блонд на короткие волосы. Разнообразие оттенков
27. Очень короткие стрижки для блондинок. Стрижка пикси для блондинок
28. Как скрыть большой нос прической. Женские причёски и стрижки, которые скроют большой или длинный нос
29. Какую стрижку сделать женщине. Женские стрижки, не требующие укладки: виды, названия и фото
30. С чем сочетать платье-макси: 10 модных идей
31. Как визуально уменьшить нос с помощью прически. Как зрительно уменьшить нос?
32. Как правильно наносить тональный крем и консилер. Что сначала: консилер или тональный крем?
33. Прическа на 1 сентября на короткие волосы: 40 идей
34. Какую обувь надеть с платьем до колена зимой. Сапоги под платье фото
35. Как носить платье зимой. Платье зимой: 4 небанальных (и теплых) способа его носить
36. Лучшие масла для волос: как выбрать то, что подходит именно вам
37. Ботфорты: прошлое, настоящее и будущее
38. Откройте для себя новую эру стрижки блондинок с челкой
39. Насколько платье должно выглядывать из под верхней.. Как принято носить?
40. Стрижки на средние волосы с челкой. Женские стрижки на средние волосы: 8 актуальных вариантов для всех
41. Можно ли покрасить куртку из полиэстера. Подготовка куртки перед покраской
42. Осень и зима: стильные сочетания с платьем
43. Опасные симптомы при беременности. Симптомы осложнений беременности
44. Расскажем о Сегодня, что лето или зима или осень. Какой будет зима 2023? Эти 7 народных примет скажут точнее синоптиков, что ждать от погоды
45. 17 потрясающих причесок на короткие волосы для женщин
46. Как создать стильный пучок на коротких волосах для школы
47. Соль 5 граммов это сколько. Три способа, как отмерить 5 гр. соли на глаз
48. Как человека заставить бояться. Как управлять людьми взглядом
49. Бургунди и марсала в чем разница. Марсала/винный-бордовый для каждого свой
50. Кто первый по этикету должен здороваться. Этикет приветствия: 12 правил, которые следует соблюдать при встрече