Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Преимущества для здоровья

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Интересные факты о Владивостоке, которые вы не знали
2. Витамин Е жидкий для волос: полезные свойства и эффективность
3. Пять правил для мужского здоровья: обязательные рекомендации для каждого мужчины
4. Уролог раскрыл семь заповедей для крепкого мужского здоровья
5. Какие необычные кафе можно посетить в Санкт-Петербурге
6. ТОП 3 проблемы мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
7. Клещ Демодекс на лице: что это такое и как с ним бороться
8. Демодекоз на лице: причины, симптомы и методы лечения
9. Легинсы: 10 стильных вариантов на любой вкус
10. Мода и практичность: 3 способа сочетать леггинсы с платьями
11. Какие уникальные природные ландшафты можно увидеть в окрестностях Уфы
12. Можно ли носить леггинсы осенью и зимой: советы по стилю и комфорту
13. Какие туфли носить с кожаными леггинсами: советы по стилю
14. Легинсы 2025: как сочетать моду и комфорт
15. Как стильно носить леггинсы с туфлями: советы модницам
16. Какие фестивали и праздники проводятся в Санкт-Петербурге
17. Какие музеи Уфы наиболее популярны среди туристов
18. Лето 2025: 7 ключевых модных трендов, которые стоит попробовать
19. Как сочетать вечерние платья с верхней одеждой: стильные решения
20. Особенности моды осени 2025: Основные тренды в одежде
21. Подвороты и подкаты на джинсах: как добавить изюминку вашему стилю
22. Женские джинсы с подворотами: стиль и комфорт в одном гардеробе
23. Как стильно подвернуть длинные джинсы: советы и хитрости
24. Модные тренды 2025: представляем 10 главных новинок весны и лета
25. Какие бывают манеры говорить: полное руководство
26. Манера общения: что это такое и почему она важна
27. Манера речи: что это и почему она важна
28. Разница между манерой речи и манерой разговора
29. Выбор идеальных туфель для синего женского костюма: простой гид
30. Осенние тренды 2024: самые стильные куртки и пальто
31. Stay Warm and Stylish with Autumn Winter 2024 Long Jackets
32. Как правильно наносить тональный крем и консилер. Что сначала: консилер или тональный крем?
33. Пошаговая инструкция нанесения тонального крема на лицо. Мастер класс: Макияж лица тональным кремом (пошаговое с фото)
34. Как правильно пошагово наносить тональный крем на лицо. Наносим тональный крем правильно пошагово:
35. Безопасный и эффективный способ сделать интимную стрижку женщине в домашних условиях
36. Какая прическа подойдет для маленького носа. Большой нос: каскадные стрижки
37. Осень в платье: 8 классических и современных комбинаций
38. Интимные прически для женщин: все, что вам нужно знать
39. Лучшие белые платья на Каннском кинофестивале 2023. От «голых» сеток-цепочек до роскошного золота: 20 блестящих платьев звезд в Каннах-2023
40. Как правильно носить платье пальто. Что должно быть длиннее: платье или пальто?
41. О чем сигнализирует изменение цвета кожи. Изменение цвета кожи
42. Блонд на средние волосы. Модные оттенки блонд: как выбрать свой цвет и не ошибиться
43. Профессиональные советы по достижению идеального цвета лица
44. Стрижки на средние волосы с челкой. Женские стрижки на средние волосы: 8 актуальных вариантов для всех
45. Будьте комфортной и стильной в легком платье даже в холодную погоду
46. Обзор лучших красок для ткани в 2023 году. Для декорирования
47. Как похудеть с помощью одежды. Как стать стройнее с помощью одежды: 15 способов, которые работают
48. Новые тренды в блонде 2023: короткие и средние волосы
49. Как эффективно заниматься фитнесом дома для похудения
50. 0 5 г соли это сколько. Как отмерить соль ложкой в граммах