Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Преимущества для здоровья

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е жидкий: полезные свойства для кожи и рецепты в косметике
2. Какие парки и сады считаются самыми красивыми в Санкт-Петербурге
3. Семь правил мужского долголетия: как продлить молодость и активность
4. Что каждый мужчина должен знать о своём здоровье
5. Весна 2025: как выбрать идеальную обувь к леггинсам
6. Какие парки водные и аквапарки есть в Уфе
7. Как носить темную помаду: пошаговое руководство
8. Есть ли природные достопримечательности в Москве
9. Топ-10 трендов 2025 года: прогнозы и ожидания
10. С чем носить платье зимой 2025: последние модные тенденции
11. Модные тренды весна-лето 2025: что носить в новом сезоне
12. Женские джинсы с подворотами: стиль и комфорт в одном гардеробе
13. Как модно подвернуть джинсы: советы для мужчин и женщин
14. Мода без ограничений: как сделать подвороты на широкие джинсы
15. Простой способ сделать подвороты на джинсах для девушки
16. Какие маршруты для пеших прогулок есть в Нижнем Тагиле
17. Оркестр CAGMO: Таланты, которые объединяют
18. Главные тренды 2025 года: что ждет нас в ближайшие годы
19. Мода 2025: 13 трендов, которые изменят ваш гардероб
20. Манера выражаться: что наши слова говорят о нас
21. Headlines:
22. Как сочетать ботфорты замшевые на каблуке с разными нарядами
23. Выбор идеального аксессуара: как сочетать ботфорты с плоской подошвой
24. Стратегии и приемы вернулись в блонд в домашних условиях
25. Удивительные морские камни: от морской гальки до ракушек
26. Не пропустите концерты группы Анимация в Калуге
27. Открывайте мир минералов Черноморья: картинки и описание
28. Синий костюм женский брючный: стильные сочетания для различных случаев
29. Синий костюм с юбкой: 5 способов сочетать элегантный и стильный образ
30. Отличное состояние: как ухаживать за цветной кожевой обувью
31. Новые тренды в моде: пальто осень зима 2024
32. Галина: значение имени и его символика для женщин
33. Как скрыть большой нос. Инструкция
34. Совместимость имен Станислав и Алина: как они сочетаются в браке и в жизни
35. Как правильно ухаживать за обувью, чтобы избежать грибка ногтей
36. Как подобрать стильный галстук для женщины: проверенные советы
37. Новая коллекция интимных стрижек: как выбрать лучший вариант для себя
38. Стрижка шегги на средние волосы 2023. Стильные тенденции
39. С чем носить ботфорты в текущем сезоне. С чем носить ботфорты в 2023: 47 модных образов с разной одеждой
40. Прически для модных блондинок. Виды стрижек
41. Тип фигуры и подходящая к нему одежда. Что такое тип фигуры
42. Все, что нужно знать о женской письке с волосами
43. Зимний радостный сезон: почему люди обожают холодные месяцы
44. Быстро и легко: окрашивание коротких волос блонд
45. Шампунь для плотности волос. Лучшие шампуни для тонких волос 2023
46. 45 крутых и модных коротких стрижек: как выбрать идеальный образ
47. Важные аспекты здоровья женщины в возрасте 40-50: что нужно знать
48. Осень-зима 2021-2022: стильные комбинации с ботфортами
49. Совместимость имен алина и Вадим: что это такое и как это влияет на отношения
50. Как растянуть ткань из полиэстера. Метод 2 Метод 2 из 4: Растягивание спандекса с помощью груза