Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Преимущества для здоровья

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Комплексный подход к мужскому здоровью: как контролировать и сохранять его в Ростове
2. Топ-10 советов для сохранения мужского здоровья: как поддерживать активность и энергию
3. ТОП 3 проблемы мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
4. Какие подземные достопримечательности есть в Москве
5. Симптомы подкожного клеща у человека и методы лечения
6. Леггинсы осенью 2023: с чем носить для стильного образа
7. Лосины со штрипками: 5 стильных вариантов на каждый день
8. Какие современные архитектурные проекты были реализованы в последние годы
9. Как носить лосины зимой: советы и рекомендации
10. С чем носить кожаные леггинсы: 5 стильных вариантов на любой вкус
11. Как правильно подобрать одежду к лосинам: основные правила и советы
12. Какие исторические районы Москвы сохраняют свой облик
13. Черная помада: как носить стильно и модно
14. Headlines:
15. Модные тренды осени 2025: что носить в будущем сезоне
16. Полный гид по самой модной верхней одежде на осень 2024: топ-10 стильных моделей
17. Секреты стильного сочетания: как подобрать верхнюю одежду к макси-юбкам
18. Какие уникальные памятники архитектуры сохранились до наших дней
19. Весна 2025: TOP-5 главных модных трендов, которые стоит попробовать
20. Топ-10 модных трендов осени 2025: что носить в новый сезон
21. Лето 2025: самые стильные модные тренды, которые стоит попробовать
22. Подвороты и подкаты на джинсах: как добавить изюминку вашему стилю
23. Стильные подвороты на джинсах: как сделать их красивее
24. Советы по стильному подвороту женских джинсов под кроссовки
25. Что говорит о человеке его манера общения
26. Новые тренды в модных ботфортах осени и зимы 2025
27. Какие интересные facts о климате и погоде в Перми
28. Брюнетки, готовы к перемене цвета? Из брюнетки в блондинку
29. Секреты идеального блонда: как достичь блестящих и здоровых волос
30. Блондинка за один день: простой способ изменить свою внешность
31. Открывайте мир красоты: 7 самых красивых драгоценных камней цвета моря и неба
32. Удивительные синие драгоценные камни: история и значение
33. Новый тренд в женской моде: синий брючный костюм
34. Синий деловой костюм женский: стиль и комфорт в одном
35. Откройтесь миру: почему короткая прическа и голой вид - идеальный союз
36. Осень-зима 2018: топ-модные пальто и куртки для вашей коллекции
37. Модное окрашивание 2023 на короткие волосы. Модные тенденции в окрашивании коротких волос — 2023: новинки и тренды
38. Потрясающие короткие светлые волосы: 11 модных и крутых идей
39. Подробный гайд: как сделать интимную стрижку женской полоски
40. Как пользоваться тональным увлажняющим кремом. КОЛОНКА ЭКСПЕРТА. Обязательно ли использовать увлажняющий крем перед тональным?
41. Интимные прически для женщин: все, что вам нужно знать
42. Новая коллекция интимных стрижек: как выбрать лучший вариант для себя
43. О чем сигнализирует изменение цвета кожи. Изменение цвета кожи
44. Скрываем подводные камни: как выбрать идеальный консилер под глаза
45. 25 модных женских стрижек на средние волосы в 2023 году. Модные женские стрижки 2023-2024 года: тренды и тенденции
46. Осень и зима: стильные сочетания с платьем
47. Какую зиму пророчат нам приметы. Эти народные приметы расскажут точнее синоптиков, чего ждать от зимы 2023-2024
48. Стильные короткие стрижки для светлых волос
49. Как быстро убрать неприятный запах из обуви. Применение доступных средств в быту
50. Уход за матовой кожаной обувью. 1 Ответ