Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Преимущества для здоровья

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные проекты реализуются в Ульяновске для улучшения инфраструктуры
2. Можно ли посетить некоторые достопримечательности бесплатно
3. Витамин Е жидкость 59 мл: как использовать для кожи и здоровья
4. Витамин Е в жидком виде: как он помогает нашей коже и организму
5. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
6. С чем носить черные: 10 идеальных сочетаний
7. Какие современные архитектурные проекты были реализованы в последние годы
8. Какие уникальные природные объекты есть в Архангельске
9. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
10. Темная помада: 7 правил для идеального макияжа
11. Какие фестивали и праздники проводятся в Санкт-Петербурге
12. Темная помада: как освоить модный тренд и выглядеть уверенно
13. Расскажите о истории и архитектуре Кремля
14. Как выбрать идеальную верхнюю одежду к платью: советы и тренды
15. Мода 2025: Какие тренды будут лидировать через три года
16. Что носить осенью 2025: главные модные тренды
17. Как сделать подвороты на джинсах: пошаговая инструкция
18. Как стильно подворачивать джинсы: 5 лучших методов
19. Мода 2025: что будет в тренде
20. Оркестр CAGMO: Таланты, которые объединяют
21. Мода 2025: 13 трендов, которые изменят ваш гардероб
22. Ботфорты: как правильно сочетать их с одеждой
23. Брюнетки, готовы к перемене цвета? Из брюнетки в блондинку
24. Не пропустите концерты группы Анимация в Калуге
25. Синий цвет в моде: сочетание цветов 2024-2025
26. Как выбрать подходящие аксессуары для женского синего костюма
27. Повышенный холестерин: причина для беспокойства или перебор
28. Черные пальто: тренды осень-зиму 2024 и как соответствовать стилю
29. Выбирайте стиль и комфорт: как купить женский зимний пуховик 2024
30. Секреты красоты: как сделать глаза больше и стробинг чистым
31. Как прической скрыть нос картошкой. Как скрыть большой нос с помощью прически: 7 вариантов укладок
32. Щитовидная железа: основные функции и заболевания
33. Лучшие масла для волос: как выбрать то, что подходит именно вам
34. Носить или не носить.. Как правильно пишется слово «носить»
35. Каре с челкой блонд. Кому подойдет
36. С чем носить ботфорты в текущем сезоне. С чем носить ботфорты в 2023: 47 модных образов с разной одеждой
37. Воспользуйтесь короткими волосами: 5 примеров причесок для школьников
38. Уверенно и безопасно: простой способ сделать интимную стрижку дома
39. Все, что нужно знать о женской письке с волосами
40. Как подобрать одежду для фигуры типа. Какая одежда подходит типу фигуры прямоугольник
41. Профессиональный консилер Seventeen зеленый Anticernes: эффективное решение для глаз
42. Проблемы с наращиванием норковых ресниц: как избежать их
43. Важные аспекты здоровья женщины в возрасте 40-50: что нужно знать
44. Как эффективно заниматься фитнесом дома для похудения
45. Фотка жирной бабы: почему это стало трендом в социальных сетях
46. Узнайте, как зеленые корректоры и консилеры могут скрыть ваши недостатки лица
47. Соль 5 граммов это сколько. Три способа, как отмерить 5 гр. соли на глаз
48. Как мыть кожаную обувь правильно. Уход за моделями из натуральной замши и нубука
49. Нежные пятки без мозолей и трещин. Косметические средства
50. Правильный уход за кожей лица. Строение кожи лица