Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Преимущества для здоровья

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные архитектурные проекты реализованы в городе
2. Секреты сильного мужского здоровья: как поддерживать и укреплять организм
3. Какие необычные памятники есть
4. Легинсы 2025: как сочетать моду и комфорт
5. Лосины бежевого и телесного цвета: стиль и комфорт в вашем гардеробе
6. Темная помада: как выбрать идеальный оттенок и с чем её носить
7. Какие музеи Уфы наиболее популярны среди туристов
8. Татьяна Буланова о Moscow: рассказы из жизни певицы
9. С чем носить платье этой весной: 10 идеальных сочетаний
10. Стильные комбинации: как носить пуховик с платьями
11. - Какие музеи наиболее популярны среди туристов
12. Что будет в моде в 2025? 10 трендов, которые стоит знать
13. Лето 2025: самые стильные модные тренды, которые стоит попробовать
14. Модные тенденции весна-лето 2025: что носить, чтобы быть в тренде
15. Где можно посмотреть джаз или живую музыку
16. Стильные Советы: Как Женщинам Правильно Носить Джинсы с Подворотом
17. Как стильно подворачивать джинсы: 5 лучших методов
18. Модные тренды 2025: представляем 10 главных новинок весны и лета
19. Главные тренды 2025 года: что ждет нас в ближайшие годы
20. Какие архитектурные шедевры представлены в Самаре
21. Какие легенды и мифы связаны с Пермью и её историей
22. Headlines:
23. Манера речи: как она влияет на наше общение
24. Как сочетать ботфорты на каблуке с разными нарядами
25. Серые ботфорты замшевые: стильные сочетания для современного образа
26. Ботфорты: как правильно сочетать их с одеждой
27. Стильные сочетания: что носить с ботфортами Botforts 2025
28. Группа Бутырка в Кемерове: расписание концертов и информация о группе
29. Российское побережье: геология и минералы
30. Синий костюм: какие туфли выбрать для создания стильного образа
31. Модное окрашивание волос 2023 на короткие волосы блонд. Окрашивание 2023 на короткие волосы – модные тенденции
32. Осень-зима 2024: новые тенденции в пальто от Chanel
33. Как скрыть большой нос прической. Женские причёски и стрижки, которые скроют большой или длинный нос
34. Советы по правильному нанесению тонального крема на лицо. Подготовка кожи
35. Как правильно использовать хлоргексидин для лечения инфекций кожи и волос
36. Как и с чем носить вечернее платье зимой. С чем носить зимой длинные платья в пол и фото моделей-макси
37. Кто протягивает руку первым.
38. Секреты женской красоты: виды интимных стрижек
39. Носить или не носить.. Как правильно пишется слово «носить»
40. С чем сочетается бордовый цвет в одежде. Правила комбинации
41. Розовый блонд на коротких волосах: как сделать эффектный стиль
42. Блондирование на короткие волосы: как выбрать правильный оттенок и подготовиться к процедуре
43. Звёздные образы: как сделать блондинку на короткие волосы
44. Кожные болезни пожилого и старческого возраста: причины, симптомы и лечение
45. Как похудеть с помощью одежды. Как стать стройнее с помощью одежды: 15 способов, которые работают
46. Секреты женского здоровья: как правильно ухаживать за собой в современном мире
47. Улучшение физического и психического здоровья: как найти баланс
48. Как эффективно заниматься фитнесом дома для похудения
49. Совместимость Алины и Михаила: как создать идеальный союз
50. 0 5 г соли это сколько. Как отмерить соль ложкой в граммах