Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Преимущества для здоровья

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е для волос: как улучшить их здоровье и красоту
2. Масляные растворы витамина А: полезные свойства и применение
3. Спрей с витаминами А и Е: что это такое и почему он полезен
4. Уролог раскрыл семь заповедей для крепкого мужского здоровья
5. Леггинсы осенью 2023: с чем носить для стильного образа
6. Какие необычные памятники есть
7. Как правильно носить легинсы с сандалиями: основные правила
8. Лосины бежевого и телесного цвета: стиль и комфорт в вашем гардеробе
9. С чем носить кожаные леггинсы: 5 стильных вариантов на любой вкус
10. Какие площади и набережные считаются самыми красивыми
11. Модные тенденции зимней верхней одежды: что носить в этом сезоне
12. Топ-10 трендов 2025 года: прогнозы и ожидания
13. С чем носить платье этой весной: 10 идеальных сочетаний
14. Советы по стильному сочетанию: как носить пальто с платьем
15. Секреты стильного сочетания: как подобрать верхнюю одежду к макси-юбкам
16. Обнаружите 9 трендовых оттенков осени 2025: что носить в новый сезон
17. Модные подвороты на джинсах: пошаговая инструкция для девушек
18. Как красиво подвернуть джинсы: советы и хитрости
19. Как стильно подворачивать джинсы: 5 лучших методов
20. Главные тренды 2025 года: что ждет нас в ближайшие годы
21. Milana Star: Влияние Москвы на Её Творчество" (Milana Star: The Influence of Moscow on Her Creativity)
22. Что говорит о человеке его манера общения
23. Замшевые ботфорты без каблука: стиль и комфорт в одном
24. Осень в стиле: как правильно сочетать серые замшевые ботфорты
25. Стань блондинкой изнутри: проверенные способы и рецепты для домашнего окрашивания волос
26. Профессиональные советы: как осветлять волосы в блонд без вреда для косметики
27. Оркестр CAGMO Брянск: международные проекты и сотрудничества
28. Морские драгоценности: все, что нужно знать о драгоценных камнях моря
29. Алфавит драгоценных камней: от А до Я
30. Голубой костюм: 12 способов сделать его уникальным
31. Модные Пуховики Зима 2024: 12 Лучших Моделей для Вашей Осенне-Зимней Коллекции
32. Одежда для лета и весны 2014: новые тенденции и тренды
33. Пятна на коже виды и возможные причины. Причины пятен на коже и их виды
34. Stay Warm and Stylish: The Top Down Coat Trends for Women in 2024
35. Как уменьшить нос стрижкой и укладкой.
36. Все виды мужских галстуков: от классических до современных
37. Лайфхаки по нанесению тональника. Подготовка лица к нанесению тоналки
38. Секреты идеальной интимной стрижки: 15 лучших идей для женщин
39. С чем носить платье зимой. С чем сочетать платье зимой: стилист поделилась советами
40. Профессиональный подход: шаг за шагом обучение нанесения тени на глаза
41. Эта одежда и аксессуары разрушают наш имидж и уродуют фигуру. Уже не модно: 7 антитрендов сезона и их альтернативы
42. Модные белые платья 2023–2024. Модные вечерние платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
43. Стрижки на средние волосы с челкой. Женские стрижки на средние волосы: 8 актуальных вариантов для всех
44. Кожные болезни пожилого и старческого возраста: причины, симптомы и лечение
45. Как похудеть с помощью одежды. Как стать стройнее с помощью одежды: 15 способов, которые работают
46. Как сделать фигуру красивее. Как сделать красивую Фигуру?
47. 17 потрясающих причесок на короткие волосы для женщин
48. Нужно ли перед гелем наносить базу. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?
49. Мартензы, что это. Как и с чем носить ботинки Dr. Martens – фото
50. Кто первый по этикету должен здороваться. Этикет приветствия: 12 правил, которые следует соблюдать при встрече