Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Преимущества для здоровья

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Находке
2. Как улучшить мужское здоровье: эффективные советы и рекомендации
3. Как сохранить здоровье мужчине: комплексный подход
4. Сохраните здоровье вашего мужа: 5 важных правил для каждой жены
5. 5 правил мужского здоровья: как стать сильнее и увереннее
6. Какие привычки нужно изменить, чтобы стать более продуктивным
7. Пять столпов мужского здоровья: как стать сильнее и энергичнее
8. Эффективные способы лечения и диагностики демодекоза
9. Весна 2025: как выбрать идеальную обувь к леггинсам
10. Модные идеи: какую обувь носить с легинсами зимой 2025
11. Как стильно носить леггинсы с туфлями: советы модницам
12. Тёмная помада: как подчеркнуть свою индивидуальность
13. Матовая черная помада для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
14. Билеты на Линду в Санкт-Петербурге: советы для поклонников
15. Основные модные тенденции осени-зимы 2025: что носить в предстоящем сезоне
16. Какие уникальные места можно найти в Череповце
17. Верхняя одежда и длина макси: как сочетать для современного стиля
18. Стильные комбинации: как носить пуховик с платьями
19. Модные тренды весна-лето 2025: что носить в новом сезоне
20. Лето 2025: самые стильные модные тренды, которые стоит попробовать
21. Подвороты и подкаты на джинсах: как добавить изюминку вашему стилю
22. Женские джинсы с подворотами: стиль и комфорт в одном гардеробе
23. Какие культурные события привлекают туристов в Курган
24. Как модно подвернуть джинсы: советы от стилистов
25. Как сделать подвороты на джинсах: пошаговая инструкция
26. Мода 2025: 13 трендов, которые изменят ваш гардероб
27. Были в моде и вернулись снова: как прошлое определяет настоящее в мире моды
28. In what year was Arkhangelsk officially founded
29. Серые сапоги: стильные сочетания для каждый день
30. Группа Бутырка в Кемерове: расписание концертов и информация о группе
31. Символы роскоши: виды драгоценных и полудрагоценных камней
32. Как сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
33. Как выбрать подходящие аксессуары для женского синего костюма
34. Stay Warm and Stylish with the Latest 2024 Autumn Fashion Women's Parka Jackets
35. Осень-зима 2024: топ-5 трендов в пальто
36. Общие правила гигиены ног. Гигиена ног
37. Высокий воротник: стиль и комфорт в одном
38. Новые тенденции в пальто для осени-зимы 2024-2024
39. Как уменьшить нос стрижкой и укладкой.
40. Как прической скрыть нос картошкой. Как скрыть большой нос с помощью прически: 7 вариантов укладок
41. С чем сочетать платье-макси: 10 модных идей
42. Галстуки: от А до Я
43. Сравнение минеральных ванн по противопоказаниям. Минеральные ванны. Показания и противопоказания
44. Какая прическа подойдет для носа с горбинкой женщине. Обзор стрижек 
45. Как правильно ухаживать за обувью, чтобы избежать грибка ногтей
46. Готовим акриловую краску на а. Можно ли в домашних условиях сделать акриловую краску?
47. Как выбираются интимные прически у женщин: факторы и предпочтения
48. ТОП-9 модных трендов 2022 года. 8 главных трендов 2022 года
49. Бургунди и марсала в чем разница. Марсала/винный-бордовый для каждого свой
50. Как правильно ухаживать за кожей стоп. Уход за ногтевой пластиной