Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Преимущества для здоровья

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты здоровых волос: как витамины А и Е помогают в восстановлении
2. Спрей с витаминами А и Е: что это такое и почему он полезен
3. Мужское здоровье: 6 ключевых рекомендаций
4. Мужское здоровье: натуральные методы и эффективные советы
5. Мужчинам после 50: 6 ключевых рекомендаций для активного и здорового образа жизни
6. Кожный клещ на лице: причины появления и методы лечения
7. Леггинсы в моде: 15 стильных образов для каждого дня
8. Лосины бежевого и телесного цвета: стиль и комфорт в вашем гардеробе
9. Как стильно носить леггинсы с туфлями: советы модницам
10. Модная тенденция: как носить легинсы с носками и кроссовками
11. Топ-10 темных помад: лучшие оттенки последнего сезона
12. Как выбрать идеальный оттенок темной помады для вашего тона кожи
13. Черная помада для губ: как сделать модный и стильный макияж
14. Макияж с черной помадой: Элегантность и загадочность
15. С чем носить платья макси: полное руководство
16. Женские джинсы с подворотами: стиль и комфорт в одном гардеробе
17. Как подвернуть джинсы: лайфхаки для всех случаев
18. Пошаговая инструкция: как сделать стильные подвороты на женских джинсах
19. Полный гид по модным трендам весны: что носить в новом сезоне
20. Мода будущего: основные тренды 2025 года в женской моде
21. Headlines:
22. Ботфорты: как правильно сочетать их с одеждой
23. Осень в стиле: как правильно сочетать серые замшевые ботфорты
24. Белые ботфорты на среднем каблуке: стиль и удобство в одном
25. Морская волна: секреты драгоценного камня
26. Символы роскоши: виды драгоценных и полудрагоценных камней
27. Голубой цвет драгоценных камней: свойства и характеристики
28. Синий деловой костюм женский: стиль и комфорт в одном
29. Стильные сочетания: как правильно сочетать темно-синий женский костюм
30. Синий костюм для женщин: аксессуары, которые дополнят ваш образ
31. 900+ кэтрин пирс ideas: как создать свой собственный стиль
32. Заголовок 1: Как выбрать одежду для холодной погоды
33. Как обесцветить короткие волосы и тонировать.. КАК ОБЕСЦВЕТИТЬ КОРОТКИЕ ВОЛОСЫ
34. Как уменьшить нос стрижкой и укладкой.
35. Как наносить тональный крем. Правое дело: основные способы нанесения тонального крема
36. Галстук - идеальный подарок для мужчины: как сделать правильный выбор
37. Короткие стрижки блонд 2023. Модные женские стрижки на короткие волосы 2023 года и 80 фото для вдохновения
38. С чем носить платье зимой. С чем сочетать платье зимой: стилист поделилась советами
39. Секреты женской красоты: виды интимных стрижек
40. Модные женские платья 2023 на весну и лето. Самые модные женские платья на весну-лето 2023 года: последние тенденции и тренды, палитра, принты, ткани. Фото модных образов
41. Сочетание бордового цвета в одежде с другими цветами. Теплые цвета в сочетании с бордовым
42. Интимные стрижки и аппликации: как сделать себя красивее
43. 50+ стрижек на светлые волосы 2023. Стрижки на средние волосы для женщин после 50 лет
44. Стрижки на средние прямые волосы. Примеры
45. Блондинок с челкой на средние волосы. Модная прическа блондинок пикси 2021
46. Можно ли покрасить куртку из полиэстера. Подготовка куртки перед покраской
47. Медовые ванны: все, что нужно знать о показаниях и противопоказаниях
48. Выбирай стиль: самые популярные виды мужских галстуков на сегодняшний день
49. Эволюция тренировочных программ: как превратить новичка в опытного атлета
50. Откройте для себя пилинг для кожи головы: эффективный способ улучшения своего вида