Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Преимущества для здоровья

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Витаминизированная жидкость для волос: как вернуть им здоровье и блеск
2. Масляные растворы витамина А: полезные свойства и применение
3. Жидкий витамин Е для волос: как правильно использовать
4. Какие природные заповедники находятся рядом с Сургутом
5. Что такое 36 и 6 правил мужского здоровья? Ответ в новой книге
6. Какие менее известные достопримечательности Уфы могут удивить туристов
7. Расскажите о истории и архитектуре Кремля
8. Современные тенденции: как стильно сочетать пуховик с платьем
9. Секреты стильного сочетания: как подобрать верхнюю одежду к макси-юбкам
10. Тренды осень-зима 2025: что будет в моде
11. Как стильно подворачивать джинсы: 5 лучших методов
12. Эволюция женской моды: 120 лет изменений
13. Какие легенды и мифы связаны с Пермью и её историей
14. Разница между манерой речи и манерой разговора
15. Как сочетать ботфорты замшевые на каблуке с разными нарядами
16. Стильные сочетания: что носить с ботфортами Botforts 2025
17. Ботфорты 2026: стильные сочетания для современного мужчины
18. Блондинка в один день: проверенные методы окрашивания волос в идеальный оттенок блонд
19. Голубой цвет драгоценных камней: свойства и характеристики
20. Синий деловой костюм женский: стиль и комфорт в одном
21. Синий костюм женский брючный: стильные сочетания для различных случаев
22. Влияние синего цвета на настроение и самочувствие
23. 900+ кэтрин пирс ideas: как создать свой собственный стиль
24. Восстановление истории: Записи по тегу #katherinepierce
25. Одежда для лета и весны 2014: новые тенденции и тренды
26. Как достичь гладкости и мягкости ступней. Ванночки
27. Женское пальто зима 2024: тенденции и новинки
28. Мужские галстуки: все виды и стили
29. Профессиональный рейтинг накладных ресниц: 7 лучших вариантов
30. Осень-зима 2024: тренды в модных пальто
31. Потрясающие короткие светлые волосы: 11 модных и крутых идей
32. Борьба с перхотью: лучшие домашние маски для волос
33. Скрытые секреты: как сделать волосы короче без обрезания
34. Отличный стиль: как правильно сочетать куртку с воротником и на пуговицах
35. Советы по правильному нанесению тонального крема на лицо. Подготовка кожи
36. Как подобрать Солнцезащитный крем. Как выбрать SPF
37. Как пользоваться палеткой консилеров для лица. Как краситься палеткой корректоров для лица: пошаговая схема нанесения
38. БЫСТРЫЕ прически в школу 2023. Прически в школу — 34 варианта простых и красивых укладок
39. С чем носить красное платье. Аксессуары
40. С какой обувью носить платья осенью 2023. Не убирай далеко: 5 способов носить летние платья осенью 2023
41. О чем сигнализирует изменение цвета кожи. Изменение цвета кожи
42. Секреты домашней интимной стрижки: проверенные советы и подходы
43. Как выбираются интимные прически у женщин: факторы и предпочтения
44. Отзыв о Краситель для синтетических тканей Jacquard Idye Poly. Лучшие производители
45. Одежда для типа женской фигуры груша. Тип фигуры груша: сладкий плод в правильной упаковке
46. Все, что нужно знать о женской письке с волосами
47. Медовые ванны: все, что нужно знать о показаниях и противопоказаниях
48. Платиновый блондин на короткие волосы: как сделать стильное и эффективное решение
49. Алина и Вячеслав: как их отношения развивались с течением времени
50. Нежные пятки без мозолей и трещин. Косметические средства