Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Преимущества для здоровья

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли посетить некоторые достопримечательности бесплатно
2. Витамины А и Е для волос: как они улучшают здоровье и внешний вид
3. Пять правил для мужского здоровья: обязательные рекомендации для каждого мужчины
4. Открыты пять способов сохранить мужское здоровье
5. Сохраните здоровье вашего мужа: 5 важных правил для каждой жены
6. ТОП 3 проблемы мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
7. Эффективные методы лечения демодекоза на лице: что работает на самом деле
8. Мода и практичность: 3 способа сочетать леггинсы с платьями
9. С чем носить кожаные легинсы, чтобы выглядеть стильно и современно
10. Тёмная помада: как подчеркнуть свою индивидуальность
11. Помада для губ коричневая: как выбрать идеальный оттенок
12. Группа 'Слава' приедет в Барнаул: не пропустите концерт
13. Какие необычные музеи можно найти в Москве
14. - Как Киров развивался на протяжении веков
15. Топ-10 модных трендов осени 2025: что носить в новый сезон
16. Обнаружите 9 трендовых оттенков осени 2025: что носить в новый сезон
17. Модные тенденции весна-лето 2025: что носить, чтобы быть в тренде
18. Тренды осень-зима 2025: что будет в моде
19. Как модно подвернуть джинсы в 2025: 5 стильных вариантов для каждого стиля
20. Уникальный стиль и комфорт: джинсы широкие с подворотами 2411209004
21. Широкие джинсы с подворотом и завышенной талией: как носить модно и удобно
22. Пошаговая инструкция: как сделать стильные подвороты на женских джинсах
23. Удобные и стильные: как выбрать женские джинсы с отворотами в интернет-магазине
24. Эволюция женской моды: 120 лет изменений
25. Headlines:
26. Чистопольская набережная: история и современность
27. Любэ в Новосибирске: полная афиша концертов
28. Серые сапоги: стильные сочетания для каждый день
29. Замшевые ботфорты без каблука: стиль и комфорт в одном
30. Обувь и одежда: 25 правил для зимы 2025
31. Ботфорты 2026: стильные сочетания для современного мужчины
32. Блестящий блокнот: как создать и украсить свой собственный блокнот
33. Сделать красивый блонд в домашних условиях: возможно ли это
34. Потрясающие сочетания для синего женского костюма: стильные идеи для вашей гардеробной революции
35. Синие женские костюмы: как сочетать их с другими вещами
36. Восстановление истории: Записи по тегу #katherinepierce
37. Как обесцветить короткие волосы и тонировать.. КАК ОБЕСЦВЕТИТЬ КОРОТКИЕ ВОЛОСЫ
38. Как уменьшить нос стрижкой и укладкой.
39. Если большой нос лучше с челкой или без. Как правильно подобрать прическу?
40. Прически для обладательниц крупного носа. Как скрыть большой нос с помощью прически
41. Победа над перхотью: лучшие маски для волос
42. Гениальные стрижки для большого носа: как сделать свой нос меньше
43. Сочетание бордового цвета в одежде с другими цветами. Теплые цвета в сочетании с бордовым
44. Какое пальто подойдет к платью. С чем носить женское пальто
45. Шампунь для объема волос на натуральной основе. 15 лучших натуральных шампуней для волос в 2023 году
46. Откройте для себя новый уровень красоты с карандашом для глаз ALERT
47. Новые тренды в блонде 2023: короткие и средние волосы
48. Школьная прическа для коротких волос: подборка популярных стилей на TikTok
49. Бобрик шуба. Кто такой бобрик, и какие из него получаются шубы?
50. Нужно ли перед гелем наносить базу. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?