Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Преимущества для здоровья

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. Что каждый мужчина должен знать о своём здоровье
3. С какой обувью носить кожаные леггинсы осенью: советы по стилю
4. Леггинсы и обувь: 5 секретов идеального сочетания
5. Универсальный выбор: что носить с черными леггинсами
6. Леггинсы после 40: как выбрать идеальный стиль
7. Как выбрать идеальную обувь к леггинсам: советы и рекомендации
8. С чем носить кожаные леггинсы: 5 стильных вариантов на любой вкус
9. Какие уникальные природные объекты есть в Архангельске
10. Черные помады для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
11. Какие традиции и обычаи сохранены в Красноярске с древних времен
12. Какой длины должна быть верхняя одежда: советы по сочетанию
13. Неделя моды в Париже 2025: что ждать от главного модного события года
14. Модные женские джинсы 2025: главные тенденции сезона
15. Как красиво подвернуть джинсы: советы и хитрости
16. Как стильно подворачивать джинсы: 5 лучших методов
17. Какие маршруты для пеших прогулок есть в Нижнем Тагиле
18. Развитие характера через манеры общения персонажей в диалоге
19. Сочетание стилей: как правильно подобрать пальто к серым ботфортам
20. Ботфорты серые: стильные сочетания для различных ситуаций
21. Теплый сезон: как сочетать серые замшевые ботфорты с летним гардеробом
22. Брюнетки, готовы к перемене цвета? Из брюнетки в блондинку
23. Стратегии и приемы вернулись в блонд в домашних условиях
24. Без желтизны: путеводитель по покраске волос в белый цвет
25. Открывайте мир красоты: 7 самых красивых драгоценных камней цвета моря и неба
26. Голубые драгоценные камни: оттенки и виды
27. Небесные сокровища: самые популярные и ценные синие драгоценные камни
28. Синий деловой костюм женский: стиль и комфорт в одном
29. Влияние синего цвета на настроение и самочувствие
30. Stay Warm and Stylish: The Top Down Coat Trends for Women in 2024
31. Какие прически подойдут для женского лица с большим носом. Правильная причёска
32. Новинки 2023: самые стильные короткие стрижки для женщин
33. Какая прическа мне подойдет. Тест: какие мужские стрижки тебе подходят?
34. Подготовка кожи к макияжу. Что обязательно нужно сделать перед макияжем?
35. Отличия короновируса от ОРВИ: что вам нужно знать
36. Как делать прически на короткие волосы в школу. Сногсшибательные и модные укладки
37. Причёски на 1 сентября на короткие волосы в 2023 году. Легкие школьные прически 2023-2024 год
38. Белое кружевное платье 2023. Виды кружевных нарядов
39. Галина: История и значение этого имени
40. Модные женские стрижки 2023-2024. Модные женские прически и стрижки осень-зима 2023-2024
41. Воспользуйтесь короткими волосами: 5 примеров причесок для школьников
42. Как одеться на первое свидание девушке. По одежке влюбляются: как собраться на первое свидание, чтобы образ сказал все за тебя
43. Самый идеальный тип женской фигуры. Типы женской фигуры
44. Шампунь для объема волос на натуральной основе. 15 лучших натуральных шампуней для волос в 2023 году
45. Как создать стильный пучок на коротких волосах для школы
46. Откуда начать заботиться о своем теле: советы для новичков
47. Алина и Вячеслав: как их отношения развивались с течением времени
48. Пожелтение кожи: основные причины и методы лечения
49. Соль 5 граммов это сколько. Три способа, как отмерить 5 гр. соли на глаз
50. Как правильно ухаживать за стопами. Как правильно ухаживать за ногами