Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Преимущества для здоровья

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А и Е на масле: как они помогают вашим волосам
2. Витамин Е в жидком виде: как он помогает нашей коже и организму
3. Где можно узнать о истории космоса в Москве
4. Уролог Гадзиян раскрыл 11 правил, которые должен знать каждый
5. Клещ Демодекс на лице: что это такое и как с ним бороться
6. Как распознать демодекоз и что делать при его проявлении
7. Весна 2025: как выбрать идеальную обувь к леггинсам
8. Леггинсы осенью 2023: с чем носить для стильного образа
9. Какие необычные памятники есть
10. С чем носить черные: 10 идеальных сочетаний
11. Легинсы 2025: как сочетать моду и комфорт
12. Какие фестивали и праздники проводятся в Санкт-Петербурге
13. Культурные мероприятия в Москве: музеи, театры, фестивали
14. What unique architectural styles can be found in Moscow
15. Главные тренды лета 2025: что будет в моде
16. Модные тенденции весна-лето 2025: что носить, чтобы быть в тренде
17. Укороченные джинсы клеш с подворотом: как стилизовать их для разных случаев
18. Как сделать подвороты на широких джинсах: советы для девушек
19. Весна и лето 2025: 20 ключевых трендов, которые изменят вашу жизнь
20. Музыкальная Москва: как Игорь Саруханов стал частью города
21. Манера речи: что она рассказывает о вашей личности
22. Выбор идеального аксессуара: как сочетать ботфорты с плоской подошвой
23. Брюнетки, готовы к перемене цвета? Из брюнетки в блондинку
24. БЛОНД из темных волос за 1 раз: как это сделать
25. Выбери свой драгоценный камень: кем вы являетесь в мире геологии
26. Синий костюм женский брючный: стильные сочетания для различных случаев
27. Комплектование образа: как подобрать туфли к синему костюму
28. Как правильно сочетать темно-синий брючный костюм для женщин: 10 лучших вариантов
29. Темно-синий женский костюм с юбкой: стиль и комфорт в одном
30. Осень-зима 2024: топ-5 трендов в пальто
31. Осень-зима 2023: топ-10 трендовых мужских курток и пальто
32. Как правильно ухаживать за обувью летом
33. 10 красивых красивых идей блонда на коротких волосах
34. Цветовой рейтинг 2015 года: главные тренды и их влияние на дизайн
35. Если большой нос лучше с челкой или без. Как правильно подобрать прическу?
36. Скрытые секреты: как сделать волосы короче без обрезания
37. Как зрительно уменьшить нос с помощью прически. Макияж создаст гармонию
38. Подбор прически по недостаткам лица. (60 фото) Как просто определить форму лица и подобрать стрижку
39. Носить или не носить.. Как правильно пишется слово «носить»
40. Меланома в начальной стадии: что это и как ее диагностировать
41. С чем носить модное платье-пальто. Разнообразие материалов
42. Розовый блонд на коротких волосах: как сделать эффектный стиль
43. Прически для модных блондинок. Виды стрижек
44. Стрижки на средние прямые волосы. Примеры
45. Узлы мужского галстука: основные виды и их особенности
46. Звёздные образы: как сделать блондинку на короткие волосы
47. Шампунь для плотности волос. Лучшие шампуни для тонких волос 2023
48. Как создать стильный пучок на коротких волосах для школы
49. 5 ПРИЧЁСОК в школу для коротких волос ‍- YouTube: как выглядят и какие они делают
50. Кому идет лиловый цвет. Кому идет фиолетовый цвет