Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Преимущества для здоровья

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические события наиболее значимы для города
2. Витаминизированная жидкость для волос: как вернуть им здоровье и блеск
3. Витамин А для волос: как улучшить здоровье и внешний вид локонов
4. Спрей с витаминами А и Е: что это такое и почему он полезен
5. Уролог раскрыл семь заповедей для крепкого мужского здоровья
6. Мужчинам после 50: 6 ключевых рекомендаций для активного и здорового образа жизни
7. С какой обувью носить кожаные леггинсы осенью: советы по стилю
8. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
9. Топ-10 темных помад: лучшие оттенки последнего сезона
10. Стильные комбинации: как носить пуховик с платьями
11. Топ-10 модных трендов осени 2025: что носить в новый сезон
12. Модные тренды весна-лето 2025: что носить в новом сезоне
13. Джинсы с подворотами женские широкие: как сочетать моду и комфорт
14. Стильные подвороты на джинсах: как сделать их красивее
15. Джинсы женские с подворотами: модная тенденция сезона
16. Советы по стильной подворотне: как правильно подвернуть джинсы
17. Манера речи: что это и почему она важна
18. Как создать сильный первый впечатление с помощью стиля речи и манеры держать себя
19. Культура речи: основные правила и их значение
20. Влияние манеры речи на первое впечатление: как человек говорит говорит о нем
21. Блондинка в один день: простой способ изменить свой образ
22. Чистый блонд: как избежать затемнения и грязи
23. Синий костюм женский с юбкой: стильные сочетания для любого случая
24. Новички в мире женского костюма: простые советы для начинающих
25. Ботинки-ботфорты: к чему они и как их носить
26. Восстановление истории: Записи по тегу #katherinepierce
27. Осень 2024: тренды женских курток для всех стилей
28. Как выбрать галстук и с чем его сочетать. Сочетание галстука и рубашки по цвету
29. Пятна на коже виды и возможные причины. Причины пятен на коже и их виды
30. Новые тенденции в пальто для осени-зимы 2024-2024
31. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Autumn Winter Women's Coats
32. Весенние модные тренды: топ-5 пальто для этой сезони
33. Как визуально уменьшить нос с помощью прически. Как зрительно уменьшить нос?
34. Письма женские с волосиками: история и значение
35. Прическа на 1 сентября на короткие волосы: 40 идей
36. Осень в платье: 8 классических и современных комбинаций
37. Как носить платье зимой. Платье зимой: 4 небанальных (и теплых) способа его носить
38. Интимные прически для женщин: все, что вам нужно знать
39. Черно белое платье мода 2023 2023. Модные черные платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
40. Сочетание бордового цвета в одежде. Особенности цвета и его оттенки
41. Сочетание ярко-розового и бордового в одежде. Сочетание ярко-розового с другими цветами
42. Блондинок с челкой на средние волосы. Модная прическа блондинок пикси 2021
43. Воспользуйтесь короткими волосами: 5 примеров причесок для школьников
44. Лучшие краски для синтетики. Чем красить синтетику
45. Звёздные образы: как сделать блондинку на короткие волосы
46. Как с помощью одежды скорректировать фигуру дамам.. Корректируем фигуру: одеждой, а не скальпелем
47. Важные аспекты здоровья женщины в возрасте 40-50: что нужно знать
48. Как сформировать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
49. Галстук для мужчин: как выбрать правильную длину
50. Белокурые красавицы: как правильно подбирать стрижку для белых волос