Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Преимущества для здоровья

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Как использовать масло с витамином Е для волос: полное руководство
2. Витамин Е: для чего он необходим женщинам и мужчинам
3. Откройте для себя 9 важных секретов для мужчин
4. Пять столпов мужского здоровья: как стать сильнее и энергичнее
5. Как сохранить мужское репродуктивное здоровье: основные советы и рекомендации
6. Черная помада: Кому подойдет и как правильно выбрать тон
7. Главные модные тренды весна-лето 2025: что будет в моде
8. Модные тенденции зимней верхней одежды: что носить в этом сезоне
9. Осень и зима в теплых платьях: 25 луков для каждого дня
10. Современные тенденции: как стильно сочетать пуховик с платьем
11. Тренды осень-зима 2025: что будет в моде
12. Тренды весны 2025: что ждать от моды, технологий и дизайна
13. Как подвернуть джинсы: лайфхаки для всех случаев
14. Как модно подвернуть джинсы: советы для мужчин и женщин
15. Мода без ограничений: как сделать подвороты на широкие джинсы
16. Мода 2025: что будет в тренде
17. Самые обсуждаемые модные тренды 2025: что носят модницы будущего
18. Оркестр CAGMO: Таланты, которые объединяют
19. Headlines:
20. Какие легенды и мифы связаны с Сочи
21. Чистопольская набережная: история и современность
22. Манера общения: что это такое и почему она важна
23. Манера речи: как она влияет на наше общение
24. Осень в стиле: как правильно сочетать серые замшевые ботфорты
25. Белые ботфорты на среднем каблуке: стиль и удобство в одном
26. Замшевые ботфорты на каблуке: все, что нужно знать о популярной обуви
27. Сделать из русого в блонд своими руками: простой способ изменить свой внешний вид
28. Профессиональные советы: как осветлять волосы в блонд без вреда для косметики
29. Сделать красивый блонд в домашних условиях: возможно ли это
30. Символы роскоши: виды драгоценных и полудрагоценных камней
31. Голубые драгоценности: ТОП-20 самых красивых камней
32. Синий костюм: стильные сочетания для различных случаев
33. Как правильно сочетать синий женский костюм брючный с обувью
34. Восстановление истории: Записи по тегу #katherinepierce
35. Stay Warm and Stylish: The Best Winter Coats for Women in 2024
36. Особенности ухода за разными типами кожи. Как определить тип кожи самостоятельно
37. 6 способов профессионально нанести тональное.. Спонжи
38. Очень простые и быстрые прически на короткие волосы.. Прически на короткие волосы: простые и быстрые идеи на каждый день с видео
39. Гениальные стрижки для большого носа: как сделать свой нос меньше
40. Что значит имя Галина для девочки. Значение имени Галина, происхождение, характер и судьба имени Галина
41. Выигрышные сочетания бордового цвета в одежде. Благородная палитра бордо: 20 сочетаний шика и стиля для вашего образа
42. Новая коллекция интимных стрижек: как выбрать лучший вариант для себя
43. Стрижка каскад на средние светлые волосы. Особенности
44. Полоска на лобке: простой способ придать индивидуальность своему стилю
45. Самостоятельная стрижка интимных зон женщин: основные виды и техники
46. Расскажем о Сегодня, что лето или зима или осень. Какой будет зима 2023? Эти 7 народных примет скажут точнее синоптиков, что ждать от погоды
47. Короткие волосы в школе: стильные и удобные прически для учеников
48. Необычные советы: как сохранить женское здоровье и долголетие
49. Бордовые замшевые ботфорты: стильные сочетания для каждый день
50. Как носить платье с открытыми плечами. 7 лайфхаков, как спрятать лифчик под одеждой и быть элегантной даже в одежде с открытыми плечами и спиной