Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Преимущества для здоровья

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные проекты реализуются в Ульяновске для улучшения инфраструктуры
2. Интересные факты о Владивостоке, которые вы не знали
3. Витамины А и Е для волос: как они улучшают здоровье и внешний вид
4. Семь правил мужского долголетия: как продлить молодость и активность
5. Какие необычные памятники есть
6. Как носить лосины зимой: советы и рекомендации
7. Темная помада 2025: как сделать её основой вашего стиля
8. Как выглядит Красноярская гидроэлектростанция и почему она важна для города
9. Модные тренды осени 2025: что носить в будущем сезоне
10. Группа 'Слава' приедет в Барнаул: не пропустите концерт
11. ### Article Headlines:
12. Афиша певицы Славы в Архангельске: расписание концертов и ожидания фанатов
13. What unique architectural styles can be found in Moscow
14. Весенние макси и миди-платья: 8 вариантов для любого стиля
15. Осень 2025: 10 ключевых трендов, которые изменят всё
16. Headlines:
17. Широкие джинсы и подвороты: 3 модных варианта для каждого стиля
18. Самые неоднозначные тренды 2025 года: что вас удивит
19. Как сочетать ботфорты на каблуке с разными нарядами
20. Сочетание стилей: как правильно подобрать пальто к серым ботфортам
21. Всё о синих драгоценных и полудрагоценных камнях: свойства, цвет, ценность
22. Голубые драгоценные камни: 20 самых красивых образцов
23. Удивительные синие драгоценные камни: история и значение
24. Новые тренды в одежде: синий и темно-синий женский и мужской костюм
25. Stay Warm and Stylish with the Latest 2024 Autumn Fashion Women's Parka Jackets
26. Ботинки-ботфорты: к чему они и как их носить
27. Выбирай правильную причёску для письки: 5 проверенных советов
28. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Autumn Winter Women's Coats
29. Очень короткие стрижки для блондинок. Стрижка пикси для блондинок
30. Stay Warm and Stylish with Autumn Winter 2024 Long Jackets
31. Какую стрижку сделать женщине. Женские стрижки, не требующие укладки: виды, названия и фото
32. Если большой нос лучше с челкой или без. Как правильно подобрать прическу?
33. Три способа нанесения тонального крема Как.. Как подготовиться перед нанесением тонального крема?
34. Тональная основа под макияж. Основа под макияж: зачем нужна и как использовать?
35. Как наносить тональный крем и пользоваться спонжем. Виды спонжей
36. Безопасный и эффективный способ сделать интимную стрижку женщине в домашних условиях
37. Как сделать прическу самой себе на короткие волосы. Как сделать прическу на короткие волосы?
38. Прически на короткие волосы детям в школу.. Виды красивых причесок для младших школьниц
39. Секреты идеальной интимной стрижки: 15 лучших идей для женщин
40. Какую верхнюю одежду подобрать к платью миди. Верхняя одежда
41. Ботфорты: прошлое, настоящее и будущее
42. С чем носить модное платье-пальто. Разнообразие материалов
43. Лучшие прически на средние волосы. Прически на средние волосы на праздник с челкой и без: красивые варианты
44. Как выбираются интимные прически у женщин: факторы и предпочтения
45. Галстук как элемент гардероба: как правильно его носить
46. Женское здоровье: какие проблемы сталкиваются современные женщины
47. Улучшение физического и психического здоровья: как найти баланс
48. Медовая ванна для упругости кожи: мой личный опыт и впечатления
49. Пожелтение кожи: основные причины и методы лечения
50. Соль 5 граммов это сколько. Три способа, как отмерить 5 гр. соли на глаз