Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Преимущества для здоровья

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты здоровых волос: как витамины А и Е помогают в восстановлении
2. Витамины А и Е для волос: как они улучшают здоровье и внешний вид
3. Как мужчине укрепить здоровье без потери времени: простые и эффективные советы
4. Клещ Демодекс на лице: что это такое и как с ним бороться
5. Подкожный клещ: что это такое и как от него избавиться
6. Как правильно подобрать одежду к лосинам: основные правила и советы
7. Черная помада для губ: как сделать модный и стильный макияж
8. Как носить темную помаду: пошаговое руководство
9. Топ-тренды женской моды весны-лета 2025 года
10. Какие уникальные места можно найти в Череповце
11. С чем носить макси-платья: 10 стильных идей для каждого дня
12. Современные тенденции: как стильно сочетать пуховик с платьем
13. Какие уникальные памятники архитектуры сохранились до наших дней
14. Мода 2025: что ждать от новых трендов
15. Топ-5 модных трендов зимы 2025: что носить и как выглядеть стильно
16. Джинсы с подворотами женские широкие: как сочетать моду и комфорт
17. Стильные подвороты на джинсах: как сделать их красивее
18. Джинсы женские с подворотами: модная тенденция сезона
19. Удобные и стильные: как выбрать женские джинсы с отворотами в интернет-магазине
20. Мода 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят индустрию
21. Headlines:
22. Секреты Приятного Голоса: Как Делать Свой Голос Милым и Атрактивным
23. Сочетание стилей: как правильно подобрать пальто к серым ботфортам
24. Весенние стили: как сочетать серые ботфорты с летними нарядами
25. Сделай свое окрашивание волос самостоятельно с помощью бытовых красителей
26. Всё о синих драгоценных и полудрагоценных камнях: свойства, цвет, ценность
27. Синие драгоценные камни: 37 самых редких и ценных
28. Как выбрать аксессуары для синего брючного костюма
29. Темно-синий: стильное решение для вашей одежды
30. Как выбрать подходящий цвет обуви к синему женскому костюму
31. Синие костюмы для женщин: стиль и мода
32. Выбор идеальных туфель для синего женского костюма: простой гид
33. Новые тенденции в пальто для осени-зимы 2024-2024
34. Stay Warm and Stylish with the Winter 2024 Plush Coat
35. Галина: значение имени и его символика для женщин
36. Секреты создания идеального макияжа глаз для начинающих
37. Проблемы с накладными ресницами: как избежать их
38. Если большой нос лучше с челкой или без. Как правильно подобрать прическу?
39. Как зрительно уменьшить нос. Как с помощью макияжа уменьшить широкий нос: пошаговая фотоинструкция
40. Все виды мужских галстуков: от классических до современных
41. Какую прическу можно сделать на короткие волосы в школу. Хвостики и прически из них
42. Как и с чем носить вечернее платье зимой. С чем носить зимой длинные платья в пол и фото моделей-макси
43. Лучшие белые платья на Каннском кинофестивале 2023. От «голых» сеток-цепочек до роскошного золота: 20 блестящих платьев звезд в Каннах-2023
44. Перевод цветов французская женская одежда. Названия цветов на французском языке и их грамматические формы
45. Сахарный диабет: 15 признаков, которые нельзя проигнорировать
46. 12 типов женских фигур и выбор одежды. Перевернутый треугольник
47. Проблемы с наращиванием норковых ресниц: как избежать их
48. Шаг за шагом: как самому составить программу тренировок в тренажёрном зале
49. Алина и Вячеслав: как их отношения развивались с течением времени
50. Пожелтение кожи: основные причины и методы лечения