Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Преимущества для здоровья

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Где в парках Воронежа можно найти кафе или столовые
2. Движение для мужского здоровья: почему физическая активность важна для мужчин
3. Семь правил мужского долголетия: как продлить молодость и активность
4. Леггинсы и обувь: 5 секретов идеального сочетания
5. Леггинсы 2025: 10 неожиданных способов сочетать их с вашим гардеробом
6. Какие культурные фестивали проходят летом в Белгороде
7. Топ-10 темных помад: лучшие оттенки последнего сезона
8. Темная помада: как сделать макияж без вампирического эффекта
9. Модные тренды осени 2025: что носить в будущем сезоне
10. Топ-20 трендов весны и лета 2025: что будет в моде
11. Основные модные тенденции осени-зимы 2025: что носить в предстоящем сезоне
12. С чем носить платья макси: полное руководство
13. Главные тренды лета 2025: что будет в моде
14. Лето 2025: самые стильные модные тренды, которые стоит попробовать
15. Как правильно подворачивать джинсы: советы и хитрости
16. Где можно посмотреть джаз или живую музыку
17. Headlines:
18. Как модно подвернуть джинсы: советы от стилистов
19. Главные тренды 2025 года: что ждет нас в ближайшие годы
20. Какие интересные факты о московском общественном транспорте
21. Манера речи: как она влияет на наше общение
22. БЛОНД из темных волос за 1 раз: как это сделать
23. Удивительные морские камни: от морской гальки до ракушек
24. Stay Warm and Stylish with the Latest 2024 Autumn Fashion Women's Parka Jackets
25. Осень-зима 2023: топ-10 трендовых мужских курток и пальто
26. Женское пальто зима 2024: тенденции и новинки
27. Не только о красоте. Красота спасет мир! Подборка цитат и высказываний о красоте
28. Черные пальто: тренды осень-зиму 2024 и как соответствовать стилю
29. Мелирование на короткие волосы холодный блонд. Цветное мелирование на короткие волосы
30. 10 лучших причесок, чтоб скорректировать. ТОП 10 лучших мобильных программ и приложений для подбора мужских и женских причесок
31. Лайфхаки по нанесению тональника. Подготовка лица к нанесению тоналки
32. Прически на короткие волосы детям в школу.. Виды красивых причесок для младших школьниц
33. Прически на короткие волосы в школу подростку. Легкие варианты причесок
34. Как стилизовать трикотажные платья зимой, чтобы выглядеть модно и не замерзнуть
35. Цвет бургунди в одежде. Бургунди – чарующий цвет для роскошных осенних образов
36. С чем носить женское пальто. Женское пальто 2023: зимние и демисезонные варианты
37. 25 модных женских стрижек на средние волосы в 2023 году. Модные женские стрижки 2023-2024 года: тренды и тенденции
38. Блондирование на короткие волосы: как выбрать правильный оттенок и подготовиться к процедуре
39. Блондинок с челкой на средние волосы. Модная прическа блондинок пикси 2021
40. Уверенная интимная стрижка: простой способ сделать это дома
41. Пользуемся в 2023 голу лучшими красками для ткани. Лучшие краски для ткани в 2023 году
42. Стрижка интимных зон: как сделать это дома
43. Как покрасить вещи из синтетики. Совет 1: Как покрасить синтетическую ткань
44. Краситель для синтетических Одежных тканей. Как покрасить синтетику?
45. Можно ли покрасить куртку из полиэстера. Подготовка куртки перед покраской
46. Как покрасить одежду дома. Как покрасить одежду в машинке? Пошаговая инструкция
47. 12 типов женских фигур и выбор одежды. Перевернутый треугольник
48. Станьте блондинкой: окрашивание коротких волос каре
49. Галстук для мужчин: как выбрать правильную длину
50. Кому идет лиловый цвет. Кому идет фиолетовый цвет