Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Преимущества для здоровья

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е для волос: как улучшить их здоровье и красоту
2. Витаминизированная жидкость для волос: как вернуть им здоровье и блеск
3. Витамин Е в жидком виде: как он помогает нашей коже и организму
4. Открыты пять способов сохранить мужское здоровье
5. Как сохранить мужское репродуктивное здоровье: основные советы и рекомендации
6. Кожный клещ на лице: причины появления и методы лечения
7. Мода и практичность: 3 способа сочетать леггинсы с платьями
8. Какие менее известные достопримечательности Уфы могут удивить туристов
9. Какие фестивали и праздники проводятся в Санкт-Петербурге
10. Матовая черная помада для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
11. Билеты на выступление Славы в Санкт-Петербурге: цены и даты
12. Какие необычные музеи можно найти в Москве
13. Стильные комбинации: как носить пуховик с платьями
14. Весна и лето 2025: 20 ключевых модных трендов, которые стоит знать
15. Какие маршруты для пеших прогулок есть в Нижнем Тагиле
16. Какие интересные факты о московском общественном транспорте
17. В чем разница между смартфоном и планшетом
18. Развитие характера через манеры общения персонажей в диалоге
19. Серые сапоги: стильные сочетания для каждый день
20. Замшевые ботфорты на каблуке: все, что нужно знать о популярной обуви
21. Морской волны цвет: всё о драгоценном камне, который завораживает своей красотой
22. Голубые драгоценные камни: 20 самых красивых образцов
23. Новый тренд в женской моде: синий брючный костюм
24. Синий костюм: стильные сочетания для различных случаев
25. Синий костюм с юбкой: стильные сочетания для любого случая
26. Новички в мире женского костюма: простые советы для начинающих
27. Секреты нанесения тонального крема: как добиться идеального результата
28. Как наносить тональную основу и пудру. ПО ТИПУ И ТОНУ
29. Как наносить тональный крем и пользоваться спонжем. Виды спонжей
30. Как правильно краситься тональным кремом. Как подготовить лицо перед нанесением тонального средства
31. Пробуйте эти 5 рецептов молочной ванны для блестящей и здоровой кожи
32. 100 модных трендов и тенденций 2023 года
33. Галина: История успеха и уроки для будущих поколений
34. Галина: История и значение этого имени
35. С чем носить модное платье-пальто. Разнообразие материалов
36. С какой обувью носить платья осенью 2023. Не убирай далеко: 5 способов носить летние платья осенью 2023
37. Прически на каждый день на средние волосы с челкой. Локоны
38. Будьте комфортной и стильной в легком платье даже в холодную погоду
39. 12 типов женских фигур и выбор одежды. Перевернутый треугольник
40. Как одеться на первое свидание девушке. По одежке влюбляются: как собраться на первое свидание, чтобы образ сказал все за тебя
41. Медовые ванны: все, что нужно знать о показаниях и противопоказаниях
42. Опасные симптомы при беременности. Симптомы осложнений беременности
43. Расскажем о Сегодня, что лето или зима или осень. Какой будет зима 2023? Эти 7 народных примет скажут точнее синоптиков, что ждать от погоды
44. Как эффективно заниматься фитнесом дома для похудения
45. Прическа Рожки из волос: как сделать и поддерживать
46. Пожелтение кожи: основные причины и методы лечения
47. Совместимость Алины и Михаила: как создать идеальный союз
48. Бордовые замшевые ботфорты: стильные сочетания для каждый день
49. Ванна с отваром ромашки. Как принимать ванны с ромашкой
50. Почему чернеет палец под серебряным кольцом. Причины возникновения темных пятен