Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Преимущества для здоровья

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Важное о мужском здоровье: что каждый мужчина должен знать
2. Здоровое питание для мужчины: как сделать рацион полезным и вкусным
3. Какую обувь носить с леггинсами: советы и идеи
4. Как носить легинсы в 2025 году: последние модные тенденции
5. С чем носить кожаные леггинсы: 5 стильных вариантов на любой вкус
6. Черная помада меняющая цвет: как это работает
7. Какие уникальные природные объекты есть в Архангельске
8. Как выглядит Красноярская гидроэлектростанция и почему она важна для города
9. Группа 'Слава' приедет в Барнаул: не пропустите концерт
10. Осенняя мода: 8 макси-платьев, которые должны быть у каждой
11. Весенние макси и миди-платья: 8 вариантов для любого стиля
12. Какие уникальные памятники архитектуры сохранились до наших дней
13. Топ-10 модных трендов осени 2025: что носить в новый сезон
14. Тренды весны 2025: что ждать от моды, технологий и дизайна
15. Широкие джинсы с подворотами на высокий рост: модный выбор для каждого дня
16. Женские джинсы бойфренды с подворотами: стиль и удобство в одном гардеробе
17. Модные женские джинсы 2025: что будет в тренде
18. Эти джинсы будут в тренде весной и летом 2025: главные модные тенденции сезона
19. Как сделать подвороты на широких джинсах: простая инструкция
20. Как стильно носить женские джинсы с отворотами 36 размера: советы и луки
21. Новый джинсовый тренд: что теперь носит каждая модница
22. Пошаговая инструкция: как сделать стильные подвороты на женских джинсах
23. Весна 2025: Топ-5 трендов, которые изменят нашу жизнь
24. Блестящий блокнот: как создать и украсить свой собственный блокнот
25. Всё о синих драгоценных и полудрагоценных камнях: свойства, цвет, ценность
26. Открывайте мир минералов Черноморья: картинки и описание
27. Восхитительный синий брючный костюм для женщин: стиль и комфорт в одном
28. Новые тенденции в пальто для осень-зиму 2024 года
29. Женское пальто зима 2024: тенденции и новинки
30. Как скрыть большой нос советы. Контуринг носа: фотоинструкция
31. Как визуально уменьшить нос с помощью прически. Как зрительно уменьшить нос?
32. Как зрительно уменьшить нос с помощью прически. Макияж создаст гармонию
33. Как правильно наносить тональный крем и консилер. Что сначала: консилер или тональный крем?
34. Как наносить тональный крем на лицо правильно. Основные виды тонального крема
35. Прически в школу для подростков. Прически на 1 сентября для девочек 2023: 250+ фото лучших идей
36. Секреты женской красоты: виды интимных стрижек
37. Что значит имя Галина для девочки. Значение имени Галина, происхождение, характер и судьба имени Галина
38. Галина: варианты имени на разных языках
39. Цвет одежды марсала кому идет. Цвет марсала: с чем сочетать в одежде?
40. Скрываем подводные камни: как выбрать идеальный консилер под глаза
41. С чем носить ботфорты в текущем сезоне. С чем носить ботфорты в 2023: 47 модных образов с разной одеждой
42. Модные интимные стрижки: тенденции 2023 года
43. Краситель для полиэстра и нейлона Jacquard. Красители для синтетических тканей Jacquard iDYE POLY купить в интернет-магазине в Москве
44. Как правильно наносить тональный крем: проверенные методы и инструменты
45. Профессиональный консилер Seventeen зеленый Anticernes: эффективное решение для глаз
46. Важные аспекты здоровья женщины в возрасте 40-50: что нужно знать
47. Прическа Рожки из волос: как сделать и поддерживать
48. Как носить платье с открытыми плечами. 7 лайфхаков, как спрятать лифчик под одеждой и быть элегантной даже в одежде с открытыми плечами и спиной
49. Как мыть кожаную обувь правильно. Уход за моделями из натуральной замши и нубука
50. Как ухаживать за новой обувью из гладкой кожи. Особенности ухода за разными материалами