Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Преимущества для здоровья

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А: Полезные и Необходимые для Здоровья
2. Какие парки и сады считаются самыми красивыми в Санкт-Петербурге
3. Сохраните здоровье вашего мужа: 5 важных правил для каждой жены
4. 3 стильных способа носить леггинсы: советы модницам
5. Можно ли носить леггинсы осенью и зимой: советы по стилю и комфорту
6. Какие современные архитектурные проекты были реализованы в последние годы
7. С чем носить лосины: полное руководство по стильным комбинациям
8. Темная помада: как выбрать идеальный оттенок и с чем её носить
9. Топ-5 красивых оттенков темной помады, которые подойдут для осени и зимы
10. Темная помада: 7 правил для идеального макияжа
11. Мода 2025: что будет в тренде
12. Как выглядит Красноярская гидроэлектростанция и почему она важна для города
13. Основные тенденции моды зимы 2025
14. Секреты покупки билетов на выступления Славы: советы от билетных агентств
15. Афиша группы Анимация в Хабаровске: где и когда посмотреть выступление
16. Мода 2025: что ждать от новых трендов
17. Как модно подвернуть джинсы: советы для мужчин и женщин
18. Какие культурные события привлекают туристов в Курган
19. Джинсы с отворотами: как преобразить свой гардероб
20. Простой способ сделать подвороты на джинсах для девушки
21. Как сделать подвороты на джинсах: пошаговая инструкция
22. Актуальные новинки и тренды в одежде 2025 года: что носить в следующем сезоне
23. Headlines:
24. Откройте для себя 12 главных трендов зимы 2025
25. Какие необычные музеи есть в Красноярске, и чем они привлекают посетителей
26. Блестящий блокнот: как создать и украсить свой собственный блокнот
27. Секреты идеального блонда: как достичь блестящих и здоровых волос
28. Блогеры, начинайте: создание блонда в домашних условиях
29. Морской волны цвет: всё о драгоценном камне, который завораживает своей красотой
30. Морские драгоценности: все, что нужно знать о драгоценных камнях моря
31. Подбор женской обуви под синий костюм: проверенные советы
32. Синий костюм женский с юбкой: стильные сочетания для любого случая
33. Осень 2024: топ курток для теплого и стильного осеннего сезона
34. Как выбрать идеальную куртку для мужчины: проверенные советы
35. Особенности ухода за разными типами кожи. Как определить тип кожи самостоятельно
36. Как достичь гладкости и мягкости ступней. Ванночки
37. Женское пальто зима 2024: тенденции и новинки
38. Восьмидесятые вернулись: тренды одежды хит сезона 2019
39. Осень 2024: топ-5 трендовых пальто для всех стилей
40. Если большой нос лучше с челкой или без. Как правильно подобрать прическу?
41. Лёгкие причёски коротких волос: 10 простых и эффектных вариантов
42. Скрытые симптомы: как узнать, что с вашей щитовидной железой что-то не так
43. Оттеночные шампуни для волос: все, что нужно знать для создания идеального оттенка
44. Щитовидная железа: основные функции и заболевания
45. Письма женские с волосиками: история и значение
46. 100 модных трендов и тенденций 2023 года
47. Станьте блондинкой: окрашивание коротких волос каре
48. Откройте для себя мир комфорта и лечения с медицинской ванной для ног
49. Улучшение физического и психического здоровья: как найти баланс
50. Как сформировать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации