Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Преимущества для здоровья

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективное применение ретинола ацетата: пошаговое руководство
2. Главные правила мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
3. Мужское здоровье: 8 правил, которые изменят вашу жизнь
4. Уролог раскрыл семь заповедей для крепкого мужского здоровья
5. Клещ Демодекс на лице: что это такое и как с ним бороться
6. С какой обувью носить кожаные леггинсы осенью: советы по стилю
7. Леггинсы осенью 2023: с чем носить для стильного образа
8. Какие уникальные природные ландшафты можно увидеть в окрестностях Уфы
9. Леггинсы 2025: 10 неожиданных способов сочетать их с вашим гардеробом
10. Какую обувь носить с леггинсами: советы и идеи
11. Черная помада для губ: как сделать образ более выразительным
12. Черные помады для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
13. Какие музеи Уфы наиболее популярны среди туристов
14. Модные тренды 2025: что будет в моде в будущем году
15. Главные тренды весны-лета 2025: что будет в моде
16. Мода 2025: что будет в тренде
17. Оркестр CAGMO: Таланты, которые объединяют
18. Откройте для себя 12 главных трендов зимы 2025
19. Как манера речи выдаёт низкую самооценку: признаки, на которые стоит обратить внимание
20. Milana Star: Влияние Москвы на Её Творчество" (Milana Star: The Influence of Moscow on Her Creativity)
21. Что говорит о человеке его манера общения
22. Развитие характера через манеры общения персонажей в диалоге
23. Белые ботфорты на среднем каблуке: стиль и удобство в одном
24. Всё о синих драгоценных и полудрагоценных камнях: свойства, цвет, ценность
25. Символы роскоши: виды драгоценных и полудрагоценных камней
26. Голубые драгоценные камни: 10 лучших вариантов для украшений
27. Российское побережье: геология и минералы
28. Как выбрать аксессуары для синего брючного костюма
29. Голубой костюм женский: стильные сочетания и аксессуары
30. Выбирайте стиль: тренды женских брючных костюмов 2024
31. Алина и Ольга: как имена сочетаются в парном варианте
32. Зимние стили: как сочетать лёгкое платье с теплыми аксессуарами
33. Улучшите свой внешний вид с накладными ресницами Shidhangpin 3D норковыми #31
34. Как зрительно уменьшить нос с помощью прически. Макияж создаст гармонию
35. Как правильно использовать хлоргексидин для лечения инфекций кожи и волос
36. Подготовка кожи к макияжу. Что обязательно нужно сделать перед макияжем?
37. Осень в платье: 8 классических и современных комбинаций
38. Какую обувь надеть с платьем до колена зимой. Сапоги под платье фото
39. Как и с чем носить вечернее платье зимой. С чем носить зимой длинные платья в пол и фото моделей-макси
40. Лучшие масла для волос: как выбрать то, что подходит именно вам
41. Зрелая блондинка с короткой стрижкой: стиль, который поразит вас своей элегантностью
42. 10 самых модных стрижек на средние волосы 2023. Прически на средние волосы 2023: 50+ идей с челкой и без
43. Лучшие прически на средние волосы. Прически на средние волосы на праздник с челкой и без: красивые варианты
44. Отзыв о Краситель для синтетических тканей Jacquard Idye Poly. Лучшие производители
45. Гардероб для женщин низкого роста с фигурой груша. Какую одежду носить с фигурой груша
46. Как подобрать одежду для фигуры типа. Какая одежда подходит типу фигуры прямоугольник
47. Откройте для себя мир комфорта и лечения с медицинской ванной для ног
48. Как создать стильный пучок на коротких волосах для школы
49. Как носить платье с открытыми плечами. 7 лайфхаков, как спрятать лифчик под одеждой и быть элегантной даже в одежде с открытыми плечами и спиной
50. Бургунди и марсала в чем разница. Марсала/винный-бордовый для каждого свой