Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Преимущества для здоровья

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты здоровых волос: как витамины А и Е помогают в восстановлении
2. Витамин Е жидкость 59 мл: как использовать для кожи и здоровья
3. Витамины в жидком виде для волос: как выбрать лучшие в аптеке
4. Пять столпов мужского здоровья: как стать сильнее и энергичнее
5. Как мужчине укрепить здоровье без потери времени: простые и эффективные советы
6. Лосины со штрипками: 5 стильных вариантов на каждый день
7. Универсальная обувь под леггинсы: как выбрать идеальную пару
8. Лосины бежевого и телесного цвета: стиль и комфорт в вашем гардеробе
9. Как правильно подобрать одежду к лосинам: основные правила и советы
10. Темная помада 2025: как сделать её основой вашего стиля
11. Какие современные тенденции в развитии города
12. Темная помада: как сделать макияж без вампирического эффекта
13. Приходи на темную сторону: Преимущества, о которых ты не подозревал
14. Основные тенденции женской моды весны и лета 2025 года
15. УЖЕ НЕ модно в 2025: что выйдет из моды через два года
16. Весна 2025: TOP-5 главных модных трендов, которые стоит попробовать
17. Какие фестивали и праздники проводятся в Калуге
18. Особенности моды осени 2025: Основные тренды в одежде
19. Какие необычные места можно найти в Санкт-Петербурге, которые не указаны в обычных путеводителях
20. Советы по стильной подворотне: как правильно подвернуть джинсы
21. Тенденции весны 2025: что ждет нас в моде, технологиях и жизни
22. Что такое манера речи? Узнайте, как она влияет на вашу коммуникацию
23. Ботфорты 2026: стильные сочетания для современного мужчины
24. Безопасные и эффективные методы достижения белого цвета волос
25. Сделать идеальный блонд дома: простой способ избавиться от посещений салона
26. Не пропустите концерты группы Анимация в Калуге
27. Всё о синих драгоценных и полудрагоценных камнях: свойства, цвет, ценность
28. Голубые драгоценные камни: оттенки и виды
29. Голубые драгоценные камни: 20 самых красивых образцов
30. Синий костюм с юбкой: стильные сочетания для любого случая
31. Голубой костюм женский: стильные сочетания и аксессуары
32. Выбор идеальных туфель для синего женского костюма: простой гид
33. Влияние синего цвета на настроение и самочувствие
34. Какую стрижку сделать женщине. Женские стрижки, не требующие укладки: виды, названия и фото
35. Как зрительно уменьшить нос. Как с помощью макияжа уменьшить широкий нос: пошаговая фотоинструкция
36. Отличный стиль: как правильно сочетать куртку с воротником и на пуговицах
37. Как правильно наносить тональный крем и консилер. Что сначала: консилер или тональный крем?
38. Белоснежный холодный блонд с затемнением корня: советы по созданию идеального образа
39. Осень в платье: 8 классических и современных комбинаций
40. Секреты идеальной интимной стрижки: 15 лучших идей для женщин
41. Модные белые платья 2023 для Женщин. Модные белые платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
42. Цвет бургунди в одежде. Бургунди – чарующий цвет для роскошных осенних образов
43. Сочетание бордового цвета в одежде с другими цветами. Теплые цвета в сочетании с бордовым
44. Краситель для полиэстра и нейлона Jacquard. Красители для синтетических тканей Jacquard iDYE POLY купить в интернет-магазине в Москве
45. Новые тренды в блонде 2023: короткие и средние волосы
46. Проблемы с наращиванием норковых ресниц: как избежать их
47. Совместимость имен алина и Вадим: что это такое и как это влияет на отношения
48. Совместимость Алины и Михаила: как создать идеальный союз
49. Как человека заставить бояться. Как управлять людьми взглядом
50. Как мыть кожаную обувь правильно. Уход за моделями из натуральной замши и нубука