Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Преимущества для здоровья

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Витамин Е жидкий: полезные свойства для кожи и рецепты в косметике
2. Отзывы о витаминах А: полезные или вредные
3. Витамины в жидком виде для волос: как выбрать лучшие в аптеке
4. Соскобы кожи и ресниц на клещи: все, что нужно знать
5. Демодекоз на лице: причины, симптомы и методы лечения
6. Как выбрать идеальный оттенок темной помады для вашего тона кожи
7. Headlines:
8. Расскажите о истории и архитектуре Кремля
9. Интересные факты о Владивостоке, которые вам неизвестны
10. Билеты на выступление Славы в Санкт-Петербурге: цены и даты
11. Весенние макси и миди-платья: 8 вариантов для любого стиля
12. Какие рекорды и уникальные факты связаны с Новосибирском
13. Стильные комбинации: как носить пуховик с платьями
14. Какие уникальные памятники архитектуры сохранились до наших дней
15. Какие уникальные места для отдыха есть в центре города
16. Джинсы с отворотами: как преобразить свой гардероб
17. Широкие джинсы: модный и комфортный выбор для женщин
18. Джинсы с подворотами: мода будущего 2025
19. Мода 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят индустрию
20. Где можно хорошо отдохнуть в Мурманске летом
21. Разновидности манеры речи: от экспрессивной до сдержанной
22. Открытие драгоценных камней на пляже: где их искать и как их отличить
23. Синие женские костюмы: как сочетать их с другими вещами
24. Как правильно сочетать синий женский костюм брючный с обувью
25. Оттеночные шампуни для волос лореаль палитра. Особенности, плюсы и минусы
26. Осень 2024: топ-5 трендов в пальто
27. Прически для обладательниц крупного носа. Как скрыть большой нос с помощью прически
28. Советы по правильному нанесению тонального крема на лицо. Подготовка кожи
29. Как пользоваться палеткой консилеров для лица. Как краситься палеткой корректоров для лица: пошаговая схема нанесения
30. БЫСТРЫЕ прически в школу 2023. Прически в школу — 34 варианта простых и красивых укладок
31. Стрижка интимных зон в домашних условиях: простые рецепты для женщин и мужчин
32. Какие куртки носят с платьем. Эффект бочки: как носить платья и юбки с пуховиками, чтобы не выглядеть безвкусно и бесформенно
33. Гениальные стрижки для большого носа: как сделать свой нос меньше
34. Лучшие масла для волос: как выбрать то, что подходит именно вам
35. Преимущество оттеночного шампуня от Loreal. Описание, состав оттеночных шампуней от Loreal
36. 100 модных трендов и тенденций 2023 года
37. Новые тренды в интимных стрижках для женщин 2024
38. С чем сочетается бордовый цвет в одежде женщины и мужчины. Как сочетается с другими цветами?
39. Галина: История и значение этого имени
40. Как правильно носить платье пальто. Что должно быть длиннее: платье или пальто?
41. Блонд на средние волосы. Модные оттенки блонд: как выбрать свой цвет и не ошибиться
42. Прически на каждый день на средние волосы с челкой. Локоны
43. Модные интимные стрижки: тенденции 2023 года
44. Стрижки на средние прямые волосы. Примеры
45. Откройте для себя мир комфорта и лечения с медицинской ванной для ног
46. Как вы думаете, что лучше зима или осень. Что лучше: осень или зима?
47. Миф или реальность: есть ли жизнь после 40
48. Чистка кожаной обуви: простой способ сохранить внешний вид ваших туфелек
49. Откройте для себя пилинг для кожи головы: эффективный способ улучшения своего вида
50. Как носить платье с открытыми плечами. 7 лайфхаков, как спрятать лифчик под одеждой и быть элегантной даже в одежде с открытыми плечами и спиной