Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Преимущества для здоровья

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Отзывы о витаминах А: полезные или вредные
2. Семь правил мужского долголетия: как продлить молодость и активность
3. 5 правил: как носить леггинсы со стилем
4. Модные образы весны 2025: леггинсы и сапоги
5. Какие культурные фестивали проходят летом в Белгороде
6. Какие уникальные мероприятия проводятся в парках Москвы летом
7. Какие исторические районы Москвы сохраняют свой облик
8. Черная помада для губ: как сделать модный и стильный макияж
9. Макияж с черной помадой: Элегантность и загадочность
10. Афиша группы Анимация в Хабаровске: где и когда посмотреть выступление
11. Осень 2025: 12 главных модных трендов, которые стоит знать
12. - Как Киров развивался на протяжении веков
13. Стилисты назвали главные тренды осени 2025
14. Какие природные парки и заповедники находятся вокруг города
15. Модные тренды 2025: что будет в моде в будущем году
16. Неделя моды в Париже 2025: что ждать от главного модного события года
17. Какие революционные события произошли в Екатеринбурге
18. Какие культурные события привлекают туристов в Курган
19. Джинсы с подворотами: мода будущего 2025
20. Манера общения: что это такое и почему она важна
21. Замшевые ботфорты: сочетание комфорта и элегантности
22. Серые замшевые: стильные сочетания верхней одежды
23. Профессиональные советы: как осветлять волосы в блонд без вреда для косметики
24. Морская волна: секреты драгоценного камня
25. Синий цвет: как правильно его сочетать в одежде
26. Стильные сочетания: как правильно сочетать темно-синий женский костюм
27. Как правильно сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
28. Темно-синий: стильное решение для вашей одежды
29. Голубой костюм женский: стильные сочетания и аксессуары
30. Влияние синего цвета на настроение и самочувствие
31. Модные Пуховики Зима 2024: 12 Лучших Моделей для Вашей Осенне-Зимней Коллекции
32. Новые тенденции в пальто для осень-зиму 2024 года
33. Повышенный холестерин: причина для беспокойства или перебор
34. Сильный иммунитет: ключ к успешному выздоровлению после COVID-19
35. Способы нанесения тонального крема. Чем полезен тональный крем и с чего начать его нанесение
36. Узнайте, как использовать Пин на доске Глаза для улучшения своего зрения
37. Сравнение минеральных ванн по противопоказаниям. Минеральные ванны. Показания и противопоказания
38. Легкие и красивые прически для девочек в школу за 5 минут. Секреты быстрых причесок
39. Секреты идеальной интимной стрижки: 15 лучших идей для женщин
40. С чем носить платье зимой. С чем сочетать платье зимой: стилист поделилась советами
41. С чем носить красное платье. Аксессуары
42. Секреты женской красоты: виды интимных стрижек
43. Как подобрать стильный галстук для женщины: проверенные советы
44. Уверенная интимная стрижка: простой способ сделать это дома
45. Тип фигуры и подходящая к нему одежда. Что такое тип фигуры
46. Гардероб для женщин низкого роста с фигурой груша. Какую одежду носить с фигурой груша
47. Осень и зима: стильные сочетания с платьем
48. Как похудеть с помощью одежды. Как стать стройнее с помощью одежды: 15 способов, которые работают
49. Выпускной 2023: 7 лучших причесок для коротких волос
50. Как вы думаете, что лучше зима или осень. Что лучше: осень или зима?