Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Преимущества для здоровья

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты здоровых волос: как витамины А и Е помогают в восстановлении
2. Витамины А и Е для волос: как они улучшают здоровье и внешний вид
3. Какие природные заповедники находятся рядом с Сургутом
4. Headlines:
5. Демодекоз век: причины, симптомы и методы лечения
6. Весна 2025: как выбрать идеальную обувь к леггинсам
7. Леггинсы и обувь: 5 секретов идеального сочетания
8. Мода 2025: с чем носить легинсы, чтобы быть в тренде
9. Как стильно носить леггинсы с туфлями: советы модницам
10. Какие исторические районы Москвы сохраняют свой облик
11. Какие фестивали и мероприятия проводятся в Москве
12. Модные тенденции зимней верхней одежды: что носить в этом сезоне
13. Как выбрать идеальную верхнюю одежду к платью: советы и тренды
14. Что носить осенью 2025: главные модные тренды
15. Эволюция женской моды: 120 лет изменений
16. Были в моде и вернулись снова: как прошлое определяет настоящее в мире моды
17. Какие бывают манеры говорить: полное руководство
18. Манеры говорить: как они влияют на наше общение
19. Как создать сильный первый впечатление с помощью стиля речи и манеры держать себя
20. Замшевые серые сапоги: стильные сочетания для современного гардероба
21. БЛОНД из темных волос за 1 раз: как это сделать
22. Потрясающие сочетания для синего женского костюма: стильные идеи для вашей гардеробной революции
23. Подбор женской обуви под синий костюм: проверенные советы
24. Темно-синий женский костюм с юбкой: стиль и комфорт в одном
25. Как скрыть большой нос с помощью макияжа?
26. Как правильно выбрать галстук мужчине. Главные принципы подбора галстука
27. Как визуально уменьшить нос с помощью прически. Как зрительно уменьшить нос?
28. Пошаговая инструкция нанесения тонального крема на лицо. Мастер класс: Макияж лица тональным кремом (пошаговое с фото)
29. Остерегайтесь интимных стрижек в зоне бикини: 10 важных факторов, которые нужно знать
30. Какая прическа подойдет для носа с горбинкой женщине. Обзор стрижек 
31. Опасные последствия избытка мочевой ксилоты в организме
32. Осень в платье: 8 классических и современных комбинаций
33. Интимные прически для женщин: все, что вам нужно знать
34. 100 модных трендов и тенденций 2023 года
35. Как стильно сочетать пальто и платье. Самая красивая пара осени: как создавать стильные сочетания "пальто плюс платье"
36. Блонд на средние волосы. Модные оттенки блонд: как выбрать свой цвет и не ошибиться
37. Каре с челкой блонд. Кому подойдет
38. 25 модных женских стрижек на средние волосы в 2023 году. Модные женские стрижки 2023-2024 года: тренды и тенденции
39. Краситель для полиэстра и нейлона Jacquard. Красители для синтетических тканей Jacquard iDYE POLY купить в интернет-магазине в Москве
40. Все, что нужно знать о женской письке с волосами
41. Какую зиму пророчат нам приметы. Эти народные приметы расскажут точнее синоптиков, чего ждать от зимы 2023-2024
42. 17 потрясающих причесок на короткие волосы для женщин
43. Осень-зима 2021-2022: стильные комбинации с ботфортами
44. Фотка жирной бабы: почему это стало трендом в социальных сетях
45. Удаление волос у мужчин навсегда в домашних условиях. Виды мужской эпиляции
46. Почему чернеет палец под серебряным кольцом. Причины возникновения темных пятен
47. Бобрик шуба. Кто такой бобрик, и какие из него получаются шубы?
48. Бургунди и марсала в чем разница. Марсала/винный-бордовый для каждого свой
49. Чем обработать кожаную обувь. Чем смазывать обувь для хранения: 12 средств для любых материалов
50. Нужно ли перед гелем наносить базу. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?