Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Преимущества для здоровья

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Витамины для волос жидкие: что это такое и почему они полезны
2. Витаминизированная жидкость для волос: как вернуть им здоровье и блеск
3. Открыты пять способов сохранить мужское здоровье
4. Уролог Гадзиян раскрыл 11 правил, которые должен знать каждый
5. Какие необычные кафе можно посетить в Санкт-Петербурге
6. ТОП 3 проблемы мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
7. Клещ Демодекс на лице: что это такое и как с ним бороться
8. Леггинсы 2025: 10 неожиданных способов сочетать их с вашим гардеробом
9. Тёмная помада: как подчеркнуть свою индивидуальность
10. Какие современные тенденции в развитии города
11. Приходи на темную сторону: Преимущества, о которых ты не подозревал
12. Билеты на выступление Славы в Санкт-Петербурге: цены и даты
13. Какие уникальные памятники архитектуры сохранились до наших дней
14. Модные тенденции 2025: что носить завтра
15. Что будет в моде в 2025? 10 трендов, которые стоит знать
16. Главные тренды весны-лета 2025: что будет в моде
17. Новый джинсовый тренд: что теперь носит каждая модница
18. Как подвернуть широкие джинсы: пошаговая инструкция
19. Полный гид по модным трендам весны: что носить в новом сезоне
20. Модные новинки 2025: 10 трендов весны и лета с Недели моды
21. Тенденции весны 2025: что ждет нас в моде, технологиях и жизни
22. In what year was Arkhangelsk officially founded
23. Ботфорты серые: стильные сочетания для различных ситуаций
24. Высокие ботфорты на шпильке: стильные сочетания для каждый день
25. Серые сапоги: стильные сочетания для каждый день
26. С чем носить ботфорты в 2025: актуальные направления стиля
27. Блондинка за один день: простой способ изменить свою внешность
28. Синий костюм: стильные сочетания для различных случаев
29. Синий костюм: как правильно сочетать с другими предметами гардероба
30. Темно-синий костюм: идеальный выбор для вашего стиля
31. Восстановление истории: Записи по тегу #katherinepierce
32. Алина и Ольга: как имена сочетаются в парном варианте
33. Слава Зайцев представляет новую коллекцию зимних курток, вдохновленную русскими традициями
34. Мужские галстуки: все виды и стили
35. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Autumn Winter Women's Coats
36. Модное окрашивание 2023 на короткие волосы. Модные тенденции в окрашивании коротких волос — 2023: новинки и тренды
37. Остерегайтесь моды: палитра зимы 2024 от Chanel
38. Весенние модные тренды: топ-5 пальто для этой сезони
39. Как подобрать Солнцезащитный крем. Как выбрать SPF
40. Подбор прически по недостаткам лица. (60 фото) Как просто определить форму лица и подобрать стрижку
41. Секреты идеальной интимной стрижки: 15 лучших идей для женщин
42. С чем носить красное платье. Аксессуары
43. Профессиональные секреты нанесения тональной основы: как добиться идеального результата
44. Как носить платья зимой. Какие платья носить зимой: советы стилиста
45. Откройте для себя новую эру стрижки блондинок с челкой
46. Стрижки на средние волосы с челкой. Женские стрижки на средние волосы: 8 актуальных вариантов для всех
47. Стрижка с челкой блонд. Выбор челки
48. Секреты домашней интимной стрижки: проверенные советы и подходы
49. Как достичь просветления с помощью трех ступеней
50. Благодаря клубничному блонду на коротких волосах становится легче