Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Преимущества для здоровья

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Спрей с витаминами А и Е: что это такое и почему он полезен
2. Комплексный подход к мужскому здоровью: как контролировать и сохранять его в Ростове
3. Уролог раскрыл семь заповедей для крепкого мужского здоровья
4. Как сохранить мужское репродуктивное здоровье: основные советы и рекомендации
5. Модные образы весны 2025: леггинсы и сапоги
6. Какие современные архитектурные проекты были реализованы в последние годы
7. Темная помада: как освоить модный тренд и выглядеть уверенно
8. Макияж с черной помадой: Элегантность и загадочность
9. Весна и лето 2025: 15 модных трендов, которые стоит попробовать
10. ### Article Headlines:
11. Во Владикавказе с концертами: полная афиша выступлений Дидюли
12. Какие исторические здания связаны с русской литературой
13. С чем носить платье зимой 2025: последние модные тенденции
14. Весна 2025: TOP-5 главных модных трендов, которые стоит попробовать
15. Какие интересные факты о театральной жизни Москвы
16. Какие природные парки и заповедники находятся вокруг города
17. Неделя моды в Париже 2025: что ждать от главного модного события года
18. Модные подвороты на джинсах: пошаговая инструкция для девушек
19. Широкие джинсы: модный и комфортный выбор для женщин
20. Как сделать подвороты на широких джинсах: советы для девушек
21. Headlines:
22. Манеры говорить: как они влияют на наше общение
23. Манера речи: что она рассказывает о вашей личности
24. Развитие характера через манеры общения персонажей в диалоге
25. Сделать из русого в блонд своими руками: простой способ изменить свой внешний вид
26. Морской волны цвет: всё о драгоценном камне, который завораживает своей красотой
27. Голубые драгоценные камни: 10 лучших вариантов для украшений
28. Голубой цвет драгоценных камней: свойства и характеристики
29. Темно-синий костюм: идеальный выбор для вашего стиля
30. Темно синий костюм: стильные сочетания для женщин
31. Как достичь гладкости и мягкости ступней. Ванночки
32. Отличное состояние: как ухаживать за цветной кожевой обувью
33. Галина: история и значение имени
34. Секреты создания идеального макияжа глаз для начинающих
35. Как скрыть большой нос. Инструкция
36. Советы по правильному нанесению тонального крема на лицо. Подготовка кожи
37. Как равномерно нанести тональный крем. Подготовка лица к нанесению тонального крема
38. Причёски на 1 сентября на короткие волосы в 2023 году. Легкие школьные прически 2023-2024 год
39. Что такое болезнь желтых пятен. Изменения в жёлтом пятне при возрастной макулярной дегенерации
40. Носить или не носить.. Как правильно пишется слово «носить»
41. С чем носить модное платье-пальто. Разнообразие материалов
42. Платье-пальто: стильные сочетания для каждый день
43. Прически на средние волосы с челкой. Как выбрать в зависимости от формы лица?
44. Прически для модных блондинок. Виды стрижек
45. Кожные болезни пожилого и старческого возраста: причины, симптомы и лечение
46. Как одеться на первое свидание девушке. По одежке влюбляются: как собраться на первое свидание, чтобы образ сказал все за тебя
47. Самый идеальный тип женской фигуры. Типы женской фигуры
48. 45 крутых и модных коротких стрижек: как выбрать идеальный образ
49. Благодаря клубничному блонду на коротких волосах становится легче
50. Как покрасить плащевую ткань в домашних условиях. Как и чем покрасить ткань в домашних условиях