Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Преимущества для здоровья

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. 7 принципов ежедневного рациона питания для здоровья и энергии
2. Симптомы подкожного клеща у человека и методы лечения
3. С чем носить лосины: 5 стильных вариантов для каждого стиля
4. Культурные мероприятия в Москве: музеи, театры, фестивали
5. Какие традиции и обычаи сохранены в Красноярске с древних времен
6. Основные тенденции моды зимы 2025
7. Во Владикавказе с концертами: полная афиша выступлений Дидюли
8. Осень и зима в теплых платьях: 25 луков для каждого дня
9. С чем носить макси-платья: 10 стильных идей для каждого дня
10. - Какие музеи наиболее популярны среди туристов
11. Модные тенденции весны 2025: что будет в моде
12. Особенности моды осени 2025: Основные тренды в одежде
13. Неделя моды в Париже 2025: что ждать от главного модного события года
14. Женские джинсы с подворотами: стиль и комфорт в одном гардеробе
15. Укороченные джинсы клеш с подворотом: как стилизовать их для разных случаев
16. Джинсы с отворотами: как преобразить свой гардероб
17. Как красиво подвернуть джинсы: советы и хитрости
18. Мода 2025: 13 трендов, которые изменят ваш гардероб
19. Какие исторические события наиболее важны для истории Кирова
20. Музыкальная Москва: как Игорь Саруханов стал частью города
21. Манера речи: что она рассказывает о вашей личности
22. In what year was Arkhangelsk officially founded
23. Безопасный и эффективный способ стать блондом в домашних условиях
24. Морские драгоценности: все, что нужно знать о драгоценных камнях моря
25. Голубой цвет драгоценных камней: свойства и характеристики
26. Стильные сочетания: как правильно сочетать темно-синий женский костюм
27. Синий костюм: как сочетать с другими предметами гардероба
28. Влияние синего цвета на настроение и самочувствие
29. Темно-синий женский костюм с юбкой: стиль и комфорт в одном
30. Выбирайте стиль: тренды женских брючных костюмов 2024
31. В тренде: пальто осень 2024 года
32. Stay Warm and Stylish in the 2024 Winter with Women's Sheepskin Coats
33. Новые тренды в пальто для зимы 2024: обзор самых популярных моделей
34. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Autumn Winter Women's Coats
35. Stay Warm and Stylish: The Ultimate Guide to 2024 Autumn Winter Woolen Coats
36. Осень 2024: топ-5 трендовых пальто для всех стилей
37. Скрытые секреты: как сделать волосы короче без обрезания
38. Все виды мужских галстуков: от классических до современных
39. Краска для одежды синтетика: все, что нужно знать о прочной и долговечной окраске
40. 10 фактов о Елене Гилберт. «Она не знала, что чувствует»: подборка фактов о Елене Гилберт из «Дневников вампира»
41. Галина: История и значение этого имени
42. Насколько платье должно выглядывать из под верхней.. Как принято носить?
43. Прически для модных блондинок. Виды стрижек
44. Готовим акриловую краску на а. Можно ли в домашних условиях сделать акриловую краску?
45. Пользуемся в 2023 голу лучшими красками для ткани. Лучшие краски для ткани в 2023 году
46. Самостоятельная стрижка интимных зон женщин: основные виды и техники
47. Сахарный диабет: 15 признаков, которые нельзя проигнорировать
48. Благодаря этим средствам, сухие волосы стали блестящими и здоровыми
49. Одежда для типа женской фигуры груша. Тип фигуры груша: сладкий плод в правильной упаковке
50. Медовые ванны: все, что нужно знать о показаниях и противопоказаниях