Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Преимущества для здоровья

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические события наиболее значимы для города
2. Какие необычные кафе можно посетить в Санкт-Петербурге
3. Какие необычные памятники есть
4. Какие уникальные природные ландшафты можно увидеть в окрестностях Уфы
5. Модные образы весны 2025: леггинсы и сапоги
6. Топ-5 красивых оттенков темной помады, которые подойдут для осени и зимы
7. Макияж с черной помадой: Элегантность и загадочность
8. Модная верхняя одежда на осень и зиму 2025: главные тенденции сезона
9. ТОП-13: Модные тренды весны-лета 2025, которые стоит попробовать
10. Мода 2025: Какие тренды будут лидировать через три года
11. Неделя моды в Париже 2025: что ждать от главного модного события года
12. Обнаружите 9 трендовых оттенков осени 2025: что носить в новый сезон
13. Укороченные джинсы клеш с подворотом: как стилизовать их для разных случаев
14. Женские джинсы бойфренды с подворотами: стиль и удобство в одном гардеробе
15. Как сделать подвороты на широких джинсах: простая инструкция
16. Широкие джинсы с подворотом и завышенной талией: как носить модно и удобно
17. Полный гид по модным трендам весны: что носить в новом сезоне
18. Headlines:
19. Где можно хорошо отдохнуть в Мурманске летом
20. Манеры говорить: как они влияют на наше общение
21. Сочетание стилей: как правильно подобрать пальто к серым ботфортам
22. Осветление и тонирование волос: простой способ изменить свой внешний вид
23. Станьте пепельной блондинкой за один день: проверенные методы и советы
24. Синие драгоценные камни: 37 самых редких и ценных
25. Голубые драгоценные камни: оттенки и виды
26. Алфавит драгоценных камней: от А до Я
27. Как сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
28. Стильные сочетания: как правильно сочетать темно-синий женский костюм
29. Синий костюм: какие туфли выбрать для создания стильного образа
30. Темно-синий: стильное решение для вашей одежды
31. Новички в мире женского костюма: простые советы для начинающих
32. В тренде: пальто осень 2024 года
33. Особенности ухода за разными типами кожи. Как определить тип кожи самостоятельно
34. Краткая инструкция по уходу за кожаной обувью. Гладко стелим, долго носим: уход за обувью из гладкой кожи
35. Как выбрать правильный макияж для своего типа кожи
36. Осень-зима 2018: топ-модные пальто и куртки для вашей коллекции
37. Цветовой рейтинг 2015 года: главные тренды и их влияние на дизайн
38. Прически для обладательниц крупного носа. Как скрыть большой нос с помощью прически
39. Краска для одежды синтетика: все, что нужно знать о прочной и долговечной окраске
40. Секреты идеальной интимной стрижки: 15 лучших идей для женщин
41. Модные белые платья 2023 для Женщин. Модные белые платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
42. Галстук для мужчины: как сделать правильный выбор
43. Зрелая блондинка с короткой стрижкой: стиль, который поразит вас своей элегантностью
44. Интимные стрижки и аппликации: как сделать себя красивее
45. Стрижки на средние прямые волосы. Примеры
46. Заголовок 1: Секреты идеального подстрига на лобке
47. Галстук как элемент гардероба: как правильно его носить
48. Как правильно подобрать гардероб по типу фигуры. Как подобрать идеальную одежду по типу фигуры
49. Школьная прическа для коротких волос: подборка популярных стилей на TikTok
50. Откройте для себя пилинг для кожи головы: эффективный способ улучшения своего вида