Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Преимущества для здоровья

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты здоровых волос: как витамины А и Е помогают в восстановлении
2. Витамин E для волос: как применять для здоровья и блеска
3. Какие уникальные выставки можно увидеть в московских музеях
4. Важное о мужском здоровье: что каждый мужчина должен знать
5. Комплексный подход к мужскому здоровью: как контролировать и сохранять его в Ростове
6. Леггинсы осенью 2023: с чем носить для стильного образа
7. Как выбрать идеальную обувь к леггинсам: советы и рекомендации
8. С чем носить легинсы и лосины: 5 стильных вариантов
9. Какие традиции праздничных мероприятий существуют в Кемерово
10. Какие парки водные и аквапарки есть в Уфе
11. Как носить темную помаду: пошаговое руководство
12. Группа 'Слава' приедет в Барнаул: не пропустите концерт
13. УЖЕ НЕ модно в 2025: что выйдет из моды через два года
14. Топ-10 трендов 2025 года: прогнозы и ожидания
15. С чем носить макси-платья: 10 стильных идей для каждого дня
16. Модные тренды 2025: что будет в моде в будущем году
17. Какие необычные места можно найти в Санкт-Петербурге, которые не указаны в обычных путеводителях
18. Как модно подвернуть джинсы: советы для мужчин и женщин
19. Советы по стильному подвороту женских джинсов под кроссовки
20. Самые обсуждаемые модные тренды 2025: что носят модницы будущего
21. Заговоры и жесты: как понимать людей без слов
22. Стильные сочетания: что носить с ботфортами Botforts 2025
23. Блондинка в один день: простой способ изменить свой образ
24. Морской волны цвет: всё о драгоценном камне, который завораживает своей красотой
25. Сочетание синего костюма с туфлями: как правильно подобрать обувь
26. Женский брючный костюм: как сочетать с другими вещами в гардеробе
27. Подбор обуви под женский синий костюм: основные правила и советы
28. Синий костюм женский с брюками палаццо: стиль и комфорт в одном
29. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Winter Coats for Women
30. Проблемы с накладными ресницами: как избежать их
31. Улучшите свой внешний вид с накладными ресницами Shidhangpin 3D норковыми #31
32. Краска Ким для волос: как выбрать правильный оттенок
33. Как зрительно уменьшить нос. Как с помощью макияжа уменьшить широкий нос: пошаговая фотоинструкция
34. Как пользоваться тональным увлажняющим кремом. КОЛОНКА ЭКСПЕРТА. Обязательно ли использовать увлажняющий крем перед тональным?
35. Зима, весна, лето или осень: роман с Венсдей в TikTok
36. Прически в школу для девочек: 280+ легких фото идей на каждый день
37. Осень в платье: 8 классических и современных комбинаций
38. Как носить платья зимой с курткой. Короткий пуховик
39. Секреты женской красоты: виды интимных стрижек
40. Откройте для себя новую эру стрижки блондинок с челкой
41. Платье-пальто: стильные сочетания для каждый день
42. 10 самых модных стрижек на средние волосы 2023. Прически на средние волосы 2023: 50+ идей с челкой и без
43. Отзыв о Краситель для синтетических тканей Jacquard Idye Poly. Лучшие производители
44. Какую зиму пророчат нам приметы. Эти народные приметы расскажут точнее синоптиков, чего ждать от зимы 2023-2024
45. Стильные короткие стрижки для светлых волос
46. Важность регулярных обследований для женского здоровья
47. Разрушая стереотипы: правда и мифы о женском здоровье
48. Как сформировать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
49. Фотка жирной бабы: почему это стало трендом в социальных сетях
50. ТОП средств по уходу за обувью. Лучшие средства для обуви