Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Преимущества для здоровья

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные проекты реализуются в Ульяновске для улучшения инфраструктуры
2. Жидкие витамины А и Е: все, что нужно знать о их преимуществах
3. Откройте для себя 9 важных секретов для мужчин
4. Headlines:
5. 5 правил мужского здоровья: как стать сильнее и увереннее
6. 7 принципов ежедневного рациона питания для здоровья и энергии
7. Что каждый мужчина должен знать о своём здоровье
8. Эффективные способы лечения и диагностики демодекоза
9. Демодекоз на лице: причины, симптомы и методы лечения
10. Симптомы подкожного клеща у человека и методы лечения
11. Макияж с темной помадой для брюнеток: советы и идеи
12. Лучшие места для отдыха в Москве
13. Как выбрать идеальный оттенок темной помады для вашего тона кожи
14. Модные тенденции зимней верхней одежды: что носить в этом сезоне
15. Модные тренды осени 2025: что носить в будущем сезоне
16. Осень и зима 2025: 20 главных модных трендов раскрыты
17. Топ-10 трендов 2025 года: прогнозы и ожидания
18. Какие уникальные музеи можно найти в Рязани
19. Весенние макси и миди-платья: 8 вариантов для любого стиля
20. Топ-5 модных трендов зимы 2025: что носить и как выглядеть стильно
21. Лето 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
22. Укороченные джинсы клеш с подворотом: как стилизовать их для разных случаев
23. Что такое речевой этикет и зачем он нужен
24. Быстрое обучение красноречию: как научиться говорить красиво за 2.5 часа
25. Восхитительный брючный костюм василькового цвета: стиль и комфорт в одном
26. Голубой костюм женский: стильные сочетания и аксессуары
27. Осенние тренды 2024: самые стильные куртки и пальто
28. Осень 2024: топ курток для теплого и стильного осеннего сезона
29. Откройтесь миру: почему короткая прическа и голой вид - идеальный союз
30. Осень-зима 2024: новые тенденции в пальто от Chanel
31. Осень-зима 2024: тренды женского пальто
32. Какие прически подойдут для женского лица с большим носом. Правильная причёска
33. Советы по правильному нанесению тонального крема на лицо. Подготовка кожи
34. Какая прическа подойдет для маленького носа. Большой нос: каскадные стрижки
35. Осень в красках: 10 самых красивых пар осенью
36. Кто протягивает руку первым.
37. Зеленый консилер: секреты использования для устранения прыщей и покраснений
38. Лучшие белые платья на Каннском кинофестивале 2023. От «голых» сеток-цепочек до роскошного золота: 20 блестящих платьев звезд в Каннах-2023
39. Цвет марсала в одежде 2023. Добавьте яркости! 4 правила
40. Откройте для себя новую эру стрижки блондинок с челкой
41. С чем носить пальто в 2023 году. Какие пальто в моде. Демисезонные и зимние тренды
42. Какое пальто подойдет к платью. С чем носить женское пальто
43. Блондирование на короткие волосы: как выбрать правильный оттенок и подготовиться к процедуре
44. Краситель для полиэстра и нейлона Jacquard. Красители для синтетических тканей Jacquard iDYE POLY купить в интернет-магазине в Москве
45. Будьте комфортной и стильной в легком платье даже в холодную погоду
46. Осень и зима: стильные сочетания с платьем
47. Женское здоровье: какие проблемы сталкиваются современные женщины
48. Благодаря клубничному блонду на коротких волосах становится легче
49. Бордовые замшевые ботфорты: стильные сочетания для каждый день
50. Мартензы, что это. Как и с чем носить ботинки Dr. Martens – фото