Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Преимущества для здоровья

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Как использовать масло с витамином Е для волос: полное руководство
2. Витамин Е и витамин А для кожи лица и волос: полезные свойства и применение
3. Какие природные заповедники находятся рядом с Сургутом
4. Какие парки и сады считаются самыми красивыми в Санкт-Петербурге
5. Главные правила мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
6. Пять столпов мужского здоровья: как стать сильнее и энергичнее
7. Здоровое питание для мужчины: как сделать рацион полезным и вкусным
8. Топ-10 советов для сохранения мужского здоровья: как поддерживать активность и энергию
9. Симптомы подкожного клеща у человека и методы лечения
10. Какие уникальные природные ландшафты можно увидеть в окрестностях Уфы
11. Универсальный выбор: что носить с черными леггинсами
12. Какие туфли носить с кожаными леггинсами: советы по стилю
13. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Кургана
14. Какие культурные фестивали проходят летом в Белгороде
15. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
16. Тёмная помада: как подчеркнуть свою индивидуальность
17. Мода 2025: что будет в тренде
18. Модная верхняя одежда на осень и зиму 2025: главные тенденции сезона
19. Афиша группы Анимация в Хабаровске: где и когда посмотреть выступление
20. ТОП-13: Модные тренды весны-лета 2025, которые стоит попробовать
21. Секреты стильного сочетания: как подобрать верхнюю одежду к макси-юбкам
22. Мода 2025: что ждать от новых трендов
23. Осень 2025: 10 ключевых трендов, которые изменят всё
24. Как модно подвернуть джинсы в 2025: 5 стильных вариантов для каждого стиля
25. Модные женские джинсы 2025: что будет в тренде
26. Как модно подвернуть джинсы: советы от стилистов
27. Весна и лето 2025: 20 ключевых трендов, которые изменят вашу жизнь
28. Откройте для себя 7 главных трендов моды 2025: что будет в моде через два года
29. Что говорит о вас ваша манера говорить
30. Любэ в Новосибирске: полная афиша концертов
31. Теплый сезон: как сочетать серые замшевые ботфорты с летним гардеробом
32. Как сочетать ботфорты замшевые на каблуке с разными нарядами
33. Сделать идеальный блонд дома: простой способ избавиться от посещений салона
34. Без желтизны: путеводитель по покраске волос в белый цвет
35. Безопасный и эффективный способ стать блондом в домашних условиях
36. Stay Warm and Stylish with the Latest 2024 Autumn Fashion Women's Parka Jackets
37. Краткая инструкция по уходу за кожаной обувью. Гладко стелим, долго носим: уход за обувью из гладкой кожи
38. Не только о красоте. Красота спасет мир! Подборка цитат и высказываний о красоте
39. Секреты красоты: как сделать глаза больше и стробинг чистым
40. Сильный иммунитет: ключ к успешному выздоровлению после COVID-19
41. Победа над перхотью: лучшие маски для волос
42. Как делать прически на короткие волосы в школу. Сногсшибательные и модные укладки
43. Прически в школу для девочек: 280+ легких фото идей на каждый день
44. Какие куртки носят с платьем. Эффект бочки: как носить платья и юбки с пуховиками, чтобы не выглядеть безвкусно и бесформенно
45. Как носить платья зимой с курткой. Короткий пуховик
46. Зеленый консилер: секреты использования для устранения прыщей и покраснений
47. Цвет карамель в одежде. Карамельный — новый бежевый. Как носить самый элегантный оттенок осени
48. Станьте блондинкой: окрашивание коротких волос каре
49. Кожа новорожденных и младенцев: основные состояния и реакции
50. Рецепт горячей маски против перхоти. Можно ли избавиться от перхоти с помощью масок с лимонным соком?