Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Преимущества для здоровья

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Жидкий витамин Е для волос: как правильно использовать
2. Модные образы весны 2025: леггинсы и сапоги
3. С чем носить кожаные леггинсы: 5 стильных вариантов на любой вкус
4. Какие культурные фестивали проходят летом в Белгороде
5. Черная помада для губ матовая: как выбрать идеальный оттенок
6. Черные помады для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
7. Какие традиции и обычаи сохранены в Красноярске с древних времен
8. ### Article Headlines:
9. Модные подвороты на джинсах: пошаговая инструкция для девушек
10. Женские джинсы с подворотами: стиль и комфорт в одном гардеробе
11. Джинсы с подворотами женские широкие: как сочетать моду и комфорт
12. Стильные подвороты на джинсах: как сделать их красивее
13. Джинсы с отворотами: как преобразить свой гардероб
14. Как стильно подвернуть длинные джинсы: советы и хитрости
15. Джинсы женские с подворотами: модная тенденция сезона
16. Как подвернуть джинсы модно: женские советы и стильные варианты
17. Как модно подвернуть джинсы: советы от стилистов
18. Как подвернуть широкие джинсы: пошаговая инструкция
19. Как красиво подвернуть женские джинсы: пошаговая инструкция
20. Откройте для себя 7 главных трендов моды 2025: что будет в моде через два года
21. Что такое речевой этикет и зачем он нужен
22. Как быть вежливым и уважаемым: 19 правил разговорного этикета
23. Осень-зима 2025-2026: стильные сочетания ботфортов
24. Брюнетки, готовы к перемене цвета? Из брюнетки в блондинку
25. Сделать из себя блондинку за один раз: простой способ без осветления
26. Синий деловой костюм женский: стиль и комфорт в одном
27. Синие костюмы: стильные сочетания для различных случаев
28. Выбор идеального синего брючного костюма для молодых девушек на свадьбе
29. Влияние синего цвета на настроение и самочувствие
30. Осень 2024: тренды женских курток для всех стилей
31. Секреты нанесения тонального крема: как добиться идеального результата
32. Оттеночные шампуни для волос лореаль палитра. Особенности, плюсы и минусы
33. Мужские галстуки: все виды и стили
34. Мелирование на короткие волосы холодный блонд. Цветное мелирование на короткие волосы
35. Stay Warm and Stylish with Autumn Winter 2024 Long Jackets
36. Как скрыть большой нос с помощью макияжа?
37. 6 способов профессионально нанести тональное.. Спонжи
38. Как наносить тональный крем на лицо правильно. Основные виды тонального крема
39. Белоснежный холодный блонд с затемнением корня: советы по созданию идеального образа
40. Тип девушки лето: как выглядит идеальная летняя пара
41. Как носить платье миди с верхней одеждой.. Платье + трикотажная верхняя одежда
42. Галстук для мужчины: как сделать правильный выбор
43. С чем носить женское пальто. Женское пальто 2023: зимние и демисезонные варианты
44. Зрелая блондинка с короткой стрижкой: стиль, который поразит вас своей элегантностью
45. Обзор лучших красок для ткани в 2023 году. Для декорирования
46. Получить идеальный тотал блонд на короткие волосы: подбор правильных тонов и техник
47. Все, что нужно знать о женской письке с волосами
48. Как сделать фигуру красивее. Как сделать красивую Фигуру?
49. Короткие волосы в школе: стильные и удобные прически для учеников
50. Откройте для себя пилинг для кожи головы: эффективный способ улучшения своего вида