Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Преимущества для здоровья

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты здоровых волос: как витамины А и Е помогают в восстановлении
2. Витамин Е жидкость 59 мл: как использовать для кожи и здоровья
3. Мужское здоровье: 8 правил, которые изменят вашу жизнь
4. Движение для мужского здоровья: почему физическая активность важна для мужчин
5. Демодекоз на лице и теле: причины, симптомы и лечение
6. Эффективные методы лечения демодекоза на лице: что работает на самом деле
7. 3 стильных способа носить леггинсы: советы модницам
8. 5 правил: как носить леггинсы со стилем
9. Как правильно подобрать одежду к лосинам: основные правила и советы
10. Какие культурные фестивали проходят летом в Белгороде
11. Топ-10 темных помад: лучшие оттенки последнего сезона
12. Какие традиции праздничных мероприятий существуют в Кемерово
13. Макияж с черной помадой: Элегантность и загадочность
14. Осень и зима 2025: 20 главных модных трендов раскрыты
15. Осень 2025: 12 главных модных трендов, которые стоит знать
16. Весенние макси и миди-платья: 8 вариантов для любого стиля
17. Мода 2025: Какие тренды будут лидировать через три года
18. 30 главных трендов в одежде 2025: что будет модно
19. Модные тенденции женской одежды осень-зима 2025: что носить
20. Как модно подвернуть джинсы: советы для мужчин и женщин
21. Как стильно подвернуть длинные джинсы: советы и хитрости
22. Джинсы с подворотами: мода будущего 2025
23. Какие маршруты для пеших прогулок есть в Нижнем Тагиле
24. Какие лучшие спорткомплексы и стадионы Москвы
25. Headlines:
26. Манеры говорить: как они влияют на наше общение
27. Манера речи: как она формирует наше общение
28. Разница между манерой речи и манерой разговора
29. Высокие ботфорты на шпильке: стильные сочетания для каждый день
30. Белые ботфорты на среднем каблуке: стиль и удобство в одном
31. Ботфорты 2026: стильные сочетания для современного мужчины
32. Безопасные и эффективные методы достижения белого цвета волос
33. Секреты идеального блонда: как достичь блестящих и здоровых волос
34. Профессиональные советы: как осветлять волосы в блонд без вреда для косметики
35. Сделать красивый блонд в домашних условиях: возможно ли это
36. Голубые драгоценные камни: оттенки и виды
37. Осень-зима 2023: топ-10 трендовых мужских курток и пальто
38. Женское пальто зима 2024: тенденции и новинки
39. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Winter Coats for Women
40. Секреты создания идеального макияжа глаз для начинающих
41. Какую стрижку сделать женщине. Женские стрижки, не требующие укладки: виды, названия и фото
42. Как правильно выбрать тональный крем для лица. Как подобрать тональный крем по типу кожи
43. Профессиональные секреты нанесения тональной основы: как добиться идеального результата
44. Носить или не носить.. Как правильно пишется слово «носить»
45. С чем сочетается бордовый цвет в одежде. Правила комбинации
46. С какой обувью носить платья осенью 2023. Не убирай далеко: 5 способов носить летние платья осенью 2023
47. Как человека заставить бояться. Как управлять людьми взглядом
48. Серьги которые молодят. 10 аксессуаров, которые молодят женщину
49. Как мыть кожаную обувь правильно. Уход за моделями из натуральной замши и нубука
50. Как правильно ухаживать за стопами. Как правильно ухаживать за ногами