Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Преимущества для здоровья

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Интересные факты о Владивостоке, которые вы не знали
2. Витамин Е жидкий: полезные свойства для кожи и рецепты в косметике
3. Жидкие витамины А и Е: все, что нужно знать о их преимуществах
4. Жидкий витамин Е для волос: как правильно использовать
5. Витамин Е в жидком виде: как он помогает нашей коже и организму
6. ТОП 3 проблемы мужского здоровья: что нужно знать каждому мужчине
7. Универсальный выбор: что носить с черными леггинсами
8. Леггинсы в моде: 15 стильных образов для каждого дня
9. Как выбрать идеальную обувь к леггинсам: советы и рекомендации
10. Мода 2025: что будет в тренде
11. Все модные тренды и цвета в новом путеводителе по современному стилю
12. С чем носить платье этой весной: 10 идеальных сочетаний
13. Какие уникальные музеи можно найти в Рязани
14. Какие исторические события способствовали развитию Череповца
15. Какие фестивали и праздники проводятся в Калуге
16. Весна и лето 2025: 20 ключевых модных трендов, которые стоит знать
17. Модные тенденции весна-лето 2025: что носить, чтобы быть в тренде
18. Какие революционные события произошли в Екатеринбурге
19. Как сделать подвороты на широких джинсах: советы для девушек
20. Как красиво подвернуть женские джинсы: пошаговая инструкция
21. Мода 2025: что будет в тренде
22. Полный гид по модным трендам весны: что носить в новом сезоне
23. Были в моде и вернулись снова: как прошлое определяет настоящее в мире моды
24. Стратегии и приемы вернулись в блонд в домашних условиях
25. Морские драгоценности: все, что нужно знать о драгоценных камнях моря
26. Осенние тренды 2024: самые стильные куртки и пальто
27. Как ухаживать за ботинками из различных материалов. Уход за обувью из искусственной замши или велюра
28. Stay Warm and Stylish: The Top Down Coat Trends for Women in 2024
29. Секреты создания идеального макияжа глаз для начинающих
30. Лайфхаки по нанесению тональника. Подготовка лица к нанесению тоналки
31. Как равномерно нанести тональный крем. Подготовка лица к нанесению тонального крема
32. Безопасный и эффективный способ сделать интимную стрижку женщине в домашних условиях
33. Откройте для себя новые грани интимных стрижек и дизайна в зоне бикини
34. Краска для одежды синтетика: все, что нужно знать о прочной и долговечной окраске
35. Модные белые платья 2023 для Женщин. Модные белые платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
36. Кто протягивает руку первым.
37. С чем сочетается бордовый цвет в одежде. Правила комбинации
38. Какое пальто подойдет к платью. С чем носить женское пальто
39. Прически на средние волосы с челкой. Как выбрать в зависимости от формы лица?
40. Профессиональные советы по достижению идеального цвета лица
41. Отзыв о Краситель для синтетических тканей Jacquard Idye Poly. Лучшие производители
42. Как правильно подобрать гардероб по типу фигуры. Как подобрать идеальную одежду по типу фигуры
43. Как похудеть с помощью одежды. Как стать стройнее с помощью одежды: 15 способов, которые работают
44. Профессиональный консилер Seventeen зеленый Anticernes: эффективное решение для глаз
45. 17 потрясающих причесок на короткие волосы для женщин
46. Платье-пальто: стильные сочетания для любой сезон
47. Совместимость имен алина и Вадим: что это такое и как это влияет на отношения
48. Прическа Рожки из волос: как сделать и поддерживать
49. Платиновый блондин на короткие волосы: как сделать стильное и эффективное решение
50. Откройте для себя пилинг для кожи головы: эффективный способ улучшения своего вида