Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Преимущества для здоровья

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные проекты реализуются в Ульяновске для улучшения инфраструктуры
2. Интересные факты о Владивостоке, которые вы не знали
3. Витамин Е жидкость 59 мл: как использовать для кожи и здоровья
4. Какие парки и сады считаются самыми красивыми в Санкт-Петербурге
5. Где можно узнать о истории космоса в Москве
6. С чем носить кожаные леггинсы в 2025: модные советы и тенденции
7. Темная помада: как выбрать идеальный оттенок и с чем её носить
8. Какие интересные факты о экономике Сургута
9. Темная помада: как освоить модный тренд и выглядеть уверенно
10. Черные помады для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
11. Как сочетать вечерние платья с верхней одеждой: стильные решения
12. Как правильно подворачивать джинсы: советы и хитрости
13. Как модно подвернуть джинсы в 2025: 5 стильных вариантов для каждого стиля
14. Как сделать подвороты на джинсах: пошаговая инструкция
15. Самые неоднозначные тренды 2025 года: что вас удивит
16. Какие бывают манеры говорить: полное руководство
17. Что такое манера речи? Узнайте, как она влияет на вашу коммуникацию
18. Ботфорты: как правильно сочетать их с одеждой
19. Стратегии и приемы вернулись в блонд в домашних условиях
20. Блогеры, начинайте: создание блонда в домашних условиях
21. Не пропустите концерты группы Анимация в Калуге
22. Группа Бутырка в Кемерове: расписание концертов и информация о группе
23. Как правильно ухаживать за обувью летом
24. Stay Warm and Stylish with Women's Coats for Autumn/Winter 2024
25. Галина: история и значение имени
26. Осень 2024: топ-5 трендовых пальто для всех стилей
27. Stay Warm and Stylish with Autumn Winter 2024 Long Jackets
28. Stay Warm and Stylish: The Top Down Coat Trends for Women in 2024
29. 10 лучших причесок, чтоб скорректировать. ТОП 10 лучших мобильных программ и приложений для подбора мужских и женских причесок
30. Краска Ким для волос: как выбрать правильный оттенок
31. Лёгкие причёски коротких волос: 10 простых и эффектных вариантов
32. Как наносить тональный крем. Правое дело: основные способы нанесения тонального крема
33. Подбор прически по недостаткам лица. (60 фото) Как просто определить форму лица и подобрать стрижку
34. Очень простые и быстрые прически на короткие волосы.. Прически на короткие волосы: простые и быстрые идеи на каждый день с видео
35. Тип девушки лето: как выглядит идеальная летняя пара
36. Как носить платье зимой. Платье зимой: 4 небанальных (и теплых) способа его носить
37. С чем носить платье зимой. С чем сочетать платье зимой: стилист поделилась советами
38. Как носить платье миди с верхней одеждой.. Платье + трикотажная верхняя одежда
39. Что такое болезнь желтых пятен. Изменения в жёлтом пятне при возрастной макулярной дегенерации
40. 100 модных трендов и тенденций 2023 года
41. Выигрышные сочетания бордового цвета в одежде. Благородная палитра бордо: 20 сочетаний шика и стиля для вашего образа
42. С чем сочетается бордовый цвет в одежде женщины и мужчины. Как сочетается с другими цветами?
43. Как стильно сочетать пальто и платье. Самая красивая пара осени: как создавать стильные сочетания "пальто плюс платье"
44. Зрелая блондинка с короткой стрижкой: стиль, который поразит вас своей элегантностью
45. Стрижки на средние волосы с челкой. Женские стрижки на средние волосы: 8 актуальных вариантов для всех
46. Цвет карамель в одежде. Карамельный — новый бежевый. Как носить самый элегантный оттенок осени
47. Тип фигуры и подходящая к нему одежда. Что такое тип фигуры
48. Просто о здоровье: как правильно поддерживать свое тело
49. Кому идет лиловый цвет. Кому идет фиолетовый цвет
50. Чем обработать кожаную обувь. Чем смазывать обувь для хранения: 12 средств для любых материалов