Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Преимущества для здоровья

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Как использовать масло с витамином Е для волос: полное руководство
2. Интересные факты о Владивостоке, которые вы не знали
3. Как сохранить мужское здоровье после 25: советы и рекомендации
4. Какие природные заповедники находятся рядом с Сургутом
5. Какие парки и сады считаются самыми красивыми в Санкт-Петербурге
6. Как сохранить здоровье мужчине: комплексный подход
7. Какие уникальные выставки можно увидеть в московских музеях
8. 7 принципов ежедневного рациона питания для здоровья и энергии
9. Соскобы кожи и ресниц на клещи: все, что нужно знать
10. Новые горизонты в лечении демодекоза: инновационные подходы и методы
11. С какой обувью носить кожаные леггинсы осенью: советы по стилю
12. С чем носить лосины: полное руководство по стильным комбинациям
13. Модные идеи: какую обувь носить с легинсами зимой 2025
14. Какие фестивали и мероприятия проводятся в Москве
15. Афиша певицы Славы в Архангельске: расписание концертов и ожидания фанатов
16. Какие уникальные места можно найти в Череповце
17. Весна 2025: TOP-5 главных модных трендов, которые стоит попробовать
18. Headlines:
19. Широкие джинсы и подвороты: 3 модных варианта для каждого стиля
20. Как подвернуть широкие джинсы: пошаговая инструкция
21. Эволюция женской моды: 120 лет изменений
22. Самые обсуждаемые модные тренды 2025: что носят модницы будущего
23. Мода 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят индустрию
24. Мода 2025: 13 трендов, которые изменят ваш гардероб
25. Какие необычные музеи есть в Красноярске, и чем они привлекают посетителей
26. Какие легенды и мифы связаны с Сочи
27. Чистопольская набережная: история и современность
28. Как выбрать подходящий цвет обуви к синему женскому костюму
29. Синий костюм: стильные сочетания и аксессуары
30. Голубой костюм: 12 способов сделать его уникальным
31. Выбор идеального синего брючного костюма для молодых девушек на свадьбе
32. Новые тренды в моде: пальто осень зима 2024
33. Мужские галстуки: все виды и стили
34. Модное окрашивание волос 2023 на короткие волосы блонд. Окрашивание 2023 на короткие волосы – модные тенденции
35. Черные пальто: тренды осень-зиму 2024 и как соответствовать стилю
36. Осень-зима 2024: тренды в модных пальто
37. Окрашивание блонд на короткие волосы. Разнообразие оттенков
38. Stay Warm and Stylish: The Top Down Coat Trends for Women in 2024
39. Потрясающие короткие светлые волосы: 11 модных и крутых идей
40. Как обесцветить короткие волосы и тонировать.. КАК ОБЕСЦВЕТИТЬ КОРОТКИЕ ВОЛОСЫ
41. Как прической скрыть нос картошкой. Как скрыть большой нос с помощью прически: 7 вариантов укладок
42. Как наносить тональный крем. Правое дело: основные способы нанесения тонального крема
43. Как правильно использовать хлоргексидин для лечения инфекций кожи и волос
44. Пробуйте эти 5 рецептов молочной ванны для блестящей и здоровой кожи
45. Какую обувь надеть с платьем до колена зимой. Сапоги под платье фото
46. Лучшие масла для волос: как выбрать то, что подходит именно вам
47. С чем носить платье зимой. С чем сочетать платье зимой: стилист поделилась советами
48. Кто протягивает руку первым.
49. Почему чернеет палец под серебряным кольцом. Причины возникновения темных пятен
50. Нежные пятки без мозолей и трещин. Косметические средства