Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Стресс на здоровье

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Галстук для мужчины: как сделать правильный выбор
2. С чем носить пальто в 2023 году. Какие пальто в моде. Демисезонные и зимние тренды
3. Прически для модных блондинок. Виды стрижек
4. Стрижка каскад на средние светлые волосы. Особенности
5. Обзор лучших красок для ткани в 2023 году. Для декорирования
6. Как похудеть с помощью одежды. Как стать стройнее с помощью одежды: 15 способов, которые работают
7. Без стрижки: 5 способов сделать короткие волосы в 2022 году
8. Платиновый блондин на короткие волосы: как сделать стильное и эффективное решение
9. Алина и Вячеслав: как их отношения развивались с течением времени
10. Пробуйте эти 5 рецептов молочной ванны для блестящей и здоровой кожи
11. Как правильно ухаживать за обувью, чтобы избежать грибка ногтей
12. Меланома в начальной стадии: что это и как ее диагностировать
13. Как одеться на пиратскую вечеринку девушке. Пиратские костюмы своими руками: рекомендации по изготовлению
14. Как человека заставить бояться. Как управлять людьми взглядом
15. Кто первый по этикету должен здороваться. Этикет приветствия: 12 правил, которые следует соблюдать при встрече
16. Цвет одежды марсала кому идет. Цвет марсала: с чем сочетать в одежде?
17. Какую прическу можно сделать на короткие волосы в школу. Хвостики и прически из них
18. Стрижки для девочек в школу 2023. Модные прически и стрижки для школьников в 2023: Готовимся к 1 сентября.
19. Причёски на 1 сентября на короткие волосы в 2023 году. Легкие школьные прически 2023-2024 год
20. Какая прическа мне подойдет. Тест: какие мужские стрижки тебе подходят?
21. Потрясающие короткие светлые волосы: 11 модных и крутых идей
22. Холодный блондин на короткие волосы. Кому идет блонд на коротких волосах
23. Как ухаживать за ботинками из различных материалов. Уход за обувью из искусственной замши или велюра
24. Как ухаживать за белой кожаной обувью в домашних условиях. Когда начинать уход за белой кожаной обувью?
25. Прически для выпускного на короткие вьющиеся волосы. Стильные прически на выпускной на короткие волосы
26. Кто клеил норковые ресницы.. Особенности
27. Сколько грамм в столовой ложке + Таблицы. Сколько граммов в столовой ложке
28. Сколько грамм в столовой ложке. Соотношение массы и объема продуктов
29. Какие галстуки сейчас в моде 2022. Материал
30. Атопический дерматит у детей и грудничков.. Как проявляется атопический дерматит и как его выявляют?
31. Рецепты эффективных масок для волос от перхоти. Что такое перхоть
32. Как получить пепельный цвет волос 2022. Особенности
33. Обзор осветляющих красок для волос без желтизны. 10 лучших красок для блондинок
34. Пепельный блонд краска для волос 2022 год. Что такое пепельный блонд?
35. Избавляемся от тоники и оттеночных шампуней. Преимущества оттеночного шампуня для волос
36. 7 скрытых опасностей наращивания ресниц. Офтальмолог раскрыла россиянкам опасность наращивания ресниц
37. Как убрать пигментацию с кожи лица. Разновидности пигментации
38. Репчатый лук от пигментных пятен. 15 признаков сахарного диабета
39. Отношения с партнером после аборта. Как насчет отца ребенка?
40. Восстановление после прерывания беременности. Маточные кровотечения после аборта: нормальные и патологические
41. Кто первый должен здороваться ребенок или взрослый. Правила приветствия в деловом кругу
42. Как избавиться от морщин под глазами. Когда и почему появляются морщины под глазами
43. Маски с луковым соком для укрепления волос. Лук от семи недуг: принцип действия
44. Демодекоз лечение на лице. Клещ демодекс на лице и глазах
45. Изменение состояния И цвета кожи. Характеристика тусклого цвета лица
46. Как выбрать карандаш для глаз. Как правильно подобрать карандаш для глаз?
47. 7 стильных вариантов использования белого карандаша в макияже
48. 3 способа использовать белый карандаш для глаз. Белый карандаш для глаз: зачем нужен и как его использовать?
49. Лучшие карандаш для глаз. Лучший карандаш для глаз в 2021 году — ТОП-8 самых-самых
50. Как растянуть платье в длину. Как вытянуть платье в длину. Способы растянуть севшую вещь