Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Стресс на здоровье

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные архитектурные проекты были реализованы в последние годы
2. Темная помада 2025: как сделать её основой вашего стиля
3. Какие исторические районы Москвы сохраняют свой облик
4. Какие менее известные достопримечательности Уфы могут удивить туристов
5. Какие фестивали и праздники проводятся в Санкт-Петербурге
6. Черная помада для губ: как сделать модный и стильный макияж
7. Черные помады для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
8. Расскажите о истории и архитектуре Кремля
9. Какие необычные музеи можно найти в Москве
10. Советы по стильному сочетанию: как носить пальто с платьем
11. Модные тенденции весны 2025: что будет в моде
12. Главные тренды весны-лета 2025: что будет в моде
13. Как красиво подвернуть джинсы: советы и хитрости
14. Самые неоднозначные тренды 2025 года: что вас удивит
15. Оркестр CAGMO: Таланты, которые объединяют
16. Тенденции весны 2025: что ждет нас в моде, технологиях и жизни
17. Манеры говорить: как они влияют на наше общение
18. Манера выражаться: что наши слова говорят о нас
19. Разница между манерой речи и манерой разговора
20. Выбор идеального аксессуара: как сочетать ботфорты с плоской подошвой
21. Блондинка в один день: простой способ изменить свой образ
22. Блондинка за один день: простой способ изменить свою внешность
23. Удивительные морские камни: от морской гальки до ракушек
24. Морские драгоценности: все, что нужно знать о драгоценных камнях моря
25. Удивительные синие драгоценные камни: история и значение
26. Российское побережье: геология и минералы
27. Темно синий костюм женский: как выбрать подходящие туфли
28. Выбирайте стиль: тренды женских брючных костюмов 2024
29. Осень-зима 2024-20: тренды в верхней одежде для мужчин и женщин
30. Высокий воротник: стиль и комфорт в одном
31. Как скрывать большой нос. Прямые и курносые носы
32. Как наносить тональную основу и пудру. ПО ТИПУ И ТОНУ
33. Имя галина на Имя.Ком: история успеха
34. Как сделать прическу самой себе на короткие волосы. Как сделать прическу на короткие волосы?
35. Какая прическа подойдет для маленького носа. Большой нос: каскадные стрижки
36. Белоснежный холодный блонд с затемнением корня: советы по созданию идеального образа
37. Стрижка интимных зон в домашних условиях: простые рецепты для женщин и мужчин
38. Как и с чем носить вечернее платье зимой. С чем носить зимой длинные платья в пол и фото моделей-макси
39. С чем носить красное платье. Аксессуары
40. Носить или не носить.. Как правильно пишется слово «носить»
41. Цвет бургунди в одежде. Бургунди – чарующий цвет для роскошных осенних образов
42. Галстук для мужчины: как сделать правильный выбор
43. О чем сигнализирует изменение цвета кожи. Изменение цвета кожи
44. Прически на средние волосы с челкой. Как выбрать в зависимости от формы лица?
45. Зимний радостный сезон: почему люди обожают холодные месяцы
46. ТОП средств по уходу за обувью. Лучшие средства для обуви
47. Как ухаживать за обувью правильно. Как мыть обувь?
48. Уход за матовой кожаной обувью. 1 Ответ
49. Как ухаживать за кожаной и замшевой обувью. Ухаживаем за кожаной и замшевой обувью правильно!
50. Как ухаживать за белой кожаной обувью в домашних условиях. Когда начинать уход за белой кожаной обувью?