Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Стресс на здоровье

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Широкие джинсы и подвороты: 3 модных варианта для каждого стиля
2. Широкие джинсы: модный и комфортный выбор для женщин
3. Headlines:
4. Какие архитектурные шедевры представлены в Самаре
5. Где можно хорошо отдохнуть в Мурманске летом
6. Какие интересные факты о московском общественном транспорте
7. Чистопольская набережная: история и современность
8. Станьте пепельной блондинкой за один день: проверенные методы и советы
9. Блогеры, начинайте: создание блонда в домашних условиях
10. Всё о синих драгоценных и полудрагоценных камнях: свойства, цвет, ценность
11. Как выбрать аксессуары для синего брючного костюма
12. Подбор женской обуви под синий костюм: проверенные советы
13. Влияние синего цвета на настроение и самочувствие
14. Выбирайте стиль: тренды женских брючных костюмов 2024
15. Не только о красоте. Красота спасет мир! Подборка цитат и высказываний о красоте
16. Остерегайтесь моды: палитра зимы 2024 от Chanel
17. Какую стрижку сделать женщине. Женские стрижки, не требующие укладки: виды, названия и фото
18. Как зрительно уменьшить нос с помощью прически. Макияж создаст гармонию
19. Откройте для себя разнообразие марсалы в моде
20. Совместимость имен Станислав и Алина: как они сочетаются в браке и в жизни
21. Зима, весна, лето или осень: роман с Венсдей в TikTok
22. Топ 10 причесок в школу. ТОП-10 идей причесок для девочек на 1 сентября: фото и видео
23. Какую прическу можно сделать на короткие волосы в школу. Хвостики и прически из них
24. Как и с чем носить вечернее платье зимой. С чем носить зимой длинные платья в пол и фото моделей-макси
25. С чем носить платье зимой. С чем сочетать платье зимой: стилист поделилась советами
26. База для ногтей vs праймер: какой продукт выбрать для идеального маникюра
27. Прически на средние волосы с челкой. Как выбрать в зависимости от формы лица?
28. 30 самых модных женских стрижек в 2023 году. Особенности женских стрижек в 2023 году
29. Карельские сокровища: история и символизм древних ювелирных украшений
30. Шаг за шагом: как самому составить программу тренировок в тренажёрном зале
31. Блондинкам советуем: 17 лучших стрижек для вашего цвета волос
32. Нежные пятки без мозолей и трещин. Косметические средства
33. Как быстро убрать неприятный запах из обуви. Применение доступных средств в быту
34. Как правильно ухаживать за стопами. Как правильно ухаживать за ногами
35. Продукция Средства для ухода за гладкими видами кожи. 7 обязательных шагов в уходе за кожей
36. Проникающие и поверхностные красители. Покрывные красители
37. Уход за кожаной обувью зимой и летом. Итак давайте узнаем, как ухаживать за кожаной обувью и что следует сделать первым дело с самого первого дня покупки новой пары обуви из кожи.
38. Как ухаживать за обувью из цветной кожи. Основные правила и этапы ухода за обувью из натуральной кожи
39. Уход за обувью из разных видов кожи. КОЖА + ТЕКСТИЛЬ
40. Красивый макияж для голубых глаз. Вечерний макияж для голубых глаз
41. Стильные прически на выпускной на короткие волосы. Прически на выпускной 2023 для 9-11 классов
42. Сколько грамм соли в ложке чайной и столовой. Как отмерить нужное количество без весов (ложками и стаканами)
43. Урок макияжа для начинающих. Всему научим: макияж глаз для начинающих
44. Свитер из акрила растянулся. Как правильно постирать акриловую вещь в стиральной машине?
45. Растянулась кофта после стирки. Метод 1 Метод 1 из 3: Усадка полностью растянутого свитера
46. Мода 2022–2022 года в женской одежде. Главные тренды в сезоне 2022/23
47. Какие галстуки сейчас в моде 2022. Материал
48. Цвет Марсала в одежде и макияже. Кому идет
49. Модные стрижки 2022 года. 10 самых модных стрижек на лето 2022
50. Модные стрижки и прически 2022. Модные стрижки на средние волосы 2022