Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Стресс на здоровье

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Главные тренды весны-лета 2025: что будет в моде
2. Подвороты и подкаты на джинсах: как добавить изюминку вашему стилю
3. Джинсы женские бойфренды с подворотом 893 JULIA: идеальное сочетание стиля и комфорта
4. Как модно подвернуть джинсы: советы для мужчин и женщин
5. Эти джинсы будут в тренде весной и летом 2025: главные модные тенденции сезона
6. Как подвернуть широкие джинсы: пошаговая инструкция
7. Какие архитектурные шедевры представлены в Самаре
8. Чистопольская набережная: история и современность
9. Milana Star: Влияние Москвы на Её Творчество" (Milana Star: The Influence of Moscow on Her Creativity)
10. Любэ в Новосибирске: полная афиша концертов
11. Весенние стили: как сочетать серые ботфорты с летними нарядами
12. Блестящий блокнот: как создать и украсить свой собственный блокнот
13. Голубой цвет драгоценных камней: свойства и характеристики
14. Стильные сочетания: как правильно сочетать темно-синий женский костюм
15. Осенние комбинации: с чем носить пальто
16. Заголовок 1: Как выбрать одежду для холодной погоды
17. Особенности ухода за разными типами кожи. Как определить тип кожи самостоятельно
18. Модное окрашивание волос 2023 на короткие волосы блонд. Окрашивание 2023 на короткие волосы – модные тенденции
19. Stay Warm and Stylish: The Top Down Coat Trends for Women in 2024
20. Как прической скрыть нос картошкой. Как скрыть большой нос с помощью прически: 7 вариантов укладок
21. Жёлтые пятна на коже подмышек: причины и лечение
22. Откройте для себя разнообразие марсалы в моде
23. Как пользоваться тональным увлажняющим кремом. КОЛОНКА ЭКСПЕРТА. Обязательно ли использовать увлажняющий крем перед тональным?
24. Какая прическа подойдет для маленького носа. Большой нос: каскадные стрижки
25. 10 лучших брендов галстуков
26. Новые тренды в интимных стрижках: что ждет нас в 2024 году
27. Носить или не носить.. Как правильно пишется слово «носить»
28. Галина: История успеха и уроки для будущих поколений
29. С какой обувью носить платья осенью 2023. Не убирай далеко: 5 способов носить летние платья осенью 2023
30. Новая коллекция интимных стрижек: как выбрать лучший вариант для себя
31. Интимные стрижки и аппликации: как сделать себя красивее
32. С чем носить ботфорты в текущем сезоне. С чем носить ботфорты в 2023: 47 модных образов с разной одеждой
33. Стрижка интимных зон: как сделать это дома
34. Обзор лучших красок для ткани в 2023 году. Для декорирования
35. Как подобрать одежду для фигуры типа. Какая одежда подходит типу фигуры прямоугольник
36. Как вы думаете, что лучше зима или осень. Что лучше: осень или зима?
37. Откройте для себя новый уровень красоты с карандашом для глаз ALERT
38. Как человека заставить бояться. Как управлять людьми взглядом
39. Кто первый по этикету должен здороваться. Этикет приветствия: 12 правил, которые следует соблюдать при встрече
40. Как ухаживать за кожанной обувью. Чистка
41. Пошаговый урок вечернего макияжа для голубых глаз. Вечерний макияж для голубых глаз: пошагово
42. Макияж глаз для чайников. Правила создания
43. 34 самые модные женские стрижки в 2022 году. Самые модные короткие женские стрижки в 2022-2023 году – последние тренды, фото стильных причесок
44. Как убрать обвисшую кожу после похудения. От чего возникает дряблость кожи после похудения?
45. Обвисшая кожа на животе после родов. Общие сведения
46. Объемная шапка крючком с пышными столбиками. Шапка пышными столбиками крючком: схемы с пошаговым описанием
47. Имя Галина в православных Святцах. Именины Галины в в августе 2023 года
48. Почему появляются тёмные пятна на коже. Пигментные пятна на теле: что это такое
49. 10 первых симптомов лейкемии. Как проявляется лейкоз (лейкемия, белокровие, рак крови) на ранних стадиях
50. Пилинг для кожи головы в домашних условиях и трихологический. Химический пилинг головы