Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Стресс на здоровье

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Альфа-токоферола ацетат: что это такое и как он помогает организму
2. Витамины А и Е на масле: как они помогают вашим волосам
3. Мужское здоровье: 6 ключевых рекомендаций
4. Мужской код здоровья: 6 ключевых рекомендаций
5. Уролог Гадзиян раскрыл 11 правил, которые должен знать каждый
6. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
7. Секреты носки теплых легинсов: как сделать свой образ стильным и современным
8. Лосины со штрипками: 5 стильных вариантов на каждый день
9. Приходи на темную сторону: Преимущества, о которых ты не подозревал
10. Весна 2025: Основные модные тренды, которые стоит попробовать
11. Во Владикавказе с концертами: полная афиша выступлений Дидюли
12. Осень и зима в теплых платьях: 25 луков для каждого дня
13. Модные тенденции весна-лето 2025: что носить, чтобы быть в тренде
14. Тренды осень-зима 2025: что будет в моде
15. Мода 2025: что будет в тренде
16. Полный гид по модным трендам весны: что носить в новом сезоне
17. Headlines:
18. Как создать сильный первый впечатление с помощью стиля речи и манеры держать себя
19. Серые сапоги: стильные сочетания для каждый день
20. Выбор идеального аксессуара: как сочетать ботфорты с плоской подошвой
21. Осветление и тонирование волос: простой способ изменить свой внешний вид
22. Без ошибок: проверенные методы обесцвечивания волос дома
23. Без желтизны: путеводитель по покраске волос в белый цвет
24. Сделать красивый блонд в домашних условиях: возможно ли это
25. БЛОНД из темных волос за 1 раз: как это сделать
26. Как сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
27. Комплектование образа: как подобрать туфли к синему костюму
28. Синий костюм: как правильно сочетать с другими предметами гардероба
29. Одежда для лета и весны 2014: новые тенденции и тренды
30. Stay Warm and Stylish: The Top Down Coat Trends for Women in 2024
31. Как обесцветить короткие волосы и тонировать.. КАК ОБЕСЦВЕТИТЬ КОРОТКИЕ ВОЛОСЫ
32. Скрытые секреты: как сделать волосы короче без обрезания
33. Подробный гайд: как сделать интимную стрижку женской полоски
34. Узнайте, как использовать Пин на доске Глаза для улучшения своего зрения
35. Как равномерно нанести тональный крем. Подготовка лица к нанесению тонального крема
36. Как пользоваться тональным увлажняющим кремом. КОЛОНКА ЭКСПЕРТА. Обязательно ли использовать увлажняющий крем перед тональным?
37. Как сделать прическу самой себе на короткие волосы. Как сделать прическу на короткие волосы?
38. Письма женские с волосиками: история и значение
39. Какая прическа подойдет для маленького носа. Большой нос: каскадные стрижки
40. Как делать прически на короткие волосы в школу. Сногсшибательные и модные укладки
41. Стрижка с челкой блонд. Выбор челки
42. Полоска на лобке: простой способ придать индивидуальность своему стилю
43. Будьте комфортной и стильной в легком платье даже в холодную погоду
44. Осень и зима: стильные сочетания с платьем
45. Станьте блондинкой: окрашивание коротких волос каре
46. Откройте для себя мир комфорта и лечения с медицинской ванной для ног
47. Выпускной 2023: 7 лучших причесок для коротких волос
48. Быстро и легко: окрашивание коротких волос блонд
49. Галстук для мужчин: как выбрать правильную длину
50. 5 ПРИЧЁСОК в школу для коротких волос ‍- YouTube: как выглядят и какие они делают