Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Усталость в возрасте

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Витамины для волос жидкие: что это такое и почему они полезны
2. Жидкий витамин Е для волос: как правильно использовать
3. Какие уникальные выставки можно увидеть в московских музеях
4. Демодекоз век: причины, симптомы и методы лечения
5. Леггинсы осенью 2023: с чем носить для стильного образа
6. Универсальная обувь под леггинсы: как выбрать идеальную пару
7. Темная помада: как выбрать идеальный оттенок и с чем её носить
8. ### Article Headlines:
9. Какие исторические здания связаны с русской литературой
10. Современные тенденции: как стильно сочетать пуховик с платьем
11. Какие фестивали и праздники проводятся в Калуге
12. Модные тенденции 2025: что носить завтра
13. Лето 2025: самые стильные модные тренды, которые стоит попробовать
14. Модные тенденции женской одежды осень-зима 2025: что носить
15. Подвороты и подкаты на джинсах: как добавить изюминку вашему стилю
16. Где можно посмотреть джаз или живую музыку
17. Какие революционные события произошли в Екатеринбурге
18. Советы по стильному подвороту женских джинсов под кроссовки
19. Какие прогулочные маршруты в Хабаровске самые популярные среди туристов
20. Какие легенды и мифы связаны с Пермью и её историей
21. Синий костюм: стильные сочетания для различных случаев
22. Сочетание синего костюма с туфлями: как правильно подобрать обувь
23. Восхитительный брючный костюм василькового цвета: стиль и комфорт в одном
24. Как выбрать подходящие аксессуары для женского синего костюма
25. Новые тенденции в пальто для осень-зиму 2024 года
26. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Winter Coats for Women
27. Все виды мужских галстуков: от классических до современных
28. Совместимость имен Станислав и Алина: как они сочетаются в браке и в жизни
29. Как правильно пошагово наносить тональный крем на лицо. Наносим тональный крем правильно пошагово:
30. Как визуально улучшить форму лица прической. Стрижки по очертаниям головы
31. Причёски на 1 сентября на короткие волосы в 2023 году. Легкие школьные прически 2023-2024 год
32. Прически на короткие волосы детям в школу.. Виды красивых причесок для младших школьниц
33. С чем носить платье зимой. С чем сочетать платье зимой: стилист поделилась советами
34. Какую верхнюю одежду подобрать к платью миди. Верхняя одежда
35. Лучшие белые платья на Каннском кинофестивале 2023. От «голых» сеток-цепочек до роскошного золота: 20 блестящих платьев звезд в Каннах-2023
36. МОДНЫЕ белые платья 2023. Белое платье: разнообразие стилей
37. Носить или не носить.. Как правильно пишется слово «носить»
38. С чем носить модное платье-пальто. Разнообразие материалов
39. Как стильно сочетать пальто и платье. Самая красивая пара осени: как создавать стильные сочетания "пальто плюс платье"
40. С какой обувью носить платья осенью 2023. Не убирай далеко: 5 способов носить летние платья осенью 2023
41. 10 самых модных стрижек на средние волосы 2023. Прически на средние волосы 2023: 50+ идей с челкой и без
42. Модные интимные стрижки: тенденции 2023 года
43. 10 лучших красок по ткани. Виды красок для ткани
44. Как правильно подобрать гардероб по типу фигуры. Как подобрать идеальную одежду по типу фигуры
45. Получить идеальный тотал блонд на короткие волосы: подбор правильных тонов и техник
46. Как одеться на первое свидание девушке. По одежке влюбляются: как собраться на первое свидание, чтобы образ сказал все за тебя
47. Выбирай стиль: самые популярные виды мужских галстуков на сегодняшний день
48. Медовая ванна для упругости кожи: мой личный опыт и впечатления
49. Откройте для себя пилинг для кожи головы: эффективный способ улучшения своего вида
50. ТОП средств по уходу за обувью. Лучшие средства для обуви