Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Усталость в возрасте

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Интересные факты о Владивостоке, которые вы не знали
2. Витамин Е жидкость 59 мл: как использовать для кожи и здоровья
3. Маски для волос с витаминами: полезные свойства и простые рецепты
4. Какие необычные кафе можно посетить в Санкт-Петербурге
5. Что такое демодекоз и как с ним бороться
6. Как распознать демодекоз и что делать при его проявлении
7. Демодекоз на лице и теле: причины, симптомы и лечение
8. Легинсы 2025: как сочетать моду и комфорт
9. Лосины со штрипками: 5 стильных вариантов на каждый день
10. Леггинсы 2025: 10 неожиданных способов сочетать их с вашим гардеробом
11. Какие площади и набережные считаются самыми красивыми
12. Черная помада для губ: как сделать модный и стильный макияж
13. Помада для губ коричневая: как выбрать идеальный оттенок
14. Как носить темную помаду: пошаговое руководство
15. Модная верхняя одежда на осень и зиму 2025: главные тенденции сезона
16. Билеты на Линду в Санкт-Петербурге: советы для поклонников
17. Афиша группы Анимация в Хабаровске: где и когда посмотреть выступление
18. Топ-20 трендов весны и лета 2025: что будет в моде
19. Осень 2025: 12 главных модных трендов, которые стоит знать
20. Весенние макси и миди-платья: 8 вариантов для любого стиля
21. Какие истории связаны с созданием Эрмитажа
22. Неделя моды в Париже 2025: что ждать от главного модного события года
23. Женские джинсы с подворотами: стиль и комфорт в одном гардеробе
24. Стильные Советы: Как Женщинам Правильно Носить Джинсы с Подворотом
25. Были в моде и вернулись снова: как прошлое определяет настоящее в мире моды
26. Самые горячие тренды холодного сезона 2025: что носить и как выглядеть модно
27. Весна-лето 2025: 11 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
28. Откройте для себя 12 главных трендов зимы 2025
29. В чем разница между смартфоном и планшетом
30. Блогеры, начинайте: создание блонда в домашних условиях
31. Открывайте мир минералов Черноморья: картинки и описание
32. Алфавит драгоценных камней: от А до Я
33. Темно-синий костюм: идеальный выбор для вашего стиля
34. Секреты нанесения тонального крема: как добиться идеального результата
35. Остерегайтесь моды: палитра зимы 2024 от Chanel
36. Как правильно выбрать галстук мужчине. Главные принципы подбора галстука
37. Какие прически подойдут для женского лица с большим носом. Правильная причёска
38. Прически для обладательниц крупного носа. Как скрыть большой нос с помощью прически
39. Стрижки для девочек в школу 2023. Модные прически и стрижки для школьников в 2023: Готовимся к 1 сентября.
40. Зеленый консилер: секреты использования для устранения прыщей и покраснений
41. Белое кружевное платье 2023. Виды кружевных нарядов
42. С чем носить ботфорты в текущем сезоне. С чем носить ботфорты в 2023: 47 модных образов с разной одеждой
43. Каскад на средние волосы. Варианты стрижки каскад
44. Все, что нужно знать о моде на интимные стрижки
45. Как покрасить вещи из синтетики. Совет 1: Как покрасить синтетическую ткань
46. Одежда для типа женской фигуры груша. Тип фигуры груша: сладкий плод в правильной упаковке
47. Как похудеть с помощью одежды. Как стать стройнее с помощью одежды: 15 способов, которые работают
48. Как создать стильный пучок на коротких волосах для школы
49. Осень-зима 2021-2022: стильные комбинации с ботфортами
50. ТОП средств по уходу за обувью. Лучшие средства для обуви