Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Усталость в возрасте

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Где в парках Воронежа можно найти кафе или столовые
2. Отзывы о БАД Mirrolla: что говорят пользователи
3. Секреты сильного мужского здоровья: как поддерживать и укреплять организм
4. Леггинсы 2025: 10 неожиданных способов сочетать их с вашим гардеробом
5. Как правильно носить легинсы с сандалиями: основные правила
6. Как носить темную помаду: пошаговое руководство
7. Какие подземные достопримечательности есть
8. Билеты на Линду в Санкт-Петербурге: советы для поклонников
9. 10 модных трендов 2025 года, которые уйдут в историю
10. С чем носить платье этой весной: 10 идеальных сочетаний
11. Какие уникальные места можно найти в Череповце
12. Какие уникальные места для отдыха есть в центре города
13. Как модно подвернуть джинсы: советы от стилистов
14. Широкие джинсы с подворотами: главная модная тенденция сезона
15. Культура речи: основные правила и их значение
16. Замшевые ботфорты: сочетание комфорта и элегантности
17. Сделать идеальный блонд дома: простой способ избавиться от посещений салона
18. Алфавит драгоценных камней: от А до Я
19. Как выбрать аксессуары для синего брючного костюма
20. Синий костюм: стильные сочетания для женщин
21. Синий костюм женский с юбкой: стильные сочетания для любого случая
22. Синие костюмы для женщин: стиль и мода
23. Синий костюм для женщин: аксессуары, которые дополнят ваш образ
24. Галина: история и значение имени
25. Ботинки-ботфорты: к чему они и как их носить
26. Все, что нужно знать о женских прических кисках
27. Stay Warm and Stylish with the Winter 2024 Plush Coat
28. Модное окрашивание 2023 на короткие волосы. Модные тенденции в окрашивании коротких волос — 2023: новинки и тренды
29. Холодный блондин на короткие волосы. Кому идет блонд на коротких волосах
30. Как уменьшить нос стрижкой и укладкой.
31. Как наносить тональный крем. Правое дело: основные способы нанесения тонального крема
32. Как наносить тональный крем и пользоваться спонжем. Виды спонжей
33. Белоснежный холодный блонд с затемнением корня: советы по созданию идеального образа
34. Что такое болезнь желтых пятен. Изменения в жёлтом пятне при возрастной макулярной дегенерации
35. Сочетание ярко-розового и бордового в одежде. Сочетание ярко-розового с другими цветами
36. Розовый блонд на коротких волосах: как сделать эффектный стиль
37. Платье-пальто: стильные сочетания для каждый день
38. Новая коллекция интимных стрижек: как выбрать лучший вариант для себя
39. Как выбираются интимные прически у женщин: факторы и предпочтения
40. Как покрасить одежду дома. Как покрасить одежду в машинке? Пошаговая инструкция
41. Благодаря этим средствам, сухие волосы стали блестящими и здоровыми
42. Звёздные образы: как сделать блондинку на короткие волосы
43. Кожные болезни пожилого и старческого возраста: причины, симптомы и лечение
44. Станьте блондинкой: окрашивание коротких волос каре
45. Стильные короткие стрижки для светлых волос
46. Важные аспекты здоровья женщины в возрасте 40-50: что нужно знать
47. Обзор лучших программ тренировок для достижения идеальной формы
48. Белокурые красавицы: как правильно подбирать стрижку для белых волос
49. Мартензы, что это. Как и с чем носить ботинки Dr. Martens – фото
50. Как правильно ухаживать за кожей стоп. Уход за ногтевой пластиной