Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Усталость в возрасте

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Как стилизовать трикотажные платья зимой, чтобы выглядеть модно и не замерзнуть
2. МОДНЫЕ белые платья 2023. Белое платье: разнообразие стилей
3. С какой обувью носить платья осенью 2023. Не убирай далеко: 5 способов носить летние платья осенью 2023
4. Прически на каждый день на средние волосы с челкой. Локоны
5. Как покрасить одежду дома. Как покрасить одежду в машинке? Пошаговая инструкция
6. Кожные болезни пожилого и старческого возраста: причины, симптомы и лечение
7. Как подобрать одежду для фигуры типа. Какая одежда подходит типу фигуры прямоугольник
8. Как сделать фигуру красивее. Как сделать красивую Фигуру?
9. Выпускной 2023: 7 лучших причесок для коротких волос
10. Шампунь для объема волос на натуральной основе. 15 лучших натуральных шампуней для волос в 2023 году
11. Краска Ким для волос: как выбрать правильный оттенок
12. Все виды мужских галстуков: от классических до современных
13. Удаление волос у мужчин навсегда в домашних условиях. Виды мужской эпиляции
14. Бобрик шуба. Кто такой бобрик, и какие из него получаются шубы?
15. Как растянуть ткань из полиэстера. Метод 2 Метод 2 из 4: Растягивание спандекса с помощью груза
16. Какую прическу можно сделать на короткие волосы в школу. Хвостики и прически из них
17. Как делать прически на короткие волосы в школу. Сногсшибательные и модные укладки
18. Как нанести тональный крем. Как правильно наносить тональный крем на лицо
19. Как уменьшить нос стрижкой и укладкой.
20. Особенности ухода за разными типами кожи. Как определить тип кожи самостоятельно
21. Прически на каждый день на короткие волосы. Быстрые прически на короткие волосы: 10 стильных идей на каждый день
22. Опишем 7 важных характеристик для оценки качества галстука. Как выбрать галстук мужчине: основные правила
23. Уход за обувью из комбинированных материалов. Особенности ухода за обувью из комбинированных материалов
24. Как и чем чистить натуральную кожу. Правила ухода за кожаной одеждой
25. Уход за обувью из натуральной гладкой кожи. Как очистить обувь от воды и грязи
26. Модные галстуки для мужчин 2022. Модные галстуки 2022 для мужчин
27. Дневной макияж для голубых глаз: 5 золотых правил
28. Обзор причесок на выпускной на короткие волосы. Самые красивые и модные прически на выпускной 2023 с фото
29. Как отмерить нужное количество без весов. Как отмерить нужный вес продуктов без взвешивания
30. Подробный пошаговый урок красивого макияжа для глаз. Виды теней
31. Как растянуть платье после стирки. Как растянуть севшую вещь: полезные лайфхаки
32. Объемные шапки крупной вязки. Модная шапка крупной вязки из толстых ниток
33. Возрастные пигментные пятна на лице. Лечение пигментных пятен врачом-косметологом
34. Яичная маска от перхоти. Причины перхоти
35. 4 топовых стрижки для женщин 2023.. Модные стрижки на короткие волосы 2023
36. ТОП 15 лучших консилеров от кругов под глазами. ТОП 10 лучших консилеров от кругов под глазами: какой выбрать, отзывы
37. Шампуни для волос L. Esthetic House CP-1 BC Bright Complex Intense Nourishing versio. 0 — самый популярный корейский шампунь в России
38. Избавляемся от тоники и оттеночных шампуней. Преимущества оттеночного шампуня для волос
39. Влияние аборта на женскую психику. Психологические последствия аборта
40. Реабилитация женщин после хирургического.. Осложнения
41. Влияние аборта на жизнь женщины. Влияние на последующие беременности
42. Восстановление организма после аборта. Вакуумный аборт. Гормональные изменения
43. Что делать после аборта. Последствия инструментального аборта
44. С чем носить платье в 2022 году. Модные платья 2022–2023 года: тенденции и новинки
45. Перечислены восемь главных модных трендов 2022 года. 8 главных трендов 2022 года
46. Маски с луковым соком для укрепления волос. Лук от семи недуг: принцип действия
47. Подробно о пантовых ваннах. Описание процедур с использованием пантов
48. С чем носить кожаную куртку в любое время года. Преимущества покупки кожаной куртки
49. Инсектная аллергия и особенности ее терапии. Инсектная аллергия у детей
50. Главные тренды моды весна 2022