Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Усталость в возрасте

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А: Полезные и Необходимые для Здоровья
2. Какие парки и сады считаются самыми красивыми в Санкт-Петербурге
3. Демодекоз на лице и теле: причины, симптомы и лечение
4. Мода 2025: с чем носить легинсы, чтобы быть в тренде
5. Модные советы 2025: как стильно носить ботильоны с леггинсами
6. Лучшие места для отдыха в Москве
7. Какие исторические районы Москвы сохраняют свой облик
8. Топ-5 красивых оттенков темной помады, которые подойдут для осени и зимы
9. Какие фестивали и праздники проводятся в Санкт-Петербурге
10. Группа 'Слава' приедет в Барнаул: не пропустите концерт
11. What unique architectural styles can be found in Moscow
12. УЖЕ НЕ модно в 2025: что выйдет из моды через два года
13. Какие исторические здания связаны с русской литературой
14. Основные модные тенденции осени-зимы 2025: что носить в предстоящем сезоне
15. Верхняя одежда и длина макси: как сочетать для современного стиля
16. Что носить осенью 2025: главные модные тренды
17. Какие природные парки и заповедники находятся вокруг города
18. Лето 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
19. Модные тенденции весна-лето 2025: что носить, чтобы быть в тренде
20. Новый джинсовый тренд: что теперь носит каждая модница
21. Широкие джинсы: модный и комфортный выбор для женщин
22. Какие прогулочные маршруты в Хабаровске самые популярные среди туристов
23. Какие архитектурные шедевры представлены в Самаре
24. Мода будущего: основные тренды 2025 года в женской моде
25. Профессиональные советы: как осветлять волосы в блонд без вреда для косметики
26. Всё о синих драгоценных и полудрагоценных камнях: свойства, цвет, ценность
27. Морские драгоценности: все, что нужно знать о драгоценных камнях моря
28. Голубой цвет драгоценных камней: свойства и характеристики
29. Восхитительный синий брючный костюм для женщин: стиль и комфорт в одном
30. Подбор обуви под женский синий костюм: основные правила и советы
31. Совместимость имен алина и Алиса: как они сочетаются и взаимодействуют
32. Новые тенденции в пальто для осени-зимы 2024-2024
33. Мелирование на короткие волосы холодный блонд. Цветное мелирование на короткие волосы
34. Галина: значение имени и его символика для женщин
35. Пепельный блонд на короткие волосы. Кому подойдет?
36. Секреты создания идеального макияжа глаз для начинающих
37. С чем сочетать платье-макси: 10 модных идей
38. Как пользоваться палеткой консилеров для лица. Как краситься палеткой корректоров для лица: пошаговая схема нанесения
39. Какая прическа подойдет для носа с горбинкой женщине. Обзор стрижек 
40. БЫСТРЫЕ прически в школу 2023. Прически в школу — 34 варианта простых и красивых укладок
41. Какую верхнюю одежду подобрать к платью миди. Верхняя одежда
42. Выигрышные сочетания бордового цвета в одежде. Благородная палитра бордо: 20 сочетаний шика и стиля для вашего образа
43. Меланома в начальной стадии: что это и как ее диагностировать
44. Все, что нужно знать о моде на интимные стрижки
45. Важные аспекты здоровья женщины в возрасте 40-50: что нужно знать
46. Фотка жирной бабы: почему это стало трендом в социальных сетях
47. Белокурые красавицы: как правильно подбирать стрижку для белых волос
48. Просто и быстро: основные советы по уходу за детской обувью
49. Удаление волос у мужчин навсегда в домашних условиях. Виды мужской эпиляции
50. Нужно ли перед гелем наносить базу. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?