Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Усталость в возрасте

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Движение для мужского здоровья: почему физическая активность важна для мужчин
2. Где можно узнать о истории космоса в Москве
3. Демодекоз век: причины, симптомы и методы лечения
4. Эффективная терапия демодекоза: основные принципы от Фарматека
5. Легинсы весной 2024: как сочетать с другими вещами
6. 3 стильных способа носить леггинсы: советы модницам
7. Леггинсы осенью 2023: с чем носить для стильного образа
8. С чем носить черные: 10 идеальных сочетаний
9. С чем носить кожаные легинсы, чтобы выглядеть стильно и современно
10. Модные идеи: какую обувь носить с легинсами зимой 2025
11. С чем носить лосины: 5 стильных вариантов для каждого стиля
12. Тёмная помада: как подчеркнуть свою индивидуальность
13. Какие парки водные и аквапарки есть в Уфе
14. Приходи на темную сторону: Преимущества, о которых ты не подозревал
15. Культурные мероприятия в Москве: музеи, театры, фестивали
16. Полный гид по самой модной верхней одежде на осень 2024: топ-10 стильных моделей
17. Стильные комбинации: как носить пуховик с платьями
18. Какие исторические события способствовали развитию Череповца
19. Модные тенденции весны 2025: что будет в моде
20. Что будет в моде в 2025? 10 трендов, которые стоит знать
21. Как модно подвернуть джинсы в 2025: 5 стильных вариантов для каждого стиля
22. Джинсы с подворотами: мода будущего 2025
23. Где можно хорошо отдохнуть в Мурманске летом
24. Весна-лето 2025: 11 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
25. Разница между манерой речи и манерой разговора
26. Высокие ботфорты на шпильке: стильные сочетания для каждый день
27. Морская волна: секреты драгоценного камня
28. Открытие драгоценных камней на пляже: где их искать и как их отличить
29. Алфавит драгоценных камней: от А до Я
30. В тренде: пальто осень 2024 года
31. Как выбрать правильный макияж для своего типа кожи
32. Пепельный блонд на короткие волосы. Кому подойдет?
33. Краска Ким для волос: как выбрать правильный оттенок
34. Как наносить тональную основу и пудру. ПО ТИПУ И ТОНУ
35. Щитовидная железа: основные функции и заболевания
36. Прически на короткие волосы детям в школу.. Виды красивых причесок для младших школьниц
37. Холодный блонд: идеальный вариант для коротких волос
38. Легкие и красивые прически для девочек в школу за 5 минут. Секреты быстрых причесок
39. Осень в платье: 8 классических и современных комбинаций
40. С какой обувью носить платья осенью 2023. Не убирай далеко: 5 способов носить летние платья осенью 2023
41. С чем носить ботфорты в текущем сезоне. С чем носить ботфорты в 2023: 47 модных образов с разной одеждой
42. Прически для модных блондинок. Виды стрижек
43. 50+ стрижек на светлые волосы 2023. Стрижки на средние волосы для женщин после 50 лет
44. Уверенная интимная стрижка: простой способ сделать это дома
45. 10 лучших красок по ткани. Виды красок для ткани
46. Обзор лучших красок для ткани в 2023 году. Для декорирования
47. Как одеваться женщинам с типом фигуры. Одежда для типа фигуры яблоко
48. Эволюция тренировочных программ: как превратить новичка в опытного атлета
49. Чистка кожаной обуви: простой способ сохранить внешний вид ваших туфелек
50. Откройте для себя пилинг для кожи головы: эффективный способ улучшения своего вида