Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Усталость в возрасте

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты сильного мужского здоровья: как поддерживать и укреплять организм
2. 5 правил мужского здоровья: как стать сильнее и увереннее
3. Уролог раскрыл семь заповедей для крепкого мужского здоровья
4. Весна 2025: как выбрать идеальную обувь к леггинсам
5. Легинсы: 10 стильных вариантов на любой вкус
6. Полное руководство по сочетанию кожаных леггинсов с разными нарядами
7. Модные советы 2025: как стильно носить ботильоны с леггинсами
8. Главные модные тренды весна-лето 2025: что будет в моде
9. ### Article Headlines:
10. Главные тренды весна-лето 2025: Новинки стиля и моды
11. Лето 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят нашу жизнь
12. Широкие джинсы с подворотами на высокий рост: модный выбор для каждого дня
13. Модные женские джинсы 2025: что будет в тренде
14. Эти джинсы будут в тренде весной и летом 2025: главные модные тенденции сезона
15. Широкие джинсы и подвороты: 3 модных варианта для каждого стиля
16. Широкие джинсы: модный и комфортный выбор для женщин
17. Морские драгоценности: все, что нужно знать о драгоценных камнях моря
18. Голубой рай: самые красивые драгоценные и полудрагоценные камни голубого цвета
19. Небесные сокровища: самые популярные и ценные синие драгоценные камни
20. Сочетание цветов: как правильно сочетать синий костюм с другими аксессуарами
21. Синий костюм с юбкой: стильные сочетания для любого случая
22. Синий костюм женский с юбкой: стильные сочетания для любого случая
23. Темно-синий женский костюм с юбкой: стиль и комфорт в одном
24. Краска для одежды из синтетики: как выбрать и применить
25. Слава Зайцев представляет новую коллекцию зимних курток, вдохновленную русскими традициями
26. Stay Warm and Stylish with Autumn Winter 2024 Long Jackets
27. Модное окрашивание 2023 на короткие волосы. Модные тенденции в окрашивании коротких волос — 2023: новинки и тренды
28. Как скрыть большой нос с помощью макияжа?
29. 10 лучших причесок, чтоб скорректировать. ТОП 10 лучших мобильных программ и приложений для подбора мужских и женских причесок
30. Если большой нос лучше с челкой или без. Как правильно подобрать прическу?
31. Пошаговая инструкция нанесения тонального крема на лицо. Мастер класс: Макияж лица тональным кремом (пошаговое с фото)
32. Три способа нанесения тонального крема Как.. Как подготовиться перед нанесением тонального крема?
33. Как и с чем носить вечернее платье зимой. С чем носить зимой длинные платья в пол и фото моделей-макси
34. Лучшие масла для волос: как выбрать то, что подходит именно вам
35. МОДНЫЕ белые платья 2023. Белое платье: разнообразие стилей
36. Брить иль не брить: выбор между уходом за лицом и естественностью
37. Галстук для мужчины: как сделать правильный выбор
38. Стрижки на средние волосы с челкой. Женские стрижки на средние волосы: 8 актуальных вариантов для всех
39. 25 модных женских стрижек на средние волосы в 2023 году. Модные женские стрижки 2023-2024 года: тренды и тенденции
40. 50+ стрижек на светлые волосы 2023. Стрижки на средние волосы для женщин после 50 лет
41. Модные женские стрижки 2023-2024. Модные женские прически и стрижки осень-зима 2023-2024
42. Уверенная интимная стрижка: простой способ сделать это дома
43. ТОП-9 модных трендов 2022 года. 8 главных трендов 2022 года
44. Карельские сокровища: история и символизм древних ювелирных украшений
45. Секреты женского здоровья: как правильно ухаживать за собой в современном мире
46. Эволюция тренировочных программ: как превратить новичка в опытного атлета
47. Платиновый блондин на короткие волосы: как сделать стильное и эффективное решение
48. Кому идет лиловый цвет. Кому идет фиолетовый цвет
49. Чем обработать кожаную обувь. Чем смазывать обувь для хранения: 12 средств для любых материалов
50. Как быстро убрать неприятный запах из обуви. Применение доступных средств в быту