Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Усталость в возрасте

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Витамин E для волос: как применять для здоровья и блеска
2. Витамин Е и витамин А для кожи лица и волос: полезные свойства и применение
3. Масляные растворы витамина А: полезные свойства и применение
4. Витамины в жидком виде для волос: как выбрать лучшие в аптеке
5. Борьба с демодексом: 20 эффективных народных рецептов
6. Эффективная терапия демодекоза: основные принципы от Фарматека
7. Как правильно подобрать одежду к лосинам: основные правила и советы
8. Темная помада: как выбрать идеальный оттенок и с чем её носить
9. Темная помада: как сделать макияж без вампирического эффекта
10. Черные помады для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
11. Основные тенденции женской моды весны и лета 2025 года
12. Весна 2025: Основные модные тренды, которые стоит попробовать
13. ТОП-13: Модные тренды весны-лета 2025, которые стоит попробовать
14. Мода весны 2025: основные тренды в женской одежде
15. С чем носить платье этой весной: 10 идеальных сочетаний
16. Модные тенденции женской одежды осень-зима 2025: что носить
17. Тренды осень-зима 2025: что будет в моде
18. Тренды весны 2025: что ждать от моды, технологий и дизайна
19. Как правильно подворачивать джинсы: советы и хитрости
20. Какие необычные места можно найти в Санкт-Петербурге, которые не указаны в обычных путеводителях
21. Какие культурные события привлекают туристов в Курган
22. Какие маршруты для пеших прогулок есть в Нижнем Тагиле
23. Полный гид по модным трендам весны: что носить в новом сезоне
24. Мода 2025: 13 трендов, которые изменят ваш гардероб
25. Самые горячие тренды холодного сезона 2025: что носить и как выглядеть модно
26. 10 Главных Пружин, о которых вы должны знать
27. Стратегии и приемы вернулись в блонд в домашних условиях
28. Сделать из себя блондинку за один раз: простой способ без осветления
29. Небесные сокровища: самые популярные и ценные синие драгоценные камни
30. Голубой костюм: 12 способов сделать его уникальным
31. Синий костюм для женщин: аксессуары, которые дополнят ваш образ
32. Оттеночный шампунь Loreal Grey: секреты создания идеального серого цвета волос
33. Как скрыть большой нос советы. Контуринг носа: фотоинструкция
34. Цветовой рейтинг 2015 года: главные тренды и их влияние на дизайн
35. Краска Ким для волос: как выбрать правильный оттенок
36. Как правильно использовать хлоргексидин для лечения инфекций кожи и волос
37. Откройте для себя новые грани интимных стрижек и дизайна в зоне бикини
38. Осень в платье: 8 классических и современных комбинаций
39. Легкая прическа в школу. Причёски на длинные волосы
40. 10 лучших брендов галстуков
41. Ботфорты: прошлое, настоящее и будущее
42. Модные женские платья в 2023 году. Модные платья 2023: 15 главных трендов года
43. Новые тренды в интимных стрижках для женщин 2024
44. Стрижки на средние волосы с челкой. Женские стрижки на средние волосы: 8 актуальных вариантов для всех
45. Воспользуйтесь короткими волосами: 5 примеров причесок для школьников
46. Галстук как элемент гардероба: как правильно его носить
47. Как одеваться женщинам с типом фигуры. Одежда для типа фигуры яблоко
48. Стильные короткие стрижки для светлых волос
49. Миф или реальность: есть ли жизнь после 40
50. Как человека заставить бояться. Как управлять людьми взглядом