Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Усталость в возрасте

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Самые обсуждаемые модные тренды 2025: что носят модницы будущего
2. Татьяна Буланова в Апатитах: Взгляд на город через призму музыки
3. Откройте для себя 7 главных трендов моды 2025: что будет в моде через два года
4. Какие исторические события наиболее важны для истории Кирова
5. Какие необычные музеи есть в Красноярске, и чем они привлекают посетителей
6. Какие легенды и мифы связаны с Сочи
7. Культура речи: основные правила и их значение
8. Замшевые серые сапоги: стильные сочетания для современного гардероба
9. Осветление и тонирование волос: простой способ изменить свой внешний вид
10. Открывайте мир минералов Черноморья: картинки и описание
11. Голубой цвет драгоценных камней: свойства и характеристики
12. Потрясающие сочетания для синего женского костюма: стильные идеи для вашей гардеробной революции
13. Как правильно сочетать синий женский костюм с аксессуарами и обувью
14. Комплектование образа: как подобрать туфли к синему костюму
15. Голубой костюм женский: стильные сочетания и аксессуары
16. Голубой костюм: 12 способов сделать его уникальным
17. Синий костюм с юбкой: 5 способов сочетать элегантный и стильный образ
18. Stay Warm and Stylish in the 2024 Winter with Women's Sheepskin Coats
19. Слава Зайцев представляет новую коллекцию зимних курток, вдохновленную русскими традициями
20. Профессиональное окрашивание блонд на короткие волосы: подход и техники
21. Зимние стили: как сочетать лёгкое платье с теплыми аксессуарами
22. Осень-зима 2024: тренды женского пальто
23. С чем сочетать платье-макси: 10 модных идей
24. Прически для большого кривого носа. Когда большой нос челка идет или нет. У девушки большой нос. Какая прическа, макияж? Что делать? Как скрыть большой нос
25. Советы по правильному нанесению тонального крема на лицо. Подготовка кожи
26. Скрытые симптомы: как узнать, что с вашей щитовидной железой что-то не так
27. Безопасный и эффективный способ сделать интимную стрижку женщине в домашних условиях
28. Лучшие масла для волос: как выбрать то, что подходит именно вам
29. Ботфорты: прошлое, настоящее и будущее
30. 50+ стрижек на светлые волосы 2023. Стрижки на средние волосы для женщин после 50 лет
31. Блондинок с челкой на средние волосы. Модная прическа блондинок пикси 2021
32. Галстук как элемент гардероба: как правильно его носить
33. Как правильно наносить тональный крем: проверенные методы и инструменты
34. Как эффективно заниматься фитнесом дома для похудения
35. Пожелтение кожи: основные причины и методы лечения
36. Нужно ли перед гелем наносить базу. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?
37. Мартензы, что это. Как и с чем носить ботинки Dr. Martens – фото
38. Как правильно ухаживать за кожей стоп. Уход за ногтевой пластиной
39. Как ухаживать за белой кожей. Уход за натуральной белой кожей
40. Дневной макияж для голубых глаз: 5 золотых правил
41. 34 самые модные женские стрижки в 2022 году. Самые модные короткие женские стрижки в 2022-2023 году – последние тренды, фото стильных причесок
42. Как вернуть форму растянувшемуся свитеру. Повторная стирка
43. Если джинсы растянулись после стирки, что делать. Разновидности джинсовых тканей
44. Что такое себорейный кератоз. Себорейный кератоз кожи: лечение
45. Цвет Марсала в интерьере 2023. Цветовые сочетания
46. Бордовый цвет в одежде. 1
47. Грибковые заболевания кожи головы – проблема, с которой сталкивался каждый
48. Мед от целлюлита и для похудения. Как избавиться от целлюлита на животе
49. Для чего нужен зеленый корректор и как им пользоваться. Палетка консилеров: какой цвет — для чего?
50. Как использовать зеленый консилер. Зеленый консилер для лица, что скрывает. Цвета консилеров: какой для чего используется