Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Идеальная форма

Можно с уверенностью сказать, что у Adidas, пожалуй, лучшее приложение для занятий спортом в домашних условиях, так как в нём есть буквально всё для вашего тела. К примеру, в ленте «Тренировки» можно найти как краткий экскурс в мир йоги, так и полноценные программы тренировки для профессионалов, просто спортивных людей и новичков. Начать, конечно, советую с базового уровня — здесь есть короткие тренировки по 4-8 минут для каждой группы мышц или сразу для всего тела. При этом каждая тренировка сделана очень грамотно — приложение заставит вас разминаться, что очень важно для снижения шанса получить травму, плюс каждое упражнение представлено в формате

Есть ли универсальные программы тренировок, подходящие для всех. Универсальная программа тренировок

Представитель мужского пола будет соответствовать модным тенденциям, если приобретет классическое пальто прямого покроя с ровными линиями. Яркие и насыщенные цветовые решения смогут компенсировать лаконичность классического стиля.

Также актуально будет смотреться спортивная одежда в стиле сафари, украшенная геометрическими принтами, отпечатками промышленной или природной тематики: ветровки, куртки мотогонщиков, байкерские куртки и т.д.

Последние обновления на сайте:

1. Семь правил мужского долголетия: как продлить молодость и активность
2. С чем носить легинсы со штрипками: 5 стильных вариантов
3. 3 стильных способа носить леггинсы: советы модницам
4. С чем носить черные: 10 идеальных сочетаний
5. Как носить лосины зимой: советы и рекомендации
6. Модные советы 2025: как стильно носить ботильоны с леггинсами
7. Интересные факты о Владивостоке, которые вам неизвестны
8. Какие уникальные музеи можно найти в Рязани
9. Неделя моды в Париже 2025: что ждать от главного модного события года
10. Тренды весны 2025: что ждать от моды, технологий и дизайна
11. Как модно подвернуть джинсы в 2025: 5 стильных вариантов для каждого стиля
12. Джинсы с отворотами: как преобразить свой гардероб
13. Как сделать подкаты на джинсах: пошаговая инструкция
14. Как красиво подвернуть джинсы: советы и хитрости
15. Широкие джинсы: модный и комфортный выбор для женщин
16. Milana Star: Влияние Москвы на Её Творчество" (Milana Star: The Influence of Moscow on Her Creativity)
17. Манера выражаться: что наши слова говорят о нас
18. Открывайте мир красоты: 7 самых красивых драгоценных камней цвета моря и неба
19. Выбери свой драгоценный камень: кем вы являетесь в мире геологии
20. Синий костюм женский с юбкой: стильные сочетания для любого случая
21. Идеальный серебристый блонд для коротких волос: подбор оттенков и техник нанесения
22. Осень-зима 2024-20: тренды в верхней одежде для мужчин и женщин
23. Осень 2024: топ курток для теплого и стильного осеннего сезона
24. Осень-зима 2023: топ-10 трендовых мужских курток и пальто
25. Мужские галстуки: все виды и стили
26. Секреты красоты: как сделать глаза больше и стробинг чистым
27. Все, что нужно знать о выборе интимной стрижки
28. Секреты создания идеального макияжа глаз для начинающих
29. Как скрыть большой нос с помощью макияжа?
30. Как нанести тональный крем. Как правильно наносить тональный крем на лицо
31. Подбор прически по недостаткам лица. (60 фото) Как просто определить форму лица и подобрать стрижку
32. Стрижки для девочек в школу 2023. Модные прически и стрижки для школьников в 2023: Готовимся к 1 сентября.
33. 10 фактов о Елене Гилберт. «Она не знала, что чувствует»: подборка фактов о Елене Гилберт из «Дневников вампира»
34. Модные белые платья 2023–2024. Модные вечерние платья 2023–2024 года: тенденции и новинки
35. Сочетание бордового с другими цветами в одежде. Специфика бордового цвета, его виды
36. С чем сочетается бордовый цвет в одежде. Правила комбинации
37. Галина: История и значение этого имени
38. Как стильно сочетать пальто и платье. Самая красивая пара осени: как создавать стильные сочетания "пальто плюс платье"
39. Модные женские стрижки 2023-2024. Модные женские прически и стрижки осень-зима 2023-2024
40. Стрижки на средние прямые волосы. Примеры
41. Каскад на средние волосы. Варианты стрижки каскад
42. Узлы мужского галстука: основные виды и их особенности
43. Секреты домашней интимной стрижки: проверенные советы и подходы
44. Как выбираются интимные прически у женщин: факторы и предпочтения
45. Восстановление чувствительности и эстетики женской письки с волосами
46. Имбирная ванна: как создать уютный и ароматный уголок в своей квартире
47. Откуда начать заботиться о своем теле: советы для новичков
48. Платиновый блондин на короткие волосы: как сделать стильное и эффективное решение
49. 0 5 г соли это сколько. Как отмерить соль ложкой в граммах
50. Лайфхаки по уходу за обувью из кожи. 14 обувных лайфхаков, о которых не знала даже Золушка