Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Идеальная форма

Можно с уверенностью сказать, что у Adidas, пожалуй, лучшее приложение для занятий спортом в домашних условиях, так как в нём есть буквально всё для вашего тела. К примеру, в ленте «Тренировки» можно найти как краткий экскурс в мир йоги, так и полноценные программы тренировки для профессионалов, просто спортивных людей и новичков. Начать, конечно, советую с базового уровня — здесь есть короткие тренировки по 4-8 минут для каждой группы мышц или сразу для всего тела. При этом каждая тренировка сделана очень грамотно — приложение заставит вас разминаться, что очень важно для снижения шанса получить травму, плюс каждое упражнение представлено в формате

Есть ли универсальные программы тренировок, подходящие для всех. Универсальная программа тренировок

Представитель мужского пола будет соответствовать модным тенденциям, если приобретет классическое пальто прямого покроя с ровными линиями. Яркие и насыщенные цветовые решения смогут компенсировать лаконичность классического стиля.

Также актуально будет смотреться спортивная одежда в стиле сафари, украшенная геометрическими принтами, отпечатками промышленной или природной тематики: ветровки, куртки мотогонщиков, байкерские куртки и т.д.

Последние обновления на сайте:

1. Главные тренды весны-лета 2025: что будет в моде
2. Тренды весны 2025: что ждать от моды, технологий и дизайна
3. Джинсы с подворотами женские широкие: как сочетать моду и комфорт
4. Модные женские джинсы 2025: что будет в тренде
5. Советы по стильному подвороту женских джинсов под кроссовки
6. Джинсы с подворотом: как выбрать идеальный стиль
7. Какие легенды и мифы связаны с Пермью и её историей
8. Серые ботфорты замшевые: стильные сочетания для современного образа
9. Блондинка за один день: простой способ изменить свою внешность
10. Голубой цвет драгоценных камней: свойства и характеристики
11. Stay Warm and Stylish: The Best Winter Coats for Women in 2024
12. Все, что нужно знать о женских прических кисках
13. Как выбрать галстук и с чем его сочетать. Сочетание галстука и рубашки по цвету
14. Как ухаживать за ботинками из различных материалов. Уход за обувью из искусственной замши или велюра
15. Женское пальто зима 2024: тенденции и новинки
16. Stay Warm and Stylish: The Top Down Coat Trends for Women in 2024
17. Борьба с перхотью: лучшие домашние маски для волос
18. Новинки 2023: самые стильные короткие стрижки для женщин
19. Как сделать прическу самой себе на короткие волосы. Как сделать прическу на короткие волосы?
20. Письма женские с волосиками: история и значение
21. Стрижка интимных зон в домашних условиях: простые рецепты для женщин и мужчин
22. Как носить платье-макси с верхней одеждой. С какой верхней одеждой носить длинное платье?
23. Какую верхнюю одежду подобрать к платью миди. Верхняя одежда
24. Эта одежда и аксессуары разрушают наш имидж и уродуют фигуру. Уже не модно: 7 антитрендов сезона и их альтернативы
25. Цвет марсала в одежде 2023. Добавьте яркости! 4 правила
26. Брить иль не брить: выбор между уходом за лицом и естественностью
27. Модные женские стрижки 2023-2024. Модные женские прически и стрижки осень-зима 2023-2024
28. Как похудеть с помощью одежды. Как стать стройнее с помощью одежды: 15 способов, которые работают
29. Самый идеальный тип женской фигуры. Типы женской фигуры
30. Какую зиму пророчат нам приметы. Эти народные приметы расскажут точнее синоптиков, чего ждать от зимы 2023-2024
31. Шампунь для плотности волос. Лучшие шампуни для тонких волос 2023
32. Откройте для себя новый уровень красоты с карандашом для глаз ALERT
33. Стильные короткие стрижки для светлых волос
34. Кому идет лиловый цвет. Кому идет фиолетовый цвет
35. Правильный ежедневный уход за обувью из натуральной кожи. Белая кожаная обувь
36. Чем почистить цветную кожаную обувь. Уход за кожаной обувью: 5 правил
37. Ухаживаем за кожаной обувью правильно. Какие средства использовать для чистки?
38. Как сделать плавный переход на коротких волосах. Как делать переход в мужских стрижках машинкой
39. Красивые причёски на короткие волосы в школу. Детские прически на короткие волосы на каждый день в школу и в садик
40. Как отмерить нужное количество без весов. Как отмерить нужный вес продуктов без взвешивания
41. Сколько грамм соли в чайной столовой ложке. Сколько граммов соли в ложке
42. Как сделать кожу упругой и подтянутой. Ошибки при похудении
43. Уроки макияжа для начинающих в домашних условиях. Основы макияжа для начинающих
44. Профессиональный макияж в домашних условиях. Этапы нанесения легкого макияжа
45. 34 самые модные женские стрижки в 2022 году. Самые модные короткие женские стрижки в 2022-2023 году – последние тренды, фото стильных причесок
46. Свитер из акрила растянулся. Как правильно постирать акриловую вещь в стиральной машине?
47. Шапка из объёмной пряжи. Описание и схемы вязания шапки из толстых ниток спицами
48. Причины преждевременного старения кожи лица. Возрастные изменения
49. Нанесите белый карандаш на внутренние уголки глаз. 7 вариантов использования белого карандаша в макияже
50. Яичная маска от перхоти. Причины перхоти