Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Мазь для улучшения

Как улучшить кровообращение на лице. Какая маска улучшит кровообращение, увлажнит и улучшит цвет лица

Лето, увы, как это ни грустно, позади. Но не будем печалиться. Лучше подумаем, как нам осенью и зимой не заболеть и остаться красивыми. Для этого, как говорят медики и диетологи, нужно включить в свой рацион правильные продукты.

Например, на завтрак съедать тарелку овсяной каши.

Овсянка не только нормализует работу желудка и кишечника, что немаловажно, так как отражается на нашей внешности. Она ещё снабжает организм витамином В, протеином, калием, магнием, цинком. После тарелки овсянки поднимается тонус и энергия не оставляет до вечера. У тех, кто регулярно ест овсянку кожа до преклонного возраста остаётся эластичной.

Кроме внутреннего потребления эффективны маски из овсянки.

Последние обновления на сайте:

1. Интересные факты о Владивостоке, которые вы не знали
2. Пять правил для мужского здоровья: обязательные рекомендации для каждого мужчины
3. Движение для мужского здоровья: почему физическая активность важна для мужчин
4. Здоровое питание для мужчины: как сделать рацион полезным и вкусным
5. Что такое демодекоз и как с ним бороться
6. Как носить леггинсы с ботинками: основные правила и советы
7. Как правильно подобрать одежду к лосинам: основные правила и советы
8. Макияж с темной помадой для брюнеток: советы и идеи
9. Топ-5 красивых оттенков темной помады, которые подойдут для осени и зимы
10. Какие парки водные и аквапарки есть в Уфе
11. Осень и зима в теплых платьях: 25 луков для каждого дня
12. Какие рекорды и уникальные факты связаны с Новосибирском
13. Какие уникальные памятники архитектуры сохранились до наших дней
14. Какие интересные факты о театральной жизни Москвы
15. Модные тренды весна-лето 2025: что носить в новом сезоне
16. Модные подвороты на джинсах: пошаговая инструкция для девушек
17. Как модно подвернуть джинсы: советы для мужчин и женщин
18. Как сделать подвороты на джинсах: пошаговая инструкция
19. Какие лучшие спорткомплексы и стадионы Москвы
20. Мода 2025: 9 ключевых трендов, которые изменят индустрию
21. 10 Главных Пружин, о которых вы должны знать
22. Как сочетать ботфорты замшевые на каблуке с разными нарядами
23. Без ошибок: проверенные методы обесцвечивания волос дома
24. Переход от натуральной брюнетки к светлому цвету волос: все, что нужно знать
25. Всё о синих драгоценных и полудрагоценных камнях: свойства, цвет, ценность
26. Пляжные сокровища: самые ценные камни, которые можно найти на пляже
27. Российское побережье: геология и минералы
28. Как выбрать правильный оттенок синего для вашего стиля
29. Темно-синий костюм: идеальный выбор для вашего стиля
30. Секреты нанесения тонального крема: как добиться идеального результата
31. Какую стрижку сделать женщине. Женские стрижки, не требующие укладки: виды, названия и фото
32. Как правильно выбрать галстук мужчине. Главные принципы подбора галстука
33. С чем сочетать платье-макси: 10 модных идей
34. Жёлтые пятна на коже подмышек: причины и лечение
35. Отличия короновируса от ОРВИ: что вам нужно знать
36. Как носить платье зимой. Платье зимой: 4 небанальных (и теплых) способа его носить
37. Лучшие масла для волос: как выбрать то, что подходит именно вам
38. Сочетание бордового с другими цветами в одежде. Специфика бордового цвета, его виды
39. База для ногтей vs праймер: какой продукт выбрать для идеального маникюра
40. С чем носить пальто в 2023 году. Какие пальто в моде. Демисезонные и зимние тренды
41. Стрижка каскад на средние светлые волосы. Особенности
42. Лучшие краски для синтетики. Чем красить синтетику
43. Можно ли покрасить куртку из полиэстера. Подготовка куртки перед покраской
44. Станьте блондинкой: окрашивание коротких волос каре
45. Какую зиму пророчат нам приметы. Эти народные приметы расскажут точнее синоптиков, чего ждать от зимы 2023-2024
46. Проблемы с наращиванием норковых ресниц: как избежать их
47. Улучшение физического и психического здоровья: как найти баланс
48. Просто и быстро: основные советы по уходу за детской обувью
49. Как растянуть ткань из полиэстера. Метод 2 Метод 2 из 4: Растягивание спандекса с помощью груза
50. Кто первый по этикету должен здороваться. Этикет приветствия: 12 правил, которые следует соблюдать при встрече