Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Питательные добавки

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Стрижки на средние прямые волосы. Примеры
2. 30 самых модных женских стрижек в 2023 году. Особенности женских стрижек в 2023 году
3. Пользуемся в 2023 голу лучшими красками для ткани. Лучшие краски для ткани в 2023 году
4. Стрижка интимных зон: как сделать это дома
5. Самостоятельная стрижка интимных зон женщин: основные виды и техники
6. Краситель для синтетических Одежных тканей. Как покрасить синтетику?
7. Кожные болезни пожилого и старческого возраста: причины, симптомы и лечение
8. Повышенный холестерин: причина для беспокойства или перебор
9. Секреты создания идеального макияжа глаз для начинающих
10. Лёгкие причёски коротких волос: 10 простых и эффектных вариантов
11. Щитовидная железа: основные функции и заболевания
12. Письма женские с волосиками: история и значение
13. 5 ПРИЧЁСОК в школу для коротких волос ‍- YouTube: как выглядят и какие они делают
14. Как правильно ухаживать за обувью, чтобы избежать грибка ногтей
15. МОДНЫЕ белые платья 2023. Белое платье: разнообразие стилей
16. Какую обувь надеть с платьем до колена зимой. Сапоги под платье фото
17. Как зрительно уменьшить нос. Как с помощью макияжа уменьшить широкий нос: пошаговая фотоинструкция
18. Продукция Средства для ухода за гладкими видами кожи. 7 обязательных шагов в уходе за кожей
19. Как ухаживать за белой кожаной обувью правильно. Рекомендации по уходу за натуральной кожей
20. Урок макияжа для начинающих. Всему научим: макияж глаз для начинающих
21. Макияж глаз для чайников. Правила создания
22. Обучение макияжу с нуля. Особенности вечернего макияжа, советы по созданию
23. 5 советов, как сделать стул регулярным и прожить дольше. Причины запоров
24. Что делать если ваши потребительские права нарушены. Отказ в гарантийном ремонте: что делать?
25. Объемные шапки с крупным узором. Схемы узоров, которые можно использовать для вязания шапок
26. Модные объемные шапки крупной вязки 2023 года. Модная цветовая палитра
27. Шапка из объёмной пряжи. Описание и схемы вязания шапки из толстых ниток спицами
28. Объёмная шапка своими руками из пряжи. 51 вязаная шапка, схема и описание
29. Грибковые заболевания кожи головы – проблема, с которой сталкивался каждый
30. Модные стрижки и причёски весна-лето 2022. Начес, мокрый эффект и волны: 5 самых модных причесок весны и лета 2022
31. Такой разный пепельный блонд. Что выбрать пепельный блонд, или пепельно – коричневой цвет
32. Как добиться пепельного цвета волос. Идеальный пепельный оттенок волос: как получить?
33. Самые популярные оттенки блонд. Виды оттенков блонда: вся палитра с названиями и фото
34. Модные главные тренда сезона весна-лето 2022 Школа Шопинга. 10 советов по шопингу к сезону весна-лето 2022
35. 101 правило современного этикета.
36. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Кожа в разном возрасте: как сохранить красоту и молодость
37. Омоложение лица после 50 лет без операции. Контурная пластика
38. Мелкоморщинистый тип старения кожи лица. «Усталый» тип старения
39. С чем носить объемную куртку. Модные модели пуховиков на осень-зиму 2019-2020
40. С чем носить зеленую куртку. Женская зеленая куртка: модные сочетания на сезон осень-зима
41. Как выглядит стригущий лишай на начальной стадии. Причины возникновения лишаев у человека
42. Клещ демодекс на лице и глазах. Демодекоз: патогенетические аспекты при различных дерматозах лица
43. Какие ресницы лучше Наращивать. Достоинства и недостатки наращивания ресниц
44. Норковые ресницы дают матовый отлив. Особенности норкового наращивания
45. Ресницы из норки натуральной. Материалы для наращивания ресниц
46. Тренды лета 2022 в женской одежде. Яркие цвета лета 2022
47. 14 самых модных цветов в одежде 2022. 7 главных оттенков в одежде в 2022 году и с чем их сочетать
48. Как правильно сделать графичный макияж карандашом для глаз. Рисуем глаза
49. ТОП-10 Лучших карандашей для глаз. Классика жанра: 10 лучших черных карандашей для глаз
50. Прически блондинок на средние волосы. Модная прическа блондинок пикси 2022