Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Питательные добавки

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные музеи есть в Красноярске, и чем они привлекают посетителей
2. Какие интересные факты о московском общественном транспорте
3. В чем разница между смартфоном и планшетом
4. Что такое речевой этикет и зачем он нужен
5. Как сочетать ботфорты на каблуке с разными нарядами
6. Сделать из русого в блонд своими руками: простой способ изменить свой внешний вид
7. Чистый блонд: как избежать затемнения и грязи
8. Не пропустите концерты группы Анимация в Калуге
9. Темно-синий: стильное решение для вашей одежды
10. Синий цвет в моде: сочетание цветов 2024-2025
11. Идеальный серебристый блонд для коротких волос: подбор оттенков и техник нанесения
12. Ботинки-ботфорты: к чему они и как их носить
13. В тренде: пальто осень 2024 года
14. Осень-зима 2024: самые стильные пальто для каждого вкуса
15. Все виды мужских галстуков: от классических до современных
16. Стрижки для девочек в школу 2023. Модные прически и стрижки для школьников в 2023: Готовимся к 1 сентября.
17. Детские прически на короткие волосы. Косичка-выручалочка
18. Гениальные стрижки для большого носа: как сделать свой нос меньше
19. Модные женские платья 2023 на весну и лето. Самые модные женские платья на весну-лето 2023 года: последние тенденции и тренды, палитра, принты, ткани. Фото модных образов
20. Галина: История успеха и уроки для будущих поколений
21. Меланома в начальной стадии: что это и как ее диагностировать
22. Восстановление чувствительности и эстетики женской письки с волосами
23. Как одеться на первое свидание девушке. По одежке влюбляются: как собраться на первое свидание, чтобы образ сказал все за тебя
24. Выпускной 2023: 7 лучших причесок для коротких волос
25. Имбирная ванна: как создать уютный и ароматный уголок в своей квартире
26. Выбирай стиль: самые популярные виды мужских галстуков на сегодняшний день
27. Беззаботный подход к использованию белого карандаша: 7 полезных советов
28. Платье-пальто: стильные сочетания для любой сезон
29. Новые тренды в блонде 2023: короткие и средние волосы
30. Разрушая стереотипы: правда и мифы о женском здоровье
31. Блондинкам советуем: 17 лучших стрижек для вашего цвета волос
32. Как покрасить плащевую ткань в домашних условиях. Как и чем покрасить ткань в домашних условиях
33. Нужно ли перед гелем наносить базу. Как правильно наносить гель для наращивания ногтей?
34. Серьги которые молодят. 10 аксессуаров, которые молодят женщину
35. Как мыть кожаную обувь правильно. Уход за моделями из натуральной замши и нубука
36. Как правильно ухаживать за стопами. Как правильно ухаживать за ногами
37. Как правильно ухаживать за цветной кожаной обувью. Как ухаживать за белой кожей
38. Рассмотрим пошаговое нанесение макияжа для голубых глаз. Лучшие цветовые сочетания для вечернего макияжа голубых глаз
39. Пошаговый урок вечернего макияжа для голубых глаз. Вечерний макияж для голубых глаз: пошагово
40. Сколько грамм соли в чайной столовой ложке. Сколько граммов соли в ложке
41. Русские имена в переводе. Перевод имен
42. Пособие по вязанию шапок. Автор @sypervyska
43. Вязание шапки бини спицами. Бини платочной вязкой
44. Мода 2022–2022 года в женской одежде. Главные тренды в сезоне 2022/23
45. С чем сочетается цвет Marsala. Как сочетать цвет марсала с другими оттенками
46. Какие шампуни от перхоти наиболее эффективны. Лучшие шампуни против перхоти 2023 года
47. Рецепты эффективных масок для волос от перхоти. Что такое перхоть
48. Лечебные маски от перхоти в домашних условиях. Несколько слов об эфирных маслах
49. Особенности и все нюансы покраски волос в пепельный цвет. Пепельное окрашивание волос — кому подойдет
50. Красивый и коварный оттенок. Как покраситься в пепельный цвет