Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Питательные добавки

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Витамины А и Е на масле: как они помогают вашим волосам
2. Отзывы о витаминах А: полезные или вредные
3. Витамин Е в жидком виде: как он помогает нашей коже и организму
4. Сохраните здоровье вашего мужа: 5 важных правил для каждой жены
5. Комплексный подход к мужскому здоровью: как контролировать и сохранять его в Ростове
6. Симптомы подкожного клеща у человека и методы лечения
7. Демодекоз век: причины, симптомы и методы лечения
8. Какие традиционные ярмарки и базары работают в Архангельске
9. Как носить леггинсы с ботинками: основные правила и советы
10. Какие современные архитектурные проекты были реализованы в последние годы
11. Как носить легинсы в 2025 году: последние модные тенденции
12. Как выглядит Красноярская гидроэлектростанция и почему она важна для города
13. Главные модные тренды весна-лето 2025: что будет в моде
14. Модные тенденции зимней верхней одежды: что носить в этом сезоне
15. Группа 'Слава' приедет в Барнаул: не пропустите концерт
16. Какие уникальные памятники архитектуры сохранились до наших дней
17. - Как Киров развивался на протяжении веков
18. Топ-5 модных трендов зимы 2025: что носить и как выглядеть стильно
19. Современные способы подворачивания джинсов: как сделать свой образ стильным
20. Стильные подвороты на джинсах: как сделать их красивее
21. Джинсы женские с подворотами: модная тенденция сезона
22. Как стильно носить женские джинсы с отворотами 36 размера: советы и луки
23. Широкие джинсы с подворотами: главная модная тенденция сезона
24. Какие необычные музеи есть в Красноярске, и чем они привлекают посетителей
25. Headlines:
26. Как быть вежливым и уважаемым: 19 правил разговорного этикета
27. Манера речи: как она влияет на наше общение
28. Сочетание стилей: как правильно подобрать пальто к серым ботфортам
29. Сделать красивый блонд в домашних условиях: возможно ли это
30. Голубые драгоценные камни: 20 самых красивых образцов
31. Голубой костюм: 12 способов сделать его уникальным
32. Осень-зима 2024: топ-5 трендов в пальто
33. Выбирай правильную причёску для письки: 5 проверенных советов
34. Stay Warm and Stylish: The Top 2024 Autumn Winter Women's Coats
35. Галстуки: от А до Я
36. Как правильно краситься тональным кремом. Как подготовить лицо перед нанесением тонального средства
37. Прически на короткие волосы в школу подростку. Легкие варианты причесок
38. БЫСТРЫЕ прически в школу 2023. Прически в школу — 34 варианта простых и красивых укладок
39. Лучшие масла для волос: как выбрать то, что подходит именно вам
40. С чем носить платье зимой. С чем сочетать платье зимой: стилист поделилась советами
41. 100 модных трендов и тенденций 2023 года
42. Модные женские платья в 2023 году. Модные платья 2023: 15 главных трендов года
43. Какое пальто подойдет к платью. С чем носить женское пальто
44. Блондирование на короткие волосы: как выбрать правильный оттенок и подготовиться к процедуре
45. Узлы мужского галстука: основные виды и их особенности
46. Станьте блондинкой: окрашивание коротких волос каре
47. Откуда начать заботиться о своем теле: советы для новичков
48. Эволюция тренировочных программ: как превратить новичка в опытного атлета
49. Бургунди и марсала в чем разница. Марсала/винный-бордовый для каждого свой
50. Правильный уход за кожей лица. Строение кожи лица