Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Питательные добавки

О рационе питания, который будет способствовать сохранению здоровья и красоты у женщин 40+ рассказывает куратор проекта Совета ЕЖФ, главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.

После 40-45 лет женщина вступает в новый жизненный этап. Начинается постепенный переход организма от половой зрелости к прекращению генеративной (менструальной и гормональной) функции яичников. Он проходит у каждой женщины по-разному. Питание в этот период должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, способствовать поддержанию нормальной массы тела, так как избыточный вес может увеличивать риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа.

Последние обновления на сайте:

1. Как использовать масло с витамином Е для волос: полное руководство
2. Какие современные архитектурные проекты реализованы в городе
3. Витамин Е и витамин А для кожи лица и волос: полезные свойства и применение
4. Витамин Е жидкость 59 мл: как использовать для кожи и здоровья
5. Мужское здоровье: 6 ключевых рекомендаций
6. Какие уникальные выставки можно увидеть в московских музеях
7. Кожный клещ на лице: причины появления и методы лечения
8. Весна 2025: как выбрать идеальную обувь к леггинсам
9. Леггинсы после 40: как выбрать идеальный стиль
10. С чем носить лосины: полное руководство по стильным комбинациям
11. Какие культурные фестивали проходят летом в Белгороде
12. Матовая черная помада для губ: как выбрать идеальный оттенок для вашего стиля
13. Модные тенденции зимней верхней одежды: что носить в этом сезоне
14. Как сочетать вечерние платья с верхней одеждой: стильные решения
15. - Какие музеи наиболее популярны среди туристов
16. Модные тенденции весна-лето 2025: что носить, чтобы быть в тренде
17. Топ-5 главных тенденций моды осени 2025
18. Как модно подвернуть джинсы: советы для мужчин и женщин
19. В чем разница между смартфоном и планшетом
20. Секреты Приятного Голоса: Как Делать Свой Голос Милым и Атрактивным
21. Что говорит о человеке его манера общения
22. Выбор идеального аксессуара: как сочетать ботфорты с плоской подошвой
23. Чистый блонд: как избежать затемнения и грязи
24. Не пропустите концерты группы Анимация в Калуге
25. Пляжные сокровища: самые ценные камни, которые можно найти на пляже
26. Сочетание синего костюма с туфлями: как правильно подобрать обувь
27. Темно-синий женский костюм с юбкой: стиль и комфорт в одном
28. Как достичь гладкости и мягкости ступней. Ванночки
29. Зимние стили: как сочетать лёгкое платье с теплыми аксессуарами
30. Stay Warm and Stylish: The Ultimate Guide to 2024 Autumn Winter Woolen Coats
31. 10 красивых красивых идей блонда на коротких волосах
32. Как скрыть большой нос советы. Контуринг носа: фотоинструкция
33. Как скрывать большой нос. Прямые и курносые носы
34. Как правильно выбрать галстук мужчине. Главные принципы подбора галстука
35. С чем сочетать платье-макси: 10 модных идей
36. Подробный гайд: как сделать интимную стрижку женской полоски
37. Щитовидная железа: основные функции и заболевания
38. Зима, весна, лето или осень: роман с Венсдей в TikTok
39. Письма женские с волосиками: история и значение
40. Как делать прически на короткие волосы в школу. Сногсшибательные и модные укладки
41. С какой обувью носить платья осенью 2023. Не убирай далеко: 5 способов носить летние платья осенью 2023
42. Прически на средние волосы с челкой. Как выбрать в зависимости от формы лица?
43. Воспользуйтесь короткими волосами: 5 примеров причесок для школьников
44. Цвет карамель в одежде. Карамельный — новый бежевый. Как носить самый элегантный оттенок осени
45. Обзор лучших красок для ткани в 2023 году. Для декорирования
46. Зимний радостный сезон: почему люди обожают холодные месяцы
47. Как вы думаете, что лучше зима или осень. Что лучше: осень или зима?
48. Бордовые замшевые ботфорты: стильные сочетания для каждый день
49. Как растянуть ткань из полиэстера. Метод 2 Метод 2 из 4: Растягивание спандекса с помощью груза
50. Как правильно ухаживать за кожей стоп. Уход за ногтевой пластиной