Модная подружка

Луки, статьи, гид по моде

Продукты для поддержания

Здоровье мужчины зависит от многих факторов, таких как регулярные физические нагрузки, хороший оптимистичный настрой, чистота окружающей среды, воздержание от курения и злоупотребления спиртными напитками. Но не последнюю роль в мужском здоровье и сексуальной активности играет полноценное сбалансированное питание.

Основное внимание мужчины должны уделять своей сердечно-сосудистой системе, репродуктивной функции и здоровью простаты, а также следить за поддержанием нормального уровня холестерина.

Мужской метаболизм существенно отличается от женского благодаря гормонам. Основной из них – тестостерон. Он отвечает за вторичные половые признаки, регулирует метаболизм жиров, белков и углеводов. Мужской гормон участвует в делении эритроцитов и насыщении их гемоглобином. Поэтому у мужчин реже, чем у женщин развивается анемия, а норма гемоглобина – выше.

Тестостерон влияет на устойчивость к стрессам, распределение жира в организме, мышечную массу. При его достаточной концентрации мужчина имеет высокое либидо, сексуально активен и вынослив. Но при снижении синтеза гормона в семенниках страдает весь организм.

Метаболизм человека устроен таким образом, что усвоение одних питательных веществ (в т.ч. коллагена) невозможно без присутствия в рационе других. Чтобы питание при артрозе пошло Вам на пользу, постарайтесь максимально сбалансировать витаминно-минеральный состав Вашего меню за счет следующих продуктов:

Внешний вид здоровых половых органов разнообразен, но есть признаки, с которыми следует обратиться к урологу. Рассказываем, как устроены мужские гениталии в норме, что считают патологией, как её заподозрить и как часто мужчине стоит проверяться.

Длина пениса

Он может быть любого размера и цвета, быть бугристым или с заметными сосудами на протяжении. Если мужчину ничего не беспокоит — например, боль или дискомфорт в области гениталий — то с его пенисом всё в полном порядке.


Заболевания печени можно схематически разделить на две большие группы: заболевания тканей печени и заболевания желчевыводящих путей. Однако в тканях печени желчные протоки обычно более или менее вовлечены в процесс и поражаются заболеваниями желчных протоков паренхимы печени.

Последние обновления на сайте:

1. Темная помада: 7 правил для идеального макияжа
2. Черная помада: как носить стильно и модно
3. Как сочетать вечерние платья с верхней одеждой: стильные решения
4. - Как Киров развивался на протяжении веков
5. Какие культурные события привлекают туристов в Курган
6. Самые неоднозначные тренды 2025 года: что вас удивит
7. Актуальные новинки и тренды в одежде 2025 года: что носить в следующем сезоне
8. Полный гид по модным трендам весны: что носить в новом сезоне
9. Как манера речи выдаёт низкую самооценку: признаки, на которые стоит обратить внимание
10. Какие легенды и мифы связаны с Сочи
11. Что такое манера речи? Узнайте, как она влияет на вашу коммуникацию
12. Манера речи: что это и почему она важна
13. Стилистика и выразительность речи: основные принципы
14. Ботфорты 2026: стильные сочетания для современного мужчины
15. Осветление и тонирование волос: простой способ изменить свой внешний вид
16. Блонд 2025 из Темного в блонд Пошагово самой себе: как изменить цвет волос
17. Станьте блонд: простой способ для русых девушек
18. Морской волны цвет: всё о драгоценном камне, который завораживает своей красотой
19. Голубые драгоценные камни: оттенки и виды
20. Синий костюм с юбкой: 5 способов сочетать элегантный и стильный образ
21. Краска для одежды из синтетики: как выбрать и применить
22. Как правильно ухаживать за обувью летом
23. Как достичь гладкости и мягкости ступней. Ванночки
24. Алина и Ольга: как имена сочетаются в парном варианте
25. Модное окрашивание волос 2023 на короткие волосы блонд. Окрашивание 2023 на короткие волосы – модные тенденции
26. Stay Warm and Stylish: The Best Women's Winter Jackets with Hoods for 2024
27. 15 лучших причесок для тех. 15 лучших причесок с хвостом для мужчин
28. Все виды мужских галстуков: от классических до современных
29. Жёлтые пятна на коже подмышек: причины и лечение
30. Без стрижки: 5 способов сделать короткие волосы в 2022 году
31. Оттеночные шампуни для волос: все, что нужно знать для создания идеального оттенка
32. Как делать прически на короткие волосы в школу. Сногсшибательные и модные укладки
33. Легкая прическа в школу. Причёски на длинные волосы
34. Секреты эффективной интимной стрижки: как сделать это безболезненно и красиво
35. С какой обувью носить платья осенью 2023. Не убирай далеко: 5 способов носить летние платья осенью 2023
36. Интимные стрижки и аппликации: как сделать себя красивее
37. Тип фигуры и подходящая к нему одежда. Что такое тип фигуры
38. Получить идеальный тотал блонд на короткие волосы: подбор правильных тонов и техник
39. Шампунь для объема волос на натуральной основе. 15 лучших натуральных шампуней для волос в 2023 году
40. 45 крутых и модных коротких стрижек: как выбрать идеальный образ
41. Откуда начать заботиться о своем теле: советы для новичков
42. Пожелтение кожи: основные причины и методы лечения
43. Проникающие и поверхностные красители. Покрывные красители
44. Как ухаживать за белой обувью в большом.. Как носить белую обувь в грязь и не испортить ее
45. Как ухаживать за кожанной обувью. Чистка
46. Как правильно сделать макияж для голубых глаз. Дневной летний мэйкап для голубых глаз
47. Обзор причесок на выпускной на короткие волосы. Самые красивые и модные прически на выпускной 2023 с фото
48. Уроки по макияжу для начинающих. Что нужно для макияжа лица? Какие кисти понадобятся для макияжа?
49. Подробный пошаговый урок красивого макияжа для глаз. Виды теней
50. Если у футболки растянулся воротник, я использую этот способ, и она, как новая